درد روانی را کجا می توان درمان کرد؟ اجزای درد روانی علل شرایط سخت در اعماق روان انسان نهفته است

ظهر بخیر، بازدید کنندگان عزیز ما!

چرا روحم درد می کند؟ چرا خداوند مجازات می کند؟ چگونه آرامش را حفظ کنیم؟ چگونه روحیه صلح آمیز به دست آوریم؟ اگر آرامش خاطر را از دست داده ای، عشق را از دست داده ای، اگر هر روز بدتر و بدتر می شوی، و به نظر می رسد که روحت مرده است و دوباره زنده نمی شود، چه باید کرد...

ارشماندریت آمبروز (فونتریه) به این سؤالات پاسخ می دهد:

« بگاهی اوقات با یکی از آشنایان ملاقات می کنید: او سرافکنده به نظر می رسد ، سرش پایین است ، به کسی نگاه نمی کند ، مهم نیست که شما به او چه می گویید - او از هیچ چیز خوشحال نیست ، هیچ چیز به او علاقه ندارد. "چه اتفاقی برات افتاده؟ آیا شما مریض هستید؟ - نه، من سالم هستم، روحم درد می کند...

ما بدن خود را می بینیم، می توانیم آن را لمس کنیم. زخم‌ها و خراش‌ها را می‌بینیم، احساس می‌کنیم که قلب و کلیه‌ها درد می‌کنند. و سپس به پزشک مراجعه می کنیم و دکتر برای ما دارو تجویز می کند. اما وقتی روحتان درد می کند چه باید کرد؟ چگونه او را شفا دهیم؟ هر کس درد روح را می شناسد می داند که این درد با هیچ دارو و نوشیدنی قابل تسکین نیست. روح رنج می برد، رنج می برد، اغلب حتی زمانی که همه چیز در زندگی وجود دارد: کار، خانواده، رفاه.

چرا روح رنج می برد؟ زیرا ما آن را فراموش کرده ایم، به آن اهمیت نمی دهیم، به آن اهمیت نمی دهیم. بدن را می شوییم، لباس می پوشانیم، به آن غذا می دهیم، اما روح چطور؟ همانطور که بدن بدون غذا نمی تواند کار کند، روح نیز می تواند. او به غذای معنوی نیاز دارد: دعا، مطالعه کتاب مقدس، اعمال خوب. کسانی که اغلب نیکی می کنند می دانند که چگونه روح پس از هر کار خیر آرام می شود. جای تعجب نیست که مقدسین می گویند: "اگر کار خوبی انجام داده ای، آن را برای خود انجام داده ای."

ما تمیزی بدن را به شدت کنترل می کنیم. فردی را تصور کنید که چندین دهه است شسته نشده است. ارتباط با او ناخوشایند است و خودش هم خجالت می کشد در جامعه ظاهر شود. روح نیز مانند بدن نیاز به شستشو دارد. چقدر کثیفی گناه روی او جمع شده است، او در حال خفه شدن است و برای برخی کاملاً از گناه اشباع شده است و احساس ندامت نمی کند. و چنین شخصی می گوید: همه چیز با من خوب است، من دزدی نکردم یا نکشتم، من آدم بدی نیستم. روح این گونه افراد دیگر به درد نمی آید، برای خدا و عمل نیک مرده است.

اما برای کسانی که روحشان زنده است و قادر به احساس درد هستند، امکان شفا وجود دارد. مسیح گفت: «بیایید نزد من ای همه زحمتکشان و گران بارها، و من به شما آرامش خواهم داد» (متی 2:28).. بیایید متوقف شویم، تمام زندگی خود را تجزیه و تحلیل کنیم، به یاد بیاوریم که به چه کسی آسیب رسانده ایم (در عمل، گفتار، فکر)، چه کسی را محکوم کرده ایم، تهمت زده ایم، فریب داده ایم - همه اینها روح را هتک حرمت کرده و زخم های عمیقی ایجاد کرده است.

دیگران به دلیل غرور بیمار، غرور، غرور رنج می برند. فرض کنید فردی توانا است، اما تمام استعدادهای خود را فقط به خود نسبت می دهد، فراموش می کند که خداوند آنها را داده است و هیچ لیاقتی در آن شخص وجود ندارد. یک نفر عصبانی می شود، آزرده می شود یا حتی رسوایی می کند... گناهان ما و در نتیجه زخم های روحی ما اینگونه زیاد می شود. سپس باید به یک دکتر روحانی - یک کشیش مراجعه کنید، به یک بیمارستان معنوی - کلیسا بیایید، و در اعتراف در مراسم مقدس توبه، همه چیز را در حضور یک کشیش به خداوند بگویید. خداوند از طریق کشیش گناهان ما را می بخشد و به ما قدرتی سرشار از فیض می بخشد تا با گناه مبارزه کنیم. در توبه روح را پاک می کنیم اعمال خوبما زخم ها را درمان می کنیم و با دعا تغذیه می کنیم...

خداوند تمام عشق است، او هرگز کسی را مجازات نمی کند. عشق نمی تواند مجازات کند. وقتی گناه می کنیم خود را مجازات می کنیم. کدوم راه؟ برای گناهان ما، فیض خداوند از ما خارج می شود و ما به قدرت شیاطین می افتیم. و خود را در معرض مجازات قرار می دهیم. اما خداوند کسی را مجازات نمی کند.

کلمه مجازات به این معنی است. والدین به فرزندان خود دستور می دهند تا آنها اطاعت کنند، اخلاقی رفتار کنند - سیگار نکشند، قسم نخورند، قسم نخورند، مشروب نخورند. اگر کودک دستورات والدین خود را انجام دهد، در همه چیز در زندگی موفق خواهد شد. و اگر دستورات پدر و مادر را انجام ندهد، خود را مجازات می کند. او با هم درگیر شد و پلیس برایش پرونده تشکیل داد. چیزی را دزدید - همان چیز. یعنی انسان خودش را تنبیه می کند.

چگونه آرامش را حفظ کنیم؟ کار سختی نیست، فقط باید خودت را آماده کنی، به خودت بگو از امروز دیگر به چیزهای بی اهمیت توجه نخواهم کرد، با همسایگانم عصبانی، آزرده، عصبانی نخواهم شد و هر اتفاقی بیفتد، با سپاس و اراده می پذیرم. غر نزن ; من شروع به در نظر خواهم گرفت که آنچه برای من فرستاده شده است به دلیل گناهان من است. اگر خودمان را اینگونه قرار ندهیم، تمام زندگی ما بیهوده خواهد بود: آنچه بودیم - با رذایل و اشتیاق - همینطور خواهیم ماند. برای اینکه همیشه آرامش و آرامش در روح وجود داشته باشد، باید کاملاً تسلیم خدا باشیم تا خداوند در ما زندگی کند و ما در او زندگی کنیم. وقتی نه بر اساس خواست خود، بلکه بر اساس خواست خدا زندگی کنیم، آنگاه همه چیز سر جای خود قرار می گیرد، روح آرام و آرام می شود.

چگونه روحیه صلح آمیز به دست آوریم؟ همه ما می دانیم چگونه کسب درآمد کنیم، اما همه نمی خواهند سخت کار کنند. ما تئوری را می دانیم، اما در عمل کار نمی کند! آیا می دانید یک انسان متواضع چگونه خود را تنظیم می کند؟ او از همه چیزهایی که خداوند به او می دهد راضی و خوشحال است. آنها به او مکانی دادند که فقط ملافه تمیز شود - و او از این خوشحال شد. همان جا می خوابد و خدا را شکر می کند.

یک بار در اسکندریه، در یک تعطیلات بزرگ، بسیاری از گداها، معلولان و افراد بدبخت به صومعه آمدند. بسیاری جایی پیدا نکردند که بتوانند بخوابند. آنها درست در راهرو مستقر شدند. یکی از بزرگان پس از دعا در سلولش، از در نیمه باز می شنود: «پروردگارا، پروردگارا، چقدر ما را دوست داری! چقدر همه چیز عالی است، چقدر خوب! اینجا، من حصیر دارم - آن را گذاشتم و خودم را با آن پوشاندم. چقدر مردم الان گرسنه اند و امروز حتی غذا خوردیم، هرچند نه به اندازه، اما خوردیم. بسیاری از مردم در سرما، در زندان، در سلول هستند، آنجا هوا نیست. و اینجا همه چیز خوب است، همه چیز خوب است. ما آزادیم، اما افرادی هستند که نور سفید را نمی بینند. دست و پاهایشان غل و زنجیر است. و اینجا آزادی کامل وجود دارد. پروردگارا، رحمت تو چقدر بزرگ است!» گدای بیمار اینگونه از خداوند تشکر کرد. ما باید بتوانیم در همه جا و همیشه از خداوند تشکر کنیم. آنگاه روح آرام خواهد گرفت.

هنگامی که جولیان، مرتد، بدترین دشمن مسیحیان، ایمان ارتدکس را از بین می برد، باسیل بزرگ در کاپادوکیه زندگی می کرد و خدمت می کرد. 17 معبد بدعتگذار آریان وجود داشت و فقط یک معبد ارتدکس. در مدت بسیار کوتاهی قدیس به گونه ای کار کرد که 17 مسیحی ارتدوکس وجود داشت و تنها یک بدعت گذار باقی ماند. نماینده جولیان، مودست، از راه رسید و شروع به متقاعد کردن قدیس کرد که فعالیت های خود را متوقف کند، از اظهار ایمان به مسیح دست بردارد، به آریانیسم روی آورد و او را با مرگ، تبعید و محرومیت از ثروت بترساند. قدیس باسیل کبیر چنین پاسخ داد:

«ثروتی را که فکر می‌کنی از من بگیری، مدت‌ها پیش به دست فقرا، بیوه‌ها و یتیمان منتقل کردم. جهان دیگر. چیزی جز کتاب های چرمی برایم باقی نمانده است. با لینک منو ترسوندی ولی خدا همه جا هست. هر کجا که هستم، خداوند همه جاست. تو مرا با مرگ می ترسانی، اما من برای این تلاش می کنم! من می خواهم به سرعت از شر بدنم خلاص شوم و با خداوند متحد شوم.

قوم مقدس اینگونه استدلال می کردند.

یک فرد دوره های مختلفی دارد. در ابتدا، وقتی کودک تازه راه رفتن را یاد می گیرد، والدینش از او حمایت می کنند. او هنوز قدرت ایستادن خود را ندارد: با کمک پدر و مادرش روی پاهایش می ایستد و شادی می کند. و وقتی پدر و مادرش او را رها کردند و اجازه دادند آزادانه راه برود، مدتی می ایستد و می افتد. در مورد ما هم همینطور است. خداوند با فیض خود از ما حمایت می کند. سپس ما احساس قوی، قوی می کنیم - ما می توانیم هر کاری انجام دهیم! ما در ایمان قوی می ایستیم و می توانیم راه برویم. اما به محض اینکه فیض از ما دور شد، سقوط می‌کنیم و نمی‌توانیم برای راه رفتن برخیزیم.

بنابراین، هرگز نباید به خودتان تکیه کنید. ما باید خود را کاملاً به دست خدا بسپاریم. چرا ما قدرت معنوی نداریم؟ زیرا ما به خودمان، به نیروی خودمان تکیه می کنیم. اما اگر خداوند به ما کمک نکند، نمی توانیم کاری انجام دهیم. به همین دلیل است که ما باید همیشه به کمک خداوند اعتماد کنیم و به یاد داشته باشیم که خداوند همه چیز را به بهترین شکل مدیریت خواهد کرد.»

به من بگو، آیا تا به حال اخیرانگرانی کسی را بشنوید: آیا همه چیز با روح او خوب است؟ اما احتمالاً لازم نیست حافظه خود را تحت فشار بگذارید تا به یاد بیاورید که چگونه به شکایات یک دوست در مورد مشکلات روانی یا عاطفی گوش داده اید.

تفاوت وجود دارد، شما موافقید. ما بی روح شده ایم، به خودمان تثبیت شده ایم مشکلات روانیجامعه. نگرانی سنتی و متداول قبلی برای "سلامت روان" اکنون با علاقه همه جانبه به رفاه روانی و عاطفی ما جایگزین شده است.

ما به یک جامعه «خوب روغن‌خورده» - مانند نوعی سازوکار - تبدیل شده‌ایم.

و روح... همیشه چیزی اسرارآمیز بوده است که قابل تجزیه و تحلیل نیست. در یونانی، کلمه "روح" (روان - از psykhein - "دمیدن، نفس کشیدن") به معنای زندگی یک شخص بود. معنای این کلمه به معنای کلمه "پنوما" (روح، روح) به معنای "نفس"، "نفس" نزدیک است.

جسمی که دیگر نفس نمی کشد مرده است. در کتاب پیدایش، این خداوند بود که در آدم جان دمید:

«و یهوه خدا انسان را از خاک زمین آفرید و در بینی او نفس حیات دمید و انسان جان زنده شد» (پیدایش 2: 7).

اصطلاح روان‌شناختی «خود»، «خودبودن» یا برای سادگی، «من» مفهومی بسیار مد روز است. آثار کلاسیک فروید در اواخر قرن 19 و اوایل قرن 20 نوشته شد. ایده های او بلافاصله پس از جنگ جهانی اول توسط فرهنگ پاپ، "روانشناسی مردمی" مورد توجه قرار گرفت. در «دهه خروشان بیست»، در دوران بازگشت به زندگی مسالمت آمیز پس از وحشت جنگ، مردم غرق در آموزه های فروید شدند. استدلال او مبنی بر اینکه ممنوعیت های اخلاقی و جنسی "خطرناک و مضر" هستند به ویژه محبوب شد. این دهه ای بود که شاهد اولین تکان های انقلاب جنسی نزدیک بود.

افراد مدرن که از سر تا پا توسط روانشناسان مورد مطالعه قرار می گیرند و بر مشکلات روانی خود متمرکز می شوند، به سادگی مجذوب خود می شوند. ما کوچکترین اجزای "من" خود را از همه طرف تجزیه و تحلیل، واجد شرایط، طبقه بندی و بررسی می کنیم.

"روی "من" خود کار کنید، "خودیاری روانی"، "روانشناس خود شوید" - اینها عبارات معمولی از زرادخانه "روانشناسی آشپزخانه" هستند. با این حال، هدف این رویکرد کاملاً «روان‌شناختی» به یک فرد ارتباط چندانی با آنچه «سلامت روان» نامیده می‌شود، ندارد.

مسیحیت مدرن این جهان بینی را پذیرفته و کتاب مقدس را با آن تطبیق داده است الزامات مدرن. همه گزینه های ممکن برای «انجیل رفاه» (ایدئولوژی که پیام اصلی آن این است که خداوند علاقه دارد که مردم از نظر مالی در امنیت باشند و سلامتی, ازدواج های شادو در کل خوب زندگی کردند.

طرفداران این ایدئولوژی استدلال می کنند که مردم، طبق کتاب مقدس، باید ثروتمند و مرفه باشند. بر اساس این آموزه، سعادت مادی موجب ایمان اصیل می شود و نشانه برکت خداوند است - تقریباً. ویرایش) - همه آنها بر اساس یک تصویر "روان شناختی" از جهان هستند. حتی در کلیساهای محبوب انجیلی اعتقاد بر این است که زندگی "متولد دوباره"، زندگی یک فرد کلیسا، باید شادتر از قبل باشد. مسیح وسیله ای شد برای دستیابی به یک "من" موفق تر در جامعه، خود راضی تر، از نظر روانی موفق تر.

«خود روان‌شناختی» همچنین شامل این است که چگونه بر «موفقیت» وسواس داریم. اما اینکه بگویم اوضاع برای من بهتر شده است در اعتراف کاملاً نامناسب است. "آیا همه چیز با روح من خوب است؟" - این یک سوال بسیار مرتبط تر است. و روح باید بسیار قوی باشد تا بتوانیم با خشم، ناامیدی ها، وسوسه ها و شکست ها کنار بیاییم.

"بنابراین ما قلبمان را از دست نمیدهیم؛ اما اگر انسان بیرونی ما در حال زوال است، پس انسان درونی ما روز به روز تجدید می شود. برای کوتاه مدت، رنج جزئی ما به وفور تولید می کند شکوه ابدیهنگامی که ما به آنچه که دیده می‌شود نگاه نمی‌کنیم، بلکه به آنچه که دیده می‌شود، نگاه می‌کنیم، زیرا آنچه دیده می‌شود موقتی است، اما آنچه که دیده نمی‌شود ابدی است.» (دوم قرنتیان 16:18).

مقدسین اصلاً افراد «معادل» و «متعادل» نبودند.

«خود روان‌شناختی» کاملاً با فرهنگ مصرف‌کننده ما مطابقت دارد - مناسب‌تر است که آن را «خود مصرف‌کننده» بنامیم. وقتی چیزی را برای لذت، برای راحتی می خریم، آن را برای "من" خود می خریم، تا همانطور که اکنون در نظر گرفته می شود "سالم تر" شود. هیچ کس بحث نمی کند که رنج روانی باید کاهش یابد، اما نه به قیمت جان ما. مفهوم مدرن"من" جایگزینی محو شده برای مفهوم "روح" است.

"روح" چیست؟

روح چیزی است که ما با آن زندگی می کنیم. غیر مادی است، گویی در ما حل شده است.

قدیس گریگوری نیسا این تعریف را ارائه کرد: «روح یک جوهره زاده شده، یک جوهره زنده و ذهنی است که به خودی خود قدرت حیات و توانایی ادراک حسی را به بدن ارگانیک و نفسانی می بخشد، تا زمانی که طبیعت در کنار هم حضور داشته باشد و قادر به پذیرش آن باشد. ”

بسیاری از چیزهایی که ما به عنوان "شخصیت"، "فردیت" توصیف می کنیم، آنچه ما با شور و اشتیاق به آن علاقه مندیم و به آن بسیار اهمیت می دهیم، در بیشتر موارد فقط کار بدن است. بدن را می توان درمان کرد، تغییر داد، حتی می تواند تحت شرایط خاصی ناپدید شود. حافظه، خواسته ها، علایق، «سبک ارتباطی» ما شخصیت ما نیست، چیزی که ما را تعریف می کند نیست.

فرض کنید مغز من ممکن است مستعد اختلال بیش فعالی کمبود توجه باشد، اما این ربطی به روح من ندارد. مغز ابزاری است که از طریق آن روح خود را بیان می کند (به قول مدرن پیر آتونی) اما مغز و فعالیت های آن روح نیستند.

برای من جالب است که در مورد تجربیات کسانی که برای ایمان خود عذاب بزرگی را متحمل شده اند - و در مورد مشاهدات آنها از طبیعت روح فکر کنم. یکی از این نمونه های قابل توجه، خاطرات پدر رومن براگا، یک راهب رومانیایی است که 10 سال را در زندان های رژیم کمونیستی سپری کرد. او در آنجا تحت شکنجه و فشار روانی شدید قرار گرفت.

او نوشت: "شما نمی توانید جایی بروید، حتی نمی توانید از پنجره به بیرون نگاه کنید - هیچ پنجره ای در سلول انفرادی وجود ندارد. اما هنوز باید به جایی بروید. و شما به اعماق خود، به اعماق قلب و ذهن خود می روید. از خود می پرسی - من کی هستم؟ چرا خداوند تو را به این دنیا آورد؟ آیا حتی شک دارید که آیا پروردگاری وجود دارد و من چه نوع رابطه ای با او دارم؟

وقتی آزادیم فرصتی برای پرسیدن این گونه سوال ها نداریم و ایمان ما سطحی است. شما می توانید خیلی چیزها را بدانید، و ذهن شما می تواند مانند یک دایره المعارف باشد، اما اگر خودتان را ندانید، خودتان را نخواهید فهمید - حتی اگر همه چیز را در دنیا بدانید - اگر ندانید، سطح را می گذرانید. از خود بپرسید: "چرا زندگی می کنم؟"، "معنای زندگی من چیست؟"، "چرا خداوند مرا آفرید؟"، "اگر به خدا ایمان دارم، او از من چه می خواهد؟"

چنین سوالاتی، به خصوص زمانی که فردی در موقعیتی که ناامید کننده به نظر می رسد، در محاصره دشمنان از خود می پرسد، می تواند شما را دیوانه کند. یا مانند مورد پدر رومن، دانش واقعی در مورد روح ارائه دهیم و دانش واقعی را در مورد معجزه زندگی که به ما داده شده است روشن کنیم.

در پاسخ به این سوال که "چرا زندگی می کنم؟" شما نمی توانید تنها با استفاده از منابع شخصیت خود پاسخ دهید. آیا فرصت های خوبی برای یک فرد در سلول انفرادی وجود دارد؟

این سؤالات توجه ما را مستقیماً به روح معطوف می کند. زمانی که سنت. گریگوری در مورد روح نوشت، او از همان ابتدا تشخیص داد که روح، مانند خود خداوند، به قلمرو ناشناخته ها تنها با کمک عقل تعلق دارد. سوال "چرا من زندگی می کنم؟" نیاز به سکوت و سکوت دارد.

و این سکوت بهترین صدا برای روح است. سروصدای ذهن پچ پچ است، پچ پچ خالی.

وقتی پدران مقدس درباره عقل در رابطه با روح صحبت کردند، آن را «نوس» نامیدند (اصطلاحی که افلاطون برای تعیین عقل عالی معرفی کرد. «نوس» تجلی آگاهی الهی در انسان است - یادداشت سردبیر). این واقعیت که این کلمه مترادف کلمه "هوش" در نظر گرفته می شود، بخشی از تاریخ غم انگیز از دست دادن درک ما از معنای این مفهوم است. نووس هم البته می فهمد و درک می کند، اما اصلاً مثل عقل نیست.

و این ذهن مدرن را ناامید می کند، زیرا ما باید همه چیز را ببینیم، وزن کنیم، اندازه بگیریم و مقایسه کنیم. ما حتی شک داریم که واقعاً روح وجود دارد - آنها می گویند ، شاید مرسوم باشد که چیز دیگری را مثلاً عملکرد خاصی از مغز نامیده شود؟ و تنها چیزی که از قلبمان می‌خواهیم، احساس خود، خودآگاهی است. یک نوع سلفی از روح به ما بدهید - تاییدی غیرقابل انکار و قانع کننده از وجود چیزی در دنیای مدرن.

زندگی ما چیزی بیش از توصیف فرآیندهای متابولیک در سلول های بدن ما است. روحی که زندگی ما در آن نهفته است، معنا و هدف وجودی ما را در خود مجسم می کند و در خود حمل می کند. روح برای شناخت خدا آفریده شده است و تمام توجهش دقیقاً معطوف به اوست. وقتی صمیمانه دعا می کنیم، وقتی حضور خداوند را احساس می کنیم، برای ما روشن تر می شود که آگاهی الهی چیست. خودآگاهی در نووس در توبه است، توبه، زمانی که «به خود بازگردیم».

پشیمانی واقعی زمانی نیست که احساس بدی به خاطر انجام کار اشتباهی داشته باشید، نوعی غم و اندوه که به سادگی می تواند احساسات ما باشد. در واقع این یک آگاهی است، یک آگاهی عمیق که بدون خدا، دور از او، ما چیزی نیستیم. در سنت رهبانی به این «حافظه فانی» می گویند. این شناخت روح از وضعیت واقعی خود است. و در این حالت است که روح در آرزوی بازگشت به سوی پروردگار است.

سخنان بزرگ را به خاطر بسپار قانون توبهاندرو کرت که در همان آغاز روزه بزرگ می خواند، توجه ما را به این امر جلب می کند: "روح من، جان من برخیز، چه چیزی را نوشتی؟ پایان نزدیک است و تو شرمنده خواهی شد: برخیز تا مسیح خدا که همه جا هست و همه چیز را انجام می دهد به تو رحم کند.»

روح زندگی ماست، به معنای واقعی کلمه لنگر وجود ماست.

"خود مصرف کننده" برای وجود واقعی مناسب نیست. به محض اینکه چنین «من» با عدم امکان انتخاب مواجه می شود، خودشیفتگی ذاتی آن «من مصرف کننده» را در یأس فرو می برد. مردم در دنیای مدرن اغلب خرید می کنند تا حداقل کمی افسردگی را "لال" کنند.

اما وجود واقعی ما روح است. تنها در روح است که درد و رنج و بیماری که در دنیای ما اجتناب ناپذیر است معنا پیدا می کند. «خود مصرف‌کننده» تحمل رنج را ندارد و به همه می‌چسبد امید کاذب، نویدبخش رهایی از رنج است.

اما دوباره به پدر رومن گوش دهید: «رنج نه تنها برای یک مسیحی، بلکه برای هر فرد به طور کلی مفید است. اگر رنج را نمی دانی، چیزی نمی دانی.» این از مردی می آید که توسط رژیمی زندانی شده بود که سولژنیتسین آن را "وحشتناک ترین بربریت دنیای مدرن" توصیف کرد.

خود خداوند مستقیماً گفت که نجات روح مستلزم رنج است. او گفت که کسانی که از او پیروی می کنند باید "صلیب خود را بردارند." و او نه از جاده وسیعی که باید طی آن به سوی خودسازی رفت، بلکه از مسیر باریکی صحبت کرد که در آن اراده خود، این «من» بدنام، تحقیر می شود و اطاعت کامل از اراده کامل خداوند حاصل می شود.

دنیای مدرن روح خود را از دست داده است. خوشبختانه، جهان در هر زمان آماده است تا هر چقدر که ما می خواهیم درد و رنجی را به ما بدهد و از این طریق به ما فرصتی بدهد تا دوباره آن را پیدا کنیم.

بیدار شو، برخیز جان من.

ترجمه آنا باراباش

چرا درد غیر قابل تحمل تمام وجود انسان را در مشت آهنین می فشارد، عذاب می دهد و نمی گذارد آزادانه نفس بکشد. یک دقیقه هم رها نمی کند. درخواست های بی قدرت برای کمک، فریاد زدن به آسمان، توسط کسی شنیده نمی شود.

خوب، چرا روحم اینقدر درد می کند و هیچ امدادی نیست که بتواند آتش شعله ور را حتی برای یک دقیقه خاموش کند. آتشی که تمام آرزوهای زندگی و لذت بردن از زندگی را سوزاند. چگونه بسیاری از مردم روی زمین این کار را انجام می دهند؟ چگونه با این درد زندگی می کنند؟ یا آن را حس نمی کنند؟

علل شرایط سخت در اعماق روان انسان پنهان است

روانشناسان زمان ما دائماً به دنبال دلایل واقعی هستند که چرا روح یک فرد آسیب می بیند و تاکنون نتوانسته اند آن را پیدا کنند. اما نه همه. «روانشناسی سیستم-بردار» نوشته یوری بورلان پاسخی دقیق و مشخص به این مشکل دشوار می دهد.

آیا روح همه یکسان به درد می آید؟ تنها 5 درصد از جمعیت جهان رنج روانی واقعی را تجربه می کنند. حسرت فراق، عذاب وجدان، درد از دست دادن عزیزان یا دارایی های مادی- این همه اشتباه است. ثروت مادی برای این افراد بیگانه است.

روح در مورد معنویات درد می کند. چنین افرادی در جستجوی خود، معنای زندگی خود، طراحی جهان هستند. آنها به دنبال پاسخ برای این سؤالات هستند: "چرا من اینجا هستم، من کی هستم و در فراتر از مرزهای وجود زمینی چه اتفاقی خواهد افتاد؟" آنها ناخودآگاه احساس می کنند چیزی وجود دارد، اما نمی توانند بفهمند کجا و چگونه آن را پیدا کنند. و به همین دلیل روح آنها از درد ناله می کند و در افسردگی و افکار خودکشی فرو می رود. مقاله روح درد می کند از ... زندگی این راز را کمی آشکار خواهد کرد.

درمان درد دل

افسردگی، بی خوابی مزمن و مشکلات خواب فقط در فردی با ناقل صدا رخ می دهد. اما او محکوم به فنا نیست و نباید در چنین شرایط سختی قرار گیرد. و وضعیت هنرمند صدا بستگی به پر بودن یا عدم تحقق خواسته های ذاتی روان او دارد (در این مورد، وکتور صدا) که شخص از آن آگاه نیست.

برای اینکه این سوال که چرا روح درد می کند حذف شود، باید خود و روان خود را از درون بشناسید. دانش به دست آمده در آموزش های «روانشناسی بردار سیستمی» که به طور منظم به صورت آنلاین برگزار می شود، به این امر کمک خواهد کرد.

از این رو از کسانی که روحشان درد می کند، ناامید از زندگی، خسته از جست و جوی ابدی راهی برای رهایی از افسردگی، که می خواهند معنای زندگی، کائنات و خودشان را بدانند، دعوت می کنیم تا در این آموزش شرکت کنند. می توانید ثبت نام کنید.

در اینجا برخی از 20 هزار نتیجه افرادی که آموزش را به پایان رساندند و موفق شدند به خواسته های خود برسند، خود را از دردهای روحی رها کرده و معنای زندگی را پیدا کردند، آورده شده است.

واقعیت این است که من از همان اوایل کودکی همیشه بر خودم و حالات روحی درونی‌ام متمرکز بوده‌ام و نه چیز دیگری. نمی دانستم چطور با مردم ارتباط برقرار کنم. مردم مرا دوست دارند، حتی اگر برای مدت طولانی از برقراری ارتباط با آنها امتناع می‌کردم، همیشه مرا پس می‌پذیرفتند، زیرا می‌توانستم بشاش و بی‌پروا باشم، مخصوصاً سر میز، در شرکت‌ها، اما این مثل دلقک بود، در نهایت من را ویران کرد. آنقدر که خودم را از همه بسته بودم...»
اکاترینا کرستنیکووا، روانپزشک-نارکولوژیست

«...هیچ چیز درست نشد. مشاهده شده است که دوره هایی که می توانم زندگی کنم مانند فرد عادیکاهش می یابد و افسردگی طولانی تر و شدیدتر می شود. چشم‌اندازها خوشحال نیستند...»

چرا روحم درد می کند؟ علل و دستور العمل های درد روانی

درد روح یکی از مطمئن ترین نشانه های مسیر زندگی است که نشان می دهد شما مسیر را اشتباه گرفته اید. احساس مالیخولیا و پیشگویی عجیب به این معناست مرد در حال راه رفتنبرخلاف ذات واقعی شما، برخلاف عالی ترین اصول و ارزش های واقعی شما. امروز در مورد اینکه چرا روح درد می کند صحبت خواهیم کرد.

چرا روحم درد می کند؟

من می خواهم، اما نمی توانم

اگر از درون به خودتان اجازه ندهید، روح شما آسیب می بیند. به عنوان مثال، یک موقعیت رایج در بین زنان: همه می‌خواهند احساس کنند موجودی جادویی و زیبا هستند، اما ذهن منع می‌کند: «نه، می‌گویند چاق هستی، چرا به آرمان‌های زیبایی اهمیت می‌دهی؟!» یا زمانی که واقعاً می‌خواهید همه چیز را رها کنید و برای زندگی در تایلند نقل مکان کنید، اما والدینتان به شدت مخالف هستند و به خودتان اجازه نمی‌دهید که برخلاف میل آنها پیش بروید.

در چنین شرایطی، روح انگار در قفس است - می خواهد بیرون بیاید، اما شما خودتان نمی توانید قفل را باز کنید، اگرچه کلیدها برای مدت طولانی در جیب شما آویزان هستند. نیازی نیست که از خودتان بترسید و آنچه را که برای شما بیگانه است قربانی کنید - روح شما با حالت شادی و سپاسگزاری به شما پاسخ خواهد داد!

من نمی خواهم، اما باید

همچنین زمانی که افراد ترجیح می‌دهند از ایده‌آل‌های دیگران پیروی کنند، زمانی که روحشان چیزی کاملاً متفاوت از آنها می‌خواهد، این یک موقعیت رایج است. غالباً بالاترین ارزش های ما به هیچ وجه با "اخلاق جامعه" منطبق نیست ، اما "برای زنده ماندن" ، ما امتیاز می دهیم ، آنچه را که ما را منزجر می کند انجام می دهیم. به عنوان مثال، ما فریب می دهیم، دزدی می کنیم، زمان. بله، بدون توجه، بله، همه این کار را انجام می دهند، اما شما نمی توانید روح خود را گول بزنید.

این عقیده وجود دارد که با تسلیم شدن به اراده کسانی که قوی تر به نظر می رسند، شغلی ایجاد می کنیم، موفق می شویم و به رسمیت شناخته می شویم. اما در واقع، اثر دقیقا برعکس است. سعادت و موفقیت واقعی تنها با هدایت روح به دست می آید. هر چقدر هم که ترسناک باشد، برخلاف روشن ترین اصول خود حرکت نکنید.

دنیا جالب نیست

به طور کلی، این یک مورد نسبتاً نادر است، اما اغلب منادی یک جهش معنوی بزرگ است. این احساس وجود دارد که ثروت مادی نمی تواند خوشبختی به ارمغان بیاورد، علاقه به موفقیت از بین می رود، رقابت خسته کننده می شود و هیچ فایده ای برای تعقیب پول و موقعیت وجود ندارد. هیاهو در مورد همه این ارزش های خیالی واقعاً برای شما بی معنی به نظر می رسد و خود شما دیگر نمی خواهید در آن شرکت کنید. نه طمع، نه حسادت و نه آرزویی در دل باقی نماند.

این چنین بود که زمانی برای راما، حاکم باستانی هند، که با دردهای روحی خود به حکیم روشن فکر واسیشتا کمک کرد. توصیه های او را می توانید در کتاب یوگا واسیشتا بخوانید، بسیار جالب است :)

وقتی روح نیست که درد می کند، بلکه نفس است

اکثر مردم مظاهر روح خود را با معمولی ترین ناله نفس اشتباه می گیرند. به هر حال، درد در روح یک سیگنال بسیار ظریف است که نشان می دهد ما در حال دور شدن از ایده آل های معنوی خود هستیم. خوب، نفس، فقط ترحم و عشق مجانی می خواهد. در اینجا مواردی وجود دارد که در آنها روح دردناک نیست، بلکه نفس متورم است که بازی می کند:

رنجش

هرگز از زوایای پاک قلب بیرون نمی آید. ترحم به خود و سرزنش دیگران برای رنج خود - نه، این از قلب نیست. بله از نفس است :)

حس اضطراب

زمزمه روح اغلب با معمولی ترین نگرانی اشتباه گرفته می شود، که وقتی انبوهی از افکار منفی در سر می پیچد ظاهر می شود. نگرانی در مورد آینده و جویدن ناخن هایتان با عصبانیت - نه، این روح شما نیست که درد می کند، اما زمان آن رسیده که افکار خود را کنترل کنید.

احساس بی عدالتی
گاهی اوقات احساس می کنیم دنیا با ما صادق نیست. و احساس بی عدالتی تقریباً به خشم معنوی عادلانه تبدیل می شود. "چرا با من این کار را می کنند؟" - چیزی در تو فریاد می زند. اما این روح نیست، بلکه نفس است.
کسالت
همه چیز خسته کننده است، شما چیزی نمی خواهید، دنیا خسته کننده و غیر جالب به نظر می رسد. تنبلی. و گویا روح در حال محو شدن است. اما در واقعیت، فقط باید یاد بگیرید که چگونه هدف گذاری کنید و خیلی زود تسلیم نشوید.

فرار نکن
وقتی شخصی احساس "از نظر روحی ناخوشایند" می کند، به ندرت کسی از او می پرسد "چرا روحم درد می کند؟" آنها معمولاً یک دستور العمل محبوب برای همه مشکلات ارائه می دهند: "یک استراحت کنید، به آن فکر نکنید، به کانال دیگری بروید!" اما بیایید صادق باشیم، این شاید بدترین توصیه باشد. در واقع، انجام درست برعکس می‌تواند مفید باشد: نگاه دقیق‌تری به منبع ناراحتی خود بیندازید. پس از همه، درد در روح منادی تغییر است.
فقط اینجا باش
هیچ درمانی بهتر از لحظه حال نیست. از هر چیزی که به این ثانیه مربوط نمی شود جدا شوید. فقط افکار خود را رها کنید، نگرانی های خود را رها کنید و آنچه را که وجود دارد جذب کنید. سپس گل رز روح شما شروع به شکوفه دادن خواهد کرد - تمام نیازهای واقعی و نیازهای واقعی شما در نمای کامل آشکار می شود. فقط اینجا بمان. به الان برگرد (به هر حال، در اینجا چند تکنیک مدیتیشن عالی برای کمک به شما وجود دارد.)
اعتماد کنید
قلب شما دقیق ترین ابزار برای سنجش خلوص افکار شماست. افکاری که باعث ترس می شوند باید کنار گذاشته شوند. درد روح را می توان درمان کرد اگر به دست راهنمای جهان اعتماد کنید و آن گزینه هایی را برای واقعیت انتخاب کنید که قلب ما به ما می گوید.

اگر از درون به خودتان اجازه ندهید، روح شما آسیب می بیند. به عنوان مثال، یک موقعیت رایج در بین زنان: همه می‌خواهند احساس کنند موجودی جادویی و زیبا هستند، اما ذهن منع می‌کند: «نه، می‌گویند چاق هستی، چرا به ایده‌آل‌های زیبایی اهمیت می‌دهی، یا وقتی واقعاً می خواهید همه چیز را رها کنید و برای زندگی در تایلند نقل مکان کنید، اما والدین شما قاطعانه مخالف هستند و شما به خود اجازه نمی دهید که برخلاف میل آنها حرکت کنید.

من نمی خواهم، اما باید.
همچنین زمانی که افراد ترجیح می‌دهند از ایده‌آل‌های دیگران پیروی کنند، زمانی که روحشان چیزی کاملاً متفاوت از آنها می‌خواهد، این یک موقعیت رایج است. غالباً بالاترین ارزش‌های ما با "اخلاق جامعه" منطبق نیست، اما "برای بقا" ما امتیاز می‌دهیم، کاری را انجام می‌دهیم که ما را منزجر می‌کند. به عنوان مثال، ما فریب می دهیم، دزدی می کنیم، زمان. بله، بدون توجه، بله، همه این کار را انجام می دهند، اما شما نمی توانید روح خود را گول بزنید.

عقیده ای وجود دارد که با تسلیم شدن در برابر اراده کسانی که قوی تر به نظر می رسند، شغلی ایجاد می کنیم، موفق می شویم و به رسمیت شناخته می شویم. اما در واقع، اثر دقیقا برعکس است. سعادت و موفقیت واقعی تنها با هدایت روح به دست می آید. هر چقدر هم که ترسناک باشد، برخلاف روشن ترین اصول خود حرکت نکنید.

دنیا جالب نیست
به طور کلی، این یک مورد نسبتاً نادر است، اما اغلب منادی یک جهش معنوی بزرگ است. این احساس وجود دارد که ثروت مادی نمی تواند خوشبختی به ارمغان بیاورد، علاقه به موفقیت از بین می رود، رقابت خسته کننده می شود و هیچ فایده ای برای تعقیب پول و موقعیت وجود ندارد. هیاهو در مورد همه این ارزش های خیالی واقعاً برای شما بی معنی به نظر می رسد و خود شما دیگر نمی خواهید در آن شرکت کنید. نه طمع، نه حسادت و نه آرزویی در دل باقی نماند.

وقتی این روح نیست که درد می کند، بلکه نفس است.

رنجش.
هرگز از زوایای پاک قلب بیرون نمی آید. دلسوزی به خود و سرزنش دیگران برای رنج خود - نه، این از قلب نیست. بله، از نفس است.

حس اضطراب.
زمزمه روح اغلب با معمولی ترین نگرانی اشتباه گرفته می شود، که زمانی ظاهر می شود که انبوهی از افکار منفی در سر می پیچد. نگرانی در مورد آینده و جویدن ناخن هایتان با عصبانیت - نه، این روح شما نیست که درد می کند، اما زمان آن رسیده که افکار خود را کنترل کنید.

احساس بی عدالتی.
گاهی اوقات احساس می کنیم دنیا با ما صادق نیست. و احساس بی عدالتی تقریباً به خشم معنوی عادلانه تبدیل می شود. "چرا با من این کار را می کنند؟" اما این روح نیست، بلکه نفس است.

کسالت.

درد در روح: توصیه برای بیماران.

فرار نکن

وقتی شخصی احساس "ناراحتی روحی" می کند، به ندرت کسی از او می پرسد "چرا روحش درد می کند؟" اما بیایید صادق باشیم، این شاید بدترین توصیه باشد. در واقع، انجام درست برعکس می تواند مفید باشد: به منبع ناراحتی خود نگاه دقیق تری بیندازید. پس از همه، درد در روح منادی تغییر است.

فقط اینجا باش

هیچ درمانی بهتر از لحظه حال نیست. از هر چیزی که به این ثانیه مربوط نمی شود جدا شوید. فقط افکار خود را رها کنید، نگرانی های خود را رها کنید و آنچه را که وجود دارد جذب کنید. سپس گل رز روح شما شروع به شکوفه دادن خواهد کرد - تمام نیازهای واقعی و نیازهای واقعی در نمای کامل آشکار می شوند. فقط اینجا بمان. به الان برگرد به هر حال، در اینجا چند تکنیک عالی مدیتیشن برای کمک به شما وجود دارد.

اعتماد کنید.

قلب شما دقیق ترین ابزار برای سنجش خلوص افکار شماست. افکاری که باعث ترس می شوند باید کنار گذاشته شوند. درد روح را می توان درمان کرد اگر به دست راهنمای جهان اعتماد کنید و آن گزینه هایی را برای واقعیت انتخاب کنید که قلب ما به ما می گوید.

من می خواهم، اما نمی توانم ...

اگر از درون به خودتان اجازه ندهید، روح شما آسیب می بیند. به عنوان مثال، یک موقعیت رایج در بین زنان: همه می خواهند احساس کنند موجودی جادویی و زیبا هستند، اما ذهن منع می کند: "نه، آنها می گویند، تو چاق هستی، چرا به ایده آل های زیبایی اهمیت می دهی." یا زمانی که واقعاً می‌خواهید همه چیز را رها کنید و به هند مهاجرت کنید، اما والدینتان به شدت مخالف آن هستند و شما به خود اجازه نمی‌دهید که برخلاف میل آنها حرکت کنید.

نمیخوام ولی باید...

همچنین زمانی که افراد ترجیح می‌دهند از ایده‌آل‌های دیگران پیروی کنند، زمانی که روحشان چیزی کاملاً متفاوت از آنها می‌خواهد، این یک موقعیت رایج است. غالباً بالاترین ارزش‌های ما با "اخلاق جامعه" منطبق نیست، اما "برای بقا" ما امتیازاتی می‌دهیم، کاری را انجام می‌دهیم که ما را منزجر می‌کند. به عنوان مثال، ما فریب می دهیم، دزدی می کنیم، زمان. بله، بدون توجه، بله، همه این کار را انجام می دهند، اما شما نمی توانید روح خود را گول بزنید.

دنیا جالب نیست...

به طور کلی، این یک مورد نسبتاً رایج است و اغلب منادی یک جهش معنوی بزرگ است. این احساس وجود دارد که ثروت مادی نمی تواند خوشبختی به ارمغان بیاورد، علاقه به موفقیت از بین می رود، رقابت خسته کننده می شود و هیچ فایده ای برای تعقیب پول و موقعیت وجود ندارد. هیاهو در مورد همه این ارزش های خیالی واقعاً برای شما بی معنی به نظر می رسد و خود شما دیگر نمی خواهید در آن شرکت کنید. نه طمع، نه حسادت و نه آرزویی در دل باقی نماند.

وقتی روح نیست که درد می کند، بلکه نفس است...

بیشتر مردم مظاهر روح خود را با معمولی ترین ناله نفس اشتباه می گیرند. به هر حال، درد در روح یک سیگنال بسیار ظریف است که نشان می دهد ما در حال دور شدن از ایده آل های معنوی خود هستیم. خوب، نفس، فقط ترحم و عشق مجانی می خواهد. در اینجا مواردی وجود دارد که در آنها روح دردناک نیست، بلکه نفس متورم است که بازی می کند:

احساس گناه یا رنجش

هرگز از زوایای پاک قلب بیرون نمی آید. دلسوزی به خود و سرزنش دیگران برای رنج خود - نه، این از قلب نیست. بله، از نفس است!

حس اضطراب

زمزمه روح اغلب با معمولی ترین نگرانی اشتباه گرفته می شود، که زمانی ظاهر می شود که انبوهی از افکار منفی در سر می پیچد. نگرانی در مورد آینده و جویدن ناخن هایتان با عصبانیت - نه، این روح شما نیست که درد می کند، اما زمان آن است که افکار خود را کنترل کنید و برای بسیاری آنها نه مال خودشان هستند و نه در مورد خودشان.

احساس بی عدالتی

گاهی اوقات احساس می کنیم دنیا با ما صادق نیست. و احساس بی عدالتی تقریباً به خشم معنوی عادلانه تبدیل می شود. "چرا با من این کار را می کنند؟" - چیزی در تو فریاد می زند. اما این روح نیست، بلکه نفس است.

کسالت

همه چیز خسته کننده است، شما چیزی نمی خواهید، دنیا خسته کننده و غیر جالب به نظر می رسد. تنبلی. و گویا روح در حال محو شدن است. اما در واقعیت، شما فقط باید یاد بگیرید که چگونه هدف گذاری کنید و خیلی زود تسلیم نشوید.

شواهد و مناقشه

فقط نفس می خواهد چیزی را به کسی ثابت کند و بحث کند، رقابت کند. اگر در موضوعی اولین نفر نیستید و شما را می جود، می کشد و فشار می آورد، این روح نیست که درد می کند، بلکه نفس است که فریاد می زند.

حتی شکاکانی که وجود روح را نمی شناسند، احساس محبت، عشق و شفقت را تجربه می کنند. در صورت ضرر عزیزیا با دیدن بدبختی دیگری، احساس سنگینی در شبکه خورشیدی ایجاد می شود. اغلب دردهای روانی خود را به صورت مالیخولیا، تلخی و پشیمانی نشان می دهند. شخص به معنای واقعی کلمه به دلیل رنجی که نمی تواند با کلمات توصیف کند و به دیگران منتقل کند جایی برای خود نمی یابد.

چرا روح انسان به درد می آید؟ دلایل این امر ممکن است:

وقتی نسبت به دیگران ناعادلانه رفتار می کنیم، عزیزان را آزار می دهیم، دیر یا زود پشیمانی از کاری که انجام داده ایم به وجود می آید. عذاب وجدان اغلب باعث درد روحی بسیار شدید می شود. بهترین راهبرای خلاص شدن از شر آن - از کسی که توهین شده طلب بخشش کنید و جبران کنید.

اگر به دلایلی این امکان وجود ندارد، به شما توصیه می کنیم برای سلامتی فردی که آسیب دیده است به خدا روی آورید و در کلیسا شمع روشن کنید. اگر آتئیست هستید، یک نامه عذرخواهی صادقانه بنویسید و آن را بسوزانید. به خودت قول بده که دیگه این اتفاق نیفته

مرگ یکی از عزیزان.

هر کسی در زندگی خود یک حلقه خاص از افراد عزیز دارد. وقتی یک مادر، پدر، دختر، خواهر یا جفت جان خود را از دست می دهند، همه چیز معنای خود را از دست می دهد. درد روانی به معنای واقعی کلمه تمام سلول های بدن را پر می کند و با جسم محدود می شود. مغز مدام خاطرات را به ما برمی گرداند روزهای خوش. درک این که هیچ چیز را نمی توان برگرداند، به معنای واقعی کلمه باعث مرگ فیزیکی می شود.

زمان می برد تا درد از دست دادن عزیزان از بین برود. به خودت فرصت گریه بده، تو حق داری غصه بخوری. از محل کار خود مرخصی بگیرید و تمام کارهای غیر فوری را رها کنید. لباس ها و وسایل شخصی متوفی را توزیع کنید، او را روانی رها کنید.

یکی از عزیزان برای شما آرزوی خوشبختی کرد و نمی خواست به شما صدمه بزند. برایش نامه بنویس، به او بگو که دوستش داری، اما رهایش می کنی. و قول دهید که زمان تعیین شده خود را بر روی زمین به خوشی زندگی کنید و تنها خاطرات گرم روزهایی را که با هم گذرانده اید در روح خود نگه دارید.

عاشق رنج.

عشق غیر متقابل اغلب باعث درد روانی می شود که به اشتراک گذاشتن آن با دیگران غیرقابل قبول است. کسانی که چنین احساساتی را تجربه نکرده اند، بعید است که دردهای محبت نافرجام را درک کنند. یکی از بهترین داروهااز این درد - توجه خود را به چیز دیگری معطوف کنید، خود را با کار، مطالعه، فعالیت بدنی مجذوب کنید.

هر روز خود را طوری برنامه ریزی کنید که زمانی برای تنها ماندن با خودتان باقی نماند. آیا احساس می کنید یک زخم التیام نیافته در داخل وجود دارد؟ بنابراین سعی نکنید با عذاب روزانه آن را بدتر کنید که همه چیز می توانست متفاوت باشد. به آن زمان بدهید تا "درمان شود"، افکار بد را دور کنید.

رحم و شفقت - دلسوزی.

حساسیت شدید به غم و اندوه دیگران شما را در شب بیدار نگه می دارد. شما برای همه کسانی که به نحوی از سرنوشت محروم هستند متاسفید - سالمندان، معلولان، حیوانات بی خانمان، کودکان رها شده. بعد از تماشای اخبار عصر، از اینکه چقدر در دنیای ما بی عدالتی وجود دارد، ناراحت می شوید. شفقت احساس شگفت انگیزی است که از ما انسان می سازد. اما اگر در زندگی شما اختلال ایجاد کرد، باید آستانه حساسیت را کمی پایین بیاورید.

"زره خود را بسازید." برای جلوگیری از رنج بردن از درد دیگران، لازم نیست بدبین باشید. کافی است به این واقعیت پی ببریم که حتی مادر ترزا و دالایی لاما هم نتوانستند به همه در این دنیا کمک کنند. اگر می توانید از دیگری در مشکل حمایت کنید، کار نیک انجام دهید، اما اگر غیرممکن است، خود را عذاب ندهید. علاوه بر این، در دنیای ما خیر بیشتری از بی عدالتی وجود دارد. به خوبی ها بیشتر از بدی ها توجه کنید.

افراط در دانش باعث ایجاد توهم می شود.

"دانش بیش از حد باعث سردرگمی، هرج و مرج ذهنی و در نهایت ویرانی می شود. اغلب ندانستن بهتر از دانستن است. یادگیری درک بهتر از جمع آوری دانش است. شما باید حداقل های لازم را بدانید، اما باید به همان اندازه درک کنید. همانطور که ممکن است دانش منفعل است.

من با همه چیز موافق نیستم زمانی که احساسات خود را به هر نامگذاری از یک پدیده نسبت می دهم، فقط می ترسم. من در مورد کلمه "آشوب" صحبت می کنم

اگرچه ایده بسیار درستی است. زنگ می زنم دنیای مدرن"تجزیه شده". این زمانی است که زندگی به بخش های کوچک تقسیم می شود و به آنها در قالب نمادها و فرمول ها مشخص می شود. و سپس این فرمول ها انباشته می شوند و هر چیزی را توصیف می کنند که شما به روش محدود و شرطی خود می خواستید درک و احساس کنید. و این همان دانشی خواهد بود که بسیاری به آن افتخار می کنند. اما، دیگران هستند. آنها در جریانی متفاوت از تنوع زندگی زندگی می کنند، بدون اینکه خود را به نمادهای مرده گره بزنند و خود را با هیچ مجموعه خاصی از پدیده ها شرطی نکنند. آنها واقعاً زنده هستند، به کوچکترین تکانه ها حساس هستند، معصومانه، برای همیشه از هر چیزی که ممکن است برایشان اتفاق بیفتد شگفت زده می شوند، آنها جوهر هر پدیده ای هستند، در هر دوره زمانی-مکانی، آنها مورفوژنیک سیال هستند و آن درک کامل را دارند. جهان را همانطور که هست بشناسید.
آشوب با منطق پوچ)) دقیقاً به همین دلیل است که او هرج و مرج است زیرا کاملاً هوشیار است ، به سیستمی نیاز ندارد تا از مسیر منحرف نشود..

ویدئو چرا روح درد می کند؟

چقدر روحم درد میکنه علائم بیماری - درد در روح

دلیل اصلی ظهور درد در روح موقعیت هایی است که اغلب در اوایل کودکی اتفاق می افتد که در آن احساس بسیار بسیار بدی داشته اید، اما فرصت تغییر این وضعیت را نداشته اید. واضح است که کودک به ندرت می تواند در برابر بزرگسالان مقاومت کند و طبیعتاً به عشق نیاز دارد.

نمونه ای از چنین موقعیت هایی می تواند تحقیر، مجازات های نامعقول، خشونت، ممنوعیت ها، وعده های شکسته، عقب راندن ، محدودیت ها ، زمانی که کودک برخلاف میل خود و بدون توضیح چیزی تنها در خانه ، در بیمارستان ، رها می شود. مهد کودکو بسیاری از موارد دیگر که به ناامیدی، رنجش عمیق، ترس از مرگ، تنهایی، ضربه از بیهودگی، رها شدن و فداکاری ختم شد.

در نتیجه، وضعیت با تمام جزئیات و جزئیات آن به معنای واقعی کلمه در حافظه یک بزرگسال حک می شود، به علاوه تمام احساسات وحشتناکی که فرد تجربه کرده و نتیجه ای که به آن رسیده است، به عنوان مثال:
- نمی توان به مردم اعتماد کرد.
- زندگی عادلانه نیست؛
- می توانم رها شوم؛
- هیچکس به من نیاز ندارد؛
- محال است مرا دوست داشته باشی.
– همیشه اینطور خواهد بود (به معنای بد)؛
- هیچ چیز قابل تغییر نیست ...
و بسیاری دیگر که زندگی ما را نابود می کنند. و این درد واقعی روحیه که نمیتونی ازش بگذری و نمیتونی ازش چشم پوشی کنی.

بعداً در زندگی، دیر یا زود، موقعیت هایی اتفاق می افتد که تا حدودی یادآور شوک تجربه شده است، و از آنجایی که همه چیز با هم در حافظه ثبت می شود - جزئیات موقعیت، احساسات و نتیجه گیری ها، آنها نیز همه با هم ظاهر می شوند و باعث ناکافی می شوند. واکنش. فهمیدن اینکه چرا نمی‌توانم خودم را در یک موقعیت به ظاهر ساده کنترل کنم، بسیار دشوار است، زیرا ریشه‌های آن در دوره‌های بسیار قبل‌تری نهفته است.

روح گاهی از موقعیت های پیش بینی نشده مختلف درد می کند یا حتی درد می کند. موضوعات دردناکی وجود دارد که نقاط دردناک و حتی زخم را لمس می کند. توصیه می شود روی آنها نمک نریزید، در غیر این صورت ممکن است واکنش دردناکی ایجاد شود که در آن فرد دیگر مسئولیتی در قبال خودش ندارد.

چه کاری می توان کرد؟ ابتدا موقعیت ها و رفتار خود را تامل کنید، تحلیل کنید. سعی کنید خودتان آن را کشف کنید - خوشبختانه، امروزه ادبیات زیادی مانند "روانشناس خودت باش" وجود دارد. در آن شما توصیه های زیادی در مورد چگونگی تغییر زندگی خود پیدا خواهید کرد، چگونه نگران نباشید یا بدون دلیل، چگونه پرخاشگری را در صورت انباشته شدن از بین ببرید، چگونه مثبت فکر کنید. و این عالی است، زیرا، مانند آبریزش بینی، باید بتوانید خودتان با ساده ترین موقعیت ها کنار بیایید، و اگر این کار را نکنید، ناراحتی عاطفی می تواند مزمن شود، که بسیار دشوارتر است. درمان می شود و همچنین مملو از عوارض است.

بسیاری از مردم ما معتقدند که افراد بیمار به روانشناس مراجعه می کنند، اما این نظر کاملاً اشتباه است. یک روانپزشک با بیماران روانی کار می کند که روان آنها بیش از حد بارگذاری شده است و اعمال آنها قابل توضیح نیست. روانشناس یا روان درمانگر فردی است که با افراد سالم کار می کند. کمک می کند تا علل اضطراب درونی را بیابید، از شر آن خلاص شوید یا مثلاً تنش روانی عصبی را برطرف کنید، علت درد روح را پیدا کنید و آن را از بین ببرید.

اصولاً وقتی احساس بدی داریم، وقتی روحمان درد می کند، برای کمک به نزدیکان یا دوستان خود می شتابیم. اما آنها واقعا نمی توانند کمک کنند. و این اتفاق می افتد نه به این دلیل که بستگان شما در زمینه روانشناسی متخصص نیستند، بلکه در درجه اول به این دلیل است که آنها وضعیت را از دید خود شما می بینند. افراد نزدیک به شما نمی توانند در تصمیم گیری های خود عینی باشند.

روانشناس عینی است، او می تواند وضعیت را از هر دو طرف ارزیابی کند، سعی می کند علت وضعیت فعلی را شناسایی کند و راهی برای خروج از آن بیابد.

چرا وقتی عشق می ورزی روحت به درد می آید؟

روح درد می کند! چه باید کرد، چگونه به خود کمک کنید؟ چرا برای کمک خارجی? در این حالت چندین راه برای خروج از حالت منفی وجود دارد. اولین و احتمالاً مهمترین آن کمک یک روانشناس است. تنها بر اساس چند مکالمه، یک متخصص قادر خواهد بود مشکل بیمار خود را درک کند و به او کمک کند راهی برای خروج از وضعیت فعلی پیدا کند. توجه: باید به یاد داشته باشید که هیچ کس بهتر از صاحب آن مشکل را حل نمی کند. نیازی نیست امیدوار باشید که یک روانشناس تمام مسائلی را که روح شما را آزار می دهد حل کند. به هیچ وجه، او راه های خروج از وضعیت را نشان خواهد داد. بعد، شما باید مستقل عمل کنید. گزینه بعدی برای رهایی از شرایط سخت روانی کمک والدین یا سایر بستگان نزدیک است. شایان ذکر است که هیچکس جز عزیزترین و عزیزترین افراد نمی تواند بهتر کمک کند. مامان، پدر، خواهر، برادر، خاله و عمو - اینها افرادی هستند که صمیمانه نگران هستند و سعی می کنند برای کمک به خویشاوندان خود هر کاری انجام دهند. شما همیشه باید از بستگان خود کمک بگیرید، زیرا آنها اغلب بسیار کمک می کنند نصیحت مفید. و آخرین راه برای آرام کردن پریشانی عاطفی و احساسات، مراجعه به دوستان برای کمک است. اینها کسانی هستند که به احتمال زیاد به گذشته نخواهند پرداخت، بلکه چشمان خود را به زمان حال باز خواهند کرد (مخصوصاً در مورد جوانان). فقط رفقای خوب می توانند در گردباد روز بچرخند بدون اینکه لحظه ای مهلت به دوستشان بدهند. مطالعه، تفریح، خودشناسی، سینما، نمایشگاه، دیسکو... دیگر زمانی برای خودسوزی و تازیانه باقی نمی ماند. نگرانی های غیر ضروری. و سپس زمان می گذرد و همه چیز به تدریج آرام می شود و فراموش می شود.

ما از هم جدا شدیم، روح زوزه می کشد، روح درد می کند. اگر از درون با این فکر که دیگر هرگز همدیگر را نخواهیم دید احساس سردی می کنید چه باید بکنید؟ عشقمون تموم شد

جدایی از یک عزیز برای همه سخت است. اما روح کسانی که دارای یک بردار بصری هستند به ویژه از گسست در روابط بسیار رنج می برد. احساسات باید خشمگین شود تا قلب بصری از شادی بکوبد. کجای دیگر، اگر نه به عنوان یک زوج، می توانید در احساسات غسل کنید؟

چنین افرادی در پایان یک رابطه احساس می کنند که اکسیژن آنها قطع شده است. قطع یک ارتباط عاطفی مستلزم یک احساس ناامید کننده مالیخولیا است.

من می خواهم قلب بیش از حد حساس خود را به صورت مخروطی ببندم تا دیگر هرگز درد نکند. اما مثل این است که یک پای شکسته را برای همیشه در گچ بگذارید - هرگز دوباره کارکردن را یاد نخواهد گرفت. قسمت آسیب دیده بدن نیاز به رشد و آموزش دارد تا بارها و بارها حرکت کند.

اصل شفای روح نیز مشابه است. لازم است به او این فرصت را بدهیم که کار طبیعی خود را انجام دهد - احساس، احساس، تمایل، لذت بردن.

درد روانی - چگونه آن را تسکین دهیم؟ دستور العمل سیستمیک متناقض است، اما مؤثر است: روح ناشی از کمبود عشق را با دوزهای منظم همدلی با افراد دیگر درمان کنید.

برای بیننده، این به معنای رها کردن خود است حالات عاطفیدیگری، به آنها پاسخ دهید، شفقت نشان دهید. پذیرش منفعلانه عشق به خود کمکی نمی کند.

حتی اگر بیشترین درد را دارید، سعی کنید با قلب خود به شخص دیگری توجه کنید و به او کمک کنید تا از یک موقعیت دشوار خارج شود. هنگامی که تمرکز خود را از خود به دیگری تغییر دهید، لذت زندگی باز خواهد گشت.

چرا روحم درد می کند و می خواهم گریه کنم؟ وقتی احساس بدی دارید و می خواهید گریه کنید چه کار کنید

"بدون غم و اندوه هیچ نجاتی نیست، اما پادشاهی آسمان در انتظار کسانی است که صبر می کنند."

ارجمند سرافیم ساروف

افسردگی، تنهایی، دوری از دنیا...

چقدر این کلمات ترسناک است وقتی روحت درد می کند. البته من می خواهم برای همه آرزو کنم که قلب آنها همیشه روشن باشد ، شادی همیشه در آنها زنده باشد. اما زندگی زمینی بدون درد وجود ندارد. بسیاری از ما لحظاتی را داشته ایم یا خواهیم داشت که احساس بدی داریم و می خواهیم گریه کنیم. وقتی نمی‌خواهی کسی را ببینی، نمی‌خواهی با کسی صحبت کنی. وقتی هیچ تمایلی به خوردن یا حرکت وجود ندارد. انگار سال ها آنجا دراز می کشیدم و صبر می کردم تا روحم درد بگیرد و دلم بخواهد دوباره شادی کنم. اما، به عنوان یک قاعده، در زندگی همه مشکلات بر سر یک فرد قرار می گیرد و به یک گلوله برفی بزرگ تبدیل می شود. دلایل ممکنافسردگی: از دست دادن یکی از عزیزان، مشکلات در کار، نداشتن تنوع، تنهایی، پیش گویی چیزی بد، خاطرات غم انگیز، از دست دادن معنای زندگی، عشق نافرجام، شکست ها، شک به خود، نارضایتی از خود، نزاع ها، سوء تفاهم. از عزیزان، عقده ها، شایعات، دروغ ها، "رگه سیاه"، خیانت.

وقتی احساس بدی دارید و می خواهید گریه کنید چه کار کنید؟

وقتی احساس بدی دارید و می خواهید گریه کنید چه کار کنید؟ شاید گریه کنم؟ بله، این یک گزینه عالی است. حیف که کوتاه مدت است و بعد از آن سر شما در حال شکافتن است.

در اینجا چند راه دیگر وجود دارد که ممکن است به زمانی که احساس بدی دارید و می خواهید گریه کنید کمک کند:

تصحیح اشتباهات را شروع کنید (اگر اصلاً در مورد آنها صحبت می کنیم، اگر چیزی برای اصلاح وجود دارد).
یک جشن پر سر و صدا و سرگرم کننده ترتیب دهید.
تمرین.
به خودتان اجازه دهید هر چقدر که می خواهید بخوابید.
رژیم غذایی خود را مرور کنید. شروع به خوردن بیشتر شکلات تلخ، پنیر، قهوه، موز، پرتقال کنید.
در حمام، ماساژ، اسپا و غیره استراحت کنید.
سفر رفتن.
مدیتیشن انجام دهید.
از پزشک، مربی یا روانشناس کمک بگیرید.
خود را در کارهای دشوار غوطه ور کنید.
بیشتر پیاده روی کنید و در طبیعت استراحت کنید.
شروع به نوسازی کنید.
برو خرید
کارهای خیریه انجام دهید.

شخصا، بودن شخص ارتدکس، من به شما توصیه می کنم که اعتراف کنید و عشاق بگیرید. کشیش ها افسردگی را فریاد روح در مورد بیماری آن می نامند. نباید گرفتار گناهی به نام «ناامیدی» شوید.

وقتی احساس بدی دارید و می خواهید گریه کنید چه کار کنید، هرکسی می تواند برای خودش تصمیم بگیرد. نکته اصلی انجام کاری است. البته زمان هر زخمی را التیام می بخشد. اما دقیقاً همان لحظه ای است که درد روانی از لبه می ریزد که شما نیز باید بتوانید آن را به درستی تجربه کنید.

وقتی احساس بدی دارید و می خواهید گریه کنید چه کاری نباید انجام دهید:

خستگی ناپذیر وضعیت خود را تجزیه و تحلیل کنید، دائماً رویدادهای آسیب زا را در سر خود تکرار کنید.
از خود سوالاتی بپرسید: "چرا به این نیاز دارم؟"، "چرا این اتفاق برای من افتاد؟" اگر واقعاً نمی توانید سؤال بپرسید، پس بهتر است فکر کنید: "چرا (برای چه هدفی) آزمایش ها ارسال شد؟"
خود یا شخص دیگری را سرزنش کنید.
برنامه ای برای خود تخریبی تهیه کنید.

افسردگی در همه اشکالش خطرناک است. این را به خاطر بسپار. من کتاب سینلنیکوف "عاشق بیماری خود" را توصیه می کنم.

بله، ارائه توصیه هایی در مورد موضوع "وقتی احساس بدی در دل دارید و می خواهید گریه کنید چه کاری انجام دهید" در یک مقاله دشوار (یا حتی غیرممکن) است. من فقط می خواهم از شما بخواهم که همه آزمایشات را با سپاسگزاری بپذیرید. آنها ما را قوی تر می کنند. یا من واقعاً می خواهم آن را باور کنم.

وقتی احساس بدی دارید و می خواهید گریه کنید چه می کنید؟

وقتی روح درد می کند. نقل قول در مورد درد در روح

آیا می دانید بالاخره چه زمانی افراد عزیزمان را از دست می دهیم؟ وقتی دیگر درد از دست دادن آنها را احساس نمی کنیم.

"لورن الیور"

وقتی میخ را به روح یک نفر میکوبید، به یاد داشته باشید که حتی اگر با عذرخواهی آن را بکشید، باز هم سوراخی در آنجا باقی می گذارید.

زخم روحی مانند زخم جسمی تنها از درون با نیروی برآمده زندگی التیام می یابد.

"لو نیکولایویچ تولستوی"

من از عشق متنفرم... شماره اش را از دفترچه تلفن پاک می کنی، اما یادت می آید، می خواهی این شماره های لعنتی را فراموش کنی، اما در شقیقه هایت تپش می زند... اشک... درد... صبح و دوباره همه چیز دوباره...

چیزی درد می کند: نه یک دندان، نه سر، نه شکم، نه-نه-نه-... اما درد می کند. این روح است.

"مارینا تسوتاوا"

گاهی اوقات خاطرات خوب بیشتر از خاطرات بد آسیب می زند.

"دی. دپ"

بدانید چگونه تمام دردها را درون خود نگه دارید، مردم به احساسات شما اهمیت نمی دهند.

وقتی احساس بدی دارم شروع به سکوت می کنم. برای من راحت تر است که درد را درون خود قفل کنم. بدون آسیب رساندن به دیگری. برایم مهم نیست که او آرام آرام مرا از درون می خورد.

دفعه قبل خیلی درد داشت که دوباره ریسک کرد.

درد دلیلی است که ما انسان بودن را احساس می کنیم.

شگفت انگیز است که وقتی چیزی برای اشغال دست و سر خود دارید، چقدر سریع خود را از گذشته دور می کنید. شما می توانید از هر چیزی جان سالم به در ببرید، حتی از وحشتناک ترین دردها. شما فقط به چیزی نیاز دارید که حواس شما را پرت کند.

"چاک پالانیوک"

همیشه افرادی هستند که به شما صدمه خواهند زد. شما باید همچنان به مردم اعتماد کنید، فقط کمی مراقب باشید.

"گابریل گارسیا مارکز"

وقتی کسی حاضر است برای شما هر کاری انجام دهد هرگز به کسی آسیب نزنید.

"اف. ام داستایوفسکی"

من نمی فهمم چرا به آن می گویند دلشکستگی. انگار تمام استخوان ها هم شکسته اند.

هیچ کس هرگز درد دیگران را تجربه نخواهد کرد.

"کالین مک کالو"

هیچ دردی بزرگتر از درد دل شکسته نیست.

چگونه مرد آرام تربیرون - درد او در درون بیشتر است.

بگذار هر چیزی به من صدمه بزنند به من بگویند. آنها من را خیلی کم می شناسند تا بدانند چه چیزی واقعاً مرا آزار می دهد.

"فریدریش ویلهلم نیچه"

هر تغییری با درد همراه است. اگر احساس درد نمی کنید، پس هیچ چیز تغییر نکرده است.

"مل گیبسون"

نمی خواستم صدمه ببینی خودت میخواستی اهلیت کنم

روح من کاملاً باز است، وارد شوید، آن را بگیرید، بدزدید - من از فقیر شدن نمی ترسم. پشت سرم خیلی جنگ است...آسمان را برایم ترسیم کن و خورشید را در آن برایم بکش و اندکی عاشق من شو...

وقتی درد دارید، آن را نشان ندهید، زیرا وقتی شما را تمام می کنند، بیشتر درد می کند.

هر که گفت زمان همه زخم ها را دوا می کند دروغ گفته است. زمان فقط به شما کمک می کند تا تحمل ضربه را یاد بگیرید و سپس با این زخم ها زندگی کنید.

لحظاتی در زندگی هست که اشک چشمانت را ابر می کند، اما وقتی روحت گریه می کند اما چشمانت خشک شده است هزار برابر سخت تر است.

و گاهی اوقات می تواند بسیار غم انگیز باشد. و گاهی اوقات بسیار سرگرم کننده است و هیچ کس نمی تواند حدس بزند چه دردی در قلب شماست.

زمانی که توهین‌آمیز است، خود را مهار کنید و در مواقعی که دردناک است صحنه‌ای نسازید، همان چیزی است که یک زن ایده‌آل است.

"کانال کوکو"

روح من بهای مکاشفه را پرداخت و در تفی که به خاطر باز بودن به او «اعطا شد» خفه شد.

زمانی بزرگ می شوید که بتوانید به کسی که به شما صدمه زده لبخند بزنید.

بگذار درد باشد، رنج باشد. در شب تاریک قدم بزنید و به طلوع زیبای خورشید خواهید رسید. فقط در رحم شب، خورشید رشد می کند. فقط در تاریکی شب صبح می آید.

روح بزرگترین راز است. مردم نمی دانند او کجاست، اما دردی که او ایجاد می کند را احساس می کنند.

روح درد میکنه شعر در مورد درد دل

اشعار: زیبا | کوتاه

وقتی اشکی از درد می چکد...
وقتی قلبت از ترس میتپه...
وقتی روح از نور پنهان می شود...
وقتی زندگی از غم جدا می شود...
تو ساکت و ساکت نشستی...
چشماتو ببند و بفهمی خسته ای...
در خلوت به خودت بگو...
خوشحال میشم! از طریق ضخیم و نازک!!!

آنها مرا درک نمی کنند
من در دنیای خودم زندگی می کنم،
من تنها خواهم شد
در آپارتمان خود بنشینید
قفلش میکنم
و درب شما، وروح،
پنهان کردن درد پشت ماسک
شاد، خوش اخلاق.
همه در جهان فکر خواهند کرد
که من همیشه اینطورم
اما واقعیت عجولانه است
بالاخره من کاملا متفاوتم.

تا حالا عاشق شدی؟
تا سرحد جنون، تا سرحد درد.
دیوانه وار داخل بالش زوزه کشید،
برای داشتن چنین سهمی؟
و دندان هایش را در حالت ناتوانی به هم فشار می دهد.
در قلب او گاهی اوقات مهربان است، گاهی اوقات بی ادب.
تلاش برای وارونه کردن دنیا
فقط برای دانستن اصل آن زندگی.
سعی کرد مشت بزند
خونریزی از بند انگشتانم،
حتی مشروب خواری کنید،
واقعا کی سخت بود؟
تا حالا عاشق شدی؟
در حد لال شدن، تا حد لرزیدن در بدن.
وقتی دیگر نمی توانی فریاد بزنی،
و اعصابم در حد خودش است.
وقتی اشکی نیست، اما در گوش هایت فریاد می کشد،
بی صدا، فریاد می زنید، شما کر شده اید.
و به تصاویر نگاه کردی،
مطیعانه برای آن عشق دعا می کنی؟
تا حالا عاشق شدی؟ ...
آیا می دانید چگونه به قلب گوش دهید؟

منتظر تماس بودم، مثل انتظار برای رستگاری.
"سلام پسرم، خیلی خوشحالم...
بله، تبریک می پذیرم،
بله، سالگرد... سال، سال.
تو چطور، مریض نیستی؟
خدا رو شکر که سالمم
بله، بله می دانم که دیر شده است
و مهمان ها همگی سر میز هستند...
ممنون که به من تبریک گفتی
خداوند خانواده شما را حفظ کند.
خداحافظ پسر ... عجله کن ... می دانم
تو را می بوسم و نی می گذارم..."
پسرم زنگ زد و قطره اشکی سرازیر شد.
چه نعمتی برای او...
"صدایی می شنوم، این رحمت است،
دوست دارم صورتت را ببینم."

اما او زندگی می کند، فقط یک سنگ دورتر...
و هر روز میگذرم
هشت سال پیش... نمی دانی
که تو پسرش هستی، عزیز، محبوب.
من می خواهم به شما نگاهی بیندازم
نهم او در حال حاضر ده است،
بیهوده به مادرت توهین میکنی...
و من در برابر تو گناهی ندارم
یه روزی شاید بفهمی
ولی خیلی دیر میشه پشیمون میشی
بدون اون چطور زندگی میکنی...
بدون اونی که زندگی داده و باورش شده...

عشق را نمی توان کشت
عشق خودش میمیره
عشق را نمی توان فراموش کرد
در حالی که من عاشق او هستم.
عشق را نمی توان کشت
باور کنید من بیش از یک بار امتحان کردم
ما فقط می توانیم عشق بورزیم
و اشک از چشمانت بریزد
عشق مانند ققنوس از خاکستر است
از دل های سوخته بارها و بارها
خیلی نامحسوس دوباره متولد شد
روح را آزار می دهد... عشق...
نمی توان از هم جدا شد
قطعات دوباره بسته می شوند،
همه ما فقط خوشبختی می خواهیم
و من فقط می خواهم بیدار شوم ...
پاک کن...تخریب کن...فراموش کن...
او به هر حال بدون من خوشحال است.
فکر نکن...زندگی نکن...عاشق نباش...
گریه نکن...باور نکن...منتظر نباش...

بین ما آتش روزهای مردن است
دود قابل اشتعال چشمان شما را آب می کند،
و میل به با هم بودن تندتر و قوی تر است،
اما ذهن بی‌رحمانه بی‌تفاوت است - غیرممکن است.
بین ما خرابه های پل های سوخته است،
هزارتوهای تردیدها، دره های جدایی،
بند پژمرده رویاهای حل نشده،
و جوانان زمان نوک زدن از دست.
از من تا تو کیلومترها غم و اندوه است
یک ریسمان تنها انگیزه ای به سختی شنیدنی،
حتی اگر از باد دود آلود چیزی نبینی،
اما می دانم که وجود داری و امیدوارم به آنجا برسم.

فریاد زدی: «شرق، برخیز!»
صدا زدند: «شرق، ساکت نباش!
برای آزادی و حقیقت بجنگ!»
حالا چی؟ آیا شما برای ما جلاد هستید؟

به ما نگاه کن -
اینجا، کنار هم: اوکراینی، تاتاری، گرجی...
این حقیقت است و این آزادی است
در شرق همه مردم یکی هستند!

اینجا برای هر یک از ما به اندازه کافی جا هست،
ما با عشق و ایمان زندگی می کنیم.
ما برای صلح، برای وحدت، برای صداقت هستیم!
اگه لازم باشه براشون میمیریم...

بگذار مهربانی در جهان بیشتر باشد -
در شلوغی به هم لبخند بزنیم.
چه خوب که به من توجه کردی
و من در یک جمعیت غیر منتظره هستم.
من حاضرم شادی خود را به اشتراک بگذارم.
و شما نیز مال خود را به اشتراک بگذارید.
تمام زندگی ما در مورد ممنوعیت ها و حدود است.
و من می خواهم زندگی شاد باشد!
آیا آواز پرندگان را می شنوید؟ اینها صدا هستند!
آیا خورشید را در آسمان می بینید؟ این نور است!
گرما رو حس میکنی؟ دست دادیم.
خوب، سلام، دوست! صد سال است که همدیگر را ندیده ایم.
شادی فراموش شده؟ اینجا اوست - زنده است!
من تو را با لبخند روشن می کنم و تو می درخشی...
مهربانی در ما زندگی می کند و از بین نمی رود.
ما زندگی خود را با آن پر می کنیم!

مقاومت کن، سکوت نکن، بیهوده در برابر سرنوشت تعظیم نکن.
بهتر است فریاد بزنیم، رگ زیبایی را در قلبمان بشکنیم،
و بر انبوهی از خرده ها افتاد، گویی بر تکه های زندگی اش
موفق شوید دوباره آنها را به هم بچسبانید و تمام قدرت را در بدن جمع کنید.
می‌توانی به اشک‌ها دست بدهی، می‌توانی عصبانی و عصبانی شوی،
اما زندگی خود را به جهنم بفرستید و به جهنم بروید
شما نمی توانید، شما حقوق ندارید، زیرا فرزند دارید،
شما با تولد او این تجمل را از دست دادید که به همه چیز اهمیت نمی دهید.
و چگونه، غرق شدن در فسق و خفه شدن در الکل
آیا می توان بدون درد به چشم های کودک نگاه کرد؟
و حتی اگر درد کسل کننده باشد و دل از خماری کسل کننده باشد،
شما نمی توانید قدرت صبر یک کودک را آزمایش کنید، نمی توانید.
البته او همه چیز را تحمل می کند، از دوست داشتن شما دست بر نمی دارد،
او شما را به هیچ چیز متهم نخواهد کرد، او فقط خیلی زود بالغ می شود.
و اگر این برای شماست، دلیلی برای پایداری بیشتر در زندگی وجود ندارد.
من با نصیحت دیر آمدم، افسوس که شما در حال حاضر در عالم اموات هستید.

اشعار بیشتر: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 >