Skoro svaka žena se raduje rođenju sopstvenog deteta. Zbog toga trudnoća postaje jedan od najdugoiščekivanijih i najradosnijih događaja u životu, postepeno mijenjajući cijeli život, pa čak i pogled na svijet.
Međutim, svaku radost budućeg majčinstva lako poremete stalni zdravstveni problemi, kao što su jutarnje mučnine, promjene raspoloženja i drugi poremećaji. Jedna od ovih komplikacija koja lako može sve pokvariti je otok. Obično se pojavljuju nakon četvrtog mjeseca, čineći poslednjih meseci jednostavno nepodnošljivo.
Obično su takvi problemi samo fiziološke prirode i stoga, ako se potrudite, možete se jednostavno riješiti ovog problema. U nastavku ćete naučiti kako lako možete izliječiti otekline koje se javljaju u ovom periodu ne samo uz pomoć lijekova, već i jednostavnih narodnih metoda.
Kako pravilno odrediti prisustvo edema
Tokom ovog perioda, posebno zadnja tri mjeseca, otekline se smatraju prilično čestim. To se događa zbog reakcije tijela na formiranje djeteta i, kao rezultat, kršenja metabolizma vode i soli.
Međutim, utvrđivanje njihove prisutnosti je prilično jednostavno i postoji nekoliko načina da to učinite:
- Najjednostavniji i na bezbedan način Sve što ostaje je jednostavan pritisak. Samo pritisnite prste u kožu i pogledajte da li ostavljaju rupicu. Ako koža brzo postane glatka, onda nemate problema sa oticanjem. Ali ako postoji neravnina, onda je najvjerovatnije problem otoka;
- McClure-Aldrich test. Ako nemate problema sa injekcijama, onda ga možete koristiti. Da biste to učinili, subkutano će vam biti ubrizgan poseban fiziološki rastvor i zabilježit će se vrijeme koje je potrebno da se otopi. Ako traje više od 35 minuta, onda imate problem s otokom;
- Vrlo često je otok potpuno nemoguće vidjeti okom, pa ako mislite da postoji problem, onda da biste ga dijagnosticirali, trebali biste vrlo pažljivo pogledati svoju težinu. Standardno, ne bi trebalo da prelazi 400 grama nedeljno. Ako je veći, onda postoji otok. Naravno, ovo je tačno samo ako nastavite da jedete standardnu hranu;
- Metoda proučavanja diureze jedna je od najpopularnijih za identifikaciju edema. Da bi se to postiglo, cjelokupna količina vode koju je tijelo žene primilo dnevno uspoređuje se s izlučenim urinom. Norma je da se izluči samo ¾ potrošenog volumena.
Vrste i uzroci edema tokom trudnoće, zašto su opasni
U suštini, trudnoća se ne može nazvati bolešću. Međutim, tokom ovog perioda, žensko tijelo prolazi kroz prilično jake promjene u odnosu na prvobitno stanje.
Zbog toga se često zadržava prilično velika količina tečnosti. Zapravo, ovaj proces je sasvim prirodan i počinje gotovo od samog početka trudnoće.
Tako tijelo postepeno počinje da se zalihe vodom, koja je neophodna za formiranje djeteta, kao i za funkcioniranje posteljice i plodove vode. Istovremeno, voda je neophodna i za normalno funkcioniranje ženskog tijela.
Međutim, postoji mogućnost da ova zapremina tečnosti postane veća nego što je potrebno. To je upravo ono što je glavni razlog pojava edema. Međutim, postoje i drugi razlozi:
- prekomjerna težina;
- promjene u ravnoteži vode i soli i bolesti štitne žlijezde;
- zatajenje bubrega;
- poremećaj normalne cirkulacije krvi u tijelu;
- proširene vene
Samo ljekar može utvrditi uzrok takvog problema. Stoga, odmah zakažite termin, jer se može dogoditi da imate ne samo fiziološki problem, već i patološki.
On ovog trenutka klasifikacija po vrsti će ih distribuirati prema ozbiljnosti:
- otok na potkoljenici;
- oticanje stopala ili donjeg abdomena;
- oticanje lica i ruku;
- vodena bolest, odnosno patološko oticanje.
U nastavku ćemo pogledati šta učiniti sa svakim od njih.
Kako se brzo riješiti natečenosti tokom trudnoće
Za većinu brzo odlaganje Postoji nekoliko prilično jednostavnih lijekova za edem.
Međutim, svaki od njih mora biti prethodno odobren od strane ljekara.
Kako brzo ublažiti oticanje tokom trudnoće? će pomoći:
- Diuretici, ili diuretičke tablete, su veoma efikasni, ali u isto vreme i prilično štetni za žensko tijelo supstance. Najbolje ih je birati u obliku tableta, a ne u obliku sirupa, jer sadrže alkohol, koji nerođenom djetetu nije potreban ni u tako maloj količini;
- Specijalne masti i gelovi, koji zahvaljujući supstancama koje sadrže, rutinu i heparinu, pomažu u brzom uklanjanju otoka.
Korištenje prvih mjera kod kuće
Naravno, kada se pojavi edem, bolje je ne samoliječiti se i obratiti se profesionalcima, odnosno liječnicima. Međutim, postoji nekoliko hitnih mjera koje će pomoći u rješavanju problema.
- Na primjer, jedna od ovih opcija može biti dan posta. Treba ih izvoditi samo po dogovoru sa ljekarom i ne više od nekoliko puta mjesečno, inače mogu naštetiti nerođenom djetetu. Ovaj dan je najbolje provesti uz jabuku ili kefir dijeta. Naravno, dozvoljena je i kaša za doručak, jer će i fetusu biti potrebne hranljive materije. Za piće treba piti čaj od šipka bez šećera ili običan zeleni čaj.
- Drugi hitan način da se riješite edema je fizička aktivnost. Trudnice ne bi trebale raditi nikakve složene zahvate, a dovoljne su i redovne lagane vježbe. Postoje posebno osmišljene vježbe koje imaju za cilj izbacivanje svih viška tekućine u tijelu. Obično se rade u ležećem položaju i trebaju biti kratki. Preporučljivo je prijaviti se za ovaj period u bazenu ili u posebnoj grupi za aerobik u vodi;
- Diuretički dekocije će biti lijek kada prva dva ne pomognu. Ne postoje samo biljne dekocije, već i posebni lijekovi koji će pomoći u rješavanju ovog problema. Obično se propisuju tek nakon konsultacije sa lekarom i moraju biti biljnog porekla. Zato se u ovom periodu nikada ne smijete samoliječiti.
Oticanje nogu tokom trudnoće: rješenja
Oticanje nogu je najčešći problem kod gotovo svih žena. Upravo u ovoj zoni otok počinje svoj početni marš kroz tijelo.
To se događa zbog snažnog povećanja pritiska u venama koje se nalaze na nogama. Kao rezultat toga, u tijelu se pojavljuje stagnacija, što dovodi do stvaranja problema.
Iako se radi o najblažim oteklinama po težini, ne treba ih zanemariti, jer mogu nastati i najteže komplikacije.
Na pitanje kako ublažiti oticanje nogu tokom trudnoće treba da odgovori Vaš lekar. On je dužan utvrditi uzrok bolesti i najjednostavnije i najefikasnije metode liječenja.
Trenutno je za liječenje ovog problema najbolje koristiti posebne gelove i masti: 
- Essaven;
- Troxevasin Neo;
- heparinska mast.
Njihova upotreba će pomoći u jačanju kapilarnog sistema nogu ako se nanose spolja na mjesto otoka 2-3 puta dnevno. Međutim, zbog vanjske upotrebe ove masti obično nemaju nikakve posebne kontraindikacije.
Međutim, postoje i neki narodni lekovi koji će pomoći u liječenju otoka. npr.:
- Kontrastne kupke pomoći će ne samo kod umora, već i kod otoka. Onda samo držite stopala vruća (5 minuta). hladnom vodom(10 sekundi). Preporučljivo je napraviti kupku s dodatkom soli;
- Masaža stopala nakon večernjeg tuširanja postat će neizostavan lijek. To se može uraditi ili sa posebnom loptom ili jednostavno ispruživši noge rukama od nožnih prstiju do bedara. Za masažu možete koristiti i kockice leda. Samo ih napravite od biljnih infuzija, kao što su eukaliptus ili menta;
- Ako imate proširene vene, na noge možete namazati parene listove bazge.
Naravno, ovo je daleko od toga puna lista kućni lijekovi za liječenje otoka nogu, ali su najbezopasniji.
Kako ublažiti oticanje ruku tokom trudnoće
Najčešće se problem oticanja ruku javlja kod onih čiji posao uključuje aktivnosti kao što su šivanje, modeliranje, pletenje ili mnogo vremena za kompjuterom. Ovu bolest je prilično lako uočiti, jer se čak i oblik prstiju često mijenja, pa postaje vrlo teško staviti prstenje.
Ovaj problem nastaje zbog sljedećih razloga:
- hormonalni problemi, odnosno promjene u endokrinom ili tiroidnom sistemu;
- naglo povećanje cirkulacije krvi;
- gestoza.
Kao što vidite, bilo koji od ovih razloga je dovoljno dobar da posjetite ljekara.
Diuretici kao što je Phytolysin također će pomoći. Međutim, najčešće je za rješavanje problema prikladna jednostavna normalizacija režima pijenja i gimnastika. Međutim, postoje i neki tradicionalne metode. Na primjer, ovo je upotreba voćnih napitaka od brusnice i brusnice. Također biste trebali potpuno izbaciti sol iz svoje prehrane.
Oticanje lica i nosne sluznice u trudnoći: uzroci i liječenje
Zapravo, oticanje lica i nosne sluznice tokom trudnoće postaje ne samo smetnja za ženu, od koje je poželjno da se brzo riješi, već i estetski problem. Kada lice počne polako plivati, svaku ženu jednostavno gurne u šok, pa malo razmišlja o medicinskoj strani ovog problema. I uzalud.
To obično ukazuje na probleme s bubrezima i općenito na opasnost za normalan tok trudnoće.
Obično ovaj otok počinje na kapcima, a zatim se širi na nos. Tako postepeno nastaje oticanje sluznice, koje prati curenje iz nosa i stalno kijanje. Sve to dovodi do činjenice da beba može početi osjećati nedostatak kisika.
Uz upotrebu diuretika, kao što su Canephron tablete, može se propisati Furosemid. Međutim, za liječenje se obično koriste diuretički čajevi i masti, na primjer oni od divljeg kestena.
Postoje i jednostavne narodne metode koje mogu brzo učiniti vaše lice ugodnijim.
- Najjednostavniji metod je običan led. Treba ga upakovati u plastiku i nanijeti na otok 30 minuta;
- Maska od krastavca je takođe odličan dekongestiv. Čak će i jednostavno nanošenje krugova ovog povrća na problematično područje pomoći ovdje;
- Kompres sa odvarom od nevena treba staviti na otok na samo nekoliko minuta i ponovo ga navlažiti. Ponovite postupak 4 puta;
- Maska od krompira ili meda takođe može pomoći. Osim što će ublažiti otoke, imat će i tonik.
Značajke liječenja edema u kasnijim fazama trudnoće
U posljednjim mjesecima trudnoće količina nakupljene tekućine dostiže svoj maksimum, pa se može pojaviti unutrašnji edem. U tom periodu najverovatnije se javlja gestoza, koja može dovesti do smrti majke i deteta.
U tom periodu upotreba lekova može veoma loše da utiče na dete, pa se diuretici najčešće prepisuju samo hospitalizovanim majkama. Propisuju se samo na recept koji sadrži najmanju količinu nuspojave. Mogu se prepisivati i odvari od listova breze i peršuna.
Prevencija edema
Unatoč činjenici da svaka žena može očekivati oticanje, postoje mjere koje će pomoći da ih se brzo riješi. Naravno, preporučljivo je jednostavno podvrgnuti preventivnim mjerama, koje će u potpunosti riješiti ovaj problem.
Ima ih nekoliko jednostavna pravila, koji će vam pomoći da se brzo riješite njihovog prisustva:
- Trudnice bi od prvih mjeseci trebale zaboraviti na sjedilački način života. To je ono što može dovesti do stagnacije vode. Stoga se mnogo kretajte i radite vježbe;
- Kada se odmarate, obavezno podignite stopala. Ostavite noge u ovom položaju najmanje četvrt sata dnevno. Ovo ne samo da će pomoći da se riješite oticanja nogu, već i da se nosite s umorom;
- Kada se tuširate, obavezno intenzivno masirajte tijelo krpom za pranje, pri čemu posebnu pažnju posvetite stopalima;
- Pažljivo pratite svoju prehranu tokom ovog perioda bilo bi bolje odustati od masne i slatke hrane;
- Trebalo bi da pijete najmanje 2 litre vode dnevno, ali je bolje da pažljivo slušate svoj organizam;
- Kupite poseban dekongestivni gel, na primjer, Trombless Plus.
Dakle, pridržavajući se ovih jednostavnih pravila, svaki otok će brzo nestati.
Problem edema ni u kom slučaju ne smijete ostaviti bez pažnje Vašeg ljekara. Sam period trudnoće je veoma odgovoran, tako da morate biti veoma oprezni ne samo o svom zdravlju, već i o svom nerođenom detetu.
Međutim, ako se pravilno pridržavate svih uputa i bavite se prevencijom, lako možete izbjeći ovu nevolju.
Dodatne informacije o oticanju nogu tokom trudnoće možete pronaći u sljedećem videu.
Prema medicinskoj statistici, svaka 8 od 10 trudnica iskusi oticanje nogu. Ovo stanje može biti uzrokovano raznim faktorima i stoga je nemoguće nedvosmisleno odgovoriti na pitanje šta učiniti ako vam noge oteknu tokom trudnoće - odgovor će ovisiti o tome šta je uzrokovalo ovo stanje.
Uzroci
Uzroci edema kod trudnica dijele se na fiziološke i patološke.
Fiziološki razlozi povezani su sa složenim promjenama koje se dešavaju u tijelu žene tijekom trudnoće:
- Povećani volumen cirkulirajuće krvi. Počevši od drugog trimestra, volumen plazme se povećava za 20%. To u određenoj mjeri doprinosi nakupljanju ekstracelularne tekućine, zbog čega noge počinju oticati.
- Hormonske promjene. Tokom trudnoće hormonalni nivoi podležu značajnim promenama, što dovodi do povećane permeabilnosti vaskularnih zidova i curenja plazme u međućelijski prostor mekih tkiva.
- Kompresija vena povećanom maternicom. Kako trudnoća napreduje i fetus raste, tijelo materice se brzo i značajno povećava u volumenu. Istovremeno počinje komprimirati vene i limfne žile. Slaba cirkulacija dovodi do oticanja donjih ekstremiteta.
- Dobivanje na težini. Od 16-20 sedmice trudnoće, težina žene počinje naglo rasti. Osim toga, težište tijela se pomjera. Sve to povećava opterećenje na nogama i izaziva oticanje.
Pojava edema u drugoj polovini trudnoće može biti prvi simptom kasne toksikoze - OPG-gestoze. Razvoj ovog opasnog patološkog stanja uzrokovan je slomom adaptivnih mehanizama tijela trudnice, što karakterizira:
- spazam kapilara;
- hemodinamski poremećaji;
- povećana propusnost vaskularnih zidova;
- smanjenje volumena cirkulirajuće krvi;
- poremećaji opskrbe krvlju placente, bubrega i mozga;
- sve veća hipoksija unutrašnje organe i buduća majka i njeno dijete;
- poremećaji metabolizma proteina i vode i elektrolita.
Tačan mehanizam razvoja OPG-preeklampsije trenutno nije poznat. Faktori koji predisponiraju njegovu pojavu su:
- bolesti bubrega (pijelonefritis, glomerulonefritis);
- urođene i stečene srčane mane;
- endokrine patologije (dijabetes melitus, pretilost);
- intrauterina retardacija rasta;
- starost majke je ispod 18 ili preko 35 godina;
- loše navike (pušenje, zloupotreba alkohola).
Simptomi
Ako se edem javlja pod utjecajem fizioloških uzroka, onda ih karakteriziraju sljedeći simptomi:
- Oni su blago izraženi i obično zahvaćaju samo područje stopala, skočnog zgloba i sredine lista.
- Pojavljuju se pred kraj dana i nestaju sami nakon mirovanja u horizontalnom položaju.
- Može biti praćeno osećajem težine u nogama, noćnim grčevima, nakon čega mišiće potkoljenice može boljeti nekoliko sati.
U slučajevima kada noge postanu jako otečene tokom trudnoće, uzrok je najvjerovatnije OPG-preeklampsija. Postoji nekoliko faza u njegovom toku:
|
Stadij OPG-preeklampsije |
Kliničke manifestacije |
|
U početku se patologija javlja tajno; na nju se može posumnjati patološko povećanje tjelesne težine. Žene često primjećuju da im iznošene cipele odjednom postaju preuske. Opće zdravstveno stanje se pogoršava. Tada se pojavljuje vidljivo oticanje stopala i nogu. Ako se liječenje ne započne, oteklina će se proširiti na bedra i prednji trbušni zid i ruke. IN teški slučajevi razvija se anasarka - oticanje gotovo cijele kože i nakupljanje tekućine u anatomskim šupljinama tijela. Kod vodene bolesti nema arterijske hipertenzije i proteinurije. |
|
|
Nefropatija |
Edem se kombinuje sa progresivnom arterijskom hipertenzijom. Nakon 3-6 sedmica, ove simptome prati proteinurija – prisustvo proteina u urinu. Ostali znaci: poremećaj sna, vrtoglavica, bol u lumbalnoj regiji, dispepsija, žeđ. Oštećenje jetre karakterizira hepatomegalija, bol u desnom gornjem kvadrantu abdomena i žutica. |
|
Gore navedeni znakovi nefropatije popraćeni su simptomima oštećenja središnjeg dijela nervni sistem i povećan intrakranijalni pritisak (glavobolja, mučnina, povraćanje). Oštećenje vida je posebno često kod preeklampsije. |
|
|
Eklampsija |
Trudnica doživi nagli gubitak svijesti i konvulzivni napad, nakon čega pada u komu. |
Dijagnostika
Samo liječnik može odgovoriti na pitanje zašto noge otiču tokom trudnoće u svakom konkretnom slučaju nakon provođenja potrebnog pregleda. Ovo može uključivati:
- opća analiza urina i krvi;
- Ultrazvuk maternice, bubrega, jetre;
- Doplerografija žila donjih ekstremiteta, uteroplacentarni protok krvi;
- EKG, Eho-CG.
Ako postoje indikacije, žena se konsultuje sa drugim specijalistima (nefrolog, vaskularni hirurg).
Tretman
Budući da oticanje donjih ekstremiteta tokom trudnoće može biti uzrokovano različitim razlozima, terapija treba biti usmjerena na njihovo otklanjanje.
Ne biste se trebali riješiti fiziološkog edema ograničavanjem unosa tekućine i soli. Međutim, treba izbjegavati konzumaciju kiselih krastavaca, marinada, dimljenog mesa i previše slane hrane. Takođe se preporučuje ženama:
- nekoliko puta dnevno u kratkim šetnjama na svježem zraku;
- da biste poboljšali odliv krvi i limfe, zauzmite ležeći položaj sa ispravljenim i podignutim nogama 3-4 puta dnevno po 15-20 minuta;
- napravite opuštajuće tople (ne vruće!) kupke za stopala s morskom soli noću;
- izvršite laganu masažu stopala.
Kod proširenih vena donjih ekstremiteta pacijentu se preporučuje sistematsko nošenje kompresivnih čarapa, kao i lokalna upotreba masti i gelova sa antikoagulansima (Heparin mast, Lyoton gel). Masaža stopala je u ovom slučaju kontraindicirana, jer može uzrokovati pucanje krvnog ugruška s razvojem plućne embolije.
Diuretici se u akušerstvu koriste samo prema strogim indikacijama i s velikim oprezom, jer mogu izazvati značajne poremećaje ravnoteže vode i elektrolita.
Liječenje gestoze provodi se u bolničkim uvjetima. U slučaju vodene bolesti i nefropatije, trudnica se hospitalizira na odjelu patologije trudnoće, a u slučaju preeklampsije i eklampsije - na odjelu intenzivne njege.
Terapijske mjere imaju za cilj normalizaciju:
- ravnoteža vode i elektrolita;
- krvni pritisak;
- propusnost vaskularnih zidova;
- metabolički procesi;
- reologija krvi;
- hemostaza;
- funkcije centralnog nervnog sistema.
Indikacije za hitan porođaj (hitni porođaj):
- Nefropatija umjerene težine, otporna na terapiju koja se provodi 7-10 dana.
- Neefikasnost intenzivne terapije za preeklampsiju koja se provodi tokom 2-3 sata.
- Eklampsija (operacija se izvodi nakon stabilizacije stanja pacijenta).
Kako ukloniti otekline na nogama tokom trudnoće pomoću narodnih lijekova
Narodni lijekovi za liječenje edema donjih ekstremiteta mogu se koristiti samo ako je ovaj fenomen povezan s fiziološkim uzrocima. Dobar efekat imaju tople (ne vruće!) kupke za stopala sa rastvorom morska so ili dekoti od lekovitog bilja:
- kamilica;
- žalfija;
- Hrastova kora.
Normalno psihoemocionalno stanje trudnice i normalan san također u značajnoj mjeri doprinose smanjenju otoka. Stoga liječnik može preporučiti dekocije medicinske naknade, koji sadrže biljke sa izraženim sedativnim dejstvom:
- valerijana;
- matičnjak;
- glog.
Biljke sa diuretičkim dejstvom se ne preporučuju za upotrebu u trudnoći, jer se njihovo dejstvo ne javlja odmah, a tretman sa njima može izazvati ozbiljan poremećaj ravnoteže vode i soli u organizmu buduće majke.
Za gestozu se tradicionalne metode terapije ne koriste zbog njihove apsolutne neučinkovitosti.
Prognoza
Prognoza je određena uzrokom koji je u osnovi razvoja otoka donjih ekstremiteta kod trudnica. Blagotvoran je kod proširenih vena i fizioloških edema. Kod gestoze, posebno njenih teških oblika, prognoza je uvijek ozbiljna, jer je ova patologija uvijek povezana s rizikom od teških komplikacija:
- smrt fetusa;
- smrt trudne žene;
- krvarenja u mozgu i unutrašnjim organima (bubrezi, gušterača, crijeva, nadbubrežne žlijezde, crijeva);
- abrupcija placente;
- placentna insuficijencija;
- razvoj HELLP sindroma.
Najteži tok gestoze se opaža kada se javi rano (sa gestacijskom dobi manjom od 28 sedmica).
Prevencija
Prevencija oticanja nogu tokom trudnoće uključuje:
- poštivanje režima rada i odmora;
- pun noćni san u trajanju od najmanje 8-9 sati;
- održavanje aktivnog načina života (hodanje, gimnastika, plivanje, joga), pod uvjetom da nema kontraindikacija;
- uravnotežena zdrava prehrana;
- pravovremeno otkrivanje i aktivno liječenje bilo kakvih ginekoloških i ekstragenitalnih bolesti.
Video
Nudimo vam da pogledate video na temu članka.
Edem je oslobađanje tekućeg dijela krvi iz vaskularnog kreveta i njegovo nakupljanje u međućelijskom prostoru. Po svojoj etiologiji, oni su ili fiziološki proces ili ukazuju na ozbiljnu bolest. Edem tokom trudnoće kasnije- razlog za hitnu posetu lekaru.
Opterećenje ženskog tijela tokom trudnoće značajno se povećava, što postaje posebno vidljivo u posljednjem tromjesečju. Beba raste i treba joj više prostora. Pod pritiskom materice dolazi do blagog pomaka unutrašnjih organa. Kao rezultat toga, lumen nekih krvnih žila se sužava, a otjecanje tekućine u njih postaje teže. Osim toga, maternica koja se postepeno povećava vrši pritisak na uretere, ometajući prolaz mokraće, što također uzrokuje edem tokom trudnoće. Takav otok se smatra fiziološkom normom i obično nestaje preko noći.
Ali postoje edemi u kasnoj trudnoći koji služe kao znak ozbiljnog kvara u tijelu - bolesti bubrega, kardiovaskularnog ili endokrinog sistema, kasne gestoze. Stoga je potrebno posjetiti liječnika kako bi se razumjelo zašto se tekućina nakuplja u tkivima i isključila patološka priroda razvoja edema.
Uzroci i simptomi
Razlog zašto se edem pojavljuje u kasnoj trudnoći je visok nivo progesterona. Svi ostali uzroci smatraju se sekundarnim ili posljedicama djelovanja ove tvari.
Količina ovog hormona stalno raste tokom trudnoće, a naglo se smanjuje tek prije porođaja. Glavna funkcija ovog hormona je opuštanje glatkih mišića materice za normalno rađanje. Ali u isto vrijeme, progesteron povećava propusnost vaskularnog zida. A polazeći od takve nuspojave, moguće je objasniti mehanizam razvoja gotovo svih edema, koji se mogu podijeliti u dvije grupe - fiziološke i patološke.
Fiziološki edem tijekom trudnoće, koji ne prati patologiju i prilično se lako eliminira, javlja se u nekoliko slučajeva:
- Mehanička kompresija krvnih sudova i uretera. Pomaknuti organi i rastuća maternica sužavaju lumen krvnih žila i mokraćovoda, što otežava odljev tekućine.
- Zloupotreba slane hrane. Natrijum zadržava tečnost u telu. Progesteron potiče njegovu akumulaciju, što otežava bubrezima da izluče ovaj element u tragovima.
- Kršenje režima pijenja. Promjena nivoa hormona tokom trudnoće može uzrokovati žeđ. Žena počinje da konzumira više tečnosti. S obzirom na stanje vaskularnih zidova i mehanički poremećaj odljeva, vjerojatnost razvoja edema značajno se povećava.
- Dugotrajan boravak na nogama ili u prisilnom položaju. Stagnaciju tekućine u ovom slučaju izaziva banalna sila gravitacije u kombinaciji s opuštenim vaskularnim zidovima, njihovom povećanom propusnošću i poremećajem normalnog odljeva. Žene napominju da se takva oteklina pojavljuje isključivo na nogama i to samo navečer, a ujutro nakon punog odmora od njih ne ostaje ni traga.
- Loša prehrana. Nedostatak proteina u ishrani tokom trudnoće dovodi do nedostatka proteina. Osim što je glavni "građevinski" materijal, njegova funkcija je i održavanje optimalnog osmotskog tlaka koji zadržava plazmu u vaskularnom krevetu. S nedostatkom proteina, on se smanjuje, a tekući dio krvi počinje teći u međućelijski prostor.
- Sezona. Koliko god paradoksalno zvučalo, čak i godišnje doba može izazvati razvoj edema tokom trudnoće. Upravo ljeti, kada je vruće, počinju nevolje za žene u delikatnim situacijama. Štoviše, takve otekline se brzo razvijaju, izraženije su i vrlo ih je teško ukloniti. Lako je to objasniti. Pod utjecajem topline krvne žile se šire, protok krvi u njima se usporava i dolazi do stagnacije. Istovremeno, perfuzijski pritisak raste, a kao rezultat toga, krvna plazma se lako znoji kroz labave zidove krvnih sudova.
- povećava se pritisak na venske žile koje prolaze u karlici;
- poremećen je odljev krvi iz donjih ekstremiteta;
- dolazi do stagnacije tečnosti;
- krv pritišće elastične zidove, što uzrokuje proširenje vena i insuficijenciju zalisnog aparata.
- Uravnoteženu ishranu. Žena će tokom trudnoće morati da odustane od začinjene i slane hrane i da na jelovnik uvede hranu bogatu proteinima i vitaminima.
- Režim pijenja. Trudnica treba da pije oko 1,5 litara tečnosti dnevno, pa čak i o prvim jelima treba voditi računa.
- gimnastika. Posebne fitnes vježbe će poboljšati vaše blagostanje i spriječiti razvoj edema tokom trudnoće. Kod kuće, opterećenje na bubrezima se oslobađa jednostavnom pozom koljena i lakta, koju treba izvesti nekoliko puta, stojeći 10 minuta.
- Fizička aktivnost. Kratke šetnje su veoma korisne, pod uslovom da nema opasnosti od pobačaja.
- Phytolysin, Cyston, Canephron, Brusniver su protuupalni i blagi diuretici i koriste se u liječenju bubrežnih patologija;
- u bolničkom okruženju mogu se koristiti diuretici - furosemid, hipotiazid, ali se njihova upotreba mora kombinirati s dodacima kalija;
- folna kiselina, vitamini B (Magne B6) i lipoična kiselina jačaju vaskularni zid;
- Riboksin je propisan za poboljšanje metabolički procesi u srčanom mišiću;
- Essentiale, Hofitol štite jetru i normaliziraju njenu funkciju;
- antispazmodici - No-shpa, Eufillin, Magnesia, Drotaverin (tablete ili injekcije).
- list brusnice zakuhan kipućom vodom (1 supena kašika na čašu kipuće vode) ima blagi diuretički učinak;
- kompot od sušenog voća je blagi diuretik;
- list medvjeđeg bobica (10 g suhe sirovine na 500 ml kipuće vode) kuha se za bolesti mokraćnog sistema i pije se čaša ujutro na prazan želudac;
- Uvarak sjemenki kopra (1 supena kašika na 1 šolju ključale vode) uklanja višak tečnosti iz organizma.
- prilagodite meni i pratite količinu potrošene tečnosti;
Poznavajući pravi uzrok i isključujući patologiju, fiziološki edem tijekom trudnoće eliminira se bez pribjegavanja ozbiljnoj terapiji lijekovima.
Situacija je potpuno drugačija s otokom koji se pojavljuje na pozadini patologija. Možete unaprijed reći koji organ ili sistem je otkazao na osnovu lokacije otoka.
Srčani edem
Kod trudnica se uvijek povećava volumen cirkulirajuće krvi, a time se povećava i opterećenje srca, što uzrokuje oticanje nogu. Posebno je izražen kada trudnica dugo hoda ili stoji. Dodatni simptomi u ovom slučaju bit će uporna tahikardija, stalna otežano disanje i cijanoza vidljivih sluznica.
Edem zbog bubrežnih patologija
Tokom trudnoće, stres na organizam često utiče na bubrege. Ako je njihov rad poremećen zbog razvoja patološkog procesa ili pogoršanja postojeće bolesti, prvi simptom će biti pastoznost lica i oticanje kapaka. Zatim, proces uključuje ruke. Prva stvar koju treba učiniti u slučaju ovakvog otoka u kasnoj trudnoći je da se obratite ljekaru radi hitnog liječenja bolesti bubrega ili da se identifikuju drugi uzroci koji su izazvali oticanje.
Oticanje zbog proširenih vena
Mehanizam nastanka proširenih vena u trudnoći vrlo je jednostavno objasniti:
Ovu bolest mogu izazvati mnogi faktori - sjedilački način života, višak kilograma, taloženje plaka u krvnim sudovima, specifičnosti rada. Nasljedna predispozicija može igrati važnu ulogu u nastanku ovog problema.
Otok se pojavljuje na donjim ekstremitetima, ali može zahvatiti i usne. Pridruženi simptomi koje žena obično ima kod proširenih vena su pojava venske mreže, težina i bol u nogama, grčevi u mišićima lista.
Oticanje kao posljedica alergijskih reakcija
Alergije se mogu javiti kod bilo koga. Trudnice nisu izuzetak. Prilikom nošenja djeteta povećava se njihova osjetljivost, pa čak i bezopasne tvari na koje prije nije bilo reakcije mogu izazvati reakciju.
Manifestacije patologije su individualne i različite. Za neke je to oticanje nosne sluznice (alergijski rinitis), za druge urtikarija (pojava plikova na koži). Ali najopasniji je Quinckeov edem, koji uglavnom pogađa lice i vrat. Kada se razvije, neophodna je hitna hospitalizacija i praćenje stanja trudnice, jer edem, pa čak i blagi otok, loše utiču na dijete tokom trudnoće.
Edem zbog gestoze
Kasna toksikoza tijekom trudnoće predstavlja ozbiljnu prijetnju zdravlju žene i fetusa. Najopasniji su unutrašnji edemi koji se razvijaju s teškom gestozom. Na njih može ukazivati samo nagli skok tjelesne težine. Dodatne manifestacije patologije uključuju opću slabost, povišen krvni tlak i prisutnost proteina u urinu. Osim toga, s gestozom u kasnoj trudnoći, buduća majka kaže da se jako želi napiti, ali ne može utažiti žeđ.
Koje su opasnosti od edema tokom trudnoće?
Svaka djevojka mora znati o opasnostima od otoka tokom trudnoće. Oni, bez obzira na etiologiju, mogu naštetiti zdravlju bebe. Glavne posljedice edema u trudnoći su pogoršanje metabolizma kisika, metabolizma i promjena ravnoteže vode i elektrolita, što često uzrokuje pothranjenost, hipoksiju fetusa i prijevremeni porođaj. Zato bi i najmanji otok trebao izazvati zabrinutost, primoravajući vas da posjetite ljekara.
Oteklina na licu
Lako se mogu prepoznati vizuelno. Dolazi do promjene u njenom ovalu, a kapci otiču. Za to je kriva opuštenost potkožnog masnog tkiva. No, bez obzira na etiologiju edema, ako se ne eliminira, negativno će utjecati na vaše zdravlje.
Kada je nosna sluznica otečena, tijelo prima nedovoljan iznos kiseonik. Ovo nije strašno za majku, ali dijete može razviti hipoksiju - gladovanje kisikom.
Otok lica zbog alergijske reakcije ugrožava život majke. Ako se ne zaustavi, može se razviti asfiksija.
Bolest bubrega također može uzrokovati oticanje lica. U tom slučaju su poremećaji u ravnoteži vode i elektrolita i toksični produkti (dušični otpad) koji cirkuliraju u krvi opasni po zdravlje.
Takođe, otok lica može biti simptom trudničke gestoze, što može imati ozbiljne posljedice. Da bi ih izbjegla, ženi je potrebna hitna hospitalizacija.
Oticanje nogu
Oticanje nogu koje se javlja tokom trudnoće može biti fiziološke prirode. Ali ako su prisutni i drugi simptomi, to ukazuje na probleme sa srcem ili na razvoj proširenih vena. Njihovu tačnu etiologiju može utvrditi samo liječnik.
Ponekad prisustvo otoka samo na nogama može ukazivati i na kršenje normalnog protoka krvi. S njima se usporava kretanje krvi kroz žile, lošije se eliminiraju toksični produkti metabolizma, a kisik i korisne tvari ne dolaze do djeteta u količinama koje su mu potrebne.
Oticanje prstiju
Često su u pratnji trudnica čija profesija ili hobi uključuje male pokrete - rad na računaru ili razne vrste rukotvorine. Čak i blagi otok izaziva nelagodu, što otežava obavljanje profesionalnih i kućnih obaveza. Ponekad to ukazuje na progresiju bubrežne patologije, kada, pored jutarnje pastoznosti lica, šake i prsti počinju da otiču.
S takvim bolestima poremećeno je normalno funkcioniranje mokraćnih organa. U krvi se nakupljaju mnogi toksini koji prodiru kroz hematoplacentarnu barijeru i dospiju do djeteta. Zbog toga je oticanje majčinih ruku opasno za bebu tokom kasne trudnoće.
Skrivena oteklina
Unutrašnji edem u kasnoj trudnoći je opasniji od spoljašnjeg edema. Često se kod njih buduća majka uopće ne žali i osjeća se zadovoljno, ne znajući šta joj prijeti. Uzroci skrivenih edema u trudnoći su isti kao i vanjski edemi, ali utiču na unutrašnje organe i na taj način remete njihov normalan rad.
Takvi problemi u majčinom tijelu ne prolaze bez traga i uvijek utiču na stanje fetusa. Ne prima dovoljno hranljivih materija i kao rezultat toga počinje da razvija pothranjenost. Jedan od najozbiljnijih je oticanje posteljice u poslednjim nedeljama trudnoće. Pritišće krvne žile, što uzrokuje fetalnu hipoksiju sa svim posljedicama.
Stoga bi svaka djevojčica koja nosi dijete trebala redovno da se vaga kako bi na vrijeme primijetila naglo povećanje težine. Skriveni edem je prilično opasan, ali uz pravovremenu dijagnozu, razvoj njegovih komplikacija uvijek se može spriječiti.
Kada i kom lekaru se obratiti?
Prilikom prve posete ginekolog objašnjava kako edemi u trudnoći utiču na dete i koliko su opasni, posebno ako dođe do snažnog povećanja telesne težine tokom nedelje, a u mokraći se pojavljuju proteini.
Stoga, ako otkrijete čak i malu oteklinu na bilo kojem dijelu tijela, prvo morate obavijestiti svog ginekologa koji vodi trudnoću. Ovaj liječnik će provesti dodatni pregled žene i fetusa i na osnovu njegovih rezultata preporučiti konsultacije sa specijaliziranim specijalistima.
Tretman
Fiziološki edem tokom trudnoće nije opasan za majku i dijete. Možete ih se sami riješiti. Ali u isto vrijeme, konzultacija sa specijalistom je i dalje neophodna kako bi se isključila patologija. Nakon pregleda, ginekolog će vam reći šta da radite ako se takav otok pojavi u kasnoj trudnoći.
Ponekad je dovoljno slijediti nekoliko jednostavnih pravila:
Lijekovi
Liječenje edema u kasnoj trudnoći lijekovima potrebno je ako je njihov izgled izazvan patološkim procesom. Pacijentu se može propisati:
Ponekad stručnjaci savjetuju da se pribjegne korištenju vanjskih sredstava s heparinom koji uklanjaju otekline - heparinska mast, Lyoton 1000.
Od početka liječenja, ljekari pomno prate stanje trudnice i po potrebi prilagođavaju terapiju.
Ne preporučuje se samoliječenje, nakon što ste pročitali bilo koji otvoreni izvor informacija koji pomažu kod edema tokom trudnoće. Lijekove mora odabrati specijalista, jer mnogi lijekovi imaju kontraindikacije.
etnonauka
Ima dovoljno nekonvencionalne načine, kako smanjiti oticanje u kasnoj trudnoći. Međutim, i dalje ih mora odobriti ljekar, jer neke ljekovite biljke mogu negativno utjecati na tok trudnoće. Najblaži recepti za ublažavanje otoka su:
U narodnoj medicini postoji mnogo recepata kako brzo ukloniti otekline tokom trudnoće. Međutim, pri odabiru metode, žene treba da vode računa da ne naškode sebi i djetetu.
Prevencija
Kako biste spriječili i riješili se edema u kasnoj trudnoći, dovoljno je slijediti nekoliko pravila:
Očekivanje bebe je i srećan i uzbudljiv period u životu žene. Sve promjene u dobrobiti izazivaju povećanu pažnju buduće majke. Često je zanimljiva situacija popraćena nekim karakterističnim ili patološkim simptomima. Oko 30% žena pati od otoka nogu tokom trudnoće. Zašto nastaje otok kod trudnica? različiti datumi? Kako mogu biti opasni i kako se s njima pravilno nositi i kada na njih treba obratiti posebnu pažnju? O tome ćemo razgovarati u ovom članku.
Zašto nastaje otok tokom trudnoće?
Otekline mogu smetati budućoj majci od samog početka. ranih datuma. Često su oni ti koji se pozivaju rani znaci trudnoća. To je zbog povećanog protoka krvi u zdjelici i promjena hormonalni nivoi. Na kraju krajeva, mnoge žene doživljavaju oticanje u drugoj polovini ciklusa; Ovaj hormon je odgovoran za održavanje embriona u razvoju.
U kasnijim fazama, od 12. tjedna, kada se fetus već formira i počinje aktivno rasti, sve veća veličina maternice vrši pritisak na unutrašnje organe. Odliv krvi se pogoršava, limfa teče iz donjih ekstremiteta sporije. Ovo je najviše uobičajen razlog zašto noge otiču tokom trudnoće.
Tjelesna težina trudnice se stalno povećava i povećava se opterećenje donjih udova, posebno ako dosta vremena provodi stojeći. Pod uticajem hormona u tkivima se nakuplja više tečnosti. Prilično ga je teško ukloniti iz tijela, jer ostaju visoki nivo cijeli period gestacije. U principu, to je nepoželjno činiti iz razloga što može dovesti do poremećaja metaboličkih procesa.
Često je oticanje nogu praćeno bolom ili osjećajem mučenja, noćnim grčevima i grčevima, utrnulošću i trnjenjem. Takvi simptomi mogu ukazivati na nedostatak vitamina i mikroelemenata u tijelu, na primjer, kalija, magnezija, željeza ili kalcija. U kasnijim fazama, otok je uzrokovan pritiskom maternice na nervne završetke.
Veliki broj Doktori su skloni vjerovati da kompresija živaca otečenim tkivima u nogama remeti njihovu provodljivost. Potrošnja vitamina B ima blagotvoran učinak na nervne celije i pomoći će u smanjenju broja grčeva. Ova pretpostavka nije potvrđena sa naučna tačka vida, međutim, ginekolozi preporučuju trudnicama da dodatno konzumiraju vitamine iz ove grupe za ublažavanje otoka nogu tokom trudnoće.
Simptomi i dijagnoza edema
Najčešće se i sama trudnica obraća doktoru sa pritužbama da su joj noge otečene. Prva stvar koja privlači pažnju su poteškoće s pričvršćivanjem cipela tokom trudnoće ili potreba da promijenite svoju uobičajenu veličinu u mnogo veću. Otok možete provjeriti pritiskom prsta u predjelu skočnog zgloba na nekoliko sekundi, ako to ostavi udubljenje koje ne nestane odmah.
Na njih možete posumnjati mjerenjem obima gležnjeva. Vrijedi uzeti u obzir da se to mora raditi svake sedmice. Kod jakog otoka njihov se volumen povećava za više od 1 cm svakih 7-10 dana. Na prisustvo edema ukazuje stanje kože na nogama. Koža dobija labaviju strukturu, izgleda istegnuto, a mogu se pojaviti i strije.
Uzroci oticanja nogu, ruku i lica tokom trudnoće
Oticanje nogu se uočava kod većine žena u zanimljiva pozicija. Dugo hodanje može doprinijeti njihovom nastanku. Blago oticanje nogu do kraja dana je normalno. Ako potraje nakon spavanja, potrebno je da se obratite svom ljekaru.
Otok na šakama i prstima se manifestuje otežanim stezanjem u šaku ili nemogućnošću stavljanja ili uklanjanja prstena. Često se otok prstiju javlja kod žena koje rade za računarom. Stalno ponavljanje monotonih pokreta izaziva stagnaciju u tkivima.
Otok lica kod trudnica često uzrokuje poteškoće u nosnom disanju. To dovodi do pogoršanja općeg blagostanja zbog nedostatka opskrbe mozga kisikom i može izazvati pad krvnog tlaka, neugodno stanje u vidu začepljenosti nosa i drugih neugodnih stanja. U tom slučaju morate se posavjetovati s liječnikom o propisivanju lokalnih lijekova (masti ili kapi) koji će poboljšati disanje.
Unutrašnji otok
Zapravo, ne predstavljaju opasnost same manifestacije otoka, već patologije koje ih prate. Prisustvo unutrašnjeg edema može uzrokovati hipoksiju kod bebe. Otkrivaju se tokom sistematskog praćenja povećanja telesne težine.
Simptom je povećanje tjelesne težine, više od 0,4 kg sedmično. Također ih karakteriziraju nagle promjene u težini. Prisustvo skrivenog edema može se precizno utvrditi praćenjem dnevne diureze. Normalno, količina izlučene tečnosti treba da bude najmanje 75% one koja je ušla u organizam hranom i pićem. Ako je ovaj pokazatelj niži, to ukazuje na prisutnost skrivenog edema.
Razlog jak otok u periodima od 7 do 12 nedelja može doći do ozbiljnih oboljenja bubrega i kardiovaskularnog sistema. U kasnijim fazama ovakva stanja mogu biti praćena povećanjem krvnog tlaka, što ukazuje na razvoj gestoze. U ovom slučaju hormonalne promene dovode do stvaranja mikroskopskih rupa u kapilarama i velikim žilama, iz kojih tečnost prodire u tkiva, što izaziva zgušnjavanje krvi.
Bez adekvatne terapije, ovo može biti kobno za fetus i za samu ženu. Upravo iz ovog razloga rana dijagnoza je izuzetno važno!
Opasnost od edema tokom trudnoće
Oticanje tokom trudnoće može biti znak kasne toksikoze ili gestoze. U kasnijim fazama takvi simptomi su razlog za povećanu pažnju liječnika koji vodi trudnoću. Zbog oticanja tkiva, dijete može patiti od gladovanja kisikom, a sama žena može patiti od poremećaja funkcioniranja unutarnjih organa. Ovo stanje u teškim slučajevima zahtijeva hitan porođaj kako bi se spasio život majke i djeteta. Zato žena treba da se zapita kako da se riješi oticanja nogu tokom trudnoće.
Kada treba da se oglasi alarm? Sumnja se na pojavu edema na nogama, koji su patološke prirode i mogu dovesti do ozbiljnih posljedica tokom trudnoće. sledećim simptomima:
- Ako dođe do velikog povećanja tjelesne težine i povezanog kroničnog umora.
- Osim na donjim ekstremitetima, dolazi do otoka i na drugim dijelovima tijela: licu, rukama, trbuhu i donjem dijelu leđa.
- Otok traje i nakon spavanja.
- Pored edema, postoji visok krvni pritisak ili hipotenzija.
- Test urina pokazao je prisustvo proteina.
- Simptomi uključuju ubrzan rad srca i kratak dah.
Terapijske mjere i liječenje lijekovima
Lekari u inostranstvu ne preporučuju lečenje edema koji ima fiziološke uzroke. U zemljama postsovjetskog prostora takvi se simptomi tretiraju opreznije. Uvjereni su da liječenje treba provesti kada se pojave prvi znaci, sve dok oteklina ne bude zakomplikovana pratećim patološkim stanjima. Uostalom, mogu biti praćeni povećanjem krvnog pritiska i prisustvom proteina u urinu, što su direktni simptomi gestoze.
U savremenoj medicini postoji Različiti putevi suzbijanje edema tokom trudnoće:
- Dijeta;
- Narodni lijekovi;
- Liječenje lijekovima;
- Diuretici.
Najčešće se lijekovi propisuju na duži period od oko mjesec dana. U ovom slučaju koriste se pretežno homeopatski lijekovi sa minimalnim rizikom od nuspojava: Phytolysin, Cyston ili Canephron.
Imaju protuupalno, antiseptičko, antispazmodičko i blago diuretičko djelovanje. Osim toga, pomažu u uspostavljanju korektan rad bubrega Diuretici sa izraženijim dejstvom, koji mogu brzo ukloniti višak vode iz organizma, strogo su kontraindicirani u trudnoći. Ne treba ih uzimati bez prethodne konsultacije sa svojim lekarom o tome kako ublažiti oticanje nogu tokom trudnoće.
Vitamini za smanjenje otoka
Dobar terapeutski efekat kod otoka kod nekih pacijenata je jačanje kardiovaskularnog sistema i poboljšanje uteroplacentarnog krvotoka. Ovo sprečava da višak tečnosti uđe u tkivo i smanjuje verovatnoću oticanja. U tu svrhu trudnicama se propisuje vitamin E, lipoična kiselina, Manegrot, Magne B6 i vitaminski kompleksi.
Specijalne kreme za liječenje edema
Dobar rezultat predviđa upotrebu krema za oticanje nogu, koje nisu kontraindicirane u trudnoći. Njihovo djelovanje je usmjereno na direktno otklanjanje problema, ublažavanje umora i liječenje proširenih vena, ukoliko takav problem postoji.
Ovi lokalni preparati obično sadrže biljne komponente: ekstrakte lešnika, divlji kesten, mentol, esencijalna ulja, vitamine i minerale. U takve kreme spadaju Guam DUO, rashladna krema - Sanosan gel, krema protiv edema Mama Comfort, Mama Care i mnoge druge.
Bitan! Ako su uzrok jakog oticanja nogu tijekom trudnoće ozbiljne patologije, poput bolesti bubrega ili srca, tada se najčešće liječenje provodi u bolnici pod strogim nadzorom specijaliste.
Narodni lijekovi za edem
Ako ste dobrog opšteg zdravlja, možete koristiti recepte iz tradicionalna medicina. U svakom slučaju, mogu se koristiti tek nakon preliminarne rasprave o ovoj mogućnosti sa ginekologom iz prenatalne ambulante u kojoj je žena prijavljena. Kupke za oticanje nogu tokom trudnoće sa hladnom vodom, blizu sobne temperature, pomoći će u ublažavanju umora i smanjenju otoka u tkivima. Efikasnost ovog postupka možete poboljšati dodavanjem morske ili obične kuhinjske soli u vodu.
Otekline možete ublažiti uz pomoć prirodnih ljekovitih biljaka, čajevi od kojih imaju diuretski učinak. To uključuje infuzije bubrega, dekocije šipka, gloga, medvjeđeg bobica, preslice ili suhih marelica. Svježe cijeđeni sokovi od brusnica, brusnica i trešanja zasićuju tijelo vitaminima i uklanjaju višak tekućine.
Ako prirodni lekovi ne daju željeni efekat, trebalo bi da se obratite lekaru da vam prepiše sigurne diuretike za oticanje nogu, koji su dozvoljeni tokom trudnoće i neće štetiti budućoj majci i bebi.
Sprečavanje edema tokom trudnoće
Razvoj edema može se spriječiti pridržavanjem preventivnih preporuka koje uključuju sljedeće mjere: odjeća i obuća trudnice treba da budu labave kako ne bi izazvale probleme s cirkulacijom. Suprotno uvriježenom mišljenju, ograničenja pijenja mogu uzrokovati edem. Bez primanja dovoljno tečnosti, telo može da počne da je akumulira „u rezervi“.
Dovoljno fizička aktivnostće smanjiti rizik od stagnacije tečnosti u tkivima. Ako planirate koristiti određeni set vježbi, o tome razgovarajte sa svojim liječnikom. Udobne cipele će vam pomoći da smanjite stres na stopalima, a samim tim i rizik od oticanja.
Dovoljan odmor i zdrav san jednostavno neophodno za buduću majku za zdravu trudnoću. Posebnu ulogu ima pravilna i uravnotežena prehrana.
Možete smanjiti oticanje i smanjiti rizik od njegovog nastanka pridržavanjem određene dijete. Ishrana mora obavezno sadržavati proteine životinjskog porijekla i mliječni proizvodi. Preporučljivo je jesti kad god je to moguće više proizvoda Sa visokim sadržajem kalijuma - mahunarke, zelje, banane, dinje i kajsije. Ograničite količinu soli na 1 g dnevno. Isključite kisele krastavce, dimljenu, prženu i začinjenu hranu.
Bitan! Ne biste trebali uzimati diuretike bez ljekarskog recepta ili bez prethodne konsultacije s njim o uzimanju određenog lijeka.
Često oticanje nogu kod trudnica ima fiziološki uzrok i nije patološko stanje. Međutim, oni mogu biti uzrokovani ozbiljnim bolestima i također predstavljaju opasnost za buduću majku i dijete. Iz tog razloga se ne mogu zanemariti.
Ako imate simptome otoka, odmah potražite kvalificirani savjet specijaliste!
Tokom trudnoće, gotovo sve žene doživljavaju takav neugodan fenomen kao što je edem. U većini slučajeva, dijelovi tijela, obično noge, postaju jako otečeni uveče. Ujutro otok nestaje. Po pravilu, otok nije štetan, ali ponekad može ukazivati na ozbiljne probleme. Šta učiniti ako vam noge oteknu tokom trudnoće?
Uzroci otoka
Edem je posljedica činjenice da se u tijelu nakupilo mnogo tekućine. To se dešava iz nekoliko razloga:
- Tokom trudnoće nivo progesterona se povećava u organizmu. Ometa proces izlučivanja natrijuma, što zauzvrat usporava izlučivanje vode. Takav otok se smatra normalnim.
- Flebeurizma. Rast i promjena volumena materice ometaju cirkulaciju krvi u ekstremitetima. Kao rezultat, pojavljuju se čvorovi, oteklina i bol.
- Problemi s bubrezima. Kako trudnoća napreduje, povećava se opterećenje bubrega. Postaje posebno jak bliže 38-39 sedmici.
- Preeklampsija. Na drugi način, ovo stanje se naziva kasna toksikoza. Ima nekoliko izraženih znakova: jak otok, visok krvni pritisak i prisustvo proteina u urinu.
Simptomi
Postoje dvije vrste otoka: očigledne i skrivene. Kako odrediti oboje?
Javlja se očigledna oteklina na licu, rukama i gležnjevima.
- Kada lice otekne, sluznica nosa i očnih kapaka otiče, oval lica se mijenja (postaje okrugliji).
- Ruke vam češće otiču nego lice. Žena može osjetiti peckanje ili trnce. Ponekad prsti počnu utrnuti. Najčešće se ovo stanje javlja kod onih koji su dugo u imobiliziranom položaju, na primjer, kada rade za računarom.
- Najčešće se javlja oticanje nogu. Stopala toliko otiču da ostaju tragovi čarapa. Takođe postaje nemoguće obući svoje omiljene cipele. Najčešće noge otiču na kraju trudnoće, oko 34-36 sedmice.
Prepoznavanje očiglednog otoka je prilično jednostavno. Potrebno je lagano pritisnuti kožu na mjestu gdje nema mišića. Udubljenje sa vašeg prsta neće odmah nestati – ostat će kada pritisnete bilo koji natečeni dio tijela. Udubljenja od čarapa također neće nestati dugo vremena.
Skriveni edem je teže prepoznati. Oni se manifestuju povećanjem težine trudnice za više od 300 g nedeljno.
Prema ljekarima, tokom cijele trudnoće povećanje tjelesne težine ne bi trebalo biti više od 12 kg. Preostali kilogrami se smatraju dodatnim. Za identifikaciju skrivenog otoka, liječnik može savjetovati mjerenje količine tekućine koju pijete i izlučenog urina.
Ako je previše velika razlika, primjenjuje se McClure-Aldrich test. Ženi se subkutano ubrizgava natrijum hlorid. Ako je sa tijelom sve u redu, na mjestu gdje je injekcija nastaje plikovi. Nestat će za otprilike sat vremena.
Ako postoji skrivena, unutrašnja oteklina, plikovi se ili ne pojavljuju ili brže nestaju.
Koja je opasnost
Ako se otok javlja uglavnom uveče i nestaje ujutru, kao i pri promeni ishrane i dnevne rutine, onda nema razloga za brigu. Međutim, ako se žena probudi s otokom, trebali biste oglasiti alarm. Ovo stanje negativno utječe na ishranu fetusa. Rezultat takvih kršenja je hipoksija, pa čak i smrt djeteta.
Može li se i treba li ovo liječiti?
Kako se riješiti edema tokom trudnoće? Prije svega, morate saznati zašto su se pojavili. U većini slučajeva dovoljno je samo smanjiti količinu konzumirane soli, fizička aktivnost i vrijeme provedeno na suncu. Šta učiniti ako ove mjere ne pomognu?
Ako se u prvim sedmicama trudnoće pojavi otok, potrebno je jednom sedmično raditi testove i mjeriti krvni pritisak.
Takav pregled će pomoći doktoru da otkrije zašto trudnici otiču ruke, noge i lice. U zavisnosti od utvrđenih uzroka, biće propisano lečenje. Možda će to biti diuretici, biljni preparati ili biljne infuzije. Ponekad je indikovana hospitalizacija.
Ako je otok toliko jak da ugrožava zdravlje bebe, ljekar može zakazati pregled lijekovi. Kao iu prethodnom slučaju, to su diuretičke tablete i biljke, lijekovi za poboljšanje metabolizma i normalizaciju krvnog tlaka.
Edem koji se javlja iz fizioloških razloga najčešće je povezan s poremećajima u radu srca i bubrega. Srčani otok pogađa samo noge. U tom slučaju žena osjeća kratak dah, ubrzan rad srca, a usne mogu poplaviti. Bubrežni edem je najizraženiji na licu, mada zahvata i udove.
Oba stanja zahtevaju konsultaciju sa lekarom. Što prije počne liječenje, to će porođaj biti bolji.
Ako se oteklina pojavljuje od 12. sedmice i ne nestaje do kraja trudnoće, možemo govoriti o gestozi. Ovo je veoma opasno stanje, budući da s njim otiču posteljica, materica, pa čak i mozak žene. Da bi se stanje ublažilo, liječenje treba započeti na vrijeme.
Sastoji se od nekoliko faza:
- Uzimanje tableta magnezijuma, vitamina E i lipoične kiseline. Blagotvorno djeluju na cirkulaciju krvi i rad bubrega i srca.
- U kritičnim situacijama, lekar može propisati diuretike, kao što su biljne tablete. Treba ih uzimati s velikim oprezom, jer diuretici negativno djeluju na fetus. Prije prepisivanja takvih lijekova, ljekar mora procijeniti ravnotežu koristi i rizika.
- Svaki dan trudnica treba da popije najmanje 8 čaša čiste vode (sa kriškom limuna). Voda će ukloniti otpad i toksine iz tijela, koji izazivaju stvaranje edema.
- Morat ćete prilagoditi ishranu. Ne preporučuje se unos više od 3500 kcal dnevno.
- Dijeta za edeme tokom trudnoće uključuje smanjenje količine soli u hrani.
- Lekari preporučuju više šetnje na svežem vazduhu.
- Ne zaboravi dobar odmor. 10 sati sna po noći će pomoći da se poboljšate opšte stanje tijelo.
- Jednom sedmično možete imati dan posta. Tokom dana možete jesti samo jedan proizvod, na primjer, svježi sir, podijelivši ga na nekoliko obroka. Lubenica, koja ima diuretski učinak, odlična je za tu svrhu.
etnonauka
Ljekovito bilje je prilično efikasno. Na primjer, glog, medvjeđe uši, medvjeđa bobica i preslica imaju diuretička svojstva. Prema pravilima, potrebno je popiti 1 čašu odvarka dnevno.
Vrijedi posebno spomenuti šipak. Potpuno je bezbedan i za majku i za dete. Šipak ima diuretski efekat i jača imuni sistem.
Suvi šipak odlično gase žeđ. Pomažu u kontroli težine i zasićenju tijela vitaminom C. Važno je napomenuti da šipak sadrži više ovog vitamina od limuna i crne ribizle. Ova činjenica je dobra vijest, jer navedeni proizvodi u velikim količinama mogu izazvati žgaravicu. Ovakav odvar od šipka nuspojave nema.
Za pripremu odvarka trebat će vam 50 g bobica i 500 ml tek prokuvane vode. Pomiješajte sastojke u termosici. Ostavite oko 5 sati. Nakon toga je potrebno ocijediti i pomiješati sa šećerom ili medom. 500 ml odvarka od šipka dovoljno je za jedan dan (150 ml po dozi). Inače, mogu zamijeniti crni i zeleni čaj. Odvar od šipka možete uzimati tokom svih sedmica trudnoće bez izuzetka.
Preventivne mjere
Osnova za prevenciju edema je promjena prehrane. Štaviše, potrebno ga je mijenjati od prvih sedmica trudnoće.
Kako to ispravno uraditi?
- Nemojte jesti ništa što bi moglo da vas ožedni. To su kisela, začinjena ili veoma slatka jela.
- Preporučuje se kuhanje hrane na pari, dinstanje ili kuhanje.
- Ne biste trebali piti puno gaziranih pića.
- Kao što je već spomenuto, potrebno je smanjiti količinu konzumirane soli.
Između ostalog, tokom trudnoće možete uzimati diuretike ili biljne dekocije.
Međutim, moraju se koristiti pod strogim nadzorom liječnika. U suprotnom, tretman će samo naštetiti.
Edem se javlja kod gotovo svih trudnica. Važno ih je ne zanemariti, već što prije utvrditi uzrok i započeti liječenje. Najčešće uključuje uzimanje biljnih diuretika. Bilje će ublažiti otekline i poboljšati rad srca i bubrega. Odličan lijek za edeme tokom trudnoće je odvar od šipka. Pored svog glavnog dejstva, šipak zasićuje organizam vitaminom C.