តើត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីកែលម្អចំណង់អាហាររបស់កុមារ? អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហាររបស់កុមារប្រសិនបើគាត់មិនចង់ញ៉ាំ។ ថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលបង្កើនចំណង់អាហារចំពោះកុមារ

បញ្ហានៃការធាត់គឺស្ទើរតែដូចគ្នាទៅនឹងបញ្ហានៃការលើសទម្ងន់។ ដូច​គេ​និយាយ​ទៅ​រៀង​ខ្លួន!

មូលហេតុ​មួយ​នៃ​ការ​ស្រក​ទម្ងន់​គឺ​កង្វះ​ចំណង់​អាហារ ជាពិសេស​ចំពោះ​កុមារ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរៀបចំផែនការរបបអាហាររបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងករណីមានការថយចុះនៃចំណង់អាហារ និងកង្វះទំងន់រាងកាយ បរិមាណប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ កាបូអ៊ីដ្រាត និងកាឡូរីត្រូវបានគណនាតាមដែនកំណត់ខាងលើនៃបទដ្ឋានអាយុដែលបានណែនាំ។

ការហាត់ប្រាណ ការដើរ និងហ្គេមក្រៅគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការស្តារចំណង់អាហារឡើងវិញ។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនសម្លេងទាំងមូលនៃរាងកាយនិង "ធ្វើឱ្យ" ចំណង់អាហាររបស់អ្នក។

ពេលខ្លះអ្នកត្រូវប្រើឱសថ ឬឱសថ អាហារបំប៉ន។ កុំភ្លេចថាការជ្រើសរើសថ្នាំត្រូវបានអនុវត្តតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ឃ្លាំងផ្ទុកថ្នាំដ៏ធំមួយត្រូវបានប្រើ - ពីអង់ស៊ីមរំលាយអាហារទៅស្តេរ៉ូអ៊ីត anabolic ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះកុមារ ការប្រើទម្រង់រាវនៃជូរចត់មានកម្រិត ព្រោះវាជាធម្មតាពិបាកក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលកុមារឱ្យលេបថ្នាំដែលមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ វាក៏គួរតែត្រូវបានគេយកទៅក្នុងគណនីផងដែរថាទម្រង់ថ្នាំដែលមានជាតិអាល់កុលមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារតូចទេ។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យ tinctures និងប្រទាលមុខធម្មតាដែលមានរសជាតិជូរចត់សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យទម្រង់ថ្នាំគ្រាប់និងអាហារបំប៉នដែលមានជាតិជូរចត់គួរតែត្រូវបានណែនាំដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហារចំពោះកុមារ។ សម្រាប់កុមារ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយដែល phytocomplex រួមបញ្ចូលភាពល្វីងជូរចត់តែមួយគត់ (ឧទាហរណ៍ wormwood ឬ dandelion) ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានគេយក 20-30 នាទីមុនពេលអាហារ។

រុក្ខជាតិឱសថ ផ្លែឈើ និងផ្លែបឺរីជាច្រើនប្រភេទទៀត មានសមត្ថភាពស្តារចំណង់អាហារដែលបាត់បង់៖ ផ្លែ juniper និង barberry, anise និងគ្រាប់ពូជ caraway, currants ខ្មៅ, rosehips, sea buckthorn, chokeberry, citrus fruits, apples, kiwi, strawberries ។ ដូច្នេះកុមារអាចត្រូវបានណែនាំតែឆ្ងាញ់ពិសេសជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដែលបានរាយបញ្ជីនិងសាឡាត់ផ្លែឈើ (មិនលើសពី 30-50 ក្រាម) 40-60 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារសំខាន់។ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបជាមួយនឹងប្រេង chamomile, ក្រវាញ, hyssop, bergamot, wormwood និង juniper ក៏នឹងជួយស្តារចំណង់អាហារផងដែរ។

ឪពុកម្តាយដែលមានការព្រួយបារម្ភថាកូនរបស់ពួកគេញ៉ាំមិនបានល្អក៏អាចត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើទម្រង់ថ្នាំតាមមាត់ដែលមានអាស៊ីតក្រូចឆ្មា និង succinic ។ វាគឺជាអាស៊ីតសរីរាង្គទាំងពីរនេះ ដែលមានឥទ្ធិពលជ្រើសរើសលើការរំលាយអាហារក្នុងកោសិកា និងជំរុញចំណង់អាហារ។

ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ និងជំរុញចំណង់អាហារ ចាំបាច់ត្រូវប្រើផលិតផលដែលមានកត្តាជីវជាតិសំខាន់ៗ។ ទាំងនេះជាចម្បងរួមមានអាស៊ីតអាមីណូ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ ក្នុងចំនោមអាស៊ីតអាមីណូ methionine, L-carnitine, glycine និង lysine អាចត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារដែលមានការថយចុះចំណង់អាហារ។ សារធាតុទាំងនេះចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការបំប្លែងថាមពលរបស់កោសិកា ជំរុញការរំលាយអាហារ និងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយ និងបញ្ញារបស់កុមារ។ នៅក្នុងការចាត់ថ្នាក់នៃឱសថស្ថានពួកគេត្រូវបានបង្ហាញទាំងក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំតែមួយ និងការរួមផ្សំជាមួយសមាសធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តផ្សេងទៀត។

អស់ជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយ នៅពេលដែលកុមារបដិសេធមិនបរិភោគ និងវិវត្តន៍ទៅជាកង្វះទម្ងន់ សារធាតុស្ងួតនៃចាហួយដើមកំណើត ដែលទទួលបានពីការសម្ងាត់នៃក្រពេញ pharyngeal maxillary gland នៃឃ្មុំកម្មករ (apilak) ត្រូវបានប្រើប្រាស់។ សមាសធាតុគីមីរបស់ Royal Jelly គឺស្មុគស្មាញ - វាមានប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ កាបូអ៊ីដ្រាត វីតាមីន ម៉ាក្រូ និងមីក្រូ។ បើ​និយាយ​ពី​តម្លៃ​អាហារូបត្ថម្ភ វា​មាន​ភាព​អស្ចារ្យ​ជាង​ផលិតផល​អាហារ​ជា​ច្រើន។ ជាឧទាហរណ៍ វាមានប្រូតេអ៊ីន 5 ដងច្រើនជាងទឹកដោះគោគោ 6 ដងច្រើនជាងកាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់ 3 ដង។

សព្វថ្ងៃនេះ Royal jelly មានលក់នៅតាមឱសថស្ថានទាំងក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ sublingual ប្រពៃណី និងស្មុគស្មាញសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់ - គ្រាប់ថ្នាំ សុីរ៉ូ ម្សៅសម្រាប់រៀបចំភេសជ្ជៈមានជីវជាតិ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែល apilak អាចត្រូវបានប្រើចំពោះកុមារនៃឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត។

ផលិតផលចិញ្ចឹមឃ្មុំមួយទៀតដែលចាំបាច់សម្រាប់ "អ្នកបរិភោគខ្សោយ" គឺលំអង។ វាត្រូវបានប្រមូលដោយសត្វឃ្មុំកំឡុងពេលដំណើរការលំអងរុក្ខជាតិ និងប្រើដើម្បីចិញ្ចឹមកូនឃ្មុំ និងធានានូវមុខងាររបស់ក្រពេញដែលផលិត Royal jelly, អង់ស៊ីម និងក្រមួន។ លំអងផ្កាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផលិតផលអាហារបំប៉នធម្មជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះបំផុត។ វាមានសមាសធាតុទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ជីវិត។

ការត្រៀមលក្ខណៈផ្សំ ដែលបន្ថែមពីលើ Royal jelly និង pollen រួមមាន lysine វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និង lecithin កំពុងក្លាយជាការពេញនិយមកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងចំណោមអ្នកទស្សនាឱសថស្ថាន។

ឱសថបុរាណក៏ណែនាំផលិតផលចិញ្ចឹមឃ្មុំផ្សេងទៀតផងដែរ - propolis និងនំបុ័ងឃ្មុំ (នំបុ័ងឃ្មុំ) ជាប៉ូវកំលាំងទូទៅសម្រាប់កុមារដែលមានការថយចុះចំណង់អាហារ។ Propolis មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និង anthelmintic ហើយ beebread បម្រើជាប្រភពនៃសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនសំខាន់ៗ ជាពិសេសប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម ជាតិដែក វីតាមីន។ A, E, C, RR ។

នៅពេលបង្កើតការណែនាំសម្រាប់ការប្រើថ្នាំពីក្រុមនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អតិថិជនឱសថស្ថានដែលពួកគេត្រូវបាន contraindicated ក្នុងករណីបុគ្គលមិនអត់ឱនចំពោះផលិតផលចិញ្ចឹមឃ្មុំ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងទឹកឃ្មុំឬឃ្មុំទិច។

ដោយសារកង្វះអាហារូបត្ថម្ភចំពោះកុមារតែងតែត្រូវបានអមដោយការថយចុះនៃការការពាររបស់រាងកាយ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំពីក្រុមអាដាប់ធ័រ។ ម្សៅដែលទទួលបានពីសត្វរមាំង antlers - pantocrine - មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលនិង prophylactic ច្បាស់លាស់។ វាអាចត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារចាប់ពីអាយុ 3 ឆ្នាំ។ Pantocrine គួរតែត្រូវបានគេយកក្នុងវគ្គសិក្សាលើសពី 1-2 ខែ។ បើចាំបាច់ អ្នកអាចបន្តទទួលយកវាវិញបន្ទាប់ពី 2-3 ខែ។ នៅអ៊ុយក្រែនថ្នាំ pantocrine មាននៅក្នុងទម្រង់នៃការដកស្រង់ជាតិអាល់កុលនិងគ្រាប់។ នៅក្នុងប្រទេស CIS ផ្សេងទៀត ទម្រង់ចាក់ថ្នាំក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរ។

សម្រាប់ក្មេងជំទង់ដែលមានជំងឺហឺត និងការថយចុះចំណង់អាហារ ថ្នាំអាដាប់ធ័ររុក្ខជាតិគឺសមរម្យ៖ យិនស៊ិន, អេលយូតេរ៉ូកូកស, អារ៉ាលីយ៉ា, ស្គីសាន់ដ្រា ឈីនណេស, រ៉ូឌីអូឡា រ៉ូសៀ ជាដើម។ សម្រាប់កុមារ ថ្នាំក្នុងក្រុមនេះគួរតែត្រូវបានប្រើតែតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ ព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអរម៉ូនយ៉ាងសកម្ម។ .

ឱសថ homeopathic សម្រាប់បញ្ហាចំណង់អាហារចំពោះកុមាររួមមានស្មុគស្មាញជាមួយ Cina, Colchicum, ម៉ាញេស្យូម និងអំបិលកាល់ស្យូម។

ការព្យាបាលការផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារចំពោះកុមារ ទាមទារពេលវេលា និងការអត់ធ្មត់ដ៏ធំធេងពីឪពុកម្តាយ និងគ្រូពេទ្យ។ តាមវិធីជាច្រើន ប្រសិទ្ធភាពនៃវិធានការដើម្បីស្ដារចំណង់អាហារគឺអាស្រ័យទៅលើថាតើមូលហេតុនៃការរំខាននេះត្រូវបានកំណត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណា និងថាតើឪពុកម្តាយដែលជាប់លាប់ក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ឱសថការី អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកអាហារូបត្ថម្ភ។

ការរៀបចំ	សកម្មភាពឱសថសាស្ត្រ។ ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់	ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ និងកម្រិតថ្នាំ	ការទប់ស្កាត់
អាយរ៉ា រីហ្សុម (Rhizoma Calami)	ជាមធ្យោបាយនៃការបង្កើនចំណង់អាហារ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។	ក្នុងនាមជា infusion (10.0:200.0) មួយភាគបួនកែវ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
Centaury GRASS (HerbaCentaurii)	ដើម្បីជំរុញចំណង់អាហារនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារជាមួយនឹងការថយចុះមុខងារនៃការរលាក gastrointestinal ។ ឱសថ Centaury ត្រូវបានរួមបញ្ចូលផងដែរនៅក្នុងថ្នាំ depuraflux	នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ infusion មួយ (10.0:200.0) tablespoon 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលអាហារ។	ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ (ការរលាកក្រពះដោយសារតែការកើនឡើងនៃជាតិអាស៊ីត) ដំបៅក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់។
ម៉ុងតាណា ដំណក់ទឹកក្នុងផ្ទះ (ម៉ុនតាណាហូមដ្រូប)	រំញោចការសំងាត់នៃទឹករំលាយអាហារ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនានៃការរលាក gastrointestinal នេះ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព choleretic, laxative និង antimicrobial ។ ការថយចុះចំណង់អាហារ, ហើមពោះ (ការប្រមូលផ្តុំឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀន), ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងការរលាក gastrointestinal, ជំងឺរលាកក្រពះ hypoacid (ការរលាកនៃក្រពះ, អមដោយការថយចុះនៃអាស៊ីត hydrochloric) ។	នៅខាងក្នុងជាមួយនឹងបរិមាណទឹកតិចតួច 1-2 tsp ។ បន្ទាប់ពីបរិភោគ; ជាមួយនឹងការថយចុះចំណង់អាហារ - 10-20 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ សម្រាប់ការទល់លាមក - 2 tsp ។ រំលាយ​ក្នុង​កែវ​ទឹក​ក្តៅ​បន្តិច​ហើយ​យក​ពោះ​ទទេ​មុន​ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​។
ឫស DANDELION (Radix Taraxaci)	ក្នុងនាមជាជូរចត់ដើម្បីជំរុញចំណង់អាហារ, ជា choleretic សម្រាប់ការទល់លាមក។ ឫស Dandelion ត្រូវបានរួមបញ្ចូលផងដែរនៅក្នុងសមាសភាពនៃដំណក់ទឹក Montana ផលិតនៅផ្ទះ។	នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ infusion មួយ (tsp ក្នុងមួយកែវទឹករំពុះ) មួយភាគបួនកែវកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។	ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ (ការរលាកក្រពះដោយសារតែការកើនឡើងនៃជាតិអាស៊ីត) ដំបៅក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់។
MORGUM BITTER HERB (Herba Absinthii)	ក្នុងនាមជាមធ្យោបាយនៃការបង្កើនចំណង់អាហារនិងការកែលម្អការរំលាយអាហារជាមួយនឹងការថយចុះមុខងារនៃការរលាក gastrointestinal នេះ។	កន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ infusion (10.0:200.0) tablespoon ឬ tincture 15-20 ដំណក់។	ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ (ការរលាកក្រពះដោយសារតែការកើនឡើងនៃជាតិអាស៊ីត) ដំបៅក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់។
ទិនហ្វីតធរ (Tinctura amara)	ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាភាពជូរចត់ដើម្បីជំរុញចំណង់អាហារ, សម្រាប់ hypacidal (ការរលាកនៃក្រពះ, អមដោយការថយចុះនៃអាស៊ីត hydrochloric) និង atrophic រ៉ាំរ៉ៃ (ការរលាកនៃក្រពះជាមួយនឹងស្តើងនៃភ្នាស mucous) gastritis, សម្រាប់ anorexia (កង្វះនៃចំណង់អាហារ) ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ល។	លាប 10-20 ដំណក់ដោយផ្ទាល់មាត់ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ។	ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ (ការរលាកក្រពះដោយសារតែការកើនឡើងនៃជាតិអាស៊ីត) ដំបៅក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់។
ការប្រមូលចំណង់អាហារ (ពូជអាម៉ារ៉ា)	ចូលចិត្តជូរចត់ដើម្បីជំរុញចំណង់អាហារ។ ស្មៅ wormwood ក៏ត្រូវបានរួមបញ្ចូលផងដែរនៅក្នុងការត្រៀមលក្ខណៈ aristochol, vitaon, tincture នៃ valerian, wormwood, belladonna, tincture នៃ valerian, wormwood, belladonna និង peppermint, គ្រាប់ក្រពះជាមួយនឹងការដកស្រង់ belladonna ។	នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ infusion មួយ (tbsp ក្នុងមួយកែវទឹករំពុះ) 1 tbsp ។ លីត្រ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។	ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ (ការរលាកក្រពះដោយសារតែការកើនឡើងនៃជាតិអាស៊ីត) ដំបៅក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់។
ស្លឹកទឹក TREFOLUM (Folium Menyanthidis)មានន័យដូច៖ Trifolia Watch Leaf, Trifolia Leaf ។	ក្នុងនាមជាមធ្យោបាយនៃការរំញោចចំណង់អាហារជាមួយនឹងការថយចុះមុខងារនៃការរលាក gastrointestinal និងជាភ្នាក់ងារ choleretic ។	នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ infusion មួយ (2 tsp ក្នុងមួយកែវទឹករំពុះ) មួយភាគបួនកែវ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។	ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ (ការរលាកក្រពះដោយសារតែការកើនឡើងនៃជាតិអាស៊ីត) ដំបៅក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់។
ស្រា FERROVIN ចិនជាមួយជាតិដែក (Ferrovin)	បង្កើនចំណង់អាហារ។ រំញោច hematopoiesis ។ កង្វះចំណង់អាហារ (ចំពោះអ្នកជំងឺខ្សោយ) ភាពស្លេកស្លាំង (ការថយចុះបរិមាណកោសិកាឈាមក្រហមក្នុងឈាម) តម្រូវការជាតិដែកកើនឡើង។	ដោយផ្ទាល់មាត់ 1 ម៉ោងមុនពេលអាហារឬអំឡុងពេលអាហារ 1 tbsp ។ លីត្រ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់ - 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។	ផលប៉ះពាល់។ អារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុង epigastrium (តំបន់នៃពោះដែលមានទីតាំងនៅខាងក្រោមការបញ្ចូលគ្នានៃ arches និង sternum) អារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញនៅក្នុងក្រពះ, ទល់លាមក, រាគ, លាមកខ្មៅ។ ការទប់ស្កាត់. ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ការមានផ្ទៃពោះ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះ 15 មីលីលីត្រមានជាតិស្ករប្រហែល 2,1 ក្រាម។
PERIACTIN (Periactin) មានន័យដូច៖ Peritol, Cyproheptadine hydrochloride, Adekin, Apetigen, Astonin, Cypraktin, Cyprodin, Istabin, Pariaktin, Supersan, Vieldrin, Vinorex ជាដើម។	វាគឺជា antagonist នៃ serotonin និង histamine មានសមត្ថភាពជំរុញចំណង់អាហារ (សូមមើលផងដែរ Cyproheptadine) ។ ដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហារ (សូមមើលផងដែរ Cyproheptadine) ។	ដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហារមនុស្សពេញវ័យត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា 0.5-1 គ្រាប់ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃឬ 1-2 tsp ។ សុីរ៉ូ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ; ក្មេងអាយុពី 2 ទៅ 6 ឆ្នាំ - មិនលើសពី 2 គ្រាប់ឬ 4 tsp ។ សុីរ៉ូក្នុងមួយថ្ងៃ; ក្មេងអាយុពី 6 ទៅ 14 ឆ្នាំ - មិនលើសពី 3 គ្រាប់ឬ 6 tsp ។ សុីរ៉ូក្នុងមួយថ្ងៃ។	ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក (ការកើនឡើងសម្ពាធក្នុងសរសៃឈាម), ដំបៅក្រពះ, ការវាយប្រហារនៃជំងឺហឺត bronchial, អាយុចាស់។ ថ្នាំនេះមិនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់កុមារអាយុក្រោម 2 ឆ្នាំទេ។
PERNEXIN ELIXIR (Pernexin elixir)	វាមានប្រសិទ្ធិភាព hepatoprotective (ការពារជាលិកាថ្លើម) រំញោច hematopoiesis ក្នុងករណីកង្វះវីតាមីន Bp និងជាតិដែក និងបង្កើនសម្លេងនៃរាងកាយ។ កង្វះចំណង់អាហារ ហត់នឿយ ការផ្តោតអារម្មណ៍មិនល្អ រោគសញ្ញានៃកង្វះវីតាមីន B រយៈពេលនៃការស្តារឡើងវិញ ការមានផ្ទៃពោះ និងការបំបៅដោះ ភាពស្លេកស្លាំង (ការថយចុះអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឈាម) ។	ថ្នាំនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារអាយុលើសពី 3 ឆ្នាំ 1 tsp ។ (5 មីលីលីត្រ) 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃល្អបំផុតជាមួយអាហារ។ ក្មេងអាយុពី 1 ទៅ 3 ឆ្នាំ - 0.5 tsp ។ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។	ការកើនឡើងបរិមាណជាតិដែកនៅក្នុងឈាម និងជាលិកា ការស្រូបយកជាតិដែកខ្សោយ ការថយចុះនៃបេះដូង ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលថ្មីៗ ការហូរឈាមស្រួចស្រាវ។
PRIMOBOLAN-DEPO (ដេប៉ូ Primobolan)	បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ និងចំណង់អាហារ បង្កើនទំងន់រាងកាយ ជំរុញការសំយោគប្រូតេអ៊ីន endogenous (បង្កើតឡើងក្នុងរាងកាយ) ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅ កាត់បន្ថយការបញ្ចេញអ៊ុយ។ ដើម្បីបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយនិងចំណង់អាហារ, បង្កើនទំងន់រាងកាយ, បន្ទាប់ពីប្រតិបត្តិការធ្ងន់ធ្ងរនិងជំងឺឆ្លងរ៉ាំរ៉ៃធ្ងន់ធ្ងរ; cachexia (កម្រិតនៃការហត់នឿយខ្លាំង) ស្ថានភាពបន្ទាប់ពីវិទ្យុសកម្មនិង cytostatic (ការទប់ស្កាត់ការបែងចែកកោសិកាក្នុងដុំសាច់មហារីក) ការព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់និងប្រដាប់បន្តពូជចំពោះស្ត្រីការរំខាននៃ hematopoiesis (ការបង្កើតឈាម) ការព្យាបាលរយៈពេលវែងជាមួយនឹងថ្នាំ corticosteroids ជំងឺពុកឆ្អឹង (កង្វះអាហារូបត្ថម្ភនៃ ជាលិកាឆ្អឹង, អមដោយការកើនឡើងនៃភាពផុយស្រួយរបស់វា), ការបង្កើតយឺតនៃ callus, ជំងឺរលាកថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃ, ក្រិនថ្លើម, ជំងឺសាច់ដុំ (ការថយចុះបរិមាណសាច់ដុំនិងកម្លាំង), ការចុះខ្សោយនៃការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារ។	មនុស្សពេញវ័យត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា 1 ampoule intramuscularly ម្តងរៀងរាល់ 2 សប្តាហ៍បន្ទាប់មក 1 ampoule ម្តងរៀងរាល់ 3 សប្តាហ៍សម្រាប់កុមារ - 1 mg / kg ទំងន់រាងកាយម្តងរៀងរាល់ 14 ថ្ងៃដែលត្រូវគ្នាទៅនឹង 0.07 mg / kg ទំងន់រាងកាយក្នុងមួយថ្ងៃ។	មានផ្ទៃពោះ មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។

រាងកាយរបស់កុមារគឺជាប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងដ៏ស្មុគស្មាញ ដែលមានសមត្ថភាពដោយឯករាជ្យក្នុងការកំណត់ថាតើអាហារប៉ុន្មានដែលត្រូវការ និងប្រភេទអ្វីដែលវាគួរមាន ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍន៍ និងការលូតលាស់ពេញលេញរបស់កុមារ។ ដូច្នេះប្រសិនបើទារកញ៉ាំមិនបានល្អ នេះដើរតួជាសញ្ញាមួយសម្រាប់តម្រូវការក្នុងការបង្កើតនូវអ្វីដែលមិនពេញចិត្តនៅក្នុងអាហារដែលគាត់ទទួលបាន និងអ្វីដែលត្រូវជំនួសដោយសមាសធាតុទាំងនោះនៃមុខម្ហូបដែលកំពុងត្រូវបានបដិសេធ។ និងរបៀបដើម្បីធានាថាគាត់ទទួលបានសារធាតុមួយចំនួនដែលបាត់។ គោលដៅចម្បងដែលឪពុកម្តាយប្រឈមមុខក្នុងករណីនេះគឺដើម្បីជំរុញចំណង់ឯករាជ្យរបស់កុមារក្នុងការញ៉ាំ។

មុននឹងឈានទៅដល់បញ្ហានៃរបៀបបង្កើនចំណង់អាហាររបស់ទារក ចាំបាច់ត្រូវគិតគូរថា ការថយចុះចំណង់អាហារអាចជារោគសញ្ញាមួយនៃស្ថានភាពឈឺចាប់មួយ ឬផ្សេងទៀត។ ការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ឬអវត្តមានពេញលេញនៃអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានអំឡុងពេលមានជំងឺអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយការថយចុះនៃកម្រិតនៃការផលិតសារធាតុសម្ងាត់ទាំងអស់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរំលាយអាហារ និងការរំលោភលើមុខងារជម្លៀសក្រពះ។ អាហារដែលទទួលបានពីមុននៅតែមាននៅក្នុងវាយូរជាងនេះហើយជាលទ្ធផលភាពអត់ឃ្លានមិនកើតឡើងទេ។ ដំណើរ​នៃ​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ធ្វើ​ឱ្យ​រាងកាយ​របស់​កុមារ​ចុះ​ខ្សោយ​យ៉ាង​ខ្លាំង ហើយ​កុមារ​មិន​មាន​កម្លាំង​ក្នុង​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ឡើយ ។

ការថយចុះចំណង់អាហារក្នុងទារកដែលបៅដោះអាចបណ្តាលមកពីកត្តាខាងក្រោម។ ប្រសិនបើម្តាយដែលបំបៅដោះកូនមានក្បាលសុដន់សំប៉ែត ឬសុដន់តឹង នោះទារកពិបាកបឺត។ គាត់ក៏អាចមិនចូលចិត្តរសជាតិទឹកដោះគោដែរ។ ភាពលំបាកក្នុងដំណើរការជញ្ជក់អាចបណ្តាលមកពីការផលិតឧស្ម័នកើនឡើង ឬការទល់លាមក ឬបញ្ហានេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពិបាកដកដង្ហើមដោយសារការហៀរសំបោរនៅក្នុងកុមារ។ គាត់​ក៏​អាច​នឹង​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​ពេល​បំបៅ​ដោយ​សារ​តែ​ផ្សិត​ផង​ដែរ។

ដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហាររបស់ទារកមានអនុសាសន៍ជាក់ស្តែងមួយចំនួន។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្នាក់នៅក្នុងខ្យល់ស្រស់សម្រាប់រយៈពេលគ្រប់គ្រាន់។ អ្នក​មិន​គួរ​តម្រូវ​ឱ្យ​កូន​របស់​អ្នក​ញ៉ាំ​ចំណែក​ទាំង​មូល​ដែល​ផ្តល់​ឱ្យ​នោះ​ទេ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំបន្តិចម្តង ៗ ប៉ុន្តែញឹកញាប់ជាង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ អ្នកមិនគួរបង្ខំឱ្យញ៉ាំអាហារទាំងនោះដែលទារកបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាគាត់មិនចូលចិត្តនោះទេ ដើម្បីកុំឱ្យកុមារបង្កើតការយល់ឃើញអវិជ្ជមាននៃដំណើរការញ៉ាំដោយខ្លួនឯង។ គន្លឹះនៃភាពជោគជ័យក្នុងរឿងនេះ គឺអាហារដែលមើលទៅគួរអោយចង់ញ៉ាំ និងសាកសមនឹងរសជាតិរបស់ទារក។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអាហារមិនត្រឹមតែមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផលិតចេញពីផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អ និងមានគុណភាពខ្ពស់ផងដែរ។

វិធីសាស្រ្ត និងមធ្យោបាយដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយដល់ការបដិសេធទាំងស្រុងរបស់កុមារក្នុងការញ៉ាំនឹងត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ដែលតម្រូវឱ្យមានការទៅជួបអ្នកដែលចាំបាច់ក្នុងករណីនេះ។ ការពិគ្រោះវេជ្ជសាស្រ្តបែបនេះនឹងជួយកំណត់ពីជួរនៃមូលហេតុ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលសមស្រប ដើម្បីលុបបំបាត់បញ្ហានេះ។ ហើយទារកដែលមានសុខភាពល្អ សកម្ម និងរីករាយ ទោះបីជាគាត់មិនមែនជាអ្នកញ៉ាំសំខាន់ក៏ដោយ ប្រសិនបើគាត់ឃ្លាន គាត់ប្រាកដជាញ៉ាំ។ វា​គ្មាន​ហេតុផល​អ្វី​សម្រាប់​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ទេ ប្រសិនបើ​កម្ពស់ និង​ទម្ងន់​របស់​គាត់​ស្រប​តាម​ស្តង់ដារ​អាយុ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហាររបស់ក្មេងជំទង់?

នៅពេលកុមារចូលវ័យជំទង់ វ័យជំទង់ ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសំខាន់ក្នុងចំណង់អាហាររបស់គាត់អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសំខាន់អាចកើតមានឡើងនៅក្នុងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់ក្មេងជំទង់ ទោះបីជាគ្មានអ្វីដូចនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញមុនអាយុ 13-14 ឆ្នាំក៏ដោយ។ ក្មេងស្រីជំទង់ភ្លាមៗចាប់ផ្តើមបដិសេធអាហារដើម្បីរក្សារាងរបស់ពួកគេ ហើយក្មេងប្រុសខ្លះប្រហែលជាគិតថាពួកគេធាត់ ហើយត្រូវការសម្រកទម្ងន់។ ដោយផ្អែកលើចំណុចនេះ យើងអាចនិយាយបានថា ហេតុផលសម្រាប់ការថយចុះចំណង់អាហារចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ ភាគច្រើនគឺផ្លូវចិត្ត-អារម្មណ៍នៅក្នុងធម្មជាតិ។ ភារកិច្ចរបស់ឪពុកម្តាយ មុននឹងចាប់ផ្តើមស្វែងរកវិធីដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហាររបស់ក្មេងជំទង់ ដូច្នេះគួរតែដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយការយល់ដឹងពីឪពុកម្តាយទាំងអស់ ហើយកំណត់ថាតើចាំបាច់ត្រូវទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្តកុមារដែរឬទេ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីពិនិត្យមើលក្មេងជំទង់សម្រាប់ភាពមិនដំណើរការនៃសរីរាង្គដែលពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការរំលាយអាហារ ក្រពះពោះវៀន និងលំពែង។ អ្នកក៏គួរតែពិនិត្យមើលស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធ endocrine រកមើលថាតើក្មេងជំទង់ស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទឬមានភាពតានតឹង។

ក្នុង​ចំណោម​ថ្នាំ​ដែល​ជួយ​បង្កើន​ចំណង់​អាហារ គួរតែ​បញ្ចូល​សមាសធាតុ​វីតាមីន និង​អាហារ​បំប៉ន​ដែល​មាន​ស័ង្កសី​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​ក្មេង​ជំទង់។ កង្វះនៃធាតុនេះនាំឱ្យមានការរំខាននៅក្នុងអារម្មណ៍នៃរសជាតិនិងក្លិននិងការថយចុះនៃចំណង់អាហារ។ នៅពេលបំពេញកង្វះស័ង្កសីនៅក្នុងខ្លួន ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃចំណង់អាហារត្រូវបានកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពី 30 ទៅ 60 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំដែលមានជាតិស័ង្កសី។

ចំណង់អាហារក៏កើនឡើងផងដែរនៅពេលប្រើការត្រៀមវីតាមីនក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ដែលមានផ្ទុកអាស៊ីត succinic និងក្រូចឆ្មា។

សម្រាប់ក្មេងជំទង់ដែលទទួលរងពីជំងឺ asthenia និងមានការថយចុះចំណង់អាហារ វាអាចត្រឹមត្រូវក្នុងការចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថរុក្ខជាតិ៖ យិនស៊ិន, អារ៉ាលីយ៉ា, អេលយូតេរ៉ូកូកស, រ៉ាអូឡា ពណ៌ផ្កាឈូក, ឈីសាន់ដ្រា ចិន ជាដើម ដោយសារឥទ្ធិពលសកម្មរបស់ពួកគេទៅលើតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ ពួកគេអាចធ្វើបានតែប៉ុណ្ណោះ។ ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។

មិនសំខាន់យ៉ាងហោចណាស់ក្នុងការជំរុញចំណង់អាហាររបស់ក្មេងជំទង់គឺជាកម្រិតគ្រប់គ្រាន់នៃសកម្មភាពរាងកាយ។ បន្ទាប់ពីរៀនរួច ទុកអោយគាត់ជាឧទាហរណ៍ សិក្សាផ្នែកកីឡាខ្លះ ដើរបន្ថែមទៀតក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។

វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការជៀសវាងការទទួលទានអាហារនៅផ្ទះដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ចំណង់អាហាររបស់អ្នក (បន្ទះសៀគ្វី សាច់ក្រក ភេសជ្ជៈកាបូណាតផ្អែម នំខេក ស្ករគ្រាប់ ខូឃី)។ លើសពីនេះ វាគឺមានតម្លៃព្យាយាមរៀបចំតុឱ្យស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងចានដែលមានពណ៌ខុសៗគ្នា ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអាហារធម្មតានូវអារម្មណ៍រីករាយ ដោយហេតុនេះជួយជំរុញចំណង់អាហារ។

ថ្នាំដែលបង្កើនចំណង់អាហារចំពោះកុមារ

វិធីសាមញ្ញបំផុត និងអាចចូលដំណើរការបានបំផុតដើម្បីជំរុញចំណង់អាហាររបស់កុមារគឺត្រូវអញ្ជើញកុមារឱ្យផឹកទឹកផ្លែប៉ោមដែលមានជាតិជូរបន្តិច 30 នាទីមុនពេលអាហារសំខាន់។ នេះជំរុញការផលិតសកម្មនៃទឹកក្រពះ។

ឱសថបុរាណផ្តល់នូវមធ្យោបាយជាច្រើនដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហារចំពោះកុមារ។

មានរូបមន្តជាច្រើនដែលប្រើរុក្ខជាតិឱសថផ្សេងៗ។ ចំពោះគោលបំណងនេះវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រើ berries barberry និង juniper, hips បានកើនឡើង, currants ខ្មៅ, សមុទ្រ buckthorn, chokeberry, caraway និងគ្រាប់ anise ។ អត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចប្រកែកបាននៃឱសថទាំងនេះគឺថាពួកគេមានរសជាតិរីករាយនិងផ្អែមតាមនោះកុមារនឹងមានឆន្ទៈក្នុងការទទួលយកវាជាង tinctures ជូរចត់និង decoctions នៃ wormwood, dandelion root, chicory, calamus និង yarrow ។ បើទោះបីជាក្រោយមកទៀតត្រូវបានសម្គាល់ដោយប្រសិទ្ធភាពច្បាស់លាស់បន្ថែមទៀតនៃការរំញោចចំណង់អាហារ, ចាប់តាំងពីការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេបង្កើនមុខងារ gastrosecretory ។ ឱសថរុក្ខជាតិសម្រាប់ចំណង់អាហារគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារពីកន្លះម៉ោងទៅ 20 នាទីមុនពេលអាហារសំខាន់។

ឧស្សាហកម្មឱសថសព្វថ្ងៃនេះផ្តល់នូវថ្នាំជាច្រើនដែលជួយបង្កើនចំណង់អាហាររបស់កុមារ។ ក្នុងចំណោមពួកគេ យើងកត់សំគាល់ជាពិសេស Elkar ដែលមាន levocarnitine (carnifit), lysine, glycine និងការរៀបចំអង់ស៊ីម Creon ។

ប្រសិនបើកូនញ៉ាំមិនបានល្អ ឬបដិសេធមិនព្រមញ៉ាំ នេះមិនចាំបាច់ជាមូលហេតុសម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់នោះទេ។ អ្វីទាំងអស់ដែលទាមទារក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ គឺត្រូវថ្លឹងថ្លែងដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងវិនិច្ឆ័យដោយថ្លឹងថ្លែង និងវិភាគកត្តា និងកាលៈទេសៈដែលអាចបណ្តាលឱ្យកុមារបដិសេធអាហារ។ ដោយផ្អែកលើជួរនៃមូលហេតុដែលអាចកំណត់បាន ជម្រើសនៃមធ្យោបាយសមស្របនៃការបង្កើនចំណង់អាហារត្រូវបានធ្វើឡើង។ វាជារឿងសំខាន់ដែលមិនត្រូវភ្លេចថា វេជ្ជបញ្ជាថ្នាំសម្រាប់ចំណង់អាហាររបស់កុមារអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្រូពេទ្យកុមារតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគាត់។

វីតាមីនដែលបង្កើនចំណង់អាហារចំពោះកុមារ

នៅពេលដែលកុមារទទួលបានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ រួមជាមួយនឹងអាហារក្នុងបរិមាណដែលត្រូវការទាំងមូល នេះគឺជាកត្តាសំខាន់ដែលកំណត់ការអភិវឌ្ឍន៍យ៉ាងសកម្មនៃប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់កុមារ ដែលភាគច្រើនជាវិជ្ជមានដល់ដំណើរការទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងវា និងមានឥទ្ធិពលជន៍លើ ការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅពេលដែលទទួលបានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងៗក្នុងបរិមាណមិនគ្រប់គ្រាន់ ភាពងាយរងគ្រោះរបស់កុមារចំពោះជំងឺផ្សេងៗកើនឡើង ការគេងត្រូវបានរំខាន - ការគេងមិនលក់កើតឡើង កុមារក្លាយជាមនុស្សឆ្កួត និងខ្វះចំណង់ចង់ញ៉ាំអាហារ។ ក្នុងករណីនេះ វិធានការដ៏ទូលំទូលាយសមស្របដើម្បីស្ដារដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយរបស់កុមារ រួមជាមួយនឹងការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ ការវិភាគ និងការរៀបចំដ៏ល្អប្រសើរនៃរបបអាហារ និងការកែតម្រូវទម្លាប់នៃការញ៉ាំ ក៏ដូចជាការការពារកត្តាស្ត្រេស រួមមានវីតាមីន។ ដែលបង្កើនចំណង់អាហារចំពោះកុមារ។

វីតាមីន A មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការរៀបចំចំណង់អាហាររបស់កុមារ និងជំរុញចំណង់អាហាររបស់កុមារ សូមអរគុណចំពោះវា វាអាចរក្សាភ្នាសរំអិលឱ្យមានសុខភាពល្អ វីតាមីននេះក៏ពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររបស់កុមារផងដែរ។ កង្វះវីតាមីន A ត្រូវបានបង្ហាញដោយការរបកនៃស្បែក ទំនោរកើនឡើងរបស់កុមារក្នុងការឆ្លងជំងឺឆ្លង និងការមើលឃើញព្រិលៗនៅក្នុងទីងងឹត។ ការទទួលទានប្រូខូលី ទឹកដោះគោ និងផលិតផលទឹកដោះគោ ការ៉ុត ថ្លើម និងស៊ុត នឹងជួយបំពេញកង្វះខាត។

ការថយចុះចំណង់អាហារគឺជាសញ្ញាសំខាន់មួយនៃកង្វះវីតាមីនដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុម B។ លើសពីនេះ តម្រូវការដើម្បីបំពេញវត្តមានរបស់ពួកគេនៅក្នុងរាងកាយរបស់កុមារត្រូវបានបង្ហាញដោយការអស់កម្លាំងខ្លាំងឬការរំខានដែលអាចកើតមាននៅក្នុងសកម្មភាពរបស់បេះដូង។ ក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ វីតាមីន B 1, B 2, B 3, B 6, B 7, B 12 ចូលរួមក្នុងដំណើរការផលិតថាមពលក្នុងរាងកាយ រួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល និងរក្សា ស្ថានភាពល្អបំផុតនៃវិស័យផ្លូវចិត្ត-អារម្មណ៍។ មាតិកាដ៏សម្បូរបែបនៃវីតាមីន B ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងនំបុ័ង និងមេនំប៉័ង ធញ្ញជាតិ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ សាច់ និងថ្លើម។

ដើម្បីកែលម្អចំណង់អាហារចំពោះកុមារ ពួកគេត្រូវបានណែនាំអោយទទួលទានអាស៊ីត ascorbic - វីតាមីន C. តួនាទីរបស់វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងដំណើរការនៃការបញ្ចេញថាមពលពីខ្លាញ់ ក៏ដូចជាសម្រាប់ធ្វើគំរូភាពស៊ាំ។ អាស៊ីត Ascorbic ក៏ជួយជៀសវាងបាតុភូតអវិជ្ជមានដូចជាឈាមអញ្ចាញធ្មេញ។ វីតាមីន C មាននៅក្នុងផ្លែឈើ និងផ្លែប៊ឺរី បន្លែស្លឹកបៃតង និងផ្លែក្រូចឆ្មារ។

គ្មានអ្វីគួរឱ្យសង្ស័យទេដែលអត្ថប្រយោជន៍នៃវីតាមីនក្នុងន័យជួយបង្កើនចំណង់អាហាររបស់កុមារគឺមានសារៈសំខាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីឱ្យការប្រើប្រាស់វីតាមីនបែបនេះមានប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បានដោយមិនបង្កើតផលវិបាកអវិជ្ជមានមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់មួយចំនួនយ៉ាងតឹងរ៉ឹង: ធ្វើតាមការណែនាំយ៉ាងតឹងរ៉ឹងសម្រាប់ថ្នាំដែលបានកំណត់ជាក់លាក់ហើយកុំឱ្យលើសពីកម្រិតដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។

អាហារដែលបង្កើនចំណង់អាហារចំពោះកុមារ

ដើម្បីជួយទប់ទល់នឹងបញ្ហាធម្មតាបែបនេះសម្រាប់ឪពុកម្តាយជាច្រើន ដោយសារកង្វះចំណង់អាហាររបស់កុមារ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យរួមបញ្ចូលអាហារមួយចំនួននៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារក។

ផ្លែប៊ឺរី និងផ្លែឈើមួយចំនួនខាងក្រោមអាចមានឥទ្ធិពលជន៍លើការបង្កើតចំណង់អាហារ។ វាហាក់ដូចជាអាចទទួលយកបានបំផុតក្នុងការប្រើវាដើម្បីរៀបចំតែឆ្ងាញ់ៗសម្រាប់កុមារពី៖

• juniper និង berries barberry;
• គ្រាប់ពូជ anise និង caraway;
• chokeberry និង currant ខ្មៅ;
• ត្រគាកកើនឡើង;
• សមុទ្រ buckthorn;
• ផ្លែប៉ោម;
• គីវី;
• ផ្លែក្រូច។

ផលិតផលដែលបង្កើនចំណង់អាហារចំពោះកុមារ ដែលត្រូវបានរាយបញ្ជីខាងលើ ក៏អាចផ្តល់ជូនកុមារដែលញ៉ាំមិនបានល្អក្នុងទម្រង់ជាអាហារសាឡាដផ្លែឈើ 30-50 ក្រាម ពី 1 ម៉ោង ទៅ 40 នាទីមុនពេលអាហារសំខាន់។

គ្រឿងទេសគ្រប់ប្រភេទត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់សម្រាប់ឥទ្ធិពលជំរុញចំណង់អាហាររបស់ពួកគេ។ ការប្រើសាមញ្ញបំផុតនៃពួកវា - ម្រេច cloves គ្រឿងទេសខ្ទឹមនិងផ្សេងទៀតដែលបានបន្ថែមទៅក្នុងអាហារនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារអាយុបីឆ្នាំ។ ប្រសិទ្ធភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃការរំញោចចំណង់អាហាររបស់កុមារគឺត្រូវបានសម្រេចបានយ៉ាងងាយស្រួលសូម្បីតែនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏សាមញ្ញដូចជាគ្រឿងទេសមួយខាងលើបន្ថែមពីលើដំឡូងឆ្អិន។

អាហារដែលមានរសជាតិជូរអាចជួយបង្កើនចំណង់អាហាររបស់កុមារ ចាប់តាំងពីលទ្ធផលនៃការចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ ទឹកក្រពះចាប់ផ្តើមត្រូវបានផលិតយ៉ាងខ្លាំង។ វាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទារកមួយរយៈមុនពេលចាប់ផ្តើមអាហារចម្បងដើម្បីញ៉ាំផ្លែប៉ោមពាក់កណ្តាលមួយចំណិតក្រូចមួយផឹកទឹកផ្អែមឬតែជាមួយក្រូចឆ្មា - ហើយគាត់នឹងមិនបដិសេធអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាចជាបន្តបន្ទាប់នោះទេ។

ទឹកឃ្មុំអាចមានឥទ្ធិពលជន៍ក្នុងការគ្រប់គ្រងសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់កុមារ រួមទាំងការអភិវឌ្ឍចំណង់អាហារផងដែរ។ វាក៏ជួយលើកកម្ពស់ការឡើងទម្ងន់បានល្អប្រសើរផងដែរ។

ដើម្បីលុបបំបាត់ការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមានដែលមានស្រាប់នៅក្នុងចំណង់អាហាររបស់កុមារ ឪពុកម្តាយតែងតែត្រូវការពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើន និងការផ្តល់នូវការអត់ធ្មត់ច្រើន។ យើងអាចនិយាយបានថា វិធានការដែលធ្វើឡើងដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហាររបស់កុមារនឹងទទួលបានជោគជ័យក្នុងកម្រិតដែលហេតុផលត្រូវបានកំណត់ និងបញ្ជាក់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ ក៏ដូចជារបៀបដែលពួកគេធ្វើតាមការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ និងអាហារូបត្ថម្ភ និងដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត។

ទោះបីជាអាយុរបស់កុមារក៏ដោយ ការបាត់បង់ចំណង់អាហារគឺជាការជូនដំណឹង និងជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភសម្រាប់ឪពុកម្តាយ។ "កូនរបស់ខ្ញុំញ៉ាំមិនសូវឆ្ងាញ់" - ប្រហែលជាឃ្លានេះនៅតែពាក់ព័ន្ធ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុនៃការខ្វះចំណង់អាហារនៅពេលធ្វើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមួយចំនួន។ ករណីនីមួយៗមានលក្ខណៈបុគ្គល ហើយពេលខ្លះវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការស្វែងយល់៖ កុមារមានភាពរអាក់រអួល ឬឈឺ ហើយអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហារ។

យន្តការនៃបញ្ហា

ចំណង់អាហារ- នេះ​ជា​សេចក្តី​ប្រាថ្នា សេចក្តី​ប្រាថ្នា​ដើម្បី​បំពេញ​សេចក្តី​ត្រូវ​ការ​អាហារ ក៏​ដូច​ជា​សេចក្តី​រីករាយ​របស់​បុគ្គល​ដោយ​ការ​បរិភោគ​អាហារ ។ ការលេចឡើងនៃចំណង់អាហារអនុគ្រោះដល់ការផ្តល់ថេរនៃរាងកាយជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភនិង microelements ។ កង្វះចំណង់ចង់ញ៉ាំកើតឡើងដោយសារមូលហេតុជាច្រើន។ ដើម្បីស្វែងយល់អំពីបញ្ហានេះឱ្យបានលម្អិត ចូរយើងពិចារណាអំពីយន្តការនៃចំណង់អាហារ។

ចំណង់អាហារកើតឡើងដោយសារការងារប្រកបដោយផលិតភាពនៃរចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាល ពីព្រោះមជ្ឈមណ្ឌលអាហារមានទីតាំងនៅទីនេះ។ Cortex ខួរក្បាល និង hypothalamus ទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការព័ត៌មានអំពីអាហារចូល ក៏ដូចជាបរិមាណថាមពលដែលប្រើប្រាស់ដោយរាងកាយ និងភាពញឹកញាប់នៃការបំពេញបន្ថែមរបស់វា។

ចំណង់អាហារកើតឡើងសូម្បីតែមុនពេលមានអារម្មណ៍ឃ្លានដែលជាហេតុផលសម្រាប់ការញ៉ាំនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ (យន្តការនៃការ salivation ការបញ្ចេញទឹកក្រពះ) ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ចំណង់​អាហារ​ដ៏​ល្អ​បង្ហាញ​ពី​សុខភាព​ល្អ និង​ការ​សហការ​គ្នា​យ៉ាង​ល្អ​របស់​រាងកាយ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានចំណង់អាហារមិនល្អ

យើងអាចនិយាយអំពីបញ្ហាជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយានៃការញ៉ាំចំពោះកុមារនៅពេលដែលមានការបដិសេធទាំងស្រុងក្នុងការញ៉ាំ ឬនៅពេលដែលមានការថយចុះនៃចំណង់អាហារ។ ប្រសិនបើទារកមិនចង់ញ៉ាំអ្នកត្រូវកំណត់មូលហេតុនិងកត្តាដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ចំណង់អាហារ។

កត្តាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះចំណង់អាហារ

• អត្រានៃការរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយ និងការប្រមូលផ្តុំផលិតផលមេតាបូលីសក្នុងឈាម
• កម្រិតនៃការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមចូលទៅក្នុងខ្លួន
• បរិមាណបម្រុងជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន
• កង្វះជាតិទឹកនៅក្នុងខ្លួន
• សីតុណ្ហភាពរាងកាយមនុស្ស និងបរិស្ថាន
• រំញោចខាងក្រៅ៖ ប្រភេទអាហារ ពេលវេលាញ៉ាំ ក្លិនអាហារ

ផលិតផលមេតាបូលីស ជាពិសេសកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាម គឺជាកត្តាសំខាន់ដែលប៉ះពាល់ដល់ចំណង់អាហារ។ វាងាយស្រួលក្នុងការបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករយ៉ាងខ្លាំង អ្វីទាំងអស់ដែលវាត្រូវការគឺសម្រាប់ក្មេងញ៉ាំសូកូឡា ឬផឹកសូដាផ្អែម។ វិធីសាស្រ្តនេះមិនមែនជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរក្សាចំណង់អាហារក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវនោះទេព្រោះវាមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតចំពោះកុមារ៖ hyperrexia និង bulimia ការរំខានដល់មជ្ឈមណ្ឌលអាហារ។ ដើម្បីរកវិធីចេញពីស្ថានភាព អ្នកត្រូវស្វែងរកមូលហេតុនៃការថយចុះ ឬខ្វះចំណង់អាហារ។

ហេតុអ្វីបានជាកុមារមិនមានចំណង់អាហារ?

ចូរយល់ឱ្យច្បាស់៖ ក្មេងមិនចង់ឬមិនអាចញ៉ាំបានទេ? ចម្លែក​ណាស់ បំណង​ប្រាថ្នា​របស់​ឪពុក​ម្ដាយ​ចិញ្ចឹម​កូន​គឺ​អស្ចារ្យ​ណាស់ ទោះ​បី​ពេញ​ពោះ​ក៏​ដោយ។

បើទោះជាយ៉ាងនេះក្តី កូនមិនបានញ៉ាំយូរហើយ តែមិនព្រមញ៉ាំ នោះគួរតែយល់ពីបញ្ហានេះ។ គ្រូពេទ្យកុមារអ៊ុយក្រែន E.O. Komarovsky ផ្តល់ករណីដែលអាចកើតមានដូចខាងក្រោមជាឧទាហរណ៍៖

1. អាហារមានរសជាតិធម្មតា ជូរ ឬជូរ អំបិល ម្រេច គ្រឿងទេសច្រើន។
2. អាហារក្តៅឬត្រជាក់ពេក
3. ការផ្គត់ផ្គង់អាហារមានការពិបាក (ក្បាលសុដន់មិនសមនឹងទារក ពែង sippy ត្រូវបានស្ទះ ឬជាជម្រើសសម្រាប់ទារក "សុដន់តឹង" របស់ម្តាយដែលបំបៅកូន)
4. ការឈឺចាប់ក្នុងមាត់ចំពោះកុមារ (ការកើតមានជាទូទៅក្នុងវ័យកុមារភាពគឺ stomatitis និង thrush)
5. ធ្មេញ
6. បញ្ហាទាក់ទងនឹងពោះវៀន (ទល់លាមក បង្កើនការបង្កើតឧស្ម័ន នាំឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់)
7. ពិបាកដកដង្ហើម (តឹងច្រមុះ ហើមភ្នាសរំអិល)

ប្រសិនបើកត្តាដែលបានរាយបញ្ជីត្រូវបានលុបចោល ប៉ុន្តែចំណង់អាហារមិនលេចឡើង នោះទំនងជានេះជារោគសញ្ញា ឬផលវិបាកនៃជំងឺ។

បញ្ហាសាលាវេជ្ជបណ្ឌិត Komarovsky "ខ្ញុំមិនចង់ញ៉ាំ"

ចំណង់អាហារមិនល្អចំពោះកុមារបន្ទាប់ពីការឆ្លង

បន្ទាប់ពីកុមារទទួលរងនូវជំងឺ (ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ, ផ្តាសាយ, ឈឺបំពង់ក, ការឆ្លងមេរោគ rotavirus) រយៈពេលនៃការជាសះស្បើយមិនត្រូវបានកំណត់ត្រឹមពីរបីថ្ងៃទេ។ រាងកាយចំណាយថាមពលច្រើនក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងបាក់តេរី ហើយប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ។ នៅពេលនេះ កុមារជួបប្រទះនឹងការបាត់បង់កម្លាំង ការថយចុះចំណង់អាហារ និងសកម្មភាពម៉ូទ័រ។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ រយៈពេលនៃការជាសះស្បើយត្រូវចំណាយពេលរហូតដល់ពីរសប្តាហ៍។

វីតាមីន (ជាពិសេស A, C, ក្រុម B) និងមីក្រូធាតុ (ជាតិដែក អ៊ីយ៉ូត សេលេញ៉ូម) ដែលបាត់បង់ក្នុងពេលមានជំងឺនឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់កុមារឆាប់ជាសះស្បើយ។ ស្មុគ្រស្មាញវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលជាជម្រើសដែលត្រូវបានធ្វើឡើងតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជួយបំពេញការខ្វះខាត។

បញ្ហាដោយសារកង្វះវីតាមីន

បរិមាណវីតាមីនមិនគ្រប់គ្រាន់ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ បង្កឱ្យបាត់បង់ចំណង់អាហារក្នុងកុមារ។ ទាំងនេះអាចជាបាតុភូតតាមរដូវ ឬការខ្វះខាតឥតឈប់ឈរ។ ដើម្បីកំណត់វីតាមីន និងមីក្រូធាតុដែលបាត់ជាក់លាក់ ការធ្វើតេស្តឈាមគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើង ហើយប្រសិនបើកង្វះវីតាមីនត្រូវបានបញ្ជាក់ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល និងរបបអាហារសមស្របសម្រាប់កុមារ។

ដោយសារតែការពុល

រោគសញ្ញានៃការស្រវឹងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍អស់រយៈពេលយូរ ទោះបីជាដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃការពុលបានកន្លងផុតទៅហើយក៏ដោយ។ រោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃការពុល - ក្អួតរាគ គ្រុនក្តៅ - នាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹកនៃរាងកាយរបស់កុមារលឿនជាងមនុស្សពេញវ័យ។ លើសពីនេះទៀតសារធាតុចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយត្រូវបានបាត់បង់។ ជាលទ្ធផលបន្ទាប់ពីការពុលកុមារមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយឈឺពោះនិងចង្អោរនិងបាត់បង់ចំណង់អាហារ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពធម្មតា អ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ទឹកនឹងយកសារធាតុពុល និងជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើតាមរបបអាហារ និងរបបនៃអាហារប្រភាគ។ មិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោទេប្រសិនបើកុមារមិនព្រមញ៉ាំមួយថ្ងៃក្នុងអំឡុងពេលនៃការងើបឡើងវិញក្រពះរលាកហើយការតមអាហារនឹងមានប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ។ អាហារគួរតែត្រូវបានផ្តល់បន្តិចម្តង ៗ ក្នុងកម្រិតតូច។ អាហារដែលមានសុខភាពល្អរួមមានបបរ (អង្ករ oatmeal ឬ buckwheat), ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់, croutons, របបអាហារទួរគី ឬសាច់ទន្សាយ និងផ្លែឈើសុទ្ធ។

ជារោគសញ្ញានៃជំងឺ

ក្នុងករណីដែលកុមារមិនមានរោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគឬការពុលនោះមានលទ្ធភាពនៃជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃចំណង់អាហារ។ ជំងឺដែលមានរោគសញ្ញានេះជាចម្បងរួមមាន:

• ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal (ដំបៅក្រពះ, rotavirus, salmonellosis, shigellosis, រលាកខ្នែងពោះវៀនជាដើម) ។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine (ការថយចុះមុខងារនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ក្រពេញភីតូរីស, អ៊ីប៉ូតាឡាមូស)
• ជំងឺមេតាប៉ូលីស (ជាពិសេសជំងឺមហារីក)
• ជំងឺផ្លូវចិត្ត (ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត)

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃបញ្ហាចំណង់អាហារចំពោះកុមារ

នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ anamnesis ត្រូវបានប្រមូល - ប្រមូលព័ត៌មានអំពីអ្នកជំងឺវគ្គនិងរយៈពេលនៃជំងឺ។ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ និងតំណពូជរបស់កុមារ ទម្លាប់អាក្រក់ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃភ្នាក់ងារឱសថសាស្ត្រ និងករណីនៃការប៉ះពាល់ជាមួយអាលែហ្សី និងសារធាតុពុលត្រូវបានពិចារណា។

ដើម្បីធ្វើការវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវ ចាំបាច់ត្រូវធ្វើតេស្តឈាម និងទឹកនោម ពិនិត្យសរីរាង្គខាងក្នុងដោយប្រើអ៊ុលត្រាសោន និងថតកាំរស្មី និងពិនិត្យមុខងាររបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

រោគសញ្ញានៃជំងឺដែលអមដោយការបាត់បង់ចំណង់អាហារ - តារាង

ជំងឺ	រោគសញ្ញានៃជំងឺ
ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal នេះ។	ចង្អោរ សីតុណ្ហភាព រាគ ក្អួត (អាចមានឈាម) ចុងដង្ហើម belching ភាពជូរចត់នៅក្នុងមាត់
ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine	រយៈពេលនៃការជាសះស្បើយយូរបន្ទាប់ពីការឆ្លង ស្រេកទឹកញឹកញាប់ ការនោមច្រើនពេក ងងុយដេក, ឆាប់ខឹង, អារម្មណ៍មិនល្អ ការសម្រកទម្ងន់
ជំងឺមេតាប៉ូលីស	ការរំលាយអាហារ (រាគ, ទល់លាមក) ហើម ភាពទន់ខ្សោយ, ងងុយដេក ការសម្រកទម្ងន់ ជំងឺឆ្លងញឹកញាប់, ផ្តាសាយ ទឹកនោមមានក្លិនដូចអាសេតូន ភាពយឺតយ៉ាវក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ
ជំងឺផ្លូវចិត្ត	បង្កើនការថប់បារម្ភ, ការភ័យខ្លាច ការឈ្លានពាន ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើហ្គេម ការគិតខុស សុបិន្តអាក្រក់

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាខាងលើនៃជំងឺនេះ អ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យ ហើយផ្អែកលើលទ្ធផលរបស់វា សូមទៅជួបអ្នកឯកទេស។ ការថយចុះចំណង់អាហារដែលជារោគសញ្ញានៃជំងឺបាត់បន្ទាប់ពីការព្យាបាល។

កង្វះចំណង់អាហារចំពោះកុមារដោយសារតែរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ

ការថយចុះចំណង់អាហារអាចបណ្តាលមកពីកង្វះរបបអាហារ ឬទម្លាប់ទទួលទានមិនល្អ។

របៀបថាមពលមិនត្រូវបានកំណត់ទេ។

ដើម្បី​បង្កើត​ចំណង់​អាហារ​បាន​ត្រឹមត្រូវ កុមារ​ត្រូវ​តែ​ស៊ាំ​នឹង​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​នៅ​ពេល​សមស្រប។ ជាឧទាហរណ៍ សូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យក៏មិនចង់ញ៉ាំភ្លាមៗដែរបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។ អ្នក​ក៏​មិន​គួរ​អញ្ជើញ​កុមារ​មក​តុ​ក្នុង​ពេល​លេង​ហ្គេម​ដែរ នៅ​ពេល​ដែល​កុមារ​ងប់ងល់​នឹង​សកម្មភាព ឬ​ការ​លេង​ហ្គេម​របស់​គាត់។ ជាមួយនឹងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលបានកំណត់ ពេលវេលាដែលបានបែងចែកសម្រាប់ការលេង និងការគេង ការដើរ និងអាហារថ្ងៃត្រង់ បង្កើតទម្លាប់របស់កុមារក្នុងការញ៉ាំនៅម៉ោងជាក់លាក់។ ដើម្បីការពារកូនរបស់អ្នកពីការភ័យ និងឆ្គាំឆ្គង ចូរបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់កូនរបស់អ្នក ហើយផ្លាស់ប្តូរវាបន្តិចម្តងៗនៅពេលគាត់ធំឡើង។

អាហារសម្រន់រវាងអាហារ

ដើម្បីធ្វើឱ្យចំណង់អាហារមានលក្ខណៈធម្មតា វាជាការសំខាន់ដែលកុមារមិន "ខាំ" ។ ប្រសិនបើ​បង្អែម និង​អាហារ​ឆ្ងាញ់ៗ​គ្រប់​ប្រភេទ​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​កន្លែង​ចូល​ប្រើប្រាស់​របស់​កុមារ នោះ​កុមារ​ពិតជា​នឹង​ផ្តល់​ចំណូលចិត្ត​ក្នុង​អាហារ​ដល់​អាហារ​សម្រន់​បណ្តោះអាសន្ន​ជាជាង​អាហារ​ពេញ។ ត្រូវប្រាកដថាកុមារមិនមានស្ករគ្រាប់ សូកូឡា ឬខូគីនៅលើដៃ ហើយផ្តល់ការព្យាបាលទាំងអស់បន្ទាប់ពីអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព។

ចំណង់អាហារជ្រើសរើស

កុមារស្ទើរតែទាំងអស់ផ្តល់ចំណូលចិត្តកាន់តែច្រើនចំពោះអាហារមួយចំនួននៅពេលញ៉ាំ។ ជាឧទាហរណ៍ វាកម្រណាស់ដែលកុមារនឹងបដិសេធមិនញ៉ាំសូកូឡា ឬផឹកទឹកមួយកែវ ហើយរីករាយនឹងជ្រើសរើសដំឡូងបំពង និងនំសាំងវិច ដែលផ្ទុយពីស៊ុបមួយចាន ឬបបរបបរបបរ។ តើអ្នកគួរធ្វើតាមទម្លាប់របស់កូនអ្នកទេ?

គ្រូពេទ្យកុមារដ៏ល្បីល្បាញ Clara Davis បានធ្វើការពិសោធន៍បែបវិទ្យាសាស្ត្រ ដែលនាងបានសិក្សាពីអាកប្បកិរិយានៃការញ៉ាំរបស់កុមារអស់រយៈពេល 6 ឆ្នាំ ហើយបានសន្និដ្ឋានថា ជម្រើសឯករាជ្យរបស់កុមារចំពោះរបបអាហារដែលមានជីវជាតិដែលជួយជំរុញដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតានៃរាងកាយរបស់កុមារគឺអាចធ្វើទៅបាន។ រឿងចំបងគឺផ្តល់ជម្រើសតែពីផលិតផលទាំងនោះដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយរបស់កុមារ។

កុមារដែលមានសុខភាពល្អធំឡើងដោយអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ រាងកាយត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីជ្រើសរើសអាហារដែលវាត្រូវការ។

ក្លារ៉ា ដាវីស

ដូច្នេះប្រសិនបើមានតែអាហារដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងទូទឹកកករបស់អ្នក មិនយូរមិនឆាប់ កុមារនឹងទទួលបានអាហាររូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ (យោងទៅតាមគោលការណ៍នៃ "ភាពអត់ឃ្លានមិនមែនជាមីង")។ ឪពុកម្តាយគួរតែជាគំរូសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេ ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់រស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល

ក្នុងករណីបាត់បង់ចំណង់អាហារ ដំបូងត្រូវវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់កុមារ។ ក្តៅខ្លួន ចង្អោរ ឈឺពោះ មាត់ ខ្សោយ លាមករលុង? វត្តមាននៃរោគសញ្ញាទាំងនេះយ៉ាងហោចណាស់មួយបង្ហាញពីជំងឺ ហើយការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រគឺចាំបាច់។

មូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលសម្រាប់ចំណង់អាហារទាបគឺការព្យាបាលនៃជំងឺដែលបង្កឱ្យមានជំងឺនេះ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើ​ចំណង់​អាហារ​របស់​កុមារ​បាន​បាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​សារ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​បាក់តេរី ដូចជា​ការ​ឈឺ​បំពង់ក បន្ទាប់​ពី​ការ​ព្យាបាល​ត្រឹមត្រូវ និង​ការ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​អង់ទីប៊ីយោទិច នោះ​ចំណង់​អាហារ​នឹង​ត្រលប់​មក​វិញ។

ប្រសិនបើមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃទំងន់រាងកាយរបស់កុមារ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជានូវស្រាក្រឡុកដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ ហើយប្រសិនបើមិនអាចទទួលទានបាននោះ ដំណក់ទឹក ឬការចាក់តាមសាច់ដុំនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ការបាត់បង់ចំណង់អាហារអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ក្នុងករណីនេះការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគឺចាំបាច់។

ប្រសិនបើសញ្ញានៃជំងឺខាងលើមិនត្រូវបានរកឃើញ កុមារមានសុខភាពល្អ និងរីករាយ ប៉ុន្តែបដិសេធមិនបរិភោគ យកចានចេញ។ បើមិនចង់ញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ ទុកឲ្យគាត់ឃ្លានរហូតដល់អាហារពេលល្ងាច ប៉ុន្តែកុំឲ្យគាត់ញ៉ាំមុន បើទោះជាគាត់សុំក៏ដោយ! ចងចាំអំពីរបបនេះហើយអាហារសម្រន់មិនធ្វើអោយចំណង់អាហាររបស់អ្នកប្រសើរឡើងទេ។

ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើកុមារមិនចង់ញ៉ាំមួយថ្ងៃឬពីរថ្ងៃ? មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដើម្បីជួយកុមារអភិវឌ្ឍចំណង់អាហារ។

របបអាហារ

ការដាក់បញ្ចូលក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបដែលបង្កើនចំណង់អាហារដោយបង្កើនការបញ្ចេញទឹកក្រពះ។ ផលិតផលបែបនេះរួមមានផ្លែប៉ោម និងទឹកក្រូច តែជាមួយក្រូចឆ្មា អ្វីគ្រប់យ៉ាងហឹរ និងប្រៃ (ដោយមានការប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់កុមារតូចៗ ពាក់ព័ន្ធសម្រាប់សិស្សសាលាចាប់ពីអាយុប្រាំពីរឆ្នាំ)។

អាហារដែលមានជាតិអាស៊ីត ឬទឹកផ្លែឈើគួរតែត្រូវបានគេយកភ្លាមៗមុនពេលអាហារនីមួយៗ។ បន្ទាប់ពីផឹកទឹកជូរ កម្រិតនៃអាំងស៊ុយលីនដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការបង្កើនចំណង់អាហារនឹងកើនឡើង ហើយអាស៊ីតជួយជំរុញប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ នៅក្នុងវិធីដូចគ្នានេះដែរ infusions ជូរចត់និង decoctions ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយដែលគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅរបបអាហារ។

កុំភ្លេចអំពីអាហារប្រភាគ វាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំក្នុងផ្នែកតូចៗ ប៉ុន្តែ 4-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បច្ចេកទេសនេះនឹងបង្កើនការរំលាយអាហារ និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើចំណង់អាហាររបស់ទារក។

វាជាការប្រសើរក្នុងការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងពាក់កណ្តាលដំបូងនៃថ្ងៃ ដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយរបស់កុមារ។ នៅពេលល្ងាចវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអាហារប្រូតេអ៊ីន។ អាហារបែបនេះនឹងធានាបាននូវការថយចុះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅពេលព្រឹក ដូច្នេះហើយ ការបង្កើតចំណង់អាហាររបស់កុមារ និងអាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អ។

ធ្វើពិពិធកម្មម៉ឺនុយ រួមបញ្ចូលអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តរបស់កូនអ្នកនៅក្នុងរបបអាហារ ហើយមួយរយៈអ្នកអាចញ៉ាំអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើកុមារមិននៅក្មេងទេ ចូរបន្ថែមគ្រឿងទេស បន្លែ និងឱសថផ្សេងៗនៅពេលរៀបចំអាហារ។

តុបតែងតុបរិភោគអាហារជាមួយនឹងចានដ៏ស្រស់ស្អាត ពីព្រោះការបម្រើ និងចានដ៏ស្រស់ស្អាត ក៏ដូចជាក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើការបង្កើនចំណង់អាហារ។

ការតុបតែងចាន

សម្រាប់កុមារតូចៗ (ក្មេងទើបចេះដើរតេះតះ និងកុមារមត្តេយ្យចាប់ពីអាយុ 2 ដល់ 7 ឆ្នាំ) ការបង្ហាញដ៏ស្រស់ស្អាតនៃម្ហូប ក្លិន និងពណ៌ភ្លឺមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសក្នុងការធ្វើឱ្យចំណង់អាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីដែលពួកគេនិយាយថា "ចំណង់អាហារកើតឡើងជាមួយនឹងការញ៉ាំ" ។ ម្ហូបពេញលេញនីមួយៗអាចត្រូវបានតុបតែងក្នុងទម្រង់ជាតួអង្គរឿងនិទានសត្វឬសត្វស្លាប។ សូម្បី​តែ​ចាន​ដែល​តុបតែង​ជា​ទម្រង់​មុខ​ក៏​នឹង​លើក​ទឹកចិត្ត​អ្នក​ដែរ។

ការតុបតែងមុខម្ហូប ការតុបតែងមុខម្ហូបផ្លែឈើ សាំងវិច "ដូមីក" សាំងវិច "ឆ្កែ" ប្រហិត "ក្តាម"
សាឡាត់បន្លែ "ផ្កា" វគ្គទីពីរ "ត្លុក" នំសាំងវិច "ឆ្មានិងកណ្តុរ" ស៊ុបពារាំង "ស្នាមញញឹម" ការតុបតែងចំណិតផ្លែឈើ

រូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ការតុបតែងចានរបស់កុមារ

Salad "សំបុករបស់ Robin" Salad "ទាយ" ម្រេច "Reeds" Salad "Mosaic" សាឡាត់ "ពិល"

ថ្នាំរំញោចនិងថ្នាំដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារចំពោះកុមារ

មានក្រុមជាច្រើននៃសារធាតុរំញោចចំណង់អាហារ៖

• អង់ស៊ីមអាហារ៖ Linex, Acipol, Creon ។ អនុញ្ញាតសម្រាប់កុមារអាយុមួយឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតនិងចាស់ជាងនេះ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើ microflora ពោះវៀន។
• ភ្នាក់ងារ choleretic: Flamin, Holosas ។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំធម្មជាតិដែលធ្វើឱ្យមុខងារថ្លើមមានលក្ខណៈធម្មតា។ អនុញ្ញាតសម្រាប់កុមារអាយុលើសពី 12 ឆ្នាំ។ ពួកគេគឺជាថ្នាំ homeopathic ។
• ស្មុគស្មាញវីតាមីន-រ៉ែ អាស៊ីតសរីរាង្គ និងអាមីណូដែលជំរុញការរំលាយអាហារ (BAS)។ ឧទាហរណ៍ L-carnitine (អាស៊ីតអាមីណូនេះមាននៅក្នុងថ្នាំកុមារដ៏ពេញនិយម Elkar ដែលត្រូវបានអនុម័តសម្រាប់កុមារតាំងពីកំណើត) ។ បន្ថែមពីលើការបង្កើនចំណង់អាហារ សារធាតុទាំងនេះមានឥទ្ធិពលជន៍លើសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។ ក្នុងចំណោមវីតាមីនដែលត្រូវបានណែនាំគឺ Multitabs (ចាប់ពីអាយុ 3 ឆ្នាំ) និង Pikovit (ក្នុងទម្រង់ជាសុីរ៉ូដែលប្រើចាប់ពីអាយុ 1 ឆ្នាំ)។
• ផលិតផលកាកសំណល់ទឹកឃ្មុំ និងសត្វឃ្មុំ។ ឧទាហរណ៍ Apilak គឺជាអាហារបំប៉នសម្រាប់កុមារអាយុលើសពី 1 ឆ្នាំ ក៏ដូចជាលំអងឃ្មុំ ប្រូប៉ូលីស និងការត្រៀមលក្ខណៈរួមផ្សំជាមួយនឹងការបន្ថែមវីតាមីន លីស៊ីន លីស៊ីទីន និងសារធាតុរ៉ែ។ មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អាឡែរហ្សី!
• ថ្នាំ Adaptogens គឺជាថ្នាំដែលជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដើមកំណើតពីរុក្ខជាតិ ឬសត្វ។ ថ្នាំ Pantocrin ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារចាប់ពីអាយុ 3 ឆ្នាំ។ អាដាប់ធ័ររុក្ខជាតិត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការថយចុះចំណង់អាហារចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ចាប់ពីអាយុ 12 ឆ្នាំឧទាហរណ៍ tincture នៃ Eleutherococcus ។
• Phytocomplexes ជាមួយនឹងភាពជូរចត់ឧទាហរណ៍ wormwood, centaury, dandelion, water trefoil, ឱសថផ្សេងៗ។ សូមអរគុណចំពោះទម្រង់ថ្នាំគ្រាប់ កុមារអាចទ្រាំទ្រនឹងការលេបថ្នាំ phytocomplexes យ៉ាងងាយស្រួលជាងថ្នាំ tinctures ជូរចត់។ ត្រូវបានណែនាំចាប់ពីអាយុបីឆ្នាំ។

ថ្នាំទាំងអស់ខាងលើត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

លំហាត់ទំពារដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហារ

លំហាត់​ប្រាណ​ទំពារ​គឺ​ជា​សំណុំ​នៃ​លំហាត់​ប្រាណ​ដើម្បី​ជំរុញ​ចំណង់​អាហារ​ក្នុង​កុមារ​មត្តេយ្យ​សិក្សា។ វាគឺនៅអាយុនេះដែលកុមារងាយរងគ្រោះបំផុតទៅនឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។

កាយសម្ព័ន្ធគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់, ភ្លាមៗមុនពេលអាហារ។ កុមារត្រូវតែមានអារម្មណ៍ល្អ ស្ងប់ស្ងាត់ និងមានសុខភាពល្អ។ អាហារមួយចានគួរដាក់នៅលើតុនៅពីមុខគាត់ តុបតែងយ៉ាងស្រស់ស្អាត និងទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ ដើម្បីបង្កើនការសំងាត់នៃទឹករំលាយអាហារ។

ស្មុគស្មាញ "លំហាត់ប្រាណទំពារ"៖

1. យើងវាយក្បាលពោះតាមទ្រនិចនាឡិកា។
2. យើងដកធ្មេញ បើក និងបិទមាត់។
3. យើងទៅដល់ព្រះអាទិត្យ ដៃសង្កត់ត្រចៀករបស់យើង។
4. យើងរត់អណ្តាតរបស់យើងឆ្លងកាត់ក្រអូមមាត់ ឆ្លាស់គ្នាតាមទ្រនិចនាឡិកា និងច្រាសទ្រនិចនាឡិកា។
5. យើងអង្គុយនៅតុ ហើយធុំក្លិនអាហារតាមច្រមុះ។

លំហាត់នីមួយៗត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់មួយនាទី។

វីដេអូ៖ វិធី ៥យ៉ាង ដើម្បីឲ្យកូនញ៉ាំ

វិធីកែលម្អចំណង់អាហាររបស់កុមារដោយប្រើឱសថប្រជាប្រិយ

ឱសថបុរាណសម្រាប់ការថយចុះចំណង់អាហារចំពោះកុមារគឺជា analogues នៃឱសថដែលបានរៀបរាប់ខាងលើមួយចំនួនដែលមានសារធាតុសកម្មដូចគ្នា តែក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិរបស់វាប៉ុណ្ណោះ។

Infusions និង decoctions នៃឫស dandelion បង្កើនចំណង់អាហារ

• ជូរចត់នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃម្សៅ, decoctions ទឹកនិង infusions, tinctures ជាតិអាល់កុល (ក្រោយមកទៀតត្រូវបានអនុញ្ញាតបន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំ) ។
• ផលិតផលចិញ្ចឹមឃ្មុំនៅក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិរបស់ពួកគេ ( contraindicated នៅក្នុងករណីនៃការមិនអត់ឱនបុគ្គល!)
• ភេសជ្ជៈ និងផ្លែឈើដែលមានជាតិអាស៊ីត (ផ្លែក្រូច ទឹកផ្លែឈើ និងផ្លែប៊ឺរី)។
• តែរុក្ខជាតិដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រទាលមុខ lemon, mint និង chamomile ។

រូបមន្តបុរាណសម្រាប់ការកម្ចាត់ចំណង់អាហារមិនល្អចំពោះកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់

Decoction នៃ calamus rhizome

គ្រឿងផ្សំ៖

• Calamus rhizome 10 ក្រាម (ស្លាបព្រាបង្អែម) ។
• ទឹក 1 កែវ។

ការរៀបចំ៖

• ឫស calamus ស្ងួតត្រូវកាត់ដោយកាំបិត។
• ចាក់​មើម​ជ្រលក់​ចូល​ក្នុង​កែវ​ទឹក​ឆ្អិន។
• ដាំឫស calamus រយៈពេល 10 នាទី។
• ច្របាច់ទំពាំងបាយជូរដោយប្រើ Sieve ឬមារៈបង់រុំស្អាត។

decoction គួរតែត្រូវបានគេយកកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារក្នុងបរិមាណ 50 មីលីលីត្រ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

infusion ពពួក Wormwood

គ្រឿងផ្សំ៖

• ពពួក Wormwood (ស្ងួត) 1 tsp ។
• ទឹក 2 កែវ។

ការរៀបចំ៖

1. ចាក់ឱសថ wormwood ស្ងួតជាមួយ 2 ពែងនៃទឹករំពុះ។
2. ទុកចោល ២០ នាទី។
3. ច្របាច់ infusion ហើយត្រជាក់។

infusion ត្រូវបានគេយកកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ 50 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

Infusion នៃ gentian មាស

គ្រឿងផ្សំ៖

• ឫស Gentian 1 tbsp ។
• ទឹកមួយកែវ។

ការរៀបចំ៖

1. កិនឫស gentian ស្ងួតមួយស្លាបព្រាជាមួយកាំបិត។
2. ចាក់ឫស chopped ចូលទៅក្នុងធុងមួយដែលមានគំរបមួយហើយចាក់កែវទឹករំពុះ។
3. គ្របដណ្តប់យ៉ាងតឹងជាមួយគំរបមួយហើយចាក់ឫសរយៈពេល 2 ម៉ោង។

យក infusion 20 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ 1 tablespoon 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការព្យាករណ៍នៃការព្យាបាលនិងផលវិបាកដែលអាចកើតមាន

ការព្យាករណ៍សម្រាប់ការព្យាបាលកុមារដែលមានការថយចុះចំណង់អាហារគឺអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ផលវិបាកនៃការថយចុះចំណង់អាហារអាចអវត្តមានទាំងស្រុង ប្រសិនបើការព្យាបាលត្រឹមត្រូវត្រូវបានចាប់ផ្តើមក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា។ បើមិនដូច្នោះទេ ផលវិបាកអាចកើតឡើងអាស្រ័យលើរយៈពេលនៃស្ថានភាពឈឺចាប់របស់កុមារ៖

• ការកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយ។
• ស្បែកស្ងួត។
• កាត់បន្ថយភាពស៊ាំ។
• ជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។
• សុបិន្តថប់បារម្ភ។
• ការថយចុះការអនុវត្តសាលា។

ការពារការបាត់បង់ចំណង់អាហារ

ដើម្បីជៀសវាងការបង្ហាញណាមួយនៃការរំខានដល់ចំណង់អាហារចំពោះកុមារ មានវិធានការបង្ការពីរប្រភេទ៖ ការការពារបឋម គោលបំណងការពារការកើតឡើងនៃស្ថានភាពនេះ និងបន្ទាប់បន្សំ ប្រសិនបើជំងឺនេះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

ចំណង់អាហារល្អរបស់កុមារគឺជាប្រភពនៃសេចក្តីអំណរគ្មានទីបញ្ចប់សម្រាប់ឪពុកម្តាយ។ គ្មានអ្វីរីករាយជាងការឃើញកូនរបស់អ្នកញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ អាហារពេលល្ងាច ឬអាហារពេលព្រឹកយ៉ាងសប្បាយរីករាយនោះទេ។ ប៉ុន្តែជារឿយៗការផ្ទុយកើតឡើង។ ម៉ាក់និងជីដូនព្យាយាមធ្វើម្ហូប ហើយមិនមែនគ្រាន់តែដូចនោះទេ ប៉ុន្តែពិតជាអ្វីដែលកូនតូចចូលចិត្ត។ ហើយទារករឹងចចេសមិនព្រមញ៉ាំហើយមានចំណង់ខ្លាំង។

នៅក្នុងគ្រួសារខ្លះ រាល់អាហារទាំងអស់ប្រែទៅជាសមរភូមិពិតប្រាកដរវាងមនុស្ស "មិនចង់បាន" និងឪពុកម្តាយដែលតស៊ូរបស់គាត់។

ពួកគេបានបញ្ចុះបញ្ចូលកុមារ ព្យាយាមបញ្ឆោតគាត់ដោយឧបាយកល និងល្បិចផ្សេងៗ ទទូច និងគំរាមថាគាត់នឹងមិនទទួលបានស្ករគ្រាប់ទេ លុះត្រាតែគាត់ហូបស៊ុប។ គ្រូពេទ្យកុមារដ៏ល្បីល្បាញ Evgeniy Komarovsky និយាយថា តើចាំបាច់ត្រូវព្យាយាមខ្លាំង និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារមានចំណង់អាហារមិនល្អ។

ចំណង់អាហារប្រែប្រួល ជីវិតគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានអាហារ ប៉ុន្តែចំណង់អាហារមិនតែងតែកើតឡើងនៅពេលញ៉ាំនោះទេ។ ចំណង់អាហារធម្មជាតិកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយត្រូវការអាហារដើម្បីបំពេញទុនបម្រុងថាមពលដើម្បីរស់។ហើយការជ្រើសរើសអមជាមួយបុរសសម័យទំនើបជាញឹកញាប់។

ក្មេងចង់បានខូឃី ព្រោះគាត់ចូលចិត្តវា ហើយមិនចង់បានបបរទេ ព្រោះខូគីល្អជាង។

ចំណង់អាហារដែលបានជ្រើសរើសឆ្លុះបញ្ចាំងពីរូបភាពពិតនៃតម្រូវការតែចំពោះទារកនៅអាយុ 8-9 ខែ គាត់មានអារម្មណ៍ថាគាត់ត្រូវការជាតិកាល់ស្យូម ហើយបដិសេធមិនបរិភោគស៊ុប។ មិនមែន​ដោយសារ​តែ​ស៊ុប​គ្មាន​រសជាតិ​ទេ ប៉ុន្តែ​ដោយសារតែ​ទឹកដោះគោ​មាន​សុខភាព​ល្អ​ជាង​។ នៅអាយុ 1 និង 2 ឆ្នាំកុមារចូលចិត្តផលិតផលទឹកដោះគោសម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នា។

ប្រសិនបើកុមារអាយុ 1 ឆ្នាំមិនបរិភោគសាច់តាមគោលការណ៍នេះមិនមានន័យថានៅអាយុ 3-4 ឆ្នាំគាត់នឹងមិនចាប់ផ្តើមញ៉ាំវាដោយភាពរីករាយនោះទេ។ វាគ្រាន់តែថាសម្រាប់ទារកអាយុ 12 ខែ បន្លែ និងផ្លែឈើ ឈីក្រុម Fulham និងទឹកដោះគោមានសារៈសំខាន់ជាង។ ហើយគាត់យល់ពីរឿងនេះក្នុងកម្រិតវិចារណញាណ។

កាន់តែខិតទៅជិត 3 ឆ្នាំបញ្ហានៃចំណង់អាហារដែលយោងទៅតាម Komarovsky គឺកាន់តែឆ្ងាយ - ប្រសិនបើកុមារមិនញ៉ាំបន្លែសុទ្ធហើយទាមទារតែសូកូឡានិងសាច់ក្រកទេនេះគឺជាកំហុសគរុកោសល្យទូទៅរបស់ម៉ាក់និងប៉ាហើយមិនមានទេ។ ចាំបាច់ត្រូវរកមើលហេតុផលវេជ្ជសាស្រ្តណាមួយសម្រាប់អាកប្បកិរិយានេះ។

ហេតុអ្វីបានជាក្មេងមិនញ៉ាំ?

ប្រសិនបើកុមារទើបចេះដើរតេះតះមិនព្រមញ៉ាំ យោងទៅតាម Komarovsky គាត់អាចមានហេតុផលពីរយ៉ាង៖ គាត់មិនអាច ឬមិនចង់ញ៉ាំ។

គាត់មិនអាច - នេះមានន័យថាចំណង់អាហារមានវត្តមានប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការញ៉ាំ។ ឧទាហរណ៍ ទឹកដោះម្តាយមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេ (ស្ត្រីញ៉ាំខុស) រន្ធក្បាលសុដន់តូចពេក ហើយបបរមិនបឺត។ល។ ចំពោះទារក ជាញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលបឺត ពោះវៀនចាប់ផ្តើមដំណើរការយ៉ាងសកម្ម។ ហើយ peristalsis របស់ពួកគេមិនត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មទាន់ពេលទេ។ ក្បាលពោះរមួល ទារកឈឺ ឈប់ញ៉ាំ និងយំ។ជារឿយៗឫសគល់នៃបញ្ហាចំណង់អាហាររបស់កុមារគឺស្ថិតនៅក្នុងមាត់។

រលាកអញ្ចាញធ្មេញ រលាកអញ្ចាញធ្មេញ របួសអញ្ចាញធ្មេញ (កោសពីប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងដែលមាននៅក្នុងមាត់ ឬក្រចក) - ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការស្រូបយកអាហារមិនល្អ។ប្រសិនបើច្រមុះមិនដកដង្ហើមទេនោះការចូលប្រើអុកស៊ីហ៊្សែនត្រូវបានរារាំងក្នុងអំឡុងពេលជញ្ជក់ដែលមិនស្រួលហើយកុមារឈប់ញ៉ាំ។ ប្រសិនបើបំពង់ករបស់អ្នកឈឺ ហើយមិនសប្បាយចិត្តក្នុងការលេប អ្នកនឹងតែងតែបដិសេធមិនបរិភោគ។

ជួនកាលកុមារមិនចូលចិត្តអាហារខ្លួនឯងទេ - វាក្តៅឬត្រជាក់ពេកអំបិលឬគ្មានអំបិលធំឬកិន។

វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់កុមារម្នាក់ៗ។ ប្រសិនបើម៉ាក់ និងប៉ាអាចយល់ថាកូនចង់ញ៉ាំ ប៉ុន្តែមិនអាច យកល្អគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីស្វែងរក និងលុបបំបាត់ឧបសគ្គដែលរារាំងទារកមិនឱ្យញ៉ាំធម្មតា។

ប្រសិនបើកុមារញ៉ាំមិនសូវល្អ ឬមិនញ៉ាំទាល់តែសោះ មិនមែនដោយសារការញ៉ាំផ្តល់អារម្មណ៍មិនល្អដល់គាត់ទេ នោះគាត់គ្រាន់តែមិនចង់ញ៉ាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរចោទប្រកាន់គាត់ភ្លាមៗពីអំពើទុច្ចរិតទេ ហើយទទូចថាបបរត្រូវបានបរិភោគ។ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការញ៉ាំក៏មានហេតុផលរបស់វាដែរ៖

• ជំងឺ។ទោះបីជាឪពុកម្តាយមិនទាន់បានកត់សម្គាល់ឃើញថាទារកកំពុងឈឺក៏ដោយគាត់ផ្ទាល់, ជាក្បួន, ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់គាត់ជាមុន។ ក្នុងករណីនេះកុមារដែលមិនញ៉ាំអ្វីទាំងអស់គ្រាន់តែ "បើក" យន្តការការពារ - នៅលើពោះទទេវាងាយស្រួលសម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ អ្នក​មិន​គួរ​បង្ខំ​កូន​របស់​អ្នក​ទេ គាត់​ធ្វើ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ត្រឹម​ត្រូវ ដូច​ដែល​សភាវគតិ​ធម្មជាតិ​របស់​គាត់​ប្រាប់។ ប៉ុន្តែនេះជាការពិតសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគស្រួចស្រាវប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើកុមារមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃយូរ កង្វះចំណង់អាហារគឺជារោគសញ្ញាមិនល្អ ប៉ុន្តែនេះកម្រណាស់។

  រាងកាយរបស់កុមារងាយនឹងស៊ាំនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មី ដូច្នេះហើយ ជាមួយនឹងជំងឺអូសបន្លាយ កុមារចាប់ផ្តើមញ៉ាំដូចធម្មតា ហើយជាមួយនឹងជំងឺមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ក៏មានការកើនឡើងនៃចំណង់អាហារផងដែរ។ Komarovsky ផ្តល់អនុសាសន៍ជាក់លាក់អំពីរបៀបចិញ្ចឹមកូនឈឺ: មិនទាល់តែគាត់សួរ។ ហើយ​ម្តាយ​ក៏​មិន​គួរ​ខ្មាស​គេ​ដែរ​ដែល​មិន​ចិញ្ចឹម​កូន​ដែល​ឈឺ។ នេះ​គឺ​ជា​ការ​ល្អ​បំផុត​ដែល​នាង​អាច​ធ្វើ​បាន​នៅ​ពេល​នេះ ដើម្បី​ឱ្យ​គាត់​ឆាប់​ជា​សះស្បើយ។

• ការបដិសេធមិនបរិភោគ "ដោយមនសិការ" ។រឿងនេះកើតឡើងចំពោះក្មេងជំទង់ ជាពិសេសក្មេងស្រី។ ប្រសិនបើភ្លាមៗនោះនាងសម្រេចចិត្តថានាង "ធាត់" ហើយត្រូវ "ធ្វើអ្វីមួយជាបន្ទាន់" នោះ ផ្តល់ឱ្យកុមារនូវអាហារដែលស្រាលជាងមុន និងមានសុខភាពល្អ (សាឡាដ សាច់ឆ្អិន ផ្លែឈើ ទឹកដោះគោ)។ ប្រសិនបើក្មេងស្រីបដិសេធមិនបរិភោគ នោះការតមអាហារក្លាយជារោគសាស្ត្រ ហើយអាចប្រៀបធៀបបានទៅនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្ត ដែលនាំឱ្យមានការឃ្លានអាហារ និងការស្លាប់យឺត ឬពិការរបស់ក្មេងស្រី។ Komarovsky និយាយថា ក្នុងស្ថានភាពនេះ ការចិញ្ចឹមដោយបង្ខំក៏មិនមែនជាជម្រើសដែរ ព្រោះវាចាំបាច់ដើម្បីលុបបំបាត់មូលហេតុពិតនៃកូដកម្មអត់អាហារ។ វិកលចរិត និងចិត្តវិទូវ័យជំទង់ ឬអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនឹងជួយក្នុងរឿងនេះ។

• ការបដិសេធមិនបរិភោគដោយគ្មានហេតុផល។ក៏មានកុមារផងដែរដែលដោយគ្មានជំងឺណាមួយបរិភោគតិចតួចឬជាក់ស្តែងមិនចង់ញ៉ាំ។ យោងទៅតាម Komarovsky ពួកគេនៅតែមានហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេសម្រាប់ការមិនចង់ញ៉ាំដូចជាលក្ខណៈនៃការរំលាយអាហារបុគ្គល។ យ៉ាងណាមិញ នៅក្នុងកូនមួយ ការរំលាយអាហារកើតឡើងលឿនជាងមុន សារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានស្រូប និងស្រូបយកបានលឿន ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតដំណើរការយឺតជាង។ ដូច្នេះហើយ ក្មេង "យឺត" បែបនេះបដិសេធអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលចម្អិនរួច ពីព្រោះគាត់នៅតែមានអាហារពេលព្រឹកក្នុងដំណើរការកែច្នៃ។

ចំណង់អាហារអាស្រ័យលើកម្រិតអរម៉ូន។

ប្រសិនបើកូនលូតលាស់លឿន (ម្តាយ និងឪពុករបស់គាត់មានកម្ពស់ខ្ពស់) នោះមានន័យថា គាត់នឹងធំជាង និងញឹកញាប់ជាងមិត្តភក្ដិរបស់គាត់ ដែលមិនត្រូវបានកំណត់តាមហ្សែនសម្រាប់កម្ពស់ខ្ពស់នោះទេ។

កម្រិតនៃការចំណាយថាមពលក៏មានឥទ្ធិពលលើវត្តមាននៃចំណង់អាហារផងដែរ។ ប្រសិនបើកុមាររត់ និងលោតក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ នោះគាត់នឹងឃ្លានលឿនជាងប្រសិនបើគាត់អង្គុយនៅមុខទូរទស្សន៍ និងមើលតុក្កតា។

ដើម្បីស្តារចំណង់អាហាររបស់កុមារ វាច្រើនតែគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការកែតម្រូវការចំណាយថាមពល- ដើរបន្ថែមទៀត ចុះឈ្មោះកូនរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្នែកកីឡា។ នៅទីបញ្ចប់ ការដើរលេងពេលល្ងាចជាមួយគ្រួសារទាំងមូលមុនពេលអាហារពេលល្ងាចប្រាកដជាផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមាន។

កំហុសរបស់មាតាបិតា

ជារឿយៗឪពុកម្តាយព្យាយាមព្យាបាលជំងឺដែលមិនមាន។ ប្រសិនបើមិនមានរោគស្រួចស្រាវធ្ងន់ធ្ងរ ឬការឆ្លងមេរោគណាមួយត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងកុមារទេ វាអាចជាការលំបាកសម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការទទួលស្គាល់ថាកុមារមិនបរិភោគដោយសារតែគាត់មិនត្រូវបានចិញ្ចឹមតាមរបៀបនោះ។ ហើយការធ្វើតេស្តចាប់ផ្តើម ហើយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យតែងតែរកឃើញថា "ហាក់ដូចជាមិនមានទេ" ហើយការព្យាបាលវាគឺជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា និងថវិកា។

Komarovsky ផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យឈប់អូសកូនរបស់អ្នកទៅកាន់គ្លីនីក និងមន្ទីរពិសោធន៍ ទុកគាត់ឱ្យនៅម្នាក់ឯង ហើយផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក - ណែនាំការដើរឱ្យបានយូរ ងូតទឹកត្រជាក់ និងលេងកីឡា។

ឪពុកម្តាយជាច្រើនបង្ខំកូនឱ្យញ៉ាំ។

Evgeny Komarovsky ក៏រួមបញ្ចូលល្បិចកលដែលគាត់ចូលចិត្តក្នុងចំណោមសកម្មភាពទាំងនេះផងដែរ: "មើល ស្លាបព្រាបានហោះហើយហោះ" "ញ៉ាំ បើមិនដូច្នេះទេយើងនឹងមិនទៅសួនទេ!" "ខ្ញុំនឹងប្រាប់ប៉ាគ្រប់យ៉ាង!" ទារកកាច់ជ្រុងនឹងញ៉ាំក្រោមសម្ពាធ ប៉ុន្តែគ្មានចំណង់អាហារ។ នេះមានន័យថាទឹកក្រពះតិចនឹងត្រូវបានបញ្ចេញ ថ្លើមនឹងទប់ទល់នឹងផ្នែកនៃការងាររបស់វាកាន់តែយឺត ហើយការរំលាយអាហារនឹងពិបាក។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការបំបៅដោយកម្លាំងគឺតិចជាងគ្រោះថ្នាក់។

វាក៏ខុសផងដែរក្នុងការផ្តល់អាហារដែលមិនស្របតាមអាយុ។ប្រសិនបើកុមារមិនបរិភោគជាបំណែកៗក្នុងកំឡុងឆ្នាំ ទាមទារអាហារសុទ្ធ នេះប្រហែលជាសមហេតុផលណាស់។ ប្រសិនបើគាត់មានធ្មេញតែ 2 នៅក្នុងមាត់របស់គាត់ នោះគ្មានអ្វីដែលត្រូវទំពារជាមួយនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម្តាយដែលបានអានថា បំណែកនឹងពិតជាជំរុញឱ្យធ្មេញដែលនៅសេសសល់ឱ្យដុះលឿន ភ្លាមៗនោះ បន្លឺសំឡេងរោទិ៍៖ ពួកគេនិយាយថា ពួកគេបាត់បង់ចំណង់អាហារហើយ។ Komarovsky អំពាវនាវឱ្យមានការវាយតម្លៃជាក់ស្តែងអំពីសមត្ថភាពរបស់កូនអ្នក។ គ្មាននរណាម្នាក់សុំឱ្យគាត់សម្អាតអាហាររបស់គាត់រហូតដល់គាត់អាយុ 5-7 ឆ្នាំនោះទេ ប៉ុន្តែការធ្វើឱ្យវាអាចរំលាយបាន យ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់ធ្មេញ 6-8 ចេញមកគឺស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់ឪពុកម្តាយគ្រប់រូប។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបដិសេធស៊ុបសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ អ្នកមិនគួរប្រញាប់ប្រញាល់ចំអិនអ្វីផ្សេងនោះទេ។វាគ្មានន័យអ្វីក្នុងការស្តីបន្ទោសទេ។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ "ធ្វើការ" ចំណង់អាហាររបស់គាត់។ រឿងតែមួយគត់ដែលអាចយកឈ្នះលើចំណង់អាហារដែលបានជ្រើសរើសគឺអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន។ នៅពេលដែលវាក្លាយជាការពិត និងរឹងមាំ ស៊ុបដែលចាក់នឹងបង្កឱ្យមានការរីករាយជាច្រើន ហើយនឹងត្រូវបានបរិភោគយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយគ្មានការបញ្ចុះបញ្ចូលណាមួយឡើយ។ រឿងសំខាន់គឺផ្តល់ជូនកូនរបស់អ្នកនូវស៊ុបដូចគ្នានៅអាហារបន្ទាប់ មិនមែនម្ហូបផ្សេងទៀតទេ។

កុមារដែលទទួលរងពីការខ្វះចំណង់អាហារមិនគួរមានអាហារសម្រន់រវាងអាហារទេ៖ គ្មានផ្លែប៉ោម គ្មានផ្លែក្រូច គ្មានបង្អែម។

"សត្វងាយ" បែបនេះមិនគួរស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់គាត់ទេ។ ច្បាប់នេះត្រូវតែអនុវត្តតាមដោយសមាជិកគ្រួសារទាំងអស់វានឹងពិបាកជាពិសេសសម្រាប់ជីដូនជីតាប៉ុន្តែយើងត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់វា។

អ្នកមិនគួរដាក់ទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នកលើកូនរបស់អ្នកទេ - អាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ និងអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនស្របនឹងទម្លាប់របស់គាត់ទេ។ព្យាយាមមិនផ្តល់អាហារដល់គាត់យ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ចូរដើរលេងនៅលើអាកាស ប៉ុន្តែកុំនិយាយពាក្យអំពីអាហារ។ ក្មេងនឹងសុំអាហារដោយខ្លួនឯង ហើយនឹងញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យគាត់នូវចំណង់អាហារដ៏អស្ចារ្យ។

អ្នកនឹងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនចង់ញ៉ាំនៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោម។

• វេជ្ជបណ្ឌិត Komarovsky

ម្តាយគ្រប់រូបប្រឈមនឹងការឃ្លានអាហារមិនល្អចំពោះកុមារ ហើយតាមធម្មជាតិ មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់ជួយកូនរបស់ពួកគេ។ តើ​ម្ដាយ​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​បើ​កូន​របស់​គាត់​ចាប់​ផ្ដើម​ញ៉ាំ​អាហារ​មិន​ល្អ ហើយ​មិន​ចុះ​ចាញ់​នឹង​ការ​បញ្ចុះ​បញ្ចូល?

កត្តាជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃចំណង់អាហារ។ ឧទាហរណ៍ កុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំអាចទទួលរងពីជំងឺដូចជាការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ ប្រតិកម្មអាលែហ្សី ឬការឡើងធ្មេញចំពោះកុមារអាយុក្រោម 2 ឆ្នាំ។ តាមធម្មជាតិ ភាពស្លេកស្លាំងជាលទ្ធផលនៃជំងឺទាំងនេះ ធ្វើឱ្យកុមារមានការថយចុះចំណង់អាហារ។ ដើម្បីបង្កើនវាយ៉ាងហោចណាស់បន្តិច វេជ្ជបណ្ឌិត Komarovsky គ្រាន់តែណែនាំអោយកុមារនូវផ្នែកតូចៗនៃអាហារ។

ប្រសិនបើកុមារមានជំងឺដូចជា រលាកមាត់ រលាកអញ្ចាញធ្មេញ របួសនៅលើអញ្ចាញធ្មេញ ឬឈឺធ្មេញ ពិតណាស់ចំណង់អាហាររបស់ពួកគេនឹងថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើទារកមិនចង់ញ៉ាំវាមិនចាំបាច់បង្ខំគាត់ទេ។ ប្រសិនបើកុមារមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ គេងលក់ហើយមិនស្រក នោះអ្វីៗគឺល្អជាមួយគាត់។

ជំងឺដូចជា gastritis, dysbiosis ឬ colitis អាចទទួលខុសត្រូវចំពោះការថយចុះចំណង់អាហារ។ ជំងឺទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលនៅក្នុងក្រពះរបស់ទារកនិងបញ្ហាជាមួយនឹងចលនាពោះវៀន។

ការ​គេង​មិន​លក់ ការងារ​ហួស​កម្លាំង និង​ភាព​នឿយហត់​ក៏​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​កុមារ​មាន​ចំណង់​អាហារ​ថយ​ចុះ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅទីនេះដែលឪពុកម្តាយផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារ និងជួយគាំទ្រវា។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រាកដថាទារកមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងមិនរងទុក្ខដោយភាពតានតឹងនិងអារម្មណ៍រំភើប។ កុំ​ស្តីបន្ទោស​កូន​ដែល​ញ៉ាំ​មិន​គ្រប់គ្រាន់ ធ្វើ​បែបនេះ​នឹង​ធ្វើឱ្យ​បញ្ហា​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, ហេតុផលសម្រាប់ការថយចុះនៃចំណង់អាហារចំពោះកុមារអាយុ 5-6 ឆ្នាំអាចជាការខ្វះការដើរនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់។ ប្រសិនបើ​កុមារ​ដើរ​មិន​បាន​ច្រើន​ក្នុង​រយៈពេល​ជាច្រើន​ខែ នោះ​គាត់​អាច​នឹង​ងងុយគេង ហើយ​ចាប់ផ្តើម​ញ៉ាំ​តិចៗ​។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារមិនព្រមញ៉ាំ?

ថ្នាំជំរុញចំណង់អាហារ

ជាការពិតណាស់ ម្តាយណាក៏ចង់ឱ្យកូនរបស់គាត់ញ៉ាំអាហារបានល្អដែរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកុមារអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំមានចំណង់អាហារមិនល្អនោះម្តាយត្រូវធ្វើអ្វីមួយអំពីវា។ ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំពិតជាមិនចង់ដាក់ថ្នាំដល់កុមារអាយុ 1 ឆ្នាំនោះទេ។ ដូច្នេះ វេជ្ជបណ្ឌិត Komarovsky ណែនាំឱ្យបង្កើនចំណង់អាហារដោយប្រើមធ្យោបាយដូចខាងក្រោមៈ

1. វីតាមីនដែលមានសុខភាពល្អ និងរស់ជាតិឆ្ងាញ់។ ទាំងនេះគឺជាផ្លែប៊ឺរី និងផ្លែឈើដូចជាផ្លែស្ត្របឺរី ផ្លែ apricots ផ្លែប៉ោម ផ្លែរ៉ាបឺរី។ សម្រាប់កុមារអាយុលើសពី 1 ឆ្នាំ វីតាមីនទាំងនេះគួរតែត្រូវបានផ្តល់នៅចន្លោះពេលបំបៅ។
2. តែ Peppermint គឺជាភ្នាក់ងាររំញោចពិតប្រាកដដែលនឹងជួយបង្កើនចំណង់អាហារចំពោះកុមារអាយុលើសពី 2 ឆ្នាំ។ តែប្រភេទនេះអាចផ្តល់ឱ្យកុមារបានច្រើនខែ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផ្តល់ឱ្យតែមានសុខភាពល្អនិងហ៊ាននេះមួយភាគបួនកែវក្នុងមួយថ្ងៃហើយវានឹងសាមញ្ញណាស់ក្នុងការរៀបចំ - អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការជ្រលក់ mint ស្ងួតកន្លះស្លាបព្រាក្នុងទឹករំពុះរយៈពេល 10 នាទី។
3. ការដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធក៏អាចបង្កើនចំណង់អាហាររបស់កុមារចាប់ពី 2 ខែបានយ៉ាងងាយ។
4. ទឹកឃ្មុំមិនត្រឹមតែជាផលិតផលមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាមធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការជំរុញចំណង់អាហាររបស់កុមារផងដែរ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Komarovsky វាមិនមានបញ្ហាថាតើអ្នកជ្រើសរើសវិធានការមួយ ឬច្រើនដើម្បីជំរុញចំណង់អាហាររបស់កូនអ្នក។ ព្យាយាមធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបន្តិចម្តងៗ នោះអ្នកនឹងរកឃើញយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវមូលហេតុដែលកូនរបស់អ្នកទទួលរងនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះចំណង់អាហាររបស់គាត់។

វិធីបង្កើនចំណង់អាហារ

ជាការពិតណាស់ ឪពុកម្តាយឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាចំណង់អាហាររបស់កូនៗរបស់ពួកគេធ្លាក់ចុះ។ ដើម្បីស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរនេះ អ្នកនឹងត្រូវមើលទៅក្រោយពីរបីខែ ហើយគិតអំពីការចាប់ផ្តើមជាមួយកុមារ៖

1. ដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចដើរតាមផ្លូវប៉ុណ្ណោះទេ អ្នកក៏អាចលេងល្បែងក្រៅផ្ទះបានដែរ អ្នកអាចបង្កើនចំណង់ចង់ញ៉ាំបានយ៉ាងច្រើន ប្រសិនបើអ្នកមិនត្រឹមតែដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យបន្ទប់មានខ្យល់ចេញចូលជាប្រចាំទៀតផង។
2. ចាប់ផ្តើមប្រពៃណីនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកក្នុងការធ្វើកាយសម្ព័ន្ធនៅពេលព្រឹក។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យលំហាត់ប្រាណមានភាពរីករាយ និងវិជ្ជមាន ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាជាមួយគ្រួសារទាំងមូល។ អនុវត្តវិធីនេះពីរបីខែ អ្នកនឹងឃើញលទ្ធផល។
3. សម្រាប់កុមារដាក់ចានដ៏ស្រស់ស្អាតនិងភ្លឺនៅលើតុ។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រថា សូម្បីតែទារកអាយុប្រាំពីរខែក៏ញ៉ាំដោយសេចក្តីរីករាយយ៉ាងខ្លាំងពីចានដ៏ស្រស់ស្អាត។
4. សម្រាប់កុមារអាយុចាប់ពី 12 ខែឡើងទៅ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យអាហារមើលទៅស្អាត។ ដូច្នេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Komarovsky ណែនាំឱ្យស្វែងរកតាមអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់ជម្រើសដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ឬប្រើការស្រមើលស្រមៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
5. ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលមានការថយចុះនៃចំណង់និងទាញការសន្និដ្ឋានសមស្របអ្នកនឹងត្រូវបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនូវបំណែកនិងអាហារសម្រន់។ បង្អែម ខូគី ទឹកផ្លែឈើ ផ្តល់ឱ្យទារកនូវអារម្មណ៍ពេញលេញ ហើយនេះធ្វើឱ្យគាត់ច្រឡំ។
6. កុំឱ្យកូនរបស់អ្នកញ៉ាំអាហារដែលគាត់មិនចូលចិត្ត។
7. ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលទម្លាប់នៃការបំបៅកូនរបស់អ្នក។ ឱ្យកុមារញ៉ាំក្នុងពេលតែមួយបន្ទាប់មកវានឹងមិនមានការថយចុះនៃភាពស៊ាំទេ។

ដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកពេញចិត្តអ្នកជាមួយនឹងចំណង់អាហារល្អ អ្នកនឹងត្រូវពិចារណាឡើងវិញទាំងស្រុងនូវវិធីដែលកូនអ្នកញ៉ាំ។ អ្នកនឹងត្រូវតាមដានរឿងនេះ និងមើលពីរបៀបដែលកូនរបស់អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបថ្មី។

1. អ្នកមិនអាចចិញ្ចឹមទារកពេលកំពុងស្តាប់ទូរទស្សន៍បានទេ។ ឬថេប្លេត។ នេះនឹងនាំឱ្យមានការធាត់, បញ្ហាជាមួយនឹងពោះវៀននិងក្រពះ។
2. អ្នកមិនអាចស្រែកដាក់កូនរបស់អ្នក ហើយទាមទារឱ្យគាត់ញ៉ាំបន្ថែមទៀត។
3. អាហារគួរមានការប្រែប្រួល ប៉ុន្តែម៉ឺនុយគួរតែមានតុល្យភាព។
4. អាហារគួរតែនៅក្នុងចានដ៏ស្រស់ស្អាត និងតុបតែងតាមរបៀបទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់កុមារ។
5. ដើម្បី​ចង់​ញ៉ាំ​អាហារ​ល្អ អ្នក​ប្រាកដជា​ត្រូវ​ដើរ​តាមផ្លូវ​ហើយ​ធ្វើ​ការ​ចង់​ញ៉ាំ។

ខ្ញុំមិនចង់ញ៉ាំទេ (កុមារមិនចង់ញ៉ាំ) - សាលាវេជ្ជបណ្ឌិត Komarovsky