مميزة ومقروءة تكلميثير دائما الاهتمام بين المستمعين. إذا تحدث الشخص بسرعة كبيرة وبشكل غير مفهوم، ولم ينطق نهايات الكلمات بوضوح، فمن الصعب على محاوريه إدراك كلامه. هذه العيوب تصرف انتباه المستمعين عن موضوع المحادثة وتجعل التواصل صعبًا.
من أجل التطوير السليم جهاز الكلاممن الضروري أداء التمارين التي تساعد على تحسين الإلقاء.
كيفية التعرف على أوجه القصور في نطق الكلمات
لتحديد ما هو مكسور بالضبط في خطابك، تحتاج إلى سماع نفسك من الجانب. للقيام بذلك، تحتاج إلى تسجيل كلماتك على الفيديو أو على مسجل الصوت. ما تقوله لا يهم، الشيء الرئيسي هو أن تتصرف بشكل طبيعي أثناء التسجيل، لأنك تتصرف بشكل طبيعي مع محاوريك.
بعد ذلك، استمع إلى مونولوجه، إذا لاحظت وجود عيوب في أسلوبك، فلا داعي لليأس. يمكنك محاربة هذه العيوب، تحتاج فقط إلى بذل جهد، وسوف يبدو خطابك أفضل بكثير.
- اقرأ بصوت عالي. سيساعدك هذا على تحسين نطقك ويسمح لك بتعلم معلومات جديدة. الكتب يمكن أن تكون أي شيء، لا يهم. من المهم جدًا عدم التسرع، ونطق جميع الكلمات بوضوح، دون ابتلاع الأصوات.
- قل مونولوجات أمام المرآة. انتبه جيدًا لحركات شفتيك ولسانك. انطق كلماتك بوضوح وتذكر حركات فمك. وهذا سوف يساعدك في التحدث أمام الجمهور في المستقبل.
- تحدث في ترنيمة. يوصي المحترفون بتذمر ما أنت على وشك قوله. ومع ذلك، لا يمكن استخدام هذه الطريقة إلا بمفردها. قد يبدو هذا غريبا للآخرين. وبعد فترة من الوقت، سترى أن كلامك أصبح أكثر قابلية للفهم.
- حفظ القصائد وقراءتها بصوت عال. سيؤدي ذلك إلى تحسين نطقك وتدريب ذاكرتك بشكل مثالي. اختيار قصائد قصيرة وحفظها. قراءة القصائد مع التعبير، وتسليط الضوء على جميع علامات الترقيم مع التجويد.
- أعاصير اللسان مثالية لتحسين الإلقاء. هذه هي واحدة من أبسط الطرق وأكثرها فعالية لتصحيح الإملاء. البعض تعرفه منذ الطفولة والبعض الآخر ستقابله لأول مرة. من المستحسن اختيار جديدة. أولاً، اقرأ اعصار اللسان ببطء، ثم حاول نطقه ببطء أيضًا. إذا تمكنت من القيام بذلك، فقم بتسريع الوتيرة. انطق العبارة بشكل أسرع وأسرع، دون أخطاء أو تردد.
- إذا كنت تواجه صعوبة في نطق أي أصوات معينة، استشر أحد المتخصصين. في المنزل، يمكنك جعل الأصوات صعبة النطق باستخدام أعاصير اللسان. مثال مشهور- اعصار اللسان عن كارل وكلارا.
نحن نقدم لك اكتشاف طرق لتعلم التحدث بوضوح وببساطة تأسر المستمعين بخطابك.
لتحقيق نتيجة جيدة مساعدين لا غنى عنهمسيصبح:
تمارين
- في البداية، يوصى بالقراءة بصوت عالٍ كثيرًا. لن يؤدي هذا إلى تحسين أسلوبك في الكلام فحسب، بل سيؤدي أيضًا إلى توسيع آفاقك. يمكنك اختيار كتب للقراءة من أي اتجاه، والشيء الرئيسي هو أنها تعليمية على الأقل. عند القراءة، خذ وقتك وانطق كل كلمة بعناية.
- تدرب على الأداء أمام المرآة. شاهد في الانعكاس كيف تتحرك شفتيك ولسانك. حاول أن تتذكر المواضع الصحيحة التي يتم فيها نطق الأصوات بشكل أكثر وضوحًا.
- لجعل حديثك أكثر وضوحًا، حاول التحدث بطريقة الغناء والأغنية. اختر اللحن الذي تفضله وانطق أفعالك على إيقاعه. بالطبع، لا ينبغي استخدام هذه الطريقة في الأماكن العامة، ولكن من أجل تحضير المنزلسوف تناسب تماما.
- اقرأ القصائد التي درستها. لن يكون لها تأثير إيجابي على أسلوبك في النطق فحسب، بل ستعمل أيضًا على تدريب ذاكرتك. يمكنك البدء بحفظ الآيات الصغيرة. عندما تقول كل آية، انتبه إلى التجويد والتوقفات.
- سوف تساعد أعاصير اللسان أيضًا على تحسين أسلوبك في النطق. من الأفضل عدم استخدام تلك التي تعرفها منذ الطفولة، ولكن جديدة وأكثر تعقيدا. للبدء، اقرأ العبارة ببطء عدة مرات، ثم حاول نطقها ببطء أيضًا. إذا نجح الأمر، قم بتسريع الوتيرة. حاول نطق العبارة بأكملها دون الخلط أو ارتكاب أخطاء في الكلمات.
الكلام الصحيح نحويا
إن معرفة كل أسرار كيفية التحدث بوضوح ليست كافية. من المهم جدًا أن تكون قادرًا على بناء خطابك بكفاءة وبشكل صحيح. إذا كنت متأكدا من أن كل شيء على ما يرام معك، فقم بتشغيل المسجل وسجل قصتك، على سبيل المثال، عن يومك. سوف تتفاجأ أنت بنفسك بعدد الأخطاء والتكرارات التي سترتكبها.
الشخص الذي يتحدث بشكل أمي لم يعد يؤخذ على محمل الجد. علاوة على ذلك، قد يبدأ في إثارة تهيج المحاور. لكي تتعلم كيفية التعبير عن أفكارك بشكل صحيح وكفء، عليك أن:
إقرأ كثيرا
في عملية القراءة، يتعلم الشخص قسريًا بناء العبارات بشكل صحيح، ويجدد عباراته معجمويحسن الإملاء. من المهم جدًا ألا تكون القراءة عبئًا، بل تجلب متعة حقيقية. من الأفضل التخلي عن روايات دونتسوفا لصالح الكلاسيكيات أو الأدب العلمي الشعبي.
إثراء المفردات الخاصة بك
إذا صادفتك كلمة جديدة في مكان ما، فحاول معرفة معناها وتدوينها. يجب أيضًا ألا تبالغ في استخدام المصطلحات المعقدة التي لا يفهمها الآخرون؛ فهي تعيق حديثك.
يلعب
يمكنك تحسين مهاراتك في القراءة والكتابة بطريقة بسيطة جدًا ومثيرة للاهتمام بمساعدة الألعاب البسيطة، مثل الحزورات والكلمات المتقاطعة والألغاز والألعاب الفكرية والتعليمية.
من خلال إكمال هذه المهام البسيطة، يمكنك زيادة مستوى القراءة والكتابة لديك بسرعة وتحقيقه نتائج جيدة. وقبل أن تدرك ذلك، سيصبح التحدث بوضوح وكفاءة نشاطًا مألوفًا تمامًا بالنسبة لك.
كيف تتجنب أن تكون متمتمًا وتتعلم التحدث بوضوح
يبدأ الكثير من الأشخاص في المواقف العصيبة بالتذمر على أنفسهم. وفي هذه اللحظات يصبح الكلام هادئاً ومرتبكاً. من الصعب فهم ذلك، وهذا يزعج الآخرين. في بعض الظروف، عليك أن تتحدث بوضوح وبصوت عالٍ قدر الإمكان حتى لا ينتهي بك الأمر في موقف حرج. يحدث هذا، على سبيل المثال، في الوقت الحالي محادثة هاتفيةعندما يكون الاتصال ضعيفًا جدًا وغير مستقر. في ظل هذه الظروف، يساعدنا العقل الباطن على تنظيم أصواتنا وتحسين حديثنا. من الملائم جدًا أن تصبح هذه العادة واعية وثابتة. دعونا نتحدث عن طرق فعالة لجعل الكلام أكثر تعبيراً ومفهوماً.
العمل على وضعيتك
إذا كنت تترهل أو حتى تنحني في كثير من الأحيان، يصبح تنفسك صعبًا وتتحدث جملًا طويلة و كلمات صعبةلقد أصبح الأمر أكثر صعوبة. في حالة التوتر المتزايد، فإن الوضعية المستقيمة لا تضيف الثقة فحسب، بل تنفتح أيضًا الخطوط الجويةمما يجعل الشهيق والزفير أكثر صحة وثباتًا.
يمكنك تحقيق عمود فقري مستقيم ومتساوي في أي وضعية جلوس تقريبًا. الشيء الرئيسي هو أنه يجب أن يكون مريحًا حقًا. كل ما عليك فعله هو تقويس ظهرك قليلاً وسحب معدتك إلى الداخل.
حارب مخاوفك
قبل أن تتوقف عن الافتراء في المحادثات، عليك أن تفهم أن سبب ثقل الكلام أو المونولوجات غير الواضحة التي يتم التحدث بها بسرعة كبيرة يكمن في انعدام الأمن. ويزداد في ظل الظروف العصيبة عندما يسمح الشخص لنفسه بالتوتر. إذا بقيت هادئًا ومتوازنًا، فسيكون الحفاظ على معدل الكلام الأمثل أسهل بكثير.
لا تقلق بشأن أخطائك في المحادثة والتصريحات التي قيلت في غير محلها. في حالة حدوث مثل هذه المشاكل، يمكنك ببساطة تصحيح نفسك والاعتذار ومواصلة الحوار. وبطبيعة الحال، لا يمكن قبول مثل هذا الإحراج بشكل عرضي وسهل قدر الإمكان في المرة الأولى. ولكن تدريجيا، نتيجة للممارسة المنتظمة، يمكنك أن تتعلم عدم الرد على مثل هذه المواقف عاطفيا للغاية.
التدريب على وضوح الكلام
إذا كنت تتساءل عن كيفية تعلم التحدث بوضوح، فاستخدم الإرشادات التالية.
- اتبع مونولوجات المتحدثين المحترفين. يمكن أن يكون هؤلاء المتخصصون مذيعين إذاعيين ومشاهير تلفزيونيين. شاهد كيف ينطقون الكلمات، وتذكر النطق الصحيح ونسخ وتيرة الكلام.
- ممارسة الرياضة قدر الإمكان. خلال فترة التدريب، لا تنس الاستماع إلى كلامك من خلال تسجيله على مسجل الصوت أو التحدث في ميكروفون الكمبيوتر. لاحظ الكلمات التي هي الأسوأ بالنسبة لك.
- يمكنك أيضًا التدرب على نطق الكلمات. يجب قراءتها ونطقها ببطء شديد وبأكبر قدر ممكن من الوضوح. إذا بدأ الكلام المدغم مرة أخرى في منتصف النص، فستحتاج إلى العودة إلى البداية. يوصى بتكرار التمرين حتى نتيجة مثالية. يمكنك أيضًا نطق أصوات الحروف المتحركة بشكل منفصل، وفتح فمك على نطاق واسع.
- اقرأ أي نصوص بصوت عالٍ لمدة 10 دقائق على الأقل يوميًا. قم أيضًا بنطق أعاصير اللسان في المسجل، مما سيساعد في تحديد مشاكل الإملاء والتحقق من جودة نطق الحروف والكلمات.
كيفية التوقف عن الغمغمة والبدء في التحدث بوضوح
لقد استخدم كل واحد منا عبارة "الغمغمة على نفسه" مرة واحدة على الأقل في حياته. عادةً ما يتعين علينا اللجوء إلى هذه المجاملة "غير المبهجة" عندما يتحدث محاورنا بصوت منخفض، كما لو كان يبخل بالنطق الجيد. لفهم مثل هذا الكلام، يتعين علينا بذل الكثير من الجهد، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب هذه العادة الكثير من التهيج. من المحتمل أنك تعرف بالفعل كيفية التحدث بطريقة لا تضعك أنت ومحاورك في موقف حرج. كان عليك التحدث عبر الهاتف عندما كان الاتصال متقطعاً، أو إجراء محادثة مع شخص يعاني من صعوبة في السمع، أليس كذلك؟ في مثل هذه الحالات، يتحدث كل شخص بوضوح وبصوت عال على مستوى اللاوعي. ما الذي يمنعك من القيام بذلك؟ عادة جيدةواعي؟ لذلك، تحتوي هذه المقالة على توصيات و طرق فعالةسيساعدك ذلك على جعل خطابك واضحًا ومعبرًا.
تحرير الخطوات
الطريقة 1 من 4:
العمل على تحرير الموقف الخاص بك
الطريقة 2 من 4:
حارب الأشياء التي تسبب لك تشويه كلماتك
البلاغة - تعلم التحدث بشكل جميل
يعتمد النجاح إلى حد كبير على قدرة الشخص على الكلام. وهذا لا ينطبق فقط على الخطابة، حيث تكون القدرة على التحدث بشكل جميل مهمة بشكل خاص، ولكن أيضًا الحياة اليومية، وهو ما يتطلب منا في كثير من الأحيان أن نتحلى بمهارات البلاغة. لذلك، من الضروري ببساطة أن تتعلم كيفية التعبير عن أفكارك بشكل صحيح، وصياغة الأفكار والقيم والمشكلات بوضوح، والتعبير عن المشاعر والتواصل
ومن المعروف أن الكلمات بحد ذاتها تلعب دورًا ثانويًا في الانطباع الذي نتركه لدى الآخرين. الجوانب غير اللفظية هي أكثر أهمية بكثير.
أرز. كيف نتواصل
وبما أن التواصل عملية ذات اتجاهين، فيجب على المحاورين إدراك كلام بعضهم البعض وفهم ما يقال، ولهذا يحتاجون إلى التعبير عن أفكارهم بوضوح ووضوح. فإن لم يسمع أحدهما كلام الآخر فاعتبر أنه لم ينطق به.
قال هاملت لشكسبير للممثلين: "طابقوا الأفعال بالكلام، والكلام بالعمل". وهكذا تكمن البلاغة في القدرة على مطابقة الأقوال بالأفعال. تتضمن البلاغة القدرة على:
- من السهل التحدث.
- شرح الأشياء المعقدة بلغة بسيطة;
- أن تكون مقنعة؛
- نقل فكرتك للجمهور.
- التحدث بوضوح وبشكل واضح؛
- وقفة بشكل صحيح.
من السهل التحدث
من خطابك، يفهم الآخرون على الفور مدى تعليمك وكفاءتك ونجاحك. تظهر العديد من الدراسات أن نجاح الشخص يعتمد بشكل مباشر على مفرداته، لكن معظمنا لا يتدبر أمره إلا بجزء صغير منها.
تعد المفردات الكبيرة أمرًا جيدًا إذا كنت تستخدمها بانتظام، ولكن مجرد معرفة الكثير من الكلمات لا يكفي: من المهم أن تكون قادرًا على صياغة أفكارك بطريقة تثير اهتمام الناس بها.
يجب أن تتعلم التحدث دون تردد ودون تدريب. على سبيل المثال، هل غالبًا ما تقول مداخلات مثل "mmm"، "ahh"، وما إلى ذلك؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فإننا ننصحك بالتخلص منها في أسرع وقت ممكن. في بعض الأحيان، نحن أنفسنا لا ندرك عدد المرات التي نستخدمها فيها، لذا من المفيد طلب المساعدة من الخبراء لفهم مدى اعتمادنا على "كلمات الدعم" هذه.
كان حل شكسبير لمشكلة نقص الكلمات بسيطًا للغاية: فقد اخترع ما يقرب من 2000 كلمة جديدة. وحذا ديلان توماس وجيمس جويس حذوهما عندما دعت الحاجة إلى ذلك. نحن نقدم، بالطبع، ليس مبدعا للغاية، ولكن بما فيه الكفاية طريقة فعالةتوسيع المفردات.
أولا، تحديد حجم المفردات الخاصة بك.
احفظ كلمة جديدة كل يوم، وفي ثلاثة أشهر ستتمكن من استخدام ما يقرب من مائة مفهوم جديد. التحقق من توافق الكلمات مع بعضها البعض.
اقرا اقرا كتب جيدةوحفظ الكلمات غير المألوفة من خلال معرفة معناها.
الدراسة: دراسة الفن، المسرح، الأدب، لغات اجنبيةوالفلسفة والعلوم وعلم النفس، مما سيفتح لك طرقًا جديدة للتعبير عن الأفكار.
استمع: حاول الاستماع في كثير من الأحيان لأولئك الذين يتحدثون بشكل جيد، ولا يثقون في العديد من السياسيين والرياضيين وغيرهم من المشاهير، ومعظمهم يستخدمون الكليشيهات المبتذلة.
المحادثة: الانخراط في محادثات هادفة وذكية.
اشرح الأشياء المعقدة بعبارات بسيطة
“القادة العظماء يقومون دائمًا بالتبسيط؛ يقول جنرال الجيش الأمريكي كولن باول: "إنهم يقطعون الجدال والنقاش والشك للتوصل إلى حل يمكن للجميع فهمه". عادة، لا يمكن جذب انتباه الشخص لأكثر من 15 ثانية، لذلك عليك أن تتعلم كيفية التعبير عن أفكارك بسرعة. يمكن أن يكون أي شيء معقدًا، حتى تحضير كوب من الشاي (بالمناسبة، في المملكة المتحدة، يستغرق وصف هذه العملية ست صفحات!).
من المهم جدًا التعبير عن أفكارك ببساطة قدر الإمكان. على سبيل المثال، قليل من الناس يفهمون حقًا ما هي التكنولوجيا الحيوية، لكن هذا لا يمنع العلماء اللامعين مثل عالم الفيزياء النظرية الرائد والمستقبلي والشخصية التلفزيونية الدكتور ميتشيو كاكو من التحدث عنها بطريقة يمكن لمعظمنا فهمها.
عادة ما يكون أشد معارضي التبسيط هم المتعصبون المحترفون الذين يحبون تعقيد كل شيء وإرباكه. ولهذا السبب تقوم شركة الخدمات المالية ING Direct بتعيين أشخاص غير مصرفيين عمداً "لإفساد المؤسسات". تدرك الشركة أن الموظفين "المفرطين في التعلم" يؤدي إلى قصر النظر التسويقي، حيث نادرًا ما ينظر المتخصصون إلى الأمور من وجهة نظر العملاء.
عند شرح شيء معقد بكلمات بسيطةلا يجوز استخدام المصطلحات. تساعد الاحترافية المتخصصين على فهم بعضهم البعض بشكل أفضل، ولكن استخدامها في التواصل مع الجمهور، حتى لو كان مستعدًا جيدًا، يمكن أن يقلل من التأثير الشخصي للمتحدث.
لذا، تجنب المصطلحات إذا كنت تريد أن يفهمك المستمعون.
هناك طريقة أخرى للتبسيط وهي شرح الفكرة الرئيسية دون تفاصيل فنية معقدة، بدءًا من جوهر الموضوع. صاغ المخرج السينمائي سيسيل بي ديميل ذات مرة حبكة فيلم شمشون ودليلة على النحو التالي: "الصبي يلتقي بفتاة - ويا له من رجل، يا لها من فتاة!"
في وقت ما، سيطرت البساطة حرفيًا على هوليوود: كان على مؤلف فكرة الفيلم التعبير عنها ببضع كلمات أو جملة واحدة.
- فتاة تلتقي بفتاة ويسقطان من منحدر في السيارة.
- يغزو المريخيون العالم، لكنهم يموتون بسبب فيروس.
- سمكة صغيرة لطيفة تفقد والديها، لكنها تجدهما مرة أخرى.
نحن ندعوك لإكمال التمرين العملي.
تمرين عملي: التبسيط
للمتعة فقط، وأيضًا لمعرفة كيفية التعبير عن أفكارك بإيجاز، حاول إعادة سرد حبكة الأفلام المدرجة في جملة واحدة قصيرة.
أو اختر عشرات الأفلام التي تعرفها جيدًا ووصف محتواها بإيجاز.
كن مقنعا
فعندما يخبر المستشار العلمي البارز لحكومة المملكة المتحدة رئيس الوزراء بأن البلاد تحتاج إلى تبني الطاقة النووية، فإنه يصبح أكثر إقناعاً باعتباره مستشاراً مستقلاً من كونه رئيساً لشركة نووية بريطانية تسعى إلى تحقيق نفس الهدف على وجه التحديد. ومع ذلك، يعتمد نصف الإقناع فقط على موقف المتحدث أو حالته. تؤكد أنشطة المديرين الناجحين للشركات الربحية أن الكثير منهم لا يتمتعون بتأثير كاريزما قوي، لكنهم في الوقت نفسه يتمكنون من أن يكونوا مقنعين.
بالإضافة إلى بيان الهدف بوضوح والإشارات غير اللفظية، يمكن تحديد عوامل أخرى تساهم في تحقيق أكبر قدر من الإقناع: الاقتناع بكلامك، أي شغفك بالموضوع قيد المناقشة، ومحتوى أفكارك.
عاطفة
عندما يرغب الناس في مشاركة شغفهم وحماسهم مع الآخرين، فإن ذلك يأسرهم دائمًا. تحقق من مدى شغفك بأفكارك، واكتشف ما يلهمك أو يثير اهتمامك.
إذا كنت مقتنعا بما تريد قوله، فلماذا لا يصدقك الآخرون؟ حاول تقسيم أفكارك إلى أجزاء صغيرة لترى مقدار الاهتمام والحماس الذي تولده جميعها. على سبيل المثال، عليك أن تخبر العملاء عن المنتج الجديد لشركتك، لكن هذا لا يثير أي حماس لديك. في مثل هذه الحالة، لا تتوقع أن يتم حل كل شيء من تلقاء نفسه بطريقة أو بأخرى، ابحث في هذا المنتج عن شيء يثير اهتمامك، مهما كان صغيرًا، وركز عليه. لكي تقنع الآخرين، عليك أولاً أن تقنع نفسك.
- يجب أن تكون الأفكار المعبر عنها مدعومة بعدد كافٍ من الحقائق.
- يجب أن يكون الكلام منطقيًا ومفهومًا.
- ولا ينبغي أن يكون الحديث طويلاً حتى يفهمه السامعون.
على سبيل المثال، لكي لا تبدو متفاخرًا عند التقدم لوظيفة ما، فإن الأمر يستحق دعم وصف تجربتك المهنية بأدلة مقنعة - الأمثلة والبيانات الإحصائية وآراء الخبراء والتوصيات. أو، عند الدفاع عن رأيك في قضية معينة أمام رؤسائك، يجب عليك دائمًا تقديم حقائق موثوقة، دون الاعتماد فقط على افتراضاتك.
عند التحدث في اجتماع عمل أمام زملائك، يجب أن تدعم تصريحاتك بالحقائق والأدلة الحقيقية. بالطبع، في هذه الحالة، سيتعين عليك قضاء المزيد من الوقت في إعداد خطابك، ولكن بخلاف ذلك فإنك تخاطر بالفشل، خاصة في الاجتماعات الرسمية.
منطقية وبساطة الفكر تعزز التأثير على الآخرين. لا يقتصر الأمر على فشل العديد من الأشخاص في الحفاظ على انتباههم لفترة طويلة، ولكن أيضًا يتذكر الأشخاص عادة فكرتين أو ثلاث أفكار تم التعبير عنها أثناء التواصل اللفظي. لذا أهمية عظيمةلديه إجراء لتقديم المعلومات.
القاعدة الأساسية للإقناع هي التواصل أكثر معلومات مهمةفي بداية المحادثة.
كيف توصل فكرتك للجمهور
يعزز الأشخاص الفصيحون تأثيرهم بالعبارات الإبداعية. وقال تشاك برينس، الرئيس التنفيذي لسيتي بنك، معلقاً على الخلاف في مجلس الإدارة: "مازلنا نرقص". يمكن أن تكون الصورة المرئية التي لا تُنسى فعالة جدًا أيضًا.
واختتم عرضه الشهير في مؤتمر TED (الاسم الكامل Technology Entertainment Design - وهو مؤتمر سنوي مهمته الانتشار أفكار فريدة من نوعها("أفكار تستحق النشر") في مجموعة متنوعة من المواضيع مثل العلوم والفن والسياسة والأعمال، المشاكل العالميةوما إلى ذلك)، والذي شاهده على الإنترنت شخص واحد تقريبًا، وهو البروفيسور هانز روزلينج (طبيب وأكاديمي وإحصائي وشخصية عامة سويدية. وهو أستاذ الصحة العالمية في جامعة كارولينسكا، وكذلك مؤسس مؤسسة غابميندر) وذكر أن المستحيل ممكن، ولإثبات قوله ابتلعت الكلمات بحربة فولاذية طويلة.
الاستعارات والمقارنات
تخلق الاستعارات والمقارنات صورة لا تُنسى للأحداث أو الظواهر. أنها تساعد في توضيح أفكار معقدةوالمفاهيم، مما يسمح لك بتبسيط أفكارك. دعونا نعطي أمثلة على الاستعارات.
"هذه العائلة لديها قواعد قوية."
"هناك بعض التفاح الفاسد في هذا الفريق."
قد تفكر في الاستعارات في المقام الأول كشيء أدبي وفني، ولكننا جميعا نستخدمها كجزء لا يتجزأ من لغتنا، وأحيانا دون وعي، في حياتنا اليومية لأن تعريفاتها المناسبة تساعدنا في صياغة الأفكار بإيجاز. عندما حاول الرئيس التنفيذي لي إياكوكا إنقاذ شركة كرايسلر، طلب من حكومة الولايات المتحدة أن تزود الشركة ليس "بحزمة إنقاذ" بل "بشبكة أمان" من شأنها أن تمنعها من تسريح الموظفين.
المقارنات ("كما" أو "مثل")، كما تفهم، تقارن شيئًا بآخر. على سبيل المثال.
- "إنه عديم الإحساس مثل الحجر."
- "إنها لا تنحني مثل الفولاذ."
- "إنه يصل دائمًا في الوقت المحدد، مثل الساعة."
إذا كنت تريد شرح وجهة نظرك لزملائك، فحاول اختيار شيء أو إجراء للمقارنة لا علاقة له بما تتحدث عنه. لنفترض أنك تريد إقناع فريقك باتخاذ إجراء في اتجاه معين. ما هي العلاقة التي يمكن إجراؤها بين هذه المنطقة والتجديف الذي تهتم به على سبيل المثال؟ حتى لو كان هذا الاتصال ضئيلا، يمكنك إنشاء صورة لا تنسى ومقنعة.
تحدث بوضوح ووضوح
نحن معتادون جدًا على صوتنا لدرجة أننا لا ننتبه عمليًا إلى الطريقة التي نتحدث بها، نظرًا لأن التواصل اليومي غير المهم بمستوى منخفض إلى حد ما، كقاعدة عامة، لا يتطلب ذلك منا. الأصدقاء يفهموننا ويتحملون طريقتنا في التعبير عن أنفسنا، ولكن لتحقيق تأثير يجب أن نولي اهتمامًا خاصًا لما نقوله وكيف نقوله. لذلك، في خطابنا المهم:
الإملاء - مدى وضوح نطق الكلمات والجمل؛
الحجم - ما إذا كان من الممكن سماعك جيدًا؛
السرعة - مدى سرعة التحدث.
الالقاء
عادة لا يفكر الناس فيما إذا كان محاوروهم يفهمون كلامهم أم لا. ويمكن تحديد ذلك من خلال التواصل البصري مع الأشخاص الموجه إليهم هذا الخطاب.
يمكنك التحقق مما إذا كنت تتحدث بوضوح عن طريق مطالبة الآخرين بإبداء آرائهم حول أسلوبك في الكلام أو عن طريق تسجيل نفسك على جهاز تسجيل، والذي سيخبرك على الفور بمدى وضوح وبساطة تعبيرك عن نفسك. أو يمكنك أن تسأل محاورك إذا كان يفهم كلامك. قد تشعر بالحرج، ولكنك ستتمكن من الحصول على المعلومات التي تحتاجها.
يمكنك أيضًا تجربة الطرق التالية لتصحيح أسلوبك.
انظر إلى نفسك في المرآة عندما تتحدث. ما هو الانطباع الذي تحصل عليه؟
التدرب على نطق الكلمات. ولتحسين أسلوبه، كان الخطيب اليوناني ديموسثينيس يتدرب على وضع حجر في فمه حتى يصبح كلامه مفهومًا. لكن من الأفضل عدم المجازفة بالحجر حتى لا تختنق. بدلاً من ذلك، نقترح عليك وضع قلم رصاص في فمك، مما سيجبرك على نطق كلماتك بشكل أكثر وضوحًا.
تدرب على التحدث ببطء أكثر. سيؤدي فصل الكلمات لمدة ثانية أو ثانيتين إلى تعزيز تأثيرك الشخصي على أولئك الذين يستمعون.
تعتبر فترات التوقف المؤقت فعالة أيضًا لأنها تسمح للمستمع بمعالجة ما يقال.
تعد القدرة على التحدث بوضوح ومفهوم أمرًا مهمًا للغاية بحيث يكون من المنطقي طلب المساعدة من أحد المتخصصين.
تمرين عملي: الصوت
اقرأ الفقرة التالية بابتسامة كبيرة على وجهك:
"الفريق يعمل بشكل رائع، لقد تجاوزنا الخطة، ويمكننا القول أن هذا الشهر سيكون رقما قياسيا. أحسنت!"
اقرأ الآن نفس الفقرة، عابسًا، بالكاد تفتح فمك. لاحظ كيف أثرت تعبيرات وجهك على صوتك.
طابع الصوت
غالبًا ما يتحدث الناس بنبرة رتيبة دون أن يدركوا ذلك. قد يبدو صوتك مملًا وجافًا لعدة أسباب: موضوع كلام غير مثير للاهتمام، القراءة "من قطعة من الورق"، صوت "خشبي" هامد، أي غير موسيقي.
إن قراءة العرض التقديمي الخاص بك بينما تتمتم بشكل ممل تحت أنفاسك لن يؤدي إلى تعزيز تأثير العرض التقديمي الخاص بك. حتى الممثلين العظماء يجدون صعوبة في حفظ الدور عن ظهر قلب وتقديم سطورهم بطريقة تبدو مثيرة للاهتمام.
هناك طرق أخرى:
تنفس بعمق واسترخي.
التأكيد على الكلمات والعبارات المهمة، وتعزيز صوتها؛
ضع المزيد من العاطفة في ما تقوله؛
التأكيد على نهايات الجمل والأسئلة.
سيساعدك المدرب المؤهل على تحقيق النجاح في هذا المجال المعقد من التطوير الشخصي، والذي سيخبرك بكيفية تنويع خطابك وجعله أكثر إثارة للاهتمام.
مقدار
سيدة الأعمال كارين داربي، الشخصية الأكبر من الحياة التي باعت موقعها الإلكتروني SimplySwitch مقابل 22 مليون جنيه إسترليني، تتحدث وكأنها "تحاول الصراخ في الجزء الخلفي من الغرفة على الرغم من وجود اثنين فقط منا في غرفة صغيرة"، كما علقت مجلة الغارديان. موظف في أكتوبر 2007. د. على العكس من ذلك، فإن دوروثي باركر، الكاتبة والفنانة الكوميدية الأمريكية الشهيرة، تتعمد التحدث بهدوء شديد لدرجة أن الناس يجب أن يقتربوا منها ليسمعوا كلماتها. لقد وهبت موهبة ساخرة رائعة، وهذا يخلق تأثيرًا خاصًا جدًا. عندما تتحدث بهدوء، فهي تعرف تمامًا ما تفعله، وتقدم للمستمعين ما يكفي لجذب انتباههم.
ومع ذلك، فإن التحدث بصوت عالٍ أو بهدوء يمكن أن يفسد التأثير، لذا من المفيد التحقق من مستوى صوتك. هل يُطلب منك غالبًا التحدث أو تكرار ما قلته؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن المرجح أن يكون لديك صوت هادئ إلى حد ما، على الرغم من أنه قد يبدو طبيعيًا تمامًا بالنسبة لك.
تمرين عملي: تقوية صوتك
- يقف مستقيما. بهذه الطريقة ستتمكن رئتيك من العمل بكامل طاقتها، ولن يقيد أي شيء الحجاب الحاجز.
- خذ نفسًا عميقًا، واملأ رئتيك بالهواء.
- تحدث كما لو أن الهواء يخرج من معدتك.
- تحدث بشكل متساوٍ، دون إطلاق كل الهواء في عبارة واحدة، وإلا سيبدو صوتك مرتفعًا. بعد نفس عميق، سيكون لديك ما يكفي من الهواء لجملة كاملة.
إذا كنت تعتقد أن صوتك خشن أو صارخ، فتحقق من رد فعل الجمهور لمعرفة ما إذا كانوا يبتعدون عنك، ولو قليلاً، أو جفلوا. أو اسأل زميلك في العمل مباشرةً عن شكل صوتك بالنسبة له.
تمرين تدريبي: حجم الصوت
1. قل الجمل بهدوء.
لم أقل ذلك!
اتركني وحدي.
اعطني اياه.
أحتاج هذا على الفور.
لم أقل ذلك!
اتركني وحدي.
اعطني اياه.
أحتاج هذا على الفور.
لاحظ كيف يتغير معنى ما يقال حسب مستوى الصوت.
تنقل النغمة مشاعرك - اللطف، والغضب، والبهجة، والصبر، وما إلى ذلك، وتلعب دورًا مهمًا في خلق التأثير الشخصي.
على سبيل المثال، صوت رئيس الوزراء البريطاني الأسبق جون ميجور خلال الخطب العامة، على الرغم من محاولته الظهور بمظهر هادئ، بدا دائما "غريبا" ومضغوطا. من الصعب أن تبدو مبتهجًا وواثقًا ومقنعًا إذا كان صوتك يقول: "هل يمكنك أن تشعر بمدى التوتر الذي أشعر به؟"
يتطلب تحقيق نغمة رنانة سميكة إشراك الحجاب الحاجز والأحبال الصوتية والصوت الذي يتردد في الحلق والفم والرأس. أعلم أن هذا يبدو للوهلة الأولى صعبًا للغاية، لذا أنصح بطلب المساعدة من أحد المتخصصين.
إذا لم يساعدك التمرين البسيط أدناه، فيمكنك العمل مع مدرب صوت مؤهل. سيخبرك بكيفية تغيير نبرة صوتك لجعل حديثك أكثر موسيقية وجاذبية.
التمرين العملي: النغمة
- همهمة شيء بهدوء لفترة طويلة.
- ضع يدك على رقبتك كأنها ربطة عنق
- اشعر بكل العضلات الموجودة في رقبتك وتحت ذقنك وهي تسترخي.
- قل "همم" بصوت عادي. ستشعر بالاهتزاز على وجهك وتحت يدك على رقبتك. اشعر بمدى سهولة نطق "مم".
- ابدأ الآن بالتحدث بنفس السهولة بصوتك. خذ وقتك. إذا فقدت السهولة، فسوف تفقد أنفاسك.
- قم بإرخاء الجزء العلوي من جسمك - الكتفين والرقبة وعضلات البطن - وسيصبح صوتك ناعمًا وممتعًا.
يميل بائعو السيارات المستعملة والسياسيون والمحامون إلى التحدث بسرعة، ويطلقون الكلمات مثل الرصاص. أولئك الذين يتحدثون ببطء يستخرجون كلماتهم لفترة طويلة بحيث يمكن أن تعلق فيها، كما هو الحال في شبكة العنكبوت. يستخدم هذا النوع من الأشخاص إيقاع الكلام للتحكم في مستمعيهم، على أمل زيادة تأثيرهم عليهم. عادة، يكون الكلام اليومي العادي سريعًا وبصوت عالٍ، لذا فإن التحدث ببطء أكثر يمكن أن يعزز التأثير.
خذ فترات توقف أكثر حتى يتوفر للمستمعين الوقت الكافي لفهم ما يقال؛
لا تبذل مجهودًا كبيرًا في نطق كلماتك حتى تتمكن من التحدث بهدوء أكثر دون تسرع.
إذا كنت تعتقد أنك تتحدث ببطء شديد، عليك أولاً التحقق مما إذا كان هذا صحيحًا (اسأل زملائك)، لأن هذا قد يكون في صالحك، وليس في صالحك.
استثمر المزيد من الطاقة في كلماتك لجعل حديثك يتدفق بشكل أسرع؛
قم بتمارين الإحماء اللفظي قبل التحدث أمام الجمهور (غالبًا ما يقوم الممثلون والمقدمون المحترفون بذلك)؛
اقرأ شيئًا ما بصوت عالٍ أثناء توقيته باستخدام ساعة توقيت؛ تدرب حتى تتمكن من قراءة النص في أسرع وقت ممكن.
خذ فترات راحة بشكل صحيح
يمكن لأولئك الذين طوروا البلاغة استخدام التوقفات بشكل فعال لجمع أفكارهم. وكما قال الفكاهي الأمريكي جوش بيلينغز: "الصمت هو أحد تلك الحجج التي لا يمكن دحضها".
يمكن أن تخلق فترات التوقف جوًا من الانفتاح والمساحة لك ولمن حولك. سوف تعطي فترات التوقف أيضًا وزنًا أكبر لكلماتك. امنح المستمعين الوقت للتفكير، ولا تتسرع في ملء فترات التوقف التي تركها الآخرون، وبالتالي أظهر الاحترام للجمهور.
ومع ذلك، هناك فترات توقف يمكن أن تدمر التأثير، وتحولك إلى شخص عدواني وغير مستجيب وغير ودود. ربما تستخدم الصمت كسلاح، على سبيل المثال، بعد مشاجرة مع الأصدقاء. بمجرد أن تفهم ما تفعله، سيكون من الأسهل التعامل معه. وبمرور الوقت، عندما تصبح أكثر يقظة، ستتمكن من التخلص من هذه العادة السيئة.
العمل على ما يلي:
تحديد الفترات التي تتوقف فيها مؤقتًا؛
اكتشف كيف تتفاعل مع فترات التوقف المؤقتة؛
تعلم أن تشعر بالراحة أثناء فترة الاستراحة؛
استخدم التوقفات لأغراض إيجابية، وليس لأغراض سلبية.
تمرين عملي: وقفات
- اتصل بصديق وأخبره أنك تريد إجراء تجربة.
- ادعوه إلى الصمت لمدة 1-5 ثواني فقط، ولاحظ الوقت. جربه وسوف تفاجأ بمدى صعوبة الأمر.
- قم بنفس التمرين في اجتماع شخصي، مع زيادة الوقت إلى دقيقة كاملة. كيف شعرت؟ متى أصبحت غير مريح؟ ما الذي أصبح علامة على الانزعاج؟ هل نظرت إلى الشخص الآخر أثناء الوقفة أو تجنبت نظراته؟ هل ابتسمت، أو ضحكت، أو شعرت بالتوتر، وحاولت إصدار بعض الضوضاء على الأقل (التململ في كرسيك، وما إلى ذلك)؟
- حاول استخدام الوقفات لأغراض محددة: على سبيل المثال، ليكون لها تأثير قوي على المحاور أو لمنحه الفرصة للتحدث.
من خلال تعلم استخدام التوقفات بشكل فعال، سوف تصبح أكثر انتباهًا وتركيزًا. الصمت الإيجابي سوف يمنح أفكارك استراحة، مما يسمح لك بالاسترخاء. سوف يشعر من حولك قريبًا بهذا الهدوء ويتصرفون بشكل مناسب.
بمساعدة التوقفات، بالمناسبة، يمكنك تحقيق الصمت من الآخرين. على سبيل المثال، إذا تحدث شخص ما دون توقف، دون أن يمنحك استراحة، يمكنك بسهولة وضع حد لهذه الثرثرة بصمتك. يكفي عدم الاستمرار في المحادثة بالإيماءات وتعبيرات الوجه المناسبة والإشارات غير اللفظية الأخرى. عندما يواجه الناس هذا النوع من "الحصانة"، يتوقف الناس عادةً عن التحدث بعد حوالي دقيقتين.
التوقف في الوقت المناسب وفي المكان المناسب يمنحك متنفسًا، ويسمح لك بالتفكير في فكرتك التالية والحصول على رأي الجمهور.
يميل القادة الذين يتواصلون بشكل فعال إلى إيلاء اهتمام خاص لكيفية ومتى يتوقف الأشخاص في المحادثة. يساعدهم ذلك في معرفة ما إذا كان الشخص مستعدًا للموافقة بحماس على العرض، أو أنه يقاوم بكل قوته، أو يخاف من الصيد. والشعور بهذا يتطلب التركيز والاستماع والحضور. وهكذا، يحقق القادة تأثيرًا متزايدًا، غالبًا دون أن ينطقوا بكلمة واحدة.
التخلص من عقدة اللسان، أو كيفية تعلم التحدث بشكل جميل
جاءت فتاة جميلة وذات ملابس عصرية للمفاوضات من أجل التوظيف. لقد كانت مثيرة للإعجاب للغاية لدرجة أن العديد من المتقدمين الذين كانوا ينتظرون استدعائهم إلى المدير فقدوا قلوبهم، وكانوا على يقين من أنهم سيخسرون أمام هذه السيدة. إلا أنها لم تحصل على الوظيفة لأن مفرداتها كانت ضعيفة للغاية لدرجة أنها لم تستطع حتى أن تشرح بوضوح كيف سمعت عن الوظيفة الشاغرة وما الذي جذبها إليها. في تلك اللحظة، كان عليها أن تندم على أنها لم تفكر أبدًا في كيفية تعلم التحدث بشكل جميل، كانت تعرف فقط كيف تبدو رائعة.
للتحدث بوضوح، تحتاج إلى الإملاء الصحيح
لا يكفي أن تبدو جيدًا، بل تخلق فقط انطباعًا أوليًا عابرًا عن الشخص. والأهم من ذلك هو كيف يعبر الشخص عن أفكاره. من خلال الكلمات والقدرة على نطقها، يمكنك تقديم نفسك بشكل صحيح، ولهذا تحتاج إلى معرفة كيفية تعلم التحدث بشكل جميل. بادئ ذي بدء، عليك أن تراقب أسلوبك في الكلام، ويجب أن يكون واضحًا ولا يخلق انطباعًا بوجود "عصيدة في فمك". لتطوير النطق الصحيح، هناك تمارين، على سبيل المثال، تحتاج إلى نطق المقاطع بصوت عالٍ لبعض الوقت: rli-rla-rlo-rle-rly-rle، نطقها بشكل متكرر على التوالي، وتبقى الأصوات الساكنة، فقط تتغير حروف العلة، rli-rli-rli-rli... وهكذا مع كل حروف العلة.
جميع أعاصير اللسان المعروفة هي تدريب ممتاز، ويجب التحدث بها بصوت عالٍ بسرعة كبيرة، ويجب التركيز على تلك التي هي الأسوأ في النطق. سوف يساعدونك بالتأكيد إذا كنت بحاجة إلى تعلم التحدث بوضوح. في الصميم خطاب جميلومن الضروري القيام بتمارين التنفس من أجل ذلك. بمساعدتهم، سيتم تشكيل قوة وجرس الكلام، وسوف يزيلون التأتأة والتردد عند التحدث. ومن المعروف أن الصوت المنخفض أكثر جاذبية للمستمعين من الصوت المرتفع، لذلك لا ينبغي أن تضحك بحدة وحادة، أو ترفع نبرة صوتك في المحادثة، فهذا أمر غير سار لسماعه ومثل هذا الشخص يسبب العداء بينكم. محاوريك.
الكلام المختص هو مفتاح النجاح
إذا تم ابتلاع النهايات، فإن الكلمات الموجودة في الجملة غير متسقة من حيث الجنس والعدد والحالة، فيجب عليك التفكير في كيفية تعلم التحدث بشكل صحيح وبكفاءة. بادئ ذي بدء ، عليك الانتباه إلى العيوب التالية:
- أصوات الحروف المتحركة المفقودة: yapshla بدلاً من ذهبت
- أصوات مزدوجة: كراسافيتسا بدلاً من الجمال
- الأصوات المفقودة: بدلًا من مقدار القفزة
- يجب نطق النهايات بشكل واضح، وخاصة الصفات: صغير، وليس صغيرا
والكلام المتقن يدل على أن الإنسان نبيل وحسن الخلق ومثقف. وهذه الصفات لا تخرج أبدا عن الموضة. في عام 1967 من القرن الماضي، اشتق عالم النفس ألبرت ميرابيان النسبة المئوية "". ويترتب على ذلك أن أكثر من النصف، أو بشكل أكثر دقة، 55٪ من المعلومات من شخص لآخر تنتقل بشكل غير لفظي، أي بمساعدة الموقف، وتعبيرات الوجه، والإيماءات، والنظرة. يتلقى الشخص 38٪ من المعلومات بشكل لفظي، أي في شكل صوت ونغمة، ويبقى 7٪ فقط بالكلمات. وهذا يدل على أن القدرة على التحدث بشكل صحيح أمر مهم للغاية، وليس فقط الكلمات لها تأثير على المحاور.
تعلم التحدث حتى يفهم الناس
للقيام بذلك، أولا وقبل كل شيء، عليك القيام بما يلي:
التواصل الكلامي يحتل حصة كبيرة في الحياة البشريةلذلك، فإن مدى جمال وكفاءة الشخص الذي يتحدث به هو أمر ذو قيمة عالية. أولاً، عليك أن تفهم بوضوح كيفية نطق بعض الكلمات والتعبيرات. "ارتداء الفستان" يؤذي الأذن، لكن القاعدة بسيطة: ارتدي الملابس، ارتدي ناديجدا. ومن الصحيح أيضاً أن نقول اتفاقات، وليس اتفاقات. ولا ينبغي أن يكون هناك "رائحة كريهة" في كلمة "نداء" ومشتقاتها. لا يوجد الكثير من هذه القواعد، لكن عليك أن تعرفها بحزم.
أنت بحاجة إلى تحسين مفرداتك عن طريق القراءة، ولكن ليس الروايات الشعبية أو قراءة الشوارع. مفردات غنية في الأعمال الأدب الكلاسيكي. أريد فقط أن أقول: "اقرأوا أيها الرفاق بوشكين ودوستويفسكي!"
بعد أن تعلمت التنفس بشكل صحيح عند التحدث، تحتاج إلى الانتقال إلى المرحلة التالية: كيفية تعلم التحدث بصوت أعلى. تحتاج أيضًا إلى التحدث بثقة من خلال التغلب على مجموعة من المجمعات داخل نفسك.
على سبيل المثال، يتمتع المحتالون بثقة ممتازة في صوتهم وقدرتهم على الإقناع. لقد استخدموا بنجاح الأداة التي قدمتها لهم الطبيعة - صوتهم وقدرتهم على التحدث بشكل مقنع، لإجبار الناس على فعل ما يحتاجون إليه. وهم يفعلون ذلك ببراعة حتى أن الأشخاص المتعلمين يصبحون ضحاياهم.
يهمني رأيك، كيف تتغير الحياة عندما يبدأ الإنسان بالتحدث بكفاءة ووضوح وجمال؟
في الواقع، الوضع ليس سيئا كما قد يبدو للوهلة الأولى. يمكن دائمًا حل أي مشكلة بقدر معين من المثابرة. الأمر نفسه ينطبق على القدرة على التحدث بسرعة - إذا تمكنت من إجبار نفسك على تدريب خطابك باستمرار بمساعدة تمارين خاصة، فلن تجعل النتيجة نفسها تنتظر نفسها.
لأي شخص يفكر في كيفية تعلم التحدث بسرعة، من الضروري إتقانه طريقتان رئيسيتان للتدريب.
أول هذه الأساليب - ما يسمى الجمباز المفصلي. بمساعدتها يمكنك تنمية عضلات اللسان والشفتين، لأنك عند قيامك بالتمارين ستعطيهم حملاً أكبر.
التمرين 1.
أخرج لسانك وأظهره لنظيرك في المرآة. حاول الوصول إلى طرف أنفك أولاً. بعد ذلك، حاول الوصول إلى ذقنك. في البداية، لا ينبغي أن تتوقع أنك ستنجح في هذا التمرين. ولكن من خلال القيام بذلك بانتظام، ستتمكن بالتأكيد من تحقيق هدفك.
تمرين 2.
التمرين الثاني هو أن تبتسم. حاول أن تبتسم على أوسع نطاق ممكن، حرفيًا "من الأذن إلى الأذن" أو "كل الاثنين والثلاثين". كرري هذا التمرين حتى تشعري بتعب شفتيك.
التمرين 3.
حاول تجعيد لسانك في أنبوب رفيع. حتى لو لم تنجح، لا تتوقف عن المحاولة. عاجلاً أم آجلاً ستنجح بالتأكيد في "الأنبوب"، وسيحصل لسانك على التدريب الذي يحتاجه.
التمرين 4.
في هذا التمرين، عليك رسم "أنبوب" باستخدام شفتيك. إذا كنت لا تعرف كيف يجب أن تبدو، فتذكر كيف تضع شفتيك معًا عند القيام بالقبلات المنتظمة. قم بطي شفتيك بنفس الطريقة تمامًا، وحاول مدها للأمام قدر الإمكان وحاول، دون كسر "الأنبوب"، قم أولاً بتحريكه ببساطة في اتجاهات مختلفة، وعندما يصبح الأمر سهلاً، ابدأ بعمل حركات دائرية بأنبوبك في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة.
التمرين 5.
ربما يكون التمرين الخامس هو الأكثر إثارة للاهتمام، لأنه يتضمن صنع وجوه مضحكة لنفسك أمام المرآة. لن تحسن حالتك المزاجية فحسب، بل ستعمل أيضًا على تمرين عضلات فمك.
الطريقة الثانية كيفية تعلم التحدث بسرعة هي دروس التحدث إعصار اللسان.
عند بدء الفصول الدراسية باستخدام أعاصير اللسان، انطقها ببطء. أولا، تحتاج إلى التركيز ليس على سرعة نطقها، ولكن على الجودة. فقط بعد أن تكون قادرًا على نطق أعاصير اللسان المحددة بوضوح ودون أخطاء، يمكنك زيادة وتيرة نطقها تدريجيًا. كلما تمكنت من نطق أعاصير اللسان بشكل أسرع، كان ذلك أفضل.
في المحادثات السهلة والمحادثات النقية، يتم التدرب على زوج من الأصوات المعقدة فقط. هذه هي في الأساس أعاصير لسان الأطفال. إذا كنت تنطقها بسهولة، فيمكنك الانتقال إلى الألسنة المعقدة.
أعاصير تونغ بسيطة
في أعاصير اللسان المعقدة، يتم ممارسة ثلاثة أصوات أو أكثر. أو اثنين، ولكن الجمع بينهما صعب للغاية.
ألسنة معقدة
إذا لاحظت فجأة أنك تحاول إتقان إعصار اللسان لبعض الوقت، لكنك لم تنجح، فهذا مؤشر على أنك بحاجة إلى إيلاء المزيد من الاهتمام للجمباز المفصلي.
بشكل منفصل، تجدر الإشارة إلى أنه إذا كنت تفكر في كيفية تعلم التحدث بسرعة، فستحتاج أيضًا إلى تجديد مفرداتك. سيساعدك هذا على الاختيار بشكل صحيح وسريع كلمات صحيحةفي كل موقف محدد وتشعر بالراحة والثقة.
محتوى:
يعتمد النجاح إلى حد كبير على قدرة الشخص على الكلام. وهذا لا ينطبق فقط على الخطابة، حيث تكون القدرة على التحدث بشكل جميل أمرًا مهمًا بشكل خاص، ولكن أيضًا على الحياة اليومية، والتي غالبًا ما تتطلب منا مهارات البلاغة. لذلك، من الضروري ببساطة أن تتعلم كيفية التعبير عن أفكارك بشكل صحيح، وصياغة الأفكار والقيم والمشكلات بوضوح، والتعبير عن المشاعر والتواصل
ومن المعروف أن الكلمات بحد ذاتها تلعب دورًا ثانويًا في الانطباع الذي نتركه لدى الآخرين. الجوانب غير اللفظية هي أكثر أهمية بكثير.
أرز. كيف نتواصل
وبما أن هذه عملية ذات اتجاهين، يجب على المحاورين إدراك كلام بعضهم البعض وفهم ما يقال، ولهذا يحتاجون إلى التعبير عن أفكارهم بوضوح ووضوح. فإن لم يسمع أحدهما كلام الآخر فاعتبر أنه لم ينطق به.
قال هاملت لشكسبير للممثلين: "طابقوا الأفعال بالكلام، والكلام بالعمل". وهكذا تكمن البلاغة في القدرة على مطابقة الأقوال بالأفعال. تتضمن البلاغة القدرة على:
- من السهل التحدث.
- شرح الأشياء المعقدة بلغة بسيطة؛
- أن تكون مقنعة؛
- نقل فكرتك للجمهور.
- التحدث بوضوح وبشكل واضح؛
- وقفة بشكل صحيح.
من السهل التحدث
من خطابك، يفهم الآخرون على الفور مدى تعليمك وكفاءتك ونجاحك. تظهر العديد من الدراسات أن نجاح الشخص يعتمد بشكل مباشر على مفرداته، لكن معظمنا لا يتدبر أمره إلا بجزء صغير منها.
تعد المفردات الكبيرة أمرًا جيدًا إذا كنت تستخدمها بانتظام، ولكن مجرد معرفة الكثير من الكلمات لا يكفي: من المهم أن تكون قادرًا على صياغة أفكارك بطريقة تثير اهتمام الناس بها.
يجب أن تتعلم التحدث دون تردد ودون تدريب. على سبيل المثال، هل غالبًا ما تقول مداخلات مثل "mmm"، "ahh"، وما إلى ذلك؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فإننا ننصحك بالتخلص منها في أسرع وقت ممكن. في بعض الأحيان، نحن أنفسنا لا ندرك عدد المرات التي نستخدمها فيها، لذا من المفيد طلب المساعدة من الخبراء لفهم مدى اعتمادنا على "كلمات الدعم" هذه.
كان حل شكسبير لمشكلة نقص الكلمات بسيطًا للغاية: فقد اخترع ما يقرب من 2000 كلمة جديدة. وحذا ديلان توماس وجيمس جويس حذوهما عندما دعت الحاجة إلى ذلك. نحن نقدم، بالطبع، طريقة ليست إبداعية للغاية، ولكنها فعالة للغاية لتوسيع مفرداتك.
أولا، تحديد حجم المفردات الخاصة بك.
احفظ كلمة جديدة كل يوم، وفي ثلاثة أشهر ستتمكن من استخدام ما يقرب من مائة مفهوم جديد. التحقق من توافق الكلمات مع بعضها البعض.
القراءة: اقرأ الكتب الجيدة واحفظ الكلمات غير المألوفة من خلال معرفة معناها.
تعلم: ادرس الفن والمسرح والأدب واللغات الأجنبية والفلسفة والعلوم وعلم النفس، مما سيفتح لك طرقًا جديدة للتعبير عن أفكارك.
استمع: حاول الاستماع في كثير من الأحيان لأولئك الذين يتحدثون بشكل جيد، ولا يثقون في العديد من السياسيين والرياضيين وغيرهم من المشاهير، ومعظمهم يستخدمون الكليشيهات المبتذلة.
المحادثة: الانخراط في محادثات هادفة وذكية.
اشرح الأشياء المعقدة بعبارات بسيطة
“القادة العظماء يقومون دائمًا بالتبسيط؛ يقول جنرال الجيش الأمريكي كولن باول: "إنهم يتخطون الجدال والنقاش والشك لتقديم حل يمكن للجميع فهمه". عادة، لا يمكن جذب انتباه الشخص لأكثر من 15 ثانية، لذلك عليك أن تتعلم كيفية التعبير عن أفكارك بسرعة. يمكن أن يكون أي شيء معقدًا، حتى تحضير كوب من الشاي (بالمناسبة، في المملكة المتحدة، يستغرق وصف هذه العملية ست صفحات!).
من المهم جدًا التعبير عن أفكارك ببساطة قدر الإمكان. على سبيل المثال، قليل من الناس يفهمون حقًا ما هي التكنولوجيا الحيوية، لكن هذا لا يمنع العلماء اللامعين مثل عالم الفيزياء النظرية الرائد والمستقبلي والشخصية التلفزيونية الدكتور ميتشيو كاكو من التحدث عنها بطريقة يمكن لمعظمنا فهمها.
عادة ما يكون أشد معارضي التبسيط هم المتعصبون المحترفون الذين يحبون تعقيد كل شيء وإرباكه. ولهذا السبب تقوم شركة الخدمات المالية ING Direct بتعيين أشخاص غير مصرفيين عمداً "لإفساد المؤسسات". تدرك الشركة أن الموظفين "المفرطين في التعلم" يؤدي إلى قصر النظر التسويقي، حيث نادرًا ما ينظر المتخصصون إلى الأمور من وجهة نظر العملاء.
عند شرح الأشياء المعقدة بعبارات بسيطة، يجب ألا تستخدم المصطلحات. تساعد الاحترافية المتخصصين على فهم بعضهم البعض بشكل أفضل، ولكن استخدامها في التواصل مع الجمهور، حتى لو كان مستعدًا جيدًا، يمكن أن يقلل من التأثير الشخصي للمتحدث.
لذا، تجنب المصطلحات إذا كنت تريد أن يفهمك المستمعون.
هناك طريقة أخرى للتبسيط وهي شرح الفكرة الرئيسية دون تفاصيل فنية معقدة، بدءًا من جوهر الموضوع. صاغ المخرج السينمائي سيسيل بي ديميل ذات مرة حبكة فيلم شمشون ودليلة على النحو التالي: "يلتقي صبي بفتاة - يا له من شاب، يا لها من فتاة!"
في وقت ما، سيطرت البساطة حرفيًا على هوليوود: كان على مؤلف فكرة الفيلم التعبير عنها ببضع كلمات أو جملة واحدة.
- فتاة تلتقي بفتاة ويسقطان من منحدر في السيارة.
- يغزو المريخيون العالم، لكنهم يموتون بسبب فيروس.
- سمكة صغيرة لطيفة تفقد والديها، لكنها تجدهما مرة أخرى.
نحن ندعوك لإكمال التمرين العملي.
تمرين عملي: التبسيط
للمتعة فقط، وأيضًا لمعرفة كيفية التعبير عن أفكارك بإيجاز، حاول إعادة سرد حبكة الأفلام المدرجة في جملة واحدة قصيرة.
أو اختر عشرات الأفلام التي تعرفها جيدًا ووصف محتواها بإيجاز.
كن مقنعا
فعندما يخبر المستشار العلمي البارز لحكومة المملكة المتحدة رئيس الوزراء بأن البلاد تحتاج إلى تبني الطاقة النووية، فإنه يصبح أكثر إقناعاً باعتباره مستشاراً مستقلاً من كونه رئيساً لشركة نووية بريطانية تسعى إلى تحقيق نفس الهدف على وجه التحديد. ومع ذلك، يعتمد نصف الإقناع فقط على موقف المتحدث أو حالته. تؤكد أنشطة المديرين الناجحين للشركات الربحية أن الكثير منهم لا يتمتعون بتأثير كاريزما قوي، لكنهم في الوقت نفسه يتمكنون من أن يكونوا مقنعين.
بالإضافة إلى بيان الهدف بوضوح والإشارات غير اللفظية، يمكن تحديد عوامل أخرى تساهم في تحقيق أكبر قدر من الإقناع: الاقتناع بكلامك، أي شغفك بالموضوع قيد المناقشة، ومحتوى أفكارك.
عاطفة
عندما يرغب الناس في مشاركة شغفهم وحماسهم مع الآخرين، فإن ذلك يأسرهم دائمًا. تحقق من مدى شغفك بأفكارك، واكتشف ما يلهمك أو يثير اهتمامك.
إذا كنت مقتنعا بما تريد قوله، فلماذا لا يصدقك الآخرون؟ حاول تقسيم أفكارك إلى أجزاء صغيرة لترى مقدار الاهتمام والحماس الذي تولده جميعها. على سبيل المثال، عليك أن تخبر العملاء عن المنتج الجديد لشركتك، لكن هذا لا يثير أي حماس لديك. في مثل هذه الحالة، لا تتوقع أن يتم حل كل شيء من تلقاء نفسه بطريقة أو بأخرى، ابحث في هذا المنتج عن شيء يثير اهتمامك، مهما كان صغيرًا، وركز عليه. لكي تقنع الآخرين، عليك أولاً أن تقنع نفسك.
على الرغم من أن الكلمات نفسها تلعب دورًا صغيرًا في إقناع خطابك، إلا أن محتوى رسالتك الشفهية يمكن أن يؤثر على ثقة مستمعيك.
- يجب أن تكون الأفكار المعبر عنها مدعومة بعدد كافٍ من الحقائق.
- يجب أن يكون الكلام منطقيًا ومفهومًا.
- ولا ينبغي أن يكون الحديث طويلاً حتى يفهمه السامعون.
على سبيل المثال، لكي لا تبدو متفاخرًا عند التقدم لوظيفة ما، فإن الأمر يستحق دعم وصف تجربتك المهنية بأدلة مقنعة - الأمثلة والبيانات الإحصائية وآراء الخبراء والتوصيات. أو، عند الدفاع عن رأيك في قضية معينة أمام رؤسائك، يجب عليك دائمًا تقديم حقائق موثوقة، دون الاعتماد فقط على افتراضاتك.
عند التحدث في اجتماع عمل أمام زملائك، يجب أن تدعم تصريحاتك بالحقائق والأدلة الحقيقية. بالطبع، في هذه الحالة، سيتعين عليك قضاء المزيد من الوقت في إعداد خطابك، ولكن بخلاف ذلك فإنك تخاطر بالفشل، خاصة في الاجتماعات الرسمية.
منطقية وبساطة الفكر تعزز التأثير على الآخرين. لا يقتصر الأمر على فشل العديد من الأشخاص في الحفاظ على انتباههم لفترة طويلة، ولكن أيضًا يتذكر الأشخاص عادة فكرتين أو ثلاث أفكار تم التعبير عنها أثناء التواصل اللفظي. لذا فإن الترتيب الذي يتم به تقديم المعلومات له أهمية كبيرة.
القاعدة الأساسية للإقناع هي توصيل أهم المعلومات في بداية المحادثة.
كيف توصل فكرتك للجمهور
يعزز الأشخاص الفصيحون تأثيرهم بالعبارات الإبداعية. وقال تشاك برينس، الرئيس التنفيذي لسيتي بنك، معلقاً على الخلاف في مجلس الإدارة: "مازلنا نرقص". يمكن أن تكون الصورة المرئية التي لا تُنسى فعالة جدًا أيضًا.
اختتم عرضه الشهير TED (الاسم الكامل Technology Entertainment Design) وهو مؤتمر سنوي مهمته نشر أفكار فريدة ("أفكار تستحق الانتشار") حول مجموعة متنوعة من المواضيع مثل العلوم والفنون والسياسة والأعمال والقضايا العالمية وما إلى ذلك. )، والذي شاهده ما يقرب من 500000 شخص على الإنترنت، قال البروفيسور هانز روزلينج (طبيب وأكاديمي وإحصائي وناشط اجتماعي سويدي. وهو أستاذ الصحة العالمية في جامعة كارولينسكا، وكذلك مؤسس مؤسسة غابميندر) إن المستحيل ممكن، وإثبات أنه ابتلع كلماته بحربة فولاذية طويلة.
الاستعارات والمقارنات
تخلق الاستعارات والمقارنات صورة لا تُنسى للأحداث أو الظواهر. فهي تساعد في توضيح الأفكار والمفاهيم المعقدة، مما يسمح لك بتبسيط أفكارك. دعونا نعطي أمثلة على الاستعارات.
"هذه العائلة لديها قواعد قوية."
"هناك بعض التفاح الفاسد في هذا الفريق."
قد تفكر في الاستعارات في المقام الأول كشيء أدبي وفني، ولكننا جميعا نستخدمها كجزء لا يتجزأ من لغتنا، وأحيانا دون وعي، في حياتنا اليومية لأن تعريفاتها المناسبة تساعدنا في صياغة الأفكار بإيجاز. عندما حاول الرئيس التنفيذي لي إياكوكا إنقاذ شركة كرايسلر، طلب من حكومة الولايات المتحدة أن تزود الشركة ليس "بحزمة إنقاذ" بل "بشبكة أمان" من شأنها أن تمنعها من تسريح الموظفين.
المقارنات ("كما" أو "مثل")، كما تفهم، تقارن شيئًا بآخر. على سبيل المثال.
- "إنه عديم الإحساس مثل الحجر."
- "إنها لا تنحني مثل الفولاذ."
"إنه يصل دائمًا في الوقت المحدد، مثل الساعة."
إذا كنت تريد شرح وجهة نظرك لزملائك، فحاول اختيار شيء أو إجراء للمقارنة لا علاقة له بما تتحدث عنه. لنفترض أنك تريد إقناع فريقك باتخاذ إجراء في اتجاه معين. ما هي العلاقة التي يمكن إجراؤها بين هذه المنطقة والتجديف الذي تهتم به على سبيل المثال؟ حتى لو كان هذا الاتصال ضئيلا، يمكنك إنشاء صورة لا تنسى ومقنعة.
تحدث بوضوح ووضوح
نحن معتادون جدًا على صوتنا لدرجة أننا لا ننتبه عمليًا إلى الطريقة التي نتحدث بها، نظرًا لأن التواصل اليومي غير المهم بمستوى منخفض إلى حد ما، كقاعدة عامة، لا يتطلب ذلك منا. الأصدقاء يفهموننا ويتحملون طريقتنا في التعبير عن أنفسنا، ولكن لتحقيق تأثير يجب أن نولي اهتمامًا خاصًا لما نقوله وكيف نقوله. لذلك، في خطابنا المهم:
- الإملاء - مدى وضوح نطق الكلمات والجمل؛
- جرس الصوت - مدى ارتفاع أو انخفاض صوتك؛
- الحجم - هل يمكن سماعك جيدًا؟
- النغمة - ما هو المزاج الذي ينقله صوتك - ودود أم لا؛
- الإيقاع - مدى سرعة التحدث.
الالقاء
عادة لا يفكر الناس فيما إذا كان محاوروهم يفهمون كلامهم أم لا. ويمكن تحديد ذلك من خلال التواصل البصري مع الأشخاص الموجه إليهم هذا الخطاب.
يمكنك التحقق مما إذا كنت تتحدث بوضوح عن طريق مطالبة الآخرين بإبداء آرائهم حول أسلوبك في الكلام أو عن طريق تسجيل نفسك على جهاز تسجيل، والذي سيخبرك على الفور بمدى وضوح وبساطة تعبيرك عن نفسك. أو يمكنك أن تسأل محاورك إذا كان يفهم كلامك. قد تشعر بالحرج، ولكنك ستتمكن من الحصول على المعلومات التي تحتاجها.
يمكنك أيضًا تجربة الطرق التالية لتصحيح أسلوبك.
- انظر إلى نفسك في المرآة عندما تتحدث. ما هو الانطباع الذي تحصل عليه؟
- التدرب على نطق الكلمات. ولتحسين أسلوبه، كان الخطيب اليوناني ديموسثينيس يتدرب على وضع حجر في فمه حتى يصبح كلامه مفهومًا. لكن من الأفضل عدم المجازفة بالحجر حتى لا تختنق. بدلاً من ذلك، نقترح عليك وضع قلم رصاص في فمك، مما سيجبرك على نطق كلماتك بشكل أكثر وضوحًا.
- تدرب على التحدث ببطء أكثر. سيؤدي فصل الكلمات لمدة ثانية أو ثانيتين إلى تعزيز تأثيرك الشخصي على أولئك الذين يستمعون.
تعتبر فترات التوقف المؤقت فعالة أيضًا لأنها تسمح للمستمع بمعالجة ما يقال.
تعد القدرة على التحدث بوضوح ومفهوم أمرًا مهمًا للغاية بحيث يكون من المنطقي طلب المساعدة من أحد المتخصصين.
تمرين عملي: الصوت
اقرأ الفقرة التالية بابتسامة كبيرة على وجهك:
"الفريق يعمل بشكل رائع، لقد تجاوزنا الخطة، ويمكننا القول أن هذا الشهر سيكون رقما قياسيا. أحسنت!"
اقرأ الآن نفس الفقرة، عابسًا، بالكاد تفتح فمك. لاحظ كيف أثرت تعبيرات وجهك على صوتك.
طابع الصوت
غالبًا ما يتحدث الناس بنبرة رتيبة دون أن يدركوا ذلك. قد يبدو صوتك مملًا وجافًا لعدة أسباب: موضوع كلام غير مثير للاهتمام، القراءة "من قطعة من الورق"، صوت "خشبي" هامد، أي غير موسيقي.
إن قراءة العرض التقديمي الخاص بك بينما تتمتم بشكل ممل تحت أنفاسك لن يؤدي إلى تعزيز تأثير العرض التقديمي الخاص بك. حتى الممثلين العظماء يجدون صعوبة في حفظ الدور عن ظهر قلب وتقديم سطورهم بطريقة تبدو مثيرة للاهتمام.
هناك طرق أخرى:
- التنفس بعمق والاسترخاء.
— التركيز على الكلمات والعبارات المهمة، وتحسين صوتها؛
- ضع المزيد في ما تقوله؛
- التركيز على نهايات الجمل والأسئلة.
سيساعدك المدرب المؤهل على تحقيق النجاح في هذا المجال المعقد من التطوير الشخصي، والذي سيخبرك بكيفية تنويع خطابك وجعله أكثر إثارة للاهتمام.
مقدار
سيدة الأعمال كارين داربي، الشخصية الأكبر من الحياة التي باعت موقعها الإلكتروني SimplySwitch مقابل 22 مليون جنيه إسترليني، تتحدث وكأنها "تحاول الصراخ في الجزء الخلفي من الغرفة على الرغم من وجود اثنين فقط منا في غرفة صغيرة"، كما علق أحد المساهمين في المجلة. . وصيفي أكتوبر 2007. على العكس من ذلك، فإن دوروثي باركر، الكاتبة والفنانة الكوميدية الأمريكية الشهيرة، تتعمد التحدث بهدوء شديد لدرجة أن الناس يضطرون إلى الاقتراب منها لسماع كلماتها. لقد وهبت موهبة ساخرة رائعة، وهذا يخلق تأثيرًا خاصًا جدًا. عندما تتحدث بهدوء، فهي تعرف تمامًا ما تفعله، وتقدم للمستمعين ما يكفي لجذب انتباههم.
ومع ذلك، فإن التحدث بصوت عالٍ أو بهدوء يمكن أن يفسد التأثير، لذا من المفيد التحقق من مستوى صوتك. هل يُطلب منك غالبًا التحدث أو تكرار ما قلته؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن المرجح أن يكون لديك صوت هادئ إلى حد ما، على الرغم من أنه قد يبدو طبيعيًا تمامًا بالنسبة لك.
تمرين عملي: تقوية صوتك
- يقف مستقيما. بهذه الطريقة ستتمكن رئتيك من العمل بكامل طاقتها، ولن يقيد أي شيء الحجاب الحاجز.
- خذ نفسًا عميقًا، واملأ رئتيك بالهواء.
- تحدث كما لو أن الهواء يخرج من معدتك.
- تحدث بشكل متساوٍ، دون إطلاق كل الهواء في عبارة واحدة، وإلا سيبدو صوتك مرتفعًا. بعد نفس عميق، سيكون لديك ما يكفي من الهواء لجملة كاملة.
إذا كنت تعتقد أن صوتك خشن أو صارخ، فتحقق من رد فعل الجمهور لمعرفة ما إذا كانوا يبتعدون عنك، ولو قليلاً، أو جفلوا. أو اسأل زميلك في العمل مباشرةً عن شكل صوتك بالنسبة له.
تمرين تدريبي: حجم الصوت
1. قل الجمل بهدوء.
لم أقل ذلك!
اتركني وحدي.
اعطني اياه.
اخرج من هنا.
أحتاج هذا على الفور.
لم أقل ذلك!
اتركني وحدي.
اعطني اياه.
اخرج من هنا.
أحتاج هذا على الفور.
لاحظ كيف يتغير معنى ما يقال حسب مستوى الصوت.
نغمة
تنقل النغمة مشاعرك - اللطف، والغضب، والبهجة، والصبر، وما إلى ذلك - وتلعب دورًا مهمًا في خلق التأثير الشخصي.
على سبيل المثال، صوت رئيس الوزراء البريطاني الأسبق جون ميجور خلال الخطب العامة، على الرغم من محاولته الظهور بمظهر هادئ، بدا دائما "غريبا" ومضغوطا. من الصعب أن تبدو مبتهجًا وواثقًا ومقنعًا إذا كان صوتك يقول: "هل يمكنك أن تشعر بمدى التوتر الذي أشعر به؟"
يتطلب تحقيق نغمة رنانة سميكة إشراك الحجاب الحاجز والأحبال الصوتية والصوت الذي يتردد في الحلق والفم والرأس. أعلم أن هذا يبدو للوهلة الأولى صعبًا للغاية، لذا أنصح بطلب المساعدة من أحد المتخصصين.
إذا لم يساعدك التمرين البسيط أدناه، فيمكنك العمل مع مدرب صوت مؤهل. سيخبرك بكيفية تغيير نبرة صوتك لجعل حديثك أكثر موسيقية وجاذبية.
التمرين العملي: النغمة
- همهمة شيء بهدوء لفترة طويلة.
- ضع يدك على رقبتك كأنها ربطة عنق
- اشعر بكل العضلات الموجودة في رقبتك وتحت ذقنك وهي تسترخي.
- قل "همم" بصوت عادي. ستشعر بالاهتزاز على وجهك وتحت يدك على رقبتك. اشعر بمدى سهولة نطق "مم".
- ابدأ الآن بالتحدث بنفس السهولة بصوتك. خذ وقتك. إذا فقدت السهولة، فسوف تفقد أنفاسك.
- قم بإرخاء الجزء العلوي من جسمك - الكتفين والرقبة وعضلات البطن - وسيصبح صوتك ناعمًا وممتعًا.
خطوة
يميل بائعو السيارات المستعملة والسياسيون والمحامون إلى التحدث بسرعة، ويطلقون الكلمات مثل الرصاص. أولئك الذين يتحدثون ببطء يستخرجون كلماتهم لفترة طويلة بحيث يمكن أن تعلق فيها، كما هو الحال في شبكة العنكبوت. يستخدم هذا النوع من الأشخاص إيقاع الكلام للتحكم في مستمعيهم، على أمل زيادة تأثيرهم عليهم. عادة، يكون الكلام اليومي العادي سريعًا وبصوت عالٍ، لذا فإن التحدث ببطء أكثر يمكن أن يعزز التأثير.
لهذا:
- توقف أكثر حتى يتوفر للمستمعين الوقت الكافي لفهم ما قيل؛
- قم بتغيير إيقاع صوتك، بحيث يبطئه أحيانًا ويسرعه أحيانًا أخرى؛
- لا تبذل مجهودًا كبيرًا في نطق الكلمات، حتى تتحدث بهدوء دون تهور.
إذا كنت تعتقد أنك تتحدث ببطء شديد، عليك أولاً التحقق مما إذا كان هذا صحيحًا (اسأل زملائك)، لأن هذا قد يكون في صالحك، وليس في صالحك.
لتسريع معدل الكلام الخاص بك:
- بذل المزيد من الطاقة في نطق الكلمات بحيث يتدفق الكلام بشكل أسرع؛
— قم بتمارين لفظية للإحماء قبل التحدث أمام الجمهور (غالبًا ما يقوم الممثلون والمقدمون المحترفون بذلك)؛
- قراءة شيء ما بصوت عالٍ، وتوقيت الوقت باستخدام ساعة توقيت؛ تدرب حتى تتمكن من قراءة النص في أسرع وقت ممكن.
خذ فترات راحة بشكل صحيح
يمكن لأولئك الذين طوروا البلاغة استخدام التوقفات بشكل فعال لجمع أفكارهم. وكما قال الفكاهي الأمريكي جوش بيلينغز: "الصمت هو أحد تلك الحجج التي لا يمكن دحضها".
يمكن أن تخلق فترات التوقف جوًا من الانفتاح والمساحة لك ولمن حولك. سوف تعطي فترات التوقف أيضًا وزنًا أكبر لكلماتك. امنح المستمعين الوقت للتفكير، ولا تتسرع في ملء فترات التوقف التي تركها الآخرون، وبالتالي أظهر الاحترام للجمهور.
ومع ذلك، هناك فترات توقف يمكن أن تدمر التأثير، وتحولك إلى شخص عدواني وغير مستجيب وغير ودود. ربما تستخدم الصمت كسلاح، على سبيل المثال، بعد مشاجرة مع الأصدقاء. بمجرد أن تفهم ما تفعله، سيكون من الأسهل التعامل معه. وبمرور الوقت، عندما تصبح أكثر يقظة، ستتمكن من التخلص من هذه العادة السيئة.
العمل على ما يلي:
- تحديد الفترات التي تتوقف فيها مؤقتا؛
- اكتشف كيف تتفاعل مع فترات التوقف المؤقتة؛
— تعلم أن تشعر بالراحة أثناء فترة التوقف.
- استخدم الوقفات لأغراض إيجابية وليست سلبية.
تمرين عملي: وقفات
- اتصل بصديق وأخبره أنك تريد إجراء تجربة.
- ادعوه إلى الصمت لمدة 1-5 ثواني فقط، ولاحظ الوقت. جربه وسوف تفاجأ بمدى صعوبة الأمر.
- قم بنفس التمرين في اجتماع شخصي، مع زيادة الوقت إلى دقيقة كاملة. كيف شعرت؟ متى أصبحت غير مريح؟ ما الذي أصبح علامة على الانزعاج؟ هل نظرت إلى الشخص الآخر أثناء الوقفة أو تجنبت نظراته؟ هل ابتسمت، أو ضحكت، أو شعرت بالتوتر، وحاولت إصدار بعض الضوضاء على الأقل (التململ في كرسيك، وما إلى ذلك)؟
- حاول استخدام الوقفات لأغراض محددة: على سبيل المثال، ليكون لها تأثير قوي على المحاور أو لمنحه الفرصة للتحدث.
من خلال تعلم استخدام التوقفات بشكل فعال، سوف تصبح أكثر انتباهًا وتركيزًا. الصمت الإيجابي سوف يمنح أفكارك استراحة، مما يسمح لك بالاسترخاء. سوف يشعر من حولك قريبًا بهذا الهدوء ويتصرفون بشكل مناسب.
بمساعدة التوقفات، بالمناسبة، يمكنك تحقيق الصمت من الآخرين. على سبيل المثال، إذا تحدث شخص ما دون توقف، دون أن يمنحك استراحة، يمكنك بسهولة وضع حد لهذه الثرثرة بصمتك. يكفي عدم الاستمرار في المحادثة بالإيماءات وتعبيرات الوجه المناسبة والإشارات غير اللفظية الأخرى. عندما يواجه الناس هذا النوع من "الحصانة"، يتوقف الناس عادةً عن التحدث بعد حوالي دقيقتين.
التوقف في الوقت المناسب وفي المكان المناسب يمنحك متنفسًا، ويسمح لك بالتفكير في فكرتك التالية والحصول على رأي الجمهور.
يميل القادة الذين يتواصلون بشكل فعال إلى إيلاء اهتمام خاص لكيفية ومتى يتوقف الأشخاص في المحادثة. يساعدهم ذلك في معرفة ما إذا كان الشخص مستعدًا للموافقة بحماس على العرض، أو أنه يقاوم بكل قوته، أو يخاف من الصيد. والشعور بهذا يتطلب التركيز والاستماع والحضور. وهكذا، يحقق القادة تأثيرًا متزايدًا، غالبًا دون أن ينطقوا بكلمة واحدة.
لا يمكن المبالغة في تقدير أهمية مهارات الاتصال حياة عصرية. الشخص الذي يتحدث بشكل غير واضح يخاطر بعدم نقل أفكاره إلى محاوره والبقاء في حالة سوء فهم. وعلى العكس من ذلك، يبدو المتحدث الذي يمكنه إدارة تدفق الكلام بشكل فعال أكثر إقناعًا ولديه فرصة أكبر للنجاح.
إن مسألة كيفية تعلم التحدث بوضوح ووضوح كانت تزعج الناس لفترة طويلة. أكثر الفيلسوف اليوناني القديموفقًا للأسطورة، حاول ديموسثينيس تحسين نطقه من خلال قراءة مقاطع من القصائد وفمه مليئ بالحجارة. التقنيات الحديثةلقد ذهبنا إلى الأمام كثيرًا، والآن يساعد المحترفون على تعلم التحدث بوضوح، وتم تطوير شبكة من المؤسسات المتخصصة، وهناك دورات تمثيلية ومدارس فنون - اكتشف المزيد حول كيفية تنظيم الكلام في استوديو المسرح http://kazan. videoforme.ru/actors_school.
لمن من المهم التحدث بوضوح وبشكل واضح
إن الخطاب الذي يتم إلقاءه بشكل جيد هو مفتاح التواصل الناجح بين الناس، وبالتالي فهو مهم لكل ممثل للمجتمع. في الحياة اليومية، كمحترف أو في شركة غير رسمية، تعد مهارات المحادثة ضرورية في جميع مجالات الحياة البشرية تقريبًا. يساعد النطق الممتاز على تحقيق التفاهم مع المحاور وإحداث انطباع وجذب الانتباه.
المكونات الأساسية للكلام
في أي الاتجاهات لا تزال بحاجة إلى العمل لجعل خطابك مفهومًا للآخرين؟ المكونات الرئيسية للكلام التي يجب الانتباه إليها:
- الالقاء. وهذا يعني النطق الواضح والصحيح للعبارات والكلمات والأصوات وفقًا للقواعد الصوتية للغة. يتضمن التدريب على تطوير الإلقاء تمارين على النطق ووضع الشفاه الصحيح وموضع اللسان عند نطق أصوات معينة.
- طابع الصوت. مرتفع أو منخفض، فهو يميز المكون النفسي الصوتي للصوت. غالبًا ما يعتمد الجرس على الخصائص الفسيولوجية لبنية الأعضاء المشاركة في إنتاج الكلام. ومع ذلك، هناك مجموعات من التمارين التي يمكن أن تعطي تدفق الكلام اللون المطلوب.
- مقدار. عنصر مهم لفهم. ليس فقط الكلام الهادئ، ولكن أيضًا بصوت عالٍ جدًا يمكن أن يدمر تأثير ما قيل. من الضروري اختيار توازن الحجم المناسب لكل حالة؛ وهذا يتطلب اهتمامًا خاصًا وتدريبًا خاصًا.
- نبرة الصوت مسؤولة عن نقل السياق العاطفي. الخير أو العداء أو الغضب أو التصرف - تعتمد طبيعة التأثير الشخصي على المحاور على النبرة. وفي الوقت نفسه قد لا تتوافق النغمة مع الرسالة الداخلية للمتحدث إذا لم ينتبه لهذا الجانب. ولتحسين النغمة الطبيعية، غالبًا ما يعملون مع مدربي صوت محترفين.
- خطوة. لجعل الكلمات أكثر إقناعا ووضوحا، في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى إبطاء القصة. إن فن التحكم في سرعة تدفق الكلام والوضع المناسب للتوقف المؤقت يجعل الكلام معبرًا ومفهومًا.
أنواع التمارين
هناك العديد من التقنيات لتعلم التحدث بوضوح. فيما يلي التمارين الأكثر شيوعًا لتحسين جودة الكلام.
كلمات معقدةالنطق
يعلم الجميع تمارين قصيرة لنطق أصوات معينة. اختر لنفسك عدة خيارات من الإنترنت مع مجموعات مختلفة من الهياكل الصوتية واحفظها. يمكنك التدرب على استخدام أعاصير اللسان في أي مكان مناسب - في المنزل، في ازدحام مروري في طريقك إلى العمل، وما إلى ذلك.
في هذه المسألة، ليست السرعة فقط مهمة. أولا، يجب أن تعمل على وضوح وصحة النطق، ونشاط النطق بوتيرة مريحة.
غالبًا ما يتأثر الإلقاء بقيود الكلام. يوصي الخبراء بالتخلص من التوتر في الجزء السفلي من الوجه من خلال أداء تمرين بأشياء ذات أحجام مختلفة بين الأسنان. ساطع مثال واضحبمثابة بطلة إيرينا مورافيوفا في فيلم "كرنفال"، التي مارست الرياضة بمساعدة الجوز.
شِعر
اقرأ المقاطع المفضلة لديك من أعمال الشعراء. لا تساعد القصائد في تقوية جهاز الكلام فحسب، بل تساعد أيضًا في تطوير الذاكرة. قم بإثراء ذخيرتك بمجموعة من السطور من مؤلفين مختلفين. قصائد فلاديمير ماياكوفسكي لها تأثير فعال على وضوح الكلام - فهي تحتوي على مزاج عاطفي والعديد من مجموعات الصوت المثيرة للاهتمام.
التدريب أمام المرآة
لتقييم حالتك الحالية والتقدم الذي أحرزته في ممارسة الرياضة، ينصح الخبراء بممارسة المزيد من التمارين أمام المرآة. إذا أمكن، سجل نفسك بالفيديو باستخدام وسائل يسهل الوصول إليها.
أثناء التحدث إلى تفكيرك، انتبه إلى كيفية تحرك فمك (اللسان والشفتين)، وكيف يتغير تعبير وجهك، وما يحدث لوضعيتك وإيماءاتك في هذه اللحظة. تؤثر وضعية الجسم الحرة والإيماءات المفتوحة المريحة دون وعي على نطق النص وثقته.
تمارين التنفس
التنفس هو أساس الكلام. بدون الهواء، من المستحيل إصدار صوت واحد. يؤدي تدفق الهواء غير المتساوي في القنوات التنفسية إلى ابتلاع الكلمات ونقل الأفكار المربكة والممزقة. تتضمن تمارين التنفس تطوير عادة ملء الحجاب الحاجز بالهواء بدلاً من الصدر.
تمرين "الشمعة". تخيل عقليا أن هناك شمعة أمامك. خذ نفسًا وحاول إطفائه. انفخ على اللهب ببطء وبشكل متساوٍ، واشعر بما يحدث للحجاب الحاجز في هذه اللحظة.
تمرين على الحروف الساكنة التي لا صوت لها. قف بشكل مستقيم، خذ نفسًا عميقًا وأطلق الهواء لفترة طويلة على الأصوات الساكنة "F"، "Sh"، "S"، "X". تأكد من أن الصوت متساوي.
تمرين على الحروف "P"، "T"، "K". قل الأصوات "P"، "T"، "K" عدة مرات متتالية، بالتناوب مع أنفاس قصيرة.
تمرين حرف العلة. في نفس واحد، احتفظ بالأصوات E-E-A-O-U لأطول فترة ممكنة.
يمكنك أيضًا تطوير جهازك التنفسي من خلال الغناء.
هل يستحق أخذ دورات تطوير الكلام؟
إن وجود العديد من أساليب التدريب في المنزل يدعو إلى التشكيك في ضرورة إشراك المدربين المحترفين. لكن هذا الرأي خاطئ. بتوجيه من معلم ذي خبرة تكون عملية تصحيح عيوب النطق أسرع وأكثر فعالية. في كثير من الأحيان، أثناء الفصول الدراسية، يتم اكتشاف مشاكل الإلقاء التي لم يفكر فيها الطالب حتى. يقوم المتحدث الأصلي بتقييم مهاراته في الكلام بشكل شخصي ولا تتاح له الفرصة للنظر إلى نفسه من الجانب.
يتكون البرنامج الاحترافي الذي يهدف إلى إنتاج الكلام من عدة مجالات عمل:
- ممارسة قواعد النطق؛
- تطوير النطاق الصوتي والقوة.
- التجويد الصحيح
- دراسة قواعد الإملاء.
- ممارسة تقنيات التنفس المناسبة أثناء المحادثة؛
- أساسيات الإيماءات المساعدة، وما إلى ذلك.
الشيء الرئيسي في تطوير خطاب واضح وواضح هو أنك تحتاج إلى تعلم ذلك منذ الطفولة. مع روضة أطفاليعمل معالجو النطق وأولياء الأمور مع الأطفال. تتيح لك هذه التقنية تجنب مشاكل جهاز النطق مع تقدم العمر. أكمل البالغون أيضًا دورات إنتاج الكلام بنجاح، ولكن يتعين عليهم تصحيح العادات التي تشكلت على مر السنين.