Энд "чихэвчтэй унтах нь маш хортой" гэсэн сэдвээр ямар нэгэн байдлаар унтдаг чихэвч, асуулт, шүүмжлэл гарч ирэв.
Энэ талаар хүмүүс юу хэлэх вэ?
Интернет нь урьдын адил форум, answers.mail.ru болон бусад олон хүмүүсийн эрх мэдэл бүхий сайтууд дээр амьдардаг мэргэжилтнүүдээр дүүрэн байдаг бөгөөд тэд чихэвчтэй унтах нь хор хөнөөлтэй гэж тодорхой хэмжээгээр мэдэгддэг.
Ихэнх дүгнэлтийг "Би бодож байна" гэсэн удиртгал болон түүний үүсмэл үгсээр дамжуулан танилцуулж байгааг энд тэмдэглэх нь зүйтэй: "Энэ бололтой", "Би итгэж байна" гэх мэт. Манай орон нутгийн Quora аналоги (дашрамд хэлэхэд ижил төстэй асуулт бас тавигдсан), бүх асуултын хариултыг хайх нь заншил болсон асуултууд ч гэсэн сэдвийг үл тоомсорлосонгүй бөгөөд бараг эхний мөрөнд харагдаж байна. хайлтын системийн:
Дахин хэлэхэд, "Тиймээ, энэ нь үнэхээр хортой" гэж бодож байна, "энэ нь мэдээж том хасах болно." Итгэл үнэмшилгүй, гэхдээ категори.
2016 онд Москвагийн Анагаах Ухааны портал дээр орос хэл дээр бичсэн тэмдэглэл хэвлэгдсэн бөгөөд эндээс та судалгааны холбоосгүйгээр уншиж болно.
Унтахынхаа өмнө хөгжим сонсох нь нойрны чанарт сөргөөр нөлөөлж болзошгүйЯмар ч судалгаа чихэвчтэй унтдаг энэ зуршлын нөлөөнд дүн шинжилгээ хийгээгүй байгаа ч сүүлийн үеийн судалгаагаар унтаж байхдаа чихэвч хэрэглэх нь мөчлөгийг өөрчлөх замаар нойрыг саатуулж, улмаар нойрны чанарыг бууруулдаг болохыг харуулсан.
Хортой VS аюулгүй
Энэ асуултад хариулах гол асуудал нь ойлголтыг орлуулахтай холбоотой байж магадгүй юм: үнэндээ чихэвчтэй унтах нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас аюултай гэж үзэх үндэслэл бий. Барууны форумд асуулт хариултын горимд байсан ч гэсэн эмч нар ижил алдаа гаргадаг бөгөөд хүний сонсож чадах зүйлтэй холбоотой хор хөнөөл, болзошгүй аюулыг андуурдаг. галын дохиололэсвэл хийн алдагдал мэдрэгч.
Энэ бол энэ. Та утсаар өөрийгөө боомилж болно, дохиолол, хулгайч, алуурчин сонсож болно. Мөн үнэхээр хог хаягдалтай тохиолдлууд байсан (Анхааруулга), гэхдээ бүгд "чих нь таглагдсаны улмаас амь нас, эрүүл мэндэд аюултай" гэсэн ангилалд багтсан.
Хортой гэж юуг хэлээд байна вэ?
Үүнтэй холбогдуулан "чихэвчтэй унтах нь хортой" гэж юу гэсэн үг вэ гэсэн асуулт гарч ирэв. Үүнийг унтах үед чихэвчнээс болж сонсголын эрхтэнд шууд гэмтэл учруулсан гэж тайлбарлах нь зүйтэй болов уу.
Чихэвчний хор хөнөөл нь тодорхой харагдаж байгаа тул энд бас зарим бэрхшээл гарах болно. Гэхдээ чихэвчтэй унтах нь энэ хор хөнөөлийг "илүү сайн" болгодог гэсэн баттай нотолгоо хаана ч байхгүй.
Тийм ээ, чихэвчээр хөгжим сонсох нь таны сонсголд сөргөөр нөлөөлдөг нь батлагдсан бөгөөд илэрхий юм. Гэсэн хэдий ч зөвхөн чихэвчний дуу чимээ төдийгүй ерөнхийдөө дуу чимээ нь хортой зүйл юм. Таны сонсгол хурдан муудаж байна уу, удаан байна уу, судалгаанаас үзэхэд энэ нь зайлшгүй тохиолдох болно. Гэхдээ энэ утгаараа чихэвч, ийм новшнууд шөнийн цагаар төдийгүй өдрийн цагаар адилхан аюултай байдаг.
Унтах хөгжим
Хөгжмийн хүний биед үзүүлэх нөлөө нь батлагдсан юм шиг санагддаг. Түүнээс гадна тэр эдгээж, алж чаддаг.
Мэдээж хөгжмийн эмчилгээний талаар ярихад хэцүү. Гэсэн хэдий ч нойрны хөгжим байдаг гэсэн шууд бус шинж тэмдгүүд байдаг. Үүнийг тодорхой давтамжууд нь хүнийг тодорхой сэтгэл санааны байдалд тохируулж, тайвшрах, тайвшрахад тусалдаг бөгөөд энэ нь нойрмоглох үйл явцыг хөнгөвчилдөг байдлаар ойлгох ёстой.
Өмнө дурьдсан форум дээр эмч нар үүнийг товчхон санал болгож байна. Мөн илүү өргөн хүрээтэй судалгаагаар хөгжим дараахь байдлаар тусалдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрч болно: багасгах замаар өвдөлт мэдрэмжнойргүйдлийг өдөөдөг фибромиалгиа нь өвчтөнийг унтахад тусалдаг. Эсвэл ижил нойргүйдэлээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор - гэмтлийн дараах стрессийн эмгэгтэй.
Үүний зэрэгцээ, та чихэвчтэй хөгжим сонсох, сонсохгүй байх талаар тодорхой зааж өгөх шаардлагагүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Сонгодог хөгжмийн тайвшруулах нөлөө нь сурагчдын нойронд эерэгээр нөлөөлдөг бөгөөд дахин - чихэвчтэй юу?
Зохиогчийн материалд чихэвч ашиглах үед гарч болох зарим асуудлуудыг жагсаасан болно. Өмнө дурьдсан амьсгал боогдох аюулын дунд түгшүүрийн хариу урвал, арьсны үхжил зэрэг нь жишээлбэл, эмэгтэйчүүдийн сэтгүүлээс иш татсан байдаг. Энэ тохиолдолд бид "залгуур" төрлийн чихэвчний тухай ярьж байна. Аюулгүй сонсох хувилбар, аргын хувьд ижил зохиогч чихэвч, тэр дундаа SleepPhones-ыг иш татсан нь анхаарал татаж байна.
Өөрөөр хэлбэл
Асуултыг нэгтгэн дүгнэж хэлэхэд дараахь зүйлийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
- Унтаж байхдаа чихэвч хэрэглэх нь аюултай ч эрүүл мэнд, сонсголын аппаратад үзүүлэх хор хөнөөл нь нотлогдоогүй байна.
- Шөнийн цагаар болон өдрийн цагаар чихэвч хэрэглэснээс болж сонсголын гэмтэл нь тэнцүү байна.
- Нойрыг хөнгөвчлөх эмийн бус хэрэгсэл болгон хөгжмийг санал болгож болно
- Та чихэвчтэй ч юм уу, чихэвчгүй ч сонсох боломжтой - чихэвчний давуу тал нь эргэн тойрныхоо хүмүүст саад болохгүй.
Bluetooth чихэвч нь аажмаар аналогийг сольж байна. Үйлдвэрлэгчдийн дунд ухаалаг гар утаснаасаа аудио залгуурыг салгах хандлага гарч ирсний дараа хүмүүс үүнийг ихэвчлэн ашиглаж эхэлсэн. Өнөө үед утас бүрт Bluetooth чихэвч сонгох боломжтой. Хямдхан байдаг ба чанартай бүтээгдэхүүналдартай брэндүүдээс. Гэхдээ энэ төрлийн чихэвч нь хамгийн найдвартай биш бөгөөд заримдаа ашиглалтын явцад эвдэрч, эвдэрч гэмтдэг. Заримдаа утас нь чихэвчийг танихгүй байх тохиолдол гардаг. Бид танд энэ асуудлын шалтгааныг тайлбарлаж, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар танд хэлэхийг хичээх болно.
Зөв холболтыг хий
Хэрэв чи Шинэ хэрэглэгчутасгүй чихэвчийг ашиглахын тулд та энэ нь хэрхэн зөв холбогдож, ажиллаж байгааг мэдэх ёстой. Бүх зүйлийг алдаагүй хийхийн тулд бидний зааврыг дагана уу.
Ирээдүйд холбогдсон үед чихэвч автоматаар ухаалаг гар утсанд холбогдох ёстой. Хэрэв үүний дараа ч гэсэн таны чихэвч хааяа нэг л ажилладаг бол асуудлын шалтгаан, түүнийг засах алхмуудыг олж мэдэхийн тулд доорх материалыг уншина уу.
Хоёр төхөөрөмжийг туршиж үзээрэй
Хэрэв утас нь чихэвчийг харахгүй байвал асуудал нь дагалдах хэрэгсэлд байгаа эсэхийг тодорхойлох хэрэгтэй гар утас. Үүнийг хийхийн тулд хамгийн энгийн шалгалтыг хийх хэрэгтэй.
Эхлээд Bluetooth чихэвчээ аваад өөр компьютер, таблет эсвэл утас руу холбоно уу. Хэрэв тэдгээрийг таньж, дууг дамжуулж байгаа бол асуудал нь Android төхөөрөмжтэй холбоотой юм.
Асуудлыг яг юу үүсгэж байгааг найдвартай шалгахын тулд төхөөрөмжийг өөр Bluetooth чихэвчтэй холбохыг оролдох нь зүйтэй.
Чихэвч болон ухаалаг гар утас харилцан үйлчлэхгүй байх олон шалтгаан байж болох ч хамгийн нийтлэг хэд хэдэн шалтгаан бий.
Цэнэглэх түвшинг шалгана уу
Мэдээжийн хэрэг, ямар ч утасгүй чихэвч цэнэггүй болсон үед ажиллахаа больдог, учир нь тэд ухаалаг гар утсаараа бус өөрийн батерейгаар тэжээгддэг. Зарим загварууд идэвхтэй горимд нэг хоногоос илүү хугацаанд ажилладаг бол зарим нь хэдхэн цаг ажилладаг. Тиймээс, цэнэггүй батерейг аудио төхөөрөмжийн эвдрэл гэж андуурахгүйн тулд та дагалдах хэрэгслийн бие даасан байдлыг сурах хэрэгтэй.
Хэрэв хосолсон үед чихэвч дээрх заагч асахгүй бол асуудал нь цэнэг багатай байх магадлалтай. Үүнийг шийдэхийн тулд чихэвчийг цэнэглэхэд хангалттай. Чихэвчийг тэжээлийн эх үүсвэрээс салгах гэж бүү яар.
Дагалдах хэрэгслийг цэнэглэхэд холбохдоо заагчийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв асвал чихэвч эвдэрсэнгүй гэсэн үг.
Унтах горимд байгаа чихэвч
Та хөгжим сонсохгүй эсвэл холбогдсон чихэвч ашиглаагүй үед батарейг хэмнэхийн тулд "унтах горим"-д ордог. Тэд утастай харилцсан хэвээр байгаа ч хэрэв та тэдгээрийг ийм байдалд үлдээвэл хэдхэн хоногийн дотор батерей нь дуусна. Тэдгээрийг 100% цэнэглэснээр та дуртай дуугаа дахин сонсох боломжтой. 
Ухаалаг утсан дээрээ Bluetooth-г шалгана уу
Ихэнх хэрэглэгчид гар утсан дээрээ Bluetooth-г солихоо мартдаг тул холболт хийгдэхгүй, яагаад гэдгийг хүмүүс эргэлзэж байна. Bluetooth модулийг идэвхжүүлэхийн тулд мэдэгдлийн сүүдэрт байгаа програмын товчлол эсвэл дүрсээр дамжуулан "Тохиргоо" руу очно уу. Дараа нь "Холбогдсон төхөөрөмжүүд" - "Bluetooth" -ийг нээж, шилжүүлэгчийг "Асаах" байрлалд шилжүүлнэ үү. 
Ухаалаг гар утасны зарим загварт Харагдах боломж байдаг. Энэ нь танд зөвхөн өмнө нь холбогдсон Bluetooth төхөөрөмжүүдтэй хослуулах боломжийг олгодог бөгөөд шинийг блоклодог. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд энэ горимыг идэвхгүй болгоход хангалттай.
Bluetooth модулийн нийцтэй байдлыг шалгах
Bluetooth 5.0 нь 3.0 ба 4.0 хувилбаруудтай нийцдэг тул энэ асуудал маш ховор тохиолддог. Гэхдээ заримдаа програм хангамжийн доголдлоос болж ухаалаг гар утасны модулиуд болон чихэвчний Bluetooth нь таарахгүй байдаг. Ийм байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд тэдгээрийг өөр модультай өөр утасны загварт холбоно уу. Хэрэв тэд хэвийн холбогдсон бол таны утас болон чихэвч тохирохгүй байна. Ийм асуудлыг шийдэх боломжгүй болно. Зөвхөн чихэвчийг солих нь тус болно.
Магадгүй төхөөрөмжүүдийн хооронд хэтэрхий их зай байгаа байх
Утасгүй чихэвч нь ухаалаг утаснаас хэт хол байгаа тохиолдолд дохио хүлээн авахаа больж магадгүй юм. Технологи нь өөрөө хязгаарлагдмал хамрах хүрээтэй, хамгийн их радиус нь 10 м-ээс хэтрэхгүй. Саад бэрхшээл (хана, машин гэх мэт) нь хүлээн авалтын чанарт нөлөөлдөг. Хэрэв чихэвч нь 10 м-ээс хол зайд байрладаг бол зузаан хана нь холболтод саад учруулах үед ухаалаг гар утас нь чихэвчийг харахаа болино.
Аудио дагалдах хэрэгслийн бүрэн бүтэн байдлыг шалгана уу
Сайн Bluetooth чихэвч нь утастай харьцуулахад илүү үнэтэй байдаг тул олон хэрэглэгчид ихэвчлэн худалдаж авдаг төсвийн загварууд. Ийм төхөөрөмжүүдийн эвдрэл гарах магадлал өндөр байдаг тул та тэдгээрийг сайтар хянаж, заримдаа эвдэрсэн эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Гэмтлийг хэд хэдэн шинж тэмдгээр тодорхойлж болно. 
- Хэрэв дагалдах хэрэгсэл хүрэхэд хариу өгөхөө больсон бол түүнийг цэнэглэ. Хэрэв цэнэглэж байгаа ч асахгүй бол асаах товчийг 10 секунд дарна уу. Хэрэв чихэвч цэнэглэгдэхгүй, асахгүй бол энэ нь эвдэрсэн гэсэн үг юм.
- Батерей нь маш хурдан унтардаг бөгөөд зөвхөн нэг цаг хүрэхгүй хугацаанд цэнэглэх чадвартай. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол энэ нь үйлдвэрлэлийн согог юм. Та төхөөрөмжийг баталгаат хугацаанд буцааж болно.
- Хэрэв таны ухаалаг гар утсан дээрх дохио байнга алдагддаг эсвэл чихэвчээр муу дуу дамждаг бол Bluetooth эвдэрсэн байж магадгүй юм. Чихэвчийг үйлчилгээний төв эсвэл өөр засварын цэгт засварлахыг хичээгээрэй, эсвэл баталгаат эрхээ ашиглан чихэвчийг солих хүсэлт гаргана уу.
- Ус бол олон утасгүй аудио системийн дайсан юм. Бага зэргийн бороонд хор хөнөөлгүй алхах нь ч үүнийг идэвхгүй болгож чадна. Хэрэв та спортоор хичээллэхээр шийдсэн бол утасгүй чихэвч, чийгийн хамгаалалттай загварыг сонгох. Микро схем дээрх хөлс нь дагалдах хэрэгсэлд уснаас илүү муу нөлөө үзүүлдэг - зэврэлт илүү хурдан явагддаг. Бүрэн ажилладаг чихэвчийг идэвхгүй болгоход нэг дусал хангалттай.
Энгийн заль мэх нь гаджетын ажиллагааг сэргээхэд тус болохгүй бол яах вэ? Нэгдүгээр сонголт: очих үйлчилгээний төв, учир нь та өөрөө засах боломжтой бүх зүйлийг туршиж үзсэн.
04/11/2019: Зургаан ашигтай зөвлөгөө.Шүлсний булчирхайн хорт хавдрын тухай болон бусад зүйлсийн талаархи сэтгэгдлээс жишээ авав.
Гар утасны цацраг нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Гэхдээ ашиглахдаа аюулгүй байдлын үндсэн дүрмийг дагаж мөрдвөл хоолой нь хор хөнөөл учруулахгүй.
Эдгээр нь маш энгийн бөгөөд хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл гар утаснаас богино долгионы цацрагийн хор хөнөөл багасах болно.
Ухаалаг утас нь хорт хавдар, Альцгеймерийн өвчин үүсгэдэг гэсэн зарим судлаачдын таамаглал цаашид гарахгүй сандрах айдасхалаасандаа байгаа ядаргаатай "дуугарч" төхөөрөмжөөс нэн даруй салах хүсэл.
Эрсдэлийг багасгахын тулдАжиллаж байгаа гар утаснаас цацрагийн долгионы болзошгүй хортой нөлөө, хэрэв боломжтой бол та:
1 – Цаг хугацаа, давтамжийг хязгаарлахутасны хэрэглээ. Гэсэн хэдий ч ухаалаг утас бол олон цагаар ярих боломжтой суурин утас биш гэдгийг санах хэрэгтэй. Илүү Дуудлага бүрт 2-3 минутмөн та өдөрт 10-15 минутаас илүү гар утсаараа ярьж болохгүй.
2 – Аль болох их хичээ Хүлээн авалт муу байгаа газарт утсаа бүү ашигла(цахилгаан шат, газар доорх байр, тээвэр гэх мэт), учир нь хүлээн авах чадвар муутай гар утас нь дамжуулагчийн антенныг олохыг оролддог бөгөөд үүнээс болж түүний цацраг (хүнд үзүүлэх шинж чанар, нөлөө нь бүрэн судлагдаагүй байна) олон дахин нэмэгддэг.
Дашрамд хэлэхэд, антеннаас хол гар утасны хүлээн авалт муу байдаг хөдөө орон нутагт ч мөн адил хамаарна.
3 – Бага давтамжтайгаар хэрэглээрэйгар утас дотор(машин, байшин), учир нь түүний ялгаруулж буй долгион нь хана, бүрээсээр тусах боломжтой бөгөөд энэ нь цацрагийн өртөлтийг хэд хэдэн удаа нэмэгдүүлдэг.
4 – Блютүүт утасгүй өгөгдөл дамжуулах арга нь гар утсанд нэмэгддэг гэдгийг санаарай нэмэлт цацрагийн хүч. Тиймээс утастай чихэвч ашиглах хэрэгтэй.
5 – Өргөдөл гаргах хэрэггүйухаалаг гар утас чихэнд тэр үед сүлжээний оператор хайж байгаа үед(энэ нь утас асаалттай, хүлээн авалт маш муу үед тохиолддог). Энэ мөчид энэ нь хамгийн их гэрэлтдэг, хамгийн их хор хөнөөл учруулдаг.
6 – Эцэст нь хажууд унтдаг муу зуршлаасаа сал гар утас, мөн үүнээс ч илүү - асаалттай, ажилладаг (тиймээс байнга ялгардаг!) гар утсаа дэрэн доор байрлуулна! Унтахаасаа өмнө унтрааж эсвэл дамжуулагчийг нь унтраахаа мартуузай!
Мөн хэрэв та гар утсаа сэрүүлэг болгон ашиглаж байсан бол зүүрмэглэж болно түүнийг чамаас хол байлга. Энэ нь тайван унтах үед таны утсанд өртөх эрсдэлийг эрс бууруулаад зогсохгүй амжилттай сэрэх магадлалыг эрс нэмэгдүүлнэ. Эцсийн эцэст сэрүүлгийг унтраахын тулд та орноосоо босох хэрэгтэй болно.
Нэмэлтүүдийг коммент хэсэгт бичээрэй!
Таны утсан дээр чихэвчний дүрс байна уу? Та ганцаараа биш, хүмүүс энэ "гадаа"-тай байнга тулгардаг. Энэ нь системийн түр зуурын эвдрэлийг илтгэх таагүй баримт төдийгүй төхөөрөмжийг цаашид "хөлдөх" бодит шалтгаан юм. Тийм ч учраас хөдөлгөөнт төхөөрөмжийн хэрэглэгчид үүссэн асуудлыг хурдан шийдвэрлэхийг хичээдэг.
Амжилтгүй болох нийтлэг шалтгаанууд
- Хамгийн алдартай бөгөөд нийтлэг шалтгаануудын нэг бол цус харвалт юм. Энэ нь нөлөөлж буй эвдрэлийг үүсгэж болзошгүй цаашдын ажилгар утас.
- Чийг. Энэ нь төхөөрөмж хүйтэн жавараас дулаан өрөөнд шилжих үед температурын зөрүүгээс үүссэн конденсац, мөн гар утсан дээр асгарсан шингэн байж болно.
- Хэвийн ажиллагааны үед гарч ирдэг холбогч залгуурын механик бохирдол.
- Чихэвчийг холбогчоос буруу салгасан. Энэ нь утсыг төөрөгдөлд оруулж, чихэвч нь дотор нь байгаа, холбогдсон байна гэж бодоход хүргэдэг.
Чухал!Асуудал нь төхөөрөмж дээр шингэн асгарсан бол доор тайлбарласан сонголтуудыг туршиж үзэх хэрэггүй, харин төхөөрөмжөө үйлчилгээний төвд аваачихад л хангалттай.
Хэрэв та асуудлыг өөрөө шийдэхийг хүсч байвал ухаалаг гар утсаа нэн даруй унтрааж, зайг нь салгаж, дулаан газар нэг өдөр хатаана. Хэрэв энэ арга нь тус болохгүй бол та төхөөрөмжийг засварт заавал илгээх хэрэгтэй.
Оношлогоо
Ихэнхдээ эвдрэлийн шалтгаан нь хэрэглэгчдэд ойлгомжтой байдаг боловч илүү нарийвчлалтай оношлохын тулд хэд хэдэн арга хэмжээ авч болно.
- Хэрэв дүрс нь хайхрамжгүй хандсаны улмаас гарч ирсэн бол хэрэглэгч тэр даруй асуудлыг анзаарахгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, энэ нь алдаа гарах үед чихэвч нь төхөөрөмжид бие махбодтой байсан цорын ганц тохиолдол тул алдаа гарах бусад боломжийг үгүйсгэх боломжтой болно.
- Чийг. Хэрэв төхөөрөмж дээр нарийн конденсаци хуримтлагдсан бол үүнийг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Ийм асуудлын шинж тэмдэг нь хүйтэн жавартай температураас маш дулаан өрөөнд шилжих явдал байж болно. Ихэнх төхөөрөмжүүд ийм хэлбэлзлийг хэвийн хэмжээнд тэсвэрлэдэг боловч чихэвчний дүрсээр дамжуулан алдаа гардаг үл хамаарах зүйлүүд байдаг.
- Бохирдол. Энэ нь хэрэглэгчдэд ойлгомжтой биш байж магадгүй юм. Түүнээс гадна, хэрэв байгаа бол чихэвчийг зориулалтын дагуу үр дүнтэй ашиглаж болох боловч үүнтэй төстэй асуудал гарвал энгийн заль мэхийн тусламжтайгаар үүнийг бүрэн шийдэж болно.
- Буруу олборлолт. Энэ асуудлын "шинж тэмдэг" нь бохирдлынхтой төстэй юм. Аль ч тохиолдолд асуудлын тодорхойлолт нь түүнийг шийдвэрлэх явцад тохиолддог.
Ухаалаг утасны дэлгэцээс шатаж буй дүрсийг хэрхэн арилгах вэ
Хэд хэдэн байдаг энгийн үйлдлүүдасуудлыг шийдэхийн тулд.
Чухал!Хэрэв та бүх алхмуудыг туршиж үзсэн бөгөөд үр дүн гарахгүй бол төхөөрөмжийг засахын тулд үйлчилгээний төвтэй холбоо барина уу.
- Дахин ачаална уу. Энэ нь тохиолдлын 80% -д асуудлыг шийддэг.
- Оролтын залгуурыг нүдээр шалгах. Бохирдол илрээгүй байсан ч энэ үүрийг "үлээж", тоосны тоосонцорыг болгоомжтой "цохих" нь зүйтэй. Үүний дараа дахин ачаалахыг зөвлөж байна.
- Зайг аваад хатаана. Энэ сонголтыг хамгийн сүүлд туршиж үзэх хэрэгтэй. Хэрэв төхөөрөмж усанд автаагүй боловч конденсацын сэжиг байгаа бол зайгаа аваад 3-4 цагийн турш хатаахад хангалттай.
Таны харж байгаагаар бүтэлгүйтлийн олон шалтгаан байж болно. Хамгийн гол нь яагаад ийм зүйл болж байгааг олж, зөв холболт хийх явдал юм.
Олон хүмүүс унтахынхаа өмнө дуртай дуугаа сонсох дуртай эсвэл зүгээр л аяыг нь сонсох дуртай учраас чихэвч зүүж унтдаг. Энэ үйлдлээс хэн ч аймшигтай, аймшигтай зүйл олж харахгүй байна. Залуу хүмүүс унтахын өмнө болон унтах үед хөгжим нь бие махбодийг амрах байдалд оруулахад тусалдаг бөгөөд унтах үед нэг төрлийн туслах, чиглүүлэгч болдог гэж үздэг.
Олон хүмүүсийн хувьд ийм шилжилт нь тод мөрөөдөл, унтах үед тааламжтай мэдрэмж дагалддаг. Энэ нь хүн бүр хөгжим сонсож байхдаа өөрсдийн холбоогоо сэргээдэг, гэхдээ төсөөлөлдөө байдагтай холбоотой юм. Хүний тархи нь янз бүрийн дохиог хүлээн авч, кодлож, ойлгомжтой хэлээр (холбоо) орчуулж, дараа нь хүлээн авсан мэдээллийг тайлах байдлаар бүтээгдсэн. Үүний үр дүнд бид шинэ холбоотой болсон. Заримдаа энэ нь ямар нэгэн зүйлтэй холбоогүй байж болно. Хүн тодорхой хийсвэрлэлийг олж хардаг бөгөөд энэ нь түүнийг үүсгэдэг тааламжтай мэдрэмжүүд, хэдийгээр энэ нь түүнд ямар ч бодит мэдрэмжийг төрүүлдэггүй. Энэ мэдрэмж нь хүний ертөнцийг бүхэлд нь хүлээн зөвшөөрөх, ойлгох чадвартай холбоотой юм.
Хөгжим орчин үеийн аливаа хүний амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хөгжим сонсож байхдаа зүүдэндээ янз бүрийн ээдрээтэй дүр төрхийг төсөөлж, заримдаа мартаж, унтах нь маш амархан байдаг.
Тэмдэглэл, үгс нь хүний чих, тархи ойлгодог кодууд гэдгийг эрдэмтэд эртнээс ойлгосон байдаг. Тэр мэдээж зөвхөн үгсийг ойлгодог байсан, гэхдээ дуу авиа, тэмдэглэл нь бас үгс боловч арай өөр "хэлбэр"-тэй.
Илүү энгийнээр тайлбарлавал хүний тархи гаднаас мэдээлэл (дуу, үг) хүлээн аваад дараа нь дүрс болгон хувиргадаг.
Тархи амрахгүй, харин дараа нь түүнийг зураг болгон хувиргахын тулд шинэ мэдээлэл дээр ажиллахаас өөр аргагүй болдог тул чихэвч зүүгээд унтах нь хортой. Тиймээс тархи улам их ядарч эхэлдэг. Хүн өглөө босоод мэдэрч чаддаг толгой өвдөх, сул тал. Энэ бүхэн нь гавлын ясны "оршин суугч" илүү цагаар ажилласан болохыг харуулж байна.
Олон хүмүүс чихэндээ чихэвч зүүж унтах нь аюулгүй гэж боддог. Зүүдэндээ хүн нэг талаас нөгөө тал руугаа шидэж, эргүүлж чаддаг тул энэ нь тийм ч зөв мэдэгдэл биш юм. Чихэвчний утас үргэлж хангалттай байдаггүй тул чихэвч нь гадна чихийг зурж, Дунд чихний урэвсэл үүсгэдэг. Хүний чихэнд нөлөөлөх маш чанга хөгжим чихний бүрхэвчийг гэмтээж цоорох аюултай. Ийм гэмтэл нь вестибулатит, улмаар тархины менингит үүсэхэд хүргэдэг. Эдгээр нь унтаж байхдаа хөгжим сонсохоос үүдэлтэй байж болох өвчний зарим нь юм.
Тархины ядаргааны үр дүнд сэтгэлийн хямрал, архаг сулрал, нойргүйдэл үүсч, улмаар дархлаа буурч, тааламжгүй өвчин тусах магадлалтай.
Өөр нэг аюул бол чихэвчний дулаалга гэмтсэний улмаас цахилгаанд цохиулах явдал юм. Уг ялгадас нь тийм ч хүчтэй биш боловч тархийг саатуулж, амралтаас сатааруулахад хангалттай.
Хүний хувьд маш чухал эрүүл унтах, энэ нь хүнд маш их үнэ цэнэтэй юм. Хүмүүс нойрондоо юу ч хийж чадахгүй бол санаа зовдог. Энэ нь тэднийг унтах хэрэгтэй гэдгийг ойлгоход хүргэдэг бөгөөд бусад төхөөрөмж, хэрэгсэл саад болохгүй зөв унтахын ач холбогдлыг ойлгоход хүргэдэг.