Kada počinje menstruacija nakon dojenja? Kada počinje menstruacija nakon porođaja tokom dojenja? Kako normalizirati menstrualni ciklus nakon porođaja

Nakon porođaja dolazi do nove hormonalne promjene u tijelu žene, koja je usmjerena na hranjenje bebe (proizvodnja mlijeka) i obnavljanje reproduktivne funkcije žene (nastavak menstrualnog ciklusa).

Kako se odvijaju ova dva važna procesa? A kada žena treba da počne da vraća menstruaciju nakon porođaja? Hajde da razgovaramo o tome

Telo nakon porođaja - šta se dešava?

Neposredno nakon rođenja djeteta dolazi do odbacivanja posteljice, a to je jedna od faza porođaja u kojoj dolazi do oštećenja krvnih sudova, nakon čega dolazi do krvarenja. I to se smatra normom, ali ovo nije menstruacija, već malo drugačiji proces.

Menstruacija je periodično krvarenje koje se javlja u odsustvu trudnoće zbog odbacivanja endometrijuma koji se formira za pričvršćivanje i razvoj oplođenog jajašca. Drugim riječima, ako ne dođe do oplodnje, tada počinje menstruacija koja traje od 3 do 5 dana.

Krvavi iscjedak nakon porođaja naziva se lohije - to je neka vrsta "čišćenja" tijela od čestica membrana, sluzi i drugih "ostataka", a trajanje ovog procesa obično traje oko 40 dana. Odbacivanje placente tokom porođaja daje signal za novu hormonsku promjenu - proizvodnju dva važna hormona u ženskom tijelu - prolaktina i oksitocina.

Prolaktin luči hipofiza i pospješuje proizvodnju mlijeka koje je neophodno za hranjenje bebe, a ujedno blokira menstruaciju (štiti tijelo žene od zrenja novih jajnih stanica i početka nove trudnoće tokom dojenja novorođenče).

Ova "prisilna pauza" izostanka menstruacije naziva se postporođajna amenoreja, a koliko dugo će trajati zavisi od nekoliko faktora:

• na individualne karakteristike ženskog tijela;
• od procesa hranjenja bebe.

To je proces dojenja bebe koji stimuliše proizvodnju prolaktina. Čim se beba stavlja na dojku rjeđe od jednom svaka 3 sata (a noću će interval biti duži od 6 sati), nivo hormona će početi da se smanjuje, a nakon nekog vremena menstruacija će se ponovo nastaviti .

Kako vratiti menstruaciju nakon porođaja?

Početak menstruacije nakon porođaja direktno ovisi o učestalosti hranjenja bebe i o karakteristikama ženskog tijela. Čak i kod iste žene, uz različite režime hranjenja dojenčadi, menstruacija se može nastaviti prema različitim „scenarijima“:

1. U nedostatku dojenja (ako žena iz nekog razloga ne doji bebu), menstruacija se može nastaviti 8-10 sedmica nakon rođenja, odnosno nakon prestanka lohija (postporođajnog iscjetka).
2. Menstruacija se nastavlja 30 dana nakon rođenja. Slična pojava kada dojenje dešava se vrlo rijetko, ali je ipak moguće, jer u periodu postporođajnog iscjetka (lohija), koji traje od 20 do 40 dana, endometrij ne može rasti, pa se nakon 30 dana neće ništa odbaciti. Međutim, medicina poznaje slučajeve kada se, umjesto da se iscjedak smanji do kraja navedenog razdoblja, lohije, naprotiv, pojačavaju, što žene doživljavaju kao početak menstruacije. Međutim, razlog tome leži u sasvim drugoj stvari: krvni ugrušci koji se pojavljuju u maternici ne mogu izaći, što dovodi do pojave upalnog procesa i obilnog krvarenja, koje se može zaustaviti pravilno odabranom korekcijom, a najčešće u U takvim slučajevima se radi kiretaža.
3. Menstruacija se nastavlja 90-120 dana nakon rođenja. Kod dojenja, takav "scenarij" za obnovu reproduktivne funkcije može biti posljedica individualnih karakteristika ženskog tijela (ako hipofiza dobro funkcionira) i smatra se varijantom norme. U isto vrijeme, menstruacija se može nastaviti ako žena prebaci dijete na mješovito hranjenje (posebno ako se bebi daje adaptirano mlijeko noću i ujutro) ili u potpunosti prestane dojiti.
4. Menstruacija se nastavlja 180-240 dana nakon rođenja. Kod većine žena menstruacija se obnavlja upravo u tom periodu, a to se događa jer nakon 6 mjeseci beba počinje pokušavati s dopunom, već može bez noćnog hranjenja i, kao rezultat toga, manje se "hrani" dojkama. Smanjenje laktacije dovodi do smanjenja proizvodnje prolaktina i početka proizvodnje polnih hormona koji stimuliraju sazrijevanje jajnih stanica.
5. Nastavak menstruacije godinu dana nakon porođaja. Čak i ako još uvijek povremeno dojite svoju bebu (uostalom, do ove dobi većina djece je već sasvim sposobna da uzima hranu za odrasle i samo povremeno zahtijeva dojenje - često prije spavanja), nivo proizvodnje mlijeka se smanjuje, a proizvodnja mlijeka prolaktin u tijelu se smanjuje. Gotovo sve žene su se već vratile na menstruaciju do tog vremena, ali u nekim slučajevima to se može dogoditi nakon završetka dojenja.

Priroda prve postporođajne menstruacije i obnavljanje ciklusa

Nemoguće je predvidjeti kakva će vam biti prva menstruacija nakon porođaja. Kod nekih žena je iscjedak obilan, kod drugih oskudan (ili brzo prestaje). Obje opcije se mogu smatrati normalnim, ali to ne znači da će naredni periodi biti isti. Sve će zavisiti od nivoa prolaktina, pa stoga iscjedak može biti oskudan, obilan, kratak ili dug. Menstruacija tokom dojenja može biti neredovna i to nije patologija. Međutim, ako krvare jako ili traju duže od 3 sedmice, trebate se obratiti ljekaru.

Obnavljanje ciklusa je takođe čisto individualan proces, au periodu dojenja može „plutati“. Nakon završetka perioda laktacije, tijelo se podvrgava konačnom prilagođavanju za obnavljanje reproduktivne funkcije, a u roku od 3 mjeseca u pravilu se uspostavlja ciklus. Međutim, ako je prije trudnoće ciklus žene bio nepravilan, onda se nakon porođaja nivo hormona može oporaviti kasnije nego kod žena s redovnim menstruacijama. Treba napomenuti da je način porođaja (prirodni porođaj ili C-section) ovdje ne igra nikakvu ulogu. Ako ovaj proces kasni, možete se obratiti stručnjaku koji će vam pomoći da odaberete proizvode za hormonsku korekciju za stabilizaciju menstrualnog ciklusa.

Mnoge žene primjećuju da ako su prije porođaja patile od bolnih menstruacija, onda nakon porođaja u većini slučajeva ovaj problem nestaje, a to je obično zbog činjenice da trudnoća i porođaj istiskuju zdjelične organe i "eliminiraju" savijanje maternice - uzrok bola.

Neke žene također primjećuju da im se nakon porođaja ciklus malo skratio.

Koje situacije mogu biti razlog za posjet ljekaru?

Kao što smo već rekli, obnavljanje menstruacije nakon porođaja je individualan proces, ali postoje situacije u kojima biste trebali posjetiti ginekologa bez odlaganja posjete:

• ako je dijete umjetno, a nakon 3-4 mjeseca nakon rođenja, menstruacija njegove majke nije došla (ovo može biti signal problema u genitourinarnom sistemu);
• Ako period laktacije završeno prije nekoliko mjeseci, ali se menstruacija nije vratila (ovo može ukazivati ​​na postporođajnu endometriozu, upalu jajnika ili hormonske poremećaje);
• javlja se obilno pražnjenje, slično krvarenju (uložak se mora mijenjati češće od svaka 2 sata);
• iscjedak ima neugodan miris (što može ukazivati ​​na infekciju reproduktivnog sistema);
• smeta bol u donjem dijelu trbuha (može biti posljedica nepotpunog odvajanja posteljice).

Nakon porođaja, ženi se postepeno vraća menstrualni ciklus. Ovaj proces zavisi od faktora kao što su trajanje dojenja, fiziologija, godine i prisustvo komplikacija. Menstruacija tokom dojenja nastaje kada se smanji nivo prolaktina u krvi, što utiče na proizvodnju mleka, a poraste nivo polnih hormona odgovornih za sazrevanje jajnih ćelija. Ako trajanje, intenzitet i vrijeme početka menstruacije odgovaraju normi, onda je žena zdrava i može ponovo zatrudnjeti i roditi dijete.

U roku od 6-8 nedelja došlo je do zarastanja rane unutrašnja površina materice nakon abrupcije placente, kao i oštećenja porođajnog kanala. U ovom trenutku moguća je pojava krvavog iscjetka povezanog s rupturom malih žila. Kontrakcije maternice doprinose uklanjanju ostataka membrana, posteljice, krvnih ugrušaka koji formiraju takozvane lohije, primarni iscjedak nakon porođaja.

Kako se materica čisti, postaju sve oskudnije, bezbojne i ujednačene strukture. Ova vrsta pražnjenja je normalna. Trebate se obratiti ljekaru tek kada se pojavi neprijatan miris, postanu obilni i dobiju žuto-zelenu boju. Razlog tome može biti upalni proces uzrokovan infekcijom.

Ako se na maternici pojave zavoji, često dolazi do stagnacije sekreta. To također može promijeniti njihov miris i boju. U takvim slučajevima materica se pere dezinfekcionim rastvorima i stimuliše se njena kontrakcija.

Nakon potpunog čišćenja prije početka menstruacije, jajnici ne proizvode nova jajašca, jer prolaktin prevladava u omjeru hormona. Povećani nivo prolaktina potiče stvaranje mlijeka i pojavu promjena u mliječnim žlijezdama: povećanje njihovog volumena, veličine bradavica i širenje mreže krvnih žila. Istovremeno, prolaktin potiskuje nivo estrogena i progesterona, što onemogućava sazrevanje jajnih ćelija i menstruaciju.

Sluzokoža se obnavlja, a cervikalni kanal se postepeno zatvara. Tokom porođaja, širi se do takve veličine (4 prsta) da bebina glava može da prođe kroz nju. Cerviks se potpuno zatvara nakon 18-20 dana. U tom slučaju se mijenja oblik otvora grlića maternice, koji se otvara u vaginu: zaobljen prije rođenja postaje prorez.

Kako dojenje utiče na pojavu menstruacije?

Nemoguće je tačno odrediti kada će žena početi menstruaciju nakon porođaja dok doji, jer se to uglavnom određuje individualne karakteristike njeno telo.

Preporuka: Kako bi se usporio proces pojave prve menstruacije i izbjegao početak nove trudnoće, potrebno je postaviti pauzu između dnevnih hranjenja ne više od 4 sata, a noću - ne više od 5 sati. Ovo će osigurati da je dovoljno visoki nivo prolaktin.

Dojenje utiče na nastavak menstrualnog ciklusa na sledeće načine:

1. Ako se dijete doji do 6 mjeseci, a zatim mu se, osim majčinog mlijeka, daje i komplementarna hrana (isto se rjeđe nanosi na dojku), tada se menstruacija majke pojavljuje 6-7 mjeseci nakon porođaja kako se proizvodnja mlijeka smanjuje.
2. Ako žena isključivo doji dijete do 1 godine ili više, menstruacija se nastavlja nakon završetka dojenja.
3. Kod mješovitog hranjenja, kada se beba mora dohraniti adaptiranim mlijekom odmah nakon rođenja, menstruacija se obično vraća nakon 3-4 mjeseca.
4. Ako dođe do prisilnog ili svjesnog odbijanja dojenja odmah nakon porođaja, menstruacija se pojavljuje nakon 5-12 sedmica, čim se obnove hormonalni nivoi i rad jajnika.

Posebnost prve menstruacije je da ovulacija najčešće izostaje u ciklusu. Javljaju se procesi karakteristični za prvu fazu menstrualnog ciklusa: sazrevanje jajne ćelije u folikulu, rast endometrijuma u materici i njegova priprema za prijem oplođenog jajeta. Međutim, jajna ćelija ne napušta folikul, umire, endometrijum se ljušti i napušta maternicu - dolazi do menstruacije.

dodatak: U periodu oporavka menstruacije nakon porođaja, ovulacija je ponekad još uvijek moguća, ali trudnoća nije potpuno isključena. Čak i ako dojenje ne prestane, a menstruacija se pojavila, žena bi se trebala zaštititi sredstvima koja je preporučio liječnik.

Menstrualni ciklus se može odmah uspostaviti. Ponekad, naprotiv, početak sljedeće menstruacije kasni ili se javlja brže nego inače. Takva kršenja se uočavaju u roku od 2-5 mjeseci.

U nekim slučajevima porođaj ima blagotvoran učinak na prirodu ženskog menstrualnog ciklusa. Ako su vam ranije menstruacije dolazile neredovno, onda se nakon porođaja ciklus poboljšava i nestaje bolne senzacije, povezana sa stagnacijom krvi zbog prisutnosti zavoja maternice, ako se njen oblik promijeni nakon porođaja.

Video: Šta određuje početak menstruacije nakon porođaja

Moguće komplikacije

Ponekad hormonalne promene, koji se javljaju u tijelu žene tijekom trudnoće, porođaja i dojenja, dovode do toga da menstruacija ne dolazi ili je oskudna nakon prestanka dojenja. To je moguće ako postoje neke komplikacije.

Hiperprolaktinemija. Povišeni nivoi prolaktina ostaju i nakon završetka dojenja. Uzrok je kvar hipofize zbog pojave benignog tumora (prolaktinoma). Tumor se pojavljuje zbog kvara štitne žlijezde ili hipotireoza (nedovoljna proizvodnja tireostimulirajućeg hormona). To dovodi do povećane proizvodnje prolaktina.

Kod hiperprolaktinemije menstruacija se može uopće ne pojaviti ili može biti previše oskudna, trajati manje od 2 dana. Stvaranje mlijeka ne prestaje u potpunosti kada se pritisne na bradavicu, ispuštaju se kapi mlijeka. Ovo stanje se eliminira hormonskom nadomjesnom terapijom, koja omogućava korištenje posebnih lijekova za smanjenje sadržaja prolaktina.

Hormonski disbalans često uzrokuje razne bolesti dojki i dovodi do pretilosti.

Postporođajni hipopituitarizam(odumiranje ćelija hipofize). Razlog može biti:

• obilno krvarenje nakon porođaja;
• teške komplikacije tijekom porođaja, poput sepse ili peritonitisa povezane s oštećenjem tkiva bakterijama;
• komplikovana toksikoza u drugoj polovini trudnoće (preeklampsija), povezana sa povišenim krvnim pritiskom, edemom i pojavom proteina u mokraći.

Liječenje se provodi zamjenskom terapijom primjenom lijekova koji sadrže hormone jajnika i drugih endokrinih žlijezda.

savjet: Ako se menstruacija ne pojavi u roku od 2 mjeseca nakon dojenja, trebate se obratiti ljekaru, jer to može biti znak nove trudnoće. U ovom slučaju, već tokom prvog menstrualnog ciklusa nakon porođaja, dolazi do ovulacije i oplodnje jajne stanice, fiksirajući je na površini maternice. U ovom slučaju nema odbacivanja endometrijuma.

Video: Zašto je potrebno da se zaštitite u izostanku menstruacije tokom dojenja

Da li je moguće nastaviti dojenje kada dođe menstruacija?

Pojava menstruacije ne utiče na ukus mleka. Njegova proizvodnja se može blago smanjiti, što se obnavlja nakon završetka menstruacije. Ponašanje djeteta se samo odražava emocionalno stanje majke povezane sa promjenom hormonalni nivoi u njenom telu.

Mlade majke uvijek zanima kada im počinje menstruacija nakon porođaja. Tokom obnavljanja ciklusa, menstruacija se može promeniti u dužini često poprimiti drugačiji karakter, intenzitet, trajanje i postati više ili manje bolna nego pre trudnoće. To je često norma, ali u nekim slučajevima je potrebna konsultacija s ginekologom.

Krvarenje u postporođajnom periodu

Postpartum krvavi problemi, ili lochia, je čišćenje površine rane koja se formira na mjestu odvojenih membrana i posteljice. Traju tokom cijelog perioda obnove unutrašnje površine maternice.

U ovom trenutku maternica je posebno podložna infekcijama, pa biste trebali redovno mijenjati higijenske uloške i pratiti prirodu iscjetka. Oni su maksimalno izraženi u roku od 3 dana nakon rođenja, a zatim postepeno slabe.

Ponekad takav iscjedak potpuno prestane u roku od jednog dana. To se događa zbog zadržavanja krvi u šupljini maternice (), što dovodi do povećanog rizika od infekcije. U ovom slučaju neophodna je pomoć ljekara.

Normalno, čišćenje materice nakon prirodnog porođaja traje od 30 do 45 dana. Nakon hirurškog porođaja, ovo vrijeme se može povećati zbog stvaranja ožiljaka i dužeg zacjeljivanja.

Kako razlikovati menstruaciju od krvarenja nakon porođaja?

Lochia postepeno mijenja svoj karakter. Do kraja 1. sedmice postaju svjetlije, nakon 2 sedmice dobijaju ljigav karakter. U roku od mjesec dana u njima se može pojaviti primjesa krvi, ali njena količina je neznatna. Obično žena lako razlikuje ovaj proces od menstruacije. Između prestanka lohija i početka prve menstruacije treba proći najmanje 2 sedmice. Ako ste u nedoumici, bolje je konzultirati se s ginekologom ili barem početi koristiti barijernu kontracepciju koja štiti maternicu od infekcija.

Početak menstruacije

Tokom trudnoće nema menstruacije. To je prirodno odbrambeni mehanizam očuvanje fetusa koje je regulisano hormonima. Nakon porođaja počinje vraćanje normalnog hormonskog statusa žene. Traje mesec dana ako se ne započne sa dojenjem.

Kada treba da počne menstruacija nakon porođaja?

Ovaj period je prvenstveno određen vrstom hranjenja djeteta: prirodnim ili umjetnim. Proizvodnja majčinog mleka nastaje pod uticajem prolaktina hormona hipofize. On je taj koji potiskuje rast jajeta u jajniku tokom laktacije. Nivo estrogena se ne povećava, stoga, prilikom dojenja, menstruacija počinje u prosjeku 2 mjeseca nakon rođenja, češće kada se doje "na sat".

Za mnoge mlade majke ovaj period se proteže na šest mjeseci ili više, posebno kada se hrane „na zahtjev“. U vrlo rijetkim slučajevima, dok se dojenje nastavlja, čak i periodično, žene primjećuju da nisu imale menstruaciju godinu dana, a ponekad i duže. U takvim slučajevima potrebno je redovno koristiti kontracepciju, a po potrebi i napraviti test na trudnoću. Takođe bi trebalo da se posavetujete sa svojim lekarom kako biste isključili hiperprolaktinemiju.

At veštačko hranjenje Od rođenja, trajanje ciklusa se obnavlja za mjesec do mjesec i po. U ovom trenutku i nastupa, pa je moguća nova trudnoća.

Kada dete samo jede majčino mleko, sve ovo vrijeme žena možda neće imati menstruaciju. U ovom slučaju, prva menstruacija nakon porođaja će početi tokom prvih šest mjeseci nakon završetka laktacije „na zahtjev“ ili uvođenja komplementarne hrane. Međutim, to nije neophodno, a čak i tokom dojenja, menstruacija se može nastaviti.

Uz miješano hranjenje (na flašicu i prirodnim putem), obnavljanje menstruacije se razvija brže, unutar 4 mjeseca nakon rođenja.

Koliko dugo traju menstruacije u postporođajnom periodu?

Često je prva menstruacija veoma obilna. Može doći do obilnog sekreta, menstruacije sa krvnim ugrušcima. Ako morate da menjate uložak svakih sat vremena, potražite pomoć lekara: ovo može biti simptom krvarenja. Naredne menstruacije obično postaju normalne.

U drugim slučajevima, žene imaju neredovne mrlje u prvim mjesecima. To je tipično za dojenje, kada se sinteza prolaktina postepeno smanjuje.

Dodatni faktori koji utiču na brzinu obnavljanja normalnog ciklusa:

• poteškoće u brizi o djetetu, nedostatak sna, nedostatak pomoći rodbine;
• nezdrava ishrana;
• majka je premlada ili ima kasni porođaj;
• popratne bolesti (dijabetes, astma i druge), posebno one koje zahtijevaju hormonsku terapiju;
• komplikacije nakon porođaja, na primjer Sheehan sindrom.

Menstrualni ciklus se mijenja

Neredovne menstruacije često traju nekoliko ciklusa nakon porođaja. Ove promjene ne moraju biti trajne. Unutar 1-2 mjeseca ciklus se normalno vraća na prenatalne karakteristike ili se neznatno mijenja u trajanju.

• Oskudne menstruacije se obično mogu javiti tokom prva 2-3 ciklusa, posebno ako se koristi mješovito hranjenje.
• U prvim ciklusima nakon porođaja, naprotiv, neke žene imaju obilne menstruacije. To može biti normalno, ali ako menstruacija ne postane normalna u sljedećem ciklusu, trebate se obratiti ginekologu.
• Redovitost menstrualnog toka je poremećena, odnosno ciklus je poremećen.
• Mogu se pojaviti bolne menstruacije, čak i ako se žena prije trudnoće nikada nije žalila na bol. Razlog tome je infekcija, prevelika kontrakcija zida materice. U većini slučajeva, naprotiv, bolne menstruacije prije trudnoće postaju normalne. To je uzrokovano normalizacijom položaja maternice u tjelesnoj šupljini.
• Kod nekih žena se razvijaju ili njegovi prethodnici: mučnina, oteklina, vrtoglavica, emocionalne promjene prije menstruacije.

Uzroci postporođajnih menstrualnih promjena

Kašnjenje menstruacije nakon porođaja javlja se pod utjecajem promjene nivoa hormona:

• lučenje prolaktina u hipofizi, koji pomaže lučenju majčinog mlijeka i potiskuje ovulaciju;
• supresija proizvodnje estrogena pod uticajem prolaktina, što dovodi do neredovne menstruacije ili njenog potpunog izostanka tokom dojenja (laktaciona amenoreja).

Kada se dijete hrani samo majčinim mlijekom, i to "na zahtjev", a ne "na sat", a žena nema menstruaciju šest mjeseci nakon porođaja, to je norma.

Nakon početka menstruacije preporučljivo je početi koristiti kontracepciju. Iako dojenje smanjuje vaše šanse za začeće, ipak je moguće. Na primjer, ako je vaša menstruacija počela nakon porođaja, a zatim nestala, najvjerovatniji razlog za to je ponovljena trudnoća. Također treba imati na umu da se ovulacija događa prije početka menstrualnog krvarenja. Stoga je trudnoća sasvim moguća i prije prve menstruacije. Ako je žena zabrinuta zbog čega nema menstrualnog krvarenja duže vrijeme, prvo to mora učiniti kućni test za trudnoću, a zatim se obratite ginekologu. Možda ćete morati da se obratite endokrinologu.

Ne biste trebali prestati sa dojenjem nakon što se pojavi menstrualni ciklus. Menstruacija ne mijenja svoj kvalitet. Dešava se da ovih dana dijete ne jede dobro, hirovito je i odbija da doji. To je obično povezano sa emocionalnim poremećajima kod žene, njenom zabrinutošću oko kvaliteta hranjenja.

Tokom menstrualnog krvarenja, osjetljivost bradavica se može povećati, a hranjenje postaje bolno. Da biste smanjili takve senzacije, preporučuje se da prije nego što bebi date dojku, masirajte je, zagrijte je i stavite topli oblog na bradavice. Potrebno je održavati čistim područje grudi i pazuha. Tokom menstruacije, sastav znoja se menja, a beba ga drugačije miriše. Ovo može biti još jedan razlog za poteškoće u hranjenju.

Neredovne menstruacije

Šta učiniti ako vam menstrualni ciklus postane nepravilan:

1. U prvim mjesecima postporođajnog perioda oporavka nema potrebe za panikom. U većini slučajeva to je norma. Za svaku ženu, normalizacija ciklusa se javlja pojedinačno, obično tokom prvih mjeseci od nastavka menstrualnog krvarenja. Nepravilnost se češće javlja kod žena koje doje.
2. Potrebno je oko 2 mjeseca da se uspostavi normalna funkcija svih organa i sistema. Do ravnoteže u endokrinom sistemu dolazi kasnije, posebno ako se koristi dojenje. Stoga se žena može osjećati prilično zdravo, ali će u isto vrijeme iskusiti nedostatak menstruacije.
3. Na nepravilan ciklus treba obratiti pažnju tek nakon 3 ciklusa. Ovo može biti zbog upalni proces ili tumor genitalnih organa. Izostala druga menstruacija nije opasna osim ako nije povezana s drugom trudnoćom.

Ako imate bilo kakvih nedoumica, bolje je da se obratite ginekologu, na vrijeme postavite dijagnozu i započnete liječenje.

Ciklus nakon patološke trudnoće ili porođaja

Menstruacija se ne vraća odmah nakon izostavljene trudnoće. Samo neke žene imaju redovno krvarenje u roku od mjesec dana. U većini slučajeva hormonska neravnoteža koja je dovela do prekida trudnoće uzrokuje neredovnost ciklusa.

Nakon prekida zamrznute trudnoće ili pobačaja, prva menstruacija nastupa u roku od 45 dana. Ako se to ne dogodi, žena treba potražiti pomoć od ginekologa.

Da bi se isključili uzroci amenoreje, kao što je preostali dio oplođene jajne stanice u maternici ili upala, ultrazvučni pregled mora se obaviti 10 dana nakon prekida smrznute ili normalne trudnoće.

Prva menstruacija nakon počinje od 25 do 40 dana nakon njenog završetka. Ako počnu ranije, vjerovatno se radi o krvarenju iz materice, koje zahtijeva posjet ljekaru. Kašnjenje veće od 40 dana takođe zahteva konsultaciju sa ginekologom. Ako je bolest izazvala teški stres Kod žena je norma produženja vremena oporavka na 2 mjeseca.

Menstruacija nakon operacije se obnavlja na isti način kao i nakon normalnog porođaja. Tokom dojenja menstruacija ne dolazi šest mjeseci. Kod vještačkog hranjenja nema menstruacije 3 mjeseca ili čak manje. I tokom fiziološkog i tokom porođaja carskim rezom, kod malog dijela žena ciklus se ne obnavlja u roku od godinu dana. Ako se ne otkrije druga patologija, to se smatra normalnim.

U prvih nekoliko mjeseci nakon zamrznute trudnoće, intrauterine trudnoće ili carskog reza, vaš ciklus može biti nepravilan. Nakon toga, njegovo trajanje se može promijeniti u odnosu na prethodno. Ali obično to nije kraće od 21 dana i ne duže od 35 dana. Menstruacija traje od 3 do 7 dana.

Patologija menstruacije

Ponekad je krvarenje koje počinje kod žene nakon porođaja patološko. U tom slučaju ne treba čekati nekoliko ciklusa da se normaliziraju, već se odmah obratite ljekaru.

• Nagli prestanak postporođajnog iscjetka znak je savijene materice ili nakupljanja lohija u šupljini maternice - lohiometri.
• Oskudni periodi za 3 ciklusa ili više. Možda su simptom hormonalnih poremećaja, Sheehanovog sindroma ili endometritisa.
• Nepravilnost menstruacije šest mjeseci nakon njenog obnavljanja, pauza između krvarenja više od 3 mjeseca. Najčešće je praćena patologijom jajnika.
• Prekomerno krvarenje tokom 2 ili više ciklusa, posebno posle hirurška metoda porođaj ili prekid trudnoće. Često su uzrokovane tkivima membrana koje ostaju na zidovima materice.
• Trajanje menstruacije je više od nedelju dana, što je praćeno slabošću i vrtoglavicom.
• Bol u stomaku, groznica, smrad, promjena boje vaginalnog iscjetka je znak tumora ili infekcije.
• Mrlje prije i poslije menstruacije vjerovatni su simptom endometrioze ili upalne bolesti.
• Svrab u vagini, primjesa sirastog iscjetka je znak.
• Krvarenje dva puta mjesečno, koje traje duže od 3 ciklusa.

U svim gore navedenim slučajevima potrebna je pomoć ginekologa.

Ponekad, uprkos očiglednom zdravlju žene, njena menstruacija ne dođe u pravo vrijeme. Ovo može biti simptom porođajne komplikacije - Sheehan sindrom. Javlja se kada dođe do obilnog krvarenja tokom porođaja, tokom kojeg krvni pritisak naglo pada. Kao rezultat toga, stanice hipofize, glavnog organa koji regulira funkciju reproduktivnog sistema, umiru.

Prvi znak ove bolesti je izostanak postporođajne laktacije. Normalno, u nedostatku mlijeka, menstruacija se pojavljuje nakon 1,5-2 mjeseca. Međutim, kod Sheehanovog sindroma dolazi do nedostatka gonadotropnih hormona. Sazrevanje jajne ćelije u jajniku je poremećeno, nema ovulacije i nema menstrualnog krvarenja. Stoga, ako žena koja je rodila nema mlijeko, a onda joj se ciklus ne oporavi, hitno se treba obratiti ljekaru. Posljedice Sheehanovog sindroma su insuficijencija nadbubrežne žlijezde, koju prate česte zarazne bolesti i općenito smanjenje otpornosti organizma na različite stresove.

Postoji i suprotan problem - . Ovo stanje je uzrokovano povećanom proizvodnjom prolaktina u hipofizi nakon završetka laktacije. Ovaj hormon inhibira razvoj jajne ćelije, izaziva anovulaciju i remeti normalno zadebljanje endometrijuma u prvoj fazi ciklusa. Njegov višak dovodi do izostanka menstruacije u pozadini tekuće sinteze mlijeka.

Glavni uzroci hiperprolaktinemije su adenom hipofize, ginekološke bolesti, sindrom policističnih jajnika.

Kada je žena zdrava, njen ciklus se normalno vraća. Da biste izbjegli moguće kvarove, morate slijediti nekoliko jednostavnih preporuka:

1. Da biste tijelu dali priliku da brzo obnovi sintezu hormona, morate se dobro hraniti. Mnogo voća, povrća, integralnih žitarica i vode, u kombinaciji sa običnim fizičke vežbe – efikasan metod obnavljanje hormonske ravnoteže. Na jelovniku treba da budu mliječni proizvodi, svježi sir i meso. Nakon konsultacije sa svojim lekarom, možete uzimati multivitamine za dojilje.
2. Ne prihvatiti. Oni mogu promijeniti nivo hormona i uzrokovati nepredvidive promjene u ciklusu. Ako je žena seksualno aktivna, bolje je da koristi kondome ili druge nehormonske metode kontracepcije.
3. Organizujte svoju rutinu što efikasnije. Ako vaša beba ne spava dobro noću, pokušajte da naspavate dovoljno tokom dana. Ne treba odbijati nikakvu pomoć od svojih najmilijih. Dobro fizičko stanje žene će joj pomoći da se brže oporavi.
4. Ukoliko imate kronične bolesti (dijabetes, patologija štitnjače, anemija i druge), potrebno je posjetiti odgovarajućeg specijaliste i prilagoditi liječenje.

U ženskom tijelu, menstruacija djeluje kao neka vrsta svjetionika, signalizirajući stanje reproduktivnog sistema. Od trenutka kada prvi put “stignu” do početka menopauze, kritični su dani koji pomažu da se tačno utvrdi kada je trudnoća, da li žena ima ginekološke bolesti i koliko se tijelo uspjelo oporaviti nakon porođaja.

Proces vraćanja u normalu mjesečni ciklus za mladu majku zavisi od mnogo faktora.

U pravilu, ako žena počne dojiti, njena prva menstruacija nakon porođaja može početi godinu dana kasnije ili čak nešto kasnije.

U suštini, dojenje vam omogućava da održite određeni nivo hormona prolaktina u krvi na nivou koji je dovoljan za suzbijanje menstruacije. U medicinskoj praksi ovaj fenomen se naziva "laktacijska amenoreja". Drugim rečima, žena koja odluči da doji (barem u prvih šest meseci) i to ne na vreme, već „na zahtev“, menstruacija počinje mnogo kasnije. To se događa jer se u ženskom tijelu ne javljaju reakcije koje bi izazvale sazrijevanje jajne stanice. To znači da reproduktivni sistem počinje period mirovanja.

Priroda tako funkcioniše i to je, naravno, veoma prijatno, jer često novopečenim majkama nakon teškog porođaja ili, kako to najčešće biva, nakon carskog reza treba vremena da se oporave. Problema je dovoljno, i dobro je da ne morate da brinete o menstruaciji! Iako ne treba zaboraviti da upravo u tom periodu žena može vrlo lako zatrudnjeti, a da za to ne zna ni dok joj ne naraste stomak ili trudnoća ne počne. Ne treba vjerovati da trudnoća neće nastupiti dojenjem!

Danas se svaka druga mlada majka priprema za ponovni porod u prvih 1,5-2 godine od rođenja prvog djeteta. I to nije jednostavna statistika, već podaci koje potvrđuje sam život.

Kako se osjeća tijelo nakon rođenja djeteta?

Pogledajmo bliže kako su dojenje i menstruacija povezani. Otprilike trećeg dana nakon rođenja, ženino mlijeko počinje teći, čime se formira laktacija. To je u teoriji, ali u praksi je sve moguće.

Na primjer, nakon carskog reza mlijeko dolazi tek 5-7 dana, iako ima izuzetaka, jer ljudski organizam ponekad može biti vrlo nepredvidiv.

Dakle, tokom početka laktacije, dva hormona mirno koegzistiraju u ženskom tijelu: prolaktin i oksitocin. Štaviše, proizvodnja prvog direktno zavisi od toga koliko često majka stavlja bebu na grudi. Takođe utiče na količinu proizvedenog mleka. Drugi je odgovoran za proces oporavka žensko tijelo. Jednostavno rečeno, materica se sa svog nivoa osvesti: počinje intenzivno da se skuplja i vraća na svoje mesto.

Pored činjenice da prolaktin utječe na količinu mlijeka, proces njegovog stvaranja usporava, kao što je već spomenuto, sazrijevanje jajeta. Ali mnogi mogu tvrditi da doje bebu, ali menstruacija i dalje počinje (što znači da dolazi ranije nego što se očekivalo).

Pa, prije svega, radujte se, to znači da se vaše tijelo vrlo brzo oporavilo i da je u stanju u kakvom je bilo prije trudnoće.

Drugo, kako bi se osiguralo da menstruacija ne dođe prije nego što se želi tokom dojenja, potrebno je nekoliko uslova:

1. nahraniti bebu danju treba svaka tri sata (manje je moguće, više nije!),

2. Noćno hranjenje ne bi trebalo da prelazi interval od šest sati.

Ovo su osnovna pravila. Takođe je važno da majka ne dohranjuje bebu adaptiranim mlekom niti mu daje vodu. Ovo će omogućiti da vaša menstruacija "ostane" šest mjeseci. A onda sve zavisi od karakteristika organizma. Ne zaboravite da su tokom dojenja moguće takozvane krize laktacije - kada se čini da mlijeko postaje manje. Ovi procesi su prirodni, zacrtani od same prirode, što znači da ih se ne treba plašiti, ali ni pustiti da idu svojim tokom. Nažalost, većina mladih majki ne zna šta da radi u takvim trenucima i, zabrinuta da će njihovo dijete ostati gladno, počinje. A ovo je fundamentalno pogrešno:

Probavni sistem djeteta se konačno formira tek sa 6 mjeseci i uvođenje komplementarne hrane može izazvati niz neželjenih posljedica,

Ako mama smanji broj podoja, mlijeko bi zapravo moglo nestati i tada će doći menstruacija.

Važno je znati da krize laktacije najčešće počinju početkom četvrtog i osmog mjeseca. A jedini način za održavanje laktacije je da što češće stavljate bebu na dojku, čime se stimuliše proizvodnja mlijeka i odgađa dolazak menstruacije.

Sve gore navedeno važi ako žena doji. Dešava se da mlade majke iz određenih razloga kombiniraju dojenje sa umjetnim hranjenjem. To dovodi do činjenice da menstruacija tokom dojenja počinje 3-4 mjeseca nakon rođenja djeteta.

I na kraju, ako žena ne doji, onda menstrualni ciklus može početi za 2-4 mjeseca.

Postoji i suprotna opcija - menstruacije još nema, iako niste dojili više od tri mjeseca. Ovakva situacija zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Nema potrebe da se previše brinete, možda se vaš hormonski nivo još nije u potpunosti oporavio. Ali nije preporučljivo odgađati posjet ginekologu, ako propustite nešto „važno“: postporođajnu patologiju, endometriozu, hormonske poremećaje, tumor ili upalu jajnika.

Usput, ne treba pretpostaviti da dojenje utječe na obnovu menstrualne funkcije. Može se identifikovati i niz drugih značajnih faktora, kako unutrašnjih tako i eksternih. To uključuje:

Dnevna rutina i rutina odmora (i za majku i za dijete),

Usklađenost sa ishranom,

Postojeća hronična oboljenja ili komplikacije tokom trudnoće i nakon porođaja,

Psihološko stanje majke.

Bitno je kako je menstruacija tekla ženi prije trudnoće. Ako je ciklus bio redovan i nivo hormona normalan, onda će vaša menstruacija doći kako ste očekivali. Ali ako je bilo povremenih kašnjenja i hormonske neravnoteže, nastavak normalnog ciklusa nakon rođenja djeteta može početi kasnije.

Ali način porođaja nema utjecaja na nastavak menstrualnog ciklusa.

Počinje menstruacija ili imate zdravstvenih problema?

Kao što već razumijete, nemoguće je dati precizan odgovor na pitanje kada dolazi menstruacija nakon porođaja dok dojite. Naravno, u većini slučajeva ciklus se prilično brzo obnavlja i menstruacije postaju redovne. I samo prvih nekoliko mjeseci, kada dođe do svojevrsnog procesa „balansiranja“, mogu početi ili kritični dani pre roka, ili - odgodite malo.

Mnoge žene primjećuju da kada im menstruacija počne nakon porođaja tokom dojenja, one su manje bolne nego prije trudnoće. To je zbog činjenice da većina žena prije porođaja doživi savijanje maternice, što uzrokuje određenu nelagodu tokom menstruacije. Zbog toga krv ne može normalno da cirkuliše, zbog čega se javlja bol.

Nakon porođaja, ženski organi, iako se vraćaju na prvobitna mjesta, ipak se neznatno mijenjaju, a najčešće se krivina ispravlja. Nažalost, nakon carskog reza takav proces nije uvijek moguć. To, naravno, ne znači da će menstruacije biti jednako bolne, ali češće ostaje neka vrsta nelagode.

Morate znati razlikovati menstruaciju i postporođajni iscjedak ili krvarenje.

U prvim danima nakon porođaja, bez obzira da li se dogodio prirodnim putem ili operacijom, žene imaju lohije – krvavi iscjedak. Neka vrsta bogate mješavine jarko crvene boje, koja se sastoji od krvnih ugrušaka i sluzi.

S vremenom (6-8 sedmica) količina ovog iscjetka se smanjuje, a oni sami mijenjaju boju. Pred kraj perioda lohije postaju sve oskudnije, što znači potpuno zarastanje sluzokože materice. Ponekad mogu doći nekoliko dana za redom, zatim nestati, a nakon nekog vremena ponovo počnu. Ovoga se ne treba plašiti, sve će se vremenom vratiti. I što češće stavljate bebu na grudi, to će brže završiti iscjedak, jer redovna laktacija pomaže da se materica steže.

Inače, isto se odnosi i na ciklus - čak i ako je menstruacija počela, može biti prekinuta mjesec dana ili više. Jednom se mogu skratiti, drugi put produžiti. Ova vrsta fluktuacije se smatra normalnom za 2-3 ciklusa nakon porođaja, posebno ako dojite.

Ako se iscjedak pojača i pojave se simptomi kao što su mučnina, gubitak snage, vrtoglavica itd. - Odmah se obratite ljekaru kako biste spriječili rizik od krvarenja. Može nastati raznih razloga: šavovi su se raspali, nešto teško je podignuto itd.

Stručnjaci ne bez razloga upozoravaju da nakon porođaja žena treba da vodi računa o svom tijelu barem u prvih nekoliko sedmica. I, naravno, bez seksualnih odnosa prva 2 mjeseca. Iako u praksi malo ljudi poštuje rok.

Kako možete znati da li vam je menstruacija stigla ili ste počeli krvariti?

Odgovor je jednostavan - morate pratiti količinu krvi koja se oslobađa. Ako promijenite uložak nakon 2 sata ili čak manje, to je već gubitak krvi. Osim toga, osim gore navedenih simptoma, trebali bi vas upozoriti bolni osjećaji, neugodan miris koji ukazuje na prisutnost infekcije u reproduktivnom sistemu i boja krvi. Uz jednostavan iscjedak i menstruaciju, blizak je crvenim i ružičastim nijansama. Kada dođe do krvarenja, krv postaje tamnocrvena. Ako se bol u donjem dijelu trbuha pojača, to može ukazivati ​​na nepotpuno odvajanje posteljice. To znači da se žena treba obratiti ginekologu, koji će propisati ultrazvuk i po potrebi dodatno čišćenje šupljine materice u bolničkim uslovima.

Da rezimiram navedeno, uvjeravam vas, drage žene, da je trenutak kada počinje menstruacija nakon porođaja kod svih drugačiji. Neki ljudi doje, a ciklus se obnavlja 7-8 mjeseci nakon rođenja djeteta, kod drugih počinje godinu dana ili više. Kako god bilo, trajanje oporavka je čisto individualan proces. Ne zaboravite da slušate svoje tijelo i vodite računa o svom zdravlju, izbjegavajući neželjene infekcije i upalne procese.

Postporođajni period je prilično težak za majke. Dok brinete za svoju bebu i dobrobit voljenih osoba, teško je naći vremena za sebe i razmišljati o svom zdravlju. Zabrinutost oko planiranja porodice odlazi u drugi plan, a nova trudnoća bit će neočekivano iznenađenje. Može doći i do dugotrajnog obilnog krvarenja iz materice, koje slabi organizam i smanjuje nivo hemoglobina. Kako bi se to izbjeglo, važno je da svaka žena zna kako se ciklus obnavlja nakon porođaja i na koje nijanse treba obratiti pažnju.

Fiziologija menstrualnog ciklusa kod žena

Menstrualni ciklus je praćen periodičnim promjenama u reproduktivnom sistemu. Oni se odvijaju uz učešće endokrinih žlezda, krvnih sudova, srca i hematopoetskih organa. Ciklus je vremenski period od prvog dana prethodne do početka sljedeće menstruacije. Normalno, njegovo trajanje je 21-35 dana.

Ako žena nema zdravstvenih problema, menstruacije joj dolaze tačno na izračunate datume (samo u periodima poremećaja u funkcionisanju organizma mogu malo kasniti). Redovni ciklus uključuje sljedeće periode:

Tokom trudnoće, menstruacija prestaje zbog hormonalnih promjena. Fiziološka amenoreja prestaje 3-6 mjeseci nakon rođenja bebe. Kada će se to tačno dogoditi, nije poznato. Međutim, kod majki koje doje, ciklus se obično vraća kasnije.

Kada počinje menstruacija nakon rođenja djeteta i šta se smatra normalnim?

U postporođajnom periodu, koji počinje od trenutka oslobađanja posteljice, reproduktivni sistem se postepeno obnavlja. Proces traje oko 8 sedmica i uključuje skupljanje materice i zatvaranje njenog vanjskog osa. Na brzinu oporavka utiču:

• oslabljen majčin organizam;
• brojni porođaji sa kratkim prekidima između njih;
• patologije porođaja;
• nedostatak rutine kod majke.

Nakon što se posteljica oslobodi, sluznica materice je ozbiljno oštećena na mjestu vezanja fetalne membrane. Ovdje ima mnogo tromboziranih sudova. Krvni ugrušci i čestice placente prolaze u roku od tri dana nakon porođaja, prema indikacijama. U prosjeku, tkivo endometrijuma se obnavlja za 12 dana. Sluzokoža se vraća u normalu nakon 2 mjeseca.

Tokom zacjeljivanja tkiva šupljine materice, počeće ružičasti sluzavi iscjedak - lohije. Prolaze 1,5 mjesec nakon porođaja. Promjene se javljaju i na jajnicima. Žuto tijelo (žlijezda koja je funkcionirala na mjestu pucanja folikula) razvija se u suprotnom smjeru. Obnavlja se proizvodnja hormona od strane jajnika, što dovodi do obnavljanja menstruacije.

Kada dojite

Dojilje obično nemaju menstruaciju tokom aktivne laktacije. Prolaktin, koji je odgovoran za proizvodnju mlijeka, inhibira hormonsku aktivnost jajnika. Majčino tijelo radi u drugom smjeru - zato menstruacija u ovom periodu nije predviđena prirodom.

Obično se menstruacija vraća nakon dojenja, ili se to može dogoditi kada beba počne postepeno da se prebacuje na dodatnu dopunu i jede manje mlijeka. Ako je beba mešovito hranjena od rođenja, u prosjeku će menstruacija doći nakon 5 mjeseci.

Prva menstruacija nakon dugotrajnog dojenja javlja se u pozadini anovulacije. Jajna ćelija ne izlazi iz folikula, a začeće je isključeno. Međutim, to nije uvijek slučaj.

Dešava se da majka koja doji sazna za novu trudnoću. Nerazumijevanje koliko dugo i kada će se ciklus vratiti nakon porođaja glavni je razlog pojave slične djece u porodici. Ako roditelji ne planiraju drugu bebu, preporučuje se upotreba kontracepcije.

Uz veštačko hranjenje

Ako dijete nije dojeno, menstruacija njegove majke može se nastaviti odmah nakon što se reproduktivni sistem obnovi. To se obično dešava u roku od 1,5-2 mjeseca. Trajanje pražnjenja ostaje isto, ali se volumen može povećati.

Dodatni faktori koji utiču na oporavak ciklusa

Da bi se menstruacija u potpunosti obnovila, moraju proći tri menstruacije. Kada se iscjedak ne nastavi u roku od šest mjeseci, pod uslovom da je laktacija prestala, potreban je pregled.

Na oporavak ciklusa dodatno utiču:

• tok trudnoće i porođaja;
• ginekološki problemi majke (fibroidi, patologija jajnika);
• hormonska i psihološka pozadina.

Karakteristike menstruacije nakon porođaja

Prvi postporođajni ciklusi mogu biti oskudni, neredoviti ili, obrnuto, obilni i bolni. To ne znači da će se to uvijek događati. Za tri ciklusa sve bi trebalo da se vrati u normalu. Ako mama vodi dnevnik i beleži sve što se dešava tokom menstruacije (kako je prošlo, ima li neobičnih senzacija itd.), to će dodatnu korist prilikom posete ginekologu.

"Lažno" (lochia)

Lohije su iscjedak nakon porođaja koji se pojavljuje prilikom obnavljanja sluznice materice. Postupno se mišićni organ vraća u normalu, a priroda lohija se mijenja:

• u prvim danima ima krvi i malih ugrušaka u iscjetku;
• trećeg dana lažna menstruacija izgleda kao ihor i miriše na trulo lišće;
• nakon 1,5 tjedna, dnevni volumen se primjetno smanjuje, lohije se posvjetljuju i ukapljuju;
• od treće sedmice može se uočiti sluz iz cervikalnog kanala u oskudnim lohijama;
• do šeste sedmice, "mazanje" prestaje.

Ako lohije ne nestanu nakon 6 mjeseci, ili iscjedak ima neprijatan miris, treba se obratiti ljekaru. Razlog tome može biti savijanje ili nedovoljna kontraktilnost maternice, krvni ugrušci u području ždrijela.

Trajanje, priroda pražnjenja, učestalost

Nakon rođenja djeteta, trajanje ciklusa se često približava prosjeku. Ako je prije trudnoće ciklus trajao 21 ili 32 dana, nakon porođaja obično traje 26-28 dana. Prosječna dužina ciklus - 3-5 dana. Normalno, iscjedak može trajati i do 10 dana, a grimizna krv zamijenjena tamnom krvlju (preporučamo čitanje: mjesec dana nakon rođenja počela se pojavljivati ​​grimizna krv: normalan ili patološki iscjedak?).

Količina menstruacije se može promijeniti. Standardni gubitak krvi po ciklusu je 50-150 ml. Ako se jastučić mijenja svaka 2 sata, iscjedak se smatra jakim. Kada se veliki gubitak krvi nastavi, to je signal poremećaja u reproduktivnom sistemu.

Mogu li nastaviti hraniti svoju bebu?

Nakon povratka ciklusa, majka nema razloga da odbije da hrani svoju bebu majčinim mlekom. Njegov sastav se ne menja, ali beba može imati problema da se uhvati za dojku tokom menstruacije. Možda je to povezano s hormonalnim promjenama, novim mirisom mame. Kako biste osigurali da vaša beba može udobno jesti, tuširajte se prije svakog hranjenja.

Ponekad i sama žena doživi nelagodu nakon carskog reza ili porođaja. Grudi postaju veoma nježne i osjetljive, što čini dojenje bolnim. U tom slučaju pomoći će masaža i topli oblozi.

Kada treba da se obratite lekaru?

Ako nakon 3 mjeseca menstruacija nije normalna, potrebno je da se podvrgnete pregledu. Sljedeći simptomi su razlozi za neplanirani posjet ljekaru:

Preporuke za mladu majku za obnavljanje menstrualnog ciklusa

Ako je zdravlje mlade majke dobro, njena menstruacija će se vremenom normalizirati, a za to trebate slijediti sljedeće preporuke:

• Potpuna ishrana bogat vitaminima i mikroelementi. Dijeta se bira uzimajući u obzir da li majka doji, da li je doji prekomjerna težina i hronične patologije probavnog sistema. U svakom slučaju, prednost treba dati svjetlu dijetalna jela od povrća, piletine, fermentisanih mlečnih napitaka, žitarica.
• Dok se nivo hormona ne obnovi, ne možete se zaštititi tabletama. Vaš ljekar može preporučiti druge metode kontracepcije.
• Liječenje hroničnih bolesti endokrinog, probavnog i genitourinarnog sistema. Možete posjetiti specijaliste u preventivne svrhe tri mjeseca nakon rođenja bebe.
• Dobar odmor i prijateljska atmosfera u porodici.

Nemoj tolerisati jak bol u abdomenu, ne obraćajući pažnju na obilno krvarenje. Pravovremeni pregled će riješiti mnoge probleme i spriječiti razvoj komplikacija.