Өмнө нь бид энэ тухай ярьж байсан. Өнөөдөр бид сайтын захиалагчидтай азтай байхын тулд ямар үгсийг илүү олон удаа ашиглах хэрэгтэй талаар ярилцах болно.
Амьдралын баяр баясгаланг олж, бэрхшээлээс ангижрах, амжилтанд хүрэхийн тулд та асар их хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй гэж Клюбер бичжээ. Хамгийн гол нь өөртөө итгэж, өөртөө эерэг хандлагыг бий болгох явдал юм. Үүнийг үгийн хүчийг ашиглан хийж болно.
Эрт дээр үед хүмүүс итгэл үнэмшилтэй, олон дахин давтагдах үгс нь хүний амьдрал, хувь заяанд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг гэдгийг ойлгодог байсан. Хурц сөрөг утгатай үгсийг байнга хэрэглэх нь асуудлыг хурцатгахад хүргэдэг, харин эсрэгээрээ ярианд "эерэг" үгс давамгайлж байгаа нь хүнд амьдралын хамгийн хэцүү нөхцөл байдлаас гарах хүчийг өгдөг болохыг анзаарсан. мөн амжилтанд хүрдэг.
Манай мэргэн өвөг дээдэс хуйвалдааныг үнэхээр үр дүнтэй болгохын тулд энэхүү ажиглалтыг ашигласан гэж JoeInfoMedia-гийн сэтгүүлч Настя Арт тэмдэглэв. Орчин үеийн сэтгэл судлаачид бидний хэлж байгаа зүйл, өөрийгөө болон азтай байх мэдрэмж хоёрын хоорондын уялдаа холбоог баталсан. Гол нь бидний байнга хэлдэг үгс нь далд ухамсарт хадгалагдаж, бие махбодид онцгой хариу үйлдэл үзүүлж, бидний зан байдал, амьдралд нөлөөлдөг.
Тиймээс, хэрэв танд асуудал тулгарвал ямар үгсийг байнга хэлдэг талаар бодох цаг болжээ. Асуудлаас ангижрах, аз авчрахад туслах 10 үгийн жагсаалтыг энд оруулав.
10 зөв үг
Аз. Тийм ээ, аз нь нэрээр дуудагдах дуртай. Гэхдээ та энэ үгийг өөртөө итгэлтэй, зөвхөн эерэг хандлагаар ашиглах хэрэгтэй. Үгүй "Өө, аз нь над руу инээмсэглэвэл...". Үүний оронд та "Өнөөдөр аз над руу инээмсэглэнэ гэдэгт би итгэж байна" гэж хэлэх хэрэгтэй.
Аз жаргал. Аз жаргал бол таны тэмүүлдэг зүйл юм. Энэ зорилгоо өдөр бүр өөртөө сануулж, ирээдүйгээ итгэлтэйгээр хар: "Би аз жаргалдаа гарцаагүй хүрнэ." Энэ үгийг давтснаар та зорилгоо өөртөө ойртуулж, хэсэг хугацааны дараа өөрийгөө үнэхээр аз жаргалтай хүн гэдгээ мэдрэх болно.
Хайртай. Өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцийг хайрлах чадвар нь увайгүй хүмүүсийг хайрладаггүй азын түлхүүр юм. Хайртай хүмүүстээ сэтгэлийнхээ талаар ярихыг сануулж, дэлхийг хайрлах хайраа хүлээн зөвшөөрөхөөс бүү ай. "Би энэ ертөнцийг гоо үзэсгэлэн, надад нээж өгч буй боломжуудынх нь хувьд хайрладаг" гэж хэл. Дэлхий ертөнц таны мэдрэмжийг хариулах гэж яарах болно.
Сайн сайхан байдал. Энэ үг нь хоёр хэсгээс бүрдэх бөгөөд хэрэв бид тэдгээрийг дахин цэгцлэх юм бол "сайныг хүлээн авах" хослолыг харах болно. Хэрэв та энэ үгийг байнга хэрэглэдэг бол, ялангуяа бусад хүмүүсийн сайн сайхныг хүсэх юм бол үнэхээр амьдралаас ашиг тус авч, өөртөө аз авчрах болно.
Талархал. Хэрэв та энэ үгийг бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд нь задлах юм бол "ашиг тус өгөх" гэсэн хослол гарч ирнэ. Аз нь хариуд нь юу ч өгөхгүйгээр зөвхөн хүлээн авах чадвартай хүмүүсээс нүүр буруулдаг. Тиймээс таны амжилтад баярлалаа - "баярлалаа" гэсэн үгийг хэлээрэй - ойр дотны хүмүүс, азтай нөхцөл байдал, танд өчүүхэн ч гэсэн тусламж үзүүлсэн хүмүүс, дараагийн удаа аз нь таны тааллыг дахин үгүйсгэхгүй.
Амжилт. Таны бүх хичээл зүтгэл амжилтанд хүрэхийн тулд энэ үгийг илүү олон удаа хэлээрэй. Ингэснээр та азаар өөрийгөө програмчилж, хүссэн зүйлдээ хүрэх болно.
Итгэл. Өөртөө итгэх итгэл бол амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн үндсэн мэдрэмжүүдийн нэг юм. Хэрэв та өөртөө итгэдэг бол Fortune танд сайн сайхныг өгөх болно. Энэ үгийг байнга давтах нь эхэндээ эргэлзэж байсан ч чадвардаа итгэлтэй болж, өөрийнхөө итгэлийг өөртөө итгүүлэхэд тусална.
Итгэл. Нөхцөл байдал амжилттай хөгжихийн тулд амьдралд итгэх хэрэгтэй. Таны хувьд чухал зүйлийн өмнө итгэлцлийн талаар илүү олон удаа ярь: “Би амьдралд итгэлтэй байна. Амьдралын нөхцөл байдал миний талд шийдэгдэнэ гэдгийг би мэдэж байна."
Эрүүл мэнд. Амжилтанд хүрэх түлхүүр бол бие махбодийн болон ёс суртахууны эрүүл мэнд юм. Сөрөг үгс, өвчний талаар ярилцах, сайн сайхан байдлын талаархи байнгын гомдол нь зөвхөн асуудлыг татахаас гадна биеийн байдлыг улам дордуулдаг. Гэхдээ эерэг хослол дахь "эрүүл мэнд" гэдэг үг таныг үргэлж сайхан байлгахад тусална.
Найдвар. Найдвар нь хүнийг нударга болгон хүчээ цуглуулж, хамгийн хэцүү нөхцөл байдалд ч гэсэн урагшлахад хүргэдэг. хүнд хэцүү нөхцөл байдал. "Би хамгийн сайн сайхныг хүсч байна" гэж хэл, тэгвэл аз таныг сонсож, итгэл найдвараа зөвтгөх нь гарцаагүй.
Хэдийгээр эрчүүд илүү тайван зантай, маш ховор харагддаг сөрөг сэтгэл хөдлөлхайртай эмэгтэйчүүдийнхээ тухайд заримдаа тэд хүн төрөлхтний шударга хагасын төлөөлөгчдийн амнаас таагүй үгсийг сонсохдоо өөрийгөө барьж чаддаггүй. Гэхдээ эрчүүд сонсохыг хүсдэггүй зүйлээс гадна олон цагаар сонсохыг зөвшөөрдөг хэллэгүүд бас байдаг. Хэрэв та сонгосон хүнээ хайрлаж, түүнд аль болох олон удаа баяр баясгаланг авчрахыг хүсч байвал эрэгтэй хүнд хэлэх зүйлээ анхаарч үзээрэй.
Эрэгтэй хүнд юу хэлж болохгүй вэ
Хайртай хүндээ хэлэх бүх хөөрхөн хоч, үгс гэрээсээ цааш гарах ёсгүй гэдгийг нэг удаа санаарай. Хэдийгээр тэр таны түүнд хэлсэн бүх зүйлийг баяртайгаар хүлээж авсан ч энэ нь түүнийг танихгүй хүмүүс, ялангуяа найз нөхдийнхөө дэргэд сонсоход тийм ч таатай байх болно гэсэн үг биш юм. Ийм сайхан үгсийг сонссон танил, найз нөхөд нь түүнийг ахин шоолж, араар нь инээмсэглэхээс буцахгүй.
Нийгэм дэх эмзэглэл нь эрэгтэй хүний бардам зан чанарыг нөхөж баршгүй хохирол учруулж, хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын бусад төлөөлөгчдийн өмнө түүнийг сул дорой болгодог. Эхнэрүүд нь түүний найзууд руу илүү их утасдаж магадгүй юм сайхан үгс, гэхдээ олны өмнө тэд хайрын ийм илрэл, мөн эхийн халамжийг санагдуулам хэт зөөлөн хүрч байгааг хэзээ ч үнэлдэггүй. Гэхдээ тэр өөрийн эр хүний шинж чанарыг онцлон тэмдэглэж, хэр хүчтэй, халамжтай, хүнд хэцүү нөхцөл байдалд хичнээн олон удаа тусалж байсан, түүнгүйгээр та маш чухал ажлыг хэзээ ч хийж чадахгүй байсан гэдгийг үргэлж үнэлдэг. Эрэгтэйчүүд эмэгтэй хүний бахдалыг юунаас ч илүү үнэлдэг. Эдгээр үгс нь наранд байрлах газрын төлөөх тэмцэлд тэдний шархадсан сэтгэлд жинхэнэ бальзам юм.
Нөхөртөө өөрийнхөө хийсвэр, бодит дутагдлын талаар бүү ярь. Та жин нэмсэн, хоол хийхдээ муудсан, өөртөө анхаарал тавихаа больсон зэрэгт түүний анхаарлыг бүү тат. Ихэнхдээ эрчүүд жижиг зүйл гэж боддог зүйлдээ анхаарал хандуулах нь ховор байдаг, гэхдээ тэд ийм яриа сонсвол тэд таныг хуурч мэхлэхгүй байхын тулд ухамсраараа таныг анхааралтай ажиглаж, алдаа дутагдлыг хайж эхэлдэг. Мөргөлдөөний халуунд хүн эдгээр үгсийг таны эсрэг ашиглаж болно гэдгийг бүү мартаарай. Эр хүнийхээ төлөө үргэлж хамгийн сайн нь бай. Үүнийг хийхийн тулд зөвхөн хэрхэн туранхай, үзэсгэлэнтэй, залуу болсон тухайгаа ярь. Мөн энэ дэлхий дээр чамаас илүү сайн хүн байхгүй. Эрчүүд хайртай бүсгүйчүүдээсээ сонссон зүйлдээ итгэдэг.
Хэрэв хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын төлөөлөгч амласан ч ямар нэг зүйл хийгээгүй бол түүнийг дахин хийхийг хүс. Түүнийг бүтэлгүйтсэн гэдгийг дахин сануулах шаардлагагүй. Тэр өөрөө аль хэдийн зуун удаа гэмшсэн зүйлд түүнийг буруутгах нь цөөхөн хүнд таалагдах болно. Та түүний тусламжгүйгээр хийж чадахгүй, тэр талх худалдаж авч, оймс авч, хогоо гаргаж эсвэл оройн хоол бэлтгэхэд тусалж чадна гэж хэлэх нь илүү дээр юм, тэгвэл таны талархал хязгааргүй болно. Үдшийн турш гомдож, чамайг хайхрамжгүй хандсан гэж буруутгах гэж оролдох шаардлагагүй. Надад итгээрэй, тэр өөрөө амлалтаа биелүүлээгүйнхээ төлөө аль хэдийн зуу зуун удаа буруутай мэт санагдаж байсан тул дахин гомдоллохын оронд хийж амжаагүй зүйлээ хий гэсэн энгийн хүсэлтийг сонсоод давхар хичээл зүтгэл.
Ямар ч тохиолдолд хүнийг хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын бусад төлөөлөгчидтэй харьцуулж болохгүй. Тэр чамайг хичнээн гомдоосон ч, юу ч хийсэн бай, хуучин найз чинь түүнээс мянга дахин илүү гэдгийг дурдах нь нөхцөл байдлыг засахгүй, харин хэрүүл маргаан, дургүйцлийг төрүүлэхээс өөр аргагүй юм. Чи энэ хүнтэй хамт амьдардаг болохоор тэр чиний хувьд хамгийн сайн нь, түүнтэй харьцуулах хүн дэлхий дээр байхгүй гэсэн үг. Мөн аливаа үл ойлголцлыг үүссэн санал зөрөлдөөнөө ярилцаж, бие биедээ ямар их хайртай гэдгээ санаж байж шийдэж болно. Таны хайрыг хэрүүл маргаанаар солиход үнэлж баршгүй их юм. Өөрийн мэдрэмжээ илүү олон удаа санаж, амьдрах, олоход хичнээн хялбар болохыг та гайхах болно харилцан хэлхайртай хүнтэйгээ.
Фото: эрэгтэй хүнд юу хэлэх ёстой, юу хэлэх ёсгүй
Түүний ажил, хоббиг бүү шүүмжил. хуучин эмэгтэйчүүдмөн найзууд. Тэдэнд хандах аливаа сөрөг хандлагыг хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын төлөөлөгч түүний хувийн шинж чанарыг шүүмжилдэг гэж үздэг. Эцсийн эцэст тэр эдгээр эмэгтэйчүүдийг сонгосон бөгөөд тэд тийм ч сайн биш тул дуртай эмэгтэйчүүдээ хэрхэн сонгохоо мэдэхгүй байна гэсэн үг юм. Түүний хуучин хүнээс давуу байдлаа байнга онцолж байх нь эсрэгээр нөлөөлнө. Эрэгтэй хүн таныг өөрт нь тохирохгүй гэж шийдэж магадгүй, учир нь таны хэлснээр тэр эмэгтэй хүнийг хэрхэн сонгохоо огт мэддэггүй. Түүний ажилд ч мөн адил хамаарна. Өөрийгөө ухамсарлах нь ямар ч эр хүний хувьд маш чухал бөгөөд хэчнээн дүр эсгэсэн ч нийгмийн хөгжилд ямар хувь нэмэр оруулж болохыг тэр ажил дээрээ мэдэрч чаддаг. Тиймээс өчүүхэн төдий шүүмжлэл нь түүний нэр төрийг гутаан доромжилж буй хэрэг мэтээр хүлээн зөвшөөрөгдөх бөгөөд энэ нь түүнд таалагдах магадлал багатай юм.
Хэрэв та түүний ажилд дургүй бол түүнийг яагаад үүнийг сонгосон талаар сайтар асуусан нь дээр. Магадгүй тэр өөрөө үүнийг удаан хугацаанд өөрчлөхийг хүсч байсан ч та ийм шийдвэрийг зөвшөөрөхгүй, эсвэл илүү өндөр цалинтай албан тушаалд очих арга зам байгаа гэж тэр бодож байна. Хэрэв энэ ажил таны хайртай хүнд бүрэн нийцэж байвал та энэ хүнд хайртай тул үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд л үлддэг.
Ерөнхийдөө түүний хийж байгаа зүйлд үнэлэлт өгөхгүйгээр үзэл бодлоо илэрхийлэхийг хичээ, гэхдээ зарим асуудал, асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг санал болго. Ямар ч тохиолдолд та тэдэнтэй нийтлэг хэл олж чадаагүй байсан ч түүний ажил хэрэг, найз нөхөд, хамаатан садандаа юу болж байгааг сонирхож үзээрэй. Чамайг түүний төлөө үүнийг хийж байна гэж ойлгосноор эр хүн чамтай байгаадаа ямар азтай болохыг ойлгох болно.
Эрэгтэй хүнд хэлэх шилдэг 7 хэллэг
- Түүнд хайрынхаа тухай хэл. Шалтгаан эсвэл зөв цагийг хайх хэрэггүй. Түүнийг сэрэх эсвэл амрахаар явах, зурагт үзэх, оройн хоол идэх зэрэгт нь ажлаасаа хайрын үгсээр угтаарай. Надад итгээрэй, эрчүүд "Би чамд хайртай" гэсэн хэллэгт эмэгтэйчүүдээс дутахааргүй дуртай. Хэрэв та хүсвэл түүнд өөрийн мэдрэмжийн бүрэн хүчийг дүрсэлсэн тэмдэглэл үлдээгээрэй. Тэр сэрэхдээ ямар аз жаргалтай байгаагаа дахин нэг удаа баяртайгаар санах болно.
- Түүнд ямар их бахархаж байгаагаа хэл. Тэр юу ч хийсэн, юу ч хэлсэн, тэр юу ч шийдсэн, яаж ч үйлдэл хийсэн байсан түүнд таны хүндэтгэлийг хүлээх ёстой гэж хэлэх тэр мөч үргэлж байх болно. Хэрэв та түүний эхнэр эсвэл сүйт бүсгүй болохыг зөвшөөрсөн бол яаж өөр байх вэ. Гэртээ нэг золгүй гөлөг, зулзага, золбин нохой авчирсан нь анзаарагдаж, аврагдах болов уу гэж найдсангүй тэр байгаа бөгөөд та чулуун хананы цаана байгаа мэт түүний ард байна. Бүх бэрхшээл ард хоцорч, хайртай хүн чинь ямар том зүрхтэй болохыг үүрд санаж, шинэ тэжээвэр амьтан чинь өвөрт нь наалдаж, түүнийг аварсанд талархаж байгааг харах болно.
- Ямар нэгэн "алтан" гартай гэж хэлэх шалтгаан үргэлж байдаг, учир нь ямар нэг зүйл эвдэрсэн үед та тэр даруй түүнд тусламж гуйж, түүнд тусалж, засах боломжтой. Тэр хичнээн эвдэрсэн зүйлийг засах, эсвэл эцэст нь худалдаж авах боломжтой байв. Хэцүү нөхцөл байдалд энэ нь үнэхээр гарах арга замыг хайж байгаа хүн биш гэж үү, юу хийх, яаж байх вэ. Хамгийн гол нь заримдаа эмэгтэйчүүдээс илүү эрчүүдэд биширч, сайшаах үг хэрэгтэй байдгийг мартаж болохгүй.
- Түүнд зориулж хувцас сонгох эсвэл түүнтэй уулзахаар явахдаа түүний нүд ямар үзэсгэлэнтэй, царай нь ямар зоригтой, дүр төрх нь таныг галзууруулж байгааг онцол. Та зочлохдоо хоцорч болзошгүй тул бэлтгэлтэй байгаарай.
- Хайрын үгсээс гадна дэлхий дээр ийм хүн байхгүй, хэзээ ч байхгүй гэж хэлэхээ бүү мартаарай. Чиний хувьд тэр цорын ганц хүн бөгөөд түүнтэй уулзах боломжийг олгосон хувь заяанд талархаж байна.
- Сонгосон хүндээ түүгээр бахархаж байгаагаа, тэр өөр хэний ч адил хүндэтгэл, талархалтай байх ёстой гэдгийг аль болох олон удаа хэлээрэй. Өнөөдөр тэр юу хийсэн нь хамаагүй, гол зүйл бол тэр танд санаа тавьж, таны амьдралыг жинхэнэ үлгэр болгон хувиргахыг хичээдэг. Түүний мөрөн дээр хичнээн их хэвтэж байгаа ч тэрээр энэ ачааллыг хүчирхэг мөрөн дээрээ үүрч, таныг энэ ертөнцийн бүх зовлон зүдгүүр, бэрхшээлээс хамгаалдаг. Түүний гавъяаг таны амнаас хүлээн зөвшөөрөх нь түүний ажилд хамгийн сайн магтаал, талархал байх болно.
- Түүнийг магтаж, түүнийг ямар хүчтэй, ухаалаг, зоригтой, гайхалтай, халамжтай болохыг хэлээрэй. Хажууд нь байж хайрыг нь мэдэрч байгаадаа ямар их баярлах бол. Тэр эцэст нь таны хөлд унахын тулд түүнтэй уулзсанаар таны амьдралыг үл танихаар өөрчилж, үлгэр болгон хувиргасан гэж хэлээрэй.
Фото: эрэгтэй хүнд юу хэлэх ёстой, юу хэлэх ёсгүй
Эрэгтэй хүнд юу гэж хэлэхээ сурсан бол та хэзээ ч асуудалд орохгүй, буруу зүйл хэлснээр түүний уур хилэн, дургүйцлийг мэдрэхгүй. Хайртай хүнээ баярлуулах чадвар нь шударга сексийн бусад төлөөлөгчдөөс асар их давуу тал болно. Хэрхэн үгээр ч гэсэн баяр баясгаланг бэлэглэхээ мэддэг ийм шидтэнг эр хүн хэзээ ч орхихыг хүсэхгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно.
Харамсалтай нь хүн болгонд уран илтгэх авьяас байдаггүй, гэхдээ энэ нь энэ чадварыг өөртөө хөгжүүлэх боломжгүй гэсэн үг биш юм. Та олон цагаар ч сайхан ярьж чаддаг хүнийг сонсож чадна гэдгийг бид бүгд мэднэ! Тэгсэн мөртлөө багагүй хэмжээний байгаа гэдгийг анхаарах хэрэгтэй янз бүрийн нюансуудбаялаг ярианы чадварыг хөгжүүлэхэд анхаарах нь чухал юм.
1. Соёлтой, тод, үнэмшилтэй ярих урлаг
Ийм үгс бидний яриаг ноцтойгоор бохирдуулдаг ч хүн бүр үүнийг ойлгодоггүй. Зарим хүмүүс харилцан ярианд өнгө нэмдэг гэж үзэн янз бүрийн хар хэллэгийг зориудаар оруулдаг ч бодит байдал дээр энэ нь зохисгүй, заримдаа бүр зэвүүцмээр сонсогддог.
3. Бодол санаагаа зөв илэрхийлж сур
Бодол санаагаа хэрхэн сайхан илэрхийлэхийг сурахын тулд яриа нь танд таалагдсан илтгэгчдийг анхааралтай сонсох чадварыг олж авах нь гэмтээхгүй. Мөн унших гэх мэт хэрэгтэй ур чадварын талаар бүү мартаарай. Тархиа зөв чиглүүлэхэд туслах номуудыг сонго. Үүнээс гадна эдгээр нь янз бүр байж болно сургалтын хэрэглэгдэхүүн, түүнчлэн шинжлэх ухааны нийтлэлүүд.
Чанга унших нь бас үр дүнтэй байх болно, учир нь энэ нь та дикторыг сургах болно. Сонгодог хувилбаруудыг сонгоорой урлагийн бүтээлалдартай зохиолчид - дүрмээр бол тэд ярианы баялагаараа ялгагдана.
4. Сайхан яриаг хөгжүүлэх
Бидний ихэнх нь ердийн нөхцөл байдалд хэвийн ярьдаг боловч ямар нэгэн стресстэй нөхцөл байдал үүсэхэд олон хүн "ярианы авьяасаа алдах" мэт итгэлээ алддаг. Чадварлаг, сайхан яриаг хөгжүүлснээр та ямар ч нөхцөлд төөрөхөө болино. Үүнийг хэрхэн хийх вэ?
Ямар ч, бүр онцгүй сэдвийн талаар сонирхолтой ярьж чаддаг хүмүүс байдгийг та мэдэх байх. Үүний нэг жишээ бол Антон Чехов ба түүний "Үнсний сав" түүх юм. Харамсалтай нь, авьяастай алдартай зохиолчБайгаль хүн болгонд бэлэг өгөөгүй ч бид бараг бүгдээрээ бодлоо сайхан илэрхийлж сурсаар л байна.
Хэрэв таны ажлын чиглэл текст бичих, олон нийтийн өмнө үг хэлэх гэх мэт зүйлтэй холбоотой бол баян хүн толь бичигцаг хугацааны явцад өөрөө үүсдэг. Хүмүүнлэгийн чиглэлээр ажилладаггүй хүмүүст илүү хэцүү байдаг - тэд бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Радио сонсох, ном унших, сайн кино, баримтат кино үзэх нь тустай. Зөвхөн танд ямар мэдээлэл хүргэхээс гадна хэллэгийг яг яаж бүтээж байгааг анхаарах нь чухал юм.
Унших Богино өгүүллэгмөн үүнийг дахин хэлэхийг хичээ. Дахин ярихдаа дуу хураагуурт бичиж, сонсож, яриа тань сайхан сонсогдож байна уу, эсвэл ямар нэг дутагдал байгаа эсэхийг шалгаарай. Ийм чанга сургалт нь маш чухал бөгөөд учир нь энэ нь аажмаар уянгалаг яриаг бий болгож, таныг шинэ сонирхолтой илэрхийллээр баяжуулах болно.
Хөгжлийн төлөө сайхан яриаЭнэ төрлийн тоглоом бас ашигтай. Заримыг нь анхаарч үзээрэй нийтлэг зүйл- тэмдэглэлийн дэвтэр, хайруулын таваг, ширээ гэх мэт. Нэг, хоёр минут оролдоод үзээрэй утга зохиолын хэл, тодорхой эргэлзээгүйгээр энэ сэдвээр түүх зохио.
5. Яриагаа хянаж сурах
Яриагаа хянах чадвар нь ямар ч хүнийг бусдаас ялгарах болно. Нэгэн цагт ийм авьяастай хүмүүс удирдагчийнхаа үг бүрийг сонсож, олон мянган хүн дагаж явахад бэлэн байсан улс орнуудын удирдагчид болж хувирсан нь гайхах зүйл биш юм. Магадгүй, бэлтгэл хийхэд танд багагүй хугацаа шаардагдах болно, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй байх болно - зөвхөн ийм байдлаар л та зөвхөн өөрийгөө бүрэн хянах болно. ярианы аппарат, гэхдээ тодорхой хүнд хэрхэн хамгийн сайн хандах, ямар үг сонгох нь дээр гэх мэтийг мэдэрч сур. Мөн та тайван байдлаа хадгалан хамгийн гэнэтийн нөхцөл байдалд ч төөрөхгүй байх боломжтой.
Зөв ярианы талаархи хичээлүүд - риторик дасгалууд
Ярихдаа зөв амьсгалах нь чухал
Хөтлөгч эсвэл ямар нэгэн дур булаам хөтлөгчийн гөлгөр яриаг сонсож байхдаа та өөрөө ингэж ярихыг хүсч байна гэж бодсон нь лавтай. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та ярианы техникээ хөгжүүлбэл үүнд хүрч болно. Гэсэн хэдий ч юуны өмнө та зөв амьсгалж сурах хэрэгтэй - гүнзгий, тайван, үл мэдэгдэх байдлаар.
Ярианы амьсгал нь ердийн амьсгалаас ялгаатай гэдгийг анхаарна уу. Энэ бол хяналттай үйл явц юм. Таны мэдэж байгаагаар диафрагма-зайн амьсгал нь ярианд хамгийн тохиромжтой гэж тооцогддог. Энэ тохиолдолд амьсгалах, амьсгалах нь диафрагм болон хавирга хоорондын булчинг ашиглан хийгддэг. Уушигны хамгийн багтаамжтай хэсэг (доод хэсэг) идэвхжиж эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ мөр, дээд хэсгүүд цээжбараг хөдөлгөөнгүй хэвээр байна.
Та амьсгалаа өөрөө удирдаж сурах боломжтой. Алгаа ходоод, цээжний хооронд - диафрагмын хэсэгт байрлуул. Амьсгалах үед хэвлийн хана бага зэрэг дээшилж, цээжний доод хэсэг тэлнэ. Амьсгалах нь хэвлийн болон цээжний булчингийн агшилт дагалддаг. Ярьж байхдаа амьсгал нь хөнгөн, богино байх ёстой, гэхдээ амьсгал нь жигд, урт байх ёстой (харьцаа нь ойролцоогоор нэгээс арав хүртэл).
Хэл ярианы үйл явц тохиолдоход амьсгалах ач холбогдол ихээхэн нэмэгддэг. Ярихаасаа өмнө хамар, амаараа аль алинаар нь хурдан бөгөөд гүнзгий амьсгалах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ, ярианы амьсгал гаргах үед зөвхөн ам нь оролцдог.
Ярианы зөв амьсгалыг сайхан дуу авианы үндэс гэж нэрлэж болно. Хэрэв та буруу амьсгалж байгаа бол энэ нь таны дуу хоолойг тогтворгүй болгоход хүргэдэг.
Өөртөө итгэлтэй, тодорхой, тодорхой ярь
Ярьж байхдаа бувтнахаас зайлсхийхийг хичээ - тодорхой, тодорхой, итгэлтэй ярь. Номыг чангаар унших дадлага хий - үүнийг удаан, илэрхийлэлтэйгээр хий, заримдаа хурдасгах боловч илэрхийлэлтэйгээр үргэлжлүүлэн ярь. Аажмаар та өдөр тутмын амьдралдаа ингэж ярих чадварыг хөгжүүлэх болно.
Та дохио зангаа, нүүрний хувирлыг байнга сургах хэрэгтэй
Gesticulation болон нүүрний хувирлыг дуудаж болно аман бус арга хэрэгсэляриа, үүнийг бас сургах ёстой. Камер эсвэл толины өмнө ярьж, хэт их дохиж, "хүрээнээс гадуур" байгаа эсэхээ шалгаарай. Заримдаа энэ нь ярилцагчийг ярианы сэдвээс ихээхэн сатааруулдаг. Мөн нүүрний хувирлыг ажиглах нь чухал юм - хайхрамжгүй нүүрний илэрхийлэл, сэтгэл хөдлөлийн хэт их илэрхийлэл нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Хоёр дахь тохиолдолд энэ нь зүгээр л муухай харагдаж болно.
Таны дохио зангаа, нүүрний хувирал нь эв найртай, гөлгөр, байгалийн харагдах ёстой бөгөөд зөвхөн заримдаа хэлсэн зүйлийн утгыг онцолж өгдөг. Сонсогч таны нүүр, гар дээр биш харин текстийн утгад анхаарлаа төвлөрүүлэх нь чухал юм.
Өөрөө илтгэл тавих боломжтой юу?
Мэдээжийн хэрэг, та өөрөө өөрийнхөө яриаг эхлүүлж болно - энэ нь мэдээж үр жимсээ өгөх болно. Ийм нөхцөлд та ямар зөвлөгөөг ашиглаж болох вэ?
Бодол санаагаа зөв илэрхийлэх чадвар нь төрөлхийн зүйл биш юм. Бид энэ ур чадварыг олж авдаг - зарим нь үүнийг эрт, зарим нь дараа нь хийж чаддаг. Хэрэв та ярилцагчтайгаа ярилцахдаа бодлоо зөв илэрхийлэхийг хүсч байвал өдрийн тэмдэглэл хөтлөх эсвэл зүгээр л богино өгүүллэг бичих нь сайн туршлага болно. Бодол санаагаа боловсруулж, цаасан дээр буулгахад хэсэг хугацаа зарцуулж эхэлмэгц та энэ чадвараа амьдралдаа шилжүүлэх болно. энгийн амьдрал- шаардлагатай хэллэгүүд хурдан бий болно өгүүлбэрүүд илүү зөв. Мөн энэ ур чадварын хувьд аудио ном сонсох эсвэл уран зохиол унших нь сайн хэрэг болно.
Үгийн сангаа нэмэгдүүлэхийн тулд ном унш
Мэдээжийн хэрэг, унших уран зохиолтаны ярианы чанарыг сайжруулахад туслах болно. Оросын сонгодог бүтээлүүдэд давуу эрх олгох. Хэрэв та өдөр бүр ном уншихад цаг заваа зориулдаг бол сонгодог уран зохиол, дараа нь та аажмаар ижил төстэй байдлаар ярих зуршилтай болно.
Орос хэлний курс, хичээлд хамрагдана
Зарим хүмүүс орос хэл сурах нь зөвхөн сургуульд л тохиолддог гэж үздэг бөгөөд хэрэв та тэнд шаардлагатай ур чадвар эзэмшээгүй бол насанд хүрсэн хойноо бие даан суралцах хэрэгтэй болно. Үнэндээ энэ нь огт үнэн биш юм! Интернэт рүү ороход одоо насанд хүрэгчдэд зориулсан орос хэлний олон сургалт, дамжаа байгааг олж харах болно. Ийм хичээл бараг бүх хотод явагддаг. Та мөн онлайнаар суралцах боломжтой. Интернетээс энэ асуудлын талаархи мэдээллийг судалсны дараа та хүсвэл орос хэл сурах гайхалтай хэтийн төлөвийг олж мэдэх болно.
Бид хэдэн удаа хайртай хүмүүстээ хүсэлтээ давтаж эсвэл зааварчилгаа өгч, биелэгдэхийг нь хүлээх ёстой.
Заримдаа та маш их мэдрэлийг зарцуулах хэрэгтэй болдог ч үүнийг юу ч хэмжиж чадахгүй. Хүсэлтээ биелүүлэхийн тулд би юу хийх ёстой вэ? Сэтгэл судлаачид та зөв асуух хэрэгтэй, дараа нь бүх хүсэлт биелэх болно гэж хэлдэг.
Ихэнхдээ бид өөрсдөө хүсэлтээ шууд татгалзахыг урьж, сэтгэл хангалуун бус өнгө аяс эсвэл зэмлэлийн аялгуугаар ярьдаг.
Өнөөдөр би та бүхэнд, эрхэм уншигчиддаа нэгийг танилцуулахыг хүсч байна сэтгэл зүйн техник, энэ нь гипнозтой адил аливаа хүсэлт, даалгавар, зааврын биелэлтийг баталгаажуулдаг.
Хэрэв та хүсэлтээ биелүүлэхийг хүсч байвал
Хүсэлт гэж юу болохыг санацгаая. Ихэвчлэн энэ нь уриалга юм эелдэг хэлбэр, таны хүсэл сэтгэл ханамжийг илэрхийлж байна. Хүссэн хүсэлтээ биелүүлэх эсэхээ түүнд хандсан хүн бие даан шийдвэрлэх эрхтэй.
Хүсэлтийг эелдэг байдлаар илэрхийлж, тухайн хүнд ямар нэгэн хохирол учруулахгүй бол тэр биелүүлдэг. Гэхдээ энэ нь тушаалын хэлбэрээр эсвэл өргөгдсөн өнгө аястай, эсвэл ямар нэгэн байдлаар таны хүсч буй зүйлд халдсан тохиолдолд хэн нэгэн үүнийг биелүүлэх магадлал багатай юм.
Иймд хүсэлт гаргахдаа зөвхөн өөрийнхөө тухай биш, хүсэлтээ гаргаж байгаа хүнийхээ тухай бодох хэрэгтэй.
Юунд анхаарах вэ: 4 чухал зүйл:
Сэтгэл судлаачид 5 чухал талыг тодорхойлдог бөгөөд хэрэв ажиглавал хүмүүс таны хүсэлтэд дуртайяа хариу өгөх болно.
Ерөнхий хэллэг биш, тодорхой байх
Хүсэлт нь таны хандаж буй хүнд ойлгомжтой байх ёстой. Та хүүгээсээ илүү анхааралтай байхыг хүсэх үед эдгээр нь ерөнхий хэллэг боловч хүсэлт биш юм. Ойлгоход хэцүү:
- хэзээ илүү болгоомжтой байх вэ
- чи энэ үгээр юу гэсэн үг вэ
- хэр болгоомжтой байх вэ ...
Өөр асуулт гарч ирж магадгүй. Хэрэв та нөхрөөсөө дэлгүүрт талх худалдаж авахыг хүсэх юм бол энэ нь тодорхой хүсэлт байх болно.
Хүсэлтийн хамт саналаа хэрхэн боловсруулах вэ
Хэрэв та хүсэлтдээ "үгүй" гэсэн тоосонцор ашиглавал үргэлж эсрэг үр дүнд хүрнэ гэдэгт мэргэжилтнүүд итгэлтэй байна. Хэрэв та хүсэлтээ ингэж томъёолсон бол “Би чамайг ширээний ард бохир гараараа суухгүй байхыг хүсч байна”... “Үгүй” гэсэн тоосонцор тухайн хүний анхааралаас мултарч, тэр хэвээрээ л байна.
Мөн сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар "байх" үйл үг хэрэглэх нь түүнийг буруу зүйл хийж байгааг илтгэнэ. Жишээлбэл, та нөхөртөө хандаж: "Магадгүй чи яарах болов уу?" Энэ хэллэг нь хариу үйлдэл үзүүлэхэд зөрчилдөөн үүсгэж болзошгүй.
Хүсэлтийг одоогийн цагт хийх ёстой
Та нөхөртөө: "Дараагийн удаа хоол идсэний дараа аяга тавгаа тавиарай" гэж хэлэхэд энэ хэллэг буруу сонсогдож байна. Хэдийгээр энэ нь тодорхой, эелдэг боловч ирээдүйн тухай өгүүлдэг. Энэ нь ирээдүйд хэрэгжинэ гэдэгт огтхон ч итгэлтэй байдаггүй, учир нь тэд үүнийг зүгээр л мартаж магадгүй юм.
Хүсэлт гаргахдаа ярианыхаа өнгө аясыг ажиглаарай.
Хүсэлт гаргахдаа шаардсан өнгө аяс руу орохгүй байх нь чухал. Энэ нь таныг аль хэдийн асуусан, хүсэлт биелэгдээгүй, сэтгэл хөдлөлдөө автаж эхлэхэд ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь бага нөлөө үзүүлдэг.
Чамайг голсон бол битгий гомдоо
Хүн бүр хүсэлт гаргахаас татгалзах эрхтэй гэдэгт бэлэн байх ёстой. Та асуу, тэр таны хүсэлтээс татгалзаж байна, энэ бол ердийн үзэгдэл юм. Хүн татгалзах эрхтэй. Та байгалиасаа сэтгэл дундуур байдаг, гэхдээ өс хонзон барих шаардлагагүй.
Нэг нь асууж, нөгөө нь хүсэлтийг биелүүлэхээс татгалзаж, зөвшөөрөх үед ийм байдлаар хэвийн харилцаа үүсч болно. Дараагийн удаа болтол нь үлдээж, хүсэлт гаргасан гэдгээ сануулалгүйгээр эелдгээр дахин асуугаарай.
Алдарт сэтгэл судлаачийн өөр нэг сонирхолтой арга
"Би танд энэ эмх замбараагүй байдлыг хэрхэн даван туулахыг харуулж байна. Би илчилж байна мэргэжлийн нууцаливаа хүсэлт, зааврын биелэлтийг өөгүй хангадаг гипнологич. Энэхүү техник нь аливаа эсэргүүцэл, таны зааврыг биелүүлэх хүсэлгүй байдлыг зөөлөн бөгөөд шуурхай устгаж, үүний үр дүнд таны заавар, хүсэлтийг дуулгавартай биелүүлдэг."
Тэгээд одоо арга нь өөрөө:
“Танай гэр бүлийн хэн нэгнийг гэрийн ажил хийлгэхийг хүсч байна гэж бодъё.
...За, аль нь ч биш, гэхдээ тодорхой жишээ-Би яаж хийдгээ харуулж байна.Би гарааш руугаа орлоо, тэнд... "үзэхэд таатай" зүйл байна. Ялангуяа бохир шал намайг гомдоож байна. Би төгс цэвэр ариун байдлыг хараахан зорилгоо болгохгүй, харин цэвэр шаланд сэтгэл хангалуун байх болно (одоохондоо, зөвхөн өнөөдөр).
Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн надад хийх зүйл их байгаа бөгөөд нөхөр маань надад огтхон ч завгүй байх шиг байна.
Тэгэхээр надад санагдаж байна ...Эхний шатны хэллэг. Энд байна. Би түүн дээр очоод 1-р шатны хэллэгийг хэлнэ: “Гаражийн шал бохир байна, ядаж галош өмсөөрэй...”Тэгээд л тэр - тэгээд тэр явсан. Тэгээд би хариу хүлээх ч үгүй.
Хоёр дахь шатны хэллэг. Хэдэн минутын дараа би төлөвлөсөн жүжигчнээс холгүй ямар нэг зүйлийг чимээгүйхэн хийчихээд 2-р шатны хэллэгийг хэлье. "Серёжа, чи гаражид шал шүүрдэх үү?"(түүний машин тэнд зогссон, мөн гаражийн шалыг өөрөө бохирдуулсан гэх дуу чимээ алга. Тэр өөрөө ч мэднэ).
Сэтгэл судлаачийн тэмдэглэл: Энэ нь одоог хүртэл зөвхөн захиалга өгөх явдал бөгөөд захиалга биелэх болно гэсэн хүлээлтээс бүрэн ангижрах болно. Энд авах нь чухал юм санал хүсэлт. Энэ бол энэ үе шатанд өөр даалгавар байхгүй.
Миний хүлээн авсан санал хүсэлт нь: "Тийм"- Тэгээд би баяртайгаар явлаа. 2-р шатны даалгавар дууслаа.
Би түр зогсоо. Энэ тохиолдолд ажил нь тааламжгүй байдаг (нөхрийн хувьд), тиймээс би ачааны машинаа хийж байхдаа хагас цаг завсарладаг - дахиад хэрэггүй.
Гурав дахь шатны хэллэг. Энд анхаарлаа хандуулаарай, би зааварчилгаагаа биелүүлэх далд ухамсар (автомат) програмыг танилцуулж байна. Үүнийг ингэж хийдэг: Гараж руу харж, тэнд бүх зүйл гунигтай байгаа эсэхийг шалгаад би:
"Өө, та гараашаа шүүрдэж амжаагүй байна уу? За, шатахгүйХамгийн гол нь та санаж байгаарай"Энэ хэллэг дэх бүх үгс ямар ч утгагүй болно. Энэ бол чухал зүйл юм:
Нөхөр маань буйдан дээр хэвтсэн хэвээр байгааг би ойлгож байгааг илтгэх миний цайвар өнгө аяс. Мөн програмчлалын "санаж байна" гэсэн үг. Тэгээд бүгд хамтдаа ийм хүчтэй хөтөлбөрюуг ч зохицуулж чаддаг хүчтэй эсэргүүцэлжүжигчин.
(Нөхөр нь, тийм ээ, аль хэдийн жүжигчин болсон, учир нь тэр "өө-хөө" гэж хэлсэн).Ингээд хөтөлбөр хэрэгжээд байна. Гэхдээ энэ програмыг ажиллуулахад л ажилладаг.
Хөтөлбөрийг дараах байдлаар эхлүүлнэ.
Би зарим (бусад, гаражийн шалны тухай биш) асуултаар ойртож, тэд миний хялбар асуултанд хариулахыг хүлээгээд гарч эхлэв. Явахаасаа өмнө би мөрөн дээрээ шидэв:
"Тэгэхээр та одоо гарааш шүүрдэж байнаАндрей рүү(Энэ бол найз) чи явах уу?Гэхдээ эхлээд би чамайг тэжээнэ.
Одоо би хурдан ..."Энэ бол зомби хэллэг юм. Шууд утгаараа. Тэр бол захиалгыг гүйцэтгэх автомат програмыг эхлүүлсэн хүн юм. (Тэр хөтөлбөрийг найрсаг аялгууны дэвсгэр дээр "санаж байна" гэсэн үгээр танилцуулж байгааг сануулъя.)
Тийм ээ, дээр өгөгдсөн өргөтгөсөн командын хэллэг бол таны захиалгыг дарахад таны захиалгыг биелүүлэх баталгаатай товчлуур юм.
Триггер хэллэгийг хэрхэн бүтээх вэ:
Танд сануулъя: тэр бол таны зааврыг хорлон сүйтгэхгүйгээр хурдан биелүүлэхийг баталгаажуулдаг. Мөн гох хэллэгийг бүтээх нь тийм ч хэцүү биш юм. Зөвхөн 4 нөхцөлийг биелүүлэхэд л хангалттай.
- Асуултын аялгуу;
- Тааламжтай хэтийн төлөв байгаа бөгөөд энэ нь үүрэг гүйцэтгэгчийн өгсөн үүрэг даалгаварт үзүүлэх дарамттай хандлагыг бууруулдаг. (Энэ тохиолдолд таатай ирээдүй бол найзтайгаа уулзах тухай сануулга юм);
- Бүх үйл үг одоо цагт байна;
- "Одоо" гэсэн үг заавал байх ёстой
...Та ямар нэгэн ашиг тусыг зааж өгснөөр гох хэллэгийг бэхжүүлж болно, би үүнийг зааж өгсөн (“Би чамайг тэжээж байна”), гэхдээ энэ нь огт шаардлагагүй юм. Тэгээд ямар ч ашиггүй ажиллах болно.
Захиалгыг гүйцэтгэж эхлэхэд бага зэрэг хугацаа шаардагдах боловч дуусгах нь баталгаатай. Учир нь энэ нь ямар нэгэн зүйл биш, харин далд ухамсартай програм юм. Мөн энэ нь автоматаар ажилладаг.
Үүний зэрэгцээ, мэдрэл байхгүй, хашгирах ч байхгүй - жүжигчний зүгээс ямар ч хурцадмал байдал байхгүй: тэр зүгээр л үүнийг авч, хийдэг. Мөн тэрээр өөрийгөө дотоодын терроризмын хохирогч гэж үзэхгүй байна. Үүний эсрэгээр тэр бахархаж байна: тэр хүсээгүй, гэхдээ тэр үүнийг хийсэн. (Тэгээд хүсэл зориг нь ийм хүчтэй гэж бодоод, өөрөөрөө бахархаж байг :)))
…За, тийм ээ, би зөвшөөрч байна, миний мэргэжлийнхээ ачаар надад байгаа нууцууд нь далд ухамсартай (өөрийн эсвэл өөр хүний) амархан харьцах боломжийг олгодог.
Тийм ээ, энэ нь амьдралыг илүү хялбар болгодог.Гэхдээ би эдгээр нууцыг долоон цоожны цаана хадгалдаггүй. Үүний эсрэгээр: Би эдгээр нууцыг олж, ашиглахыг өөрийн үүрэг гэж үздэг - Эцсийн эцэст, би ажилдаа сайн эдгээх үр дүнд хүрч чадна."
Сайхан сэтгэлтэй байгаарай, эрхэм уншигчид аа. Таны бүх хүсэлт биелэхийг хүсч байна!
Блогын нийтлэлүүд нь интернетийн нээлттэй эх сурвалжаас авсан зургуудыг ашигладаг. Хэрэв та гэнэт зохиогчийнхоо зургийг харвал блог засварлагчийг маягтаар дамжуулан мэдэгдэнэ үү. Зургийг устгах эсвэл таны нөөцийн холбоосыг өгөх болно. Ойлгосонд баярлалаа!
Өөрийгөө чадварлаг илэрхийлэх чадвар нь зөвхөн бусдаас хамаардаг лексик нийцтэй байдалүгс, стрессийг зөв байрлуулах. Их хэмжээний мэдээллээс гол зүйлийг тодруулж сурах хэрэгтэй.
Найзуудынхаа маш их урам зоригтойгоор ярьж байсан сонирхолтой телевизийн цувралыг үзэж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Арав дахь ангийн дараа хамгийн сонирхолтой нь эхэлж, продюсер аз таарч энэ мөчийг сунгаж, олон шаардлагагүй нарийн ширийн зүйлийн ард оргил үеийг нуужээ. Дахин хэдэн анги гарсны дараа та үзэхээ больж, илүү мэдээлэл сайтай кино руу шилжих болно.
Үүнтэй ижил зүйл ярианд тохиолддог. Өрсөлдөгчид маш олон нарийн ширийн зүйл бүхий түүхийг сонсох сонирхолгүй байдаг. Түүх нь товч бөгөөд логик холбоотой байх ёстой. Уйтгартай нь ярилцагчдыг үргээж, сонирхлыг нь устгадаг.
Алхам №2. Үгийн сангаа нэмэгдүүлээрэй
Утгыг нь ойлгохгүй үг хэрэглэхээс зайлсхий. Энэ нь орос хэлний ярианы мэдлэгийн хүрээг өргөжүүлэхэд тусална Толь бичиг. Хэрэв үнэ цэнэ нь тодорхойгүй бол гадаад үгс, World Wide Web-ийг үзнэ үү. Үүнтэй төстэй үйлдлүүдолон янзаар өөрийгөө илэрхийлэхэд туслаад зогсохгүй хүн амын янз бүрийн давхаргад нэгдэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Сарын тогтмол дасгал хийсний дараа та багш, бүжигчин, профессоруудтай нийтлэг хэл олж чадна. Өдөрт 3-4 үгийн утгыг сурах зуршилтай болго. Сурсан талуудыг сурч, ойлгож, санаж байх нь чухал юм.
Ямар ч утгын утга агуулаагүй үгсийг хас. Үүнд "5-р сар биш" орно. Тавдугаар сар бол сар гэж нэрлэгддэг тодорхой үе юм. Энэ нь нэг жил эсвэл нэг цаг байж болохгүй. Мөн тусдаа мэдээллийг төлөөлдөггүй нийтлэг жишээг "буцах", "дээш өргөх" гэх мэт гэж үздэг.
Алхам №4. Хүлээн авсан мэдээллээ дахин хэлэх
Сэтгэл судлаачид толины өмнө зогсоод тусгалтай ярилцахыг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ техникийг туршиж үзэх нь зүйтэй юм. Гэхдээ хүн бичиг үсэгт суралцах боломжийг олгодог өөр нэг арга бий. Долоо хоногт нэг удаа найзуудаа цуглуулж (дор хаяж 4-5 хүн) өмнө нь олж авсан мэдлэгээ дахин хэлээрэй. Та сонирхолтой кино үзсэн үү? Үүний мөн чанарыг тодруулж, шаардлагагүй оршилгүйгээр үйл явдлыг сонирхолтой, товч байдлаар харуулахыг хичээ.
Үзэгчдийн хариу үйлдлийг ажиглаарай. Сонсогчид эвшээж, нүдээ доошлуулж, эсвэл сэдэвтэй холбоогүй асуулт асуувал тэд уйдаж байна. Энэ тохиолдолд танд 2 сонголт байна: яг юу буруу хийснээ бие даан дүн шинжилгээ хийх эсвэл өрсөлдөгчидтэйгээ шууд холбоо барина уу. Шинээр "дахин өгүүлэгчид"-ийн гаргадаг нийтлэг алдаа бол дүрүүдийг нэрээр нь дуудахын оронд төлөөний үгийг хэт их ашигладаг явдал юм.
Алхам №5. Тавтологиос зайлсхий
Тавтологи гэдэг нь илтгэгч нь утгын хувьд ойролцоо эсвэл нэг язгууртай үг хэллэгийг ашиглах үед хэлэх дүрс юм. Иймэрхүү хэллэгүүд нь ойлгоход хэцүү байдаг тул тэдгээрээс зайлсхийх хэрэгтэй. Таутологийн жишээг "газрын тосны тос" эсвэл "ижил төстэй аналог" гэж үзэж болно. Энэ дүрэм нь чадварлаг ярианы үндэс суурь гэдгийг санаарай.
Тохиромжтой үгсийг хэрхэн сонгох талаар сурахын тулд та радио, телевизээр хөтлөгчийг үзэж, дараа нь тэдний алдааг шинжлэх боломжтой. Үндсэн ажил эрхэлдэг хүмүүс нийтлэл бичих алслагдсан үйл ажиллагааг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй. Хуулбар бичих нь таныг утгаараа ижил боловч дуудлагаар өөр үгсийг сонгоход хүргэдэг.
Алхам №6. ном унших
Сонгодог уран зохиолыг загвар гэж үзэх нь зөв юм уран сайхны яриа. Та өөрийн мэдэлгүй номноос тодорхой нөхцөл байдалд тохирсон үг, хэллэгийг хэрэглэж эхэлнэ. Өдөр бүр 15 минут унших нь таны яриаг боловсронгуй болгоно гэж бүү найд. Энэ үйл явцыг өдөрт дор хаяж 2-4 цаг хуваарилах ёстой.
Сарын дараа уншсан мэдээлэл тань мэдрэгдэж, үг сонгох, өгүүлбэр зохиоход бэрхшээл гарахаа болино. Уран зохиолыг эзэмшсэнээр суралцдаг хүмүүсийг сайн уншдаг гэж нэрлэдэг. Энэ нь хүн нэгэн цагт далд ухамсрын түвшинд сурч, сурсан үгээрээ өөрийгөө илэрхийлж эхэлдэгтэй холбоотой юм.
Алхам №7. Яриагаа ажиглаарай
Орос хэл дээр тодорхой нөхцөл байдалд зориулагдсан олон хэллэг байдаг. Албан ёсны нөхцөлд болон хүн амын дээд давхрагын өмнө үг хэлэх үед үүнийг ашиглах шаардлагатай мэргэжлийн үгсийн сан. Найз нөхөд эсвэл "жирийн" хүмүүстэй ярилцахдаа залуучуудын хэллэгийг илүүд үзэх хэрэгтэй. Илэрхий үг хэллэгийн тухайд, үүнээс бүрэн зайлсхий. "Овоохой", "бакс", "машин" гэсэн үгс нь бичиг үсэгтэй яриатай огтлолцдоггүй.Видео: хэрхэн сайхан ярьж сурах вэ