Kompiuteris ir internetas atnešė reikšmingų pokyčių daugelyje žmogaus gyvenimo sričių, įskaitant mokslinę komunikaciją. Šiais laikais niekas nestebina publikacijų, kurios niekada „nematė“ popieriaus. Tai yra svetainės elektronines knygas, žurnalai ir visos bibliotekos. Tačiau dažnai pasitaiko, kad straipsniai ir knygos, skirti publikuoti elektroniniu formatu, yra kuriami taip pat, kaip ir spausdinti, neatsižvelgiant į skaitytojo įvairiais formatais perduodamos informacijos suvokimo specifiką.
Knygų spausdinimas gyvuoja daugelį amžių ir sukūrė savo standartus: higieninius, popieriaus baltumo, raidžių ryškumo. Jei naudosite akinančiai baltą popierių ir ryškiai juodas raides, tada skaityti nebus labai patogu, akys greitai pavargs. Tai yra žmogaus regėjimo aparato fiziologinės savybės.
Profesionalūs dizaineriai ir žiniatinklio valdytojai svetainėse paprastai nenaudoja tamsių juodų raidžių ryškiai baltame fone. Jei svetainėje daug teksto, tai fonas baltas, raidės ne juodos, o pilkos. Tamsiai pilka kad tekstas būtų skaitomas (pernelyg blyškios raidės taip pat vargina regėjimą), bet ne juodos spalvos. Tai patogiau akims.
Specialistai sako: „Mūsų regėjimas patiria visiškai kitokius krūvius skaitydamas iš ekrano nei skaitydamas iš lapo. Žmogaus akis sukurta žiūrėti objektus atspindėtoje šviesoje, o šviečiančio objekto stebėjimas prieštarauja pačiai jo prigimčiai. Be to, skaitant iš ekrano žvilgsnis nukreipiamas aukštyn arba į priekį. Šioje padėtyje akis dažniausiai atpalaiduoja prisitaikantįjį raumenį, o skaitant jį tenka įtempti. Pulsuojantis šviesus fonas mažina regėjimo jautrumą. Dėl šių ir kai kurių kitų funkcijų monitoriaus ekrano skaitymas yra gana varginanti užduotis.
Taip pat turėtumėte atsižvelgti į tai, kad monitoriaus skiriamoji geba yra mažesnė nei teksto, atspausdinto ant popieriaus. Dėl šios priežasties raidės atrodo šiek tiek nevienodos. Paprastai monitorius yra toliau nuo žmogaus nei knyga. Visa tai turi įtakos greičiui ir kokybės informacijos suvokimas. Kuo labiau skaitytoją erzina skaitymo procesas, tuo blogiau įsisavinama informacija. Tai nereiškia, kad turėtumėte atsisakyti skaitymo iš ekrano, sudėti viską ant popieriaus ir perskaityti labiau pažįstama forma. Tai yra neįmanoma. Turite stengtis sudaryti patogias sąlygas skaitytojams, teisingai paruošdami tekstą skaitymui ekrane.
Pažvelkime, pavyzdžiui, į mokslinio straipsnio teksto rašymo ir redagavimo tvarką. Kai kuriems autoriams įprasta rašyti straipsnį ranka, o vėliau tekstą įvesti kompiuteriu. Kiti prisitaikė prie teksto ekrane ir jiems patogiau iškart įvesti tekstą klaviatūra. Redaktoriams dar sunkiau atsisakyti ekrano skaitymo. Patogu tekstą keisti iškart, skaitymo metu. Be to, šiuolaikinėse programose yra papildomų paslaugų: galima nustatyti tam tikras žymes, rašyti pastabas ir pan. Išimtis gali būti mokslinio, literatūrinio redagavimo uždavinys, reikalaujantis apgalvoto skaitymo ir gilaus parašyto esmės įsigilinimo. Daugeliui žmonių lengviau redaguoti spausdintą teksto versiją. Likusi straipsnio ar knygos kūrimo darbo dalis galiausiai bus visiškai perkelta į „ekrano formatą“.
Knygos, klasikinės spausdintos knygos, paprastai yra paruošiamos prieš spaudą. Straipsniai pateikiami žurnalui, kur jie taip pat techniniu būdu paruošiami publikavimui. O elektroninius leidinius spaudai dažnai rengia pats autorius, kuris kartu atlieka ir teksto redaktoriaus, ir maketuotojo funkcijas.
Teksto rengimo elektroniniam publikavimui ypatumai aptariami pirmojoje vadovo dalyje.
Speciali elektroninių leidinių rūšis, tvirtai įsitvirtinusi mokslinėje kultūroje, yra pristatymai. Jie lydi žodinius pranešimus, leidžia parodyti svarbiausius kiekybinius duomenis, iliustracijas, grafikus... Pristatymas suteikia klausytojui papildomo komforto, nereikia suvokti visos informacijos „iš ausies“, viskas, ko reikia, rodoma ant ekranas. Kasdieniame gyvenime naudojami kiti pristatymai, kurie yra panašūs į tradicinius pristatymus, tačiau nėra skirti žodiniam pranešimui lydėti, o tiesiog perduodami skaitytojui.
Jų tikslas – supažindinti gavėją su reikšmingiausiais rezultatais.
Antroji vadovo dalis skirta pristatymų rengimo temai.
Vadovas parengtas dviem formatais: elektroniniu ir spausdintu. Tekstas elektroniniu formatu platesnis, teksto apipavidalinimui panaudota spalva ir pateikti papildomi pavyzdžiai. Geras elektroninis leidinys turi turėti šiam formatui būdingų dizaino elementų, kuriuos sunku atkurti spausdintame leidinyje (pavyzdžiui, spalvotos antraštės) arba neįmanoma (paspaudžiamos nuorodos). Tačiau labai geras leidinys turėtų turėti ir spausdintą versiją.
Išstudijavę šį vadovą turėtumėte:
- Žinoti, kodėl taisyklės techninis mokymas spaudiniai ir elektroniniai leidimai skiriasi; kaip pasirinkti tinkamą šriftą; kaip sukurti struktūrą; kaip suprojektuoti lenteles ir išryškinti jose svarbius dalykus; kaip sudaryti elektroninio leidinio tvarkaraštį; kaip pasirinkti vizualiausią grafiko tipą; kaip grafike paryškinti pagrindinį dalyką; kodėl svarbios kryžminės nuorodos ir turinio lentelių bei rodyklių sistema; kokia yra prezentacijų, kaip ypatingos elektroninių leidinių rūšies, specifika; kas yra internetiniai ir neprisijungę pristatymai; dviejų tipų pristatymų panašumus ir skirtumus; kaip parengti tekstą, lenteles ir grafikus pristatymui; kaip dirbti su vaizdais ir nuotraukomis;
- Galėti pasirinkti elektroninio leidinio dizaino formatą; kurti lenteles ir diagramas; paruošti skaidres prisistatymams internete ir neprisijungus; pasirinkti duomenų vizualizavimo įrankius, kurie tiksliausiai perteikia autoriaus mintis;
- Savo elektroninių leidinių kūrimo įgūdžiai; diagramų kūrimo būdai; internetinių ir neprisijungusių pristatymų ruošimas.
Be teorinės medžiagos, kiekvienoje dalyje yra seminaras, padedantis ne tik geriau suprasti pristatomas problemas, bet ir įgyti praktinių teksto formatavimo bei pristatymų kūrimo įgūdžių.
Skaitote iš kompiuterio, nešiojamojo kompiuterio ar planšetinio kompiuterio ekrano? tikrai! Tai viskas šiandien daugiau žmonių naudoti elektroninius, o ne popierinius spausdintus informacijos šaltinius – nuo elektroninių knygų ir žurnalų iki svetainių, tinklaraščių ir socialiniai tinklai. Kasdien pro mūsų akis prasiskverbia šimtai, net tūkstančiai teksto eilučių.
Tačiau problema ta, kad, skirtingai nei spausdintas (ar elektroninis rašalas), skaitymas elektroniniu formatu gerokai labiau apkrauna akis. Netgi pažangiausi (ir ergonomiškiausi) LCD ekranai gali sukelti akių ir smegenų nuovargį po ilgo naudojimo. Žinoma, šiuolaikiniame pasaulyje, kuris priklauso nuo elektroninės įrangos, visiškai išvengti šių žalingų padarinių neįmanoma, tačiau galite juos sumažinti laikydamiesi kelių paprastos taisyklės.
Pradėkite nuo ekrano
Kalibravimas yra pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, kad pagerintumėte įrenginio ekrano skaitymo patirtį, ir jums nereikia brangaus išorinės aparatinės įrangos ir programinė įranga. Jei ketinate redaguoti skaitmeninius vaizdus ir jums reikia tiksliausio spalvų atkūrimo, tada taip, žinoma, tai galite padaryti tik su tokiais įrankiais. Tačiau kasdieniam naudojimui tiks pačios Windows parinktys.
Pasirinkite "Valdymo skydas -> Ekranas -> Spalvų kalibravimas" ir vykdykite programinės įrangos vedlio nurodymus. Čia su visa jėga jis puikiai tinka universali taisyklė kad vaizdas būtų geras: kontrasto lygis yra nuo 70 iki 80% maksimalaus ir nepersistenkite su ryškumu.
Pastarasis turėtų būti koreguojamas atsižvelgiant į šviesos stiprumą ir intensyvumą kambaryje, kurį naudojate skaitymui. Rekomenduojama, kad ekrano ryškumas būtų lygus supančios šviesos ryškumui. Jei naudojate dirbtinį apšvietimą, vadovaukitės tuo pačiu principu, kuris galioja ir skaitant iš popieriaus – jei reikia rinktis tarp stipraus šviesos šaltinio aukštai virš jūsų ir silpnesnės lempos arti monitoriaus, geriau rinktis antrąjį variantą.
Taip pat turėtumėte pagalvoti apie monitoriaus spalvų temperatūros reguliavimą, jei planuojate savo įrenginį pirmiausia naudoti tekstui skaityti. Šiltesnės spalvos su geltonomis ir oranžiniai tonai Paprastai akys mažiau pavargsta net ir ilgai žiūrint į monitorių. Šiuo atžvilgiu labai pravers nedidelė ir nemokama programa, kurią jau aptarėme: . Jo užduotis yra būtent tokia – sumažinti regėjimo nuovargį automatiškai reguliuojant ekrano ryškumą ir spalvų temperatūrą, priklausomai nuo paros laiko ir ekrane rodomo turinio tipo.
Taip pat reikia atsiminti kai kuriuos dalykus šiuolaikinės technologijos ekranų gamybai. Šiandien nešiojamieji kompiuteriai ir kompiuterių monitoriai aprūpinti ekranais su matiniu arba blizgiu paviršiumi. Matiniai (arba anti-glare) ekranai yra Geriausias pasirinkimas, jei savo įrenginį ketinate pirmiausia naudoti teksto skaitymui – darbui su biuro dokumentais ir skaičiuoklėmis, naršyti tinklalapiuose. Jie atspindi mažiau šviesos ir todėl daug mažiau apkrauna akis nei ekranai su blizgiu paviršiumi.
Programinės įrangos patobulinimai
Yra daug programų, kurias galite naudoti norėdami pagerinti teksto atvaizdavimo kompiuterio ekrane kokybę, kad sumažintumėte akių nuovargį net ir po darbo valandų.
Pavyzdžiui, iReader (Firefox), Readability (Chrome) ir TidyRead (Firefox) yra neįkainojami naršyklės plėtiniai, kurie sumažina netvarką tinklalapiuose. Tie. Vietoj netvarkingo, daug skelbimų turinčio teksto galite gauti daug tvarkingesnę ir švaresnę naršomos svetainės versiją. Todėl skaityti bus lengviau ir mažiau vargins.
Kitas priedas – skaitymo akiniai, skirti Chrome, leidžia patogiai patamsinti nereikalingus puslapio elementus, paliekant tik tai, kas būtina, kad niekas netrukdytų ir netrukdytų skaityti. O „Firefox“ skirtas NoSquint plėtinys leidžia skaityti net ir nedidelį tekstą be pernelyg didelio akių įtempimo – kaip rodo pavadinimas, su šiuo priedu galite greitai ir lengvai padidinti puslapio simbolių dydį.
Taip pat galite pasirinkti optimalų šrifto tipą ir dydį. Tiesą sakant, tai yra vienas iš paprasčiausių ir veiksmingi būdai Sumažinkite akių nuovargį skaitydami tekstą iš ekrano. Pavyzdžiui, plačiai naudojamas New Times Roman buvo sukurtas Londono laikraščiui The Times. Tai puikus laikraščio šriftas, todėl logiška, kad jis netiktų ekrano skaitytuvams. Tokios alternatyvos kaip Georgia ar Verdana yra daug tinkamesnės, nes yra sukurtos specialiai elektroniniam teksto atvaizdavimui.
Jei nenorite eiti į naršyklės nustatymus, kad pakeistumėte numatytąjį šriftą, tiesiog padidinkite jo dydį. Šiandien daugumoje „Windows“ programų, įskaitant visas populiarias naršykles, tai daroma laikant nuspaudus klavišą „Ctrl“ ir sukant pelės ratuką (arba paspaudžiant klaviatūros klavišą +).
Geros dienos!
Kaip informacijos nešiklis veikia medžiagos virškinamumą?
Tėvams ir mokytojams labai svarbus klausimas, ar kompiuterinė medžiaga pagerina ar pablogina išsilavinimą. Vis populiarėjant elektroninėms knygoms, mokymuisi internetu ir atviriesiems švietimo ištekliams, mokslininkai bando nustatyti, kiek tam tikra terpė veikia mokinių informacijos mokymąsi.
Tačiau atsakymas į šį klausimą yra dviprasmiškas.
Elektroninis ir tradicinis skaitymas
Savo tyrime lyginau skaitymą iš elektroninių ir popierinių laikmenų. 2013–2015 metais surinkau duomenis iš 429 studentų iš penkių šalių universitetų: JAV, Japonijos, Vokietijos, Slovėnijos ir Indijos.
Tyrime dalyvavę studentai teigė, kad skaitymas iš popieriaus buvo estetiškesnis, nurodydami tokias priežastis, kaip „man patinka popieriaus kvapas“ arba kad skaitymas iš popieriaus yra „tikras skaitymas“. Negana to, spausdinto teksto skaitymas leidžia pajusti, kur yra knygoje – jie gali „pamatyti“ ir „jausti“, kur yra tekste.
Atspausdintas tekstas taip pat mažiau apkrauna akis ir yra mažiau palankus daugiafunkciam darbui. Beveik pusė respondentų skundėsi regėjimo įtampa skaitydami iš skaitmeninės laikmenos ("akys dega"), o 67% teigė, kad skaitydami iš ekrano labiau linkę atlikti kelias užduotis (palyginti su 41% popierinių skaitytuvų).
Tuo pačiu metu tyrimo dalyviai gyrė skaitmeninį skaitymą už daugybę privalumų, įskaitant galimybę skaityti tamsoje, lengvą informacijos radimą ("daug greitai pasiekiamos informacijos"), taupant popierių ir netgi atliekant daugybę užduočių skaitant.
Medžiagos virškinamumo lygio matavimas
Tačiau svarbesnis klausimas buvo, ar skaitant iš ekrano išliko panašus informacijos kiekis.
Norėdami įvertinti mokymąsi, kai kurie mokslininkai paprašė studentų perskaityti teksto ištrauką iš popieriaus ar skaitmeninės laikmenos, tada patikrino jų skaitymo supratimą.
Dauguma tyrimų parodė, kad dalyviai, skaitydami iš bet kokios laikmenos, surinko maždaug vienodus balus, nors kai kurie nustatė, kad studentai geriau atliko testus, perskaitę spausdintą tekstą.
Tačiau šių studijų problema yra ta, kad jų supratimas apie „mokymąsi“ yra gana paprastas. Ištraukų skaitymas ir atsakymas į klausimus gali būti standartinis testavimo įrankis, tačiau jis mažai pasako apie gilesnį medžiagos supratimo lygį.
Kai kurie tyrinėtojai pradeda užduoti konkretesnius klausimus: pavyzdžiui, vienas mokslininkas pažvelgė į tai, kas nutinka, kai mokiniai skaito istoriją popieriuje ar ekrane ir tada bando atkurti siužeto seką. Atsakymas: skaitant iš popieriaus rezultatai geresni.
Kitas mokymosi mokymosi tyrimo aspektas yra pamatyti, kaip skiriasi rezultatai, kai studentai skaito mažiau struktūrizuotomis eksperimentinėmis sąlygomis. Tačiau mokslininkai leido studentams pasirinkti, kiek laiko skirti skaitymui iš tam tikros laikmenos. Jie pastebėjo, kad dalyviai, kurie praleido mažiau laiko skaitydami ekrane rodomus tekstus, prasčiau pasirodė atliekant tolesnį supratimo testą.
Tai nenuostabu, nes daugelis iš mūsų linkę perskaityti tekstą ir ieškoti internete, o ne skaityti lėtai ir atidžiai. Mano tyrimo metu vienas studentas pažymėjo: „Perskaityti tiek pat spausdinto teksto puslapių užtrunka ilgiau, palyginti su elektroniniu tekstu. Kitas skundėsi, kad jam užtruko ilgiau, nes jis „skaito atidžiau“.
Skaitymas ir kritinis mąstymas
Kaip klausimas dėl mokymosi yra susijęs su ugdymo tikslais? Šiais laikais daug šurmulių kyla dėl mokinių kritinio mąstymo. Šio tikslo apibrėžimai yra gana migloti, tačiau akivaizdu, kad jie apima gebėjimą suprasti sudėtingos idėjos, įvertinti įrodymus, pasverti alternatyvias perspektyvas ir pateikti pagrįstus argumentus.
Kad taptų kritinio mąstymo meistrais – bent jau literatūrinėje visuomenėje – studentai turi mokėti valdyti tekstus. Tekstai gali būti ilgi, sudėtingi arba jų derinys. Kad būtų aišku, mokiniai negali perbėgti, aplenkti save arba nuolat blaškytis.
Kiek popierinių tekstų skaitymas, priešingai nei elektroninis, padeda išmokti kritinio mąstymo?
Pirmiau cituoti supratimo tyrimai mažai pasako apie skaitymo rūšį, kuri laikoma būtina rimtai mąstyti ar analizuoti. Alternatyvus būdas, bent jau pradedantiesiems, yra paklausti mokinių, kaip jie skaito tekstus iš skaitmeninės ar popierinės laikmenos. Tai panašu į tai, kaip gydytojai tiria ligos istorijas (be fizinių egzaminų ir laboratorinių tyrimų), kad suprastų, kas tinka pacientams.
Nors savo tyrime tiesiogiai nematavau testo supratimo, klausiau studentų, kaip jie skaito ir kokie jų pageidavimai šiuo klausimu. Atsakymai į kai kuriuos mano klausimus atskleidė daug naujų dalykų.
Paklausti, kuri priemonė padeda jiems geriau susikaupti, 92% atsakė „popieriuje“. Ilgiems mokomiesiems skaitymams 86% teikia pirmenybę spausdintam tekstui. Dalyviai taip pat atsakė, kad dažniau perskaito mokomoji medžiaga, jei jis atspausdintas ant popieriaus.
Be to, kai kurie mokiniai atsakė manantys, kad popierinė laikmena yra geresnė mokymuisi. Vienas iš jų pasakė: „Tai lengviau susikaupti“. Kiti teigė: „Man atrodo, kad turinys lengviau virškinamas mano galvoje“ ir „Man atrodo, kad geriau suprantu tekstą“.
Palyginimui, studentai pranešė apie „išsiblaškymo pavojų“ ir „dėmesio trūkumą“ dėl skaitmeninių ekranų.
Akivaizdu, kad studentų suvokimas skiriasi nuo išmatuojamų mokymosi rezultatų. Ir mano tyrimas netikrino gimtojo skaitymo ir kritinio mąstymo ryšio. Tačiau pastebėjau tam tikrą modelį: spausdintas tekstas labiau tinka rimtiems darbams atlikti.
Skaitmeninė laikmena yra patogesnė ir pigesnė
Tuo pačiu metu negalime ignoruoti kitų veiksnių, turinčių įtakos mokinių sprendimams dėl terpės, kuria skaityti mokomąją medžiagą.
Patogumas yra gana svarbus veiksnys: daugiau nei 40% mano tyrimo respondentų paminėjo patogumą (įskaitant lengvą prieigą prie medžiagos) kaip kriterijų, kurį jie labiausiai vertino skaitydami ekrane.
Pinigai yra kitas kintamasis. Studentai daug galvoja apie skirtingas spausdintinės ir skaitmeninės skaitymo medžiagos versijų kainas, o kaina dažnai yra lemiamas jų pasirinkimo veiksnys. Kaip sakė vienas studentas, „man kaina yra viskas“.
Daugelis studentų atkreipė dėmesį į turimų finansų ir mokymosi išlaidų neatitikimą. Paklausti, kokią terpę jie pasirinktų mokymuisi, jei kaina būtų tokia pati, 87% atsakė „spausdinti“.
Prisitaikymas prie mokymosi iš skaitmeninės medijos
Taip pat svarbu nepamiršti didėjančios tendencijos universitetams pritaikyti savo mokymo programas, kad jos tilptų į legendinį skaitmeninio pasaulio Prokrusto guolį – pasaulį, kuriame galima slinkti, nuskaityti ir „paieškoti“, o ne lėtai, apgalvotai skaityti.
Dabar dėstytojai stengiasi vengti ilgų, sudėtingų skaitymo užduočių ir pateikti trumpesnius (arba tiesioginius) tekstus, artėdami prie skaitmeninio skaitymo taisyklių neakademiniame pasaulyje. Šis pasaulis reklamuoja sutrumpintus tekstų variantus ir trumpesnę skaitymo medžiagą, kurią lengviau nuryti.
Taigi kyla klausimas, kaip tiksliai universitetai gali padėti studentams apgalvotai skaityti tekstus, juos apmąstyti ir išvengti skaitmeninių trukdžių?
Vienas pagrindinių dalykų gali būti prisitaikymas. Tyrimai rodo, kad skaitydami skaitmeniniuose įrenginiuose studentai gali pernelyg pasitikėti savo supratimu. Jei išmokysite juos atkreipti dėmesį į tai, kaip jie skaito iš ekrano (pavyzdžiui, rašydami raktinius žodžius iš teksto), tai gali padėti įsisavinti medžiagą.
Kita adaptacijos forma atsiranda skaitmeninių įrenginių ir programinės įrangos pasaulyje. Šiuolaikiniai ekranai mažiau apkrauna akis, o komentarų programinė įranga toliau tobulėja. Kai kurie skaitmeninio skaitymo įrenginiai dabar aprūpinti popieriaus vartymo galimybėmis ir galimybe pažymėti puslapius.
Tačiau nors trumpi ir sutrumpinti tekstai puikiai tinka skaitmeniniam vartojimui, jie nėra toks skaitymas, kuris skatina kritinį mąstymą, kuris laikomas aukštojo mokslo požymiu.
Vis dažniau forumuose galite skaityti, kad automatinis vaizdo koregavimas Windows OS sukelia regos diskomfortą – taip pat mažas šriftas apsunkina skaitymą, dideli spartieji klavišai užima pusę ekrano, o pranešimai dialogo languose ir kituose meniu punktuose netelpa į jiems skirtą vietą. Esant ypač ekstremaliam nustatymų deriniui, iš karto po įjungimo veikimas tampa visiškai neįmanomas. Laimei, viską gana lengva konfigūruoti ir kiekvienam vartotojui atskirai.
Veikiantis Windows sistemos Vista, 7 ir 8 naudoja automatinį vaizdo parametrų reguliavimą pagal monitoriaus EDID įrašą ir atsižvelgiant į vaizdo plokštės tvarkyklę. Įkeliant pasirenkama ne tik „gimtoji“ skiriamoji geba - keičiasi ir teksto bei grafinių meniu elementų mastelio laipsnis. Tai dažnai būna meškos paslauga, tačiau problema išsprendžiama per porą minučių.
Kuriant OS ir programų dizainą, visų vartotojo sąsajos elementų dydžiai parenkami atsižvelgiant į tipines pikselių tankio reikšmes. Daugelis monitorių ne taip seniai turėjo 96 DPI. Šiuolaikinėse matricose šis parametras gerokai skiriasi. Pavyzdžiui, ASUS ZENBOOK Prime ir Sony VAIO SVD nešiojamieji kompiuteriai, kurių ekrano įstrižainė yra 11,6 colio, turi 1920 × 1080 skiriamąją gebą. Atitinkamai, linijinis pikselių tankis yra 190 DPI.
Priešinga situacija susidaro, jei ekrane, kuris jam yra nepakankamai didelis, naudojama kukli raiška. Parduodant vis dar yra tokių monitorių kaip LG Flatron E1910, Acer V193 ir panašiai. 1280 × 1024 skiriamoji geba, 19 colių įstrižainė ir 4:3 kraštinių santykis, užtikrina mažą 84 DPI pikselių tankį.
Galite patys pasirinkti tinkamus parametrus naudodami išplėstinius vaizdo nustatymus. Jie yra valdymo skydelio skiltyje „Išvaizda ir personalizavimas“. Skirtuke „Ekrano skaitymo paprastumas“ iškart atidaromas poskyris „Ekranas“. Pagal numatytuosius nustatymus siūlomas paprastas teksto mastelio pasirinkimas: mažas (100%), vidutinis (125%) ir didelis (150%). Norėdami jį sureguliuoti subtiliau, eikite į paskutinį skirtuką „Kitas šrifto dydis“ - ten galite jį pasirinkti diapazone nuo 100 iki 500% 1% žingsniais (bus pasirinkta artimiausia galima reikšmė).
Kai pasirenkate daugiau nei 200%, daugumoje ekranų viskas tampa tokia didelė, kad dažnai net negalėsite iš naujo iškviesti šio meniu. Jei padarėte klaidą ir negalite jos ištaisyti tokiu pačiu būdu, skambinkite tiesiogiai į sąrankos meniu. Norėdami tai padaryti, spustelėkite „Pradėti“ ir eilutėje „Ieškoti programų ir failų“ įveskite „dpiscaling“ (be kabučių) ir paspauskite (Enter). Tą patį galima padaryti naudojant komandą „vykdyti“, iškviečiamą paspaudus (Win) + (R).
Kai kurių programų sąsajos suderinamumas su mastelio keitimo režimu yra ribotas. Jiems geriau jį išjungti iš anksto. Tai galima padaryti pasirinktinai konkrečioms programoms. Tai visų pirma taikoma CAD sistemoms, naršyklėms (žiūrint „Flash“ vaizdo įrašus) ir daugumai žaidimų. Norėdami tai padaryti, dešiniuoju pelės mygtuku spustelėkite nuorodą ir pasirodžiusiame kontekstiniame meniu pasirinkite „Ypatybės“. Eikite į skirtuką „Suderinamumas“ ir pažymėkite paskutinę parinktį – „Išjungti vaizdo mastelio keitimą esant didelėms ekrano skyroms“.
Atkreipkite dėmesį, kad atnaujinus programos versiją ši parinkties vėliavėlė bus išvalyta.
Informacinė visuomenė ir naujosios technologijos iš esmės pakeitė mūsų gyvenimo būdą. Kompiuteriai, planšetiniai kompiuteriai, nešiojamieji kompiuteriai, elektroninės knygos, Mobilieji telefonai dabar naudojami skaitymui. Skaitymas iš ekrano skiriasi nuo popierinės knygos skaitymo. Todėl svarbu mokėti skaityti iš monitoriaus nepažeidžiant regėjimo.
Sureguliuokite monitoriaus ryškumą
Kad skaitymas būtų patogus, turite stebėti vaizdo ryškumą ir kontrastą. Monitoriaus ryškumas turi atitikti aplinkos šviesumą, tada akys bus mažiau pavargusios. Jei patalpoje ryškus apšvietimas, padidinkite monitoriaus ryškumą, jei kambaryje tamsu, pritemdykite monitorių. Daugelis šiuolaikinių monitorių turi įmontuotą ryškumo valdymo funkciją, jie prisitaiko prie aplinkos. Norėdami patikrinti monitoriaus ryškumą, atidarykite švarų Baltasis sąrašas bet koks teksto redaktorius. Jei jis pateko į akis, turėtumėte sumažinti ryškumą, jei balta spalva atrodo pilka ir toli, tada ryškumą reikia padidinti.
Skaitytuvus, mobiliuosius telefonus ir planšetinius kompiuterius galite laikyti rankose kaip norite, tačiau prieš pradedant darbą reikia nustatyti stalinio kompiuterio monitorių. Monitorius visada turi būti žemiau akių lygio. Pakreipkite monitorių atgal maždaug 10° kampu. Kodėl tai būtina: jūsų akių vokai bus pusiau užmerkti, todėl akys mažiau išsausės.
Akinimas iš kito šviesos šaltinio trukdys skaityti. Jūsų akims bus sunku prisitaikyti prie monitoriaus vaizdo, todėl jos pavargs. O jei monitorius blizgus, tai ryškus akinimas jus apakins, o po kurio laiko sukels galvos skausmą.
Apšvieskite klaviatūrą
Jei dirbate kompiuteriu ar nešiojamu kompiuteriu, dažnai žiūrite iš ekrano į klaviatūrą. Jei jis prastai apšviestas, jūsų akys turi greitai prisitaikyti, o tada vėl pažvelgsite į viršų – ir šiek tiek apakite. Prastai apšviesta darbo vieta – Pagrindinė priežastis nuovargis darbe. 
Atstumas nuo akių iki monitoriaus turi būti ne mažesnis nei rankos ilgis nuo alkūnės iki pirštų
Ši taisyklė galioja visoms skaitymo rūšims ir mums žinoma nuo vaikystės. Nuobodu laikyti knygą 30-35 cm atstumu.
Šis kontrastas yra blogiausias mūsų regėjimui ir mūsų akys pavargsta dešimtis kartų greičiau. Jei esate priversti skaityti informaciją iš tokios svetainės, geriau ją nukopijuoti ir įklijuoti į įprastą dokumentą.
Naudokite specialias skaitymo programas
Tai suteikia daug naudos. Visada galite pasirinkti foną ir šrifto spalvą, kuri būtų maloni akims. Lengva pakeisti raidžių dydį ir stilių.
Pasirinkite lengvai skaitomą šriftą
Skaitomumas ir akių nuovargis taip pat priklauso nuo paties šrifto. Be to, šriftai popieriuje ir ekrane suvokiami skirtingai. Verdana ir Arial šriftai buvo laikomi tinkamiausiais skaitymui ekrane. Tačiau šrifto pasirinkimas yra individualus dalykas. Skirkite kelias minutes ir patikrinkite, kurį šriftą lengviau skaityti. Jei skaitysite teisingai, jūsų akys bus mažiau pavargusios. ir kuo mažiau pavargsta akys, tuo jos išlieka sveikesnės.