Τι να κάνετε όταν είστε απελπισμένοι. Ποιοι τρόποι υπάρχουν για να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση; Τι σημαίνει αδυναμία;

Εδώ πραγματική ιστορίαένας από τους σύγχρονους μας. Είναι 35. Είναι ένας αρκετά επιτυχημένος επιχειρηματίας. Έχει μια όμορφη και σεμνή σύζυγο και μια μικρή κόρη, ένα μεγάλο διαμέρισμα στη Μόσχα, μια ντάτσα, δύο αυτοκίνητα, πολλούς φίλους... Έχει αυτό που πολλοί άνθρωποι προσπαθούν και ονειρεύονται. Τίποτα από αυτά όμως δεν τον ευχαριστεί. Ξέχασε τι είναι χαρά. Κάθε μέρα τον καταπιέζει η μελαγχολία, από την οποία προσπαθεί να κρυφτεί στις επιχειρήσεις, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Θεωρεί τον εαυτό του δυστυχισμένο άτομο, αλλά δεν μπορεί να πει γιατί. Υπάρχουν χρήματα. Υγεία, νεολαία - υπάρχει. Αλλά δεν υπάρχει ευτυχία.

Προσπαθεί να παλέψει, να βρει διέξοδο. Επισκέπτεται τακτικά ψυχολόγο και πηγαίνει σε ειδικά σεμινάρια πολλές φορές το χρόνο. Μετά από αυτά νιώθει ανακούφιση για λίγο, αλλά μετά όλα επανέρχονται στο φυσιολογικό. Λέει στη γυναίκα του: «Αν και αυτό δεν με κάνει να νιώθω καλύτερα, τουλάχιστον με καταλαβαίνουν». Λέει στους φίλους και την οικογένειά του ότι πάσχει από κατάθλιψη.

Υπάρχει μια ιδιαίτερη περίσταση στην κατάστασή του, για την οποία θα μιλήσουμε λίγο αργότερα. Και τώρα πρέπει να παραδεχτούμε ότι, δυστυχώς, αυτό δεν είναι ένα μεμονωμένο παράδειγμα. Υπάρχουν πολλοί τέτοιοι άνθρωποι. Φυσικά, δεν βρίσκονται όλοι σε τόσο εξωτερικά πλεονεκτική θέση, γι' αυτό συχνά λένε: Είμαι λυπημένος γιατί δεν έχω αρκετά χρήματα, ή δεν έχω δικό μου διαμέρισμα, ή η δουλειά είναι λάθος, ή η σύζυγος είναι γκρινιάρα, ή ο σύζυγος είναι μεθυσμένος, ή το αυτοκίνητο είναι χαλασμένο, ή δεν έχει υγεία, και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής. Τους φαίνεται ότι αν μπορούσαν να αλλάξουν και να βελτιώσουν λίγο κάτι, τότε η μελαγχολία θα φύγει. Ξοδεύουν πολλή προσπάθεια για να πετύχουν αυτό που πιστεύουν ότι τους λείπει, αλλά μετά βίας καταφέρνουν να πετύχουν αυτό που θέλουν όταν, μετά από μια σύντομη χαρά, επικρατεί ξανά μελαγχολία. Μπορείτε να κοιτάξετε μέσα από διαμερίσματα, χώρους εργασίας, γυναίκες, αυτοκίνητα, φίλους, χόμπι, αλλά τίποτα δεν μπορεί να ικανοποιήσει αυτή την κατανυκτική, απελπιστική θλίψη μια για πάντα. Και όσο πιο πλούσιος είναι ένας άνθρωπος, τόσο περισσότερο, κατά κανόνα, τον βασανίζει.

Οι ψυχολόγοι ορίζουν αυτή την κατάσταση ως κατάθλιψη. Το περιγράφουν ως μια ψυχική διαταραχή που εμφανίζεται συνήθως μετά από αρνητικά γεγονότα στη ζωή ενός ατόμου, αλλά συχνά αναπτύσσεται χωρίς εμφανή λόγο. Επί του παρόντος, η κατάθλιψη είναι η πιο κοινή ψυχική ασθένεια.

Τα κύρια συμπτώματα της κατάθλιψης: καταθλιπτική διάθεση, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις. απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης σε προηγούμενες ευχάριστες δραστηριότητες. κόπωση, «απώλεια δύναμης».

Πρόσθετα συμπτώματα: απαισιοδοξία, αναξιότητα, άγχος και φόβος, αδυναμία συγκέντρωσης και λήψης αποφάσεων, σκέψεις θανάτου και αυτοκτονίας. ασταθής όρεξη, διαταραγμένος ύπνος - αϋπνία ή υπερβολικός ύπνος.

Για να τεθεί η διάγνωση της κατάθλιψης αρκεί η παρουσία δύο κύριων και δύο επιπλέον συμπτωμάτων.

Εάν ένα άτομο βρει αυτά τα συμπτώματα, τι πρέπει να κάνει; Πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν σε ψυχολόγους. Και τι παίρνουν; Πρώτον, συζητήσεις ψυχής και δεύτερον, αντικαταθλιπτικά χάπια, τα οποία είναι πάρα πολλά. Οι ψυχολόγοι λένε ότι η κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία στις περισσότερες περιπτώσεις. Αλλά ταυτόχρονα αναγνωρίζουν ότι αυτή είναι η πιο κοινή ψυχική ασθένεια. Υπάρχει μια αντίφαση εδώ: εάν η ασθένεια αντιμετωπιστεί επιτυχώς, τότε γιατί δεν εξαφανίζεται και ο αριθμός των ασθενών αυξάνεται ακόμη και με την πάροδο του χρόνου; Για παράδειγμα, η ευλογιά έχει εξαλειφθεί με επιτυχία και για πολύ καιρό δεν υπήρχαν άνθρωποι που αρρώστησαν από αυτήν. Αλλά με την κατάθλιψη η εικόνα είναι ακριβώς το αντίθετο. Γιατί;

Μήπως επειδή αντιμετωπίζονται μόνο οι εκδηλώσεις της ασθένειας, ενώ τα αληθινά της θεμέλια διατηρούνται ακόμη στις ψυχές των ανθρώπων, όπως οι ρίζες των ζιζανίων που βγάζουν ξανά και ξανά βλαβερούς βλαστούς;

Η ψυχολογία είναι μια νέα επιστήμη. Έλαβε επίσημη εγγραφή μόλις πριν από 130 χρόνια, όταν το 1879 ο W. Wundt άνοιξε το πρώτο εργαστήριο πειραματικής ψυχολογίας στη Λειψία.

Η Ορθοδοξία χρονολογείται πριν από 2000 χρόνια. Και έχει τη δική της άποψη για το φαινόμενο που η ψυχολογία αποκαλεί «κατάθλιψη». Και θα ήταν καλή ιδέα να εξοικειωθείτε με αυτήν την άποψη για όσους ενδιαφέρονται πραγματικά για τη δυνατότητα επιτυχούς απαλλαγής από την κατάθλιψη.

Στην Ορθοδοξία, η λέξη «απόγνωση» χρησιμοποιείται για να δηλώσει αυτή την κατάσταση της ψυχής. Πρόκειται για μια επώδυνη κατάσταση κατά την οποία μια μελαγχολική διάθεση διαπερνά την ψυχή, γίνεται μόνιμη με την πάροδο του χρόνου, ένα αίσθημα μοναξιάς, εγκατάλειψης από την οικογένεια, τους φίλους, όλους τους ανθρώπους γενικά, ακόμα και ο Θεός έρχεται. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι απελπισίας: απόγνωση με πλήρη κατάθλιψη του πνεύματος, χωρίς αίσθημα πικρίας και απόγνωση με ανάμειξη συναισθημάτων θυμού και ευερεθιστότητας.

Έτσι μιλούν για την απελπισία οι αρχαίοι άγιοι πατέρες της Εκκλησίας.

«Η απελπισία είναι χαλάρωση της ψυχής και εξάντληση του νου, συκοφαντία του Θεού - σαν να είναι αδυσώπητος και να μην αγαπά την ανθρωπότητα» (Αποκ. Ιωάννης Κλίμακος).

«Η απελπισία είναι βαρύτατο μαρτύριο της ψυχής, ανείπωτο μαρτύριο και τιμωρία πιο πικρή από κάθε τιμωρία ή μαρτύριο» (Αγ. Ιωάννης Χρυσόστομος).

Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται επίσης μεταξύ των πιστών, και μεταξύ των μη πιστών είναι ακόμη πιο συχνή. Ο Γέροντας Paisiy Svyatogorets είπε γι' αυτούς: «Ένα άτομο που δεν πιστεύει στον Θεό και μελλοντική ζωή, εκθέτει την αθάνατη ψυχή του σε αιώνια καταδίκη και ζει χωρίς παρηγοριά σε αυτή τη ζωή. Τίποτα δεν μπορεί να τον παρηγορήσει. Φοβάται μην χάσει τη ζωή του, υποφέρει, πηγαίνει σε ψυχιάτρους, που του δίνουν χάπια και τον συμβουλεύουν να διασκεδάσει. Παίρνει χάπια, γίνεται ηλίθιος και μετά πηγαίνει πέρα ​​δώθε για να δει τα αξιοθέατα και να ξεχάσει τον πόνο».

Και να πώς έγραψε σχετικά ο Άγιος Ιννοκέντιος της Χερσώνας: «Οι αμαρτωλοί που δεν ενδιαφέρονται για τη σωτηρία της ψυχής τους πάσχουν από απελπισία; Ναι, και τις περισσότερες φορές, αν και, προφανώς, η ζωή τους αποτελείται κυρίως από διασκέδαση και ευχαρίστηση. Ακόμη και με κάθε δικαιοσύνη, μπορεί να ειπωθεί ότι η εσωτερική δυσαρέσκεια και η κρυφή μελαγχολία είναι η συνεχής παρτίδα των αμαρτωλών. Διότι η συνείδηση, όσο κι αν είναι πνιγμένη, σαν σκουλήκι, τρώει την καρδιά. Ένα ακούσιο, βαθύ προαίσθημα μελλοντικής κρίσης και τιμωρίας ταράζει επίσης την αμαρτωλή ψυχή και αναστατώνει γι' αυτήν τις παράφορες απολαύσεις του αισθησιασμού. Ο πιο αμαρτωλός κατά καιρούς νιώθει ότι υπάρχει κενό, σκοτάδι, έλκος και θάνατος μέσα του. Εξ ου και η ακατανίκητη τάση των απίστων στην αδιάκοπη ψυχαγωγία, να ξεχνούν τον εαυτό τους και να είναι εκτός εαυτού.

Τι να πούμε στους άπιστους για την απελπισία τους; Είναι καλό για αυτούς. γιατί χρησιμεύει ως κάλεσμα και ενθάρρυνση για μετάνοια. Και ας μη νομίζουν ότι θα βρεθεί κανένα μέσο για να απελευθερωθούν από αυτό το πνεύμα της απελπισίας μέχρι να στραφούν στον δρόμο της δικαιοσύνης και να διορθώσουν τον εαυτό τους και την ηθική τους. Οι ματαιόδοξες απολαύσεις και οι γήινες χαρές δεν θα γεμίσουν ποτέ το κενό της καρδιάς: η ψυχή μας είναι πιο ευρύχωρη από ολόκληρο τον κόσμο. Αντίθετα, όσο περνά ο καιρός, οι σαρκικές χαρές θα χάνουν τη δύναμή τους να ψυχαγωγούν και να γοητεύουν την ψυχή και θα μετατρέπονται σε πηγή ψυχικής βαρύτητας και πλήξης».

Κάποιος μπορεί να αντιταχθεί: είναι πραγματικά κάθε θλιβερή κατάσταση απόγνωση; Όχι, όχι όλα. Η θλίψη και η στεναχώρια, αν δεν έχουν τις ρίζες τους στον άνθρωπο, δεν είναι αρρώστια. Είναι αναπόφευκτοι στο δύσκολο επίγειο μονοπάτι, όπως προειδοποίησε ο Κύριος: «Στον κόσμο θα έχετε θλίψη. αλλά να έχετε καρδιά· εγώ νίκησα τον κόσμο» (Ιωάννης 16:33).

Ο μοναχός Ιωάννης Κασσιανός διδάσκει ότι «σε μία μόνο περίπτωση πρέπει να θεωρείται χρήσιμη η λύπη, όταν προκύπτει από μετάνοια αμαρτιών ή από επιθυμία για τελειότητα ή από ενατένιση της μελλοντικής ευδαιμονίας. Ο άγιος απόστολος λέει σχετικά: «Η θλίψη για χάρη του Θεού παράγει αμετάβλητη μετάνοια που οδηγεί στη σωτηρία. αλλά η εγκόσμια θλίψη γεννά θάνατο» (Β' Κορ. 7:10). Αλλά αυτή η θλίψη, που παράγει μετάνοια προς τη σωτηρία, είναι υπάκουη, φιλική, ταπεινή, πράη, ευχάριστη, υπομονετική, σαν να προέρχεται από αγάπη για τον Θεό, και κατά κάποιο τρόπο εύθυμη, ενθαρρυντική με την ελπίδα της τελειότητάς της. Και η δαιμονική θλίψη μπορεί να είναι πολύ σοβαρή, ανυπόμονη, σκληρή, σε συνδυασμό με άκαρπη θλίψη και οδυνηρή απόγνωση. Αποδυναμώνοντας τον υποβαλλόμενο, αποσπά την προσοχή από το ζήλο και τη σωτήρια λύπη, σαν απερίσκεπτη... Εκτός λοιπόν από την προαναφερθείσα καλή λύπη, που προέρχεται από τη σωτηρία μετάνοιας, ή από ζήλο για τελειότητα, ή από την επιθυμία για το μέλλον. τα οφέλη, κάθε θλίψη, ως εγκόσμια και προκαλεί θάνατο, πρέπει να απορριφθεί, να αποβληθεί από τις καρδιές μας».

Η πρώτη συνέπεια της απελπισίας

Όπως πολύ σωστά σημειώνει ο Άγιος Τιχών του Ζαντόνσκ, από πρακτική άποψη, αυτή η «παγκόσμια θλίψη είναι άχρηστη, γιατί δεν μπορεί να επιστρέψει ή να δώσει στον άνθρωπο τίποτα από όσα θρηνεί».

Αλλά από πνευματική πλευρά φέρνει και μεγάλο κακό. «Αποφύγετε την απελπισία, γιατί καταστρέφει όλους τους καρπούς του ασκητισμού», είπε σχετικά ο μοναχός Ησαΐας ο Ερημίτης.

Ο μοναχός Ησαΐας έγραψε για τους μοναχούς, δηλαδή για όσους γνωρίζουν ήδη τις βασικές αρχές της πνευματικής ζωής, ιδιαίτερα ότι η υπομονή θλίψης και η αυτοσυγκράτηση για χάρη του Θεού φέρνει πλούσιους καρπούς με τη μορφή καθαρισμού της καρδιάς από την αμαρτωλή βρωμιά. .

Πώς μπορεί η απελπισία να στερήσει από έναν άνθρωπο αυτό το φρούτο;

Μπορείτε να κάνετε μια σύγκριση από τον κόσμο του αθλητισμού. Κάθε αθλητής πρέπει να υπομείνει σκληρή δουλειά κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Και στα αθλήματα πάλης πρέπει επίσης να ζήσεις αληθινά χτυπήματα. Και εκτός προπόνησης, ο αθλητής περιορίζεται σοβαρά στο φαγητό.

Έτσι, δεν μπορεί να φάει ό,τι θέλει, δεν μπορεί να πάει όπου θέλει και πρέπει να κάνει πράγματα που τον εξουθενώνουν και προκαλούν πραγματικό πόνο. Ωστόσο, με όλα αυτά, εάν ο αθλητής δεν χάσει τον στόχο για τον οποίο αντέχει όλα αυτά, τότε η επιμονή του ανταμείβεται: το σώμα γίνεται πιο δυνατό και ανθεκτικό, η υπομονή το μετριάζει και το κάνει πιο δυνατό, πιο επιδέξιο και ως αποτέλεσμα , πετυχαίνει τον στόχο του.

Αυτό συμβαίνει στο σώμα, αλλά το ίδιο συμβαίνει και στην ψυχή όταν υπομένει βάσανα ή περιορισμούς για χάρη του Θεού.

Ένας αθλητής που έχει χάσει τον στόχο του, παύει να πιστεύει ότι μπορεί να πετύχει αποτελέσματα, απογοητεύεται, η προπόνηση γίνεται βάσανο χωρίς νόημα γι' αυτόν και ακόμα κι αν αναγκαστεί να το συνεχίσει, δεν θα γίνει πλέον πρωταθλητής, που σημαίνει ότι θα χάσει ο καρπός όλων των κόπων του που οικειοθελώς ή άθελά του υπέμεινε.

Μπορεί να υποτεθεί ότι κάτι παρόμοιο συμβαίνει στην ψυχή ενός ατόμου που έχει πέσει σε απόγνωση, και αυτό θα είναι δίκαιο, αφού η απελπισία είναι συνέπεια της απώλειας της πίστης, της έλλειψης πίστης. Αλλά αυτή είναι μόνο η μία πλευρά του θέματος.

Ένα άλλο είναι ότι η απελπισία προκαλεί συχνά και συνοδεύεται από μουρμούρα. Η μουρμούρα εκδηλώνεται στο γεγονός ότι ένα άτομο μεταθέτει όλη την ευθύνη για τα βάσανά του στους άλλους και τελικά στον Θεό, ενώ θεωρεί ότι υποφέρει αθώα και συνεχώς παραπονιέται και επιπλήττει εκείνους που, κατά τη γνώμη του, φταίνε για τα βάσανά του - και υπάρχουν όλο και περισσότεροι «ένοχοι» καθώς ο άνθρωπος βυθίζεται όλο και πιο βαθιά στο αμάρτημα της μουρμούρας και πικρίνεται.

Αυτή είναι η μεγαλύτερη αμαρτία και η μεγαλύτερη βλακεία.

Η ουσία του μουρμούρα μπορεί να αναπαρασταθεί από απλό παράδειγμα. Ακολουθεί ένας άντρας που ανεβαίνει στην πρίζα, διαβάζοντας την επιγραφή πάνω από αυτήν: "Μην κολλάτε τα δάχτυλά σας - θα πάθετε ηλεκτροπληξία", μετά βάζει τα δάχτυλά του στην πρίζα - σοκ! - πετάει στον απέναντι τοίχο και αρχίζει να ουρλιάζει: «Ω, τι κακός Θεός! Γιατί μου επέτρεψε να πάθω ηλεκτροπληξία;! Για τι;! Γιατί να το κάνω αυτό;! Α, αυτός ο Θεός φταίει για όλα!».

Ένας άνθρωπος, φυσικά, μπορεί να ξεκινήσει βρίζοντας τον ηλεκτρολόγο, την πρίζα, αυτόν που ανακάλυψε το ρεύμα κ.λπ., αλλά σίγουρα θα καταλήξει να κατηγορήσει τον Θεό. Αυτή είναι η ουσία της μουρμούρας. Αυτό είναι αμαρτία κατά του Θεού. Και αυτός που γκρινιάζει για τις περιστάσεις σημαίνει με αυτό ότι φταίει Αυτός που έστειλε αυτές τις συνθήκες, αν και θα μπορούσε να τις είχε κάνει διαφορετικές. Γι' αυτό μεταξύ αυτών που γκρινιάζουν υπάρχουν τόσοι πολλοί «προσβεβλημένοι από τον Θεό» και αντίστροφα, «αυτοί που προσβάλλονται από τον Θεό» γκρινιάζουν συνεχώς.

Όμως, τίθεται το ερώτημα, σε ανάγκασε ο Θεός να βάλεις τα δάχτυλά σου στην πρίζα;

Η μουρμούρα αποκαλύπτει πνευματικό και ψυχολογικό νηπισμό: ένα άτομο αρνείται να δεχτεί την ευθύνη για τις πράξεις του, αρνείται να δει ότι αυτό που του συμβαίνει είναι φυσική συνέπεια των πράξεών του, της επιλογής του, της ιδιοτροπίας του. Και αντί να παραδεχτεί το αυτονόητο, αρχίζει να ψάχνει κάποιον να κατηγορήσει και ο πιο υπομονετικός, όπως είναι φυσικό, αποδεικνύεται ο ακραίος.

Και ακριβώς με αυτό το αμάρτημα ξεκίνησε η βλάστηση της ανθρωπότητας. Πώς ήταν; Ο Κύριος είπε: Μπορείτε να φάτε από οποιοδήποτε δέντρο, αλλά μην φάτε από αυτό. Υπάρχει μόνο μία εντολή, και πόσο απλή είναι. Αλλά ο άντρας πήγε και το έφαγε. Ο Θεός τον ρώτησε: «Αδάμ, γιατί έφαγες;» Οι Άγιοι Πατέρες λένε ότι αν εκείνη τη στιγμή ο πρόγονός μας έλεγε: «Αμάρτησα, Κύριε, συγχώρεσέ με, είμαι ένοχος, δεν θα ξαναγίνει», τότε δεν θα υπήρχε εξορία και ολόκληρη η ιστορία της ανθρωπότητας. θα ήταν διαφορετικό. Αλλά αντί αυτού ο Αδάμ λέει: «Τι γίνεται με εμένα; Είμαι εντάξει, αυτή είναι όλη η γυναίκα που μου έδωσες...» Αυτό ήταν! Αυτός ήταν που πρώτος άρχισε να μεταθέτει την ευθύνη για τις δικές του πράξεις στον Θεό!

Ο Αδάμ και η Εύα εκδιώχθηκαν από τον παράδεισο όχι για αμαρτία, αλλά για την απροθυμία τους να μετανοήσουν, που εκδηλώθηκε με γκρίνια - εναντίον του πλησίον τους και κατά του Θεού.

Αυτό είναι μεγάλος κίνδυνος για την ψυχή.

Όπως λέει ο άγιος Θεοφάνης ο Ερημνιστής, «η κλονισμένη υγεία μπορεί επίσης να κλονίσει τη σωτηρία όταν ακούγονται γκρινιάρηδες λόγοι από τα χείλη ενός άρρωστου». Ομοίως, οι φτωχοί, αν αγανακτούν και γκρινιάζουν εξαιτίας της φτώχειας, δεν θα λάβουν συγχώρεση.

Σε τελική ανάλυση, η γκρίνια δεν ανακουφίζει από τα προβλήματα, αλλά μόνο τα κάνει χειρότερα, και η ταπεινή υποταγή στους ορισμούς της Πρόνοιας και του εφησυχασμού του Θεού αφαιρεί το βάρος της ταλαιπωρίας. Επομένως, αν κάποιος, έχοντας συναντήσει δυσκολίες, δεν παραπονιέται, αλλά δοξάζει τον Θεό, τότε ο διάβολος ξεσπά από θυμό και πηγαίνει σε κάποιον άλλο - σε αυτόν που παραπονιέται, για να του προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερο πρόβλημα. Άλλωστε, όσο πιο πολύ γκρινιάζει ένας άνθρωπος, τόσο περισσότερο αυτοκαταστρέφεται.

Ο ακριβής αντίκτυπος αυτών των καταστροφών αποδεικνύεται από τον μοναχό Ιωάννη Κλίμακο, ο οποίος συνέταξε το ακόλουθο πνευματικό πορτρέτο του μουρμούρα: «Ο μουρμούρας, όταν δίνεται εντολή, έρχεται σε αντίθεση και είναι ακατάλληλος για δράση. Ένας τέτοιος άνθρωπος δεν έχει καν καλή διάθεση, γιατί είναι τεμπέλης, και η τεμπελιά είναι αδιαχώριστη από τη γκρίνια. Είναι πολυμήχανος και πολυμήχανος. και κανείς δεν θα τον ξεπεράσει σε βερμπαλισμό. συκοφαντεί πάντα ο ένας τον άλλον. Ο μουρμουριστής είναι ζοφερός σε φιλανθρωπικά ζητήματα, ανίκανος να δεχτεί ξένους και υποκριτικός στην αγάπη».

Θα ήταν χρήσιμο να δώσουμε ένα παράδειγμα εδώ. Αυτή η ιστορία συνέβη στις αρχές της δεκαετίας του '40 του 19ου αιώνα σε μια από τις νότιες επαρχίες της Ρωσίας.

Μια χήρα, μια γυναίκα από την ανώτερη τάξη, με δύο μικρές κόρες υπέμεινε μεγάλη ανάγκη και θλίψη, άρχισε να γκρινιάζει πρώτα στους ανθρώπους και μετά στον Θεό. Με αυτή τη διάθεση αρρώστησε και πέθανε. Μετά τον θάνατο της μητέρας τους, η κατάσταση για τα δύο ορφανά έγινε ακόμη πιο δύσκολη. Ο μεγαλύτερος από αυτούς επίσης δεν μπόρεσε να αντισταθεί στη γκρίνια και επίσης αρρώστησε και πέθανε. Η μικρότερη αδερφή θρηνούσε υπερβολικά τόσο για το θάνατο της μητέρας και της αδελφής της όσο και για την εξαιρετικά ανήμπορη κατάστασή της. Τελικά αρρώστησε και αυτή βαριά. Και αυτό το κορίτσι είδε σε ένα πνευματικό όραμα παραδεισένια χωριά γεμάτα με απερίγραπτη ομορφιά και χαρά. Τότε της έδειξαν τρομερά μέρη βασανιστηρίων, και εδώ είδε την αδερφή και τη μητέρα της, και μετά άκουσε μια φωνή: «Τους έστειλα θλίψεις στην επίγεια ζωή τους για τη σωτηρία τους. Αν τα είχαν υπομείνει όλα με υπομονή, ταπείνωση και ευγνωμοσύνη, θα τους είχε δοθεί αιώνια χαρά στα ευλογημένα χωριά που είδατε. Αλλά με τη γκρίνια τους τα χάλασαν όλα, και για αυτό τώρα βασανίζονται. Αν θέλεις να είσαι μαζί τους, πήγαινε να παραπονεθείς». Μετά από αυτό, το κορίτσι συνήλθε και είπε στους παρευρισκόμενους για το όραμα.

Εδώ, όπως στο παράδειγμα του αθλητή: όποιος βλέπει έναν στόχο μπροστά, πιστεύει ότι είναι εφικτός και ελπίζει ότι μπορεί να τον πετύχει προσωπικά - μπορεί να αντέξει κακουχίες, περιορισμούς, κόπους και πόνο. Ένας Χριστιανός, που υπομένει όλες εκείνες τις θλίψεις που ένας άπιστος ή ένας άπιστος παρουσιάζει ως λόγους απόγνωσης, έχει έναν υψηλότερο και πιο ιερό στόχο από κάθε αθλητή.

Είναι γνωστό πόσο μεγάλοι είναι οι άγιοι. Τα κατορθώματά τους αναγνωρίζονται και γίνονται σεβαστά ακόμη και από πολλούς μη πιστούς. Υπάρχουν διάφοροι βαθμοί αγιότητος, αλλά ανάμεσά τους οι υψηλότεροι είναι οι μάρτυρες, εκείνοι δηλαδή που δέχτηκαν το θάνατο για την ομολογία του Χριστού. Η επόμενη τάξη μετά από αυτούς είναι οι εξομολογητές. Αυτοί είναι εκείνοι που υπέφεραν για τον Χριστό, υπέμειναν βασανιστήρια, αλλά έμειναν πιστοί στον Θεό. Από τους εξομολογητές, πολλοί ρίχτηκαν στη φυλακή, όπως ο Άγιος Θεοφάνης ο Ομολογητής. Άλλοι τους έκοψαν το χέρι και τη γλώσσα, όπως ο Άγιος Μάξιμος ο Ομολογητής, ή τα μάτια τους ξέσκισαν, όπως ο Άγιος Παφνούτιος ο Ομολογητής. άλλοι πάλι βασανίστηκαν, σαν τον Άγιο Θεόδωρο τον Εγγεγραμμένο... Και όλα αυτά τα υπέμειναν για χάρη του Χριστού. Καλή δουλειά!

Πολλοί θα πουν ότι αυτοί, οι απλοί άνθρωποι, είναι απίθανο να μπορέσουν να το κάνουν αυτό. Αλλά στην Ορθοδοξία υπάρχει μια σημαντική αρχή που επιτρέπει σε κάθε άτομο να γίνει άγιος και να συγκαταλέγεται στους εξομολογητές: αν κάποιος δοξάζει και ευχαριστεί τον Θεό σε ατυχία, φέρει το κατόρθωμα του εξομολογητή. Να πώς μιλάει γι' αυτό ο Γέροντας Παΐσιος ο Σβυατογκόρετς:

«Ας φανταστούμε ότι γεννήθηκα ανάπηρος, χωρίς χέρια, χωρίς πόδια. Εντελώς χαλαρός και δεν μπορεί να κινηθεί. Αν το δεχτώ με χαρά και έπαινο, ο Θεός θα με κατατάξει στους εξομολογητές. Τόσο λίγα χρειάζεται να γίνουν για να με κατατάξει ο Θεός στους εξομολογητές! Όταν ο ίδιος τρακάρω το αυτοκίνητό μου σε έναν βράχο και δεχτώ με χαρά αυτό που έγινε, ο Θεός θα με κατατάξει στους εξομολογητές. Λοιπόν, τι άλλο θα μπορούσα να θέλω; Ακόμα και το αποτέλεσμα της δικής μου απροσεξίας, αν το δεχτώ με χαρά, ο Θεός θα το αναγνωρίσει».

Αλλά ένα άτομο που πέφτει σε απόγνωση στερεί από τον εαυτό του μια τόσο μεγάλη ευκαιρία και στόχο. κλείνει τα πνευματικά του μάτια και τον βυθίζει στη μουρμούρα, που δεν μπορεί να βοηθήσει τον άνθρωπο με κανέναν τρόπο, αλλά φέρνει πολύ κακό.

Η δεύτερη συνέπεια της απελπισίας

Αυτή είναι η πρώτη συνέπεια της απόγνωσης - γκρίνια. Και αν κάτι θα μπορούσε να είναι χειρότερο και πιο επικίνδυνο, τότε αυτή είναι η δεύτερη συνέπεια, εξαιτίας της οποίας ο μοναχός Σεραφείμ του Σαρόφ είπε: «Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από την αμαρτία και δεν υπάρχει τίποτα πιο τρομερό και καταστροφικό από το πνεύμα της απελπισίας».

«Η απελπισία και το αδιάκοπο άγχος μπορούν να συντρίψουν τη δύναμη της ψυχής και να την φέρουν σε ακραία εξάντληση», μαρτυρεί ο άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος.

Αυτή η ακραία εξάντληση της ψυχής ονομάζεται απόγνωση και αυτή είναι η δεύτερη συνέπεια της απελπισίας, εκτός αν κάποιος αντιμετωπίσει έγκαιρα αυτήν την αμαρτία.

Να πώς μιλούν οι άγιοι πατέρες για αυτό το στάδιο:

«Η απόγνωση ονομάζεται η βαρύτερη αμαρτία όλων των αμαρτιών στον κόσμο, γιατί αυτή η αμαρτία απορρίπτει την παντοδυναμία του Κυρίου μας Ιησού Χριστού, απορρίπτει τη σωτηρία που έδωσε Αυτός - δείχνει ότι η αλαζονεία κυριαρχούσε προηγουμένως σε αυτήν την ψυχή και ότι η πίστη και η ταπείνωση ήταν ξένες προς it» (Άγιος Ιγνάτιος (Brianchaninov) )).

«Ο Σατανάς με κακόβουλο τρόπο προσπαθεί να λυπήσει πολλούς για να τους βυθίσει στη Γέεννα με απόγνωση» (Αιδεσιώτατος Εφραίμ ο Σύρος). «Το πνεύμα της απελπισίας φέρνει το πιο σοβαρό μαρτύριο. Η απόγνωση είναι η πιο τέλεια χαρά για τον διάβολο» (Αιδεσιμότατος Μάρκος ο ασκητής).

«Η αμαρτία δεν καταστρέφει όσο η απελπισία» (Άγιος Ιωάννης Χρυσόστομος). «Η αμαρτία είναι ανθρώπινη υπόθεση, αλλά η απελπισία είναι σατανική και καταστροφική. και ο ίδιος ο διάβολος ρίχτηκε στην καταστροφή από την απελπισία, γιατί δεν ήθελε να μετανοήσει» (Αποκ. Νείλος του Σινά).

«Ο διάβολος μας βυθίζει σε σκέψεις απόγνωσης για να καταστρέψει την ελπίδα στον Θεό, αυτή την ασφαλή άγκυρα, αυτό το στήριγμα της ζωής μας, αυτόν τον οδηγό στο μονοπάτι προς τον Παράδεισο, αυτή τη σωτηρία των ψυχών που χάνονται... Ο κακός κάνει τα πάντα για να ενσταλάξει μέσα μας οι σκέψεις της απελπισίας. Δεν θα χρειάζεται πια κόπους και κόπους για την ήττα μας, όταν αυτοί που έπεσαν και ξαπλώνουν δεν θέλουν να του αντισταθούν... και η ψυχή, αφού απελπιστεί για τη σωτηρία της, δεν αισθάνεται πια πώς αγωνίζεται στην άβυσσο». (Άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος).

Η απόγνωση ήδη οδηγεί άμεσα στο θάνατο. Προηγείται της αυτοκτονίας, της πιο τρομερής αμαρτίας, που στέλνει αμέσως έναν άνθρωπο στην κόλαση - ένα μέρος μακριά από τον Θεό, όπου δεν υπάρχει φως του Θεού, ούτε χαρά, μόνο σκοτάδι και αιώνια απόγνωση. Η αυτοκτονία είναι η μόνη αμαρτία που δεν συγχωρείται, αφού ο αυτοκτονής δεν μπορεί να μετανοήσει.

«Κατά τη διάρκεια του ελεύθερου πόνου του Κυρίου, δύο έπεσαν μακριά από τον Κύριο - ο Ιούδας και ο Πέτρος: ο ένας πούλησε και ο άλλος αρνήθηκε τρεις φορές. Και οι δύο είχαν την ίδια αμαρτία, αμφότεροι αμάρτησαν βαριά, αλλά ο Πέτρος σώθηκε και ο Ιούδας χάθηκε. Γιατί δεν σώθηκαν και οι δύο και γιατί δεν σκοτώθηκαν και οι δύο; Κάποιοι θα πουν ότι ο Πέτρος σώθηκε μετανοώντας. Αλλά το Ιερό Ευαγγέλιο λέει ότι και ο Ιούδας μετανόησε: «... αφού μετανόησε, επέστρεψε τα τριάντα αργύρια στους αρχιερείς και τους πρεσβυτέρους, λέγοντας: Αμάρτησα προδίδοντας αίμα αθώου» (Ματθ. 27:3-4). Ωστόσο, η μετάνοιά του δεν έγινε δεκτή, αλλά ο Πέτροβο έγινε αποδεκτή. Ο Πέτρος δραπέτευσε, αλλά ο Ιούδας πέθανε. Γιατί είναι έτσι; Επειδή όμως ο Πέτρος μετανόησε με ελπίδα και ελπίδα για το έλεος του Θεού, αλλά ο Ιούδας μετανόησε με απόγνωση. Αυτή η άβυσσος είναι τρομερή! Χωρίς αμφιβολία, χρειάζεται να γεμίσει με ελπίδα για το έλεος του Θεού» (Αγ. Δημήτριος Ροστόφ).

«Ο προδότης Ιούδας, αφού έπεσε σε απόγνωση, «κρεμάστηκε» (Ματθαίος 27:5). Γνώριζε τη δύναμη της αμαρτίας, αλλά δεν γνώριζε το μεγαλείο του ελέους του Θεού. Αυτό κάνουν πολλοί σήμερα και ακολουθούν τον Ιούδα. Αναγνωρίζουν το πλήθος των αμαρτιών τους, αλλά δεν αναγνωρίζουν το πλήθος των ευσπλαχνιών του Θεού, και έτσι απελπίζονται για τη σωτηρία τους. Χριστιανός! το βαρύ και τελειωτικό χτύπημα του διαβόλου είναι η απόγνωση. Αντιπροσωπεύει τον Θεό ως ελεήμονα πριν από την αμαρτία και ως αμέσως μετά την αμαρτία. Τέτοια είναι η πονηριά του» (Άγιος Τύχων του Ζαντόνσκ).

Έτσι, βάζοντας σε πειρασμό ένα άτομο να αμαρτήσει, ο Σατανάς του ενσταλάζει τις σκέψεις: «Ο Θεός είναι καλός, θα συγχωρήσει» και μετά την αμαρτία προσπαθεί να τον βυθίσει σε απόγνωση, ενσταλάζοντας εντελώς διαφορετικές σκέψεις: «Ο Θεός είναι δίκαιος και θα να σε τιμωρήσει για αυτό που έκανες». Ο διάβολος εμπνέει ένα άτομο ότι δεν θα μπορέσει ποτέ να βγει από το λάκκο της αμαρτίας, δεν θα συγχωρηθεί από τον Θεό, δεν θα μπορέσει να λάβει συγχώρεση και μεταρρύθμιση.

Η απόγνωση είναι ο θάνατος της ελπίδας. Εάν συμβεί, τότε μόνο ένα θαύμα μπορεί να σώσει ένα άτομο από την αυτοκτονία.

Πώς εκδηλώνεται η απελπισία και τα προϊόντα της

Η κατάθλιψη εκδηλώνεται ακόμη και στις εκφράσεις του προσώπου και στη συμπεριφορά ενός ατόμου: μια έκφραση προσώπου που ονομάζεται λυπημένος, πεσμένοι ώμοι, πεσμένο κεφάλι, έλλειψη ενδιαφέροντος για το περιβάλλον και την κατάστασή του. Μπορεί να υπάρχει επίμονη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Χαρακτηρίζεται επίσης από λήθαργο και αδράνεια της ψυχής. Η καλή διάθεση των άλλων προκαλεί σύγχυση, εκνευρισμό και φανερή ή κρυφή διαμαρτυρία στο λυπημένο άτομο.

Ο άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος είπε ότι «μια ψυχή που κατακλύζεται από θλίψη δεν μπορεί να μιλήσει ή να ακούσει τίποτα υγιές» και ο άγιος Νείλος ο Σιναΐτης μαρτύρησε: «Όπως ο άρρωστος δεν μπορεί να σηκώσει ένα βαρύ φορτίο, έτσι και ο λυπημένος άνθρωπος δεν μπορεί να εκπληρώσει προσεκτικά. Τα έργα του Θεού. γιατί η σωματική του δύναμη είναι σε αταξία, αλλά αυτός δεν έχει πνευματική δύναμη».

Σύμφωνα με τον μοναχό Ιωάννη Κασσιανό, η κατάσταση ενός τέτοιου ατόμου «δεν επιτρέπει σε κάποιον να κάνει προσευχές με τον συνήθη ζήλο της καρδιάς, ούτε να ασχολείται με ευεργετικές δραστηριότητες». ιερό ανάγνωσμα, δεν σας επιτρέπει να είστε ήρεμοι και πράοι με τα αδέρφια σας. κάνει κάποιον ανυπόμονο και ανίκανο για όλα τα καθήκοντα της εργασίας ή της λατρείας, μεθάει το συναίσθημα, συνθλίβει και καταστέλλει με οδυνηρή απόγνωση. Όπως ο σκόρος στα ρούχα και το σκουλήκι στο δέντρο, έτσι και η λύπη βλάπτει την καρδιά ενός ανθρώπου».

Περαιτέρω, ο άγιος πατέρας απαριθμεί τις εκδηλώσεις αυτής της αμαρτωλής οδυνηρής κατάστασης: «Από την απελπισία γεννιέται η δυσαρέσκεια, η δειλία, η ευερεθιστότητα, η αδράνεια, η υπνηλία, η ανησυχία, η αλητεία, η αστάθεια του νου και του σώματος, η φλυαρία... Όποιον αρχίζει να τον νικάει. θα τον αναγκάσει να παραμείνει τεμπέλης, απρόσεκτος, χωρίς καμία πνευματική επιτυχία. τότε θα σε κάνει άστατο, αδρανές και απρόσεκτο σε κάθε θέμα».

Αυτές είναι οι εκδηλώσεις της απελπισίας. Και η απόγνωση έχει ακόμη πιο σοβαρές εκδηλώσεις. Ένα άτομο που είναι απελπισμένο, δηλαδή που έχει χάσει την ελπίδα του, συχνά επιδίδεται σε τοξικομανία, μέθη, πορνεία και πολλές άλλες προφανείς αμαρτίες, πιστεύοντας ότι ούτως ή άλλως έχει ήδη χαθεί. Η ακραία εκδήλωση απελπισίας, όπως ήδη αναφέρθηκε, είναι η αυτοκτονία.

Κάθε χρόνο, ένα εκατομμύριο άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αυτοκτονούν. Είναι τρομακτικό να σκεφτόμαστε αυτόν τον αριθμό, ο οποίος ξεπερνά τον πληθυσμό πολλών χωρών.

Στη χώρα μας ο μεγαλύτερος αριθμός αυτοκτονιών σημειώθηκε το 1995. Σε σύγκριση με αυτόν τον δείκτη, μέχρι το 2008 μειώθηκε κατά μιάμιση φορά, αλλά και πάλι η Ρωσία παραμένει μεταξύ των χωρών με τα περισσότερα υψηλό επίπεδοαυτοκτονίες.

Πράγματι, περισσότερες αυτοκτονίες συμβαίνουν σε φτωχές και μειονεκτούσες χώρες παρά σε πλούσιες και οικονομικά σταθερές. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, αφού στο πρώτο υπάρχουν περισσότεροι λόγοι για απόγνωση. Ωστόσο, ακόμη και οι πιο πλούσιες χώρες και οι πλουσιότεροι άνθρωποι δεν είναι απαλλαγμένοι από αυτή την ατυχία. Γιατί κάτω από την εξωτερική ευημερία, η ψυχή ενός άπιστου συχνά νιώθει ακόμη πιο έντονα το οδυνηρό κενό και τη συνεχή δυσαρέσκεια, όπως συνέβη με εκείνον τον επιτυχημένο επιχειρηματία που θυμηθήκαμε στην αρχή του άρθρου.

Αλλά μπορεί να σωθεί από την τρομερή μοίρα που πλήττει ένα εκατομμύριο ανθρώπους κάθε χρόνο από την ειδική συγκυρία που έχει και την οποία πολλοί από αυτούς τους άτυχους ανθρώπους που οδηγούν τον εαυτό τους στο σημείο της αυτοκτονίας σε απόγνωση στερούνται.

Από τι προκύπτει η απελπισία και τα προϊόντα της;

Η κατάθλιψη προκύπτει από τη δυσπιστία προς τον Θεό, επομένως μπορούμε να πούμε ότι είναι καρπός έλλειψης πίστης.

Τι είναι όμως, με τη σειρά του, η δυσπιστία προς τον Θεό και η έλλειψη πίστης; Δεν εμφανίζεται από μόνο του, από το πουθενά. Είναι συνέπεια του γεγονότος ότι ένα άτομο εμπιστεύεται υπερβολικά τον εαυτό του, επειδή έχει πολύ υψηλή γνώμη για τον εαυτό του. Και όσο περισσότερο εμπιστεύεται ο άνθρωπος τον εαυτό του, τόσο λιγότερο εμπιστεύεται τον Θεό. Και το να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου περισσότερο από τον Θεό είναι το πιο ξεκάθαρο σημάδι υπερηφάνειας.

Η πρώτη ρίζα της απελπισίας είναι η υπερηφάνεια

Επομένως, σύμφωνα με τον μοναχό Ανατόλιο της Όπτινα, «η απόγνωση είναι προϊόν υπερηφάνειας. Αν περιμένεις τα πάντα άσχημα από τον εαυτό σου, τότε δεν θα απελπιστείς ποτέ, παρά μόνο θα ταπεινωθείς και θα μετανοήσεις ειρηνικά». «Η απελπισία είναι κατήγορος της απιστίας και του εγωισμού στην καρδιά: όποιος πιστεύει στον εαυτό του και εμπιστεύεται τον εαυτό του, δεν θα σηκωθεί από την αμαρτία με τη μετάνοια» (Άγιος Θεοφάνος ο Ερημικός).

Μόλις συμβεί κάτι στη ζωή ενός περήφανου ανθρώπου που αποκαλύπτει την αδυναμία του και την αβάσιμη εμπιστοσύνη του στον εαυτό του, γίνεται αμέσως απελπισμένος και απελπισμένος.

Και αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους: από προσβεβλημένη υπερηφάνεια ή από κάτι που δεν γίνεται με τον δικό μας τρόπο. Επίσης από ματαιοδοξία, όταν ένα άτομο βλέπει ότι οι ίσοι του απολαμβάνουν μεγαλύτερα πλεονεκτήματα από αυτόν. είτε από τις περιοριστικές συνθήκες της ζωής, όπως μαρτυρεί ο μοναχός Αμβρόσιος της Όπτινας.

Ένας ταπεινός άνθρωπος που πιστεύει στον Θεό γνωρίζει ότι αυτές οι δυσάρεστες συνθήκες δοκιμάζουν και ενισχύουν την πίστη του, όπως ενισχύονται οι μύες ενός αθλητή κατά τη διάρκεια της προπόνησης. ξέρει ότι ο Θεός είναι κοντά και ότι δεν θα τον δοκιμάσει περισσότερο από όσο μπορεί να αντέξει. Ένας τέτοιος άνθρωπος, που εμπιστεύεται τον Θεό, δεν χάνει ποτέ την καρδιά του ακόμα και σε δύσκολες συνθήκες.

Ο περήφανος άνθρωπος, που βασίστηκε στον εαυτό του, μόλις βρεθεί σε δύσκολες συνθήκες που ο ίδιος δεν μπορεί να αλλάξει, αμέσως απελπίζεται, νομίζοντας ότι αν δεν μπορεί να διορθώσει αυτό που συνέβη, τότε κανείς δεν μπορεί να το διορθώσει. και ταυτόχρονα στεναχωριέται και εκνευρίζεται γιατί αυτές οι περιστάσεις του έδειξαν τη δική του αδυναμία, που ένας περήφανος δεν μπορεί να αντέξει ήρεμα.

Ακριβώς επειδή η απόγνωση και η απελπισία είναι συνέπεια και, κατά κάποιο τρόπο, επίδειξη απιστίας στον Θεό, ένας από τους αγίους είπε: «Σε μια στιγμή απελπισίας, να ξέρεις ότι δεν είναι ο Κύριος που σε αφήνει, αλλά εσύ ο Κύριος. !»

Έτσι, η υπερηφάνεια και η έλλειψη πίστης είναι μια από τις κύριες αιτίες της απόγνωσης και της απελπισίας, αλλά ακόμα μακριά από τις μοναδικές.

Ο Άγιος Ιωάννης ο Κλίμακος κάνει λόγο για δύο βασικούς τύπους απελπισίας, που προκύπτουν από διαφορετικούς λόγους: «Υπάρχει απελπισία που προέρχεται από πλήθος αμαρτιών και επιδείνωση συνείδησης και αφόρητη θλίψη, όταν η ψυχή, λόγω του πλήθους αυτών των ελκών, βυθίζεται και , από τη σοβαρότητά τους, πνίγεται στα βάθη της απελπισίας. Υπάρχει όμως και ένα άλλο είδος απελπισίας, που προέρχεται από την υπερηφάνεια και την ανάταση, όταν οι πεσόντες νομίζουν ότι δεν άξιζαν την πτώση τους... Η πρώτη θεραπεύεται με την αποχή και την αξιοπιστία. και από το τελευταίο - ταπεινοφροσύνη και να μην κρίνω κανέναν».

Η δεύτερη ρίζα της απελπισίας είναι η δυσαρέσκεια των παθών

Οπότε, όσον αφορά το δεύτερο είδος απελπισίας, που προέρχεται από την υπερηφάνεια, δείξαμε ήδη παραπάνω ποιος είναι ο μηχανισμός του. Τι σημαίνει ο πρώτος τύπος, «προερχόμενος από πλήθος αμαρτιών»;

Αυτός ο τύπος απελπισίας, σύμφωνα με τους αγίους πατέρες, έρχεται όταν κανένα πάθος δεν έχει βρει ικανοποίηση. Όπως γράφει ο μοναχός Ιωάννης Κασσιανός, η απόγνωση «γεννιέται από τη δυσαρέσκεια της επιθυμίας για κάποιου είδους συμφέρον, όταν κάποιος βλέπει ότι έχει χάσει την ελπίδα που γεννήθηκε στο μυαλό του να λάβει κάποια πράγματα».

Για παράδειγμα, ένας λαίμαργος που πάσχει από πεπτικό έλκος ή διαβήτη θα έχει κατάθλιψη επειδή δεν μπορεί να απολαύσει την επιθυμητή ποσότητα φαγητού ή την ποικιλία της γεύσης του. ένας τσιγκούνης - γιατί δεν μπορεί να αποφύγει να ξοδέψει χρήματα κ.λπ. Η απόγνωση συνοδεύεται από σχεδόν οποιεσδήποτε ανικανοποίητες αμαρτωλές επιθυμίες, εάν ένα άτομο δεν τις αποκηρύσσει για τον ένα ή τον άλλο λόγο.

Λέει λοιπόν ο άγιος Νείλος ο Σιναΐτης: «Όποιος τον δεσμεύει η θλίψη τον κυριεύουν τα πάθη, γιατί η λύπη είναι συνέπεια αποτυχίας στη σαρκική επιθυμία και η επιθυμία συνδέεται με κάθε πάθος. Αυτός που έχει κατακτήσει τα πάθη δεν τον κυριεύει η θλίψη. Όπως ένας άρρωστος είναι ορατός από τη χροιά του, έτσι και ένας παθιασμένος αποκαλύπτεται από τη θλίψη. Αυτός που αγαπά τον κόσμο θα θρηνήσει πολύ. Και όποιος δεν νοιάζεται για το τι υπάρχει στον κόσμο θα διασκεδάζει πάντα».

Καθώς η απελπισία αυξάνεται σε ένα άτομο, συγκεκριμένες επιθυμίες χάνουν το νόημά τους και αυτό που μένει είναι μια κατάσταση του νου που αναζητά ακριβώς εκείνες τις επιθυμίες που δεν μπορούν να επιτευχθούν, ακριβώς για να τροφοδοτήσει την ίδια την απόγνωση.

Στη συνέχεια, σύμφωνα με τη μαρτυρία του μοναχού Ιωάννη Κασσιανού, «υπόκεινται σε τέτοια θλίψη που δεν μπορούμε να δεχθούμε ούτε τους ευγενικούς μας ανθρώπους και τους συγγενείς μας με συνήθη φιλία, και ό,τι κι αν λένε σε μια αξιοπρεπή συνομιλία, όλα φαίνονται άκαιρα και περιττά. μας, και δεν τους δίνουμε ευχάριστη απάντηση, όταν όλες οι στροφές της καρδιάς μας γεμίζουν με χολή πίκρα».

Γι' αυτό η απελπισία είναι σαν βάλτος: όσο περισσότερο βυθίζεται ένας άνθρωπος σε αυτό, τόσο πιο δύσκολο είναι για αυτόν να βγει από αυτό.

Άλλες ρίζες απελπισίας

Οι λόγοι που προκαλούν απόγνωση στους αλλόθρησκους και στους ανθρώπους με μικρή πίστη έχουν περιγραφεί παραπάνω. Ωστόσο, η απόγνωση επιτίθεται, αν και με μικρότερη επιτυχία, στους πιστούς. Αλλά για διαφορετικούς λόγους. Ο Άγιος Ιννοκέντιος της Χερσώνας γράφει αναλυτικά για αυτούς τους λόγους:

«Υπάρχουν πολλές πηγές απόγνωσης - τόσο εξωτερικές όσο και εσωτερικές.

Πρώτον, σε ψυχές που είναι αγνές και κοντά στην τελειότητα, μπορεί να προκύψει απόγνωση από την εγκατάλειψή τους για ένα διάστημα με τη χάρη του Θεού. Η κατάσταση της χάριτος είναι η πιο μακάρια. Αλλά για να μη φαντάζεται αυτός που βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση ότι προέρχεται από τις δικές του τελειότητες, η χάρη μερικές φορές αποσύρεται, αφήνοντας τον αγαπημένο του στον εαυτό του. Τότε συμβαίνει το ίδιο πράγμα στην αγία ψυχή σαν να είχαν έρθει τα μεσάνυχτα στη μέση της ημέρας: το σκοτάδι, η ψυχρότητα, η νεκρότητα και ταυτόχρονα η απελπισία εμφανίζονται στην ψυχή.

Δεύτερον, η απελπισία, όπως μαρτυρούν οι έμπειροι στην πνευματική ζωή, προέρχεται από τη δράση του πνεύματος του σκότους. Ανίκανος να εξαπατήσει την ψυχή στο δρόμο προς τον παράδεισο με τις ευλογίες και τις απολαύσεις του κόσμου, ο εχθρός της σωτηρίας στρέφεται στα αντίθετα μέσα και φέρνει την απελπισία. Σε αυτή την κατάσταση, η ψυχή μοιάζει με έναν ταξιδιώτη που πιάστηκε ξαφνικά στο σκοτάδι και την ομίχλη: δεν βλέπει ούτε τι είναι μπροστά ούτε τι είναι πίσω. δεν ξέρει τι να κάνει? χάνει το σθένος, πέφτει στην αναποφασιστικότητα.

Η τρίτη πηγή απελπισίας είναι η ξεπεσμένη, ακάθαρτη, εξασθενημένη φύση μας, νεκρωμένη από την αμαρτία. Όσο ενεργούμε από αγάπη για τον εαυτό μας, γεμίζουμε με το πνεύμα της ειρήνης και των παθών, μέχρι τότε αυτή η φύση μέσα μας είναι εύθυμη και ζωντανή. Αλλά αλλάξτε την κατεύθυνση της ζωής, βγείτε από το ευρύ μονοπάτι του κόσμου στο στενό μονοπάτι της χριστιανικής αυτοθυσίας, πάρτε μετάνοια και αυτοδιόρθωση - αμέσως θα ανοίξει ένα κενό μέσα σας, η πνευματική ανικανότητα θα αποκαλυφθεί και ο εγκάρδιος θάνατος θα γίνει αισθητό. Μέχρι να προλάβει η ψυχή να γεμίσει με ένα νέο πνεύμα αγάπης για τον Θεό και τον πλησίον, τότε το πνεύμα της απελπισίας, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, είναι αναπόφευκτο γι' αυτήν. Οι αμαρτωλοί υπόκεινται περισσότερο σε αυτού του είδους την απελπισία μετά τη μεταστροφή τους.

Η τέταρτη, συνηθισμένη πηγή πνευματικής απόγνωσης, είναι η έλλειψη, ιδιαίτερα η διακοπή της δραστηριότητας. Έχοντας σταματήσει να χρησιμοποιεί τις δυνάμεις και τις ικανότητές της, η ψυχή χάνει τη ζωτικότητα και το σθένος, γίνεται υποτονική. οι πολύ προηγούμενες δραστηριότητες της έρχονται σε αντίθεση: η δυσαρέσκεια και η πλήξη εμφανίζονται.

Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να συμβεί από διάφορα θλιβερά γεγονότα στη ζωή, όπως: θάνατος συγγενών και αγαπημένων προσώπων, απώλεια τιμής, περιουσίας και άλλες ατυχείς περιπέτειες. Όλα αυτά, σύμφωνα με το νόμο της φύσης μας, συνδέονται με δυσάρεστη και θλίψη για εμάς. αλλά, σύμφωνα με τον ίδιο τον νόμο της φύσης, αυτή η θλίψη πρέπει να μειώνεται με την πάροδο του χρόνου και να εξαφανίζεται όταν ένα άτομο δεν επιδίδεται στη θλίψη. Διαφορετικά, θα διαμορφωθεί ένα πνεύμα απελπισίας.

Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να προκύψει από ορισμένες σκέψεις, ιδιαίτερα ζοφερές και βαριές, όταν η ψυχή επιδίδεται υπερβολικά σε τέτοιες σκέψεις και κοιτάζει αντικείμενα όχι υπό το φως της πίστης και του Ευαγγελίου. Έτσι, για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί εύκολα να απογοητευτεί από τον συχνό στοχασμό για την αναλήθεια που επικρατεί στον κόσμο, για το πώς οι δίκαιοι εδώ θλίβονται και υποφέρουν, ενώ οι πονηροί είναι εξυψωμένοι και μακάριοι.

Τέλος, η πηγή της πνευματικής απελπισίας μπορεί να είναι διάφορες επώδυνες καταστάσεις του σώματος, ειδικά μερικά από τα μέλη του».

Πώς να αντιμετωπίσετε την απόγνωση και τις συνέπειές της

Ο μεγάλος Ρώσος άγιος, ο σεβασμιότατος Σεραφείμ του Σάρωφ, είπε: «Πρέπει να αφαιρέσετε την απελπισία από τον εαυτό σας και να προσπαθήσετε να έχετε ένα χαρούμενο πνεύμα, όχι ένα λυπημένο. Σύμφωνα με τον Sirach, «η θλίψη έχει σκοτώσει πολλούς, αλλά δεν υπάρχει κανένα όφελος σε αυτήν (Σιρ. 31:25).

Αλλά πώς ακριβώς μπορείτε να αφαιρέσετε την απελπισία από τον εαυτό σας;

Ας θυμηθούμε τον δυστυχισμένο νεαρό επιχειρηματία που αναφέρθηκε στην αρχή του άρθρου, ο οποίος για πολλά χρόνια δεν μπορούσε να κάνει τίποτα για την απελπισία που τον κυρίευε. Από τη δική του εμπειρία ήταν πεπεισμένος για την αλήθεια των λόγων του αγίου Ιγνατίου (Μπριαντσάνινοφ): «Οι επίγειες διασκεδάσεις μόνο πνίγουν τη λύπη, αλλά δεν την καταστρέφουν: σιώπησαν, και πάλι λύπη, αναπαύθηκαν και, σαν να ενισχύθηκαν από ξεκουράζεται, αρχίζει να δρα με μεγαλύτερη δύναμη».

Τώρα ήρθε η ώρα να σας πούμε με περισσότερες λεπτομέρειες για αυτήν την ιδιαίτερη περίσταση στη ζωή αυτού του επιχειρηματία, την οποία αναφέραμε προηγουμένως.

Η γυναίκα του είναι ένα βαθιά θρησκευόμενο άτομο και είναι απαλλαγμένη από αυτή τη ζοφερή, αδιαπέραστη μελαγχολία που καλύπτει τη ζωή του συζύγου της. Ξέρει ότι είναι πιστή, ότι πηγαίνει στην εκκλησία και διαβάζει ορθόδοξα βιβλία και ότι δεν έχει «κατάθλιψη». Αλλά όλα αυτά τα χρόνια που ήταν μαζί, δεν του πέρασε ποτέ από το μυαλό να συνδέσει αυτά τα γεγονότα και να προσπαθήσει να πάει στην εκκλησία, να διαβάσει το Ευαγγέλιο... Πηγαίνει τακτικά σε ψυχολόγο, λαμβάνοντας βραχυπρόθεσμη ανακούφιση, αλλά όχι φαρμακευτικός.

Πόσοι άνθρωποι είναι εξαντλημένοι από αυτή την ψυχική ασθένεια, μη θέλοντας να πιστέψουν ότι η θεραπεία είναι πολύ κοντά. Και αυτός ο επιχειρηματίας, δυστυχώς, είναι ένας από αυτούς. Θα θέλαμε να γράψουμε ότι μια ωραία μέρα άρχισε να ενδιαφέρεται για την πίστη, η οποία δίνει στη γυναίκα του τη δύναμη να μην υποκύψει στην απελπισία και να διατηρήσει την αγνή χαρά της ζωής. Αλλά, δυστυχώς, αυτό δεν έχει συμβεί ακόμη. Και μέχρι τότε θα παραμείνει ανάμεσα σε εκείνους τους δυστυχείς για τους οποίους ο άγιος Δημήτριος ο Ροστόφ είπε: «Οι δίκαιοι δεν έχουν λύπη που δεν μετατρέπεται σε χαρά, όπως και οι αμαρτωλοί δεν έχουν χαρά που δεν μετατρέπεται σε λύπη».

Αν όμως ξαφνικά αυτός ο επιχειρηματίας απευθυνόταν στο θησαυροφυλάκιο της Ορθόδοξης πίστης, τι θα μάθαινε για την κατάστασή του και ποιες μεθόδους θεραπείας θα λάμβανε;

Θα είχε μάθει, μεταξύ άλλων, ότι υπάρχει μια πνευματική πραγματικότητα στον κόσμο και υπάρχουν πνευματικά όντα που δρουν: καλοί - άγγελοι και κακοί - δαίμονες. Οι τελευταίοι, με την κακία τους, προσπαθούν να προκαλέσουν όσο το δυνατόν περισσότερο κακό στην ψυχή ενός ατόμου, απομακρύνοντάς τον από τον Θεό και από το μονοπάτι προς τη σωτηρία. Αυτοί είναι εχθροί που επιδιώκουν να σκοτώσουν έναν άνθρωπο τόσο πνευματικά όσο και σωματικά. Για τους σκοπούς τους, χρησιμοποιούν διαφορετικές μεθόδους, μεταξύ των οποίων η πιο κοινή είναι η ενστάλαξη συγκεκριμένων σκέψεων και συναισθημάτων στους ανθρώπους. Συμπεριλαμβανομένων των σκέψεων απόγνωσης και απελπισίας.

Το κόλπο είναι ότι οι δαίμονες προσπαθούν να πείσουν ένα άτομο ότι αυτές είναι οι δικές του σκέψεις. Ένα άτομο που είναι άπιστο ή έχει ελάχιστη πίστη είναι εντελώς απροετοίμαστο για έναν τέτοιο πειρασμό και δεν ξέρει πώς να σχετίζεται με τέτοιες σκέψεις. Και, ακολουθώντας τους, έρχεται όλο και πιο κοντά στον θάνατο - με τον ίδιο τρόπο, ένας ταξιδιώτης στην έρημο, μπερδεύοντας έναν αντικατοπτρισμό για αληθινό όραμα, αρχίζει να τον κυνηγά και πηγαίνει όλο και πιο μακριά στα βάθη της άψυχης ερήμου.

Ένας πιστός και πνευματικά έμπειρος άνθρωπος γνωρίζει για την ύπαρξη του εχθρού και για τα κόλπα του, ξέρει πώς να αναγνωρίσει τις σκέψεις του και να τις αποκόψει, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίσει με επιτυχία τους δαίμονες και να τους νικήσει.

Θλιμμένος άνθρωπος δεν είναι αυτός που βιώνει κατά καιρούς σκέψεις απελπισίας, αλλά εκείνος που κατατροπώνεται από αυτές και δεν παλεύει. Και αντίστροφα, απαλλαγμένος από την απελπισία δεν είναι αυτός που δεν έχει βιώσει ποτέ τέτοιες σκέψεις - δεν υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι στη γη, αλλά αυτός που πολεμά μαζί τους και τους νικά.

Ο Άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος είπε: «Η υπερβολική απελπισία είναι πιο βλαβερή από οποιαδήποτε δαιμονική ενέργεια, γιατί ακόμη κι αν οι δαίμονες κυριαρχούν σε κάποιον, κυβερνούν με απελπισία».

Αλλά αν ένα άτομο χτυπιέται βαθιά από το πνεύμα της απελπισίας, αν οι δαίμονες έχουν αποκτήσει τέτοια δύναμη μέσα του, τότε σημαίνει ότι το ίδιο το άτομο έχει κάνει κάτι που τους έδωσε τέτοια δύναμη πάνω του.

Ειπώθηκε ήδη παραπάνω ότι ένας από τους λόγους για την απόγνωση μεταξύ των μη πιστών είναι η έλλειψη πίστης στον Θεό και, κατά συνέπεια, η έλλειψη ζωντανής σύνδεσης μαζί Του, η πηγή κάθε χαράς και καλού. Αλλά η έλλειψη πίστης είναι σπάνια κάτι έμφυτο σε ένα άτομο.

Η αμετανόητη αμαρτία σκοτώνει την πίστη σε έναν άνθρωπο. Εάν κάποιος αμαρτάνει και δεν θέλει να μετανοήσει και να απαρνηθεί την αμαρτία, τότε αργά ή γρήγορα χάνει αναπόφευκτα την πίστη του.

Αντίστροφα, η πίστη ανασταίνεται με ειλικρινή μετάνοια και ομολογία αμαρτιών.

Οι μη πιστοί στερούνται τους δύο πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την καταπολέμηση της κατάθλιψης - τη μετάνοια και την προσευχή. «Η προσευχή και ο συνεχής διαλογισμός στον Θεό χρησιμεύουν για να καταστρέψουν την απελπισία», γράφει ο Άγιος Εφραίμ ο Σύρος.

Αξίζει να δώσουμε μια λίστα με τα κύρια μέσα για την καταπολέμηση της απελπισίας που διαθέτει ένας Χριστιανός. Ο Άγιος Ιννοκέντιος της Χερσώνας μιλά για αυτούς:

«Ανεξάρτητα από το τι προκαλεί την απόγνωση, η προσευχή είναι πάντα το πρώτο και το τελευταίο φάρμακο εναντίον της. Στην προσευχή, ο άνθρωπος στέκεται απευθείας στο πρόσωπο του Θεού: αλλά αν στέκεται κανείς ενάντια στον ήλιο, δεν μπορεί παρά να φωτιστεί από το φως και να αισθανθεί ζεστασιά, πολύ λιγότερο πνευματικό φως και ζεστασιά είναι οι άμεσες συνέπειες της προσευχής. Επιπλέον, η προσευχή έλκει τη χάρη και τη βοήθεια άνωθεν, από το Άγιο Πνεύμα, και όπου είναι το Πνεύμα Παρηγορητής, δεν υπάρχει χώρος για απελπισία, εκεί η ίδια η λύπη θα μετατραπεί σε γλυκύτητα.

Η ανάγνωση ή η ακρόαση του λόγου του Θεού, ειδικά της Καινής Διαθήκης, είναι επίσης ένα ισχυρό φάρμακο κατά της απελπισίας. Δεν ήταν μάταια που ο Σωτήρας κάλεσε κοντά Του όλους όσους μόχθησαν και φορτώθηκαν, υποσχόμενος τους ειρήνη και χαρά. Αυτή τη χαρά δεν την πήρε μαζί Του στον ουρανό, αλλά την άφησε εξ ολοκλήρου στο Ευαγγέλιο για όλους όσους πενθούν και είναι αποθαρρυμένοι στο πνεύμα. Αυτός που είναι εμποτισμένος με το πνεύμα του Ευαγγελίου παύει να θρηνεί χωρίς χαρά: γιατί το πνεύμα του Ευαγγελίου είναι το πνεύμα της ειρήνης, της ηρεμίας και της παρηγοριάς.

Οι θείες λειτουργίες, και ιδιαίτερα τα ιερά μυστήρια της Εκκλησίας, είναι επίσης ένα μεγάλο φάρμακο κατά του πνεύματος της απελπισίας, γιατί στην εκκλησία, ως οίκος του Θεού, δεν υπάρχει θέση γι' αυτήν. Όλα τα μυστήρια στρέφονται ενάντια στο πνεύμα του σκότους και στις αδυναμίες της φύσης μας, ιδιαίτερα στο μυστήριο της εξομολόγησης και της κοινωνίας. Παραμερίζοντας το βάρος των αμαρτιών μέσω της εξομολόγησης, η ψυχή αισθάνεται ελαφρότητα και ευφροσύνη, και λαμβάνοντας τη σάρκα του σώματος και του αίματος του Κυρίου στην Ευχαριστία, αισθάνεται αναζωογόνηση και χαρά.

Οι συνομιλίες με ανθρώπους πλούσιους στο χριστιανικό πνεύμα είναι επίσης ένα φάρμακο κατά της απελπισίας. Σε μια συνέντευξη, γενικά βγαίνουμε λίγο πολύ από τα ζοφερά εσωτερικά βάθη στα οποία η ψυχή βυθίζεται από την απελπισία. Επιπλέον, μέσω της ανταλλαγής σκέψεων και συναισθημάτων σε μια συνέντευξη, δανειζόμαστε από αυτούς που μας μιλάνε μια συγκεκριμένη δύναμη και ζωντάνια, που είναι τόσο αναγκαία σε μια κατάσταση απόγνωσης.

Σκέψη για ανακουφιστικά αντικείμενα. Γιατί μια σκέψη σε θλιβερή κατάσταση είτε δεν δρα καθόλου, είτε κάνει κύκλους γύρω από θλιβερά αντικείμενα. Για να απαλλαγείτε από την απελπισία, πρέπει να αναγκάσετε τον εαυτό σας να σκεφτεί το αντίθετο.

Η ενασχόληση με τη σωματική εργασία διώχνει επίσης την απελπισία. Αφήστε τον να αρχίσει να εργάζεται, έστω και απρόθυμα. Αφήστε τον να συνεχίσει τη δουλειά, αν και χωρίς επιτυχία: από την κίνηση, πρώτα ζωντανεύει το σώμα και μετά το πνεύμα, και θα νιώσετε σφρίγος. στη μέση της δουλειάς, η σκέψη θα απομακρύνεται ήσυχα από αντικείμενα που με στεναχωρούν, και αυτό σημαίνει ήδη πολλά σε μια κατάσταση απόγνωσης».

Προσευχή

Γιατί η προσευχή είναι το πιο αποτελεσματικό φάρμακο κατά της απελπισίας; Για ΠΟΛΛΟΥΣ λογους.

Πρώτον, όταν προσευχόμαστε σε περιόδους απελπισίας, πολεμάμε με αυτόν τον τρόπο ενάντια στον δαίμονα που προσπαθεί να μας βυθίσει σε αυτή την απελπισία. Αυτό το κάνει για να απελπιστούμε και να απομακρυνθούμε από τον Θεό, αυτό είναι το σχέδιό του. όταν στρεφόμαστε στον Θεό στην προσευχή, καταστρέφουμε τα τεχνάσματα του εχθρού, δείχνοντας ότι δεν πέσαμε στην παγίδα του, δεν παραδοθήκαμε σε αυτόν, αλλά, αντίθετα, χρησιμοποιούμε τις δολοπλοκίες του ως αφορμή για να ενισχύσουμε τη σύνδεση με Θεός που προσπάθησε να σπάσει ο δαίμονας .

Δεύτερον, καθώς η απόγνωση στις περισσότερες περιπτώσεις είναι συνέπεια της υπερηφάνειάς μας, η προσευχή βοηθά να θεραπευθούμε από αυτό το πάθος, δηλαδή βγάζει την ίδια τη ρίζα της απόγνωσης από το έδαφος. Σε τελική ανάλυση, κάθε ταπεινή προσευχή που ζητάμε από τον Θεό βοήθεια -ακόμα και μια τόσο σύντομη όπως «Κύριε, ελέησον!» σημαίνει ότι αναγνωρίζουμε την αδυναμία και τους περιορισμούς μας και αρχίζουμε να εμπιστευόμαστε τον Θεό περισσότερο από τον εαυτό μας. Επομένως, κάθε τέτοια προσευχή, ακόμη και με δύναμη, είναι ένα πλήγμα στην υπερηφάνεια, παρόμοιο με το χτύπημα ενός τεράστιου βάρους, που καταστρέφει τους τοίχους των ερειπωμένων σπιτιών.

Και τέλος, τρίτο, και το πιο σημαντικό: η προσευχή βοηθάει γιατί είναι μια έκκληση στον Θεό, Ο οποίος μόνος του μπορεί πραγματικά να βοηθήσει σε οποιαδήποτε κατάσταση, ακόμα και στην πιο απελπιστική. ο μόνος που είναι σε θέση να δώσει πραγματική παρηγοριά και χαρά και ελευθερία από την απελπισία. "

Ο Κύριος μας βοηθάει σε θλίψεις και πειρασμούς. Δεν μας απαλλάσσει από αυτά, αλλά μας δίνει τη δύναμη να τα αντέχουμε εύκολα, ούτε καν να τα προσέχουμε.

Αν είμαστε με τον Χριστό και εν Χριστώ, τότε καμία λύπη δεν θα μας μπερδέψει, και χαρά θα γεμίσει την καρδιά μας, ώστε να χαιρόμαστε και στις θλίψεις και στους πειρασμούς» (Αβ. Νίκων της Όπτινας).

Κάποιοι συμβουλεύουν να προσευχόμαστε στον φύλακα άγγελο, που είναι πάντα αόρατα δίπλα μας, έτοιμος να μας στηρίξει. Άλλοι συμβουλεύουν να διαβάσετε έναν ακάθιστο στον πιο γλυκό Ιησού. Υπάρχει επίσης συμβουλή να διαβάσουμε την προσευχή «Χαίρε την Παναγία» πολλές φορές στη σειρά, με την ελπίδα ότι ο Κύριος σίγουρα θα δώσει ειρήνη στην ψυχή μας για χάρη των προσευχών της Μητέρας του Θεού.

Αλλά η συμβουλή του Αγίου Ιγνατίου (Brianchaninov) αξίζει ιδιαίτερης προσοχής, ο οποίος συνέστησε να επαναλαμβάνονται τέτοιες λέξεις και προσευχές όσο το δυνατόν συχνότερα σε περιόδους απόγνωσης.

«Δόξα τω Θεώ για όλα».

"Θεός! Παραδίδομαι στο Άγιο σου θέλημα! Γίνε η θέλησή σου μαζί μου».

"Θεός! Σας ευχαριστώ για όλα όσα είχατε την ευχαρίστηση να μου στείλετε."

«Δέχομαι ό,τι αξίζει σύμφωνα με τις πράξεις μου. Θυμήσου με, Κύριε, στη Βασιλεία Σου».

Οι Άγιοι Πατέρες σημείωσαν ότι είναι ιδιαίτερα δύσκολο για ένα άτομο να προσεύχεται σε απόγνωση. Επομένως, δεν θα μπορούν όλοι να εκπληρώσουν αμέσως μεγάλους κανόνες προσευχής, αλλά να τους προφέρουν σύντομες προσευχέςπου υπέδειξε ο Άγιος Ιγνάτιος, όλοι μπορούν να το κάνουν, δεν είναι δύσκολο.

Όσο για την απροθυμία να προσευχόμαστε σε απόγνωση και απόγνωση, πρέπει να καταλάβουμε ότι αυτό δεν είναι το συναίσθημά μας, αλλά ένας δαίμονας που ενσταλάχθηκε μέσα μας ειδικά με σκοπό να μας στερήσει το όπλο με το οποίο μπορούμε να τον νικήσουμε.

Ο Άγιος Τιχών του Ζαντόνσκ μιλάει για αυτή την απροθυμία να προσευχηθεί όταν είναι απελπισμένος: «Σας συμβουλεύω το εξής: πείστε τον εαυτό σας και αναγκάστε τον εαυτό σας να προσευχηθεί και σε κάθε καλή πράξη, παρόλο που δεν το θέλετε. Ακριβώς όπως οι άνθρωποι μαστιγώνουν ένα τεμπέλικο άλογο για να το κάνουν να περπατήσει ή να τρέξει, έτσι πρέπει να αναγκάζουμε τον εαυτό μας να κάνει τα πάντα, και κυρίως να προσευχηθεί. Βλέποντας τέτοια εργασία και επιμέλεια, ο Κύριος θα δώσει πόθο και ζήλο».

Από τις τέσσερις φράσεις που προτείνει ο άγιος Ιγνάτιος, οι δύο είναι φράσεις ευχαριστίας. Ο ίδιος εξηγεί γιατί δίνονται: «Ιδιαίτερα, χάρη στον Θεό, οι θλιβεροί λογισμοί διώχνονται. Όταν εισβάλλουν τέτοιες σκέψεις, η ευχαριστία προφέρεται με απλά λόγια, με προσοχή και συχνά - μέχρι η καρδιά να φέρει ειρήνη. Δεν έχουν νόημα οι θλιβερές σκέψεις: δεν ανακουφίζουν τη θλίψη, δεν φέρνουν καμία βοήθεια, αναστατώνουν μόνο την ψυχή και το σώμα. Αυτό σημαίνει ότι είναι από δαίμονες και πρέπει να τους διώξεις μακριά από τον εαυτό σου... Η ημέρα των Ευχαριστιών πρώτα ηρεμεί την καρδιά, μετά την παρηγορεί και στη συνέχεια φέρνει ουράνια χαρά - εγγύηση, πρόγευση αιώνιας χαράς».

Σε περιόδους απόγνωσης, οι δαίμονες εμπνέουν ένα άτομο με την ιδέα ότι δεν υπάρχει σωτηρία για αυτόν και ότι οι αμαρτίες του δεν μπορούν να συγχωρηθούν. Αυτό είναι το μεγαλύτερο δαιμονικό ψέμα!

«Ας μην πει κανείς: «Έχω αμαρτήσει πολύ, δεν υπάρχει συγχώρεση για μένα». Όποιος το λέει αυτό ξεχνά Αυτόν που ήρθε στη γη για χάρη του πόνου και είπε: «... υπάρχει χαρά μεταξύ των αγγέλων του Θεού και για έναν αμαρτωλό που μετανοεί» (Λουκάς 15:10) και επίσης: «Εγώ ήρθε να καλέσει όχι τους δίκαιους, αλλά τους αμαρτωλούς σε μετάνοια» (Λουκάς 5:32)», διδάσκει ο άγιος Εφραίμ ο Σύρος. Ενώ ένα άτομο είναι ζωντανό, είναι πραγματικά δυνατό γι 'αυτόν να μετανοήσει και να λάβει άφεση αμαρτιών, ανεξάρτητα από το πόσο σοβαρές μπορεί να είναι, και, έχοντας λάβει συγχώρεση, να μεταμορφώσει τη ζωή του, να τη γεμίσει με χαρά και φως. Και είναι ακριβώς αυτή η ευκαιρία που οι δαίμονες προσπαθούν να στερήσουν από έναν άνθρωπο, ενσταλάσσοντάς του σκέψεις απόγνωσης και αυτοκτονίας, γιατί μετά το θάνατο δεν είναι πλέον δυνατό να μετανοήσει.

Άρα «κανένας από τους ανθρώπους, ακόμη κι εκείνοι που έχουν φτάσει στον ακραίο βαθμό του κακού, να μην απελπίζονται, έστω κι αν έχουν αποκτήσει τη δεξιότητα και έχουν εισέλθει στη φύση του κακού» (Αγ. Ιωάννης ο Χρυσόστομος).

Ο Άγιος Τιχών του Ζαντόνσκ εξηγεί ότι η δοκιμασία της απελπισίας και της απελπισίας κάνει έναν Χριστιανό πιο προσεκτικό και έμπειρο στην πνευματική ζωή. Και «όσο περισσότερο» συνεχίζεται ένας τέτοιος πειρασμός, «τόσο μεγαλύτερο όφελος θα φέρει στην ψυχή».

Ένας Ορθόδοξος Χριστιανός γνωρίζει ότι όσο μεγαλύτερη είναι η λύπη όλων των άλλων πειρασμών, όσοι υπομένουν τη θλίψη με υπομονή θα λάβουν μεγαλύτερη ανταμοιβή. Και στον αγώνα κατά της απελπισίας, απονέμεται το μεγαλύτερο στέμμα. Γι’ αυτό, «να μην αποθαρρύνουμε όταν μας πέφτουν θλίψεις, αλλά, αντίθετα, να χαιρόμαστε περισσότερο που ακολουθούμε τον δρόμο των αγίων», συμβουλεύει ο άγιος Εφραίμ ο Σύρος.

Ο Θεός είναι πάντα δίπλα στον καθένα μας και δεν επιτρέπει στους δαίμονες να χτυπήσουν έναν άνθρωπο με απόγνωση όσο θα ήθελαν. Μας έδωσε την ελευθερία και φροντίζει να μην μας πάρει κανείς αυτό το δώρο. Έτσι, ανά πάσα στιγμή μπορεί κάποιος να στραφεί στον Θεό για βοήθεια και να μετανοήσει.

Εάν ένα άτομο δεν το κάνει αυτό, είναι επιλογή του οι ίδιοι οι δαίμονες δεν είναι σε θέση να τον αναγκάσουν να το κάνει.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να παραθέσω μια προσευχή που συνέθεσε ο Άγιος Δημήτριος ο Ροστόφ μόνο για άτομα που πάσχουν από απελπισία:

Θεέ, Πατέρα του Κυρίου μας Ιησού Χριστού, Πατέρα του ελέους και Θεέ πάσης παρηγοριάς, που μας παρηγορεί σε όλη μας τη θλίψη! Παρηγορήστε όλους όσους θρηνούν, λυπούνται, απελπίζονται ή κυριεύονται από το πνεύμα της απελπισίας. Άλλωστε, κάθε άνθρωπος δημιουργήθηκε από τα χέρια Σου, σοφός από τη σοφία, εξυψώθηκε από το δεξί Σου, δοξάστηκε από την καλοσύνη Σου... Αλλά τώρα μας επισκέπτεται η Πατρική τιμωρία Σου, οι βραχυπρόθεσμες θλίψεις! «Τιμωρείς ευσπλαχνικά αυτούς που αγαπάς, δείχνεις έλεος γενναιόδωρα και κοιτάς τα δάκρυά τους!» Λοιπόν, έχοντας τιμωρήσει, ελεήσου και σβήσε τη θλίψη μας. Μετατρέψτε τη λύπη σε χαρά και διαλύστε τη λύπη μας με χαρά. Έκπληξέ μας με το έλεός Σου, Κύριε, θαυμαστό στις συμβουλές, ακατανόητο στις μοίρες, Κύριε, και ευλογημένο στις πράξεις Σου για πάντα, αμήν. (Ντμίτρι Σεμένικ)
Η λύπη είναι ελαφριά και μαύρη ή είναι αμαρτία να είσαι λυπημένος; ( Ιερέας Andrey Lorgus)
Κατάθλιψη. Τι να κάνετε με το πνεύμα της απελπισίας; ( Boris Khersonsky, ψυχολόγος)
Η σχιζοφρένεια είναι ο δρόμος προς τον υψηλότερο βαθμό μη απληστίας ( Αδελφός)
κατάθλιψη και τηλεόραση ( Ντμίτρι Σεμένικ)
Οποιαδήποτε διάγνωση στην ψυχιατρική είναι ένας μύθος ( Ψυχίατρος Alexander Danilin)