Ir tada, be abejo, žmogus jaučiasi tiesiog nenusivylęs. Žmogaus nervų sistema patiria tą patį krūvį iš realaus pavojaus ar grėsmės arba iš tokių netikėtų įvykių. Ir tada, natūraliai, atsiranda realios stresinės situacijos, kurias reikia įveikti arba visai jų neleisti. Tačiau vis dėlto ne kiekvienas žmogus, turintis tokius stresus, yra pasirengęs kartu su jais susidoroti ar net juos įveikti, gyvenimas numato, kad žmogui svarbiausia yra ramybė ir jokio streso.
Svarbu atsiminti:
- sunkumai žmogaus gyvenime taip pat yra savotiški treneriai.
Neįmanoma įsivaizduoti, kad žmogus laiko egzaminą vairuodamas mašiną ar tiesiog mokosi profesionalo. Natūralu, kad tokiose situacijose susidaro įvairios kliūtys, kurios, kaip taisyklė, turėtų išstumti žmogų iš emocinės pusiausvyros ir ritmo, trukdyti normaliam darbui, kitaip tariant, tokiu būdu patikrinti tinkamumą. Ir jei žmogus tokiose situacijose nepasiduos ir net teisingai susitvarkys su esama situacija, tada, be abejo, žmogus nudegins, kad taptų stipresnis, labiau patyręs, kitaip tariant, padidintų savo lygį. Bet psichologinio streso atveju - žmogų išbando pats gyvenimas, be trenerių ar instruktorių.
Ir visa tai reiškia, kad jei žmogus gali išmokti teisingai, atsakingai reaguoti, nepanikuodamas ir nestabdydamas veiklos, tada sunkumai nuo neigiamo gyvenimo veiksnio gali virsti „pliusu“. Žinoma, kiekvienas žmogus turi išeiti iš aklavietės, tačiau ... kaip ne kiekvienas žmogus žino, kaip tai padaryti, tačiau vis tiek reikia išlaikyti pusiausvyrą. Norėdami tai padaryti, svarbu naudoti kai kurias pusiausvyros taisykles.
- visų pirma, kiekvienam žmogui svarbu abejoti situacija. Galų gale, kol žmogus abejoja, jis stebi situaciją ir turi galimybę mąstyti ir padaryti teisingas išvadas. Ir jei kyla tam tikrų globalių problemų, geriausia jas palikti vėlesniam laikui;
- tokiose situacijose svarbu, kad žmogui būtų teisinga atskirti situacijas. Būtent padalinti neigiamus dalykus į tuos, kurie yra susiję su asmeniu, ir tuos, kurie tiesiogiai netaikomi asmeniui. Iš pradžių verta reaguoti į neatidėliotinus dalykus, būtent tai, kas liečia asmenį tiesiogiai, o išsprendę tokias problemas galite reaguoti į kitas problemas ir jas laipsniškai išspręsti. Aišku, gali atsitikti taip, kad nors žmogus sudaro planus, o tai yra svarbiau, jie gali keistis, arba tiesiog atsiras žmonių, kurie į juos jau sureagavo, ir pats žmogus galės tiesiog prisijungti prie tokių sprendimų .;
- jūs negalite tiesiog likti be darbojei turite problemų. Žinoma, mes turime nedelsdami galvoti, kad vienoje ar kitoje situacijoje įmanoma padaryti naudingų dalykų.
Svarbu atsiminti:
- bet koks veiksmas, veikla geriausiai išgydo paniką.
Galų gale, kol žmogus sėdi prie kompiuterio monitoriaus, emocijos gali sumažėti. Ir kai tik žmogus pradeda ką nors daryti, tarkime, valyti, skaityti knygą ... tada žmogaus nervinis drebulys pradės nykti;
- visi turėtų pagalvoti (arba tiesiog pabandyti galvoti) apie visa ko gera. Negalima sutelkti dėmesio į ką nors „blogo“. Kiekvieną dieną svarbu pastebėti visiems kažką gero, malonaus ir pasidalinti tuo su artimaisiais, pažįstamais, draugais;
- didelę reikšmę turi ir žmonių bendravimas, būtent su tais, kurie ne viską mato juodai. Taip pat nerekomenduojama neigti savęs kažko malonaus, pavyzdžiui, įsigyti saldainių. Labai svarbu, kad kiekvienas žmogus sugebėtų palaikyti savo šeimą, draugus ir bendraminčius savo pozityviu nusiteikimu ir atkaklumu. Juk išgąsdinto švilpuko niekam nebus.
atsistoti ant kojų, priešintis, palaikyti
Rusų sinonimų žodynas.
Pažiūrėkite, kas yra „išlaikyti pusiausvyrą“ kituose žodynuose:
taupyti - ištikimybė egzistavimui / kūrybai, toliau palaikyti tikėjimo veiksmai, toliau valdyti valdžią, toliau palaikyti egzistencijos / kūrinijos orumą, toliau palaikyti draugystės veiksmus, toliau palaikyti ...
pusiausvyra - atkurti egzistencijos / kūrinijos pusiausvyrą, pakartoti egzistavimo / kūrimo pusiausvyros pažeidimą, pertraukimą, norint įgyti pusiausvyros nuosavybę, pradėti prarasti pusiausvyros turėjimą, pertraukimą išlaikyti pusiausvyros turėjimą, \u003c...\u003e Verbalinis neįprastų vardų suderinamumas
Vidinė (vienuolinė) ramybė dėl aiškaus aplinkybių supratimo Plg. Visų pirma, jis rūpinosi išlaikyti vidinę pusiausvyrą ir, jei kažkas sutrikdė šią pusiausvyrą, jo sieloje kilo neaiškus nerimas ir dirglumas. M. Gorkio ... Michelsono didelis aiškinimų žodynas
LYGMENYS, pusiausvyra, pl. ne, plg. (knyga). 1. Nejudrumo, ramybės būsena, kai kažkokį kūną veikia lygios, priešingai nukreiptos ir todėl viena kitą naikinančios jėgos (mech.). Jėgų pusiausvyra. Tvarus ... Aiškinamasis Ušakovo žodynas
Vidinio (pašalinio) ramybės lygybė dėl aiškaus aplinkybių supratimo. Trečiadienis Jis pirmiausia rūpinosi vidinės lygybės išsaugojimu ir, jei kas nors pažeisdavo šią lygybę jo sieloje, iškilo neaiškus neramumas ir ... Didysis Michelsono paaiškinimų žodynas (originali rašyba)
Bet kokios cheminės reakcijos greitis priklauso nuo sąlygų, kuriomis ji vyksta: nuo reagentų koncentracijos (arba jų slėgio, jei tai yra dujos), temperatūros, katalizatoriaus ar radiacijos buvimo ir kt. Kai kurios reakcijos vyksta beveik akimirksniu ... „Collier“ enciklopedija
turėjimas - (ne) nurodyti turėjimo priežastį, priežastinį ryšį (ne) suteikti poilsį, priežastinį ryšį (ne) pateikti išsamų turėjimo vaizdą, priežastinį ryšį (ne) žinoti poilsio turėjimą (ne) žinoti turėjimo ribas (ne) turėti pagrindą turėti (ne) turėti ... Verbalinis neįprastų vardų suderinamumas
PAREIGOS - (lotyniškas obliteratio sunaikinimas) - terminas, vartojamas tam tikros ertmės ar liumeno uždarymui, sunaikinimui, plečiant audinius, einančius iš šios ertmės formavimosi sienų. Nurodytas paplitimas dažniau ...
tęsinys - laukti, kol tęsis modalis, tikėtis tęsti veiksmą, tikėtis, kad tęsis modalis, laukti veiksmo tęsinio, tęsinio pradžia seka tema, apytiksliai / išbraukiant (ne) buvo abejonių dėl veiksmo, ... Verbalinis neįprastų vardų suderinamumas
PARDUOTUVĖS-TYRŲ KAMPAS - (Klein hirnbruckenwinkel, kampinis ponto cerebelleuse, atsižvelgiant į tam tikrą kampą ponto bulbo cerebelleuse) užima savitą vietą neuropatologijoje, neurohistopatologijoje ir neurochirurgijoje. Pavadinimas nurodo kampą tarp smegenų, pailgos ... Didžioji medicinos enciklopedija
Knygos
- Už vienatvės ribų + Kaip išsaugoti šeimą arba Kai geriau išsiskirti + Verslios moters vidinė ramybė (3 knygų rinkinys), Kichaev A., Markova N., Borisenko J. Jūsų dėmesį kviečia 3 knygų rinkinys, įskaitant:. „Kaip išsaugoti šeimą arba kada geriau išsiskirti“. „Vidinė verslo moters ramybė. Kaip suderinti darbą, ...
- Kaip išsaugoti šeimą. Vidinė verslo moters ramybė. „Be vienatvės“ (3 knygų rinkinys), Aleksandras Kichajevas, Joan Z. Borisenko, Nadezhda Markova. Norėdami sužinoti daugiau informacijos apie rinkinyje esančias knygas, galite rasti šias nuorodas: „Kaip išsaugoti šeimą, ar kada geriau išsiskirti?“ „Vidinė verslo moters ramybė. Kaip ...
Jūsų tikslas yra tapti kuo stipresniu viduje, kad niekas iš išorės negalėtų paveikti jūsų ramybės be jūsų leidimo. Teisingai, nes taika yra žmogaus supervalstybė. Gebėjimas nereaguoti ir nepriimti dalykų asmeniškai suteikia pastebimą pranašumą, neatsižvelgiant į aplinkybes. Tačiau pati didžiausia ir sunkiausia kliūtis, kurią turite įveikti, yra jūsų pačių protas. Taigi, 18 priminimų, kaip išlaikyti ir ramybę.
1. Ramumas prasideda tuo metu, kai giliai įkvėpiate ir neleidžiate niekam ar kam nors valdyti jūsų minčių. Tu ne tas, kas tau nutiko. Tu esi tuo, kuo nori tapti tą akimirką. Atleiskite ir pradėkite iš naujo.
2. Būk čia. Tai čia. Galite išspręsti tik šios akimirkos problemas. Jei prie jų pridėsite nesibaigiantį vakar ir rytoj kovą, gyvenimas pavirs chaosu.
3. Ramybė nereiškia būti toje vietoje, kur nėra chaoso, problemų ar sunkumų. Ramus reiškia būti viso šito viduryje ir vis tiek išlikti psichiškai, emociškai ir fiziškai nesuvaržytam.
4. Jei galite išspręsti problemą, išspręskite ją. Jei negalite, tada priimkite jį ir pakeiskite savo mintis apie tai. Kad ir ką darytumėte, neinvestuokite į nieką daugiau, nei būtina.
5. Atminkite, kad jūs pats pasirenkate tai, kas svarbu, o kas ne. Tik jūs priskiriate arba neskiriate reikšmės dalykams ir įvykiams savo gyvenime.
6. Daugeliu atvejų problema nėra problema. Tikroji problema yra per daug spekuliacija ir per didelė analizė.
7. Su amžiumi mes suprantame, kiek laiko buvo švaistoma. Taigi, padarykite viską dabar, kad pajustumėte šį pasaulį ir iškiltumėte virš visų mažų dramų bei tragedijų.
8. Tai, į ką sutelkiate dėmesį, akimirksniu sustiprėja. Nustokite tvarkyti savo laiką. Pradėkite valdyti savo dėmesį.
9. Teigiamas mąstymas yra pasirinkimas. tavo gyvenimas priklauso nuo tavo minčių kokybės. Ir atminkite, kad būti pozityviam reiškia ne ignoruoti negatyvą, o jį įveikti.
10. Gyvenimas per trumpas, kad būtų galima ginčytis ir. Vertinkite žmones, kuriuos mylite. Ramumas chaoso viduryje yra meistriškas. Ugdykite šį įgūdį savyje.
11. Nežeminkite savo standartų, tačiau atminkite, kad kitų lūkesčių nebuvimas yra geriausias būdas išvengti nusivylimo.
12. Jūs ne visada būsite prioritetas kitiems, todėl turite būti prioritetas sau. Išmok gerbti save ir rūpintis savimi. Jūsų poreikiai yra svarbūs. Nelaukite, kol jus išrinks. Išsirink sau šiandien!
13. Nepalyginkite savo progreso su kitų rezultatais. Mums visiems reikia skirtingo laiko, kad eitume savo asmeniniu keliu. Tiesiog sutelkite dėmesį į veiksmus, kuriuos dabar darote.
14. Per dešimt metų nebus svarbu, kokius batus, drabužius ir šukuoseną nešiojote šiandien. Svarbu tik tai, kaip gyvenote, kaip mylėjote ir ko išmokote.
15. Kartais mes taip stengiamės pasiekti kažką didelio, kad nepastebime visų smulkmenų, kurios suteikia gyvenimui ypatingo žavesio. Atidžiai apžiūrėkite. Šios smulkmenos yra visur.
16. Maloniai pagalvokite apie visus jūsų pasiekimus ir nepastebimus dalykus, šansus ir sutapimus, kurie atvedė jus į dabartinę akimirką.
17. Atleisk sau už blogus sprendimus, už tuos laikus, kai tau trūko supratimo, už netinkamą pasirinkimą, kuris kenkia kitiems žmonėms ir sau. Atleisk sau už nesubrendimą ir neapgalvotumą. Tai buvo tavo gyvenimo pamokos.
18. Nieko nėra nuolatinio. Kai tai supranti, tada esi beveik visagalis, nes nebesistengi nieko laikyti. Reikalas yra priimti tai, kas yra, išlaisvinti praeitį ir eiti savo keliu.
Galiausiai ramybė yra jūsų pasirinkimas ...
Jei renkatės dabar ...
Skųstis
kaltinti
įstrigo praeityje
elkis kaip auka
abejoti
pykti
nekęsti
nerimauti
nekreipkite dėmesio į naudingus patarimus
atsisakyti
Taigi gal laikas pasirinkti kitą variantą. Būtent ...
Paleisk
gyventi dabartimi
mąstyk pozityviai
atleisk sau
atleisk kitiems
žinok savo vertę
pamatyti galimybes
giliai kvėpuoti.
Raskite ramybę savyje ir padarykite ją savo supervalstybe!
Gyvename paklusdami greitam šiuolaikinio didmiesčio ritmui, esant nuolatinėms įtampoms, beveik ties savo psichinėmis ir fizinėmis jėgomis.
Praktiškai, vienodu ritmu: darbas - namai - darbas. Darbe - kai kurios problemos, šeimoje ar santykiuose su mylimuoju - kitos.
Kaip nutraukti šį užburtą ratą, išlipti iš šios begalinės monotonijos karuselės? Kaip rasti laiko sau, savo sveikatai, fizinei ir emocinei, laikas gyventi ir mėgautis šiuo gyvenimu? Kaip atgauti ramybę? Kaip išlaikyti gerus santykius šeimoje, kaip išmokti suprasti savo vaikus, artimiausius ir artimiausius žmones.
Viskas priklauso nuo tavęs. Norėdami pasiekti ramybę, turite išmokti gyventi harmonijoje su savimi ir supančiu pasauliu. Tiesa paprasta, bet sunkiai įgyvendinama.
Bet kartais užtenka paklausti savęs: kur iš tikrųjų aš taip skubu ir skubu per gyvenimą? Ar nepastebėjote auksinio rudens, snieguotos žiemos, svaiginančio pavasario ir vasaros savo sodrių spalvų, įdomių kelionių ir neįprastų pažinčių su žmonėmis bei naujų mūsų nuostabios planetos vietų?
Kodėl kai kam gyvenimas, kupinas įspūdžių, emocijų, įvykių, yra norma, bet aš gyvenu tarp tų pačių scenų, tuo pačiu, nesikeičiančiu ritmu, priešingai nei aš?
Nuspręskite, ar šis tikslas, kurio taip nepakenčiamai siekiate, yra vertas pastangų, kurias išleidžiate jam pasiekti? Kas pasikeis, jei šiek tiek vėliau pasieksite tikslą? Bet jūs pradėsite gyventi, o ne skubėti per gyvenimą.
Be abejo, šiame pasaulyje mes negyvename atsiskyrę: visuomenė, darbo komanda, artimi draugai ir merginos, šeima, tėvai. Bet jūs galite susitarti su savo artimaisiais, kad po įtemptos dienos jums reikia bent pusvalandžio asmeninio laiko. Juk mes taip pat gyvename nesąmoningo emocinio diskomforto būsenoje, kai nuolat pažeidžiama mūsų asmeninė psichologinė erdvė.
Darbe neįmanoma atsiriboti nuo kolegų ir vadovų, tačiau būdami namuose galite atstatyti šį energingą apsauginį apvalkalą. Per šį pusvalandį - valandą turėsite galimybę atkurti ne tik psichinę pusiausvyrą ir nervų sistemą, bet ir išvaizdą: veidą ir kūną. Ir tada suteikite galimybę atsipalaiduoti pavargusias kojas, nugarą ir akis. Tik 15 - 20 minučių, kurias leisite sau atsigulti po vonios ar dušo, bus sugrąžintos jūsų jėgos ir jų pakaks atlikti visus namų ruošos darbus, kuriuos planavote vakarui.
Jei nekreipiate į save kasdien dėmesio ir gyvenate nuolatinės įtampos būsenoje, tai neišvengiamai neigiamai paveiks ne tik sveikatą, savijautą ir nervų sistemos būklę, bet ir išvaizdą. Ir kai atspindys veidrodyje nėra laimingas, nereikia kalbėti apie visišką emocinę pusiausvyrą.
Kodėl sutrikusi jūsų ramybė?
Prisimeni, kada buvai visiškai atsipalaidavęs ir laimingas? Kada tai buvo susiję, su kokiais, kokiais įvykiais ar su kuo, su kokiais žmonėmis, jis buvo susijęs? Paklauskite savęs, kodėl visa tai praeityje. Kas pasikeitė, ką dar galima atkurti ir grąžinti?
Kas jus erzina dabar? Santykiai su vyru, su mylimu vyru? Santykiai su šeima ar problemos su darbo kolegomis? Neįdomus darbas, kuriame praleidžiate 7 - 8, o kartais ir daugiau, valandas per dieną? Finansiniai sunkumai ar jums nepatinka sveikata, išvaizda ar įpročiai?
Bet jūs galite praleisti gerą vakarą su savo vyru neaptardami problemų, nes anksčiau turėjote apie ką kalbėtis tarpusavyje, ar buvo įdomu kartu? Jei kažkas jo įpročiuose pradėjo nepakeliamai erzinti, galite tiesiog ramiai apie tai kalbėti - nes, greičiausiai, jis tam tiesiog neskiria jokios reikšmės ir net nežino apie jūsų reakciją į kai kuriuos jūsų veiksmus. Jo pomėgiuose galite rasti kažką įdomaus sau ir nesijaudinti, nes jis laiką skiria jiems, o ne jums.
Kita mūsų nerimo priežastis, o pati reikšmingiausia, yra susirūpinimas savo vaikais: dėl jų sveikatos, pomėgių, veiklos.
Vaikai yra visiškai kitoks pasaulis, kiti pomėgiai ir prioritetai. Bet jei juos domina ne tik pažymiai ir apskritai spektaklis, jie šį dėmesį suvoks labai jautriai: kaip pagarbą jiems kaip individams. Tuomet jums nereikės daug kuo nustebinti, o jų užaugimas įvyks be katastrofiškų, kartais - sukrėtimų, susijusių su jų pomėgiais, elgesiu ar veiksmais. Daug geriau ir saugiau, jei jie kreipsis į jus su savo klausimais ir problemomis, o neieškos atsakymų iš kažkieno ar iš kai kurių informacijos šaltinių.
Kiek laiko jūs kasdien bendraujate su vaikais, ar žinote, kas juos domina dabar ir kokie yra jų ateities planai? Net būdami 6-8 metų, šiuolaikiniai vaikai jau yra gana savarankiški, informuoti, gerai išmanantys jiems pažįstamas naujas technologijas, laisvai naršantys interneto erdvėje.
Jei kyla kokių nors problemų suprantant ar siejant su jo interesais, pabandykite išmokti tai suprasti. Nemanau, kad jums bus ypač įdomu, kas domina jūsų sūnų ar dukrą, tačiau bet kokiu atveju jie įvertins jūsų susidomėjimą ir žinosite, kuo domisi šiuolaikinis jaunimas.
Ir išanalizuokite savo vaiko elgesį: tai, kaip jis elgiasi sulaukęs 8-10 metų, gali būti jo tolesnio elgesio gyvenime rodiklis. Jei jūsų vaikas aktyviai bendrauja su bendraamžiais, jis yra kviečiamas apsilankyti, o vakarėlyje dažnai matote jo draugus ir klasės draugus, jei jis lengvai randa bendrų temų su naujais pašnekovais, teikia pirmenybę komandiniams žaidimams, tada ateityje jis taps bendraujančiu žmogumi, nes kuris bendravimas su skirtingais žmonėmis nesukels problemų.
Jei jūsų vaikas nori praleisti laiką vienas, o bendravimas su klasės draugais yra ribojamas mokykloje ir jis nori laisvalaikį leisti skaitydamas knygas ar prie kompiuterio, pabandykite išsiaiškinti priežastį. Gali būti, kad sūnus ar dukra turi savo problemų, kompleksų ar klausimų, kuriuos jam gėda užduoti. Ir jis ieško atsakymų internete, kur galima rasti informacijos bet kuria tema, be to, anonimiškai.
Vienas iš būdų padėti jiems išmokti laisvai bendrauti su savo bendraamžiais yra per interesų klubus. Pavyzdžiui, šachmatų klubas suburia linkusius susikaupti žmones. Užsiėmimai vyksta gana siauru ratu ir ramioje aplinkoje. Jūsų vaikas išmoks ne tik bendrauti su įvairaus amžiaus žmonėmis, bet ir logiškai mąstyti.
Mūsų vaikams jau yra įdėta didžiulė apkrova: intensyvus ir sudėtingas ugdymo turinys, papildomi užsiėmimai užsienio kalba ir sporto skyriuje, kai kurie kiti kursai ar mokymai. Praktiškai jie neturi nerūpestingos ir lengvos vaikystės, tačiau negali būti kitaip - jie turės gyventi savarankiškai aršios konkurencijos sąlygomis, todėl turėtų būti tam pasirengę.
Todėl kai esate nuolat įsitempę, o jie, turėdami savo trapią nervų sistemą, atsiranda erzinantys kivirčai ir nutrūkimai. O kai nėra ramybės psichinis ir psichologinis komfortas šeimojekai įtampa, susikaupusi per darbo dieną, namuose nemažėja, o toliau auga, tada ginčai ir konfliktai kyla dėl pažodžiui dėl smulkmenų.
Taip yra dėl priežasčių, o ne dėl priežasčių. Galų gale, pagrindinė priežastis yra visiško pasitikėjimo ir abipusio supratimo stoka tarp jūsų, jūsų mažoje šeimoje. Juk jūs esate brangiausi ir artimiausi žmonės, kodėl negalite susitarti dėl nemokamos asmeninės erdvės visiems, kad būtų laiko jūsų pomėgiams ir veiklai? Kodėl nepabandžius suprasti vienas kito?
Kaip pasiekti tarpusavio supratimą šeimoje.
Susitarkite kartą su šeimos taryba šia tema: „Kas man nepatinka mūsų šeimoje, kokius skundus turiu dėl tavęs, ką noriu padaryti, bet nerandu laisvo laiko ir galimybių tam, ką galime padaryti kiekvienas iš mūsų. kad mes gyventume ramybėje ir pasitikėdami, kad mūsų namai taptų mažu, ramiu, brangiu ir jaukiu uostu, kuriame galite atsipalaiduoti nuo visko, kas vyksta už mūsų durų?
Negalite to pasakyti, bet rašykite. Per savaitę visiems parašykite laišką. Patikėkite, kol jūs rašote, o tai reiškia, kad reikia atidžiai apgalvoti kiekvieną frazę, bus atsakymų į daugelį klausimų, taip pat bus daugybė konfliktų ir ginčų sprendimų. Galų gale, mes tiesiog kartais neturime laiko apie tai galvoti, mes tiesiog skubame gyventi, kad visa tai laikome smulkmena.
Skirtingų kartų santykiai kiekvienoje šeimoje yra sprendžiami savaip. Paprastai mums sunku rasti ištisą supratimą iš savo tėvų, uošvių ir uošvių, taip pat ir mūsų vaikams yra sunku mus visiškai suprasti ar sutikti su mūsų draudimais, mokymais ir apribojimais. Bet visa tai pasirodo labai maža ir nereikšminga, kai kažkas iš vyresnės kartos šeimoje pradeda rimtai susirgti. Arba kas yra baisiausia ir nepakenčiama, kurios skausmas išlieka visą likusį gyvenimą, kažkas palieka mūsų gyvenimą amžiams.
Todėl pakanka vieną kartą suprasti, kad šeima, vaikai, tėvai, mūsų šeimos santykiai yra svarbiausias dalykas gyvenime, dėl kurio verta gyventi ir ką verta įvertinti. Visa kita iš esmės yra antraeilis dalykas, todėl neverta švaistyti savo nervų, sveikatos ir laiko. Tiesiog suprantate, kad kartais per vėlu, kai nieko negalima pakeisti, pasakyti ar grąžinti.
O tai, kad iš tolo supranti, kad klydai, ir net jei tu buvai teisus, tu taip nesielgei, darosi dar skaudžiau. Ir jau per vėlu. Liko tik skausmas dėl neišsakytos meilės, nuo nenutraukto žiedo dar kartą norint išsiaiškinti, kokie viskas buvo ir kokia sveikata, nuo viso to smulkmena ir nereikalingumo, kuris atrodė toks svarbus.
Rūpinkis tėvais, rūpinkis vaikais ir nepamiršk jiems pasakyti, kad jie tau yra svarbiausias dalykas gyvenime. Ir bus mažiau konfliktų, ir ramybės, sveikatos bei visiškos laimės jau nuo to, kad tu gyveni, daugiau.