Чинийх ямар харагддаг вэ? ажлын байр? Магадгүй энэ нь хэзээ ч олох боломжгүй зүйлсээр дүүрэн байдаг гар утасэсвэл шаардлагатай бичиг баримт? Эсвэл таны ширээг ширэнгэн ойтой огт санагдуулдаггүй, гэхдээ минимализмын сүнсээр бүтээгдсэн байж болох уу? Мөр Шинжлэх ухааны судалгааАжлын байраа хэрхэн сахиж байгаа нь тухайн хүний зан чанарын тодорхой шинж чанарыг илтгэж болохыг харуулж байна. Жишээлбэл, эмх замбараагүй ширээ нь бүтээлч чадварыг илтгэнэ. Хэрэв та хамт ажиллагсдынхаа талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байвал зарим онцлог шинж чанаруудыг сайтар судалж үзээрэй.
Эмх замбараагүй ажлын байр нь эргэн тойрондоо жинхэнэ эмх замбараагүй байдлыг бий болгодог. Өнгө өнгийн өхөөрдөм жижиг зүйлс, хувийн эд зүйлс нь хамт ажиллагсдынхаа анхаарлыг байнга сарниулдаг. Сэтгэлзүйн үүднээс авч үзвэл эмх замбараагүй ширээний эзэн илүү нийтэч байж чаддаг, мөн хамт ажиллагсаддаа эелдэг ханддаг. Ийм ажилтан хувийн байраа сонгох эрхтэй бол хүмүүсийн хамгийн их төвлөрөлтэй газар "суурилуулах" -ыг илүүд үздэг. Тэр үргэлж олны анхаарлын төвд байх ёстой.
Хэрэв бид ярих юм бол сөрөг талуудЭнэ хүн, дараа нь эдгээрт хэт их завгүй, үйл ажиллагаа орно. Хүснэгтийг эмх цэгцтэй болгохын тулд ийм хүмүүст илүү их цаг хугацаа шаардагдана. Магадгүй цэвэрлэгээ хийх шаардлагагүй юм болов уу? Ихэнх хүмүүст "бүтээлч эмх замбараагүй байдал" нь хажуугийн ширээний сийрэг, минимализмаас хамаагүй илүү сэтгэл татам санагддаг. 
Минимализм
Эмх цэгцтэй байх хайр нь минимализмыг төлөвшүүлдэг. Зүйл бүрийг ашиглах ёстой бөгөөд зориулалтын газарт хатуу байрлуулна. Хэрэв та бүх минималистууд интроверт гэж бодож байгаа бол та эндүүрч байна. Экстраверт хүмүүсийн дунд нямбай, болгоомжтой, ухамсартай хүмүүс олон байдаг. Үүнээс гадна минималистуудад шаргуу хөдөлмөрлөх, найдвартай байдал, сэргэлэн цовоо байх зэрэг шинж чанарууд байдаг. Бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгосноор эдгээр хүмүүс амьдралаа төлөвлөх дуртай байдаг. Тэд ихэвчлэн хийх зүйлсийн жагсаалттай өдрийн тэмдэглэл хөтөлдөг. Сэтгэл зүйчдийн анзаарсан өөр нэг нюанс энд байна: хэрэв хүн бүхэлдээ минимализмын дунд ширээн дээрээ ганц ч хувийн эд зүйл тавиагүй бол тэр энэ газарт удаан хугацаагаар үлдэх бодолгүй байна. 
Нөлөөллийг өргөжүүлэх хандлага
Хэрэв хүн өөрийн хувийн эд зүйлээ хөршдөө байрлуулах дуртай бол орон зайгаа өргөжүүлэхийг эрэлхийлдэг бөгөөд ингэснээр албан тасалгааны нөлөөлөл нэмэгддэг. Ийм ажилтан давамгайлах дуртай бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд бүх зүйлийг "тэмдэглэх" гэж оролддог илүү их нутаг дэвсгэр. Тэр хөршийнхөө хогийг шидээд, хувцсаа буйдан дээр тавьдаг. Үдийн хоолны үеэр ч гэсэн кофены аяга, сэндвичээ өөрөөсөө аль болох холдуулдаг. Ийнхүү түрэмгийлэгчид илүү их газар нутаг хэрэгтэй гэдгээ бусдад харуулж байна. Тэдний ширээ нь ихэвчлэн оффисын гол байрыг эзэлдэг. Нөгөөтэйгүүр, хамт олон нь тэдний хувийн орон зайд халдаж, маш түрэмгий зан гаргахад эдгээр хүмүүс үнэхээр дургүй байдаг. 
Хэт их хувийн зүйл
Ширээн дээрээ бүхэл бүтэн ном, сэтгүүлтэй хүн оффис болгонд байдаг байх. Тэнд тэрээр урлагийн бүтээлүүд, дурсгалын зүйлс, хувийн гэрэл зургуудаа байрлуулдаг. Энэхүү загварлаг, ер бусын дизайнтай ажлын байр нь асар их бүтээлч байдал, оюун ухаан, шинэ туршлагад нээлттэй байхыг илтгэнэ. Ийм хүмүүс ханашгүй сониуч зантай бөгөөд ихэнхдээ экстраверт байдаг. Хувийн эд зүйлстэй харьцах нь тэдэнд тайтгарлын мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь ажлын сэтгэл ханамж, сэтгэл санаа, бие махбодийн сайн сайхан байдлыг илэрхийлдэг. Эдгээр хүмүүс ажил олгогчдын хувьд жинхэнэ ашиг тус юм. 
Тусдаа ажлын байр
Бидний цөөхөн хүн хаалга руу нуруугаараа суухыг илүүд үздэг, учир нь далд ухамсрын түвшинд бид далд аюулаас айж, нөхцөл байдлыг хянахыг хүсдэг. Хөдөлгөөн ихтэй газарт байрлах ширээ нь бүх асуудал, тэр ч байтугай цуурхалтай холбоотой байх боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч хүн бүр олон тооны хамт ажиллагсдын дунд байх дуртай байдаггүй. Зарим хүмүүс ажлын байраа тусгаарлахыг илүүд үздэг. Тэд цонхны дэргэд эсвэл хамгийн буланд байгаа ширээг үл тоомсорлодоггүй бөгөөд ухамсрын хямралгүйгээр хаалга руу нуруугаа харуулан сууна.
Хувь хүмүүс болзошгүй аюулд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, хамт ажиллагсдынхаа хайр дурлалын харилцааг сонирхдоггүй. Тэд өөрсдийн хувийн орон зайг ариунаар хүндэтгэдэг бөгөөд ямар нэгэн зүйл тэдний ажилд сатаарахад дургүй байдаг. Төслийг хэрэгжүүлэхийн тулд хувь хүн тусламж хэрэггүй болно, тэр өөрөө амархан даван туулж чадна. Заримдаа энэ хүн жаахан ууртай байдаг. Түүнийг хатуу шүүмжилж болохгүй, тэр хүмүүсийг үзэн яддаггүй. Түүний дотогшоо зан нь зөвхөн ганцаардмал байдалд л өөрийн бүтээлч чадавхийг бүрэн дүүрэн нээх боломжтой болгодог.
Ажил олгогч нь ажилтны ажлын байрны дэг журам, цэвэрхэн байдалд хэт их ач холбогдол өгдөг. Хүснэгт нь ажлын үр ашгийн үзүүлэлт гэж үздэг: хэрэв энэ нь цэвэрхэн байвал тухайн хүн сайн урам зоригтой, сайн даван туулж байна гэсэн үг юм. Хэрэв энэ нь замбараагүй бол түгшүүрийн дохио өгөх цаг болжээ. Саяхан эрдэмтэд ширээн дээрх эмх замбараагүй байдал нь үргэлж хор хөнөөл учруулдаггүй, бүр ашигтай байдаг гэдгийг олж мэдсэн.
"Ажлын байран дахь захиалгабүх үйл явц явагдаж, мэдээллийн урсгал жигдэрч, өгөгдсөн даалгавруудыг хугацаанд нь хийж гүйцэтгэнэ гэсэн үг. шаардлагатай файлуудҮргэлж шуурхай хандах боломж байдаг” гэж бараг бүх ажил олгогчид ингэж боддог.
Энэ нь утгагүй байдалд хүрдэг. Удирдагчдадлага" Өндөр технологи"Марксман" ажилд авах компанийн ажилтан Ольга Кочергина хэлэхдээ: "Ажил олгогч компанийн төлөөлөгч нэр дэвшигчийг оффис дээрээ ярилцлага хийж байх үед зогсоол руу гарч, нэр дэвшигчийн машиныг шалгаж үзсэн: угаасан уу? Салон эмх цэгцтэй байна уу?" Тиймээс компани нэр дэвшигчийг цэвэр цэмцгэр гэж дүгнэжээ. Гэхдээ энэ тийм чухал гэж үү? Энэ талаар янз бүрийн санал бодол байдаг.
Цэвэр байдал бол үр ашгийн түлхүүр юм
"Миний хувьд удирдагчийн хувьдАжлын байрны цэвэр байдал чухал: бүх зүйлийг сайтар нугалж байх ёстой. Сандалны түшлэг дээр хувцас, ажилтай холбоогүй бусад зүйл байхгүй байх нь онцгой чухал юм" гэж Санкт-Петербург дахь ерөнхий сонгон шалгаруулах албаны дарга Татьяна Бурянина хэлэв.
Ихэнхдээ замбараагүй байдагШирээний компьютер дээр ажиллах нь анхаарал суларч, төвлөрөхөд хэцүү байдаг гэж MyCell компанийн эзэн Илья Гутман хэлэхдээ: "Энэ нь ажилтны ажлын үр ашиг, даалгавраа биелүүлэх хурдад нөлөөлдөг. Ажил олгогчийн хувьд энэ нь ажилтны урам зоригийг илтгэдэг чухал дохио юм буурч байгаа, магадгүй тэр ажилд асуудалтай байгаа байх."
"Хувийн ширээний ихэнх ньОХУ-ын Коника Минолта Business Solutions компанийн хүний нөөцийн захирал София Куковякина "Ажилчин цаасанд завгүй байдаг" гэж зөв тэмдэглэв. - Хэзээ ч алга болдоггүй овоо баримтууд энгийн зүйл болж хувирвал ширээн дээр ажилтай холбоогүй гадны биетүүд гарч ирдэг. Ийм байдлаар эмх замбараагүй байдал үүсдэг." Тэр тайлбарлав: Түүний компанид ажлын байр нь орон нутгийн хэмжээнд биш, харин дэлхийн хэмжээнд ханддаг: ширээн дээр болон эргэн тойрон дахь эмх цэгцийг цахим баримт бичгийн урсгалаар хангадаг.
Ажил олгогчид эмх замбараагүй байдлыг янз бүрээр агуулж байдагарга замууд. Жишээлбэл, Coca-Cola HBC Russia-ийн дотоод журамд ширээн дээр юу байх ёстой, юу байх ёсгүй гэж заасан байдаг.
"Ажлын байран дахь захиалгаЭнэ нь ажлын үр ашигт эерэг нөлөө үзүүлдэг" гэж Coca-Cola HBC Russia-ийн баруун хойд хэсгийн хүний нөөцийн менежер Ксения Экова хэлэв. - Ажилчдынхаа дэг журамтай байх соёлыг төлөвшүүлэхийг эрмэлздэг. Бид улиралд нэг удаа ажлын ширээгээ цэвэрлэж, ажлын байраа цэвэр байлгадаг ажилчдад үлгэр дуурайл үзүүлдэг.
SUN InBev ашигладагАжлын байрыг зохион байгуулах Японы 5S арга нь хэрэгцээгүй зүйлсийг зайлуулах, зүйл бүрийг өөр газар хуваарилах, системчилсэн цэвэрлэгээ, эхний гурван алхмыг стандартчилах, хувийн сахилга бат зэрэг таван алхамаас бүрддэг. "Бид сар бүр 5S аудит хийж, шилдэг хэлтэсүүдийг шалгаруулдаг" гэж Ольга Антонова хэлэв.
Ашигтай эмх замбараагүй байдал
"Компанийг шүүдэгтүүний ажилтнууд болон хүрээлэн буй орчин. Ширээн дээр эмх замбараагүй байгаа бол та нар нарийн ширийн зүйлд анхааралтай ханддаг гэж хамтрагчдаа итгүүлэхэд хэцүү байдаг" гэж KHOST компаниудын группын захиргааны хэлтсийн дарга Елена Крачковская хэлэв.
Энд Наталья Лосева байна, Acsour-ийн маркетинг, PR хэлтсийн дарга харин ширээн дээрх эмх замбараагүй байдал ба толгой дахь эмх замбараагүй байдлын хооронд тодорхой холбоо байхгүй гэж үзэж байна: "Төгс эмх цэгцтэй байх нь зөвхөн цаг хугацаа, хүчин чармайлтаа үрэх явдал юм үүнийг сайтар тунгаан бодох хэрэгтэй нарийн төвөгтэй системЦаасыг хэрхэн, хаана хадгалах талаар та гарт орж буй бүх зүйлийг байнга, анхааралтай ангилах хэрэгтэй. Үүнээс гадна бид тавиур, шүүгээнд хийсэн цаасаа мартдаг."
Их сургуулийн эрдэмтэдМиннесота саяхан эмх замбараагүй байдал нь ажилчдын үр ашгийг бууруулдаггүй, харин илүү сайн ажиллахад тусалдаг гэдгийг нотолсон. “Ширээ нь цаас, тэмдэглэл, урам зориг өгөх зургуудаар дүүрэн байвал илүү үр бүтээлтэй ажилладаг залуусыг би мэднэ. хөгжилтэй ишлэлүүд", баталж байна Гүйцэтгэх захирал PR түнш Инна Алексеева.
Тохиромжтой дэг журам нь ялангуяа хортой байдаголон ажил хийдэг, төслөөс төсөл рүү байнга шилжихээс өөр аргагүйд хүрдэг хүмүүсийн ширээн дээр байна гэж Наталья Лосева хэлэв.
"Хүсээний харагдах байдалАжилтан, түүний ажилдаа хандах хандлага, одоо байгаа ажлынхаа талаар ярих нь гарцаагүй" гэж Brooma-ийн менежерүүдийн нэг Артур Булатов үргэлжлүүлэв. Тиймээс бүтээлч мэргэжлүүдийн төлөөлөгчдийн хувьд ширээн дээрх бүтээлч эмх замбараагүй байдал нь урам зоригийг олж авахад тусалдаг. , үүсгэх.
"Хэрэв ажлын онцлог нь ийм байвалЭргэн тойрон дахь бизнесийн орчин маш хурдан өөрчлөгдөж, хурдан хангахад чухал ач холбогдолтой хүсэлтүүд гарч ирдэг, компани нь маш их өрсөлдөөнтэй орчинд ажилладаг, ажилтны үзүүлж буй үр дүн нь илүү чухал болохоос төгс ширээ", Ольга Кочергина хамтран ажиллагсаддаа сануулж байна. Тиймээс бүтээлч мэргэжлүүд, зөвлөх, маркетингийн агентлагууд, түүнчлэн хэвлэл мэдээллийн төлөөлөгчдийн ширээн дээр эмх цэгцтэй байхыг шаардах нь утгагүй юм.
"Rabota.ru" порталын ерөнхий редактор АннаЧуксеева: "Мэдээжийн хэрэг, хэрэв ширээн дээр хөгцтэй талх байгаа бол энэ нь тааламжгүй зүйл юм. Хэрэв бид овоолгогүй бичиг баримт, овоолгын тухай ярих юм бол энэ нь хүн бүрийн хувийн ажил юм Тэр хэлэхдээ: "Зөвхөн тэнэг хүн эмх замбараагүй байдлыг захирдаг."
Хэрэв ажилтан хүрэх шаардлагатай болЗорилго эмх замбараагүй байдлыг шаарддаг - энэ боломжийг олго. Жишээлбэл, Жобс, Эйнштейн, Твен нар төгс дэг журамд дуртай биш байсан.
Алдааны текст бүхий фрагментийг сонгоод Ctrl+Enter дарна уу
Эмх замбараагүй ширээ нь эмх замбараагүй оюун санааг илэрхийлдэг бол хоосон ширээ юу гэсэн үг вэ? Альберт Эйнштейн
Стив Жобс, Альберт Эйнштейн, Марк Твен. Эдгээр хүмүүст суут ухаанаас гадна нийтлэг зүйл юу вэ?
Таны ширээний компьютер дээр эмх замбараагүй байдал!
Тэд хэзээ ч гол урсгалын дагуу явж байгаагүй, харин өөрсдөө үүнийг бий болгосон. Тэд бүгдийг өөрийнхөөрөө хийсэн. Гэтэл ширээн дээр овоо цаас, өөр юм овоолсон байхад яаж ажиллах юм бэ?
Энэ нийтлэлээс олж мэдье.
Эмх замбараагүй байдал, бүтээлч байдал
Хэсэг хугацааны өмнө бид эмх замбараагүй байдал нь төвлөрлийг бууруулж, үр дүнд нь бүтээмжийг бууруулдаг болохыг нотолсон Принстоны их сургуулийн эрдэмтдийн хийсэн судалгааны талаар өгүүлсэн билээ.
Миннесотагийн их сургуулийн судлаачид хүрээлэн буй орчны нөлөөллийн гүйцэтгэлд хэрхэн нөлөөлж байгааг сонирхож эхэлсэн. Тэдний шинжлэх ухааны судалгааны үр дүн дараах байдалтай байна: эмх замбараагүй ширээний компьютер нь хувь нэмэр оруулдаг бүтээлч сэтгэлгээ, хайрцагнаас гадуур сэтгэхэд тусалдаг бол хамгийн тохиромжтой дэг журам нь бодлыг үнэхээр эмх цэгцтэй болгож (тавтологийг уучлах), анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.
Хэд хэдэн туршилтууд нь эрдэмтэд ийм дүгнэлт гаргах боломжийг олгосон. Тэдний нэгэнд зарим субъектууд эмх цэгцтэй ширээн дээр сууж байв.
Нөгөө хэсэг нь янз бүрийн хог новшоор дарагдсан ширээний ард байдаг.
Нөгөө хэсэг нь эмх замбараагүй байна Хоёулаа анкет бөглөхийг хүссэн. Цэвэрхэн ширээн дээр бичдэг хүмүүс илүү буянтай байх хандлагатай байсан. эрүүл хооллолтерөнхийдөө "зөв" амьдрал.
Цэвэр байдал нь хүмүүсийг зохих ёсоор авч явахыг шаарддаг. Кэтлин Вокс, судалгааны захирал
Өөр нэг туршилтанд оролцогчдоос ширээний теннисний бөмбөгийг бүтээлч байдлаар ашиглахыг хүссэн. Эмх замбараагүй зүйлд бүтээлчээр ханддаг хүмүүс илүү олон санаа гаргаж ирсэн.
Эргэн тойрон дахь эмх замбараагүй байдал нь бүтээлч байдлыг өдөөдөг. Тэгээд байгаа их ач холбогдолсоёл урлагийг хөгжүүлэхийн төлөө.
Бид багаасаа л: тоглоомоо араас нь хая, юм битгий хая, ор дэрээ зас. Гэхдээ хэрэв та эрдэмтдийн олж мэдсэн зүйлд итгэдэг бол эцэг эхчүүд хүүхдүүдийг цэвэр цэмцгэр байлгахад сургаснаар тэдний бүтээлч сэтгэлийг "уйтгаруулдаг" юм.
Гэсэн хэдий ч эмх замбараагүй байдал нь таныг нийгэмд гадуурхагдсан хүн болгож чадна. Тэднийг хувцас хунар угтдаг тул хамт ажиллагсад таны ширээн дээрх хогийг хараад: "Ямар тэнэг юм бэ, тэр ажилдаа ч тэгж ханддаг байх аа!"
Гэсэн хэдий ч ажилдаа үнэхээр хайртай хүмүүс хажуу тийшээ харахыг анзаарахгүйгээр сүйрэлд хүргэх чадвартай байдаг.
Александр Флеминг болон бусад агуу хүмүүс бохирдсон
Сэр Александр Флеминг бол лизоцимийг нээж, дэлхийн анхны антибиотик пенициллинийг ялгаж авсан Британийн нян судлаач юм.
Хамтран ажиллагсад Флеминг рүү ихэвчлэн инээдэг: эрдэмтэн, гэхдээ лабораторид чөтгөр түүний хөлийг хугалдаг.
Флеминг тусгаарласан бичил биетний өсгөвөрийг 2-3 долоо хоног хадгалж, устгахаасаа өмнө санамсаргүй, сонирхолтой үзэгдэл тохиолдсон эсэхийг шалгахын тулд сайтар судалжээ. Хэрэв тэр над шиг болгоомжтой байсан бол шинэ зүйл нээхгүй байх байсан гэдгийг дараагийн түүх харуулсан.
Энэ бол эрдэмтний лабораторийн ажилчдын нэгний дурсамжаас авсан хэсэг юм. Гайхалтай нь эмх замбараагүй байдал нь Флеминг хоёр чухал нээлт хийхэд тусалсан юм.
1922 онд сэр Флеминг ханиад хүрэв. Хамар нь гоожиж, хамрын салстыг Петрийн аяганд хийжээ. Аяганы цохисон хэсэгт бактерийн колони үхсэн. Флеминг энэ үзэгдлийг судалж эхлэв.
Нулимс, шүлс, амьд эд эсийн тоосонцор нь олон бактери бүхий уусмалд ижил нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ. Тиймээс Флеминг хүний биед бий болдог бактерийн эсрэг фермент болох лизоцимийг нээсэн.
Пенициллинийг тусгаарлахад бас тохиолдлоор тусалсан ба... лабораторид эмх замбараагүй байдал үүссэн. 1928 онд хамт ажиллагсад нь эрдэмтний өрөө рүү харав. Флеминг зүгээр л хуучин соёлоор хөгц мөөгөнцөртэй Петрийн аягануудыг ялгаж байв.
"Та аягыг нээмэгц асуудалд орно: ямар нэгэн зүйл агаараас унах нь гарцаагүй ..." гэж Флеминг хамтран ажиллагчдаа гомдоллов. Тэгээд тэр гэнэт чимээгүй болж, бодлоо ...
Мөөгөнцөртэй Петрийн аягануудын нэгэнд бүх бактери үхсэн. Энэ нь Флемингийн хөгц мөөгөнцөрийн талаархи судалгааны эхлэлийг тавьсан бөгөөд энэ нь пенициллинийг нээсэн юм.
Эмх замбараагүй байдал нь бүтээлч орчны нэг хэсэг байсан өөр нэг агуу эрдэмтний тухай Лайфхакер аль хэдийн. Бид "Блетчли Паркийн галзуу эрдэмтэн" Алан Тюрингийн тухай ярьж байна.
Английн экспрессионист зураач Фрэнсис Бэкон, Америкийн зохиолч Марк Твейн нарын ажлын байранд эмх замбараагүй байдал ноёрхож байсныг бас мэддэг.
Орчин үеийн зарим жишээ энд байна:
- Марк Зукерберг - программист, үүсгэн байгуулагч, гүйцэтгэх захирал олон нийтийн сүлжээ Facebook.
- Тони Хсие бол бизнес эрхлэгч бөгөөд Zappos.com онлайн хувцас, гутал, дагалдах хэрэгслийн жижиглэнгийн худалдааны ерөнхий захирал юм.
- Макс Левчин бол вэб хөгжүүлэгч, програмист бөгөөд PayPal-ийг бүтээгчдийн нэг юм.
- Деннис Кроули бол Foursquare-ийн үүсгэн байгуулагч юм.
Таны ширээний компьютер дээр юу болж байна вэ? ;)
"Хэрэв эмх замбараагүй ширээ нь эмх замбараагүй оюун ухаан гэсэн үг юм бол хоосон ширээ юу гэсэн үг вэ?" - Альберт Эйнштейн.
Эйнштейн маш эмх замбараагүй ширээн дээр ажилладаг байсан нь түүнийг хэзээ ч зовоодоггүйг хүмүүс мэддэг. Гэсэн хэдий ч ажлынхаа хамт олон, гэр бүлийн гишүүд хоёулаа ширээний компьютер нь эмх замбараагүй, тэдний бодлоор юу ч олж чадахгүй байна гэж биднийг зэмлэдэг.
Хэн нь зөв бэ - цэвэр цэмцгэр байдал, нямбай байдлыг баримталдаг хүмүүс эсвэл "бүх зүйлийг гартаа байлгах" гэж хичээдэг бүтээлч хүмүүс үү? Шинэ судалгаагаар ажлын байран дахь эмх цэгц, эмх замбараагүй байдал нь сэтгэл зүйн хувьд өөр өөр үр дагавартай болохыг тогтоожээ.
Миннесотагийн их сургуулийн Кэйтлин Вос болон түүний хамтрагчид ажлын байрны нөхцөл байдлын нөлөөллийг үнэлэхэд чиглэсэн хэд хэдэн туршилт хийсэн. сэтгэл зүйн шинж чанароффисын ажилчид. Эхний шатанд оролцогчдоос оффисын орчинд байхдаа хэд хэдэн анкет бөглөхийг хүссэн. Нэг хэсэг нь цэвэрхэн оффист, нөгөө хэсэг нь бүх төрлийн оффисын хэрэглэгдэхүүн, цаасаар дүүрсэн өрөөнд шалгалт өгчээ.
Анкет бөглөсний дараа оролцогчдод буяны арга хэмжээнд оролцох, мөн алим эсвэл чихэр идэх боломжийг олгосон. Үр дүн нь тэнд байсны дараа гэдгийг харуулсан цэвэрхэн өрөөсэдвүүдийг хандивласан илүү мөнгөихэвчлэн өөртөө зориулж алим авдаг (дэлгэрэнгүй Эрүүл хоол хүнс) эмх замбараагүй нөхцөлд сууж байсан хүмүүстэй харьцуулахад.
Тиймээс, хэрэв та ажилчдаа зөв зан үйл, дүрэм журмыг дагаж мөрдөхийг уриалахыг хүсч байвал оффисын цэвэр, эмх цэгцтэй байх ёстой. Гэхдээ ажилчдаас юуны түрүүнд бүтээлч байдлыг харуулах шаардлагатай бол яах вэ?
Өрөөн доторх эмх цэгц, эмх замбараагүй нөхцөлд явагдсан хоёр дахь туршилт нь оролцогчдоос хамгийн бүтээлч арга барилыг ашиглахыг шаарддаг. Тэдэнд ширээний теннисний бөмбөгөөр аль болох олон үйлдэл хийх стандарт даалгавар өгсөн. Энэ удаад бүтээлч эмх замбараагүй байдал нь оролцогчдыг энэ зүйлийн илүү олон хэрэглээг бий болгоход түлхэц болсон юм.
Сүүлийн, гурав дахь туршилтанд оролцогчдоос дэлгүүрт эрүүл мэндийг дэмжих, сайжруулах ундаа сонгож байна гэж төсөөлөхийг хүсэв. Гадаад төрхэсвэл витаминаар баяжуулсан. Санамсаргүй дарааллаар эдгээр хувилбар бүрийг "сонгодог амт" эсвэл "шинэ амт" гэсэн мэдээллээр бататгав. Тиймээс, эмх цэгцтэй өрөөнд оролцогчид "сонгодог" ундаа сонгох хандлагатай байсан бол эмх замбараагүй өрөөнд "шинэ" ундаа сонгох магадлал өндөр байгааг үр дүн харуулж байна.
Нийтлэлийн зохиогчид олж авсан үр дүнг байгууллагын сэтгэл зүйд амжилттай ашиглаж болно гэж маргадаг: жишээлбэл, төслийн янз бүрийн үе шатанд оролцогчдоос өөр өөр чадвар шаардагдаж болно. Хамгийн эхэнд энэ нь тохиолддог тархины шуургаболон санаа бий болгох, харин илүү ердийн ажил нь бага зэрэг хожуу эхэлдэг бөгөөд энэ нь цэвэр, дэг журам, юу ч үйл явцын анхаарлыг сарниулахгүй нөхцөлд хийх нь илүү дээр юм.
Уран зохиол:
- Кэтлин Д.Вохс, Жозеф П.Рэдден, Райан Рахинел. Сэтгэл судлалын шинжлэх ухаан 0956797613480186, Анх 2013 оны 8-р сарын 1-нд хэвлэгдсэн doi: 10.1177/0956797613480186
Зөвшөөрч байна, хүн бүр гэртээ, ажил дээрээ, эсвэл ширээн дээрээ ямар нэгэн хэмжээгээр эмх замбараагүй байдаг. Энэ үнэхээр аймшигтай гэж үү, бид дэг журмыг сэргээхийг хичээх ёстой юу? Гайхалтай судалгаа.
Эмх замбараагүй байдал нь бидний амьдралд сөргөөр нөлөөлдөг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан.
1. Өөрийгөө ухамсарлаж, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлж, эрч хүчийг сордог.
Та ямар нэг зүйлийг дуусгаагүй гэдгээ мартаж магадгүй: та захидал илгээгээгүй, эссэ, тайлан бичиж дуусаагүй, гэхдээ таны далд ухамсар тэгдэггүй. Энэ нь танд яг одоо хийх зүйл их байгааг мэдэж байгаа бөгөөд энэ мэдээллийг байнга гүйлгэдэг. Юмсын ертөнц дэх эмх замбараагүй байдал нь тархинд ирж буй мэдээллийг бүрэн боловсруулахад саад болдог.
Эмх замбараагүй байдал ихсэх тусам түүнийг цэвэрлэхэд хэцүү, үүнийг хийх хүсэл багасна.
2. Жингийн асуудал, муу зуршилд хүргэдэг.
Эрдэмтэд Америкийн холбоодЭрүүл мэндийн байгууллагууд хэд хэдэн туршилт явуулсан бөгөөд энэ үеэр байшингийн жин ба эмх цэгц хоёрын шууд хамаарлыг илрүүлсэн. Таны ширээн дээрх эмх замбараагүй байдал нь таны толгой дахь эмх замбараагүй байдлаас үүсдэг нь таны хоолны дэглэм дэх садар самуун, эмх замбараагүй байдлаас харагддаг. Энэ бүхний үр дагавар нь жин нэмэгдэхээс гадна муу зуршлууд үүсэх явдал юм. 
3. Үнэт цагийг хулгайлдаг.
Хэрэв та бүгдийг нэг дор хийвэл юу ч бүтэхгүй байх магадлалтай. Хэд хэдэн зүйлд нэгэн зэрэг эрч хүчээ зарцуулснаар бид юу ч хийхгүй, эсвэл бүгдийг маш удаан хийх эрсдэлтэй. Дуусаагүй ажлуудаа зохион байгуулсны дараа бид нэг бүрчлэн анхаарлаа төвлөрүүлж, юуг ч марталгүйгээр нэг нэгээр нь үр дүнтэй, хурдан гүйцэтгэдэг.
Танай гэрт хэдий чинээ эмх цэгцтэй байна, төдий чинээ таны амьдрал эерэг, эв найрамдалтай болно.
Одоо нөгөө замбараагүй байдлын талаар ярилцъя.
Эмх замбараагүй байдал бол норм юм! Амьдрал өөрөө урьдчилан тааварлашгүй, эмх замбараагүй байдаг, гэхдээ бид бүх зүйлийг "зохион байгуулж", юмс, бодлуудаа тавиур дээр нь ангилж чадвал илүү дээр байх шиг санагддаг. Энэ бол төөрөгдөл юм.
Бид эргэн тойрныхоо зүйлсийг эмх цэгцтэй болгосноор сэтгэлийн эв зохицлыг олохыг хичээдэг. Энд хамгийн тод жишээ бол бүтээлч, эв найртай хүмүүс юм. Тэд ширээний компьютер дээрээ эмх замбараагүй байдал үүсгэх магадлал өндөр байдаг: цаас, зураг төсөл, тэмдэглэлийн дэвтэр, төхөөрөмж гэх мэт эмх замбараагүй байдлаар хаа сайгүй тараагдсан, бүтээлч эмгэг. Байгаа байсан ч гэсэн дэг журмыг сэргээх дуртай хүмүүс логик сэтгэлгээ, илүү зохион байгуулалттай, өөртөө болон бусдад шаардлага тавьдаг, ихэнхдээ өөртөө болон гадаад ертөнцөд сэтгэл ханамжгүй байдаг.
Альберт Эйнштейн нэгэнтээ:
Эмх замбараагүй ширээ нь эмх замбараагүй оюун санааг илэрхийлдэг бол хоосон ширээ юу гэсэн үг вэ?
Альберт Эйнштейн
Эмх замбараагүй байдал нь бүтэц дутагдалтай байгаагийн шинж биш юм. Та цэвэр ширээн дээр байснаас бүх зүйл тараагдсан ширээн дээр илүү үр дүнтэй ажиллах боломжтой. Хүний ажлын ширээ эмх замбараагүй байвал тэр муу ажил хийж байна гэсэн үг биш. Энэ нь маш сайн ажилладаг тул цэвэрлэх цаг байхгүй гэсэн үг юм.
Нийгэмд эмх замбараагүй байдал, эмх замбараагүй байдал нь дургүйцдэг ч ихэнх агуу ухаантнууд амьдралынхаа туршид ийм нөхцөлд амьдарч байсан: Альберт Эйнштейн, Алан Тюринг, Рональд Дал, Ж.К.Роулинг.
Эмх замбараагүй орчин нь хүмүүсийг хуучирсан хэм хэмжээг өөрчлөх, шинэ санаа гаргахад хүргэдэг нь батлагдсан. Эмх цэгц бол бидний аюулгүй байдлыг хангах хүслийн үр дүн, эмх замбараагүй байдал бол ертөнцийг бүтээлчээр эргэн харах хүсэл юм.
Гэхдээ бүх зүйл дунд зэрэг шаардлагатай. Тэмдэглэл, зураг, зураг, диаграммууд - тэдгээрийг ширээн дээр үлдээгээрэй, гэхдээ чихрийн цаас, үйрмэг, бохир аяга нь ширээн дээр байхгүй! Тохиромжтой зохион байгуулалт нь эмх замбараагүй байдал шиг хоёр туйл бөгөөд та тэдгээрийн хооронд тэнцвэртэй байж сурах хэрэгтэй.