Бие дэхь илүүдэл иодын улмаас үүсдэг хамгийн түгээмэл өвчин бол гипертиреодизм ба Грейвсийн өвчин юм.
Гипертиреоид
Тиротоксикоз гэж нэрлэгддэг гипертиреодизм нь өвчин юм Бамбай булчирхайилүүдэл иодын улмаас үүсдэг. Түүний хөгжил нь бамбай булчирхайн дааврын илүүдэл нь бамбай булчирхайд хортой нөлөө үзүүлдэгтэй холбоотой бөгөөд энэ үед уургийн нийлэгжилт нэмэгдэж, өөх тос, нүүрс усны албадан задрал үүсдэг. Мөн азот агуулсан бодисууд хуримтлагдаж, зүрхний булчингийн агшилтын чадвар мууддаг. Эрхтэн, эд эсэд ус хуримтлагдах нь хаван үүсэх, энергийн дулааны солилцоо буурахад хүргэдэг ба өөх тосны солилцооны эмгэг нь холестерин, өөх тостой төстэй бодисууд хуримтлагдах нь атеросклероз үүсэх шалтгаан болдог.
Тиротоксикозын эхний шинж тэмдэг нь хоолны дуршил нэмэгдэж, байнга идэх нь биеийн жингийн огцом бууралт юм. Жин алдах нь ходоод гэдэсний замын эмгэгийг үүсгэдэг - өтгөний давтамж ихсэх, дотор муухайрах, моторын идэвхжил нэмэгдэж, хоол боловсруулах эрхтний булчирхайн үйл ажиллагаа буурснаас бөөлжих зэрэг болно. Үүний үр дүнд дистрофи үүсч, эмзэг байдал эхэлж, дараа нь үс унах, хөлрөх зэрэг болно.
Тиротоксикоз нь мөн тодорхой шалтгаангүйгээр биеийн температур нэмэгдэх, мэдрэлийн ядаргаа, цочромтгой байдал, гүйцэтгэл буурч, нүүрний мэдрэлийн саажилт зэргээр тодорхойлогддог. Тиротоксикоз бүхий өвчтөнүүд хуруугаараа бага зэрэг чичрэх, толгой, уруул, тэр ч байтугай бүх биеийг татах зэргээр тодорхойлогддог. Өвчний хүнд хэлбэрийн үед зүрхний цохилт нэмэгдэж, цусны даралт нэмэгдэж, буурч, зүрхний хэмнэл алдагддаг. Аажмаар өвчтөн булчингийн хүнд хэлбэрийн сулралыг мэдэрч эхэлдэг бөгөөд энэ нь саажилт үүсгэдэг; шүд нь муудаж, араг ясных нь хүч буурдаг.
Дүрмээр бол гипертиреодизм нь иоджуулсан давсыг байнга хэрэглэсний дараа, түүнчлэн стресстэй нөхцөл байдал, сэтгэлзүйн гэмтэл, халдварт өвчний улмаас (хоолой өвдөх, ханиад) үүсдэг.
Гипертиреодизмээс зайлсхийхийн тулд иоджуулсан давсыг дунд зэрэг хэрэглэх, түүнчлэн эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх явцад найрлагад багтдаг иод агуулсан эмийг хэрэглэх шаардлагатай, ялангуяа хүний цусанд ийм иод байдаг. Гэхдээ гол зүйл бол зохих эм, цацраг туяа эсвэл мэс заслын эмчилгээний тусламжтайгаар булчирхайн хэт их үйл ажиллагааг дарах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь асуудлын анхны шинж тэмдгийг илрүүлсний дараа шууд хийх ёстой.
Өвчин эмгэгийг тодорхойлох нь тийм ч хэцүү биш юм. Түүний шинж тэмдэг нь бамбай булчирхайн томрол, хурдан импульс, хуруу чичрэх - чичиргээ, дутуу (20 наснаас) саарал үс. Бамбай булчирхайн дааврын цусны шинжилгээ нь оношийг батлах боломжтой.
Хэрэв энэ шинжилгээ илэрвэл өндөр түвшинбамбай булчирхайн даавар, бамбай булчирхайг өдөөдөг дааврын түвшин бага байвал гипертиреодизм оношлогддог. Цусан дахь TSH түвшин нь гипертиреодизмын хамгийн үнэн зөв үзүүлэлт тул зөвхөн энэ шинжилгээгээр зөв оношийг гаргаж чадна.
Гипертиреодизмын эмчилгээний үр дүнг ажиглах явцад энэ өвчин нь эмчилгээний аргаас үл хамааран гипотиреодизм болж хувирдаг болохыг тогтоожээ. Түүгээр ч барахгүй бамбай булчирхай нь цацраг идэвхт иодын нөлөөгөөр гэмтсэн эсвэл мэс заслын явцад хэсэгчлэн арилгасан хүмүүст энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Гипотиреодизмыг ихэвчлэн амархан хянаж, аюулгүйгээр эмчилдэг. Та өдөр бүр бамбай булчирхайн дааврын шахмалыг уухад л хангалттай.
САРХИ ХОРТ ӨГӨГЧ (DTZ)
Сарнисан хорт бахлуур (DTG) буюу Грейвсийн өвчин нь гипертиреодизмын нэг төрөл юм. Энэ нэрийг санамсаргүй байдлаар өгөөгүй; Бамбай булчирхай нь бүхэлдээ эмгэг процесст оролцдог тул өвчин нь сарнисан гэж нэрлэгддэг. Хортой - халдварт өвчинтэй ижил шинж тэмдэг бүхий өвчтөнүүдийн илрэлийн улмаас: дулаан, температур нэмэгдэх мэдрэмж; заримдаа халууралт нь жихүүдэс хүрч, хөл нь хүйтэн болдог. Эцэст нь хэлэхэд, бамбай булчирхай өөрөө томорсонтой холбоотойгоор "бахлуур" гэдэг үг нэрэнд байдаг. Сарнисан хорт бахлуурын хөгжлийн шалтгаан нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны ерөнхий өсөлт юм.
Грэйвсийн өвчин үүсгэдэг процесс нь дархлааны системд нөлөөлдөг. Эрүүл биед энэ систем нь хүнийг гадны бактери, вирус, эмгэгийн эсүүд (хорт хавдар) -аас хамгаалдаг. Дархлааны систем нь гадны түрэмгийлэгчдийг таньж, цусны эсүүд - лимфоцитоор үүсгэгдсэн эсрэгбиемүүдийг ашиглан устгадаг. Ихэнх хүмүүс тархсан хорт бахлуур өвчинд хүргэдэг яг ийм төрлийн дархлаатай байдаг нь одоо илэрсэн. Энэ тохиолдолд лимфоцитууд нь өөрийн эд эсийн эсрэг эсрэгбие үүсгэдэг. Сарнисан хорт бахлуурын үед бамбай булчирхайн эсийн гадаргуу дээр байрлах тодорхой уургийн эсрэг эсрэгбие үүсдэг бөгөөд энэ нь булчирхайн эсийг дааврын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд түлхэц болж, бамбай булчирхайн бүх эд эсийн гиперфункцэд хүргэдэг.
Анхны сарнисан хорт бахлуурыг Ирландын эмч Грейвс судалж, тодорхойлсон. Энэ шалтгааны улмаас өвчнийг заримдаа Грейвсийн өвчин гэж нэрлэдэг.
Өвчин үүсэхэд хүчин зүйлүүд гол үүрэг гүйцэтгэдэг орчин, энэ нь удамшлын урьдач нөхцөлтэй хослуулан DTZ-д хүргэдэг. Энэ өвчин аажмаар үүсдэг. Түүнээс гадна, та сарнисан хорт бахлууртай эсвэл стрессээс болж энгийн сандарч байна уу гэдгийг шууд ойлгох боломжгүй. Өдөр тутмын амьдрал, мөн таны дагаж мөрддөг хоолны дэглэм жин хасахад хүргэсэн. Гэхдээ бамбай булчирхай илүү идэвхтэй байх тусам сарнисан хорт бахлуурын шинж тэмдгүүд улам тод илэрдэг. Судасны цохилт нэмэгдэж, хөлрөх нь нэмэгдэж, арьс нимгэн болж, үс нь хэврэг болно. Халууныг сайн тэсвэрлэдэггүй. Ихэнхдээ DTD-тэй өвчтөнүүд суулгалт өвчнөөр өвддөг бөгөөд хөлний урд гадаргуу дээр арьсны бөөгнөрөл, барзгар, улаавтар өтгөрөлт гарч ирдэг. Энэ арьсны өөрчлөлтийг претибиал микседем гэж нэрлэдэг. Энэ нь бүрэн өвдөлтгүй, хор хөнөөлгүй юм.
Анагаах ухааны ном зохиолд сарнисан хорт бахлуурыг амрах, тайвшруулах эмээр эмчлэхийг оролдсон хоёр мянга гаруй тохиолдлыг дүрсэлсэн байдаг. Дүрмээр бол ихэнх өвчтөнүүд нас барсан.
Хамгийн зөв нь, энэ төрлийн гипертиреодизм нь нүд нь үрэвсэл, цухуйх, эргэн тойрон дахь эдүүд хавдах зэргээр илэрдэг. Тэр ч байтугай нүд улайх, загатнах, нүдний алимны ард булчин, зөөлөн эдэд үрэвсэл үүсч болно. DTD-ийн үед алсын хараа мууддаг: объектууд давхар харагдаж эхэлдэг. Түүнчлэн, сарнисан хорт бахлуурын нүдний шинж тэмдэг тэр дороо илэрдэггүй, заримдаа өвчин эхэлснээс хойш 6 сарын дараа л илэрдэг.
Бамбай булчирхайн хорт хавдрын оношийг тогтоохын тулд сцинтиграфи хийх шаардлагатай бөгөөд энэ нь бамбай булчирхайн тодорхой дүр төрхийг өгдөг. Хэрэв эрхтэн нь сцинтиграмм дээр идэвхжил нэмэгдсэн бол оношийг баталгаажуулна.
Иод бол эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай ул мөр элемент юм. Энэ микроэлементийн тэнцвэргүй байдал үүсдэг сөрөг нөлөө, Яаж байна тусдаа системүүд, мөн дээр ерөнхий байдалхүн. Таны мэдэх ёстой гол зүйл бол биед иодын дутагдал, илүүдэл хоёулаа аюултай байдаг. Яагаад ийм зүйл тохиолддог, микроэлемент ямар нөлөө үзүүлэхийг нийтлэлд авч үзэх болно.
Ерөнхий мэдээлэл
Иод нь бодисын солилцоог хариуцдаг бөгөөд энэ нь үйлдвэрлэсэн (бамбай булчирхай) нэг хэсэг юм. Мөн бичил элементийн "даалгавар" нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- терморегуляция;
- сэтгэцийн / мэдрэлийн хөгжил;
- хүний сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх;
- хумсны хавтан ба шүдний бат бөх байдал;
- биеийн ерөнхий үйл ажиллагаа.
Иодын концентраци нь бамбай булчирхайн дааврын нийлэгжилт, булчирхайн тогтвортой үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй.
Элемент нь зөвхөн бүтээгдэхүүнээр (хоол хүнс) биед ордог тул өдөр тутмын хоолны дэглэмийг сонгох нь маш чухал юм.
Эсвэл бие махбод дахь иодын илүүдэл нь амь насанд аюултай нөхцөл байдлыг үүсгэдэг.
Бие дэхь илүүдэл иод
Энэ хазайлт нь маш түгээмэл үзэгдэл юм. Илүүдэл иодтой олон хүмүүс үүнтэй шууд харьцдаг.
Энэ тохиолдолд элементийн (ариун цэврийн) тусгай тунг тогтоодог бөгөөд энэ нь 1 куб метр тутамд 1 мг-аас хэтрэхгүй байх ёстой. Хэрэв түвшин өндөр байвал хүн эдгээр нөхцөлд ажиллах боломжгүй бөгөөд иодын уурын хордлого ч бас боломжтой.
Тайлбарласан нөхцөл нь "иодизм" гэсэн эмнэлгийн тусгай нэртэй бөгөөд иод агуулсан эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх үед үүсдэг.
Эрсдлийн бүлэгт далайн ойролцоо байрладаг газар амьдардаг хүмүүс багтдаг.
Бие дэхь илүүдэл иод: шинж тэмдэг
Олон хүмүүс өөрийн мэдэлгүй "иодизм" -ийг нийтлэг харшлын урвалтай андуурдаг. Хордлого нь цочмог болон архаг байж болно.
Эхнийх нь бие махбод дахь бодисыг "хүлээн авах" үед хурдан хөгждөг их хэмжээгээр. Архаг хэлбэрбага хэмжээгээр ч гэсэн бие махбодид иодыг тогтмол хэрэглэснээр ажиглагддаг.
Та сонгож болно дараах шинж тэмдгүүдБие дэхь илүүдэл иод:
- цочмог хордлого нь зүрхний дутагдал, уушигны хаван үүсгэдэг;
- тухайн хэсэгт цочрол / үрэвсэл амьсгалын замынба салст бүрхэвч;
- шүлсний булчирхай хавагнах үед - шүлс ихсэх;
- хамрын хамар, шинж тэмдгүүд нь харшлын шинж чанартай риниттэй төстэй байдаг;
- ханиалга нь нойтон, гүн юм;
- нулимс гоожих;
- иододерма (арьсыг гэмтээх), хүзүү, гар, хөл, нүүрэн дээрх харшил, цусны судасны үрэвсэлээр тодорхойлогддог;
- Илүүдэл иодыг чонон хөрвөс, улаануудаар илэрхийлж болно;
- дерматит (арьсан дээр шарх үүсэх хүртэл);
- блефарит;
- коньюнктивит;
- харааны бэрхшээл (катаракт);
- аманд өвдөх мэдрэмж, "металл" амт;
- гепатит;
- ходоодны хямрал, хоолны дуршилгүй болох.
Илүүдэл иод байгаа тохиолдолд шинж тэмдэг нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст ижил төстэй байдаг. Хүний температур (39 градус хүртэл), даралт нэмэгдэж болох боловч түүний өөрчлөлт жигд бус явагддаг (дээд нь нэмэгдэж, доод хэсэг нь буурдаг). Зүрхний цохилт нэмэгдэж, сүм хийдэд "тогших", дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Илүүдэл иодын бамбай булчирхайд үзүүлэх нөлөө
Энэ эрхтэн эхний ээлжинд илүүдэл микроэлементээс болж "зовдог". Энэ нь бие махбод дахь физиологийн олон процессыг хариуцаж, бусад тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгож, стресстэй нөхцөлд нөхцөл байдлыг тогтворжуулдаг.
Бие дэхь иодын өндөр агууламжтай бол хоол боловсруулах эрхтний хямрал, дархлаа буурах, сэтгэцийн халдлага, тэр ч байтугай параной үүсэх боломжтой. Төв мэдрэлийн систем, сэтгэцийн эмгэгүүд байдаг. Тайлбарласан бүх хүчин зүйлүүд нь хүний амьдралын чанарыг бууруулж, нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.
Иодын түвшинг хэрхэн шалгах вэ?
Хүний биед агуулагдах хамгийн чухал микроэлементүүдийн нэг бол иод юм. Бие махбодид энэ ул мөр элементийн 25 мг орчим агуулагддаг бөгөөд 15 мг нь бамбай булчирхайд, үлдсэн хэсэг нь бөөр, элэг, түрүү булчирхай, өндгөвч, арьс, хумс, үс зэрэгт тархдаг.
Иодын хоногийн хэрэгцээ 50-200 мкг байна. Энэ нь бие махбодийн хөгжил, өсөлт, үр ашгийг хариуцдаг бамбай булчирхайн даавар үүсэхэд оролцдог бодисын солилцооны үйл явц, дулаан үүсгэх. зэрэг гормон агуулсан бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг дэмждэг йодыг тамирчид үнэлдэг. тироксин ба триодотиронин- Тэд сургалтын эрчмийг нэмэгдүүлэх, бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх, биеийн өөхний хувийг бууруулах үүрэгтэй.
Бие дэх иодын дутагдал, түүний үүсэх шалтгаанууд
Манай гаригийн бараг хоёр тэрбум хүн иодын дутагдалд ордог. ХомсдолМикроэлементийн хэрэглээ нь өдөр тутмын нормоос бага байх үед үүсдэг 0.05 мг-аас бага.
Судалгаагаар, цагт Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхиодын хэрэгцээ нэмэгддэг.
Хүний бие иодыг өөрөө үйлдвэрлэх чадваргүй тул түүний тэнцвэрийг гадны эх үүсвэрийн тусламжтайгаар байнга нөхөж байх шаардлагатай. Тэд зөвхөн хоол хүнс төдийгүй агаар мандал, агаар, ус байж болно.
Жишээлбэл, далайгаас хол амьдардаг хүмүүсийн цусан дахь микроэлементийн агууламж өдөр бүр иодоор баялаг далайн агаараар амьсгалдаг хүмүүсээс бага байдаг.
Иодын дутагдлын шинж тэмдэг
Бие дэхь иодын өчүүхэн дутагдал нь толгой өвдөх, архаг ядаргаа, цочромтгой байдал, ой санамж, анхаарал төвлөрөл зэрэг асуудлуудыг өдөөдөг.
Биеийн иодын хэрэгцээг тодорхойлохын тулд энгийн залруулга хийх шаардлагатай.
- 5% иодын уусмалыг ашиглан арьсны хэсэгт ойролцоогоор 1 см-ийн давтамжтай нимгэн шугамыг хэрэглэнэ. Хэрэв шугамууд 6-8 цагийн дотор алга болвол бие нь иод хэрэгтэй.
Иодын дутагдал юунд хүргэдэг вэ?
- Эрдэмтэд йодын хэмжээ нь IQ индексээс шууд хамааралтай болохыг тогтоожээ - иймээс энэ эрдэс дутагдсанаар IQ 10-15 пунктээр буурдаг.
- Үүний дутагдал нь бодисын солилцоо удааширч, улмаар жин нэмэгдэхэд хүргэдэг.
- Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд иодын дутагдал нь ургийн хөгжилд гажиг, зулбах зэргээр дүүрэн байдаг.
- Иодын дутагдалд орсон хүүхдүүд сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжилд хоцрогдсон байдаг мэдрэлийн системмуу хөгжсөн.
Иодын дутагдал, таргалалт
Иодын дутагдалтай үед бие нь глюкозыг эрчим хүч болгон ашиглахад бэрхшээлтэй тулгардаг тул ирээдүйд ийм бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд өөх тосны хуримтлал болгон боловсруулах хувийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай болдог.
Т3 ба Т4 дааврын түвшин бага байгаа нь хүний биеийн хариу үйлдлийг удаашруулж, улмаар таргалалтад нөлөөлдөг.
Бие дэх иодын дутагдал нь өсөлтийн дааврын түвшинтэй шууд холбоотой. Өсөлтийн даавар бага байх нь булчингийн массыг нэмэгдүүлэхээс сэргийлж зогсохгүй өөхний эдийг шатаах үйл явцад бүх талаар саад учруулдаг.
Бие дэхь илүүдэл иод
Микроэлементийн хэт их хэмжээ нь иодыг хэтрүүлэн хэрэглэсэн тохиолдолд л тохиолддог бөгөөд энэ нь иод агуулсан витамин, хүнсний нэмэлтийг хяналтгүй хэрэглэх, эсвэл түүнийг үйлдвэрлэхтэй холбоотой ажил юм.
Бие дэх иодын агууламж нэмэгдэх нь тироксины үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаг. Бамбай булчирхай дахь иодын нэгдлүүдийн нийлэгжилт нь илүүдэл иодын улмаас сулардаг бөгөөд үүний үр дүнд гипотиреодизм үүсдэг.
Бие дэхь иодын нөөцийг нөхөхдөө бүү санаа зов. Жишээлбэл, 3 граммтай тэнцэх хэмжээний иодын нэг тун нь үхэлд хүргэдэг.
Илүүдэл иодын улмаас үймээн самуун, паранойа
Бамбай булчирхай нь зөвхөн физиологийн түвшинд төдийгүй стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулахад тусалдаг бамбай юм. Бүрэн ажиллахын тулд санал болгож буй иодын тэнцвэрийг хадгалах шаардлагатай.
Тэнцвэрийг хадгалахгүй бол бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа доголдож эхэлдэг бөгөөд энэ нь паранойа эсвэл сандрах зэрэг сэтгэцийн шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.
Стресстэй нөхцөл байдалд тэсвэртэй байдлыг баталгаажуулдаг хүний тогтолцооны нарийн тэнцвэр нь бусад зүйлсийн дотор бие дэх иодын хэмжээнээс хамаардаг.
Иодын дутагдал ба илүүдэлийн харьцуулсан хүснэгт:
|
Шинж тэмдэг |
Юу заналхийлж байна |
Хэрхэн эмчлэх вэ |
Хэрхэн идэх вэ |
|
|
Иодын дутагдал |
Эндемик бахлуур Зангилаа хэлбэрийн бахлуур Удаан метаболизм Толгой өвдөх Сонсголын бэрхшээлтэй Үс, арьс, шүдтэй холбоотой асуудал Архаг ядаргаа Цочромтгой байдал Нойрмоглох Шалтгаангүй Муу сэтгэлийн байдал Хоолны дуршил буурах Нүд, нүүр, гар орчим хавагнах Байнгын ханиад ба Халдварт өвчин Булчингийн өвдөлт |
Таргалалт Санах ойн алдагдал Төвлөрөлтэй холбоотой асуудал IQ индексийн бууралт Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал Бага гемоглобины түвшин Зүрх судасны асуудал Доод даралт нэмэгдсэн Цээжний болон бүсэлхийн радикулит Дархлаа буурсан Эмэгтэйчүүдийн үргүйдэл |
Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хэт авиан шинжилгээ, цусны заавал шинжилгээ хийлгэсний дараа бие дэх иодын дутагдлыг эндокринологичийн зааж өгсөн иодын давс агуулсан эмийг ууж нөхөж болно, жишээлбэл, "Иодида", "Иодомарин", "Иод", " Иод идэвхтэй". Хичээл хэдэн сараас 2 жил хүртэл үргэлжилж болно. |
Хоолны дэглэмийг агуулсан хоол хүнс агуулсан байхаар тохируулаарай өдөр тутмын нормиод, ялангуяа 150-200 мкг. Энэ нь хоолны дэглэмийг хангана гэсэн үг юм далайн төрөл зүйлзагас, далайн хоол, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, Сагаган, шар будаа зэрэг үр тариа, далайн байцаа, иоджуулсан давс. |
|
Илүүдэл иод |
Булчингийн сулрал Цочромтгой байдал Хөлрөх Нимгэн, хэврэг үс, хумс Арьсны пигментаци Амьсгалын зам, салст бүрхэвч, арьсыг цочроох Толгой эргэх Паротид булчирхайн хавдар Урагдах Аманд металл амт Амнаас гарах өвөрмөц үнэр Ухамсрын саатал Арьс, салст бүрхэвч шаргал өнгөтэй болно Баруун гипохондри дахь өвдөлт |
Хүч чадлыг зөрчих Эрэгтэйчүүдэд гинекомасти Тахикарди Жин хасах Параной Паник дайралт Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг дарангуйлах Нүдний гэмтэл (коньюнктивит, катаракт, блефарит, харааны мэдрэлийн гэмтэл) Батга Хорт гепатит Таталт Уушигны хаван Зүрхний цочмог дутагдал Бөөрний гэмтэл |
Өвчний түүх дээр үндэслэн иодын илүүдэлийг оношлох чадвартай эмчтэй заавал зөвлөлдөх, клиник зурагерөнхийдөө цус, шээс дэх иодын түвшинг тодорхойлох. Дараа нь эмчийн зааж өгсөн эмчилгээний дараа иодыг биед нэвтрүүлэх механизмыг арилгаж, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг засахад чиглэсэн эмчилгээ хийдэг. |
Иод бүрэн байхгүй эсвэл иодын хамгийн бага агууламжтай хоол хүнс хэрэглэхэд үндэслэсэн хоолны дэглэм |
Иод агуулсан бүтээгдэхүүн:
Иодоор хамгийн их баялаг далайн давсмөн далайн замаг, түүнчлэн эдгээр замагаар хооллодог амьтдын загас, мах.
Доорх хүснэгтэд байгаа мэдээлэл нь шинэхэн бүтээгдэхүүнд хамааралтай бөгөөд боловсруулах эсвэл удаан хугацаагаар хадгалах тохиолдолд иодын 60 хүртэлх хувийг алддаг.
Үр тариа, сүү, өндөг, цөцгийн тос зэрэг орчин үеийн хоолны дэглэмд илүү түгээмэл байдаг бүтээгдэхүүнд иодын агууламж маш бага байдаг. Бидний ихэнх нь иодоор баялаг бус уур амьсгалтай бүс нутагт амьдардаг. Ийм учраас бие махбод дахь иодын тэнцвэрийг хадгалах, анхаарал тавих нь чухал юм. хэвлэгдсэн .
Катерина Катнис
P.S. Зөвхөн таны хэрэглээг өөрчилснөөр бид дэлхийг хамтдаа өөрчилж байгааг санаарай! © econet
Хүний биед агуулагдах хамгийн чухал микроэлементүүдийн нэг бол иод юм. Бие махбодид энэ ул мөр элементийн 25 мг орчим агуулагддаг бөгөөд 15 мг нь бамбай булчирхайд, үлдсэн хэсэг нь бөөр, элэг, түрүү булчирхай, өндгөвч, арьс, хумс, үс зэрэгт тархдаг.
Иодын хоногийн хэрэгцээ 50-200 мкг байна. Энэ нь биеийн хөгжил, өсөлт, бодисын солилцооны үйл явцын үр ашиг, дулааны үйлдвэрлэлийг хариуцдаг бамбай булчирхайн даавар үүсэхэд оролцдог.
Тамирчид иодыг тироксин, трийодтиронин зэрэг даавар агуулсан бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг дэмжихэд үнэлдэг - тэд бэлтгэлийн эрчмийг нэмэгдүүлэх, бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх, биеийн өөхний хувийг бууруулах үүрэгтэй.
Бие дэх иодын дутагдал, түүний үүсэх шалтгаанууд
Манай гаригийн бараг хоёр тэрбум хүн иодын дутагдалд орж байна. Микроэлементийг өдөр тутмын хэрэгцээнээс бага, өөрөөр хэлбэл 0.05 мг-аас бага хэмжээгээр хэрэглэвэл дутагдал үүсдэг. Судалгаанаас үзэхэд иодын хэрэгцээ биеийн хөдөлгөөнөөр нэмэгддэг.
Хүний бие иодыг өөрөө үйлдвэрлэх чадваргүй тул түүний тэнцвэрийг гадны эх үүсвэрийн тусламжтайгаар байнга нөхөж байх шаардлагатай. Тэд зөвхөн хоол хүнс төдийгүй агаар мандал, агаар, ус байж болно. Жишээлбэл, далайгаас хол амьдардаг хүмүүсийн цусан дахь микроэлементийн агууламж өдөр бүр иодоор баялаг далайн агаараар амьсгалдаг хүмүүсээс бага байдаг.
Иодын дутагдлын шинж тэмдэг
Бие дэхь иодын өчүүхэн дутагдал нь толгой өвдөх, архаг ядаргаа, цочромтгой байдал, ой санамж, анхаарал төвлөрөл зэрэг асуудлуудыг өдөөдөг.
Биеийн иодын хэрэгцээг тодорхойлохын тулд хамгийн энгийн заль мэхийг хийх шаардлагатай: 5% иодын уусмалаар арьсны хэсэгт ойролцоогоор 1 см-ийн давтамжтай нимгэн шугамаар торон түрхэнэ. Хэрэв шугамууд 6-8 цагийн дотор алга болвол бие нь иодыг шаарддаг.
Иодын дутагдал юунд хүргэдэг вэ?
Эрдэмтэд йодын хэмжээ нь IQ индексээс шууд хамааралтай болохыг тогтоожээ - иймээс энэ эрдэс дутагдсанаар IQ 10-15 пунктээр буурдаг. Үүний дутагдал нь бодисын солилцоо удааширч, улмаар жин нэмэгдэхэд хүргэдэг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд иодын дутагдал нь ургийн хөгжилд гажиг, зулбах зэргээр дүүрэн байдаг. Иодын дутагдалтай хүүхдүүдийн сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжил хоцрогдсон, мэдрэлийн систем нь муу хөгжсөн байдаг.
Иодын дутагдал, таргалалт
Иодын дутагдалтай үед бие нь глюкозыг эрчим хүч болгон ашиглахад бэрхшээлтэй тулгардаг тул ирээдүйд ийм бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд өөх тосны хуримтлал болгон боловсруулах хувийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай болдог. Т3 ба Т4 дааврын түвшин бага байгаа нь хүний биеийн хариу үйлдлийг удаашруулж, улмаар таргалалтад нөлөөлдөг.
Бие дэх иодын дутагдал нь өсөлтийн дааврын түвшинтэй шууд холбоотой. Өсөлтийн даавар бага байх нь булчингийн массыг нэмэгдүүлэхээс сэргийлж зогсохгүй өөхний эдийг шатаах үйл явцад бүх талаар саад учруулдаг.
Бие дэхь илүүдэл иод
Микроэлементийн хэт их хэмжээ нь иодыг хэтрүүлэн хэрэглэсэн тохиолдолд л тохиолддог бөгөөд энэ нь иод агуулсан витамин, хүнсний нэмэлтийг хяналтгүй хэрэглэх, эсвэл түүнийг үйлдвэрлэхтэй холбоотой ажил юм.
Бие дэх иодын агууламж нэмэгдэх нь тироксины үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаг. Бамбай булчирхай дахь иодын нэгдлүүдийн нийлэгжилт нь илүүдэл иодын улмаас сулардаг бөгөөд үүний үр дүнд гипотиреодизм үүсдэг. Бие дэхь иодын нөөцийг нөхөхдөө бүү санаа зов. Жишээлбэл, 3 граммтай тэнцэх хэмжээний иодын нэг тун нь үхэлд хүргэдэг.
Илүүдэл иодын улмаас үймээн самуун, паранойа
Бамбай булчирхай нь зөвхөн физиологийн түвшинд төдийгүй стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулахад тусалдаг бамбай юм. Бүрэн ажиллахын тулд санал болгож буй иодын тэнцвэрийг хадгалах шаардлагатай.
Тэнцвэрийг хадгалахгүй бол бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа доголдож эхэлдэг бөгөөд энэ нь паранойа эсвэл сандрах зэрэг сэтгэцийн шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг. Стресстэй нөхцөл байдалд тэсвэртэй байдлыг баталгаажуулдаг хүний тогтолцооны нарийн тэнцвэр нь бусад зүйлсийн дотор бие дэх иодын хэмжээнээс хамаардаг.
Иодын дутагдал ба илүүдэлийн харьцуулсан хүснэгт:
|
Шинж тэмдэг |
Юу заналхийлж байна |
Хэрхэн эмчлэх вэ |
Хэрхэн идэх вэ |
|
|
Иодын дутагдал |
Эндемик бахлуур Зангилаа хэлбэрийн бахлуур Удаан метаболизм Толгой өвдөх Сонсголын бэрхшээлтэй Үс, арьс, шүдтэй холбоотой асуудал Архаг ядаргаа Цочромтгой байдал Нойрмоглох Үндэслэлгүй муу сэтгэлийн байдал Хоолны дуршил буурах Нүд, нүүр, гар орчим хавагнах Байнгын ханиад, халдварт өвчин Булчингийн өвдөлт |
Таргалалт Санах ойн алдагдал Төвлөрөлтэй холбоотой асуудал IQ индексийн бууралт Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал Бага гемоглобины түвшин Зүрх судасны асуудал Доод даралт нэмэгдсэн Цээжний болон бүсэлхийн радикулит Дархлаа буурсан Эмэгтэйчүүдийн үргүйдэл |
Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хэт авиан шинжилгээ, цусны заавал шинжилгээ хийлгэсний дараа бие дэх иодын дутагдлыг эндокринологичийн зааж өгсөн иодын давс агуулсан эмийг ууж нөхөж болно, жишээлбэл, "Иодида", "Иодомарин", "Иод", " Иод идэвхтэй". Хичээл хэдэн сараас 2 жил хүртэл үргэлжилж болно. |
Өдөр тутмын иодын хэрэгцээ, тухайлбал 150-200 мкг агуулсан хоол хүнс агуулсан байхаар хоолны дэглэм бариарай. Өөрөөр хэлбэл, далайн загас, далайн хоол, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, Сагаган, шар будаа зэрэг үр тариа, далайн байцаа, иоджуулсан давс зэргээр хоол хүнсээ бүрэн ханга. |
|
Илүүдэл иод |
Булчингийн сулрал Цочромтгой байдал Хөлрөх Нимгэн, хэврэг үс, хумс Арьсны пигментаци Амьсгалын зам, салст бүрхэвч, арьсыг цочроох Толгой эргэх Паротид булчирхайн хавдар Урагдах Аманд металл амт Амнаас гарах өвөрмөц үнэр Ухамсрын саатал Арьс, салст бүрхэвч шаргал өнгөтэй болно Баруун гипохондри дахь өвдөлт |
Хүч чадлыг зөрчих Эрэгтэйчүүдэд гинекомасти Тахикарди Жин хасах Параной Паник дайралт Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг дарангуйлах Нүдний гэмтэл (коньюнктивит, катаракт, блефарит, харааны мэдрэлийн гэмтэл) Батга Хорт гепатит Таталт Уушигны хаван Зүрхний цочмог дутагдал Бөөрний гэмтэл |
Өвчний түүх, эмнэлзүйн зураглал, цус, шээс дэх иодын түвшинг тодорхойлоход үндэслэн иодын илүүдэлийг оношлох чадвартай эмчтэй заавал зөвлөлдөх шаардлагатай. Дараа нь эмчийн зааж өгсөн эмчилгээний дараа иодыг биед нэвтрүүлэх механизмыг арилгаж, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг засахад чиглэсэн эмчилгээ хийдэг. |
Иод бүрэн байхгүй эсвэл хамгийн бага агууламжтай хоол хүнс хэрэглэхэд үндэслэсэн хоолны дэглэм. |
Иод агуулсан бүтээгдэхүүн:
Далайн давс, далайн ургамал нь иодоор хамгийн их ханасан, түүнчлэн эдгээр замагаар хооллодог амьтны загас, мах юм. Доорх хүснэгтэд байгаа мэдээлэл нь шинэхэн бүтээгдэхүүнд хамааралтай бөгөөд боловсруулах эсвэл удаан хугацаагаар хадгалах тохиолдолд иодын 60 хүртэлх хувийг алддаг.
|
Бүтээгдэхүүн |
100 грамм тутамд иодын хэмжээ |
Бид үүнийг хэзээ ашиглах вэ? |
|
Сагамхай элэг, далайн амьтан |
Алдаа |
|
|
Далайн байцаа |
Алдаа |
|
|
Алдаа |
||
|
Сам хорхой, хулд |
Алдаа |
|
|
Бор, цагаан будаа |
||
|
Тахианы мах, үхрийн мах, гахайн мах |
||
|
Шинэ жимс, түүхий ногоо |
||
|
Өндөгний цагаан |
Иод агуулаагүй |
Үр тариа, сүү, өндөг, цөцгийн тос зэрэг орчин үеийн хоолны дэглэмд илүү түгээмэл байдаг бүтээгдэхүүнд иодын агууламж маш бага байдаг. Бидний ихэнх нь иодоор баялаг бус уур амьсгалтай бүс нутагт амьдардаг. Ийм учраас бие махбод дахь иодын тэнцвэрийг хадгалах, анхаарал тавих нь чухал юм.
Загварын хураангуй
Хэрэв та иодын илүүдэл эсвэл дутагдлаас үүдэлтэй эрүүл мэндийн асуудалтай бол фитнессээр хичээллэх боломжгүй тул эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэрэв асуудал илэрсэн бол хоолны дэглэмээ тохируулна уу.