¿Qué se necesita para mejorar el apetito de los niños? Qué hacer para aumentar el apetito de un niño si no tiene ganas de comer. Medicamentos eficaces que aumentan el apetito en los niños.

El problema de la falta de peso está casi al mismo nivel que el problema del sobrepeso. Como dicen, ¡a cada uno lo suyo!

Una de las razones de la falta de peso es la falta de apetito, especialmente en los niños. ¿Qué hacer?

Es importante planificar adecuadamente su dieta. En caso de disminución del apetito y falta de peso corporal, la cantidad de proteínas, grasas, carbohidratos y calorías se calcula de acuerdo con el límite superior de las normas de edad recomendadas.

El ejercicio físico, los paseos y los juegos al aire libre son de gran importancia para recuperar el apetito. Le permiten aumentar el tono general del cuerpo y "abrir" el apetito.

A veces es necesario utilizar hierbas medicinales o medicamentos, suplementos nutricionales. No olvide que la selección de medicamentos se realiza según lo prescrito por el médico. Se utiliza un gran arsenal de medicamentos, desde enzimas digestivas hasta esteroides anabólicos.

Sin embargo, en los niños, el uso de formas líquidas de amargo es limitado, ya que suele ser difícil convencer a un niño de que tome un medicamento que no tiene un sabor muy agradable. También hay que tener en cuenta que los medicamentos que contienen alcohol no se recomiendan para niños pequeños. Por lo tanto, en lugar de las tinturas y bálsamos habituales con un sabor amargo para adultos, se deben recomendar medicamentos en tabletas y suplementos dietéticos con amargo para aumentar el apetito en los niños. Para un niño, es suficiente que el fitocomplejo incluya solo un amargor (por ejemplo, ajenjo o diente de león). Deben tomarse entre 20 y 30 minutos antes de las comidas.

Muchas otras plantas medicinales, frutas y bayas tienen la capacidad de restaurar el apetito perdido: bayas de enebro y agracejo, semillas de anís y alcaravea, grosellas negras, escaramujos, espino amarillo, aronia, cítricos, manzanas, kiwis y fresas. Por lo tanto, a los niños se les pueden recomendar tés especiales y deliciosos con los ingredientes enumerados y ensaladas de frutas (no más de 30 a 50 g) 40 a 60 minutos antes de la comida principal. La aromaterapia con aceites de manzanilla, cardamomo, hisopo, bergamota, ajenjo y enebro también ayudará a recuperar el apetito.

A los padres que les preocupa que su hijo no esté comiendo bien también se les pueden recomendar formas orales de medicamentos con ácidos cítrico y succínico. Son estos dos ácidos orgánicos los que tienen un efecto selectivo sobre el metabolismo intracelular y estimulan el apetito.

Para compensar la deficiencia de nutrientes esenciales y estimular el apetito, es necesario utilizar productos con factores nutricionales esenciales. Estos incluyen principalmente aminoácidos, vitaminas y minerales. Entre los aminoácidos, se pueden recomendar metionina, L-carnitina, glicina y lisina para niños con apetito reducido. Estas sustancias participan activamente en el metabolismo energético de las células, estimulan el metabolismo y contribuyen al desarrollo físico e intelectual de los niños. En el surtido de farmacias se presentan tanto en forma de medicamentos individuales como en combinaciones con otros compuestos biológicamente activos.

Durante muchas décadas, cuando los niños se niegan a comer y desarrollan deficiencia de peso, se ha utilizado la sustancia seca de la jalea real nativa, obtenida de la secreción de la glándula faríngea maxilar de las abejas obreras (apilak). La composición química de la jalea real es compleja: contiene proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, macro y microelementos. En términos de valor nutricional, es significativamente superior a muchos productos alimenticios. Por ejemplo, contiene 5 veces más proteínas que la leche de vaca, 6 veces más carbohidratos y 3 veces más grasas.

Hoy en día, la jalea real está disponible en las farmacias tanto en forma de tabletas sublinguales tradicionales como en complejos para administración oral: cápsulas, jarabes y polvos para preparar bebidas nutritivas. Es muy importante que apilak se pueda utilizar en niños del primer año de vida.

Otro producto apícola necesario para los "comedores débiles" es el polen. Las abejas lo recolectan durante el proceso de polinización de las plantas y lo utilizan para alimentar a las crías y garantizar el funcionamiento de las glándulas que producen jalea real, enzimas y cera. El polen de flores se considera, con razón, el producto nutricional natural más perfecto. Contiene todos los componentes necesarios para la vida.

Cada vez son más populares entre los visitantes de las farmacias las preparaciones combinadas que, además de jalea real y polen, contienen lisina, vitaminas, minerales y lecitina.

La medicina tradicional también recomienda otros productos de la apicultura: el propóleo y el pan de abeja (pan de abeja) como tónicos generales para los niños con disminución del apetito. El propóleo tiene un pronunciado efecto antiinflamatorio y antihelmíntico, y el pan de abejas sirve como fuente de minerales y vitaminas esenciales, especialmente potasio, calcio, magnesio, hierro y vitamina. A, E, C, RR.

Al hacer recomendaciones para tomar medicamentos de este grupo, es necesario llamar la atención de los clientes de las farmacias sobre el hecho de que están contraindicados en caso de intolerancia individual a los productos apícolas. Deben utilizarse con mucha precaución si se es alérgico a la miel o a las picaduras de abeja.

Dado que la deficiencia nutricional en los niños siempre va acompañada de una disminución de las defensas del organismo, es recomendable utilizar fármacos del grupo de los adaptógenos. El polvo obtenido de astas de reno (pantocrino) tiene un efecto terapéutico y profiláctico pronunciado. Se puede recomendar para niños a partir de 3 años. Pantocrine debe tomarse en cursos de más de 1 a 2 meses. Si es necesario, puedes volver a tomarlo después de 2-3 meses. En Ucrania, la pantocrina está disponible en forma de extracto alcohólico y tabletas. En otros países de la CEI también se utilizan formas inyectables del fármaco.

Para los adolescentes con astenia y disminución del apetito, los adaptógenos a base de hierbas son adecuados: ginseng, Eleutherococcus, aralia, Schisandra chinensis, Rhodiola rosea, etc. Para los niños, los medicamentos de este grupo deben usarse solo según lo prescrito por un médico, ya que afectan activamente los niveles hormonales. .

Los remedios homeopáticos para los trastornos del apetito en niños incluyen complejos con sales de cina, colchicum, magnesio y calcio.

Tratar los cambios de apetito en los niños requiere tiempo y una enorme paciencia por parte de padres y médicos. En muchos sentidos, la eficacia de las medidas para restaurar el apetito depende de la precisión con la que se identifique la causa de la alteración y de la coherencia con la que los padres sigan las recomendaciones de médicos, farmacéuticos, psicólogos y nutricionistas.

Preparación	Acción farmacológica. Indicaciones de uso	Modo de empleo y dosis.	Contraindicaciones
AIRE RIZOMA (Rhizoma Calami)	Como medio para aumentar el apetito y mejorar la digestión.	En infusión (10.0:200.0) un cuarto de vaso 3 veces al día media hora antes de las comidas.
HIERBA Centaura (HerbaCentaurii)	Para estimular el apetito y mejorar la digestión con función reducida del tracto gastrointestinal. La hierba centaura también se incluye en el medicamento depuraflux.	En forma de infusión (10.0:200.0) una cucharada 3-4 veces al día media hora antes de las comidas.	Gastritis hiperácida (inflamación del estómago por aumento persistente de la acidez), úlcera gástrica con alta acidez.
MONTANA GOTAS CASERA (Montanahomedrops)	Estimula la secreción de jugos digestivos, mejora la motilidad del tracto gastrointestinal. Tiene un efecto colerético, laxante y antimicrobiano. Disminución del apetito, flatulencia (acumulación de gases en los intestinos), malestar en el tracto gastrointestinal, gastritis hipoácida (inflamación del estómago, acompañada de una reducción de la secreción de ácido clorhídrico).	En el interior con una pequeña cantidad de agua, 1-2 cucharaditas. después de comer; con disminución del apetito: 10 a 20 minutos antes de las comidas. Para el estreñimiento - 2 cucharaditas. diluir en un vaso de agua ligeramente tibia y tomar en ayunas antes del desayuno.
RAÍZ DE DIENTE DE LEÓN (Radix Taraxaci)	Como amargor para estimular el apetito, como colerético para el estreñimiento. La raíz de diente de león también forma parte de las gotas caseras de Montana.	En forma de infusión (cucharadita por vaso de agua hirviendo), un cuarto de vaso media hora antes de las comidas 3-4 veces al día.	Gastritis hiperácida (inflamación del estómago por aumento persistente de la acidez), úlcera gástrica con alta acidez.
HIERBA AMARGA MORGUM (Herba Absinthii)	Como medio para aumentar el apetito y mejorar la digestión, con función disminuida del tracto gastrointestinal.	Media hora antes de las comidas, 3 veces al día, infusión (10,0:200,0) una cucharada o tintura de 15 a 20 gotas.	Gastritis hiperácida (inflamación del estómago por aumento persistente de la acidez), úlcera gástrica con alta acidez.
TINTURA AMARGA (Tinctura amara)	Se prescribe como amargor para estimular el apetito, para la gastritis hipácida (inflamación del estómago, acompañada de una secreción reducida de ácido clorhídrico) y atrófica crónica (inflamación del estómago con adelgazamiento de la mucosa), para la anorexia (falta de apetito) asociada con enfermedades del sistema nervioso, etc.	Aplicar de 10 a 20 gotas por vía oral 30 minutos antes de las comidas.	Gastritis hiperácida (inflamación del estómago por aumento persistente de la acidez), úlcera gástrica con alta acidez.
COLECCIÓN DEL APETITO (Especie amarae)	Como amargura para estimular el apetito. La hierba de ajenjo también se incluye en las preparaciones aristochol, vitaon, tintura de valeriana, ajenjo, belladona, tintura de valeriana, ajenjo, belladona y menta, tabletas para el estómago con extracto de belladona.	En forma de infusión (cucharada por vaso de agua hirviendo) 1 cucharada. l. 3-4 veces al día media hora antes de las comidas.	Gastritis hiperácida (inflamación del estómago por aumento persistente de la acidez), úlcera gástrica con alta acidez.
TREFOLUM DE HOJA DE AGUA (Folium Menyanthidis)Sinónimos: Hoja de reloj Trifolia, hoja de Trifolia.	Como medio para estimular el apetito, con función disminuida del tracto gastrointestinal y como agente colerético.	En forma de infusión (2 cucharaditas por vaso de agua hirviendo), un cuarto de vaso 2-3 veces al día, media hora antes de las comidas.	Gastritis hiperácida (inflamación del estómago por aumento persistente de la acidez), úlcera gástrica con alta acidez.
VINO CHINA FERROVIN CON HIERRO (Ferrovin)	Aumenta el apetito. Estimula la hematopoyesis. Falta de apetito (en pacientes debilitados), anemia (disminución del contenido de glóbulos rojos en la sangre), aumento de la necesidad de hierro.	Por vía oral 1 hora antes de las comidas o durante las comidas, 1 cucharada. l. 2-3 veces al día, para adolescentes - 1 vez al día.	Efecto secundario. Sensaciones desagradables en el epigastrio (el área del abdomen ubicada directamente debajo de la convergencia de los arcos costales y el esternón), sensación de plenitud en el estómago, estreñimiento, diarrea, heces negras. Contraindicaciones. Diabetes mellitus, alcoholismo, embarazo, lactancia. Prescribir con precaución a pacientes con diabetes, ya que 15 ml contienen aproximadamente 2,1 g de azúcar.
PERIACTINA (Periactina) Sinónimos: Peritol, clorhidrato de ciproheptadina, Adekin, Apetigen, Astonin, Cypraktin, Cyprodin, Istabin, Pariaktin, Supersan, Vieldrin, Vinorex, etc.	Es un antagonista de la serotonina y la histamina y tiene la capacidad de estimular el apetito (ver también Ciproheptadina). Para aumentar el apetito (ver también Ciproheptadina).	Para aumentar el apetito, a los adultos se les prescriben de 0,5 a 1 tableta 3 a 4 veces al día o 1 a 2 cucharaditas. almíbar 3-4 veces al día; niños de 2 a 6 años: no más de 2 tabletas o 4 cucharaditas. jarabe por día; niños de 6 a 14 años: no más de 3 tabletas o 6 cucharaditas. jarabe por día.	Glaucoma (aumento de la presión intraocular), úlcera de estómago, ataque de asma bronquial, vejez. El medicamento no se prescribe a niños menores de 2 años.
ELIXIR DE PERNEXINA (elixir de pernexina)	Tiene un efecto hepatoprotector (protector del tejido hepático), estimula la hematopoyesis en caso de deficiencia de vitamina Bp y hierro y aumenta el tono del cuerpo. Falta de apetito, agotamiento, falta de concentración, síntomas de deficiencia de vitamina B, período de recuperación, embarazo y lactancia, anemia (disminución de la hemoglobina en sangre).	El medicamento se prescribe a adultos y niños mayores de 3 años, 1 cucharadita. (5 ml) 3 veces al día, mejor con las comidas. Niños de 1 a 3 años: 0,5 cucharaditas. 3 veces al día.	Aumento del contenido de hierro en sangre y tejidos, alteración de la absorción de hierro, descompensación cardíaca, infarto de miocardio reciente, hemorragia aguda.
PRIMOBOLAN-DEPO (Depósito de Primobolan)	Aumenta la actividad física y el apetito, aumenta el peso corporal, estimula la síntesis de proteínas endógenas (formadas en el cuerpo), mejora el estado general y reduce la excreción de urea. Para aumentar la actividad física y el apetito, aumentar el peso corporal, después de operaciones graves y enfermedades infecciosas crónicas graves; caquexia (grado extremo de agotamiento), condición después de la radiación y la terapia citostática (supresión de la división celular en tumores cancerosos), cáncer de mama y genital en mujeres, trastornos de la hematopoyesis (formación de sangre), tratamiento a largo plazo con corticosteroides, osteoporosis (alimentación alterada de tejido óseo, acompañado de un aumento de su fragilidad), formación lenta de callos, hepatitis crónica, cirrosis, distrofia muscular (disminución del volumen y fuerza muscular), deterioro del crecimiento y desarrollo de los niños.	A los adultos se les prescribe 1 ampolla por vía intramuscular una vez cada 2 semanas, luego 1 ampolla una vez cada 3 semanas, a los niños: 1 mg/kg de peso corporal una vez cada 14 días, lo que corresponde a 0,07 mg/kg de peso corporal por día.	Embarazo, cáncer de próstata.

El cuerpo del niño es un complejo sistema autorregulador que es capaz de determinar de forma independiente cuánta comida necesita y de qué tipo debe ser para facilitar el proceso de pleno desarrollo y crecimiento del niño. Por tanto, si el bebé no come bien, esto sirve como señal de la necesidad de establecer qué no le satisface en la comida que recibe y qué sustituir con aquellos componentes del menú que están siendo rechazados. Y también cómo garantizar que reciba determinadas sustancias que le faltan. El principal objetivo al que se enfrentan los padres en este caso se reduce a estimular el deseo independiente de comer del niño.

Antes de abordar el problema de cómo aumentar el apetito de un bebé, es necesario tener en cuenta que la disminución del apetito puede ser uno de los síntomas de tal o cual condición dolorosa. Un debilitamiento significativo o la ausencia total de la sensación de hambre durante una enfermedad puede ser provocado por una disminución en el nivel de producción de todas las secreciones involucradas en la digestión y una violación de la función de evacuación del estómago. Los alimentos recibidos previamente permanecen en él durante más tiempo y, como resultado, no se produce hambre. El curso de enfermedades graves debilita significativamente el cuerpo del niño, y el niño no tiene fuerzas para comer, no tiene apetito.

El deterioro del apetito en un bebé amamantado puede deberse a lo siguiente. Si una madre lactante tiene pezones planos o senos apretados, el bebé tiene dificultades para succionar. Puede que tampoco le guste el sabor de la leche. La dificultad en el proceso de succión puede deberse a una mayor producción de gases o estreñimiento, o este problema está asociado con dificultad para respirar debido a la secreción nasal en un niño. También puede tener dolor al alimentarse debido a aftas.

Para aumentar el apetito del bebé, existen una serie de recomendaciones prácticas. Es necesario permanecer al aire libre durante un tiempo suficiente. No debes exigirle a tu bebé que se coma absolutamente toda la porción que se le ofrece. Es mejor comer poco a poco, pero con más frecuencia. Además, no se debe exigir con fuerza que se coman aquellos alimentos que el bebé deja claro que no le gustan, para evitar que el niño desarrolle una percepción negativa del proceso de alimentación en sí. La clave del éxito en este sentido es una comida que tenga un aspecto apetitoso y se adapte a los gustos del bebé. Es importante que la comida no sólo sea sabrosa, sino también elaborada con productos saludables y de alta calidad.

Los métodos y medios que se pueden utilizar para ayudar en caso de que el niño se niegue a comer serán sugeridos por el médico, cuya visita es obligatoria en este caso. Una consulta médica de este tipo ayudará a determinar la variedad de causas y prescribir los medicamentos adecuados para eliminar este problema. Y un bebé sano, activo y alegre, aunque no sea un comensal muy importante, si tiene hambre seguro que come. No hay motivo de preocupación si su altura y peso se ajustan a los estándares de su edad.

¿Cómo aumentar el apetito de un adolescente?

Cuando un niño entra en la adolescencia, se pueden observar cambios significativos en su apetito. Pueden ocurrir cambios muy significativos en los hábitos alimenticios de un adolescente, incluso si no se observó nada parecido antes de los 13 o 14 años. Las adolescentes de repente comienzan a rechazar la comida para preservar su figura, y algunos niños pueden pensar que están gordos y necesitan perder peso. En base a esto, podemos decir que las razones de la disminución del apetito en los adolescentes son en gran medida de naturaleza psicoemocional. Por lo tanto, la tarea de los padres, antes de comenzar a buscar formas de aumentar el apetito de un adolescente, debe ser abordar este tema con toda la comprensión de los padres y también determinar si es necesario contactar a un psicólogo infantil. También es necesario examinar al adolescente para detectar disfunción de los órganos implicados en los procesos digestivos, el tracto gastrointestinal y el páncreas. También debe comprobar el estado del sistema endocrino, averiguar si el adolescente está bajo tensión nerviosa o experimenta estrés.

Entre los medicamentos que ayudan a aumentar el apetito, es recomendable incluir en la dieta de un adolescente compuestos vitamínicos y suplementos dietéticos que contengan zinc. La falta de este elemento provoca una alteración del sentido del gusto y del olfato y una disminución del apetito. Cuando se repone la deficiencia de zinc en el cuerpo, se observa la normalización del apetito entre 30 y 60 días después del inicio del uso de medicamentos que contienen zinc.

El apetito también aumenta cuando se utilizan preparaciones vitamínicas en forma farmacéutica de cápsulas que contienen ácido succínico y cítrico.

Para los adolescentes que padecen astenia y tienen disminución del apetito, puede estar justificado prescribir adaptógenos a base de hierbas: ginseng, aralia, eleuterococo, radiola rosa, esquisandra china, etc. debido a su efecto activo sobre el equilibrio hormonal del cuerpo, solo pueden ser recetado por un médico especialista.

No menos importante para estimular el apetito de un adolescente es un nivel suficiente de actividad física. Después de la escuela, déjelo, por ejemplo, estudiar en alguna sección de deportes, caminar más al aire libre.

También sería buena idea evitar tener en casa alimentos que puedan perjudicar el apetito (patatas fritas, embutidos, bebidas dulces carbonatadas, tartas, caramelos, galletas). Además, vale la pena intentar poner la mesa de manera hermosa, con platos de diferentes colores, para darle a una comida común un matiz de ambiente festivo, contribuyendo así a estimular el apetito.

Medicamentos que aumentan el apetito en los niños.

La forma más sencilla y accesible de estimular el apetito de un niño es invitarle a beber un poco de zumo de manzana agria 30 minutos antes de la comida principal. Esto promueve la producción activa de jugo gástrico.

La medicina tradicional ofrece una amplia variedad de medios para aumentar el apetito en los niños.

Existen muchas recetas que utilizan diversas plantas medicinales. Para ello, es eficaz utilizar bayas de agracejo y enebro, escaramujo, grosellas negras, espino amarillo, chokeberry, alcaravea y semillas de anís. La innegable ventaja de estos remedios es que tienen un sabor agradable y dulce; por lo tanto, el niño estará más dispuesto a tomarlos que las tinturas amargas y las decocciones de ajenjo, raíz de diente de león, achicoria, cálamo y milenrama. Aunque estos últimos se distinguen por un efecto más pronunciado de estimulación del apetito, ya que su uso potencia la función gastrosecretora. Se deben administrar al niño medicamentos a base de hierbas para el apetito entre media hora y 20 minutos antes de la comida principal.

La industria farmacológica ofrece hoy muchos medicamentos que ayudan a aumentar el apetito de los niños. Entre ellos, destacamos especialmente Elkar que contiene levocarnitina (carnifit), lisina, glicina y el preparado enzimático Creon.

Si un niño no come bien o se niega a comer, esto no tiene por qué ser motivo de extrema preocupación para los padres en todos los casos. Todo lo que se requiere en tal situación es sopesar y analizar con calma y sensatez todos los posibles factores y circunstancias que podrían provocar que un niño rechace la comida. En función de la variedad de posibles causas identificadas, se elige el medio adecuado para aumentar el apetito. Es importante no olvidar que los medicamentos para el apetito de un niño solo pueden ser recetados por un pediatra después de consultar con él.

Vitaminas que aumentan el apetito en los niños.

Cuando un niño recibe vitaminas y minerales junto con los alimentos en la cantidad total requerida, este es un factor importante que determina el desarrollo activo de todos los sistemas del cuerpo del niño, contribuyendo de manera más positiva a todos los procesos que ocurren en él y teniendo un efecto beneficioso en Fortalecer el sistema inmunológico. Por otro lado, cuando se reciben varios componentes útiles en cantidades insuficientes, aumenta la vulnerabilidad del niño a diversas enfermedades, se altera el sueño: se produce insomnio, el niño se vuelve caprichoso y carece de ganas de comer. En este caso, las medidas integrales adecuadas para restablecer el funcionamiento normal del organismo del niño, junto con la intensificación de la actividad física, el análisis y organización óptima de la dieta y la corrección de los hábitos alimentarios, así como la prevención de los factores de estrés, incluyen las vitaminas. que aumentan el apetito en los niños.

La vitamina A es muy importante para moldear el apetito del niño y estimular el deseo de comer. Gracias a ella, es posible mantener las membranas mucosas en un estado saludable y también fortalece el sistema inmunológico del niño. La falta de vitamina A se manifiesta por descamación de la piel, una mayor tendencia del niño a contraer enfermedades infecciosas y visión borrosa en la oscuridad. Comer brócoli, leche y productos lácteos, zanahorias, hígado y huevos ayudará a suplir la deficiencia.

La disminución del apetito es uno de los principales signos de falta de vitaminas del grupo B. Además, la necesidad de reponer su presencia en el cuerpo del niño está indicada por fatiga excesiva o posibles alteraciones en la actividad del corazón. En cantidades adecuadas, las vitaminas B 1, B 2, B 3, B 6, B 7, B 12, participan en el proceso de producción de energía en el cuerpo, contribuyen a la normalización del funcionamiento del sistema nervioso central y al mantenimiento. el estado óptimo de la esfera psicoemocional. Un rico contenido de vitamina B se encuentra en el pan y la levadura de cerveza, los cereales, las nueces, la carne y el hígado.

Para mejorar el apetito en los niños, se recomienda tomar ácido ascórbico, vitamina C. Su papel es importante en los procesos de liberación de energía de las grasas, así como en el modelado de la inmunidad. El ácido ascórbico también ayuda a evitar fenómenos negativos como el sangrado de las encías. La vitamina C se encuentra en muchas frutas y bayas, vegetales de hojas verdes y frutas cítricas.

No hay duda de que los beneficios de las vitaminas a la hora de ayudar a aumentar el apetito del niño son importantes. Sin embargo, para que el uso de tales vitaminas tenga el efecto deseado sin desarrollar consecuencias negativas, es necesario cumplir estrictamente con una serie de reglas: seguir estrictamente las instrucciones de un medicamento recetado en particular y no exceder sus dosis permitidas.

Alimentos que aumentan el apetito en los niños

Para ayudar a afrontar un problema tan común para muchos padres como es la falta de apetito del niño, es recomendable incluir determinados alimentos en la dieta del bebé.

Varias de las siguientes bayas y frutas pueden tener un efecto beneficioso sobre la formación del apetito. Lo más aceptable parece utilizarlos para preparar deliciosos tés para niños a partir de:

bayas de enebro y agracejo;
semillas de anís y alcaravea;
chokeberry y grosella negra;
escaramujos;
espino amarillo;
manzanas;
kiwi;
frutas cítricas.

Los productos enumerados anteriormente que aumentan el apetito en los niños también se pueden ofrecer a un niño que come mal en forma de una ración de ensalada de frutas de 30 a 50 gramos de 1 hora a 40 minutos antes de la comida principal.

Todo tipo de especias son bien conocidas por sus efectos estimulantes del apetito. El uso de los más simples: pimienta, clavo, ajo y otros condimentos agregados a los alimentos no dañará a niños de hasta tres años. El extraordinario efecto de estimular el apetito de los niños se consigue muy fácilmente incluso con una combinación tan sencilla como una de las especias mencionadas anteriormente junto con patatas hervidas.

Los alimentos que tienen un sabor amargo pueden ayudar a aumentar el apetito del niño, ya que como resultado de su entrada al cuerpo, el jugo gástrico comienza a producirse de manera intensiva. Al bebé le basta con comer media manzana, una rodaja de naranja, beber jugo dulce o té con limón un tiempo antes de comenzar la comida principal, y no rechazará el desayuno, el almuerzo o la cena posteriores.

La miel puede tener un efecto beneficioso en la regulación de la actividad del sistema digestivo del niño, incluso en términos de desarrollo del apetito. También promueve un mejor aumento de peso.

Para eliminar los cambios negativos existentes en el apetito de un niño, los padres suelen necesitar mucho tiempo y esfuerzo y mucha paciencia. Podemos decir que las medidas tomadas para aumentar el apetito de los niños tendrán éxito en la medida en que se identifiquen y expongan con precisión las razones, así como si se siguen las recomendaciones médicas y nutricionales y los consejos de los psicólogos.

A pesar de la edad del niño, la pérdida de apetito es una alarma y un motivo de preocupación para los padres. "Mi hijo no come bien": tal vez esta frase siga siendo relevante. También es necesario comprender la causa de la falta de apetito a la hora de realizar algunos diagnósticos. Cada caso es individual y, a veces, no es fácil saber si un niño está travieso o está enfermo y qué se debe hacer para aumentar el apetito.

Mecanismo del problema

Apetito- es un deseo, el deseo de satisfacer la necesidad de comer, así como el placer de una persona al comer. La aparición del apetito favorece el suministro constante del organismo de nutrientes y microelementos. La falta de ganas de comer se produce por varios motivos. Para comprender la cuestión con más detalle, consideremos el mecanismo del apetito.

El apetito surge gracias al trabajo productivo de las estructuras cerebrales, porque aquí se encuentra el centro alimentario. La corteza cerebral y el hipotálamo son responsables de procesar la información sobre los alimentos entrantes, así como la cantidad de energía consumida por el cuerpo y la frecuencia de su reposición.

El apetito surge incluso antes que la sensación de hambre, como motivo para comer y para mejorar la digestión (el mecanismo de salivación, secreción de jugo gástrico), lo que mejora el funcionamiento del sistema digestivo. Un apetito excelente indica buena salud y un funcionamiento bien coordinado del cuerpo.

Qué hacer si tu hijo tiene poco apetito

Podemos hablar de problemas con la conducta alimentaria en los niños cuando hay una negativa total a comer o cuando hay una disminución del apetito. Si el bebé no quiere comer, es necesario identificar la causa y los factores que provocan la pérdida de apetito.

Factores responsables del apetito.

La tasa de metabolismo en el cuerpo y la concentración de productos metabólicos en la sangre.
El grado de absorción de nutrientes que ingresan al cuerpo.
El volumen de reservas de grasa en el cuerpo.
Falta de agua en el cuerpo.
Temperatura del cuerpo humano y del medio ambiente.
Estímulos externos: tipo de comida, hora de la comida, olor de la comida.

Los productos metabólicos, especialmente la concentración de glucosa en sangre, son un factor importante que afecta el apetito. Es fácil subir bruscamente el nivel de azúcar; basta con que el niño coma una barra de chocolate o beba un refresco dulce. Este método no es la mejor manera de mantener el apetito en el nivel adecuado, ya que conlleva otros problemas de salud en el niño: hiperrexia y bulimia, alteración del centro alimentario. Para encontrar salidas a la situación, es necesario encontrar el motivo de la disminución o falta de apetito.

¿Por qué el niño no tiene apetito?

Seamos claros: ¿el niño no quiere o no puede comer? Curiosamente, el deseo de los padres de alimentar al bebé es grande, incluso cuando está lleno.

Sin embargo, si el niño no ha comido durante mucho tiempo, pero se niega a comer, entonces vale la pena comprender el problema. El pediatra ucraniano, E.O. Komarovsky da como ejemplo los siguientes casos posibles:

La comida es simplemente insípida, agria o amarga, mucha sal, pimienta, condimentos.
La comida está demasiado caliente o fría.
El suministro de alimento es difícil (el pezón no se adapta al bebé, el vasito para sorber está obstruido o, como opción para los bebés, el “pecho apretado” de la madre lactante)
Dolor bucal en niños (una ocurrencia común en la primera infancia es la estomatitis y aftas)
dentición
Problemas asociados con los intestinos (estreñimiento, aumento de la formación de gases, que provoca sensaciones dolorosas)
Dificultad para respirar (congestión nasal, hinchazón de las mucosas)

Si se eliminan los factores enumerados, pero no aparece el apetito, lo más probable es que sea un síntoma o consecuencia de la enfermedad.

Número de la Escuela del Dr. Komarovsky "No quiero comer"

Falta de apetito en un niño después de una infección.

Después de enfermedades sufridas por un niño (infecciones respiratorias agudas, gripe, dolor de garganta, infección por rotavirus), el período de recuperación no se limita a unos pocos días. El cuerpo gasta mucha energía luchando contra virus y bacterias y el sistema inmunológico se debilita. En este momento, los niños experimentan pérdida de fuerzas, disminución del apetito y de la actividad motora. Dependiendo de la gravedad de la enfermedad, el período de recuperación dura hasta dos semanas.

Las vitaminas (especialmente A, C, grupo B) y los microelementos (hierro, yodo, selenio) perdidos durante la enfermedad ayudarán al cuerpo del niño a recuperarse rápidamente. Los complejos de vitaminas y minerales, cuya elección se realiza por recomendación de un médico, ayudarán a suplir la deficiencia.

Problemas por deficiencia de vitaminas.

El contenido insuficiente de vitaminas, como se mencionó anteriormente, provoca pérdida de apetito en un niño. Pueden ser fenómenos estacionales o escasez constante. Para determinar las vitaminas y microelementos faltantes específicos, se deben realizar análisis de sangre y, si se confirma la deficiencia de vitaminas, el médico prescribirá el tratamiento y la dieta adecuados para el niño.

Debido al envenenamiento

Los síntomas de intoxicación se hacen sentir durante mucho tiempo, incluso si la fase aguda de intoxicación ha pasado. Las dolencias características del envenenamiento (vómitos, diarrea, fiebre) provocan una deshidratación del cuerpo del niño mucho más rápido que en los adultos. Además, se pierden sustancias necesarias para el organismo. Como resultado, después del envenenamiento, el niño siente debilidad, dolor abdominal y náuseas y pierde el apetito.

Para normalizar la afección, es necesario beber mucha agua; el agua eliminará las sustancias venenosas y las toxinas del cuerpo. Se recomienda seguir una dieta y un régimen de comidas fraccionadas. No debe entrar en pánico si un niño se niega a comer durante un día durante el período de recuperación, tiene el estómago irritado y el ayuno solo será beneficioso; La comida debe administrarse gradualmente, en pequeñas dosis. Los alimentos saludables incluyen gachas de avena (arroz, avena o trigo sarraceno), caldo de pollo, picatostes, carne dietética de pavo o conejo y puré de frutas.

Como síntoma de enfermedad.

En el caso de que el niño no presente síntomas de infección o intoxicación, existe la posibilidad de que padezca una enfermedad que provoque disminución del apetito. Las enfermedades con este síntoma incluyen principalmente:

Enfermedades del tracto gastrointestinal (úlcera de estómago, rotavirus, salmonelosis, shigelosis, apendicitis, etc.)
Trastornos endocrinos (disminución de las funciones de la glándula tiroides, la glándula pituitaria, el hipotálamo)
Trastornos metabólicos (especialmente en oncología)
Trastornos mentales (neurosis, depresión)

Diagnóstico de trastornos del apetito en niños.

Al diagnosticar una enfermedad, se recopila una anamnesis: se recopila información sobre el paciente, el curso y la duración de la enfermedad. Se consideran las enfermedades crónicas y hereditarias del niño, la presencia de malos hábitos, el uso constante de agentes farmacológicos y los casos de contacto con alérgenos y sustancias tóxicas.

Para hacer un diagnóstico correcto, es necesario realizar análisis de sangre y orina, examinar los órganos internos mediante ecografía y radiografía y examinar la función de la glándula tiroides.

Síntomas de enfermedades acompañadas de pérdida de apetito - tabla

Enfermedades	Síntoma de la enfermedad
Enfermedades del tracto gastrointestinal.	náuseas temperatura diarrea vómitos (posiblemente con sangre) acidez eructando amargura en la boca
Trastornos endocrinos	largo período de recuperación después de infecciones sed frecuente micción excesiva letargo, irritabilidad, mal humor perdida de peso
Trastornos metabólicos	indigestión (diarrea, estreñimiento) hinchazón debilidad, somnolencia perdida de peso infecciones frecuentes, resfriados la orina huele a acetona Retraso en el desarrollo físico y mental.
Trastornos mentales	aumento de la ansiedad, miedos agresión cambios de humor pérdida de interés en los juegos trastorno del pensamiento mal sueño

Si tiene los síntomas anteriores de la enfermedad, debe someterse a un examen y, según sus resultados, consultar a un especialista. La disminución del apetito como síntoma de la enfermedad desaparece después del tratamiento.

Falta de apetito en un niño por mala alimentación.

La disminución del apetito puede deberse a una falta de alimentación o a malos hábitos alimentarios.

Modo de energía no configurado

Para desarrollar el apetito adecuado, el niño debe acostumbrarse a comer a la hora adecuada. Por ejemplo, ni siquiera un adulto quiere comer inmediatamente después de despertarse. Tampoco debe invitar a los niños a la mesa durante los juegos, cuando al niño le apasionan sus actividades o su juego. Con una rutina diaria establecida, el tiempo destinado al juego y al sueño, a los paseos y al almuerzo forma el hábito del niño de comer a determinadas horas. Para evitar que su bebé se ponga nervioso y caprichoso, cree una rutina diaria para su hijo y cámbiela gradualmente a medida que crezca.

Meriendas entre comidas

Para normalizar el apetito, es importante que el niño no “muerda”. Si en la zona de acceso de los niños hay todo tipo de dulces y delicias, el niño seguramente dará preferencia en la comida a los refrigerios temporales que a una comida completa. Asegúrese de que los niños no tengan dulces, chocolate o galletas a mano y déles todas las golosinas después de una comida sana y equilibrada.

Apetito selectivo

Casi todos los niños dan mayor preferencia a determinados alimentos a la hora de comer. Por ejemplo, es raro que un niño se niegue a comer chocolate o beber un vaso de jugo y elija con gusto papas fritas y sándwiches, en lugar de un plato de sopa o gachas de trigo sarraceno. ¿Deberías complacer los hábitos de tu bebé?

La famosa pediatra Clara Davis realizó un experimento científico en el que estudió el comportamiento alimentario de los niños durante seis años y llegó a la conclusión de que es posible que los niños elijan de forma independiente una dieta nutritiva que favorezca el desarrollo normal del cuerpo del niño. Lo principal es ofrecer la opción solo entre aquellos productos que benefician al cuerpo del niño.

Los niños sanos crecen con alimentos saludables. El cuerpo está preparado para elegir los alimentos que necesita.

Clara Davis

Así, si en su frigorífico sólo hay alimentos saludables, tarde o temprano el niño recibirá una nutrición adecuada (según el principio de “el hambre no es un problema”). Los padres deben ser un ejemplo para sus hijos y adoptar hábitos de vida saludables.

Métodos de tratamiento

En caso de pérdida de apetito, primero evalúe el estado del niño. ¿Hay fiebre, náuseas, dolor en el abdomen, boca, debilidad, heces blandas? La presencia de al menos uno de estos síntomas indica enfermedad y se necesita atención médica.

La base del tratamiento de la falta de apetito es el tratamiento de la enfermedad que provocó este trastorno. Por lo tanto, si el apetito de un niño ha desaparecido debido a una infección bacteriana, como dolor de garganta, luego de un tratamiento adecuado y un tratamiento con antibióticos, el apetito seguramente regresará.

Si hay una disminución significativa en el peso corporal del niño, el médico le recetará cócteles nutricionales ricos en calorías y, si es imposible consumirlos, le recetarán goteros o inyecciones intramusculares.

La pérdida de apetito puede deberse a un trastorno mental, en cuyo caso es necesaria la consulta con un psicoterapeuta.

Si no se detectan los signos de enfermedad anteriores y el niño está sano y alegre, pero se niega a comer, retire el plato. Si no quiere almorzar, déjalo con hambre hasta la cena, pero no le des de comer antes, ¡aunque te lo pida! Recuerda el régimen y que picar no mejora el apetito.

Pero, ¿qué pasa si el niño no quiere comer durante uno o dos días? Existen varios métodos para ayudar a los niños a desarrollar el apetito.

Dieta

Inclusión en el menú de alimentos que aumentan el apetito aumentando la secreción gástrica. Dichos productos incluyen jugo de manzana y naranja, té con limón, todo lo picante y salado (con precaución para niños pequeños, relevante para escolares a partir de siete años).

Los alimentos o jugos ácidos se deben tomar poco antes de cada comida. Después de beber jugo agrio, aumentará el nivel de insulina, responsable de aumentar el apetito, y el ácido estimula el sistema digestivo. De la misma forma afectan al organismo las infusiones y decocciones amargas, que conviene añadir a la dieta.

No se olvide de las comidas fraccionadas; es mejor comer en porciones pequeñas, pero de 4 a 6 veces al día. Esta técnica aumentará el metabolismo y tendrá un efecto beneficioso sobre el apetito del bebé.

Es mejor tomar alimentos con carbohidratos en la primera mitad del día para proporcionar energía al cuerpo del niño. Por la noche, es mejor dar preferencia a los alimentos con proteínas. Esta comida garantizará una disminución de los niveles de azúcar en sangre por la mañana y, por tanto, la formación del apetito del niño y un buen desayuno.

Diversifica el menú, incluye en la dieta los alimentos favoritos de tu bebé y durante un tiempo podrás comer algo que te guste todos los días. Si el niño no es pequeño, agregue una variedad de especias, verduras y hierbas aromáticas al preparar la comida.

Decora la mesa del comedor con platos bonitos, porque servirlos y unos platos bonitos, así como los deliciosos olores, tienen un gran efecto para aumentar el apetito.

Decoración de platos

Para los niños más pequeños (niños pequeños y preescolares de 2 a 7 años), la hermosa presentación del plato, los olores y los colores brillantes son especialmente efectivos para normalizar el apetito. No en vano dicen que “el apetito viene con la comida”. Cada plato completo se puede decorar con personajes de cuentos de hadas, animales o pájaros. Incluso un plato decorado simplemente con la forma de una cara le levantará el ánimo.

Decoración de platos de comida. Decoración de un plato de frutas. Sándwich "Domic" Sándwich “Perro” Albóndigas "Cangrejos"
Ensalada de verduras “Flor” Segundo curso "Payaso" Sándwiches “Gato y Ratón” Sopa de guisantes “Sonrisa” Decoración de rodajas de fruta.

Varias recetas de platos infantiles decorados.

Ensalada "Nido de Robin" Ensalada “Adivina” Pimiento “Cañas” Ensalada "mosaico" Ensalada "Linterna"

Estimulantes y fármacos que mejoran el apetito en los niños.

Existen varios grupos de estimulantes del apetito:

Enzimas alimentarias: Linex, Acipol, Creon. Permitido para niños del primer año de vida en adelante. Mejora la digestión y tiene un efecto beneficioso sobre la microflora intestinal.
Agentes coleréticos: Flamin, Holosas. Se trata de fármacos naturales que normalizan la función hepática. Permitido para niños mayores de 12 años. Son medicamentos homeopáticos.
Complejos vitamínicos-minerales, orgánicos y aminoácidos que estimulan el metabolismo (BAS). Por ejemplo, L-carnitina (este aminoácido está contenido en el popular fármaco infantil Elkar, aprobado para niños desde el nacimiento). Además de aumentar el apetito, estas sustancias tienen un efecto beneficioso sobre la salud física y mental del niño. Entre las vitaminas recomendadas se encuentran Multitabs (a partir de los tres años) y Pikovit (en forma de jarabe utilizado a partir de 1 año)
Miel y productos de desecho de abejas. Por ejemplo, Apilak es un complejo nutricional para niños mayores de un año, así como polen, pan de abeja, propóleo y preparaciones combinadas con la adición de vitaminas, lisina, lecitina y minerales. ¡No recomendado para alergias!
Los adaptógenos son fármacos que estimulan el sistema inmunológico, de origen vegetal o animal. El medicamento Pantocrin se recomienda para niños a partir de los tres años. Los adaptógenos a base de hierbas se utilizan para tratar la disminución del apetito en adolescentes a partir de los 12 años, por ejemplo, tintura de eleuterococo.
Fitocomplejos con amargor, por ejemplo, ajenjo, centaura, diente de león, trébol de agua, diversas hierbas. Gracias a la forma de tableta de los medicamentos, el niño puede tolerar más fácilmente la ingesta de fitocomplejos que las tinturas amargas. Recomendado a partir de los tres años.

Todos los medicamentos anteriores se usan estrictamente según lo prescrito por los médicos.

Ejercicios de masticación para aumentar el apetito.

La gimnasia de masticación es un conjunto de ejercicios para estimular el apetito en niños en edad preescolar. Es a esta edad cuando los niños son más susceptibles a las enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal.

La gimnasia debe realizarse con regularidad, inmediatamente antes de las comidas. El niño debe estar de buen humor, tranquilo y sano. En la mesa frente a él se debe colocar un plato de comida, bellamente decorado y llamativo para potenciar la secreción de jugos digestivos.

Complejo "Gimnasia de masticación":

Acariciamos el vientre en el sentido de las agujas del reloj.
Mostramos los dientes, abrimos y cerramos la boca.
Nos acercamos al sol y nos tapamos los oídos con las manos.
Pasamos la lengua por el paladar, alternando en sentido horario y antihorario.
Nos sentamos a la mesa y olemos la comida por la nariz.

Cada ejercicio se realiza durante un minuto.

Vídeo: 5 formas de hacer que tu hijo coma

Cómo mejorar el apetito de un niño usando remedios caseros.

La medicina tradicional para la disminución del apetito en los niños son análogos de algunos de los medicamentos mencionados anteriormente y contienen los mismos ingredientes activos, solo que en su forma natural.

Las infusiones y decocciones de raíces de diente de león aumentan el apetito.

Amargos en forma de polvos, decocciones e infusiones de agua, tinturas de alcohol (estas últimas están permitidas después de un año).
Productos apícolas en su forma natural (¡contraindicados en caso de intolerancia individual!).
Bebidas ácidas y frutas (cítricos, zumos de frutas y bayas).
Infusiones a base de melisa, menta y manzanilla.

Recetas tradicionales para eliminar la falta de apetito en niños y adolescentes

Decocción de rizoma de cálamo

Ingredientes:

Rizoma de cálamo 10g (cuchara de postre).
Agua 1 vaso.

Preparación:

La raíz de cálamo seca se debe picar con un cuchillo.
Vierta el rizoma triturado en un vaso de agua hervida.
Hervir la raíz de cálamo durante 10 minutos.
Colar el caldo con un colador o una gasa limpia.

La decocción se debe tomar media hora antes de las comidas en una cantidad de 50 ml 3 veces al día.

Infusión de ajenjo

Ingredientes:

Ajenjo (seco) 1 cucharadita.
2 vasos de agua.

Preparación:

Vierta la hierba seca de ajenjo con dos tazas de agua hirviendo.
Dejar actuar 20 minutos.
Colar la infusión y enfriar.

La infusión se toma media hora antes de las comidas, 50 ml, tres veces al día.

Infusión de genciana dorada

Ingredientes:

Raíz de genciana 1 cucharada.
Un vaso de agua.

Preparación:

Pica finamente una cucharada de raíz de genciana seca con un cuchillo.
Vierta la raíz picada en un recipiente con tapa y vierta un vaso de agua hirviendo.
Cubra bien con una tapa y deje reposar la raíz durante 2 horas.

Tomar la infusión 20 minutos antes de las comidas, 1 cucharada 4 veces al día.

Pronóstico del tratamiento y posibles complicaciones.

El pronóstico para el tratamiento de niños con disminución del apetito depende de la gravedad del diagnóstico. Las consecuencias de la disminución del apetito pueden no existir por completo si se inicia el tratamiento adecuado de manera oportuna. De lo contrario, pueden surgir complicaciones dependiendo de la duración del doloroso estado del niño:

Reducir el peso corporal.
Piel seca.
Inmunidad reducida.
Enfermedades de los órganos internos.
Sueño ansioso.
Disminución del rendimiento escolar.

Prevenir la pérdida de apetito

Para evitar cualquier manifestación de alteración del apetito en los niños, existen dos tipos de acciones preventivas: la prevención primaria, destinada a prevenir la aparición de esta afección, y la secundaria, si se diagnostica la enfermedad.

El buen apetito de un niño es una fuente de alegría infinita para los padres. No hay nada más placentero que ver a tu hijo devorando felizmente un almuerzo, cena o desayuno cocinado. Pero lo más frecuente es que ocurra lo contrario. Mamá y abuela intentaron cocinar, y no solo así, sino exactamente lo que le encanta al pequeño. Y el bebé se niega obstinadamente a comer y es caprichoso.

En algunas familias, cada comida se convierte en una auténtica batalla entre la persona “no deseada” y sus persistentes padres.

Persuad al niño, intentan engañarlo con diversas maniobras y trucos, insisten y amenazan con que no recibirá dulces a menos que coma la sopa. ¿Es necesario esforzarse tanto y qué hacer si un niño tiene poco apetito?, dice el famoso pediatra Evgeniy Komarovsky.

El apetito varía La vida es imposible sin comida, pero el apetito no siempre surge al comer. El apetito natural ocurre cuando el cuerpo necesita alimentos para reponer las reservas de energía con el fin de sobrevivir. Y la selectividad acompaña mucho más a menudo al hombre moderno.

El niño quiere galletas porque le gustan y no quiere papilla porque las galletas son mejores.

El apetito selectivo refleja la imagen real de las necesidades sólo en un bebé; a los 8-9 meses intuitivamente siente que necesita calcio y se niega a comer sopa. No porque la sopa sea insípida, sino porque la leche es más saludable. A la edad de 1 y 2 años, los niños prefieren los productos lácteos por el mismo motivo.

Si un niño de un año no come carne por principio, esto no significa que a los 3-4 años no empezará a comerla con gusto. Solo para un bebé de 12 meses las verduras y frutas, el requesón y la leche son más importantes. Y lo entiende a un nivel intuitivo.

Más cerca de los 3 años, el problema del apetito selectivo, según Komarovsky, es inverosímil: si un niño no come puré de verduras y solo exige chocolate y salchichas, este es un error pedagógico común de mamá y papá, y no hay Es necesario buscar cualquier motivo médico para este comportamiento.

¿Por qué el niño no come?

Si un niño pequeño se niega a comer, según Komarovsky, puede haber dos razones: no puede o no quiere comer.

No puede; esto significa que tiene apetito, pero le resulta físicamente difícil comer. Por ejemplo, la leche materna no sabe bien (la mujer comió algo mal), el agujero en el pezón es demasiado pequeño y la papilla no se succiona, etc. En los bebés, con bastante frecuencia, durante la succión, los intestinos comienzan a funcionar activamente. funcionan y su peristaltismo no se activa a tiempo. La barriga se retuerce, el bebé siente dolor, deja de comer y llora. Muy a menudo, la raíz del problema del apetito de un niño está en la boca.

Estomatitis, encías inflamadas durante la dentición, microtraumatismos de las encías (rasguños de juguetes que han estado en la boca o uñas): todo esto hace que el proceso de absorción de los alimentos sea bastante desagradable. Si la nariz no respira, se bloquea el acceso al oxígeno durante la succión, lo que resulta incómodo, y el niño deja de comer. Si le duele la garganta y le resulta desagradable tragar, casi siempre se negará a comer.

A veces, al niño no le gusta la comida en sí: está caliente o demasiado fría, salada o sin sal, grande o en puré.

Todo depende de las preferencias personales de cada niño en particular. Si las mamás y los papás logran entender que el niño quiere comer, pero no puede, entonces lo mejor es consultar a un médico para encontrar y eliminar el obstáculo que impide que el bebé coma con normalidad.

Si un niño come mal o no come nada, no porque comer le produzca sensaciones desagradables, entonces simplemente no quiere comer. Sin embargo, no debe acusarlo inmediatamente de vandalismo e insistir en que se coma la papilla. La desgana a comer también tiene sus motivos:

Enfermedad. Incluso si los padres aún no se han dado cuenta de que el bebé se está enfermando, él mismo, por regla general, comienza a sentir cambios negativos en su cuerpo de antemano. En este caso, un niño que no come nada simplemente "activa" el mecanismo de defensa: con el estómago vacío, es más fácil para el sistema inmunológico combatir el patógeno. No debes forzar la alimentación de tu bebé, él hace todo bien, como le dicen sus instintos naturales. Pero esto sólo es válido para las infecciones agudas. Si un niño tiene una enfermedad crónica prolongada, la falta de apetito es un mal síntoma, pero esto es poco común.
El cuerpo de un niño se acostumbra fácilmente a las nuevas condiciones y, por lo tanto, con una enfermedad prolongada, el niño comienza a comer como de costumbre y, con algunas dolencias, por ejemplo, la diabetes, incluso aumenta el apetito. Komarovsky da ciertas recomendaciones sobre cómo alimentar a un niño enfermo: nada hasta que él lo solicite. Y la madre no debería avergonzarse en absoluto de no alimentar a su hijo enfermo. Esto es lo mejor que puede hacer ahora para su pronta recuperación.

Negarse a comer “por escrupulosidad”. Esto les sucede a los adolescentes, especialmente a las niñas. Si de repente decide que ha engordado y necesita "hacer algo urgentemente", ofrézcale al niño alimentos más ligeros y saludables (ensaladas, carne hervida, fruta, leche). Si una niña se niega a comer, entonces el ayuno se vuelve patológico y es bastante comparable a un síntoma de enfermedad mental, lo que conduce a la anorexia y a la muerte lenta o discapacidad de la niña. En esta situación, alimentarse por la fuerza tampoco es una opción, dice Komarovsky, ya que es necesario eliminar la verdadera causa de la huelga de hambre. Un psiquiatra y un psicólogo o psicoterapeuta de adolescentes ayudarán con esto.

Negarse a comer sin motivo alguno. También hay niños que, sin ninguna enfermedad, comen poco o prácticamente no quieren comer. Ellos, según Komarovsky, todavía tienen sus propias razones para no querer comer, como las características metabólicas individuales. De hecho, en un niño la digestión ocurre más rápido, los nutrientes se absorben y absorben más rápido, mientras que en otros el proceso es más lento. Por lo tanto, un niño tan "lento" rechaza un almuerzo cocinado, porque todavía tiene el desayuno en proceso de procesamiento.

El apetito depende de los niveles hormonales.

Si un niño crece más rápido (su madre y su padre son altos), es decir, será más grande y con más frecuencia que su compañero, que no está genéticamente destinado a una estatura alta.

El nivel de gasto energético también influye en la presencia de apetito. Si un niño corre y salta al aire libre, tendrá hambre más rápido que si se sienta frente al televisor y mira dibujos animados.

Para restaurar el apetito de un niño, a menudo basta simplemente con ajustar el gasto energético- salga a caminar más, inscriba a su hijo en una sección de deportes. Al final, salir a caminar por la noche con toda la familia antes de cenar definitivamente dará un resultado positivo.

Errores de los padres

Muy a menudo los padres intentan tratar una enfermedad inexistente. Si no se detectan patologías o infecciones agudas graves en el niño, puede resultar difícil para los padres admitir que el niño no come porque no fue criado de esa manera. Y empiezan las pruebas, y siempre se encuentran diagnósticos que “parecen no existir” y tratarlos es una pérdida de tiempo y dinero.

Komarovsky aconseja dejar de arrastrar a su hijo a clínicas y laboratorios, dejarlo en paz y simplemente cambiar su rutina diaria y su estilo de vida: introducir caminatas más largas, baños frescos y practicar deportes.

Muchos padres obligan a sus hijos a comer.

Evgeny Komarovsky también incluye sus trucos favoritos entre estas acciones: "Mira, la cuchara voló y voló", "¡Come, de lo contrario no iremos al parque!", "¡Le contaré todo a papá!" Un bebé acorralado comerá bajo presión, pero sin apetito. Esto significa que se secretará menos jugo gástrico, el hígado hará frente a su parte del trabajo más lentamente y la digestión será difícil. Los beneficios de la alimentación forzada son menores que los daños.

También está mal darle comida que no sea acorde a la edad. Si un niño no come en trozos durante el año, lo que requiere alimentos en puré, esto puede estar bastante justificado. Si solo tiene 2 dientes en la boca, entonces simplemente no hay nada con qué masticar los pedazos. Sin embargo, las madres que han leído que las piezas seguramente estimularán el crecimiento más rápido de los dientes restantes, inmediatamente hacen sonar la alarma: dicen que han perdido el apetito. Komarovsky pide una evaluación realista de las capacidades de su hijo. Nadie le pide que haga puré su comida hasta los 5-7 años, pero hacerla digerible, al menos hasta que le salgan los 6-8 dientes, está dentro del poder de cualquier padre.

Si su hijo rechaza la sopa para el almuerzo, no debe apresurarse a prepararle otra cosa. Tampoco tiene sentido regañar. Déjelo "abrazar" su apetito. Lo único que puede superar el apetito selectivo es la sensación de hambre. Cuando se vuelva real y fuerte, la sopa servida causará mucho deleite y se comerá rápidamente sin ninguna persuasión. Lo principal es ofrecerle a su hijo la misma sopa en la próxima comida y no otro plato.

Un niño que sufre de falta de apetito no debe tomar ningún refrigerio entre comidas: ni manzanas, ni naranjas, ni dulces.

Esas “presas fáciles” no deberían estar a su alcance. Esta regla la deben seguir todos los miembros de la familia, será especialmente difícil para los abuelos, pero debemos ceñirnos a ella.

No debes imponerle tu rutina de alimentación a tu bebé; es posible que tu desayuno, almuerzo y cena no coincidan con su rutina. Intenta no ofrecerle nada de comida durante al menos un día. Al mismo tiempo, camina, juega en el aire, pero no digas una palabra sobre la comida. El niño pedirá él mismo comida y comerá todo lo que le ofrezcas con excelente apetito.

Aprenderás más sobre qué hacer si tu hijo no quiere comer en el siguiente vídeo.

Doctor Komarovsky

Todas las madres se enfrentan a la falta de apetito en los niños y, naturalmente, todas quieren ayudar a sus hijos. ¿Qué debe hacer una madre si su hijo empieza a comer mal y no cede a ninguna persuasión?

Muchos factores pueden provocar una disminución del apetito. Los niños menores de 5 años pueden sufrir, por ejemplo, enfermedades como infecciones virales respiratorias agudas, reacciones alérgicas o la dentición en niños menores de 2 años. Naturalmente, el malestar como consecuencia de estas enfermedades hace que los niños experimenten una disminución del apetito. Para aumentarlo al menos un poco, el Dr. Komarovsky simplemente recomienda darles a los niños porciones más pequeñas de comida.

Si los niños tienen alguna enfermedad como estomatitis, gingivitis, una herida en la encía o dolor de muelas, por supuesto, su apetito se reducirá considerablemente. Si el bebé no quiere comer, no es necesario obligarlo a alimentarlo. Si el niño está tranquilo, duerme y no pierde peso, entonces todo está bien para él.

Enfermedades como la gastritis, la disbiosis o la colitis pueden ser responsables de la disminución del apetito. Estas enfermedades pueden causar molestias en el estómago del bebé y problemas con las deposiciones.

La falta de sueño, el exceso de trabajo y la fatiga también son razones por las que los niños tienen menos apetito. Es muy importante aquí que los padres cambien la rutina diaria del niño y ayuden a apoyarlo. Trate de asegurarse de que el bebé esté tranquilo y no atormentado por el estrés y la excitación nerviosa. No regañes a tu hijo por no comer lo suficiente, esto sólo empeorará el problema.

Además, el motivo de la disminución del apetito en niños de 5 a 6 años puede ser la falta de paseos al aire libre. Si un niño no camina mucho durante varios meses, es posible que se vuelva letárgico y empiece a comer muy poco.

¿Qué hacer si un niño se niega a comer?

Impulsores del apetito

Por supuesto, cualquier madre quiere que su hijo coma bien. Pero si un niño menor de 6 años tiene poco apetito, entonces la madre debe hacer algo al respecto. Por supuesto, realmente no quiero atiborrar de medicamentos a niños de 1 año. Por lo tanto, el Dr. Komarovsky recomienda aumentar el apetito utilizando los siguientes medios:

Vitaminas saludables y sabrosas. Se trata de bayas y frutas como fresas, albaricoques, manzanas y frambuesas. Para los niños mayores de 1 año, estas vitaminas se deben administrar entre tomas.
El té de menta es un auténtico estimulante que ayudará a aumentar el apetito en niños mayores de 2 años. Este té se puede dar a los niños durante varios meses. Es mejor darle un cuarto de vaso al día a este té muy saludable y sabroso, y será muy sencillo de preparar: basta con remojar media cucharada de menta seca en agua hirviendo durante 10 minutos.
Un paseo al aire libre también puede aumentar fácilmente el apetito de los niños a partir de los dos meses.
La miel no sólo es un producto sabroso y saludable, sino también una excelente manera de estimular el deseo de comer del niño.

Según el Dr. Komarovsky, no importa si elige una o más medidas para estimular el deseo de comer de su hijo. Intenta hacerlo todo poco a poco y encontrarás rápidamente el motivo por el que tu hijo sufre por lo que le está pasando al apetito.

Cómo aumentar tu apetito

Por supuesto, los padres se preguntan por qué disminuyen las ganas de comer de sus hijos. Para encontrar la respuesta a esta pregunta, será necesario mirar atrás unos meses y pensar en empezar por los niños:

Realice paseos al aire libre. No sólo puede caminar por la calle, también puede jugar juegos al aire libre. Puede aumentar considerablemente el deseo de comer si no sólo camina al aire libre, sino que también ventila regularmente la habitación en la que se encuentra el niño.
Inicie una tradición en su familia de hacer gimnasia por las mañanas. Puedes hacer que el ejercicio sea muy divertido y positivo si lo haces con toda la familia. Practica esto durante unos meses y verás los resultados.
Para los niños, coloque platos bonitos y brillantes sobre la mesa. Está científicamente demostrado que incluso un bebé de siete meses come con mucho gusto de un plato bonito.
Para los niños de 12 meses en adelante, es muy importante que la comida luzca bonita. Por lo tanto, el Dr. Komarovsky recomienda buscar en Internet opciones ya preparadas o utilizar su propia imaginación.
Para comprender por qué hay una disminución del deseo y sacar las conclusiones adecuadas, deberá abandonar por completo los trozos y los bocadillos. Los dulces, las galletas, los jugos le dan al bebé una sensación de saciedad y esto lo confunde.
No permita que su hijo coma alimentos que no le gustan.
Asegúrese de revisar la rutina de alimentación de sus hijos. Deje que los niños coman al mismo tiempo, así no habrá disminución de la inmunidad.

Para que su hijo le complazca con buen apetito, deberá reconsiderar por completo su forma de comer. Deberá controlar esto y ver cómo su bebé se adhiere al nuevo régimen.

No se puede alimentar a los bebés mientras se escucha la televisión. O una tableta. Esto provocará obesidad, problemas intestinales y estomacales.
No puedes gritarle a tu hijo y exigirle que coma más.
La comida debe ser variada, pero el menú debe ser equilibrado.
La comida debe estar en un plato bonito y decorado de forma que atraiga la atención de los niños.
Para tener buenas ganas de comer, definitivamente necesitarás dar un paseo por la calle y abrir el apetito.

No quiero comer (El niño no quiere comer) – Escuela del Dr. Komarovsky