Πώς να κάνετε το δέρμα του σώματος σφριγηλό και ελαστικό στο σπίτι. Πώς να κάνετε το δέρμα του προσώπου ελαστικό; Συνταγές και συστάσεις Πώς να κάνετε το δέρμα του προσώπου πυκνό

Το σφριγηλό και ελαστικό δέρμα είναι ένας φυσικός δείκτης της νεότητας. Μόνο στην εφηβεία δύο μοναδικές πρωτεΐνες συντίθενται ενεργά στο σώμα - η ελαστίνη και το κολλαγόνο. Οι ινώδεις πρωτεΐνες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη δύναμη, την ελαστικότητα και την απαλότητα του δέρματος, εμποδίζουν τη χαλάρωση του και διατηρούν την υγρασία στα κύτταρα. Με την ηλικία, στην ηλικία των 35-40 ετών, η παραγωγή «πρωτεϊνών νεότητας» επιβραδύνεται και το δέρμα χρειάζεται βοήθεια.

Τι επηρεάζει την ταραχή

Η ικανότητα του δέρματος να φαίνεται σφριγηλό και ελαστικό καθορίζεται από μια τέτοια έννοια όπως η ώθηση. Εάν το κυτταρικό περιεχόμενο χάσει την υγρασία, αυτό σημαίνει ότι μειώνεται η ώθηση, γεγονός που οδηγεί σε αφυδάτωση των ιστών, το δέρμα γίνεται ζαρωμένο και πλαδαρό. Το σώμα υποφέρει από έλλειψη υγρών, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση.

Ο κύριος λόγος για τη μειωμένη ελαστικότητα του δέρματος είναι ανεπαρκής ποσότηταυγρά. Ο οργανισμός χρειάζεται τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα και αυτό δεν υπολογίζει τις σούπες, τους χυμούς και τις κομπόστες. Θα πρέπει να πίνετε μόνο καθαρό νερό, ειδικά τις ζεστές μέρες.

Ένας ξεχωριστός λόγος είναι τέτοιες αρνητικές καταστάσεις του σώματος όπως:

• κάνω εμετό;
• διάρροια;
• ξαφνική απώλεια βάρους?
• Διαβήτης;
• δερματικές ασθένειες.

Το Turgor μειώνεται με την ηλικία. Μόλις ένα άτομο αρχίζει να γερνάει, τα πρώτα σημάδια ηλικίας εμφανίζονται στο δέρμα. Η γήρανση του δέρματος εξαρτάται επίσης από:

• γενεσιολογία;
• οικολογία;
• θρέψη.

Πώς να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματός σας

Το σώμα, το πρόσωπο, το στήθος μια μέρα δεν θα είναι τόσο τονωμένα όσο πριν. Για να βοηθήσουν τις γυναίκες να αντεπεξέλθουν αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, υπάρχουν πολλές διαφορετικές δραστηριότητες που προσφέρονται για να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της νεότητας και της ομορφιάς στο δέρμα. Οι διαδικασίες του σαλονιού περιλαμβάνουν:

Όλες αυτές οι συνεδρίες αισθητικής στοχεύουν στη βελτίωση του τόνου του δέρματος, την ενυδάτωση και τη θρέψη. Φυσικά, είναι δύσκολο να καταπολεμήσεις τη γενετική και την οικολογία, αλλά αν μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου με οποιονδήποτε τρόπο να διατηρήσεις τη νεότητά σου, τότε πρέπει:

• εμμένω υγιής εικόναΖΩΗ;
• Αποφύγετε τα λιπαρά, αμυλούχα και γλυκά τρόφιμα στη διατροφή σας.
• να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερα λιπαρά ψάρια, θαλασσινά, λαχανικά και φρούτα και φυτικά έλαια.
• ποτό ένας μεγάλος αριθμός απόκαθαρό νερό υψηλής ποιότητας.
• αποφύγετε την έντονη ακτίνες ηλίου;
• περιποιηθείτε την επιδερμίδα σας, κάντε μασάζ, ενυδατώστε με κρέμες και αιθέρια έλαια.

Το επιθυμητό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί χάρη σε:

• σωστά επιλεγμένες διαδικασίες·
• κρέμες που αντιστοιχούν στον τύπο του δέρματός σας.
• τη σύνθεση των δραστικών ουσιών που εισάγονται στη σύνθεση χρησιμοποιημένων μασκών και κομπρέσων σώματος, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που παρασκευάζονται για την ελαστικότητα του δέρματος του προσώπου στο σπίτι.

Συστατικά για την ενυδάτωση και τη θρέψη του δέρματος

Για να ενισχύσετε την ώθηση και να βοηθήσετε το δέρμα να παραμείνει νέο και σφριγηλό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε θρεπτικά συστατικά:

Για τον τόνο του δέρματος, χρησιμοποιούνται συχνά οι ακόλουθες ειδικές ουσίες, οι οποίες μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο:

• καλλυντικό πηλό?
• σκόνη bodyagi?
• βιταμίνες Α και Ε σε κάψουλες.
• ορός κολλαγόνου;
• διάλυμα χλωριούχου ασβεστίου σε αμπούλες.
• σπιρουλίνα?
• σκόνη αλγινικού νατρίου.

Όλα αυτά χρησιμοποιούνται σε καλλυντικές μάσκες που μπορείτε να ετοιμάσετε μόνοι σας.

Πριν φτιάξετε μια μάσκα, πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένοι κανόνες:

Μάσκες για ελαστικότητα δέρματος προσώπου και σώματος

Για να προσδιορίσετε την παρουσία ενός προβλήματος με στροβιλισμό, αρκεί να πραγματοποιήσετε ένα μικρό πείραμα. Πρέπει να πιέσετε μια περιοχή του δέρματος, για παράδειγμα, στο αντιβράχιο. Αν το δέρμα επανέλθει γρήγορα στην αρχική του κατάσταση, τότε δεν υπάρχει πρόβλημα. Και αν είναι αργό, υπάρχει λόγος ανησυχίας και, κατά συνέπεια, πρόσθετος αντίκτυπος στο δέρμα με τις θρεπτικές μάσκες.

Οι επεμβάσεις με μέλι είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να προσδώσετε ελαστικότητα, αφού το μέλι και τα συστατικά του έχουν τονωτική δράση. Χάρη στη διείσδυσή τους στα βαθιά υποδόρια στρώματα, η κυτταρική αναγέννηση επιταχύνεται και η καταστροφή των δομών του κολλαγόνου επιβραδύνεται.

• μέλι - 20 g;
• τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε) - 5 ml;
• γύρη μελισσόψωμο - στην άκρη ενός μαχαιριού (2 g).

Εφαρμογή:

Μάσκα προσώπου από πηλό

Ο λευκός πηλός - ο καολίνης - θεωρείται ένα καθολικό φάρμακο μεταξύ διαφορετικών συνθέσεων αργίλου. Η προτεινόμενη μάσκα χρησιμοποιεί ροζ καλλυντικό πηλό, που αποτελείται από ένα μείγμα λευκού και κόκκινου πηλού, που σημαίνει ότι συνδυάζει τις ιδιότητες και των δύο. Το χρώμα του πηλού δίνεται από τη μεταλλική του σύσταση. Για να αυξήσετε την ελαστικότητα, την παραγωγή κολλαγόνου και να ενισχύσετε τα αιμοφόρα αγγεία, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν πυρίτιο, αλουμίνιο και άργυρο. Αυτό σημαίνει ότι εκτός από ροζ πηλό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και πράσινο ή μπλε. Αν και κάθε τύπος αργίλου τονώνει και ενυδατώνει σε βάθος το δέρμα.

• δύο κρόκοι αυγών?
• ροζ πηλός - 10 g;
• λιπαρή κρέμα γάλακτος - 1 κουταλιά?
• λάδι ιπποφαούς - 10 σταγόνες.

Προετοιμασία και τρόπος εφαρμογής:

Δεδομένου ότι οι συνθέσεις με άργιλο είναι δύσκολο να ξεπλυθούν, η μάσκα πρέπει να εμποτιστεί πριν αφαιρεθεί. Και επίσης δεν πρέπει να εφαρμόζετε μια τέτοια μάζα στην περιοχή του θυρεοειδούς αδένα.

Μάσκα ζελατίνης για οβάλ πρόσωπο και λαιμό

Οι θεραπείες με ζελατίνη είναι καλές για την ορατή χαλάρωση του δέρματος. Πιο συχνά χρησιμοποιούνται για τη σύσφιξη του οβάλ του προσώπου και την εξομάλυνση των ρυτίδων στο λαιμό.

• ζελατίνη - 20 g;
• βούτυρο κακάο - 20 σταγόνες.
• bodyaga - 10 g;
• πράσινο τσάι.

Παρασκευή:

• διαλύστε τη ζελατίνη σε ζεστό πράσινο τσάι.
• αναμειγνύεται με bodyaga?
• αφήστε για 10 λεπτά. για έγχυση?
• προσθέστε βούτυρο κακάο?
• ανακατέψτε τα πάντα.

Εφαρμογή:

• Εφαρμόστε μια ζεστή μάσκα στο δέρμα (εφαρμόστε ένα ιδιαίτερα παχύ στρώμα στο οβάλ του προσώπου και του λαιμού).
• αφήστε μέχρι να στεγνώσει.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, πρέπει να είστε ξαπλωμένοι, διαφορετικά η σύνθεση ξήρανσης δεν θα σχηματίσει σωστά πτυχές δέρματος. Και αντί να ισιώσετε, μπορείτε να αποκτήσετε ακόμα περισσότερες ρυτίδες. Στη συνέχεια ξεπλύνετε τα πάντα με ένα ζεστό αφέψημα από τριαντάφυλλο, χαμομήλι και τίλιο.

Η συνταγή που χρησιμοποιείται για το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια όχι μόνο θα ενυδατώσει την επιδερμίδα, αλλά θα μειώσει επίσης το πρήξιμο και θα αποκαταστήσει την ευαισθησία των βλεφάρων. Η διαδικασία συνιστάται να διεξάγεται σε μια πορεία 10-20 συνεδριών.

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση «ποδιών κοτόπουλου», οι μάσκες ματιών θα πρέπει να εφαρμόζονται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα μέχρι την ηλικία των 30 ετών.

• σπόροι μαϊντανού - 5 g;
• φυσικό γιαούρτι χωρίς πρόσθετα - 10 g.
• λάδι petitgrain - 2 σταγόνες.

Το λάδι Petitgrain είναι το λάδι άγουρου λεμονιού ή πικρού πορτοκαλιού. Μερικές φορές αντικαθίσταται με συνηθισμένο έλαιο εσπεριδοειδών από ξύσμα και σπόρους. Πρέπει όμως να ξέρετε ότι είναι το αιθέριο έλαιο του petitgrain, όχι από τον καρπό, αλλά από τους βλαστούς και τα φύλλα, που λέγεται λάδι για τα γηρατειά.

Παρασκευή:

• συνθλίψτε τους σπόρους μαϊντανού σε ένα γουδί.
• Προσθέστε γιαούρτι και βούτυρο.
• μείγμα.

Το προϊόν σύσφιξης εφαρμόζεται το βράδυ, μετά το ντεμακιγιάζ, με ελαφριές κινήσεις των άκρων των δακτύλων από τη γέφυρα της μύτης στους κροτάφους. Η μάσκα μπορεί να μείνει όλη τη νύχτα και να ξεπλυθεί το πρωί με καλλυντικό γάλα. Μπορείτε επίσης να σφίξετε το ευαίσθητο δέρμα των βλεφάρων σας με χυμό πατάτας. Βοηθά επίσης στην ανακούφιση από το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να τρίψετε μια ωμή πατάτα, να την τοποθετήσετε σε σακούλες γάζας και να την τοποθετήσετε στα κάτω βλέφαρα. Μετά από 15 λεπτά, ο χυμός μπορεί να ξεπλυθεί με κρύο νερό.

Μάσκα λαδιού σώματος

Για την ελαστικότητα του δέρματος, οι συνταγές που χρησιμοποιούν διάφορα έλαια είναι πολύ δημοφιλείς.

Πάρτε σε ίσες αναλογίες:

• λάδι φύτρων σίτου (ή ελιάς).
• αμύγδαλο;
• ελαιοκράμβη?
• σουσάμι;
• λιναρόσπορος

Για 1 κ.γ. προσθέτουμε μια κουταλιά μείγμα λαδιού:

• κρόκος ενός αυγού?
• μια κουταλιά της σούπας μέλι?
• πίτουρο (ή πλιγούρι βρώμης) - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• νερό στην ποσότητα που απαιτείται για μια κρεμώδη σύσταση.

Μπορείτε να προσθέσετε μισό αβοκάντο στη συνταγή αυτό το φρούτο θα ενυδατώσει τέλεια το πρόσωπο και το σώμα σας, θα προσθέσει λάμψη και φρεσκάδα.

Μάσκα σώματος με mumiyo

Το Mumiyo είναι ένα εξαιρετικό προϊόν σύσφιξης. Συχνά χρησιμοποιείται για την κοιλιά, τις εσωτερικές περιοχές των βραχιόνων και τους μηρούς με εμφανή προβλήματα κυτταρίτιδας.

• οποιαδήποτε κρέμα με δράση κατά της κυτταρίτιδας.
• mumiyo - 10 δισκία.

Παρασκευή:

• ανακατέψτε τα δισκία και ένα σωληνάριο κρέμας σε ένα γυάλινο δοχείο.
• αφήστε για αρκετές ημέρες στο θερμοκρασία δωματίουμέχρι να διαλυθεί πλήρως?
• ανακατεύουμε πάλι καλά.

Εφαρμόστε τη σύνθεση που προκύπτει σε προβληματικές περιοχές κάθε δεύτερη μέρα για ένα μήνα. Ένα μείγμα με mumiyo θα δράσει αποτελεσματικά και θα μειώσει σημαντικά τις ραγάδες (συμπεριλαμβανομένων εκείνων μετά τον τοκετό).

Μάσκες ανύψωσης στήθους

Πριν από την εφαρμογή της σύνθεσης, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το δέρμα του στήθους και της περιοχής του ντεκολτέ. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σκληρά τρίψιμο σε αυτές τις περιοχές. Όσον αφορά την ευαισθησία, το δέρμα του μαστού είναι ίσο με την περιοχή γύρω από τα μάτια, άρα απαιτεί ατομική προσέγγιση. Η συνταγή μπορεί να παρασκευαστεί από δύο συνθέσεις: με βάση το ραπανάκι και με βάση τη σπιρουλίνα. Επιλέξτε οποιοδήποτε.

• 1 λευκό ραπανάκι, θρυμματισμένο σε πολτό.
• λάδι πατσουλί - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• ελαιόλαδο - 1 κουταλάκι του γλυκού.

• σπιρουλίνα - 10 δισκία.
• ελαιόλαδο (ή λάδι λιναριού) - 1 κουταλιά.
• πλιγούρι βρώμης - 1 κουτάλι?
• αφέψημα χαμομηλιού - ποσότητα επαρκής για να ληφθεί ένα κρεμώδες μείγμα.

Εφαρμογή:

• η επιλεγμένη σύνθεση εφαρμόζεται σε γάζα και εφαρμόζεται ως συμπίεση στο στήθος.
• μετά από 20 λεπτά όλα αφαιρούνται με νερό.
• Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 10 φορές το μήνα.

Ο χυμός από λευκό ραπανάκι ζεσταίνει την επιδερμίδα και αυξάνει τη ροή του αίματος στα κύτταρα. Και τα φύκια σπιρουλίνα ενισχύουν τα τριχοειδή αγγεία και επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης.

Το αλγινικό οξύ είναι ένας παχύρρευστος πολυσακχαρίτης που παράγεται από καφέ φύκια. Τα άλατα αλγινικού οξέος (αλγινικά) είναι ένα από τα καλύτερα μέσα αναζωογόνησης. Η δύναμη της δράσης τους είναι συγκρίσιμη με τη χειρουργική διόρθωση ή τις ενέσεις Botox. Μαζί με το αλγινικό, το χλωριούχο ασβέστιο χρησιμοποιείται συχνά σε αντιγηραντικές μάσκες, γεγονός που κάνει το δέρμα μεταξένιο και λείο.

• αλγινικό νάτριο - 0,5 κουταλάκι του γλυκού.
• καλλυντικός πηλός - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• χλωριούχο ασβέστιο - 1 αμπούλα.
• νερό - 3 κουταλιές.

• αλγινικό νάτριο - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• πλιγούρι βρώμης - 20 g;
• λάδι ιπποφαούς - 10 ml.
• νερό - 3 κουταλιές.

Εφαρμογή:

Μια κατεψυγμένη μάσκα αλγινίου παίρνει την εμφάνιση πλαστελίνης ή πλαστικού καουτσούκ, πρέπει να αφαιρεθεί με μια απότομη κίνηση από κάτω προς τα πάνω.

Όσο πολλές γυναίκες μεγαλώνουν, κοιτάζονται στον καθρέφτη όλο και λιγότερο. Η κατάσταση του δέρματος, το χαλαρό οβάλ του προσώπου, η εμφάνιση ρυτίδων οδηγούν στο γεγονός ότι δεν θέλετε να κοιτάξετε καθόλου τον εαυτό σας. Η παράβλεψη του προβλήματος δεν αποτελεί επιλογή. Αξίζει να δώσετε προσοχή στις λύσεις και να καταρτίσετε ένα σχέδιο δράσης. Φυσικά, η επιστροφή πριν από είκοσι χρόνια πιθανότατα δεν θα λειτουργήσει, αλλά εμφάνισησίγουρα θα βελτιωθεί. Και αν φροντίσετε εκ των προτέρων το ερώτημα πώς να κάνετε το δέρμα του προσώπου σας ελαστικό, μπορείτε να παρατείνετε τη νεότητά σας και να αποφύγετε ξαφνικές δραστικές αλλαγές στην εμφάνισή σας.

Γιατί η εμφάνιση του δέρματός σας επιδεινώνεται με την ηλικία;

Αρχικά, ας καταλάβουμε πώς μοιάζει το δέρμα μας από μέσα, τότε η διαδικασία απώλειας ελαστικότητας θα γίνει πιο κατανοητή. Κάθε κελί είναι ένα μικρό δοχείο γεμάτο με υγρό. Το υγρό βρίσκεται υπό πίεση και περικλείεται σε ένα κέλυφος κολλαγόνου. Λόγω αυτού, το κύτταρο διατηρεί το σχήμα του και το νεανικό μας πρόσωπο φαίνεται φρέσκο ​​και τονωμένο. Ο χρόνος περνά και τα κύτταρα του δέρματος αρχίζουν να χάνουν το σχήμα τους. Αυτό συμβαίνει λόγω της λέπτυνσης της μεμβράνης του κολλαγόνου.

Ο ρυθμός ανανέωσης των επιθηλιακών κυττάρων του δέρματος επιβραδύνεται, το δέρμα γίνεται πιο λεπτό, τεντώνεται, εμφανίζονται ρυτίδες και πτυχές, το πρόσωπο αρχίζει να πρήζεται επειδή τα κύτταρα δεν είναι πλέον σε θέση να κρατήσουν το σχήμα τους και το σώμα δεν είναι σε θέση να παράγει κολλαγόνο στο την ίδια ποσότητα. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία που δεν μπορεί να αποφευχθεί. Αλλά μπορείτε να το πάρετε έγκαιρα προληπτικά μέτρα, χάρη στο οποίο το ερώτημα πώς να σφίξετε και να κάνετε το δέρμα του προσώπου ελαστικό θα γίνει άσχετο.

Τι επηρεάζει την εμφάνιση του δέρματος

Προκειμένου να επιλέξουμε ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα μέτρων για τη βελτίωση της κατάστασης του προσώπου και του σώματος, θα μάθουμε ποιοι άλλοι παράγοντες, εκτός από τις φυσικές φυσιολογικές διεργασίες, επηρεάζουν το δέρμα.

1. Γενική υγεία. Το δέρμα ανήκει στο απεκκριτικό σύστημα του σώματος, η απομάκρυνση μιας ορισμένης ποσότητας τοξινών και επιβλαβών ουσιών συμβαίνει μέσω του δέρματος κατά την εφίδρωση. Η απόφραξη των πόρων λόγω της αυξημένης παραγωγής σμήγματος συμβαίνει λόγω μιας μη ισορροπημένης διατροφής. Η κατάχρηση λιπαρών, γλυκών τροφίμων οδηγεί σε διαταραχές στο πεπτικό σύστημα, το οποίο επηρεάζει το δέρμα.
2. Βιταμίνες. Η υποστήριξη βιταμινών είναι απαραίτητη για να μπορέσουν τα κύτταρα να αναπτυχθούν και να ανανεωθούν. Θα πρέπει να τρώτε τροφές που περιέχουν τις απαραίτητες βιταμίνες. Οι βιταμίνες A, E, PP είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για τη διατήρηση του τόνου του δέρματος. Αλλά εάν η πρόσληψη βιταμινών στο σώμα από τα τρόφιμα δεν είναι αρκετή, τότε συνταγογραφούνται πολυβιταμινούχα σκευάσματα.
3. Υγρό. Η επαρκής κατανάλωση νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας σας επιτρέπει να αναπληρώσετε την απώλεια ενδοκυτταρικού υγρού από τα κύτταρα. 2-4 ποτήρια νερό θα παρέχουν τα απαραίτητα καθημερινός κανόναςπρόσληψη υγρών στο σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν λαμβάνεται υπόψη μόνο το μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό, το τσάι, ο καφές, οι χυμοί και οι σούπες.
4. Καλλυντικά εργαλεία. Η χρήση διακοσμητικών καλλυντικών επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί κατά την επιλογή κεφαλαίων. Προσδιορίστε τον τύπο του δέρματός σας και επιλέξτε καλλυντικά με βάση αυτό. Ο σωστός καθαρισμός του δέρματος μετά τη χρήση καλλυντικών θα αποτρέψει την εξωτερική απόφραξη των πόρων και θα επιτρέψει στο δέρμα να αναπνέει και να λειτουργεί κανονικά.

Πώς να κάνετε το δέρμα του προσώπου ελαστικό

Μπορεί να χωριστεί χονδρικά σε κομμωτικές και οικιακές μεθόδους.

Τα ινστιτούτα αισθητικής προσφέρουν μια τεράστια γκάμα διαφορετικών θεραπειών που υπόσχονται την επιστροφή του τέλειου δέρματος σχεδόν αμέσως. Μεσοθεραπεία, οζονοθεραπεία, μυοδιέγερση, phytolifting - ο κοσμετολόγος θα επιλέξει αρμοδίως την κατάλληλη διαδικασία που θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Ένα προφανές μειονέκτημα είναι η μικρή διάρκεια ορατών αλλαγών, ανάλογα με ατομικά χαρακτηριστικάΗ μέγιστη διατήρηση του αποτελέσματος μπορεί να φτάσει τους έξι μήνες. Στη συνέχεια, η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί και η συχνότητα των επαναλήψεων θα αυξηθεί σταδιακά καθώς κάποιος συνηθίζει το αποτέλεσμα.

Μια εναλλακτική λύση για την επίσκεψη σε ινστιτούτα αισθητικής μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικές θεραπείες και μέθοδοι στο σπίτι. Ίσως το αποτέλεσμα της εφαρμογής να μην είναι τόσο αστραπιαία όσο στο σαλόνι. Αλλά αν ακολουθείτε τακτικά τις συστάσεις για το πώς να κάνετε το δέρμα του προσώπου σας πιο ελαστικό, σίγουρα θα μπορέσετε να τονώσετε το δέρμα σας. Αλλά αυτές οι διαδικασίες δεν μπορούν να εγγυηθούν αλλαγές στο περίγραμμα του προσώπου.

Εάν αποφασίσετε να βελτιώσετε την εμφάνιση του προσώπου σας, θα πρέπει να προσεγγίσετε αυτό το θέμα ολοκληρωμένα και να επιλέξετε πολλά διαφορετικοί τρόποι. Με ενεργή χρήση, το αποτέλεσμα θα εμφανιστεί σε περίπου 30-40 ημέρες.

Συμπερασματικά για την αναζωογόνηση προσώπου

Όποια μάσκα κι αν επιλέξετε, θα πρέπει να θυμάστε ότι πρέπει να την εφαρμόζετε σε μαθήματα 2-3 φορές την εβδομάδα, μετά την οποία δίνετε ένα διάλειμμα στο δέρμα. Δεν πρέπει να κολλάτε σε μια συνταγή μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος, είναι καλύτερα να αλλάξετε τη μάσκα. Φροντίστε να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στα συστατικά της μάσκας πριν τη χρήση. Συνήθως ο τρόπος εφαρμογής είναι ο ίδιος, η μάσκα εφαρμόζεται σε καθαρό πρόσωπο μέχρι να στεγνώσει, εκτός και αν ορίζεται συγκεκριμένος χρόνος έκθεσης.

Οποιαδήποτε επιλεγμένη μέθοδος για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος θα είναι αποτελεσματική μόνο εάν έχετε αυτοπειθαρχία και ένα σύστημα σε εφαρμογή. Η τακτική αυτοεξυπηρέτηση σίγουρα θα βοηθήσει στη βελτίωση της ευεξίας, της εμφάνισής σας και επίσης θα βοηθήσει το δέρμα σας να παραμείνει νεανικό και ελαστικό περισσότερο. 20 λεπτά κάθε μέρα για να προσέχετε τον εαυτό σας, αν θέλετε, μπορείτε να βρείτε σε κάθε γυναίκα, ακόμα και στο πιο φορτωμένο πρόγραμμα.

Η πρόληψη της γήρανσης είναι διαθέσιμη σε όλους. Είναι πάντα απλούστερο, γρηγορότερο και, το σημαντικότερο, πολύ φθηνότερο από το να το εξαλείψεις στην πράξη μη αναστρέψιμες συνέπειεςαναλφάβητη και ακανόνιστη αυτοφροντίδα. Πρέπει να αρχίσετε να φροντίζετε το δέρμα σας από νεαρή ηλικία, ώστε ακόμα και στα ώριμα χρόνια να κοιτάζεστε στον καθρέφτη με περηφάνια και ευχαρίστηση. Το να φροντίζεις τον εαυτό σου δεν είναι καθόλου δύσκολο, απλά πρέπει να ξεκινήσεις.

Σχετικά με τον συγγραφέα: Larisa Vladimirovna Lukina

Δερματοφλεβιολογία (Πρακτική άσκηση στην ειδικότητα της δερματοφλεβίτιδας (2003-2004), Πιστοποιητικό του Τμήματος Δερματοφλεβίτιδας του Κρατικού Ιατρικού Πανεπιστημίου της Αγίας Πετρούπολης με το όνομα του ακαδημαϊκού I.P. Pavlov με ημερομηνία 29 Ιουνίου 2004). Επιβεβαίωση του πιστοποιητικού στο Ομοσπονδιακό Κρατικό Ίδρυμα "SSC Rosmedtekhnologii" (144 ώρες, 2009) Επιβεβαίωση του πιστοποιητικού στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο Rost State του Υπουργείου Υγείας της Ρωσίας (144 ώρες, 2014). Επαγγελματικές ικανότητες: διαχείριση δερματοφλεβολογικών ασθενών σύμφωνα με διαδικασίες για την παροχή ιατρικής περίθαλψης, πρότυπα ιατρικής περίθαλψης και εγκεκριμένα κλινικά πρωτόκολλα. Διαβάστε περισσότερα για εμένα στην ενότητα Γιατροί-Συγγραφείς.

Για ένα δευτερόλεπτο, φανταστείτε τα ελατήρια μέσα σε έναν καναπέ ή κρεβάτι - μπορεί κάλλιστα να παίζουν το ρόλο ενός απλοποιημένου μοντέλου του πλαισίου κολλαγόνου του δέρματός μας.

Μαζί με μια άλλη πρωτεΐνη, την ελαστίνη, το κολλαγόνο σχηματίζει ογκώδεις σπείρες.

Αυτά, με τη σειρά τους, υφαίνονται σταθερά σε σφιχτές "πλεξούδες" - ίνες κολλαγόνου.

Με τα χρόνια, το κράτημα των πλεξούδων εξασθενεί και οι σπείρες γίνονται εύθραυστες.

Και το δέρμα που έχει χάσει τη στήριξη υποφέρει από απώλεια τόνου και ελαστικότητας και σταδιακά καλύπτεται με ρυτίδες.

Για να ελέγξετε αν έχετε ανεπάρκεια κολλαγόνου, κάντε αυτό το τεστ. Τσιμπήστε το δέρμα στο βλέφαρο. Αν εξομαλυνθεί αμέσως, όλα είναι καλά. Εάν όχι, πρέπει να αναλάβετε δράση. Εξάλλου, με την ηλικία, ξεκινώντας από τα 30 χρόνια, η παραγωγή κολλαγόνου σταδιακά μειώνεται. Ωστόσο, και άλλοι παράγοντες επηρεάζουν αυτό.

ορμόνες

Κατά την προεμμηνοπαυσιακή περίοδο, η ποσότητα των οιστρογόνων, μιας ορμόνης που ρυθμίζει την παραγωγή κολλαγόνου, μειώνεται απότομα. Το αποτέλεσμα είναι προβλέψιμο: το δέρμα αρχίζει αρκετά δραματικά να φαίνεται αρκετά χρόνια μεγαλύτερο.

Οι επιστήμονες εξακολουθούν να διαφωνούν ποιος εχθρός του κολλαγόνου είναι ισχυρότερος: προθεσμίες, έλλειψη ύπνου, χρόνιο στρες ή κακές συνήθειες (καπνός, αλκοόλ). © iStock

Θρέψη

Για την παραγωγή κολλαγόνου, το σώμα χρειάζεται αμινοξέα, τα οποία λαμβάνει από τις τροφές. Εάν δεν υπάρχουν αρκετά αμινοξέα, η κατασκευή των πρωτεϊνών «παγώνει» και το δέρμα χαλαρώνει και χάνει τον τόνο.

Έλλειψη ύπνου και άγχος

Οι επιστήμονες εξακολουθούν να διαφωνούν ποιος εχθρός του κολλαγόνου είναι ισχυρότερος: προθεσμίες, έλλειψη ύπνου, χρόνιο στρες ή κακές συνήθειες (καπνός, αλκοόλ). Στην πραγματικότητα, όλοι αυτοί οι παράγοντες είναι εξίσου επιβλαβείς.

Ήλιος και σολάριουμ

Η υπερβολική υπεριώδης ακτινοβολία προκαλεί το σχηματισμό ελεύθερων ριζών. Και αυτά τα σωματίδια μπορούν να καταστρέψουν τις ίνες κολλαγόνου.

Πώς να αυξήσετε την ελαστικότητα του δέρματος του προσώπου

Πολλά εξαρτώνται από την καθημερινή φροντίδα: το δέρμα πρέπει να καθαρίζεται τακτικά, να ενυδατώνεται και να προστατεύεται. Ανάλογα με την ηλικία, αλλάζουν μόνο οι λεπτομέρειες.

Σε ηλικία 20 ετών

Η βασική φροντίδα είναι αρκετή. Για καθαρισμό, επιλέξτε ένα προϊόν με βάση τον τύπο του δέρματός σας - ή. Η ενυδάτωση είναι επίσης απαραίτητη, συμπεριλαμβανομένης της λιπαρής επιδερμίδας (η ανάλαφρη υφή με ματ αποτέλεσμα είναι κατάλληλη).

Πρέπει να προστατεύσετε το νεανικό δέρμα κυρίως από την υπερβολική υπεριώδη ακτινοβολία: αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης ρυτίδων.

Σε ηλικία 30 ετών

Ο ρυθμός ανανέωσης των κυττάρων και η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται - εμφανίζονται οι πρώτες ρυτίδες, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του. Χρησιμοποιήστε προϊόντα καθαρισμού με απολεπιστικό αποτέλεσμα, για παράδειγμα, με οξέα AHA: αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και ενεργοποιούν την αναγέννηση. Όσον αφορά την προστασία και την ενυδάτωση, η κρέμα πρέπει να περιέχει:

αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το δέρμα από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών.

ενεργά συστατικά που βελτιώνουν την αναγέννηση.

Το βράδυ, μπορείτε να εφαρμόσετε προϊόντα με ρετινόλη, η οποία διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.

Σε ηλικία 40 ετών

Η υπερβολική υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό ελεύθερων ριζών. © iStock

Η σύνθεση οιστρογόνων έχει ήδη μειωθεί, έτσι το δέρμα είναι λιγότερο ελαστικό και σφριγηλό, οι ρυτίδες γίνονται πιο βαθιές. Για να καθαρίσετε, χρησιμοποιήστε μαλακές θεραπείες, για την καθημερινή φροντίδα, επιλέξτε αντιγηραντικές κρέμες με ενυδατική, αντηλιακή δράση και οξειδωτικό στρες.

Εάν το δέρμα φαίνεται πλαδαρό, μια κρέμα με πεπτίδια που διεγείρουν τη σύνθεση κολλαγόνου και ελαστίνης θα βοηθήσει.

Σε ηλικία 50 ετών

Σημάδια των καιρών: πτώση (χάσιμο του δέρματος), οι ρυτίδες βαθαίνουν, οι πόροι γίνονται πιο αισθητές. Καθαρίστε απαλά το δέρμα σας με απαλά προϊόντα χωρίς σαπούνι και χρησιμοποιήστε απολεπιστικά μία φορά την εβδομάδα για να τονώσετε την κυτταρική ανανέωση.

Για να αυξηθεί η ελαστικότητα, είναι χρήσιμοι οροί με πεπτίδια. Εφαρμόστε σε βρεγμένο δέρμα μετά το πλύσιμο, πριν χρησιμοποιήσετε κρέμα.

Πώς να αυξήσετε την ελαστικότητα του δέρματος του σώματος

Αναδιπλώνεται

Φύκια, λάσπη, σοκολάτα - εναλλάξτε τα ή πραγματοποιήστε ένα μάθημα 10–20 συνεδριών κάθε έξι μήνες. Αν για κάποιο λόγο ένα κομμωτήριο δεν ταιριάζει στη ζωή σας, αγοράστε επαγγελματικά μείγματα και κάντε body wraps στο σπίτι.

Διαδικασίες με αλλαγές θερμοκρασίας

Οι ντους ή ντους με αντίθεση ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνουν τη διατροφή στα κύτταρα και ενεργοποιούν διαδικασίες ανανέωσης. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό.

Τέτοιες διαδικασίες δεν ενδείκνυνται για άτομα με μειωμένη ανοσία ή χρόνιες παθήσεις. Η υγεία πρέπει να είναι πρακτικά άψογη.

Μασάζ

Βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, που σημαίνει θρέψη κυττάρων και ιστών. Μπορείτε να κάνετε αυτομασάζ χρησιμοποιώντας προϊόντα με αποστραγγιστικό αποτέλεσμα ή/και βασισμένα σε αιθέρια έλαια.

Το μασάζ βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, που σημαίνει θρέψη κυττάρων και ιστών. © iStock

Φυσική άσκηση

Οποιαδήποτε δραστηριότητα στον καθαρό αέρα εμπλουτίζει τα κύτταρα με οξυγόνο και βελτιώνει τη διατροφή του δέρματος. Για εσωτερική επιφάνειαΟι ασκήσεις ισχίου, όπως βολάν, άλματα και «ποδήλατο» είναι αποτελεσματικές. Αν μιλάμε για την εσωτερική επιφάνεια των χεριών, όπου το δέρμα συχνά πέφτει, τα ακόλουθα θα βοηθήσουν:

• κάμψεις;

  έλξεις;

  "προπέλα" για τα χέρια.

Περιποιήσεις στο σαλόνι

Κλασικό χειροκίνητο μασάζ- θεραπεία νούμερο ένα. Ίσως δεν έχει εφευρεθεί τίποτα καλύτερο ακόμα.

Τεχνικές υλικού.Τα μικρορεύματα, η θεραπεία με υπερήχους, η ανύψωση ραδιοκυμάτων στοχεύουν στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου και στην ομαλοποίηση των φυσικών αναγεννητικών διαδικασιών.

Εγγενείς ενέσεις υαλουρονικό οξύ(βιοαναζωογόνηση). Ξεκινούν διαδικασίες αναγέννησης.

Ανασκόπηση προϊόντων σύσφιξης δέρματος

Προϊόντα για ελαστικότητα δέρματος μετά τα 30

Ονομασία προϊόντος	Ενεργά συστατικά	Δράση
	υαλουρονικό οξύ, εκχύλισμα galangal	Διεγείρει τις διαδικασίες ανανέωσης, ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου, κάνει το δέρμα απαλό και ελαστικό.
	έλαια τριαντάφυλλου και μαύρης σταφίδας	Ενυδατώνει και καταπραΰνει το ξηρό, ευαίσθητο δέρμα, ανακουφίζει από το αίσθημα σύσφιξης.
	ιαματικό νερό, καφεΐνη, αδενοσίνη	Βελτιώνει την μικροανακούφιση του δέρματος, μειώνει σημαντικά τις ρυτίδες, καταπολεμά τη διαδικασία γήρανσης, κάνοντας το δέρμα ελαστικό.
	παράγωγα ιασμονικού οξέος, αδενοσίνη	Αυξάνει την ελαστικότητα, μειώνει τις ρυτίδες, εξομαλύνει την επιδερμίδα, χαρίζει λάμψη στο δέρμα.

Οι κύριες αιτίες γήρανσης του δέρματος και μέθοδοι καταπολέμησής τους, οι ευεργετικές ιδιότητες των κοινών προϊόντων υγείας και ομορφιάς, οι πιο αποτελεσματικές και δημοφιλείς σπιτικές μάσκες για τη διατήρηση της ελαστικότητας και της φρεσκάδας του δέρματος του προσώπου/

Το δέρμα του προσώπου που λάμπει από νεότητα και ομορφιά μπορεί να κάνει κάθε γυναίκα όμορφη. Αλλά δυστυχώς, συνεχές άγχος, χρόνια έλλειψη ύπνου, έλλειψη καθαρού αέρα και βιταμινών, υπερβολική χρήση διακοσμητικών καλλυντικών, ρύπανση αερίων και χιλιάδες άλλοι λόγοι οδηγούν στο γεγονός ότι το δέρμα μας χάνει τη λάμψη και την ελαστικότητά του και τα καλλυντικά δεν βοηθούν πολύ στην αποκατάσταση της φρεσκάδας του.

Γιατί το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και πώς να το αντιμετωπίσετε

Το ενδοκυτταρικό υγρό βοηθά τα κύτταρα του δέρματος να διατηρήσουν την ελαστικότητα του επιθηλίου εξασφαλίζεται από το πάχος των ινών κολλαγόνου που «στηρίζουν» το δέρμα μας. Με την ηλικία, το κολλαγόνο γίνεται σταδιακά πιο λεπτό, οι διαδικασίες ανανέωσης των επιθηλιακών κυττάρων επιβραδύνονται, το δέρμα γίνεται πιο λεπτό, «τεντώνεται» και σχηματίζονται ρυτίδες και πτυχές πάνω του. Δεν μπορείτε να παρέμβετε σε αυτή τη φυσική διαδικασία, αλλά μπορείτε να επιβραδύνετε την ανάπτυξή της και να μειώσετε την επίδραση εξωτερικών αρνητικών παραγόντων στο δέρμα.

Παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση του δέρματος:

1. Η εσωτερική κατάσταση του σώματος - το δέρμα ανήκει στο απεκκριτικό σύστημα, μέσω αυτού το ανθρώπινο σώμα απαλλάσσεται από υπερβολικές περιττές ή επιβλαβείς ουσίες που φράζουν το σώμα μας από μέσα. Η υπερβολική ποσότητα, λιπαρή ή γλυκιά τροφή οδηγεί σε υπερβολική έκκριση σμήγματος, απόφραξη των εσωτερικών πόρων του δέρματος και εμφάνιση φλεγμονωδών ασθενειών και ακμής. Για να δώσετε στο λιπαρό «λιπαρό» δέρμα μια φρέσκια όψη και να απαλλαγείτε από την επίμονη ακμή στο μέτωπο, το πηγούνι ή τα μάγουλα, πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας και να σταματήσετε να τρώτε ανθυγιεινά τρόφιμα.
2. Έλλειψη θρεπτικών συστατικών και βιταμινών - τα κύτταρα του εξωτερικού επιθηλίου ανανεώνονται συνεχώς και αναπτύσσονται και γι 'αυτό χρειάζονται θρεπτικά συστατικά σε μεγάλες ποσότητες, η έλλειψή τους οδηγεί σε ξεφλούδισμα, ξηρό δέρμα, απώλεια ελαστικότητας και σχηματισμό δυσάρεστες συνέπειεςμε τη μορφή εξανθημάτων. Το δέρμα χρειάζεται επίσης βιταμίνες και μέταλλα, ιδιαίτερα βιταμίνες Α, Ε, ΡΡ και άλλες. Για να διασφαλίσετε ότι το δέρμα σας φαίνεται πάντα φρέσκο ​​και καθαρό, πρέπει να τηρείτε τους κανόνες της σωστής διατροφής και να τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά, φρούτα και δημητριακά - φυσικές πηγές βιταμινών και θρεπτικών συστατικών. Επίσης, καλό θα ήταν να λαμβάνετε προληπτικά πολυβιταμινούχα σκευάσματα και ειδικές μάσκες με βιταμίνες για το δέρμα.
3. Αρκετά υγρά - ένα άτομο είναι κατά 80% νερό και το μεγαλύτερο μέρος του υγρού περιέχεται στα κύτταρα του δέρματος. Ένας από τους λόγους για την εμφάνιση ρυτίδων και πτυχών του δέρματος είναι η έλλειψη ενδοκυτταρικού υγρού Για την αναπλήρωση των αποθεμάτων του, συνιστάται να πίνετε 2 ποτήρια καθαρού νερού την ημέρα, να χρησιμοποιείτε υγραντήρες ή να ενυδατώνετε τακτικά το δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. εάν βρίσκεστε κοντά σε συσκευές θέρμανσης, κλιματιστικά ή άλλες συσκευές στεγνώματος αέρα.
4. Καθαρισμός δέρματος – διακοσμητικά καλλυντικά, σκόνη και διάφορες ουσίεςστον αέρα καλύπτουν το δέρμα του προσώπου με μια λεπτή κρούστα, φράζοντας τους πόρους και παρεμποδίζοντας τη φυσιολογική διαδικασία αναπνοής και καθαρισμού του δέρματος. Αυτό οδηγεί σε ταχεία γήρανση των κυττάρων, φλεγμονώδεις ασθένειες και εμφάνιση πρώιμων ρυτίδων. Ο τακτικός καθαρισμός του δέρματος, το πλύσιμο με ειδικά καλλυντικά ή αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων και ο πάντα καθαρισμός του δέρματος από όλα τα καλλυντικά πριν τον ύπνο θα μειώσει τις βλαβερές συνέπειες και θα διατηρήσει το δέρμα υγιές για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Το δέρμα μπορεί να χάσει την ελαστικότητά του λόγω έλλειψης βιταμινών

Πώς να κάνετε το δέρμα σας σφριγηλό και λαμπερό στο σπίτι

Οι καλλυντικές κλινικές και τα ινστιτούτα αισθητικής σας προσφέρουν μια σειρά από διαδικασίες περιποίησης του δέρματος, που υπόσχονται γρήγορη αναζωογόνηση και καθαρισμό. Πολλά peeling, scrub και μάσκες μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της χαμένης ελαστικότητας και φρεσκάδας, αλλά θα πρέπει να υποβάλλεστε συνεχώς σε τέτοιες διαδικασίες. Και αν δεν έχετε το χρόνο ή την ευκαιρία να επισκέπτεστε τακτικά έναν κοσμετολόγο, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε αρχαίες, αλλά ωστόσο αποτελεσματικές συνταγές για τη φροντίδα του δέρματος στο σπίτι.

Το κύριο πράγμα είναι ότι αποφασίζοντας να χρησιμοποιήσετε τέτοια κεφάλαια, δεν χάνετε απολύτως τίποτα και δεν διακινδυνεύετε τίποτα. Οι περισσότερες σπιτικές μάσκες και scrub είναι φτιαγμένες από αυτοσχέδια προϊόντα και προϊόντα διατροφής που βρίσκονται σε κάθε σπίτι, και ακόμη και αν χρησιμοποιηθούν λανθασμένα, αυτό δεν θα επηρεάσει την κατάσταση του δέρματός σας. Δεν υπάρχουν και δεν μπορούν να υπάρξουν παρενέργειες, όπως όταν χρησιμοποιείτε χημικό πίλινγκ ή καθαρισμό δέρματος με λέιζερ.

Δεν θα χρειαστείτε πολύ χρόνο και προσπάθεια για να περιποιηθείτε το δέρμα σας, απλώς αφιερώστε 15-20 λεπτά στον εαυτό σας κάθε μέρα και σύντομα θα εκπλαγείτε με τις αλλαγές που έχουν συμβεί.

Σφιχτό δέρμα και άσκηση

Η σωματική άσκηση μας βοηθά να διατηρήσουμε τονωμένο όχι μόνο το σώμα μας, αλλά και το δέρμα μας. Η σωματική δραστηριότητα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διεγείρει το μεταβολισμό και απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. Για καλό δέρμα και μυϊκό τόνο, αρκούν πρωινές ασκήσεις για 15 λεπτά καθημερινά ή τακτικές επισκέψεις γυμναστήριο, στούντιο χορού ή πισίνα. Ο τέλειος συνδυασμός φυσικές δραστηριότητεςκαι καθαρό αέρα - τρέξιμο το πρωί ή άσκηση στον καθαρό αέρα. Δυστυχώς, πολύ λίγοι άνθρωποι ασχολούνται με τον αθλητισμό και ο αριθμός των γυναικών που επιβαρύνονται με τη δουλειά καθημερινά προβλήματακαι μεγαλώνοντας τα παιδιά που ασχολούνται με τον αθλητισμό γενικά ελάχιστα. Αλλά μόνο η τακτική σωματική δραστηριότητα θα βοηθήσει στη διατήρηση του μυϊκού τόνου και της ελαστικότητας του δέρματος, και ακόμη και οι πιο πολυάσχολες γυναίκες μπορούν να βρουν 15 λεπτά την ημέρα. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε πρωινές ασκήσεις ενώ ετοιμάζετε πρωινό, σιδερώνετε ρούχα ή καθαρίζετε καθημερινά το σπίτι, το κύριο πράγμα είναι η επιθυμία.

Μασάζ και θεραπείες νερού

Ένας άλλος τρόπος για να κάνετε το δέρμα σας ελαστικό και να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία είναι μέσω μασάζ και θεραπειών νερού.

Το μασάζ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των μυών και του δέρματος, επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων, μειώνει τη συσσώρευση λίπους και καταπολεμά την κυτταρίτιδα. Για να επαναφέρετε την ελαστικότητα στο δέρμα του προσώπου και του πηγουνιού, θα πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε μασάζ στο δέρμα καθημερινά για 5-10 λεπτά. Αυτό το μασάζ ξεκινά με χαϊδεύοντας τα μάγουλα, το μέτωπο και το πηγούνι και στη συνέχεια προχωρά σε χτύπημα, ελαφρύ ζύμωμα και τρίψιμο.

Το μασάζ μπορεί να τονώσει το δέρμα σας

Το ντους αντίθεσης και τα ζεστά μπάνια έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος του προσώπου και του σώματος. Κρύο νερόεκπαιδεύει τα αιμοφόρα αγγεία, τα συστέλλει και το ζεστό νερό προκαλεί αγγειοδιαστολή, «αχνίζει» το δέρμα και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Διάφορα αφρόλουτρα, απολέπιση σώματος και τρίψιμο του δέρματος με σκληρό πανί ή πετσέτα θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του αποτελέσματος.

Λουτρά για αναζωογόνηση του δέρματος

Τα ζεστά μπάνια θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, να ανακουφίσετε την ένταση των μυών, να ηρεμήσετε νευρικό σύστημακαι επαναφέρετε τη φρεσκάδα και την ελαστικότητα στο δέρμα, για αυτό μπορείτε να προσθέσετε μια ποικιλία συστατικών στο νερό:

γάλα με μέλι - όσο περισσότερο τόσο το καλύτερο, η ιδανική επιλογή είναι να κάνετε μπάνιο με γάλα και 1 λίτρο φυσικό μέλι.

εγχύσεις φαρμακευτικά βότανα– ρίγανη, ροδοπέταλα, βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι, θυμάρι και άλλα.

χυμός εσπεριδοειδών - ρίξτε πολλά ποτήρια φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού, λεμονιού ή γκρέιπφρουτ σε ένα ζεστό μπάνιο, το κύριο πράγμα είναι ότι το νερό δεν είναι πολύ ζεστό, τότε τα αιθέρια έλαια θα έχουν πιο ενεργή επίδραση στο δέρμα.

αρωματικά έλαια - μια οικονομική επιλογή για μπάνιο με χυμό φρούτων ή έγχυμα βοτάνων, προσθέστε 10-20 σταγόνες σε ζεστό νερό αρωματικό λάδι δέντρο τσαγιού, πορτοκάλι, ροδέλαιο, μέντα ή οποιοδήποτε άλλο.

Καθημερινή περιποίηση δέρματος προσώπου

Για να παραμείνει η επιδερμίδα ελαστική και λεία χρειάζεται καθημερινή περιποίηση και ενυδάτωση.

Το πρωί, είναι χρήσιμο να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με ένα παγάκι φτιαγμένο από αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων ή μαλακό βρασμένο νερό - αυτό θα αυξήσει τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων και θα ανανεώσει το δέρμα. Είναι πολύ σημαντικό να καθαρίζετε σωστά το δέρμα από όλες τις ακαθαρσίες και τα διακοσμητικά καλλυντικά μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να καθαρίσετε προσεκτικά το δέρμα χρησιμοποιώντας μια ειδική λοσιόν ή κρέμα, να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό και να εφαρμόσετε ένα θρεπτικό. κρέμα νύχτας στην περιοχή του προσώπου και του λαιμού.

Μην ξεχνάτε να φροντίζετε το δέρμα σας κάθε μέρα

Για να διατηρήσετε το δέρμα του προσώπου σας καθαρό και απαλλαγμένο από ερεθισμούς και εξανθήματα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε βρασμένο, κρύο ή καθαρό νερό για πλύσιμο και για να μαλακώσετε το σκληρό νερό, μπορείτε να προσθέσετε ένα τέταρτο της κουταλιάς της σούπας σόδα ανά 1 λίτρο νερού.

Μετά το πλύσιμο, το δέρμα δεν πρέπει να τρίβεται με μια πετσέτα, αυτό προκαλεί την εμφάνιση πρόωρων ρυτίδων λόγω του τεντώματος του λεπτού ανώτερου στρώματος.

Καλλυντικά περιποίησης δέρματος

Πριν αγοράσετε καλλυντικά για τη φροντίδα του δέρματος, πρέπει να προσδιορίσετε σωστά τον τύπο του. Το ξηρό δέρμα χρειάζεται συνεχή ενυδάτωση με αυτόν τον τύπο δέρματος, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό σαπούνι για πλύσιμο, θα πρέπει να επιλέγετε λοσιόν που δεν περιέχουν αλκοόλ και οι κρέμες να είναι πλούσιες σε λιπαρά. Επίσης, τέτοιο δέρμα χρειάζεται προστασία από τον κρύο αέρα, τον άνεμο και το ηλιακό φως, αλλά το κύριο πλεονέκτημά του είναι η απουσία ακμής και εξανθημάτων.

Το κανονικό δέρμα είναι μια ιδανική επιλογή, δεν είναι πολύ ξηρό και δεν είναι λιπαρό, οι ιδιοκτήτες αυτού του δέρματος μπορούν μόνο να ζηλέψουν και να συστήσουν τη χρήση καλλυντικών προϊόντων όσο το δυνατόν λιγότερο για να μην χαλάσουν το δέρμα.

Το λιπαρό δέρμα φλεγμονώνεται εύκολα, οι φαρδιοί πόροι του φαίνονται καθαρά, είναι λαμπερό και μερικές φορές μπορεί να μην έχει την πιο ελκυστική εμφάνιση Για να αποφύγετε ερεθισμούς και εξανθήματα, πρέπει να καθαρίζεται συνεχώς, να στεγνώνει και να αποφεύγεται η κατανάλωση λιπαρών τροφών και γλυκών.

Αποφασίστε για τον τύπο του δέρματός σας

Είναι πολύ εύκολο να καταλάβετε τι τύπο δέρματος έχετε εάν μέχρι το τέλος της ημέρας στη ζεστή εποχή, σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, το πρόσωπό σας παραμένει στεγνό και μετά το πλύσιμο φαίνεται να "σφίγγει" - ο τύπος σας είναι λεπτός, λεπτός , ξηρό δέρμα.

Οι ιδιοκτήτες λιπαρού δέρματος υπό τις ίδιες συνθήκες, περνώντας μια χαρτοπετσέτα στο μέτωπο ή το πηγούνι τους, θα δουν λιπαρά αποτυπώματα στο χαρτί και η μύτη και τα μάγουλά τους θα φαίνονται λαμπερά.

Συχνά υπάρχει ένας μεικτός τύπος - για παράδειγμα, το δέρμα στο μέτωπο και το πηγούνι είναι λιπαρό, αλλά στα μάγουλα είναι φυσιολογικό, σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά καλλυντικά για τη φροντίδα του προσώπου.

Αρχική συνταγές για σφριγηλό δέρμα

Αυτές οι θεραπείες χρησιμοποιήθηκαν από τις γυναίκες από την αρχαιότητα, αλλά ακόμα λαϊκές συνταγέςδεν έχουν χάσει τη συνάφεια και τη δημοτικότητά τους, παρά την αφθονία καλλυντικών μάσκες, κρέμες και λοσιόν. Βοηθούν πραγματικά στη διατήρηση του τόνου του δέρματος, έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος και, με τακτική χρήση, μπορούν να επαναφέρουν τη νεότητα και τη φρεσκάδα στο δέρμα.

Για να μεγιστοποιήσετε το αποτέλεσμα της χρήσης των συνταγών "της γιαγιάς", θα πρέπει να ακούτε τους βασικούς κανόνες όταν εφαρμόζετε οποιεσδήποτε μάσκες στο δέρμα του προσώπου:

1. Πρώτα πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα, συνιστάται να κρατάτε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό, αυτό θα προκαλέσει ορμή αίματος στο δέρμα και διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Αυτή η διαδικασία μπορεί εύκολα να συνδυαστεί με μπάνιο ή βραδινή χαλάρωση.
2. Οι μάσκες θα λειτουργήσουν πιο αποτελεσματικά εάν είναι ζεστές.
3. Κατά τη διάρκεια τέτοιας αισθητικές επεμβάσειςπρέπει να χαλαρώσετε όλους τους μύες του προσώπου σας όσο το δυνατόν περισσότερο, να μην κινείστε, να μην μιλάτε ή να σκέφτεστε δυσάρεστα πράγματα. Η ιδανική επιλογή είναι να ξαπλώσετε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, με κλειστά μάτια και να ακούσετε την αγαπημένη σας μουσική.
4. Οι μάσκες πρέπει να επαναλαμβάνονται τακτικά, αφού το αποτέλεσμα της χρήσης τους θα είναι αισθητό μόνο μετά από μερικές εβδομάδες, και αν το κάνετε κανόνα, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, να κάνετε μια θρεπτική μάσκα για το δέρμα σας, σε λίγους μήνες Το πρόσωπο θα γίνει πιο φρέσκο, το δέρμα σας θα γίνει ελαστικό και τα εξανθήματα και ο ερεθισμός θα μειωθούν.

Χρήσιμα προϊόντα για το δέρμα μας

Γαλακτοκομείο

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι καλά όχι μόνο για το σώμα μας, αλλά και για το δέρμα. Το θρέφουν, το μαλακώνουν και αυξάνουν την ελαστικότητα. Τα λίπη που περιέχονται σε αυτά τα προϊόντα διεισδύουν βαθιά στο δέρμα και βοηθούν στην εξομάλυνση των λεπτών ρυτίδων και πτυχών, ενώ τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα σχηματίζουν ένα λεπτό προστατευτικό στρώμα πάνω του. Επιπλέον, τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση μπορούν να φωτίσουν λίγο την επιδερμίδα και να την κάνουν λεία και ματ.

Μια μάσκα από γαλακτοκομικά προϊόντα θα κάνει το δέρμα σας ματ

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε γαλακτοκομικά προϊόντα για το δέρμα του προσώπου και του σώματός σας, εδώ είναι μερικές από τις πιο δημοφιλείς συνταγές:

μάσκα ξινή κρέμα - απλώστε παχιά ξινή κρέμα στο πρόσωπο και το ντεκολτέ και αφήστε το για 15-20 λεπτά.

μάσκα τυρί cottage με μέλι - ανακατέψτε 3 κουταλιές της σούπας τυρί cottage με 1 κουταλιά ζεστό μέλι, εφαρμόστε στο πρόσωπο, εξαιρουμένης της περιοχής γύρω από τα μάτια και αφήστε για 20 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Το κεφίρ ή το γιαούρτι είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για το δέρμα του προσώπου.

Μέλι

Το μέλι θεωρείται από καιρό ένα από τα πιο θεραπευτικά προϊόντα. Περιέχει τεράστια ποσότητα βιταμινών, μικροστοιχείων και φυσικών αντιοξειδωτικών. Οι μάσκες με μέλι κάνουν το δέρμα σφιχτό, απαλό και βελούδινο, το θρέφουν από μέσα και αναζωογονούν τα κύτταρα, διεγείροντας την ανάπτυξη του επιθηλιακού ιστού.

Για ελαστικότητα προσώπου και σώματος, μπορείτε να κάνετε μασάζ με μέλι ή να εφαρμόσετε λιωμένο μέλι με γάλα ή άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα στην περιοχή του προσώπου, απλά ζεστάνετε μερικές κουταλιές φυσικό μέλι, ανακατέψτε με κρέμα ή ξινή κρέμα στο δέρμα του προσώπου, αφήνοντας τη μάσκα για 15-20 λεπτά. Τα περιτυλίγματα μελιού για ολόκληρο το σώμα είναι πολύ αποτελεσματικά, εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα μελιού σε ολόκληρο το σώμα στη σάουνα και περιμένετε για λίγο, μετά από τέτοιες διαδικασίες το δέρμα σας θα σφίξει, θα καθαρίσει και θα λάμπει απλά από υγεία.

Σιτηρά

Το πλιγούρι βρώμης είναι ένα εξαιρετικό φυσικό scrub για το δέρμα, αλλά επιπλέον, επαναφέρει την ελαστικότητα και την καθαρότητα στο δέρμα. Η βρώμη περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β και φολικό οξύ, τα οποία χρειάζεται το δέρμα μας σε μεγάλες ποσότητες. Για να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου και σώματος, απλώς ανακατέψτε μερικές κουταλιές πλιγούρι βρώμηςμε μη παστεριωμένο γάλα ή κεφίρ, περιμένετε μέχρι να βραχούν και απλώστε την πάστα στο δέρμα σας. Πρέπει να κρατήσετε τη μάσκα για 20-30 λεπτά.

Ορισμένες τροφές είναι χρήσιμες όχι μόνο για κατανάλωση, αλλά και για χρήση ως μάσκα

Μαγιά

Η μαγιά είναι ένας πολύ χρήσιμος μύκητας, όχι μόνο βοηθά τα αρτοσκευάσματα να γίνουν αφράτα, αλλά και συσφίγγει τους πόρους, ρυθμίζοντας τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, καθαρίζει και θρέφει το δέρμα.

Για να έχετε μια εξαιρετική μάσκα προσώπου, ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας θρυμματισμένη μαγιά με μια μικρή ποσότητα ζεστού γάλακτος, ανακατέψτε και εφαρμόστε στο πρόσωπο, τρίβοντας απαλά στο δέρμα με κυκλικές κινήσεις, μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε τα υπολείμματα με χλιαρό νερό.

Αμύγδαλο

Ένα μαγικό προϊόν που μπορεί να επαναφέρει γρήγορα την ελαστικότητα και την ομορφιά στο δέρμα σας. Γάλα αμυγδάλου ή αμυγδαλέλαιο, ένα προϊόν εξαιρετικά πλούσιο σε πρωτεΐνες – πρωτεΐνες απαραίτητες για την ελαστικότητα του δέρματός μας, επιπλέον περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών που παρέχουν βαθιά ενυδάτωση και προστασία στο δέρμα μας. Για να δημιουργήσετε ένα καλλυντικό προϊόν με τα χέρια σας, όλα τα προϊόντα αμυγδάλου είναι κατάλληλα. Μπορείτε να φτιάξετε μια εξαιρετική μάσκα προσώπου από ψίχουλα αμυγδάλου και ζεστό νερό Για αυτό, πάρτε 4 κουταλιές της σούπας αμύγδαλα και ένα ποτήρι ζεστό νερό, ανακατέψτε καλά τα συστατικά μέχρι να ομογενοποιηθούν και εφαρμόστε στο πρόσωπο, τρίβοντας απαλά στο δέρμα, μετά από 20-. 30 λεπτά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Το αμυγδαλέλαιο ή το γάλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην καθαρή του μορφή, ενυδατώνοντας με αυτό το δέρμα του προσώπου και του σώματος μετά το μπάνιο ή πριν τον ύπνο.

Ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο θεωρείται από καιρό θεραπευτικό προϊόν, περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμινών, λιπαρών οξέων, θρεπτικών συστατικών και αντιοξειδωτικών. Αυτή η μάσκα είναι τέλεια για ξηρό, λεπτό δέρμα, θα το βοηθήσει να το ενυδατώσει, να το θρέψει με χρήσιμες ουσίες και να προσφέρει λάμψη και ελαστικότητα.

Η κατασκευή μιας τέτοιας μάσκας είναι πολύ απλή - απλά πρέπει να πάρετε μερικά κουτάλια ελαιόλαδο, ανακατεύουμε με χυμό λεμονιού ή κρόκο και απλώνουμε στο δέρμα του προσώπου και του λαιμού για 15-20 λεπτά, σκουπίζουμε το υπόλοιπο με χαρτοπετσέτα και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.

Αυγά

Κρόκος αυγού - ένα πραγματικό ντουλάπι χρήσιμες ουσίεςκαι βιταμίνες, είναι πλούσιο σε λιποδιαλυτές βιταμίνες Α και Ε, απαραίτητο για το δέρμαγια ανανέωση, και η πρωτεΐνη καθαρίζει τέλεια το δέρμα, κάνοντάς το πιο λείο και λαμπερό.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα δύο μέρη του αυγού για να δημιουργήσετε μάσκες προσώπου. Ο κρόκος θα χρησιμοποιηθεί ως θρεπτική μάσκα για ξηρό και θαμπό δέρμα. Για μια θρεπτική μάσκα, 1 κρόκος αναμιγνύεται με μέλι ή ελαιόλαδο και εφαρμόζεται στο πρόσωπο για 20-30 λεπτά, το λευκό για τη μάσκα χτυπιέται ελαφρά και εφαρμόζεται σε ένα λεπτό στρώμα στο δέρμα, ξεπλένεται με ζεστό νερό μετά από 15 -20 λεπτά.

Σοκολάτα και κακάο

Αυτά τα προϊόντα είναι ιδανικά για τη δημιουργία αντιγηραντικών μάσκες δέρματος. Το κακάο και η σοκολάτα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, τονώνουν το δέρμα, αποκαθιστούν την ελαστικότητα και τη φρεσκάδα του, η καφεΐνη στα προϊόντα κακάο ενεργοποιεί το μεταβολισμό και βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Για μια μάσκα προσώπου, ανακατέψτε 1 μέρος σκόνη κακάο ή λεπτοαλεσμένο καφέ με 2 μέρη γαλακτοκομικών προϊόντων– ζεστό γάλα ή γιαούρτι, προσθέστε μέλι (για ξηρό δέρμα) ή χυμό λεμονιού (για λιπαρό δέρμα), ανακατέψτε καλά και απλώστε σε καθαρό δέρμα προσώπου και λαιμού. Μετά από 15-20 λεπτά, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό.

Τα περιτυλίγματα σοκολάτας είναι πολύ χρήσιμα για την ελαστικότητα του δέρματος. Αυτή η υπηρεσία προσφέρεται σε πολλά ινστιτούτα αισθητικής, αλλά μπορεί εύκολα να αντικατασταθεί με ένα σπιτικό περιτύλιγμα με σκόνη κακάο. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αραιώσετε 200 g ξηρής σκόνης 0,5 l ζεστό νερό, απλώστε στο σώμα, καλύψτε τις προβληματικές περιοχές με μεμβράνη και τυλίξτε με μια πετσέτα, για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να καλύψετε την κορυφή με μια ζεστή κουβέρτα, μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε τη σοκολάτα με ζεστό νερό.

Τέτοια περιτυλίγματα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις, μεταβολικές διαταραχές ή χρόνιες παθήσεις. εσωτερικά όργαναή εγκύους.

Αιθέρια έλαια για σφριγηλό δέρμα

Τα αιθέρια έλαια είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένα εκχυλίσματα από σπόρους, φύλλα ή καρπούς διαφόρων φυτών, περιέχουν μεγάλο αριθμό χρήσιμων ουσιών και έχουν πολλές διαφορετικές επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό. Για να διατηρήσετε την ελαστικότητα του δέρματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έλαια εσπεριδοειδών, ιδιαίτερα πορτοκάλι ή γκρέιπφρουτ, γλυκάνισο, γαρύφαλλο, έλατο, μύρο ή λιβάνι. Τέτοια έλαια προστίθενται στα λουτρά και στο νερό πλύσης, σκουπίζονται πάνω από το δέρμα και στάζουν σε κρέμες και μάσκες. Καθένα από αυτά έχει το δικό του θεραπευτικό αποτέλεσμα και, για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, πρέπει να χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες.

Αποτελεσματικές μάσκες για την ελαστικότητα του δέρματος

Εδώ είναι μερικές πιο απλές και αποτελεσματικές μάσκες για την ελαστικότητα του δέρματος.

1. Γαλλική μάσκα - ανακατέψτε 1 ποτήρι κρέμα με 1 αυγό, 100 γραμμάρια βότκα, χυμό από 1 λεμόνι και 1 κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη. Θα πρέπει να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με το μείγμα που προκύπτει κάθε μέρα πριν πάτε για ύπνο.
2. Συνταγή από τη Sofia Loren - ανακατέψτε 100 γραμμάρια κρέμας με 1 κουταλάκι του γλυκού ζελατίνη, μέλι και γλυκερίνη. Είναι καλύτερο να ρίξετε τη ζελατίνη σε κρέμα όλη τη νύχτα, και το πρωί να τη ζεστάνετε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να διαλυθεί, προσθέστε γλυκερίνη και μέλι. Απλώστε απαλά την προκύπτουσα μάζα στο πρόσωπο κατά μήκος των γραμμών μασάζ και αφήστε για 15-20 λεπτά.
3. Μάσκα καρύδας – ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας πολτό καρύδας ή νιφάδες καρύδαςμε 1 κουταλιά της σούπας φυσικό γιαούρτι ή πηγμένο γάλα και 1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης. Ανακατέψτε καλά το μείγμα που προκύπτει και εφαρμόστε σε προ-ατμισμένο δέρμα του προσώπου και του στήθους. Τρίψτε στο δέρμα με απαλές κινήσεις μασάζ για 5-10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Το περιποιημένο και λεπτό δέρμα στις γυναίκες μετά από 25 χρόνια είναι αποτέλεσμα συνεχούς φροντίδας και προσεκτικής περιποίησης. Αξίζει να αρχίσετε να αφιερώνετε τουλάχιστον 15-20 λεπτά καθημερινά στην εμφάνισή σας, μην ξεχνάτε τη λήψη βιταμινών, κατάλληλη διατροφή, σωματική δραστηριότητακαι ευχάριστα συναισθήματα, και τότε το δέρμα και η σιλουέτα σας θα καταπλήξουν με τη νεότητα και τη φρεσκάδα του ακόμα και σε μεγάλη ηλικία.

Πώς να κάνετε το δέρμα του προσώπου ελαστικό, να διατηρήσετε την ελαστικότητά του και να εξαλείψετε τη χαλάρωση - αργά ή γρήγορα κάθε γυναίκα πρέπει να το σκεφτεί αυτό. Εξάλλου, η ομορφιά είναι το κύριο όπλο του ωραίου φύλου. Με την ηλικία, συμβαίνουν μη αναστρέψιμες αλλαγές στο σώμα, οι οποίες αναπόφευκτα οδηγούν σε μαρασμό του δέρματος. Υπάρχουν όμως μέθοδοι για να διατηρηθεί η νεότητα για όσο το δυνατόν περισσότερο. Μερικά από αυτά είναι αρκετά απλά. Σε αυτή τη δημοσίευση θα μιλήσουμε για το πώς να επαναφέρετε την ελαστικότητα στο δέρμα του προσώπου σας στο σπίτι.

Παραδοσιακές μέθοδοι ή διαδικασίες κομμωτηρίου: τι να επιλέξετε

Ορισμένες γυναίκες δεν εμπιστεύονται τις λαϊκές θεραπείες και στρέφονται στη βοήθεια κοσμετολόγων και ακόμη και πλαστικών χειρουργών. Φυσικά, μερικές φορές μόνο οι γιατροί μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος του προσώπου. Αλλά οι ιατρικές διαδικασίες δεν είναι προσιτές σε όλους. Επιπλέον, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια ενέσεων και απολέπισης μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις και να έχουν αρνητικό αντίκτυποστο σώμα ως σύνολο. Λαϊκές θεραπείεςπάντα διαθέσιμο σε τιμή και σε σωστή χρήσηδεν μπορεί να βλάψει το σώμα.

Η πλαστική χειρουργική δεν είναι κάτι το ιδιαίτερο σήμερα, πολλές γυναίκες καταφεύγουν σε αυτήν. Ωστόσο, οι συνέπειες που θα έχει η χειρουργική επέμβαση δεν μπορεί ποτέ να προβλεφθεί με ακρίβεια. Υπάρχουν περιπτώσεις που Πλαστική χειρουργικήεπιδείνωσε μόνο τα υπάρχοντα προβλήματα. Επομένως, αναζητώντας μια απάντηση στο ερώτημα πώς να κάνετε το δέρμα σας ελαστικό, νεανικό και τονωμένο, δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε αμέσως ριζοσπαστικές μεθόδους. Αρχικά, μπορείτε να στραφείτε σε συνταγές που έχουν αποδειχθεί από περισσότερες από μία γενιές ότι βελτιώνουν την επιδερμίδα σας και εξομαλύνουν τις λεπτές ρυτίδες που εμφανίζονται σε αρκετά μικρή ηλικία.

Το κύριο μυστικό για το πώς να διατηρήσετε το πρόσωπό σας νέο και όμορφο είναι η προσεκτική φροντίδα του δέρματος. Ο τρόπος ζωής και η γενική υγεία παίζουν σημαντικό ρόλο. Αυτοί οι παράγοντες έχουν άμεσο αντίκτυπο στο ανθρώπινο δέρμα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τον αντίκτυπο περιβάλλονκαι έγκαιρη πρόληψη των αρνητικών συνεπειών της.

Παραδοσιακές συνταγές για την ελαστικότητα του δέρματος

Τα φυσικά συστατικά είχαν πάντα μεγάλη εκτίμηση στη βιομηχανία ομορφιάς. Να γιατί Η καλύτερη απόφασηγια τη διατήρηση της υγείας και της νεότητας - η χρήση λαϊκών συνταγών που βασίζονται στη δράση διαφόρων βοτάνων και άλλων φυσικών προϊόντων.

Οποιαδήποτε γυναίκα μπορεί να προετοιμάσει μόνη της μια μάσκα, ένα scrub ή ένα λάδι: η ελαστικότητα του δέρματος του προσώπου απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα, επομένως μόνο υψηλής ποιότητας συστατικά πρέπει να χρησιμοποιούνται για διαδικασίες αντιγήρανσης.

Χρήσιμα προϊόντα για το πρόσωπο

Τα πολύ καλά προϊόντα περιποίησης προσώπου είναι:

Θρεπτικές μάσκες

Αυτά τα εξαρτήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μεμονωμένα ή σε συνδυασμό. Μια εξαιρετική επιλογή για τη θρέψη του δέρματος είναι μια μάσκα μελιού με την προσθήκη κρέμας ή γάλακτος. Το ζεστό μείγμα εφαρμόζεται στο πρόσωπο για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένεται με ζεστό νερό. Τα προϊόντα της μέλισσας έχουν τονωτική και απολυμαντική δράση και το γάλα μαλακώνει το ξηρό δέρμα και του χαρίζει ιδιαίτερη λάμψη.

Αν ανακατέψετε 2-3 κ.σ. μεγάλο. κανονικό πλιγούρι με λίγη κρέμα γάλακτος και αφήστε το να φουσκώσει ελαφρώς, παίρνετε μια εξαιρετική διατροφική σύνθεση. Ο Ηρακλής είναι ένα φυσικό scrub. Αφαιρεί τέλεια τα νεκρά και ξηρά κύτταρα. Φολικό οξύκαι οι βιταμίνες Β βοηθούν στην εξομάλυνση των λεπτών ρυτίδων και δίνουν στο δέρμα μια υγιή εμφάνιση.

Οι περισσότερες θρεπτικές μάσκες παρασκευάζονται με βάση Ωμά αυγά. Η πιο εύκολη επιλογή για ξηρό δέρμα είναι να αναμίξετε 2 κ.σ. μεγάλο. ελαιόλαδο με κρόκο κοτόπουλου και προσθέτουμε λίγο χυμό λεμονιού στο μείγμα. Η μάσκα εφαρμόζεται στο πρόσωπο και αφήνεται για μισή ώρα. Το αποτέλεσμα είναι καλά ενυδατωμένο και απαλό δέρμα. Το επιθυμητό αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει.

Συνδυάζοντας διαφορετικά υγιεινά φαγητά, δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε ότι θα προκαλέσουν βλάβη. Αυτές οι σπιτικές θεραπείες δεν μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειεςκαι έχουν πάντα ευεργετική επίδραση στο δέρμα του προσώπου και του σώματος. Αυτό είναι το κύριο πλεονέκτημά τους έναντι των βιομηχανικών αναλόγων που δημιουργούνται με βάση χημικές ενώσεις.

Εκχυλίσματα φυτών

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι γνωστά ως φυσικά αντιοξειδωτικά. Επομένως, η χρήση τους για τη δημιουργία προληπτικών και θεραπευτικών μασκών δύσκολα μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Υπάρχει όμως και ένα άλλο είδος ειδικά μέσαγια την ελαστικότητα του δέρματος του προσώπου, που έχουν μοναδικές ιδιότητες. Αυτά είναι αιθέρια έλαια και εκχυλίσματα από διάφορα φρούτα και φυτά:

Μπορούν να προστεθούν σε νερό που προορίζεται για πλύσιμο. Μερικές γυναίκες αναμιγνύουν μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου στην καθημερινή τους κρέμα ή γάλα καθαρισμού. Η υψηλή συγκέντρωση βιταμινών, μικροστοιχείων και αμινοξέων σε φυσικά εκχυλίσματα τα καθιστά απαραίτητο εργαλείο για τη διατήρηση της φρεσκάδας του δέρματος του προσώπου.

συμπέρασμα

Μια προσεκτική στάση απέναντι στην εμφάνισή σας εκδηλώνεται όχι μόνο στη χρήση φαρμακευτικών και διακοσμητικών καλλυντικών. Η έγκαιρη αναζήτηση ιατρικής βοήθειας σε περίπτωση χρόνιων ασθενειών ή οποιωνδήποτε άλλων παθήσεων έχει επίσης μεγάλης σημασίας. Οι λαϊκές συνταγές ομορφιάς θα σας βοηθήσουν να σφίξετε το δέρμα του προσώπου σας και να επαναφέρετε τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του. Οι διαδικασίες συντήρησης πρέπει να εκτελούνται τακτικά.