Opisala sam svoju viziju ovog divnog alata samospoznaje, izuzetno korisnog za rješavanje raznih problema, ili u širem smislu, za razjašnjavanje gotovo svake situacije iznutra.
Želio bih reći da su ovi članci iz nekih razloga bili prilično nepotpuni.
Prvo: simboličko modeliranje je proučavano na video seminaru, a to uvijek komplikuje percepciju. Od 14. do 17. septembra prisustvovala sam seminaru o simboličkom modeliranju kod Olega Matvejeva, što je na kraju urodilo plodom i ovaj članak se prirodno pojavljuje.
Drugo: Zajedno s prvim razlogom, bilo je potrebno vrijeme za realizaciju, razumijevanje i uvježbavanje simboličkog modeliranja, prikupljanje svih informacija zajedno i njihovo predstavljanje u najinformativnijem obliku. Minimum vode, maksimalna efikasnost.
U članku ću direktno razmotriti upute za upotrebu, ukazujući na najvažnije ključne točke.
Po mom mišljenju, najefikasnije je izvršiti sam proces simboličkog modeliranja, jer je u ovom slučaju isključen bilo kakav utjecaj druge osobe (uključujući i neprofesionalni).
Kada sebi postavljate pitanja, MORATE voditi kompletan protokol, zapisati SVA pitanja, zapisati SVE odgovore i, ako je moguće, napraviti skice. Možete zaustaviti u bilo kojem trenutku, a također i nastaviti u bilo koje vrijeme.
Pa počnimo.
U svakom poslu priprema je 90% važna u simboličkom modeliranju, takva priprema je osjećaj i zadržavanje prostora, kao i osjećaj vašeg tijela.
Prvo osjetite SVOJ prostor, koji u suštini pripada vama ovog trenutka, gornji, donji, prednji, zadnji, lijevo i desni. Najvažnije je obratiti pažnju na prostor sa ZADNJA, jer često izmiče pažnji. Kada u potpunosti osjetite prostor oko sebe sa svih strana, važno je zadržati prostor, odnosno zadržati taj osjećaj što duže, kako biste ovaj proces Navikao sam se i bio sam prirodan.
Prvo možete ostati u ovom stanju najmanje 20 minuta, i to ne samo BITI, već promatrati slike koje se pojavljuju. Možete ih i zapisati, možda u budućnosti i bude dobar materijal za rad.
Osjećaj prostora stvara oko vas - vaš simbolički univerzum, direktno povezan sa stvarnim univerzumom. Važno je imati osjećaj BIĆA ili BIĆA, bez ikakvog refleksivnog uplitanja u ovo BIĆE, bez ikakvih intelektualnih pokušaja da se izvuku zaključci ili odgonetnu kroz um. Samo budi!
Drugi važan pripremni korak je osjetiti svoje tijelo. Da biste to učinili, možete koristiti prste jedne ruke ili čak prste obje ruke da pritisnete i držite bilo koje dvije točke na tijelu. Između ovih tačaka treba da bude vaše telo, a vi pokušavate da osetite šta je između ove dve tačke. Na taj način treba da "prođete" kroz cijelo tijelo.
Mogu se pojaviti zanimljive senzacije; Zapravo, ova i prethodna vježba aktivira i dovodi do normalnog osjećaja sebe i prostora okolo. Kada vam ova stanja (prostor oko vas i vašeg tijela) postanu normalna, onda preporučujem da počnete direktno sa simboličkim modeliranjem.
I dalje polazim od toga da ovaj proces radite sami (iako možete i u paru), tako da se za sada neću zaustavljati na radu u paru, možda ću to uraditi kasnije.
Šta je vaš fokus? Šta želiš da se desi?
Možete početi sa bilo kojim od ovih pitanja, ali ako imate bilo kakav problem, u suštini nešto negativno, onda preporučujem da se prvo pozabavite njime (pitanje je gdje je vaša pažnja najpogodnija za to). A nakon što se problem riješi (pomoću sljedećih pitanja), bit će vam lakše formulirati pozitivan rezultat i želju (pomoću pitanja - šta želite da se dogodi), a u ovom slučaju posao će krenuti u pravom smjeru.
Dakle, evo kompletnog sažetka pitanja i algoritma rada.
1) Čist početak:
Osjetite prostor i sebe. Sedite gde želite i gde vam je udobno. Provjerite - je li sve zadovoljavajuće?
Razjasnite prostor (budite i posmatrajte).
Šta je?
Šta je vaš fokus?
Šta želiš da se desi?
X i Y - radi jednostavnosti, ovo su neke slike, objekti ili ono što osjećate i imenujete.
2) Odredite lokaciju [X]
A gdje se (tačno) nalazi [X]?
I [X] – iznutra ili izvana?
I da li [X] ima oblik ili veličinu?
3) Formirajte metaforu
I ima li još nešto o... [X]?
A šta je ovo... [X]?
A ovo [X] je kao šta/je li kao na šta?
A šta bi [X] želio da se dogodi - ovo pitanje se postavlja nakon što je metafora nacrtana kako treba i do detalja?
Važno: koristite zamjenicu I, i dok opis nije potpun i jasan (sa veličinom, oblikom i lokacijom) - ne prelazite na sljedeću tačku. Mora postojati jasan opis!
4) Formirajte metaforički pejzaž [X]+[ Y]
I postoji li ikakva veza između [X] i [Y]?
I postoji li razlika između [X] i [Y], ili su isti?
A šta je između [X] i [Y]?
A kada [X], šta se dešava sa [Y]?
5) Promjena tokom vremena
I šta se tada (tada) dešava?
A šta se događa neposredno prije [X]?
Sljedeća pitanja se postavljaju kada je metaforički krajolik prilično dobro opisan!
6) Izvor
A odakle bi [X] mogao doći?
7) Uslovi
I šta [X] treba da se dogodi?
I može li se [X] dogoditi?
Kao što vidimo iz pitanja, odgovarajući na njih stvaramo jasnu sliku o metaforičkom pejzažu, odnosu objekata u pejzažu, njihovoj lokaciji u vremenu (prije i poslije), svojstvima (veličina i oblik, drugi kvaliteti).
Kao rezultat toga, kada je cijeli krajolik POTPUNO spreman, možete primijeniti prošireni oblik uslova (tačka 7). Odnosno, kada u potpunosti vidimo sliku metaforičkog pejzaža (u suštini unutrašnji svet), već možemo raditi s nečim konkretnim, i odrediti hoćemo li postići ono što želimo?
Evo dijagrama:
A) Šta želite da se desi? (formuliramo rješenje ili željeni rezultat.)
B) A šta je potrebno da bi se gore navedeno dogodilo? Postavljamo pitanje u krug dok se ne iscrpe opcije.
P) Možete li to učiniti? Ako ne, tačka A. Ako možete, idite dalje.
D) I hoćete li to učiniti? (do čega smo došli kao rezultat pitanja)
D) Šta će se tada dogoditi? To jest, u suštini se dižemo od akcije do cilja naznačenog u tački A - naviše.
Korisni fajlovi su u prilogu članka:
Samoprocesni algoritam, kontrolna lista pitanja za kontrolu kvaliteta procesa, dijagram metaforičke obrade u PDF formatu (handouts sa seminara)
Šema simboličkog modeliranja (metaforička obrada), autor Oleg Matveev. format - PDF, materijali za seminar.
Što se tiče samih utisaka sa seminara Olega Matvejeva o simboličkom modeliranju, kao i njegovih rezultata, o tome ću vam reći kasnije. Sljedeći je i članak koji objašnjava mehanizme rada simboličkog modeliranja.
Važno pojašnjenje samih pitanja. Izgrađeni su na bazi takozvanog čistog jezika. Treba shvatiti da je čisti jezik osmišljen na način da vas spriječi da nesvjesno uvodite i utječete na svoje metafore, pretpostavke ili mišljenja tokom procesa (bez obzira na to kakvu namjeru namjeravate učiniti). Čista pitanja potiču nastanak metafora, ideja, nezavisnog razmišljanja i uvida. Kada je cilj da promijenite sebe, Clean Language promovira organsku promjenu – postepenu i glatku.
Vrijedi spomenuti da "čisto" ne znači "uopšte bez utjecaja". Svaka komunikacija ima efekta, a čisti jezik bi bio od male koristi da nema efekta. Svojom sposobnošću da s poštovanjem usmjeri pažnju na specifične aspekte nečijeg unutrašnjeg svijeta, Jasni jezik utiče na smjer procesa um-telo-duh (bez začepljenja sadržaja iskustva).
Različiti drugi procesi vjerovatno također to rade, ali nijedan to ne radi tako čisto i smireno kao Čisti jezik, a nijedna druga tehnika ne može se tako prirodno nositi s metaforama. To je, u stvari, znanje čistog jezika, da tako kažem.
Iako je Clear Language prvobitno razvijen za terapeutski rad sa metaforama i simbolima klijenata, sada se koristi u komunikaciji u stotinama drugih oblasti - od strane istraživača, nastavnika, menadžera, konsultanata, doktora, iscelitelja i mnogih drugih.
Ako ništa ne razumijete o ovom članku, postavljajte pitanja, ja ću svakako odgovoriti. Srdačan pozdrav, Dimitri Geval.
Simbolično modeliranje naziv je tehnike koju su modelirali James Lawley i Penny Tompkins na osnovu rada novozelandskog psihoterapeuta Davida Grovea.
Proces rada u simboličkom modeliranju (ili skraćeno SiM) je jednostavan (barem za klijenta)). Rad na sesiji se odvija kao normalan razgovor. Njegova glavna razlika je u tome što procesor (vođa) koristi posebna pitanja koja pomažu u rješavanju problema klijenta. Ovaj način komuniciranja i postavljanja pitanja naziva se „Čist jezik“, koji podstiče svijest kod klijenta. Osim pitanja, na sesiji se koriste i metafore. Njihov terapeutski efekat otkrio je David Grove. Zapravo, čovjek ih svakodnevno koristi, a da to i ne primjećuje, kada opisuje svoja osjećanja, iskustva, svoj unutrašnji svijet. Evo nekoliko primjera metafora: sve pada iz ruke; kao da udaram glavom o zid; Bilo je kao da mi je kamen dignut sa duše. Ovo su „obične“ figure govora u svakodnevnom životu, ali na sesijama ih koristimo kao ključ za iskustvo.
Simboličko modeliranje (S&M) je idealno za lični razvoj, razjašnjavanje vaših ciljeva, formiranje željenih karakternih osobina, poboljšanje odnosa s drugima i sobom, rad sa ograničavajućim uvjerenjima, traumama i negativnim stanjima, oslobađanje od neželjenih stanja, promjenu obrazaca ponašanja, razvoj interni resursi, razjašnjavanje intrapersonalnih pitanja vezanih za bilo koju situaciju, poboljšanje odnosa, oslobađanje od stresa, formiranje željenih navika i stanja i još mnogo toga.
Uz pomoć C&M mi sami (gotovo bez uticaja lidera) modeliramo ono što SADA imamo (problem, situaciju, ponašanje, stanje, osjećaj), zatim modeliramo rješenje i željeni rezultat.
SpoilerTarget">više detalja
Modeliranje je opis stvari ili procesa kako bi se pomoglo osobi da dobije nove informacije, donese odluku ili stekne iskustvo. U C&M se koristi simulacija naše percepcije, stanja, ponašanja itd. kroz naše lične unutrašnje metafore i simbole. Proučavamo obrazac vlastitih iskustava i stičemo priliku da ga prepoznamo i promijenimo. Tokom ovog procesa imamo nova znanja i otkrića, intuitivne uvide, resurse i mogućnosti kojih prije procesa nije bilo. Main jednostavna ideja je da svaka situacija koju tumačimo kao “problem” u sebi sadrži energiju za naš rast, a nelagoda koju doživljavamo zbog ovog problema neophodna nam je da bismo se nosili s ovim neistraženim područjem u sebi. Dobra vijest je da u svakom problemu postoji skrivena energija (resurs) za razvoj. To jest, realizacijom (modeliranjem) “problema” u C&M sesiji, ovaj resurs se oslobađa i pretvara “problem” u jasno, lično naše rješenje ovog problema i našeg rasta kao svjesne osobe. Na primjer, ako jednostavno uklonite nesvjesnu anksioznost tokom javnog nastupa, osoba će postati običan smireni govornik, ali ta ista anksioznost, samo svjesna, može se pretvoriti u snažnu energiju kako bi svojim govorom zapalila dvoranu.
Razlika između C&M i drugih metoda je u tome što nam obično druga osoba (konsultant, trener ili autor knjige) govori o tome kako svijet, mi ili naš problem zaista funkcionira, savjetuje, postavlja dijagnoze, govori nam šta trebamo učiniti ili da nešto nije u redu sa nama. Iako druga osoba ne može znati kako funkcionira naša percepcija stvarnosti, šta je u našem unutrašnjem Univerzumu, ona to radi na osnovu vlastitog modela stvarnosti, koji vrijedi za njega, a ne za nas. Ponekad nakon takvih konsultacija nešto postane jasno, ali ne postaje lakše. To se događa jer kada koristimo tehniku koju je razvila druga osoba, koristimo njegov model stvarnosti, a svako od nas živi u svom svemiru, pa stoga teorija jedne osobe, pomažući svom izumitelju, ne pomaže uvijek ili čak šteti drugoj.
Sims koristi jedinstveni, poseban Pure jezik. Ovo je set specijalnih jednostavna pitanja, koje je razvio psihoterapeut D. Grove 1980-ih, a koji imaju minimalan utjecaj na kreiranje vlastitog modela stvarnosti osobe. Odnosno, ne daju nam savjete, ne postavljaju dijagnoze, ne tumače informacije, već nam jednostavno pomažu da opišemo vlastiti model stvarnosti i mi sami pronađemo sve odgovore i energiju za promjenu. Promjene koje se dešavaju u ovom slučaju su naše direktno snažno iskustvo doživljavanja naše lične istine, to je ubrzanje našeg rasta, to je stvaranje našeg jedinstvenog i naj efektivna tehnologija radite na sebi.
Simboličko modeliranje je metoda koja koristi čisti jezik kako bi pomogla osobi da nauči da se modelira kroz svijest o organizaciji svojih metafora i simbola. Koristeći vlastite precizne metafore kao sirovinu za proces modeliranja, klijent konstruira živi, dinamični, četverodimenzionalni svijet unutar i izvan sebe – metaforički pejzaž. Tokom simboličkog modeliranja, njegove metafore počinju da se razvijaju. Kako se to dešava, njegovo svakodnevno razmišljanje, osjećaji i ponašanje počinju se mijenjati.
Kada čovek ima priliku da se otkrije u „čistom okruženju“, počinje da ceni svoje lično iskustvo na potpuno drugačiji način - vjerovatno prvi put stojeći licem u lice sa "ja" koje je sam stvorio - bez ikakvih primjesa drugih prisutnih u isto vrijeme. Ovo je veoma jedinstveno i uzvišeno iskustvo.
Tokom godina, otkriveno je da je simboličko modeliranje posebno pogodno za rad na “velikim pitanjima” i “ viši nivoi» iskustva, kao i složene i naizgled neuhvatljive veze koje prkose tradicionalnim tehnikama. Iako je simboličko modeliranje samostalan proces, lako se može integrirati s drugim terapijskim modelima, a u ovoj oblasti već ima dosta posla.
14:50. Sesija simboličkog modeliranja za sebe:
Šta je?
Pritisak dužnosti "Moram."
I kada postoji Pritisak dužnosti "moram", šta je još tu?
Depresija. želja za otporom i nečinjenjem.
I kada postoji Pritisak dužnosti "moram" jeDepresija i želja za otporom i nečinjenjem, šta je tu još?
Osećam se beznadežno.
A, kad postoji... kako to izgleda?
Izgleda kao buba okrenuta naopačke, miče nogama, ali ne može ništa.
I kadaizgleda kao buba okrenuta naopako, pomiče noge, ali ne može ništa, šta je tu još?
- Slika ove bube proteže se u liniju dijagonalno prema gore. Tamo gore, slika bube se pretvara u bubu sa spuštenim nogama.
I kada postoji pritisak dužnosti "moram" kojislika bube je razvučena u liniji dijaloalno prema gore, šta još ima?
Nešto šareno, sferično, razigrano.
I kada postoji pritisak dužnosti "moram" kojiizgleda kao buba okrenuta naopako, miče nogama, ali ne može ništa i kadaslika bube je razvučena u liniji dijaloalno prema gore, a kada postojiNešto šareno, sferično, razigrano -šta još imaš?
Postoji mir i prihvatanje.
20:44. Želim sebi dati još jednu sesiju simboličkog modeliranja.
Šta je?
Osjećaj depresije, otpor prema nekom pritisku, nekom protoku.
A kad postoji osjećaj potištenosti, otpora nekom pritisku, nekom protoku, šta je drugo?
Neka vrsta ograničene ili lokalne meditativnosti. Kao da sada mogu biti svoj, ali samo na kratko.
I kada Osjećaj depresije, otpor prema nekom pritisku, nekom protoku iNeka vrsta ograničene ili lokalne meditativnosti. Kao da sada mogu biti svoj, ali samo na kratko, šta još imaš?
Neka vrsta opuštanja, smirenosti.
A kada... kako to izgleda?
To je kao zrela mačka koja drijema na leđima, ali spremna da odgovori na svaki dolazni signal.
Predstavljamo simboličko modeliranje
Počeo sa gledanjem video seminara
Hm, zanimljiv dan se završava. Zadovoljan sam što sam počeo da gledam video sa seminara Olega Matvejeva o simboličkom modelovanju (čist jezik) - metodi koja vam omogućava da veoma nežno pomognete klijentu, na osnovu slika koje njegov um stvara.
Odavno sam htela da se upoznam sa ovom temom, ali nekako nisam imala vremena. Ali sada smo se dočepali toga.
Čiste i prljave metode, razlika
Nastavljam da gledam seminar Olega Matvejeva o simboličkom modeliranju i čistom jeziku. Na kraju prvog dana, nakon prve demo sesije, opisuje skalu metoda – od prljavih do čistih.
Ovo je novo za mene, nekada sam razmišljao na prljav način, u kojem terapeut jednostavno govori klijentu šta treba da se uradi. Možda zbog toga klijent nerado ulazi u proces? Čak ni moja majka ne želi da joj postavljam pitanja o sedoni, iako joj je to olakšalo glavobolja i nesanica.
Sada će video doći do čiste metode. Vrlo zanimljivo!
Informativni proces
Jučer sam video ovu frazu na stranici Dmitrija Šamenkova i onda su mi se tokom dana misli vraćale na nju. Mislio sam da su bravo, naravno, reikisti, koji usmjeravaju energiju na organe. Ali još je zgodnije jednostavno ispraviti informacijske procese, a nadležni će to razmisliti.
Nakon što sam slušao Matvejeva (simboličko modeliranje i čisti jezik), čak bih rekao da su organi neka vrsta metafora koje odražavaju informacijske procese u ljudskom umu. Stanje organa (bolesti, zdravlje) su također metafore koje odražavaju informacijske procese u čovjeku.
Naravno, ja se ovdje oslanjam na razumijevanje iz knjige. Jučer sam sebi napisao plan da nastavim sa prevođenjem, ili barem da ga pročitam, ali nisam stigao do toga. Takođe želim da zamolim prijatelja da se pridruži projektu prevođenja ove knjige. Neka to bude sugestija na dan - i dalje će biti velika podrška.
Još uvijek razmišljam o liječenju. Ispostavilo se da je „slanje ljubavi“ prema zdravom sebi stvaranje informacija o sebi u vezi sa zdravstvenim stanjem. (Koristeći metafore „poruka ljubavi“, zdravlje).
A uzimanje pilule s namjerom da utječe na stanje organa je utjecaj jedne metafore (pilule) na drugu metaforu (stanje organa) uz pretpostavku da će to poboljšati opšte stanje.
Zanimljive misli, treba ih nekako promisliti... Inace se mudrost već izleže od sutra)
Nema potrebe voditi klijenta do nekog cilja
Kostya Kovalenko
da, metoda je kul. Gledao sam video od Olega Matveeva. Ali tu sam još uvijek imao osjećaj da moram dovesti klijenta do pravog rezultata. U tome je postojao osjećaj da sam primoran upotrijebiti neko nasilje i manipulaciju (psihološka prljavština).
Sada sam se upoznao sa idejom da primenim C&M na sebe, i cenio sam njegovu čistoću - da je dovoljno jednostavno pitati s vremena na vreme, priznati svoje emocije iznova i iznova. Da nema potrebe da vodi ni do čega.
Oleg Fedorov
Kostya, to je poenta (i ljepota metode za mene) je u tome što metoda ne pretpostavlja da voditelj zna šta je "tačan" rezultat... A pitanja su "čista", što je moguće otvorenija, formulirana tako da je klijent koračao _svojim_ putem... I postavili su se tako da će se sigurno naći izlaz iz bilo kakve „ćorsokake“.
A metafora metode (opet - za mene) nije „iskapanje korijena i uništavanje simptoma“, već „zajedničko putovanje“, „zainteresovano istraživanje“...
Ali, uprkos činjenici da sam metodu praktikovao oko dve godine (ili čak i više), iz nekog razloga još nisam sastavio svoj „govor u liftu“ :-)
Glavna ideja prvog pasusa: „Ne znam kako treba da živiš. :-) A onda sam se izmislio i izigrao demantije...
Metafore su napredniji alat za rad s umom
Slike su jezik uma
A naš kompleksni funkcioniše... na složenijem nivou. Na nivou na kome različiti „programi“ deluju istovremeno. Kada se takmiče, osećamo se zapanjeno.
A alat metafore vam omogućava da adekvatnije, potpunije komunicirate sa ovim složenim programsko-informacionim kompleksom uma.
Nastala je ova metafora: Sedona metoda je kao razvrstavanje gomile poklapanja (problem u umu) jedan po jedan, a simboličko modeliranje je kao interakcija s gomilom informacija na nivou informacija, kao složena interakcija sa njenim ključnim elementima - sa svima odjednom ili skoro odmah.
Čak i u meditaciji, slike (drugim riječima, metafore nečega) dolaze mi u glavu. Čak iu sedoni koristim sliku emocije da se od nje razdvojim. I Dvoskin savjetuje da zamislite kako se slika emocije rastvara i nestaje. Zato je super naučiti kako efikasno koristiti alate koji rade s metaforama. Konkretno, simboličko modeliranje.
Šta to daje?
Kako ja razumijem, izgradnja eksplicitnih modela vaših stanja, manifestiranje vaših složenih stanja u obliku modela (slike, opisi slika i njihovih odnosa) omogućava samom umu da shvati i razumije svoje stanje.
Naravno, ova poruka nije protiv Sedone – već razmišljanja i istraživanja u ovoj oblasti. Samo suočeni sa realnošću da ljudi odbijaju da mi dopuste da im pomognem sa njihovom sijedom kosom. Sa Matvejevljevog seminara sam shvatio da je činjenica da se njihov um opire sedoni kao „prljavoj“ metodi. Postavljam im svoja pitanja, umjesto da razvijam njihove slike i metafore.
Nasuprot tome, čisto jezično simboličko modeliranje je "čista" metoda u kojoj igra je uključena, u većoj mjeri sa materijalom klijenta.
Um koristi slike da opiše uvjerenja, ciljeve, programe
(22. novembar 2012) Ispričao sam majci sve peripetije seanse svom večernjem klijentu. Imao je u grudima slike bliskih ljudi koji su imali svoje ideje o tome kako treba da živi - roditelji su želeli da ga strogo kontrolišu, kao plemićke sluge, a baka je želela da se oslobodi od jednostavnog seljačkog života, gde nije bilo obaveza i napetosti. .
Klijent je odlučio da ih sve baci u vulkan. Malo sam se uplašio, ali sam onda odlučio da je to stvar klijenta i krenuo za njim. Osećao se bolje i otvorila mu se crna rupa u grudima - promašaj u svemir, kao prema nečemu iskonskom.
Mama je takođe bila iznenađena što su rođaci bačeni u vulkan i pitala me. Svidjelo mi se objašnjenje koje sam dao.
Sve ove slike su određena uvjerenja i programi u umu, u podsvijesti klijenta. Otpor roditeljima, želja za bakinom slobodom u jednostavnosti. I klijentov um je na ovaj način odavao informacije o postojanju ovih programa - klijentov um je opisao te programe, ta uvjerenja, te navike, te poglede - opisao ih je u obliku prostranih slika.
Slika bake, u ovom slučaju, je nešto poput „tajne preferencije slobode jednostavnog života na selu nad složenošću brojnih pravila roditelja“ itd. Stoga, kada klijent odluči da baci sliku svoje bake u vulkan, on jednostavno odlučuje da napusti ovo prijašnje vjerovanje, ovo pravilo koje je nekada bilo razvijeno, koje mu je omogućilo da pruži unutrašnji otpor svojim roditeljima.
Ovo je, kažem mami, isto kao i sa tvojom glavoboljom – nestala je nakon što si doneo odluku „da, sada bih to pustio”. Ali da biste dali takav odgovor, bilo je potrebno da vam neko postavi pitanje: da li biste se oslobodili ovog osećaja glavobolje? (Sedona metoda)
Na isti način i ovdje - da bi se klijent mogao odlučiti da se oslobodi nepotrebnih uvjerenja, programa, ciljeva - bilo ih je potrebno vidjeti, realizirati. A sesija simboličkog modeliranja omogućila mu je da ih postane svjestan, da ih vidi - i da donese svjesnu odluku da ih pusti. Najprije je klijent transformirao svoje nejasne senzacije, modelirao ih u jasne slike, a zatim je donio svjesnu odluku o njima.
Toliko mi se svidjelo ovo objašnjenje da sam odmah potrčao da ga podijelim s vama.
Um je neuronski kompjuter koji transformiše informacije
Metafore i slike su viši stepen generalizacije informacija... Um koristi metafore da opiše velike količine informacija. Koristeći ove metafore, možete programirati um i dati mu zadatke.
Kome um daje informacije?
Um, mozak jeste neuronske mreže, neuronski kompjuter koji transformiše informacije. Ulaz je jedno, a izlaz nešto drugo.
Kome daje informacije? - prije svega sebi, umu, osobi. Ali to rade i drugi posmatrači.
Sastanci sa klijentima
Prvi sa klijentom br. 1 - svečanost na izlazu
Sa zadovoljstvom sam pristao da radim s njim besplatno – samo sam tražio ljude koji su spremni. Razgovarali smo preko Skype-a sa video snimkom. Pogledao sam listu standardnih metaforičkih pitanja za modeliranje i postavio... ona koja su bila najprikladnija kako se situacija odvijala.
Prvo sam pitao šta bi voleo da se desi? Za rješavanje finansijskih problema... a onda je bilo još mnogo riječi koje pojašnjavaju.
Počeli su kopati. Klijent je imao metaforu za cilindrični zid oko sebe - prvo beton, pa se pretvorio u drevni kamen... A ispod njegovih nogu se videla sloboda u vidu polja sa travom. Nisam ga gurao ka slobodi, već sam samo dodatno postavljao pojašnjavajuća pitanja o njegovim metaforama.
Razvila se metafora da će određeni razarač zidova uništiti zid izvana. Postepeno se to dogodilo i klijent je oslobođen. Mislio sam da je seansa već gotov i pitao klijenta da li želi da radi sa nečim drugim ili je već zadovoljan i može da završi. Na moje iznenađenje, rekao je da želi dalje istražiti ovu slobodu.
Stvorena je još jedna metafora - sloboda sa 1000% otpornošću na zidove. Izgledalo je kao krila, kao nekakav egzoskelet (moja riječ). I na kraju razumemo suštinu klijenta - biti srećan, putovati i usput rušiti zidove koji već žele da budu uništeni. Uništavanje je lako i razigrano.
To je to.
Nakon seanse osjetio sam stanje svečanosti, poštovanja prema snazi onoga što se manifestiralo.
Hm, možda bi se mitovi i bajke mogli bazirati na radu sa slikama, metaforama... Zanimljivo.
Da li još neko želi da radi sa mnom na ovoj tehnici?
Klijent #2 - manje metafora
(17. nov u 21:24) Oh, radio sam sa drugim klijentom besplatno. Ona je iskusna ezoteričarka i živjela je u Sjedinjenim Državama. Pitao sam je nekoliko puta šta želi da se desi. Govorila je o “slobodi”... Povezala je ovo sa bijelom kućom na okeanu... U prolazu je spomenula rupe u duši.
Pokušao sam istražiti "kuću" kao metaforu, ali nije išlo - očigledno, za nju je to samo kuća.
Zatim sam, nakon što sam prošao kroz druge moguće metafore, dotakao „rupe u duši“. Dotakli smo se djetinjstva, koje je bilo teško. Brzo smo došli do crne rupe u stomaku. Još jedan je pronađen u grlu. Onda je sve bilo gotovo vrlo brzo. Sve se iz stomaka podiglo u grlo, a onda je sve crno izašlo kroz vrh glave.
Nismo došli do slobode sa kojom smo krenuli, ali je došlo do nekakvog oslobođenja (i klijent je to osjetio), pa sam odlučio da je pitam da li želi dalje raditi ili stati na tome (pošto je prošlo 40 minuta i više )?
Zahvalila mu je i odlučila da ovaj put završi. I rekla je da će još i sama raditi na nekim stvarima, kao iskusna ezoteričarka. A pohvalila me je i za pisanje u LJ. Bilo je fino.
Tokom seanse, prisjetila sam se svijesti, osjetila situaciju, prisjetila se ljubavi i poruke ljubavi. Dobar metod. Zaslužno je pomoći klijentu da istraži svijet svog uma. Imao sam jake senzacije tokom sesije. A za klijenta - nakon oslobađanja od tih crnih rupa.
Klijent #3 mnogo metafora, 2 sata
(18.11.2012.) Radila sa trećim klijentom. Tu su se metafore izlile kao iz roga izobilja! Bilo ih je mnogo, a ja sam se već počeo navikavati na njihovu pojavu. Klijenticu nije trebalo navoditi da opiše metafore, ona ih je sama brzo opisala, razgovarala s tim slikama i stupila u interakciju s njima u svojoj mašti.
Bilo je mnogo materijala. Nakon prvog pojašnjenja (nakon 40-ak minuta rada) pitao sam da li želi da nastavi sesiju ili da je završi. Hteo sam da završim, ali sam počeo da pričam o još jednom elementu... Radili smo 2 sata, napravili smo dosta promocije.
Klijent br. 4 (po turbo gopheru) - mnoge metafore
Osjećao sam da sam se već naviknuo. Već svjesno uključena svijest. Cool.
Povratne informacije o sesiji
Pozdrav :) Baš danas sam htela da pišem o srednjoj fazi. Počeo sam puno da spavam - kao da je u toku neka vrsta perestrojke. Čak bih rekao da su promene nastale ne samo tokom SIM procesa, već su nakon njega došle kao talas – kao da guraju kamen sa planine. Mnoge različite tenzije su nestale, uključujući i one koje su postojale davno.
dodao je i: „Da, prvog dana sam spavao oko 16 sati)) Prvo 8, a zatim još 8. Ovo je već primećeno - ali retko je tačno kada se nešto dešava iznutra. Štaviše, sve ispadne sasvim prirodno , nema negativnih trenutaka prespavanja nakon nje, naprotiv, osjećaj da je sve kako treba."
Drugi put sa klijentom br.1 - mirnije
Ovaj put smo se dotakli više jednostavna tema i sve je išlo lakše.
Treća sesija sa klijentom #1 - snaga u grlu
Danas sam dozvolio klijentu da govori slobodnije nego prva dva puta - nisam žurio da postavljam pitanja i dugo sam slušao bez prekidanja. Kao rezultat toga, pokazalo se da je klijent savršeno sposoban izgraditi metafore i izvoditi akcije s njima bez moje pomoći. Zabilježio sam samo nove slike u svojim bilješkama.
Na kraju je obratio pažnju ne na osjećaje u tijelu. Kada smo se pozabavili osjećajem u grlu, kada se u njegovom prostoru ova barijera pretvorila u pojačalo njegovog govora - osjetio sam i neku snagu u grlu. Zanimljivo.
Četvrta sesija za klijenta br
Više nisam uznemiravao klijenta svojim pitanjima, kao što se možda isprva dogodilo, već sam samo gledao kako on stupa u interakciju sa svojim slikama i metaforama. Rijetko sam morao postavljati pitanja da razjasnim svojstva slika.
Dijete (nevidljivo) je bilo iznad njega. Između njih je lijevak sa širokim dijelom prema djetetu. Sada je došlo do odliva energije sa klijenta na dete, ali trebalo je da bude obrnuto. Djetetu (briljantni arhitekta) je nedostajalo nešto što je izgubilo. Šta? zlatno-srebrna lopta.
Klijent je zamislio da djetetu daje loptu. Čini se da je sve u redu. Ne, lopta se vratila u ruke klijenta. Propao kroz rupu u lijevu. Lijevak je morao biti okrenut tako da lopta ne propadne kroz njega. Provjerio sam.
Ne, još uvijek postoji osjećaj blage napetosti u ramenu. Ispostavilo se da je ovo opruga koja je trebala držati lijevak u ispravnom položaju. Ispravljeno. Završavamo?
Ne, još uvek imam osećaj u grudima da bih „trebao“. Kao u uzdi, kao pod stranim jarmom. Postoji osjećaj u grudima koji je povezan s jarmom s prednje lijeve strane. Kakav jaram? Vanjski svijet. šta on hoće? Želi da se klijent igra i sve shvati olako. A šta se dešava kada klijent igra? Sve se rešava samo od sebe.
Preostali fenomen se pretvorio u loptu, lopta je odletjela u lijevak - dijete je to moglo shvatiti i pitati elemente igre.
ime:Čisti jezik i simboličko modeliranje
žanr: psihologija, lični rast
Trajanje: 10:42:15
Format: Avi (DivX)
Video: 720*480, 701 Kbps, 25 fps
audio: MPEG Layer 3, 128 Kbps, 48 KHz, 2 kanala
veličina: 3,85 GB
4-dnevna radionica o jedinstvenoj tehnici rada kroz negativna stanja, osjećaje i traume. Ova tehnika je idealna i za individualni rad i za treniranje. Njena razlika od ostalih tehnika je u tome što nam obično druga osoba (konsultant, trener ili autor knjige) govori o tome kako svijet zaista funkcionira, mi ili našem problemu, savjetuje, postavlja dijagnoze, govori nam šta trebamo učiniti ili da postoji nešto nije u redu sa nama. Iako druga osoba ne može znati kako funkcionira naša percepcija svijeta oko nas, ona to radi na osnovu ličnog modela stvarnosti koji je istinit za njega, a ne za nas.
Simboličko modeliranje (S&M) je idealno za:
lični razvoj
razjašnjavanje vaših ciljeva
formiranje željenih karakternih kvaliteta, navika
poboljšanje odnosa sa vanjskim svijetom i pronalaženje harmonije u svom unutrašnjem svijetu
rad sa ograničavajućim uvjerenjima, traumama i negativnim stanjima
otklanjanje neželjenih stanja
mijenjanje obrazaca ponašanja
razvoj internih resursa
razjašnjavanje intrapersonalnih pitanja vezanih za bilo koju situaciju
formiranje željenih stanja i još mnogo toga.
Kako radi?
Uz pomoć C&M mi sami (gotovo bez uticaja lidera) modeliramo ono što SADA imamo (problem, situaciju, ponašanje, stanje, osjećaj), zatim modeliramo rješenje i željeni rezultat.
Modeliranje je opis stvari ili procesa kako bi se pomoglo osobi da dobije nove informacije, donese odluku ili stekne iskustvo. U C&M se koristi simulacija naše percepcije, stanja, ponašanja itd. kroz naše lične unutrašnje metafore i simbole. Proučavamo obrazac vlastitih iskustava i stičemo priliku da ga prepoznamo i promijenimo. Tokom ovog procesa imamo nova znanja i otkrića, intuitivne uvide, resurse i mogućnosti kojih prije procesa nije bilo. Osnovna jednostavna ideja je da svaka situacija koju tumačimo kao “problem” u sebi sadrži energiju za naš rast, a nelagoda koju doživljavamo zbog tog problema neophodna nam je da bismo se nosili s ovim neistraženim područjem u sebi. Dobra vijest je da u svakom problemu postoji skrivena energija (resurs) za razvoj. To jest, realizacijom (modeliranjem) “problema” u C&M sesiji, ovaj resurs se oslobađa i pretvara “problem” u jasno, lično naše rješenje ovog problema i našeg rasta kao svjesne osobe. Na primjer, ako jednostavno uklonite nesvjesnu anksioznost tokom javnog nastupa, osoba će postati običan smireni govornik, ali ta ista anksioznost, samo svjesna, može se pretvoriti u snažnu energiju kako bi svojim govorom zapalila dvoranu.
Razlika između C&M i drugih metoda je u tome što nam obično druga osoba (konsultant, trener ili autor knjige) govori o tome kako svijet, mi ili naš problem zaista funkcionira, savjetuje, postavlja dijagnoze, govori nam šta trebamo učiniti ili da nešto nije u redu sa nama. Iako druga osoba ne može znati kako funkcionira naša percepcija stvarnosti, šta je u našem unutrašnjem Univerzumu, ona to radi na osnovu vlastitog modela stvarnosti, koji vrijedi za njega, a ne za nas. Ponekad nakon takvih konsultacija nešto postane jasno, ali ne postaje lakše. To se događa jer kada koristimo tehniku koju je razvila druga osoba, koristimo njegov model stvarnosti, a svako od nas živi u svom svemiru, pa stoga teorija jedne osobe, dok pomaže svom izumitelju, ne pomaže uvijek (ili čak može štetiti) drugi.
Razlike između Simsa. Clean Language
U C&M-u se koristi poseban jezik koji ne unosi ništa strano u unutrašnju stvarnost klijenta. Zbog toga je dobio naziv Čist jezik. Ovo je skup specijalnih jednostavnih pitanja koje je razvio novozelandski psihoterapeut D. Grove 1980-ih, a koja imaju minimalan utjecaj na čovjekov lični model stvarnosti. Terapeut (ili fasilitator) koji govori čisti jezik ne daje savjete, ne postavlja dijagnoze, ne tumači informacije, već jednostavno pomaže klijentu da opiše vlastiti model stvarnosti i pronađe sve odgovore i energiju za promjenu. Unutrašnji događaji koje doživljavamo na ovakvim seansama su naše direktno snažno iskustvo ispoljavanja naše lične istine, to je ubrzanje našeg rasta, to je stvaranje naše sopstvene jedinstvene i najefikasnije (za nas) tehnike rada na sebi.
Simboličko modeliranje je metoda koja koristi čisti jezik kako bi pomogla osobi da nauči da se modelira kroz svijest o organizaciji svojih metafora i simbola. Koristeći vlastite precizne metafore kao materijal za proces modeliranja, klijent konstruira živi, dinamični, četverodimenzionalni svijet unutar i izvan sebe – lični metaforički pejzaž. Tokom simboličkog modeliranja, njegove metafore počinju da se razvijaju. Kako se to dešava, njegovo svakodnevno razmišljanje, njegova stanja, osjećaji i ponašanje počinju se mijenjati.
ime:Čisti jezik i simboličko modeliranje
Datum izdavanja: 2009
Jezik: ruski
Trajanje: 10:42:15
Format: Avi (DivX)
kvaliteta: Video: 720*480, 701 Kbps, 25 fps
audio: MPEG Layer 3, 128 Kbps, 48 KHz, 2 kanala
veličina: Veličina: 3,85 GB
Simboličko modeliranje (S&M) je idealno za:
lični razvoj
razjašnjavanje vaših ciljeva
formiranje željenih karakternih kvaliteta, navika
poboljšanje odnosa sa vanjskim svijetom i pronalaženje harmonije u svom unutrašnjem svijetu
rad sa ograničavajućim uvjerenjima, traumama i negativnim stanjima
otklanjanje neželjenih stanja
mijenjanje obrazaca ponašanja
razvoj internih resursa
razjašnjavanje intrapersonalnih pitanja vezanih za bilo koju situaciju
formiranje željenih stanja i još mnogo toga.
Kako radi?
Uz pomoć C&M mi sami (gotovo bez uticaja lidera) modeliramo ono što SADA imamo (problem, situaciju, ponašanje, stanje, osjećaj), zatim modeliramo rješenje i željeni rezultat.
Modeliranje je opis stvari ili procesa kako bi se pomoglo osobi da dobije nove informacije, donese odluku ili stekne iskustvo. U C&M se koristi simulacija naše percepcije, stanja, ponašanja itd. kroz naše lične unutrašnje metafore i simbole. Proučavamo obrazac vlastitih iskustava i stičemo priliku da ga prepoznamo i promijenimo. Tokom ovog procesa imamo nova znanja i otkrića, intuitivne uvide, resurse i mogućnosti kojih prije procesa nije bilo. Osnovna jednostavna ideja je da svaka situacija koju tumačimo kao “problem” u sebi sadrži energiju za naš rast, a nelagoda koju doživljavamo zbog tog problema neophodna nam je da bismo se nosili s ovim neistraženim područjem u sebi. Dobra vijest je da u svakom problemu postoji skrivena energija (resurs) za razvoj. To jest, realizacijom (modeliranjem) “problema” u C&M sesiji, ovaj resurs se oslobađa i pretvara “problem” u jasno, lično naše rješenje ovog problema i našeg rasta kao svjesne osobe. Na primjer, ako jednostavno uklonite nesvjesnu anksioznost tokom javnog nastupa, osoba će postati običan smireni govornik, ali ta ista anksioznost, samo svjesna, može se pretvoriti u snažnu energiju kako bi svojim govorom zapalila dvoranu.
Razlika između C&M i drugih metoda je u tome što nam obično druga osoba (konsultant, trener ili autor knjige) govori o tome kako svijet, mi ili naš problem zaista funkcionira, savjetuje, postavlja dijagnoze, govori nam šta trebamo učiniti ili da nešto nije u redu sa nama. Iako druga osoba ne može znati kako funkcionira naša percepcija stvarnosti, šta je u našem unutrašnjem Univerzumu, ona to radi na osnovu vlastitog modela stvarnosti, koji vrijedi za njega, a ne za nas. Ponekad nakon takvih konsultacija nešto postane jasno, ali ne postaje lakše. To se događa jer kada koristimo tehniku koju je razvila druga osoba, koristimo njegov model stvarnosti, a svako od nas živi u svom svemiru, pa stoga teorija jedne osobe, dok pomaže svom izumitelju, ne pomaže uvijek (ili čak može štetiti) drugi.
Razlike između Simsa. Clean Language
U C&M-u se koristi poseban jezik koji ne unosi ništa strano u unutrašnju stvarnost klijenta. Zbog toga je dobio naziv Čist jezik. Ovo je skup specijalnih jednostavnih pitanja koje je razvio novozelandski psihoterapeut D. Grove 1980-ih, a koja imaju minimalan utjecaj na čovjekov lični model stvarnosti. Terapeut (ili fasilitator) koji govori čisti jezik ne daje savjete, ne postavlja dijagnoze, ne tumači informacije, već jednostavno pomaže klijentu da opiše vlastiti model stvarnosti i pronađe sve odgovore i energiju za promjenu. Unutrašnji događaji koje doživljavamo na ovakvim seansama su naše direktno snažno iskustvo ispoljavanja naše lične istine, to je ubrzanje našeg rasta, to je stvaranje naše sopstvene jedinstvene i najefikasnije (za nas) tehnike rada na sebi.
Simboličko modeliranje je metoda koja koristi čisti jezik kako bi pomogla osobi da nauči da se modelira kroz svijest o organizaciji svojih metafora i simbola. Koristeći vlastite precizne metafore kao materijal za proces modeliranja, klijent konstruira živi, dinamični, četverodimenzionalni svijet unutar i izvan sebe – lični metaforički pejzaž. Tokom simboličkog modeliranja, njegove metafore počinju da se razvijaju. Kako se to dešava, njegovo svakodnevno razmišljanje, njegova stanja, osjećaji i ponašanje počinju se mijenjati.