მდოგვი ბავშვობიდან ყველასთვის ცნობილია. ბებიები შვილიშვილებს წინდებში ასხამენ ფხვნილს, რათა არ დაავადდნენ; დედები უმატებენ მოხარშულ კერძებს; მამები ნებით აფენენ მდოგვის პურზე. მისი გამოყენების სპექტრი საკმაოდ ფართოა - კულინარიაში, კოსმეტოლოგიაში, მედიცინაში. მდოგვი გამოდის სხვადასხვა შტატებში - ფხვნილის, სუნელის სახით. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ მდოგვის ზეთზე, რომელიც დიდი ხანია დადასტურებულია სასარგებლოდ და ეფექტური პროდუქტიწონის დაკლებისთვის.

მდოგვის ზეთის სასარგებლო თვისებები

მდოგვის ზეთი მიიღება ორი გზით:

1. თესლის დაჭერით (მოპოვება)
2. მდოგვის ფხვნილის მცენარეულ ზეთთან შერევით.

მდოგვის ზეთს აქვს კვების და სამკურნალო თვისებები. ცნობილია როგორც კარგი ანტისეპტიკურიამიტომ კარგად ეხმარება დამწვრობას, ჭრილობებს და მწერების ნაკბენს. მდოგვის ზეთს სხვაც აქვს სასარგებლო თვისებები:

• აქვს გამათბობელი ეფექტი, აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას
• ხსნის შეშუპებას
• უზრუნველყოფს დადებითი გავლენაგულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე
• აძლიერებს იმუნურ სისტემას
• აღადგენს ქალის სხეულის ჰორმონალურ ბალანსს
• ებრძვის ჭარბ წონას.

მდოგვის ზეთი შეიცავს სასარგებლო ელემენტებს, როგორიცაა ვიტამინი B6, ვიტამინი D, რომელიც აუმჯობესებს აქტივობას ფარისებრი ჯირკვალი(1,5-ჯერ მეტია ვიდრე ჩვეულებრივ მცენარეულ ზეთში), ფოსფორი, კალციუმი, ვიტამინი E (აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას), ნიკოტინის მჟავა (აფართოვებს სისხლძარღვებს), რეტინოლი დიდი რაოდენობით (ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას ინფექციების მიმართ) და ა.შ.

როგორ გამოვიყენოთ მდოგვის ზეთი წონის დაკლებისთვის

მდოგვის ზეთი წონის დაკლებისთვის გამოიყენება ორი გზით:

1. შიგნით
2. გარე პროცედურები (შეფუთვები).

თუ გინდა გაგზავნე ჭარბი წონა, დალიეთ 1 სუფრის კოვზი მდოგვის ზეთი ყოველ დილით უზმოზე. სპეციფიკური გემოთი, ცოტას მოსწონს მდოგვის ზეთი. და თუ საკუთარ თავს ვერ ახერხებთ, მაშინ უბრალოდ მოაყარეთ თქვენი სალათები მდოგვის ზეთით და გამოიყენეთ იგი სამზარეულოში დიეტური კერძები. მაგრამ არ გადააჭარბოთ ამ ზეთს, რადგან ის, როგორც ნებისმიერი სხვა, საკმაოდ კალორიულია. არ იფიქროთ, რომ თუ მხოლოდ მდოგვის ზეთს დალევთ წონის დასაკლებად, კილოგრამები თქვენს თვალწინ გადნება. ეს ზეთი უბრალოდ კატალიზატორია ჭარბი ცხიმის წინააღმდეგ ბრძოლისთვის სათანადო კვებადა სპორტის თამაში.

მდოგვის ზეთის გამოყენების მეორე ვარიანტია შეფუთვა. მდოგვის შეფუთვა, ისევე როგორც ეს, საკმაოდ მარტივი გამოსაყენებელია. და ეფექტი უბრალოდ გასაოცარია. კანი ხდება რბილი და ელასტიური, ცელულიტი გლუვდება და თავს შესანიშნავად გრძნობთ. რა თქმა უნდა, თითოეული ადამიანი ინდივიდუალურია და წონის დაკლების პროცესი ყველასთვის განსხვავებულია. მაგრამ ქალების უმეტესობა მდოგვის შეფუთვის შედეგს პირველი პროცედურის შემდეგ ხედავს. პრობლემური უბნებიდან - დუნდულოები, მუცელი, ბარძაყები - 1-დან 3 სანტიმეტრამდე შეიძლება მოიცილოთ პირველივე გამოყენების შემდეგ. მდოგვის შეფუთვა კეთდება კვირაში არა უმეტეს 2-3-ჯერ. მდოგვის შეფუთვის სხვადასხვა რეცეპტი არსებობს, რამდენიმე მათგანს გაგაცნობთ.

მდოგვის შეფუთვის რეცეპტები

რეცეპტი 1.

მდოგვის შესაფუთი ნარევის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

• 20 მლ მდოგვის ზეთი
• 100 მლ ზეითუნის ზეთი
• მენთოლის ზეთი 10 მლ.

შეურიეთ ყველა ზეთი და ოდნავ გაათბეთ წყლის აბაზანაში. ამ ნარევში დაასველეთ ფართო ქსოვილი ან ბინტი, შემოახვიეთ პრობლემურ ადგილებში და დაამაგრეთ ზემოდან გადასაკრავი ფილით. ამ რეცეპტის გამოყენებისას დაწოლა არ არის რეკომენდირებული, უმჯობესია საოჯახო საქმეების გაკეთება ან მარტივი ვარჯიშების გაკეთება. ამ პროცედურის ხანგრძლივობა დაახლოებით 20 წუთია. ამ დროის ბოლოს ჩამოიბანეთ ნარევი კონტრასტული შხაპის ქვეშ და წაისვით კრემი.

რეცეპტი 2.

მდოგვის შეფუთვის შემდეგი მეთოდისთვის დაგჭირდებათ:

• 1 ს/კ მდოგვის ზეთი
• 1 ს/კ ბრინჯის სახამებელი
• 3 სუფრის კოვზი ცხიმიანი არაჟანი
• 200 მლ ძლიერი მოხარშული ყავა უშაქროდ.

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი. მიღებული ნარევში დაასველეთ ქსოვილი ან ბინტი და შემოიხვიეთ პრობლემურ ადგილებში. ზემოდან შეფუთეთ საკვები ფილმი. დაწექით საბნის ქვეშ 20 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ მიიღეთ შხაპი და შეიზილეთ კანი ანტიცელულიტური კრემით.

რეცეპტი 3.

შესაფუთად თაფლ-მდოგვის ნარევის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

• 2 ს/კ მშრალი მდოგვი
• 2 ს/კ თაფლი

მშრალი მდოგვი განზავდეს მცირე რაოდენობით წყალში პასტის წარმოქმნამდე. შემდეგ დაამატეთ თაფლი. გააკეთეთ შეფუთვა, როგორც წინა აბზაცებში.

თაფლის მდოგვის შეფუთვა

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მდოგვი შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა. ამიტომ, პირველ პროცედურამდე, თქვენ უნდა სცადოთ მდოგვის შეფუთვა სხეულის მცირე ნაწილზე. თუ წვის შეგრძნება ძალიან ძლიერია, პროცედურა უნდა შეწყდეს.

მდოგვის ზეთის უკუჩვენებები

წონის დაკლებისთვის მდოგვის ზეთისა და მდოგვის სახვევის გამოყენებასთან დაკავშირებით არაერთი უკუჩვენება არსებობს. Ესენი მოიცავს:

• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა კომპონენტების მიმართ
• კუჭის წყლული
• გასტრიტი
• მიოკარდიუმის დაავადებები
• მგრძნობიარე კანი (შეფუთვებით).

მდოგვის ზეთი მზადდება მდოგვის თესლის დაჭერით.

პროდუქტი გამოიყენება ადამიანის საქმიანობის მრავალ სფეროში: ტრადიციულ მედიცინაში, სამზარეულოში, კოსმეტოლოგიაში, სპორტულ მედიცინაში, საკონსერვო და ა.შ.

ეს ყველაფერი მდოგვის მდიდარ შემადგენლობასა და უჩვეულო გემოს ეხება.

Ქიმიური შემადგენლობა

მდოგვის ზეთს აქვს დიდი კვების ღირებულება, უპირველეს ყოვლისა, ორი აუცილებელი ამინომჟავის (ომეგა-3 და ომეგა-6) და ცხიმოვანი მჟავების (მონო- და პოლიუჯერი) გამო.

ასევე იმუნომოდულატორები და ანტიოქსიდანტები, რომლებიც გამოიყენება პროფილაქტიკისთვის და კიბოს მკურნალობა.

მოიცავს:

• ვიტამინების ფართო სპექტრი A, B3 (PP), B4, B6, D, E (ტოკოფეროლი), F, K,
• ფიტოსტეროლები (აქვს ბაქტერიციდული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები),
• ქლოროფილები,
• გლიკოზიდები,
• ფიტონციდები და ეთერზეთები.

მინერალებიდან: მაგნიუმი, რკინა და კალციუმი. კალორიული შემცველობაა 884 კკალ/100გრ.

სარგებელი და ზიანი

მდოგვის მრავალფეროვანი და ჰეტეროგენული შემადგენლობა () გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობის ბევრ ასპექტზე:

ზეთისხილი უფრო ჯანსაღია, ვიდრე ზეთისხილი? გაეცანით პასუხს მასალაში.

გვერდზე: წერია არარაფინირებული მზესუმზირის ზეთის სარგებლობის შესახებ.

• აუმჯობესებს მხედველობას,
• სიმსუქნის პრევენციაგამოწვეული მეტაბოლური დარღვევებით;
• ვისაც აწუხებს ნერვული სისტემის დარღვევები (B ვიტამინები);
• ონკოლოგია(წერია შავი ბუჩქის სამკურნალო თვისებებზე) - ბუნებრივი ანტიოქსიდანტები და ანტიკარცინოგენები ხელს უწყობს კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლას და ხელს უშლის ავთვისებიანი სიმსივნეების წარმოქმნას.

შესაძლო შედეგები

ამ პროდუქტის უარყოფითი გავლენა სხეულზე მინიმალურია. ცნობილია, რომ მდოგვის ზოგიერთი სახეობა თესლებში დიდი რაოდენობით შეიცავს ერუკის მჟავას, რომელიც გროვდება ქსოვილებში და აქვს დესტრუქციული ეფექტი.

ერუკის მჟავას დონეკონტროლდება და მისი მაღალი შემცველობის პროდუქცია არ არის დაშვებული (არაუმეტეს 5%) გასაყიდად.

ადგილობრივი გამოყენებისას მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებში არსებობს დერმატიტის რისკი. გამოყენებამდე ტარდება თავსებადობის ტესტი.

ეს იწვევს მრავალი ორგანოს ფუნქციონირების დარღვევას.

არსებობს პროდუქტის კომპონენტების მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შესაძლებლობა.

გამოყენების ინსტრუქცია და რეცეპტები

მდოგვის ზეთი შეიძლება მოხმარდეს როგორც საკვებ პროდუქტს, ასევე კოსმეტიკურ საშუალებად. მოდით გადავხედოთ ამ სამკურნალო „წამალს“ მომზადებისა და გამოყენების რამდენიმე რეცეპტს.

კოსმეტოლოგია

ნიღაბი სახისთვის

1. მოამზადეთ მდოგვისა და ქოქოსის ზეთის 50/50 ნარევი და წაისვით სახეზე.
2. შეიზილეთ სახე ამ პროდუქტით 5 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით.
3. მანიპულაციების რეგულარულად გამეორება დღეში ერთხელ, კანი გამოიყურება ჯანსაღი, გაიწმინდება ფორები და სახე გაახალგაზრდავდება.

თმის მკურნალობა

თმის გასამაგრებლად გამოიყენება ქოქოსის, მდოგვისა და ზეითუნის ზეთის ნაზავი, რომელსაც 1-2 საათის განმავლობაში სვამენ თმაზე და შემდეგ ჩამოიბანენ.

დიდი რაოდენობით ვიტამინები და ნუტრიენტები აძლიერებს თმას, ხდის მას ძლიერ და ჯანსაღს.

ქერტლი ქრებადა სხვა დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია სკალპის ქსოვილების განადგურებასთან.

ნადგურდება პათოგენური ორგანიზმები, რომლებიც იწვევენ დისკომფორტს და ქავილს. ზეთი სწრაფად შეიწოვება და ღრმად აღწევს ქსოვილში, ასუფთავებს გამოყენების ადგილს.

ნაოჭების საწინააღმდეგო

1. შეურიეთ 50 მგ მდოგვი და თითო წვეთი სანდლის ხის, პიტნის და ვარდის ზეთი.
2. გაიწმინდეთ სახე ყოველდღე.
3. ნაოჭები გასწორდება, ანალოგიურად.
4. კანი ჯანსაღად გამოიყურება.

ცხიმიანი კანისთვის

ცხიმიანი ბზინვარება გაქრება, შავი წერტილები და ლაქები თანდათან გაქრება და კანი გაბრწყინდება.

მტვრევადი ფრჩხილებისთვის

1. გააცხელეთ ზეთი დათბობამდე და დაუმატეთ 5 წვეთი იოდი.
2. კვირაში ერთხელ მოხარშეთ ხელები ან ფეხები.

სასარგებლოა ფრჩხილის სოკოვანი დაავადებების დროს, რადგან მდოგვი ანადგურებს მათ.

იგივე რეცეპტი ხელს უწყობს ფეხების ჭარბ ოფლიანობას, რაც გამოწვეულია როგორც სოკოვანი ინფექციით, ასევე სხეულის ბუნებრივი თვისებებით.

პროცედურის ძალიან ხშირად ჩატარებაშეიძლება დაიწვას კანი. Ფრთხილად უნდა იყო.

სახლის სამზარეულო

მდოგვის ზეთის, როგორც კვების პროდუქტისადმი დამოკიდებულება მთელ მსოფლიოში ორაზროვანია. ზოგიერთ ქვეყანაში ის აკრძალულია, ზოგში კი პირიქით, პოპულარულია.

ვარაუდობენ, რომ თერმული დამუშავების დროს არსებობს ცხიმების დაშლის შედეგად წარმოქმნილი კანცეროგენების რისკი, მაგრამ იგივეს ამბობენ მზესუმზირის ზეთზე.

ინდოეთში მდოგვის ზეთს ათასობით წელია მოიხმარენ და იქ სასარგებლოდ ითვლება. ჯერ კიდევ არ არსებობს სხეულზე ზიანის პირდაპირი მტკიცებულება, ამიტომ არ არის საჭირო შიში.

შემწვარ ხორცს, თევზს და კარტოფილს ზეთი უჩვეულო გემოს შემატებს. არ ეწევა და არც მწარე გემო აქვს, პირიქით, ხაზს უსვამს და ავსებს კერძის ორიგინალურ გემოს.

მასზე მზადდება ბოსტნეულის სალათები, რითაც ახანგრძლივებს შენახვის ვადას,

ზეთს აქვს ანტისეპტიკური თვისებები და ამავდროულად ხდის გემოს რბილს და დელიკატურს.

მდოგვის ზეთში შემწვარი ბლინები და ბლინები არ იწვება.

ფაფისა და მაკარონის კერძები უფრო მდიდარი და მკვებავი ხდება ეთერზეთებისა და ვიტამინების კომპლექსის წყალობით.

ექსპერიმენტებით, თქვენ თვითონ შეგიძლიათ მოიფიქროთ ახალი გემრიელი კერძები, რომლებიც ასევე ჯანსაღი იქნება მთელი ოჯახისთვის.

ამ პროდუქტს აქვს ნივთიერებების დიდი ასორტიმენტი, რომლებიც, სწორი რაოდენობით, სარგებელს მოუტანს, მაგრამ ბოროტად გამოყენების შემთხვევაში, პირიქით, ზიანს აყენებს.

ვიტამინები და ეთერზეთები ძალიან ტოქსიკურია და მათი გადაჭარბებისას ორგანიზმი განიცდის სტრესს, მოწამლული ხდება ზედმეტის მოშორების მცდელობისას.

ზომიერება ყველაფერში აუცილებელია. არასასურველი სიმპტომების გამოვლენის შემთხვევაში რეკომენდებულია დიეტოლოგის ან ექიმის კონსულტაცია. მხოლოდ მათ შეუძლიათ ობიექტური შეფასება და რეკომენდაცია ან აკრძალვა მდოგვის ზეთის გამოყენების შესახებ.

გეპატიჟებით უყუროთ მოკლე ვიდეო მიმოხილვას მდოგვის ზეთის შესახებ.

მდოგვი: სარგებელი, კალორია, მდოგვის ზეთი, თმისა და სახის ნიღბები. როგორ გავაორთქლოთ ფეხები მდოგვით?

Გმადლობთ

საიტი იძლევა საცნობარო ინფორმაციას მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვის. დაავადების დიაგნოსტიკა და მკურნალობა უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ. ყველა წამალს აქვს უკუჩვენება. საჭიროა სპეციალისტის კონსულტაცია!

სახეები

მდოგვი (სუნელი) მზადდება სამი სახის მცენარისგან:

1. თეთრი. ამ მცენარის თესლი შეიცავს 30% ცხიმოვან ზეთს და დაახლოებით 1% ეთერზეთს. ამ თესლის სამკურნალო თვისებები ხალხისთვის ცნობილია რამდენიმე ათასწლეულის განმავლობაში. ისინი კარგია მაღალი წნევის, ათეროსკლეროზის, ნაღვლის ბუშტისა და ღვიძლის დაავადებების, შებერილობის, საკვების მონელების დარღვევისა და რევმატიზმის დროს.

2. შავი. ამ მცენარის თესლის ქიმიური შემადგენლობა თეთრი მდოგვის მსგავსია. მათგან მზადდება ცნობილი გამათბობელი და მდოგვის თაბაშირი. გარდა ამისა, ისინი გამოიყენება ფარმაკოლოგიაში მცენარეული მედიკამენტების წარმოებისთვის.

3. სარეპცკაია. ამ მცენარის თესლი შეიძლება შეიცავდეს 50%-მდე ცხიმოვან ზეთს. მათგან აწარმოებენ მცენარეულ ზეთს, რომელიც გემოვნებით აღემატება მზესუმზირის ზეთს. და აქ უფრო მეტი ეთერზეთებია - სამ პროცენტამდე. მცენარის ფოთლები მდიდარია კალციუმით, რკინით, კაროტინით და C ვიტამინით. თესლები გამოიყენება მდოგვის თაბაშირის წარმოებაში, აწიეთ ფეხები ფხვნილით და მიიღეთ აბაზანები. მდოგვის თაბაშირი ეფექტურია არა მხოლოდ გაციების, არამედ მაღალი წნევის დროს ( ქუსლებზე და თავის უკანა მხარეს), გულის ტკივილისთვის ( მკერდზე), ასევე კუნთების ტკივილის დროს.

სანელებლების სახეები:
1. დიჟონი - ყველაზე პოპულარული ძველ სამყაროში, დაახლოებით 20 ჯიშია.
2. ბავარიული - არა ცხარე, დამზადებულია მსხვილ დაფქული მარცვლებისგან.
3. რუსული – ყველაზე ცხელი მზადდება ძმრის გამოყენებით.
4. ამერიკელი - ძალიან ტკბილი და ყველაზე თხევადი.
5. ინგლისური .
6. ხილისფერი - ხილის ნაჭრები მდოგვის ფხვნილით და სხვა ინგრედიენტებით, იტალიური სამზარეულოს კლასიკური სუნელია.
7. თაფლი - შეიცავს თაფლს.
8. გარდაალი - კიტრის მარილწყალზე დაფუძნებული.

კალორიული შემცველობა და შემადგენლობა

სუნელის კალორიული შემცველობა დიდწილად დამოკიდებულია მასში შემავალ კომპონენტებზე. მაგრამ ჩვენი ნაცნობი რუსული მდოგვი შეიცავს დაახლოებით 162 კკალს 100 გრამ მზა პროდუქტზე.
მშრალ ფხვნილში ( 100გრ) შეიცავს 271 კკალს, 25 გ. ცილა, დაახლოებით 30 გრ. ცხიმი, ასევე კალიუმი, მაგნიუმი, თუთია, რკინა, ნატრიუმი.
გარდა ამისა, მდოგვი შეიცავს ვიტამინებს D, A, B და E ჯგუფებს. ცხიმები შეიცავს ჯანსაღ უჯერი ცხიმოვან მჟავებს.

სარგებელი და თვისებები

მდოგვის ჭამა აუმჯობესებს მადას, ხელს უწყობს საკვების ცილების მონელებას და ლიპიდების დაშლას, აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს და ააქტიურებს ნერწყვის გამომუშავებას.
ეს პროდუქტი დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, რადგან ის ხელს უწყობს საკვები ცხიმების დაშლას და უკვე დეპონირებული ცხიმოვანი უჯრედების ( იხილეთ შემდგომი).
ანადგურებს პათოგენურ მიკრობებს, სოკოებს, აფერხებს ანთების განვითარებას. პათოგენური ნაწლავის მიკროფლორას უმეტესობა მგრძნობიარეა მდოგვის მიმართ. ის შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, ფარავს ლორწოვან გარსებს და მოქმედებს როგორც რბილი საფაღარათო საშუალება.

მდოგვი ძალიან კარგია მწვავე რესპირატორული ინფექციების დროს (ARI), რომელსაც თან ახლავს ყელის ტკივილი და ხველა. ყელის ლორწოვან გარსში სისხლის მიმოქცევა იზრდება, ადგილობრივი იმუნიტეტი აქტიურდება. თესლის ფხვნილი გამოიყენება რინიტის დროს.

ფხვნილი გამოიყენება დათბობის პლასტმასის წარმოებაში, რომელიც გამოიყენება სახსრების დაავადებების, ხველების, სასუნთქი სისტემის ანთების, ნევრიტის, პოდაგრისა და ოსტეოქონდროზის დროს.
ფხვნილი ძალიან კარგ გავლენას ახდენს სკალპის და თმის მდგომარეობაზე ( იხილეთ შემდგომი).
კანზე სასარგებლო ეფექტი ამ პროდუქტს შეუცვლელს ხდის დერმატოლოგიური დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა ნეიროდერმატიტი ან ფსორიაზი.

მდოგვი გამოიყენება როგორც აფროდიზიაკი, ჯანჯაფილის მსგავსი თვისებებით სურვილის გასაძლიერებლად. ამიტომ, ორივე სქესის წარმომადგენლებისთვის მითითებულია მამაკაცებში იმპოტენციის ან ქალებში უნაყოფობის გამო.

თქვენ შეგიძლიათ ეფექტურად გამოიყენოთ მდოგვი, როგორც ამოსახველებელი საშუალება, ორგანიზმიდან ლორწოს მოკლე დროში მოცილება.

ამ პროდუქტის პერიოდული გამოყენება აძლიერებს ჩონჩხის სისტემას და ხელს უწყობს მხედველობის შენარჩუნებას.

უძველეს დროში მას იყენებდნენ ორგანიზმის გასაწმენდად ინტოქსიკაციის დროს ან თუნდაც ფუტკრის, ობობების ან ვოსფების ნაკბენის დროს.

პირის ღრუს წყლით გაზავებული ფხვნილით გამორეცხვა ხელს უწყობს სტომატიტის, პირის ღრუს წყლულების და კბილის ტკივილის მოშორებას.

ამ სუნელის კომპონენტების გავლენა მდგომარეობაზე გასაოცარია. ნერვული სისტემა: უმჯობესდება ტვინის სისხლით მომარაგება, შესაბამისად უმჯობესდება ინტელექტუალური შესაძლებლობები და მეხსიერება.

მკურნალობა

1. ფილტვის კიბოს დროს: მეოთხედი ჩაის კოვზი მდოგვის ფხვნილი განზავდეს 50 მლ თბილ რძეში და დალიეთ დღეში ერთხელ სამი კვირის განმავლობაში. ეს საშუალება გააძლიერებს ორგანიზმს, მაგრამ მისი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის მიერ დანიშნულ მედიკამენტებთან ერთად.

მწვანე ფოთლები შეიცავს უამრავ C ვიტამინს და რუტინს, ამიტომ მათი გამოყენება შესაძლებელია სკორბუტისა და სისხლდენის საწინააღმდეგოდ. ფოთლის მდოგვი აფრთხილებს ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებისისხლძარღვების კედლები, ანიჭებს მათ ელასტიურობას, იცავს ქოლესტერინის დაფების გაჩენისგან.
არ არის მიზანშეწონილი მისი გამოყენება მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს მხოლოდ იმიტომ, რომ ძალიან ასტიმულირებს მადას.

ზეთი

იგი მიიღება მდოგვის მარცვლებისგან ცივი დაჭერით. ყველაფრის მოპოვების ამ მეთოდის წყალობით სასარგებლო მასალათესლში არსებული, ზეთში გადადის.

ზეთი შეიძლება განსხვავდებოდეს გემოთი, ფერით და სუნით, იმის მიხედვით, თუ რა სახის თესლიდან არის მიღებული. მაგრამ სამკურნალო თვისებებიზეთები უცვლელი რჩება.

ზეთი შეიცავს სასარგებლო ლინოლის მჟავას ( ომეგა -6) და ლინოლენის მჟავები, რომლებიც არეგულირებენ ლიპიდურ მეტაბოლიზმს, ჰორმონების გამომუშავებას, სხეულის დამცავ ფუნქციას და დადებითად მოქმედებს საკვების გადამუშავებაზე. ამ ნივთიერებების პერიოდული მოხმარება სასარგებლო გავლენას ახდენს გულისა და სისხლძარღვების მდგომარეობაზე და ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის რაოდენობას.

მდოგვის ზეთი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებელია ადამიანის სიცოცხლისთვის: ვიტამინები E, D, A, K, ჯგუფი B, ფიტოსტეროლები, ფიტონციდები, ქლოროფილი, გლიკოზიდები.

ზეთის გამოყენების ჩვენებები:

• ორსულობა და ძუძუთი კვება,
• ათეროსკლეროზი,
• ანემია,
• ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დაავადებები,
• პროსტატის დაავადებები,
• მეტაბოლური სინდრომი,
• ყელის, ყურების დაავადებები,
• ნერვული დაავადებები,

როგორც აპლიკაციები და კომპრესები, ზეთი ეფექტურია სახსრების დაავადებების სამკურნალოდ და ამშვიდებს კუნთებს მძიმე მუშაობის შემდეგ. შეხორცებისას გამოიყენება ჭრილობების გაჩენის დასაჩქარებლად.

Სიფრთხილის ზომები:
მდოგვის ზეთის კომპონენტებს შორისაა ეიკოსენური და ერუკინის მჟავები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს გულის კუნთზე. ამიტომ, მიოკარდიუმის დაავადებით დაავადებულმა პირებმა არ უნდა გამოიყენონ იგი სამკურნალოდ ან საკვებად კარდიოლოგთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე.

კუჭის მომატებული მჟავიანობის ან საჭმლის მომნელებელი ორგანოების წყლულების მქონე პირებმა უნდა შეამცირონ ცხიმის წილი დიეტაში.

• შესანიშნავი პროდუქტი მშრალი, თხელი და დაღლილი თმისთვის. არ უნდა იქნას გამოყენებული დიდი რიცხვიზეთი თმაზე და საფუძვლიანად გაანაწილეთ. შემდეგ დაიხურეთ ქუდი და დაიძინეთ. დილით დაიბანეთ თმა ჩვეულებრივი შამპუნით. თმა იქნება აბრეშუმისებრი, მოვლილი და ბზინვარე. თუ ამ პროცედურას პერიოდულად გააკეთებთ, მათი ზრდა დაჩქარდება.

ზეთი ასევე ფართოდ გამოიყენება კანის მოვლისას, ის ასუფთავებს სახესა და სხეულს აკნეს, წყლულების, ფსორიაზისა და ჰერპეტური გამონაყარისგანაც კი. ზეთი სწრაფად შეიწოვება, კანს ხდის უფრო აბრეშუმისებრი და რბილს და ხელს უშლის სიმშრალეს:

• ტანის ლოსიონი: შეურიეთ ერთი სუფრის კოვზი მდოგვის ზეთი იმავე რაოდენობის სხვა მცენარეულ ზეთს, დაამატეთ თითო წვეთი ილანგ-ილანგის, ლავანდის და სანდლის ხის ზეთი. იდეალურია შხაპის შემდეგ კანის მოსავლელად. გამოყენება შესაძლებელია ყოველდღე.

წინდებში

არსებობს მოსაზრება, რომ ეს რეცეპტი გამოიგონეს ძველად ციმბირში. მეთოდი არა მხოლოდ გაციების განკურნებაში დაგეხმარებათ, არამედ დაავადების თავიდან აცილებაშიც. მისი ეფექტურობა ემყარება იმ ფაქტს, რომ ტერფები მორთულია ბიოლოგიურად აქტიური წერტილებით, რომლებიც დაკავშირებულია ყველა ორგანოსთან და სისტემასთან. ამრიგად, მათი დათბობით ვააქტიურებთ მთელი ორგანიზმის მუშაობას.

• ბავშვებისთვის და ნაზი კანის მქონე ადამიანებისთვის სასურველია ფეხზე ყველაზე თხელი ბამბის წინდები ჩაიცვათ, ზემოდან კი მეტი წინდები ჩაიცვათ, რომელშიც მდოგვის ფხვნილი უნდა ჩაასხათ. ბავშვები იღებენ ჩაის კოვზის მესამედს, ხოლო მოზრდილებს შეუძლიათ ნახევარი. დათბობის დრო დაახლოებით რვა საათია. მოსახერხებელია პროცედურის ჩატარება ღამით.

თუ ფეხები მუდმივად გცივათ, შეგიძლიათ სამსახურში წასვლამდე წინდებში ცოტაოდენი ფხვნილი დაასხით.

როგორ გავაორთქლოთ ფეხები მდოგვით?

როდის არის საჭირო ეს პროცედურა?

• თუ ყელი გტკივა,
• როდესაც ხველის პირველი სიმპტომები გამოჩნდება,
• თუ ტემპერატურა ოდნავ ამაღლებულია,
• როგორც კი მწვავე რესპირატორული ინფექციების პირველივე წინამორბედები გამოჩნდება.

ძალიან მნიშვნელოვანია პროცედურისთვის სწორი კონტეინერის არჩევა - საუკეთესო ვარიანტი- ეს ვედროა. ვინაიდან მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ფეხების, არამედ ფეხების კუნთების დათბობა. მეტი კომფორტისთვის ვედროში უნდა მოათავსოთ ნატურალური მყარი ქსოვილისგან დამზადებული ქსოვილი.

ფეხების ორთქლებისთვის წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს 40 გრადუსამდე. იქ დაამატეთ ორი-სამი სუფრის კოვზი ფხვნილი. პროცედურის ხანგრძლივობა დაახლოებით 30 წუთია. დასრულების შემდეგ, სასწრაფოდ გაიწმინდეთ ფეხები რბილი პირსახოცით და სასწრაფოდ ჩაიცვით შალის წინდები. მიზანშეწონილია გაიმეოროთ პროცედურა ზედიზედ სამი დღის განმავლობაში.

აკრძალულია ორსულობის დროს ფეხების აწევა, ვენების ვარიკოზული გაგანიერების, ასევე ფეხებზე წყლულების მქონეებს.

თერაპიული აბაზანა

ასეთი აბაზანები არ არის რეკომენდებული მთელი სხეულისთვის, რადგან ეს ძალიან ძლიერი საშუალებაა. შედეგად მკვეთრად იზრდება კანის სისხლძარღვების და კაპილარების სანათური. ამის გამო არტერიული წნევა იკლებს და სხეულის კანი ძალიან წითლდება. აბაზანა ეხმარება განკურნებას ანთებითი პროცესები, მითითებულია სახსრების ანთების, ბრონქიტის, პნევმონიის დროს. ასეთ შემთხვევებში ან დაზარალებული კიდური ან მხოლოდ ფეხები ცურავს.

• შეურიეთ სამი სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილი ცხელი წყალიდა ჩაასხით საერთო აბაზანის კონტეინერში.

იშვიათ შემთხვევებში და ასევე წონის დაკლებისთვის გამოიყენება საერთო აბაზანები.

• ასი გრამი ფხვნილი ურევენ ცხელ წყალს 50 გრადუს ტემპერატურაზე. აბაზანაში წყლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს 38 გრადუსზე მეტი. პროცედურის ხანგრძლივობა არა უმეტეს 10 წუთისა. სიხშირე: ორ დღეში ერთხელ. სულაბანო - არაუმეტეს 12.

აბაზანა წონის დაკლებისთვის

ეს აბაზანა დაგეხმარებათ მოშორებაში ზედმეტი ფუნტიდა გლუვი კანი, აღმოფხვრის "ფორთოხლის კანი". ოთხ კვირაში შეგიძლიათ დაიკლოთ ათი კილოგრამი.

როგორ მივიღოთ ასეთი აბაზანა?

• შეამოწმეთ თქვენი ორგანიზმის ტოლერანტობა მდოგვის მიმართ. ამისთვის იდაყვის შიგნიდან წყალში გაზავებული მდოგვის ფხვნილი წაისვით და გააჩერეთ ნახევარი საათი. თუ 24 საათის შემდეგ განაცხადის ადგილზე სიწითლე არ გაქრება, არ უნდა მიიღოთ აბაზანა.
• აბანოში შიშველი არ უნდა შეხვიდე
• პროცედურის ხანგრძლივობა არ უნდა გაიზარდოს
• კატეგორიულად აკრძალულია პროცედურების ჩატარება ლაქტაციისა და ორსულობის დროს,
• აბაზანები აკრძალულია გულის და სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე პაციენტებისთვის, მწვავე ანთებითი და დერმატოლოგიური პრობლემებით.
• პროცედურამდე 60 წუთით ადრე და აკრძალვის შემდეგ 60 წუთის შემდეგ,
• აბაზანის მიღებისას ზედა მკერდი ღია უნდა იყოს ( სად არის გული),
• თუ პროცედურის დროს თქვენი გულისცემა გახშირდა ან მდგომარეობა გაუარესდა, დაუყოვნებლივ უნდა დატოვოთ აბაზანა და აღარ სცადოთ.
• პროცედურის შემდეგ უნდა მიიღოთ თბილი შხაპიგაიწმინდე და ჩაიცვი,
• აბაზანის ეფექტის გასააქტიურებლად, უნდა იმკურნალოთ პრობლემური სფეროებიანტიცელულიტური კრემი და სხეულის მასაჟი,
• ასეთი აბაზანები კარგია ძილის წინ.

როგორია აბაზანის შემადგენლობა?

• მიიღეთ 150 გრამი ფხვნილი წყლის აბაზანაზე, წყლის ტემპერატურა 46 გრადუსი. პროცედურის ხანგრძლივობა არაუმეტეს 10 წუთია. ეს ძალიან ძლიერი პროცედურაა. წყლის ტემპერატურის გაზრდა შეუძლებელია დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად.

ასეთი აბაზანების მიღება შესაძლებელია შემდეგი სქემის მიხედვით:
1 დღე - მდოგვის აბაზანა,
დღე 2 - რძის აბაზანა,
დღე 3 - სოდის აბაზანა ( სუფრის კოვზი საცხობი სოდა თითო აბაზანაზე),
4 დღე - ცაცხვის აბაზანა,
5 დღე - მდოგვის აბაზანა,
დღე 6 - ქატოს აბაზანა ( ჭიქა ქატო წყლის აბაზანისთვის),
დღე 7 - ფიჭვის აბაზანა.

ორი კურსის შემდეგ უნდა დაისვენოთ 15 დღე.

• მიიღეთ 100 გრამი წყალი აბაზანისთვის. ფხვნილი, წყლის ტემპერატურა არაუმეტეს 37,5 გრადუსი. ასეთი აბაზანების მიღება შესაძლებელია ყოველ ორ დღეში ათი წუთის განმავლობაში. მათ შორის აბაზანები მიიღეთ კილოგრამი ზღვის მარილით და ლიტრი რძით. რძის აბაზანის ხანგრძლივობა ოცი წუთია.

თმისთვის: შამპუნები და ნიღბები

ეს კომპონენტი ფართოდ გამოიყენება თმის მოვლის სხვადასხვა საშუალებებში. ეფექტი აიხსნება სკალპსა და თმის ფოლიკულებში სისხლის მიმოქცევის გაზრდით და მეტაბოლური პროცესების გააქტიურებით.

მდოგვის ფხვნილით პროდუქტების მომზადებისას უნდა გახსოვდეთ, რომ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა განზავდეს იგი მდუღარე წყალში, რადგან ასეთი კონტაქტი ფხვნილიდან გამოყოფს მავნე ნივთიერებებს, რომლებიც საშიშია ჯანმრთელობისთვის და ადამიანის სიცოცხლისთვისაც კი.

შამპუნი - ნიღაბი ნორმალური და ცხიმიანი თმისთვის:

• შეუთავსეთ 200 მლ თბილი წყალი, 1 ჩაის კოვზი მდოგვის ფხვნილი. წაისვით ნარევი თქვენს თავზე და კარგად შეიზილეთ ფესვებში. ჩამოიბანეთ სამი წუთის შემდეგ.

თმის ზრდის გასაძლიერებლად და დასაჩქარებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი ნიღაბი:

• ფხვნილი გახსენით წყლით, სანამ არ გახდება არაჟანი, წაისვით სკალპზე და შეინახეთ სანამ ძალიან გაცხელდება. შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა. გააკეთეთ ყოველდღიურად 4 კვირის განმავლობაში. ძალიან აჩქარებს თმის ზრდას.

მშრალი და მტვრევადი თმის გასაძლიერებლად და ზრდის დასაჩქარებლად:

• შეურიეთ ჩაის კოვზი მდოგვის ფხვნილი, კარაქი, დაუმატეთ ერთი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. დაიმუშავეთ სკალპი და ჩაიცვით პლასტიკური ჩანთადა თავზე საიზოლაციო ქუდი. შეინახეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა წყლით და დაიბანეთ ჩვეულებრივი შამპუნით.

ნებისმიერი ტიპის თმის ზრდის სტიმულირებისთვის:

• შეურიეთ თითო სუფრის კოვზი თაფლი, ალოეს წვენი და ნიორი, ორი სუფრის კოვზი ხახვის წვენი, ერთი ჩაის კოვზი მდოგვის ფხვნილი და ერთი გული. პასტის გასაკეთებლად დაამატეთ გაცხელებული წყალი. წაისვით სკალპზე, დაიდეთ პლასტიკური ჩანთა და საიზოლაციო თავსახური. გაიჩერეთ 90 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ.

იმისათვის, რომ თმას მოცულობისა და სისავსის შემატება, შეგიძლიათ გააკეთოთ შემდეგი ნიღაბი:

• ერთ ჩაის კოვზ ჟელატინს დაასხით გაცხელებული წყალი და დატოვეთ ადუღებამდე 30 წუთის განმავლობაში. გაატარეთ საწური, შეურიეთ გრუილი ჩაის კოვზი მდოგვისა და ერთი ქათმის გული. დაიმუშავეთ თმაზე, ფრთხილად იყავით, რომ ნარევი სკალპზე არ წაისვათ. ნახევარი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ. ჩამოიბანეთ თმა თბილი წყლით.

ცხიმიანი თმის მოვლისთვის შესაფერისია შემდეგი ნიღაბი:

• შეუთავსეთ 1 ჩაის კოვზ ფხვნილს ერთი სუფრის კოვზი არნიკის ნაყენი, ორი სუფრის კოვზი ვაშლის სიდრი ძმარიდა იგივე რაოდენობის ლურჯი თიხა. შეინახეთ პროდუქტი თმაზე 20 წუთამდე, ჩამოიბანეთ თმა შამპუნით.

კეფირით გამწმენდი ნიღაბი ძალიან მარტივია და მთლიანად ცვლის შამპუნს:

• 100 მლ კეფირი ავთქვიფოთ ნედლი გულით და 1 ს.კ. მდოგვის ფხვნილი. შეიზილეთ თმის ძირებში და გაანაწილეთ ბოლოებამდე. შეინახეთ ოცი წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თმა სუფთა თბილი წყლით.

მკვებავი ნიღაბი მშრალი და დაღლილი თმისთვის:

• ერთი უმი გული ათქვიფეთ ნახევარი ჭიქა კეფირით, დაუმატეთ თითო ჩაის კოვზი თაფლი და ნუშის ზეთი, ასევე 1 სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილი და სამი წვეთი როზმარინის ეთერზეთი. დაიმუშავეთ სკალპი და დაიდეთ პლასტმასის ჩანთაში სამი მეოთხედი საათის განმავლობაში. შემდეგ დაიბანეთ თმა შამპუნით.

სახისთვის

მდოგვი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანის მოვლისთვის:

• მკვებავი ნიღაბი: აურიეთ 1 ჩ.კ. ფხვნილი 1 ს.კ. წყალი, 2 ს.კ. თბილი ზეითუნის ზეთი. დაიმუშავეთ სახისა და დეკოლტეს კანი, გაიწმინდეთ ხუთი წუთის შემდეგ ჯერ თბილი, შემდეგ კი ცივი წყლით. პროცედურები ჩაიტარეთ შვიდ დღეში ერთხელ ათი კვირის განმავლობაში.
• დაიბანეთ სახე და დაიმუშავეთ სახე მცენარეული ზეთით ( ყურძნის მარცვლები, ხორბალი და სხვა). 1 ს.კ. ფხვნილი განზავდეს 200 მლ ოდნავ გახურებული წყლით. დაასხით რბილობი ქსოვილზე ( უკეთესია ბუნებრივი ბოჭკოებისგან), დაიდეთ სახეზე ქსოვილი. ზემოდან გადააფარეთ ოდნავ გახურებული პირსახოცი. ხუთი წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ მცენარეულ ზეთში დასველებული ბამბის ტამპონით. პროცედურა ტარდება კვირაში ერთხელ და ნახევარი. თუ გაქვთ როზაცეა ან ანთება, მდოგვი არ უნდა გამოიყენოთ კანის მოვლისთვის.
• უმარტივესი ნიღაბი, რომელიც აუმჯობესებს სახის ფერს და აძლევს კანს მოვლილ იერს: შეიზილეთ სახე მზა მაღაზიაში ნაყიდი მდოგვით ( შემადგენლობაში არ უნდა იყოს ქიმიკატებიგააჩერეთ 5-10 წუთი და ჩამოიბანეთ.
  ნუ გააკეთებთ ამას, თუ გაქვთ ალერგია ან ძალიან ნაზი კანი!

შეფუთვა

ადამიანები, რომლებსაც აწუხებთ ვარიკოზული ვენები, თავიდან უნდა აიცილონ შეფუთვა.

• შეურიეთ 2 ს.კ. მდოგვის ფხვნილი და 3 ს.კ. თაფლი სხეულის აუცილებელი ნაწილები მუშავდება ამ კომპოზიციით, შემდეგ, გამორეცხვის გარეშე, სხეულს ახვევენ პლასტმასის ფილმში ( მოსახერხებელია საჭმლის რულონების გამოყენება). ჩამოიბანეთ სამი მეოთხედი საათის შემდეგ. პროცედურების ჩატარება დასაშვებია 48 საათში ერთხელ, კურსზე სულ თხუთმეტი შეფუთვა.

ზოგიერთი მომხმარებელი უჩივის გადახურვის დროს ზედმეტ წვას. ეს შეიძლება იყოს ინდივიდუალური რეაქცია მდოგვის მიმართ. დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა მეტი მცენარეული ზეთი შემადგენლობაში. თქვენ შეგიძლიათ ოდნავ შეამციროთ თავად მდოგვის პროპორცია.
შეფუთვამდე აუცილებლად გაიკეთეთ მდოგვის ტოლერანტობის ტესტი ( იხილეთ განყოფილება აბანოების შესახებ). წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება მიიღოთ მძიმე დამწვრობა.

ორსულობის დროს

თუ მომავალ დედას არ აქვს ალერგია მდოგვის მიმართ, მაშინ ის შეიძლება ზომიერად მიირთვათ. თუ თქვენ გაქვთ ცუდი მადა, ეს სუნელი დაგეხმარებათ მის ნორმალიზებაში. ამ მცენარის ფოთლოვანი ჯიშის ჭამა ძალიან სასარგებლო იქნება.
შეიძლება ჩაასხით წინდებში ფეხების გასათბობად. მაგრამ აბსოლუტურად აკრძალულია ამ პერიოდში ფეხების ორთქლზე მოხარშვა, განსაკუთრებით მდოგვით. იგივე ეხება აბაზანის მიღებას.

Ჭურჭლის დარეცხვა

ეს არის ჭურჭლის ცხიმისა და ჭუჭყისგან გაწმენდის ძველი და კარგად გამოცდილი მეთოდი. მდოგვი არა მხოლოდ შესანიშნავად უმკლავდება ცხიმს, არამედ ანადგურებს მიკრობებს. სრულიად ეკოლოგიურად სუფთა უსაფრთხო გზა. სხვათა შორის, ეს სარეცხი საშუალება საერთოდ არ აშრობს ხელების კანს. და კერძებს სუნი არ აქვს სარეცხი საშუალება. ეს ასევე მნიშვნელოვანი პუნქტია.

ზიანი

არასწორად ან ჭარბი გამოყენების შემთხვევაში, ეს პროდუქტი შეიძლება საზიანო იყოს. ამრიგად, მდოგვის გამაღიზიანებელმა თვისებებმა შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა, თუ მას სუფთად ან უხვად მიირთმევთ. ძალიან ინტენსიურმა გარე პროცედურებმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის დამწვრობა.
კუჭის ან კუჭის წყლულის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ მისი ჭამა მცირე რაოდენობით. თორმეტგოჯა ნაწლავი, გულძმარვა, კოლიტი.
მიზანშეწონილია ალერგიით დაავადებულთათვის, ისევე როგორც ფილტვის ტუბერკულოზით დაავადებულთათვის, თავი აარიდონ ამ სუნელს.
მისმა ჭარბმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისცემის დაქვეითება, სუნთქვის გაძნელება და დაღლილობაც კი.

დამწვრობა

დამწვრობა ყველაზე ხშირად ჩნდება სხეულის შეფუთვის, თმისა და სახის ნიღბების შემდეგ. დამწვრობის დამუშავება მდოგვით ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა: არ დამუშავდეს დამწვრობის ადგილი ცხიმებით. შეიძინეთ კრემი D-panthenol-ით ან სხვა დამწვრობის საწინააღმდეგო პროდუქტით აფთიაქში.
ჩვეულებრივ, ორი-სამი დღის შემდეგ, დამწვარი ადგილი უფრო მსუბუქი ხდება და თხელი კანი იწყებს აქერცვლას, როგორც ულტრაიისფერი დამწვრობის დროს.
ასეთი დამწვრობის გამოჩენა მიუთითებს მდოგვის ინდივიდუალურ შეუწყნარებლობაზე. ამიტომ, არ უნდა სცადოთ მისი ხელახლა გამოყენება.
თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ დამწვრობა ტოლერანტობის ტესტის გაკეთებით ( იხილეთ სექცია სველი წერტილების შესახებ).
გამოყენებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.

ჯანმრთელობაზე ზრუნვა ბედნიერი ადამიანის ცხოვრების მნიშვნელოვანი ასპექტია, რადგან ყველა სირთულისა და დაბრკოლების გადალახვა შესაძლებელია, როცა მათ გადალახვის ძალა და ენერგია გეყოფა. ადამიანები, რომლებმაც ეს იციან, ცდილობენ მიირთვან ჯანსაღი საკვები, რომელიც მდიდარია ორგანიზმისთვის ღირებული ნივთიერებებით. მაგრამ არსებული ეკონომიკური ვითარება ბევრს აიძულებს დაიწყონ „სწორების“ ძებნა, მაგრამ იაფი პროდუქტებიკვება.

ერთ-ერთი მათგანია მდოგვის ზეთი: ხელმისაწვდომი, საოცრად ძლიერი სამკურნალო თვისებებით. მოდით ვისაუბროთ უპირატესობებზე შესაძლო ზიანიმდოგვის ზეთი, ჩვენ გეტყვით, როგორ მიიღოთ ის სწორად.

უპირატესობები, რა არის სასარგებლო

ვოლგოგრადში წარმატებით მუშაობს სარეპტას მდოგვის ზეთის ქარხანა, რომლის პროდუქცია პოპულარულია მხარდამჭერებში ჯანსაღი კვების. კომპანიის თანამშრომლები მდოგვის ზეთს „ჩვენს პასუხს“ უწოდებენ.

არსებითი პოლიუჯერი მჟავების მაღალი კონცენტრაცია ომეგა-3 და ომეგა-6პროდუქტის შემადგენლობა აყენებს მას კანაფის და ზეითუნის ზეთებთან.

მდოგვის ზეთი შეიცავს:

უნიკალური ქიმიური შემადგენლობა, რომელიც დაჯილდოებული სასარგებლო პროდუქტითავად ბუნება, უზრუნველყოფს მის ძლიერ სამკურნალო ძალას.

სასარგებლო თვისებები

მდოგვის ზეთი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ძვირფას პროდუქტად და რეკომენდებულია დიეტაში შეყვანა. ხელმისაწვდომობა და სასარგებლო თვისებები მას შეუცვლელს ხდის იმ ადამიანის მენიუში, რომელიც იცავს დაბალანსებული კვება.

მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის

პროდუქტში შემავალი არსებითი პოლიუჯერი მჟავების ომეგა-3 და ომეგა-6 მძლავრი ტანდემი ხელს უწყობს:

• გულისა და სისხლძარღვების ფუნქციონირებისა და მდგომარეობის ნორმალიზება(ათეროსკლეროზის განვითარების პრევენციით, წარმონაქმნების დეპოზიტებით, ელასტიურობის გაზრდით, სისხლის სიბლანტის შემცირებით);
• ჰორმონალური ბალანსის სტაბილიზაცია;
• მუშაობის გაუმჯობესებასაჭმლის მომნელებელი, ნერვული, ენდოკრინული, რეპროდუქციული სისტემები;
• აღორძინება ცხიმოვანი მეტაბოლიზმი;
• სხეულის იმუნური ძალების აღდგენა;
• რადიონუკლიდების, წიდების, ტოქსიკური ნივთიერებების, მძიმე ლითონების მარილების მავნე ზემოქმედების შემცირება.

ვიტამინებისა და პოლიუჯერი მჟავების გარდა, შემადგენლობა შეიცავს სხვა სასარგებლო კომპონენტებს.

ფიტოსტეროლები- ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, რომლებსაც ასევე უწოდებენ მცენარეულ ჰორმონებს. ისინი აუმჯობესებენ კანის მდგომარეობას, აქვთ სიმსივნის საწინააღმდეგო თვისებები და აქვთ ბაქტერიციდული მოქმედება. სამკურნალოდ სასარგებლო ნივთიერებები ონკოლოგიური დაავადებები, პროსტატის ჯირკვლის დაავადებები, გულ-სისხლძარღვთა და ენდოკრინული სისტემების დარღვევები.

ქლოროფილი, ფიტონციდები, ეთერზეთები ავლენს ბაქტერიციდულ და სიმსივნის საწინააღმდეგო თვისებებს, აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა, ენდოკრინული, რესპირატორული და საჭმლის მომნელებელი სისტემების მუშაობას.

საინტერესო და საგანმანათლებლო ვიდეო მდოგვის ზეთის ისტორიის, წარმოებისა და სარგებლობის შესახებ:

ბავშვთა სხეულისთვის

მოსკოვის ჯანდაცვის დეპარტამენტი რეკომენდაციას უწევს ამ პროდუქტს, როგორც დიეტის ნაწილი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის, რომლებმაც მიაღწიეს წელიწადნახევარს.

მისი შემადგენლობა შეიცავს მზარდი ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვან ნივთიერებებს. B ვიტამინები უზრუნველყოფს ნერვული სისტემის ფორმირებას და განვითარებას, ხოლო D ვიტამინი - ძვლის ქსოვილს.

ორსული და მეძუძური ქალებისთვის

პროდუქტი შეიცავს დიდი რაოდენობით ნივთიერებებს, რომლებიც ღირებულია ნაყოფის სწორი განვითარებისა და განვითარებისთვის. განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს ბავშვის მშობიარობის ქალს აქვს ვიტამინები A, E, აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავები ომეგა -3 და ომეგა -6.

მდოგვის ზეთით დიეტის გამდიდრება სასარგებლოა, ვინაიდან პროდუქტში შემავალი ვიტამინი E ასტიმულირებს გამომუშავებას დედის რძეაუმჯობესებს მის გემოს და კვებით თვისებებს ბავშვისთვის.

როგორ გამოვიყენოთ სწორად

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სასარგებლო პროდუქტი ჯანმრთელობის მიზნებისთვის, თუ: სამზარეულო. მასთან მომზადებული კერძების შესანიშნავი გემო ეკატერინე II-მაც დააფასა.

შეგიძლიათ დაამატოთ ის სალათებში, სუპებში, ცომეულში: ამ ინგრედიენტის შემცველი ნებისმიერი კერძი გურმანებსაც კი მოეწონებათ.

1 სუფრის კოვზი პროდუქტი დღეშისაკმარისია ორგანიზმს საჭირო ნივთიერებებით მიაწოდოს. არსებული დაავადებების სამკურნალოდ შეგიძლიათ მიიღოთ პროდუქტი 1 სუფრის კოვზი დღეში 3-ჯერ.

პრეპარატის სამკურნალო მიზნებისთვის გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს.

პოტენციური საფრთხეები და უკუჩვენებები

პროდუქტის პოტენციური საფრთხე დაკავშირებულია პროდუქტის შიგთავსთან. ერუკის მჟავა. მას შეუძლია გამოიწვიოს პათოლოგიური ცვლილებები გულის კუნთებსა და სხვა შინაგან ორგანოებში.

რუსეთში და ევროკავშირის სხვა ქვეყნებში შემადგენლობაში ერუკის მჟავას შემცველობა საგულდაგულოდ კონტროლდება: მწარმოებელმა უნდა უზრუნველყოს, რომ ამ ნივთიერების შემცველობა მის პროდუქტებში არ აღემატებოდეს 5%-ს. მაგრამ პაციენტებს, რომლებსაც აწუხებთ მიოკარდიუმის დაავადებები, უნდა მიმართონ კარდიოლოგს, სანამ გამოიყენებენ მას წამლად.

ზეთის გამოყენება ასევე მოითხოვს სიფრთხილეს, თუ ეს შესაძლებელია:

ზე ჰიპერმგრძნობელობაპროდუქტმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები, რადგან ის შეიცავს ეთერზეთებს.

სხვანაირად როგორ შეიძლება მისი გამოყენება?

ტრადიციულმა მკურნალებმა ბევრი რამ იციან რეცეპტები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ პროდუქტი, როგორც გარე საშუალებამრავალი დაავადების სამკურნალოდ.

• ცხვირში მდოგვის ზეთის ჩაწვეთება და ფეხებზე და მკერდზე წასმა ხელს შეუწყობს ცხვირიდან გამონადენისა და გაციების განმუხტვას.
• ყურებში ჩაშვება სასარგებლოა შუა ოტიტის დროს.
• ართრიტით ან ართრიტით დაავადებული პაციენტებისთვის რეკომენდებულია სამკურნალო მასაჟი სამკურნალო ნარევით, რომლის მომზადებაც მარტივია.

  თქვენ უნდა დააკავშიროთ მეოთხედი ჭიქა მდოგვის ზეთი ორგანულ ქაფურთან (300 გრ), აურიეთ და შეინახეთ წყლის აბაზანაში, სანამ ქაფური არ დაიშლება.
  

• მასაჟი ასევე ეხმარება შეშუპებას და სიმსივნეებს, მაგრამ მისთვის ნარევი მზადდება სხვაგვარად. 2 სუფრის კოვზი ზეთი უნდა შეურიოთ წყვილ დაქუცმაცებულ მიხაკს და ფენგრის თესლს (ნახევარი ჩაის კოვზი). შემდეგ ნარევი მიიყვანეთ ადუღებამდე. გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე, სანამ თესლი არ გაშავდება.
• კრუნჩხვების დროს მათი ლოკალიზების ადგილები შეიძლება შეიზილოთ გაუზავებელი მდოგვის ზეთით.

საოცრად სასარგებლო პროდუქტი ყველა სილამაზისთვის - უნივერსალური თავის მოვლის საშუალება. ამ კომპონენტის შემცველი კოსმეტიკური ნიღბები კვებავს, ატენიანებს კანს და უზრუნველყოფს გამაახალგაზრდავებელ ეფექტს.

თქვენი თმა ჯანსაღ ბზინვარებას შეიძენს, თუ მას მდოგვის სახვევით განებივრებთ.: თქვენ უნდა წაისვათ მცირე რაოდენობით ზეთი თავის კანზე და კულულებზე, გადაიხვიოთ თავი ფილაში და გადაიხვიოთ პირსახოცში. რამდენიმე საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით.

შენახვა

მდოგვის ზეთი ძალიან ნელა იჟანგება, ამიტომ მისი შენახვის ვადა არის 10 თვიდან 2 წლამდე. ზოგი გვირჩევს პროდუქტის დამატებას სხვა მცენარეულ ზეთებში მათი შენახვის ვადის გასაზრდელად.

ის უნდა ინახებოდეს მაცივარში და მინის კონტეინერში მჭიდროდ დახურულ თავსახურით..

მზა პროდუქტის არჩევისას, მოძებნეთ ზეთი დამზადებულია GOST-ის მიხედვით სარეფტას მდოგვისგან: მის ჯიშებს აქვთ ერუკის მჟავას დაბალი კონცენტრაცია.

ეს პროდუქტი თქვენს დიეტას უფრო ჯანსაღს და მრავალფეროვანს გახდის. გამოიყენეთ ჯანმრთელობის სარგებელი სამკურნალო თვისებებიამ პროდუქტის გამოყენება ყველას შეუძლია, რადგან მდოგვის ზეთის სამკურნალო ძალა წარმატებით არის შერწყმული მის დაბალ ფასთან.

მდოგვის ზეთი - ექიმი ელენა მალიშევა და მისი კოლეგები მოგიყვებიან პროდუქტის მახასიათებლებზე:

კონტაქტში

მისი უნიკალური თვისებების წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ კანის ელასტიურობა, რბილობა და სილამაზე უფრო დიდხანს. ეს საშუალება უდავოდ ხელს უწყობს საკმაოდ ეფექტური წონის დაკარგვაამავდროულად, ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.

ამ პროდუქტის შემადგენლობა უბრალოდ უნიკალურია. ის შეიცავს სხვადასხვა ვიტამინს, კალციუმს, ფოსფორს და ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვან ბევრ სხვა ნივთიერებას.

მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი არის მდოგვის ზეთში შემავალი ცხიმოვანი მჟავების უზარმაზარი რაოდენობა წონის დაკლებისთვის. ძირითადად მათი დამსახურებაა ზედმეტი კილოგრამების ლიკვიდაცია.

ალბათ ყველაზე მარტივი და ეფექტური გზაამ ზეთს ყოველ დილით უზმოზე მიირთმევენ. უმჯობესია დალიოთ ჭამამდე 20-30 წუთით ადრე, 1 ს.კ. კოვზი.

უნდა იცოდეთ, რომ მდოგვის ზეთს არც თუ ისე სასიამოვნო გემო აქვს. ამიტომ, სავარაუდოა, რომ ზოგიერთი ადამიანისთვის ერთი კოვზიც კი გადაულახავი დაბრკოლება გახდება სიგამხდრეში.

მაგრამ არ არის საჭირო სასოწარკვეთა, რადგან ერთი შეხედვით უიმედო სიტუაციებსაც კი აქვს თავისი გამოსავალი. ამ შემთხვევაში, ეს საკმაოდ მარტივია და არ საჭიროებს დამატებით ხარჯებს.

თუ საუზმის წინ არ შეგიძლიათ დალიოთ ერთი კოვზი მდოგვის ზეთი წონის დასაკლებად, მაშინ შეგიძლიათ მარტივად გამოიყენოთ იგი კულინარიაში. სხვადასხვა კერძები. ამრიგად, თქვენ მიაღწევთ წონის დაკლებას ყოველგვარი დისკომფორტის გარეშე.
მდოგვის ზეთი შეიძლება გამოვიყენოთ თითქმის ყველა სალათის მოსანელებლად და სუპებში დამატება. ის კარგად უხდება თევზისა და ბოსტნეულის კერძებს, ასევე ხშირად გამოიყენება სხვადასხვა ცომეულისთვის.

რა თქმა უნდა, უნდა გაითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ წონის დაკლების ეს პროდუქტი ეფექტურად დაწვავს კალორიებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დაიცავთ გარკვეულ დიეტას. უსარგებლო საკვებზე უარის თქმით და მდოგვის ზეთის ყოველდღიური მოხმარებით, თქვენ მალე შეძლებთ დატკბეთ დაკარგული კილოგრამებით.

მდოგვის ზეთი იშლება კუჭში და, შესაბამისად, ის ეფექტურად ეხმარება თქვენს ორგანიზმს გათავისუფლდეს შიმშილის მუდმივი გრძნობისგან. მისი დახმარებით გაცილებით მცირე პორციებით დაკმაყოფილდებით და დროთა განმავლობაში მიიღებთ იმ ფიგურას, რაზეც ყოველთვის ოცნებობდით.

ამ ზეთს ასევე ხშირად იყენებენ სხეულის სხვადასხვა სახის მოსახვევებისთვის, რომლებიც ათავისუფლებს ცელულიტს და ხელს უწყობს წონის დაკლებას. ყოველივე ამის შემდეგ, მდოგვის აქვს დათბობის ეფექტი. ამ პროცედურის შემდეგ თქვენი კანი გახდება რბილი, გლუვი და წარმოუდგენლად სასიამოვნო შეხებით.