Makna isyarat muka. Emosi. ekspresi muka gerak isyarat

(Konsep Perhubungan tanpa percakapan, makna bahasa badan dalam kehidupan kita dan penggunaannya untuk mencapai matlamat yang diingini, maksud beberapa gerak isyarat.)
Setiap hari anda bertemu dengan orang yang berbeza, bercakap dengan mereka, meyakinkan mereka tentang sesuatu, dan pada masa yang sama menerima maklumat daripada mereka. Pada masa yang sama, anda mahu kelihatan meyakinkan, yakin dan kondusif untuk dipercayai. Pada masa yang sama, adalah baik untuk memahami betapa ikhlas orang lain dalam berkomunikasi dengan kita.
Gerak isyarat, postur, gaya berjalan, mimik muka anda adalah sejenis tulisan di belakang anda untuk mereka yang tahu cara mengenali bahasa badan. Seorang lelaki yang muram dan tegas dalam sut rasmi dengan gaya berjalan yang berat dan suara yang tajam juga mempunyai tulisannya sendiri: "Lakukan seperti yang saya katakan!" Dan seorang lelaki dengan bahu yang merosot dan wajah yang sedih dan bimbang mengumumkan: "lihat betapa malang dan letihnya saya."
Untuk memahami orang lain dengan betul dan dapat menampilkan diri anda dengan betul dalam situasi yang betul, anda harus belajar "membaca" bahasa isyarat dan. Lagipun, anda menarik dua pertiga daripada maklumat tentang pasangan komunikasi anda, tentang perasaan dan niat sebenarnya (secara sedar atau tidak sedar) bukan dari kata-katanya, tetapi dari gerak isyarat, postur, ekspresi muka, dan pandangannya.

Bahasa bukan lisan- ini adalah hasil bukan tingkah laku sedar, tetapi impuls bawah sedar. Oleh itu, secara amnya mustahil untuk memalsukan (kecuali untuk gerak isyarat individu) dan lebih baik untuk mempercayai daripada perkataan.

Apabila melihat dengan teliti pergerakan lawan bicara anda, adalah penting untuk tidak terpengaruh dengan tafsiran yang tidak jelas tentang gerak isyarat individu. Beberapa isyarat bukan lisan, yang diambil daripada keseluruhan corak komunikasi, hanya boleh mengelirukan pemerhati yang tidak berpengalaman.

Jika lawan bicara mengetepikan kakinya, ini mungkin menunjukkan kedua-dua moodnya dan fakta bahawa kakinya kebas. Jika dia menggaru hidung atau dagu, ini mungkin menunjukkan pembohongan dan fakta bahawa sebahagian mukanya sebenarnya gatal. Oleh itu, anda perlu melihat gerak isyarat lawan bicara secara keseluruhan, selain itu membandingkannya dengan ekspresi muka dan pertuturan.

Bahasa badan dan ekspresi muka. maksud beberapa isyarat:

Gerak isyarat keterbukaan. Di antara isyarat keterbukaan, kita boleh mempertimbangkan perkara berikut: apabila tangan seseorang terbuka, telapak tangan ke atas, ini menunjukkan keterbukaan dan keikhlasannya; apabila lawan bicara membuka butang jaketnya, ini juga merupakan tanda bahawa orang itu terbuka kepada anda dan mesra.

Gerak isyarat pertahanan. Ini adalah reaksi terhadap konflik dan ancaman. Jika lawan bicara menyilangkan tangannya ke dadanya, analisa apa yang anda katakan, kerana dia mula mengelak perbincangan. Jika seseorang menggenggam tangannya ke dalam penumbuk, ini juga merupakan tindak balas pertahanan.

Gerak isyarat menghargai. Ini adalah isyarat ekspresi pemikiran dan mimpi. Sebagai contoh, seseorang memegang tangannya ke pipinya (tenggelam dalam pemikiran yang mendalam). Jika lawan bicara menilai anda secara kritis, anda mungkin perasan bahawa dagunya terletak pada tapak tangannya, jari telunjuknya terletak di sepanjang pipinya, dan jari-jarinya yang lain berada di bawah mulutnya. Kedudukan ini dipanggil "tunggu dan lihat." Pembicara itu memiringkan kepalanya - anda boleh yakin bahawa anda sedang didengari dengan teliti. Kebetulan pelajar sering duduk di dalam kelas dengan menundukkan kepala, bermakna pelajar tidak berminat dengan apa yang cuba disampaikan oleh guru. Seseorang menggaru dagu bermakna dia sedang sibuk membuat keputusan.

Gerak isyarat bosan. Ramai yang telah melihat isyarat sedemikian apabila seseorang mula mengklik penutup pen, atau meletakkan kepalanya di tangannya. Ini adalah isyarat bosan, apabila seseorang tidak berminat dan tidak mempunyai apa-apa untuk menyibukkan dirinya.

Gerak isyarat pacaran. Wanita itu mula meluruskan rambutnya, melicinkan rambutnya, memeriksa dirinya di cermin, mengimbangi kasutnya di hujung jarinya - isyarat "bersolek". Seorang lelaki akan meluruskan tali leher, jaket, dsb.

Isyarat rahsia dan syak wasangka. Pembicara menutup mulut dengan tangan - bermakna dia menyembunyikan pendapatnya tentang isu yang dibincangkan. Jika kaki dan seluruh badan lawan bicara menghadap pintu keluar, ini bermakna orang itu ingin menamatkan perbualan dan pergi dengan cepat. Tanda keraguan adalah jika seseorang menggosok hidung, telinga, atau mata dengan jari telunjuknya.

Gerak isyarat penyerahan. Isyarat keunggulan boleh diungkapkan dalam jabat tangan. Seseorang menjabat tangan anda, sambil membalikkannya sehingga telapak tangannya terletak di atas tapak tangan anda, ini adalah tanda bahawa dia cuba untuk menyatakan beberapa jenis kelebihan ke atas anda. Dan, sebaliknya, dengan tapak tangan ke bawah, ia bermakna menerima peranan bawahan.

Gerak isyarat gementar. Mendehem kerongkong anda, batuk, berdenting syiling di dalam poket anda, menarik cuping telinga anda.

Dengan mahir menggunakan mekanisme komunikasi bukan lisan, anda boleh meningkatkan proses komunikasi dengan ketara. Semua orang tahu bahawa terdapat komunikasi lisan, dan ada bukan lisan (gerak isyarat, ekspresi muka, dll.). Beberapa jenis gerak isyarat disenaraikan di bawah. Jadi:

Dengan menawarkan tangan anda dengan tapak tangan terbuka ke atas, anda memberitahu bahawa anda bersedia untuk memberikan inisiatif kepada rakan komunikasi anda. Dengan menutup tangannya dengan tangan anda, anda mengisytiharkan tuntutan anda kepada kepimpinan terlebih dahulu.

Gaya berjalan seseorang juga boleh memberikan banyak maklumat tentang watak dan moodnya. Dengan jabat tangan anda boleh menunjukkan kewibawaan atau ketundukan, ketegasan atau kelembutan dan penyayang.

Lengan bersilang di dada menunjukkan ketertutupan dan perselisihan faham. Dengan mendedahkannya, anda akan mula melihat lawan bicara anda dengan lebih terbuka dan mengilhami lebih banyak kepercayaan di pihaknya. Tapak tangan terbuka menunjukkan keikhlasan dan muhibah.

Tangan dilipat dekat mulut, jari dekat telinga, dan batang tubuh sedikit bengkok ke hadapan menunjukkan minat dan kesediaan untuk mendengar pasangan. Dengan tingkah laku ini anda akan menunjukkan rasa hormat terhadap lawan bicara anda dan menunjukkan diri anda sebagai seorang yang bertolak ansur dan terbuka.

Jika anda ingin menumpukan perhatian seseorang pada idea tertentu, maka pada saat penting, sambungkan telunjuk dan ibu jari anda atau letakkan semua jari anda bersama-sama. Ini akan menekankan kepentingan apa yang dikatakan dan ketepatan penghakiman anda.

Kata-kata, seperti yang anda tahu, boleh membuat anda gembira dan terluka, tetapi pergerakan badan manusia tidak kurang penting untuk komunikasi. Nampaknya satu pandangan, satu gerak isyarat - dan tanggapan perbualan berjam-jam berubah sepenuhnya. Mengetahui penyahkodan beberapa gerak isyarat dan ekspresi muka seseorang, anda boleh lebih memahami psikologi teman bicara anda dan memilih strategi perbualan untuk diri sendiri.

Perjuangan antara sedar dan tidak sedar

Interaksi orang antara satu sama lain boleh menjadi lisan (iaitu lisan) dan bukan lisan (tanpa perkataan). Dan jika dengan yang pertama semuanya jelas: jika anda mengatakannya, anda difahami (atau tidak difahami, bergantung pada nasib anda), maka dengan manifestasi bukan pertuturan semuanya jauh lebih rumit. Sudah tentu: terdapat 57 otot pada muka manusia yang boleh bergerak masuk kombinasi yang berbeza, - bayangkan berapa banyak ekspresi muka yang anda boleh "buat"!

Gerak isyarat (badan, tangan) juga tidak jauh di belakang: Saya mengurangkan sedikit amplitud tanda mengundang dengan tangan saya - dan rakan bicara merasakan bahawa mereka tidak akan sangat dialu-alukan, walaupun dipanggil. Tetapi perkara yang paling penting ialah pergerakan badan sangat sukar untuk dikawal, tidak seperti perkataan. Inilah sebabnya mengapa ahli antropologi yakin bahawa mengkaji psikologi tingkah laku manusia adalah mustahil tanpa ekspresi muka dan gerak isyarat. Mari kita cuba bersama-sama untuk sekurang-kurangnya sebahagiannya “membawa kepada air bersih» beberapa manifestasi bukan lisan.

Apakah isyarat dan ekspresi muka memberitahu anda?

Bahasa badan adalah pelbagai dan boleh memberitahu banyak tentang seseorang:

betapa yakin atau tidak yakinnya dia;
tentang kesombongannya;
tentang perangai;
tentang ciri-ciri sfera emosi, perasaan, dsb.

Tetapi jika anda bukan pakar dalam bidang psikologi, maka dua aspek penyahkodan pergerakan badan biasanya diminati - pembohongan dan simpati. Dalam erti kata lain, adalah penting untuk orang ramai mengetahui bila mereka dibohongi dan bila mereka disayangi (atau tidak disayangi). Perlu diperhatikan bahawa ketidakbenaran dalam ekspresi muka dan gerak isyarat menunjukkan dirinya dengan cara yang sama pada lelaki dan wanita, tetapi keinginan untuk menggembirakan satu sama lain menunjukkan dirinya secara berbeza, seperti yang dibuktikan, khususnya, oleh pelbagai manual psikologi dengan penerangan tentang gerak isyarat dan ekspresi muka dalam gambar.

Jika seseorang mempunyai sesuatu untuk disembunyikan, maka proses pemikirannya berjalan pada dua bidang - apa yang harus dikatakan dan apa yang harus dibohongi. Oleh kerana ia ditetapkan secara anatomi bahawa hemisfera kanan, yang bertanggungjawab untuk pertuturan dan analisis, mengarahkan tindakan bahagian kiri badan, dan hemisfera kiri bertanggungjawab untuk emosi dan imaginasi, menyelaraskan kerja sebelah kanan, ia patut dilihat untuk "gejala" berbaring dalam pemerhatian bahagian kiri badan. Secara umum, manifestasi ketidakikhlasan boleh seperti berikut:

lawan bicara menyentuh leher, mengikat dan membuka butang pada pakaian, memutar kolar, menyentuh "ciuman malaikat" - lesung pipit di atas bibir atas;
rakan sejawat tidak boleh memilih kadar pertuturan yang sesuai - dia sama ada mempercepatkannya atau memperlahankannya tanpa sebab yang jelas;
semasa perbualan, seseorang menumpukan pandangannya pada lawan bicara atau objek lain, dan kemudian dengan tajam memalingkan muka;
jika "Ostap terbawa-bawa," maka pembohong mula berkedip dengan kerap, menyentuh kelopak matanya dengan jari-jarinya, juling (pada masa yang sama, dia tidak semestinya memalingkan muka: pembohong yang terkenal, sebaliknya, memandang tepat ke mata) ;
di kalangan pengikut Baron Munchausen, semasa proses menulis, hujung hidung mungkin bergerak, bertukar merah, atau gatal;
menyentuh mulut yang tidak terkawal, menggigit bibir menunjukkan bahawa orang itu takut untuk memberitahu kebenaran;
tangan di dalam poket, di belakang belakang menunjukkan bahawa lawan bicara mempunyai sesuatu untuk disembunyikan;
bersilang kaki, keinginan untuk bersandar pada kerusi, meja - sebab lain untuk memikirkan kebenaran apa yang mereka beritahu anda.

Terutama bagi mereka yang tidak tahan dengan pembohongan: ahli psikologi telah menemuinya Cara yang paling baik untuk mendedahkan pembohong - untuk mencerminkan gerak isyarat dan ekspresi mukanya. Di bawah tekanan bawah sedar, dia mungkin akan menumpahkan kacang.

Ikhlas atau hipokrit?

Apabila berkomunikasi dengan seseorang, penting untuk kita mengetahui sama ada dia menerima kita, iaitu bersimpati dengan kita atau tidak. Dalam kes ini, kita tidak bercakap banyak tentang sisi romantis isu ini, tetapi tentang undang-undang asas sosialisasi. Para saintis telah mendapati bahawa satu set gerak isyarat perasaan ikhlas termasuk:

jabat tangan yang kuat "dari hati";
jari kaki kasut menghala ke arah lawan bicara;
bengkok ke hadapan sedikit;
keinginan untuk meniru gerak isyarat dan ekspresi muka;
demonstrasi tangan dengan tapak tangan ke atas.

Jika orang yang anda bercakap dengan tidak menyenangkan, mereka akan memberikannya:

jabat tangan yang lemah;
bersilang kaki dan lengan;
mengangkat bahu pertama satu bahu dan kemudian yang lain;
tangan sentiasa di dalam poket;
keinginan untuk bersandar pada kerusi, kerusi tangan, dll.

Set lelaki

Alam telah menentukan bahawa tugas utama lelaki adalah untuk menarik betina untuk pembiakan. Dan dalam pengertian ini, ibu pencipta tidak boleh ditipu oleh fikiran licik yang berpakaian tubuh lelaki. Jadi, manifestasi utama ekspresi muka dan gerak isyarat seorang lelaki yang jatuh cinta:

berdiri dengan kaki terbuka lebar;
demonstrasi otot (jari berdenyut, regangan, lenturan);
"berjalan" berulang-alik di sekeliling bilik di mana objek keinginan berada;
pandangan gelongsor ke seluruh badan objek ghairah;
murid melebar;
pergerakan kening ke atas dan ke bawah;
mulut terbuka sedikit;
melicinkan rambut yang berterusan;
melonggarkan simpulan ikatan;
bersilang kaki dalam kedudukan duduk;
memerah dan membuka gelas, mug, pen, dll.

Manifestasi wanita

Wanita, sebagai makhluk yang mempunyai organisasi mental yang lebih halus, juga mempunyai sistem komunikasi bukan lisan yang lebih rumit. Jadi lelaki mungkin tidak akan menolak manual dalam semangat "Ekspresi muka dan gerak isyarat wanita dalam gambar dengan penerangan." Marilah kita membantu mereka sekurang-kurangnya memahami sebahagian isu tersebut.

Apabila seorang wanita muda menawarkan tangannya dengan tapak tangannya ke bawah, dia seolah-olah menjemput anda untuk mencium tangan, iaitu, menawarkan kenalan yang lebih rapat.
Sentiasa menyentuh rambutnya menunjukkan bahawa dia mengambil berat tentang teman bicaranya.
Pandangan sebelah dari bawah bulu mata yang lebat adalah jemputan terbuka untuk bercumbu.
Jika, semasa duduk di atas kerusi, seorang gadis membongkok di pinggang dan menyandarkan sikunya pada kerusi, dia bersimpati dengan teman bicara lelakinya.
Pergelangan kaki tertutup sedikit condong ke tepi menunjukkan bahawa wanita muda itu tidak menentang komunikasi yang ghairah.
Dalam perbualan, seorang wanita berminat lelaki tertentu, akan memalingkan pergelangan tangannya ke arahnya, seolah-olah berkata: “Peganglah tanganku dan pimpinlah aku”;
Menyentuh anting-anting, rantai, dan gelang juga mendedahkan seorang wanita yang sangat berminat.

Ia adalah perkara biasa bagi seseorang untuk meluahkan emosi dan perasaannya dalam proses komunikasi, tidak kira persembahan lisan atau dalam bentuk mesej bertulis. Orang ramai, dalam hubungan langsung antara satu sama lain, menggunakan mimik muka, bahasa badan dan gerak isyarat membawa warna terang kepada cerita. Ia menjadi mungkin untuk memahami sama ada lawan bicara berminat dengan topik ini atau dibiarkan acuh tak acuh.

Perhubungan tanpa percakapan. Kebenaran atau mitos?

Ada yang meragui kewujudan bahasa badan, menganggap semua perbualan mengenai topik ini sebagai fiksyen kosong.

Penentang teori postur dan gerak isyarat berpendapat bahawa perubahan dalam kedudukan badan berlaku untuk sebab yang sama sekali berbeza. Sebagai contoh, apabila duduk, adalah lebih mudah bagi seseorang untuk menyilangkan tangannya jika tidak ada tempat letak tangan, dan tidak sama sekali kerana dia seorang misanthrope.

Orang ramai mula menguap bukan sahaja kerana mereka mula bosan. Kekurangan oksigen di pejabat yang sempit atau terlalu banyak kerja boleh mencetuskan proses ini. Oleh itu, sebelum merumuskan kesimpulan, adalah perlu untuk memahami mengapa lawan bicara mula aktif menggerakkan atau memutar objek di tangannya.

Percubaan akan membantu mendedahkan bahasa isyarat. Dan subjek boleh menjadi kawan dan saudara mara, yang ekspresi muka, postur dan gerak isyaratnya berbeza. situasi kehidupan sedang berubah. Tetapi anda tidak boleh memaksa dan memberi tekanan, jika tidak, anda boleh merosakkan persahabatan dan hubungan baik selama bertahun-tahun.

Perhubungan tanpa percakapan

Cara komunikasi bukan lisan ialah proses menghantar fikiran tanpa menggunakan pertuturan - sistem isyarat kedua. Ia menyerap 60–80% maklumat terselubung.

Setiap daripada kita, apabila berkomunikasi dengan lawan yang dengan cekap menyatakan intipati perkara itu dan berhujah dengan fakta, sering merasakan beberapa jenis tangkapan dalam kata-katanya. Tetapi, walaupun kebolehpercayaan dan kebenaran maklumat, gerak hati menunjukkan bahawa anda tidak harus bergantung sepenuhnya pada orang ini. Dan dengan komunikasi lanjut, ketidakselesaan dirasakan, orang itu mencari sesuatu untuk diadukan.

Dan, sesungguhnya, lawan bicara itu dikhianati oleh perubahan dalam ekspresi muka, postur dan gerak isyarat yang bercanggah dengan persembahannya yang lancar. Ketidakkonsistenan tertentu muncul dan timbul kebimbangan serius bahawa dia tidak bertindak untuk kepentingan anda sama sekali.

Sukar bagi seseorang untuk menahan emosi untuk masa yang lama; mereka mesti mencari jalan keluar. Tetapi disebabkan keadaan, peraturan kesopanan dan norma masyarakat, kita tidak bebas untuk menyerah kepada kehendak perasaan dan meluahkannya dengan mengubah postur, mimik muka dan gerak badan. Selalunya tingkah laku ini menjadi kebiasaan dan bertukar menjadi kebiasaan.

Contoh komunikasi bukan lisan

Jika seorang gadis, mempamerkan pergelangan tangannya, berkomunikasi dengan seorang yang berlainan jantina, dia memberitahu dia bahawa dia sudah bersedia untuk mendekatinya. Dan jika dia juga melukis bibirnya dengan gincu cerah, maka dia benar-benar menjadi objek keghairahannya.

Terdapat kaedah biasa untuk menjalin hubungan dengan kenalan baru: anda harus menyalin gerak isyarat dan posturnya. Jika lawan bicara menyilangkan tangannya, anda boleh mengulangi pergerakan badan ini. Manipulasi ini menggalakkan perpaduan bukan lisan. Terdapat satu set keseluruhan helah kecil seperti itu.

Untuk memahami maksud sebenar, anda perlu memberi perhatian kepada kedudukan tangan dan kaki lawan bicara.

Terutamanya gerak isyarat dan postur menekankan kebenaran, dan kadangkala bercanggah dengan apa yang dikatakan.

Sukar untuk mempercayai orang yang bersilang kaki meyakinkan orang lain tentang niat baik. Tidak mungkin dia akan menunaikan janjinya. Pastinya dia menggunakan lokasi dan kepercayaan pasangannya untuk kepentingan peribadinya.

Melalui gerak isyarat dan postur anda boleh menyembunyikan beberapa maklumat daripada lawan anda. Walaupun santai dan mudah berkomunikasi, postur itu menjelaskan bahawa pemiliknya tidak berniat untuk berkongsi maklumat penting dengan sesiapa pun.

Psikologi Gerak Isyarat

Alan Pease, seorang ahli psikologi terkenal, dipanggil "Mr. Body Language." Penulis telah menerbitkan karyanya dalam jutaan salinan. Alana Pease berhasrat untuk bukan sahaja mengajar pembaca untuk "menguraikan" bahasa badan, tetapi juga untuk menggunakan pengetahuan yang diperoleh dalam amalan. Perubahan sedikit pun tidak luput dari perhatiannya, sehinggalah anak mata melebar dan kelopak mata tertutup.

Pertama, terdapat peluang untuk mewujudkan komunikasi.

Kedua, adalah mungkin dengan tahap kebarangkalian yang tinggi untuk mengira tindakan selanjutnya seseorang.

Dari sudut pengetahuan psikologi, Alan memberi tumpuan kepada ciri tersendiri tingkah laku dan gerak badan pada wanita dan lelaki.

Selain itu perbezaan jantina, pergerakan badan pengurus dan orang bawahan berbeza secara mendadak. Menonton perbualan, anda boleh merakam perubahan emosi yang cepat.

Tingkah laku dan gerak isyarat bukan lisan

Jika rakan terbongkok, ini menunjukkan bahawa dia telah tersinggung teruk atau mengalami tekanan yang teruk. "Keterukan masalah" yang terlalu tinggi tidak membenarkan dia meluruskan bahunya. Dia berasa tidak selesa kerana dia tidak dapat menghadapi situasi itu dan dengan itu menutup diri.

Jika lawan bicara condong ke arah penutur, ini bermakna dia berminat dengan topik perbualan. Jadi dia cuba mendekati sumber maklumat.

Dengan mencondongkan kepalanya dan pada masa yang sama menurunkan kelopak matanya, lawan bicara menyatakan persetujuan sepenuhnya. Tidak dinafikan sikap hormatnya. Sebaliknya, jika seseorang sering menyentuh mukanya dengan tangannya, menyentuh mata atau sudut mulutnya, dia tidak mempercayai anda.

Keadaan seseorang individu didedahkan dengan tangannya. Apabila teruja dan jengkel, adalah perkara biasa bagi seseorang untuk membelai dirinya sendiri, meluruskan rambutnya, atau berguling dan bermain-main dengan objek pertama yang ditemui di tangannya. Kadang-kadang dia memasukkan jarinya ke dalam mulutnya. Dalam kes ini, dia memerlukan sokongan dan persetujuan lawannya.

Kepercayaan, keterbukaan, dan kesediaan untuk bekerjasama ditunjukkan dengan tapak tangan yang terbuka. Jika dia tidak menyilangkan siku atau kakinya, dia akan merayu kepada anda. Dan jika dia meletakkan tangannya di belakang punggungnya dan mengangkat dagunya tinggi, dia dengan itu menunjukkan kelebihannya.

Untuk meyakinkan pasangan anda tentang pendekatan yang serius dan bertanggungjawab untuk kerjasama selanjutnya, anda harus menggunakan kaedah berikut. Semasa rundingan perniagaan, adalah perlu untuk melukis pasangan berpotensi secara mental segitiga antara mata di atas batang hidung dan melihat ke kawasan ini.

75 tanda bahasa badan menurut Max Eggert

	Tanda fizikal	Nilai yang mungkin
	Pergerakan epal Adam	Kebimbangan, pembohongan
	Tangan di hadapan badan, menyentuh dompet, barang kemas, kolar baju, dll.	Ketidakpastian
	Satu lengan melintasi badan, diikat ke lengan yang lain	Ketidakpastian
	Tangan dan tapak tangan terbuka	Keterbukaan, keikhlasan
	Lengan bersilang di dada	Mematikan seseorang atau sesuatu yang tidak dikenali, menyatakan sikap negatif
	Tangan bersilang, seorang memegang yang lain	Ketidakpastian
	Tangan memegang dompet, cawan, dll. seperti di sebalik penghadang	Ketidakpastian
	Mengecut	Keinginan untuk melindungi diri anda
	Berkelip (cepat)
	Tarik nafas panjang	Kelonggaran, persetujuan
	Mengusap dagu	Memikirkan keputusan, menilai
	Senyuman ikhlas	Salam, keinginan untuk penyesuaian semula, kelulusan
	Menggosok mata	Kekeliruan, keletihan
	Pandangan terpadam	Kebosanan, terlalu berfikir
	Menyentuh muka (termasuk mulut, mata, telinga, leher)	Cuba menyembunyikan kebenaran atau kegugupan
	Jari (cermin mata dll) di dalam mulut	Penilaian atau menunggu pengesahan
	Arah jari kaki	Petunjuk ke mana perhatian diarahkan (ke arah pintu, jika orang itu ingin pergi, kepada lawan bicara, jika dia menarik)
	Menginjak
	Mengusap lawan bicara anda	Keinginan untuk keintiman
	bersolek	Menunjukkan minat terhadap lawan bicara anda
	Memotong sawit	Keagresifan
	Lilitan pergelangan tangan di belakang	Kepercayaan sepenuhnya atau sebaliknya - kekecewaan
	Tangan diletakkan di atas kepala	Penilaian yang berminat
	Mengusap belakang leher	Rasa terancam atau marah
	Muka bersandar pada tapak tangan terbuka, siku di atas meja	Helah feminin untuk menjadikan diri anda lebih menarik atau menarik perhatian lelaki
	Penumbuk dikepal	Kekecewaan (lebih kuat kekecewaan, lebih tinggi penumbuk)
	Tangan di belakang anda	Keyakinan, kewibawaan
	Tangan dalam poket	Cuba untuk kelihatan yakin, "Yakinkan saya," atau menunjukkan sikap menyendiri
	Tangan dengan siku dibentangkan pada lutut	Menggunakan ruang untuk menunjukkan penguasaan
	Tangan dibuka, tapak tangan ke atas	Penyerahan
	Menggosok tapak tangan	Semoga berjaya
	Tangan digenggam	Keyakinan, kelonggaran, keangkuhan
	Sokongan di tangan	Menyatakan kuasa melalui penggunaan ruang
	Berjabat tangan dengan siku	Cuba untuk menunjukkan persahabatan yang erat
	Menghulurkan tangan anda dengan tapak tangan anda ke bawah	Cuba memberi tekanan
	Menghulurkan tangan anda dengan tapak tangan anda ke atas	Tanda penyerahan
	Berjabat tangan, sebelah tangan di bahu	Percubaan untuk menunjukkan keintiman
	Berjabat tangan dengan sebelah tangan di atas	Keinginan untuk menunjukkan penguasaan
	Berjabat tangan dengan tapak tangan menegak dan kekuatan yang lebih kurang sama	Menunjukkan rasa hormat, mengiktiraf kesaksamaan dan hubungan yang "mengundang".
	Berjabat tangan dengan pembalut pergelangan tangan	Menunjukkan kegembiraan apabila bertemu. Boleh diterima dalam hubungan rapat
	Gestikulasi di hadapan muka	Sikap negatif; pembohongan atau gugup
	Peningkatan pernafasan	Ketakutan atau kebimbangan
	Bersandar ke hadapan	Faedah, kelulusan
	Bersilang kaki	Postur menarik diri, tunduk atau melindungi; untuk wanita - tanda keselesaan
	Kaki disilangkan ke atas kaki supaya yang paling jauh dari jiran paling dekat dengannya	Tanda persetujuan atau simpati
	Empat kaki: satu buku lali pada lutut yang lain	Keyakinan, penguasaan, postur kompetitif
	Stokin terpisah (lelaki)	Keterbukaan atau penguasaan
	Kaki terbentang	Menggunakan ruang untuk menegaskan kepimpinan
	Mencemaskan	Kebimbangan, keengganan untuk bersuara
	Menjilat bibir	Kebimbangan, mencari perhatian
	Melihat jam	Keinginan untuk pergi, kebosanan, ketidakpedulian
	Mencerminkan
	Menutup mulut	Keinginan untuk bertanya sama ada seseorang berbohong kepada anda, atau keengganan untuk mengatakan terlalu banyak
	Bergerak ke belakang	Perselisihan faham atau kebimbangan
	Pergerakan ke hadapan
	Tapak tangan dibengkokkan, jari telunjuk menghala ke hadapan	Keinginan untuk mencapai persetujuan atau penyerahan
	Tapak tangan menghadap ke bawah	Menunjukkan kuasa
	Tapak tangan menghadap ke atas	Persetujuan, kesediaan untuk mendengar
	bersolek	Keinginan untuk menjadi menarik
	Mengambil nafas cepat atau tajam	Terkejut, terkejut
	Duduk bertentangan antara satu sama lain	Kedudukan kompetitif atau bertahan
	Duduk sebelah menyebelah, kerusi berpaling sedikit ke arah satu sama lain	Kedudukan kerjasama
	Senyum dengan bibir sahaja	Tunduk atau tidak ikhlas
	Senyum di seluruh muka anda	Salam, muhibah, jemputan untuk pengiktirafan
		Sombong atau tidak ikhlas
	Pertuturan adalah percuma dan pantas	Keghairahan
	Pertuturan yang perlahan secara tiba-tiba
	Pose ketinggian penuh	Keinginan untuk menguasai, untuk daya tarikan
	Menara curam	Percaya atau, apabila mendengar, tanda "Yakinkan saya!"
	Gigi mengetap	Kekecewaan, kemarahan
	Bermain dengan ibu jari anda, seperti memasukkannya ke dalam jaket atau poket seluar anda	Tanda keunggulan, penguasaan, kewibawaan
	Ibu jari dimasukkan ke dalam ikat pinggang atau poket	Pose Keagresifan Seksual
	Peningkatan tics	Kebimbangan

, ,

Bukan dalam alam semula jadi orang yang sama. Kita semua berbeza. Kita melihat, mendengar dan berfikir secara berbeza. Dan kita juga mempunyai masa yang berbeza. Dan oleh itu tidak set standard isyarat berbohong, menunjukkan bahawa kita tidak bercakap benar. Tetapi jika dia ada, kami akan mencari jalan untuk menipunya. Penipuan boleh dilihat apabila ia membangkitkan emosi (teruja, takut atau malu). Emosi ini disampaikan. Tetapi pengesahan pembohongan mesti dicari dalam keseluruhan ekspresi muka, gerak isyarat dan ucapan.

KEBENARAN ADA DI TEMPAT DI KIRI

Berbohong memerlukan kawalan diri dan ketegangan. Ketegangan boleh menjadi jelas atau tersembunyi, tetapi ia mudah diperhatikan dengan melihat dengan teliti di bahagian kiri badan. Ia kurang terkawal daripada yang betul. Ini kerana bahagian kiri dan kanan badan dikawal oleh hemisfera otak kita yang berbeza.

Hemisfera kiri bertanggungjawab untuk pertuturan dan aktiviti mental, hemisfera kanan bertanggungjawab untuk imaginasi. Oleh kerana sambungan kawalan bersilang, kerja hemisfera kiri dicerminkan di sebelah kanan badan, dan hemisfera kanan dipantulkan di sebelah kiri.

Apa yang kita ingin tunjukkan kepada orang lain tercermin di sebelah kanan badan kita, dan apa yang sebenarnya kita rasa tercermin di sebelah kiri.

Sebagai contoh, jika seseorang itu tangan kanan dan banyak memberi isyarat dengan tangan kirinya, ini mungkin bermakna dia berbohong, terutamanya jika dia tangan kanan kurang terlibat. Sebarang ketidakselarasan antara anggota badan menunjukkan ketidakikhlasan.

"Otak terlalu sibuk membuat pembohongan sehingga tubuh kehilangan sinkroni" (c) Dr. Lightman, "The Theory of Lies"

Wajah, seperti badan, menyampaikan dua mesej sekaligus - apa yang ingin kita tunjukkan dan apa yang ingin kita sembunyikan. Ketidakharmonian dalam ekspresi muka menunjukkan percanggahan. Simetri sentiasa bercakap tentang kesucian niat.

Sebagai contoh, jika seseorang tersenyum, dan sudut kiri mulutnya dinaikkan kurang daripada kanan, maka, jelas sekali, apa yang dia dengar tidak menggembirakan dia - dia berpura-pura gembira. Menarik juga bahawa emosi positif terpancar secara merata pada muka, manakala emosi negatif lebih ketara di sebelah kiri.

PENIPUAN MEMANG MENEGASKAN

Perubahan pada kulit muka (pucat, kemerahan, bintik-bintik) dan kedutan otot-otot kecil (kelopak mata, kening) menunjukkan apa yang dialami oleh seseorang dan membantu mengenal pasti penipuan.

Ketegangan, yang memanifestasikan dirinya dalam kerap berkelip, juling atau menggosok kelopak mata anda, adalah keinginan tidak sedarkan diri untuk menutup mata anda terhadap apa yang berlaku. Dengan gerak isyarat menggosok, otak kita cuba menghalang pembohongan, keraguan atau sensasi yang tidak menyenangkan.

Betapa selesa atau tidak selesanya lawan bicara boleh dinilai oleh muridnya: penyempitan mereka menunjukkan ketidakpuasan hati, pelebaran menunjukkan keseronokan. Dan dengan pergerakan matanya mudah untuk memahami sama ada dia akan bercakap benar atau berbohong.

Jika seseorang mengalihkan pandangannya, ini tidak bermakna dia tidak ikhlas. Selalunya orang yang melihat dengan teliti ke dalam mata, cuba hanya untuk kelihatan terbuka, tidak sepenuhnya jujur.

TERLETAK DI HUJUNG HIDUNG

Tanpa diduga, hidung penipu itu sendiri boleh memberikannya. Dengan bercakap bohong, dia secara tidak sedar mula menggerakkan hujung hidungnya dan mengalihkannya ke tepi. Dan orang yang meragui kejujuran teman bicara mereka mungkin secara tidak sengaja meluru hidung mereka, seolah-olah berkata: "Saya mencium sesuatu yang hanyir di sini."

Hidung biasanya sangat sensitif terhadap penipuan: ia gatal dan juga membesar ("kesan Pinokio"). Para saintis mendapati bahawa pembohongan yang disengajakan meningkatkan tekanan darah dan merangsang pengeluaran badan katekolamin, yang menjejaskan mukosa hidung.

Tekanan darah tinggi memberi kesan hujung saraf hidung dan ia mula gatal. Gerak isyarat yang entah bagaimana melibatkan "menggosok," seperti seseorang menggosok mata, menyentuh hidung dan menggaru lehernya, menunjukkan sikap tidak ikhlas.

DAN TANGAN - DI SINI

Apabila lawan bicara memasukkan tangannya ke dalam poket dan menutup tapak tangannya, ini adalah isyarat pembohongan atau tidak ikhlas: dia menyembunyikan sesuatu atau tidak berkata apa-apa. Ingat kanak-kanak: mereka menyembunyikan tangan mereka di dalam poket mereka atau di belakang mereka jika mereka melakukan sesuatu yang salah.

Telapak tangan yang tersembunyi boleh dibandingkan dengan mulut tertutup. Jurujual yang berpengalaman sentiasa melihat tapak tangan pelanggan apabila mereka bercakap tentang menolak pembelian. Bantahan benar dibuat dengan tapak tangan terbuka.

Dan dengan tangan menutup mulutnya, seseorang menahan dirinya agar tidak mengatakan apa-apa yang tidak perlu. Takut menumpahkan kacang, tanpa sedar dia menegang atau menggigitnya. Perhatikan mimik muka lawan bicara anda: bibir bawah yang mencebik menunjukkan percanggahan: orang itu tidak pasti dengan apa yang dia katakan.

"Orang ramai berbohong dengan mulut mereka, tetapi wajah yang mereka buat pada masa yang sama masih memberitahu kebenaran." (c) Dr. Lightman, "Teori Pembohongan"

Cara dia duduk juga boleh bercerita tentang teman bicara anda. Jika dia memilih posisi yang tidak wajar dan tidak boleh duduk, ini menunjukkan dia tidak selesa dengan situasi atau topik yang dibangkitkan.

Pembohong sering membongkok, menyilangkan kaki dan tangan mereka, dan mencari sokongan luar, bersandar pada beberapa objek (meja, kerusi, beg bimbit). Orang yang jujur jarang mengubah kedudukan badan mereka dan berdiri tegak apabila menjawab soalan.

TIADA KEJUJURAN DALAM "JUJUR"

Pertuturan kita tidak kurang fasih daripada bahasa isyarat dan mimik muka. Jika anda menerima jawapan yang mengelak kepada soalan langsung, disertai dengan ungkapan "jujur", kemudian dengarkan ucapan lawan bicara anda. Adalah patut meragui keikhlasannya apabila mengulangi frasa seperti:

1. Anda hanya perlu mempercayai saya...
2. Percayalah, saya bercakap benar...
3. Anda tahu saya, saya tidak mampu menipu...
4. Saya benar-benar berterus terang dengan anda...

"Anda mengatakannya sekali - saya percaya, anda mengulanginya dan saya meraguinya, anda mengatakannya untuk kali ketiga dan saya menyedari bahawa anda berbohong," kata orang bijak timur.

"Terdapat lebih banyak jeda dalam cerita palsu daripada cerita yang benar," kata Profesor Robin Lickley. Cerita yang terlalu terperinci juga tidak mungkin benar - butiran yang tidak perlu hanya mewujudkan kebolehpercayaan.

Perubahan dalam irama dan timbre suara juga boleh memberikan penipuan. “Sesetengah orang sentiasa lambat dengan ayat seterusnya. Jika mereka mula berbual, itu adalah tanda berbohong,” kata Paul Ekman.

Apabila kita bercakap benar, kita menggunakan gerak isyarat untuk mengukuhkan apa yang dikatakan, dan gerak isyarat itu sepadan dengan tempo pertuturan. Gerak isyarat yang tidak mengikut masa dengan ucapan menunjukkan percanggahan antara apa yang kita fikirkan dan katakan, i.e. kepada pembohongan.

JIKA ANDA BERFIKIR BAHAWA PASANGAN ANDA BERBOHONG:

1. Menyesuaikan diri dengannya: meniru postur dan gerak isyaratnya. Dengan membuat cermin, anda akan membina kepercayaan dan menyukarkan penipu untuk berbohong.
2. Jangan bawa dia kepada terang dan jangan salahkan dia. Berpura-pura tidak mendengar dan bertanya lagi. Beri orang lain peluang untuk bercakap benar.
3. Tanya lebih banyak soalan langsung. Aktif menggunakan ekspresi muka dan gerak isyarat, menyebabkan dia bertindak balas.

Profesor komunikasi Universiti Cornell Jeffrey Hancock mengkaji 30 pelajar kolej selama seminggu dan mendapati bahawa telefon adalah cara penipuan yang paling biasa.

Orang berbohong di telefon 37% daripada masa. Ini diikuti dengan perbualan peribadi (27%), utusan dalam talian (21%) dan e-mel (14%). Kami berasa lebih bertanggungjawab terhadap apa yang kami tulis daripada apa yang kami katakan.

Orang yang suka berbohong lebih kerap daripada orang yang introvert, dan mereka berasa lebih selesa berbohong dan bertahan lebih lama dalam pembohongan mereka.

Pakar psikologi Bella DePaulo membuat kesimpulan berikut:

Lelaki dan wanita selalu berbohong, tetapi wanita biasanya melakukan ini untuk membuat lawan bicara berasa lebih selesa, dan lelaki - untuk menampilkan diri mereka dalam cahaya yang lebih baik.

Lelaki dan wanita berkelakuan berbeza apabila mereka berbohong. Berbohong membuatkan wanita berasa kurang selesa berbanding lelaki.

Para saintis mendapati bahawa seseorang mula berbohong selepas pemikirannya mencapai tahap perkembangan tertentu, kira-kira ini berlaku pada usia 3-4 tahun.

Kebanyakan orang benar-benar memandang rendah peranan gerak isyarat dan ekspresi muka dalam komunikasi, memberi lebih perhatian kepada kata-kata. Walau bagaimanapun, ia berdasarkan isyarat bukan lisan bahawa kesan pertama rakan bicara dibuat. Ia kemudiannya diingati untuk masa yang sangat lama.

Fanatik berwarna-warni, dan lebih menyenangkan bagi manusia untuk melihat gerak isyarat,
daripada mendengar hujah.
Friedrich Wilhelm Nietzsche

Gerak isyarat sebagai alat komunikasi bukan lisan

Tindakan dan pelbagai gerak isyarat yang kami gunakan untuk mengiringi ucapan kami memberi sumbangan penting kepada prestasi kami.

Mereka membantu atau, sebaliknya, mengalih perhatian pendengar daripada perbualan. Malah ketiadaan gerak isyarat yang lengkap juga membawa maklumat tertentu.

Walau apa pun, pertuturan bukan lisan boleh mendedahkan banyak perkara tentang kita sebagai penceramah.

Berjabat tangan

Dengan memberi perhatian kepada tindakan dan tingkah laku yang dilakukan oleh orang secara tidak sedar, anda boleh belajar banyak tentang mereka. Sebagai contoh, berjabat tangan.

Apabila melakukan tindakan ini, seseorang tidak memikirkan bagaimana sebenarnya dia melakukannya. Selalunya ini mengakibatkan jabat tangan yang salah.

Jika ia tidak selamat dan lesu, maka ini sudah tentu akan menyebabkan lawan bicara berfikir demikian anda bukan pihak berkuasa di sini.
Juga, jangan berlebihan memicit tangan lawan bicara, seolah-olah dengan penjepit. Gerak isyarat sedemikian boleh dianggap sebagai keinginan untuk memaksakan kehendak seseorang.

Sentuhan yang tidak terkawal

Terdapat pelbagai gerak isyarat yang tidak dikawal oleh kesedaran, seperti terkial-kial di kerusi, menyentuh muka, rambut.

Mereka menunjukkan keseronokan anda dan juga licik.

Bila wanita meluruskan rambutnya, ini dianggap sebagai isyarat seksi, melambangkan "bersolek".
Macam-macam menyentuh dahi, hidung, mulut dalam bahasa isyarat dianggap sebagai tidak betul. Secara tidak sedar, anda cuba meneutralkan pembohongan yang anda katakan, dengan itu cuba menutup mulut anda sendiri.

Mengapa gerak isyarat perlu dikenali

Semua orang berbohong dari semasa ke semasa. Inilah sebabnya mengapa keupayaan untuk menguraikan tindakan yang tidak dikawal oleh kesedaran adalah sangat penting.

Gerak isyarat dan pergerakan badan yang tidak sedarkan diri boleh memberikan penipu. Ramai ahli psikologi yakin bahawa pembohong sentiasa boleh dikenali, tidak kira betapa sukarnya dia cuba menyembunyikan pembohongannya. Dia akan dikhianati oleh ketidakkonsistenan antara apa yang dia katakan dan apa yang dia lakukan.

Tangan memberitahu kami segala-galanya tentang lawan bicara

Ia patut diberi perhatian simetri:

Apabila seseorang gerak isyarat dengan sebelah tangan, kelihatan ia tidak wajar. Oleh itu, perlu menggunakan kedua-dua tangan secara bergantian atau sama.
Bersilang tangan semasa perbualan, membuatkan rakan bicara anda berfikir bahawa anda tunjukkan keraguan anda atau tidak percaya kata-kata anda sendiri.

Video: Fakta menarik tentang gerak isyarat. Bahasa isyarat

Postur badan

Postur boleh memberitahu anda banyak perkara:

Situlykh, bongkok diorang selalu tersilap kerana kurang keyakinan diri atau apatis. Orang seperti itu dianggap gugup atau tidak sihat.

Tonton

secara berterusan Melihat jam tangan anda boleh membuat lawan bicara anda marah. Gerak isyarat ini perlu dilakukan seboleh mungkin atau pun dari dia menolak.

Peranan bahasa badan dan ekspresi muka dalam komunikasi bukan lisan

Bahasa isyarat diperlukan bukan sahaja untuk komunikasi. Ia membantu anda mengubah pendekatan anda sendiri kepada banyak perkara. Oleh kerana ekspresi bahasa isyarat agak tinggi, ia harus digunakan dengan sangat berhati-hati.

Unsur-unsur komunikasi bukan lisan adalah samar-samar, oleh itu, ia perlu ditafsirkan hanya berdasarkan konteks situasi tertentu.

Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh mempercayai tanpa syarat kelakuan tidak sedarkan diri semata-mata. Adalah perlu untuk memahami maklumat dengan cara yang kompleks, menggabungkan maklumat bukan lisan dengan maklumat lisan. Mempunyai pengetahuan tertentu tentang gerak isyarat manusia tertentu, anda hanya boleh membinanya.

Ia adalah perlu untuk membangunkan kemahiran pemerhatian, kerana ia membantu mengumpul sebanyak mungkin maklumat tentang orang yang anda perlu berkomunikasi.

Kemahiran mendengar - kemahiran yang hebat. Intonasi dan bunyi suara tidak kurang pentingnya daripada makna perkataan itu sendiri.

Jom jaga diri

Anda juga perlu memberi perhatian kepada tindakan tidak sedar anda sendiri.

Menyedari isyarat yang datang daripada kita, kita perlu perhatikan reaksi kita terhadap apa yang berlaku, ingat perubahan suara, kedudukan badan, dan gerak isyarat.

Perlu mengambil kira isyarat dalaman yang kita rasa. Ini termasuk gegaran saraf, yang menunjukkan keseronokan atau, sebagai contoh, sakit kepala amaran tentang tekanan.

Kesimpulan

Bahasa badan digunakan untuk menjelaskan tingkah laku orang dan untuk mencapai kejayaan dalam hidup. Dengan belajar mentafsir pelbagai tindakan dan tindakan dengan betul, anda boleh membantu diri sendiri dan orang lain.

Lagipun jika anda mentafsir isyarat tidak sedarkan diri dengan betul yang datang kepada kita dari orang lain, anda boleh memahami motif tersembunyi mereka.