არსებობს ორი მთავარი mudras, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი გეგმის განხორციელებაში. Subarchi ძალიან ძლიერი მუდრაა სურვილების ასასრულებლად. ეს არის თქვენი ოცნების ასრულების ძირითადი პრაქტიკა. კუბერა მოდის მის დასახმარებლად.
სურაბი
Როგორ გავაკეთო ეს?
დააკავშირეთ საჩვენებელი და შუა თითების წვერები. შემდეგ, დააკავშირეთ თქვენი ვარდისფერი და ბეჭედი თითების წვერები.
სწორად შესრულებული სურაბის მუდრა უნდა ჰგავდეს ძროხის ძუძუმწოვრებს.
სწორი შესრულება ჩანს ამ ვიდეოში.
სარგებელი
სურაბის ვარჯიში ეხმარება:
- ენდოკრინული ჯირკვლების მუშაობის დადგენა;
- გაააქტიურეთ სამივე დოშა - ვატტუ, პიტა და კაფა;
- აღმოფხვრას სხეულის მჟავიანობა.
"მაგრამ რა კავშირი აქვს სურვილების შესრულებას?" - შეიძლება იკითხოთ.
Მაგრამ სად.
ეს ფიზიკური ეფექტები ეხმარება ადამიანს მიაღწიოს იმას, რაც სურს. ანუ, მუდრა აქ და მაშინვე არ ასრულებს სურვილს. მაგრამ ის გაძლევთ შესაძლებლობას მიაღწიოთ სასურველს, რადგან ეს აძლიერებს შემოქმედებას და მოტივაციას. ის აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას და ეხმარება ცხოვრებაში ისეთი გადაწყვეტილებების მიღებას, რომლებიც საუკეთესო შედეგების გარანტიაა.
სურაბის რომ ოცნების ასრულებაში დაეხმაროს, ის უნდა შესრულდეს 10 წუთის განმავლობაში და 15 დღის განმავლობაში.
სხვადასხვა ვარიანტი
სურაბის რამდენიმე ვარიანტი აქვს.
ანუ, თავად მუდრა ხორციელდება, როგორც ზემოთ აღწერილია. მაგრამ მთავარი თითების გადაბმის შემდეგ, რომლებიც მონაწილეობენ მის ფორმირებაში, ჩვენ კიდევ უფრო დიდი გვაქვს. რა უნდა გააკეთოს მათთან?
არსებობს 4 ვარიანტი.
- ვაიუ... თითის წვერი მოთავსებულია საჩვენებელი თითის ძირში. ყველაზე ეფექტური შემოქმედების ასამაღლებლად. და ასევე სხეულის მთლიანი ტკივილის აღმოსაფხვრელად, როგორც სწორია, კუნთოვანი ხასიათისაა.
- შუნია... ცერი ეხება შუა ფუძეს. უკეთესად დამშვიდებაში ეხმარება. ითვლება, რომ თუ მას დიდხანს და ხშირად უჭერთ, შეგიძლიათ მოისმინოთ კოსმოსის მუსიკა.
- პრიტივი... თითის წვერი უკავშირდება ბეჭედი თითის ფუძეს. ეხმარება ძილიანობას, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და აგარიდებთ ქრონიკულ ხველას.
- ჯალ... მტკივნეული თითი მოთავსებულია პატარა თითის ძირში. ეხმარება სხეულში ზედმეტი სითბოს მოცილებას, გაციებას.
კუბერა
ეს უფრო უბრალო მუდრაა. ეს ეხმარება ძირითადად იმ შემთხვევებში, როდესაც სურვილი ეხება მატერიალურ საქონელს და ფულს.
მიმდინარე გვერდი: 4 (წიგნში სულ 5 გვერდია) [წაკითხვის ხელმისაწვდომი მონაკვეთი: 1 გვერდი]
მუდრა "სწრაფი ირემი"
1. ხელები მოათავსეთ თქვენს წინ, პალმები თქვენგან მოშორებით. თითები მაღლა მიმითითა.
2. ორივე ხელის თითები ერთმანეთზე ისე მიამაგრეთ, რომ მარჯვენა ხელის ცერის ზემოდან მარცხენა ხელის ცერა თასმა მოხდეს და მათი ბალიშები ერთმანეთის საწინააღმდეგოდ იყოს.
3. დანარჩენი თითები გაასწორეთ და შეძლებისდაგვარად გაშალეთ. ფოტო 20.
4. ხელები ასწიეთ თვალის დონიდან ზემოთ. მაღლა დაათვალიერე მუდრა, მაგრამ თავი არ ასწიე.
5. გრძნობთ ენერგიის ნაკადს, რომელიც სწრაფად მიდის თქვენი ხელებიდან და წინ გიწევს. კონცენტრირება მოახდინეთ ნაკადის შეგრძნებაზე, მაგრამ წინააღმდეგობა გაუწიეთ გადაადგილების სურვილს ან თუნდაც ოდნავ გადახარეთ წინ. შემდეგ ენერგია, რომელიც არ დაიხარჯა მოძრაობაზე, გახდება თქვენი ძალა, რომელიც ადიდდება სწორ მომენტში - როდესაც ეს საჭიროა სამუშაოს შესასრულებლად.
6. ჩამოაყალიბეთ მტკიცე განზრახვა თქვენი მიზნის მისაღწევად.
7. ცოტა ხნით კონცენტრირება გააკეთეთ განზრახვაზე, შემდეგ კი გააგრძელეთ მუდრას დაფიქრება ქვევიდან ზემოთ (ოდნავ მგრძნობიარე).
ფოტო 20.
ეს mudra დაეხმარება ყველას, ვისი სამუშაოც ასოცირდება ფიზიკურ დატვირთვასთან და მოძრაობასთან: მშენებლებთან, სპორტსმენებთან, მოცეკვავეებთან, ცირკის შემსრულებლებთან, მძღოლებთან, კურიერებთან და ა.შ. თავიდან ავიცილოთ დაღლილობა, გადატვირთვა და დაზიანება.
მუდრა ასევე ხელს უწყობს ფიზიკური შესაძლებლობების, სიჩქარის, სისწრაფისა და სხვა ინდიკატორების განვითარებას, რომლებიც მნიშვნელოვანია სპორტული, ცეკვისა და სხვა ფიზიკური აქტივობებისთვის.
წაისვით განსაკუთრებით რთული სამუშაოს წინა დღეს (სპორტსმენებისთვის - შეჯიბრებები), საღამოს, შემდეგ დილით, სამუშაო დღეს, 8-10 წუთის განმავლობაში. ამ ვარიანტში, შემდეგ ჯერზე mudra გამოიყენება არა უადრეს ერთი კვირის შემდეგ.
დაღლილობისა და ტრავმების თავიდან ასაცილებლად, მუდრას მიმართავენ დღეში ორჯერ, დილით (სამუშაოს დაწყებამდე) და საღამოს (სამუშაოს დასრულების შემდეგ), 2-3 წუთის განმავლობაში, ყოველდღე, თქვენთვის სასურველი დროით.
კარიერულ კიბეზე ასასვლელად, ისეთი კარიერის მისაღწევად, რომელიც ფიზიკურ ძალას მოითხოვს, გამოიყენეთ ერთი თვის განმავლობაში ექვსი თვის განმავლობაში დილით, 5-6 წუთის განმავლობაში.
სპორტის ან ცეკვის შესაძლებლობების განვითარების მიზნით, იგი გამოიყენება ყოველ დილით 2-3 წუთის განმავლობაში თვითნებურად და დიდი ხნის განმავლობაში.
Mudra "Shine of lightning"2. მოაწყვეთ პალმები ისე, რომ ერთმანეთის საწინააღმდეგოდ დაეყრდნონ თითების ძირებს.
3. შუა თითების ბალიშები ერთმანეთთან მიიტანეთ და გააგრძელეთ წინ.
4. შეასწორეთ გასწორებული თითები, დააჭირეთ გვერდებს და გააგრძელეთ ისინი ზემოთ.
5. გაასწორეთ თქვენი თითების დანარჩენი ნაწილები და გაშალეთ ისინი რაც შეიძლება განიერ მხარეებზე და ერთმანეთისგან. ფოტო 21.
6. განათავსეთ ხელები თქვენი მზის წნულის დონეზე. სწორი და მყარი მზერით პირდაპირ იყურე.
7. ჩამოაყალიბეთ მკაფიო და მტკიცე განზრახვა, რომ იფიქროთ მკაფიოდ, ისაუბროთ მკაფიოდ და დამაჯერებლად და წარმატებით გაიაროთ გამოწვევა.
8. შემდეგ თავი დაანებეთ ყველა აზრს, დახუჭეთ თვალები და გააგრძელეთ მუდრას დაჭერა კიდევ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
ფოტო 21.
ეს მუდრა საჭირო იქნება მაშინ, როდესაც თქვენთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იფიქროთ მკაფიოდ, მკაფიოდ, სწრაფად იპოვოთ სწორი და ზუსტი სიტყვები და ფორმულირებები და გამოხატოთ ისინი რაც შეიძლება დამაჯერებლად.
ყველასთვის ცნობილია სიტუაციები, როდესაც რაიმე მნიშვნელოვანი საუბრის შემდეგ ვიწყებთ იმის გაგებას, თუ რა და როგორ უნდა ითქვას სინამდვილეში. მაგრამ უკვე გვიანია და ვერაფერი გამოსწორდება. ეს mudra დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ასეთი სიტუაციები. ეს ადგენს თქვენს გონებას ისე, რომ მნიშვნელოვანი საუბრის დროს, როგორც ამბობენ, "ცეცხლი გეკიდება" - მაგალითად, ინტერვიუ, გამოცდა, მნიშვნელოვანი მოხსენება, მოხსენება ან საუბარი თქვენს უფროსებთან, რაზეც თქვენი კარიერაა დამოკიდებული. რა თქმა უნდა, კარგად უნდა ფლობდეთ მასალებს - ეს მუდრა ვერ შეცვლის თქვენ. მაშინაც კი, მასალის ფლობა, გადამწყვეტ მომენტში ადამიანები ზოგჯერ იკარგებიან, ვერ პოულობენ სწორ სიტყვებს, არ შეუძლიათ მკაფიოდ და მკაფიოდ უპასუხონ შეკითხვებს ან უარყონ მოწინააღმდეგის არგუმენტები. ამ მუდრას წყალობით, ეს შენში არ მოხდება.
დაიწყეთ ვარჯიში მნიშვნელოვანი საუბრის ან სიტყვის დაწყებამდე სამი დღით ადრე, რაც გონებრივ სიწმიდესა და მჭერმეტყველებას მოითხოვს. შეასრულეთ mudra ამ სამ დღეში დილით და საღამოს 5-7 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი დილით შესრულების დღეს 10-15 წუთის განმავლობაში.
მუდრა "მერცხლის ფრენა, გველის სიბრძნე"1. განათავსეთ ხელები თქვენს წინ, პალმები თქვენსკენ, თითები ზემოთ.
2. გადაიჯვარედინე ხელები მაჯის დონეზე ისე, რომ შენი მარჯვენა მარცხენა თავზე იყოს.
3. დააკავშირეთ ცერის, შუა და ბეჭედი თითები მარჯვენა ხელზე.
4. ოდნავ მოხარეთ მარჯვენა ხელის პატარა თითი და საჩვენებელი თითი.
5. დააკავშირეთ მარცხენა ხელის პატარა თითი, ბეჭედი და ცერი.
6. გაასწორეთ მარცხენა ხელის საჩვენებელი და შუა თითები და გაშალეთ რაც შეიძლება ფართო. ფოტო 22.
7. აწიეთ ხელები თვალის დონემდე და შეინახეთ ისინი ვერტიკალურად. დეფოკუსირებული მზერით შეხედეთ ბრძენთა მიღმა მდებარე სივრცეს.
8. ჩამოაყალიბეთ მტკიცე განზრახვა, რომ სამუშაოს შესრულება ხარისხიანად, მარტივად და სწრაფად მოხდეს.
9. თავი დაანებეთ ფიქრებს და შეინახეთ მუდრა გარკვეული დროით.
ფოტო 22.
ეს მუდრა დაგჭირდებათ, თუ რთული და საპასუხისმგებლო სამუშაო გაქვთ, რომელიც ეფექტურად უნდა შესრულდეს. Mudra დაგეხმარებათ მობილიზებაში და გაუმკლავდეთ არა მხოლოდ ამ ამოცანას, არამედ სწრაფად და მარტივად ასრულებთ საქმეს. თქვენი გონება და ინტუიცია იმუშავებს მკაფიოდ და ჰარმონიულად და არ დაუშვებთ შეცდომებს, რაც შეიძლება დაბრკოლება გახდეს სწრაფი და ხარისხიანი მუშაობისთვის.
ეს mudra შექმნის სამუშაო განწყობას, როდესაც სამუშაო არ შეიძლება გადაიდოს, და თქვენ თავს ვერ გრძნობთ საუკეთესო ფორმაში. მაშინაც კი, თუ ფორმაში ხართ, მუდრა დაგეხმარებათ უკეთ გათანაბრებაში და სამუშაოს შესრულება არა მხოლოდ კარგად, არამედ ბრწყინვალედ.
წაისვით სამუშაოების დაწყებამდე - დაახლოებით საათნახევარი, 5-7 წუთის განმავლობაში, ხოლო მუშაობის დროს, შესვენება ყოველ საათში 3-5 წუთის განმავლობაში მუდრის შესასრულებლად. თუ თქვენს სამუშაოს ერთ დღეზე მეტი დრო სჭირდება, შეასრულეთ მუდრა ამ სქემის შესაბამისად ყოველდღე, სანამ ამ სამუშაოს არ დაასრულებთ. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა შეისვენოთ მინიმუმ იმ პერიოდის განმავლობაში, რომლისთვისაც დაასრულეთ სამუშაო. თუ პირველი, დაუყოვნებლივ არსებობს მეორე მნიშვნელოვანი სამუშაო, შეეცადეთ წინასწარ დაგეგმოთ, რომელი სამუშაოა თქვენთვის უფრო მნიშვნელოვანი და რომელი მათგანის განმავლობაში შეასრულებთ მუდრას, ხოლო რომლის განმავლობაშიც შეისვენებთ.
მუდრა "მზის შუქი"1. განათავსეთ ხელები თქვენს წინ, პალმები ერთმანეთის პირისპირ. თითები მიმართულია წინ.
2. მარცხენა ხელის საჩვენებელი და თითის ბეჭედი დააკავშირეთ და მათი რჩევები დაეყრდნეთ მარჯვენა თითის ფუძეს.
3. გაასწორეთ და მოათავსეთ მარჯვენა ცერისა და მარცხენა შუა თითი ერთად.
4. მოხარეთ მარჯვენა ხელის ვარდისფერი, ბეჭედი, შუა და საჩვენებელი თითები, დააჭირეთ ერთმანეთზე და განათავსეთ ისე, რომ ფრჩხილები დაეყრდნონ მარცხენა ხელის შესაბამისი თითების ფუძეებს.
5. გაასწორეთ მარცხენა ხელის ბეჭედი და პატარა თითი და გაშალეთ რაც შეიძლება უკან და გვერდებზე. ფოტო 23.
6. მუდრა შეინახეთ მზის წნულის დონეზე. ან დახუჭე თვალები ან პირდაპირ იყურე.
7. ჩამოაყალიბეთ მკაფიო განზრახვა, რომ ერთად ვიყოთ და აქტიურად იმუშაონ.
8. თავი დაანებეთ ყველა აზრს და შეინახეთ მუდრა კიდევ რამდენიმე წუთი.
ფოტო 23.
ეს მუდრა შექმნილია სამუშაო დამოკიდებულების შესაქმნელად ნებისმიერ სიტუაციაში და ნებისმიერ სამსახურში. ეს შეიძლება გაკეთდეს მაშინ, როდესაც გსურთ - როდესაც იგრძნობთ, რომ არ დააზარალებს მობილიზებას, მუშაობასთან შესაბამისობაში მოყვანას და სხვა რამის განადგურებას.
ეს მუდრა ასევე დაგეხმარებათ, თუ მუშაობის პროცესში იგრძნობთ, რომ კონცენტრაციას კარგავთ და ყურადღებას გიფანტავთ. მუდრას გაკეთებით თქვენ შეძლებთ შეაგროვოთ და გაათავისუფლოთ თქვენი ყურადღების ახალი რესურსები, რათა დასრულდეთ სამუშაოები იმავე დონის საქმიანობაში, რომელზეც დაიწყო.
მუდრა ასევე ათავისუფლებს სამუშაო დღის განმავლობაში დაგროვილ დაღლილობას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ კიდევ უფრო მეტი, ვიდრე თავიდან გეგმავდით.
მიმართეთ სამუშაოს დაწყებამდე 5-7 წუთის განმავლობაში და მუშაობის დროს, თუ გრძნობთ, რომ დაიღალეთ, დაკარგავთ ტონუსს და კონცენტრაციას, 3-5 წუთით, მინიმუმ ერთი საათის ინტერვალით.
მუდრა "დიდი გზა"1. ხელები ჰორიზონტალურად მოათავსეთ თქვენს წინ, პალმები თქვენსკენ, თითის წვერები კი ერთმანეთისკენ.
2. თითები ჩააწყვეთ „კალათში“ (მუშტების დაჭერის გარეშე, ღია გადახლართული პალმები მიმართულია თქვენსკენ) ისე, რომ მარცხენა ხელის საჩვენებელი თითი მარჯვენა ხელის საჩვენებელ თითზე იყოს.
3. მოათავსეთ თითები ერთმანეთთან, გაასწორეთ და პირდაპირ ზემოთ მიიდეთ. ფოტო 24, 25 (ზედა ხედი).
4. მუდრა შეინახეთ მზის წნულის დონეზე. Დახუჭე თვალები.
5. ჩამოაყალიბეთ თქვენი მიზნის შესაბამისი განზრახვა (იპოვნეთ ახალი პროექტის იდეა; დაგეგმეთ კონკრეტული ნაბიჯები; შეასრულეთ კონკრეტული მოქმედებები).
6. თავი დაანებეთ ფიქრებს და შეინახეთ მუდრა გარკვეული დროით.
ფოტო 24.
ფოტო 25.
ეს მუდრა დაგჭირდებათ, თუ გაქვთ ახალი სამუშაო გეგმები და პროექტები, რომელთა განხორციელება ჯერ არ დაწყებულა და, ალბათ, არც გაითვალისწინეთ მათი განხორციელების ეტაპობრივი გეგმა. Mudra დაგეხმარებათ თქვენი ენერგიის კონცენტრირებაში ისე, რომ იგი გახდეს მამოძრავებელი ძალა რაიმე ახლის შემუშავებისა და განხორციელებისთვის.
არ შეგეშინდეთ ახალი იდეების წამოყენებისა და განხორციელების, ახალი ბიზნესის წამოწყებისა და საკუთარი თავის ახალი შესაძლებლობებით მოსინჯვა - ასეთი ცვლილებების გარეშე ჩვენს ცხოვრებაში სტაგნაცია იწყება და ჩვენ უბრალოდ ჩერდება ადგილზე. განვითარება წარმატების მისაღწევად აუცილებელია. Mudra გამოაქვეყნებს აუცილებელ ენერგეტიკულ რესურსებს თვისობრივი ნახტომისთვის, თქვენს ცხოვრებაში რაიმეს განხორციელებისკენ. ეს დაგეხმარებათ მაშინაც კი, თუ მხოლოდ ოცნებობთ ცვლილებებზე, ახალ ბიზნესზე, მაგრამ არ იცით, რა უნდა იყოს ეს ახალი ბიზნესი და როგორ უნდა განხორციელდეს იგი. Mudra ააქტიურებს თქვენს გონებას ახალი იდეების წარმოსაქმნელად და არა მხოლოდ მათ დაგეგმვასა და განხორციელებაში.
თქვენ შეგიძლიათ ეს მუდრა შეასრულოთ ახალი გეგმების და პროექტების ფორმირებისა და განხორციელების ნებისმიერ ეტაპზე.
თუ ოცნებობთ ახალ ბიზნესზე, მაგრამ ჯერ არ გაქვთ გადაწყვეტილი, რა იქნება ეს, მიმართეთ ყოველდღიურად, დღეში ორჯერ, დილით და საღამოს, 8-10 წუთის განმავლობაში, ზედიზედ მინიმუმ ორი კვირა.
თუ გაქვთ იდეები, მაგრამ ვერ ხედავთ მათი განხორციელების გზებს, გამოიყენეთ ასევე დღეში ორჯერ, 8-10 წუთის განმავლობაში, კვირაში ზედიზედ.
თუ უკვე დაიწყეთ დაგეგმვა, გააკეთეთ 3-5 წუთი ყოველ დილით დაგეგმვის მთელი ფაზის განმავლობაში.
თუ მისი განხორციელება დაიწყეთ, გააკეთეთ მაშინ, როცა საჭიროდ ჩათვლით (არა აუცილებლად ყოველდღე, მაგრამ როდესაც გჭირდებათ დამატებითი ძალა და ენერგია) 1-2 ჯერ დღეში 3-5 წუთის განმავლობაში.
თავი 6. ბრძენია ურთიერთობებში უკეთესობისკენ შეცვლისთვის
მუდრა "ორი მდინარის შეხვედრა"1. განათავსეთ ხელები თქვენს წინ, პალმებით ზემოთ, თითები წინ.
3. მოათავსეთ თქვენი გაშლილი მარცხენა ცერი მარჯვენა ხელის პალმის გასწვრივ.
4. მარცხენა ხელის დანარჩენი ოთხი თითით, მარჯვენა ხელიდან ხელისგული წაუკევეთ უკნიდან.
5. განათავსეთ მარჯვენა ხელის ცერისა და ბეჭდის თითები ბეჭედში.
6. დაიჭირეთ მარჯვენა ხელის პატარა თითი სწორად, ხოლო საჩვენებელი და შუა თითები ოდნავ მოხარეთ. ფოტო 26.
7. ხელების დაჭერა შეგიძლიათ ნებისმიერ კომფორტულ და ბუნებრივ მდგომარეობაში თქვენს წინაშე ან თქვენს მუხლებზე, თუ იჯდებით.
8. პირდაპირ გადახედეთ (თუ შეხვედრის დროს აკეთებთ მუდრას, მაშინ თანამოსაუბრეს).
9. გონებრივად ჩამოაყალიბეთ განზრახვა კარგი გაცნობისთვის.
ფოტო 26.
ეს ბრძნულია წარმატებული გაცნობისთვის. ეს გამოგადგებათ, თუ ოცნებობთ ახლო ხალხთან შეხვედრაზე, თანამოაზრეებთან, ვინც კარგად გესმით, მათთან, ვისთანაც შეგიძლიათ მეგობრული, საქმიანი ან ოჯახის კავშირი გქონდეთ.
ასევე, ეს მუდრა დაგეხმარებათ, თუ გაცნობა უკვე შედგა და მისი წარმატებული გაგრძელება გაინტერესებთ. ბევრი წარმატებული ალიანსი არ შედგა მხოლოდ იმ მიზეზით, რომ ადამიანები, რომლებიც გრძნობდნენ ერთმანეთს სიმპათიური გაცნობის შემდეგ, დაშორდნენ და სხვადასხვა მიზეზების გამო ვერ პოულობენ ახალი შეხვედრის შესაძლებლობას. Mudra დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ეს უსამართლობა, რადგან ის გააძლიერებს თქვენს მიზიდულობის ენერგიებს და არ მოგცემთ საშუალებას ასე მარტივად იაროთ სხვადასხვა მიმართულებით.
თუ თქვენი ერთადერთი ოცნებაა თქვენთვის საჭირო ადამიანების შეხვედრა, ივარჯიშეთ 2-3 წუთი ყოველ დილით და საღამოს, რამდენიც გსურთ.
თუ სადმე აპირებთ წასვლას, სადაც ახალი წარმატებული ნაცნობობაა შესაძლებელი, გააკეთეთ მუდრა ამ დღის წინა ღამით და დილით 6-8 წუთის განმავლობაში.
თუ შეხვდით საყვარელ ადამიანს და გსურთ ნაცნობობა გაგრძელდეს, სხვისთვის შეუმჩნეველი მუდრა ჩამოყარეთ შეხვედრის დროს და გააჩერეთ მინიმუმ ერთი წუთით (თუ შესაძლებელია, 2-3 წუთი).
მუდრა "გამჭვირვალე წყალი"1. განათავსეთ ხელები თქვენს წინ, პალმებით ზემოთ.
2. მოათავსეთ თქვენი მარჯვენა ხელი უკანა მხარეს მარცხენა ხელისგულით.
3. მარცხენა ხელის თითებით დაიჭირეთ მარჯვენა ხელის ქვედა ნაწილი.
4. წარმართეთ მარჯვენა ხელის პატარა თითი პალმისკენ და ზემოდან დააჭირეთ მარცხენა ხელის ცერით.
5. დააკავშირეთ თქვენი მარჯვენა ხელის თითის ბეჭედი და ბეჭედი.
6. გაშალეთ და ჩამოყარეთ მარჯვენა ხელის საჩვენებელი და შუა თითები. ფოტო 27.
7. განათავსეთ ხელები მზის წნულზე ან ოდნავ ქვემოთ. პირდაპირ იყურე.
8. ჩამოაყალიბეთ მკაფიო და მტკიცე განზრახვა, რომელიც შეესაბამება თქვენს ამოცანას (მოიგოთ ადამიანი, გააუმჯობესოთ ურთიერთობები, გააუმჯობესოთ კომუნიკაციის და კარგი ურთიერთობების დამყარების უნარი, გახდეთ ადამიანებისთვის მიმზიდველი და ა.შ.)
ფოტო 27.
ეს mudra შექმნილია ურთიერთობების გასაუმჯობესებლად, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ კონკრეტული ადამიანის ყურადღების ცენტრში მოქცევით ეს mudra აღადგენს თქვენს ენერგიას ისე, რომ თქვენ დაიწყებთ თანაგრძნობისა და კეთილგანწყობის ასხივებას, რომლის წყალობითაც სხვა ადამიანებიც იწყებენ თქვენი მიმართ კეთილგანწყობილ ინტერესს.
მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ გულწრფელად ემსახურებით თქვენი ურთიერთობის გაუმჯობესებას და შეგიძლიათ აპატიოთ სხვა ადამიანებს ნაკლოვანებები, რომ შეისწავლოთ ღირსებების დანახვა. Mudra დაგეხმარებათ ამაში.
თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ზოგადად ყველა ადამიანთან კარგი ურთიერთობის დამყარების უნარის გაუმჯობესებით, გააკეთეთ 2-3 წუთი ყოველ დილით ნებისმიერი დროის განმავლობაში - სანამ არ შეიგრძნობთ უკეთეს ცვლილებას ხალხთან ურთიერთობაში.
თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ კონკრეტულ პიროვნებასთან ურთიერთობის გაუმჯობესებით, დაამატეთ მუდრა ყოველ ჯერზე, მასთან შეხვედრისას 1-2 წუთი, პლუს ყოველ საღამოს 1-2 წუთი, სანამ თქვენი ურთიერთობა გაუმჯობესდება. ...
ბრძოლისუნარიანთა დამშვიდების სიბრძნე1. განათავსეთ ხელები თქვენს წინ, პალმებით ქვემოთ.
2. თითზე თითს და თითს.
3. მოათავსეთ თქვენი მარჯვენა ხელის საჩვენებელი და შუა თითები ჯვარედინი სახით მარცხენა ხელის საჩვენებელ და შუა თითებზე.
4. დააკავშირეთ თითების ფრჩხილის ფალანგები.
5. დაიჭირეთ პატარა თითები ოდნავ მოშორებით სხვა თითებისგან და ოდნავ მოხრილი. ფოტო 28.
6. ხელების შენარჩუნება შეგიძლიათ თქვენთვის მოსახერხებელ პოზიციაზე - წელის დონეზე, ჩამოვარდნით ან მუხლებზე, თუ იჯდეთ.
7. ჩამოაყალიბეთ მტკიცე განზრახვა, რომ შეწყვიტოს ბრძოლა, მშვიდობიანად გავიდეს კონფლიქტიდან, გადალახოს წყენა და ა.შ.
8. გააგრძელეთ კონცენტრირება ამ განზრახვაზე და ასევე გაიმეორეთ საკუთარ თავს: მუდარას შენარჩუნებისას, "მე აღვადგენ სამყაროს, ვწყნარდები მეომარებს".
ფოტო 28.
ეს მუდრა გამოიყენება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გჭირდებათ კონფლიქტის მოგვარება თქვენსა და სხვა ადამიანებს შორის. ეს არა მხოლოდ ხელს უშლის, არამედ აჩერებს ჩხუბს. ბრძენის ძალა ის არის, რომ იგი აღადგენს თქვენს ენერგიას მშვიდობიანი გზით, რასაც სხვა ხალხი მყისიერად აღიქვამს, როგორც განწყობილებას შერიგების, კომპრომისის პოვნისა და კონფლიქტიდან გამოსასვლელი მშვიდობიანი გზით.
გარდა ამისა, mudra ეხმარება დაძლიოს უარყოფითი ემოციები, როგორიცაა უკმაყოფილება, გაღიზიანება, რისხვა. ეს ყველაფერი საშუალებას გაძლევთ ბრძოლით გამოვიდეთ ნებისმიერი სიტუაციიდან ბრძოლის გარეშე.
საინტერესოა, რომ ხშირ შემთხვევაში, mudra ხელს უშლის კონფლიქტს, რომელშიც თქვენ არ მონაწილეობთ, მაგრამ მხოლოდ მოწმეა, თუ გაქვთ შესაძლებლობა იქ იყოთ გარშემო და მუდრა საკმარისად დიდხანს შეინახოთ.
თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ წყენა, სიბრაზე, გაღიზიანება, გააკეთეთ მუდრა ყოველდღე დილით და საღამოს, 3-5 წუთის განმავლობაში, სანამ ეს გრძნობები არ გაქრება და ამის შემდეგ კიდევ ერთი კვირა.
თუ გსურთ იპოვოთ ბრძნული კომპრომისული გამოსავალი გაჭიანურებული კონფლიქტისგან თავის დასაღწევად, გამოიყენეთ რამდენჯერმე დღეში (მინიმუმ ერთი საათის ინტერვალით) 2-3 წუთის განმავლობაში, ასევე შეინახეთ მუდრა მათთან ურთიერთობისას, ვისთანაც კონფლიქტში ხართ.
თუ ჩხუბი ან კონფლიქტი მხოლოდ მწიფდება, და გსურთ მისი თავიდან აცილება, გამოიყენეთ დღეში სამჯერ 8-10 წუთის განმავლობაში.
თუ გსურთ ჩხუბის შეჩერება, რომელიც უკვე მიმდინარეობს, ჩხუბის დროს შეინახეთ მუდრა რაც შეიძლება დიდხანს - სასურველია, სანამ ის მთლიანად გაჩერდება. ამ სიტუაციაში, მუდრა ეხმარება მაშინაც კი, როდესაც შენ იბრძვის არა შენ, არამედ შენი თანდასწრებით სხვა ხალხი.
საერთო გზის მუდრა1. განათავსეთ ხელები თქვენს წინ, პალმები ერთმანეთის პირისპირ, თითები წინ.
2. შეაერთეთ შუა თითების ბალიშები.
3. გადააჯვარედინე თითები ისე, რომ მარცხნივ იყოს მარჯვნივ.
4. თქვენი თითების დანარჩენი ნაწილი ბუნებრივად იყოს მოდუნებული, ოდნავ მოხრილი და ერთმანეთისგან ოდნავ დაშორებული. ფოტო 29.
5. ხელების შენახვა შესაძლებელია თქვენს მუხლებზე, თქვენს მაგიდაზე (მუდრა ყურადღებას არ მიიპყრობს, რადგან ის მსგავსია ხელების ბუნებრივი მდგომარეობისა - მნიშვნელოვანია, რომ მუდრა ბუნებრივად ჩამოყაროთ, მცირედი დაძაბულობის გარეშე), ან სხეულის ნებისმიერ დონეზე - მნიშვნელოვანია, ისე, რომ თითები სხვა ადამიანისკენ იყოს მიმართული.
6. გამსჭვალული უნდა იყოს დამაჯერებელი და თავდაჯერებული.
ფოტო 29.
ეს მუდრა შეუცვლელია, როდესაც თქვენ გჭირდებათ ბიზნესის პარტნიორებთან საერთო ენის გამონახვა, ან სხვების დარწმუნება იმაში, რომ მართალი ხართ. ეს შეიძლება იყოს მოლაპარაკება გარიგების წინ, ან დისკუსია, რომელშიც თქვენ უნდა მიხვიდეთ კონსენსუსზე. Mudra აძლიერებს თქვენს ქარიზმას და დამაჯერებლობას და ასევე ზრდის თანამშრომლობის შანსებს. მადრას წყალობით, თქვენ უფრო ადვილად იპოვით თქვენს სასარგებლოდ დამაჯერებელ არგუმენტებს და უფრო დამაჯერებლად გადმოგცემთ თანამოსაუბრეს.
გამოიყენეთ მოლაპარაკებების ან მნიშვნელოვანი საუბრის წინა დღეს, საღამოს, ისევე როგორც მოლაპარაკებების დღის დილით 5-7 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გამართეთ მუდრა მინიმუმ ერთი წუთით მოლაპარაკებების პროცესში. კიდევ უკეთესი, თუ უფრო დიდხანს შეძლებთ მის გამართვას, ან პერიოდულად დაიკეცოთ საუბრის განმავლობაში.
კარგი პაემნის ბრძენი1. ხელები ჰორიზონტალურად მოათავსეთ თქვენს წინ - მარჯვენა პალმა ზემოთ, მარცხენა პალმის ქვემოთ, ისე, რომ თითის წვერები ერთმანეთისკენ იყოს მიმართული.
2. თითების ოდნავ მოხრა და პალმების დამრგვალება, დააკავშირეთ თითოეული ხელის ბალიშები, თითების გარდა (მარცხენა თითები ზემოდან ფარავს მარჯვენა ხელის ბალიშებს).
3. შეასწორეთ გასწორებული თითები წვერებით ისე, რომ ისინი შექმნან ერთი სწორი ხაზი. ფოტო 30
4. ხელები თქვენს წინ კომფორტულ მდგომარეობაში იყავით.
5. ჩამოაყალიბეთ კარგი პაემანი.
ფოტო 30
ეს მუდრა დაგეხმარებათ არა მხოლოდ გაიცნოთ ადამიანი, რომელიც მოგეწონებათ, არამედ მასთან კარგი პაემანიც გაქვთ. წარმატებული პაემანი არის პაემანი, რომელიც აძლიერებს თქვენს ორმხრივ დამოკიდებულებას და ხდება ხანგრძლივი, ბედნიერი ურთიერთობის საფუძველი.
თუ მხოლოდ შეხვედრაზე და წარმატებულ პაემანზე ოცნებობთ, დაამატეთ მუდრა ყოველდღე, დილით და საღამოს, 2-3 წუთის განმავლობაში, მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში. თუ ამის გაცნობა არ მოხდა, გამოიყენეთ იგივე სქემა კიდევ ერთი თვის განმავლობაში და იყავით უფრო ყურადღებიანი იმ ადამიანების მიმართ, ვისთანაც ცხოვრება გიყვართ.
თუ პაემანზე მიდიხართ, შეინახეთ მუდრა დილით წინა ღამით 8-10 წუთის განმავლობაში.
თქვენი პაემნის დროს პერიოდულად დაამატეთ მუდრა 1-დან 2 წუთის განმავლობაში. თუ თარიღი თავიდანვე კარგად არ მიდის და გსურთ მისი შეცვლა, მოაყარეთ მუდრა რაც შეიძლება ხშირად და შეინახეთ რაც შეიძლება დიდხანს.
თავი 7. მუდრები გარეგნობისა და ფიზიკური მომზადების გასაუმჯობესებლად
მუდრა "გულის სინათლე"1. განათავსეთ ხელები თქვენს წინ, პალმები ერთმანეთის პირისპირ, თითები წინ.
2. თითები მოხარეთ და ჩააწყვეთ ისე, რომ გადაკვეთონ ზედა ფალანგების დონეზე. მარცხენა ხელის საჩვენებელი თითი უნდა იყოს მარჯვენა ხელის საჩვენებელი თითის თავზე.
3. თითსა და საჩვენებელ თითს თითის ბეჭედზე დააკავშირეთ (ეს ორი ბეჭედი ზედა ფალანგების დონეზე ოდნავ გადახურულია). ფოტო 31.
4. ხელები დაიჭირეთ თვალის დონეზე და დეფოკუსირებული მზერით გადახედეთ მუდრას.
5. ჩამოაყალიბეთ განზრახვა სხეულის შიდა რეზერვების ჯანმრთელობისა და გარეგნობის გაუმჯობესებისკენ. მუდრას ეფექტი გაიზრდება, თუ გონებრივად წარმოიდგენთ თავს ახალგაზრდა, ჯანმრთელი და ლამაზი.
თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ თქვენი სურვილი შინაგანი ძალების დახმარებით, რომლებიც ყველას აქვს. შამბალას უძველესი პრაქტიკის მუდრა დაგეხმარებათ ეფექტის ამაღლებაში. სწორი დამოკიდებულება და ხელის განსაკუთრებული მოძრაობები ბედნიერებისკენ გეხმარებათ.
სურვილები ჩვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია. ოცნებების ასასრულებლად, ზოგჯერ საკმარისია მხოლოდ გჯეროდეს საკუთარი ძალებისა და გადადგას პირველი ნაბიჯი შენი გეგმების რეალობად გადასაღებად. მრავალ ეფექტურ სამკურნალო საშუალებას შორის, კუბერას mudra შესანიშნავი საშუალებაა, რაც დაგეხმარებათ უმოკლეს დროში მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ. მისი გამოყენება შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილზე. მნიშვნელოვანია დამოკიდებულება და რწმენა იმისა, რომ წარმატებას მიაღწევ.
სურვილის ასრულების მუდრა
ნათლად აცნობეთ თქვენს სურვილს. კარგად წარმოიდგინეთ, რისი მიღწევაც გსურთ. გახსოვდეთ, რომ მუდრების გამოყენება არ შეიძლება ზიანის მისაღწევად და ეგოისტური მიზნებისთვის, რათა პრობლემები არ შეექმნათ.
გაშალა ხელები თქვენს წინ. აამაგრე ცერი, საჩვენებელი და შუა თითი. მოხარეთ თქვენი ბეჭედი და ვარდისფერი თითები პალმისკენ და დაიჭირეთ სწორი. იგივე გააკეთე მეორეს მხრივ. გაასწორეთ თქვენი სუნთქვა და გაუშვით ფიქრები. შეინახეთ მუდრები მანამ, სანამ არ გაირკვევა, რომ თქვენი სურვილი უკვე შესრულდა. იგრძენი გამარჯვებისა და აღტაცების სიხარული. დააკავშირეთ ხელები: მარცხენა ხელის სამი თითი, შეგროვებული პინჩით, უნდა შეეხოს მარჯვენა ხელის თითებს. გამოთქვით თქვენი სურვილი ან სიზმარი ხმამაღლა და გარკვევით, თითების დაჭერით ყოველ ჯერზე. ნელა ამოისუნთქეთ და შემდეგ გადახლართული თითები გახსენით. ხელი ჩამოარტყი, შემდეგ კი ღია პალმებით მკერდს მიადო. იგრძნობთ სითბოს ნაკადს, რომელიც კოკოზივით გიხვევს.
არ შეწყვიტოთ ფიქრი თქვენს სურვილზე, სანამ ის თქვენი რეალობა გახდება. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ შინაგანი ჰარმონია უნდა შეინარჩუნოთ. უარი თქვით ყოველგვარ ნეგატივზე, ნუ ჩავდებით კონფლიქტებში და ნუ იფიქრებთ იმაზე, რამდენადაც შეიძლება ძალიან გაწუხოთ გაითვალისწინეთ პოზიტიური აზროვნება და მიჰყევით თქვენს გულს.
თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი ბოროტი ადამიანებისგან, სანამ თქვენი ოცნება არ შესრულდება შამბალას მუდრას ფარის დახმარებით. იყავით თავდაჯერებული და გაიმეორეთ კუბერას mudra სამ დღეში ერთხელ, ეფექტის გასამყარებლად. გისურვებთ თქვენი სანუკვარი სურვილების ასრულებას. იყავი ბედნიერი და არ დაგავიწყდეს ღილაკების დაჭერა და
09.11.2017 02:04
გაირკვა საიდუმლო, თუ როგორ უნდა შექმნათ ბედნიერი მომავალი. პასუხი იმალება მედიტაციაში, რაც გავლენას ახდენს ჩვენს კარმაზე ...
ფსიქოლოგიურმა ექსპერიმენტების უმეტესობამ დაადასტურა, რომ სხვა ადამიანების ინფორმირებით თქვენი გეგმების შესახებ, თქვენ მათ ასრულებთ ...
Mudra, რაც ხელს შეუწყობს თქვენს წინააღმდეგ მავნე ყველა მოქმედების სასარგებლო მოქმედებად გადაქცევას. ვის სჭირდება მუდრა? სიბრძნე საჭიროა, თუ თქვენი მიზნის მისაღწევად გხვდებათ სხვა ადამიანების წინაშე მდგარი დაბრკოლებები. Mudra გადააქცევს მის წინააღმდეგ ნებისმიერ ქმედებას - თქვენთვის სასარგებლო საქმედ. ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობა: ამ მუდრას გამოყენებამდე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ნამდვილად გჭირდებათ იმ მიზნის მისაღწევად, რომლისკენაც ისწრაფვით. იმიტომ, რომ სხვა ადამიანების წინააღმდეგობა ზოგჯერ ჩვენი სიკეთისთვის ჩნდება - გაგვაჩერეთ, თუ არასწორ გზაზე ვართ. არსებობს საიმედო ნიშანი, რომლითაც შესაძლებელია განისაზღვროს, საჭიროა თუ არა არჩეული გზიდან გადახვევა, თუ მასზე წინააღმდეგობა გაჩნდა, თუ არა ყველაფრისა, რომ უფრო წინ წავიდეთ. ეს ძალიან მარტივია: თუ თქვენ მიერ არჩეული გზა ნამდვილად არ არის თქვენი, თუ თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი დასახული მიზანი და შეიძლება საზიანოც კი იყოს, მაშინ წინააღმდეგობა ასეთი მიზნისკენ მიმავალ გზაზე თავიდანვე ჩნდება. ანუ, პირველი ნაბიჯის გადადგმის დროც არ გყოფნით და თქვენს წინაშე უკვე არის გარკვეული დაბრკოლება და საკმაოდ სერიოზული. და როდესაც პირველი ნაბიჯის გადადგმას ცდილობთ, დაბრკოლება იზრდება. აქ უნდა გაჩერდეთ და კარგად დაფიქრდეთ, აკეთებთ თუ არა და მიდიხართ იქ. თუ თავიდან ყველაფერი მშვიდად და შეუფერხებლად წარიმართა და გზაზე არანაირი დაბრკოლება არ არსებობდა - პირიქით, გეჩვენებოდა, რომ ბილიკი ფეხქვეშ გეყარა - მაგრამ სადღაც შუაში, როგორც ამბობენ, ცისფერთვალება, მოულოდნელად სხვათა წინააღმდეგობა მოხდა, სწორედ აქ, სავარაუდოდ, აღარ ღირს უკან დახევა. ეს სულაც არ ნიშნავს იმის ნიშანს, რომ თქვენ არ ხართ გზაზე - ეს მხოლოდ იმის დასტურია, რომ თქვენი მისწრაფებები გარკვეულწილად ეწინააღმდეგება სხვა ადამიანების ნებას. ამ სხვა ხალხისთვის წამგებიანი, მავნე და საშიში ჩანს ის, რასაც აკეთებ. ამ შემთხვევაში, გადაამოწმეთ თქვენი მიზნები შემოქმედების თვალსაზრისით. თუ არ გაქვთ დესტრუქციული განზრახვები, თუ ცდილობთ შექმნათ რაიმე კარგი და პოზიტიური - მაგრამ თქვენს ოპონენტებს, რომელთაც სურთ ხელი შეგიშალონ, დესტრუქციული განზრახვები აქვთ - მაშინ თავისუფლად გამოიყენეთ ეს მუდრა, რომელიც დაგეხმარებათ შეაჩეროთ სხვა ადამიანების წინააღმდეგობა და ნეგატიური ზრახვები. ვისაც შენი გაჩერება სურს. მნიშვნელოვანი გაფრთხილება: ასეთი წინააღმდეგობის გაჩენის შემთხვევაში ნუ შეეცდებით გამოვლენილი დაბრკოლებების ძალზე მოხსნას. მსოფლიოში მოქმედებს კანონი: მოქმედების ძალა უდრის რეაქციის ძალას. ამიტომ, რაც უფრო მეტად გამოიყენებთ ძალის ზომებს, მით უფრო ძლიერი იქნება წინააღმდეგობა, მით უფრო მეტი ენერგიის დახარჯვა მოგიწევთ, და ეს ყველაფერი ნაკლები შედეგის მქონე იქნება. უმჯობესია, დაბრკოლების წინაშე აღმოჩნდეს, ერთი ნაბიჯით უკან დაიხიოთ, დაწყნარდეთ, შეაფასოთ სიტუაცია და დაიწყოთ მუდრის შესრულება. ცოტა ხნის შემდეგ, დაბრკოლება უბრალოდ დაიშლება მტვერში, თითქოს შენი მონაწილეობის გარეშე. ეს მუდრა გამოიყენება ცხოვრების სხვადასხვა სიტუაციებში, თქვენი მიზნების მასშტაბისა და დაბრკოლებების მიუხედავად. უფრო მეტიც, ის იმუშავებს იმის მიუხედავად, თუ რა მიზეზების გამო შეგიშლით ხელს სხვა ადამიანები. ბოლოს და ბოლოს, ვინმეს შეუძლია ხელი შეგიშალოთ ავადმყოფობის, შურის, სიბრაზის ან საკუთარი ეგოისტური მიზეზების გამო - და ვინმეს უბრალოდ დაუდევრობისა და არაორგანიზებულობის გამო. სიტუაცია თქვენს სასარგებლოდ შეიცვლება ყველა შემთხვევაში. გარდა ამისა, დაბრკოლებებს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული ხასიათი - ვიღაც ფიზიკურად გვიშლის ხელს, ვიღაც ფსიქოლოგიურად გვიჭირს. ჩვენ არ შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ გარკვეული აკრძალვები ობიექტური გარემოებების გამო, სხვები მორალური და ეთიკური მოსაზრებების გამო, მაგალითად, როდესაც რაიმე მნიშვნელოვანი ჩვენთვის მნიშვნელოვანი, პატივცემული, ავტორიტეტული პირის მიერ აკრძალულია. ამასთან, ავტორიტეტული ადამიანებიც კი ყოველთვის არ არიან მართლები და ხშირად ჩვენ უბრალოდ უნდა დავუგულებელყოთ მათი აზრი და დავაჟინოთ საკუთარი თავი, დანაშაულის გრძნობის გარეშე, რაც შეიძლება რთული იყოს. Mudra დაგეხმარებათ კომპრომისში მიღებაში და გადალახეთ ეს დაბრკოლება ზედმეტი შეტაკებებისა და უთანხმოების გარეშე. აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე ტიპიური სიტუაცია, როდესაც მუდრა უბრალოდ შეუცვლელია: - თქვენ უნდა მიიღოთ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია, მაგრამ სხვები ყველაფერს აკეთებენ იმისთვის, რომ დაგიფარონ ეს; - თქვენ დაკავებული ხართ კონსტრუქციულ, შემოქმედებით ბიზნესში (სახლის აშენება, ბიზნესის წამოწყება ან განვითარება, ხელოვნების ნიმუშის შექმნა და ა.შ.), მაგრამ ამაში სხვა ადამიანები ხელს უშლიან ამას (ჩინოვნიკები არ აძლევენ საჭირო ნებართვებს, სამშენებლო კომპანია უარს ამბობს მუშათა გაგზავნაზე) , ვიღაც მუდმივად გიშლის ხელს საქმისგან, აიძულებს სხვა რამის გაკეთებას და ა.შ.); - თქვენ არ მიიღებთ მუშაობას ან სასწავლებლად იქ, სადაც გსურთ - და გადაწყვეტილება დამოკიდებულია კონკრეტულ ადამიანებზე, რომლებიც უარს ამბობენ მას თქვენს სასარგებლოდ მიღებაზე - რატომღაც უარს გეუბნებიან სამედიცინო ან სხვა საჭირო დახმარების გაწევაზე; - გსურთ მიიღოთ განათლება, დაეუფლოთ ახალ საქმეს, გადასახლდეთ სადმე სხვაგან ან იმოგზაუროთ, მაგრამ ობიექტური მიზეზები ამის საშუალებას არ გაძლევთ (მაგალითად, ისინი არ აძლევენ ვიზას და ა.შ.), ან თქვენთვის აკრძალვები (მშობლები, მეუღლეები და ა.შ.); - რატომღაც არ გაქვთ უფლება, წასვლა იქ, სადაც ჩამოხვედით საქმიანი საქმიანობით ან სხვა კარგი მიზნებისთვის (დაწესებულებაში, კომპანიაში, კლუბში, კაფეში ან რომელიმე ტერიტორიაზე, მაგალითად, პარკში, სანაპიროზე და ა.შ.); - თქვენ უარყოფთ საჭირო შეხვედრას; - ისინი უარს ამბობენ თქვენთვის საჭირო პროდუქტის გაყიდვაზე ან თქვენთვის საჭირო მომსახურებით უზრუნველყოფაზე. როგორ მუშაობს მუდრა? Mudra ქმნის ძალზე ძლიერ და ძლიერ ენერგეტიკულ კონფიგურაციას, რომელიც უბრალოდ შლის მოწინააღმდეგე მხარის ძალებს. გთხოვთ გაითვალისწინოთ: თუ ამ წინააღმდეგობის გადალახვას ძალდატანებით ცდილობთ (ფიცი, მოთხოვნა, ზეწოლა მასზე, ვინც გაწუხებს), თქვენ მხოლოდ მისცემთ დამატებით ენერგიას მას, ვინც წინააღმდეგობას გაუწევს. უფრო ზუსტად, თქვენ მისცემთ მას თქვენს ენერგიას, რომელსაც ის თქვენს წინააღმდეგ მიმართავს. სულ სხვაგვარად მუშაობს მუდრა. ეს არ მოითხოვს თქვენ ძალების დანებებას, მაგრამ მის მიერ შექმნილი ენერგიის კონფიგურაცია ძალას წართმევს მას, ვინც ხელს გიშლით. ეს არის ის, რაც უფრო მეტად გიშლის ხელს, მით უფრო ძლიერი ხდება შენი ენერგიის კონფიგურაცია, რაც ხელს უშლის ჩარევის ძალას. ამრიგად, ის ერთგვარ მანკიერ წრეში ხვდება - რაც უფრო მეტს ეწინააღმდეგება, მით უფრო უჭირს ამის გაკეთება, ვინაიდან ის სულ უფრო და უფრო სუსტდება, სანამ ბოლომდე არ ამოწურა. ადრე თუ გვიან, ის, ვინც ხელს გიშლის, უარი უნდა თქვას, უბრალოდ იმ მიზეზით, რომ ის თავს მთლიანად ამოწურულად იგრძნობს და წინააღმდეგობას შემდგომში ვეღარ შეძლებს. რაც შეეხება თქვენ, თქვენი გეგმებისადმი წინააღმდეგობა ამ შემთხვევაში მხოლოდ გაძლიერებთ - თქვენი წინააღმდეგობის ძალა თქვენი ძალა გახდება და თქვენი საქმეები აღმართზე აიწევს, დაბრკოლებები თვითონ გაიფანტება, ვინც ხელს უშლიდათ, უარს იტყვით და უკან იხევთ. აღარ იქნება დაბრკოლებები თქვენი მიზნისკენ მიმავალ გზაზე. Როგორ უნდა მიმართოს? თქვენთვის დიდი და მნიშვნელოვანი მიზნების მისაღწევად ძლიერი წინააღმდეგობის შემთხვევაში გამოიყენეთ დღეში სამჯერ - დილით, შუადღისას და საღამოს - 5-7 წუთის განმავლობაში, დღეში, საკითხის დადებითად გადაწყვეტამდე, მაგრამ არა უმეტეს ერთი კვირისა. თუ ერთი კვირის შემდეგ საკითხი არ გადაწყდა, გააკეთეთ შესვენება 3 დღის განმავლობაში და ივარჯიშეთ კიდევ ერთი კვირის განმავლობაში, ახლა 4-5 ჯერ დღეში 7-9 წუთის განმავლობაში. თუ წინააღმდეგობა არც ისე ძლიერია ან არ მოდის ამ მსოფლიოს ყველაზე ძლიერიდან, ან თქვენი მიზანი არ არის სასიცოცხლო - საკმარისია დღეში ორჯერ, დილით და საღამოს, 3-5 წუთის განმავლობაში. თუ სამი დღის შემდეგ საკითხი არ გადაწყდა, ივარჯიშეთ კიდევ ოთხი დღის განმავლობაში, ახლა დღეში სამჯერ 5-7 წუთის განმავლობაში. გადაუდებელ შემთხვევებში (მაგალითად, თქვენ ხართ დახურული კარის წინ, რატომღაც გითხრეს ”არა”), მიმართეთ სასწრაფოდ, 3 წუთიდან დადებითი პასუხის მიღებამდე, მაგრამ არაუმეტეს 20 წუთისა. Mudra- ს აღწერა: 1. განათავსეთ თქვენი მარჯვენა ხელი (მარცხნივ მარცხნივ) თქვენი მკერდის წინ, პალმა თქვენსკენ, თითები პარალელურად იატაკზე, მიმართულია გვერდზე. 2. მოიხარეთ საჩვენებელი, შუა და ბეჭედი თითები, თითების წვერები მოხარეთ ხელში, თითქოს მუშტს იჭერდით. 3. მაგრად დააჭირეთ ცერა თითს მოხრილი საჩვენებელი თითის მხარეს. 4. დარჩენილი თავისუფალი თითის გასწორება. 5. განათავსეთ მეორე ხელი (მარცხენა ხელით მარჯვენა ხელით, მარჯვენა ხელი მარცხენა ხელით) ასევე მოათავსეთ გულმკერდის წინ, რომელსაც პალმა გაჰყურებს თქვენ, თითები პარალელურად იატაკზე, მოპირდაპირე ხელისკენ. 6. მოვარდნით ვარდისფერი, ბეჭედი და შუა თითები შიგნით. 7. შეინახეთ საჩვენებელი თითი სწორი და გაშლილი. 8. გაასწორეთ სწორი ცერი და ასწიეთ პირდაპირ ზემოთ. 9. შემოიტანეთ კონტაქტი და მაგრად დააჭირეთ ორივე ხელის მოხრილი თითების ძვლებს (ქვედა და შუა ფალანსს შორის): პირველი ხელის ბეჭედი ეყრდნობა მეორე ხელის პატარა თითს, შუა თითი ბეჭის თითს, საჩვენებელი თითი შუაზე. 10. დახუჭე თვალები, გაამახვილე ყურადღება ყელის ძირის მიდამოზე, ისუნთქე ნელა და სტაბილურად და წარმოიდგინე, თუ როგორ ხდება თითოეული სუნთქვის დროს ყელის სიმძლავრე და ენერგია გროვდება, თქვენი ნება ძლიერდება, ყოველი სუნთქვით სუნთქავს სისუსტეს და ნებისყოფის ნაკლებობას. 11. ჩამოაყალიბეთ მტკიცე განზრახვა თქვენი მიზნის მისაღწევად და ყველა დაბრკოლების გადალახვა. 12. დარჩით ამ მდგომარეობაში 3 – დან 20 წუთამდე, რაც დამოკიდებულია სიტუაციაში.
ფულის მუდრებიაბა, ვის არ სურს მეტი ფული ჰქონდეს?
ყველას, ვისაც საკმარისი აქვს და ვისაც აკლია, მეტისკენ ისწრაფვის.
ვიღაც დაუღალავად მუშაობს, ხოლო ვინმე მიმართავს ფულის, იღბლისა და იღბლის მოზიდვის სხვადასხვა გზებს.
ბევრი მათგანია და ისინი ნამდვილად ეხმარებიან ვინმეს.
დედაჩემმა წიგნი მიიღო ბრძენთა ძალაუფლების შესახებ
მას შემდეგ რაც გავეცანი, გამიკვირდა, რომ აღმოვაჩინე არა მხოლოდ სამკურნალო მუდრები, არამედ ისეთებიც, რომლებიც ხელს უწყობენ ადამიანის ცხოვრებაში ფულის, იღბლისა და იღბლის მოზიდვას, აგრეთვე მისი სურვილების ასრულებას.
ასე რომ, მუდრა (სანსკრიტიდან ნიშნავს "ნიშანს" ან "ბეჭედს") თითების გარკვეული პოზიციებია, რომელთა წყალობითაც იქმნება ენერგიის კონფიგურაციები, რომლებიც პირდაპირ მოქმედებს ადამიანზე.
და მას შემდეგ, რაც ყველაფერს, რაც ჩვენს გარშემოა, აქვს საკუთარი ენერგია, მუდრების დახმარებით მას მივმართავთ ჩვენთვის საჭირო ადგილისკენ, ანუ ხელს ვუწყობთ წარმატებას, იღბალს, ჯანმრთელობას, სიმდიდრეს ჩვენს ცხოვრებაში.
მუდრების შესრულების ტექნიკა მარტივია, ამის შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ სპეციალურ ლიტერატურაში.
მოკლედ ავხსნი
Mudras ხორციელდება მშვიდი ატმოსფეროში, სხდომაზე, სასურველია აღმოსავლეთისკენ, გონებრივად კონცენტრირებული ორივე ხელით, 5 – დან 15 წუთამდე, ყოველდღიურად ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში.
სანამ ცხოვრების შეცვლას დაიწყებთ მუდრების დახმარებით, უნდა მოირგოთ თქვენი მიზნების მისაღწევად, შექმნათ შესაფერისი ემოციური მდგომარეობა და შექმნათ სწორი დამოკიდებულება
სურვილისამებრ შეგიძლიათ აითვისოთ ტალახის ტექნიკა.
სამი ფულის მუდრა
კუბერა მუდრა
ეს მუდრა
ემსახურება არა მხოლოდ ფულის მოზიდვას, არამედ მრავალი პრობლემის მოგვარებას.
თუ რამე ძალიან გჭირდებათ, ყურადღება მიაქციეთ მას და გააკეთეთ კუბერას mudra.
ეს ახალ ძალას მოგცემთ.
იგი შედგება თითის, შუა და ინდექსის სამი თითისგან, რომლებიც ასოცირდება მარსთან, იუპიტერთან და სატურნთან.
მარსი არის ძალა, იუპიტერი არის კეთილშობილება და სატურნი არსზეა ორიენტირებული.
შეუთავსეთ ისინი და მოირგეთ ფულის მისაღებად - მანტრას ძალაუფლება გაიზრდება.
Როგორ უნდა გავაკეთოთ:
... დააკავშირეთ თითის, საჩვენებელი და შუა თითების წვერები.
... მოხარეთ დანარჩენი ორი თითი და დაიჭირეთ პალმის შუა ნაწილში. გააკეთეთ ეს ორივე ხელზე.
... შეასრულეთ mudra დღეში 3 ჯერ 3 წუთის განმავლობაში.
სურვილების ასრულება
განეშა - სიბრძნისა და კეთილდღეობის სპილოსთავიანი ღმერთი სიცოცხლეს აყენებს კეთილდღეობას და კეთილდღეობას
Როგორ უნდა გავაკეთოთ:
... მოხრილი თითები მოიქეცი და მარცხენა ხელი აიღე მარჯვნივ.
... შეისუნთქეთ და მოიხარეთ ხელები მკვეთრად სხვადასხვა მიმართულებით, გახსნის გარეშე. ამის დროს მკლავები და გულმკერდის არეში კუნთები დაიძაბება.
... ამოისუნთქეთ და დაძაბულობა გაათავისუფლეთ.
... გაიმეორეთ 6 ჯერ.
... შეცვალეთ ხელები და გაიმეორეთ ვარჯიში 6 ჯერ.
... ამის შემდეგ, ცოტა ხანს ჩუმად იჯექით.
შეასრულეთ დღეში 2-3 წუთი
ცე-მუდრა
ეს მუდრა საშუალებას გაძლევთ იპოვოთ ის, რაც გსურთ, მიიღოთ ის, რაზეც დიდი ხანია ოცნებობდით.
Როგორ უნდა გავაკეთოთ:
ხელები წელზე მოხვია. მოათავსეთ თქვენი თითის წვერი თქვენი პატარა თითის ძირზე.
ნელა ამოისუნთქეთ, ჩამოართვით ცერი თითს დანარჩენ ოთხთან ერთად ისე, რომ ისინი წარმოქმნიან ერთგვარ ცილინდრს.
შეასრულეთ ვარჯიში ორივე ხელზე.
სუნთქვა შეაჩერეთ რამდენიმე წუთით.
ნელა შეისუნთქეთ მუცლის ძგიდის დაჭერის დროს. შემდეგ გახსენით თითები და წარმოიდგინეთ, რომ ყველაფერს, რაც ტანჯავს, მიდის
გაიმეორეთ ეს სავარჯიშო მინიმუმ 7-ჯერ.
სინამდვილეში, თქვენს ცხოვრებაში არსებობს დიდი რაოდენობით მუდრები, რომლებიც მიზნად ისახავს მატერიალური სიმდიდრის მიღწევას, მაგრამ ეს ყველაფერი სხვა მარტივ ნივთებთან ერთად მუშაობს: სურვილი, მიზნის სწორად დასახვა, შრომა და გამძლეობა.
___________________
თუ როგორ შეგიძლიათ გააკეთოთ ფული ინტერნეტში, შეგიძლიათ გაეცნოთ უგუნური ფულის დამამზადებლის ბლოგს http://onlain-work.ru/post_1318226741.html
დამწყებთათვის უამრავი სასარგებლო ინფორმაცია არსებობს ინტერნეტში ფულის გამომუშავების ტიპებისა და მეთოდების შესახებ, ვებ – გვერდების შექმნა და მათზე ფულის გამომუშავება.