Жирэмслэлт нь жирэмсний эхлэх цэг юм. Хэрэв хосууд үүнтэй холбоотой асуудал гарвал эмэгтэйд сэжиг төрдөг. Гэхдээ шалгалтууд нь түүнд бүх зүйл сайхан байгааг харуулсан. Тэгэхээр энэ нь эрэгтэй хүний тухай юм.
2014 оны 8-р сарын 5 · Текст: Евгения Карповская· Зураг: Shutterstock
Гурван халим эрэгтэй үржил шим- энэ бол эр бэлгийн эсийг үйлдвэрлэх (сперматогенез), эр бэлгийн эсийг тээвэрлэх, удамшлын материалыг нэвтрүүлэхийн тулд өндөг рүү нэвтрэх чадвар юм.
Мэдээжийн хэрэг амжилттай үр тогтооход эрэгтэй хүний гол хувь нэмэр бол сайн эр бэлгийн эс юм, учир нь амжилттай бордохын тулд дор хаяж 10 сая эр бэлгийн эс умайд нэвтрэх ёстой! Үүний чанар нь бие махбод дахь тестостероны дааврын түвшингээс хамаарна.
Анхаарна уу: эрэгтэй өндөр түвшинТестостерон нь ихэвчлэн дунд зэргийн өндөртэй, нуруулаг, бие нь хөгжсөн, маш их үстэй байдаг.
"Эрэгтэй тал" дахь үзэл баримтлалд ямар хүчин зүйл голчлон нөлөөлдөг вэ?
1. Нас: 35 жилийн дараа тестостероны үйлдвэрлэл, үрийн шингэн дэх эр бэлгийн эсийн тоо буурдаг.
2. Жин: нэмэлт фунтдааврын тэнцвэргүй байдалд хүргэж, төмсөгний дотоод шүүрлийн үйл ажиллагааг саатуулж, эр бэлгийн эсийн хэмжээ, эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг бууруулдаг.
3. Тамхи татах:эр бэлгийн эсийн ДНХ-д сөргөөр нөлөөлдөг. Үүнээс гадна тамхи татдаг хүний үрийн шингэн нь үтрээний бага зэрэг хүчиллэг орчны түрэмгий нөлөөнд илүү өртөмтгий байдаг бөгөөд энэ нь эр бэлгийн эсийн "амьд үлдэх" боломжийг бууруулдаг.
4. Архи:бие махбод дахь тестостероны түвшинг бууруулж, эр бэлгийн эсийг эр бэлгийн эсээр үйлдвэрлэхэд сөргөөр нөлөөлдөг.
5. Хэт халалт(банн, саун, синтетик дотуур хувцас, даавуун хөнжил): эр бэлгийн эс нь халуунд маш мэдрэмтгий байдаг, учир нь тэдгээрийн үүсэх үйл явц нь биеийн дотоод хэсгүүдийн температураас 1-2 градусаар бага температурт явагддаг.
6. цавины гэмтэл, бариу хувцас,болзошгүй аюултай төрөл зүйлспорт - дугуй унах, тулааны урлаг.
7. Байгаль орчин, амьдрах орчин муу:бохирдсон агаар, өндөр хортой бодистой ажиллах, цацраг идэвхт цацрагийн түвшин нэмэгдсэн.
Эр бэлгийн эсийн үндсэн үзүүлэлтүүдийн нормоос хазайхад дараахь зүйлс нөлөөлж болно: төмсөг, түрүү булчирхай, олон тооны жижиг бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагааны эмгэг. Эрэгтэй хүний урологичоор хийсэн үзлэг нь түүнд ямар нэгэн өвчин, тэдгээрийн урьдал нөхцөл байдлын талаар дүгнэлт гаргах боломжийг олгоно.
Тэр ч байтугай вируст өвчинэрүүл эр бэлгийн эс үүсэхийг 2-3 сарын хугацаанд дарангуйлдаг.
Жирэмслэлтийг эртнээс бэлдэж эхлээрэй:
Эр бэлгийн эсийн боловсорч гүйцсэн байдлыг сайжруулахын тулд тамхи татах, халуун усанд орох, халуун ус, саунд байнга зочлохоос татгалзах хэрэгтэй. Согтууруулах ундааны хэрэглээгээ аль болох багасга.
Хүүхэдтэй болох гэж оролдох нь тус болохгүй байна уу? Хэрэв эмэгтэй хүний хувьд бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал гэр бүлийн ирээдүйн эцэг нь эхлээд эр бэлгийн эсийн концентраци, тоо хэмжээ, хөдөлгөөний талаархи ойлголтыг өгдөг спермаграмм шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай.
Шалгуур үзүүлэлтүүд хэвийн байвал үүнийг хийдэг сарын тест. Энэ нь эсрэгбиемүүдээр бордохоос "хаагдсан" эр бэлгийн эсийг тодорхойлдог, өөрөөр хэлбэл. antisperm бүрхүүлээр бүрхэгдсэн. Үргүйдлийн шалтгааныг тодорхойлох өөр нэг арга бол эр бэлгийн эсийг холбох явдал юм гиалуроны хүчил(боловсорч гүйцсэн эр бэлгийн эсийг тодорхойлно).
Эр бэлгийн эсийн чанарыг сайжруулах хоол тэжээл:
Хоол тэжээл нь хамгийн чухал зүйл биш боловч амжилттай жирэмслэх чухал нөхцөл хэвээр байна. Ирээдүйн эцгийн хоолны дэглэмд дараахь зүйлс багтсан эсэхийг шалгаарай.
- Хясаа, өндөгний шар нь В12 витаминаар баялаг бөгөөд эр бэлгийн эсийг идэвхтэй бүрдүүлэхэд тусалдаг.
- Хатаасан жимс, наранцэцгийн тос, загасны тос- дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг зохицуулах.
- Улаан чинжүү, брокколи, жүрж, гүзээлзгэнэ - С витамин агуулдаг тул эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг.
- Бууцай, манжин, бүйлс - эр бэлгийн эсийн чанарыг нэмэгдүүлдэг.
- Бүхэл үр тариа, хясаа, нарс самар, улаан мах нь "хөдөлгөөнт" эр бэлгийн эсийг үйлдвэрлэх, хадгалахад тусалдаг. дээд хэмжээ"сайн" эр бэлгийн эс.
Эрэгтэйчүүдэд хэрэгтэй зарим баримтууд:
Британийн эрдэмтэд үүнийг санал болгож байна Хүйтэн улиралд эрэгтэй хүний тестостероны үйлдвэрлэл буурдаг.
Бразилийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд кофенд дурлагсдад хүүхэд төрүүлэхээр төлөвлөж байхдаа дуртай ундаагаа орхихгүй байхыг зөвлөж байна: тэдний ажигласнаар өдөрт 6 аяга кофе уудаг эрчүүдийн эр бэлгийн эс илүү "хөдөлгөөнтэй" байдаг.
Канадын сэтгэл судлаачид ингэж хэлж байна Архаг стресс нь эр бэлгийн эс үүсэх үйл явцыг ихээхэн удаашруулдаг.
Америкийн эмч нар ингэж хэлдэг бэлгийн харьцааны үед тосолгооны материал хэрэглэх нь үзэл баримтлалд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй.
Өчигдөр мэдрэлийн сэтгэл зүйч дээр очсоноос санаа авсан.
Википедиа үүнийг бидэнд хэлдэг
мэдрэлийн сэтгэл судлал- сэтгэл судлал ба мэдрэл судлалын уулзвар дээр байрладаг, тархины бүтэц, үйл ажиллагааны хоорондын уялдаа холбоог ойлгоход чиглэсэн салбар хоорондын шинжлэх ухааны чиглэл. сэтгэцийн үйл явцмөн амьд оршнолуудын зан байдал.
Энэ нь мэдээжийн хэрэг тийм ч тодорхой биш юм. Мэргэжилтнүүд над руу шаахай шидэж чадна)) Ээжийнхээ үүднээс би мэдрэлийн сэтгэл судлалыг нэлээд явцуу байдлаар хардаг: зүүн ба баруун тархины харилцан үйлчлэлийн шинжлэх ухаан.
Мэргэжилтнүүд энэ харилцан үйлчлэлийг зохицуулах боломжийг олгодог олон гайхалтай дасгалуудтай. Эхлээд харахад тэд маш энгийн байдаг. Гэхдээ та тэр дороо юу амжилтанд хүрч, юу нь хэцүү болохыг хэзээ ч мэдэхгүй.
Өчигдөр би бага хүүгээ (тэр удахгүй 5 настай) мэдрэлийн сэтгэл судлаачтай ажиллаж байгааг хараад сууж байлаа. Тэр хичээж байгааг би харж байна. Бүх зүйл болохгүй байгааг би харж байна. Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйл байх ёстой шигээ байдаггүй (мэргэжилтнүүдийн харуулж байна).
Охины сэтгэл зүйч юу хийдэг вэ? Эхлээд харуулдаг. Дараа нь тэд хамтдаа хийдэг. Дараа нь тэр харж, ямар нэг зүйл буруу байвал ЗАСНА.
Матвей маш их буруу зүйл хийдэг. Тэр маш их засдаг. Тэр хичээж байна. Тэр маш их хичээдэг. Эцэст нь бүх зүйл бага багаар зөв гарч ирэхэд тэр: "За. Одоо харж, үүнийг хий” гэж тэр дараагийн даалгаврыг өгдөг.
Мөрний ирмэг дээр арагшаа мөлхөж, нэг нэгээр нь хөдөлгөж, хөлөөрөө бага зэрэг туслах шаардлагатай бол Матвей тусгайлан зогсов. Тэр зүгээр л тойрог хэлбэрээр мөрөө урагш хойш хөдөлгөж чадсангүй. Тэд аль хэдийн түүнийг суулгаж, түүний хөдөлгөөнийг бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хувааж, хөдөлгөөнийг мэдрэхийн тулд гараа хөдөлгөв. Арга ч үгүй!
Тэгээд би харж байна: Матвей дахин нэг оролдлого хийв, охин харав. Тэр хөдөлж эхэлдэг. Тэр: "Үгүй." Тэр өөрөөр оролддог. Тэр дахин: "Үгүй." Тэр үнэхээр буруу зүйл хийж байна, би харж байна. "Үгүй" болгонд түүний нүдэнд гунигтай байдал ч төрдөггүйг би бас харж байна - сүйрэл.
Тэр загнаагүй. Энэ "үгүй" нь туйлын төвийг сахисан, зүгээр л бодит байдлын мэдэгдэл байв. Гэхдээ тэр үед Матвейгийн хувьд хамгийн сайн дэмжлэг бол ТҮҮНИЙ ДЭЭШЛҮҮЛСЭН ЮМЫГ сонсох явдал байв. Энэ нь түүнд ДАРАА ХААНА ОРОХЫГ ойлгох боломжийг олгоно.
Эцсийн эцэст, тэр үүнийг арай илүү зөв, ядаж арай өөрөөр хийх болгонд би үүнийг гаднаас нь тод харж байсан.
Шүүмжлэл нь ихэвчлэн урам зоригийг бууруулдаг гэдгийг миний хувийн болон мэргэжлийн туршлага баталж байна. Мөн зөв дэмжлэг нь уулыг хөдөлгөх боломжийг олгодог. Өчигдөр би үүнд дахин итгэлтэй болсон.
Ангид өөр нэг мэргэжилтэн байсан. Тэр бараг хөндлөнгөөс оролцсонгүй. Гэвч нэгэн цагт (дасгалын хооронд) тэр гарч ирээд: "Чи хэр сайн хийснийг хараарай." Матвей эдгээр энгийн үгсийн төлөө түүнд талархаж байгаагаа илэрхийлэв.
Тэгээд тэр үүнийг гараараа ойлгохгүй байх үед тэр түүний хажууд суугаад: "Чамайг завинд сууж байна гэж төсөөлье. Сэлүүр дээр. Та сэлүүрдэж чадах уу? Энд байна! Дээрэмчид чамайг гүйцэж байна. Хэрхэн сэлүүрдэж байгаагаа надад харуулаач!" Тэгээд бүх зүйл аажмаар урагшиллаа.
Идэвхтэй оролцоо, дэмжлэг, ололт амжилтад анхаарлаа төвлөрүүлэх нь биднийг урагшлах, бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг.
Бас өөр тоглоом.Хэр их болохыг та анзаарсан уу сүүлийн үедИнтернет дээр тоглоомын форматтай сургалтууд байдаг уу? Тоглоом нь насанд хүрэгчид хүртэл эсэргүүцэл, инерцийг даван туулж, үр дүнд хүрэхэд тусалдаг. Энэ нь хүүхдэд агаар шиг хэрэгтэй нь гарцаагүй! Мөн үүнд эргэлзэх хэрэггүй - энэ нь өсвөр насныханд ч тусалж чадна. Өсвөр насны хүүхэдтэйгээ эсвэл өсвөр насны хүүхэддээ уйтгартай тоглоом тоглож үзээрэй - таны хичээл зүтгэл үр дүнгүй үлдэхгүй гэдгийг та харах болно!
Та хүүхдүүдэд бэрхшээл, эсэргүүцэл үүсгэдэг зүйлд хэрхэн тусалдаг вэ? Мөн урагшлахад юу тусалдаг вэ?
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хуримаа хийхээр шийдэж, бүртгэлийн газарт очиж, гайхалтай хурим хийж, бал сараа өнгөрөөж, гэр бүлийн шинэ амьдралаар амьдарч эхлэв.
Хосууд сайхан, халуун дотно харилцаатай бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүмүүс хүүхэдтэй болохыг хүсдэг гэсэн дүгнэлтэд хүрдэг. Ийм ноцтой шийдвэр гаргасны дараа эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс үр удмаа "ажиллаж" эхэлдэг бөгөөд хосуудын дөнгөж 10% нь анхны оролдлогоороо хүүхэд төрүүлж чадахгүй байна.
Дараа нь хайрлагчдын толгойд яагаад хүүхэдтэй болж чадахгүй байна вэ гэсэн асуулт, түгшүүр төрж эхэлдэг, эхнэр, нөхөр хоёр хоорондоо байнга хэрэлдэж, сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдэж, үр дүнд хүрэхгүй байна. Би ийм хосуудад хэлмээр байна, боль, бүү сандар!
Хэрэв та сарын өмнө хүүхэдтэй болохыг хүсч байгаагаа шийдэж, идэвхтэй "ажиллаж" эхэлсэн боловч 30 хоногийн дараа шинжилгээнд хүссэн хоёр зураас харагдахгүй бол түгшүүр зарлаж, сэтгэлийн хямралд орох шаардлагагүй болно. Үнэнийг хэлэхэд санаа зовох шалтгаан нь та эцэг эх болоход бэлэн гэдгээ шийдэж, хүүхэдтэй болох гэж долоо хоног бүр оролдоод эхэлснээс хойш жилийн дараа л гарч ирнэ.
Жирэмслэх оролдлого амжилтгүй болсны дараа 6 сарын дараа бэлгийн харьцааны үеийн байрлал гэх мэт тактикийн талаар бодож, өөрчлөх нь зүйтэй.
Ерөнхийдөө өнөөдөр бүх зүйл үр дүнтэй болохын тулд хүүхдийг хэрхэн зөв жирэмслэх вэ гэх мэт хэцүү бөгөөд маш дотно сэдвийг хөндье.
Эхний "хуушуур" яагаад ихэвчлэн бөөн байдаг вэ?
Хэрэв та хүүхэдтэй болохыг маш их хүсдэг хосууд яагаад анх удаагаа жирэмсэлж чадахгүй байдгийг ойлгож эхэлбэл сургуулийн биологийн хичээлд буцаж очих хэрэгтэй болно.
Багш бүхэл бүтэн ангид хүний бүтцийн тухай ярихдаа ба нөхөн үржихүйн систем, мөн бид ихэнх тохиолдолд илүү сонирхолтой бодлуудаар завгүй байсан гэх мэт чухал мэдээлэланзаарагдахгүй явсан.
Цоорхойг нөхөхийг хичээцгээе. Тиймээс, бяцхан хүүхэд төрөхөд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай эмэгтэй биеэр бэлгийн эс болон өндөгний хооронд уулзалт болсон. Энэхүү "огноо"-ны үр дүнд эр бэлгийн эс өндөг рүү орж, дараа нь үр хөврөл умайд хөгжиж эхэлдэг. Гэхдээ энэ нь мэдээжийн хэрэг зөвхөн онолын хувьд, бүх зүйл илүү төвөгтэй байдаг.
Үнэн хэрэгтээ эрчүүд дур тавих болгондоо эр бэлгийн эс үйлдвэрлэдэг бол эмэгтэй хүн мөчлөгт нэг удаа, ойролцоогоор 30 хоногт нэг удаа өндөг гаргадаг. Тэр хоёр өдөр "амьдардаг" бөгөөд дараа нь үр тогтох эсвэл үхдэг.
Иймээс хүүхэд анх удаагаа жирэмслэх нь үргэлж боломжгүй байдаг, учир нь бэлгийн харьцаанд орох үед өндөг байхгүй, үүргээ гүйцэтгэхэд боловсорч гүйцээгүй байсан. Тиймээс, хэрэв та хүүхэд хурдан харагдахад хувь нэмрээ оруулахыг хүсч байвал өндөгийг "барьж" авахын тулд сарын турш аль болох олон удаа бэлгийн хавьталд орох хэрэгтэй.
Бүтэхгүй бол яаж хүүхэд төрүүлэх вэ: бүтэлгүйтлийн шалтгааныг олж мэдэх
Удаан хугацаанд жирэмслэх мөрөөдлөө биелүүлж чадахгүй байгаа хосуудыг бүрэн шинжилгээнд хамруулахыг зөвлөж байна. Түүнээс гадна эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь үүнийг хийх хэрэгтэй. Ихэнхдээ ийм хосууд дааврын тэнцвэргүй байдлыг мэдэрдэг. Үүнийг олж мэдсэн эмч асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.
Мэдрэлийн хурцадмал байдал нь жирэмслэлтэнд сөргөөр нөлөөлдөг. Жишээлбэл, хамаатан садан тань таныг асуултаар зовоож байвал: " Бид хэзээ ач, зээ хүлээж болох вэ? Та удахгүй хүүхэдтэй болох уу?"болон бусад нь, дараа нь жирэмслэлт маш удаан хугацаанд үүсэхгүй байж болно. Бидний сэтгэл зүй бол маш сонирхолтой зүйл тул хамаатан садныхаа дарамтанд өртөж буй хосууд долоо хоног амралтанд явахыг зөвлөж байна, магадгүй тэндээс та бяцхан аз жаргалаа авчрах болно.
Мэдээжийн хэрэг, зарим хосууд үргүйдэл гэх мэт асуудалтай тулгардаг гэдгийг хэлэхгүй байхын аргагүй юм. Гэхдээ энд ч гэсэн цөхрөл бүү зов, хамгийн зөв сонголт бол эмчид хандах явдал юм, тэр танд ямар нэгэн эмчилгээ санал болгож магадгүй юм. өөр аргаэцэг эх болох.
Удаан хугацааны турш хоёр дахь хүүхдээ төрүүлэх боломжгүй байсан хайрлагчид эмчид хандах хэрэгтэй, учир нь тэдний бүтэлгүйтлийн олон шалтгаан байж болох бөгөөд зөвхөн бүрэн шинжилгээнд хамрагдсаны дараа л энэ зургийг тодруулах боломжтой болно.
Хэрэв та хүүхэдтэй болж чадахгүй бол яах вэ - ашигтай зөвлөмжүүд
- Эмчийн зөвлөгөө. Үүнийг дээр дурдсан нэгээс олон удаа дурьдсан бөгөөд энэ нь мөрөөдлөө биелүүлж чадахгүй байгаа хосуудын хувьд маш чухал алхам юм;
- Эрүүл амьдралын хэв маяг. Тамхи татах, архи уух болон бусад муу зуршлууд нь эр бэлгийн эсийн дундаж наслалт, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Ерөнхийдөө хэрэв та хүүхэд хүсч байвал муу зуршлаасаа татгалзаарай;
- Суперовуляци хийх тооцоо. Олон эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг ирэх нь маш тогтворгүй байдаг тул жирэмслэхийг хүсч буй эмэгтэйчүүдэд өндгөвчний тоог тооцоолохыг зөвлөж байна. Үүнийг зөв хийх нь туслах болно янз бүрийн аргажишээлбэл, суурь температурын график, тусгай туршилтыг ашиглах гэх мэт. талаар хэдэн үг хэлмээр байна суурь температур. Энэ нь мөчлөгийн дундуур долоо хоногийн турш шулуун гэдсээр хэмжигддэг. Суперовуляци хийх өдөр индикатор 37, заримдаа түүнээс дээш градус хүрдэг. Дунджаар өсөлт нь 0.5 градус байна. Зарим бүсгүйчүүд ийм тохиолдолд ийм заль мэхийг хийхэд хэцүү байдаг тул эмийн санд худалдаж авч болох тусгай тест нь маш их тустай байдаг;
- Эрчим хүчний хяналт. Тэнцвэртэй цэсхүүхэд төрүүлэхээр төлөвлөж буй хүмүүст маш чухал. Эмэгтэйчүүд ногоон ногоо, далайн хоол, загас болон бусад зүйлийг хоолны дэглэмд оруулах ёстой эрүүл бүтээгдэхүүн. Эрэгтэйчүүд дун, далайн загасны өөхний сорт, хясаа гэх мэтийг илүүд үзэх хэрэгтэй. Гэхдээ амттан, хадгалалтын бодис болон бусад хортой нэмэлт агуулсан бүтээгдэхүүнийг цэснээс хасах нь дээр;
- Татгалзах эм. Мэдээжийн хэрэг, зовж шаналж буй хүмүүст архаг өвчинэмгүйгээр зүгээр л амьдрах боломжгүй тул тэдгээрийг хэрэглэхээ зогсоох шаардлагагүй, гэхдээ ийм эм нь жирэмслэлтэнд хэрхэн нөлөөлдөг талаар эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Эмийн найрлагад орсон зарим элементүүд нь өндөгнд сөргөөр нөлөөлдөг. Үүнийг тодруулах шаардлагатай;
- Ардын жор. Та ийм зөвлөгөөг үл тоомсорлож болохгүй. Эдгээгчид жирэмслэлтийг түргэсгэдэг хэд хэдэн "нууц" декоциний байдаг. Хамгийн үр дүнтэй нь умайн баг цэцэг, навчны декоциний, мэргэн уух курс, сарнайн дэлбэн дусаах явдал юм. Хэрэв та форумыг уншвал энэ нь тодорхой болно уламжлалт анагаах ухаанихэвчлэн тусалдаг. Жишээлбэл, ашигласан охидын дунд уулархаг умай, 40% нь эмчилгээнд сэтгэл хангалуун байгаа бөгөөд удаан хүлээгдэж буй жирэмслэлт болсон гэж хэлдэг;
- Витамин уух. Жирэмслэхээр төлөвлөж буй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай эмүүд байдаг. Түүнээс гадна эдгээр бодисын дутагдал нь ихэвчлэн жирэмслэлтэнд асуудал үүсгэдэг. Хэрэглэх ёстой эмүүд нь: фолийн хүчил, Е витамин ба токоферол. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг та үүнийг авахаасаа өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Энэ бол өнөөдрийн зөвлөгөө юм. Хэрэв танд ямар нэг зүйл анх удаа бүтэхгүй бол гайхамшигт итгэхээ бүү зогсоо, тэгвэл энэ нь заавал биелэх болно. Орчин үеийн анагаах ухааны чадавхийн ачаар ноцтой оношлогдсон хосууд ч гэсэн эцэг эх болохын мартагдашгүй аз жаргалыг мэдрэх боломжтой.