در یک بحران، یا حتی در یک بحران، اکثر ما از از دست دادن شغل خود می ترسیم. به هر حال، پس حتی با داشتن یک رزومه عالی، می‌توانید ماه‌ها بدون دریافت هیچ پاسخی از بخش منابع انسانی مصاحبه انجام دهید.
فقط متخصصان نادر و کسانی که به طور همزمان چندین تخصص را به دست آورده اند می توانند آرام باشند - مطمئناً از دست نخواهند رفت. بنابراین اگر وقت خود را از خرید و سفر به خارج از کشور آزاد کرده اید، جرأت تحصیل کنید، نکته اصلی این است که دقیقاً چه چیزی را انتخاب کنید.
حسابداری و برنامه 1C "حسابداری" را بیاموزید
اگر در صنعت تجارت کار می کنید، دانش اصول حسابداری و برنامه 1C یک مزیت بزرگ است که شما را به یک کارمند ضروری تبدیل می کند و به شما امکان می دهد چندین موقعیت را در نردبان شغلی بالا بروید (به عنوان مثال، از لودر به بلافاصله مدیر انبار).
اگر شما شخص کارآفرینبا تسلط بر اسناد مالی ، می توانید با امتناع از خدمات یک حسابدار یا بررسی مجدد محاسبات خود در هنگام بحران هزینه ها را کاهش دهید - ناگهان می توانید هزینه ها را در جایی کاهش دهید. در اینترنت می‌توانید کتاب‌های درسی حسابداری و آموزش‌های 1C را با تصاویر کاملاً رایگان پیدا کنید، پس به دنبال آن بروید.
تسلط بر تکنیک های کاربردی آرایش
حتی اگر پسر یا دختری هستید که دوست ندارید آرایش کنید، تسلط بر مهارت یک میکاپ آرتیست احتمالا برای شما مفید خواهد بود. عکاسان می‌توانند به صورت دو به یک درآمد بیشتری کسب کنند و نیازی به استخدام افراد حرفه‌ای با گواهینامه برای عکاسی در استودیو و عروسی ندارند.
امکان استفاده از برس های آرایشی برای دخترانی که می خواهند شغل خود را به عنوان پیشخدمت یا دستیار فروش به مکان معتبرتری تغییر دهند نیز مفید خواهد بود.
اکثر فروشگاه های لوازم آرایشی، آرایشگران را در گوشه و کنار برندهای گران قیمت استخدام می کنند تا به مشتریان کمک کنند تا محصول مناسب را انتخاب کنند و به عنوان یک تعریف، آرایش خود را در روزهای مشتری برند انجام دهند. این نوع کار نسبت به موقعیت یک مشاور فروش ساده، درآمد بهتری دارد.
علاوه بر این، آرایشگران خوبی که می دانند چگونه مشتری جذب کنند، بسیار بیشتر از کارگران بخش فروش ارزش دارند، که می توانند در طول یک بحران اخراج شوند و افراد جدید نزدیک به تعطیلات استخدام شوند. می‌توانید با استفاده از وبلاگ‌های زیبایی، آرایش را به صورت رایگان بیاموزید - جایی که هر ظاهری گام به گام توضیح داده می‌شود و روی خود یا دوستان خود تمرین کنید.
دست خود را در آشپزی امتحان کنید
یادگیری آشپزی همیشه مفید است - به صرفه جویی در مصرف غذا در هنگام بحران کمک می کند. همیشه می توانید به جای رفتن به کافه، دوستان خود را برای خوردن گولش به محل خود دعوت کنید و به جای خرید کیک در فروشگاه، با پای پخته خود به بازدید بروید.
کسانی که به ویژه در آن مهارت دارند می توانند سرگرمی خود را به یک حرفه جدید تبدیل کنند. مطمئناً، بدون سابقه کار و گواهی سلامت، در رستوران استخدام نمی‌شوید، اما راه‌اندازی یک وبلاگ یا وب‌سایت محبوب آشپزی برای زنان خانه‌دار خوب است.
بسیاری از منابع مدرن نه تنها دستور العمل ها، بلکه دستورالعمل های گام به گامبا عکس - در این شرایط، شما باید خیلی تلاش کنید تا شام را خراب کنید.
شروع به تعمیر ماشین کنید
به محض اینکه روبل شروع به از دست دادن جایگاه خود کرد، روس ها برای خرید خودروهای خارجی هجوم آوردند که باعث کمبود خودروهای کلاس اقتصادی در نمایندگی های خودرو تا اواسط دسامبر شد. آیا خود را در بین آنها پیدا کردید و تازه متوجه شدید که دیگر پولی برای کارگاه های خدماتی باقی نمانده است و گاهی اوقات ماشین شما هنوز نیاز به تعمیر دارد؟ قبل از اینکه ماشین جدید خارجی شما خراب شود، به آرامی بر مکانیک خودرو مسلط شوید.
بیهوده نیست که پدران و پدربزرگ های ما ده سال پیش تمام اوقات فراغت خود را در گاراژ گذرانده اند - این نه تنها صرفه جویی در پول است، بلکه یک سرگرمی جالب است. که با گذشت زمان می تواند به منبع درآمد تبدیل شود - اگر به طور ناگهانی شغل خود را از دست دادید، می توانید در این زمینه "فریلنس" شوید و اتومبیل های دوستان خود را تعمیر کنید. علاوه بر این، یک راننده با مهارت های مکانیک خودرو در بازار کار ارزش بسیار بیشتری دارد.
یک زبان خارجی جدید یاد بگیرید
زمان آزاد شده از مشاغل پاره وقت و سرگرمی های گران قیمت ارزش صرف یادگیری یک چیز دیگر را دارد. زبان خارجییا همانی را که از قبل می شناسید «بالا بکشید». از این گذشته، بحران روزی پایان خواهد یافت و تقریباً هر کارمندی که نه تنها تجربه کاری دارد، بلکه چند زبان را نیز می داند، ارزش بیشتری نسبت به متقاضیان "بی زبان" دارد.
چیزهای عجیب و غریب تر مانند نروژی یا ویتنامی را انتخاب کنید. البته یادگیری آنها به تنهایی دشوارتر از زبان اسپانیایی است، اما مزایای بیشتری خواهد داشت. برای مثال در نروژ، متخصصان روسی همیشه مورد استقبال قرار می گیرند و به سرعت به آنها اجازه اقامت و سپس شهروندی می دهند.
می توانید با استفاده از اپلیکیشن های مخصوص گوشی هوشمند و یوتیوب خود یک زبان را به صورت رایگان یاد بگیرید. البته این سخت‌تر از دوره‌های آموزشی است، اما مقرون به صرفه است.
از استعدادهای خود پول در بیاورید
آیا همیشه طرح های خود را بر روی دستمال سفره ها برای خود ارضایی می دانستید، اما دوستانتان آنها را شاهکار خواندند و به یادگاری بردند؟ استعداد خود را به پول تبدیل کنید - در Corel DRAW و برنامه های دیگر تسلط پیدا کنید و به عنوان یک طراح تصویرگر سفارش بگیرید.
تغییر جنسیت فعالیت حرفه ایبعد از 30 سال بسیار دشوار است. بر خلاف جوانان، بزرگسالان توسط عوامل بسیاری - اقتصادی، خانوادگی، روانی - از تغییرات چشمگیر باز می مانند. شما باید شجاعت داشته باشید و برای مشکلات مختلف آماده باشید تا تصمیم بگیرید کار خود را از صفر شروع کنید.
همین چند دهه پیش، مرسوم بود که یک بار و تا آخر عمر یک حرفه را انتخاب کنید: جامعه تجربه کار مداوم و یک ورود واحد کتاب کار. "فلایر" که اغلب تغییر می کرد محل کار، محکوم و تقریباً بازنده تلقی می شدند و فقط عده کمی حتی پس از 30-40 سال به تغییر اساسی حرفه فکر می کردند که بسیار مورد تایید قرار گرفت.
شروع مجدد شغلی امری عادی است
که در واقعیت های مدرنبرای اکثر افراد موفق، شرایط لازم برای ایجاد یک شغل، خودشناسی و لذت بردن از دستاوردهای کاری است. اگر احساس می کنید زمان آن فرا رسیده است که به یک رشته حرفه ای دیگر بروید، نباید فرصت بهبود زندگی خود را از دست بدهید.
در این سن، مردم اغلب شروع به درک این نکته می کنند که سالمندی دیگر مفهومی انتزاعی نیست که «روزی بعد» به وجود خواهد آمد، بلکه یک واقعیت کاملاً نزدیک است. و تغییر حرفه در این سن می تواند بر اساس یکی از دو سناریو اتفاق بیفتد. اولین مورد این است که واقعیت سن خود را انکار کنید و از واقعیت اجتناب کنید. دوم این است که از اهمیت حرفه ای خود برای کسب تجربه جدید استفاده کنید.
همانطور که میخائیل خورس گفت، هنگام اجرای سناریوی اول، شخص نمی خواهد مسئولیت زندگی خود را در بزرگسالی به عهده بگیرد. و برعکس حس مشترکبا فراموش کردن مسئولیت خانواده و عزیزانش، ناگهان همه چیز را از صفر شروع می کند. رفتاری را که اغلب نوجوانان انجام می دهند، انجام می دهد. او با عبور از گذشته خود سعی می کند زندگی خود را به روشی کاملاً متفاوت تنظیم کند. او دستاوردهای قبلی خود را رها می کند، آنها را بی ارزش می کند و شروع به تسلط بر یک حرفه جدید می کند و اغلب در این فرآیند پول از دست می دهد. به هر حال، او معتقد است که گرفتن یک نقش جدید در زندگی برای او خوشبختی می آورد.
اغلب، این رفتار منجر به دریافت بخش جدیدی از تجربیات منفی و ناامیدی در خود فرد می شود. پس از همه، معلوم می شود که خوشبختی توانایی شادی از دستاوردهای خود است و نه انکار آنها. و بهره وری توانایی استفاده برای حداکثر سود است پیشرفتهای بعدیدر حال حاضر در دسترس است این لحظهارتباطات، تجربه، دانش، مهارت و نه کاهش ارزش این منابع.
اگر فردی تصمیم بگیرد از دستاوردهای حرفه ای خود برای کسب تجربه جدید استفاده کند، در این صورت او خود را می سازد زندگی جدیدبر اساس دستاوردهای حرفه ای قبلی همچنین می تواند یک خلقت باشد کسب و کار خوددر یک زمینه مرتبط و چرخش افقی در همان شرکت.
اغلب، چنین سناریوهایی افراد را به مشاوره سوق می دهند، جایی که می توانید عملکرد کاملاً جدیدی داشته باشید، اما در زمینه ای که سال ها به آن اختصاص داده اید، متخصص باقی بمانید. چنین فردی از ارتباطات موجود برای به دست آوردن حداکثر نتایج در یک فعالیت جدید استفاده می کند. تغییراتی از این دست به تدریج و گام به گام اتفاق می افتد. اغلب، در صورت بروز مشکلات موقت، یک برنامه عمل و یک بالشتک مالی وجود دارد. ناگفته نماند که حرکت در امتداد این جاده اغلب منجر به احساس خودآگاهی و رضایت از خود می شود که بسیار مورد توجه است. 40 ساله ها
رویاها به حقیقت می پیوندند
بیرون آمدن از یک روال آشنا و بعضاً پردرآمد، حتی اگر رضایت خاطر را به همراه نداشته باشد، برای افراد 30 تا 40 ساله دشوارتر از جوانان است. و این کاملاً طبیعی است ، زیرا با دریافت یک حرفه جدید در بزرگسالی ، فرد با نیاز به ایجاد یک شغل جدید روبرو می شود و این همیشه آسان نیست. در این مورد، فقط باید به یاد داشته باشید که رشد شغلی فقط به یک فرد خاص بستگی دارد: فعالیت، پتانسیل، تمایل به یادگیری و توسعه. و در بیشتر موارد، مهم نیست که یک فرد چند سال دارد.
دسته دوم نزدیک به 40-45 سال است. اینها افرادی هستند که بیوگرافی کاری آنها در دوره پرسترویکا آغاز شد. آنها به دلیل درآمد مجبور به ترک شغل مورد علاقه خود شدند و اکنون در حال بازگشت به تخصص خود هستند. این امیدوار کننده ترین و گسترده ترین دسته از متقاضیان دارای تحصیلات عالی است. دسته سوم متقاضیان به دلیل راه اندازی کسب و کار خود پروفایل خود را تغییر می دهند. نمایه کسب و کار ممکن است با تخصص مطابقت داشته باشد یا نباشد. هدف اصلی چنین "فرمانکاران" تضمین یک پیری با عزت است. معمولا، میانگین سناین گروه بالای 40 سال سن دارند. اغلب، نمایندگان این گروه به موفقیت قابل توجهی دست می یابند.
به گفته آلینا زلیکسون، باثبات ترین حرفه ها، که نمایندگان آن به ندرت به رشته های دیگر می روند، حرفه حسابداران، سرمایه داران، اقتصاددانان، سازندگان، بازیگران، روزنامه نگاران، برنامه نویسان، کارمندان مسکن و خدمات عمومی، نمایندگان هوانوردی و کارگران موسیقی هستند.
چه باید کرد و چه کرد؟
اگر بالای 25 سال سن دارید و با سوال تغییر حرفه خود روبرو هستید، وقت بگذارید. سعی کنید تا جایی که امکان دارد به این وضعیت جدا و عینی نگاه کنید. به دنبال زمینه هایی باشید که بتوانید از زندگی قبلی و دستاوردهای حرفه ای خود استفاده کنید.
سرمایه ایمنی ایجاد کنید تا وابستگی خود را به حداقل برسانید نتیجه مالیدر یک زمینه حرفه ای جدید نکته اصلی این است که تصمیم را به تعویق نیاندازید، زیرا پرتاب حرفه ای اعصاب شما را تکان می دهد و بر سلامت شما تأثیر منفی می گذارد.
اگر تمایل درونی برای یک فعالیت کاملاً متفاوت وجود دارد، اگر چیزی که مخفیانه رویای آن را دیده اید، شما را صدا می کند. سال های طولانی، نباید "پا روی گلوی آهنگت بگذاری." به دنبال آن برو! تجربه جهانی نشان می دهد که تنها در صورتی می توانید به چیزهای زیادی دست یابید که کاری را که دوست دارید انجام دهید.
با این حال، یک حرفه جدید لزوماً نباید فوراً به شما تبدیل شود. تنها منبعدرآمد. این کار را ابتدا در سطح سرگرمی انجام دهید و دانش و مهارت های جدیدی را «با بیمه» به دست آورید. از حکمت اعصار استفاده کنید که می گوید کاری که به آرامی، تدریجی، پیوسته انجام می شود، خوب و سریع انجام می شود.
اگر می خواهید آینده خود را از فاجعه قریب الوقوع نجات دهید، به تک تک کلمات ما گوش دهید! خوب، بیایید نسبت به مسائل اقتصادی روسیه اینقدر بدبین نباشیم. بیایید بگوییم که امروز در مورد فرصت ها، تغییر جهت گیری حرفه ای، آموزش و در یک کلام در مورد آینده صحبت خواهیم کرد. و این کاملا برای همه مهم است.
الان کار زیادی در کشور وجود ندارد. بسیاری از تخصص ها، عمدتاً در علوم انسانی، به شدت کاهش یافته اند. پس با نشاط و پر امید از مؤسسه فارغ التحصیل شدی و مدرکت ساختگی شد. شما دیوانه وار به دنبال شغل هستید، اما هیچکس نمی خواهد شما را استخدام کند. و این در مورد توانایی های شما نیست، نکته این است که بریدگی هایی وجود دارد، و این تقصیر شما نیست. کشور به سادگی در این وضعیت قرار دارد. نیازی به ناامیدی نیست، فقط باید انعطاف پذیری ذهن خود را نشان دهید و در جایی نفوذ کنید که دستمزدهای سالم هنوز زندگی می کنند. در کدام بخش بازار همه چیز همیشه خوب پیش می رود؟ ما یک پاسخ نسبتاً ساده برای این سؤال به ظاهر پیچیده داریم - در فناوری اطلاعات.
در ادامه دلیل آن را توضیح می دهیم و برای هر رشته ای که انتخاب کرده ایم میانگین حقوق در کشور را می دهیم. علاوه بر این، متوجه خواهید شد که کجا می توانید هر حرفه را یاد بگیرید، و نه فقط خودتان، بلکه از متخصصان واقعی که یک دوره کارآموزی را برای شما فراهم می کنند. در واقع، ما در مورد آموزش آنلاین صحبت خواهیم کرد، جایی که علاوه بر دوره های پولی موثر، دوره ها و وبینارهای رایگان کمتری وجود ندارد. به عنوان مثال، که به صورت حضوری برگزار می شود و اصول کار دشوار یک برنامه نویس را پوشش می دهد. به طور کلی، شرایط برای آموزش بسیار خوب است، و سایت دارای طیف گسترده ای از مزایای در مقایسه با دیگران است (همان دوره کارآموزی).
به طور کلی، قبل از اینکه خیلی دیر شود، گرانیت علم را بجوید!
1. توسعه دهنده وب
صدها دوره در اینترنت وجود دارد، اما می توانید موارد خوب را روی انگشتان یک دست بشمارید. و واقعیت این است که بسیاری از افراد "باهوش" آموزش های هفتگی، ماهانه و دو ماهه را برای یک توسعه دهنده وب ارائه می دهند. آه، رفیق! همه اینها ربطی به واقعیت ندارد. اگر می‌خواهید یک توسعه‌دهنده وب شوید، باید حداقل 10 ماه مطالعه کنید و برای تثبیت دانش کسب‌شده (و شاید حتی یک کارفرما) یک دوره کارآموزی را پشت سر بگذارید. سپس می توانید 74 هزار روبل در ماه (متوسط حقوق در مسکو) یا حتی بیشتر درآمد کسب کنید.
6. برنامه نویس پایتون
آیا می خواهید به "لیگ بزرگ" بپیوندید؟ پس نمی توانید بدون دانش محبوب ترین زبان برنامه نویسی کار کنید. فقط فکر کنید: گوگل، اینستاگرام، پینترست از پایتون استفاده می کنند و شکایت نکنید. و توضیحات زیادی برای این موضوع وجود دارد. برای شروع، اجازه دهید بگوییم که پس از گذراندن، می توانید هر چیزی را برای هر کدام توسعه دهید سیستم عامل. همچنین، این دوره برای کسانی که می خواهند در مسیر یک توسعه دهنده پیشرفت کنند، بسیار مهم است. حقوق چطور؟ اکنون در بازار چنین متخصصانی به طور متوسط 100000 روبل ارزش گذاری می شوند.
بلوک های زیادی وجود ندارد، فقط سه بلوک وجود دارد. HTML/CSS معمولی که بدون آن راه زیادی نخواهید رسید، سپس خود زبان برنامه نویسی پایتون را یاد می گیریم و با یک بلوک جاوا اسکریپت پایان می دهیم، جایی که تاکید ویژه ای بر برنامه های کاربردی وب تعاملی خواهیم داشت. البته اینجا جایی برای کارآموزی هم هست که قطعا هر فارغ التحصیلی را خوشحال می کند.
7. برنامه نویس Ruby
زبان روبی بی نظیر است. بسیاری از برنامه نویسان آن را دوست دارند، و همه اینها به این دلیل است که کار با آن به سادگی لذت بخش است. به لطف آن می توانید مشکلات پیچیده را حل کنید به روش های ساده، درک عالی از پروتکل HTTP و اصول REST دارند. و البته، هر کسی که واجد شرایط باشد، می داند که چگونه کد را بهینه و آزمایش کند. خوب ، به طور کلی ، در آموزش (و این برای همه تخصص ها صدق می کند) می توان موارد کوچک دلپذیری مانند برقراری ارتباط با همکلاسی ها و ضبط همه کلاس ها را برجسته کرد.
ما نمی خواهیم به شما بگوییم که چقدر زمان صرف این دوره می کنید. در این مورد، شما آن را خرج نمی کنید، اما آن را سرمایه گذاری می کنید - تفاوت را درک کنید! بنابراین در مجموع دوره 6 ماه به طول می انجامد و به سه قسمت و یک دوره کارآموزی تقسیم می شود. طبق سنت، ما بلوک ها را فهرست می کنیم: HTML/CSS، Ruby/Rails (مبانی توسعه زبان و برنامه کاربردی وب)، جاوا اسکریپت. میانگین حقوق در این تخصص حدود 100000 روبل است که هر کسی که می خواهد شغل قبلی خود را رها کند خوشحال خواهد شد.
8. متخصص سئو
و حالا در مورد قسمت دردناک. بیایید دست اول بگوییم که یک کالای خوب برای هر سایتی، صرف نظر از اینکه این سایت چه کاری انجام می دهد، ارزش طلا را دارد. افراد این حرفه که همه کارها را درست انجام می دهند مانند حیوانات کتاب قرمز هستند. اما سئوکارهای زیادی هستند که هیچ دانشی ندارند. توصیه می کنیم به این دوره توجه کافی داشته باشید. و حتی اگر یک متخصص سئو در مقایسه با سایرین در این لیست درآمد کمتری دارد (متوسط حقوق در مسکو 50 هزار روبل است)، همیشه به او نیاز است و چشم انداز رشد در این زمینه بی پایان است.
در طول 4 ماه، شما دو جنبه از موضوع را مطالعه خواهید کرد: اصول ایجاد وب سایت و سئو. در پایان دوره چه می دانید؟ پاسخ ساده است: همه چیزهایی که برای بهینه سازی و تبلیغ وب سایت خود به مؤثرترین روش نیاز دارید. حتی اگر قرار نیست به عنوان سئوکار کار کنید، اما همیشه می خواهید وب سایت خود را داشته باشید، دانش به دست آمده بسیار مفید خواهد بود، حتی مثلاً اساسی.
امروز همه همین است مردم بیشتریبه قول دانته، "راه زمینی خود را در نیمه راه به پایان رسانده است." فراموش کردن یک دفتر خسته کننده و خلاق شدن، تبدیل سرگرمی مورد علاقه خود به شغل اصلی خود، آرزوی دیرینه بسیاری از ما است. اما هر چه فرد بزرگتر می شود، تصمیم گیری در مورد چنین قدم جدی دشوارتر می شود. ما با کارشناسان خود در مورد چگونگی خلاص شدن از شر ترس ها و شروع حرفه خود با یک صفحه تمیز صحبت کردیم.
چرا امروزه موضوع تغییر حرفه اینقدر مطرح شده است؟ "زندگی بهتر شده است، زندگی سرگرم کننده تر شده است" - ثبات نسبی که جایگزین بحران های بلندمدت اقتصادی و اجتماعی شد به بسیاری اجازه داد تا به هر پنی که به دست می آورند فکر نکنند و به آنچه واقعاً در زندگی حرفه ای خود می خواهند توجه کنند.
المیرا داویدوا روانشناس توضیح می دهد: «اکنون آزادی انتخاب و مهمتر از همه، یک بازار کار واقعی وجود دارد. - کسانی که 20-30 سال پیش وارد دانشگاه شده بودند، تا همین اواخر، حتی نمی توانستند به تغییر شغل خود فکر کنند. در زمان شوروی، یک حرفه یک بار برای همیشه انتخاب شد. و در دهه 90 به نظر همه می رسید که تنها راه زنده ماندن کار در یک کیوسک است ، بنابراین مسیرهای سودآورتری را انتخاب کردیم. علوم انسانیسپس آنها ترسناک به نظر می رسیدند، زیرا نمی توانستید با آنها پول دربیاورید و به سادگی هیچ کس به دانشکده های روانشناسی و زبان شناسی نرفت.
تغییر موفقیت آمیز حرفه در هر سنی فرد را آزادتر، خلاق تر و شادتر می کند.
امروز وضعیت به شدت تغییر کرده است. "تعداد زیادی از بزرگسالان به سراغ من می آیند که می خواهند خلاقیت بیشتری را در فعالیت های حرفه ای خود بیاورند. المیرا داویدووا تصریح می کند که البته خلاقیت همیشه به معنای نوشتن شعر یا کشیدن نقاشی نیست. - این نوعی فعالیت است که می توانید در مورد آن بگویید: "من خودم این کار را کردم."
بنابراین، برای اولین بار، بسیاری از افراد این فرصت را پیدا کردند تا به توانایی های خود پی ببرند و حتی در یک زمینه جدید شغلی موفق داشته باشند. و در طول مسیر، غیرمنتظره ترین چرخش ها ممکن است اتفاق بیفتد.
ناتالیا توماشکووا، روان درمانگر اگزیستانسیال، تأیید می کند: «در حال حاضر، روند قابل توجهی به سمت به اصطلاح پایین رفتن وجود دارد. - وقتی افرادی که در سنین 40 تا 50 سالگی کاملاً در حوزه کاری خود تثبیت شده اند، به طور ناگهانی زمینه فعالیت خود را تغییر می دهند: تاجران بزرگ ناخدای قایق های کوچک می شوند و گردشگران را به مسیرهای عجیب و غریب می برند، بانکداران به روزنامه نگاری می روند، وکلا به سمت. کار اجتماعی- به طور کلی، دیوکلتیان سینکور امپراتوری را رها می کند و به کاشت کلم می رود.
با این حال، همه نمی توانند قدرت ایجاد اختلال در روند معمول امور را پیدا کنند. برخی نسبت به تغییر حرفه خود تردید دارند، برخی دیگر می ترسند بدون بودجه باقی بمانند - اما هنوز در محل کار احساس نارضایتی می کنند.
«تغییر موفقیت آمیز حرفه در هر سنی فرد را آزادتر، خلاق تر و شادتر می کند. المیرا داویدوا می‌گوید وقتی واقعاً کار خود را انجام می‌دهید، بار سنگینی نمی‌شود. "بنابراین، هر آزمایشی در راه رسیدن به این وضعیت ارزشش را دارد."
مرحله 1 - آگاهی
متخصصان علائم بسیار خاصی را شناسایی می کنند که نشان می دهد شغل قدیمی شما دیگر برای شما مناسب نیست. المیرا داویدووا موارد اصلی را فهرست می کند:
- در حین کار مدام احساس بی حوصلگی می کنید.
- شما نمی خواهید ادبیات تخصصی بخوانید.
- به نظر شما در این زمینه قبلاً به همه چیز ممکن دست یافته اید و جایی برای حرکت بیشتر وجود ندارد.
- شما اغلب متوجه می شوید که در محل کار به چیزهای انتزاعی فکر می کنید.
- سلامتی شما رو به وخامت است (در موارد شدیدعصبی و حملات پانیک رخ می دهد)؛
- حوصله رفتن به محل کار را ندارید تا جایی که بخواهید گریه کنید.
البته این احساسات می تواند ناشی از خستگی مفرط نیز باشد. بنابراین، قبل از اینکه کار خود را ترک کنید و به یک سفر خلاقانه رایگان بروید، سعی کنید آزمایش کنید - به یک تعطیلات طولانی مدت بروید و همه شرایط را برای استراحت خوب برای خود ایجاد کنید.
علاوه بر این، به روابط خود با همکاران و مافوق توجه کنید - شاید مشکل در کل حرفه نیست، بلکه در محل کار شما باشد. و تنها در صورتی که پس از استراحت و تغییر تیم شرایط شما به حالت عادی برنگشته است، باید به مرحله بعد بروید.
مرحله 2 - با ترس ها کنار بیایید
هرچه دیرتر متوجه شوید که زمان تغییر زندگی شما فرا رسیده است، برداشتن این مرحله دشوارتر می شود. برای یک حرفه ای که قبلاً در بزرگسالی تأسیس شده است، انتقال به وضعیت مبتدی می تواند بسیار دردناک باشد.
آنا، 49 ساله، تجربه خود را به اشتراک می گذارد: "مدت طولانی بود که 25 سال پس از فارغ التحصیلی از دانشگاه نمی توانستم تصمیم بگیرم به پزشکی بازگردم." تصور می‌کردم که پزشکان با تجربه چگونه با کنایه به من نگاه می‌کنند، انگار که من یک دختر هستم.» البته نگران بودم که در آن سن و سال من را استخدام نکنند! اما همه این ترس ها بیهوده بودند - نکته اصلی این است که واقعاً بخواهید و به هدف خود برسید.
ناتالیا توماشکووا می‌گوید: «هر تغییری همیشه شامل عدم اطمینان است که باعث اضطراب می‌شود». - بنابراین، ابتدا به خودتان اعتراف کنید که می ترسید و سعی کنید بفهمید: از چه چیزی بیشتر می ترسید؟ فقط ترس «نام‌گذاری شده» را می‌توان با واقعیت مرتبط کرد تا ببینیم «آیا شیطان واقعاً آنقدر ترسناک است».
زمانی که نباید حرفه خود را تغییر دهید
رویاهایمان هر چه که باشد، بهتر است همیشه واقع بینانه به موقعیت نگاه کنیم. در بزرگسالی نمی توان به هر شغلی مسلط شد و اگر بعد از جشن تولد 50 سالگی خود، می خواهید یک بازیگر تئاتر یا خلبان حرفه ای شوید، باید دو بار در مورد این تصمیم فکر کنید.
المیرا داویدوا می‌گوید: «در پایان، لازم نیست رویا را به یک حرفه تبدیل کنید. - زندگی محدود به کار نیست. فعالیت هایی که انجام می دهید را با محتوای خلاقانه پر کنید و به علایق خود به عنوان یک سرگرمی پی ببرید. اغلب علت افسردگی و افسردگی کار نیست، بلکه چیز دیگری است. این ممکن است یک بحران شخصی یا مرتبط با سن باشد، و سپس شما نه از یک متخصص راهنمایی شغلی، بلکه از یک روان درمانگر به مشاوره نیاز خواهید داشت.
چگونه با ترس از تغییر کنار بیاییم؟
- تجربه موفقیت آمیز تغییر خود را به خاطر بسپارید - چگونه کاری را شروع کردید، کاری را برای اولین بار انجام دادید، در ابتدا چقدر ترسناک بود و چه چیزی به شما کمک کرد تا با آن کار کنار بیایید.
- جمع آوری نمونه های مثبت از زندگی دوستان و آشنایان؛
- بستگان خود را به خاطر بسپارید - آنها با تغییرات زیادی روبرو شده اند و با آنها کنار آمدند. با خواندن بیوگرافی افراد مشهور و موفق (به عنوان مثال، کتاب "ملوان در زین"، نوشته ایروینگ استون درباره زندگی جک لندن) الهام بگیرید.
- به یاد داشته باشید که خطرناک ترین چیز "فرسودگی" در این حرفه است. وقتی به این مرحله از انزجار از کار خود برسید، دیگر نمی توانید به آن بازگردید.
المیرا داویدوا می‌گوید: «تنها راه برای مقابله با ترس‌هایتان این است که شاخه‌ای را که روی آن نشسته‌اید با تبر جدا نکنید». - باید به تدریج، قطره قطره عمل کنید: دوره‌ها را بگذرانید یا کاری را که می‌خواهید انجام دهید سرگرمی خود کنید. به تدریج محیط جدید را جذب کنید، آشنایی پیدا کنید، ادبیات تخصصی مطالعه کنید.
از این گذشته ، در روند یادگیری یک چیز جدید ، ممکن است معلوم شود که این اصلاً آن چیزی نیست که ما به آن نیاز داریم.
مرحله 3 - تصمیم گیری در مورد یک حرفه جدید
برای برخی، این بخش از سفر ممکن است ساده ترین به نظر برسد - بالاخره فرصتی برای تحقق رویاهای دوران کودکی خود، یافتن استفاده از استعدادهای پنهان و تبدیل سرگرمی مورد علاقه خود به کار زندگی شما وجود دارد. اما برای بسیاری سوال این است که "کجا برویم؟" به نظر یک مانع غیرقابل عبور است سپس یک متخصص راهنمایی شغلی می تواند به شما کمک کند تا یک تماس جدید پیدا کنید.
«در 60 درصد موارد، مشتریان من از قبل موضوع یا حوزه خاصی دارند که به آنها علاقه دارد. سپس فقط باید خواسته را مشخص کنیم. المیرا داویدووا می‌گوید: در 40 درصد باقی‌مانده، مردم چیزهای اساسی جدیدی را در دفتر من یاد می‌گیرند.
هدف اصلی روش هدایت شغلی این است که تشخیص دهد کدام حرفه برای این کار مناسب است به یک فرد خاص. نظرسنجی ها و تست های مختلفی برای این کار وجود دارد.
المیرا داویدوا ادامه می دهد: "من سعی می کنم بفهمم که یک فرد چگونه با مردم تعامل می کند، آیا دوست دارد کارها را با دستانش انجام دهد یا نه، به چه چیزی تمایل دارد." - شما باید شی مناسب و عمل مناسب را با این شی پیدا کنید. هر یک از ما راهروی آرزوها و راهرویی از امکانات داریم. و در محل تلاقی آنها، انسان دعوت خود را می یابد.»
قبل از مراجعه به متخصص، مهم است که تکالیف خود را انجام دهید. برای انجام این کار، چند سوال از خود بپرسید: "کجا و چه زمانی احساس خوشحالی و رضایت کردم؟" در خاطرات دوران کودکی و جوانی خود یک «تور» داشته باشید: «در حین کار کجا احساسی را که می‌خواهم تجربه کنم، تجربه کردم؟ و چرا من هرگز این را رها کردم؟»
«مرحله بعدی موجودی است منابع خود، به ناتالیا توماشکووا توصیه می کند. تمام مهارت‌ها و توانایی‌هایی که در طول سال‌های زندگی انباشته شده‌اند، می‌توانند به عنوان کلیدی برای تسلط بر یک تجارت جدید استفاده شوند.
انجام کار برای مطالعه بازار کار ضروری است: چه کاری می توانید انجام دهید، چه چیزی می توانید توانایی ها و تجربیات خود را به کار ببرید؟ کدام یک از دوستان شما آماده پیوستن یا دعوت به کار هستند؟
علاوه بر این، امروزه دوره ها و انواع آموزش های تکمیلی زیادی وجود دارد که می تواند با شغل اصلی شما ترکیب شود.
المیرا داویدوا خاطرنشان می کند: "من معمولاً توصیه می کنم مردم به دنبال چیزی نزدیک به منطقه ای که اکنون هستند باشند." - ما اغلب متوجه فرصت هایی که در حوزه فعالیت ما نهفته است، نمی شویم. و تنها زمانی که منابع موجود در دایره بلافصل تمام شوند، می توان به «فضای بیرونی» رفت.
فکر کنید: اگر دیگر مجبور نباشید برای پول کار کنید، وقت خود را صرف چه چیزی می کنید؟
فقط برای چنین موردی، روانشناس لیستی از سوالات را تهیه کرده است که با پاسخ به آنها می توانید کسب و کار جدیدی در زندگی خود پیدا کنید.
1. اگر در محل کار حوصله‌تان سر می‌رود، پنج دلیلی که باعث می‌شود احساس بی‌حوصلگی می‌کنید را بنویسید. خودتان را در حال انجام کاری دقیقا برعکس تصور کنید. آیا آن را دوست دارید؟ چه احساسی دارید؟ پنج ویژگی که باید در شغل شما وجود داشته باشد را بنویسید.
2. حرفه هایی را که می شناسید روی یک برگه بنویسید. یک تفریق انجام دهید: همه کارهایی را که دوست ندارید کم کنید. از بقیه مواردی که به دلیل سن در دسترس شما نیست را کم کنید. از باقی مانده، مواردی را که به شما علاقه دارند، اما برای شروع ترسناک هستند، کم کنید. باقی مانده را در نظر بگیرید.
3. در مورد آن فکر کنید، اگر یک میلیارد یورو به ارث ببرید چه می کنید؟ پس از دریافت این پول، زندگی خود را برای یک سال برنامه ریزی کنید (بیست کار مهمی که باید انجام دهید). و اگر دیگر مجبور نباشید برای پول کار کنید، وقت خود را صرف چه چیزی می کنید؟
4. آنچه را که والدینتان برای انجام آنها برنامه ریزی کرده اند (در مورد پول، تحصیلات، شغل، افراد اطرافتان) بنویسید.
5. معلمان واقعی شما چه کسانی هستند (سه نفر را نام ببرید که به سختی یا ناخواسته چیزی در زندگی به شما یاد داده اند).
6. به یاد داشته باشید که چه شاهکاری انجام داده اید (چگونه بر خود و شرایط غلبه کرده اید). این چگونه شما را تغییر داده است؟
7. اقدامات مخاطره آمیز خود (خطر فیزیکی، اجتماعی، مالی) را به خاطر بسپارید، به چه چیزی منجر شد و این موقعیت ها چه چیزی به شما آموخت؟
8. والدین شما و والدین والدین شما در حرفه چه کسانی هستند؟ چه کاری انجام دادند که در کارشان برجسته بود؟
9. آیا تا به حال چیزی یا کسی را به هر دلیلی سازماندهی کرده اید؟ در این مقام به عنوان برگزارکننده چه احساسی داشتید؟ یا ترجیح دادید یک شرکت کننده معمولی باشید؟
10. رویاهای خود را به خاطر بسپارید که به صورت نمادین در مورد نارضایتی شما از زندگی به شما می گوید. یا آنهایی که راه را نشان می دهند.
در مورد کارشناسان
المیرا داویدوا –روانشناس، مؤسس و مدیر مرکز هدایت شغلی «پروفجید»
ناتالیا توماشکووا -روان درمانگر وجودی، مربی، مربی کسب و کار
YouTube - رایگان و سلف سرویس
مدت زمان: دروس ساعتی، نیم ساعته.
قیمت: رایگان
اگر به هیچ وجه نمی خواهید پول خرج کنید و اراده ای برای مطالعه بدون معلم دارید، در YouTube.com کانال ها و ویدیوهای زیادی در مورد نحوه یادگیری این یا آن چیز پیدا خواهید کرد. استادان دستورالعمل های گام به گام را نشان می دهند، نکاتی را به اشتراک می گذارند و از تجربه خود در مورد حرفه خود صحبت می کنند. بنابراین می توانید دوخت لباس، آرایش کردن برای افراد، کوتاه کردن مو، آشپزی، جداسازی و مونتاژ کامپیوتر، تعمیر ماشین، تلفن های همراه، کاشی کاری و خیلی چیزهای دیگر. تنها نکته منفی این است که فرصتی برای پرسیدن سوالات اضافی از معلم وجود ندارد.
مشاغل آزاد
شرایط: از 2 تا 10 ماه
قیمت: رایگان
در مرکز منابع توسعه آموزش حرفه ایشما می توانید یک حرفه کاری و با درآمد خوب را به صورت رایگان دریافت کنید. آموزش کوتاه مدت (2-10 ماه) در طول سال انجام می شود. مرکز منابع آموزش در 11 تخصص ارائه می دهد:
برش الماس - 6 ماه.
الماس رافتر - 5 ماه.
اره الماس - 5 ماه.
تولید کننده محصولات فلزی هنری – 10 ماهه.
جواهرساز - 4 ماه.
جواهرساز - 3 ماه.
نجار ساختمانی - 4 ماه.
تولید کننده محصولات چوبی هنری – 10 ماهه.
قالب گیری محصولات، سازه ها و فلزات ساختمانی – 2 ماه.
کارگر بتن - 2 ماه.
من یک حرفه ای هستم
شرایط: از 1 روز تا 5 ماه
قیمت: از 0 روبل تا 65 هزار روبل
وب سایت yaprofi.su در یاکوتسک کار می کند که به شما کمک می کند دوره ها، سمینارها و آموزش های مورد علاقه را در شهر بیابید. شما می توانید دوره های کوتاه مدت، کلاس های آموزشی پیشرفته، بازآموزی حرفه ای، آموزش ها را با انتخاب رشته مورد نظر خود انتخاب کنید: زیبایی و سلامت، دوره های کامپیوتر، ساخت و ساز و تعمیر، دوره های زبان و غیره. این راحت است که می توانید تاریخ کلاس ها، هزینه، مدت زمان و حتی اشغال گروه را ببینید. موسسات آموزشیاستودیوهای زیبایی، کمپ های کودکان، روانشناسان، آموزشگاه های رانندگی و بسیاری از شرکت های دیگر خدمات خود را در اینجا ارائه می دهند.
کلاس های کارشناسی ارشد از حرفه ای ها
شرایط: از یک روز
قیمت: از 500 روبل
بي تفاوت در شبکه های اجتماعیارائه کلاس های کارشناسی ارشد در جهت های مختلف: استفاده از شلاک، اکستنشن ناخن، دوره های آموزشی برای هنرمندان آرایش، آرایشگری و غیره. هزینه بستگی به هنرمند دارد. شما همچنین می توانید از خودتان بخواهید که با استادان کار کنید، به عنوان مثال، در یک استودیوی عکاسی با عکاسان یا برنامه نویسان شاگرد با هزینه اسمی.
مانیکور
کجا: yaprofi.su
شرح:
درس مقدماتی: ساختار پوست و ناخن (آناتومی و فیزیولوژی ناخن). بیماری های پوست و ناخن. استانداردهای بهداشتی در سالن. ابزار و مواد برای مانیکور و مدل سازی (علوم مواد).
مانیکور کلاسیک (لبه ای).
مانیکور اروپایی (نه لبه دار یا آماده).
مانیکور داغ.
لاک ناخن: کلاسیک، تزئینی، فرانسوی.
پوشش ناخن با ژل لاک ژلاویش..
پارافین تراپی.
جلای دائمی ناخن (مانیکور ژاپنی).
کاشی کار
مدت آموزش طبق برنامه درسی 3 ماه برای پایه های 2-3 می باشد.
کاشی کاری دیوار خانه ها، تکیه گاه پل ها و فضاهای داخلی. مرتب می کند کاشی سرامیکبر اساس اندازه، رنگ، تنوع کاشی و سرامیک می چیند. برای این کار، او محلول ها را آماده می کند، سطوح را تمیز می کند و کاشی ها را به اندازه برش می دهد. می تواند سرامیک فرش را طبق یک الگوی مشخص پهن کند.
قیمت : 26700 .
لوله کش
یک لوله کش باید انواع و اهداف مواد و تجهیزات بهداشتی را بداند. محدوده و روش های اندازه گیری قطر لوله ها، اتصالات و اتصالات؛ هدف و قوانین استفاده ابزار دست; اصل عملیات، هدف و ویژگی های تعمیر سیستم های لوله کشی بهداشتی گرمایش مرکزی، آبرسانی، فاضلاب و زهکشی; انواع قطعات اصلی سیستم های بهداشتی، اتصالات لوله و اتصالات خطوط لوله؛ روش های حفاری و سوراخ کردن سوراخ ها؛ قوانین جابجایی و حمل و نقل سیلندرهای اکسیژن و استیلن؛ هدف و قوانین استفاده ابزار قدرت; دستگاه و روش های تعمیر سیستم های بهداشتی خط لوله ساخته شده از لوله های فولادی و پلیمری؛ طراحی تپانچه های پیستونی و قوانین کار با آنها؛ روش های علامت گذاری مکان های نصب برای دستگاه ها و وسایل؛ قوانین نصب سرویس بهداشتی و وسایل گرمایشی; طراحی و روش های تعمیر انواع سیستم های لوله کشی بهداشتی؛ روش های شناسایی مکان های معیوب هنگام آزمایش خطوط لوله؛ قوانین آزمایش سیستم های بهداشتی و اتصالات؛ روشهای تهیه و آزمایش بویلرها، بویلرها، بخاری های هوا و پمپ ها.
قیمت: 21500.
کجا: کالج ساختمانی شهرداری یاکوت.
دبیر، منشی
یاد خواهید گرفت:
مصوبات، دستورات، دستورات، سایر حاکمیت ها و آئین نامهمافوق و سایر مقامات مربوط به فعالیت های شرکت؛
مقررات، دستورالعمل ها، سایر اسناد نظارتی در مورد نگهداری سوابق؛
ساختار و مدیریت شرکت و بخش های آن؛
اساسنامه شرکت؛
سازماندهی کار اداری؛
روشهای ثبت و پردازش اسناد؛
امور آرشیوی;
تایپ اسکریپت؛
قوانین استفاده از اینترکام؛
استانداردهای یک نظام سازمانی و اداری واحد
مستندات؛
قوانین تایپ نامه های تجاریاستفاده كردن فرم های استاندارد;
مبانی اخلاق و زیبایی شناسی؛
قوانین ارتباطات تجاری؛
قوانین عملکرد تجهیزات کامپیوتری؛
مبانی حقوق اداری و قانون کار؛
مقررات داخلی کار؛
قوانین و مقررات ایمنی کار، ملاحضات امنیتی,
بهداشت صنعتی و حفاظت در مقابل آتش;
قیمت: 14500-15200 روبل.
کجا: کالج آموزشی صنعتی یاکوت، کامپیوتر YATEK.
نقاش
مدت زمان آموزش مطابق با برنامه درسی 256 ساعت می باشد.
پس از اتمام موفقیت آمیز آموزش، دیپلم فرم تعیین شده از NEFU به نام صادر می شود. M.K. Ammosov در مورد بازآموزی حرفه ای، گواهی حق یک متخصص برای انجام فعالیت های حرفه ای در یک زمینه خاص.
ویژگی های کار. رنگ آمیزی قطعات در درام های تنظیم شده، ماشین های اتوماتیک به روش غوطه وری و قلم مو بدون بتونه کاری و پرایمینگ. شستشوی قطعات با مواد قلیایی، آب و حلال. چربی زدایی سطوح پوشش روغن خشک کن و پرایمینگ. سنگ زنی مواد رنگ و لاکروی آسیاب های رنگ دستی فیلتراسیون رنگ و لاک. خشک کردن محصولات رنگ شده شستشو و نظافت ابزار کارکرده، برس، شابلون، ظروف، قطعات رنگ پاش، اسپری بدون هوا، شیلنگ. دریافت و ارسال مواد رنگ و لاک به محل کار. قطعات و محصولات آویزان بر روی دستگاه های خاصو پس از رنگ آمیزی آنها را از بین ببرید. تهیه رنگ، لاک، ماستیک، بتونه، پرایمر، بتونه طبق دستور العمل مشخص شده با راهنمایی یک نقاش مجرب تر.
قیمت : 18000 .
مکان: موسسه آموزش مداوم حرفه ای NEFU به نام. M.K. Amosova.
فرصت های زیادی برای یادگیری چیزهای جدید در مدت زمان کوتاه و با مبلغ کم وجود دارد. به عنوان مثال، برای 10 هزار شما می توانید برای تبدیل شدن به یک مربی رانندگی آموزش دهید. دوره های برش و خیاطی برای 8 هزار وجود دارد. شما می توانید اصول اولیه طراحی وب را فقط در یک ماه با 5 هزار تومان تکمیل کنید. آنها آموزش پخت غذاهای یاکوت را ارائه می دهند، هزینه آن 2000 است و دوره آموزشی فقط دو هفته است. و بسیاری بسیار دیگر. همانطور که مشخص است، فرصت های زیادی در یاکوتسک وجود دارد.