Jika Anda merencanakan kehamilan, maka Anda mungkin berpikir lebih dari sekali - pada jam berapa tahun lebih baik untuk mengandung anak, sehingga akan lebih mudah untuk menanggungnya, dan lahir saat itu, ketika Anda menginginkannya. Kami menyarankan untuk membahas peran musiman dalam kehamilan secara lebih rinci.
Konsepsi di musim panas - melahirkan di musim semi
pro
Kelimpahan buah-buahan dan sayuran secara alami "memberi vitamin" pada tubuh ibu hamil. Awal yang bagus untuk kehamilan!
Kelimpahan emosi positif, warna-warna cerah dan kesan liburan. Dengan kata lain - sikap psikologis yang luar biasa, yang merupakan cara terbaik untuk mempromosikan kehamilan yang mudah dan persalinan yang tidak kalah mudahnya.
minus
Melahirkan akan berlangsung di musim semi, periode di mana tubuh paling menderita beri-beri. Dalam kondisi kekurangan vitamin yang sama, Anda harus mulai menyusui.
Trimester terakhir kehamilan akan terjadi dalam periode yang agak traumatis: es dan lumpur meningkatkan risiko jatuh.
Konsepsi di musim gugur - melahirkan di musim panas
pro
Di musim gugur, jumlah vitamin yang cukup terakumulasi di dalam tubuh, dan tepat sebelum melahirkan, Anda akan punya waktu untuk mengisi kembali keseimbangan vitamin dengan tanaman beri, buah, dan sayuran baru.
Selama menyusui, Anda tidak akan membutuhkan makanan pendamping ASI dini: bayi akan mendapatkannya dari ASI hanya yang terbaik.
minus
Trimester pertama akan memiliki periode yang tidak menguntungkan terkait dengan sering masuk angin dan penyakit. Janin mungkin rentan terhadap pengaruh infeksi.
Jika kelahiran terjadi di tengah musim panas atau lebih lambat, Anda akan menggendong bayi dalam cuaca panas. Pengap dan suhu udara yang tinggi dapat memicu keracunan (alih-alih dikeluarkan dari tubuh, racun berbahaya dapat memasuki aliran darah). Anda juga harus memantau pengisian kembali keseimbangan air secara teratur, jika tidak, Anda dapat "menangkap" dehidrasi.
Konsepsi di musim dingin - melahirkan di musim gugur
pro
Ilmuwan Amerika telah menemukan bahwa di musim dingin pria meningkatkan produksi sperma, dan kualitas sperma juga jauh lebih tinggi di musim dingin.
Trimester ketiga akan mudah dan tanpa beban: musim panas akan membawa banyak vitamin dan menyelamatkan Anda dari mengenakan pakaian hangat dan berat.
minus
Pada trimester pertama kehamilan, Anda harus memberi perhatian khusus pada kesehatan Anda - di luar musim, terutama musim dingin-musim semi, akan membawa beri-beri dan pilek.
Momok utama hampir semua ibu hamil adalah pembengkakan pada kaki, terutama pada tanggal kemudian. Karena itu, musim panas, ketika janin sudah cukup besar, akan membawa masalah kesehatan seperti itu.
Ketika bayi lahir dan perlu jalan-jalan setiap hari, kemungkinan besar cuaca di luar akan sejuk - musim gugur, hujan pertama, dan kemudian es.
Konsepsi di musim semi - melahirkan di musim dingin
pro
Waktu yang sangat menguntungkan untuk pembuahan, ketika alam mekar, dan Anda berada dalam suasana hati yang baik. Kemungkinan hamil di musim semi sangat tinggi.
Sebagian besar kehamilan akan terjadi di musim panas.
Ketika trimester ketiga tiba, siang hari akan menjadi lebih pendek, dan melatonin yang cukup dapat diproduksi dalam tubuh Anda (dan, seperti yang Anda ketahui, diproduksi pada malam hari dan "membantu" melahirkan anak).
minus
Trimester terakhir adalah puncak cuaca buruk, lumpur dan salju pertama. Ini meningkatkan risiko cedera.
Pakaian musim dingin yang berat agak akan mempersulit bantalan janin dalam beberapa bulan terakhir.
Puncak penyakit influenza dan ISPA akan terjadi tepat pada masa prenatal.
Seperti yang Anda lihat, setiap musim memiliki pro dan kontra. Kapan tepatnya untuk hamil terserah Anda. Dan mungkin tidak begitu penting ketika pembuahan terjadi, yang penting kehamilan berlangsung tanpa komplikasi, dan keajaiban kecil lahir sehat dan bahagia.
Manfaat konsepsi musim dingin
Saat musim dingin di luar, hasrat seksual wanita ditekan. Tapi musim dingin jelas tidak mempengaruhi keinginan pria. Selain itu, para ilmuwan AS percaya bahwa pasangan yang belum memiliki anak harus mencoba peruntungan mereka di musim dingin. Telah terbukti bahwa di bawah pengaruh embun beku dan dingin di tubuh pria, produksi sperma meningkat. Oleh karena itu, peluang meningkat selama periode ini. Jika Anda hamil di musim dingin, maka trimester kedua kehamilan akan terjadi di musim semi, atau lebih tepatnya, periode peningkatan emosi yang tajam. Sayuran hijau pertama akan muncul ... Ya, ini tidak berarti bahwa ibu hamil harus sepenuhnya menolak untuk mengambil berbagai persiapan multivitamin. Mereka harus diambil semua tiga trimester. Trimester ketiga kehamilan
Tapi trimester ketiga Anda kehamilan akan memiliki untuk musim panas. Anda dapat beristirahat dari pakaian yang berat, terutama karena tidak perlu mencari barang-barang musim dingin yang lebar. Gaun dan sandal ringan untuk calon ibu - apa yang bisa lebih baik? Tetapi kelahiran itu sendiri akan terjadi pada awal musim gugur. Ini berarti bahwa Anda akan memiliki banyak pilihan buah dan sayuran yang Anda inginkan. Dengan memakan semua manfaat ini, ibu yang baru dibuat akan dengan mudah meningkatkan kualitas susu.
Ini termasuk fakta bahwa trimester pertama kehamilan akan jatuh pada periode yang paling tidak menguntungkan dalam rencana epidemiologis yang penting. Dalam beberapa bulan pertama perkembangan intrauterin embrio sangat rentan. Dia tidak memiliki penghalang plasenta, dan bayi masa depan tidak berdaya melawan infeksi virus yang kompleks dan berbahaya. Karena itu, seorang wanita hamil perlu memahami hal ini dan dengan cermat mengamati semua tindakan pencegahan yang diperlukan: cuci tangan lebih sering dengan sabun, kenakan perban kasa, gunakan salep oxolin.
Trimester kedua kehamilan yang dikandung di musim dingin jatuh pada awal musim semi. Ya, dia masih tidak bisa menyenangkan Anda dengan vitamin. Tapi asinan kubis akan membantu memperbaiki situasi. Memang, dalam produk ini semua sisa vitamin C, buah jeruk, jus wortel-apel, daun bawang, dan peterseli telah diawetkan. Pada trimester ketiga kehamilan, ibu hamil harus melalui puncak musim panas. Dia mungkin menderita pembengkakan. Penting juga bagi calon ibu untuk menghindari sering terpapar sinar matahari terbuka, terutama dari jam 11 pagi sampai jam 5 sore, tidak minum lebih dari 1,5 liter cairan per hari.
Omong-omong, para ilmuwan Inggris memperhatikan bahwa anak-anak, lahir di musim gugur, tidak terburu-buru untuk dilahirkan, tetapi kelahiran yang direncanakan sendiri untuk musim gugur seringkali terlambat. Dokter belum tahu bagaimana menjelaskan fenomena ini. Mungkin tren ini terkait dengan bioritme alami. Mereka dapat memaksa tubuh manusia untuk memperlambat aktivitas vitalnya. Jadi, merencanakan konsepsi di musim dingin atau tidak terserah Anda. Bagaimanapun, hal utama adalah bahwa anak itu diinginkan, dan kemudian - dicintai!
Musim dingin yang penuh akan segera datang dengan salju, salju, badai salju dan es, serta liburan dan kesenangan. Tapi untuk beberapa wanita ini Tahun Baru akan menjadi istimewa, karena mereka berada dalam periode harapan seorang anak, dan waktu musim dingin memberlakukan kondisi dan batasan khusus pada mereka. Cara membuat kehamilan waktu musim dingin berlalu dengan mudah dan tanpa masalah, apakah periode kehamilan memaksakan kondisi khusus pada perjalanan kehamilan di musim dingin, dan apa yang perlu diketahui ibu hamil tentang kehamilan musim dingin.
Bagaimana Anda menebak?
Banyak wanita, ketika merencanakan kehamilan, menginginkan kelahiran anak yang sehat dan kuat, dan tidak selalu memikirkan musim dan periode apa kehamilan akan terjadi, dan bagaimana musim ini akan mempengaruhi. Kelahiran bayi adalah kegembiraan besar setiap saat sepanjang tahun, apakah itu musim dingin atau musim panas, tetapi jika Anda kebetulan berjalan beberapa bulan terakhir kehamilan dengan perut besar di musim dingin - ini mungkin pilihan khusus yang memberlakukan beberapa batasan pada wanita hamil. Ada cukup banyak perbedaan antara kehamilan musim panas dan kehamilan musim dingin, termasuk dalam kesejahteraan, karena musim mempengaruhi kesehatan dan keadaan umum. Pada kehamilan musim dingin, ada beberapa masalah khusus yang muncul justru karena musim dingin, dan karenanya memerlukan perhatian khusus.
Fitur kehamilan di musim dingin.
Kita ingat bahwa selama kehamilan, metabolisme dan sirkulasi darah diaktifkan, yang mengarah pada peningkatan produksi energi dan perpindahan panas oleh tubuh, dan ini pada gilirannya menyebabkan proses yang rumit seperti hiperhidrosis - keringat berlebih. Karena itu, ibu hamil biasanya selalu kepanasan di kamar yang rata-rata wanita merasa cukup nyaman. Fenomena ini harus selalu diingat karena dua alasan sederhana - dalam panas Anda bisa tiba-tiba merasa tidak enak, yang dapat menyebabkan pingsan atau mual dan pusing. Dan juga - jika Anda berpakaian terlalu panas dan berkeringat, ada kemungkinan untuk kedinginan dan masuk angin, yang sama sekali tidak Anda butuhkan di posisi Anda sekarang.
Nilai tambah yang besar dalam meningkatkan produksi panas adalah kemampuan untuk berjalan dengan nyaman suhu rendah, karena tubuh Anda menghasilkan sekitar 20% lebih banyak panas daripada di kondisi normal. Ini akan memungkinkan Anda untuk berada di luar ruangan lebih lama, menikmati musim dingin dan cuaca yang baik dan memberikan dorongan energi positif dan suasana hati, serta sebagian besar oksigen untuk bayi. Tetapi agar jalan-jalan di udara hanya membawa manfaat, Anda harus berpakaian dan mengenakan sepatu dengan benar, karena tubuh wanita hamil sangat berbeda dari yang di luarnya.
Bagaimana memilih lemari pakaian yang tepat.
Jika Anda khawatir tentang bayi - ia dilindungi dengan andal dari dingin dan cuaca buruk di perut Anda, ia tidak akan merasakan perubahan musim dan dingin sama sekali, suhu stabil 37 derajat selalu dipertahankan di dalam tubuh. Tetapi Anda sendiri harus memilih pakaian yang sesuai dengan musim dan nyaman di posisi Anda. Jika ini adalah tahap awal kehamilan, sementara perut belum terlihat atau kecil, semuanya lebih mudah, Anda dapat menggunakan pakaian yang biasa, disesuaikan dengan metabolisme yang diaktifkan, cukup dengan memakai satu lapis lebih sedikit.
Tetapi jika perut Anda cukup besar, maka pakaian dan pakaian luar yang biasa mungkin tidak cocok untuk Anda. Pakaian khusus untuk wanita hamil bisa menjadi pilihan yang sangat baik - dapat digunakan pada setiap tahap kehamilan, memiliki bagian dan sisipan khusus untuk perut, tali pengikat, karet gelang dan hal-hal nyaman lainnya sehingga Anda merasa nyaman bahkan dalam pakaian dalam, bahkan di mantel bulu. Kerugian terbesar dari pakaian tersebut adalah harganya, mengingat pakaian itu akan dibutuhkan paling lama tiga hingga empat bulan. Karena itu, Anda dapat menggunakan pakaian yang biasa, tetapi beberapa ukuran lebih besar dan potongan yang luas, elastis. Anda bisa meminta teman Anda untuk menyewa jaket yang pas atau memiliki kompartemen perut, mudah dan bisa diterima.
Seorang wanita hamil perlu berpakaian dengan benar, menggunakan prinsip "kubis" atau "bawang", lapisan tipis harus mudah dihilangkan, saling tumpang tindih. Kemudian, jika panas, Anda dapat dengan mudah melepas satu lapis pakaian dan tidak berkeringat. Jadi, daripada sweater wol tebal, lebih baik memakai turtleneck katun tipis dan sweater wol tipis. Di tempat, di klinik antenatal yang sama, Anda dapat melepas blus (itu akan menjadi dingin, meletakkannya di bahu Anda), dan itu akan nyaman, tetapi akan sulit untuk melepas dan mengenakan sweter tebal.
Musuh utama ibu hamil adalah berkeringat dan masuk angin, oleh karena itu pakaian harus adem dan menyerap kelembapan tubuh dengan baik. Katakan "tidak" pada kain sintetis, bernapas, dan tahan lembab, serta pilih blus katun ringan, tee, dan turtleneck. Ganti pakaian dalam Anda lebih sering untuk menjaga tubuh Anda tetap kering, dan jika Anda berkeringat, cobalah untuk menghindari angin - Anda bisa masuk angin. Jaket dan mantel harus ringan dan hangat sehingga jika mungkin Anda tidak mengenakan banyak pakaian di bawahnya - ini mengganggu gerakan, dan memberi Anda beban ekstra di bahu Anda, mengingat berat badan yang sudah meningkat. Saat ini, jaket ringan diproduksi dengan winterizer sintetis atau holofiber, dengan lapisan bulu domba dan insulasi berkualitas tinggi lainnya. Beratnya sangat sedikit, sambil mempertahankan panas dengan sempurna.
Ingat tentang karet gelang dan tali, Anda tidak perlu memberi tekanan pada tubuh, terutama pada celana dan jaket, lengan dan kaki dapat membengkak cukup kuat selama kehamilan, pembengkakan dan ketidaknyamanan hanya akan meningkat dari tekanan karet gelang. Untuk celana longgar selama kehamilan, suspender adalah ide bagus, mereka tidak menekan perut dan pinggang, tetapi menahan celana dengan aman di tempatnya, mencegahnya jatuh. Jika Anda pergi bekerja, Anda dapat membawa pakaian ganti yang ringan sehingga Anda dapat berganti pakaian saat memasuki ruangan dan tidak merasa lelah, karena pada musim salju yang parah kami biasanya mengenakan pakaian hangat di bawah jaket.
Apa yang harus dipakai?
Musim dingin berbeda di mana-mana, di Selatan kita adalah kombinasi dari pencairan dengan es dan salju yang jarang, di Siberia adalah salju yang parah dengan curah salju satu meter atau lebih, oleh karena itu, tidak mungkin untuk memberikan saran universal tentang sepatu kepada wanita hamil. Jika untuk daerah bersalju parah dengan salju pilihan terbaik untuk wanita hamil akan merasa sepatu bot untuk musim dingin, maka di Selatan kami mereka akan basah kuyup! Karena itu, Anda perlu memilih sepatu berdasarkan suhu dan wilayah, serta kenyamanan dan kemudahan Anda sendiri. PADA tanggal awal hamil, ini bisa menjadi sepatu bot atau sepatu bot biasa Anda, tetapi lebih baik tanpa tumit dan dengan bulu alami agar kaki Anda tidak membeku dan berkeringat. Tumit harus dihindari bukan hanya karena perut yang membesar dan, bersama dengan itu, ketidaknyamanan dari kelebihan berat. Tumit adalah pelanggaran keseimbangan pusat gravitasi dan ketidakstabilan tubuh, karena itu Anda benar-benar dapat jatuh tiba-tiba, dan terlebih lagi dalam kondisi es dan salju.
Sepatu bot atau sepatu bot dengan sol datar atau wedges dengan tumit rendah naik sangat cocok, saat memilih sol tebal dan timbul untuk musim dingin. Dan jika relief solnya tidak menonjol, dan licin di jalan, ada cara bagus untuk tidak tergelincir. Tentu saja, mereka tidak menyenangkan secara estetika, tetapi mereka akan melindungi dengan sempurna dari cedera, nenek saya mengajari saya mereka. Di atas es, dia memakai di atas sol sepatunya atau sepatunya jejak kaki, tapak kaki nilon dangkal (bisa diganti dengan kaus kaki pria). ukuran besar) - mereka membiarkan lebih sedikit slip. Tidak estetis dan terlihat lucu, tetapi itu akan memungkinkan Anda untuk tidak jatuh dan menjaga bayi Anda tetap sehat! Anda juga bisa meminta suami untuk menempelkan potongan amplas dengan butiran besar di bagian bawah sol dengan lem super, terutama di area penyangga kaki (di bawah jari kaki) dan di tumit.
Saat memilih sepatu, ingatlah bahwa jika kehamilan Anda mendekati persalinan, akan sulit bagi Anda untuk membungkuk dan memakai sepatu, sebaiknya jangan memilih sepatu bot dengan tali dari ujung kaki hingga lutut - saat Anda mengikat tali, Anda akan lelah dan berkeringat . Perlu juga diingat untuk menambah ukuran kaki setengah ukuran, atau bahkan satu ukuran, beli sepatu musim dingin dengan margin sehingga kaki yang membesar dapat dengan mudah masuk ke dalamnya, dan Anda dapat mengenakan kaus kaki. Perlu diingat pembengkakan kaki dan tidak membeli sepatu bot dengan atasan sempit, dengan pembengkakan parah, ada kemungkinan suatu pagi yang cerah Anda tidak akan muat ke dalam sepatu bot. Mengenakan sepatu bot tinggi dengan perut besar di depan juga sangat tidak nyaman, pikirkan siapa yang bisa membantu Anda? Pilihan yang ideal adalah sepatu bot rendah seperti dutik - di mana Anda dapat memasukkan kaki Anda hampir tanpa membungkuk dan dengan tenang menabrak jalan.
Memakai atau tidak memakai kaus kaki wol di sepatu bot? Ini bukan pertanyaan yang mudah - di satu sisi, jika cuaca sangat dingin, bahkan sepatu bot yang bagus pun dapat membiarkan hawa dingin masuk selama berjalan-jalan. Tapi, di sisi lain, semakin ketat sepatu di kaki, semakin sedikit udara yang ada (yaitu, menahan panas) dan semakin aktif kontak dengan kulit dan kaki. lingkungan kaki juga bisa kedinginan. Oleh karena itu, jika ini adalah sepatu bot kempa atau sepatu bot dengan bulu tebal, Anda mungkin tidak memerlukan kaus kaki, atau mengenakan kaus kaki katun tipis yang akan menyerap kelembapan berlebih dan mencegah kaki Anda membeku. Besok kita akan melanjutkan diskusi kita tentang kehamilan musim dingin dan masalah-masalahnya yang membara.
Pada artikel ini, kami akan mempertimbangkan pro dan kontra kehamilan di musim dingin, dan juga berbicara tentang fitur melahirkan anak di musim dingin.
Banyak wanita lebih suka melahirkan di musim panas. Ada banyak alasan untuk ini. Misalnya, di musim dingin sangat dingin dan Anda harus memakai banyak pakaian hangat. Apalagi ada bahaya seperti es atau pilek. Tetapi musim dingin juga memiliki kelebihannya, menyebabkan beberapa wanita merencanakan kehamilan mereka untuk menjadwalkan kelahiran mereka di bulan-bulan musim dingin. Timbul pertanyaan: apa untungnya melahirkan di musim dingin?
Pertama-tama, semua ibu hamil menderita panas di musim panas. Bagaimanapun, mereka harus melindungi tubuh dari sinar matahari. Selain itu, mereka terus-menerus kehabisan napas. Ketika masa kehamilan terakhir mendekat, wanita menderita sedemikian rupa sehingga mereka hampir tidak meninggalkan ruangan yang memiliki AC. Musim dingin jauh lebih mudah. Memang, saat ini lebih menyenangkan untuk berjalan-jalan dan menghirup udara segar yang dingin.
Selain itu, selama kehamilan, wanita praktis tidak membeku. Lagipula proses metabolisme dalam tubuh mereka berlangsung lebih cepat. Perlu dicatat bahwa alam sekitar berada dalam keadaan damai, tenang. Karena itu, beberapa ibu hamil mengatakan itu kepada mereka keadaan emosi keteraturan musim dingin jauh lebih dekat daripada musim panas yang aktif dan sibuk.
Jika kelahiran jatuh pada musim dingin, segala kemungkinan harus dilakukan untuk menghindari bahaya.
Di musim dingin, mudah sakit pilek, sakit tenggorokan, flu, dan penyakit lainnya. Bagaimana cara menghindarinya?
- Jika memungkinkan, hindari pergi ke tempat di mana banyak orang
- Jangan naik angkutan umum
- Bawalah perban kasa jika Anda perlu berbicara dengan pasien.
- Ambil semua tindakan pencegahan. Misalnya, gunakan obat tradisional atau gunakan salep hidung.
- Beri ventilasi pada apartemen secara teratur
Apa yang bisa Anda katakan tentang es? Ini menimbulkan bahaya besar bagi wanita hamil. Anda harus ingat bahwa di jalan Anda dituntut untuk berkonsentrasi dan berhati-hati. Jika jalan sangat licin, disarankan untuk tetap di rumah. Ingatlah bahwa sepatu harus memiliki alas yang tidak licin dan tanpa tumit. Mintalah teman atau kerabat untuk menemani Anda jalan-jalan.
Karena fakta bahwa siang hari sangat singkat di musim dingin, dan anggota keluarga menghabiskan seluruh siang hari di tempat kerja, Anda memiliki sedikit kesempatan untuk berjalan-jalan. Ini sangat buruk, karena kulit di bawah sinar matahari menghasilkan vitamin D yang Anda butuhkan. Namun, Anda harus tetap berada di luar ruangan bila memungkinkan. Minta suami Anda untuk berjalan dengan Anda sebelum bekerja.
Di musim dingin, kekurangan vitamin sangat akut. Sekarang masalah ini diselesaikan dengan sangat sederhana, karena ada yang khusus vitamin kompleks untuk ibu hamil. Anda harus ingat hanya satu bahaya. Overdosis harus dihindari. Bagaimanapun, industri modern secara artifisial membentengi segalanya. Ingatlah bahwa selama periode mengambil persiapan vitamin, makanan yang kurang diperkaya harus dimasukkan dalam diet Anda.
Jika trimester pertama kehamilan jatuh pada musim dingin, ada nilai plusnya - toksikosis lebih mudah ditoleransi! Namun, mual tidak kondisi yang diperlukan perjalanan kehamilan, mungkin tidak sama sekali. Bagaimanapun, di musim dingin ada banyak produk yang dapat membantu - jahe, lemon, jeruk bali, nanas, jeruk keprok, dan jeruk. Anda dapat membuat teh atau minuman dari jahe dan lemon, dan menggunakan sisa buah jeruk sebagai camilan.
Edema dan pakaian
Sebagai aturan, wanita hamil lebih kecil kemungkinannya menderita edema di musim dingin daripada di musim panas. Tetapi, jika trimester pertama jatuh di musim dingin, maka lemari pakaian tidak dapat diperbarui secara signifikan. Perut yang membesar selama kehamilan pertama akan “tampak” pada sekitar 15-19 minggu kehamilan. Jika trimester kedua dan ketiga jatuh di musim dingin, maka akan sedikit lebih sulit dengan pakaian dan sepatu untuk wanita hamil. Syarat utamanya adalah hangat, jadi perut yang membesar perlu disembunyikan di jaket hangat beberapa ukuran lebih besar. Namun, ada juga alternatif modis - pakaian kebesaran, yang bisa dipakai dengan aman setelah melahirkan.
Item terpisah adalah sepatu. Ketika perut terasa bulat, mengencangkan sepatu bot bukanlah tugas yang mudah. Itulah sebabnya sepatu harus dipilih senyaman mungkin, dengan kecepatan rendah dan tanpa pengencang, ritsleting, dll. Pilihan yang bagus - ugg boots - hangat dan nyaman.
jalan-jalan
Jalan-jalan musim dingin sangat menyenangkan, terutama jika salju pertama turun. Tetapi cuaca di cuaca dingin sama dengan suasana hati wanita hamil - sering berubah-ubah, jadi berjalan di atas es dan salju berbahaya karena Anda bisa jatuh. Sangat waspada!
Pilek
Puncak masuk angin biasanya terjadi pada bulan Januari-Februari. Sangat berbahaya bagi wanita hamil untuk jatuh sakit pada trimester pertama kehamilan, ketika bayi tidak memiliki perlindungan - plasenta baru saja terbentuk. Itulah mengapa perlu berpakaian hangat, membatasi komunikasi dengan orang sakit, meningkatkan kekebalan dengan bantuan nutrisi seimbang, sering ventilasi rumah dan gunakan pelembab udara.
Makanan
Musim dingin tidak dapat membanggakan berbagai macam buah, sayuran, dan beri di rak supermarket - ini adalah minus selama kehamilan. Tetapi selalu ada alternatif - produk musiman dan beku. Selain itu, kami segera meyakinkan: jika trimester pertama jatuh di musim dingin, maka yang ketiga - di musim panas!
Liburan
Jika kehamilan berjalan dengan baik, maka OB/GYN umumnya tidak akan merekomendasikan liburan trimester pertama, karena ada peningkatan risiko keguguran. Waktu yang ideal untuk berlibur adalah trimester kedua. Pertama, toksikosis surut, kedua, ada lebih banyak energi, ketiga, perut sudah bulat, tetapi ibu hamil cukup nyaman. Jika pembuahan terjadi di musim dingin, maka trimester kedua jatuh di musim semi. Bagus sekali! Banyak destinasi resort yang buka, contohnya Mesir, Turki...