Vad är skillnaden mellan självförtroende och självförtroende - psykologi. Självförtroende: ljusa och mörka sidor

Den fantastiska förmågan hos det ryska språket att mästerligt leka med nyanser av ord och begrepp som är mycket nära i betydelse är verkligen fantastisk. Hur skiljer sig till exempel självförtroende från självförtroende? Vid första anblicken är de så nära... Men vid närmare granskning är de oändligt långt ifrån varandra! Varför ska vi skilja på självförtroende och självförtroende? Låt oss försöka förstå denna fråga.

Definition

Självförtroende– överdriven, ogrundad, prålig förtroende hos en person i sin egen ofelbarhet, överdrivet bravader.

Förtroende– en personlighetsegenskap baserad på en persons objektiva bedömning av sina egna förmågor, förmågor och färdigheter.

Jämförelse

Förvånande nog, enligt observationer från psykologer, är självförtroende det första tecknet på en osäker person. Självsäkra människor döljer sina komplex under aggressivitet, prålig mod, själviskhet, arrogans, bravader och till och med yttre jämnmod. Grunden till både självförtroende och självförtroende läggs i barndomen: mycket beror på yttre faktorer (till exempel föräldrars skilsmässa) och uppväxt. En felaktigt uppfostrad individ växer upp arg, passiv, känslig och kinkig. Han döljer dessa negativa egenskaper under täckmantel av självförtroende.

En självsäker person är en personlighet. Han är medveten om sina fördelar och nackdelar, respekterar sin individualitet, gör ingen gunst hos någon och bär sig själv genom livet med en känsla av självvärde. Förtroende är oskiljaktigt från uppriktighet: det är oförenligt med lögner och hyckleri. En självsäker person är inte rädd för att uttrycka sin åsikt, inklusive inför en stor publik, och vet hur man insisterar på egen hand. Men samtidigt svarar han adekvat på kritik och kommentarer. Han kan självständigt dra slutsatser om vad som händer, utan att bara förlita sig på andras åsikter, traditioner och myndigheter. Självsäker accepterar människor som de är.

En självsäker (det vill säga faktiskt osäker) person strävar efter dominans över andra, efter berömmelse, efter makt. Han bråkar om bokstavligen vilken fråga som helst och hamnar ständigt i "hala" och konfliktsituationer, är smärtsamt stolt och alltför känslig. En självsäker person tror att livet ständigt utmanar honom, så många vanliga omständigheter blir ett verkligt problem för honom.

Många stora företag, när de testar framtida anställda, ger företräde till självsäkra snarare än självsäkra sökande, eftersom de tror att de senares karaktärsdrag och beteende kan skada företagets intressen.

Slutsatser webbplats

Begrepp förtroende bär en positiv innebörd, koncept självförtroende– negativ.
Självförtroende anses av psykologer vara grunden för adekvat, rimligt beteende. Självförtroende är ett alarmerande symptom som indikerar problem med psyket och beteendet.
Förtroende bygger på en korrekt medvetenhet om sig själv och sin plats i världen, på objektiva indikatorer. Självförtroende har inget berättigande.
En självsäker person är full av självkänsla och medveten om sina behov och förmågor. En person med självförtroende är väldigt lätt att manipulera: han är paradoxalt nog en extremt osäker person. Självförtroende är vilseledande bravader.

SJÄLVSÄKER

1. Att helt lita på sig själv, uppskatta sina egna styrkor högt. Självsäker ung man.

2. Beslutsam, fri från tvivel och tvekan. Självsäker ton. Ett självsäkert uttalande.

|| Att uttrycka en hög åsikt om sig själv, brist på skygghet, blyghet. Självsäkra sätt. Han deklarerade självsäkert (adv.) att han skulle klara uppgiften.

Ushakovs förklarande ordbok.

D.N. Ushakov.:

1935-1940.

Synonymer Se vad "SJÄLVFÖRTIGT" är i andra ordböcker:

Självsäker... Stavningsordbok-uppslagsbok

Se fetstil... Ordbok över ryska synonymer och liknande uttryck. under. ed. N. Abramova, M.: Russian Dictionaries, 1999. självsäker, värdighet, modig; stolt, självmedveten, arrogant, nyckfull, aplombist, turboprop... Ordbok över synonymer

SJÄLVSÄKER, oj, oj; sv, enna. För säker på sig själv, i sin ofelbarhet. S. ung man. S. ton. Var självsäker (adv.). | substantiv självförtroende, och, fruar. Ozhegovs förklarande ordbok. SI. Ozhegov, N.Yu. Shvedova. 1949 1992 … Ozhegovs förklarande ordbok, möjligheter. 2. Att uttrycka självförtroende, vittna om det. Efraims förklarande ordbok. T. F. Efremova. 2000... Modern förklarande ordbok Ryska språket Efremova

Självsäker, självsäker, självsäker, självsäker, självsäker, självsäker, självsäker, självsäker, självsäker, självsäker, självsäker, självsäker, självsäker, självsäker, självsäker självsäker, självsäker, självsäker, självsäker,... ... Ordformer

självsäker- självsäker; kort form en, enna... Rysk stavningsordbok

självsäker- cr.f. självsäker, självsäker, reno, rennny; mer självsäker... Stavningsordbok för det ryska språket

självsäker- självsäker... Tillsammans. Separat. Avstavat.

Aja, åh; Ren, Renna, Renno. För säker på sig själv, i sina styrkor och förmågor. S. ung man. S. fiende. // Uttrycker fullständigt självförtroende. S. ton. Med åh ansikte. S. titta. Tal. S. spp. ◁ Självsäker, adv. Håll dig med. Prata med... ... Encyklopedisk ordbok

självsäker- Egoism... Ordbok för ryska synonymer

Böcker

Smart, arrogant, självsäker, V. Korkina. Psykologisk detektiv. En mans duell om en änka med en hemgift. Sammansättningen av kärlekstrianglar är kraftfullt uppdaterad. Masker, fällor, psykologiska spel smarta människor och charmig brottslighet...
En ring för arvtagaren, Graham Lynn. Den självsäkra miljonären Alexius Stavrolakis, som uppfyller sin gudfars begäran, träffar den blygsamma städerskan Rosie Gray för att ta reda på allt om henne. Utredningen tar honom väldigt långt -...

Överdrivet självförtroende är förstås bra, när vissa villkor detta kan vara ett stort plus i alla företag, men du måste betala för sådan lyx, och denna betalning uttrycks i en flykt från verkligheten. Naturligtvis är det inte lätt att hitta en mellanväg mellan osäkerhet och för mycket självförtroende, men detta kan göras genom en balanserad analys av ens egna förmågor och sökandet efter adekvat självkänsla. Det viktigaste när man bedömer sin egen förmåga, och det har jag märkt många gånger, är att inte ha en negativ inställning till misslyckanden och misstag, och misstag ska förstås också tas för givna av oss. Det är rädslan att gå över gränsen, när misslyckanden har en negativ inverkan på självkänslan, som tvingar människor att pumpa upp sitt psyke och ofta pumpa upp det. Om du väljer mellan två onda, så visar det sig förstås att det fortfarande är mer lönsamt att vara självsäker, det är så människor tar sig till aldrig tidigare skådade höjder, men det hjälper också till att tränga undan dem.

Kanske har du haft det här i ditt liv, eller kanske inte, föreställ dig då en situation där du alltid lyckas varje gång, du gör allt rätt, du gör inga misstag och du besegrar allt och alla. Naturligtvis, för att föreställa dig detta måste du ha en rik fantasi, men det är uppenbart att känslan av verklighet i det här fallet kan börja lämna en person, och detta är felaktigt uppfattad information, felaktig data för analys och, följaktligen början på ett otillräckligt svar på situationen, vilket är oacceptabelt. Att vara realist är inte lätt, jag skulle säga att här gäller det först och främst att kunna kontrollera sina känslor, att bli av med dem nästan helt så att de inte tippar vågen vare sig mot låg självkänsla eller mot hög självkänsla, upprätthålla någon sorts objektiv balans. Att göra en preferens för sig själv och säga att det är bättre för mig att vinna tills vidare än att ständigt vara ett offer för omständigheterna är också ett uttryck för en otillräcklig analys av situationen med överdrivet självförtroende.

Du kan vinna och vara på toppen utan att leka med ditt psyke, jag har skrivit om lugn och jämnmod många gånger, titta på människorna som sitter högst upp i pyramiden, de är realister i ordets fulla bemärkelse. Jag handlade ofta med människor för vilka några sådana samtal uppfattades som bara ytterligare en maxim, det vill säga ett slags moralisering som syftade till att sänka deras självkänsla, möjligen på grund av avundsjuka. Men som psykolog är detta till ingen nytta för mig, och utan det kan jag hitta möjligheter att bli uppfattad på rätt sätt av andra för att ägna mig åt andras dugging. Nej, vänner, det här är sånt där man tydligt kan se utifrån hur en person vars självförtroende är utanför listorna börjar ryckas med. Jag upprepar, allt har sitt pris, och hög självkänsla, när en person är så säker på sig själv att han tar på sig en börda utöver sin styrka, har också ett pris, och vi måste komma ihåg detta.

Många psykologer, mestadels tränare, pumpar upp psyket hos till exempel idrottare på ett sådant sätt att han har hög självkänsla, så att han inte är rädd för sin motståndare, och tror på sina styrkor, även de som han inte har. ha. Sådana idrottare kan och uppnår fantastiska resultat, men om vi kommer ihåg Muhammad Alis rationalism, utan tvekan historiens största boxare, så blir det tydligt att nyktert tänkande inte är sämre än, utan avsevärt överskrider, överdrivet uppblåst självkänsla. Jag kommer inte att ge alla sådana exempel, det finns många av dem och någon av er, efter att ha tänkt på det, kommer att kunna komma ihåg något liknande, och då är sport fortfarande inte en indikator, det finns fler prioriterade jämförelser med liknande slutsatser. Om du, kära läsare, är en av dem som perfekt lever med ditt överdrivna självförtroende, om din uppblåsta självkänsla aldrig har svikit dig, ja, det här är verkligen bra, ändå var uppmärksam på de punkter som du kan missa eller inte ge dem betydelser, tillsammans med deras meningslöshet i deras egna ögon.

Gå lite mot realism, titta bara på vad som finns och kräver uppmärksamhet, annars kan det bli en hemlig dörr till dina möjligheter, för att försvaga din position. När allt kommer omkring är det exakt hur de som sitter på och störtar de mäktiga från sin tron agerar, för att uppmärksamma en kråkare som är ovärdig din uppmärksamhet, och ännu mer att vara rädd för den, är något olämpligt för en självsäker person, men förgäves.

Varje dag kommunicerar vi med människor som är olika varandra. Vissa uppträder blygsamt, medan andra försöker dra till sig uppmärksamhet, den ena för gärna samtalet, den andre sitter tyst vid sidan av. Har du någonsin interagerat med människor med självförtroende? Svaret kommer säkert att vara positivt.

Många av oss har fel uppfattning om vad självförtroende är. Vi förväxlar det ofta med självförtroende, arrogans eller uppblåst självkänsla. Låt oss ta reda på vem en självsäker person är.

Självförtroende och självförtroende: vad är skillnaden?

Självförtroende är ett överdrivet förtroende för sig själv och sina egna styrkor, övertygelsen om att det inte finns några misstag eller brister i ens karaktär. Det är nödvändigt att skilja självförtroende från självförtroende. Psykologer noterar skillnaden mellan dessa begrepp.

Överdrivet självförtroende är ett tecken på en osäker person som döljer sina komplex under arrogans, aggressivitet, själviskhet och arrogans.

Självförtroende är karakteristiskt för människor som objektivt bedömer sina färdigheter och förmågor som är nödvändiga för att uppnå sina mål. En person som är säker på sig själv uttrycker djärvt sin personliga åsikt, är inte en hycklare och hyllar inte någon. Han svarar adekvat på kommentarer och kritik. En självsäker person accepterar människor som de är.

En självsäker individ strävar efter att dominera människor. Han kännetecknas av överdriven stolthet och känslighet. Han hamnar ofta i bråk och hamnar i konfliktsituationer.

Självsäkra människor kännetecknas av arrogans - en överskattning av deras förmågor, bakom vilken självtvivel ligger. Psykologer kallar arrogans för ett separat sinne som kan göra allt, vet och förstår allt bättre än någon annan. En självsäker person bedömer realistiskt sina förmågor och använder dem korrekt.

Till exempel, en person med överdrivet självförtroende meddelar för sina vänner vad han kommer att skriva. intressant bok, men i slutändan kommer det aldrig att starta. Och en självsäker person kommer att skriva och ge ut en bok utan onödig självreklam.

En alltför självsäker person

Många studier inom psykologi har visat att övertro kan vara orsaken till många misslyckanden.

TILL negativa aspekter Detta personlighetsdrag inkluderar:

tanklösa handlingar (en självsäker person agerar först och tänker sedan);
oförmåga att lägga märke till och korrigera dina misstag;
överskattning av ens förmågor;
arrogant attityd mot människor (en självsäker person anser sig vara bättre än de runt omkring honom);
själviskhet.

Ibland kommer överdrivet självförtroende med ett plustecken. Denna kvalitet kommer att vara användbar för dem som ockuperar hög position. Det får en person att tro på sin egen styrka och inte stanna där. Dessutom är en självsäker person alltid säker på det positiva resultatet av situationen och ger aldrig upp. Psykologer säger att människor med överdrivet självförtroende lever mer tillfredsställande liv än människor med låg självkänsla.

Hur man ökar självförtroendet

För att öka ditt självförtroende, följ dessa tips:

spendera mycket tid utseende(för att bli en självsäker tjej måste du klä dig moderiktigt, ha vacker frisyr och manikyr; för en man att öka självförtroendet räcker det att bära rena kläder, tvätta och raka sig);
gå snabbt (självsäkra människor går med självförtroende, energi och mål);
tåg rätt hållning: gå med höjt huvud, håll ryggen rak;
titta in i samtalspartnerns ögon för att göra ett positivt intryck;
vara artig och lyhörd i kommunikationen;
lägg märke till de positiva sakerna;
marknadsföra dig själv (skriv ett tre minuters tal om dina mål och styrkor och recitera det framför spegeln);
ge komplimanger (genom att lägga märke till det goda i människor avslöjar du indirekt den bästa sidan av dig själv);
sluta skvallra;
sitta på första raden vid offentliga möten (vanligtvis sitter folk längst bak på grund av självtvivel);
spela sport;
Häng inte upp dig på dina erfarenheter, fokusera på världen omkring dig.

Detta beteende kommer att hjälpa dig att bli en självsäker person och få erkännande från andra.

Hur kommunicerar man med en arrogant och självsäker person?

Människor med överdrivet självförtroende finns överallt: på jobbet, i kollektivtrafiken eller i närmaste butik. Man kan sympatisera med dem som ständigt möter dem. En person med hög självkänsla är van vid att betrakta sig själv två huvuden längre än de runt omkring honom.

Det är särskilt svårt att kommunicera med en självsäker man. Hans arrogans och självsäkerhet kan avväpna vem som helst och få dem att känna sig dumma.

Hur ska man bete sig med en person vars arrogans och stora självförtroende är dominerande egenskaper?

ge din samtalspartner en "kalldusch" genom att ställa en specifik fråga från serien till honom "Varför är du oförskämd?";
reagera inte på elakhet med elakhet, förbli godmodig och lugn;
ignorera den självsäkra samtalspartnern och gå inte i konflikt med honom;
ge inte efter för provokationer (svara på en stötande fras: "Tack, jag tar hänsyn till det" eller "Tror du verkligen det?");
ta inte vad din motståndare säger som den rena sanningen.

Alltför självsäkra människor är ensamma och olyckliga i hjärtat. Deras önskan att visa sig mer framgångsrika och smartare än du är bara en önskan att etablera sig framför sig själva. Tro inte att den andra personen anser sig vara bättre än du. Med största sannolikhet signalerar ett arrogant och självsäkert beteende problem i livet. Sådana människor är väldigt sårbara, sårbara och misstänksamma. Deras pråliga fräckhet är ett slags skyddande skal.

Frågan om varför vissa uppnår framgång och uppfyller alla sina önskningar, medan andra, inte mindre begåvade och värdiga, "blir kvar", är fortfarande relevant. Anledningen är oftast enkel: den första kategorin är självsäkra människor; för den senare är det just detta som saknas. Artikeln kommer att diskutera vad självförtroende är, hur det kan ökas och varför du bör vara försiktig med "doseringen" av en användbar egenskap.

Vad är självförtroende

Självförtroende- detta är förtroende för sin egen förmåga; önskan att gå framåt, utvecklas, eliminera svagheter utan att ägna sig åt självpandeling. Kvalitet, liksom andra mänskliga egenskaper, är förvärvad och inte medfödd. Dess bildande påverkas av olika faktorer, inklusive uppväxt, materiella och andliga fördelar, status i samhället, miljö och andra.

Självförtroende kan jämföras med ett läkemedel - i stora "doser" tar det bort fördelarna, vilket bara orsakar skada. Människor som lider av dess överskott når sällan höjder, eftersom de saknar förmågan att vara skeptiska till sig själva och resultaten av sina aktiviteter.

Övermod

Denna kvalitet hjälper inte till att uppnå någonting - oftare avbryter den goda ansträngningar. En person med överdrivet självförtroende kan inte vara kritisk mot sig själv och vad han gör. Det verkar för honom som om någon av hans skapelser är a priori vacker, inte kräver korrigeringar och kritiker är helt enkelt avundsjuka. I det här fallet är det nästan omöjligt att erkänna för dig själv de misstag du har gjort.

Det verkar som att det inte är något fel med överdrivet självförtroende – många skulle göra klokt i att bli mer ihärdiga och kunna stryka bort värdelös kritik. Men det finns fortfarande ett problem. Kritik är inte alltid värdelös det är viktigt att lyssna på den, för att kunna märka bristerna i det som har gjorts. Det är viktigt att hålla sig till den gyllene medelvägen – svara på rimliga kommentarer och ignorera skadliga kommentarer.

Hur man ökar självförtroendet

Människor som når höjder i det de älskar är inte bara begåvade och målmedvetna. De är säkra på sig själva, och denna egenskap hjälper dem att uppnå sina mål. En konstnär som målar lysande målningar kommer att förbli okänd om han istället för att organisera utställningar plågas av tankar på sin egen medelmåttighet. Ingen kommer att veta om en begåvad författare om han viker sina manuskript hemma, i ett avskilt hörn.

Självförtroende behövs för ett adekvat svar på kritik: beredskap att rätta till misstag och avfärda okonstruktiva uttalanden från andra. Komplex hindrar dig från att gå vidare, vilket får dig att ge upp favoritaktivitet efter ett par negativa kommentarer. Självsäkra individer fortsätter att studera med dubbel iver, samtidigt som de överväger huvudmålet att uppnå mål och inte att bevisa för andra sin egen talang.

Det finns flera effektiva råd, hjälpa till att öka självförtroendet. De är mer globala än rekommendationerna att välja kläder efter din figur, ta fler fotografier och komma ihåg komplimanger, men de fungerar mycket mer effektivt.

Förstå kärnan i kritik

Kritik anses vara destruktiv, avsedd att förringa. Men i själva verket representerar det bara en bedömning av något (utseende, resultat av aktivitet, etc.). Kritiska bedömningar kan vara både positiva och negativa. Att lyssna på allas åsikter är en användbar färdighet tillsammans med att utveckla kritiskt tänkande. Att göra om allt för andra är inte ett alternativ, men att betrakta dig själv och dina berättelser/teckningar/foton som felfria är också en dålig idé. Kritik kan syfta till att förbättra, rätta till brister; det är användbart med måtta.

Fira dina egna segrar

Om du inom en månad lyckades bli av med en dålig vana, lär dig att gå och lägga dig tidigare och vakna upp utan väckarklocka, byt till hälsosamt balanserad kost– Detta kan redan anses vara en stor bedrift. Vissa saker går obemärkt förbi eftersom resultaten inte är blixtsnabba. Men de är värda att lyfta fram.

En komplett bild består av små saker; personlighet formas genom till synes små förändringar. Det är värt att uppmuntra dig själv även för mindre prestationer, men inte sluta, utan gå vidare. Genom att sätta rätt riktning och ta även små steg kan du nå höjder som tidigare verkade orealistiska.

Kunna skratta åt dig själv

Ingenting ökar självkänslan som förmågan att le åt dina egna misstag. Alla har åtminstone en gång i livet tagit på sig fula saker, gått ut på gatan och sett slarviga ut, log inför drömmarnas man/kvinna med dill eller vallmofrön fast mellan tänderna, sagt dumma saker, förvirrade regissörer och deras filmer, gjorda av fel nummer, ramlade ut ur det blå, grät av -för ingenting. Det är inte alls läskigt, och oftast är det till och med roligt. Det är bara det att dina nära och kära inte orkar skratta åt sig själva.

Vuxna är vana vid att vara seriösa och likställer sådan ironi med förnedring. Men bara självsäkra människor kan skämta om sina egna misstag. De behöver inte behålla statusen som oberörbara och blänga på alla som skämtar på bekostnad av den "kungliga personen". Det är värt att hålla det enklare. De omkring dig kommer inte att anse att någon som vet hur man uppriktigt skratta åt sig själv är dum - tvärtom kommer de att uppskatta förmågan till självironi, som sällan finns.

Var inte rädd för att göra misstag

Råden fortsätter delvis det föregående. Vissa händelser i livet får oss att känna oss äckliga - ett uppbrott med en nära och kära, uppsägning, ett misslyckat projekt, avbryta kontakter med gamla vänner... Det verkar ofta som att andra människor inte bär skulden för detta, allt ansvar flyttas över på oss själva . Men alla gör misstag, det ska man inte vara rädd för.

Ett misslyckat förhållande är en dålig anledning att tillbringa resten av livet ensam och undvika attraktiva kvinnor/män en mil bort. Efter uppsägning är det lämpligt att leta efter nytt jobb eller slappna av (om möjligt) och inte slita dig i håret och ropa "hur du hittar ditt drömyrke, det är orealistiskt." Med hänsyn till erfarenheten av tidigare misstag och brister är det lättare att förhindra dem i framtiden.

En välbekant rädsla är rädslan för att inte göra allt som du vill. På grund av rädslan för "ofullkomlighet" kan du lägga händerna och glömma att du behöver agera. Utan försök och misstag blir det varken erfarenhet eller resultat. Det är mer effektivt att göra allt ofullkomligt, felaktigt, men lära av det, än att spendera ditt liv med att tänka "ingenting är bättre än dåligt."

Fokusera på dina önskningar

Tanken på att kamrater har blivit företagsledare och tjänat pengar på en utländsk bil och en yacht kommer inte att öka förtroendet. Men du kan behålla självkänslan genom att fundera på om detta verkligen är den ultimata drömmen. Många är inte redo att ta ansvar när de leder ett företag – de är mycket mer bekväma och intresserade av en ordinarie tjänst, även om den är mindre lönsam. Och en yacht kan bara förknippas med sjösjuka. En person som följer andra människors drömmar, med fokus på andra, är dömd att tappa självförtroendet. När han slutar titta på andra med avund, byter han till egna önskningar, livet blir bekvämare, ljusare, fylligare.

Att vägra nedsättande jämförelser är början på en ny väg. Förtroende för styrka stärker andan; Det är mycket lättare för en person att komma på nya projekt, kommunicera med andra, generera idéer och uppnå mål. Det är omöjligt att stoppa honom med arga uttalanden som "du kommer inte att lyckas", förlöjligande och andra oärliga medel. Självförtroende ger påtagliga fördelar som är värda att dra full nytta av.