Oceny internetowe i najlepsze listy to kłamstwo. Ponadto listy wegetarian. Czytasz je, a potem okazuje się, że nikt nie sprawdzał uczestników, połowa z nich nie ma nic przeciwko dokończeniu dobrze ugotowanego stojaka na jagnięcinę, a na koniec to nie jest lista, ale taka sobie - zielona plotka .
Aby uniknąć gromadzenia się w głowach naszych czytelników bezużytecznego informacyjnego śmiecia, poszliśmy sprawdzoną ścieżką redakcyjną - wybraliśmy najlepszych i zadaliśmy wszystkim pytanie: „Czy naprawdę jesteś wegetarianinem? I dlaczego? Jak długo nie jesz mięsa? Co w takim razie jesz?”
Byliśmy irytujący i zachowywaliśmy się jak nudziarze. W ten sposób uzyskaliśmy najjaśniejszy obraz znanych, sprawdzonych i uczciwych wegetarian w Rosji. Z naszej początkowej listy w sposób przyjazny i niezależny skreśliło wiele osób, m.in.: Andrei Bartenev, który stwierdził, że je mięso, a niejedzenie go w ogóle jest obecnie drogie, Olga Shelest, która w tym okresie przestała jeść zwłoki zwierząt karmienia i rodzenia dzieci oraz Eduarda Bojakowa, który według plotek nadal okresowo, jak wiele bohemy, czasami je mięso, czasami nie. Nie zadzwonili jeszcze do BG, Dzhigurdy, Drozdowa i Zadornowa: ci mężczyźni i tak są wspaniali, ponieważ zwracają uwagę na swoje zdrowie.
Aktorka i piosenkarka Sati Casanova, 32 lata(fot. Nata Oreshnikova)
„Wszystko zaczęło się dziesięć lat temu od zajęć jogi, na które poszłam za radą ukochanej osoby. Moja motywacja była dziwna: po prostu nie chciałam mu odmówić. Po półtora roku ćwiczeń organizm sam odmówił mięsa, nie zauważyłem, jak przestałem je jeść. Pięć lat temu przestałam jeść kurczaka i od trzech lat nie jem ryb”.
Ulubione dania:„Mam ich mnóstwo, najbardziej uwielbiam owsianki z komosy ryżowej i ciemnego tajskiego ryżu, orkiszowego z warzywami, ziołami i przyprawami. Uwielbiam zaadaptowaną kuchnię indyjską – nie tłustą i pikantną, przyciąga mnie przyprawami i różnymi ich kombinacjami.”
Mistrz olimpijski w siłowaniu się na rękę i bobslejach Aleksiej Wojewoda, 35 lat
Z mięsa zrezygnowałam pięć lat temu, powód był prosty: żeby odjechać nadwaga do wzięcia udziału w zawodach drużynowych. Diety białkowe powodował zmęczenie i zmęczenie, i skutki uboczne było ich dużo. Rezygnacja z mięsa i ryb dodała mi niezbędnej energii oraz dodała lekkości i sprężystości całemu ciału. A dieta surowej żywności tylko utrwaliła efekt lekkości i siły w całym ciele.
Ulubione dania:„Rano wolę koktajle wodne, owocowe lub warzywne, na lunch bardzo lubię sałatki, zupy wegetariańskie na przykład barszcz i dania z grzybami. Jem sery, ale bez podpuszczki i spaghetti, ale niezbyt często.
Restauratorka, właścicielka sieci restauracji Fresh, Irina Azarova, dwójka dzieci
Kiedy i jak zostałeś wegetarianinem?„Dla mnie zdrowa żywność zawsze była smaczniejsza i atrakcyjniejsza niż niezdrowa żywność. Dlatego mój wegetarianizm w naturalny sposób zrodził się ze stylu życia. Piętnaście lat temu zrezygnowałam z mięsa, potem ryb, a w moim życiu pojawiła się joga. Jestem laktowegetarianką, jem nabiał, bo stawiam na umiar, a nie rygorystyczne ograniczenia. Miejsce i okoliczności są różne i nie można ich lekceważyć. Absolutnie mogę zjeść danie z ciastem z dodatkiem jajka, bo jest po prostu pyszne. Ogólnie rzecz biorąc, bez fanatyzmu. Mój mąż jest wegetarianinem, moje dzieci nie, ale dążą w stronę wegetarianizmu, ale ja jestem za naturalnością procesów, tylko dzięki temu wynik będzie trwały. Ile mam lat? Wiecie, patrzę na ludzi, którzy do nas przychodzą i zauważam jedno: w pewnym momencie wegetarianie po prostu tracą wiek, bo ładunek energii i pozytywny nastrój zacierają granice wieku”.
Ulubione dania:„Nie mogę żyć bez sałatek, moje ulubione to ciepłe złożone sałatki z dodatkiem ciepłych potraw: grillowane awokado, steki z tofu, komosa ryżowa, grzyby. Z nasionami, orzechami, czyli wszystko w stylu „Fresh”. Sałatka „All Stars” jest popularna wśród absolutnie wszystkich, a przypominam, że dziewięćdziesiąt procent naszych gości nie jest wegetarianami. To po prostu bardzo satysfakcjonujące i zrozumiałe dla wszystkich ludzi. Uwielbiam różne sosy do sałatek; dzięki nim nawet zwykłe potrawy, takie jak tofu o neutralnym smaku, nabierają innego smaku, a jest wiele ich odmian.
Aktor Iwan Makarevich, 28 lat(fot. Razhden dla Glamour)
Kiedy i jak zostałeś wegetarianinem?„Po raz pierwszy w dzieciństwie, w wieku czternastu lat, zapytałam mamę, co jemy, a ona postanowiła mi szczerze odpowiedzieć. Potem przez trzy lata nie jadłam mięsa. Mama była szczęśliwa, ona sama jest praktycznie wegetarianką. No cóż, wtedy sam zacząłem głębiej rozumieć tę kwestię. Początkowo względy były czysto etyczne: przede wszystkim nie chciałam jeść kawałków ciał, a o tym, że też się to przydało, przekonałam się dużo później. Nie pamiętam kiedy wszystko się połączyło. Przestałem jeść ryby i inne produkty pochodzenia zwierzęcego dziewięć lat temu, uwielbiam nabiał”.
Ulubione dania:„Uwielbiam gotować, niedawno zaczęłam piec chleb. Ostatnio Często robię gulasz curry: cukinia, cebula, pomidory, czosnek, liście curry, dużo przypraw, a to wszystko na mleko kokosowe„Okazuje się bardzo smaczne.”
Prezenterka Irena Ponaroshku, 32 lata
Kiedy i jak zostałeś wegetarianinem?„To wydarzyło się osiem lat temu. Zostałem natychmiast „przekuty” przez mojego przyszły mąż. Od 18 lat jest wegetarianinem. Byłam tak zakochana, że w ciągu jednego dnia zrezygnowałam z mięsa, ryb i kurczaka. A potem przesiąknąłem tą koncepcją i stałem się świadomym roślinożercą.
W mojej szafie znajdują się skórzane torby, buty i kilka futer. Jestem wegetarianinem nie tyle ze względów etycznych, co zdrowotnych. Poza tym po prostu nie czuję się komfortowo, jedząc zwłoki. Nie mogę powiedzieć, że zmieniłam się jakoś radykalnie po przejściu na życie bezmięsne, ale dzięki mojemu systemowi odżywiania czuję się całkowicie ekologicznie. Nie wymaga to ode mnie żadnego dodatkowego wysiłku. Wręcz przeciwnie, mam poczucie, że robię wszystko dobrze i to dodaje mi pewności siebie. Z subiektywnych odczuć wydaje mi się, że mam więcej energii, mniej lepkiego lenistwa.
Ulubione dania: Najbardziej lubię kaszę gryczaną z mlekiem i pizzę „Cztery Sery”.
Szef kuchni kawiarni KM20 Iwan Dubkow, 31 lat, dwójka dzieci
Kiedy i jak zostałeś wegetarianinem?„Trzy lata temu, gdy pracowałem jako szef kuchni w Dream Industries. Tam ode mnie zależała produktywność i dobre samopoczucie członków zespołu. Zagłębiłem się w badania nad jedzeniem i doszedłem do wniosku, że jedzenie wegetariańskie tak najlepsza opcja nie tylko po to, aby zachować zdrowie ludzkie, ale także na poziomie globalnym, aby przynieść korzyści ekosystemom i całemu światu”.
Ulubione dania:„Teraz uwielbiam nasiona chia z owocami i sosem z syropu z topinamburu, cytryny i mięty.”
Projektantka Vika Gazinskaya, 31 lat(fot. Adam Katz)
Kiedy i jak zostałeś wegetarianinem?„Pierwsze wyraźne wspomnienie wizualne mięsa: mam pięć lat i w kuchni jest kawałek surowego mięsa. Zadaję sobie pytanie: jak można zjeść zwłoki?
W wieku dziesięciu lat próbowałem zrezygnować z mięsa, ale rodzice przygotowywali mi z nim kanapki kiełbasa lekarska i uległam „odruchowi stadnemu”. Ale doskonale wiedziałam, że nadejdzie dzień, kiedy się obudzę i przestanę to jeść. Stało się to w wieku szesnastu lat: rano powiedziałam sobie: dzisiaj nie nie jem już mięsa. To prawda, nadal jadłam ryby i owoce morza, a osiem lat później przestałam je jeść. Teraz jestem 100% wegetarianką.
Ulubione dania: Kocham wszystko, nie ma nic specjalnego.
Założyciel VKontakte i Telegram Pavel Durov, 31 lat
Kiedy Pavel Durovowi na Twitterze doradzono, aby zrobił logo Telegramu z boczkiem, odpowiedział, że „nie byłoby to ani koszerne, ani halal. I na pewno nie wegetarianizm.” Oznacza to, że poglądy Pawła na temat stylu życia bezmięsnego wykraczają poza samo jedzenie. Nie odpowiedział na nasze pytania w żadnym z komunikatorów, ale to nie powstrzymało nas przed dodaniem tego niezwykle zapracowanego libertarianina do naszych rankingów.
Kiedy i jak zostałeś wegetarianinem? Założyciel sieci VKontakte przestał jeść mięso już w latach studenckich, przede wszystkim ze względów etycznych. W Internecie wielokrotnie wypowiadał się na temat rezygnacji z mięsa, a jego najsłynniejszy cytat to „Jestem pokojowym stworzeniem, nie lubię wojny, jestem wegetarianinem”.
Ulubione jedzenie: Ponieważ jako dziecko przez długi czas mieszkał we Włoszech, Pavel preferuje kuchnię włoską: ma ona milion odmian dla tych, którzy nie lubią jeść mięsa.
Modelka i blogerka Tatyana Korsakova, jedno dziecko
Kiedy i jak zostałeś wegetarianinem?„Cztery lata temu stało się to dla mnie zupełnie naturalne. Zauważyłam, że im więcej ćwiczę jogę, tym mniej mam ochotę na mięso. W pewnym momencie po prostu przestałam postrzegać jego zapach i smak. Oprócz zmian preferencji smakowych metamorfozy nastąpiły także w etycznej stronie tego zagadnienia. W moim małym gospodarstwie jest tyle zwierząt: króliki, kozy, jagnięta, konie, oby było ich jak najwięcej i wszyscy żyją szczęśliwie.”
Ulubione dania: komosa ryżowa, awokado, woda kokosowa i masło migdałowe.
Właścicielka sklepu Caps Lock Rita Nesterets, 26 lat
Kiedy i jak zostałeś wegetarianinem?„Przestałem jeść mięso, gdy byłem dzieckiem, zanim skończyłem dziesięć lat. Moi rodzice nie mieli nic przeciwko temu, w wieku szesnastu lat zrezygnowałem z kurczaka, następnie zacząłem chodzić na praktyki energii wschodniej, a w wieku osiemnastu lat przestałem jeść ryby, ponieważ poznałem Wedy i karmę. A ostatnio z mojej diety zniknął nabiał.”
Ulubione dania: owoce, koktajle i falafel.
Twórca bloga Salatshop.ru i projektu detoks 365 Ola Malysheva, 28 lat
Kiedy i jak zostałeś wegetarianinem?„W wieku 18 lat zaczęłam uprawiać jogę, a tam, gdzie jest joga, jest też wegetarianizm. Szybko zapomniałem o burgerach i udkach z kurczaka i rzuciłem się na nowy sposób życia. Próbowałam na sobie wielu różnych podejść – od Ajurwedy po rygorystyczny weganizm i dietę raw food, jednak z czasem zrozumiałam, że ważne jest indywidualne i kompleksowe podejście. Być albo nie być wegetarianinem powinno być osobistym i świadomym wyborem, a nie hołdem dla mody. Radziłbym nie spieszyć się z naklejaniem na siebie tej czy innej etykiety. Zanim nazwiesz siebie weganinem lub specjalistą od surowej żywności, musisz nie tylko zapoznać się z jak największą ilością informacji, rozważyć za i przeciw, ale także przygotować swoje ciało. Możesz zacząć od stopniowej i mądrej zamiany mięsa na pełnowartościowe produkty roślinne, wykluczając także mąkę, cukier, konserwy i potrawy smażone. Bardzo szybko będzie to miało pozytywny wpływ na Twoją sylwetkę, skórę i stan czujności przez cały dzień.”
Ulubione dania: Uwielbiam awokado, tajskie mango, zielone soki, szpinak i wodorosty. Na blogu Salatshop.ru publikuję moje ulubione przepisy – sałatki z komosy ryżowej, „serniki” z nerkowców i lody wegańskie. Tak się złożyło, że moja pasja i styl życia przekształciły się w ulubioną pracę.
Redaktor naczelna Yoga Journal, Ellen Verbeek, troje dzieci
Oczywiście nasza lista nie byłaby kompletna bez głównej apologetki jogi i wegetarianizmu w Rosji, żony magnata medialnego Derka Sauera i współzałożycielki Cosmopolitan, obecnie redaktor naczelnej najbardziej autorytatywnego magazynu o jodze w Rosji oraz ścisły weganin.
Kiedy i jak zostałeś wegetarianinem?„Jestem wegetarianinem od wielu lat. Pamiętam, że gdy jako dziecko dowiedziałam się, że mięso pochodzi od krów i świń, ochota na jego jedzenie zniknęła. Ale zawsze byłem tzw. fleksetystą, czyli wegetarianinem, który czasami pozwalał sobie na rybę lub mięso w restauracji z przyjaciółmi.
Wszystko zmieniło się po odbyciu szkolenia nauczycielskiego w Jivamukti Yoga w Indiach, gdzie pojechałem zgłębić praktykę, studiować sanskryt i podstawy nauczania. Po powrocie zostałam surową weganką. Można by pomyśleć, że tam po prostu „wyprano mi mózg” regularnie pokazując okropne filmy o przemyśle mięsnym i okrutnym traktowaniu zwierząt, ale nic mnie nie odwraca od tej drogi: żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego do jedzenia, żadnych ubrań ze skóry i futra . Nie wspominając już o tym, że w moim menu nie ma mięsa, ryb, miodu i tym podobnych. Ten styl życia może wydawać się trudny w metropolii i zgiełku pracy, ale w praktyce jest bardzo łatwy.”
Ulubione dania:„Uwielbiam gotować i wypróbowywać nowe przepisy. Niektóre z moich ulubionych dań to teraz indyjskie curry i marokański kuskus. Moim ulubionym warzywem jest szpinak i łatwo skuszę się na chipsy ze słodkich ziemniaków.”
Materiał dzięki uprzejmości www.livingvega.com
Zdjęcie Sati: Nata Oreshnikova, projekt „Poranek w mieście” specjalnie dla Livingvega.com
W jednym z amerykańskich talk show z udziałem hollywoodzkich gwiazd pierwszej wielkości gospodarz w ramach improwizacyjnego żartu zaproponował swoim gościom pizzę. To, co wydarzyło się później, zszokowało nie tylko prezentera, ale także większość publiczności na sali (a może i nie tylko na sali). Aktorzy nagle bardzo niechętnie jedli pizzę, ale nie chcieli też sprawiać wrażenia zbytnio zaniepokojonych sytuacją na antenie, więc było oczywiste, że stanęli przed prawdziwym dylematem. I jeden bardzo znany aktor postanowił zeskrobać ser rękami, zanim spróbuje kawałka pizzy. Inni po prostu nie chcieli tego zjeść. Po tym, co zobaczyli, na twarzach widzów na sali odczytano tylko dwa pytania: „Czy to ludzie, czy roboty. Czy oni w ogóle coś jedzą?”
Prawda jest taka, że aktorzy traktują swoją dietę niezwykle poważnie i nie bez powodu. Ich zdrowie jest dla nich bardzo ważne, ponieważ ich ciało jest kluczem do udanej kariery. Jeśli bardzo szybko zaczną wyglądać staro, stracą wiele potencjalnych ról.
Show-biznes to bardzo okrutna branża, która wymaga od każdego, kto pojawia się na dużym ekranie, idealnego wyglądu. Dlatego aktorzy, którym w talk show zaproponowano pizzę, wcale nie byli pretensjonalnymi gwiazdami - po prostu martwili się o swoje zdrowie.
Jak się okazuje, wielu aktorów zdecydowało się zostać ścisłymi wegetarianami (weganami) z tego samego powodu – starają się dbać o swoje ciało. Wiele badań pokazuje, że tego typu dieta zmniejsza ryzyko rozwoju choroby onkologiczne i ogromną liczbę innych chorób, a także naprawdę wydłuża życie. Czy więc można się dziwić, że wielu aktorów to wegetarianie?
10. Brada Pitta
Jeden z najsłynniejszych hollywoodzkich aktorów, Brad Pitt, od dłuższego czasu jest zagorzałym weganinem. Został wegetarianinem ze względu na korzyści zdrowotne wynikające z takiej diety, ale nie jest to jedyny powód jego życiowego wyboru. Aktor jest także zwolennikiem wegetarianizmu, ponieważ negatywny wpływ wpływ hodowli zwierząt na środowisko.
Wiele osób wspiera ruchy przeciwdziałające zanieczyszczeniom i sprzeciwia się emisji gazów cieplarnianych, ale czy wiesz o tym Rolnictwo jest na pierwszym miejscu pod względem emisji dwutlenku węgla i metanu do atmosfery? Podczas hodowli zwierząt gospodarskich ogromna ilość odpady organiczne emitując do atmosfery ogromne ilości metanu, co zdaniem ekspertów jest prawdą główny powód zmiana klimatu.
Wegetariańska dieta Brada Pitta podobno jest źródłem konfliktów w rodzinie, ponieważ ani Angelina Jolie, ani ich dzieci nie są wegetarianami.
9. Joaquin Phoenix
Ze wszystkich słynnych hollywoodzkich aktorów wegetariańskich Joaquin Phoenix ma prawdopodobnie najdłuższe doświadczenie: został wegetarianinem w wieku 3 lat. Aktor pamięta nawet moment, w którym postanowił zmienić styl życia, aby ratować zwierzęta.
Według Joaquina, kiedy po raz pierwszy zetknął się z okrucieństwem, łowił ryby z ojcem i rodzeństwem i obserwował, jak złowiona przez jego ojca ryba drgała i walczyła o życie, aż zdechła. On i jego rodzeństwo przysięgli, że nigdy więcej nie będą jeść mięsa i kategorycznie zapytali rodziców, dlaczego to robią. Jego słowami: „...powiedzieliśmy: «Dlaczego nie powiedziałeś nam, skąd pochodzi mięso?» A [moja mama] nie wiedziała, co powiedzieć. Wciąż pamiętam ten moment, kiedy płakała”.
Joaquin Phoenix jest nie tylko surowym wegetarianinem, ale także aktywnym działaczem na rzecz praw zwierząt. Brał udział w realizacji kilku filmów krótkometrażowych i dokumentalnych o okrucieństwie wobec zwierząt, m.in. znanego filmu dokumentalnego „Ziemianie”, w którym przeczytał tekst.
8. Woody’ego Harrelsona
Aktor ten jest chyba najbardziej znany ze swojej roli w amerykańskim serialu komediowym „ Zabawne towarzystwo„ („Na zdrowie”). Od wielu lat jest weganem. Woody Harrelson niedawno znalazł się na liście „Najseksowniejszych wegetarianskich gwiazd” organizacji praw zwierząt PETA.
Już jako młody aktor przestał jeść produkty mleczne. Pewnego dnia Harrelson szedł ulicami Nowego Jorku, gdy nagle zatrzymał go przechodzień. Powiedziała, że jego katar i trądzik wynikają z nietolerancji laktozy, co wykluczyło produkty mleczne z kuchni Woody'ego Harrelsona.
Po kilku dniach katar ustąpił, a trądzik zniknął. Aktor zrezygnował później z mięsa, narzekając, że po zjedzeniu hamburgerów i steków czuje się wyczerpany energetycznie. Tak naprawdę w kwestii ograniczeń dietetycznych poszedł dalej niż większość wegan, rezygnując także z cukru i mąki.
W przebojowym filmie Zombieland Woody gra postać mającą obsesję na punkcie Twinkies. Jednak to też mało znany fakt, aktor właściwie podczas kręcenia filmu nie zjadł ani jednego ciastka, bo wszystkie zastąpił wegańskimi „sztucznymi Twinkie” wykonanymi w całości ze skrobi kukurydzianej.
Był zaangażowany w liczne projekty z PETA, w tym w programy walczące o wypuszczanie eksperymentalnych szympansów.
7. Alicja Silverstone
Gwiazda Alicia Silverstone z klasyka z 1995 roku „Clueless” pojawiła się niedawno w talk show Oprah Winfrey, aby omówić swoją decyzję o przejściu na weganizm. Będąc w adolescencja aktorka zmagała się z szeregiem problemów zdrowotnych, w tym z trądzikiem, astmą, bezsennością i zaparciami. Odkąd Alicia przeszła na dietę wegańską, zauważyła wiele niesamowitych zmian w swoim organizmie.
Alicia Silverstone ma teraz 39 lat i twierdzi, że jest pełna energii. Doświadcza tego wielu wegan, wbrew powszechnemu przekonaniu, że dieta wegetariańska odbiera energię i witalność.
Zdaniem , najbardziej wyróżnia się w tym wszystkim jedna rzecz: zniknęły białe plamki na paznokciach, a oczy zaczęły znacznie mniej czerwienić się. A to jest niezwykle ważne dla jej kariery aktorskiej.
Podobnie jak Gwyneth Paltrow, Alicia Silverstone napisała własną wegańską książkę kucharską zatytułowaną The Kind Diet. Według aktorki została weganką po tym, jak jako nastolatka widziała zabijanie zwierząt. Potem spojrzała na swojego psa i pomyślała: „Jeśli nie chcę cię zjeść, to jak mogę jeść zwierzęta, które są tak urocze i niesamowite jak ty?”
6. Tobeya Maguire’a
Tobey Maguire od wielu lat jest niezwykle rygorystycznym weganinem. Podczas kręcenia filmu „Wielki Gatsby” przydarzył mu się pewien incydent. Każdy z aktorów grających główne role otrzymał do dyspozycji najdroższe samochody Mercedes Benz do poruszania się po mieście. Jednak osoba organizująca prezenty najwyraźniej nie była świadoma wegańskiego stylu życia Tobeya Maguire’a, ponieważ siedzenia samochodu były obite skórą. Aktor odmówił nowe auto, ponieważ nie używa w swoim życiu wyrobów skórzanych.
Wiele osób uważa, że bycie weganem oznacza po prostu zmianę diety, jednak nie jest to do końca prawdą. Prowadzenie wegańskiego stylu życia oznacza unikanie wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego – nie jest dozwolone nic, co pochodzi od zwierząt lub od zwierząt, w tym skóra.
Skórę robi się z indyjskich krów, które przez kilka dni trzymane są bez jedzenia i wody, aż same umrą z głodu i wycieńczenia, ponieważ zabijanie krów jest w Indiach nielegalne. Kiedy się nad tym zastanowić, zdajesz sobie sprawę, że noszenie skórzanych ubrań nie jest lepsze niż noszenie futer. Podobnie jak Woody Harrelson, Toby otrzymał także nagrodę PETA dla najseksowniejszego weganina. Tobey Maguire był tym, który jako pierwszy przekonał naszą kolejną gwiazdę do przejścia na weganizm...
5. Natalie Portman
Natalie Portman zyskała miano jednej z najwspanialszych żyjących aktorek i wystąpiła w kilku naprawdę niesamowitych projektach.
Po trzydziestce wygląda równie pięknie jak zawsze. Jaki jest sekret? Dieta wegańska. Kiedy aktorka jest pytana o jej oszałamiający kolor skóry, odpowiada, że ją tajna broń- być weganką i twierdzi, że od razu coś zje produkt mleczny natychmiast pojawiają się u niej pryszcze i zaskórniki.
Natalie Portman po raz pierwszy została weganką w 2009 roku po przeczytaniu książki Jonathana Safrana Foera Jedzenie zwierząt. Podobnie jak Maguire nie tylko nie je produktów pochodzenia zwierzęcego, ale także nie używa i nie nosi produktów z nich wykonanych.
Miała nawet własną markę obuwia wegańskiego, która niestety zbankrutowała. Problem z kupowaniem rzeczy od „wegańskich” projektantów polega na tym, że są one zazwyczaj bardzo drogie. Oznacza to, że wielu wegan (w tym Natalie) kupuje buty i ubrania w tanich sklepach, takich jak Target czy Wal-Mart, ponieważ większość sprzedawanych przez nich artykułów jest wykonana z materiałów syntetycznych.
Weganie powinni stale sprawdzać skład nie tylko żywności kupowanej w supermarketach, ale także kupowanych ubrań. Jak można się domyślić, weganie uwielbiają nosić bawełnę.
4. Demi Moore
W wieku 53 lat Demi Moore nadal wygląda wspaniale. Utrzymała ten promienny efekt, który napędzał jej udaną karierę filmową, a wiele osób wciąż zastanawia się, jak tego dokonała. Może pije ludzką krew? A może jest kosmitką przebraną za człowieka? Nie, prawda jest o wiele bardziej niewinna. Zaczęła prowadzić wegański tryb życia. Nie tylko wegańska - ona je surową żywność, czyli przestrzega wegańskiej diety surowej żywności.
Filozofia diety surowej żywności polega na tym, że pod wpływem obróbki cieplnej znikają wszystkie przydatne minerały i witaminy w żywności. Demi Moore twierdzi również, że tak świetną formę utrzymuje dzięki spożywaniu dużej ilości owoców i warzyw, które zawierają szeroką gamę przeciwutleniaczy, które aktywnie walczą z procesami starzenia.
Teraz niektórzy mogą pomyśleć, że aktorka przestrzega diety wegańskiej ze względów zdrowotnych, a nie ze względów moralnych i etycznych, by ratować zwierzęta. Trzeba powiedzieć, że ostatecznie Demi Moore odegrała ogromną rolę w ochronie zwierząt, nawet jeśli nie był to jej pierwotny cel. To prawda – gdy jedna osoba robi coś tak prostego, jak zmiana sposobu odżywiania, ma to ogromny pozytywny wpływ na środowisko.
3. Alec Baldwin
Alec Baldwin to niewątpliwie jeden z najpopularniejszych aktorów naszych czasów i jeden z wielu, którzy zdecydowali się przejść na dietę wegańską. Ale powód, dla którego dokonał takiego wyboru, może cię zaskoczyć.
Wszystko zaczęło się w 2011 roku, kiedy u Baldwina zdiagnozowano stan przedcukrzycowy. Diagnoza zaniepokoiła aktora, więc od razu zaczął szukać sposobu na odwrócenie choroby, póki był jeszcze czas. Zdecydował się na dietę wegańską i w rezultacie Baldwin odniósł ogromny sukces!
Ale nawet wcześniej Alec Baldwin był wieloletnim wegetarianinem. Dorastał wśród krów i innych zwierząt gospodarskich. „Byli dla mnie jak zwierzęta domowe” – mówi aktor. „Kiedyś zdarzył się incydent, przez który na zawsze odmówiłem jedzenia wołowiny”.
Podobnie jak inni wegańscy aktorzy, Alec Baldwin aktywnie współpracuje z PETA, organizacją chroniącą prawa zwierząt. Czyta tekst w krótkim filmie „Meet Your Meat”, który pokazuje widzom, co tak naprawdę dzieje się w dużych, specjalistycznych gospodarstwach (hodowle drobiu, trzody chlewnej itp.).
2. Olivia Wilde
Wszyscy znają Olivię Wilde ze względu na jej niesamowite, piękne rysy twarzy. Wystąpiła w wielu filmach, ciesząc się uznaniem publiczności i krytyków. Jest zdeklarowaną aktywistką zajmującą się wieloma kwestiami, w tym prawami zwierząt. Jest weganką od nieco ponad pięciu lat, a wcześniej, od 12 roku życia, została wegetarianką.
Podobnie jak Natalie Portman, Olivia w czasie ciąży przeszła z weganizmu na wegetarianizm i zaczęła spożywać produkty mleczne i jajka, aby zapewnić dziecku niezbędne składniki odżywcze i witaminy.
Stworzyła stronę internetową „Wilde Things” poświęconą wegańskiemu stylowi życia. Na tej stronie znajdują się przepisy wegańskie, historie z jej wegańskiego życia oraz interesująca informacja dla tych, którzy myślą o przejściu na weganizm.
Dlaczego tak wielu zostaje weganami? Według jednej z teorii wszystko zależy od samej natury czynu. Aktorzy, ze względu na charakter swojego zawodu, muszą być ludźmi głęboko odczuwającymi i empatycznymi. Innymi słowy, muszą umieć postawić się w sytuacji innych. Jednak po latach rozwijania swoich umiejętności zawodowych wiele osób zaczyna rozwijać swoje poczucie empatii w stosunku do wszystkich żywych istot – nie tylko ludzi.
Aktorzy tacy jak Olivia Wilde potrafią w bardzo realny sposób poczuć, jak to jest dorastać od urodzenia w okropnych warunkach, być bitym i maltretowanym, a potem nieludzko niszczonym w celu konsumpcji.
1. Daryl Hannah
Znana z roli dzierżącej katanę Ellie Driver w Kill Bill Quentina Tarantino Daryl Hannah to kolejna odnosząca sukcesy aktorka, która została weganką.
Kiedy była małą dziewczynką, pamięta, jak obserwowała cielęta na farmie i zastanawiała się, jakie to wspaniałe stworzenia. Wtedy ktoś jej powiedział, że następnego dnia będą mieli cielęcinę.
Od tego czasu Daryl Hannah została weganką i ostatecznie przyjęła całkowicie wegański styl życia. Jej zdaniem na tę decyzję podjęto wyłącznie emocje, ale wpływ miał także aspekt etyczny, czyli korzystny wpływ na zdrowie i środowisko.
Daryl Hannah, podobnie jak wielu innych aktorów, zwróciła się do Internetu, aby podzielić się swoją podróżą do weganizmu, tworząc czaty online i vlogując o wszystkim, co wegańskie. Wyjaśnia, jak podjęcie decyzji o przejściu na wegański styl życia może mieć ogromny wpływ pozytywny wpływ wpływ na środowisko, nawet jeśli dotyczy to tylko jednej osoby.
Czy wiesz, że gdybyśmy przestali hodować zwierzęta na żywność, mleko i inne produkty pochodzenia zwierzęcego, moglibyśmy rozwiązać problem głodu na świecie w ciągu jednej nocy? Pomyśl, ile jedzenia i wody potrzeba, aby hodować zwierzę, zanim zostanie ono zabite na żywność. Gospodarstwa hodujące zwierzęta zużywają pięciokrotnie więcej ziemi do wyprodukowania tej samej ilości żywności, co gospodarstwa uprawiające wyłącznie rośliny.
Wśród nas żyją tysiące, jeśli nie dziesiątki tysięcy prawdziwych wegetarian. Są wśród nich nie najzwyklejsi ludzie, ale także wybitni sportowcy, znani aktorzy, piosenkarze, naukowcy i pisarze. Na co dzień trzymają się zasad jedzenie wegetariańskie, wyznaczaj nowe cele, osiągaj niesamowite wyżyny, a jednocześnie szczerze ciesz się życiem. Patrząc na nie, trudno uwierzyć, że wegetarianizm może być niebezpieczny. Chyba że możesz zainspirować się ich zwycięstwami i w jakiś sposób pójść za ich przykładem.
Wegetariańscy sportowcy
Niektórzy lekarze twierdzą, że sport i wegetarianizm są nie do pogodzenia. Po prostu dlatego, że ludzie, którzy świadomie rezygnują z białka, później odczują jego brak, zapadną na anemię, odczują utratę energii, a czasami nawet nie będą mieli dość energii, aby wstać z łóżka. Jednak prawdziwi wegetarianie, których osiągnięcia przeszły do historii światowego sportu, tak nie uważają. Wręcz przeciwnie, tak twierdzą ćwiczenia fizyczne i odżywianie wegetariańskie uzupełniają się.
Poniżej znajduje się lista niektórych z nich:
- Mike Tyson, czyli Iron Mike, to amerykański bokser i absolutny mistrz świata, którym, nawiasem mówiąc, został w wieku 21 lat. W trakcie swojej kariery Mike'owi udało się ustanowić kilka rekordów, których do dziś nie można pobić. Sportowiec przeszedł na ścisły wegetarianizm w 2010 roku. Ta decyzja pozwoliła mu nie tylko schudnąć 45 kg, ale także stać się znacznie szczęśliwszym, o czym opowiadał reporterom w niedawnym wywiadzie.
- Carla Lewisa. 9-krotna mistrzyni olimpijska i 8-krotna mistrzyni świata w biegach sprinterskich i skoku w dal. Słusznie nazywany najlepszym w swoim sporcie, bo udało mu się zdobyć złoto 4 razy z rzędu. Na pytanie „Jak udaje mu się wspiąć na takie wyżyny?” odpowiada, że chodzi o odżywianie. Zasady ścisłego wegetarianizmu, których przestrzega od 1990 roku, pozwalają mu jeść tylko to, co najlepsze, jakie daje natura. Według niego najlepsze rezultaty osiągnął już w pierwszym roku zmiany diety.
- Bill Pearl to kulturysta i znany trener, który opublikował książkę „Klucze do wewnętrznego wszechświata”, która stała się swego rodzaju przewodnikiem dla aspirujących sportowców. Bill otrzymał 4 razy tytuł „Mr. Universe”.
- Muhammad Ali to amerykański bokser, zwycięzca igrzysk olimpijskich w 1960 roku. Ali wielokrotnie był zawodowym mistrzem świata wagi ciężkiej. W 1999 roku otrzymał tytuł „Sportowca Stulecia”.
- Robert Parish to 4-krotny mistrz stowarzyszenia, światowej sławy koszykarz, który mocno zapisał się w historii NBA dzięki liczbie rozegranych meczów. Jest ich nie więcej niż 1611. Swoim wegetariańskim stylem życia udowodnił, że nawet ogromny wzrost (216 cm) nie jest warunkiem jedzenia mięsa.
- Edwin Moses to sportowiec, rekordzista świata, zdobywca dwóch złotych medali na igrzyskach olimpijskich, a na pół etatu doświadczony wegetarianin.
- John Salley to legendarny koszykarz, aktor i prawdziwy miłośnik wegetarianizmu.
- Tony Gonzalez to hiszpański piłkarz, który od dawna eksperymentuje z odżywianiem. Faktem jest, że „próbował” weganizmu i wegetarianizmu, ale później zdecydował się przestrzegać zasad diety wegetariańskiej, rozcieńczonej, za radą swojego trenera, kilkoma porcjami ryby lub kurczaka tygodniowo.
- Martina Navratilova – tenisistka ma na swoim koncie 18 zwycięstw w grze pojedynczej, 10 w grze mieszanej i 31 w grze podwójnej kobiet. A ona sama jest nie tylko prawdziwą wegetarianką, ale także zagorzałą przedstawicielką organizacji PETA, która walczy o prawa zwierząt.
- Prince Fielder to słynny baseballista, który zrezygnował z mięsa, gdy dowiedział się, co znosi bydło i drób na farmach.
- Tony La Russa jest trenerem baseballu pracującym w ligach krajowych i amerykańskich. Wegetarianinem został po tym, jak w jednym z programów zobaczył, jak mięso cielęce ląduje na stołach konsumentów.
- Joe Namath to gwiazda futbolu amerykańskiego, która została wprowadzona do Galerii Sław NFL w 1985 roku. Na swoim przykładzie pokazał, że aby dobrze grać w piłkę nożną, wcale nie trzeba jeść mięsa.
- David Zabriskie to znany kolarz, który pięciokrotnie zdobył tytuł National Racing Championship w Ameryce, zajmując jednocześnie zaszczytne miejsce w Grand Tour. Jest nie tylko doświadczonym kolarzem, ale także zapalonym weganinem.
- Bill Walton to amerykański koszykarz, który dwukrotnie zdobył tytuł NBA. Następnie został uznany za najcenniejszego gracza. Udało mu się osiągnąć wielkie zwycięstwa i uznanie bez kropli białka zwierzęcego.
- Ed Templeton jest deskorolkarzem, artystą i weganinem od 1990 roku.
- Scott Yurek to wielokrotny zwycięzca ultramaratonów, który w 1999 roku został wegetarianinem.
- Amanda Rister - bokserka, kulturystka, trenerka, zdobywczyni 4 tytułów Chicago Golden Gloves, mistrzyni Ameryka północna w fitness i kulturystyce. Amanda jest zapaloną weganką i, jak twierdzi, została nią już w dzieciństwie. Zajmuje się także rehabilitacją bezdomnych psów i hoduje 4 uratowane przez siebie pitbulle.
- Aleksiej Wojewoda jest jednym z najbardziej silni ludzie pokój. Trzykrotnie zdobył Puchar Świata w siłowaniu się na rękę i dwukrotnie został mistrzem olimpijskim (bobsleje).
- Ekaterina Sadurskaya to ukraińska pływaczka synchroniczna należąca do kadry narodowej i przestrzegająca zasad żywienia wegetariańskiego.
- Denis Michajłow jest nie tylko weganem, ale także zwolennikiem surowej żywności. Ultramaratończyk, który wpisał się do Księgi Rekordów Guinnessa za przebiegnięcie 12 godzin na bieżni.
- Natasha Badman jest wegetarianką i pierwszą kobietą na świecie, która zdobyła tytuł mistrzyni świata w triathlonie.
Naukowcy wegetariańscy
Lekarze twierdzą, że dieta wegetariańska negatywnie wpływa na funkcjonowanie mózgu. Jednakże imponujący światowe odkrycia, co robią prawdziwi wegetarianie, pozwalają nam w to wątpić. Trudno powiedzieć, ilu ekspertów faktycznie zrezygnowało z białka zwierzęcego. Niemniej jednak całkiem możliwe jest wymienienie najwybitniejszych wielbicieli tego systemu żywnościowego.
- Leonardo da Vinci to znany matematyk, fizyk, przyrodnik i anatom, a także architekt, rzeźbiarz, malarz, słusznie uważany za przykład „Człowieka Uniwersalnego”. Z troską traktował wszystkie żyjące istoty, często wykupując je i wypuszczając na wolność. Dlatego po prostu nie mogłem jeść mięsa.
- Pitagoras z Samos – filozof i matematyk starożytna Grecja. Swoją pasję do wegetarianizmu wyjaśnił prostym zdaniem: „Nie można zjeść czegoś, co ma oczy”.
- Plutarch to filozof, moralista i biograf starożytnej Grecji, który głęboko wierzył, że „od mięsa stępia się ludzki umysł”.
- Albert Einstein to naukowiec, który stał u początków współczesnej fizyki teoretycznej i został laureatem nagroda Nobla w 1921 r. Będąc doktorem honoris causa 20 najlepszych uniwersytetów świata, członkiem kilku Akademii Nauk, w tym ZSRR, był prawdziwym wegetarianinem. Razem z tym napisał prace naukowe, książki i artykuły. Rok przed śmiercią został weganinem.
- Nikołaj Drozdow jest doktorem nauk biologicznych, profesorem, gospodarzem programu „W świecie zwierząt” i prawdziwym wegetarianinem, którym został w 1970 roku.
- Benjamin McLane Spock to światowej sławy amerykański pediatra, autor książki „Dziecko i jego opieka” (1946), która stała się jednym z największych bestsellerów w historii tego kraju. Od chwili ukazania się książka została przetłumaczona na 39 języków świata i kilkakrotnie wydawana w milionach egzemplarzy. W najnowszym, siódmym wydaniu autor zdecydowanie zaleca przejście dzieci w każdym wieku na dietę wegańską, której sam jest zwolennikiem.
- Benjamin Franklin był naukowcem, wydawcą, politykiem, masonem, dziennikarzem i dyplomatą, który został pierwszym Amerykaninem przyjętym do Rosyjskiej Akademii Nauk. Zagorzały wegetarianin, który upierał się, że lepiej wydawać pieniądze na książki niż na mięso.
- Bernard Shaw jest pisarzem, dramaturgiem, powieściopisarzem i laureatem Nagrody Nobla. W 1938 roku otrzymał Oscara za scenariusz do filmu Pigmalion. Osoba publiczna prowadząca aktywny tryb życia, dożyła 94 lat, do końca pozostała wegetarianinem ze wspaniałym poczuciem humoru. Początkowo skarżył się na lekarzy, którzy przekonali go, że bez mięsa długo nie wytrzyma. A potem podsumował, że wszyscy, którzy niepokoili się o jego stan zdrowia, już dawno nie żyją. On sam wyznawał zasady wegetarianizmu przez 70 lat!
Wegetariańskie gwiazdy
Wśród zapalonych wegetarian są aktorzy, muzycy, modelki, prezenterki telewizyjne oraz prawdziwe gwiazdy światowego i krajowego show-biznesu, a mianowicie:
- Bryan Adams to muzyk rockowy, gitarzysta i autor tekstów, który pojawił się na scenie w 1976 roku. Będąc zdeklarowanym wegetarianinem i nie chcącym odstępować od swoich zasad, na swoje koncerty stale zabiera jedzenie, niezależnie od kraju, w którym się odbywają.
- Pamela Anderson to aktorka i modelka, która nie tylko przestrzega zasad żywienia wegetariańskiego, ale także broni praw zwierząt, a także bierze udział w wielu wydarzeniach charytatywnych. W 1999 roku za swoją aktywną postawę życiową dotyczącą tego systemu żywnościowego otrzymała nagrodę Linda McCartney Award.
- Olga Budina to rosyjska aktorka, która od dawna zrezygnowała z mięsa. Mówi, że przypomina jej zwierzęta, które „biegały, oddychały, zakochały się i przeżyły swoje życie”. Dlatego nie da się ich zjeść.
- Laima Vaikule to piosenkarka i aktorka, która sprzedała ponad 20 milionów płyt w USA, Europie i Rosji. Jest wegetarianinem ze względów etycznych, gdyż nie akceptuje zabijania zwierząt.
- Timur „Kashtan” Batrutdinov to prezenter telewizyjny i komik, który przyznaje, że jako wegetarianin nadal nosi skórzane buty.
- Richard Gere jest znanym aktorem i zagorzałym weganinem.
- Bob Dylan to piosenkarz, poeta, aktor i artysta, który jest także członkiem Australijskiego Towarzystwa Wegetariańskiego.
- Kim Basinger to utalentowana aktorka, laureatka Złotego Globu i Oscara. Jest prawdziwym weganinem i bardzo kocha zwierzęta.
- Madonna jest piosenkarką, producentką, aktorką, scenarzystką, reżyserką i na pół etatu weganką z doświadczeniem i IQ na poziomie 140 punktów.
- Paul McCartney to muzyk rockowy, piosenkarz i kompozytor, jeden z członków legendarnej grupy „The Beatles”. Kilkukrotnie zdobył nagrodę Grammy. Przez długi czas wraz z żoną Lindą bronił praw zwierząt. Następnie ich córka Stella, projektantka mody, która w swoich kolekcjach porzuciła futra i skórę, również została wegetarianką.
- Ian McKellen to aktor, który zagrał w filmach „X-Men” i „Władca Pierścieni” oraz autor artykułu „Dlaczego jestem wegetarianinem”.
- Bob Marley to muzyk i kompozytor, który wykonywał utwory w stylu reggae.
- Moby to piosenkarz i autor tekstów, który został weganinem z powodów religijnych.
- Brad Pitt to znany aktor i producent, który od około 10 lat jest wegetarianinem. Przez cały ten czas próbuje zaszczepić miłość do siebie swoim dzieciom i żonie Angelinie Jolie, ale jak dotąd bezskutecznie.
- Natalie Portman jest aktorką i prawdziwą weganką od 8 roku życia.
- Kate Winslet jest gwiazdą „Titanica” i zagorzałą wegetarianką, która przerzuciła swoje dzieci na ten system żywienia.
- Adriano Celentano to aktor, piosenkarz i kompozytor, który opowiada się za prawami zwierząt i jest prawdziwym wegetarianinem.
- Orlando Bloom jest gwiazdą filmów „Władca Pierścieni” i „Piraci z Karaibów”. Jako wegetarianin może jeść mięso, ale tylko wtedy, gdy reżyser tego wymaga podczas kręcenia kolejnego filmu.
- Keanu Reeves to aktor i muzyk, który jest także wegetarianinem.
- Uma Thurman to aktorka, która w wieku 11 lat została wegetarianką.
- Steve'a Jobsa– zaczęto o nim mówić po pojawieniu się na rynku produktów Apple, których był założycielem. Od prawie 20 lat zmagający się z chorobą nowotworową słynny inżynier postanowił zostać weganinem. Dzięki temu mógł żyć znacznie dłużej, niż przewidywali lekarze.
Powyżej wymienieni są jedynie najwybitniejsi zwolennicy wegetarianizmu. Lista ta jest niekompletna, jednak zawiera imiona ludzi, którzy swoim przykładem pokazali, że ten system żywienia jest nie tylko nieszkodliwy, ale także bardzo przydatny. To prawda, pod warunkiem dokładnego zaplanowania diety.
Właściwe odżywianie to jedna z najważniejszych rzeczy, jakie możemy dla siebie zrobić, a wegetarianizm to jeden ze sposobów na prowadzenie zdrowego trybu życia.
Zamiast kanapki z indykiem wiele gwiazd woli zrobić farsz z warzyw i słodkich ziemniaków. Dlaczego pytasz? Odpowiedź jest prosta. Są wegetarianami, weganami i działaczami na rzecz zwierząt i wolą jeść tofu niż soczysty kawałek drobiu.
Jessica Chastain: „Staram się żyć tak, aby nie przyczyniać się do okrucieństwa na świecie”.
Zdziwiłbyś się, jak wiele gwiazd opowiada się za jedzeniem roślinnym i opowiada się za weganizmem.
Wiele gwiazd zostało weganami z powodów osobistych (aby prowadzić zdrowy tryb życia i zachować formę) lub aby wspierać prawa zwierząt i opiekę nad nimi. środowisko, a niektórzy byli wegetarianami niemal od urodzenia.
Poniżej można spotkać najwybitniejszych wegan od Pameli Anderson i Brada Pitta po Billa Clintona.
Carrie Underwood
Carrie, która dorastała na farmie, została wegetarianką w wieku 13 lat, po tym, jak na własne oczy była świadkiem zabijania zwierząt. Nie toleruje także laktozy, więc Carrie jest weganką od 2011 roku. Jednak w przypadku tej gwiazdy nie jest to rygorystyczna dieta bezmięsno-mleczna – jeśli przemawiają za tym jakieś kulturowe lub społeczne powody, może nieco złamać zasady: „Jestem weganką, ale uważam się za praktykujący weganin. Jeśli nagle zamówię coś w restauracji i zostanie lekko posypane serem, nie odmówię.
W latach 2005 i 2007 Carrie Underwood została uznana przez PETA (People for the Ethical Treatment of Animals) za najseksowniejszą wegetariankę.
Christian Bale
Christian dorastał pod okiem ojca, aktywnego działacza na rzecz praw zwierząt, który nauczył go współczucia dla zwierząt. Christian został wegetarianinem w wieku 9 lat po przeczytaniu książki dla dzieci Charlotte's Web.
Pameli Anderson
Kiedy jesteś ikoną seksu, musisz utrzymywać swoje ciało w formie, a bycie wegetarianinem zdecydowanie pomaga.
Natalie Portman
Działaczka na rzecz praw zwierząt i od dzieciństwa wegetarianka. Ponadto odmawia noszenia futer, piór i skóry.
W czasie ciąży aktorka pozwoliła sobie na jajka i ser, ale potem wróciła do pełnoprawnego weganizmu. Menu na jej wesele w 2012 roku również było wegańskie.
Przez 20 lat była wegetarianką, a po przeczytaniu książki Jonathana Safrana Foera „Jedzenie zwierząt” została aktywistką wegańską.
Tobey’a Maguire’a
Podobnie jak Batman, Spider-Man jest również wegetarianinem.
Wegetarianin od 1992 r. i weganin od 2009 r. W jego domu nie ma żadnych skórzanych przedmiotów – żadnych mebli, żadnych ubrań. Zmusza nawet gości do zdjęcia skórzanej odzieży, zanim przejdą przez drzwi wejściowe.
Mike'a Tysona
Były mistrz świata w boksie w wadze ciężkiej jest weganinem od 2010 roku. Od tego czasu bokser schudł około pięćdziesięciu kilogramów.
„Zostając weganinem, dostałem szansę na życie zdrowe życie. Moje ciało było wyczerpane narkotykami, praktycznie się rozpadałem. Ale kiedy zostałam weganką, mój stan znacznie się poprawił”.
Haydena Panettiere’a
Aktorka jest wegetarianką i aktywistką ruchu przeciwko polowaniu na wieloryby i delfiny.
Kala Penna
Aktor mógł wybrać się na polowanie na hamburgery w filmie Harold i Kumar Go Wild, ale w prawdziwe życie wybiera warzywa zamiast mięsa.
Paula McCartneya
Sir Paul McCartney jest zagorzałym wegetarianinem i miłośnikiem zwierząt
Ellen DeGeneres
Ellen przeszła z wegetarianizmu na pełnoprawny weganizm w 2008 roku ze względu na swoją miłość do zwierząt.
„Zobaczyłem rzeczywistość i nie mogłem już dłużej jej ignorować”.
Podobne poglądy podziela Portia de Rossi, żona Ellen. Portia ma własny blog poświęcony tej tematyce, menu na ich weselu było całkowicie wegańskie, a para wspólnie zdecydowała się na uruchomienie wegańskiej restauracji.
Alicji Silverstone
Działaczka na rzecz praw zwierząt, w 1998 roku przeszła na wegański styl życia. Przyznała Oprah, że przed zmianą nawyków żywieniowych cierpiała na obrzęki, astmę, trądzik i bezsenność. W 2009 roku napisała książkę o weganizmie The Kind Diet, a także dzieli się innymi przydatne porady o zdrowe odżywianie Na twojej stronie.
Kristen Bell
Aktorka jest wegetarianką od ponad 17 lat. „Kiedy byłem mały, bardzo kochałem moje psy! Ale spojrzałem na mojego hamburgera, a potem na moje psy i nie widziałem żadnej różnicy. Częściowo dlatego zostałem wegetarianinem.”
„Dorastając, miałem wiele dziwnych rzeczy. Jednym z nich jest to, że nie chciałam jeść mięsa. Nie podobał mi się smak ani zapach. Należałem do mniejszości dzieci, które naprawdę lubiły owoce i warzywa”.
Woody’ego Harrelsona
Harelson jest surowym wegetarianinem od prawie trzydziestu lat. W 2012 roku został uznany przez PETA za „Najseksowniejszego wegetarianina gwiazd” wraz z Jessicą Chastain.
Aktor wraz z rodziną mieszka na działającej farmie organicznej na wyspie Maui, nie używa telefonów komórkowych ze względu na fale elektromagnetyczne, jeździ energooszczędnymi samochodami, a także posiada wegańską restaurację i ogródek piwny serwujący organiczne piwo.
Thoma Yorke’a
Frontman Radiohead jest weganinem, a jego inspiracją jest piosenka „Meat is Murder” zespołu The Smiths.
Kristen Wiig
Aktorka Druhny dba o zdrowie, jedząc w swojej diecie dużo tofu i soi.
Alanis morissette
Po przeczytaniu książki Joela Fuhrmana „Jedz, aby żyć” i nadwadze, piosenkarka w 2009 roku została weganką. Zapytana, dlaczego zdecydowała się to zrobić, Alanis odpowiedziała:
"Długość życia. Zdałam sobie sprawę, że chcę dożyć 120 lat.
„Podoba mi się ten nowy sposób życia, może w miarę możliwości zapobiegać wielu rodzajom raka i innym strasznym chorobom”. Podzieliła się, że w ciągu zaledwie kilku miesięcy bycia weganką schudła około 10 kilogramów i czuje się bardziej energiczna. Jednak Morissette przyznaje, że jest weganką tylko w 80%. „Pozostałe 20% zostawiam na zaspokojenie potrzeb mojego organizmu.”
Russella Marka
Russell Brand, wegetarianin od 14 roku życia, został weganinem w 2011 roku. Była żona Russella, piosenkarka Katy Perry, przyznała, że zrezygnowała z mięsa, aby go uszczęśliwić.
07.12.2018 |
Dla niektórych wegetarianizm jest okazją do podążania za trendami mody, jednak wielu zamienia go w swoją filozofię, której nie da się odmówić. Gwiazdy wegetariańskie i wegańskie aktywnie dzielą się swoimi poglądami na temat zdrowego stylu życia i opowiadają o swoich preferencjach żywieniowych.
Artykuł ma charakter informacyjny i nie zmusza do dokonania wyboru. pewien system odżywianie.
Piosenkarka Linda nie je mięsa
Linda jest wegetarianką od ponad 30 lat.
Linda nie je mięsa od ponad 30 lat, przestrzegając wyłącznie diety wegetariańskiej. W jednym z wywiadów podzieliła się wspomnieniami z dzieciństwa, kiedy podczas święta obrzezania w Kazachstanie rozrywano nożem żywe barany. Od tego czasu jedzenie mięsa stało się dla niej tematem tabu.
Elena Temnikova została wegetarianką
Elena bardzo kocha zwierzęta
Temnikova od kilku lat znajduje się na liście gwiazd osób preferujących żywność pochodzenia roślinnego. Przyznaje, że ma ogromne poczucie miłości i współczucia dla zwierząt, dlatego nie może spożywać takich produktów. Jednak w jednym z wywiadów przyznaje, że z powodu Artema Fadeeva kiedyś naruszyła dietę, ponieważ niesamowicie gotuje mięso.
Rita Dakota w sprawie żywienia roślinnego
Rita Dakota stara się nie jeść mięsa
Rita od 6 lat przestrzega zasad diety roślinnej. Jednak w pewnym momencie zdała sobie sprawę, że całkowita rezygnacja z tłuszczów zwierzęcych odbiła się negatywnie na jej zdrowiu. Teraz Dakota je niektóre rodzaje mięsa, ale w minimalnych ilościach.
Sati Casanova zrezygnowała z mięsa
Sati nie je mięsa od 5 lat
Sati zawsze wygląda idealnie. Wybrała wegetariański styl życia, nie skupiając się na tym trendy w modzie, nawet 5 lat temu. Woli gotować zupy jarzynowe, wzbogaca śniadanie o pokarmy węglowodanowe, a na kolację stara się jeść sałatki. Pomimo prowadzonego trybu życia szanuje ludzi jedzących mięso.
Nikołaj Drozdow – filozofia jogi
Nikołaj Drozdow, jogin i wegetarianin
Nikołaj Drozdow – doktor nauk biologicznych, biogeograf, naukowiec zoolog. Dla niego taki sposób odżywiania to nie tylko nawyk, ale sposób na życie, który zapożyczył z filozofii jogi. Ma 75 lat i nie ma złych nawyków i może z łatwością pływać w lodowej przerębli. W diecie Nikołaja Drozdowa brakuje nie tylko mięsa, ale także ryb.
Valeria nie je karmy dla zwierząt
Valeria zrezygnowała z mięsa
Valeria zrezygnowała z jedzenia mięsa nie z własnej woli. Były małżonek był wegetarianinem, co oznacza, że Valeria musiała podzielać jego gusta i preferencje żywieniowe. Piosenkarka twierdzi, że teraz może z łatwością przejść na jedzenie mięsa, jednak nie widzi takiej potrzeby, preferując owoce morza.
Anna Kowalczuk nie je mięsa
Anna Kowalczuk postanowiła zostać wegetarianką
Dopiero w zeszłym roku przerzuciłam się na żywność pochodzenia roślinnego po obejrzeniu filmu o torturowaniu zwierząt. Od tamtej pory woli Różne rodzaje warzywa gotowane na grillu i w powolnej kuchence. Nie narzuca swojego trybu życia domownikom, którzy w dalszym ciągu jedzą mięso.
Irina Bezrukova wybiera warzywa i ryby
Irina Bezrukova je dużo warzyw i ryb
Od 23 roku życia stosuje dietę wegetariańską. Na wiele lat całkowicie zrezygnowała z mięsa. Teraz ponownie przemyślałem swój pogląd na moją dietę i czasami pozwalam sobie na odrobinę chudego jedzenia. Irina je dużo warzyw i ryb.
Ekaterina Volkova jest zdeklarowaną weganką
Ekaterina Volkova jest weganką
Praktykuje jogę od ponad 10 lat. Chęć bycia zdrową i atrakcyjną motywowała ją do rezygnacji z żywności pochodzenia zwierzęcego, w tym wszelkich rodzajów mięsa. Dieta roślinna pozwala czuć się świetnie i być aktywnym. Oprócz mięsa Volkova odmawia cukru, ponieważ uważa go za produkt szkodliwy.
Laima Vaikule od wielu lat nie je karmy dla zwierząt
Laima od dzieciństwa nie jadła mięsa
Vaikule zawsze zaskakuje fanów swoją szczupłością i nienagannym stylem. Wegetarianizm pomaga jej organizować liczne koncerty i wyglądać atrakcyjnie. Laima od dzieciństwa nie jadła mięsa i obecnie często praktykuje całkowity post. Rozważa tajemnicę piękna zdrowy sen i brak złych nawyków.
Piosenkarka Yolka - „Nie jestem drapieżnikiem”
Yolka wierzy, że ludzie nie są drapieżnikami
Yolka przestała jeść mięso ponad dwa lata temu, a teraz wegetarianka wygląda szczuplej. Jestem pewna, że jej sekret bycia szczupłą polega na całkowitym unikaniu niezdrowego jedzenia. Ważną motywacją piosenkarki do przejścia na dietę roślinną była lektura książek na ten temat. Yolka zmieniła zdanie na temat istoty człowieka i jest pewna, że nie jest drapieżnikiem.
Nikolay Noskov wybiera żywność pochodzenia roślinnego
Nikołaj Noskow – zwolennik Lwa Tołstoja
Nikołaj Noskow od 2004 roku zrezygnował z jedzenia mięsa i znalazł się na tej liście Rosyjskie gwiazdy wegetarianie. Do tej kultury jedzenia przyszedłem po szczegółowym zapoznaniu się ze stylem życia Lwa Nikołajewicza Tołstoja. Nikołaj wierzy, że życie bez mięsa jest zdrowe i naturalne.
Ludmiła Artemyjewa od wielu lat jest weganką
Ludmiła Artemyjewa została weganką
Ludmiła Artemyjewa już dawno została weganką. Problemy zdrowotne skłoniły ją do tego typu diety. Leki nie przyniosły oczekiwanego efektu, a aktorka postanowiła słuchać swojego organizmu samodzielnie. NA ten moment nie spożywa mięsa pod żadną postacią i zrezygnował z tłuszczów zwierzęcych.
Giennadij Vetrov w sprawie pokarmów roślinnych
Rodzina Giennadija Wetrowa nie je mięsa
Giennadij wraz z żoną został wegetarianinem w 2003 roku. Podjęli tę decyzję samodzielnie, bez niczyjej namowy. Oprócz pokarmów roślinnych spożywa nabiał, czasem owoce morza i ryby, które dostarczają organizmowi wszystkiego niezbędne witaminy i elementy odżywcze.
Pavel Durov jest wegetarianinem
Pavel Durov za kreatywny styl życia
Pavel Durov zachęca wszystkich do zaangażowania się w twórczość. Dla siebie 8 lat temu postanowiłam zrezygnować z mięsa, kawy, papierosów i innych produktów, które mogą wyniszczać organizm. On nie tylko przestrzega odpowiednie odżywianie, ale także stara się motywować innych.
Victor Pelevin nie je karmy dla zwierząt
Victor Pelevin wypowiada się w obronie zwierząt
Autor wielu nagradzanych literackich powieści za swojego idola uważa Lwa Tołstoja, który przez większość życia był wegetarianinem. Uważa również, że powstrzymywanie się od jedzenia zwierząt jest wkładem w życie moralne, a niszczenie zwierząt opiera się na chciwości.
Olga Shelest zrezygnowała z mięsa
Olga Shelest nie je mięsa od 10 lat
Olga w żadnym wypadku nie postrzega wegetarianizmu jako diety na odchudzanie, choć nie zaprzecza, że rezygnacja z mięsa pomaga normalizować wagę. Na tej diecie jest od ponad 10 lat, ale teraz zrezygnowała z jajek i mleka. Jest dumna, że wybrała dla siebie dietę, dzięki której czuje się zdrowa i pełna energii.
Irena Ponaroshku żyje bez mięsa i ryb
Irena poszła za mężem
Kilka lat przed ciążą Irena została wegetarianką. Odmowa spożywania tłuszczów zwierzęcych nie przeszkodziła jej w urodzeniu zdrowego dziecka i jednocześnie karmieniu piersią. Dziennikarka dokonała tego wyboru wyłącznie z miłości do męża, ponieważ był pewien, że jego kobieta nie może jeść mięsa. Irena nie je nawet ryb i owoców morza.
Maria Kravtsova za zdrowe produkty
Maria kontroluje dietę
Maria odważnie deklaruje, że nigdy nie uważała się za absolutną zwolenniczkę pokarmów roślinnych, bo uwielbia jeść ryby. W swoich przepisach skupia się na zaletach produktów. Dzieci wpaja się wegetarianom, dlatego dokładnie kontrolują swoją dietę.
Tatyana Korsakova – wegetarianizm jako światopogląd
Tatiana przestrzega zasad jogi
Tatyana jest zwolenniczką zdrowego stylu życia, praktykuje jogę i przestrzega jej podstawowych zasad. Uważa, że rezygnacja z mięsa to pewien światopogląd. Zdrowe odżywianie pozwala jej wyglądać nieskazitelnie i pomaga innym zrezygnować z niezdrowej żywności.
Inna Gomez nie je karmy dla zwierząt
Inna Gomez za harmonię we wszystkim
Po drugim porodzie Inna Gomez przytyła 12 kg. Wygląd pozostała atrakcyjna, ale przy takiej sylwetce nie mogła nawet marzyć o biznesie modlitewnym. Wegetarianizm pomógł jej odzyskać szczupłą sylwetkę. Aktorka wierzy, że rezygnacja z mięsa pomogła jej odnaleźć wewnętrzną harmonię
Juliana za zdrowy tryb życia
Julian czerpie energię z pokarmów roślinnych
Pomimo tego, że medycyna ma niejednoznaczny stosunek do wegetarianizmu, Julian jest przekonany o jego zaletach. Nie tylko zrezygnował z mięsa, ale także praktykuje jogę i promuje zdrowy tryb życia. Woli czerpać maksimum energii z pokarmów roślinnych.
Larisa Verbitskaya nie je produktów mięsnych
Larisa Verbitskaya od wielu lat nie je mięsa
Verbitskaya nie je mięsa od ponad 16 lat. Zrezygnowała także z potraw słonych, pieprznych, wypieków i tłustych potraw. Sekretem jej urody jest brak diet, regularne spożywanie kaszy gryczanej bez soli i masaże. Zaleca oglądanie porcji, jedzenie zrównoważone i mądre.
Oksana Pushkina – ścisła weganka
Oksana Puszkina została weganką
Puszkina została wegetarianką w 2002 roku. Uważa, że jest to filozofia, która pozwala zachować piękno nie tylko ciała, ale i duszy. Po 6 latach zostałam weganką. Biorąc udział w telewizyjnym projekcie „Cyrk na pierwszym miejscu”, całkowicie porzuciła karmę dla zwierząt na rzecz sałatek i białka fasoli.
Elena Pavlova zrezygnowała z mięsa
Elena Pavlova jest zdeklarowaną weganką
Elena od wielu lat jest weganką. Zmiana światopoglądu pomogła jej stać się zwolenniczką takiego odżywiania. W swoich reportażach opowiada o korzyściach płynących z takiego stylu życia. Pavlova zrezygnowała ze wszystkich tłuszczów zwierzęcych, jaj i ryb. Preferuje dietę surową.
Swietłana Władimirska: życie to Wielki Post
Svetlana dla samodoskonalenia
Ważnym celem Swietłany jest ciągłe samodoskonalenie, a wegetarianizm jest najlepszym sposobem, aby w tym pomóc. Evgeny Osin wprowadził ją w ten styl życia w 1995 roku. Piosenkarka wierzy, że całe nasze życie jest takie Pożyczony i trzeba się tego trzymać.
Siergiej Rogożin od wielu lat nie je mięsa
Słynny wegetarianin Siergiej Rogożin
Siergiej znalazł się na liście 100 znanych wegetarian w Rosji. Przez jakiś czas nie jadłam mięsa, drobiu i ryb. Inspiracją były nawyki Michaela Jacksona. Kilka lat później, po przeczytaniu książki o zaletach smalcu, zmieniłam zdanie. Nacisk kładziony jest nie na to, co jemy, ale w jakich ilościach.
Karina Cox nie chce krzywdzić innych
Karina wybiera żywność pochodzenia roślinnego
Głównym motywem, aby Karina została wegetarianką, była chęć nie wyrządzania krzywdy innym. Tego typu dietę stosuje od ponad 11 lat. Piosenkarka prowadzi własną stronę w serwisie Wegetariańskim, gdzie dzieli się wieloma przepisami na zdrową żywność. Jest także gościem honorowym wielu wydarzeń poświęconych tej tematyce.
Alexey Voevoda zmienił dietę
Alexey Voevoda – zrezygnował z mięsa i ryb
Głównym czynnikiem, który doprowadził sportowca do wegetarianizmu, jest zmęczenie spowodowane niekończącą się walką nadwaga. Aby wziąć udział w zawodach, musiał monitorować swoją masę ciała, a jeśli przekraczała normę, umierał z głodu. Sytuacja ta doprowadziła jedynie do całkowitej utraty sił i apatii. Aleksiej stopniowo zmieniał dietę i wkrótce zrezygnował z mięsa i ryb.
Iwan Makarevich zrezygnował z mięsa
Iwan od dawna nie jadł mięsa
Ivan zaczął interesować się tematem odżywiania w wieku 14 lat. Kiedy dowiedziałem się całej prawdy od mojej mamy o Dania mięsne och, wtedy w ogóle nie jadłam mięsa przez około 3 lata. Nie nalegała, bo sama była wegetarianką. Teraz nie je ryb i nie odmawia produktów mlecznych.
Igor Talkov (junior) na rzecz zdrowego odżywiania
Igor jest zdeklarowanym wegetarianinem
W wieku 33 lat Igor i jego żona postanowili przestać jeść owoce morza, mięso, ryby, a nawet żywność przetworzoną. Rok przed tą decyzją Talkov całkowicie zrezygnował z alkoholu, a potem zaczął myśleć o tym, czym karmi swoje ciało.
Maria Kalinina jest z przekonania weganką
Maria Kalinina – weganka
Maria jest nie tylko weganką i kategorycznie nie uznaje mięsa za produkt spożywczy, ale także nie nosi ubrań z naturalnego futra. Głosi tę kulturę od ponad 18 lat. Jest dumna, że większość jej znajomych podziela jej poglądy.
Arsen Dzhagaspanyan-Margaryan zmienił dietę
Arsen Dzhagaspanyan-Margaryan na rzecz zdrowego odżywiania
Kudoista, zawodnik MMA, trener i bloger wideo świadomie został wegetarianinem. Dla Arsena był to swego rodzaju eksperyment w ramach specjalna dieta, co przyniosło mu oczekiwany rezultat. Sportowiec przestrzega właściwa rutyna dziennie i przejrzałem cały mój system odżywiania.
Tatyana Zykina - słynna weganka
Tatyana Zykina – weganka
Po kolejnej trasie po Tiumeniu piosenkarka zdecydowała się zostać wegetarianinem. To właśnie tam ciepłe powitanie stało się sygnałem, że organizm został przesycony i wymaga teraz innego podejścia do odżywiania. W tej chwili piosenkarka je wyłącznie żywność pochodzenia roślinnego i dumnie nazywa siebie weganką.
Olga Kapranova przeciwko żywności dla zwierząt
Olga walczy o prawa zwierząt
Mistrz świata w gimnastyce artystycznej przestrzegał zdrowy wizerunek niemal zawsze, nawet gdy zakończyła karierę w 2009 roku. Wegetarianizm pozwala jej czuć się dobrze i zachować piękną sylwetkę. Olga lubi jeść owoce morza i produkty mleczne i jest aktywną działaczką na rzecz praw zwierząt.
Nikołaj Kulikow jest przeciwny jedzeniu mięsa
Nikołaj opowiada się za ochroną zwierząt
Nikołaj uważa, że ludzie jedzący mięso są drapieżnikami. Kulikov wspiera różne wydarzenia poświęcone tematyce wegetarianizmu, ale jednocześnie nie narzuca swojego stanowiska życiowego. Jestem pewien, że nie należy zmuszać innych, myślenie danej osoby musi się zmienić.
Linda Nigmatulina zrezygnowała z mięsa
Linda wybiera orzechy i owoce
Linda czuje się szczęśliwa wiedząc, że nikt nie umrze za jej brzuch. Nigmatulina jest dumna, że może spać spokojnie i mieć spokój w sercu. W jedzeniu preferuje orzechy, miód, grzyby, owoce i warzywa.
Natalya Vetlitskaya jest przeciwna żywności dla zwierząt
Natalya Vetlitskaya jest przeciwna zabijaniu zwierząt
Vetlitskaya jest zagorzałym obrońcą zwierząt. Jej córka wspiera Natalię, a także próbuje protestować przeciwko polowaniu na zwierzęta i przemocy wobec nich. W wywiadzie mówi, że gdyby była prezydentem, zakazałaby zabijania zwierząt i spożywania ich jako pożywienia.
Wsiewołod Moskwin dla produktów pochodzenia roślinnego
Seva Moskvin wypowiada się w obronie zwierząt
Moskvin twierdzi, że jego radość i aktywność to efekt zdrowej diety i zdrowego stylu życia. Seva uczestniczy w wielu wydarzeniach poświęconych ochronie zwierząt i aktywnie promuje korzyści płynące z wegetarianizmu.
Vika Gazinskaya nie je produktów mięsnych
Vika jest wegetarianką od dzieciństwa
Vika miała dwie próby rezygnacji z mięsa i dopiero druga była zdecydowana i skuteczna. W wieku 10 lat próbowała powstrzymać się od jedzenia dań mięsnych, ale jej matka nalegała na pożywne odżywianie, które jej zdaniem było dla dziecka niezbędne. A w wieku 16 lat Vika oświadczyła, że nie będzie już jeść mięsa. Zasada ta jest przestrzegana do dziś.
Jurij Panow – wybór za osiągnięcia sportowe
Jurij Panow za wegetarianizm
Yuri jest zdania, że byk jest wegetarianinem i nigdy nie ma problemów z testosteronem, więc dlaczego człowiek miałby je mieć? Uważa, że taki sposób żywienia, wbrew wielu opiniom, może prowadzić do osiągnięcia świetnych wyników w sporcie.
Oksana Bychkova – jedzenie bez karmy dla zwierząt
Oksana Bychkova je pokarmy roślinne
Bychkova została wegetarianką ponad 14 lat temu, kiedy mieszkała z siostrą. To właśnie w tym okresie przyjęła nawyki i dietę swojej wegańskiej siostry. Oksana nie miała czasu na samodzielne gotowanie czegokolwiek. Jej odmowa jedzenia mięsa nie wiąże się z litością dla zwierząt, jednak taka dieta stała się nawykiem.
Irina Azarova za prawidłowe odżywianie
Irina Azarova odmówiła produktów pochodzenia zwierzęcego
Właścicielka sieci restauracji Fresh zaczęła praktykować jogę około 15 lat temu, następnie stopniowo zaczęła stosować zasady prawidłowego odżywiania. Rezygnacja z mięsa, ryb i produktów zwierzęcych nastąpiła sama, bez większego wysiłku. Irina jest przeciwna ścisłym granicom i we wszystkim woli umiar. Uważa się za lakto-wegetariankę.
Władimir Ptashnik jest zdeklarowanym weganinem
Włodzimierz Ptasznik – weganin
Władimir ma już spore doświadczenie jako wegetarianin; od 6 lat odrzuca wszelkie tłuszcze zwierzęce i jest weganinem. Powodem rezygnacji z mięsa było obejrzenie filmu dokumentalnego „Hamburger bez ozdób”. Od tego czasu całkowicie zmienił swoje podejście do odżywiania.
Raper Vladi przeciwko żywności dla zwierząt
Vladi jest przeciwny niszczeniu zwierząt
Dieta wegetariańska nie przeszkadza raperowi w utrzymaniu brutalnego wizerunku. Vladi często omawia, dlaczego ludziom zabrania się wkraczania w siebie, ale nie dotyczy to zwierząt. Mówi, że nie chce jeść karmy pochodzenia zwierzęcego.
Irina Ozernaya zrezygnowała z mięsa
Irina bardzo kocha zwierzęta
Przejście Iriny na wegetarianizm opiera się na jej bezgranicznej miłości do zwierząt. Wszystko wydarzyło się bardzo szybko, w ciągu tygodnia na nowo przemyślała swoje wartości i odmówiła nie tylko mięsa, ale także ryb, powołując się na fakt, że ono również żyje.
Ilona Gonsovskaya o pokarmach roślinnych
Ilona Gonsovskaya chroni zwierzęta
Ilona stopniowo przeszła na wegetarianizm. Od 8 roku życia zaczęła rezygnować z mięsa, a w wieku 23 lat całkowicie przerzuciła się na jedzenie roślinne. Tak długie przejście wiązało się z konfrontacją w rodzinie. Tata zachęcał córkę, ale matka i babcia kategorycznie się temu sprzeciwiały.
Ashot Shaboyan został weganinem
Ashot Shaboyan – sportowiec i weganin
W wieku 16 lat Ashot zrezygnował z jedzenia mięsa. Od dzieciństwa był pewien, że w wieku dorosłym zostanie weganinem. Dla niego jest to okazja do wykazania się wytrzymałością. Po jeździe na deskorolce zawodnik pije dużo wody i tylko je zdrowa żywność, nasycając ciało energią.
Svetlana Solokhina – weganizm jako sposób na życie
Svetlana Solokhina – surowa weganka
Svetlana od wielu lat całkowicie odmawia mięsa i uważa się za wegankę w pełnym tego słowa znaczeniu. Woli jeść wyłącznie warzywa i owoce. Twierdzi, że organizm potrzebuje witamin i mikroelementów, które należy pozyskiwać wyłącznie z nich surowe jedzenie. Dietę surową uważa za podstawę zdrowia.
Ellen Verbeek z przekonania jest weganką
Ellen Przeciwko przemocy wobec zwierząt
Ellen została weganką w zeszłym roku, a wcześniej stopniowo przestawiła się na produkty roślinne. Uprawia jogę i stara się przestrzegać podstawowych zasad tej filozofii. Według jednego z nich zwierzęta i rośliny powinny żyć w harmonii z człowiekiem.
Gwiazdy starają się zwrócić uwagę opinii publicznej na humanitarne traktowanie zwierząt prawidłowe postrzeganie siebie, aby osiągnąć wewnętrzną harmonię. Nie jest tajemnicą, że wegetarianizm to doskonała okazja do utrzymania dobrego zdrowia i nasycenia organizmu niewyczerpaną energią.
Foto: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org