När varje barn växer upp, från och med födseln, drar han slutsatser om sig själv främst utifrån andras ord och beroende på deras attityd. Denna fråga uppstår mest akut när ett barn börjar skolan, går med i ett nytt team, men de viktigaste upplevelserna inträffar under tonåren.

Att få ett barn intresserad av att lära sig så att han eller hon tycker om att lära sig är ofta inte så lätt. Föräldrar måste lägga mycket tid och kraft på detta. När tålamodet och fantasin tar slut kommer psykologer till undsättning.

Vägrar ditt barn att äta? Äter ditt barn dåligt och du kan inte få ditt barn att äta något? Är barnnäring ett jobbigt ämne för din familj? Du är inte ensam om detta problem. Många föräldrar är mycket oroade över att deras barn antingen äter eller inte äter alls. Detta problem är lika viktigt och pressande som att säkerställa säkerheten för barn i hemmet. Så vad kan du göra för att undvika att bråka med ditt barn vid varje måltid?

Okontrollerbara vredesutbrott, ohämmat raseri - sådana känslor är inte vackra för någon. Speciellt om vuxna skriker på barn. Låter bekant? Att ”kyla ner sig” och sedan minnas dina ohämmade vredesutbrott, missnöje med dig själv och en akut skuldkänsla i förhållande till ditt barn uppstår. Hur hanterar man attacker av aggression och är lugna föräldrar?

I modern värld styvfamiljer är vanliga. Samhället är lugnt om nya äktenskap mellan makar som redan har barn. Detta är dock mycket stress för barn. Ofta leder sammanslagning av två familjer till rivalitet mellan halvsyskon.

Artikel om pedagogik: Målsättningstekniker för barn förskoleåldern

Sidorova Marina Ivanovna, lärare ytterligare utbildning, MAUDO "TsRTDU "Constellation" Orsk", Orsk
Beskrivning av material: Jag uppmärksammar dig på en artikel som beskriver målsättningstekniker som används i arbetet med barn i äldre förskoleåldern. Materialet är avsett för ytterligare utbildningslärare som arbetar i tidiga utvecklingscentra, pedagoger och lärare i skolan. Lärare kan använda artikeln för presentationer vid möten i Moskvaregionen och pedagogiska råd.

Mål: Introducerar lärare till målsättningstekniker för förskolebarn
Uppgifter:
- introducera lärare till specialkunskaper och praktiska färdigheter inom området för att bestämma ämnet och sätta målet för lektionen tillsammans med eleverna;
- lära ut hur man använder målsättningstekniker i praktiken;
- öka lärarnas kompetensnivå.

Traditionellt, i början av lektionen, namngav läraren ämnet och tydligt angav målet, vilket omedelbart antydde ett ämne-objekt-förhållande där målet först och främst var att få kunskap. Modern pedagogik kräver förmåga att känna igen andra mål.
"Kunskap är bara kunskap när den förvärvas genom ansträngningar av ens tankar, och inte genom minnet" (L.N. Tolstoy).
Det strategiska målet för modern utvecklingsutbildning är att utbilda barnets personlighet som ett ämne i livet. I den mest allmänna meningen betyder att vara ett subjekt att vara herre över dina aktiviteter, ditt liv: att sätta mål, lösa problem och ansvara för resultat. Ämnets främsta medel är förmågan att lära, d.v.s. lära dig själv.
Ett mål är vad man strävar efter och vad som behöver uppnås.
Moderniseringen förändras Förskoleutbildning ge läraren frihet att välja former och metoder för att undervisa förskolebarn. Huvudresultatet modernt lärandeär att barnet har lärt sig hur mycket det bidrog till hans utveckling, bildandet av integrerande personlighetsegenskaper. Den utbildningsform som läraren väljer bör bidra till bildandet av intellektuella verksamheter, skapa förutsättningar för kreativ problemlösning och manifestation av initiativförmåga, lära ut självständighet och ansvar samt träna barn i förmågan att frivilligt kontrollera sitt beteende.
Idag utvecklas, forskas och omsättas problemet med innehållet i förskoleundervisningen. utbildningsverksamhet nya medel.
Den första uppgiften är att utveckla barnet så att det kan och vill skaffa (och inte ta emot) kunskap, kan förvärva färdigheter och förmågor.” "Vad är utveckling? Detta är inte bara en ökning av kunskaper, färdigheter, förmågor, utan också omvandlingen av ett barn till en förnyad person, omvandlingen av kunskap och färdigheter till förmågor, till möjligheter till fri aktivitet... Utvecklingsaktivitet är inte en aktivitet av redo. -gjorda sanningar, men en aktivitet av att söka efter sanning. Dess tecken är elevens tvivel i sin kunskap och till och med vad läraren säger. Det är med tvivel som sökandet och kreativiteten börjar, det är tvivel som väcker intresse och visar intressets uppkomst... En vanlig lektion lär dig att svara. Utvecklingslektionen lär dig att fråga” (Davydov V.V.)
Bildandet av kognitiva förmågor och färdigheter är endast möjligt i processen med spelaktivitet, vilket är grunden för studentens utveckling. Spelaktivitet förstås som speciell form barnets aktivitet som syftar till att förändra sig själv som ett ämne för lärande. Barnet måste med andra ord lära sig att lära sig. Förmågan att lära, bildad i spelaktivitet (och endast i den), sticker ut kraftigt från alla färdigheter. "Utseendet på denna färdighet markerar en revolutionerande händelse i mental utveckling: från och med detta ögonblick blir barnet, från att ha blivit undervisat, ledd av en vuxen, en mästare, ett ämne för sin egen utveckling - en person som lär sig själv, förändrar sig själv medvetet och målmedvetet.” (Elkonin D.B.)
Omorientering av barns tänkande från resultat till handlingsmetoder är endast möjlig i processen att lösa mål och pedagogiska uppgifter. Men vad innebär det att sätta ett mål eller en uppgift för ett barn? Det räcker inte att bara lägga fram dem - uppgiften som formulerats av läraren måste accepteras av eleven, det vill säga bli hans egen uppgift. Frågan som ska besvaras i klassen måste bli elevens egen fråga, annars kommer han att få ett svar från läraren på en oställd fråga som inte är av intresse för honom och kommer att göra sig av med detta svar på samma sätt som varje person gör sig av med slumpmässigt information som han själv inte letat efter eller begärt: kanske kommer han att vara intresserad, kanske kommer han att "döva öronen".
Uttalande av ämnet och utbildningsmålär förknippat med två fundamentalt viktiga "upptäckter" av elever:
1) de måste upptäcka att de inte vet något (de vet inte hur de ska lösa ett problem);
2) de måste vilja lösa detta mål, sträva efter dess lösning.
Målen bör vara:
- Diagnoserbar.
- Specifik.
- Förståeligt.
- Beskriva önskat resultat.
- Verkligt.
- Incitament (för att uppmuntra till handling).
- Exakt.
– Personligt betydelsefull för studenter.
Låt oss överväga principerna för att sätta ämnen och mål:
1) Det införda konceptet måste vara extremt allmänt, så att efterföljande ämnen fungerar för barn som en specifikation, förtydligande av det första ämnet.
2) Innan man introducerar ny kunskap är det nödvändigt att skapa en situation av vital nödvändighet för dess utseende.
3) Inför inte kunskap i färdig form. Även om det inte finns något sätt att få barn att upptäcka något nytt, finns det alltid möjlighet att skapa en situation av oberoende sökning, preliminära gissningar och hypoteser.
4) Läraren identifierar barns frågor och bestämmer tillsammans med barnen ämnet för lektionen. Som ett resultat drar barnen slutsatsen att det är nödvändigt att tänka på hur alla tillsammans kan ta sig ur en svår situation.
Några målsättningstekniker
Ljuspunktssituation
Bland de många liknande föremålen, ord, siffror, bokstäver, figurer, är en markerad i färg eller storlek. Genom visuell uppfattning uppmärksamheten koncentreras på det markerade objektet. Orsaken till isoleringen och det gemensamma för allt som föreslås bestäms gemensamt. Därefter bestäms ämnet och målen för lektionen.
Till exempel, ämnet "Nummer och figur 6".

2 4 1 6 3 5 0

Undantag
Tekniken kan användas genom visuell eller auditiv perception.
Första utsikten. Grunden för "Bright Spot"-tekniken upprepas, men i det här fallet måste barn, genom en analys av vad som är vanligt och vad som är annorlunda, hitta vad som är överflödigt, vilket motiverar deras val.
Till exempel temat "Vilda djur".

Andra vyn. Jag ber barnen en serie gåtor eller bara ord, med obligatoriska upprepade upprepningar av gåtorna eller den föreslagna serien av ord. Genom att analysera identifierar barn lätt vad som är överflödigt.
Till exempel om ämnet "Insekter".
– Lyssna och kom ihåg en rad ord: "Hund, svala, björn, ko, sparv, hare, fjäril, katt."
– Vad har alla orden gemensamt? (Djurens namn)
– Vem är den udda i den här raden? (Av många välgrundade åsikter kommer det rätta svaret definitivt fram.) Ett pedagogiskt mål formuleras.
Gruppering
Jag föreslår att barn delar upp ett antal ord, föremål, figurer, siffror i grupper och motiverar sina påståenden. Grunden för klassificeringen kommer att vara yttre tecken, och frågan: "Varför har de sådana tecken?" blir lektionens uppgift.
Ämne: "Indikering av mjukheten hos konsonanter med ett mjukt tecken"
1. Organisatoriskt ögonblick
– Den som rätt namnger månaden kommer att sitta.
- Årets första månad (januari)
- Vårens första månad (mars)
- Månaden före maj (april)
- Månaden efter maj (juni)
- Förra månaden sommar (augusti)
- Kortaste månaden (februari)
- Året slutar, vintern börjar (december)
- Midsommar (juli)
2. Målsättningsstadiet. Uppdaterar kunskap. Teoretisk motivering av denna färdighet.
- Bestäm vad som är det sista ljudet i orden?
- Vilka två grupper kan dessa ord delas in i?
- Vad har namnen på månaderna i grupp 2 gemensamt? (Ett mjukt konsonantljud hörs i slutet av månadernas namn)
- Vilket brev kommer du att skriva i slutet av varje månad? (bokstav b)
- Varför? (Eftersom det betecknar mjukheten hos ett konsonantljud)
– Vad ska vi göra i klassen idag? (Ange konsonanternas mjukhet med bokstaven b)
Spekulation
Till exempel: "Betecknar mjukheten hos konsonantljud med vokaler"
I. Organisatoriskt ögonblick.
II. Introduktion till lektionens ämne.
– Du och jag vet och vet redan mycket. Det var därför en mycket känd person vände sig till oss för att få hjälp. sagohjälte. Han gillar verkligen inte att studera. Han säger att han vet hur man äter och leker ute. Och han behöver inget annat.
Han vet ingenting...
Känner du honom...
Svara mig utan att gömma mig -
Vem besöker oss? (Vet inte)
– Dunno skrev meningar från diktat under lektionen och misslyckades med uppgiften. Smart Znayka gav honom inte en enda poäng för sitt arbete.
– Läs meningarna noggrant, leta efter misstag. Fundera på vilket material Dunno inte lärde sig? Vad vet han inte?
e
Båten flyter på floden.
e
Ett snabbt plan flyger.
yu jag
Luba och Raya gör en snögubbe.
– Dunno har inte lärt sig att använda vokaler för att mjuka upp konsonantljud. Ska vi hjälpa Dunno?
– Vi måste tjäna 5 poäng för Dunno genom att slutföra 5 svåra uppgifter.
- Så, ämnet för lektionen är "Betecknar mjukheten hos konsonantljud med vokaler."
Problemsituation
En situation av motsättning skapas mellan det kända och det okända. Sekvensen för tillämpningen av denna teknik är som följer:
– Oberoende lösning
– Kollektiv verifiering av resultat
– Identifiera orsaker till avvikelser i resultat eller genomförandesvårigheter
– Att sätta målet för lektionen.
Till exempel, "Ljuden [x-x,] och bokstaven "Ha."
Mål: att introducera eleverna för ljuden [x-x] och bokstaven "Ha".
Lektionens framsteg
І Organisatoriskt ögonblick.
Lärare: Är alla redo? Är allt klart?
Vi vilar inte nu,
Vi börjar jobba.
Läraren uppmanar barnen att sitta ner, bli bekväma och lyssna på en berättelse.
II Redogörelse för ämnet och syftet med lektionen
Lärare: Idag måste vi bekanta oss med en ny bokstav och ljud. Gissa vilken?
Lärare: den här historien utspelade sig i en sagoskog, där en busig, glad hamster bodde. Han ville veta allt och studerade flitigt, precis som du (bilden av hamstern visas på skärmen). Men en ond trollkvinna bodde i den närliggande skogen, och hon gillade inte detta djurs nyfikenhet. Hon blev arg och förhäxade honom och tog bort hans namn. Men hon lämnade följande ordning: (bilden av en ond trollkvinna dyker upp, en voice-over hörs) "Den som lägger ner mycket skicklighet och ansträngning, slutför alla uppgifter, kan besviken. För korrekt utförande kommer du att få brev från vilka du kommer att bilda Hamsterns namn. Blommorna med siffror som jag strödde runt dig hjälper dig att hitta uppgifterna.”
Lärare: vad gjorde den onda trollkarlen?
Barn: Jag förhäxade namnet.
Läraren: Vems namn förhäxade hon?
Barn: Hamster.
Lärare: Vilket är det första ljudet i ordet "hamster?"
Barn: Ljud [x].
Lärare: Har vi blivit bekanta med ljudet [x] och bokstaven "Ha"?
Barn: Nej.
Lärare: Vad är ämnet för vår lektion?
Barn: Ljud [x-x,]; och bokstaven "Ha".
Lärare: Ja, det stämmer. Vad ska vi lära oss om ljuden [x-x] och bokstaven "Ha"?
Barn: (Läraren rättar barnens påståenden).
Lärare: Idag kommer vi att ge en beskrivning av ljuden [x-x], ta reda på vilken bokstav de betecknas med, men för detta måste vi följa alla instruktionerna från den onda fen och returnera namnet till hamstern.
Sammanfattning av materialet om detta ämne, Det bör noteras att målsättningstekniker kan vara olika. Detta beror på ett antal faktorer: typen av lektion i lektionscykeln om detta ämne, åldersegenskaper elever och deras ämnesnivå m.m.
Men du ska alltid komma ihåg det obligatoriska villkor användningen av målsättningstekniker är:
- ta hänsyn till barns kunskaps- och erfarenhetsnivå;
- tillgänglighet, d.v.s. lösbar svårighetsgrad;
- tolerans, behovet av att lyssna på alla åsikter, rätt och fel, men alltid motiverade;
- allt arbete ska inriktas på aktiv mental aktivitet.
I klassrummet är det ganska svårt att organisera formuleringen av ett ämne och mål och lösningen av en inlärningsuppgift, men det är möjligt. Läraren behöver tänka igenom varje steg, varje fråga, varje uppgift så att målet blir
”eget” mål för barn, så att barn förstår betydelsen av detta mål och behovet av att lösa det.

Förmodligen är den kanske svåraste uppgiften för föräldrar att lära sig att stå åt sidan och se när deras barn sätter upp mål för sig själva och inte kan uppnå dem. När barn talar om besvikelse och maktlöshet är den naturliga reaktionen hos vissa föräldrar att skydda dem från besvikelse. Vuxna blandar sig i sina barns studier och skriver om till exempel en hemuppsats. De argumenterar med tränaren om varför deras barn inte valdes ut till skollaget, insisterar på att läraren höjer barnets betyg eller skriver en lapp som kräver en förlängning av förfallodatumet för en uppgift. Alla dessa handlingar har en gemensam logik: du försöker skydda dina barn från besvikelse, orättvis behandling eller eventuellt misslyckande.

dock Förmågan att klara av misslyckanden och misstag, lära av dem och sätta nya mål är en livsviktig färdighet. Barn utvecklar motståndskraft och karaktär genom att möta utmaningar och utmaningar. . De lär sig att misstag är oundvikliga i livet, och deras självkänsla blir inte lidande när de gör misstag. Omvänt visar föräldrar som skyddar sina barn från besvikelse och misslyckande omedvetet sina barn att de inte är kapabla att "övervinna svårigheter på egen hand" och lär dem att ge upp så fort uppgiften blir för svår.

Hur kan du hjälpa dina barn att förstå att det är omöjligt att leva utan misstag och misslyckanden? Hur lär du dina barn att sätta realistiska mål och studsa tillbaka smärtfritt om saker och ting inte går enligt plan? Vi visar dig vad du kan göra för att hjälpa ditt barn att utveckla en positiv syn på att göra misstag och lära av dem, samt att sätta upp mål.

Hjälp dina barn att sätta upp mål

Kanske vill ditt barn spela i skolans fotbollslag, komma på hederslistan eller ge upp en dålig vana som att bita nagel. Kanske har ditt barn ett incitament att börja äta hälsosam mat eller bättre utveckla idrottsfärdigheter. Oavsett deras mål, hjälp dina barn att identifiera de steg som behövs för att uppnå dem. För att göra detta, hjälp dem:

Sätt upp dig ett specifikt, snarare än generellt, mål. Till exempel säger din dotter att hon vill bli bättre i skolan. Hjälp henne att begränsa sitt verksamhetsområde lite genom att förklara exakt vad hon vill uppnå. Att säga att hon vill få ett A i franska låter mer specifikt än att vilja bli den bästa eleven i sin klass.

Ställ in en realistisk tid för att uppnå ditt mål.Är detta mål lätt att uppnå inom en snar framtid eller kommer ditt barn att sträva länge?

Bryt ner ditt mål i små steg. Vissa mål verkar ouppnåeliga till en början. Du kan inte gå ner 30 pund eller förbereda och skicka ut 10 högskoleansökningar på en kväll. Hjälp dina barn att nå sina mål lättare genom att lära dem hur man delar upp dem i mindre uppgifter. Till exempel, om din son behöver skapa en 45-minuters datorpresentation för sin naturvetenskapsklass på tre veckor, berätta för honom att han behöver samla information de första två dagarna, skissa upp en storyboard på den tredje och så vidare.

Tappa inte fokus. Även med en mycket tydlig plan kanske resultatet inte motsvarar den önskade. Om så är fallet, hjälp barnen att tänka tillbaka och tänka på vad de behöver göra för att nå sina mål.

Föreställ dig hur de kommer att leva under de kommande sex månaderna. Om de bestämmer sig för att fortsätta att sträva efter målet, vad ska slutresultatet bli och hur kommer de att må? Omvänt, hur kommer de att känna om de inte försöker uppnå sitt mål eller ger upp?

Föregå med gott exempel

Barn är uppmärksamma iakttagare. De ser hur du övervinner svårigheter, de ser dina reaktioner på motgångar och misslyckanden. Tänk på hur du reagerar när du står inför en situation där du kan misslyckas. Ser dina barn hur du tar dig an hinder med storm, sätter upp mål och hittar sätt att lösa dem om dina första försök inte kröntes med framgång? Kan du vara ett exempel på flexibilitet och beslutsamhet? Eller ser de dig dra dig tillbaka? Kommer du med ursäkter för dina misstag genom att döma andra eller klaga på att en uppgift är för svår? Även om att visa rätt inställning till misstag inte garanterar att dina barn kommer att göra detsamma, ger det dem ett exempel att följa.

ofullkomliga föräldrar

Ibland är det bästa sättet att uppmuntra barn att lära sig att se att deras föräldrar inte heller är perfekta. När du gör ett misstag, säg vad du gjorde fel: du glömde att du skulle baka trettio muffins till en skolfest eller så var du sen Föräldramöte. Men se till att lägga till det du lärt dig av ditt misstag – från och med nu åker du till exempel tio minuter tidigare eller för en kalender så att du kommer ihåg när det är din tur att ta med godsaker till skolan.

En sak till: Istället för att berätta för dina barn att det är okej att göra misstag, berätta för dem om dina egen erfarenhet från barndomen. Till exempel ville du verkligen spela på skolteatern, men du var så nervös att du glömde alla dina repliker under föreställningen. Berätta för dina barn hur du kände när du gjorde ett misstag och hur du hanterade svårigheter. Berätta för oss vad du lärde dig och vad du gjorde annorlunda nästa gång du intog scenen. Glöm inte att betona att du överlevde detta nederlag, och då kommer dina barn att överleva deras.

Använd misstag som undervisningsmoment

Ibland, oavsett hur hårt dina barn försöker uppnå ett mål, misslyckas de. Kanske hindrades de av några yttre faktorer, eller så gjorde de helt enkelt en rad misstag på vägen mot sitt mål. Hur som helst kan de känna sig upprörda och oroa sig för att göra samma misstag igen.

När detta händer kan dina barn vara ovilliga att försöka igen. De kommer förmodligen att be dig göra jobbet åt dem. Oavsett hur frestande det kan vara att skydda dem från svårigheter, insistera ändå på att de ger det ett nytt försök och frågar vad de tror att de kunde ha gjort annorlunda. Vad lärde deras erfarenhet dem? Påpeka försiktigt vad de gjorde fel och betona vad de gjorde bra.

Återigen är det viktigt att betona att alla inte lyckas på första försöket. Alla gör misstag på ett eller annat sätt - på sportevenemang, på föreställningar, i matcher, i skolan. När dina barn i sin tur gör misstag, uppmuntra dem att noga tänka på nya sätt och nya strategier som de kan nå sina mål med.

Visa obegränsad kärlek

Det är viktigt att skilja tanken på att ditt barn har misslyckats från tanken att ditt barn är ett misslyckande. Var noga med att inte ingjuta denna känsla i ditt barn. I stunder av ilska eller irritation kan du oavsiktligt säga uttalanden som:

1. Hur kunde du göra detta?
2. Du lyssnar aldrig på mig!
3. Vad hände med dig?
4. Du är så klumpig.
5. Jag sa till dig att ingenting skulle fungera.

Alla dessa uttalanden minskar barnets självkänsla. Kom också ihåg att om dina barn är rädda för att du ska bli arg, straffa dem eller älska dem mindre för misstag, kommer de att lära sig att dölja alla sina felaktiga steg för dig. Och de är mindre benägna att våga ställa sig på svåra uppgifter i framtiden, eftersom de kommer att vara rädda för att misslyckas.

I värsta fall

När du ser dina barn tveka att prova något nytt eller sätta upp ett mål för att de är rädda för att misslyckas, fråga dem vad det värsta som kan hända om de försökte och misslyckades. Ja, de kommer att bli upprörda, men kanske lär de sig något den hårda vägen. I de flesta fall blir konsekvenserna av ett misslyckande inte så stora och svåra som barnen trodde.

Vikten av mål och misstag

Mycket ofta misslyckas barn med att uppnå sina mål eftersom de gör misstag, blir frustrerade och ger upp. Oavsett om du är vuxen eller barn är misstag en del av livet. Tänk på följande information från California Commission on Self-Esteem and Personal and Social Responsibility.

Misstag är en naturlig del av livet. Vi lär oss av erfarenhet; misstag och misslyckanden kan lära oss mycket bättre än framgångar och framgångar. Einstein misslyckades slutprov matematik. Edison provade omkring 9 000 typer av glödtrådar innan han hittade en som skulle fungera i en glödlampa. Walt Disney gick i konkurs fem gånger innan Disneyland byggdes. Om vi ​​accepterar våra misstag kan vi fortsätta att ta risker, lära oss nya saker och gå vidare med spänning och tillfredsställelse.

Tänk på hur annorlunda våra liv skulle vara om dessa framgångsrika, begåvade människor hade gett upp vid det första misslyckandet i sina experiment. De kan fungera som ett inspirerande exempel för din oförskämda äventyrare.

Tonårstiden är ljus, bullrig, ovanlig. Kom ihåg dig själv i den här åldern: brydde du dig om så viktiga saker som "mål, planer, framtid"? Knappast. Så vad ska du göra - ständigt guida honom eller låta honom flyta fritt? Vi har valt ut några tips från boken "Vad vill du verkligen ha" som är värda att ge ditt barn att läsa.

Vad är ett mål

Du vet säkert vad en dröm är. Det här är något otroligt, luftigt. Det som skymtar framför dina ögon hela tiden. Tänk på vad du drömmer om? Kanske vill du lära dig spela gitarr? Vinn en tävling? Bli musiker, köpa en ny cykel eller gå på ett coolt dansläger?

Även om önskningar lever i ditt huvud, är det osannolikt att de går i uppfyllelse. För att uppnå något måste du sätta ett mål. Alla kan uppnå ett mål.

Mål avgör framgång. Att nå framgång av en slump är mycket sällsynt. Ofta är detta resultatet av tydlig planering, medvetenhet om önskningar och hårt arbete för att uppnå dem. Tro inte? Fråga en kamrat eller vuxen du beundrar. Säkert kommer han att berätta en historia om hur han först satte ett mål och sedan gick mot det.

En blick in i framtiden.

Mål hjälper dig att föreställa dig dig själv i framtiden. Och framgång beror till stor del på detta. Och om det verkar för dig att du bara behöver planera något i början - av en vecka, en månad, ett år - så är det inte så.

Bästa tiden att börja är idag. Gör det nu och du kommer närmare ditt mål.

Alla har inte mål. Eftersom mål är så kraftfulla, betyder det att alla borde sätta upp dem? Nej. Det visar sig att bara tre av hundra personer planerar sina liv. Och det är ännu färre av dem som skriver ner sina önskningar. Paradoxen: alla kan trots allt nå framgång. Och det finns något du kan göra nu:

• tänk på vad du vill göra eller uppnå;
• skriv ner det på ett papper;
• Häng upp lakanet på en synlig plats.

8 skäl att sätta upp mål

Anledning #1: Mål bryter din komfortzon.

När du går mot ett mål måste du göra något ovanligt: ​​prata med människor, gå på intervjuer eller rådgöra med vuxna. Men det är detta utträde från komfortzonen som är tillväxt över en själv. Det är som en risk – liten, men viktig. Och ibland är det helt enkelt nödvändigt att ta risker.

Orsak nr 2. Du blir mer säker på dig själv

Genom att uppnå ditt mål visar du alla att du kan uppnå mer. Du är redo att flytta berg. Titta närmare på framgångsrika människor – vänner, familjemedlemmar, affärsmän, lärare, idrottare – så kommer du att se att de är nöjda med sig själva och alltid strävar efter mer.

Orsak #3: Planering ger mening till livet.

Mål ger dig riktning. Genom att sträva efter ett mål slösar du mindre tid, blir uttråkad och oroar dig mer sällan.

Orsak nr 4. Du lär dig att lita på dig själv

Du ska inte låta andra fatta beslut åt dig. När du väl bestämt dig för att nå ett mål tar du ansvar. Det spelar ingen roll hur gammal du är: du är redan en självständig person med planer som du sätter upp på egen hand. Gradvis kommer andra människor att märka denna förändring och kommer att respektera dig mer.

Orsak nr 5. Du tar lätt rätt beslut

Att gå i mängden, göra vad andra vill, ständigt lyssna på andras åsikter är lätt. När du har ett tydligt mål i huvudet vet du själv vad som behöver göras.

Orsak nr 6. Genom att uppnå dina mål förändrar du tyst världen.

Resultaten av ditt arbete gör bättre värld, ditt liv och livet för människorna omkring dig.

Orsak #7: Du lär dig att övervinna dåliga vanor.

Har du vanor som du inte gillar? Till exempel, du ständigt försover din första lektion, är en halvtimme försenad och biter dig nervöst i läpparna. Syfte hjälper dig att bli av med dessa brister. Hur? Hon inspirerar dig att bli bättre.

Anledning nr 8. Du kan bli vad du vill

Du kan drömma om allt i världen. Men om du inte börjar agera, hur kan du då komma till rätt punkt? I grund och botten är ett mål en karta där steg är genomtänkta i förväg och resultat beskrivs. När du formulerar ett mål delar du upp det mest komplexa uppdraget i små uppgifter som är lättare att klara av.

Nu vet du mycket om mål. Det är dags att starta en måldagbok. Ta en tom anteckningsbok eller anteckningsblock. Kanske har du en fråga: "Varför behöver jag en måldagbok?" Vi svarar: när vi skriver blir våra tankar och mål tydligare. En dagbok hjälper dig att lära känna dig själv bättre. Du behöver inte skriva i en anteckningsbok: du kan använda din telefon, surfplatta eller dator.

Din måldagbok bör ha två sektioner. Den första är "Mållistan", där du kan lista alla dina drömmar. Det andra avsnittet är "Tankar och anteckningar."

Kalla den andra delen av dagboken "Tankar och anteckningar."

Till exempel: varför är målet viktigt för dig? Hur kände du innan du tog dig an verksamheten och efteråt? Har du stött på några problem och hur kan du lösa dem? Vad är något du inte skulle vilja berätta för någon? Vad du än tänker på.

Känn dig fri: stryk över och rätta, rita, uttryck dina tankar hur du vill – i allmänhet gör vad du känner för att göra. Här är några tips för att få ut det mesta av journalföring.

• Ange inspelningsdatum. Datumet ger dig en referenspunkt och du kan följa dina framsteg. När du ser tillbaka på händelser som hände för fyra veckor eller fyra år sedan kommer du att bli förvånad över hur mycket du har åstadkommit.

• Skriv oftare. Du kan skriva en gång i veckan, en gång varannan dag eller varje dag. Ju oftare du skriver i Måldagboken, desto mer kommer det att ge dig.

• Skapa ett separat avsnitt för idéer. Skriv ner allt du vill veta, frågor du vill ställa till någon, saker du vill göra.

• Läs dina anteckningar igen med några veckors mellanrum. Du kommer att se helt annorlunda på saker som sysselsatte dig för en tid sedan. Och dina tidigare idéer hjälper dig att hantera problemen som uppstår i nuet.
• Sök kreativitet. Låt dagboken spegla din personlighet. Lägg till foton, ritningar, citat och allt som är viktigt för dig. Om du inte är säker på att dagboken kommer att vara användbar för dig, försök ändå att behålla den i åtminstone några veckor. Du kanske upptäcker att ritningar, anteckningar och andra klotter inte är ett dåligt sätt att komma på idéer.

Hemligheten med en barnpsykologs praktik är att föräldrar i de flesta fall kommer till konsultationer tillsammans med sitt barn för att lösa sina egna problem. Så låt oss prata om föräldrar nu.

Vad föräldrar behöver uppfostra lyckligt barn? De behöver själva vara glada människor och harmoniska personligheter. Den viktigaste lagen för en vuxen är den nödvändiga uppsättningen av mål och deras uppnående. Från framgångsrika människors livshistoria ser vi att de i början av deras liv hade specifika drömmar, planer och mål. Jose Silva, en parapsykolog från USA, samlade en gång all forskning om detta ämne och skapade en teknik. Enligt den har människors tankar, deras intellekt och tänkande makten att kontrollera en persons medvetande, undermedvetna och följaktligen framtiden för en person.

Jose Silva ansåg att när man sätter upp mål bör man ta hänsyn till tre punkter genom vilka resultat kan uppnås.

• Önskar. Först måste du verkligen vilja uppnå ditt mål.
• Övertygelse. Då måste du vara övertygad om att ditt mål är realistiskt och uppnåeligt.
• Förväntan. Och slutligen måste du vara i ett tillstånd av förväntan - du måste alltid vara redo för resultatet.

Vad har allt detta att göra med att uppfostra ett barn? Den mest direkta. Desorganiseringen av modern som individ skapar många problem, som det slutar med att barnen får skulden för. Låt oss säga att det finns en mamma N., hon vill att dottern M., som är 5 år, ska lära sig att åka skridskor, men inget funkar, även om hon försöker väldigt hårt och tar henne till en bra tränare. Hur kan Silva-metoden hjälpa här?

1. Du måste analysera vad som är viktigt för dig.

Varför valde du att skicka ditt barn till konståkning? Så att du kan vara stolt över honom på demonstrationer, ägna tid åt dig själv under träningen, känna dig som en framgångsrik mamma, eller för att din dotter redan har vuxit upp och behöver åka någonstans, göra något? Eller kanske för att din svärmor och andra släktingar säger till dig att du är en dålig mamma eftersom ditt barn inte idrottar? Fundera på vad som motiverar dig, hitta sanningen så att aktiviteten konståkning det var användbart för barnet och dig, inte dina släktingar.

2. Målet måste vara långsiktigt.

I relation till vårt ämne, till exempel: "om ett år kommer barnet att utföra komplexa piruetter på is." En passande dröm!

3. Dela upp ditt mål i flera steg, som du behöver tänka igenom i detalj.

   Låt oss säga:

   • 1 september - vi köper en träningsryggsäck. Det kan vara en vacker rosa ryggsäck eller en sportväska som mammas - det spelar ingen roll. Vi ger det till barnet innan det första träningspasset.
   • 2 september - första träningspasset. På kvällen efter dagis, vi sätter oss i bilen med barnet, ger honom en ryggsäck och berättar en historia om en känd idrottare, en konståkare som tävlade i OS, och vi pratar om det på vägen till träningen.
   • 5 september - barnet vägrar att gå på träning, hon insåg att övningarna är svåra att göra, att tränaren är strikt. Hon skriker, vägrar gå till skridskobanan, säger att hon har ont i magen, vill gå en promenad osv. Det finns ingen anledning att följa hennes ledning, vi gör allt som igår.
   • 9 september - rita en kalender med ditt barn "Bra gjort, du är bra på att åka skridskor", dekorera den färgglatt och häng upp den på väggen. Efter varje träningspass sticker du en vacker blomma i önskad låda.
   • 14 september - vi delar ut det första priset "till en riktig idrottare som har tränat i två veckor", den kan bytas ut mot en ny leksak.
   • Och så varannan vecka, sedan en månad...

Denna steg-för-steg-metod låter dig uppnå resultat utan att förlora ditt mål och utan att oroa dig för nonsens.

4. Markera alla steg på ett papper.

Denna övning kommer att hjälpa till att ställa in ditt undermedvetna på rätt sätt, vilket gör att du kan röra dig snabbare i rätt riktning.

5. Fira segrar.

De händer inte varje dag. Åker din dotter skridskor på egen hand? Hurra! När allt kommer omkring, nyligen kunde hon inte göra detta. Har din dotter gjort sin första träning? Bra! Spela in denna framgång och köp en tårta. Det är omöjligt att vinna en strid utan så små prestationer.

Du måste förstå att det tar tid att uppnå ett mål.

Mycket ofta kräver föräldrar för mycket av sina barn. Hur lär man sig att läsa, klä på sig och åka skridskor samtidigt? Är belastningen för stor? Fundera på vad som är viktigare för dig, och viktigast av allt för barnet, och bygg vidare på det.

Lycka till med att förverkliga dina drömmar! Du kan vara säker på att dina barn kommer att visa dig ett utmärkt exempel på att nå dina mål.

Tryck på tangenterna Ctrl+D för att bokmärka artikeln.