Συνεχείς πονοκέφαλοι. Παρατεταμένος πονοκέφαλος: κύριες αιτίες Τι να κάνετε εάν σταματήσει ο πονοκέφαλος

Ο πονοκέφαλος είναι συχνά ένα σημάδι προβλημάτων στο σώμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει από μερικά δευτερόλεπτα έως αρκετές ημέρες και ακόμη και μήνες. Εάν έχετε πονοκέφαλο για μια εβδομάδα, αυτό μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής ασθένειας.

Επομένως, δεν πρέπει να υπομένετε δυσάρεστες αισθήσεις, αλλά θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό. Υπάρχουν τόσο φαρμακευτικές μέθοδοι για τη θεραπεία των πονοκεφάλων όσο και παραδοσιακή ιατρική που βοηθούν στην αντιμετώπιση των παρατεταμένων ημικρανιών.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους εμφανίζονται οι πονοκέφαλοι. Οι μακροχρόνιες δυσάρεστες αισθήσεις μπορεί να σχετίζονται με οργανικές βλάβες ορισμένων περιοχών του εγκεφαλικού φλοιού. Ποιες αιτίες πόνου υπάρχουν;

• Ημικρανία. Αυτή η ασθένεια είναι ιδιαίτερα συχνή σε γυναίκες άνω των 30 ετών.
• Πονοκέφαλος έντασης.
• Μηνιγγίτιδα ή εγκεφαλίτιδα.
• Σοβαροί τραυματισμοί που οδηγούν σε διάσειση.
• Παθήσεις του αγγειακού συστήματος.
• Αλλαγές στην ενδοκρανιακή πίεση κ.λπ.

Ο πονοκέφαλος μπορεί να εμφανιστεί με το μετα-αλκοολικό σύνδρομο. Αλλά σε τέτοιες περιπτώσεις δεν διαρκεί πολύ και συνήθως υποχωρεί σε λίγες ώρες. Όταν το ARVI αρχίζει να αναπτύσσεται, οι ασθενείς παρατηρούν επίσης πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή στους κροτάφους. Μπορούν να παρατηρηθούν τις πρώτες ημέρες από την έναρξη της νόσου. Οι δυσάρεστες αισθήσεις εξαλείφονται με τη βοήθεια φαρμάκων και συνήθως εξαφανίζονται εντελώς μετά την αποτελεσματική θεραπεία της λοίμωξης.

Πρώτες βοήθειες για πονοκεφάλους

Εάν έχετε πονοκέφαλο για αρκετές ημέρες, αυτό είναι ένα σήμα κινδύνου. Η άμεση ιατρική φροντίδα είναι ιδιαίτερα σημαντική στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Πόνος άγνωστης φύσης, νέος στις αισθήσεις.
• Σύνδρομο πόνουΕμφανίζεται μόνο το πρωί, για αρκετές ημέρες στη σειρά, και υποχωρεί το βράδυ.
• Εμφανίστηκαν σχετικά συμπτώματα: μούδιασμα ενός μέρους του σώματος, δύσπνοια, έμετος, αδυναμία κ.λπ.
• Ο πόνος επιδεινώνεται μόνο με την πάροδο του χρόνου.

Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό (νευρολόγο ή θεραπευτή). Για να αποκτήσετε αξιόπιστα αποτελέσματα, θα χρειαστεί να κάνετε αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία. Παρουσία σοβαρών ασθενειών που σχετίζονται με εγκεφαλικές βλάβες, τα διαγνωστικά θα βοηθήσουν στον έγκαιρο εντοπισμό τους.

Στην περίπτωση που έχετε πονοκέφαλο για τρίτη μέρα και υψηλή αρτηριακή πίεση, τότε και οι δύο αυτές καταστάσεις είναι αλληλένδετες. Ο αγγειόσπασμος προκαλεί δυσφορία, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία και αδυναμία. Εάν αυτή είναι η αιτία της ημικρανίας σας, θα πρέπει να κάνετε τα εξής:

• Αρχικά, πρέπει να μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση ώστε να μην αμφιβάλλετε ότι είναι πραγματικά αυξημένη.
• Αν ισχύει αυτό, τότε θα χρειαστεί να πάρετε ένα αντισπασμωδικό και να ξεκουραστείτε λίγο.
• Ένα ζεστό ποδόλουτρο βοηθά στην ανακούφιση από σπασμούς και προωθεί τη ροή του αίματος από το κεφάλι.

Η μόλυνση από αδενοϊό μπορεί να συνοδεύεται από πόνο. Αυτή η ασθένεια μεταδίδεται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια και έχει πολλά συμπτώματα:

• Αύξηση θερμοκρασίας;
• Ελλειψη ορεξης;
• Ρινική συμφόρηση ή παχύρρευστη βλέννα.
• Πονόλαιμος κ.λπ.

Με αυτή την ασθένεια, πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν καθ' όλη τη διάρκεια της νόσου. Αντιμετωπίζονται συμπτωματικά τα συμβατικά φάρμακα (αναλγητικά) είναι συνήθως επαρκή.

Τύποι πονοκεφάλων

Ο πονοκέφαλος (κεφαλγία) εμφανίζεται σε διάφορους τύπους:

• αγγείων,
• νευραλγικός,
• σχετίζεται με μυϊκή ένταση κ.λπ.

Κάθε ένα από αυτά εκδηλώνεται διαφορετικά. Η διάρκεια των δυσάρεστων αισθήσεων συνδέεται επίσης με αυτό. Μερικοί ασθενείς παραπονιούνται ότι η ημικρανία δεν υποχωρεί για δεύτερη μέρα, για άλλους μπορεί να διαρκέσει για ένα μήνα ή και περισσότερο.

Όταν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων τεντώνονται, εμφανίζονται διάφορες ασθένειες:

1. υπέρταση,
2. υπόταση,
3. ημικρανία κ.λπ.

Το σύνδρομο πόνου εκδηλώνεται ως παλλόμενα θαμπά χτυπήματα. Οι δυσάρεστες αισθήσεις συχνά συνοδεύονται από:

• ναυτία,
• χλωμάδα,
• σκούρασμα των ματιών.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητη η μακροχρόνια θεραπεία της ίδιας της νόσου, που συνταγογραφείται από γιατρό.Μία από τις αιτίες της νόσου είναι το έντονο στρες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα με καθιστική δουλειά και τρόπο ζωής. Το να κάθεσαι σε μια άβολη θέση και να τσιμπολογάς οδηγεί στο ότι ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο.

Αυτό εκδηλώνεται με πονοκεφάλους που εμφανίζονται αργά το απόγευμα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν είναι απαραίτητο να πάρετε τα χάπια αμέσως. Μια απλή βόλτα στον καθαρό αέρα, η γιόγκα ή η αερόμπικ μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα.

Ημικρανία: αιτίες και θεραπεία

Η ημικρανία είναι συχνά ο λόγος για τον οποίο έχετε πονοκέφαλο για τρίτη μέρα. Δεν είναι δύσκολο να διακρίνουμε αυτή την ασθένεια από άλλες.

• Πρώτα, συνήθως, οδυνηρές αισθήσειςμόνο στη μία πλευρά.
• κατα δευτερον, ο πόνος σφύζει.

Οποιος φυσική άσκησηαυξάνει μόνο την ενόχληση. Μια βόλτα στον καθαρό αέρα δεν θα βοηθήσει σε αυτή την περίπτωση.

Πιστεύεται ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ημικρανίες από τους άνδρες. Αυτό οφείλεται σε ορμονικά χαρακτηριστικά γυναικείο σώμα. Η λήψη αντισυλληπτικών μόνο χειροτερεύει την κατάσταση. Η ημικρανία μπορεί να εξαρτάται από τον κύκλο, ξεκινώντας συχνά μια συγκεκριμένη ημέρα της εβδομάδας (για παράδειγμα, την ημέρα πριν από την έμμηνο ρύση κ.λπ.). Το έντονο στρες μπορεί να είναι ένας παράγοντας που προκαλεί έξαρση της νόσου.

Τι δεν θα βοηθήσει με τις ημικρανίες:

• λήψη αντισπασμωδικών?
• αναλγητικά (είναι αποτελεσματικά μόνο για ήπιες εκδηλώσεις της νόσου).
• βόλτες στο ύπαιθρο?
• σωματική δραστηριότητα.

Τι θα μειώσει την επίθεση:

• λήψη ειδικών φαρμάκων που συνταγογραφούνται από ειδικό.
• σιωπή, απουσία έντονων φώτων και δυνατών ήχων.
• σωστή ανάπαυση και ύπνο?
• σφιχτό κεφαλόδεσμο.

Νεοπλάσματα στον εγκέφαλο

Τυχόν όγκοι στον εγκέφαλο οδηγούν σε πονοκεφάλους για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, ένα μήνα.

Εάν έχετε πονοκέφαλο για ένα μήνα, ο λόγος μπορεί να είναι φλεγμονώδεις ασθένειες. Στις περισσότερες περιπτώσεις πρόκειται για εγκεφαλίτιδα ή μηνιγγίτιδα. Ο πόνος χαρακτηρίζεται όχι μόνο από τη διάρκεια, αλλά και από την έντονη ένταση. Τα αναλγητικά δεν θα βοηθήσουν σε αυτή την κατάσταση, η οποία μπορεί να κάνει τη θεραπεία πολύ δύσκολη.

Ο πόνος μπορεί να διαρκέσει μια εβδομάδα ή περισσότερο λόγω της συνεχούς χρήσης παυσίπονων. Σε μια τέτοια κατάσταση, εντοπίζεται ένα δευτερογενές σύνδρομο. Οι πονοκέφαλοι χαμηλής και μέτριας έντασης, ωστόσο, διαφέρουν σε συχνότητα. Μερικές φορές ένα άτομο ξυπνά με την εμφάνιση δυσάρεστων αισθήσεων. Αυτή η κατάσταση μπορεί να εξελιχθεί σε χρόνια κεφαλγία, η οποία είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Κατά μέσο όρο, μετά τη διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής, το σύνδρομο πόνου θα πρέπει να εξαφανιστεί με την πάροδο του χρόνου.

Θεραπεία της κεφαλαλγίας

Ανεξάρτητα από το αν ο πονοκέφαλος συνεχίζεται για τρίτη ή τέταρτη μέρα, δεν πρέπει να τον ανεχτείτε. Συχνά είναι ένα σημάδι που υποδεικνύει προβλήματα στο σώμα, ειδικά στον εγκέφαλο.

Η αυτοθεραπεία με αναλγητικά δεν πρέπει να υπερβαίνει τις τρεις ημέρες. Εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Η αποτελεσματικότητα της συνταγογραφούμενης θεραπείας εξαρτάται από την έγκαιρη και υψηλής ποιότητας διάγνωση. Οι ακόλουθες μέθοδοι χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό:

• χειρωνακτική θεραπεία?
• φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες?
• κομπρέσες?
• φάρμακα;
• θεραπευτικές ασκήσεις?
• μασάζ;
• βελονισμός κ.λπ.

Οι πονοκέφαλοι δεν πρέπει ποτέ να γίνονται ανεκτοί. Ειδικά αν σε ενοχλούν για αρκετές μέρες. Άλλωστε, αυτό το σύνδρομο συχνά κρύβει μια αρκετά επικίνδυνη ασθένεια.

Η θεραπεία θα πρέπει να συνταγογραφείται από ειδικό, μετά από ενδελεχή διάγνωση και εντοπισμό της αιτίας της νόσου.

Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο με αυτήν την ασθένεια, ο οποίος θα καθορίσει πόσο αβλαβής είναι η κεφαλαλγία γενική κατάστασηασθενή και μεθόδους θεραπευτικής επιρροής πάνω της.

Κάθε άτομο είναι εξοικειωμένο με τους πονοκεφάλους. Αυτή η κατάσταση μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής, δυσκολεύει τη συγκέντρωση και ερεθίζει. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι απευθύνονται σε έναν ειδικό όταν εμφανίζεται μια ασθένεια. Είναι πιο βολικό να παίρνετε απλώς ένα ή δύο αναλγητικά δισκία. Αυτό κάνουν οι περισσότεροι. Όταν το ένα δισκίο δεν βοηθά, το χέρι πιάνει το δεύτερο. Εάν ο πονοκέφαλος πονάει για τη δεύτερη ημέρα, ή ακόμα και την τρίτη, μόνο τότε μπορεί ένα άτομο να δει έναν γιατρό.

Ακριβώς αυτό σωστή λύση. Οι πονοκέφαλοι ή η κεφαλαλγία δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια. Συχνά αυτό είναι συνέπεια άλλων, πιο σοβαρών παθολογικών καταστάσεων.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, λόγω παρατεταμένης χρήσης παυσίπονων, σημειώνεται η ανάπτυξη δευτερογενούς συνδρόμου. Τότε ο πόνος όχι μόνο δεν υποχωρεί, αλλά μετατρέπεται σε χρόνια μορφή. Για ορισμένες ασθένειες, δεν υπάρχει κανένα νόημα να παίρνετε παυσίπονα, καθώς δεν μπορούν να επηρεάσουν τη βασική αιτία του πόνου.

Οι επώδυνες αισθήσεις μπορεί να είναι διαφορετικές - πιέσεις, παλμικές, κράμπες και εμφανίζονται στο μέτωπο, τον κρόταφο και το πίσω μέρος του κεφαλιού. Η θεραπεία της νόσου εξαρτάται από την κύρια αιτία της εμφάνισής της, μπορεί να επιλεγεί μόνο από ειδικευμένο ειδικό και μόνο μετά από ενδελεχή εξέταση.

Φυσικά, η λήψη φαρμάκων που έχουν αναλγητική δράση μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση ή την εξάλειψη των δυσάρεστων αισθήσεων. Αλλά επειδή αυτό δεν θα βοηθήσει στην εξάλειψη της πραγματικής αιτίας της νόσου, δεν συνιστάται αυστηρά η αυτοθεραπεία. Η ακατάλληλη χρήση φαρμάκων μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε αν νιώθετε πόνο στο κεφάλι και ειδικά αν ο πονοκέφαλος συνεχίζεται για δεύτερη μέρα και δεν υποχωρεί, είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Θα απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σας, θα σας πει γιατί πονάει το κεφάλι σας για δύο ή τρεις συνεχόμενες ημέρες και επίσης γιατί ο πόνος δεν υποχωρεί.

Τι προκαλεί πονοκεφάλους;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους επίμονους πονοκεφάλους. Ο συνεχής πόνος που βασανίζει τον ασθενή για μέρες μπορεί να υποδηλώνει την ύπαρξη οργανικής βλάβης στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Μια εγκεφαλική νόσος μπορεί να είναι συγγενής ή επίκτητη, αλλά η παρατεταμένη κεφαλαλγία είναι συχνά συνέπεια μιας επίκτητης νόσου.

Εάν έχετε πονοκέφαλο τη δεύτερη ημέρα, μπορεί να οφείλεται σε:

• κατάχρηση αλκόολ;
• ημικρανία;
• Πονοκέφαλος έντασης?
• εγκεφαλίτιδα;
• μηνιγγίτιδα;
• σοβαροί τραυματισμοί στο κεφάλι.
• διάσειση;
• παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
• αλλαγές στην ενδοκρανιακή πίεση.

Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί λόγω του μετα-αλκοολικού συνδρόμου. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση δεν διαρκεί πολύ και υποχωρεί μετά από περίπου δύο με τρεις ώρες. Ο πόνος στο κεφάλι μπορεί να εμφανιστεί λόγω ιογενούς λοίμωξης του αναπνευστικού.

Οι αισθήσεις πόνου εμφανίζονται στις κροταφικές και ινιακές περιοχές. Ενόχληση, κακουχία και πονοκέφαλος μπορεί να εμφανιστούν για μία έως δύο ημέρες. Τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη μπορεί να αισθανθούν πόνο για τρεις έως τέσσερις ημέρες. Αυτός είναι πόνος ψυχογενούς φύσης, μπορεί να είναι περιοδικός, μπορεί να υποχωρήσει και μετά να ενταθεί ξανά. Αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί ο πονοκέφαλος συνεχίζεται για δεύτερη μέρα.

Επιπλέον, οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκληθούν από:

• χρόνια κόπωση;
• υπερκόπωση;
• αγχωτική κατάσταση?
• ξαφνική αλλαγή του καιρού.
• μετακίνηση σε άλλη πόλη με διαφορετικό κλίμα.
• νηστεία;
• παρατεταμένη ένταση των μυών του λαιμού.

Η εμφάνιση κεφαλαλγίας μπορεί επίσης να προκληθεί από: γλαύκωμα, σιδηροπενική αναιμία, ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα, αυχενική νευραλγία.

Ο πόνος στο κεφάλι δεν εμφανίζεται από μόνος του. Αυτό είναι πάντα σημάδι δυσλειτουργίας ένα ορισμένο σύστημα, όργανο. Μη διστάσετε να επισκεφτείτε το γιατρό. Η έλλειψη έγκαιρης κατάλληλης θεραπείας μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

Τύποι κεφαλαλγίας

Υπάρχουν νευραλγικοί, αγγειακοί πονοκέφαλοι και αυτοί που σχετίζονται με μυϊκή ένταση. Οι εκδηλώσεις κάθε τύπου ασθένειας είναι διαφορετικές, καθώς και η διάρκεια της δυσφορίας και των δυσάρεστων αισθήσεων. Σε ορισμένες περιπτώσεις οδυνηρές αισθήσειςμην φύγετε μέσα σε λίγες ημέρες, και σε άλλες - για εβδομάδες ή και μήνες.

Η διάταση των αγγειακών τοιχωμάτων οδηγεί στην ανάπτυξη υπότασης, υπέρτασης και ημικρανιών. Ο πόνος σε τέτοιες παθολογίες είναι παλλόμενος και θαμπός. Επιπλέον, παρατηρείται ναυτία, κακουχία, χλωμό δέρμα και σκουρόχρωμα μάτια. Η εμφάνιση ενός θαμπού, πιεστικού πόνου προκαλείται από οίδημα των αγγειακών τοιχωμάτων.

Λόγω παρατεταμένου σπασμού, εμφανίζεται υποξία του εγκεφαλικού ιστού. Ο πόνος στη μετωπιαία περιοχή, που συνοδεύεται από την εμφάνιση οιδήματος του ρινικού βλεννογόνου, καθώς και των βλεφάρων, υποδηλώνει έντονη χαλάρωση των φλεβικών τοιχωμάτων.

Ημικρανία: αναπτυξιακά χαρακτηριστικά, φύση του πόνου

Ένας σοβαρός πονοκέφαλος, που εμφανίζεται συχνά στη μία πλευρά του κεφαλιού, ο οποίος μπορεί να διαρκέσει για μέρες, ονομάζεται ημικρανία. Ο πόνος της ημικρανίας είναι παλλόμενος. Η αληθινή κεφαλγία ημικρανίας ταξινομείται ως ξεχωριστός τύπος παθολογίας.

Η εμφάνιση μιας επίθεσης μπορεί να οφείλεται σε:

• ορμονικές αλλαγές, ανισορροπία.
• στρεσογόνες καταστάσεις?
• κληρονομική προδιάθεση;
• κακές συνήθειες;

Σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στις ημικρανίες. Οι άνδρες υποφέρουν από αυτή την παθολογία τρεις φορές λιγότερο συχνά. Η εμφάνιση επίθεσης σε έναν εκπρόσωπο του ωραίου φύλου συνήθως προκαλείται από: λήψη οιστρογόνων, προγεστερόνης, εγκυμοσύνη, περίοδο μετά τον τοκετό και εμμηνόπαυση.

Ο κύριος λόγος είναι η αλλαγή ορμονικά επίπεδα. Η έναρξη μιας επίθεσης μπορεί να προηγηθεί από χαρακτηριστικά συμπτώματα (ημικρανία με αύρα). Η θολή όραση, η ζάλη, η ναυτία, ο έμετος, η λιποθυμία, η αδιαθεσία, η εξασθένηση της ομιλίας, η απουσία μυαλού, οι ψευδαισθήσεις (απτικές, γευστικές, οπτικές) είναι προειδοποιητικά σημάδια επίθεσης.

Για τις ημικρανίες, η λήψη αντισπασμωδικών ή παυσίπονων, το περπάτημα στον καθαρό αέρα είναι όλα αναποτελεσματικά. Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τις εκδηλώσεις παίρνοντας ειδικά φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, χρησιμοποιώντας σφιχτό κεφαλόδεσμο, καλή ξεκούραση, ύπνος.

Πονοκέφαλος για 2 ημέρες: τι να κάνετε, πώς να θεραπεύσετε και μπορεί να προληφθεί με τη βοήθεια της πρόληψης

Η κεφαλγία είναι ένα σήμα από το σώμα για σοβαρά προβλήματα. Εάν έχετε έντονο πονοκέφαλο για 2 ημέρες ή και περισσότερο, και ο πόνος δεν υποχωρεί μετά τη λήψη φαρμάκων, θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως τη βοήθεια ενός γιατρού. Ο παρατεταμένος πόνος δεν υποχωρεί από μόνος του. Για να αποφύγετε επιπλοκές, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Για να εντοπίσει τη βασική αιτία, θα συνταγογραφήσει:

• Υπερηχογράφημα Doppler;
• απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού;
• ακτινογραφία αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήληςσπονδυλική στήλη;
• εξέταση αίματος (για τον προσδιορισμό των επιπέδων ορμονών, καθώς και της συγκέντρωσης γλυκόζης).

Τα άτομα που έχουν συχνούς πονοκεφάλους για 2 ημέρες ή περισσότερο θα πρέπει να κρατούν ημερολόγιο. Πρέπει να περιγράφει τη φύση του πόνου, τη διάρκεια της επίθεσης, τον εντοπισμό, καθώς και τις μεθόδους και τα χάπια που βοήθησαν στην εξάλειψη του πόνου. Εάν ένα παιδί υποφέρει από πονοκέφαλο, οι γονείς πρέπει να πάνε αμέσως το παιδί στον παιδίατρο.

Επείγοντα για κεφαλαλγία

Εάν αισθάνεστε πονοκέφαλο, ειδικά εάν ο πονοκέφαλος σας συνεχίζεται για 2 ημέρες ή περισσότερες, μη διστάσετε. Ο παρατεταμένος πόνος είναι ένα μήνυμα από το σώμα για μια σοβαρή δυσλειτουργία.

Εάν η φύση του πόνου έχει αλλάξει, οι αισθήσεις έχουν αλλάξει, η επίθεση εμφανίζεται αποκλειστικά το πρωί, για αρκετές ημέρες στη σειρά και εξαλείφεται μόνο το βράδυ, και επίσης εάν αδιαθεσία, ναυτία, έμετος, μούδιασμα ενός μέρους του σώματος, σημειώνεται δύσπνοια - πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ενός νευρολόγου .

Υπάρχει ένας συγκεκριμένος αλγόριθμος ενεργειών όταν εμφανίζεται η κεφαλαλγία, ο οποίος θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των πονοκεφάλων, καθώς και στη βελτίωση της γενικής κατάστασης:

1. Πρώτα πρέπει να μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση.
2. Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλή, θα πρέπει να πάρετε ένα αντισπασμωδικό φάρμακο, να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε.
3. Ένα ποδόλουτρο θα βοηθήσει στην εξάλειψη των σπασμών, καθώς και στην αποστράγγιση του αίματος από το κεφάλι.

Εάν η αιτία του συνδρόμου πόνου είναι μια αδενοϊική λοίμωξη, που συνοδεύεται από πυρετό, πονόλαιμο, ρινική συμφόρηση και απώλεια όρεξης, τότε ο πόνος μπορεί να εξαλειφθεί με τη βοήθεια ενός αναλγητικού.

Ανακούφιση από τον πόνο στο σπίτι

Εάν μετά την εξέταση δεν αποκαλυφθούν σοβαρές ασθένειες, αλλά το κεφάλι σας πονάει εδώ και 2 ημέρες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική. Κεφάλαια από φαρμακευτικά φυτάθα βοηθήσει στην εξάλειψη της έντασης, καθώς και στη βελτίωση της ροής του αίματος. Πριν χρησιμοποιήσετε ένα συγκεκριμένο προϊόν, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις ή αλλεργίες.

1. Η εφαρμογή ενός κομμένου κρεμμυδιού στους κροτάφους θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της παθολογίας. Η διαδικασία πραγματοποιείται τρεις φορές την ημέρα. Η διάρκειά του είναι ένα τέταρτο της ώρας.
2. Αυτό το φάρμακο είναι πολύ αποτελεσματικό για πονοκεφάλους. Είναι απαραίτητο να τρίψετε το ρίζωμα τζίντζερ και στη συνέχεια να το ανακατέψετε με μικρή ποσότητα νερού. Η παστώδης μάζα τυλίγεται σε γάζα και στη συνέχεια εφαρμόζεται στην μετωπιαία περιοχή για 10-15 λεπτά.
3. Χρήσιμο για την κεφαλγία που προκαλείται από νευρική υπερέντασηζεστό γάλα με μέλι, καθώς και πολτοποιημένα μούρα viburnum.
4. Μια δροσερή κομπρέσα θα σας βοηθήσει να ομαλοποιήσετε την ευημερία σας. Αιθέριο έλαιομέντα - μερικές σταγόνες, αναμεμειγμένες με την ίδια ποσότητα λαδιού λεβάντας, καθώς και νερό - ένα τέταρτο φλιτζάνι. Το φυσικό ύφασμα εμποτίζεται στο υγρό που προκύπτει και στη συνέχεια εφαρμόζεται στο μέτωπο για μισή ώρα.
5. Το μασάζ στη γέφυρα της μύτης, καθώς και στο κεφάλι, θα βοηθήσει στην εξάλειψη των πονοκεφάλων. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι ένα τέταρτο της ώρας.
6. Ένα ζεστό μπάνιο με λεβάντα ή θαλασσινό αλάτι, καθώς και ένα ζεστό ποδόλουτρο.
7. Χρήσιμο είναι επίσης το γλυκό τσάι από βότανα (χαμομήλι, μέντα) ή το μαύρο τσάι.

Απαγορευμένες ενέργειες κατά τη διάρκεια επίθεσης

Ορισμένες ενέργειες με έντονο, μακροχρόνιο πόνο στο κεφάλι μπορεί να προκαλέσουν επιδείνωση της κατάστασης.

Κάθε άτομο πρέπει να γνωρίζει τι να μην κάνει με την κεφαλγία:

1. Πάρτε φάρμακα εν αγνοία του γιατρού σας.
2. Κατάχρηση παυσίπονων.
3. Πιείτε αλκοόλ ή προσπαθήστε να απαλύνετε τον πόνο με αλκοόλ.
4. Χρησιμοποιήστε ριζοσπαστικές μεθόδους: βουτήξτε σε μια τρύπα πάγου, επισκεφθείτε ένα λουτρό ή σάουνα.

Χαρακτηριστικά της παθολογικής θεραπείας

Δεν υπάρχει καθολική μέθοδος για να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους. Η μέθοδος θεραπείας, καθώς και τα φάρμακα, επιλέγονται αφού διευκρινιστεί η αιτία, καθώς και λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του ασθενούς, τη σοβαρότητα της παθολογίας, ατομικά χαρακτηριστικάσώμα. Για την καταπολέμηση της νόσου χρησιμοποιούνται διάφορα φάρμακα. Κάποιοι βοηθούνται από την εναλλακτική ιατρική, άλλοι βοηθούνται από την ξεκούραση, ενώ άλλοι δεν μπορούν χωρίς τη λήψη φαρμάκων. Συχνά, για τη θεραπεία της παθολογίας, συνταγογραφούνται ειδικά σύμπλοκα: Zorig, Sumatriptan, Amigrenin.

Πρέπει να γίνει κατανοητό

Ότι η θεραπεία της κεφαλαλγίας είναι ατομική και μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αυτό ή εκείνο το φάρμακο.

Μέτρα πρόληψης

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση πονοκεφάλων, οι ειδικοί συνιστούν: να ακολουθήσετε έναν υγιεινό και μέτρια ενεργό τρόπο ζωής, να σταματήσετε το κάπνισμα και να πίνετε αλκοόλ, να προσαρμόσετε τη διατροφή σας (αποφύγετε να τρώτε μπαχαρικά, γλυκά, καπνιστά κρέατα, τυριά, λουκάνικα), περπάτημα στον καθαρό αέρα πιο συχνά, ζεσταίνετε τακτικά τους μύες της πλάτης και του λαιμού, κοιμάστε αρκετά - τουλάχιστον οκτώ ώρες, αποφύγετε το άγχος.

Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με τους πονοκεφάλους. Έρχεται σε διαφορετικές εντάσεις, διαφορετικούς λόγουςοδηγήσει στην εμφάνισή του. Οι συχνοί πονοκέφαλοι δεν μπορούν να αγνοηθούν. Για να μάθετε την αιτία της εμφάνισης και της θεραπείας τους, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που έχετε πονοκέφαλο και πρέπει να ανακουφίσετε τον πόνο, αλλά δεν έχετε φάρμακα. Θέλω να σας πω πώς μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε κάθε πονοκέφαλο χρησιμοποιώντας τα διαθέσιμα μέσα. Όλες αυτές οι μέθοδοι έχουν δοκιμαστεί παραδοσιακό φάρμακο, είναι εύκολο να εκτελεστούν και τα απαραίτητα εργαλεία για την υλοποίησή τους βρίσκονται πάντα σε κάθε σπίτι.

Αυτό φαίνεται περίεργο σε πολλούς, αλλά συχνά εμφανίζονται πονοκέφαλοι επειδή το σώμα απλά δεν έχει αρκετά υγρά. Εάν έχετε πονοκέφαλο, πιείτε ένα ποτήρι. ζεστό νερό(αυτό θα μπορούσε να είναι τσάι χωρίς ζάχαρη) και ο πονοκέφαλος θα υποχωρήσει σύντομα. Θυμηθείτε ότι πρέπει να πίνετε 1,5-2 λίτρα νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το σκόρδο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους. Μόλις αρχίσει να πονάει το κεφάλι σας, δοκιμάστε να φάτε μερικές σκελίδες σκόρδο.

Καλή θεραπεία για πονοκεφάλους φρέσκο ​​λάχανο. Για θεραπεία, πρέπει να πάρετε δύο μεγάλα φύλλα λάχανου και να τα εφαρμόσετε στο μέτωπό σας. Απλά πρέπει να ξαπλώσετε με λαχανόφυλλα για λίγο και ο πόνος θα φύγει.

Μια δοκιμασμένη στο χρόνο θεραπεία για την ανακούφιση από τους πονοκεφάλους είναι το άνηθο. Το λάδι άνηθου εφαρμόζεται στους κροτάφους και στο μέτωπο. Ο πονοκέφαλος εξαφανίζεται μέσα σε μισή ώρα.

Εάν οι πονοκέφαλοι είναι συχνό φαινόμενο για εσάς, ο χυμός πατάτας μπορεί να σας βοηθήσει. Στύψτε το χυμό από τους αποφλοιωμένους κόνδυλους και πάρτε δύο κουταλιές της σούπας πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας με φρεσκοστυμμένο χυμό πατάτας είναι έως ένα μήνα.

Το λεμόνι είναι εξαιρετικό για τους πονοκεφάλους. Για την αντιμετώπιση των πονοκεφάλων, τα λεμόνια καθαρίζονται. Η προκύπτουσα φρέσκια φλούδα λεμονιού εφαρμόζεται με το εσωτερικό στους κροτάφους για λίγο μέχρι ο πονοκέφαλος θα περάσειπόνος. Συνήθως 20-30 λεπτά είναι αρκετά.

Ο χυμός εξάγεται από κόκκινα παντζάρια. Οι μπατονέτες υγραίνονται με τον χυμό που προκύπτει και τοποθετούνται στα αυτιά για 20-30 λεπτά.

Κόβουμε ένα μικρό κρεμμύδι στη μέση. Τα μισά από το κρεμμύδι πρέπει να εφαρμόζονται στους κροτάφους και να ξαπλώνουν για 15-20 λεπτά.

Το έγχυμα plantain βοηθά στους συχνούς πονοκεφάλους. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα φύλλα πλαντανού σε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε τα να βράσουν για 10-15 λεπτά. Το έγχυμα που προκύπτει πρέπει να λαμβάνεται μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα.

Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι δεν μπορείτε να ανεχτείτε τον πονοκέφαλο να υποχωρεί από μόνος του. Εάν έχετε συνεχή πονοκέφαλο και καμία μέθοδος δεν σας βοηθά να απαλλαγείτε από τον πόνο, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε στις απαραίτητες εξετάσεις. Ίσως έχετε πονοκέφαλο ως αποτέλεσμα μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Όσο πιο γρήγορα διαγνωστεί η αιτία του πονοκεφάλου, τόσο η θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική. Να γνωρίζετε ότι οι πονοκέφαλοι μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές που μπορεί να είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν.

Προσπαθήστε να είστε λιγότερο νευρικοί, να περπατάτε πιο συχνά σε εξωτερικούς χώρους και να βιώσετε θετικά συναισθήματα. Έχει αποδειχθεί ότι οι άνθρωποι που βιώνουν χαρά, ευχαρίστηση, ευτυχία, έχουν αυξημένο ουδό πόνου και κατά συνέπεια δεν αντιδρούν τόσο έντονα στον πόνο. Μην ξεχνάτε επίσης τον πλήρη ύπνο, την εναλλαγή εργασίας και ανάπαυσης και την αλλαγή του σωματικού και ψυχικού στρες. Ακολουθήστε αυτές τις απλές συμβουλές και σύντομα θα ξεχάσετε πόσο πονάει ο πονοκέφαλος σας.

19.09.2018 784

Πολλοί από εμάς δεν μπορούμε να ανεχτούμε τους πονοκεφάλους. Στις πρώτες εκδηλώσεις του παίρνουν παυσίπονα. Πριν όμως πάρετε άλλο χάπι, σας προτείνουμε να διαβάσετε αυτό το άρθρο. Σε αυτό θα σας πούμε περισσότερα για προϊόντα που μπορούν να ανακουφίσουν από πονοκεφάλους όπως και κάθε χάπι!

Ο πονοκέφαλος μπορεί να ποικίλλει

Πρώτα από όλα, φυσικά, πρέπει να αποφασίσετε τι είδους πονοκέφαλος σας ενοχλεί. Εάν ο πόνος είναι μακροχρόνιος, συνεχής, τακτικός και αρκετά έντονος, αξίζει σίγουρα να διαγνωστεί από γιατρό. Ίσως ο λόγος να βρίσκεται σε κάτι σοβαρό, κάποιο είδος εσωτερικής ασθένειας ή άλλη παρόμοια παθολογία. Σε άλλες περιπτώσεις, εάν ο πόνος δεν είναι έντονος και σας ενοχλεί σπάνια, οι λόγοι μπορεί να είναι η αύξηση (ή μείωση) της αρτηριακής πίεσης, η έλλειψη οξυγόνου στους νευρώνες (εγκεφαλικά κύτταρα), ο σπασμός των μυών, οι νευρικές απολήξεις ή τα αιμοφόρα αγγεία. και ακόμη και φαινομενικά ασήμαντη αφυδάτωση. Σε τέτοιες καταστάσεις, τα φυσικά αντισπασμωδικά -χημικές ουσίες που βρίσκονται σε πολλά προϊόντα της κουζίνας μας- θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο τι πρέπει να τρώτε για να αποτρέψετε τους πονοκεφάλους.

• Προϊόντα με μαγνήσιο
  Μαγνήσιο είναι αυτό Χημική ουσία, το οποίο περιλαμβάνεται σε διάφορα αναλγητικά και αντισπασμωδικά σύμπλοκα (drotaverine ή no-spa, για παράδειγμα). Η κύρια ιδιότητά του από αυτή την άποψη είναι η διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, η χαλάρωση των τοιχωμάτων τους, η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, καθώς και η ανακούφιση από τη συστολή του μυϊκού ιστού και των νευρικών απολήξεων. Επομένως, εάν έχετε πονοκέφαλο στο τέλος μιας δύσκολης μέρας στη δουλειά, ίσως ο λόγος να βρίσκεται στο γεγονός ότι οι μύες του λαιμού είναι σφιγμένοι, η κυκλοφορία του αίματος και ο κορεσμός του οξυγόνου του εγκεφάλου είναι αργοί. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το μαγνήσιο θα βοηθήσει καλύτερα. Το μεγαλύτερο μέρος αυτού του στοιχείου βρίσκεται σε ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, καρύδια, κουκουνάρια, κάσιους), αποξηραμένα φρούτα (αποξηραμένα βερίκοκα ή βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες), μπανάνες και αβοκάντο, χυλό φαγόπυρου, καστανό ρύζι και λινάρι και ηλιόσπορους.
• Προϊόντα με κάλιο
  Άλλος ένας «βοηθός» στην καταπολέμηση των πονοκεφάλων, που δρα παρόμοια με το μαγνήσιο. Γενικά, αυτά τα δύο στοιχεία συνεργάζονται καλά, οπότε εκτός από τροφές με μαγνήσιο, αξίζει να τρώτε τροφές με κάλιο. Βοηθά ιδιαίτερα όταν η κύρια αιτία του πονοκεφάλου είναι η αφυδάτωση. Το κάλιο είναι το πρώτο που ξεπλένεται από το σώμα εάν δεν υπάρχει αρκετό υγρό. Και οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται επειδή αυτό το στοιχείο είναι σε έλλειψη σε λέμφο, αίμα και άλλα ζωτικά υγρά. Ως εκ τούτου, καλό είναι να τρώτε ψητές πατάτες (ή βραστές στο σακάκι τους), μπανάνες, καθώς και εσπεριδοειδή (πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ). Και μην ξεχνάτε να πίνετε αρκετό νερό, ειδικά αν τέτοιου είδους πονοκέφαλοι σας ενοχλούν συνεχώς.


• Προϊόντα με ασβέστιο
  Το ασβέστιο μπορεί να βοηθήσει όταν οι πονοκέφαλοι προκαλούνται από μυϊκούς σπασμούς. Δηλαδή, ο λόγος δεν βρίσκεται μέσα στο κρανίο μας, αλλά στους μύες που το περιβάλλουν, ειδικά στους μύες του πίσω μέρους του κεφαλιού και του λαιμού, που παρέχουν κινητική δραστηριότητακεφάλια. Συμβαίνει συχνά οι μύες να μουδιάζουν, να σφίγγονται, να καταπονούνται, να προκαλούν πόνο και ταυτόχρονα να φαίνεται ότι πονάει ολόκληρο το κεφάλι και όχι οι ίδιοι οι μύες. Η υπερβολική ένταση των μυών και οι σπασμοί μπορεί να προκληθούν από την έλλειψη ασβεστίου στο σώμα. Ως εκ τούτου, είναι λογικό να συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή τροφές πλούσιες σε αυτό - γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα, κυρίως τυρί κότατζ, γιαούρτι χωρίς πρόσθετα, κεφίρ ή γάλα φούρνου που έχει υποστεί ζύμωση. Εάν ο πονοκέφαλος σας είναι έντονος, μπορείτε να πάρετε μερικά δισκία ασβεστίου εάν δεν θέλετε να πάρετε παυσίπονα.
• Γλυκά ποτά
  Συγκεκριμένα, τώρα μιλάμε για δυνατό, φρεσκοκομμένο μαύρο τσάι με επαρκή ποσότητα ζάχαρης. Ναι, η υπερβολική ζάχαρη, από μόνη της, δεν θα είναι πολύ ευεργετική. Αλλά ως «θεραπεία SOS» όταν δεν υπάρχουν χάπια, το μαύρο τσάι με ζάχαρη θα είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο. Η ζάχαρη που προστίθεται στο τσάι, όταν αλληλεπιδρά με τα φύλλα τσαγιού, προάγει την παραγωγή κατεχινών σε αυτό το ρόφημα. Οι κατεχίνες είναι ειδικές ουσίες που έχουν έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα και είναι επίσης σε θέση να ανακουφίσουν τη φλεγμονή και να καταστρέψουν τα βακτήρια. Το γλυκό μαύρο τσάι είναι εξαιρετικό για τον πόνο που προκαλείται από αφυδάτωση ή πόνο που συνήθως συνοδεύει κρυολογήματα. Η ζάχαρη θα αυξήσει το επίπεδο γλυκόζης στο σώμα και επομένως ένα τέτοιο ποτό θα τονώσει και θα αυξήσει τη συγκέντρωση.
• Προϊόντα με οιστρογόνα
  Ξεχωριστά, αξίζει να αναφέρουμε για συχνές ημικρανίες στις γυναίκες. Αν νιώθετε ότι ένας πονοκέφαλος σας ενοχλεί με οποιαδήποτε αλλαγή του καιρού, καθώς και μια-δυο μέρες πριν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, σημαίνει ότι δεν έχετε αρκετά οιστρογόνα. Το επίπεδο αυτής της «γυναικείας ορμόνης» πέφτει και ο ακριβής λόγος για τη μείωση των οιστρογόνων θα πρέπει να βρεθεί σε ένα ραντεβού με έναν ενδοκρινολόγο - μπορεί να χρειαστεί να φαρμακευτική θεραπεία. Σε γενικές γραμμές, επιπλέον, σε τέτοιες περιπτώσεις, καλό είναι να τρώτε τροφές που περιέχουν πολλά οιστρογόνα - αυτά είναι ψάρια κόκκινης θάλασσας, αβοκάντο, φυτικά έλαια, σόγια, λιναρόσποροι και σουσάμι, φασόλια και όσπρια, καθώς και εποχιακά μήλα . Τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα βελτιώνουν τέλεια τη λειτουργία του ορμονικού συστήματος του σώματος, ειδικά του γυναικείου.

Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με τους πονοκεφάλους από πρώτο χέρι. Έχει γίνει ήδη μόνιμη σύντροφος ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣκαι συχνά δεν το δίνουν σημασία, προσπαθώντας να το αντέξουν. Φυσικά, μερικές φορές ο πονοκέφαλος θα πονέσει και θα σταματήσει, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Μπορεί να συνοδεύει μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών και να υποδεικνύει σοβαρά προβλήματα στον οργανισμό. Οι επώδυνες κρίσεις διαρκούν από αρκετά δευτερόλεπτα έως αρκετές εβδομάδες, ανάλογα με την αιτία που τις προκαλεί.

Εάν έχετε πονοκέφαλο για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι λόγοι μπορεί να βρίσκονται σε μια οργανική βλάβη. νευρικό σύστημα. Σε αυτή την περίπτωση, η κεφαλγία συνεχίζεται για αρκετές ημέρες στη σειρά, συνεχώς, αυξάνεται σταδιακά και εάν προκύψουν και προκλητικοί παράγοντες, τότε εντονότερα.

Συνήθως, οι πονοκέφαλοι προκαλούνται από ημικρανίες, εγκεφαλικές βλάβες, τραυματισμούς, ερεθισμούς των μεμβρανών του εγκεφάλου και μειωμένη ή αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.

Προκαλεί κεφαλαλγία και παρακάτω λόγους: hangover, γλαύκωμα, ιγμορίτιδα, βήχας. Υπάρχει επίσης η λεγόμενη ψυχαλγία, η οποία συνοδεύει τις καταθλιπτικές καταστάσεις. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος είναι μέτριος και εντείνεται περιοδικά, αλλά είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί η θέση και η φύση του.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι κεφαλαλγίας:

1. νευραλγικός,
2. υγροδυναμική,
3. μυϊκή ένταση,
4. μολυσματικό - τοξικό,
5. αγγείων.

Εκδηλώσεις κεφαλαλγίας ανάλογα με την αιτία

Ο πόνος στο κεφάλι μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή ταυτόχρονων αμβλέων χτυπημάτων με πολύ ισχυρή διάταση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων με υπέρταση και υπόταση.

Εάν το τοίχωμα του αγγείου διογκωθεί, ο πόνος μετατρέπεται από παλλόμενος σε θαμπός, που σκάει. Ο αρτηριακός σπασμός μπορεί να οδηγήσει σε υποξία των ιστών. Στη συνέχεια, η κεφαλαλγία συνοδεύεται από αίσθημα ζαλάδας και ναυτίας, ωχρότητα του δέρματος και μαύρες ανταύγειες μπροστά στα μάτια. Ο πόνος διαρκεί για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα εάν ταυτόχρονα δεν υπάρχει αρκετό οξυγόνο στους ιστούς και ταυτόχρονα σπάσουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.

Οι πονοκέφαλοι το πρωί εμφανίζονται με έντονη χαλάρωση των αγγειακών τοιχωμάτων των φλεβών (υπόταση). Διαρκούν αρκετές μέρες. Τα σχετικά συμπτώματα περιλαμβάνουν: οίδημα των βλεννογόνων της μύτης, του στόματος και του φάρυγγα.

Εάν η ενδοκρανιακή πίεση είναι αυξημένη, τότε η κεφαλαλγία συνοδεύεται από συνεχώς εμφανιζόμενους εμετούς. Ο θόρυβος, το κουδούνισμα και η υπνηλία συμβαίνουν όταν διαταράσσεται η παροχή οξυγόνου στους ιστούς και παρουσιάζουν έλλειψή του. Μια τέτοια κεφαλαλγία έχει τις περισσότερες φορές διαφορετική ένταση. Το κεφάλι πονάει και αν αυξηθεί το ιξώδες του αίματος, οπότε τα ερυθρά αιμοσφαίρια χάνουν την ελαστικότητά τους, τα αιμοπετάλια γίνονται επιρρεπή σε συσσωμάτωση και η σύνθεση του αίματος αλλάζει.

Ο πόνος της ημικρανίας μπορεί να διαρκέσει από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες. Με τον ομαδικό πόνο, η κόγχη του ματιού και η περιοχή γύρω από αυτό πονάνε συχνότερα και ο πόνος εμφανίζεται συχνότερα τη νύχτα, 3 ώρες μετά τον ύπνο. Αυτές οι κρίσεις εμφανίζονται για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, αρκετές φορές την ημέρα.

Αν έχετε συχνά πονοκέφαλο, τότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή στους παράγοντες που τον προκαλούν, να κλείσετε ραντεβού με έναν νευρολόγο και να μιλήσετε γι' αυτούς. Εξάλλου, η κεφαλαλγία μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία ασθενειών.

Αιτίες πόνου

Κεφαλγία έντασης. Στην περιοχή των κροτάφων και στο πίσω μέρος του κεφαλιού εμφανίζονται πονοκέφαλοι με πόνο από υπερβολική μυϊκή ένταση. Λες και σφίγγει το κεφάλι της σε ένα σφιχτό δαχτυλίδι για 5 η ώρα ή λίγο λιγότερο. Η ναυτία είναι εξαιρετικά σπάνια. Αυτός ο τύπος κεφαλαλγίας διαρκεί τρεις ημέρες ή περισσότερο και συχνά προκαλείται από το άγχος. Ανακουφίζεται με παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη.

Τραύμα. Με τραυματισμούς στο κεφάλι οποιουδήποτε βαθμού, η κεφαλαλγία είναι φυσιολογική. Ακόμα κι αν ένα άτομο μπορεί να μην παρατηρήσει ότι έχει τραυματιστεί, ο πονοκέφαλος σίγουρα θα του το υπενθυμίσει αυτό.

Αρτηρίτιδα. Ο πόνος που οφείλεται σε λοίμωξη του εγκεφάλου εμφανίζεται λόγω αρτηρίτιδας. Εμφανίζεται πυρετός, και ταυτόχρονα οι κινήσεις του αυχένα περιορίζονται και η όραση χάνεται. Η διόγκωση της αρτηρίας εμφανίζεται μέσα σε 3 ή 4 ώρες. Με αυτήν την ασθένεια, θα πρέπει να γίνει διάγνωση όσο το δυνατόν γρηγορότερα, προκειμένου να συνταγογραφηθεί σωστά η θεραπεία και να διατηρηθεί η όραση. Μετά από όλα, θα πρέπει να υποβληθείτε σε θεραπεία για τουλάχιστον τρία χρόνια.

Ενδοκρανιακή πίεση. Ο πόνος στο κεφάλι εμφανίζεται επίσης όταν η ενδοκρανιακή πίεση μειώνεται εάν ένα άτομο υποβληθεί σε οσφυϊκή παρακέντηση. Εάν έχετε πονοκέφαλο για τρίτη μέρα, εμφανίζεται πόνος στο πρόσωπο, αυτό μπορεί να οφείλεται σε χαμηλή πίεση στο εσωτερικό του κρανίου. Εάν ο πόνος σταματήσει, μπορεί να εξαλειφθεί ακόμη και μέσα σε μια μέρα.

Σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας. Η κεφαλγία συνοδεύεται από θόρυβο και βουητό στα αυτιά, θαμπό μαχαιρωμένο πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του λαιμού. Αυτοί οι πόνοι είναι συνεχείς και εκδηλώνονται με κρίσεις που μπορεί να διαρκέσουν από λίγα δευτερόλεπτα έως μία ώρα και τα παυσίπονα δεν βοηθούν, απλώς ανακουφίζουν ελαφρώς την κατάσταση.

Κεφαλγία με νευραλγία του τριδύμου προσωπικού νεύρου. Θα είναι μονόπλευρη, σκοποβολή. Αυτή αναλαμβάνει κάτω γνάθο, είναι παροξυσμικής φύσης. Ο πόνος ανακουφίζεται με την καρβαμαζεπίνη.

Φλεγμονώδεις διεργασίες. Πονοκέφαλος για αρκετές ημέρες λόγω πυώδους και φλεγμονώδεις διεργασίεςπολύ διαφορετικοί εντοπισμοί. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει έντονη αύξηση της θερμοκρασίας σε κρίσιμο επίπεδο, εμφανίζεται γενική αδυναμία και χάνεται η όρεξη.

Αλλά το κύριο σύμπτωμα είναι ένας γκρίνια, σοβαρός πονοκέφαλος και φλεγμονή στην περιοχή του συριγγίου. Δεδομένου ότι το συρίγγιο δεν υποχωρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο πονοκέφαλος μπορεί επίσης να διαρκέσει για το ίδιο χρονικό διάστημα. Φεύγει μόλις επουλωθεί η πληγή, εξαφανίζεται η παθολογική διαδικασία.

Εγκεφαλικά αποστήματα. Ο πόνος εντοπίζεται συχνότερα στους κροταφικούς λοβούς. Εάν τα αποστήματα κάνουν μετάσταση στους μετωπιαίους λοβούς, τότε ο πονοκέφαλος θα πονέσει για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, ο πόνος δεν υποχωρεί όλη την ημέρα. Με τα αποστήματα, η κεφαλαλγία συνοδεύεται από διαταραχές στην ακοή, την όσφρηση και την αίσθηση της γεύσης και μειωμένο μυϊκό τόνο.

Λοίμωξη από αδενοϊό. Προκαλεί πόνο στην κεφαλαλγία. Ταυτόχρονα, η θερμοκρασία του ατόμου αυξάνεται, η όρεξη εξαφανίζεται και εμφανίζονται έμετοι. Αυτός ο πόνος συνοδεύει τον ασθενή για 2 ή 4 εβδομάδες. Με αυτή τη μόλυνση, οι βλεννογόνοι του άνω αναπνευστικής οδούκαι επιπεφυκότα.

Αδενοειδίτιδα. Η φλεγμονή της ρινοφαρυγγικής αμυγδαλής μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους. Βασικά, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται στην παιδική ηλικία και προκαλείται από λοιμώξεις. Στην οξεία αδενοειδίτιδα, το κεφάλι πονάει συνεχώς γιατί η εκροή λέμφου και αίματος από τον εγκέφαλο είναι δύσκολη, καθώς εμφανίζεται συμφόρηση στη ρινική περιοχή. Η αναπνοή γίνεται δύσκολη, η βλεννογόνος μεμβράνη του ρινοφάρυγγα γίνεται φλεγμονή.

Όγκοι εγκεφάλου. Η αιτία των συνεχών πονοκεφάλων μπορεί να είναι ένα αδένωμα της υπόφυσης. Τα γοναδοτροπινώματα και τα θυρεοτροπινώματα (αυτές είναι σπάνιες μορφές όγκων) καθώς αναπτύσσονται αρχίζουν να ασκούν πίεση στο διάφραγμα της σέλας και οι ασθενείς αρχίζουν να έχουν πονοκεφάλους στην περιοχή των κόγχων, του μετώπου και των κροταφών.

Αυτός ο τύπος κεφαλγίας είναι θαμπός στη φύση και δεν υποχωρεί μέσα σε τρεις ή πέντε ημέρες. Μπορεί να προκληθεί από σοβαρό τραυματισμό στο κεφάλι, την επίδραση αντισυλληπτικών ή μόλυνση στην υπόφυση (υπόφυση).

Συμπτώματα αδενώματος της υπόφυσης: σημαντική αύξηση βάρους, αυξημένη τριχοφυΐα σώματος, σεξουαλική δυσλειτουργία, θυρεοτοξίκωση, διπλή όραση, συνεχής θαμπός πόνος, ρινική συμφόρηση. Για τον πόνο που προκαλείται από έναν όγκο, υπάρχουν ορισμένα άλλα ειδικά συμπτώματα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Αυτοί είναι οι ξαφνικά σκληρυμένοι μύες, η αδυναμία τους, η διαταραχή της ομιλίας (σύγχυση της γλώσσας), η όραση.

Στις έγκυες γυναίκες, το κεφάλι μπορεί επίσης να πονάει για τρεις ημέρες με αύξηση των οφθαλμικών και νευρολογικών συμπτωμάτων, καθώς εμφανίζεται αιμορραγία στο αδένωμα. Ωστόσο, μετά τον τοκετό δεν αναπτύσσεται ο όγκος, αλλά εισβολές.

Ανεύρυσμα. Με τα εγκεφαλικά ανευρύσματα, υπάρχει πονοκέφαλος στο μέτωπο χωρίς πρόδρομες ουσίες και μερικές φορές υπάρχει ατελής παράλυση των κρανιακών νεύρων (με αρτηριακό ανεύρυσμα). Εάν ένα ανεύρυσμα σπάσει, τότε εμφανίζεται μια πολύ έντονη κεφαλαλγία, η οποία εξαπλώνεται γρήγορα σε ολόκληρο το κεφάλι, σαν να εξαπλώνεται σε εσωτερική επιφάνεια. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται ναυτία, απώλεια συνείδησης και συχνά επαναλαμβανόμενες κρίσεις εμετού.

Αναιμία. Πονοκέφαλος για αρκετές ημέρες Σιδηροπενική αναιμίαόταν η ποσότητα της αιμοσφαιρίνης στο αίμα μειώνεται σημαντικά. Σε αυτή την περίπτωση, η κεφαλαλγία συνοδεύεται από ζάλη, δύσπνοια κατά την πιο απλή σωματική δραστηριότητα, απώλεια όρεξης και το δέρμα αποκτά μια πρασινωπή απόχρωση. Μπορεί επίσης να παρατηρηθεί παρακάτω σημάδια: σχηματίζονται μη επουλωτικές πληγές στις γωνίες του στόματος, οι γραμμές είναι ορατές στα νύχια, είναι δύσκολη η κατάποση, σπάνε τα μαλλιά.

Κεφαλγία που προκαλείται από αλλεργίες και τρόφιμα. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται δακρύρροια και καταρροή. Ο αλλεργικός πόνος αντιμετωπίζεται με αντιισταμινικά. Ο πόνος από το φαγητό μπορεί να εκδηλωθεί εάν τρώτε παγωτό πολύ γρήγορα στη ζέστη ή πιείτε ένα κρύο ρόφημα. Αυτός ο πόνος υποχωρεί πολύ γρήγορα όταν η θερμοκρασία του σώματος γίνει σταθερή. Τα νιτρικά άλατα στα λουκάνικα και το γλουταμινικό νάτριο προκαλούν επίσης οξείς πονοκεφάλους, καθώς και πόνο στην στήθος, λαιμός, ώμοι, πρόσωπο.

Άλλοι παράγοντες

Η καθημερινή κεφαλγία μπορεί να προκληθεί από: λήψη νέων φαρμάκων ή διακοπή παλαιών φαρμάκων, μεταβολικά προβλήματα, τραυματισμούς στο κεφάλι, λοιμώξεις. Ένας πονοκέφαλος μπορεί να διαρκέσει για μια εβδομάδα σε πολλές καταστάσεις: καθημερινό άγχος, Διαβήτης, αυχενική οστεοχονδρωσία, υπέρταση.

Οι αιτίες των πονοκεφάλων περιλαμβάνουν συνεχή λανθασμένη θέση του σώματος, αδυναμία των μυών της πλάτης, πλατυποδία και διαταραχές στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Στα αρχικά στάδια της νόσου, τέτοια συμπτώματα χαρακτηρίζονται από κατάθλιψη, εγκεφαλικό επεισόδιο, βλαστική-αγγειακή δυστονία, παθολογίες των νεφρών και υπέρταση.

Τι να μην κάνεις

• Εάν πονάει το κεφάλι σας, καλύτερα να μην πίνετε αλκοόλ. Φυσικά, ο πόνος μπορεί να υποχωρήσει, αλλά θα είναι μόνο προσωρινός, μετά θα επιστρέψει ξανά.
• Δεν χρειάζεται να πάρετε ένα δεύτερο αναλγητικό δισκίο, καθώς η υπερβολική δόση μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές συνέπειες και παρενέργειες.
• Η παρατεταμένη κεφαλαλγία δεν πρέπει να ανακουφίζεται χρησιμοποιώντας θερμαντικά επιθέματα με πάγο, καθώς μια τέτοια διαδικασία θα περιπλέξει μόνο την κατάσταση λόγω του σπασμού των περιφερειακών αγγείων. Τα τσιγάρα επίσης δεν θα σας σώσουν από πονοκεφάλους, αντιθέτως, μπορούν να προκαλέσουν νέες κρίσεις πόνου και ζάλης.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι πολύ σημαντικός, ειδικά στη σημερινή εποχή.

Οτι χρειάζεται να γίνει;

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση για να αποκλείσετε την υπέρταση, εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι αυξημένη, θα πρέπει να πάρετε χάπια.

Εάν έχετε πονοκέφαλο για αρκετές ημέρες και ο πόνος είναι συνεχής, κάντε αρκετές αβλαβείς διαδικασίες που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε, αλλά δεν θα βλάψετε το άτομο. Δεν χρησιμοποιούνται χάπια και ο πόνος υποχωρεί.

1. Μπορείτε να απλώσετε μια πετσέτα εμποτισμένη σε νερό με σταγόνες μέντας και λεβάντας αραιωμένες σε αυτή στο μέτωπο ή τους κροτάφους σας.
2. Πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι με χαμομήλι ή μέντα και προσπαθήστε να αποκοιμηθείτε.
3. Το αυτο-μασάζ μπορεί επίσης να βοηθήσει. Απαλές κινήσεις από το μέτωπο προς το πίσω μέρος του κεφαλιού ή από το στέμμα προς τα αυτιά, από το στέμμα μέχρι το λαιμό και χαϊδεύοντας τους κροτάφους θα απαλύνουν τον πόνο.
4. Ο συνεχής αερισμός του δωματίου τροφοδοτεί τον εγκέφαλο με οξυγόνο. Θα πρέπει επίσης να περπατάτε ή να παίζετε αθλήματα σε εξωτερικούς χώρους πιο συχνά.
5. Εάν έχετε πονοκέφαλο κάθε μέρα, θα πρέπει να αναβάλλετε προσωρινά την κατανάλωση των παρακάτω τροφών: σοκολάτα, κόκκινο κρασί, καπνιστό ψάρι και κρέας, καυτερά μπαχαρικά, ξηρούς καρπούς και τυρί, καθώς περιέχουν τυραμίνη και λουκάνικα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να θεραπεύονται μόνοι τους, αλλά εάν ο πονοκέφαλος δεν υποχωρήσει μέσα σε 10 με 15 ημέρες και λαμβάνονται συνεχώς αναλγητικά, τότε μπορεί να προκύψουν οι πιο σοβαρές συνέπειες.

Θεραπεία

Πρώτα απ 'όλα, με την κεφαλαλγία, δεν είναι τα συμπτώματα του πόνου στο κεφάλι που πρέπει να εξαλειφθούν, αλλά οι αιτίες του, η πηγή.

Με το σύνδρομο της σπονδυλικής αρτηρίας βοηθούν αγγειοδιασταλτικά, όπως παρασκευάσματα νικοτινικού οξέος, αμινοφυλλίνη, διουρητικά ανακουφίζουν από τον πόνο λόγω της ενδοκρανιακής αυξημένης πίεσης. Για το στρες και την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι απαραίτητοι η φυσιοθεραπεία και ο βελονισμός σε συνδυασμό με ιβουπροφαίνη.

Ο πόνος της ημικρανίας αντιμετωπίζεται με ειδικά φάρμακα που δρουν στους υποδοχείς σεροτονίνης στον εγκέφαλο. Αυτά μπορεί να είναι τα Sumamigren, Zomig, Amigrenin. Εάν υπάρχουν άλλοι προκλητικοί παράγοντες, αυτά τα φάρμακα δεν θα λειτουργήσουν.

Θα πρέπει να θυμάστε ότι οι πρώτες δόσεις των δισκίων πρέπει να λαμβάνονται υπό την άμεση επίβλεψη γιατρού και η κατάστασή σας θα πρέπει να καταγράφεται κάθε εβδομάδα. Τέτοια φάρμακα απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, της εγκυμοσύνης, της ηλικίας μετά τα 65 έτη και της υπέρτασης.

Πρόληψη

• Θα πρέπει περιοδικά να κάνετε ένα διάλειμμα από το δικό σας ψυχολογικά προβλήματαγια να μην προκαλέσει ψυχαλγία. Η απλή παιδική ψυχαγωγία θα βοηθήσει σε αυτό: πατινάζ, σκι, πατινάζ με κύλινδρο, έλκηθρο. Θα αποκαταστήσουν μια κατάσταση ευφορίας, θα σας βοηθήσουν να αποσπάσετε την προσοχή σας από τις καθημερινές ανησυχίες και τα προβλήματα και επομένως θα αποτρέψουν τους πονοκεφάλους που σχετίζονται με το ψυχολογικό στρες.
• Η καθημερινή άσκηση σε εξωτερικούς χώρους συχνά προλαμβάνει ή ανακουφίζει την κεφαλαλγία καλύτερα από οποιοδήποτε φάρμακο ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι βοηθά τους μύες να χαλαρώσουν και να διορθώσουν τη στάση του σώματος.
• Εάν έχετε συνεχείς πονοκεφάλους, θα πρέπει να κρατάτε αρχεία που καταγράφουν την ώρα εμφάνισης του πόνου και τη φύση τους. Τα αρχεία πρέπει επίσης να σημειώσουν τι φαγώθηκε εκείνη την ημέρα, τι είδους σωματική δραστηριότητα υπήρχε, τον ύπνο και τα πρότυπα εργασίας. Οι γυναίκες θα πρέπει επίσης να σημειώνουν τυχόν αλλαγές στα ορμονικά τους επίπεδα κατά τη διάρκεια εμμηνορρυσιακός κύκλος, αφού τα ορμονικά ρέματα επηρεάζουν και τους πονοκεφάλους. Με τη βοήθεια αυτών των αρχείων, θα είναι δυνατός ο υπολογισμός όλων των ερεθισμάτων της κεφαλαλγίας και η αποφυγή τους για την πρόληψη των πονοκεφάλων.
• Θα πρέπει να προσέχετε την υγιεινή του ύπνου: κοιμάστε αρκετά, πηγαίνετε για ύπνο και σηκώνεστε ταυτόχρονα.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι οι πονοκέφαλοι είναι συχνά σύμπτωμα μιας ασθένειας, παρά μια ανεξάρτητη ασθένεια. Προκαλεί πολλά προβλήματα, αλλά εξυπηρετεί και μια χρήσιμη υπηρεσία. Ο πόνος σηματοδοτεί προβλήματα στο σώμα, μερικές φορές ακόμη και πολύ δυνατά.

Εάν η κεφαλαλγία εκδηλώνεται με κάποιο ασυνήθιστο τρόπο, πολύ έντονα ή για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψή σας στον γιατρό και να υποβληθείτε σε εξέταση. Μόνο σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να προστατευθείτε από πιθανές επιπλοκές.