Si estás planeando un embarazo, probablemente hayas pensado más de una vez en qué época del año es mejor concebir un hijo, para que sea más fácil llevarlo a cabo y nazca cuando sea preferible para ti. Sugerimos hablar con más detalle sobre el papel de la estacionalidad durante el embarazo.
Concepción en verano – nacimiento en primavera
pros
Una gran cantidad de frutas y verduras "vitaminiza" naturalmente el cuerpo de la futura madre. ¡Buen comienzo de embarazo!
Abundancia de emociones positivas, colores brillantes e impresiones de las vacaciones. En otras palabras, es un estado de ánimo psicológico excelente, que contribuye perfectamente a un embarazo fácil y un parto no menos fácil.
Desventajas
El parto se producirá en primavera, el período en el que el cuerpo sufre más por la deficiencia de vitaminas. En las mismas condiciones de deficiencia de vitaminas, deberá comenzar a amamantar.
El último trimestre del embarazo será un período bastante traumático: el hielo y el aguanieve aumentan el riesgo de caídas.
Concepción en otoño - nacimiento en verano
pros
En otoño, se acumula una cantidad suficiente de vitaminas en el cuerpo e inmediatamente antes de dar a luz tendrá tiempo de reponer el equilibrio vitamínico con una nueva cosecha de bayas, frutas y verduras.
Durante la lactancia, no necesitarás alimentación complementaria temprana: tu bebé recibirá suficiente la leche materna solo lo mejor.
Desventajas
El primer trimestre será un período desfavorable asociado a frecuentes resfriados y enfermedades. El feto puede ser vulnerable a influencias infecciosas.
Si el nacimiento ocurre a mediados del verano o más tarde, llevará al bebé a término en un clima cálido. La congestión y las altas temperaturas del aire pueden provocar intoxicación (en lugar de ser eliminadas del cuerpo, las toxinas dañinas pueden ingresar a la sangre). También deberá asegurarse de reponer periódicamente su equilibrio hídrico, de lo contrario podría deshidratarse.
Concepción en invierno - nacimiento en otoño
pros
Los científicos estadounidenses han descubierto que durante la estación fría, la producción de esperma en los hombres mejora y la calidad del esperma también es mucho mayor en invierno.
El tercer trimestre será fácil y sin preocupaciones: la temporada de calor traerá muchas vitaminas y te evitará usar ropa abrigada y pesada.
Desventajas
En el primer trimestre del embarazo, deberá prestar especial atención a su salud: el período fuera de temporada, especialmente invierno-primavera, traerá deficiencia de vitaminas y resfriados.
El principal flagelo de casi todas las mujeres embarazadas es la hinchazón de las piernas, especialmente en las más tarde. Por lo tanto, el verano, cuando el fruto ya es bastante grande, traerá problemas de salud.
Cuando el bebé nazca y necesite paseos diarios, lo más probable es que haga frío afuera: otoño, las primeras lluvias y luego hielo.
Concepción en primavera – nacimiento en invierno
pros
Un momento muy propicio para la concepción, cuando la naturaleza florece y estás de muy buen humor. Las posibilidades de quedar embarazada en primavera son muy altas.
La mayor parte del embarazo tendrá lugar en la estación cálida.
Cuando llegue el tercer trimestre, las horas de luz se acortarán y tu cuerpo podrá producir una cantidad suficiente de melatonina (y se sabe que se produce en la oscuridad y “ayuda” a tener un hijo).
Desventajas
El último trimestre es el pico del mal tiempo, el aguanieve y las primeras heladas. Esto aumenta el riesgo de lesiones.
La ropa gruesa de invierno dificultará un poco el embarazo en los últimos meses.
El pico de influenza e infecciones respiratorias agudas ocurrirá durante el período prenatal.
Como puedes ver, cada temporada tiene sus pros y sus contras. Cuándo exactamente quedar embarazada depende de usted. Y probablemente no sea tan importante cuándo ocurre la concepción, es importante que el embarazo transcurra sin complicaciones y pequeño milagro Nació sano y feliz.
Las ventajas de la concepción invernal.
Cuando afuera es invierno, el deseo sexual de las mujeres se suprime. Pero la estación fría no influye en absoluto en el deseo masculino. Además, los científicos estadounidenses creen que lo mejor es que las parejas que aún no tienen hijos prueben suerte en invierno. Se ha comprobado que bajo la influencia de las heladas y el frío en el cuerpo masculino, mejora la producción de esperma. Por tanto, las posibilidades aumentan durante este período. Si queda embarazada en invierno, el segundo trimestre del embarazo ocurrirá en la primavera, o más bien, un período de fuerte auge emocional. Aparecerán los primeros verdes... Sí, esto no significa que la futura madre deba dejar de tomar por completo varios preparados multivitamínicos. Deben tomarse los tres trimestres. Tercer trimestre de embarazo
Y aquí está tu tercer trimestre. el embarazo será para el verano. Podrás tomarte un descanso de la ropa pesada, sobre todo porque no será necesario buscar ropa ancha de invierno. Vestidos ligeros y sandalias para la futura madre: ¿qué podría ser mejor? Pero el nacimiento en sí tendrá lugar a principios de otoño. Esto significa que tendrás una gran selección de frutas y verduras a tu disposición. Al consumir todos estos beneficios, una nueva madre mejorará fácilmente la calidad de su leche.
Entre ellos se incluye el hecho de que el primer trimestre del embarazo será el período más desfavorable desde el punto de vista epidemiológico importante. Es en los primeros meses de desarrollo intrauterino cuando el embrión es extremadamente vulnerable. La barrera placentaria no se ha formado y el feto está indefenso frente a infecciones virales complejas y peligrosas. Por lo tanto, una mujer embarazada debe comprender esto y observar cuidadosamente todas las precauciones necesarias: lavarse las manos con jabón con más frecuencia, usar una venda de gasa y usar ungüento oxolínico.
El segundo trimestre del embarazo concebido en invierno ocurre en inicio de la primavera. Sí, ella todavía no puede complacerte con vitaminas. Pero ayudará a solucionar la situación. Chucrut. Después de todo, este producto conserva todos los restos de vitamina C, frutas cítricas, jugos de zanahoria y manzana, cebollas verdes, perejil. En el tercer trimestre del embarazo. a la futura madre Tenemos que pasar por el pleno verano. Es posible que le moleste la hinchazón. También es importante que la futura madre evite la exposición frecuente al sol, especialmente de 11 a 17 horas, y no beber más de 1,5 litros de líquido al día.
Por cierto, los científicos de Inglaterra notaron que los niños nacido en otoño, no tienen prisa por nacer, pero los partos planeados suelen llegar tarde. Los médicos aún no saben cómo explicar este fenómeno. Quizás esta tendencia esté ligada a los biorritmos naturales. Pueden obligar al cuerpo humano a ralentizar sus funciones vitales. Entonces, si planeas concebir en invierno o no, tú decides. En cualquier caso, lo principal es que el niño sea deseado y, posteriormente, amado.
Pronto llegará un invierno en toda regla con heladas, nieve, ventiscas y hielo, además de vacaciones y diversión. Pero para algunas mujeres esto Año Nuevo será especial, ya que están esperando un hijo y el frío invierno les impone condiciones y restricciones especiales. Cómo lograr el embarazo horario de invierno pasó fácilmente y sin problemas, ¿la edad gestacional impone condiciones especiales durante el embarazo en invierno y qué necesita saber la futura madre sobre el embarazo en invierno?
¿Cómo puedo adivinar?
Muchas mujeres, al planificar un embarazo, quieren dar a luz a un niño sano y fuerte, y no siempre piensan en qué estación y período se producirá el embarazo, y cómo afectará esta misma estación. El nacimiento de un bebé es una gran alegría en cualquier época del año, ya sea invierno o verano, pero si andas en los últimos meses del embarazo con una gran barriga en invierno, esta puede ser una opción especial que impone algunas restricciones a la mujer embarazada. Existen bastantes diferencias entre el embarazo de verano y el de invierno, incluso en el bienestar, ya que la época del año afecta la salud y Estado general. En el embarazo invernal existen varios problemas especiales que surgen precisamente a causa de la estación fría, y que por tanto requieren una atención especial.
Características del embarazo en invierno.
Recordamos que durante el embarazo se activan el metabolismo y la circulación sanguínea, lo que conduce a una mayor producción de energía y transferencia de calor por parte del cuerpo, y esto a su vez conduce a un proceso tan delicado como la hiperhidrosis: aumento de la sudoración. Por lo tanto, las mujeres embarazadas suelen tener siempre calor en habitaciones donde una mujer normal se siente bastante cómoda. Este fenómeno siempre debe recordarse por dos razones simples: con el calor, uno puede sentirse mal repentinamente, lo que puede provocar desmayos, náuseas y aturdimiento. Y también, si se viste demasiado caliente y suda, existe la posibilidad de sufrir hipotermia y resfriarse, lo cual no es absolutamente necesario en su situación en este momento.
Una gran ventaja para aumentar la producción de calor será la posibilidad de caminar cómodamente a temperaturas bajas, ya que su cuerpo produce aproximadamente un 20% más de calor que en condiciones normales. Esto le permitirá estar más tiempo al aire libre, disfrutando del invierno y del buen tiempo y le dará una carga de energía y estado de ánimo positivos, además de una gran porción de oxígeno para el bebé. Pero para que los paseos en el aire solo traigan beneficios, es necesario vestirse y calzarse correctamente, porque el cuerpo de una mujer embarazada es significativamente diferente del que está fuera.
Cómo elegir el armario adecuado.
Si está preocupado por su bebé, él está protegido de manera confiable contra el frío y el mal tiempo en su barriga, no sentirá el cambio de estación ni el frío en absoluto, una temperatura estable dentro del cuerpo siempre se mantiene en 37 grados. Pero usted mismo debe elegir ropa adecuada para la temporada y cómoda para su situación. Si estamos en las primeras etapas del embarazo, cuando la barriga aún no es visible o es pequeña, todo es más sencillo puedes utilizar tu ropa habitual, ajustada al metabolismo activado, simplemente usando una capa menos;
Pero si su barriga es bastante voluminosa, es posible que las prendas de vestir y la ropa de abrigo habituales simplemente no le queden bien. Una excelente opción sería la ropa especial para mujeres embarazadas: se puede usar en cualquier etapa del embarazo, tiene secciones e inserciones especiales para el abdomen, cordones, bandas elásticas y otras cosas convenientes para que se sienta cómoda tanto en ropa interior como en un abrigo de piel. . La mayor desventaja de este tipo de ropa es su precio, teniendo en cuenta que necesitarás ropa para un máximo de tres o cuatro meses. Por tanto, puedes utilizar tu ropa habitual, pero un poco más grande en tamaño y un corte espacioso, elástico. Puedes pedirles a tus amigos que alquilen una chaqueta que te quede bien o que tenga un compartimento para tu barriga, esto es sencillo y aceptable.
Una mujer embarazada debe vestirse correctamente según el principio de "repollo" o "cebolla"; las capas ligeras deben quitarse fácilmente, superpuestas entre sí. Luego, si hace calor, podrás quitarte fácilmente una capa de ropa y no sudar. Entonces, en lugar de un suéter de lana grueso, es mejor usar un jersey de cuello alto de algodón fino y un suéter de lana fino. En el interior, en la misma clínica prenatal, puedes quitarte la blusa (hace frío, tírala sobre los hombros), y te resultará cómoda, pero será difícil quitarte y ponerte un suéter grueso.
El principal enemigo de las mujeres embarazadas es la sudoración y las corrientes de aire, por lo que la ropa debe ser transpirable y absorber bien la humedad corporal. Diga "no" a los tejidos sintéticos que no dejan pasar el aire y la humedad y prefiera blusas, camisetas y jerseys de cuello alto de algodón ligero. Cambie su ropa interior con más frecuencia para mantener su cuerpo seco y, si suda, trate de evitar corrientes de aire; puede resfriarse. Las chaquetas y abrigos deben ser ligeros y abrigados, de modo que, si es posible, no lleves mucha ropa debajo; esto interfiere con los movimientos y supone una tensión adicional para los hombros, dado el peso corporal ya aumentado. Hoy en día, las chaquetas ligeras se fabrican con relleno de poliéster o fibra hueca, con forro polar y otros aislamientos de alta calidad. Pesan muy poco y retienen muy bien el calor.
Recuerde acerca de las bandas elásticas y correas, debe asegurarse de que no haya presión en el cuerpo, especialmente en pantalones y chaquetas; los brazos y las piernas pueden hincharse bastante durante el embarazo, y la presión de las bandas elásticas solo intensificará la hinchazón y el malestar. Para los pantalones sueltos durante el embarazo, los tirantes son una gran idea; no aprietan el estómago ni la cintura, pero mantienen los pantalones en su lugar, evitando que se caigan. Si vas a trabajar puedes llevar contigo una muda de ropa ligera para que al entrar a la habitación puedas cambiarte de ropa y no sudar, ya que en caso de heladas fuertes solemos llevar cosas bastante abrigadas debajo de la chaqueta.
¿Que deberia vestir?
El invierno es diferente en todas partes, en nuestro sur es una combinación de deshielo con hielo y nieve poco frecuente, en Siberia son heladas severas con nevadas de un metro o más, por lo que es imposible dar consejos universales sobre el calzado a las mujeres embarazadas. Si para regiones nevadas severas con nieve. la mejor opción Si las mujeres embarazadas usaran botas de fieltro para el invierno, ¡en nuestro sur simplemente se mojarían! Por lo tanto, debe elegir zapatos según la temperatura y la región, así como su propia comodidad y conveniencia. EN primeras etapas Durante el embarazo, estas pueden ser tus botas o botines habituales, pero mejor sin tacones y con pelo natural, para que tus pies no se congelen ni suden. Debes dejar de usar tacones no solo por el crecimiento de la barriga y, con ella, las molestias por sobrepeso. Los tacones son un desequilibrio en el centro de gravedad del cuerpo y una inestabilidad, por lo que literalmente puedes caerte de la nada, y más aún en condiciones de hielo y nieve.
Las botas de suela plana o de cuña con tacón bajo son perfectas, pero para el invierno elige suelas gruesas y texturizadas. Y si el relieve de la suela no es pronunciado y la calle está resbaladiza, existen excelentes formas de evitar resbalones. Por supuesto, no son estéticamente agradables, pero protegerán perfectamente contra las lesiones; En condiciones de hielo, se ponía en la parte superior de la suela de su bota o zapato unas triviales pantuflas de nailon (que se pueden reemplazar con los calcetines de su marido). talla grande) - permitieron menos resbalones. No es estético y tiene un aspecto divertido, ¡pero te ayudará a evitar caídas y a mantener sano a tu bebé! También puedes pedirle a tu marido que pegue trozos de papel de lija grueso en la parte inferior de la suela, especialmente en la zona de apoyo del pie (debajo de los dedos) y en el talón.
Al elegir los zapatos, recuerde que si su embarazo se acerca al parto, le resultará difícil agacharse y ponerse los zapatos, no debe elegir botas con cordones desde la punta hasta las rodillas; se cansará y sudará. También vale la pena recordar aumentar el tamaño de su pie en media talla, o incluso una talla, compre zapatos de invierno con un margen para que la pierna agrandada entre fácilmente y puedas ponerte un calcetín. Vale la pena recordar acerca de la hinchazón de los pies y no comprar botas con la parte superior estrecha; en caso de hinchazón severa, existe la posibilidad de que una buena mañana simplemente no le quepan las botas. Usar botas altas con gran barriga en la parte delantera tampoco es muy cómodo, piensa en ¿quién te puede ayudar? La opción ideal son las botas bajas, como las botas holandesas, en las que puedes introducir el pie casi sin agacharte y salir a la carretera con tranquilidad.
¿Usar o no un calcetín de lana en las botas? Esta es una pregunta difícil: por un lado, si hay heladas severas, incluso unas botas excelentes pueden dejar entrar el frío durante las largas caminatas. Pero, por otro lado, cuanto más ajustado se ajusta el zapato al pie, menos espacio de aire queda (es decir, retiene el calor) y más activo es el contacto con la piel y ambiente, tus pies también pueden enfriarse. Por lo tanto, si se trata de botas de fieltro o botas con pelo voluminoso, es posible que no necesites un calcetín, o usas calcetines finos de algodón que absorberán el exceso de humedad y evitarán que tus pies se congelen. Mañana continuaremos nuestra discusión sobre el embarazo invernal y sus problemas urgentes.
En este artículo, veremos los pros y los contras del embarazo en invierno y también hablaremos sobre las características de tener un hijo en la temporada de invierno.
Muchas mujeres preferirían dar a luz en los meses más cálidos. Hay muchas razones para esto. Por ejemplo, en invierno hace mucho frío y hay que llevar mucha ropa abrigada. Además, existen peligros como el hielo o los resfriados. Pero el invierno también tiene ventajas, gracias a las cuales algunas mujeres, a la hora de planificar un embarazo, atribuyen el parto a los meses de invierno. Surge la pregunta: ¿de qué sirve dar a luz en la estación fría?
En primer lugar, todas las mujeres embarazadas sufren el calor del verano. Después de todo, tienen que proteger el cuerpo de rayos de sol. Además, siempre les falta aire. Cuando se acerca la última etapa del embarazo, las mujeres sufren hasta tal punto que casi nunca salen de la habitación en la que hay aire acondicionado. El invierno es mucho más fácil de soportar. Después de todo, en esta época es más agradable pasear y respirar aire fresco y helado.
Además, durante el embarazo, las mujeres prácticamente no se congelan. Después de todo Procesos metabólicos en su cuerpo proceden mucho más rápido. se debe notar que naturaleza circundante se encuentra en un estado de paz y calma. Por lo tanto, algunas mujeres embarazadas dicen que sus estado emocional la tranquilidad del invierno está mucho más cerca que el verano activo y agitado.
Si el parto se produce durante la estación fría, se debe hacer todo lo posible para evitar peligros.
En invierno es fácil contraer resfriados, dolores de garganta, gripe y cualquier otra enfermedad. ¿Cómo evitar esto?
- Si es posible, evite visitar lugares donde se reúna mucha gente.
- No viajar en transporte público
- Lleve consigo una venda de gasa en caso de que sea necesario hablar con el paciente.
- Tome todas las medidas preventivas. Por ejemplo, utilice remedios caseros o usar ungüentos nasales.
- Ventile el apartamento con regularidad.
¿Qué puedes decir sobre el hielo? Representa un gran peligro para las mujeres embarazadas. Debes recordar que en la calle debes estar concentrado y tener cuidado. Si el camino está muy resbaladizo, es recomendable quedarse en casa. Recuerda que los zapatos deben ser antideslizantes y sin tacón. Pide a amigos o familiares que te acompañen en tus paseos.
Debido a que en invierno las horas de luz son muy cortas y los miembros de la familia pasan todas las horas del día en el trabajo, hay pocas oportunidades de salir a caminar. Esto es muy malo porque la piel al sol produce vitamina D, que es necesaria. Sin embargo, siempre que sea posible, debes salir al aire libre. Pídele a tu marido que te lleve a caminar antes del trabajo.
En invierno, la falta de vitaminas es especialmente grave. Ahora bien, este problema se puede resolver de forma muy sencilla, porque especial complejos vitamínicos para futuras madres. Sólo hay un peligro que debes recordar. Debe evitarse la sobredosis. Después de todo, la industria moderna vitamina todo artificialmente. Recuerde que mientras toma un preparado vitamínico, su dieta debe incluir menos alimentos enriquecidos.
Si el primer trimestre del embarazo cae durante la estación fría, hay una ventaja: ¡la toxicosis es más fácil de tolerar! Sin embargo, las náuseas no son condición requerida Es posible que el embarazo no ocurra en absoluto. En cualquier caso, en invierno existe todo un arsenal de productos que pueden ayudar: jengibre, limón, pomelo, piña, mandarinas y naranjas. El jengibre y el limón se pueden utilizar para preparar un té o una bebida, y el resto de los cítricos se pueden utilizar como snack.
Hinchazón y ropa
Como regla general, las mujeres embarazadas tienen menos probabilidades de sufrir edema en invierno que en verano. Pero, si el primer trimestre cae en invierno, es posible que su guardarropa no se actualice significativamente. Durante el primer embarazo, la barriga en crecimiento “aparecerá” aproximadamente entre las semanas 15 y 19 de embarazo. Si el segundo y tercer trimestre caen en invierno, a una mujer embarazada le resultará un poco más difícil encontrar ropa y zapatos. La condición principal es estar abrigado, por lo que su creciente barriga debe estar oculta en chaquetas abrigadas de varias tallas más grandes. Sin embargo, existe una alternativa de moda: la ropa de gran tamaño, que se puede usar con seguridad después del parto.
Un artículo aparte son los zapatos. Cuando tu barriga está notablemente redondeada, abrocharte las botas no es tarea fácil. Por eso es necesario elegir un calzado lo más cómodo posible, con poca velocidad y sin cierres, cremalleras, etc. Una excelente opción son las botas ugg: cálidas y cómodas.
Camina
Caminar en invierno es fabuloso, especialmente si han caído las primeras nevadas. Pero el clima en climas fríos es como el estado de ánimo de una mujer embarazada: a menudo cambia, por lo que caminar sobre hielo y nieve es peligroso porque puede caerse. ¡Esté muy atento!
Resfriados
Cima resfriados, por regla general, ocurre en enero-febrero. Es especialmente peligroso para una mujer embarazada enfermarse en el primer trimestre del embarazo, cuando el bebé no tiene protección: la placenta recién se está formando. Por eso es necesario vestirse abrigado, limitar la comunicación con las personas enfermas, aumentar la inmunidad con la ayuda de nutrición equilibrada, ventile frecuentemente la casa y use un humidificador.
Nutrición
El invierno no puede presumir de una gran variedad de frutas, verduras y bayas en los estantes de los supermercados; esto es una desventaja durante el embarazo. Pero siempre hay una alternativa: los productos de temporada y los congelados. Además, nos apresuramos a tranquilizarle: si el primer trimestre cae en invierno, ¡el tercer trimestre cae en verano!
Vacaciones
Si el embarazo avanza bien, el obstetra-ginecólogo, por regla general, no recomendará tomar una licencia en el primer trimestre del embarazo, ya que existe un mayor riesgo de aborto espontáneo. El momento ideal para las vacaciones es el segundo trimestre. En primer lugar, la toxicosis ha retrocedido, en segundo lugar, hay más energía y, en tercer lugar, la barriga ya se ha vuelto más redonda, pero la mujer embarazada se siente bastante cómoda. Si la concepción tuvo lugar en invierno, el segundo trimestre cae en primavera. ¡Excelente! Muchos destinos turísticos están abiertos, por ejemplo, Egipto, Türkiye...