“Би холбогдохыг хүсч байсан - би хэн нэгэнтэй ярилцахыг хүссэн. Цаг хугацаа өнгөрөхөд би ганцаардалтай тэмцэхийн тулд ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй гэдгээ ойлгож эхэлсэн. Хэрэв би ганцаараа чимээгүй байх юм бол зүгээр л галзуурна." Эдгээр үгс нь таван жил ганцаарчлан хоригдож, хамгийн нэг нь хасагдсан хүнийх юм чухал хэрэгцээхүн - харилцаа холбоо.
Үнэхээр ярих нь маш чухал юм! Хүн бүр ийм байдлаар бүтээгдсэн. Энэ бол мэдрэмжийг илэрхийлэх зайлшгүй арга юм. Жишээлбэл, хэрэв та эхнэр, нөхөртөө ямар их хайртай болохыг мэдээсэй гэж хүсч байвал сэтгэлийнхээ талаар ярих хэрэгтэй. Гэхдээ олон хүмүүсийн хувьд харилцаа холбоо нь амар ажил биш бөгөөд энэ нь ихэвчлэн зайлсхийдэг маш их ажил юм.
Урлагт хүрэх замд ямар саад бэрхшээл тулгарч болох вэ? сонирхолтой яриаэсвэл харилцаа холбоо? Хэрхэн сонирхолтой ярилцагч болох вэ?
Тэр өөртэйгөө ярьж байв. Гэсэн хэдий ч сонирхолтой ярилцагч.
зохиогч тодорхойгүй
Ярилцлагад саад болж байна
1. Ичимхий байдал
Харилцааны зам дээрх хамгийн хэцүү бэрхшээлүүдийн нэг. Ичимхий хүмүүс бусдаас өөрийгөө хаадаг. Яагаад? Магадгүй тэд бие биетэйгээ харьцдаггүй, харин эсрэгээрээ бусдаас тусгаарлагдсан соёлд хүмүүжсэн байж магадгүй юм.2. Өөртөө итгэлгүй байх
Олон хүмүүс тэнэг харагдах эсвэл шүүмжлэлд өртөхөөс айж олон жилийг өнгөрөөж болно. Тиймээс тэд бусадтай ярихаас зайлсхийх нь илүү хялбар байдаг.3. Доод байдлын цогцолбор
Энэ нь хүн харилцахаас татгалздаггүй, харин өөрийгөө "чадваргүй ялагдагч" гэж үздэг тул чимээгүйхэн зовохыг илүүд үздэг.Зоосны өөр нэг тал бий: олон хүмүүс чөлөөтэй харилцах боломжтой байдаг, гэхдээ өөр хэн нэгэн ярьж байх үед тэд яриагаа таслах хандлагатай байдаг бөгөөд ингэснээр ярилцагчдаа дотно харилцааны баяр баясгаланг алддаг.
Эдгээр бэрхшээлийг хэрхэн даван туулж, бусадтай сонирхолтой, халуун дулаан яриа өрнүүлж сурах вэ?
Сонсож, сонирхож, анхааралтай байгаарай
Хэрэв та яг юу хэлэхээ мэдэхгүй байгаа бол цөхрөл бүү зов. Үнэндээ та бодож байгаагаас ч илүү их зүйлийг мэддэг.Хэн ч чамайг сонсохыг хүсэхгүй, хэн ч чамайг сонирхохгүй байна гэж өөрийгөө байнга барьж авдаг бол хэр их сонсож чадахаа шинжил. Яриагаа үргэлжлүүлэхийн тулд байнга ярих шаардлагагүй.
Ярилцагч хоёулаа ярих ёстой. Энэ тохиолдолд та "Зөвхөн өөрийнхөө хэрэгцээнд төдийгүй бусдын хэрэгцээг анхаарч үзээрэй" гэсэн зарчмыг баримтлах хэрэгтэй.
Үүний тулд:
- бусдыг сонирхох, тэдний сэтгэлийн байдал. Өөрийнхөө тухай ярих эсвэл ямар нэгэн зүйл асуухаасаа өмнө ярилцагчийнхаа талаар асууж сур, жишээлбэл: "Чи ямар байна?" эсвэл “Би тусалж чадах зүйл байна уу?”;
- ярилцагчийн нүүрний хувиралд анхаарлаа хандуулаарай - энэ нь түүний үгнээс илүүтэйгээр бусдын мэдрэмжийн тухай өгүүлдэг.
Дуугүй ярилцагч нь цөхрөлд хүргэдэг, ярьдаг хүн гэмт хэрэгт хүргэдэг.
Дон Аминадо
Харин ярианд тааруухан хүнтэй ярьж байгаа бол яах ёстой вэ?
Гэсэн ч нөгөө хүндээ сэтгэлээ илэрхийлэх боломжийг олго. Үүнийг хийхийн тулд эелдэг асуулт асуу. Та өндөр настай хүнтэй ярьж байна гэж бодъё.
Дэлхий хэрхэн өөрчлөгдсөн талаар түүнээс асуу гэр бүлийн амьдралзалуу наснаасаа хойш. Та өөрөө их зүйлийг сурч мэдэхээс гадна ярилцагчаа баярлуулах болно.
Хэрхэн сонирхолтой хүн болж, харизма хөгжүүлэх вэ
Нийгэмд, тэр дундаа олон нийтийн зүтгэлтнүүдийн дунд гайхалтай дүр төрх, өндөр статусгүй хүмүүс ихэвчлэн байдаг бөгөөд ерөнхийдөө ийм хүн багаар эрэлт хэрэгцээтэй, олон найз нөхөдтэй байж чаддаг гэж та хэлж чадахгүй. болон танилууд. Гэсэн хэдий ч энэ хүн сэтгэл татам байдлаараа хүмүүсийг татдаг гайхалтай сонирхолтой хүн болох нь уулзалтын эхний минутаас л тодорхой болно. Ийм тохиолдолд тэр хүнийг маш дур булаам гэж хэлэх нь заншилтай байдаг.Харизмыг ур чадвар болгон хөгжүүлэх боломжгүй гэсэн ойлголт түгээмэл байдаг энэ онцлогзан чанарыг хүмүүст байгалиас нь өгдөг. Үүнд тодорхой хэмжээний үнэн байдаг бөгөөд харизматик зан авирын хандлага нь хүнийг илүү өөртөө итгэлтэй, тайван, байгалийн жамаар авч явах боломжийг олгодог, гэхдээ энэ нь энэ бэлгээс хасагдсан азгүй хүмүүс нийгмийн гаднах ургамлуудыг ургуулдаг гэсэн үг биш юм; тойрог.
Хүн болохын тулд эхний алхамыг хийхийн тулд та энгийн нэгэн үйлдлийг хийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь энгийн боловч олон хүн үл тоомсорлодог. Бид өөрсдөдөө хүндэтгэлтэй хандах хандлагыг төлөвшүүлэх тухай ярьж байна, бид өөрсдийгөө хайрлаж, бүх дутагдлаа хүлээн зөвшөөрч, сул талууд, дараа нь ашиг тус дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ.
Өөрийгөө хайрлахдаа хувиа хичээсэн сэдэл хайх ёсгүй, учир нь энэ нь туйлын жам ёсны зүйл юм. Өөрийгөө хайрлана гэдэг нь өөрийгөө эргэн тойрныхоо бүхнээс илүүд үзэх гэсэн үг биш, өөрийгөө хайрлаж чадахгүй байгаа хүнд өөр хүний хайрыг олох боломж байхгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Хүн өөрийгөө хүндэлж эхэлснээр л хайрыг гаднаас нь хүлээж авах нээлттэй болдог.
Дараагийн алхам нь өмнөх алхамаас шууд хамаарна. Өөрийгөө хүндлэх нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг автоматаар нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь бусадтай амжилттай харилцахад маш чухал юм. Өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байдлын олон тооны цогцолбор, айдас болон бусад үр дагаварууд саад болж байвал харизматик хүн болох боломжгүй юм. Харизматик ба хажууд нийтэч хүн, бусад нь ч гэсэн илүү тайван, тайвширч, амар амгаланг мэдэрч эхэлдэг.
Хаалттай хүн зан авираараа эргэн тойрныхоо хүмүүст эвгүй сэтгэгдэл төрүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд тэд ийм хаалттай хүнтэй харилцахаа аль болох хурдан зогсоохыг хичээдэг. Өөр хүн байх гэж оролдох шаардлагагүй, учир нь бүх насаараа дүр эсгэх боломжгүй, та өөрөөсөө зугтаж чадахгүй. Өөрөө байх нь илүү хялбар бөгөөд алдаа дутагдлаасаа ичихээ болих бөгөөд энэ нь зөвхөн ихээхэн хүчин чармайлтаар л хийх боломжтой маш их ажил юм.
Та бүхний мэдэж байгаагаар аливаа ур чадвар сургалтаар дамждаг. Сайн хоол хийж, тоглож сурах боломжгүй юм хөгжмийн зэмсэг, технологи ойлгох, зөвхөн онолын мэдлэгийн үндсэн дээр. Бусадтай харилцах, ялах чадварт мөн адил хамаарна. Энэ ур чадварыг хөгжүүлэхийн тулд та өөр өөр хүмүүстэй, ялангуяа танихгүй хүмүүстэй маш их харилцах хэрэгтэй. Ийм сургалт нь харилцан яриаг хурдан удирдах чадварыг хөгжүүлэхэд туслах бөгөөд шинэ танилууд, магадгүй найз нөхөдтэй болох нь таатай урамшуулал болно.
Ухаалаг, сайн уншдаг ярилцагчдад аливаа яриа өрнүүлэх нь илүү хялбар байдаг тул ийм хүмүүстэй харилцах нь илүү таатай байдаг. Та хамгийн их уран зохиол унших хэрэгтэй өөр өөр сэдэв, хүмүүс сайн уншсан хүнийг маш мэдрэмтгий мэдэрч, тийм хүнийг хүндэлдэг.
Тиймээс бид өөрсдөдөө зөв зохистой, шударга хандлагыг эргэн тойрныхоо хүмүүст шилжүүлэх нь гарцаагүй. Хэрэв харилцаа эерэг байвал харилцан үйлчлэлийн өгөөж эерэг байх болно. Та алтан дүрмийг дагаж, хүмүүстэй хамгийн сайн харьцаж, хариуд нь ижил зүйлийг авах хэрэгтэй, тэгвэл ямар ч асуудал гарахгүй.
Видео: Ямар ч нөхцөлд хэрхэн сонирхолтой ярилцагч болох вэ
Хэрхэн сонирхолтой хүн, ярилцагч болох тухай 10 зөвлөгөө
Таны нийгмийн хүрээлэлд хамаарах хүмүүст анхаарлаа хандуулаарай. Таны зарим найзууд илүү их анхаарлыг татдаг, тэднийг илүү их сонсдог, өрөвддөг, зарим нь анхаарлын төвд байх оролдлого хийсэн ч анзаарагдахгүй хэвээр байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөр.Цаг үеэсээ хоцорсон, уйтгартай, байнга гонгинох хүнтэй уулзах нь цөөхөн хүн мэдээжийн хэрэг. Эцсийн эцэст, харилцааны явцад ярилцагч нь зөвхөн өөрийнхөө төлөө ярихыг төдийгүй өөрийнхөө төлөө суралцахыг хүсдэг. сонирхолтой мэдээлэл, эрч хүчээ хамтрагчаасаа цэнэглэ.
Хүмүүст таалагдахын тулд та өөрөө сонирхолтой ярилцагч байх хэрэгтэй. Бидний зөвлөгөөг дагаснаар таны амьдрал өнгө, үйл явдлаар дүүрэн, туршлага хуримтлуулж, танилын хүрээ өргөжиж байгааг мэдрэх болно.
1. Сайн ярилцагч болох
- Анхааралтай сонсож сурах;
- Ярилцагчаасаа асуулт асуугаарай, ингэснээр түүний түүх үнэхээр танд сонирхолтой байгааг харуулах болно;
- Сонссон зүйлийнхээ талаар сэтгэл хөдлөлөө илэрхийл. Жишээ нь: "Би түүний үйлдэлд уурлаж байна...", "чи яаж үүнийг хийж чадав аа...", "Чи бүгдийг хийсэн нь үнэхээр гайхалтай...";
- Яриагаа үргэлжлүүлээрэй сонирхолтой баримтуудамьдрал, ном, нийтлэлээс;
- Ярилцагчийн мэдрэмжийг шоолохгүй байх;
- Битгий лекц унш, бүү тул, харин зөвлөж, зөвлө.
3. Өөрийн гэсэн хоббитой байх
Аливаа зүйлд улайран тэмүүлэх үед нүд чинь гэрэлтэж, сэтгэл хөдлөлдөө автаж, эрч хүчээр дүүрэн байдаг нь бусдад дамждаг.4. Туршилт хийж, үр дүн, туршлагаа хуваалц
Энэ нь бусдад хэрэгтэй болно, та талархах болно.5. Гэртээ бүү суу
Илүү олон янзын арга хэмжээнд оролцох (үзэсгэлэн, концерт, лекц, уулзалт, спортын тэмцээн). Тэнд та мэдээж сонирхолтой зүйлийг харж, танилуудтайгаа уулзаж, магадгүй хэн нэгэнтэй уулзах болно. Найзуудтайгаа ярилцах олон сэдэвтэй болно.6. Нийгмийн сүлжээнд бүртгүүлэх
Найзаар холбогдоорой илүү олон хүн, та тэднийг сайн мэдэхгүй байсан ч ижил төстэй хоббичдын бүлгийг олоорой.Үүнийг өөрийн хуудсан дээр нийтэл сонирхолтой зурагнууд, хэлэлцүүлэгт нэгдэх, санал бодлоо илэрхийлэх.
7. Төрөл бүрийн хүмүүстэй харилцах
Шинэ хүмүүстэй уулзахаас бүү ай. Хэрэв та идэвхтэй байвал бусад хүмүүст сонирхолтой гэдгийг мэдэж аваарай. Тэд таныг сонсохыг хүсч байна, таны санал бодол, туршлага үнэ цэнэтэй бөгөөд хэрэгтэй, үүнд эргэлзэх хэрэггүй.8. Өөртөө итгэлтэй бай
Та өөрийн онцлог шинж чанараараа, "толгойнхоо жоомтой" өвөрмөц, тиймээс бусдад сонирхолтой гэдгийг санаарай. Хэрэв дэлхий дээрх бүх хүмүүс адилхан байсан бол бид бүгд уйтгартай үхэх байсан.9. Спортоор хичээллэх
Тиймээ, энэ нь тийм ч амар биш, ялангуяа та өмнө нь дасгал хийж байгаагүй бол. Гэхдээ хэрэв танд таалагдахгүй, худалдаж авах боломжгүй бол дасгалын хэрэгслээр өөрийгөө ядраах шаардлагагүй. Та хурдан алхах эсвэл гүйхээс эхэлж болно.Спортоор хичээллэдэг хүмүүс үргэлж өөртөө итгэлтэй, эрч хүчтэй байдаг.
10. Өөртөө анхаарал тавь
Таны анхаарлыг хамгийн түрүүнд татдаг зүйл бол тухайн хүний гадаад төрх юм. Хувцас, гутал, үс засалт, нүүр будалтаа ажиглаарай. Хуучинсаг байх, амтгүй хувцаслахгүй байхыг хичээгээрэй.Хэрэв та өнөөгийн загварт дургүй бол сонгодог хувцасны шүүгээ сонгох дүрмийг судалж, дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
Бусдад сонирхолтой байхыг хичээснээр та хамгийн түрүүнд өөртөө сонирхолтой болно гэдгийг санаарай. Үүний үр дүнд таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгдэж, гунигтай бодлууд таныг зочлохоо больж, олон янзын сонирхол, сэтгэл хөдөлгөм зүйлсийн ачааллаас болж та уйлах цаггүй болж, шаардлагагүй болно. Амьдрал өнгө, утга учираар дүүрэн байх болно.
Дүгнэлт
Өнөөдөр бусадтай харилцахад хэчнээн хэцүү байсан ч та үүнийг үргэлж сайжруулж чадна гэдгийг санаарай. Хамгийн сайн яриа эхлүүлэгчид гэдгийг битгий мартаарай найрсаг байдал, эелдэг байдал, хошин шогийн мэдрэмж.Эдгээр чанаруудыг өөртөө хөгжүүл, тэгвэл тантай харилцах нь илүү сонирхолтой байх болно!
Төгс төгөлдөрт хязгаар гэж байдаггүй. Энэ шалтгааны улмаас хүмүүс хэрхэн илүү сайн болох талаар сонирхож байна. Тэд зан чанараа сайжруулахыг хичээдэг, шинэ ур чадвар эзэмшиж, анхаарлаа хандуулахад бэлэн байдаг оюун санааны хөгжил.
Энэ даалгавар нь хүн бүрт боломжтой гэдгийг тэмдэглэе. Үүнд туслах болно алхам алхмаар зөвлөмжүүд. Хамгийн гол нь хүсэл, тэвчээр юм. Үгүй бол та үр дүнд нь найдах шаардлагагүй болно.
- Сайжруулахыг хүсч буй зан чанаруудынхаа жагсаалтыг гарга. Танд тохирохгүй зан чанар, гадаад дутагдалтай байх нь баталгаатай. Би чамайг шатаж буй жижиг зүйлээс эхлэхийг зөвлөж байна мэдрэлийн эсүүд.
- Бүх зүйлд дүн шинжилгээ хийж, янз бүрийн үеийн хүмүүстэй харилцах нь гэмтээхгүй. Зөвлөгөө авахаас бүү ич. Зөвхөн дараа нь цорын ганц зүйл болон хүлээн зөвшөөр зөв шийдэл.
- Алдаа дутагдлыг арилгахад чиглэсэн үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гаргах. Хэрэв та асуудлаа олж мэдсэн бол та ажлын тал хувийг гүйцэтгэсэн байна. Зорилгодоо хүрэх нь таны хэр зөв үйлдэл хийхээс шалтгаалдаг тул нөгөө тал нь оршин тогтнох талаар бүү мартаарай.
- Бэлэн төлөвлөгөөалхам алхмаар хий. Алхам алхмуудыг өөр өөр цаасан дээр бичээд нэг нэгээр нь ашигла. Энэ нь сэтгэлзүйн стрессийг арилгаж, зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгоно.
- Энгийн зүйлээс эхлээд та бие махбодоос үүссэн эсэргүүцлийг даван туулах болно. Энэ нь таны тав тухтай бүсээс гарахыг хүсэх бүрт гарч ирэх болно. Жишээлбэл, нийтийн тээврийн хэрэгслээр зорчихыг явган аялалаар солих нь бие махбодид таалагдахгүй байх болно.
- Үр дүнгээ хянахаа мартуузай. Өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь үүнд тусална. Амжилт бүрийн дараа хүсэл зоригоо бэхжүүлэхийн тулд өөрийгөө магтаж байгаарай.
- Туршилтын үеэр би бусад үйл ажиллагаанд хэт ачаалал өгөхийг зөвлөдөггүй. Үгүй бол та бүтэлгүйтэж, хийсэн ажил нь дэмий хоосон болно.
- Эрхлүүлэх, магтаалыг хэзээ ч бүү март. Гурав хоног амттан идээгүй бол халуун усанд ороорой үнэрт тос. Ийм өөрийгөө гипноз нь таныг зөв чиглэлд явж байгааг харуулах болно.
- Амжилтанд хүрсэний дараа илүү ноцтой зорилгод шилжинэ. Сэтгэцийг цочирдуулахгүй байхыг хичээгээрэй, эс тэгвээс хуучин зуршил эргэж ирнэ.
Өөрийгөө сайжруулах үйл явцыг хялбар гэж нэрлэж болохгүй, гэхдээ юу ч хийхгүй байх нь илүү хэцүү байдаг. Амьдрал чамайг хүчээр өөрчлөхийг хүлээх хэрэггүй. Алдаа дутагдлыг өөрөө олж, арилгахын тулд чадах бүхнээ хийхийг хичээ.
Видео зөвлөгөө, сэтгэл зүй
Хэрхэн бүх зүйлд илүү сайн болох вэ
Бүх зүйлд хамгийн шилдэг нь байхыг хүсдэг хүмүүсийг гэнэн, нарциссист гэж үздэг. Энэ үзэл бодол оршин тогтнох эрхтэй боловч энэ нь бүрэн зөв биш юм. Хэрэв хүн үүнийг хүсч байвал тэр өөрөө өөртөө ажиллахыг хичээдэг гэсэн үг юм. Энэ бол бүтээлч, эрч хүчтэй, хүчтэй зан чанарын хандлага юм.
- Зорилгоо тодорхойл. Бүх зүйлд илүү сайн болох нь бодит бус бөгөөд та үүнийг ойлгож байна. Таны хувьд чухал, сонирхолтой салбаруудад өндөр амжилтанд хүрээрэй. Тэдгээрийг сонгоод бичээрэй.
- Сайн сэдэлгүйгээр зорилгоо зөв тодорхойлох боломжгүй юм. Жингээ хасах нь дэгжин даашинз худалдаж авахын тулд биш харин биеийн галбираа сайжруулахад хэрэгтэй. Ажлын үр дүнг тодорхой танилцуулах нь таныг хагаст зогсохыг зөвшөөрөхгүй бөгөөд амжилтанд хүрэхэд хувь нэмэр оруулна.
- Зорилго бүрийн хувьд төлөвлөгөө гарга. Үүнийг хийхийн тулд амжилтанд хүрэх гэж буй салбараа сайтар судлаарай. Үр дүнд хэрхэн хүрэх, шаардлагатай нөөцийг тодорхойлох.
- Энэ асуудлыг шийдсэний дараа төлөвлөгөө гарга. Эхлэхийн тулд ноорог зурж, үе шат болгон хуваах хэрэгтэй. Үүний дараа төлөвлөгөөнд дүн шинжилгээ хийнэ үү.
- Би хэрэгжүүлэх боломжгүй зүйлийг төлөвлөхийг зөвлөдөггүй. Хятадын шинэ жилийг хэрхэн тэмдэглэдэг талаар мэдэхийн тулд тус улсад зочлох шаардлагатай. Хэрэв энэ боломжгүй бол төлөвлөгөөнөөс тухайн зүйлийг хас.
- Ямар ч тохиолдолд шүршиж болохгүй. Хэрэв та хэд хэдэн чиглэлээр сайжруулахыг хүсч байвал асуудалд ухаалгаар хандаарай. Заримдаа зорилгодоо хүрэхийг хослуулдаг, гэхдээ зарим тохиолдолд нэг зүйлд тэмүүлдэг.
- Зорилгодоо хүрэхийн тулд жижиг алхмуудыг хийгээрэй. Энэ нь танд ачаалалгүйгээр хэд хэдэн чиглэлд ажиллах боломжийг олгоно. Өөртөө ажиллах нь хүчин чармайлт, цаг хугацаа, тэвчээр шаарддаг тул та хурдан үр дүнд найдаж болохгүй.
- Төлөвлөгөөгөө нэн тэргүүний зорилттойгоор хэрэгжүүлж эхэл. Зорилгодоо хүрэхийн тулд юу шаардагдахыг үнэлэхээ мартуузай хамгийн их тооцаг хугацаа, тэндээс эхэлнэ.
- Өдөр тутмын амьдрал, эрүүл мэнд, хоол тэжээл, хувийн амьдралтай холбоотой салбаруудыг нэг ангилалд сонго. Тэдгээрийг өдөр бүр хий. Энэ төрлийн ажлыг зуршил болго.
Хэрэв ямар нэг зүйл болохгүй бол бүү бууж өг. Хэн ч бүтэлгүйтэхээс хамгаалдаггүй гэдгийг санаарай. Тэднийг амьдралын илрэл гэж хар. Амжилтаа тэмдэглэх нь таны урам зоригийг хадгалахад туслах бөгөөд дараагийн амжилтынхаа төлөө хүлээн авсан магтаал бүр таныг илүү сайн хүн болж байгааг мэдрэх болно.
Гадаад төрхөөрөө илүү сайн болж байна
Хүн бүр үзэсгэлэнтэй, залуу байхыг хүсдэг. Хүмүүс "залуу насны үрэл"-ийг удаан хугацаанд хайж байсан. Тэд зорилгодоо хүрэхийн тулд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт, мөнгө зарцуулдаг. Гэхдээ практикээс харахад бүх хүчин чармайлт амжилтгүй болно.
Гадаад төрх байдлын согогийг арилгах гоо сайхны мэс засал, гэхдээ хүн бүр үүнийг хийхэд бэлэн байдаггүй бөгөөд таашаал авахыг боломжийн гэж нэрлэх боломжгүй юм. Тиймээс хүмүүс спортоор дамжуулан гадаад төрхөө сайжруулах асуудлыг сонирхож байна эрүүл хооллолтгэртээ.
Маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахгүйгээр сайн арчилсан арьс, сайхан дүр төрхтэй болох боломжгүй юм. Гадаад төрхийг бүрэн сайжруулахыг зөвлөж байна. Жижиг заль мэх нь үүнд тусална, би үүнийг түүхийн дараагийн хэсэгт зориулах болно.
Одоо та бид боломжит арга хэрэгслийг ашиглан, хамгийн бага хүчин чармайлтаар гадаад төрхөөрөө илүү сайн болох болно. Та энэ талаар зарим нэг эргэлзээтэй байж магадгүй, гэхдээ би үүнийг арилгахыг хичээх болно.
- Өргөст хэмх нь хаван арилгадаг гоо сайхны бүтээгдэхүүн гэдгийг та мэдэх үү? Нүдээ будахаасаа өмнө зовхи дээрээ өргөст хэмхийг нимгэн зүсэж түрхээрэй. Нэмж хэлэхэд, хүнсний ногоогоос маск бэлтгэ.
- Сойз дээр цацсан хүүхдийн нунтаг нь тослог үстэй үр дүнтэй тэмцдэг. Энэ бүтээгдэхүүн нь өөх тосыг шингээдэг.
- Та зөөлөн шүдний сойзоор уруулынхаа зөөлөн байдлыг сэргээж болно. Үүн дээр бальзам түрхэх нь хальслах нөлөө үзүүлэх болно.
- Усанд орсны дараа хөлөө хусахыг зөвлөж байна. Энэ нь таны хөлний арьсыг толигор болгоно. Үс, "уураар хийсэн" халуун ус, зөөлөн болж, "хүсээгүй ургамлыг" арилгах журам нь илүү тааламжтай байх болно.
- Ихэнх хүмүүсийн тохой, өвдөгний арьс ширүүн байдаг. Нарийхан скраб нь үүнийг жигд болгоход тусална.
- Та шүдээ цайруулахыг хүсч байна уу? Та шүдний эмчид очих шаардлагагүй. Цэнхэр өнгийн уруулын будаг хэрэглээрэй.
- Хөмсгөө янзалж, хэлбэржүүлэхийн тулд үсний гель хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ би танд хясаагаар хэтрүүлэхийг зөвлөхгүй, эс тэгвээс та хөмсөггүй үлдэх болно.
- Үнэрт гельтэй шүршүүрт орно. Үүний үр дүнд бие нь анхилуун үнэртэй хэвээр байх болно. Боломжтой бол үнэртэй ус, гель, ариун цэврийн уснаас бүрдсэн иж бүрдэл худалдаж аваарай.
- Үсний лак хэрэглэхээс зайлсхий. Үс хатаагч, сам ашиглан сарлагийн саваг хий. Ур чадваргүй бол энэ нь хэцүү байх болно, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд та үүнийг олж авах болно.
- Үсний ангижруулагчийг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хэрэглээрэй. Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь таны үсний үзүүрийг арчлах болно.
Зөвшөөрч байна, зөвлөмжүүдийн аль нь ч үнэтэй эсвэл утгагүй арга хэрэгслийг ашиглахгүй. Энэ бүхэн хүн бүрийн гэрт байдаг. Зөвлөмжүүд нь таныг илүү залуу, үзэсгэлэнтэй харагдуулна. Хамгийн гол нь бүү зогс. Зөвхөн Бүтэн цагийн ажилгаднах төрх нь үр дүн, удаан хугацааны үр нөлөөг хангах болно.
Хэрхэн бусдаас илүү болох вэ
Зарим хүмүүс өөрсдийгөө дур булаам, үзэсгэлэнтэй, ухаалаг гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ тэд алдаа дутагдлыг анзаарахаас татгалздаг бөгөөд хүн бүрт байдаг. Зарим хүмүүс өөрсдийн онцгой байдал, давуу талдаа маш их итгэлтэй байдаг тул заримдаа тэднийг дэлхий дээр буцааж авчрахын тулд асар их хүчин чармайлт гаргадаг.
Таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж эмх цэгцтэй байгаа бөгөөд та өөрийнхөө сул талуудыг мэддэг байх гэж найдаж байна давуу тал. Хэрэв та өөр дээрээ ажиллахад бэлэн бол би танд туслах болно.
- Юуны өмнө хэнийг гүйцэж түрүүлэхээ шийдээрэй. Зорилгодоо хүрэхийн тулд удирдамж хэрэгтэй. Талбай нь ямар ч байж болно: ажил мэргэжил, амралт, хобби, хобби.
- Та сонирхолтой ярилцагч болохыг хүсч байна уу? Та атаархмаар хэмжээний мэдлэг олж авах хэрэгтэй болно. Нарийн бодолтой, хоосон толгойтой хүмүүстэй харилцах нь таныг бусдаас ялгарах боломжийг олгоно. Гэхдээ энэ нь хангалтгүй юм.
- Ярилцлагыг дэмжиж буй мэдлэгтэй ярилцагч нартай харилцах сонирхолтой байгааг би санал болгож байна. Энэ асуудалд бүү хэтрүүлээрэй, эс тэгвээс таны орчин таныг "уйтгартай" гэж үзэх болно.
- Сайн санааны төлөө хичээж, хүмүүсээс олоорой сайн чанарууд. Хэрэв хүмүүс үүнийг анзаарвал тэд танд татагдах болно. Тиймээс сөрөг зүйлээ бага гаргадаг.
- Найзуудынхаа юу хийж байгааг үргэлж анхаарч, сонирхож байгаарай. Шаардлагатай бол найздаа туслахыг зөвлөж байна. Дахин хэлэхэд болгоомжтой байгаарай, эс тэгвээс анхаарал болгоомжтой байх нь интрузив болж хувирна.
- Сонсож, үзэл бодлоо илэрхийлж сур. Ярилцаж буй хүн тань ямар ч үед найдаж болно гэдгийг ойлгох бөгөөд энэ чанарыг маш их үнэлэх болно.
- Хүн бүр цогцолбор, дутагдалтай байдаг. Алдаа дутагдлыг даван туулах нь тийм ч хялбар биш, гэхдээ та цогцолборуудтай баяртай гэж хэлж болно. Тийм учраас алдаа дутагдлыг сайтар ажиглаж, арилгахыг хичээгээрэй.
- Алдаа дутагдал нь ихэвчлэн үүнээс үүдэлтэй байдаг нь нууц биш юм биеийн чанарууд. Тэднийг даван туулах боломжгүй юм. Жишээлбэл, хэрэв та намхан бол өсөх боломжгүй юм. Үүнийг зохицуул.
- Өөрийнхөө хувийн шинж чанарыг бүү нуу. Төсөөлөл, мэдрэмжээ илүү олон удаа харуулахыг хичээ. Хүн болгонд зөн совин байдаг. Үүнийг ашиглан өөрийн хэв маягийг шийдээрэй. Тэр хүн болгонд таалагдахгүй байж болох ч жинхэнэ найз нь таныг байгаагаар чинь хүлээж авах болно.
- Та санаачлагыг гартаа авснаар бусдаас илүү байх болно. Хүн бүр танихгүй хүнтэй хамгийн түрүүнд харилцаж чаддаггүй. Үүнээс бүү ай. Тиймээс та танилтай болж, охин эсвэл залууг олох болно.
Зөвлөмжийг сонсож, амжилтанд хүрэх түлхүүр бол чин сэтгэлийн инээмсэглэл гэдгийг санаарай. Тэр танд оргилуудыг даван туулах, боломжгүй зүйлсийг хийхэд туслах болно.
Хажуугаар өнгөрч буй хүмүүс рүү хөмсгөө зангидан, нүдээрээ аянга шидвэл юу ч болохгүй, эргэн тойрныхон чинь нүүр буруулна. Амьдрал ганцаараа гунигтай, сонирхолгүй байдаг тул танд энэ хэрэггүй гэж би бодож байна.
Амьдрал бол бүх талын эрэл хайгуулыг шаарддаг. Энэ нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах болно, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Нэмж дурдахад, өөрийгөө хөгжүүлэх чиглэлээр ажилладаг хүн урагшилж, хөгжиж, өөртэйгөө өрсөлдөж, амжилтанд хүрдэг тул энэ үйл ажиллагаа маш их хэрэгтэй байдаг.
Заримдаа бид бусдын төлөө бүхнийг хийдэг. Бид маш их хүчин чармайлт гаргадаг, бид бүхнээ зориулдаг. Тэгээд хариуд нь? Үгүй ээ баярлалаа! Зүгээр л "баярлалаа" гэж хэлэх үнэхээр хэцүү гэж үү?
Хүмүүсийн төлөө сайн үйлс хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм болов уу, яагаад гэвэл тэд надад хэзээ ч ийм зүйл хийхгүй байсан уу? Үүнээс залхсан. Яг адилхан болох цаг нь болсон. Тэд надад ямар байна, би ч бас тэдний хувьд.
Бид ийм дүгнэлтэд хүрэх бүртээ. Тэд "үгүй" гэж хэлэхийг заадаг олон тооны уран зохиолыг бид аль хэдийн уншсан. Гэвч хэн нэгэн биднээс дахин ямар нэгэн зүйл хүсэх үед бид түүний хүсэлтийг биелүүлэх үүрэгтэй бөгөөд цээжээр сурсан бүх зөвлөгөөг бүрэн мартдаг. Хожим нь хүнд гэм буруугийн мэдрэмж төрж, хайргүй гэдгээсээ болж шаналж байснаас зөвшөөрсөн нь дээр.
Хүний төлөө ямар нэг зүйл хийчихээд хэсэгхэн зуур амар болдог. Дараа нь гомдол, шударга бус байдал үүсч, хийсэн үйлдэл нь бидний ашиг сонирхолд харшилсан гэсэн ойлголттой байдаг. Бид дахиад л далимдуулж, мартагдсан.
Багаасаа л ийм байсан юм шиг санагддаг. Хүн бүр бидний сайхан сэтгэл, найдвартай байдлыг өөрсдийн зорилгодоо ашиглахыг хүлээж байна. Үүнийг зогсоох цаг нь болсон. Татгалзаж сурах цаг болжээ! Гэхдээ үүнийг яаж хийх вэ? Яаж муу болох вэ?
Сайн охин гэж хэн бэ?
Эдгээр асуултад хариулахын өмнө бид яагаад ийм зүйл болж байгааг ойлгох хэрэгтэй. Яагаад зарим хүмүүс ямар ч хүсэлтээс татгалзаж, бусдад таалагдахын тулд чадах бүхнээ хичээдэг вэ?Юрий Бурлан систем-вектор сэтгэл зүй нь энэ зан үйл гэж нэрлэдэг цогцолборсайн охин. Энэхүү сэтгэцийн шинжлэх ухааны тайлбарласнаар энэ цогцолбор нь векторуудын шулуун гэдсээр харааны шөрмөсний эзэдтэй холбоотой байдаг.
Вектор гэдэг нь түүний сонголт, сэтгэлгээ, үнэлэмжийн тогтолцоо, зан үйлийг хариуцдаг хүний төрөлхийн шинж чанар, хүслийн багц юм. Орчин үеийн хүндунджаар гурваас таван вектортой. Тэдний зарим нь амьдралын тодорхой хувилбаруудад илэрдэг тогтвортой холболтыг бий болгодог.
Байгалийн гайхалтай ой санамжаар шагнуулсан хүмүүс байдаг. Эдгээр нь хүн төрөлхтөнд олж авсан туршлага, мэдлэгээ хуримтлуулж, хойч үедээ шилжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Тэд сайн сурган хүмүүжүүлэгч, багш, салбарынхаа мэргэжилтэн, мэргэжилтэн болдог. Бид шулуун гэдсээр вектортой хүмүүсийн тухай ярьж байна.
Эдгээр нь бүх зүйлд сайн байхыг хүсдэг хариуцлагатай, зохистой хүмүүс юм. Ялангуяа шулуун гэдсээр харааны шөрмөсний вектортой хүмүүс. Бага насандаа эдгээр нь хамгийн дуулгавартай, "алтан" хүүхдүүд юм.
Нэгдүгээрт, харааны вектортой хүүхдүүдийн хувьд ээжтэйгээ сэтгэл хөдлөлийн холбоо нь бусадтай адил чухал тул эдгээр холболтыг тасалдуулахгүйн тулд юу ч хийхэд бэлэн байдаг. Эдгээр нь ээжийнхээ хүйтэн хөндий, мунхаг байдлыг тэсвэрлэдэггүй маш сэтгэл хөдлөм хүүхдүүд юм.
Хоёрдугаарт, шулуун гэдсээр векторын үнэ цэнэ нь үйл ажиллагааны эерэг үнэлгээ, магтаал, ялангуяа эхийн магтаал юм, учир нь ээж нь тэдний хувьд үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Тиймээс тэд ээжийгээ баярлуулж, зохих магтаал авахын тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргадаг.
Гэхдээ заримдаа насанд хүрэгчид магтаалыг доромжилдог, зүй бусаар магтдаг, эсвэл эсрэгээрээ, хүүхдийн бүх зүйлд сайн байх хүслийг далимдуулан зохих ёсоор магтдаггүй. Магтаалыг заль мэх хийснээр эцэг эхчүүд хүүхдэд эндорфины хамаарлыг бий болгодог. Насанд хүрсэн ч гэсэн ийм хүн бүх зүйлээр бусдад таалагдахыг хичээдэг.
Бид бүгд өөр
Систем-вектор сэтгэл зүй Юрий Бурлан шулуун гэдсээр вектортой хүний хувьд бүх зүйл тэгш, шударга байх нь чухал гэж хэлэв. Хэрэв тэр ямар нэгэн зүйл хийсэн, хүчин чармайлт гаргасан бол эдгээр хүчин чармайлтыг үнэлэх хэрэгтэй.Бид бусад хүмүүсийг өөрөөсөө хардаг, бидний хувьд үнэ цэнэтэй, чухал зүйл бусад хүмүүст ч бас чухал гэдэгт итгэдэг. Жишээлбэл, бид магтаал, талархлыг эрхэмлэдэг бөгөөд энэ нь хүн бүрт үнэн байдаг гэдэгт бид итгэдэг. Гэхдээ бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь маш өөр байж болно.
Жишээлбэл, арьсны вектортой хүмүүс "баярлалаа" гэж хэлдэггүй, учир нь тэд ашиг тусын байр сууринаас ажилладаг. Тэдний хувьд хамгийн сайн талархлыг ямар нэгэн материаллаг зүйлээр илэрхийлдэг. Мөн хүмүүстэй дууны векторхүнд нөхцөлд тэд биднийг огт сонсохгүй, бусдад анхаарал хандуулахгүй байж болно.
Хүмүүс бидний хүлээж байсан шиг авирлахгүй бол бид тэдэнд гомдог. Хүн сайн үйлсийн төлөө хэрхэн талархаж, магтаж болохгүй гэдгийг бид ойлгохгүй байна. ГомдолТэд биднийг амар амгалан амьдрахыг зөвшөөрдөггүй.
Гэтэл үүнтэй зэрэгцэн бид хүний төлөө хэт их юм хийж байгаа юм шиг, одоо болих цаг нь болсон юм шиг санагдаж, ямар нэг зүйлээс татгалзаж байх үед бидний дотор хүнд гэм буруугийн мэдрэмж төрдөг. Бусдад хангалтгүй зүйл хийсэн ч бид эвгүй санагддаг. Амьдрал байнгын гажуудал болж хувирдаг: эхлээд бид өөрсдийгөө далимдуулж байгаад гомдож, дараа нь бид ямар нэг зүйл хийгээгүйдээ гэмшиж зовдог. Энэ нь маш их таагүй байдал үүсгэж, амьдралыг сүйрүүлдэг.
Харааны векторын хувьд хүн бүрт таалагдах хүслийн шалтгаан нь сэтгэл хөдлөлийн холболтын ач холбогдлыг нэмэгдүүлэх явдал байж болно. Шулуун харааны шөрмөсний вектортой хүмүүс хүн болгонд эелдэг, эелдэг хандахгүй бол хайрлагдахгүй гэж боддог нь тэдний хувьд маш том стресс юм.
Нөхцөл байдлаас гарах арга замыг хэрхэн олох вэ
Бид өөрсдийгөө болон бусдыг өөрчилж чадахгүй. Юу хийх вэ? Үүнтэй яаж амьдрах вэ? Муу болох нь шийдэл биш. Эцсийн эцэст энэ нь асуудлыг шийдэхгүй, харин бидний нөхцөл байдлыг улам дордуулах болно.Юрий Бурлангийн систем-вектор сэтгэл зүй нь гарах гарцыг харуулж байна. Юуны өмнө та өөрийгөө, өөрийнхөө хүсэл, тэмүүллийг ойлгох хэрэгтэй. Бусдын зөвшөөрөл авах хэрэгцээ хаанаас ирснийг ойлгосноор бид ийм мөчид юу биднийг өдөөдөг болохыг ойлгож эхэлдэг. Мөн бид магтаал шаардлагагүй тул хүн бүрт таалагдахыг хичээдэггүй. Бид хүн бүрийн хайр, зөвшөөрлийг өөрөөсөө хайхын оронд өөрсдийгөө хайрлаж эхэлдэг.
Юрий Бурлангийн систем-вектор сэтгэл судлалын сургалтаар бага насны хүүхдийн гэмтлийг боловсруулж, бидний зан үйлийн механизм тодорхой болж, сайн охидын цогцолбор арилдаг. Үүнийг сургалтад хамрагдсан хүмүүсийн тойм нотолж байна.
Хэрхэн сонирхолтой ярилцагч болох, үүний тулд юу хийх хэрэгтэй, ямар арга, арга, зөвлөмж байгаа талаар олон хүмүүс сонирхож байна. Эцсийн эцэст, харилцахдаа маш сайн, сонирхолтой байх нь танд илүү итгэлтэй байх, шинэ танилууд, найз нөхөдтэй болох, тэр үед илүү сайн, илүү амжилтанд хүрэх боломжийг олгодог.
Энэ нийтлэлээс та хэрхэн яаж хийхийг сурах болно сонирхолтой болох Ярилцагч, сэтгэл судлаачдын нууц юу вэ, бүх хүмүүстэй хэрхэн харьцаж сурах, хүн бүрт сонирхолтой байх зөвлөмж, зөвлөмжүүд. Бид бүгд өөр бөгөөд хүн бүрт өөр өөр арга барил хэрэгтэй бөгөөд хэрэв та бүх зөвлөгөөг практикт хэрэгжүүлбэл энэ нийтлэл танд энэ мэдрэмжийг хөгжүүлэхэд тусална.
Сонсож сур
Сонирхолтой ярилцагч болохын тулд тантай харилцаж буй хүнийг сонсож сурах хэрэгтэй. Бид бүгд өөрсдийнхөө тухай болон асуудлынхаа талаар ярих дуртай бөгөөд хэрэв та эгогоо бууруулж, ярилцагчдаа өөрийн бодол санаа, үзэл бодлоо илэрхийлэхийг зөвшөөрвөл тэр таныг хэрхэн сонсохоо мэддэг болохыг олж харах бөгөөд та түүний хувьд илүү сайн ярилцагч болно. Би хувьдаа яаж харилцахаа мэдэхгүй байна.
Өөрт хэрэгтэй зүйл биш, хүмүүст хэрэгтэй зүйлийн талаар ярь
Сонирхолтой ярилцагч болохын тулд хувиа хичээж, зөвхөн өөрийнхөө тухай бодохоо боль. Бусдын асуудлыг шийдэх замаар яриагаа эхлүүлж, асуудлаа шийдэж байж яриагаа дуусга. Дараа нь та болон таны ярилцагч маш сайн харилцаатай байж, таны болон түүний бүх асуудлыг шийдэх болно. Олонхи нь зөвхөн өөрсдийнхөө асуудлыг л сонирхож, үр дүнд нь юу ч шийдэж чадахгүй.
Ярилцдаг хүн шиг бай
руу сонирхолтой болохЯрилцагч, хүмүүс өөртэйгөө ижил төстэй хүмүүст дуртай гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс, өөртөө итгэлтэй байхын зэрэгцээ ярилцагч бүрт дасан зохицохыг хичээ. Ярилцагчийн дуу хоолой, хэмнэл, аялгуу, зан байдлыг хуулж ав, тэгвэл тэр тантай харилцах нь илүү хялбар болно. харилцан хэласуудлыг шийдвэрлэх.
Хүмүүстэй илүү олон удаа харилцах
Сонирхолтой ярилцагч болохын тулд та оролдох, турших, гологдохоос айхгүй байх хэрэгтэй. Айдас биднийг бусадтай харилцахад саад болж, улмаар өөртөө итгэх итгэл маань буурдаг. Үүнийг өсгөж, илүү сайн харилцахын тулд өөр өөр хүмүүстэй харилцахаас бүү ай, хөндлөнгөөс оролцохоос бүү ай, хүмүүст туслахыг хичээ. Тантай амьдралын талаар ижил бодолтой хүмүүстэй харилцаж, таны зөвлөгөө, саналыг сонирхож байгаарай.
Инээмсэглэл ашигла
Ярилцагчаа дэмж
Сонирхолтой ярилцагч болохын тулд харилцан яриагаа үргэлжлүүлж, ярилцагчтайгаа санал бодлоо хуваалцах хэрэгтэй. Хэрэв тэр буруу байвал тэр чамаас хүсээгүй л бол энэ тухай түүнд хэлэх шаардлагагүй. Үнэнийг өөртөө хадгал, тэгвэл чи хэнийг ч гомдоохгүй. Харин шийдвэр гаргах шаардлагатай болоод буруу үзэл бодол танд тулгаж байгаа бол үүнийгээ нуух хэрэггүй. Гэхдээ зөвхөн үнэнийг хэлэх биш, харин баримт, нотлох баримт руу ханд. Хэрүүл маргаан, шүүмжлэлд цаг алдах хэрэггүй.
Ярилцагчаа хэрхэн сонирхох вэ? Хэрхэн харилцан ярианд сонирхолтой болох вэ? Хүмүүсийг хэрхэн татах, ямар ч ярилцагчтай харилцах чадвартай байх вэ? Энэ бүхний талаар бид нийтлэлдээ ярих болно.
Хэрэв та ярилцагчдаа сонирхолтой байхыг хүсч байвал түүний сонирхсон зүйлийн талаар ярилцаж, зан авирыг нь хуулбарлаж, ижил төстэй бай. Эцсийн эцэст, хүмүүс ижил төстэй сонирхолтой ярилцагчдад дуртай байдаг - иймээс хүн бүр ойлгох энгийн онол хэлдэг. Тэгээд үнэхээр, энэ нь юунд тийм төвөгтэй вэ?
Гэхдээ ихэвчлэн тохиолддог шиг онолын хувьд нэг зүйл гарч ирдэг, гэхдээ практик дээр огт өөр зүйл байдаг. Бүх хүмүүс нийтлэг ашиг сонирхлыг олж чаддаггүй нийтлэг сэдвүүдхарилцааны хувьд, мөн та ярилцагчийн ярьж буй сэдвийг үргэлж ойлгодоггүй. Тиймээс, хэрэв танд гэнэт ийм асуудал тулгарвал доор хэд хэдэн зүйл байна практик зөвлөгөөуйтгартай хүн биш байх, ярилцагчийг ярианд нь сонирхохын тулд.
1. Таны ярилцагчийн сонирхлын хүрээ нь "хүмүүс", "газар", "цаг хугацаа", "үнэ цэнэ", "үйл явц", "юм" гэсэн хэд хэдэн ангиллаас бүрдэнэ. Ихэвчлэн хүмүүс ярих дуртай хэд хэдэн дуртай зүйлтэй байдаг бөгөөд бусад нь тэдний сэтгэлийг хөдөлгөдөггүй.
2. Ярилцагчдаа сонирхолтой байхын тулд түүнд сонирхолтой байгаа ангиллыг тодорхойлох нь ашигтай байх болно. Үүнийг хийхийн тулд ярилцагчийн юу ярьж байгааг сонсоорой, хэрэв та яриагаа эхлээгүй бол түүний сонирхлыг үл тоомсорлож, түүнтэй ижил төстэй байдлаа нотлохыг хичээгээрэй.
3. Ярилцлагын үеэр ярилцагчынхаа зан чанар (анхны сэтгэгдэлд бүү авт) болон түүний одоогийн сэтгэл санааг тодорхойлохыг хичээ. Энэ нь зөрчилдөөнөөс зайлсхийх, өөрийгөө муу талаас нь харуулахад тусална.
4. Өөрийн дутагдалтай талуудыг өөрийн давуу талуудын үргэлжлэл гэж төсөөлж, түүнийг үл тоомсорлон онцолж, магадгүй хошигнол хэлбэрээр төсөөлөх нь дээр. Энэ нь тухайн хүнийг айлгахгүй байх, дутагдлаа нуудаггүй ч бас гайхуулдаггүй эерэг дүр төрхийг бий болгоход тусална.
5. Практикт илүү сайн ойлгохын тулд ярилцагчийн төрлийг цаг алдалгүй тодорхойлж, түүнд дасан зохицохын тулд хүмүүсийн төрөл тус бүрийг тусад нь мэдэж байх нь зүйтэй.
Тэгэхээр, бид энд байна:
1. Хүмүүсийг сонирхдог ярилцагч нь юуны түрүүнд хүрээлэн буй орчин, зарим хувь хүний тухай ярих болно. Түүний хувьд хэнтэй харилцаж байгаа, тэд түүнтэй хэрхэн харилцаж байгаа, орчин нь ямар байх нь чухал. Тэрээр бусад хүмүүсийн талаар санал бодлоо илэрхийлэх дуртай.
2. Аливаа газрыг сонирхож буй ярилцагч нь юуны түрүүнд өөрийн байгаа орон зай, түүнийг хүрээлж буй зүйлсийг сонирхдог. Тэр маш их аялсан байж магадгүй бөгөөд танай хотын дуртай газрууд, газруудын талаар ярих дуртай.
3. Цагийг сонирхож байгаа ярилцагч нь хачирхалтай нь цаг хугацаа, эцсийн хугацааг сонирхож байх болно. Цаг хугацаа өнгөрөхтэй холбоотой бүх зүйл бол түүний хүчтэй тал юм. Магадгүй та үүнийг яриандаа сонсох байх сүүлчийн түүхгэрээсээ хоцорч, ажлаасаа хоцорсон тухай, эсвэл амьдарч байсан хуучин цагаа дурсах тухай.
4. Үнэт зүйлийг сонирхож буй ярилцагч танд ертөнцийг үзэх үзэлийнхээ талаар хэлж, магадгүй бусадтай харьцуулах болно. Хэрэв тэр хувийн эрх чөлөөг эрхэмлэдэг бол өөрийнхөөрөө зүйлийг хийж чадна, эсвэл "энэ нь ийм байх ёстой" учраас тааламжгүй ажил хийж болно. Ихэнхдээ ийм хүмүүс ертөнцийг прагматик байдлаар хардаг бөгөөд бүх зүйлд, өөртөө болон магадгүй бусдад ашиг тусыг эрэлхийлдэг.
5. Гүйцэтгэлийн үйл явц, гүйцэтгэх дарааллыг сонирхож буй ярилцагч танаас юу хийх хэрэгтэйг биш, харин ХЭРХЭН хийхийг асуух болно. Тэр сайн харьцуулах, дүн шинжилгээ хийх чадвартай, алхам алхмаар үйлдэл хийж чаддаг. Түүнчлэн, ихэнх хүмүүсийн хувьд аливаа зүйлийг хийхээс олж авсан таашаал, сэтгэл хөдлөл нь бас чухал гэдгийг санаарай.
6. Объектуудыг сонирхож буй ярилцагч нь түүний эргэн тойрон дахь объектуудад анхаарлаа хандуулах болно. Тэр зурагт хаана байгаа, ямар төрлийн зурагт болохыг анхаарч үзэх нь гарцаагүй.
Хүмүүсийн сонирхол нь хосолсон байж болох бөгөөд та хэзээ ч бүрэн цэвэр төрлийг хаанаас ч олохгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Мөн энэ нийтлэлд өгч болох гол зөвлөгөө бол илүү их дадлага хийх явдал юм өөрийн туршлага. Хүлээн авсан онолын мэдлэгээ ашигла, гэхдээ өөрөө дүгнэлт хий.