Πλούσιος εσωτερικός κόσμος: Πώς να αναπτύξετε την πνευματικότητά σας;

Η πνευματικότητα είναι μια σημαντική πτυχή της ανθρώπινης ζωής, μια πολύ οικεία και εξαιρετικά προσωπική πτυχή. Σχετίζεται άμεσα τόσο με την ψυχοσυναισθηματική υγεία όσο και με τη σωματική υγεία. Εκδηλούμενη σε κάθε άτομο με τη δική του μορφή, η πνευματικότητα έχει αφάνταστη δύναμη. Ξυπνά την πίστη στον εαυτό μας και στους άλλους, δίνει ελπίδα, ενσταλάζει την αίσθηση του ανήκειν, ενισχύει τους στόχους μας και δίνει νόημα στη ζωή μας.

Οι άνθρωποι που πιστεύουν σε κάτι, κατά κανόνα, δεν έχουν προβλήματα με την ανοσία, έχουν μια σταθερή ψυχολογική κατάσταση, γι 'αυτό, ως αποτέλεσμα, αρρωσταίνουν λιγότερο. Όσοι διαλογίζονται ή προσεύχονται τακτικά καταπολεμούν αποτελεσματικά το άγχος μειώνοντας τα επίπεδά του. Το Εθνικό Κέντρο Ερευνητικών Πόρων των ΗΠΑ μοιράζεται δεδομένα που δείχνουν ότι κατά τη διάρκεια του διαλογισμού ή της προσευχής, ο καρδιακός ρυθμός και η αναπνοή γίνονται πιο τακτικά και η αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα κορτιζόλης μειώνονται. Αυτό μιλάει πιο εύγλωττα από ποτέ για τα σημαντικά οφέλη για την υγεία.

Σε όποιο δόγμα κι αν ανήκετε, σε όποιες αξίες κι αν τηρείτε, σε ό,τι πιστεύετε, συνειδητοποιήστε την πνευματικότητά σας και αρχίστε να καλλιεργείτε τη δική σας μορφή. Από πού είναι το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε, διαβάστε παρακάτω.

Αυτοδιάθεση

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε τι ακριβώς είναι δικος σουπνευματικότητα. Για να το κάνετε αυτό, εξερευνήστε τον εσωτερικό σας κόσμο, μελετήστε την προσωπικότητά σας. Αφιερώστε χρόνο για να κάνετε στον εαυτό σας ερωτήσεις όπως: από πού αντλείτε την εσωτερική σας δύναμη; Τι σου φαίνεται όμορφο; Τι είναι η άνεση για εσάς; τι θαυμάζεις; Τι σας δίνει ηρεμία; Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα για σένα στη ζωή και στους ανθρώπους; Ποιο θεωρείτε ότι είναι το νόημα της ύπαρξής σας; Τι μπορεί να σε στεναχωρήσει και τι να σε κάνει χαρούμενο; ποιος είναι ο πιο σημαντικός άνθρωπος στη ζωή σου; Τι σας συνδέει με αυτόν τον κόσμο και τους ανθρώπους σε αυτόν; Μόνο με την κατανόηση των εσωτερικών σας χαρακτηριστικών μπορείτε να προχωρήσετε. Με βάση αυτά, θα διαμορφώσετε ανεξάρτητα αυτές τις μεθόδους πνευματικής ανάπτυξης που θα είναι πιο κατάλληλες για εσάς προσωπικά.

Σκάψτε βαθύτερα στην πνευματική κατεύθυνση που έχετε επιλέξει, συμπεριλαμβανομένης της ιστορίας της. Διαβάστε περισσότερη πνευματική, φιλοσοφική ή θρησκευτική (ιδίως κατηχητική) λογοτεχνία, ανακαλύψτε νέους συγγραφείς και νέα σχήματα, στραφείτε σε άγνωστες μέχρι τώρα πρακτικές - βρείτε έναν βολικό τρόπο πνευματικής ανάπτυξης και ακολουθήστε τον. Εάν αφιερώνετε τακτικά χρόνο σε αυτό, σύντομα θα παρατηρήσετε σημαντικές αλλαγές στον εαυτό σας, συμπεριλαμβανομένης μιας αλλαγής στην άποψή σας για τον κόσμο. Θα νιώσετε ένα φωτοστέφανο φώτισης γύρω σας. Χωρίς αμφιβολία, πρόκειται για μια υπέροχη προσωπική εξέλιξη που σίγουρα αξίζει να γιορτάσουμε!

Εξασκηθείτε κάθε μέρα!

Εισαγάγετε ένα καθημερινό τελετουργικό στη ζωή σας: κάθε μέρα, βρείτε χρόνο (τουλάχιστον 10-20 λεπτά) για εξάσκηση με στόχο τη βελτίωση του προσωπικού σας επιπέδου πνευματικότητας. Ό,τι κι αν είναι: διαλογισμός στη φύση, ακρόαση ειδικής μουσικής, ορισμένες σωματικές ασκήσεις, προσευχή ή κάποιο είδος τελετουργίας - κάθε δραστηριότητα που ακολουθείται από εσωτερική γαλήνη θα πρέπει να περιλαμβάνεται στο ατομικό σας πρόγραμμα σε συνεχή βάση.

Πεδίο για πειράματα

Όταν μελετάτε οποιαδήποτε πνευματική κατεύθυνση που έχετε επιλέξει, μην ξεχάσετε να πειραματιστείτε - να είστε ανοιχτοί σε οτιδήποτε νέο! Για παράδειγμα, διαβάστε κάτι από μια εντελώς διαφορετική πνευματική περιοχή για εσάς, ίσως μπορείτε να μάθετε πολλά σοφά και χρήσιμα πράγματα από εκεί. Βρίσκετε και γράφετε τακτικά ένα απόσπασμα που σας εμπνέει. Ενισχύστε τις σχέσεις με την οικογένεια και τους αγαπημένους σας. Επισκεφθείτε το ναό. Ξεκινήστε να κρατάτε ένα πνευματικό ημερολόγιο, όπου θα καταγράφετε όλα όσα συμβαίνουν στην ψυχή σας. Ασχοληθείτε με τη γιόγκα ή το τάι τσι, αρχίστε να μαθαίνετε τσιγκόνγκ. Ο διαλογισμός βοηθά στην ανάπτυξη της εστίασης και η νηστεία βοηθά στην ανάπτυξη αυτοελέγχου και θέλησης. Οποιαδήποτε νέα εμπειρία που ευνοεί την πνευματικότητά σας δεν θα είναι περιττή.

Ψάξτε για ομοϊδεάτες

Βρείτε μια κοινότητα, μια ομάδα ανθρώπων κοντά σας στο πνεύμα, γιατί στη διαδικασία της επικοινωνίας μπορείτε να μάθετε πολλά ενδιαφέροντα και έξυπνα πράγματα, καθώς και να υιοθετήσετε τα πιο πολύτιμα πράγματα από αυτό, επεκτείνοντας τη δική σας βάση γνώσεων. Αυτό μπορεί να είναι άλλα μέλη του ναού στον οποίο πηγαίνετε ή άλλοι συμμετέχοντες σε ένα σεμινάριο πνευματικής ανάπτυξης που παρακολουθείτε, ή ακόμα και ένα απλό μάθημα γιόγκα ή χρήστες ενός πνευματικού φόρουμ όπου είστε εγγεγραμμένος. Θα έχετε μια μεγάλη ευκαιρία να βρείτε ευχάριστους συνομιλητές, και ίσως ακόμη και αληθινούς φίλους και χρήσιμες συνδέσεις.

Ας πάμε με τη ροή

Η ζωή δεν είναι πάντα δίκαιη: κάθε τόσο μας επιφυλάσσει εκπλήξεις, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε όχι και τόσο ευχάριστες. Όσο κι αν προσπαθούμε, είναι αδύνατο να κρατήσουμε τα πάντα υπό έλεγχο. Αναπόφευκτα συναντάμε απώλειες, απογοητεύσεις, αδυναμία και παρεξήγηση, βιώνουμε γεγονότα, το νόημα των οποίων παραμένει για εμάς μυστήριο. Δεν πρέπει να παίρνετε τα πάντα τόσο σκληρά - μερικές φορές πρέπει να αποδεχτείτε την κατάσταση και να ακολουθήσετε τη ροή. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, συμβαίνει σε όλους κατά καιρούς. Εάν σκοντάψετε, μην επιπλήξετε ή επιπλήξετε τον εαυτό σας. μάθετε από το λάθος σας για να το αποφύγετε στο μέλλον. Εάν κάτι δεν πάει όπως το έχετε σχεδιάσει, μην πανικοβληθείτε ή αναστατωθείτε: επικεντρώστε ξανά την προσοχή σας σε νέες ευκαιρίες που πιθανώς βρίσκονται ήδη μπροστά σας. Να είστε σίγουροι, κάθε γεγονός στη ζωή μας έχει τη δική του συγκεκριμένη προϋπόθεση, μια σχέση αιτίου-αποτελέσματος. Αν συμβεί κάτι στη ζωή μας, σημαίνει ότι είναι απαραίτητο για κάτι. Μην ενδώσετε στην απελπισία και την απελπισία, γιατί αν μια πόρτα είναι κλειστή μπροστά σας, τότε δεν μένει τίποτα να κάνετε παρά να βρείτε και να ανοίξετε μια άλλη.

Πλάτος ψυχής

Δείξτε γενναιοδωρία πνεύματος - ευχαριστήστε, συγχωρήστε, να είστε φιλεύσπλαχνοι, ειλικρινείς, ανοιχτοί και δίκαιοι. Το πιο πολύτιμο πράγμα στη ζωή μας είναι ακριβώς το άυλο, αυτό που δεν έχει φυσικό κέλυφος. Μην εστιάζετε σε αυτά που σας λείπουν - εστιάστε στα δικά σας επιτεύγματα και σε όλα όσα μπορείτε να πείτε «ευχαριστώ». Η πνευματικότητα ξεκινά με την ανάπτυξη και την εξέλιξη της δικής σας ψυχής, οπότε κοιτάξτε μέσα σας. Κοιτάξτε γύρω σας και παρατηρήστε όλα τα καλά πράγματα που σας περιβάλλουν. Βοηθήστε όσους το έχουν ανάγκη. Καλλιεργώντας όμορφες και φωτεινές ιδιότητες στην ψυχή σας, θα χτίσετε εύκολα αρμονικές σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω σας και όλο τον κόσμο.

Ο κάθε άνθρωπος περνά από το δικό του μονοπάτι αναζητώντας μια προσωπική πηγή πνευματικότητας. Και ανεξάρτητα από το μονοπάτι που επιλέγει ο καθένας μας, όλοι μας ενώνει το γεγονός ότι η πνευματικότητα, κατανοητή με διάφορους τρόπους, δίνει νόημα στη ζωή μας και δημιουργεί συγκεκριμένους στόχους σε αυτήν. Η πιο παραδοσιακή μορφή πνευματικότητας είναι φυσικά η θρησκεία: προσευχές, ναοί, νηστεία, θρησκευτικές γιορτές και τελετουργίες. Για άλλους, η πνευματικότητα εκφράζεται με μουσική, διαλογισμό, ζωγραφική και άλλη δημιουργικότητα. Δεν έχει σημασία τι θα επιλέξετε, αρκεί η πνευματικότητα να γίνει μέρος της ζωής σας. Ο καθένας από εμάς είναι ένα άτομο, οπότε αυτό που είναι καλό για έναν δεν θα είναι απαραίτητα καλό για έναν άλλο. Διευρύνετε τους ορίζοντές σας, διευρύνετε τους ορίζοντές σας, διευρύνετε τα όρια της ψυχής σας. Μην βάζετε τον εαυτό σας στο πλαίσιο των στερεοτύπων και της βαθιάς ριζωμένης παραδοσιακότητας: αναζητήστε τη φώτιση και την αυτοανάπτυξή σας έξω από τις συνήθεις μορφές πνευματικότητας - μην φοβάστε να είστε ανοιχτοί σε οτιδήποτε νέο. Οι θετικές αλλαγές που θα βιώσετε σύντομα θα είναι ένα από τα καλύτερα συναισθήματα της ζωής σας. Δημιουργήστε γερές πνευματικές βάσεις και περπατήστε προς το αύριο με αυτοπεποίθηση και χαμόγελο!

Συζητήστε σε ζευγάρια και μετά στην τάξη πώς προκύπτουν τα πλούτη του εσωτερικού κόσμου ενός ατόμου.

Απάντηση

Τα θεμέλια για τη δημιουργία του πλούσιου εσωτερικού κόσμου ενός ανθρώπου ξεκινά στην παιδική ηλικία, στην οικογένεια. Το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνει ένα άτομο έχει μεγάλη σημασία. Τον αγαπούν, ενδιαφέρονται για τα ενδιαφέροντα και τις ικανότητές του; Βοηθούν στην ανάπτυξη αυτών των ικανοτήτων;

Ένα άλλο ουσιαστικό σημείο είναι το κίνητρο. Όσο ο άνθρωπος ενδιαφέρεται να μάθει κάτι νέο, να εμβαθύνει και να διευρύνει τις γνώσεις του, ο εσωτερικός του κόσμος δεν θα φτωχαίνει. Εάν ένα άτομο δεν έχει κανένα στόχο, τότε ο εσωτερικός κόσμος θα γίνει γρήγορα φτωχός.

Τα πλούτη του εσωτερικού κόσμου ενός ανθρώπου προκύπτουν από το στοχασμό των έργων καλλιτεχνών διαφορετικών στυλ, από την ανάγνωση λογοτεχνίας, από την επίσκεψη στο θέατρο, τις συναυλίες κλασικής μουσικής, το μπαλέτο, από τις συνομιλίες με μορφωμένους ανθρώπους.

Τα πλούτη του εσωτερικού κόσμου ενός ατόμου προκύπτουν από την εμπειρία της επικοινωνίας μαζί του
άλλους ανθρώπους, από τα βιβλία που διάβασε, από τις παρατηρήσεις της ζωής του,
συμπεριλαμβανομένης της φύσης.

Δεν μπορούν όλοι να αυτοαποκαλούνται πνευματικά πλούσιοι. Μερικές φορές τέτοια αμφιλεγόμενα κριτήρια ορισμού αναμειγνύονται ή αντικαθίστανται με προφανώς εσφαλμένα. Το άρθρο θα σας πει ποια σημάδια είναι τα πιο ακριβή και τι σημαίνει να είσαι πνευματικά πλούσιος άνθρωπος.

Τι είναι αυτό, πνευματικός πλούτος;

Η έννοια του «πνευματικού πλούτου» δεν μπορεί να ερμηνευθεί μονοσήμαντα. Υπάρχουν αμφιλεγόμενα κριτήρια με τα οποία ορίζεται συχνότερα αυτός ο όρος. Επιπλέον, είναι αμφιλεγόμενα μεμονωμένα, αλλά μαζί, με τη βοήθειά τους, προκύπτει μια αρκετά σαφής ιδέα του πνευματικού πλούτου.

1. Το κριτήριο της ανθρωπιάς. Τι σημαίνει να είσαι πνευματικά πλούσιος άνθρωπος από τη σκοπιά των άλλων ανθρώπων; Συχνά αυτό περιλαμβάνει ιδιότητες όπως η ανθρωπιά, η κατανόηση, η ενσυναίσθηση και η ικανότητα ακρόασης. Μπορεί ένας άνθρωπος που δεν έχει αυτές τις ιδιότητες να θεωρηθεί πνευματικά πλούσιος; Το πιθανότερο είναι ότι η απάντηση είναι αρνητική. Όμως η έννοια του πνευματικού πλούτου δεν περιορίζεται σε αυτά τα ζώδια.
2. Κριτήριο εκπαίδευσης. Η ουσία του είναι ότι όσο πιο μορφωμένος είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιο πλούσιος είναι. Ναι και όχι, γιατί υπάρχουν πολλά παραδείγματα όταν ένας άνθρωπος έχει πολλές μορφώσεις, είναι έξυπνος, αλλά ο εσωτερικός του κόσμος είναι εντελώς φτωχός και άδειος. Την ίδια στιγμή, η ιστορία γνωρίζει άτομα που δεν είχαν μόρφωση, αλλά ο εσωτερικός τους κόσμος ήταν σαν ένας ανθισμένος κήπος, τα λουλούδια από τα οποία μοιράζονταν με άλλους. Ένα τέτοιο παράδειγμα θα μπορούσε να είναι Μια απλή γυναίκα από ένα μικρό χωριό δεν είχε την ευκαιρία να λάβει εκπαίδευση, αλλά η Arina Rodionovna ήταν τόσο πλούσια στις γνώσεις της για τη λαογραφία και την ιστορία που ίσως ο πνευματικός της πλούτος έγινε η σπίθα που άναψε τη φλόγα της δημιουργικότητας στο η ψυχή του ποιητή.
3. Κριτήριο της ιστορίας της οικογένειας και της πατρίδας. Η ουσία του είναι ότι ένας άνθρωπος που δεν κουβαλά απόθεμα γνώσεων για το ιστορικό παρελθόν της οικογένειας και της πατρίδας του δεν μπορεί να ονομαστεί πνευματικά πλούσιος.
4. Το κριτήριο της πίστης. Η λέξη «πνευματικός» προέρχεται από τη λέξη «πνεύμα». Ο Χριστιανισμός ορίζει έναν πνευματικά πλούσιο άνθρωπο ως πιστό που ζει σύμφωνα με τις εντολές και τους νόμους του Θεού.

Σημάδια πνευματικού πλούτου στους ανθρώπους

Το τι σημαίνει να είσαι πνευματικά πλούσιος άνθρωπος είναι δύσκολο να το πεις με μια φράση. Για το καθένα, το κύριο χαρακτηριστικό είναι κάτι διαφορετικό. Αλλά εδώ είναι μια λίστα με χαρακτηριστικά χωρίς τα οποία είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς ένα τέτοιο άτομο.

• ανθρωπότητα;
• ενσυναίσθηση;
• ευαισθησία?
• ευέλικτο, ζωηρό μυαλό.
• αγάπη για την πατρίδα και γνώση του ιστορικού της παρελθόντος.
• ζωή σύμφωνα με τους νόμους της ηθικής.
• γνώσεις σε διάφορους τομείς.

Σε τι οδηγεί η πνευματική φτώχεια;

Σε αντίθεση με τον πνευματικό πλούτο ενός ανθρώπου είναι η ασθένεια της κοινωνίας μας - η πνευματική φτώχεια.

Κατανοώντας τι σημαίνει να είσαι πνευματικά πλούσιος, ολόκληρος άνθρωπος δεν μπορεί να αποκαλυφθεί χωρίς αρνητικές ιδιότητες που δεν πρέπει να υπάρχουν στη ζωή:

• άγνοια;
• σκληρότητα?
• ζωή για τη δική του ευχαρίστηση και έξω από τους ηθικούς νόμους της κοινωνίας·
• άγνοια και μη αντίληψη της πνευματικής και ιστορικής κληρονομιάς του λαού τους.

Αυτή δεν είναι ολόκληρη η λίστα, αλλά η παρουσία πολλών χαρακτηριστικών μπορεί να ορίσει ένα άτομο ως πνευματικά φτωχό.

Σε τι οδηγεί η πνευματική εξαθλίωση του λαού; Συχνά αυτό το φαινόμενο οδηγεί σε σημαντική πτώση της κοινωνίας, και μερικές φορές στο θάνατό της. Ο άνθρωπος είναι δομημένος με τέτοιο τρόπο που αν δεν αναπτυχθεί, δεν εμπλουτίσει τον εσωτερικό του κόσμο, τότε υποβαθμίζεται. Η αρχή "αν δεν ανεβαίνεις, γλιστράς προς τα κάτω" είναι πολύ δίκαιη εδώ.

Πώς να αντιμετωπίσετε την πνευματική φτώχεια; Ένας από τους επιστήμονες είπε ότι ο πνευματικός πλούτος είναι το μόνο είδος πλούτου που δεν μπορεί να στερηθεί από ένα άτομο. Εάν γεμίσετε το δικό σας με φως, γνώση, καλοσύνη και σοφία, τότε αυτό θα σας μείνει για μια ζωή.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εμπλουτιστείτε πνευματικά. Το πιο αποτελεσματικό από αυτά είναι η ανάγνωση αξιοπρεπών βιβλίων. Αυτό είναι ένα κλασικό, αν και πολλοί σύγχρονοι συγγραφείς γράφουν επίσης καλά έργα. Διαβάστε βιβλία, σεβαστείτε την ιστορία σας, γίνετε άνθρωπος με κεφαλαίο «Η» - και τότε η φτώχεια του πνεύματος δεν θα σας επηρεάσει.

Τι σημαίνει να είσαι πνευματικά πλούσιος άνθρωπος;

Τώρα μπορούμε να περιγράψουμε ξεκάθαρα την εικόνα ενός ατόμου με πλούσιο εσωτερικό κόσμο. Τι είδους πνευματικά πλούσιος άνθρωπος είναι; Πιθανότατα, ένας καλός συνομιλητής ξέρει πώς όχι μόνο να μιλά για να τον ακούσουν, αλλά και να ακούει για να θέλεις να του μιλήσεις. Ζει σύμφωνα με τους ηθικούς νόμους της κοινωνίας, είναι ειλικρινής και ειλικρινής με το περιβάλλον του, ξέρει και δεν θα περάσει ποτέ από την ατυχία κάποιου άλλου. Ένας τέτοιος άνθρωπος είναι έξυπνος, και όχι απαραίτητα λόγω της εκπαίδευσης που έλαβε. Η αυτομόρφωση, η συνεχής τροφή για το μυαλό και η δυναμική ανάπτυξη το κάνουν. Ένας πνευματικά πλούσιος πρέπει να γνωρίζει την ιστορία του λαού του, τα στοιχεία της λαογραφίας του και να είναι διαφοροποιημένος.

Αντί για συμπέρασμα

Αυτές τις μέρες μπορεί να φαίνεται ότι ο υλικός πλούτος εκτιμάται περισσότερο από τον πνευματικό πλούτο. Σε κάποιο βαθμό αυτό είναι αλήθεια, αλλά ένα άλλο ερώτημα είναι, από ποιον; Μόνο ένας πνευματικά φτωχός άνθρωπος δεν θα εκτιμήσει τον εσωτερικό κόσμο του συνομιλητή του. Ο υλικός πλούτος δεν θα αντικαταστήσει ποτέ το εύρος της ψυχής, τη σοφία και την ηθική αγνότητα. Η συμπάθεια, η αγάπη, ο σεβασμός δεν αγοράζονται. Μόνο ένας πνευματικά πλούσιος άνθρωπος είναι ικανός να εκδηλώσει τέτοια συναισθήματα. Τα υλικά πράγματα είναι φθαρτά αύριο μπορεί να μην υπάρχουν πια. Αλλά ο πνευματικός πλούτος θα παραμείνει σε έναν άνθρωπο για όλη του τη ζωή και θα φωτίσει το μονοπάτι όχι μόνο για αυτόν, αλλά και για όσους είναι δίπλα του. Ρωτήστε τον εαυτό σας τι σημαίνει να είσαι πνευματικά πλούσιος άνθρωπος, βάλε έναν στόχο και πήγαινε προς αυτόν. Πιστέψτε με, οι προσπάθειές σας θα αξίζουν τον κόπο.

Κάθε σκεπτόμενος άνθρωπος έχει τον δικό του εσωτερικό κόσμο. Για κάποιους, είναι λαμπερός και πλούσιος, πλούσιος, όπως λένε οι ψυχολόγοι, «άτομο με καλή ψυχική οργάνωση». Κάποιοι, αντίθετα, έχουν ένα μικρό δωμάτιο γεμάτο φοβίες και επιβεβλημένα στερεότυπα. Ο καθένας είναι διαφορετικός, μοναδικός και επομένως ο κόσμος μέσα είναι διαφορετικός. Πώς να κατανοήσετε αυτή τη διαφορετικότητα, ποιος είναι ποιος;

Ποιος είναι ο εσωτερικός κόσμος ενός ανθρώπου;

Κάποιοι το αποκαλούν ψυχή, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια: η ψυχή είναι αμετάβλητη, αλλά η στάση απέναντι στον κόσμο που οδηγεί ένα άτομο στη ζωή μπορεί να αλλάξει.

Ένα σύνολο εσωτερικών ιδιοτήτων χαρακτήρα, ένας τρόπος σκέψης, ηθικές αρχές και θέση ζωής, σε συνδυασμό με στερεότυπα και φόβους - αυτός είναι ο εσωτερικός κόσμος. Είναι πολύπλευρος. Αυτή είναι μια κοσμοθεωρία, το νοητικό συστατικό ενός ανθρώπου, που είναι καρπός της πνευματικής του εργασίας.

Η δομή του εσωτερικού κόσμου

Η λεπτή ψυχική οργάνωση ενός ατόμου αποτελείται από πολλά τμήματα:

Με βάση όλα τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι ο εσωτερικός κόσμος είναι μια τόσο ξεκάθαρη δομή, μια μήτρα πληροφοριών ως βάση ενός ανθρώπου. Μαζί με την ψυχή και το φυσικό σώμα, σχηματίζουν ένα άτομο ως άτομο.

Μερικοί άνθρωποι έχουν μια πολύ ανεπτυγμένη συναισθηματική σφαίρα: αισθάνονται διακριτικά αυτό που συμβαίνει και παρατηρούν τις μικρότερες αλλαγές στα συναισθήματα των γύρω τους. Άλλοι έχουν εξαιρετικά ανεπτυγμένη σκέψη: μπορούν να χειριστούν τις πιο περίπλοκες μαθηματικές εξισώσεις και λογικά προβλήματα, αλλά αν ταυτόχρονα είναι φτωχοί στο αισθητήριο επίπεδο, τότε δεν μπορούν να αγαπήσουν με όλη τους την καρδιά.

Επομένως, είναι σημαντικό εάν ένα άτομο θέλει να ξεκλειδώσει το δυναμικό που είναι εγγενές σε όλους και να επεκτείνει τον εσωτερικό του κόσμο σε πρωτόγνωρους ορίζοντες, παράλληλα να αναπτύξει όλα τα τμήματα της ύπαρξής του.

Τι σημαίνει πλούσιος εσωτερικός κόσμος;

Αυτός ο όρος σημαίνει ότι ένα άτομο ζει σε αρμονία με τον εαυτό του και τον έξω κόσμο: άνθρωποι, φύση. Ζει συνειδητά, και δεν συμβαδίζει με τη ροή που δημιουργεί τεχνητά η κοινωνία.

Αυτό το άτομο ξέρει πώς να δημιουργεί έναν χαρούμενο χώρο γύρω του, αλλάζοντας έτσι τον έξω κόσμο. Το αίσθημα ικανοποίησης από τη ζωή, παρ' όλα τα σκαμπανεβάσματα, δεν τον εγκαταλείπει. Ένας τέτοιος άνθρωπος προσπαθεί κάθε μέρα να γίνει καλύτερος από ό,τι ήταν χθες, αναπτύσσοντας συνειδητά σε όλους τους τομείς του εσωτερικού του κόσμου.

Είναι οι αρχές και οι κοσμοθεωρίες το ίδιο πράγμα;

Οι αρχές είναι διαμορφωμένες υποκειμενικές στάσεις του νου απέναντι σε μια κατάσταση, ανθρώπους και κόσμο, που συχνά ελέγχουν ένα άτομο. Είναι ατομικά για τον καθένα, αναπτύσσονται στη διαδικασία της ανατροφής και βρίσκονται βαθιά στο υποσυνείδητο από την εμπειρία ζωής.

Η κοσμοθεωρία δεν έχει πρότυπα - είναι ευέλικτη, αλλά ταυτόχρονα σταθερή, όπως το μπαμπού: μπορεί να λυγίσει δυνατά, αλλά για να τη σπάσεις, θα πρέπει να προσπαθήσεις πολύ σκληρά. Αυτές είναι ηθικές αξίες, προτεραιότητες στην επιλογή ενός μονοπατιού ζωής και ιδέες για το πώς πρέπει να είναι η ζωή.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του εξωτερικού και του εσωτερικού κόσμου ενός ατόμου;

Τι είναι ο έξω κόσμος; Αυτός είναι ο χώρος που περιβάλλει έναν άνθρωπο: σπίτια, φύση, άνθρωποι και αυτοκίνητα, ήλιος και άνεμος. Αυτό περιλαμβάνει επίσης τις κοινωνικές σχέσεις και την αλληλεπίδραση με τη φύση. Τα γνωστικά όργανα - όραση, απτικές αισθήσεις και όσφρηση - σχετίζονται επίσης με τον εξωτερικό κόσμο. Και ο τρόπος που αντιδρούμε σε αυτά, βιώνοντας διάφορα συναισθήματα και συναισθήματα, είναι ήδη μια εκδήλωση του εσωτερικού κόσμου.

Ταυτόχρονα, ο εσωτερικός κόσμος ενός ατόμου είναι ικανός να επηρεάσει τον εξωτερικό κόσμο: εάν ένα άτομο είναι ικανοποιημένο με τη ζωή, τότε οι υποθέσεις του θα πάνε καλά, η δουλειά του θα είναι ευχαρίστηση και θα περιβάλλεται από θετικούς ανθρώπους. Εάν μέσα του ένα άτομο είναι εκνευρισμένο ή θυμωμένο, καταδικάζει τους πάντες και τα πάντα, τότε τίποτα δεν λειτουργεί στην καθημερινή ζωή, οι αποτυχίες τον στοιχειώνουν. Οι φοβίες και τα συμπλέγματα έχουν καταστροφική επίδραση στον εσωτερικό κόσμο: διαστρεβλώνουν την αντίληψη του κόσμου και των ανθρώπων.

Όλα όσα συμβαίνουν σε ένα άτομο στη ζωή είναι μια αντανάκλαση της εσωτερικής του κατάστασης και αν υπάρχει η επιθυμία να αλλάξει τον κόσμο γύρω του, τότε πρέπει να ξεκινήσει από τον εαυτό του - με τη μεταμόρφωση του εσωτερικού χώρου.

Πώς να αναπτύξετε τον εσωτερικό σας κόσμο;

Ποια ασυνήθιστα πράγματα πρέπει να γίνουν για να αρχίσει να αλλάζει ο πνευματικός κόσμος; Πράγματι κάντε μερικά αρκετά φυσιολογικά πράγματα:

1. Κατάλληλη διατροφή. Συχνά το φαγητό που τρώνε οι άνθρωποι δηλητηριάζει όχι μόνο το σώμα τους, αλλά και το μυαλό τους. Ένα άτομο με καλή ψυχική οργάνωση δεν θα επιτρέψει ποτέ στον εαυτό του να φάει άλλο πλάσμα, επομένως η χορτοφαγία είναι το πρώτο βήμα.
2. Περπατήστε σε εξωτερικούς χώρους. Αυτό περιλαμβάνει επίσης ταξίδια σε άλλες πόλεις ή χώρες, πεζοπορία και απλά ταξίδια εκτός πόλης ή στη θάλασσα. Υπάρχει μόνο μία διαφορά - αυτές δεν είναι γαστρονομικές περιηγήσεις: φάτε μπάρμπεκιου, πιείτε μπύρα με φίλους, δοκιμάστε όλες τις πίτσες σε μια νέα πόλη. Η σύνδεση με τη φύση είναι σημαντική: ξαπλώστε στο γρασίδι, θαυμάστε το ηλιοβασίλεμα ή την ανατολή του ηλίου, παρακολουθήστε τα ζώα.
3. Ο διαλογισμός είναι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία ανάπτυξης. Απλώς μην συγχέετε αυτή τη διαδικασία με το να κάθεστε με τα μάτια κλειστά και τα πόδια σταυρωμένα, περιμένοντας να τελειώσει η ώρα του μαθήματος. Ο διαλογισμός είναι η ενδοσκόπηση, ένα μονοπάτι μέσα: ένα άτομο βυθίζεται στην παρατήρηση των συναισθημάτων, των σκέψεών του ή απλώς στην αναπνοή (στα πρώτα στάδια κυριαρχίας του μυαλού του).
4. Διαβάζοντας πνευματικά βιβλία. Αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να διαβάσετε τη Βίβλο ή την Μπαγκαβάντ Γκίτα κάθε βιβλίο έχει το χρόνο του, και η Pollyanna ή ο Μικρός Πρίγκιπας είναι εξίσου πολύ ηθικά δημιουργήματα.
5. Η ικανότητα να είσαι ευγνώμων σε ό,τι σε περιβάλλει, σε ό,τι συμβαίνει. Κι ας πάει κόντρα στα σχέδια. Το Σύμπαν ξέρει καλύτερα με ποιον τρόπο να κατευθύνει έναν άνθρωπο προς την ανάπτυξη.

Η ανάπτυξη του εσωτερικού κόσμου συνεπάγεται έντονη επιθυμία, φιλοδοξία και επακόλουθες ενέργειες με πλήρη επίγνωση του τι συμβαίνει. Το «θέλω» μόνο εδώ δεν αρκεί: πρέπει να ακολουθείται από το «κάνω» και «τακτικά».