ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ- αυτή είναι η καθημερινή συμπεριφορά ενός ατόμου, που καθορίζεται κυρίως από την ανατροφή του, τις παραδόσεις των ανθρώπων στους οποίους ανήκει και την οικογένεια. Αυτή είναι επίσης η διατροφική κουλτούρα, ο τρόπος ζωής, το επάγγελμα, η χρήση του ελεύθερου χρόνου κ.λπ. Ο τρόπος ζωής ενός ατόμου επηρεάζεται επίσης από τις συνθήκες στις οποίες ζει, τον χαρακτήρα του και την εκπαίδευσή του.
Ο τρόπος που συμπεριφέρεται ένα άτομο επηρεάζει τη σωματική του υγεία, ενισχύοντας ή καταστρέφοντάς την, παρατείνοντας ή συντομεύοντας τη ζωή του. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι ακολουθούν έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Ταξιδεύουν κυρίως με αυτοκίνητα, με τα μέσα μαζικής μεταφοράς, κάθονται σε τραπέζι τις περισσότερες ώρες της ημέρας και το βράδυ μπροστά στην τηλεόραση ή τον υπολογιστή. Όλα αυτά αναμφίβολα υπονομεύουν την υγεία και τη σωματική ευεξία του οργανισμού.
Η σχέση μεταξύ τρόπου ζωής και υγείας εκφράζεται πλήρως στην έννοια υγιής εικόναΖΩΗ.
Θυμάμαι
Υγιεινός τρόπος ζωής- αυτό είναι οτιδήποτε στην ανθρώπινη ζωή συμβάλλει στη διαμόρφωση, τη διατήρηση, την ενίσχυση και την αποκατάσταση της υγείας και παρέχει σε ένα άτομο μια επιτυχημένη πορεία ζωής.
Για παράδειγμα, γνωρίζετε καλά τα τεράστια οφέλη της σωματικής άσκησης, που βοηθά το σώμα να διατηρεί καλή φόρμα, πώς να ξεκουράζεται σωστά για να μην αρρωσταίνει και να μπορεί να αντιμετωπίσει το νευρικό στρες και το στρες. Φυσική άσκησηβοηθούν στην απαλλαγή από το περιττό σωματικό βάρος και παρατείνουν ΖΩΗ- Εξάλλου, είναι πολύ καλύτερο όταν η ζωή φέρνει χαρά παρά μαρτύριο και πόνο.
Θυμηθείτε όλα όσα μάθατε στα μαθήματα υγείας της 6ης δημοτικού και μπορείτε εύκολα να διαμορφώσετε τα συστατικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αυτά είναι ειδικότερα:
- βαφή μέταλλου;
- βέλτιστη λειτουργία κινητήρα.
- ισορροπημένη διατροφή;
- προσωπική υγιεινή;
- απόρριψη κακών συνηθειών.
- θετικά συναισθήματα.
Άρα, ένας υγιεινός τρόπος ζωής κατευθύνει τις δραστηριότητες ενός ατόμου προς τη διαμόρφωση, τη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας του (2).
Ο τρόπος ζωής είναι μια σταθερή μορφή ατομικής ή ομαδικής δραστηριότητας ανθρώπων.
Έννοια του τρόπου ζωής
Ο τρόπος ζωής χαρακτηρίζεται από τα χαρακτηριστικά της ανθρώπινης συμπεριφοράς, επικοινωνίας και σκέψης σε διάφορες καταστάσεις. Αυτή η έννοια αντανακλάται στην ανθρώπινη δραστηριότητα, καθώς και στην κοινωνική του δραστηριότητα, στην έκφραση ενδιαφερόντων και πεποιθήσεων.
Ο τρόπος ζωής έχει τα δικά του ατομικά χαρακτηριστικά για κάθε γενιά, καθώς επηρεάζεται από τις κοινωνικοοικονομικές πτυχές διαφορετικών χρονικών περιόδων. Τα κύρια συστατικά του τρόπου ζωής είναι η εργασία (μελέτη για νέους), η καθημερινότητα, καθώς και ένα σύστημα συμπεριφορικών συνηθειών.
Πολλοί επιστήμονες θεωρούν αυτή την έννοια ως σύνθεση τεσσάρων κατηγοριών: οικονομική (πρότυπο διαβίωσης), κοινωνικοοικονομικό(lifestyle), κοινωνιολογικό (ποιότητα ζωής) και κοινωνικο-ψυχολογικό (lifestyle).
Ο τρόπος ζωής ενός ατόμου είναι ο κύριος παράγοντας που επηρεάζει τη σωματική και ψυχολογική του υγεία.
Ο τρόπος ζωής ενός ανθρώπου, της οικογένειας, των ανθρώπων
Ο τρόπος ζωής θεωρείται συχνά ως ο τύπος συμπεριφοράς ενός συγκεκριμένου ατόμου: οι δραστηριότητές του, τα χαρακτηριστικά της κοσμοθεωρίας του, οι καθημερινές του συνήθειες κ.λπ.
Ωστόσο, υπό μια ευρύτερη έννοια, ο τρόπος ζωής είναι εγγενής και σε κοινωνικές ομάδες όπως η οικογένεια και οι άνθρωποι. Ο τρόπος ζωής μιας οικογένειας, κατά κανόνα, βασίζεται στα κοινά ενδιαφέροντα των συζύγων, στη γενικότητα της καθημερινής ζωής και στις προτιμήσεις σε είδη αναψυχής.
Ο τρόπος ζωής της οικογένειας βασίζεται στην ψυχολογική εγγύτητα των μελών της οικογένειας. Ο τρόπος ζωής ορισμένων λαών είναι μια έννοια που αναπτύχθηκε κατά την ιστορική διαδικασία.
Βασίζεται σε παραδόσεις και κανόνες που μεταβιβάζονται σε κάθε νέα γενιά. Είναι οι παραδόσεις και οι νόρμες που επηρεάζουν τα χαρακτηριστικά συμπεριφοράς των εκπροσώπων του λαού, καθώς και την κοινωνική και οικονομική τους αντίληψη.
Παράγοντες που επηρεάζουν τον τρόπο ζωής
Ο τρόπος ζωής ενός ατόμου επηρεάζεται από παράγοντες όπως το κοινωνικό επίπεδο οικονομική ανάπτυξηστο κράτος, το επίπεδο ιατρικής περίθαλψης, το επίπεδο περιβαλλοντικής ασφάλειας, καθώς και ψυχολογικούς παράγοντες.
Ο τρόπος ζωής ενός ατόμου επηρεάζεται επίσης από τον τρόπο ζωής των ανθρώπων στους οποίους ανήκει, ιδίως από τον τρόπο ζωής και τον παραδοσιακό πολιτισμό.
Ο τρόπος ζωής ενός λαού και ενός ατόμου εξαρτάται συχνά από την πολιτική ιδεολογία του κράτους. Έτσι, κατά την εποχή της ΕΣΣΔ, ήταν η κομμουνιστική ιδεολογία που καθόριζε όλα τα στοιχεία του τρόπου ζωής ενός ατόμου, ιδιαίτερα τον τρόπο ζωής.
ΣΕ διάφορα πεδία. Ένας τρόπος ζωής είναι μια καθιερωμένη μορφή ύπαρξης ενός ατόμου στον κόσμο, που βρίσκει την έκφρασή του στις δραστηριότητες, τα ενδιαφέροντα και τις πεποιθήσεις του. Τρόπος ζωής - η μέθοδος, οι μορφές και οι συνθήκες της ατομικής και συλλογικής ανθρώπινης ζωής, τυπικές για συγκεκριμένες ιστορικές κοινωνικο-οικονομικές σχέσεις
Οι κύριες παράμετροι του τρόπου ζωής είναι η εργασία (μελέτη για τη νεότερη γενιά), η καθημερινότητα, οι κοινωνικοπολιτικές και πολιτιστικές δραστηριότητες των ανθρώπων, καθώς και διάφορες συμπεριφορικές συνήθειες και εκδηλώσεις.
Ο τρόπος ζωής ενός ατόμου είναι ο κύριος παράγοντας που καθορίζει την υγεία του.
Τρόπος ζωής- τον τρόπο ζωής των ανθρώπων, ο οποίος καθορίζεται από:
- τη φύση της ιδιοκτησίας των μέσων παραγωγής
- πολιτικές, οικονομικές, κοινωνικές σχέσεις
- ηγετική ιδεολογία κ.λπ.
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ- ένα σύνολο προτύπων συμπεριφοράς ενός ατόμου ή μιας ομάδας, που επικεντρώνεται κυρίως σε καθημερινή ζωή.
Ένας τρόπος ζωής αναπτύσσεται από τους ανθρώπους σύμφωνα με τις βιολογικές, κοινωνικές και συναισθηματικές τους ανάγκες.
Ο τρόπος ζωής κρίνεται από εξωτερικές μορφέςύπαρξη, η οποία περιλαμβάνει:
- οργάνωση της εργασίας και του ελεύθερου χρόνου
- δραστηριότητες εκτός εργασίας
- οικιακή συσκευή
- συμπεριφορά
- προτιμήσεις αξίας, γεύσεις κ.λπ.
δείτε επίσης
- Εναλλακτικός τρόπος ζωής
Βιβλιογραφία
- Εφίμοφ, Ν. Ι.Σοβιετικός τρόπος ζωής. - Μ.: Εκδοτικός οίκος του πρακτορείου Τύπου Novosti, 1982.
- Κοινωνιολογία του τρόπου ζωής / Σαράτ. κατάσταση Πανεπιστήμιο που πήρε το όνομά του N. G. Chernyshevsky, Τμ. κοινωνιολ.; [Σύνθ. V.I. Beginin και άλλοι]. - Saratov: Εκδοτικός οίκος Sarat. Univ., 1993 (1994).
- Τακέλ, Α. Α.Τρόπος ζωής: Έννοια, ουσία, δυναμική: Περίληψη. dis. ... Διδάκτωρ Κοινωνιολογίας. Επιστήμες: 22.00.04 / Ινστιτούτο Κοινωνιολογίας της Ρωσίας. ακαδ. Sci. - Μ.: 2000.
- Κοσμοθεωρία και τρόπος ζωής: [Μονογραφία] / Ros. ακαδ. εκπαίδευση. Ινστιτούτο Εκπαίδευσης Ενηλίκων; [Επιμ. Yu. N. Kulyutkina, S. V. Tarasova]. - Αγία Πετρούπολη. : Παιδεία-Πολιτισμός, 1999.
- Γενικό και ειδικό στον τρόπο ζωής των κοινωνικών ομάδων της σοβιετικής κοινωνίας / [Ι. T. Levykin, B. A. Babin, Y. V. Reizema, κ.λπ.]; Μαλλομέταξο ύφασμα. εκδ. I. T. Levykin; Ακαδημία Επιστημών της ΕΣΣΔ, Ινστιτούτο Κοινωνίας. έρευνα - Μ.: Nauka, 1987.
- Klyamkin, I.M. Shadow lifestyle: Sociol. αυτοπροσωπογραφία μετά το συμβούλιο. νησιά / Igor Klyamkin, Lev Timofeev; Ρος. κατάσταση φιλάνθρωπος παν. Κέντρο Μελέτης Οικονομικών Επιστημών. δραστηριότητες - M.: RSUH, 2000.
- Krylov A. N. Εξέλιξη των ταυτοτήτων: η κρίση της βιομηχανικής κοινωνίας και η νέα αυτογνωσία του ατόμου. Ch. 4.4. Ταυτότητα με βάση τον τρόπο ζωής. -Μ: Εκδοτικός οίκος ΝΙΒ, 2010, σσ. 163-181.
- Τρόπος ζωής των κατοίκων της πόλης σε αντικειμενικούς και υποκειμενικούς δείκτες / Ros. ακαδ. Sci. Ινστιτούτο Κοινωνιολογίας; [Απ. επιμ.: T. M. Karakhanova]. - Μ.: Εκδοτικός Οίκος του Ινστιτούτου Κοινωνιολογίας της Ρωσικής Ακαδημίας Επιστημών, 2002.)
Συνδέσεις
Σημειώσεις
Ίδρυμα Wikimedia. 2010.
Συνώνυμα:Δείτε τι είναι το «Lifestyle» σε άλλα λεξικά:
Φιλοσοφική κοινωνιολογική. μια κατηγορία που καλύπτει το σύνολο των τυπικών δραστηριοτήτων ενός ατόμου, κοινωνική ομάδα, το κοινωνικό σύνολο, το οποίο λαμβάνεται σε ενότητα με τις συνθήκες διαβίωσης. Παρέχει τη δυνατότητα ολοκληρωμένης, σε διασύνδεση... ... Φιλοσοφική Εγκυκλοπαίδεια
Ένα συστημικό και τυποποιημένο σύνολο μορφών της καθημερινής ζωής των ανθρώπων, παραγγελιών και μεθόδων της καθημερινής τους ύπαρξης, κατά κανόνα, στην έννοια του O.Zh. Ο ειδικός δεν περιλαμβάνεται. (παραγωγή, εργασία) ανθρώπινη δραστηριότητα. O.zh....... Εγκυκλοπαίδεια Πολιτισμικών Σπουδών
Η έννοια της εγχώριας κοινωνιολογίας, που χαρακτηρίζει συγκεκριμένους κοινωνικοπολιτισμικούς εσωτερικούς χώρους (τυπικές μορφές, μεθόδους και μηχανισμούς) της ζωής κοινωνικά θέματα. Ο όρος εμφανίστηκε στα τέλη της δεκαετίας του '60 και του 20ου αιώνα και χρησιμοποιήθηκε ενεργά στη δεκαετία του '70... ... Το πιο πρόσφατο φιλοσοφικό λεξικό
Αγγλικά τρόπος ζωής; Γερμανός Lebensweise. Η μέθοδος, οι μορφές και οι συνθήκες της ατομικής και συλλογικής ανθρώπινης ζωής (εργασία, καθημερινή ζωή, κοινωνική, πολιτική και πολιτιστική), χαρακτηριστικές για συγκεκριμένα ιστορικά. κοινωνικός οικον. σχέσεις. βλέπε ΠΡΟΤΥΠΟ ΖΩΗΣ, ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ... Εγκυκλοπαίδεια Κοινωνιολογίας
Μια φιλοσοφική κοινωνιολογική έννοια που καλύπτει το σύνολο των τυπικών τύπων δραστηριότητας ζωής ενός ατόμου, μιας κοινωνικής ομάδας και της κοινωνίας στο σύνολό της σε ενότητα με τις συνθήκες ζωής. Σας επιτρέπει να εξετάζετε σε διασύνδεση τους κύριους τομείς της ζωής των ανθρώπων, της εργασίας,... ... Μεγάλο Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό
Μια γενική έννοια που χαρακτηρίζει την κοινωνική και οικονομική πλευρά της ζωής των ανθρώπων, κυρίως ως προς τον όγκο και τη δομή της κατανάλωσης αγαθών και υπηρεσιών, αλλά λαμβάνοντας υπόψη την πνευματική συνιστώσα και την εξοικείωση με τις πολιτιστικές αξίες. Raizberg B.A.,... ... Οικονομικό λεξικό
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ- μια γενικευμένη έννοια που χαρακτηρίζει την κοινωνική και οικονομική πλευρά της ζωής των ανθρώπων ως προς τον όγκο και τη δομή της κατανάλωσης αγαθών και υπηρεσιών, αλλά και λαμβάνοντας υπόψη την πνευματική συνιστώσα, την εξοικείωση με τις πολιτιστικές αξίες... Νομική εγκυκλοπαίδεια
Ουσιαστικό, αριθμός συνωνύμων: 8 downshifting (2) τρόπος ζωής (2) modus vivendi ... Συνώνυμο λεξικό
9051 0
Από όλα τα φάρμακα, το καλύτερο είναι η ξεκούραση και η αποχή.
Β. Φράνκλιν
Η υγεία εξαρτάται πολύ περισσότερο από
τις συνήθειες και τη διατροφή μας,
παρά από την ιατρική τέχνη
D. Lebok
Περιβαλλοντικός παράγοντας ήταν η αυξανόμενη κατανάλωση ναρκωτικών από τον πληθυσμό. Τα περισσότερα συνθετικά φάρμακα, που ομαλοποιούν μια φυσιολογική αντίδραση, τη λειτουργία ενός οργάνου, μπορούν να αλλάξουν ανεπαίσθητα την κατάσταση άλλων οργάνων και συστημάτων, μέχρι την ασθένειά τους, η οποία αναφέρεται ως παρενέργειαφάρμακα.
Επομένως, πρέπει να θυμόμαστε και τις ασθένειες της φαρμακολογικής επιθετικότητας». Ναι, μερικά φάρμακαμπορεί να προκαλέσει ηπατική βλάβη. Στο IV Διεθνές Συνέδριο για την Καρδιαγγειακή Θεραπεία (1991), αναφέρθηκε ότι η χρήση φαρμακολογικών φαρμάκων που μειώνουν το επίπεδο λίπους στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του αριθμού των ασθενειών του όγκου. Υπάρχουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι που υποφέρουν από «αλλεργίες στα φάρμακα» στην κοινωνία.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) κάλεσε τις κυβερνήσεις ανεπτυγμένες χώρεςβοηθήσουν στην αναγέννηση παραδοσιακό φάρμακομε σύσταση επιστημονική έρευνατις δυνατότητές του. Υπάρχει μια πολυαναμενόμενη απομάκρυνση από την αντίθεση μεταξύ παραδοσιακής και επίσημης ιατρικής. Αυτό το "ανεπίσημο" φάρμακαμπορεί να έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα, δεν υπάρχει αμφιβολία.
Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την ανθρώπινη υγεία. Υπάρχει μια ισχυρή σχέση μεταξύ της επίπτωσης της νόσου και του τρόπου ζωής ενός ατόμου.
Δυστυχώς, η υγεία δεν κατέχει πάντα την πρώτη θέση σε έναν άνθρωπο, η οποία για κάποιους επιφυλάσσεται για πράγματα και άλλα υλικά οφέλη της ζωής. Φυσικά, η υγεία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον πλούτο. Τι εννοούμε όμως με τον όρο ευεξία, είναι απλά πράγματα; Η απεριόριστη αύξηση της κατανάλωσης υλικού γίνεται επιβλαβής για ένα άτομο και τον επιβραδύνει πνευματική ανάπτυξη. Αυτό επισκιάζει τη σημασία των κύριων στόχων της ζωής - σωματική και πνευματική βελτίωση και αρμονική ανάπτυξη του ατόμου.
Εάν προηγουμένως ένα άτομο ήταν ταυτόχρονα παραγωγός και καταναλωτής, τώρα αυτές οι λειτουργίες είναι σαφώς κατανεμημένες. Το ίδιο προφανώς συνέβη και με την υγεία. Ο άνθρωπος, «καταναλώνοντας» την υγεία του σε σκληρή σωματική εργασία και στον αγώνα ενάντια στις δυνάμεις της φύσης, γνώριζε καλά ότι ο ίδιος πρέπει να φροντίσει για την αποκατάστασή της. Τώρα οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η υγεία είναι τόσο σταθερή όσο η παροχή ηλεκτρικού ρεύματος και νερού, ότι θα είναι πάντα εκεί. Έτσι, η υγεία δεν είναι πάντα και δεν είναι στον κατάλληλο βαθμό μέλημα του ίδιου του εργαζομένου. Τα πάντα παρουσιάζονται στις ανησυχίες του κράτους, το φάρμακο, το οποίο, όπως πιθανώς νομίζουν πολλοί, θα πρέπει να παρέχει υγεία όπως τα τρόφιμα, τα βιομηχανικά αγαθά και αμειβόμενες υπηρεσίες. Και ένα άτομο γίνεται μόνο «καταναλωτής» της υγείας του και όχι «παραγωγός» της.
Η διατήρηση και η αναπαραγωγή της υγείας εξαρτώνται άμεσα από το επίπεδο του πολιτισμού. Ο πολιτισμός νοείται ως ένα ειδικό είδος στάσης - μια στάση απέναντι στον εαυτό του, χαρακτηριστικό μόνο του ανθρώπου. Ο πολιτισμός δεν είναι μόνο το άθροισμα των ηθικών αρχών. Πολύ συχνά οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τι είναι ικανοί να κάνουν με τον εαυτό τους, τι τεράστια αποθέματα σωματικής και ψυχικής υγείας έχουν, αν θα μπορέσουν να τα διατηρήσουν και να τα χρησιμοποιήσουν, μέχρι να αυξήσουν τη διάρκεια μιας δραστήριας και ευτυχισμένης ζωής.
Ο τρόπος ζωής είναι ένα σύμπλεγμα από τα πιο σημαντικά και τυπικά χαρακτηριστικά του τρόπου εργασίας των ανθρώπων, κοινωνικά, γνωστικά, πολιτιστικά και άλλα είδη δραστηριοτήτων (δραστηριοτήτων) που επηρεάζουν άμεσα την υγεία τους. ΣΕ επιστημονικός ορισμόςΟ οργανισμός πρέπει να περιλαμβάνει και το περιβάλλον του, αφού χωρίς το τελευταίο η ύπαρξη του οργανισμού θα ήταν αδύνατη. Ένας από τους σοφούς της Αρχαίας Ινδίας δήλωσε: «Όπως είναι ο μικρόκοσμος, έτσι είναι και ο μακρόκοσμος».
Αν και ο τρόπος ζωής είναι άρρηκτα ενοποιημένος με τις συνθήκες διαβίωσης, αυτές οι έννοιες πρέπει να διακρίνονται. Οι συνθήκες διαβίωσης είναι στην ουσία όλοι οι παράγοντες που μεσολαβούν και καθορίζουν τον τρόπο ζωής, τον καθορίζουν ή τον συνοδεύουν. Αυτά περιλαμβάνουν υλικούς και άυλους παράγοντες (κοινωνικούς, πνευματικούς, πολιτιστικούς κ.λπ.) και φυσικούς παράγοντες. Ο τρόπος ζωής με τη μορφή δραστηριότητας, η δραστηριότητα των ανθρώπων συνδέεται με τις συνθήκες διαβίωσης, αφού οι άνθρωποι αντιδρούν στις συνθήκες διαβίωσης, τις χρησιμοποιούν και δείχνουν μια συγκεκριμένη στάση απέναντί τους. Πρέπει να καταλάβουμε «τι είναι ένας άνθρωπος, τι είναι η ζωή, τι είναι η υγεία και πώς η ισορροπία, η αρμονία των στοιχείων τον υποστηρίζει και η διαφωνία τους τον καταστρέφει και τον καταστρέφει» (Λεονάρντο ντα Βίντσι).
Πριν από περισσότερα από 2000 χρόνια, ο μεγάλος γιατρός Ιπποκράτης τόνισε τον ρόλο του υγιεινού τρόπου ζωής στην πρόληψη των ασθενειών. Σε αυτή την έννοια συμπεριέλαβε: ακολουθώντας μια δίαιτα ανάλογα με την ηλικία, την εποχή, τη σύσταση, το περπάτημα, το μπάνιο και τις γυμναστικές ασκήσεις.
Ο φιλόσοφος Σωκράτης, που έζησε τον 5ο αι. π.Χ., πίστευε ότι μια ουσιαστική ζωή οδηγεί σε πνευματική και φυσική υγεία, αρμονία εσωτερικές δυνάμειςκαι εξωτερικές δραστηριότητες, στην ηθική ικανοποίηση με τη συμπεριφορά κάποιου. Το να γνωρίζει κανείς τον εαυτό του, κατά τη γνώμη του, είναι η ύψιστη ανθρώπινη αξιοπρέπεια και αγαθό. Για να είσαι υγιής, πρέπει να έχεις μεγάλη θέληση, όχι να ευχαριστείς τις ιδιοτροπίες και τις επιθυμίες του ίδιου σου του σώματός σου. Ακόμη και ο αρχαίος φιλόσοφος Σενέκας έγραψε σχετικά: «Παρακαλώ το σώμα μόνο όσο είναι απαραίτητο για να διατηρήσει τη δύναμή του και θεωρήστε αυτόν τον τρόπο ζωής ως τον μόνο υγιή και θεραπευτικό, κρατήστε το σώμα σε αυστηρότητα».
Είναι γνωστό από την ιστορία ότι οι άνθρωποι συχνά καταστρέφονταν από υπερβολές - υπερκατανάλωση τροφής, υπερκόπωση στη δουλειά, σεξουαλική αμετροέπεια και χρήση διεγερτικών σε μεγάλες δόσεις. Η υγεία είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής, η καθιέρωση του οποίου είναι αδιαχώριστη από την καταπολέμηση των κακών συνηθειών. «Ο τρόπος ζωής είναι ένας ορισμένος, ιστορικά καθορισμένος τύπος, είδος δραστηριότητας ζωής ή ένας συγκεκριμένος τρόπος δραστηριότητας στην υλική και μη υλική (πνευματική) σφαίρα της ζωής των ανθρώπων» (Yu.P. Lisitsyn).
Συνοψίζοντας μια σειρά από ταξινομήσεις, ο Yu.P. Το Lisitsyn περιλαμβάνει τέσσερις κατηγορίες στον τρόπο ζωής: «... οικονομικό - «πρότυπο ζωής», κοινωνιολογικό - «ποιότητα ζωής», κοινωνικο-ψυχολογικό - «τρόπο ζωής» και κοινωνικο-οικονομικό - «τρόπο ζωής». Όντας όλα τα άλλα πράγματα ίσα, οι δύο πρώτες κατηγορίες (οικονομική και κοινωνιολογική) η υγεία των ανθρώπων εξαρτάται επίσης από το στυλ και τον τρόπο ζωής, που καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από ιστορικές παραδόσεις που κατοχυρώνονται στη συνείδηση των ανθρώπων, που καθορίζει τη συμπεριφορά τους. Χιλιάδες γενιές των προγόνων μας έζησαν σε στενή επικοινωνία με τη φύση, έζησαν και εργάστηκαν συγχρονισμένα με φυσικούς ρυθμούς. Σηκωθήκαμε το πρωί και πέσαμε για ύπνο το βράδυ τα ξημερώματα. Κάθε σεζόν είχε το δικό της εργασιακό πνεύμα, τον δικό της ρυθμό ζωής. Πλέον ο κόσμος ζει στον ρυθμό του κύκλου παραγωγής, το ίδιο κάθε εποχή του χρόνου.
Οι κύριοι τομείς όπου υλοποιείται ο τρόπος ζωής ενός ατόμου:
— η εργασία, η οργάνωσή της, μορφές ικανοποίησης υλικών και πολιτιστικών αναγκών.- η καθημερινή ζωή, ως τομέας υπηρεσιών και ως σύνολο εθίμων, παραδόσεων, κοινοτικών κανόνων που είναι χαρακτηριστικά της ζωής εκτός παραγωγής, στον ελεύθερο χρόνο.
- μορφές συμμετοχής των πολιτών στα πολιτικά και δημόσια ζωή;
— στοιχεία που σχετίζονται με δημόσια συνείδηση, ηθική, ηθική και ηθική, ψυχολογική και γενική πολιτιστική.
Η βιώσιμη υγεία επιτυγχάνεται ακολουθώντας τις αρχές της υγιεινής, ευφυής ζωή, εξασφαλίζοντας τελικά ενεργό μακροζωία. Η έννοια του «υγιεινού τρόπου ζωής» περιλαμβάνει: ορθολογική λειτουργίαεργασία, ξεκούραση και διατροφή, ενεργητική ανάπαυση, καλός ύπνος, σκλήρυνση του σώματος, αποφασιστική μάχη ενάντια στις κακές συνήθειες.
Lisovsky V.A., Evseev S.P., Golofeevsky V.Yu., Mironenko A.N.
Ο τρόπος ζωής είναι ένας τρόπος ύπαρξης και μετάβασης στη ζωή που είναι εγγενής σε ένα άτομο ή μια ομάδα ανθρώπων.
Μερικοί άνθρωποι ζουν ως μοναχικός λύκος, ενώ άλλοι προτιμούν μια μεγάλη ομάδα φίλων. Μερικοί άνθρωποι τρέχουν το πρωί, τρώνε σωστά και φροντίζουν την υγεία τους, ενώ άλλοι πίνουν τακτικά μπύρα και πονάνε. Κάποιος ενδιαφέρεται για τη μουσική, του αρέσει ο χορός και η πρακτική αγγλική γλώσσα, ο άλλος είναι ξαπλωμένος μπροστά στην τηλεόραση και παίζει μέχρι το πρωί παιχνίδια στον υπολογιστήκαι κάνει τέλειο χάος στο σπίτι. Όλα αυτά είναι παραδείγματα τρόπου ζωής.
Τρόπος ζωής: παραδείγματα
Μοναξιά-ανεξαρτησία
Οι συναντήσεις είναι τυχαίες, δεν υπάρχουν στενές σχέσεις παρά μόνο με την οικογένεια και τους παλιούς φίλους.
Ελεύθερη σχέση
Έχουμε στενές σχέσεις με ένα ή περισσότερα άτομα, ζούμε χωριστά, μόνοι μας.
Ελεύθερο ζευγάρι
Ζούμε μαζί, μια φορά οργανωμένα έχουμε μοναξιά ή σχέση με κάποιον άλλο.
Σταθερό ζευγάρι
Ζούμε μαζί και προσπαθούμε να είμαστε πάντα μαζί.
Οικογενειακός τρόπος ζωής
Έχει τα θετικά και τα αρνητικά του και δεν είναι κατάλληλο για όλους. Συνήθως, οικογένεια σημαίνει σύζυγους που ζουν μαζί συν παιδιά, και μερικές φορές άλλους συγγενείς. Οι σχέσεις μεταξύ των συζύγων καταγράφονται συχνότερα.
Επιστημονικός ορισμός του τρόπου ζωής
Τρόπος ζωής - καθιερωμένες και τυπικές μορφές ατομικής, ομαδικής ζωής και δραστηριότητας ανθρώπων για ιστορικά συγκεκριμένες κοινωνικές σχέσεις, που χαρακτηρίζουν τα χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς και του χαρακτήρα τους σε διάφορους τομείς.
Οι κύριες παράμετροι του τρόπου ζωής είναι (μελέτη για τη νεότερη γενιά), η καθημερινότητα, οι κοινωνικοπολιτικές και πολιτιστικές δραστηριότητες των ανθρώπων, καθώς και διάφορες συμπεριφορικές συνήθειες και εκδηλώσεις. Αν η οργάνωση και το περιεχόμενό τους συμβάλλουν στην ενίσχυση