ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები: უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები. ჰორმონალური ტაბლეტების გამოყენება როგორ მოქმედებს ჰორმონალური პრეპარატები ქალის სხეულზე?

ადამიანის სხეული შეიცავს უამრავ ენდოკრინულ ჯირკვალს. ისინი პასუხისმგებელნი არიან სპეციალური ქიმიური აქტივატორების წარმოებაზე, რომელსაც ეწოდება ჰორმონები. ისინი აკონტროლებენ და არეგულირებენ ბევრ პროცესს. კონკრეტულად რა გავლენას ახდენს ჰორმონები, განხილულია ქვემოთ.

რა გავლენას ახდენს ჰორმონები?

ჰორმონებს აქვთ რამდენიმე ძირითადი ფუნქცია:

1. გავლენა გონებრივ, ფიზიკურ და სექსუალური განვითარებაპირი.
2. სხეულის ადაპტაცია სხვადასხვა პირობებთან. მაგალითად, ადამიანის რეაქცია ტემპერატურის ან კლიმატის ცვლილებებზე, სტრესზე და ა.შ.
3. გავლენა ორგანიზმის შინაგან მდგომარეობაზე – ჰომეოსტაზი.
4. ჰორმონები არის სპეციალური ნივთიერებები, რომლებიც აძლიერებენ კომუნიკაციას ორგანოებსა და ქსოვილებს შორის.

ვინაიდან მათ აქვთ ასეთი ფუნქციები და სერიოზულ გავლენას ახდენენ სხეულზე, მნიშვნელოვანია უზრუნველყოთ მათი კარგ მდგომარეობაში ყოფნა. ყოველივე ამის შემდეგ, ჰორმონების დისბალანსმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ცვლილებები, პათოლოგიები და დაავადებები.

როგორ მოქმედებს ჰორმონები სხეულზე

ადამიანის ორგანიზმში ჰორმონების დიდი რაოდენობაა. თითოეულ მათგანს აქვს განსაკუთრებული გავლენა სხეულზე:

• სომატოტროპინი - პასუხისმგებელია ადამიანის პროპორციებზე. მისი დეფიციტით, როგორც წესი, არსებობს ჭარბი წონა, რომლის მოშორებას დიეტა და სპორტი ვერ უშველის. თუ ის ჭარბი რაოდენობითაა, მაშინ შეიძლება განვითარდეს ძლიერი სიგამხდრე. გარდა ამისა, ეს ჰორმონი გავლენას ახდენს ზრდაზე. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მისი ბალანსის მონიტორინგი სქესობრივი მომწიფების პერიოდში, თუ რა გავლენას ახდენს ადამიანის ზრდაზე, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩვენს სტატიაში.
• თიროქსინი არის ჰორმონი, რომელიც გავლენას ახდენს ორგანიზმის ენერგეტიკულ მეტაბოლიზმზე, ადამიანის განწყობაზე და ღვიძლის, თირკმელებისა და ნაღვლის ბუშტის ფუნქციონირებაზე. მისი დეფიციტით, ჩვეულებრივ, აღინიშნება ლეტარგია და ქრონიკული დაღლილობა. მისმა გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელებში ან ნაღვლის ბუშტი.
• ტესტოსტერონი პასუხისმგებელია მამაკაცებში სექსუალურ ლტოლვაზე და მეორადი სექსუალური მახასიათებლების განვითარებაზე. გარდა ამისა, ის გავლენას ახდენს ძვლების სიმტკიცეზე, აუმჯობესებს მეხსიერებას და ანელებს ორგანიზმში დაბერების პროცესს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამ ჰორმონის დონე ნორმალური იყოს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მამაკაცებს შეუძლიათ განიცადონ იმპოტენცია, ქალებში კი მისი ჭარბი ჭარბი თმები სხეულზე და სახეზე და კანის პრობლემებამდე მიგვიყვანს.
• სეროტონინი პასუხისმგებელია განწყობაზე. მას ბედნიერების ჰორმონსაც უწოდებენ. როდესაც ის ჭარბობს, მაშინვე მატულობს ადამიანის მაჩვენებლები, ხდება ძალიან აქტიური და აქვს ოპტიმისტური დამოკიდებულება. ამ ჰორმონის ნაკლებობა იწვევს დეპრესიას.
• გლუკოკორტიკოიდები პასუხისმგებელნი არიან მინერალებისა და ნივთიერებების მეტაბოლიზმზე. ისინი საშუალებას აძლევს ადამიანს შეინარჩუნოს შესანიშნავი ფორმა და კეთილდღეობა. ამ ჰორმონების ნაკლებობით შეინიშნება სხეულის ჭარბი წონა და იმუნიტეტის პრობლემები.
• აცეტილქოლინს აქვს ძლიერი გავლენა კონცენტრაციაზე. როდესაც ეს ნორმალურია ან გადაჭარბებულია, ადამიანი უფრო მონდომებული ხდება და, შესაბამისად, უფრო სწრაფად ართმევს თავს საქმეს. ამ ჰორმონის ნაკლებობა იწვევს უგუნებობას და ლეტარგიას და აუარესებს მეხსიერებას.

როგორ მოქმედებს მამაკაცის ჰორმონები ქალზე

ქალებს ასევე აქვთ მამრობითი ჰორმონები. ისინი სერიოზულ გავლენას ახდენენ სხეულზე, განსაკუთრებით ორსულობის დროს. ეს არის მამრობითი ჰორმონები, რომლებიც პირველ რიგში პასუხისმგებელნი არიან კვერცხუჯრედის მომწიფებაზე, მის მიმაგრებაზე საშვილოსნოს კედელზე და თავად ნაყოფის განვითარებაზე. თუ ქალს სხეულში მამრობითი ჰორმონების ნაკლებობა აქვს, მას შეიძლება სერიოზული პრობლემები შეექმნას კონცეფციასთან დაკავშირებით. მაგრამ ეს შეიძლება გამოვლინდეს მხოლოდ მენსტრუაციის გარკვეულ დღეებში.

მამრობითი ჰორმონების ჭარბი რაოდენობა ქალებში იწვევს ჰიპერანდროგენიზმს - პათოლოგიას, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნე, აკნე, ონკოლოგია, პრობლემები. ფარისებრი ჯირკვალი. ასევე, თუ მათი დონე ამაღლებულია, მენსტრუალური ციკლის პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას. ხშირია ნერვულ სისტემასთან და ადრეული მენოპაუზის დაწყებასთან დაკავშირებული დაავადებების შემთხვევები, რაც გამოწვეულია მამაკაცის ჰორმონების ჭარბი რაოდენობით.

სპეციალური მედიკამენტები ხელს შეუწყობს ორგანიზმში ჰორმონების დონის რეგულირებას. მათ დანიშნავს ექსკლუზიურად ექიმი საფუძვლიანი გამოკვლევისა და ტესტების სერიის შემდეგ. მნიშვნელოვანია მათი მიღება მკაცრად ინსტრუქციის მიხედვით და სპეციალისტის მიერ მითითებულ დროში.

თერაპევტი ანჟელიკა პანაგოსი საუბრობს იმაზე, თუ როგორ თამაშობენ ჩვენი ჰორმონები დიდ როლს ჩვენს ჯანმრთელობასა და ბედნიერების დონეზე და როგორ შევინარჩუნოთ ჩვენი ჰორმონალური დონე ჯანსაღი.

როგორ მოქმედებს ჰორმონები ჩვენს სხეულზე და როგორ გვაგრძნობინებენ?

გაწუხებთ ჰორმონალური დისბალანსი? გახსოვდეთ, თქვენ არ ხართ მარტო. ჰორმონები ბევრ რამეშია ჩართული და იმისათვის, რომ თავი კარგად იგრძნოთ, უნდა დაარეგულიროთ მათი რაოდენობა ორგანიზმში. თუ ყველაფერს სწორად გააკეთებ, იქნები ჯანმრთელი და ენერგიული. მოდით გავარკვიოთ, რა როლს ასრულებენ ჰორმონები.

სამწუხაროდ, წონაში მატება და სიფხიზლის შენარჩუნება ბევრად უფრო რთული პროცესია, ვიდრე წარმოგიდგენიათ. კალორიებსა და ჰორმონებს შორის ბრძოლა ზოგჯერ ყოველგვარ ზღვარს სცილდება. ბევრი ადამიანი მკაცრად ასრულებს ექიმების რეკომენდაციებს, იცავს დიეტას, მხოლოდ იმისთვის, რომ დაინახოს, როგორ გაივლის. ჭარბი წონა. მართალია, ჩვენი ჰორმონები უფრო მეტ გავლენას ახდენენ, ვიდრე უბრალოდ კალორიები, რადგან ისინი წყვეტენ რას აკეთებს თქვენი სხეული საკვებთან. მაგალითად, დაბალი ჰორმონის დონე ესტრადიოლი(ჰორმონზე დაფუძნებული ესტროგენი) შესაძლოა გაიძულებთ გააღოთ მაცივარი უფრო ხშირად და, როგორც წესი, არა ხილის საძიებლად.

ჰორმონები მჭიდრო კავშირშია ძილთან და შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა

ოდესმე შეგიძიათ დაძინება რამდენიმე საათის განმავლობაში? თუ საწოლში წევთ და თავს დაღლილად გრძნობთ, მაგრამ ვერ დახუჭავთ თვალებს და აღმოჩნდებით მორფეუსის სამეფოში, მაშინ პრობლემა შესაძლოა ჰორმონებში იყოს! დროა ყურადღება მიაქციოთ თირკმელზედა ჯირკვლებს. მათში შემავალი ჯირკვლები აწარმოებენ სტრესის ჰორმონს - კორტიზოლი, გეხმარებათ „ბრძოლაში“. ხედავთ, სტრესი არის მუდმივი შეშფოთებით ცხოვრება.

შეგიძლიათ მოიცილოთ სტრესი და ისიამოვნოთ ცხოვრებით. ბევრი ჩვენგანისთვის ადვილია მუდმივი დაძაბულობის პირობებში ცხოვრება - განსაკუთრებით დიდ ქალაქებში. მაგრამ სტრესს აქვს საკუთარი მოსაზრება ამ საკითხთან დაკავშირებით, მას აქვს ძალა სხეულის სხვა ფუნქციებზე და ჰორმონების დისბალანსმა შეიძლება გამოიწვიოს ძილიანობა, ან გაგიჩინოთ მუდმივი ძილი.

კორტიზოლის მაღალმა დონემ შეიძლება გაზარდოს სისხლში შაქარი და შეასუსტოს ფარისებრი ჯირკვალი. მას ასევე აქვს უნარი დაბლოკოს სხვა ჰორმონების წარმოება, როგორიცაა პროგესტერონი. ამ უკანასკნელის დაბალი დონე იწვევს ესტროგენის დომინირებას და იწვევს მუცლის არეში ცხიმის გაჩენას.

ასევე წაიკითხეთ:

ფოტო: YinYang

როგორ მოქმედებს ფქვილი ჰორმონების დონეზე?

გამოცხობაზე საუბრისას ჯერ უნდა ვისაუბროთ ჰორმონზე - ინსულინზე. ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სისხლში შაქრის დონის რეგულირებით - გლუკოზა, რომელიც გამოიყენება როგორც საწვავი. ინსულინი მოქმედებს როგორც კი ჩვენ ვჭამთ და (ყოველ შემთხვევაში, თეორიულად) უნდა დააბალანსოს სისხლში შაქრის დონე. თუმცა, ყველაფერი ყოველთვის ასე არ არის! ჩვენ ისე ხშირად ვჭამთ შაქრიან საკვებს, ვიღებთ ძალიან ბევრ გლუკოზას ჩვენი რეცეპტორებიდან, რომ ვხდებით ინსულინის რეზისტენტული. საბოლოოდ, ჭარბი შაქარი ორგანიზმში ცხიმის სახით ინახება. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ტიპი 2 დიაბეტი, ამიტომ მნიშვნელოვანია თქვენი ინსულინის კონტროლი.

ჰორმონები გავლენას ახდენენ ცხოვრების ხარისხზე... თუ არა?

ტესტოსტერონი არის მამაკაცის ჰორმონი, არა? იცოდით, რომ ქალებსაც სჭირდებათ ტესტოსტერონის ჯანსაღი ბალანსი, როცა ჩვეულებრივ მამაკაცებზე ვსაუბრობთ, ბევრი რამ გვესმის?

ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად ვიტყვით, რომ აბსოლუტურად ყველა ჰორმონი მოქმედებს ჩვენს ცხოვრებაზე და შეუძლია ყველაფერზე გავლენა მოახდინოს - თქვენი სექსუალური სურვილიდან დაწყებული.

ფოტო: PeopleImages

ჰორმონები პასუხისმგებელნი არიან ჩვენს შფოთვაზე

შფოთვა თითოეული ჩვენგანისთვის სხვადასხვა რამეს ნიშნავს. ეს შეიძლება განსხვავდებოდეს შფოთვითა და გაღიზიანებიდან ნამდვილ აგრესიამდე და აშლილობამდე. არ აქვს მნიშვნელობა რას განიცდით, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ მარტო არ ხართ თქვენი პრობლემის წინაშე.

შეშფოთება არის ქრონიკული ფორმასტრესი, რომელიც იწვევს სტრესის ჰორმონების გამოყოფას, როგორიცაა ადრენალინი და კორტიზოლი. რა თქმა უნდა, დღეს ისეთი საშიშროების წინაშე არ ვდგავართ, როგორიც არის მშიერი ლომი, მაგრამ ჩვენი ორგანიზმი განიცდის იგივე ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს, როდესაც სტრესის ქვეშ ვართ ან შფოთვით ვივსებით. დროთა განმავლობაში, კორტიზოლის მუდმივმა მაღალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს ჰორმონალური დისბალანსი, გაზარდოს სისხლში შაქრისა და ინსულინის დონე.

სტრესულ დამოკიდებულებაზე მუშაობით, თქვენ სისხლში შაქრის დონეს ამცირებთ და საბოლოოდ დამშვიდდებით, ნერვული აშლილობიდან მშვიდ ცხოვრებაზე გადადიხართ.

მაგრამ ჰორმონები არ არის მხოლოდ პესიმიზმი...

ჰორმონები სიყვარულს გაგრძნობინებენ...

საყვარელი ადამიანის ორმხრივი გრძნობები გვაბედნიერებს. დონე ოქსიტოცინიჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია „სიყვარულზე“, იზრდება, როდესაც დედა ძუძუთი აწოვს და როცა ჩვენთვის ძვირფას ადამიანს ვეხუტებით. ის ასევე წარმოიქმნება სექსის დროს. ჩვენ უნდა ვაკონტროლოთ ჩვენი ჰორმონები და თუ რამე კონტროლიდან გამოვიდა, უნდა მივმართოთ სპეციალისტს.

ფოტო: wundervisuals

ქვედა ხაზი

რა თქმა უნდა, ამ სტატიაში ჩვენ მხოლოდ საფუძვლებს შევეხეთ. მეტი დეტალური აღწერაჰორმონები და მათი ფუნქციები ბევრად უფრო რთულია, მაგრამ ჩვენ გვინდა, რომ იცოდეთ მინიმუმ საფუძვლები, თუ როგორ ურთიერთქმედებენ ჰორმონები ერთმანეთთან. დაიმახსოვრეთ, ნუ შეაფასებთ, თუ როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს არანორმალურმა ჰორმონალურმა რიტმებმა თქვენს ცხოვრებაზე. სტრესი და ძილის ნაკლებობა შეიძლება იყოს საზიანო, ამიტომ უნდა ვეცადოთ დავისვენოთ და საკმარისი ძილი მივიღოთ, რათა დავეხმაროთ ჩვენს ჰორმონებს იმუშაონ ჩვენზე და არა ჩვენს წინააღმდეგ.

Ბევრნი არიან ხარისხის გზებითუმცა ჩვენს ორგანიზმში ბედნიერების ჰორმონს გამოიმუშავებს Საუკეთესო გზადაიწყე დაბალანსებული დიეტადა მოვლა ნორმალური დონეშაქრის დონე სისხლში. მიირთვით ცილებით, ჯანსაღი ცხიმებითა და ბევრი მწვანილით მდიდარი საკვები. მოერიდებით რაფინირებულ საკვებს, ისევე როგორც სხვა ჰორმონალურ გამღიზიანებლებს, როგორიცაა კოფეინი და ალკოჰოლი? თქვენ სწორ გზაზე ხართ!

ქალის სხეული საიდუმლოა არა მხოლოდ მამაკაცებისთვის, არამედ თავად ქალბატონებისთვისაც. ეს არის იშვიათი წარმომადგენელი ქალი, რომელსაც შეუძლია ახსნას, რატომ არის ახლა მოწყენილი და მხიარული 5 წუთის შემდეგ, რატომ ჩამოვიდა "წითელი არმია" ასე გვიან და რატომ გინდა წინა დღით დამარხოთ თავი ძლიერში. მამრობითი მხრისტორტის ნაჭერით ხელში. ეს ყველაფერი ჰორმონებზეა!

სწორედ ისინი არეგულირებენ ჩვენ გოგოებში ემოციურ ფონს, დედობისთვის მზადყოფნას და მეზობლების სიყვარულს. და სანამ ჩვენ ვმართავთ ბიჭებს, რითაც გავლენას ვახდენთ მსოფლიოს მენეჯმენტზე, ჩვენ მთლიანად და სრულად ვმართავთ, ვაკონტროლებთ და მაუწყებლვართ ჰორმონების მიერ!

რა ჰორმონებია პასუხისმგებელი ქალის ემოციურ ფონზე?

• ესტროგენი

ესტროგენები - ესტრადიოლი, ესტრონი და ესტრიოლი. ჰორმონების ეს ჯგუფი პასუხისმგებელია სასქესო ორგანოების, რეპროდუქციული სისტემის განვითარებასა და ფუნქციონირებაზე, სარძევე ჯირკვლების/ძვლების ზრდაზე და რაც მთავარია განსაზღვრავს ლიბიდოს (სექსუალური მიზიდულობა საპირისპირო სქესის მიმართ). გარდა ამისა, ეს „სამი ძმა“ არის სრულფასოვანი ორსულობისა და მშობიარობის გასაღები.

როგორ მოქმედებს ქალზე ესტროგენის ნაკლებობა და ჭარბი რაოდენობა?

ესტროგენის ნაკლებობით, ქალი ცოტათი უფრო მამაკაცი ხდება. კარგი, ბოდიში, მართალია! ის აღნიშნავს ჭარბი თმის ზრდას მკლავებზე/ფეხებზე/სახეზე, ხმის გაღრმავებასა და მენსტრუაციის ნაკლებობას.

თუ ესტროგენი ძალიან ბევრია, ქალი მოიმატებს ჭარბი წონადა შეიძლება შეგვხვდეს პრენეოპლასტიური ან ნეოპლასტიური მდგომარეობა. ორსული ქალისთვის ეს არის სპონტანური აბორტის საფრთხე, ნაყოფის პათოლოგიის რისკი და ინტრაუტერიული ინფექციის განვითარება.

პროგესტერონი

პროგესტერონი ორსულობის ჰორმონია. მისი ამოცანაა მოამზადოს ქალის სხეული მომავალი დედობისთვის.

ამაღლებულ დონეზე, პროგესტერონმა შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს სისხლდენა და ყვითელი სხეულის ცისტები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, როდესაც ის დაბალია, ქალს არ აქვს ოვულაცია და, შედეგად, ის ვერ დაორსულდება.

გაითვალისწინეთ, რომ პროგესტერონის დონე იწყებს ცვალებადობას სადღაც ციკლის შუაში (მე-14-16 დღეს). ყველა ქალი განსხვავებულად განიცდის ამ დროს, რაც დამოკიდებულია მის ლაბილობაზე. ნერვული სისტემა. წინდახედული ქალბატონები რამდენიმე დღის განმავლობაში იძირებიან საკუთარ თავში და კარგავენ მომავლის ნდობას. იმპულსური ახალგაზრდა ქალბატონები კიდევ უფრო ფეთქებადი ხდებიან და მზად არიან „უკბინონ“ ყველას, ვინც მათ წინააღმდეგ სიტყვას იტყვის.

• ფოლიკულის მასტიმულირებელი ჰორმონი

ფოლიკულის მასტიმულირებელი ჰორმონი ლიბიდოს ჩემპიონია. სწორედ ის შთააგონებს ჩვენში გამრავლების სურვილს.

როგორ მოქმედებს პროგესტერონის ნაკლებობა და ჭარბი რაოდენობა ქალზე?

დონის მატება შეიძლება მოხდეს ბანალური ალკოჰოლიზმის ან ჰიპოფიზის ჯირკვლის დაზიანების გამო.

თუ ლიბიდო ნულის ტოლია, მაშინ უნდა იფიქროთ პოლიკისტოზურ დაავადებაზე, მთლიანად რეპროდუქციული სისტემის დაავადებებზე, ან ისევ ჰიპოფიზის ჯირკვლის რაიმე სახის გაუმართაობაზე.

• პროლაქტინი

პროლაქტინი ყველაზე კაპრიზული ჰორმონია. რაც უფრო მეტია ქალი სტრესული, ნერვიული და დამცირებით დაკავებული, მით უფრო მაღალია მისი დონე. ამ შემთხვევაში თქვენს წინაშე გამოჩნდება კაპრიზული, მუდამ მღელვარე და უკმაყოფილო ქალი. ნერვული აშლილობა და აშლილობა უკვე ახლოსაა!

როგორ მოქმედებს ჰორმონები ქალის სხეულზე მენსტრუაციის დროს

როგორც ჩანს, ჰორმონებმა იციან, რომ მენსტრუაციის დროს ჩვენ უფრო დაუცველები ვართ, ვიდრე ოდესმე. და განსაკუთრებული მონდომებით გვმართავენ ამ დღეებში. ყველა ქალს კარგად იცნობს მენსტრუალური ციკლის პირველი დღეების ტკივილი და დისკომფორტი. მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ თითოეული მომენტი და ჰორმონი, რომელიც გვაქცევს ისეთებს, როგორებიც ვართ მოცემულ პერიოდში.

Პირველი დღე

ქალის სასქესო ჰორმონების - ესტროგენისა და პროგესტერონის დონის დაქვეითების ფონზე, იწყება ენდომეტრიუმის უარყოფა ( ნაყოფიერი ნიადაგიმომავალი ბავშვისთვის). ამავდროულად, პროსტაგლანდინები, ჰორმონები, რომლებიც ასტიმულირებენ საშვილოსნოს შეკუმშვას, აგზავნიან სიგნალს თავის ტვინში: "მალე გამოჩნდება ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში!" და ის მაშინვე ცნობს თავს.

ამ შემთხვევაში მდგომარეობის შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ დალიოთ „ნო-შპუ“, „პაპავერინი“, „მიგ“ და ა.შ. ერთი „მაგრამ!“: არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მივიღოთ ასპირინი, თუ მენსტრუალური ტკივილი გვაქვს. ის ათხელებს სისხლს და შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი სისხლდენა.

მენსტრუაციის პირველი დღის დასასრული აღინიშნება ყველაზე ნაყოფიერი ფოლიკულის განვითარებით, რომელიც ატარებს კვერცხუჯრედს. თუ ისინი რამდენიმეა, არ არის გამორიცხული, თუ ქალი დაორსულდება, მას ტყუპები ან თუნდაც სამეული ეყოლებათ.

Მეორე დღე

ესტროგენის დონე უფრო და უფრო იკლებს და ქალი გრძნობს თავს, როგორც „გატეხილი ღარი“: მკლავები ოფლიანდება, სახეზე ჩნდება აკნე, თმა უხეშდება და ძნელად მოსაწყობად.

დღე მესამე

ჰორმონალური ფონი საშინელ დისბალანსშია. მესამე დღეს, ტკივილის შემცირების მიუხედავად, ჩნდება ცრემლიანობა და მარტოობის სურვილი. ნუ უარვყოფ საკუთარ თავს ამ სიამოვნებას! ზოგჯერ მარტოობა საუკეთესო ექიმია, ან ნამცხვრის ნაჭერი ჭიქა წითელი ღვინით.

მეოთხე დღე

"წითელი არმია" კარგავს ადგილს, მაგრამ ფოლიკულის მასტიმულირებელი ჰორმონი, პირიქით, ახლა იწყებს ძლიერებას. მისი გავლენით, ფოლიკული, რომელსაც შემდგომში შეუძლია ახალი სიცოცხლე გამოიწვიოს, იწყებს აქტიურად მომწიფებას.

დღე მეხუთე

სამკურნალო პროცესი თითქმის დასრულებულია. საშვილოსნო კვლავ მზად არის მკვებავი ენდომეტრიუმის გასაშენებლად და მოუთმენლად ელის განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის მოსვლას. და ეს რა იყო?

როგორ გავაკონტროლოთ ჰორმონალური დონე

მოდით გადავიდეთ ემოციებიდან პრობლემების გადაჭრის რაციონალურ მიდგომაზე და არა პრობლემებზე.

1. არასდროს არ არის ცუდი აზრი ჰორმონების ტესტირება.
2. იმ დღეებში, როდესაც განსაკუთრებით დაუცველი ხართ, იყავით ახლოს სახლთან, კონფიდენციალურობასთან და ყველა სახის სიამოვნებასთან, როგორიცაა თქვენი საყვარელი წიგნის ყიდვა. დროა ისწავლოთ საკუთარი თავი და იყოთ ეშმაკები საკუთარ თავთან და ყველანაირად კეთილგანწყობილი იყოთ საკუთარი თავის მიმართ.
3. რაც არ უნდა რთული იყოს, ცხოვრებისეული დატვირთვები და სტრესი უნდა შეიცვალოს. მაღალი პოსტი- Კარგია. ბედნიერი და ჯანმრთელი ქალი უკეთესია! ამიტომ, გამუდმებით ეძებეთ გზები, რესურსები და შესაძლებლობები, რომ შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება ცხოვრებისა და საქმის მიმართ, გააკეთოთ რაღაც უფრო ეფექტურად და საერთოდ ამოიღოთ რაღაც.
4. ჰორმონების გავლენა ჩვენზე, მისი სიძლიერე დამოკიდებულია ჩვენს ცხოვრების წესზე - ვმუშაობთ დილიდან საღამომდე ან გვაქვს დრო სპორტისთვის, მასაჟისთვის, გარდერობისა და ვარცხნილობის დროულად განახლებაზე... გვჭირდება მრავალფეროვნება, სიამოვნება. სარკეში ასახვის ფორმა და ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება. და ეს არის ოცნება, pp ( სათანადო კვება) და სპორტი. ასე რომ, 7-8 საათი მაინც გვძინავს, ვჭამთ იმას, რაც არ იწვევს ცრემლების შადრევანს და ემოციების ქარიშხალს და გარდა ოფისში ჯდომისა და საცობებისა, დავდივართ იოგაზე, პილატესზე და ა.შ.
5. მენჯის კუნთების ვარჯიში ძლიერი დარტყმაა ყოვლისშემძლეობის გუმბათისთვის, რომლითაც ჰორმონების შეტევა გფარავს. სწორედ ინტიმური კუნთების საშუალებით შეგიძლიათ მიუახლოვდეთ ჰორმონალურ ფონს და მოაწესრიგოთ იგი. გარდა ამისა, თქვენ უნდა ივარჯიშოთ თქვენი კუნთები მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ის ყოველთვიურად გესტუმრება მენსტრუალური ციკლი? ყოველდღე ტრიალებთ თანამედროვე სამყაროსტრესი და სხვა რამ. ამრიგად, კუნთების ვარჯიში მენჯის იატაკიუნდა გახდეს იგივე ყოველკვირეული რიტუალი, როგორც სპორტდარბაზში ვიზიტი. გარდა ამისა, ჰორმონალური დონის გარდა, ისინი უზრუნველყოფენ პრევენციის სრულ სპექტრს გინეკოლოგიური დაავადებების წინააღმდეგ, გარდა ამისა, ისინი პირდაპირ გავლენას ახდენენ საძინებლის ექსტრავაგანზაზე, თქვენს სრულფასოვნად. სექსუალური ცხოვრება. ძლიერი, არა?

მსოფლიოში არ არსებობს სირთულეები, რომლებსაც ბედნიერი, თავდაჯერებული და კმაყოფილი ქალი ვერ გადალახავს. ასე რომ, შეწყვიტეთ ჰორმონების გაშვება და თქვენზე კონტროლი. დროა ვაჩვენოთ ვინ არის სახლის ბედია!))

ადამიანის უნარი გააჩინოს შვილები, შეინარჩუნოს მათი მიმზიდველი თვისებები, ქალურობა თუ მამაკაცურობა არის ჰორმონების გავლენა სხეულზე. მათი დეფიციტის ან სიჭარბისგან ქალებს შეუძლიათ მამაკაცური თვისებების განვითარება, ხოლო მამაკაცებს - ქალური. სხეულის მოქმედება და ადამიანის ქცევა გონებრივ და ფიზიკურ დონეზე დამოკიდებულია მათ ფუნქციონირებაზე.

ადამიანის ორგანიზმში ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების გამომუშავებას ახორციელებენ ენდოკრინული ჯირკვლები.

ჰორმონების უნიკალური შესაძლებლობები

გარკვეული ტიპის ჰორმონების არასაკმარისი რაოდენობით და მათი ჭარბი რაოდენობით, შეიძლება მოხდეს ორგანიზმში დარღვევები. ჰორმონები, რომლებიც სისხლში ჩნდება, იწყებენ ორგანოებში დენას. ასე ძლიერდება ან სუსტდება ორგანიზმში სხვადასხვა ფუნქცია.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ენდოკრინული ჯირკვალი, რომელიც პასუხისმგებელია ორგანიზმში მეტაბოლურ ფუნქციებზე, არის ჰიპოფიზის ჯირკვალი. მისი კონტროლის ქვეშ მუშაობს ენდოკრინული ჯირკვლები. რეპროდუქცია და სხვა მნიშვნელოვანი აქტივობები დამოკიდებულია ჰიპოფიზის ჯირკვალზე. ჰიპოფიზის ჯირკვალი ზომაში არ უნდა შეიცვალოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ჰორმონები სწორად არ გამომუშავდება.

ადამიანი საკუთარ მიმზიდველობას ჰორმონ ვაზოპრესინის გამო გრძნობს. როგორც წესი, მისი გამოვლინება შეიძლება შეინიშნოს საკუთარი სხეულის, კანისა და თმის ენთუზიაზმით. ასეთი ჰორმონები არეგულირებენ წყალ-მარილის ბალანსს. ადამიანი სიამოვნებას საკუთარი სხეულიდან იღებს.

ორგანიზმში დოფამინის გამომუშავება ხელს უწყობს მთელი კუნთოვანი სისტემის შესანიშნავ ფუნქციონირებას. ადამიანი იძენს ადვილად სწრაფადსიარული. ამ ელემენტის სხეულში სიმძიმის შეგრძნება ჩნდება და ადამიანს შეიძლება გაუჭირდეს მოძრაობა.

ამ ჰორმონების მოქმედება ადამიანზე საკმაოდ სასარგებლოა. მათ გამო ასტიმულირებს აზროვნებას, ნაკლებ ტკივილს გრძნობს და ნეტარ მდგომარეობას. დოფამინის წარმოებისთვის, თქვენ უნდა დაიწყოთ ცეკვა. თქვენ არ გჭირდებათ პროფესიონალურად ცეკვა, შეგიძლიათ უბრალოდ გადახვიდეთ მუსიკაზე.

ქალის სხეულს აქვს საკუთარი მახასიათებლები

ნებისმიერი ადამიანის სხეულს აქვს როგორც მამაკაცი, ასევე ქალი. შესაბამისად, მათი გამოყენება შესაძლებელია იმის დასადგენად, თუ რომელ სქესს ეკუთვნის გარკვეული ინდივიდი. ზოგიერთი ტიპის ჰორმონები მამაკაცს არ შეიძლება ჰქონდეს. მაგალითად, როდესაც ქალი ატარებს ბავშვს, მის სისხლში ჩნდება ჰორმონი, რომელიც არ შეიძლება იყოს მამაკაცის სხეულში.

ესტრადიოლი ქალის ფიგურას განსაკუთრებულ ფორმას ანიჭებს და არეგულირებს მენსტრუალურ ციკლს. ამის გამო, კვერცხი იწყებს მომწიფებას. მისი მონაწილეობით იწყება ფორმირება დამახასიათებელი ნიშნებიფიგურები. სავსე მკერდის, განიერი თეძოებისა და წვრილი წელის მფლობელს ესტრადიოლი აქვს დიდი რაოდენობით. ამასთან, ასეთ ქალებს ზედმეტი თმა არ აქვთ.

ნებისმიერი ქალის სილამაზე ესტროგენის გავლენით ყალიბდება. მისი წარმოების ფუნქცია ეკისრება საკვერცხეებს. კანის ელასტიურობა, სიგლუვე და სიმტკიცე, სქელი თმა, ჯანსაღი სისხლძარღვები ესტროგენის სრული გამომუშავების მაჩვენებელია. თუ ის არ არის საკმარისი სხეულში, მაშინ ქალი დაიწყებს მამაკაცური თვისებების განვითარებას. ამ ჰორმონების გადაჭარბებულმა ზემოქმედებამ ქალის სხეულზე შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს დაავადებები.

სექსი იწვევს ქალის ორგანიზმში ოქსიტოცინის გამომუშავებას. ორ ადამიანს შორის სექსუალურ კონტაქტს თან ახლავს უფრო დიდი ინტიმური ურთიერთობის გაჩენა. სტრესისა და მცირე უსიამოვნებების გავლენა ადამიანზე მცირდება.

ჰორმონების ფუნქციები ადამიანის სხეულში

სექსუალურ ქცევას აკონტროლებს ტესტოსტერონი, რომელიც დომინანტურია მამაკაცის ორგანიზმში. ის გავლენას ახდენს კუნთების განვითარებაზე და ეფექტურად წვავს ცხიმებს, მაგრამ მისი მთავარი ხარისხი სექსუალური სურვილის სტიმულირებაა.

ჭარბმა ტესტოსტერონმა შეიძლება გამოიწვიოს ქალი გახდეს ნიმფომანი. არასაკმარისი რაოდენობაჰორმონი ქალს ყინავს. ნივთიერების ჭარბი რაოდენობა მას ცხელ, აგრესიულს და გაღიზიანებას ხდის.

მებრძოლი თვისებები იწყება ნორეპინეფრინისგან მამაკაცებისა და ქალების სხეულში. ეს გამოიხატება სისხლის მიმოქცევის გაზრდით. თუ ფსიქოლოგიურ მხარეს გავითვალისწინებთ, მაშინ ადამიანი ხდება უფრო თავდაჯერებული და გაბედული, რეაგირებს გამოწვევაზე და სწრაფად ებრძვის მოწინააღმდეგეს.

ოქსიტოცინის, ესტრადიოლისა და ესტროგენის გამომუშავება წარმოიქმნება ჰორმონებით, რომლებიც მხოლოდ ქალის სხეულშია. წარმოებაზე მუშაობს საკვერცხეები, თირკმელზედა ჯირკვლები და პლაცენტა. მათი გავლენა შეინიშნება თხელ წელზე, ფართო თეძოები, მოთმინება, სინაზე, ხასიათის შესაბამისობა.

ამ ელემენტის დაბალი დონით, სუსტი სქესი კარგავს ინტერესს სექსის მიმართ. ორსული ქალის სხეული ჭარბად გამოიმუშავებს პროგესტერონს, მამაკაცის სხეულში უპირატეს ელემენტს.

ფარისებრი ჯირკვალი გამოიმუშავებს თიროქსინს, რომელიც პასუხისმგებელია მაღალ ინტელექტუალურ შესაძლებლობებზე. ამ ელემენტის საკმარისი რაოდენობა აუცილებელია იმისათვის, რომ ზედმეტი წონა არ მოიმატოთ.

ყველა ნახშირწყლების დაშლა და გლუკოზის წარმოქმნა ხორციელდება ინსულინით. თუ ჭარბი რაოდენობითაა გლუკოზა, რომელიც მოჰყვება საკონდიტრო ნაწარმს, ორგანიზმი ამას ვერ უმკლავდება. შედეგად წარმოიქმნება ქოლესტერინი და ცხიმი, რაც იწვევს სისხლძარღვების და ორგანიზმის დაბინძურებას.

ლამაზი და მიმზიდველი მკერდი მიუთითებს იმაზე, რომ ლიგატები ჯანმრთელი და ელასტიურია. თუ ორგანიზმში სომატროპინის საკმარისი რაოდენობაა, მაშინ მოხდება კუნთოვანი სისტემის კარგი დაგროვება, გამოჩნდება ლიგატების სიმტკიცე და ცხიმები დროულად დაიწვება.

როგორ ამოვიცნოთ ჰორმონალური დისბალანსის ნიშნები?

სომატროპინის ნაკლებობა იწვევს კუნთების გაუარესებას, განსაკუთრებით სახის კუნთებს და ხდება ნაადრევი დაბერება. სომატროპინის წყალობით, ძვლები იზრდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ეს ელემენტი განსაკუთრებით ჭარბად გამოიმუშავებს ორსულ ქალებს. ეს გამოიხატება როგორც ფეხების, ასევე ნესტოების გაფართოებაში.

ფსიქოლოგიური მდგომარეობა უარესდება და გარეგნობაჰორმონალური სფეროს არასაკმარისი განვითარებით ქალში:

• ქსოვილის ელასტიურობის ნაკლებობა;
• კუნთების გაფუჭების გამოჩენა;
• თმების განაწილება არასასურველ ადგილებში;
• მტკივნეული მენსტრუაციის გაჩენა;
• ცხიმოვანი დეპოზიტების განვითარება.

ზედმეტი მუშაობის, არასაკმარისი ძილისა და სტრესის გამო, ჰორმონები მცირდება ადამიანის სისხლში. ასეთ პირობებში საკვერცხეებს შეიძლება გაუჭირდეთ ენდოკრინული მუშაობის შესრულება. ეს იწვევს მზარდი დისკომფორტის შეგრძნებას.

ჰორმონალური ბალანსის მნიშვნელობა

თქვენი ჰორმონალური გარემოს გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება:

• ქალს დღეში ორი საათი სჭირდება საკუთარ თავზე დახარჯვა - მასაჟი, სამკურნალო პროცედურების კომპლექტი ან ტანვარჯიში;
• იკვებეთ სწორად, დაისვენეთ უფრო ხშირად, დაიძინეთ ღამით;
• ორგანიზმმა უნდა მიიღოს მაღალი ხარისხის ცილა;
• კარგი სარგებელი ბოსტნეულისა და ხილის ჭამისგან;
• შეამცირეთ შაქრის, ფქვილის პროდუქტების, რაფინირებული საკვების მოხმარება;
• ტანვარჯიში, სირბილი და ფიზიკური ვარჯიში ხელს უწყობს საკვერცხეების უკეთ ფუნქციონირებას. ჰორმონალური დონის გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა ჩაატაროთ სრულფასოვანი ფიზიკური ვარჯიში.

ადამიანის ორგანიზმზე სხვადასხვა ჰორმონების ზემოქმედებას დიდი მნიშვნელობა აქვს სხეულის უჯრედების გამართული ფუნქციონირებისთვის. თუ ქალის ორგანიზმში მამრობითი ჰორმონის დონე იზრდება, მაშინ წარმოიქმნება არასასურველი მოვლენები. ტესტოსტერონის ჭარბი რაოდენობა შეიძლება შეაჩეროს მენსტრუალური ციკლი.

ეთნომეცნიერება

თუ ჰორმონებს აქვთ გადაჭარბებული გავლენა ადამიანის სხეულზე, ტრადიციული მედიკამენტები დაგეხმარებათ. ნორმალურ ციკლში ღირს ტესტოსტერონის შესამცირებლად გამოყენება ტრადიციული მეთოდები. სალათებში სელის თესლი ამ შემთხვევაში სასარგებლო გავლენას მოახდენს.

წითელი სამყურა ასევე შეიძლება კლასიფიცირდეს, როგორც ეფექტური გზატესტოსტერონის მოშორება. ჩაიში ადუღდება. დროებითი გადასვლა ვეგეტარიანულ საკვებზე. საკვებში ცხიმები და ნახშირწყლები უნდა იყოს მინიმალური რაოდენობა. არ უნდა გამოიყენოთ პრეზერვატივი, როგორც დამცავი. სპერმით მომარაგებული მამრობითი ჰორმონის გამო ესტროგენის გამომუშავება იწყება, რის შემდეგაც ქალის ორგანიზმის ჰორმონალური ფუნქციები იცვლება.

ორსულობის დროს ქალის ენდოკრინული სისტემა სწორად უნდა მუშაობდეს დაბადებისთვის ჯანმრთელი ბავშვიდა დედის ჯანმრთელობის შენარჩუნება. ყველა ჰორმონის სწორი თანაფარდობა კარგი ფსიქოლოგიური მდგომარეობისა და მიმზიდველობის მიღწევის გარანტიაა.

ერთხელ ინტერნეტში ვზივარ და ვეძებდი მინიმუმ რაღაც ცნობილ წიგნს ან წიგნს ჰორმონალური სისტემის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს ჰორმონები ზოგადად ადამიანის სხეულსა და ფსიქიკაზე, მაგრამ სამწუხაროდ, ვერაფერი ვიპოვე სასარგებლო და ამიტომ გადავწყვიტე პასუხისმგებლობის აღება და დაწერა. სტატიების სერია ამ თემაზე, რომელშიც განვიხილავთ ზოგადი პრინციპებიჰორმონების გავლენა ადამიანებზე და თითოეულ ჰორმონს ცალკე აღვწერთ, იმედია მოგეწონებათ;) და მაშ, დავიწყოთ...

პირველი სტატია მინდა მივუძღვნა ისეთ თემას, როგორიცაა ჰორმონალური სისტემა და მისი გავლენა ადამიანის ფსიქიკაზე და სხეულზე. ადამიანის არსის ბიოლოგიური ბუნება.და დავიწყოთ აღწერით, თუ რა არის ეს ჰორმონალური სისტემა?

ჰორმონალური სისტემა- სისტემის მარეგულირებელი საქმიანობა შინაგანი ორგანოებიორგანიზმში სპეციალური ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების სისხლში გამოყოფის გზით, კერძოდ - ჰორმონები. ადამიანის ორგანიზმში ჰორმონალური სისტემა წარმოდგენილია ენდოკრინული ჯირკვლებით, რომელთა უჯრედებში წარმოიქმნება ეს მშვენიერი ნივთიერებები.

რა არის ადამიანის მთავარი ენდოკრინული ჯირკვლები?

დაუყოვნებლივ ვიტყვი, რომ დღეს ჩვენ არ აღვწერთ თითოეულ ენდოკრინულ ჯირკვალს ცალ-ცალკე, მაგრამ გაცნობის მიზნით მხოლოდ ზედაპირულად გადავხედავთ მთავარს, რადგან სტატიის მთელი მიზანი იქნება აღვწეროთ საფუძვლები. ჰორმონების გავლენა ადამიანის ფსიქიკაზე და სხეულზე.

ძირითადი ჯირკვლებია:
1. ეპიფიზიან ფიჭვის ჯირკვალი, პასუხისმგებელია ძილის ცირკადული რითმების ფორმირებაზე, აწარმოებს მაგალითად მელატონინი- ძილის ჰორმონი.
2. ჰიპოთალამუსიდა ჰიპოფიზიერთმანეთთან მჭიდრო კავშირშია, უბრალოდ იმ მიზეზით, რომ ჰიპოთალამუსი აწარმოებს გამათავისუფლებელ ჰორმონებს ( ლიბერინებიდა სტატინები), რომლებიც გავლენას ახდენენ წარმოებაზე ტროპიკულიჰიპოფიზის ჰორმონები. მაგალითი იქნებოდა სომატოლიბერინი(იზრდება) და სომატოსტატინი(ქვემოთ) წარმოებული ჰიპოთალამუსში, რომელიც არეგულირებს ყველასთვის საყვარელი პროდუქტის წარმოებას სომატოტროპულიჰორმონი.
3. ფარისებრი ჯირკვალიგამოიმუშავებს იოდის შემცველ ჰორმონებს, როგორიცაა თიროქსინიდა ტრიიოდოთირონინი.
4. თირკმელზედა ჯირკვლებიძირითადად გამოიმუშავებს სტრესის ჰორმონებს
5. პანკრეასი,საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების წარმოქმნის გარდა, ის ასევე გამოიმუშავებს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის ჰორმონებს, როგორიცაა ინსულინიდა გლუკაგონი.
6. ისე, შესაბამისად სასქესო ჯირკვლებიგამოიმუშავებს სასქესო ჰორმონებს.

Რა არის ეს ჰორმონებიდა როგორ განისაზღვრება მათი გავლენა ადამიანზე ზოგადად?

ჰორმონები- ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, რომელთა მეშვეობითაც ის ჩნდება რეგულირებადა კონტროლისხეულის ყველა სისტემასა და ადამიანს აქვს 2 ასეთი სისტემა, რომელიც საშუალებას აძლევს სხეულს მოერგოს მუდმივ გარე და შინაგან ცვლილებებს:
1. ნერვიული- ახდენს გავლენას ნერვული უჯრედებიგამოყენებით ნეიროტრანსმიტერები.
2. ენდოკრინული- მოქმედებს ჰორმონების დახმარებით, რომლებიც მთელს სხეულში გადადის სისხლით და გავლენას ახდენს გარკვეულ სამიზნე უჯრედებზე (რეცეპტორებზე).
ჰორმონებსა და ნეიროტრანსმიტერებს შორის განსხვავება მხოლოდ იმაში მდგომარეობს, რომ პირველი მოქმედებს სხეულის სხვადასხვა ქსოვილის სამიზნე უჯრედებში ქიმიური რეაქციების დონეზე, ხოლო ეს უკანასკნელი გადასცემს ელექტრულ იმპულსებს ნერვულ უჯრედებში.
ჰორმონების გავლენა განისაზღვრება ორი კომპონენტით:
1. ჰორმონის დონე სისხლში
2. ჰორმონის კონცენტრაცია სისხლში
მაგალითი იქნება ავადმყოფი ადამიანი შაქრიანი დიაბეტიტიპი 2 (ინსულინის დამოუკიდებელი). ასეთ ადამიანს შეუძლია საკუთარი ინსულინის გამომუშავება, მაგრამ ინსულინის რეცეპტორების ძალიან დაბალი მგრძნობელობა აქვს მის მიმართ, რის გამოც მას გარედან უწევს ინსულინის შეყვანა.
ასევე, ჰორმონების გავლენა დამოკიდებულია ჰორმონების თანაფარდობაზე, რომლებიც ერთმანეთთან არის დაკავშირებული ანტაგონისტებიგარკვეულ გავლენასთან დაკავშირებით. მაგალითად, თუ ადამიანს აქვს ზრდის ჰორმონის მაღალი კონცენტრაცია და ინსულინის დაბალი კონცენტრაცია, მაშინ ზრდის ჰორმონს ექნება ცხიმის წვის აშკარა ეფექტი, მაგრამ თუ მოულოდნელად ადამიანი როგორმე გაზრდის ინსულინის დონეს, მაშინ თუნდაც მაღალი დონეზრდის ჰორმონი, ცხიმის წვის აშკარა ეფექტი აღარ შეინიშნება.

არსი ბიოლოგიურობაადამიანური ქცევა.

ბიოლოგიური მოქმედებაადამიანი გულისხმობს, რომ ქცევა პირდაპირ დამოკიდებულია ადამიანის ბიოლოგიაზე, კერძოდ, მთელი ცხოვრების განმავლობაში ადამიანი ასრულებს ინსტინქტური პროგრამებიმისი მდგომარეობა და მიმდინარე ქცევა დამოკიდებულია ჰორმონალური დონე(სისხლში ჰორმონების კონცენტრაციის დონე) და მას შეუძლია თავისი ქცევის კონტროლი გონება,რაც საშუალებას გაძლევთ უფრო ეფექტურად შეასრულოთ ინსტინქტური პროგრამები. სხვათა შორის, რას ვგულისხმობ ამ 3 ცნებაში?
ინსტინქტები- ეს არის ჩვენს ფსიქიკაში ჩადებული არქაული პროგრამების ნაკრები, რომელიც დაგვეხმარა გადარჩენაში ათასობით წლის განმავლობაში და რომელსაც ადამიანი ახორციელებს მთელი თავისი ცხოვრების განმავლობაში.
ჰორმონები- არის ორგანიზმში მიმდინარე პროცესების ბიორეგულატორები და საშუალებას გაძლევთ ჩართოთ გარკვეული ინსტინქტები.
ქვეშ გონებაᲛე მესმის - ბიოლოგიურიკომპონენტი არის ნერვული სისტემის სტრუქტურა და ტვინის მორფოლოგიური სტრუქტურა, გონებრივიკომპონენტი არის დამოკიდებულებებისა და ქცევის სტერეოტიპების ერთობლიობა, პრიორიტეტების სისტემა ცხოვრებისეული ღირებულებების ერთობლიობაში და ცნობიერების დონე.
მაგალითი ბიოლოგიურობამაგალითად, ქალის ქცევის ბიოლოგია, კერძოდ მისი მაღალი ემოციურობა, განისაზღვრება თავის ტვინისა და ნერვული სისტემის სტრუქტურით, რომელიც იქმნება ქალის სასქესო ჰორმონების გავლენის ქვეშ ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე და ასევე განისაზღვრება თავად ქალის ჰორმონალური ფონი, მაგრამ თუ ქალმა იცის მისი ბიოლოგიური ერთეული, ყოველ შემთხვევაში, შინაგანი შეგრძნებების დონეზე, მაშინ მას უკვე შეუძლია გარკვეული გავლენა მოახდინოს მის ქცევაზე, რაციონალურობის ეს გამოვლინება არის ის, რაც განასხვავებს ჩვენ ცხოველებისგან.

ადამიანზე ჰორმონების გავლენის სახეები.

ადამიანზე ჰორმონების ზემოქმედების 2 ძირითადი ტიპი არსებობს:
1. ბიოლოგიური- გავლენა ქიმიური რეაქციების დონეზე და გარკვეული ქიმიური პროცესების ჩართვა. ბიოლოგიური ეფექტები თავის მხრივ შეიძლება გამოვლინდეს როგორც რეგულირება(ჰორმონებს აქვთ სპეციფიკური გავლენა სხეულის სხვადასხვა სისტემაზე, არეგულირებენ მის ფუნქციონირებას ან ცვლიან გარკვეული ორგანოებისა და ქსოვილების მუშაობას. ) და ფორმირება (გარკვეული ჰორმონების არსებობა ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე აყალიბებს სხეულს ან შეუძლია შეცვალოს სხეულის ამჟამინდელი სტრუქტურა, როგორც შიდა, ასევე გარეგანი. ).
მაგალითი რეგულირებაინსულინი არის სატრანსპორტო ჰორმონი და აწვდის გლუკოზას სხეულის გარკვეულ უჯრედებს, რითაც არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს ან სისხლში ადრენალინისა და ნორეპინეფრინის დონის მატებას, რაც იწვევს აჩქარებულ გულისცემას, ვაზოკონსტრიქციას და არტერიულ წნევას.
მაგალითი ფორმირება: საშვილოსნოსშიდა განვითარების 10-11 კვირაზე ბავშვები იწყებენ სქესის განვითარებას და ქალის ან მამრობითი სქესის ჰორმონების დონიდან გამომდინარე, დაიწყება თავის ტვინის სტრუქტურა და ნერვული სისტემა, აგრეთვე მეორადი სექსუალური მახასიათებლები.
მეტიც ფორმირებადიჰორმონების ეფექტის კომპონენტი, არის შედეგი მარეგულირებელიჰორმონების გავლენა.

2. გონებრივი- ჰორმონების ზემოქმედება ადამიანზე, რაც იწვევს ამა თუ იმ ქცევას, ხოლო ფსიქიკური ეფექტი ეფექტის შედეგია ჰორმონებიქიმიური რეაქციების დონეზე ან ნეიროტრანსმიტერებინერვულ უჯრედებში ელექტრული იმპულსების გადაცემის დონეზე, ანუ შედეგი ბიოლოგიურიგავლენა. ფსიქიკური ჯანმრთელობა შეიძლება გამოვლინდეს 3 ტიპად:
ინდუქცია- ჰორმონებს შეუძლიათ გარკვეული ქცევის პროვოცირება ორგანიზმის მდგომარეობის მიუხედავად.
მაგალითი ინდუქცია: სისხლში ინსულინისა და გრელინის (შიმშილის ჰორმონის) დონის გაზრდით, ადამიანი გამოიწვევს კვების ქცევას ან სეროტონინის დონის მატებასთან ერთად, ადამიანის განწყობა გაუმჯობესდება, განურჩევლად მისი ფსიქიკური მდგომარეობისა.
მინდა დავამატო, რომ ადამიანებისგან განსხვავებით, ცხოველებში ჰორმონალური ინდუქცია ბევრად უფრო დიდ როლს თამაშობს მხოლოდ იმიტომ, რომ ადამიანს შეუძლია საკუთარი თავის შეკავება სურვილებში.

მოდულაცია- ჰორმონები მოდულირებაქცევა, ამ ქცევის მანიფესტაციის გაძლიერება ან შესუსტება ჰორმონის კონცენტრაციის პროპორციულად, მაგრამ ჰორმონალური გავლენა ვლინდება მხოლოდ გარკვეულ საწყისზე. ფსიქოლოგიური მდგომარეობა.

მაგალითი მოდულაცია: თუ ქალი რამდენჯერმე გაზრდის სისხლში ჰორმონის ტესტოსტერონის კონცენტრაციას, მაშინვე არ დავაკვირდებით მამაკაცის ქცევის თვისებებს, მათი აღმოჩენა შესაძლებელია მხოლოდ გარკვეული დროის შემდეგ, მაგრამ თუ დავიწყებთ ტესტოსტერონის კონცენტრაციის გაზრდას. მამაკაცში, მაშინ მას მხოლოდ მამრობითი თვისებების გამძაფრება ექნება.
სხვათა შორის, უნდა დავამატოთ, რომ არა მხოლოდ ჰორმონებს შეუძლიათ გარკვეული ფსიქიკური მდგომარეობის მოდულირება, არამედ ფსიქიკური მდგომარეობის ფორმირებაც. ჰორმონალური ფონი.

უსაფრთხოება– ქცევის რაიმე ფორმის გამოვლენისთვის აუცილებელია ჰორმონის გარკვეული დონე, მაგრამ მისი კონცენტრაციის შემდგომი მატებით, ამ ფორმასქცევა შეიძლება მხოლოდ ოდნავ გაიზარდოს ჰორმონის ძალიან მაღალი კონცენტრაციის დროს.

მაგალითი უზრუნველყოფა: გლუკოკორტიკოიდების შემცირებული დონისას ადამიანი თავს ცუდად გრძნობს, მაგრამ თუ გლუკოკორტიკოიდების დონე ნორმას უბრუნდება, მაშინ ადამიანი იწყებს ნორმალურად გრძნობას და კონცენტრაციის შემდგომი მატებასთან ერთად მისი მდგომარეობა მნიშვნელოვნად არ იცვლება, მაგრამ თუ გლუკოკორტიკოიდების დონე იზრდება ათჯერ, მაშინ ადამიანი განიცდის მანია მდგომარეობას.

დასკვნა
1. ჰორმონები ორგანიზმის ბიორეგულატორებია, რომლებიც გავლენას ახდენენ არა მხოლოდ ადამიანის ბიოლოგიაზე, არამედ მის ფსიქიკურ მდგომარეობაზე და საშუალებას აძლევს მას ჩართოს ესა თუ ის ინსტინქტი.
2. ადამიანის ქცევა ბიოლოგიურია და მისი ქმედებები საზოგადოებაში განისაზღვრება ინსტინქტური პროგრამების განხორციელებით, დამოკიდებულია ჰორმონალურ დონეზე და კონტროლდება გონებით.
3. რაც უფრო დაბალი პრიმიტიულია ადამიანი, მით უფრო კარგად აკონტროლებს თავის ქცევას და უფრო ეფექტურად ახორციელებს ინსტინქტურ პროგრამებს ცხოვრებაში.
4. არა მხოლოდ ჰორმონები მოქმედებს ადამიანის ფსიქიკურ მდგომარეობაზე, არამედ თავად ფსიქიკური მდგომარეობა გავლენას ახდენს ჰორმონალურ დონეზე, ამიტომ თუ ადამიანი დადებითად ფიქრობს, მაშინ ის თავს პოზიტიურად გრძნობს, რითაც არეგულირებს გარკვეული ჰორმონების გამომუშავებას.

1 ნაწილის დასასრული.