மனித உடலில் உள்ள இரத்தத்தை எவ்வாறு மெல்லியதாக மாற்றுவது? ஒரு நபருக்கு ஏன் தடிமனான இரத்தம் உள்ளது, அதை எவ்வாறு மெல்லியதாக மாற்றுவது? இரத்தத்தை மெலிக்கும்

ஜலதோஷத்திற்கு சரியான தருணம் இல்லை, ஆனால் பொருத்தமற்றவை உள்ளன - குறைந்தது ஒரு பத்து காசு - ஒரு முக்கியமான சந்திப்பு, ஒரு அவசர உத்தரவு, ஒரு திருமணம், ஒரு விடுமுறை, ஒரு அமர்வு, ஒரு மழலையர் பள்ளியில் ஒரு மேட்டினி... இது இந்த நிகழ்வுகளை ரத்து செய்யவோ, மறுதிட்டமிடவோ அல்லது ஒத்திவைக்கவோ இயலாது. எப்படி இருக்க வேண்டும்? சளியை விரைவாக குணப்படுத்துவது மற்றும் வேலைக்குத் திரும்புவது எப்படி? நோயை நீடிக்காமல் இருக்க முதல் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கும்போது என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும், ஆனால் விரைவில் அதிலிருந்து வெளியேறவும், சிக்கல்களின் சாத்தியக்கூறுகளை குறைக்கவும்?

வளர்ந்து வரும் நோயை எப்படி, எதை நிறுத்துவது

ARVI, கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது சளி என்பது 200 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு வைரஸ்களால் ஏற்படக்கூடிய ஒரு நோயாகும், ஆனால் இன்னும் முக்கிய தூண்டுதல் தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகும். நம்மை மிகவும் தொந்தரவு செய்யும் அறிகுறிகள் - மூக்கு ஒழுகுதல், புண் மற்றும் தொண்டை புண், காய்ச்சல், தலைவலி மற்றும் தசை வலி - உண்மையில் உடல் "எதிரிகள்" போராடுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. கிடைக்கக்கூடிய மற்றும் நியாயமான எல்லா வழிகளிலும் அவரை ஆதரிப்பதே எங்கள் பணி.

உள்ளடக்கங்களுக்கு

சளிக்கு விரைவாக சிகிச்சையளிப்பதற்கான முறைகள்

உள்ளடக்கங்களுக்கு

வைட்டமின் சி மற்றும் அதன் கருப்பொருளின் மாறுபாடுகள்

ஜலதோஷத்தின் முதல் அறிகுறிகளில், மாத்திரைகள், டிரேஜ்கள் அல்லது தூள் வடிவில் வைட்டமின் சி ஏற்றும் அளவை எடுத்துக்கொள்கிறோம். சூடான பாலுடன் சிறந்தது. இயற்கை வைட்டமின்களின் ஆதரவாளர்கள் எலுமிச்சை மற்றும் தேனில் பாதுகாப்பாக சாய்ந்து கொள்ளலாம். ஒரு ஜோடி குறியீட்டு துண்டுகள் தெளிவாக போதுமானதாக இருக்காது, ஆனால் ஒரு சில மஞ்சள் பக்க பழங்கள், உங்கள் வாயில் புளிப்பை ஏற்படுத்தும் பார்வை சரியாக இருக்கும். மேலும் தேனைக் குறைக்காதீர்கள்! இருப்பினும், அவசர எலுமிச்சை குளிர் சிகிச்சையானது வயிற்றில் எல்லாவற்றையும் ஒழுங்காக வைத்திருப்பவர்களுக்கு மட்டுமே பொருத்தமானது. கிவி, டேன்ஜரைன்கள், திராட்சைப்பழங்கள், பச்சை மிளகாய் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் ஆகியவற்றிலும் நிறைய வைட்டமின் சி உள்ளது.

உள்ளடக்கங்களுக்கு

நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும் மற்றும் லேசான உணவுகளை சாப்பிடவும்

எந்தவொரு கடுமையான சுவாச நோயுடனும், உடலில் போதை ஏற்படுகிறது. அதை எடுத்துக்கொள்வது நச்சுகளை விரைவாக அகற்ற உதவும். பெரிய அளவுதிரவங்கள். இந்த மூலிகை தேநீர், compotes, decoctions, பழ பானங்கள், இது டையூரிடிக் பண்புகள் மற்றும் செயலில் வியர்வை ஊக்குவிக்க முடியும்.

• ரோஜா இடுப்பு, ராஸ்பெர்ரி, கிரான்பெர்ரி, திராட்சை வத்தல், கருப்பட்டி ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பழ பானங்கள்.
• எலுமிச்சை காபி தண்ணீர்: இரண்டு அல்லது மூன்று லிட்டர் தண்ணீரில் ஒரு ஜோடி எலுமிச்சையை வேகவைத்து, சுவைக்கு சர்க்கரை அல்லது தேன் சேர்த்து, சிறிய சிப்ஸில் சூடாக குடிக்கவும்.
• ஒரு மருத்துவ வேத பானம் தயாரிக்கவும்: ஒரு சிறிய துண்டு இஞ்சி வேருடன் பால் கொதிக்கவும், சிறிது கருப்பு மிளகு சேர்க்கவும். பால் சூடானதும், தேன் சேர்க்கவும். லேசான எரியும் உணர்வை உணர வேண்டும். பானம் செய்தபின் வெப்பமடைகிறது, தொண்டை புண் நீக்குகிறது, மூக்கு ஒழுகுவதை குறைக்கிறது மற்றும் மனதை "தெளிவுபடுத்துகிறது".
• உலர்ந்த பழம் compotes: அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் உலர்ந்த apricots இருந்து இரும்பு மற்றும் உலர்ந்த ஆப்பிள்கள்இரத்தத்தின் கலவையை "சரிசெய்தல்", பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ் கொண்ட திராட்சைகள் உயிர்ச்சக்தி சேர்க்கும், கொடிமுந்திரி இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டில் ஒரு நன்மை பயக்கும், இதனால் அனைத்து நன்மைகளும் எளிதாகவும் விரைவாகவும் உறிஞ்சப்படுகின்றன.
• தேன் அல்லது ராஸ்பெர்ரி கொண்ட தேநீர் அதிக காய்ச்சலுக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதற்கும் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.

இயற்கையான டயாபோரெடிக்ஸை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, நாங்கள் உடனடியாக முழுமையாக வியர்க்க அட்டைகளின் கீழ் செல்கிறோம். மறுநாள் மீண்டும் மனிதனாக உணர்வாய்!

கனமான உணவுகளை லேசான சூப்கள் மற்றும் புதிய காய்கறிகளால் செய்யப்பட்ட சாலட்களுடன் மாற்றுவது நல்லது. புதிய தக்காளி சாலட் பச்சை மிளகுஅல்லது வெங்காயம் கொண்ட முட்டைக்கோஸ், ஆலிவ் அல்லது சூரியகாந்தி எண்ணெய் கொண்டு பதப்படுத்தப்பட்ட. சிக்கன் குழம்பு ஒரு உச்சரிக்கப்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளது, இது தொண்டை புண் மற்றும் நாசி நெரிசலுடன் சுவாசத்தை எளிதாக்கும்.

உள்ளடக்கங்களுக்கு

தொண்டை புண் மற்றும் புண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது

தொண்டை புண் மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றை விரைவாக அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன:

உள்ளடக்கங்களுக்கு

மூக்கு ஒழுகுவதை போக்குதல்

• அல்கலைன் உள்ளிழுக்கங்கள் சுவாசத்தை எளிதாக்கவும், சளி வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். காரத்தை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள் கனிம நீர்அல்லது உருளைக்கிழங்கு குழம்பு. உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் மூடி, 15-20 நிமிடங்கள் திரவத்தை சுவாசிக்கவும்.
• 3 டீஸ்பூன். இறுதியாக நறுக்கிய வெங்காயம், 50 மிலி வெதுவெதுப்பான வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றி, அரை டீஸ்பூன் சர்க்கரை அல்லது தேன் சேர்த்து, 30 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும், மூக்கில் விடவும்.
• தேன், கற்றாழை அல்லது கேரட் சாறுடன் புதிய பீட் ஜூஸ் உங்கள் மூக்கை விரைவாக அழிக்கும்: 4-6 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு 3-5 முறை ஊற்றவும்.
• நெருப்பில் சூடாக்கப்பட்ட உப்பு அல்லது தினை, சூடான வேகவைத்த முட்டை அல்லது சூடான கடல் கல் ஆகியவற்றைக் கொண்டு கைத்தறி பையைப் பயன்படுத்தி மூக்கு மற்றும் நெற்றியை சூடாக்குகிறோம்.
• வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் குதிரைவாலியுடன் குளிர்ந்த உள்ளிழுப்பது நீராவியை விட குறைவான செயல்திறன் கொண்டது: நீங்கள் விரும்பும் காய்கறியை நறுக்கி, ஒரு ஜாடியில் ஊற்றி, ஒரு மூடியுடன் இறுக்கமாக மூடி, அரை மணி நேரம் உட்கார வைத்து, திறந்து 5-10 எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாய் வழியாக சுவாசிக்கவும், உங்கள் மூச்சை சில நொடிகள் வைத்திருக்கவும்.
• வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் உங்கள் மூக்கைத் துடைக்க உதவுகிறது சுவாச பயிற்சிகள்: நாம் நமது மூக்கின் வழியாக நான்கு குறுகிய சுவாசங்களை எடுத்து, நான்கு சிறிய பகுதிகளிலும் சுவாசிக்கிறோம், ஆனால் நம் மூக்கு வழியாக அல்ல, ஆனால் நம் வாய் வழியாக. நாங்கள் உடற்பயிற்சியை 9-12 முறை மீண்டும் செய்கிறோம்.
• இரவில், 5-10 நிமிடங்கள் சூடான கடுகு கால் குளியல் செய்யுங்கள். குளித்த பிறகு, உங்கள் கால்களை வார்மிங் கிரீம் அல்லது களிம்பு கொண்டு நன்கு தேய்த்து, கம்பளி சாக்ஸ் அணியவும்.

உள்ளடக்கங்களுக்கு

இருமல் மற்றும் தும்மல் நீங்கும்

• ஒரு கரைத்த வெண்ணெய், ஒரு சிட்டிகை சோடா மற்றும் அத்திப்பழத்துடன் வேகவைத்த பால் இருமலை மென்மையாக்க உதவும்.
• கடுகு பூச்சுகளை மார்பிலும் பின்புறத்திலும் வைக்கிறோம். பார்மசி கடுகு பிளாஸ்டர்களை உலர்ந்த கடுகு மற்றும் தேன் கலவையுடன் மாற்றலாம். நீங்கள் ஒரு தடிமனான பிளாஸ்டிக் வெகுஜனத்தைப் பெற வேண்டும். அதை தட்டையான கேக்குகளாக உருட்டி உங்கள் மார்பிலும் பின்புறத்திலும் வைக்கவும்.

உள்ளடக்கங்களுக்கு

ஜலதோஷத்திற்கு பயனுள்ள தயாரிப்புகள்

சிறந்த தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை உத்தி சளி- உடலின் பாதுகாப்பை வலுப்படுத்துதல், இது வைரஸ்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பை விடாது. இதையொட்டி, இம்யூனோமோடூலேட்டரி விளைவைக் கொண்ட பல உணவுகளை உணவில் சேர்ப்பது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவும்:

• மிளகாய்

• பால் பொருட்கள்

கிழக்கில், அனைத்து நோய்களும் இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்குகின்றன. ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பு இல்லாமல் வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சாத்தியமில்லை. குடலின் இயல்பான செயல்பாடு பெரும்பாலும் மைக்ரோஃப்ளோராவைப் பொறுத்தது. பால் பொருட்கள் - தயிர், மோர், மோர், கேஃபிர் - குடலுக்குத் தேவையான லாக்டிக் அமில பாக்டீரியாவின் முக்கிய ஆதாரங்கள். புரோபயாடிக் பால் பொருட்கள் குறிப்பாக பயனுள்ள மற்றும் மதிப்புமிக்கவை.

இந்த சுவையான சுவையூட்டல் ஆயுர்வேத மற்றும் சீன மருத்துவத்தில் மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது. இஞ்சியில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் கசப்பு உடலின் பாதுகாப்புகளை செயல்படுத்துகிறது. ஜலதோஷத்தைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும், புதிய இஞ்சி வேரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• பூண்டு மற்றும் வெங்காயம்

பூண்டின் பாதுகாப்பு பண்புகள் அல்லிசின் போன்ற செயலில் உள்ள பொருளின் உள்ளடக்கம் காரணமாகும், இது வைரஸ்களை நடுநிலையாக்குகிறது மற்றும் அதன் மூலம் மக்களை பல்வேறு நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. தொற்று நோய்கள். வெங்காயத்தில் உள்ள பொருட்கள் ஒத்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

கடல் மீன் - முக்கியமான ஆதாரம்மதிப்புமிக்க புரதங்கள், பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், அயோடின் மற்றும் செலினியம், நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு தேவையானவை.

• கொட்டைகள்

கொட்டைகள் வைட்டமின் ஈ, சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் நிறைந்துள்ளன, மேலும் அவை அதிக அளவு ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளையும் கொண்டிருக்கின்றன.

• பெர்ரி மற்றும் பழங்கள்

ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, கிவி, மாம்பழம் மற்றும் குறிப்பாக பப்பாளியில் வைட்டமின் சி நிறைய உள்ளது, இது வைரஸ் தொற்றுகளிலிருந்து உடலை நம்பத்தகுந்த முறையில் பாதுகாக்கிறது. மற்றும் திராட்சை வத்தல், ராஸ்பெர்ரி மற்றும் ப்ளாக்பெர்ரி போன்ற பெர்ரிகளில் மதிப்புமிக்க பயோஆக்டிவ் பொருட்கள் நிறைந்துள்ளன. புதிய பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி பழச்சாறுகள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, ஆரஞ்சு மற்றும் கடல் பக்ஹார்ன் சாறு ஒரு உண்மையான வைட்டமின் குண்டு என்று கருதலாம். அத்தகைய பானத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் எந்த சளிக்கும் பயப்பட மாட்டீர்கள்!

உள்ளடக்கங்களுக்கு

ARVI சிகிச்சையின் போது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதது எப்படி

உள்ளடக்கங்களுக்கு

மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் என்ன செய்யக்கூடாது

• 38 டிகிரி கீழே வெப்பநிலை குறைக்க;
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• வெப்பநிலை இயல்பாக்கப்படும் வரை கடுகு பூச்சுகள் மற்றும் ஜாடிகளை வைக்கவும்;
• தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் அதிக வெப்பம்;
• குளிர் மற்றும் மிகவும் சூடான உணவு மற்றும் பானங்களை உட்கொள்ளுங்கள்.

மருத்துவ உதவியை புறக்கணிக்காதீர்கள்!

உள்ளடக்கங்களுக்கு

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் கட்டாய மருத்துவ பராமரிப்பு தேவை?

• அதிக வெப்பநிலை (38.5 - 39 டிகிரிக்குள்) மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், குழந்தைகளில் 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக;
• நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது மார்பில் வலி ஏற்பட்டால்;
• கடுமையான தலைவலி, கண் இமைகள், வயிறு மற்றும் பாராநேசல் சைனஸில் வலி;
• விழுங்குவது மிகவும் கடினம்;
• இரத்தத்துடன் குறுக்கிடப்பட்ட துருப்பிடித்த அல்லது பச்சை நிறத்தின் சளி வெளியேறுகிறது;
• மூச்சுத்திணறலுடன் இருமல், சுவாசிப்பதில் சிரமம், மூச்சுத் திணறல்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், அவசர நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு நாளில் கூட ஒரு குளிர்ச்சியை குணப்படுத்த முடியும். செயல்திறனையும் மனத் தெளிவையும் பராமரிக்கும் போது மட்டுமே அறிகுறிகளைக் குறைக்க முடியும் என்றால், இதுவும் ஒரு பெரிய பிளஸ் ஆகும். இன்னும் அதை மறக்க வேண்டாம் சிறந்த சிகிச்சை- இது தடுப்பு, எனவே உங்களை கவனித்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

பெரியவர்களில் அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை பரவலாக அறியப்பட்ட போதிலும், குளிர் அடிக்கடி நிறைய சிரமங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

சில நேரங்களில் ஒரு குறுகிய காலத்தில் நோயிலிருந்து விடுபட வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. இதைச் செய்ய, குளிர்ச்சியை எவ்வாறு விரைவாக குணப்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும், விரைவாக நடவடிக்கை எடுக்கவும், குளிர் என்றால் என்ன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சளி என்பது முதிர்ச்சியடையாத நோய் எதிர்ப்பு சக்தி காரணமாக குழந்தைகள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நோய் வளர்ச்சிக்கான காரணம் அசுத்தமான பரப்புகளில் இருந்து உடலில் வைரஸ்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் நுழைவு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல் மற்றும் சந்தர்ப்பவாத மைக்ரோஃப்ளோராவை செயல்படுத்துதல் அல்லது நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது.

சளி இருமல், தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. நோய் வெடிப்பு முக்கியமாக ஆஃப் பருவத்தில் சாதகமான காரணத்தால் ஏற்படுகிறது வானிலைநுண்ணுயிரிகள் மற்றும் வைரஸ்களின் இனப்பெருக்கத்திற்காக.

அவை சுரப்பு மூலம் உடலில் நுழையலாம்: ஸ்பூட்டம், உமிழ்நீர், நாசி சளி. ஒரு நபர் தனது கண்கள் அல்லது வாயை அழுக்கு கைகளால் தொட்டால், அவை இந்த உறுப்புகளின் சளி சவ்வு வழியாக நுழைகின்றன. உடல் பெரும்பாலான நோய்த்தொற்றுகளை சமாளிக்கிறது. ஆனால் போதுமான நோய்க்கிருமிகள் இருந்தால், இது நோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. சளி எத்தனை நாட்கள் நீடிக்கும் என்பது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைப் பொறுத்தது.

சளி வருவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்:

• நிலையான மன அழுத்தம்;
• சுகாதார விதிகளை மீறுதல்;
• வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் குறைபாடு;
• ஆல்கஹால், புகைபிடித்தல், நாள்பட்ட நோயியல்;
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு;
• நெரிசலான இடங்களுக்கு அடிக்கடி வருகை;
• தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் அதிக வெப்பம்

குளிர் அறிகுறிகள்

பெரியவர்களில் குளிர்ச்சியின் முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• நாசோபார்னீஜியல் சளி வீக்கம், சுவாசிப்பதில் சிரமம்;
• வெப்பநிலை 37-38 டிகிரிக்கு மேல்;
• மூக்கு ஒழுகுதல், தும்மல்;
• உடல் வலிகள்;
• தொண்டை சிவத்தல், அரிப்பு, வலி, எரிச்சல், புண்;
• குளிர்;
• கடுமையான நாசி வெளியேற்றம்;
• அதிகரித்த கண்ணீர் உற்பத்தி;
• இருமல்;
• தலைவலி.

உடலின் கடுமையான பலவீனத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக சளி உருவாகினால், நிலை குறிப்பிடத்தக்க சரிவு ஏற்படலாம். அவர்கள் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மற்றும் படுக்கை ஓய்வு கவனிக்கப்படாவிட்டால், இது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே, குளிர்ச்சியின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

ஜலதோஷத்தின் முதல் அறிகுறியில் சிகிச்சை

அவர்களின் மோசமான ஆரோக்கியம் தாழ்வெப்பநிலையுடன் தொடர்புடையது என்பதைப் புரிந்துகொள்பவர்களுக்கு பின்வரும் செயல்கள் பொருத்தமானவை, மேலும் குளிர்ச்சியின் முதல் அறிகுறிகள் மட்டுமே தோன்றியுள்ளன.

இந்த முறைகள் குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு ஏற்றவை அல்ல, மேலும் காய்ச்சல் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று வளர்ச்சியின் நிகழ்வுகளில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அதற்கான நடவடிக்கைகள் விரைவான அகற்றல்சளிக்கு:

1. நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பு எடுக்காமல் இருக்க முடிந்தால், நீங்கள் கிளினிக்கிற்குச் செல்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். மருத்துவ நிறுவனங்களில் வரிசையில் நிற்பது நிலைமை மோசமடைவதால் நிறைந்துள்ளது.
2. 38.5 ° C க்கும் குறைவான வெப்பநிலையில் நீங்கள் ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகளை எடுக்கக்கூடாது.
3. சளிக்கு ஒரு பயனுள்ள தீர்வு வைட்டமின் சி ஆகும், இது நோயை மிகவும் திறம்பட எதிர்த்துப் போராட உதவும். நீங்கள் அதை மாத்திரை வடிவில் எடுக்கலாம், ஆனால் இது பெர்ரிகளில் (ராஸ்பெர்ரி, திராட்சை வத்தல்) பெரிய அளவில் காணப்படுகிறது.
4. அதிக திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் சளி சிகிச்சை துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.
5. இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், நீங்கள் ஒரு குளிர் இருந்தால், அறிகுறி சிகிச்சை நோக்கம் சிக்கலான மருந்துகள் குடிக்க.
6. ஜலதோஷத்தின் முதல் அறிகுறிகளில், நீங்கள் மார்பு அல்லது முதுகில் சூடான அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்தலாம், மெந்தோல் களிம்புகள், ஜாடிகள் மற்றும் கடுகு பிளாஸ்டர்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
7. நீங்கள் ஒரு கப் சூடான தேநீர் குடித்துவிட்டு நேராக படுக்கைக்குச் செல்லலாம்.
8. ஹைபர்தர்மியா இல்லை என்றால், வெளியில் குறுகிய நடைகள் மீட்பு துரிதப்படுத்த உதவும்.

வீட்டில் ஒரு குளிர் சிகிச்சை

ஜலதோஷத்திற்கான சிகிச்சையானது படுக்கை ஓய்வுடன் தொடங்குகிறது. நீங்கள் நிறைய திரவங்களை குடிக்க வேண்டும், இது சுவாச அமைப்பில் சளியின் பாகுத்தன்மையைக் குறைக்கும் மற்றும் அதை எளிதாக அகற்ற உதவுகிறது.

வீட்டில் குளிர்ச்சியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டின் நுணுக்கங்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அதிக வெப்பநிலையை பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடாது; இது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

நீங்கள் நிறைய ஓய்வெடுக்க வேண்டும், கணினி, டிவி மற்றும் வாசிப்பை கைவிட வேண்டும். ஒரே நேரத்தில் முடிந்தவரை பல கட்டுப்பாட்டு முறைகளைப் பயன்படுத்தி ஜலதோஷத்தை விரைவாக குணப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள்.

மருந்துகள்

சிறந்த மருந்து தடுப்பு ஆகும். இயற்கையாகவே, சாத்தியமான குளிர்ச்சிக்கு எதிராக முற்றிலும் காப்பீடு செய்வது சாத்தியமில்லை, எனவே முதல் அறிகுறிகளில் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். ஒரு குளிர் சிகிச்சை எப்படி அறிகுறிகளின் பண்புகளை சார்ந்துள்ளது.

குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது அவை பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அப்படி எடுத்துக்கொள்வதாக உலக சுகாதார நிறுவனம் நம்புகிறது மருந்துகள்பொருத்தமற்ற. அவற்றின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்தும் நம்பகமான மருத்துவ பரிசோதனை தரவு எதுவும் இல்லை.

அறிகுறி சிகிச்சை

அறிகுறி சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகள்;
• எதிர்பார்ப்பவர்கள்;
• தொண்டை ஸ்ப்ரேக்கள்;
• நாசி சொட்டுகள்.

செயல்பாட்டின் அடிப்படையில் மருந்துகள்

முந்தையது சளி சவ்வு வீக்கத்தைப் போக்கவும் சுவாசத்தை எளிதாக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஓடிடிஸ் மீடியா மற்றும் சைனசிடிஸ் உள்ளிட்ட சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தடுக்க அவை உதவுகின்றன. பொதுவாக இவை xylometazoline மற்றும் oxymetazoline அடிப்படையில் சொட்டுகள்.

சளி சவ்வை ஈரப்படுத்தவும், நாசோபார்னக்ஸில் இருந்து நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளை அகற்றவும் கடல் நீர் அவசியம். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் அதிகமாக பயன்படுத்தலாம் மலிவான அனலாக்- உப்பு.

தொண்டை ஸ்ப்ரேகளில் கிருமி நாசினிகள், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் வலி நிவாரணிகள் இருக்கலாம். மருந்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் கலவைக்கு கவனம் செலுத்துவது முக்கியம் செயலில் உள்ள பொருட்கள்ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படவில்லை.

அறிகுறிகளை அகற்றும் சிக்கலான நடவடிக்கை முகவர்களில் அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலம், பாராசிட்டமால், ஃபைனிலெஃப்ரின் மற்றும் பிற பொருட்கள் அடங்கிய மருந்துகள் அடங்கும். கலவை பொறுத்து, அவர்கள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை நிவாரணம், மூக்கு மூலம் சுவாசம் எளிதாக்கும், மற்றும் காய்ச்சல் நீக்க.

ஜலதோஷத்தின் போது வெப்பநிலை 38.5 டிகிரிக்கு குறையாது, அது மேலே உயர்ந்தால், நீங்கள் பாராசிட்டமால் அல்லது ஃபீனைல்ப்ரோபியோனிக் அமிலத்தின் வழித்தோன்றல்களுடன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை நீங்கள் சுயமாக பரிந்துரைக்கக்கூடாது மற்றும் நோயின் பாக்டீரியா தோற்றம் குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். என்ன எடுக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிப்பதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

வீட்டில் சளி சிகிச்சை பல முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. அவை அறிகுறி சிகிச்சையாக அல்லது ஒரு சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக, மருந்துகளுடன் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

மூக்கு ஒழுகுதல் சிகிச்சைக்கான நாட்டுப்புற முறைகளில், பின்வருவனவற்றை வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

• நாசி சளிச்சுரப்பியை உப்பு கரைசலுடன் கழுவுதல். நீங்கள் இதை இப்படி தயாரிக்கலாம்: 1 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். கடல் உப்பு ஒரு ஸ்பூன்;
• புதிதாக அழுகிய கலஞ்சோ சாறு உட்செலுத்துதல்;
• பீட், உருளைக்கிழங்கு அல்லது கற்றாழை இருந்து சொட்டு. அவை ஒன்று முதல் இரண்டு என்ற விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட வேண்டும்;
• தேன் மற்றும் வெங்காயத்தின் துளிகள். வெங்காயத்தை அரைத்து, 50 மில்லி தண்ணீர் மற்றும் 0.5 தேக்கரண்டி கலக்கவும். தேன் ஒவ்வொரு 6 மணி நேரத்திற்கும் ஒவ்வொரு நாசியிலும் 2 சொட்டுகளை வைக்கவும்;
• மேலோடுகளால் நாசி சுவாசம் கடினமாக இருந்தால், அவற்றை மென்மையாக்க தாவர எண்ணெய் (கடல் பக்ஹார்ன், பர்டாக் அல்லது ஆலிவ்) பயன்படுத்தலாம். ஒவ்வொரு நாசி பத்தியிலும் ஒரு சில சொட்டுகள் செலுத்தப்படுகின்றன;
• உருளைக்கிழங்கு உள்ளிழுக்கும். சுவாசத்தை எளிதாக்கவும், விரைவாக மீட்கவும் உதவுகிறது. உருளைக்கிழங்கை அவற்றின் தோலில் வேகவைத்து, பிசைந்து, பின்னர் கால் மணி நேரம் நீராவியில் உள்ளிழுக்க வேண்டும்;
• வெங்காயம் உள்ளிழுக்கும். வெங்காயத்தை நறுக்கி, மூடிய கொள்கலனில் 30 நிமிடங்கள் வைக்கவும். கொள்கலனைத் திறந்த பிறகு, உங்கள் மூக்கு வழியாக 2-3 சுவாசங்களை எடுக்க வேண்டும். பூண்டில் கிருமி நாசினிகள் உள்ளன மற்றும் வெங்காயத்திற்கு பதிலாக பயன்படுத்தலாம்;
• பூண்டு மற்றொரு வழியில் பயன்படுத்தப்படலாம் - ஒரு கிராம்பு எடுத்து உங்கள் மூக்கில் முடிந்தவரை ஆழமாக செருகவும். நீங்கள் லேசான எரியும் உணர்வை உணரலாம், இது சாதாரணமானது. இந்த முறையின் விளைவு விரைவாக தோன்றுகிறது, முக்கிய விஷயம் அதை மிகைப்படுத்தாது, அதனால் சளி சவ்வு சேதமடையாது.

இருமலை வெல்லும்

அதை அகற்றுவதற்கான நடவடிக்கைகள் சரியான நேரத்தில் எடுக்கப்பட்டால் இருமல் விரைவாக செல்கிறது. அவர்கள் மருத்துவ decoctions, வெப்பமூட்டும் மற்றும் உள்ளிழுக்கும் பயன்பாடு அடங்கும்.

குளிர் அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்கான பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று தேய்த்தல். இந்த வழக்கில், மருத்துவப் பொருளை மார்புப் பகுதியில் தடவி அதைத் தேய்க்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் பின்வரும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம்:

1. ஆமணக்கு எண்ணெய். 2 டீஸ்பூன் சூடாக்கவும். எல். மற்றும் 1 டீஸ்பூன் கொண்டு அசை. எல். டர்பெண்டைன். இதயத்தைத் தவிர்த்து, மார்பின் தோலில் தேய்க்கவும்.
2. தேன். மார்பைத் தேய்த்து, உடல் வெப்பநிலைக்கு முன் சூடாக்கவும். போர்த்தி மற்றும் குளிர் வரை விட்டு.
3. கற்பூர எண்ணெய். வாசோடைலேஷனை ஊக்குவிக்கிறது, வெப்பமடைகிறது. முதுகு மற்றும் மார்பின் பகுதியை எண்ணெயுடன் தேய்க்க வேண்டியது அவசியம்.
4. நீங்கள் ஒரு சுருக்கத்தையும் செய்யலாம் ஆப்பிள் சாறு வினிகர்: தண்ணீருடன் 3 முதல் 1 என்ற விகிதத்தில் கலந்து, துணியை ஈரப்படுத்தி, 15 நிமிடங்களுக்கு மார்பில் தடவவும். தொண்டையில் உள்ள அசௌகரியத்தை போக்க கழுத்தில் தடவலாம்.

கீழ்கண்ட பானங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இருமல் நீங்கும்.

1. மருத்துவ மூலிகைகள் ஒரு காபி தண்ணீர்: புதினா, கோல்ட்ஸ்ஃபுட், இனிப்பு க்ளோவர், ஆர்கனோ. 1 டீஸ்பூன். எல். 1 டீஸ்பூன் ஊற்ற. கொதிக்கும் நீர் மற்றும் ஒரு சூடான இடத்தில் ஒரு மணி நேரம் விட்டு.
2. எலுமிச்சை தேநீர். பானம் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் தாவரத்தின் பல பூக்களை காய்ச்ச வேண்டும். விளைவை மேம்படுத்த, தயாரிக்கப்பட்ட தேநீரில் எலுமிச்சை மற்றும் தேன் சேர்க்கவும்.
3. கருப்பு முள்ளங்கி சாறு. மருந்து புதியதாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. வேர் காய்கறியை தோலுரித்து நறுக்கவும். தேன் சேர்த்து ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும், ஒரு மூடி கொண்டு மூடி வைக்கவும். குறைந்தது 5 மணி நேரம் விட்டு, அதன் விளைவாக சிரப் 1 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். எல். ஒவ்வொரு 8 மணிநேரமும்.
4. புதினா. 1 டீஸ்பூன். எல். தாவரங்கள் 1 டீஸ்பூன் காய்ச்சவும். கொதிக்கும் நீர் மற்றும் 5-10 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும். 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். தேன் மற்றும் எலுமிச்சை. படுக்கைக்கு முன் குடிக்கவும், சூடுபடுத்தவும்.
5. மூலிகை காபி தண்ணீர். மியூகோலிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அதை தயாரிக்க, லைகோரைஸ், முனிவர் மற்றும் பைன் மொட்டுகளை சம விகிதத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 1 டீஸ்பூன். எல். கலவை 1 டீஸ்பூன் ஊற்ற. கொதிக்கும் நீர் மற்றும் 3 மணி நேரம் உட்புகுத்து விட்டு. இதற்குப் பிறகு, வடிகட்டி மற்றும் 2 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். எல். நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை ஒவ்வொரு 4 மணிநேரமும்.
6. 1 டீஸ்பூன். எல். சர்க்கரையை வாங்குவதற்கு முன் அதை நெருப்பில் சூடாக்கவும் பழுப்பு. இதற்குப் பிறகு, குளிர்ந்து பால் சேர்க்கவும். கடினப்படுத்தப்பட்டவுடன், அது ஒரு லாலிபாப் ஆகும், அது கரைக்கும் வரை அது இருமலை அதிக உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது.
7. 1 டீஸ்பூன் காய்ச்சவும். எல். 1 டீஸ்பூன் உள்ள முனிவர். கொதிக்கும் நீர், வடிகட்டி மற்றும் மாலையில் குடிக்கவும்.
8. 1 டீஸ்பூன். எல். 1 டீஸ்பூன் சிவப்பு க்ளோவரை காய்ச்சவும். கொதிக்கும் நீர் 30 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்தப்பட்ட பிறகு, தேன் சேர்த்து குடிக்கவும். இருமல் சிகிச்சை மற்றும் காய்ச்சலை குறைக்க உதவுகிறது.
9. அகாசியா மற்றும் இளஞ்சிவப்பு இருந்து தேநீர் காய்ச்சவும். ஒரு கப் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை குடிக்கவும்.

உள்ளிழுக்கங்கள்

உள்ளிழுக்கும் நீராவி அல்லது ஒரு நெபுலைசரைப் பயன்படுத்தலாம். அதிக வெப்பநிலையில் அவற்றை உருவாக்க முடியாது. உள்ளிழுக்கும் பொருட்கள்:

• நறுமண எண்ணெய்கள் (ஜூனிபர், பைன், தேயிலை மரம்). கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கொள்கலனில் சில துளிகள் சேர்த்து, 15 நிமிடங்களுக்கு நீராவியில் சுவாசிக்கவும்;
• கெமோமில், லிங்கன்பெர்ரி உட்செலுத்துதல். புல் வெள்ளத்தில் மூழ்கியுள்ளது வெந்நீர்மற்றும் ஒரு தெர்மோஸில் 30 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். இதற்குப் பிறகு, திரவம் உள்ளிழுக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தொண்டையை குணப்படுத்தும்

உங்களுக்கு தொண்டை புண் இருந்தால், சளிக்கான சிகிச்சையை விரைவாகத் தொடங்குவது அவசியம், ஏனெனில் இது பெரும்பாலும் நோயின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். கழுவுதல் இதற்கு உதவும்.

மூலிகை decoctions கொண்டு கழுவுதல் உதவுகிறது, கெமோமில் அல்லது முனிவர் பயன்படுத்தி. 1 டீஸ்பூன். எல். மூலப்பொருட்கள் 1 டீஸ்பூன் ஊற்ற. தண்ணீர் மற்றும் 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க. தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க சூடான கரைசலைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

1 டீஸ்பூன் இல். 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர் சேர்க்கவும். உப்பு, நீங்கள் கூட எடுக்கலாம் சமையல் சோடாமற்றும் அயோடின் 10 சொட்டுகள். கலவையானது அறிகுறிகளை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது, வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்கிறது.

அவசியமென்றால் பாரம்பரிய முறைகள்காய்ச்சலை போக்க உதவும். இதற்காக, 6-9% செறிவு கொண்ட டேபிள் வினிகர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தண்ணீர் மற்றும் அதை 37-38 டிகிரிக்கு சூடாக்கவும், பின்னர் அதை அசிட்டிக் அமிலத்துடன் பாதியாக நீர்த்துப்போகச் செய்யவும். இதன் விளைவாக வரும் கரைசலில் ஒரு துணியை ஊறவைத்து பிழிந்து, உங்கள் கால்கள், உள்ளங்கைகள் மற்றும் அக்குள்களைத் துடைக்கவும். அடுத்து, ஒரு தாளில் உங்களை மூடி, 15 நிமிடங்கள் அங்கேயே படுத்துக் கொள்ளுங்கள். தேவைப்பட்டால், நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.

மற்ற முறைகள்

பின்வரும் நடவடிக்கைகள் சளி மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் ஆகியவற்றை விரைவாக குணப்படுத்த உதவும்:

1. நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பு எடுத்து வீட்டிலேயே இருங்கள், உங்களை நன்றாகப் போர்த்தி, சூடான சாக்ஸ் அணிந்து, கடுகு பொடியைப் போடுங்கள். ஓய்வு நேரத்தில், உடல் சிறப்பாக குணமடைகிறது மற்றும் நோயை எதிர்த்துப் போராட தேவையான ஆற்றலை உற்பத்தி செய்கிறது.
2. 36.6-37.2 டிகிரி வெப்பநிலையில், நீங்கள் ஒளி பயிற்சிகளை செய்யலாம் மற்றும் ஒரு மாறுபட்ட மழை எடுக்கலாம் - இது வியர்வை தூண்டும்.
3. வெப்பநிலை 37.5 க்கு மேல் உயரவில்லை என்றால், நீங்கள் வெளியே செல்லலாம்.
4. அறையை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை காற்றோட்டம் செய்வது அவசியம். சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாத வகையில் வரைவில் இருக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
5. சில நேரங்களில் காற்றோட்டம் குவார்ட்ஸ் சிகிச்சையுடன் கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது. புற ஊதா கதிர்வீச்சு ஒரு அறையில் வைரஸ்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது. கிருமி நீக்கம் செய்த பிறகு, ஜன்னல்கள் திறக்கப்பட்டு, அறை ஆக்ஸிஜனால் நிரப்பப்பட்டு, ஓசோன் மறைந்துவிடும்.

குளிர் அறிகுறிகளைக் கொண்ட நோயாளிகள் சூடான குளியல் எடுக்கவும், பாக்டீரியாவின் தோலைச் சுத்தப்படுத்த முகத்தை அடிக்கடி கழுவவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். உங்கள் படுக்கையை முடிந்தவரை அடிக்கடி மாற்றி, பால்கனியில் காற்றோட்டம் செய்ய வேண்டும்.

அதிகப்படியான வியர்வை வைரஸ் கழிவுப்பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. இது வெப்பநிலையையும் குறைக்கிறது. வியர்வை செயல்முறையைத் தூண்டுவதற்கு மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவர்கள் பிர்ச், பர்டாக், முனிவர், வெந்தயம், கெமோமில் பூக்கள் மற்றும் மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீரை பரிந்துரைக்கின்றனர். காபி தண்ணீர் பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: 1 டீஸ்பூன். எல். காய்கறி மூலப்பொருட்கள் 1 டீஸ்பூன் ஊற்ற. குளிர்ந்த நீர், காபி தண்ணீர் ஒரு தண்ணீர் குளியல் மற்றும் உட்செலுத்தப்படும் சூடு. குருதிநெல்லி சாறுகள், லிங்கன்பெர்ரி உட்செலுத்துதல், வைபர்னம் மற்றும் ராஸ்பெர்ரி தேநீர் ஆகியவை வெப்பத்தை குறைக்க உதவுகின்றன.

படுக்கை ஓய்வு சளிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

குழந்தைகளில் சளி சிகிச்சை

ஒரு குழந்தைக்கு சளி இருந்தால், அதை எவ்வாறு விரைவாக குணப்படுத்துவது என்பதை பெற்றோர் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​சில முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

குழந்தைகளுக்கு, ஆண்டிபிரைடிக்ஸ் கொடுக்கப்படக் கூடாத வெப்பநிலை 38.5 அல்ல, ஆனால் 38. குழந்தைகளில், ஹைபர்தர்மியா ஆபத்தான காய்ச்சல் வலிப்புகளை ஏற்படுத்தும். அவர்கள் பெர்ரி decoctions கொடுக்கப்படக்கூடாது, இது ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் தேன் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

தீங்கு செய்யக்கூடாது என்பது அடிப்படை விதி. நீங்கள் மருந்துகளுடன் எடுத்துச் செல்லக்கூடாது, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும். பெரியவர்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் பல சிகிச்சை முறைகள் இந்த வழக்கில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை. தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க உங்கள் குழந்தையின் கால்களை நகர்த்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

அயோடின் மற்றும் அதன் அடிப்படையில் தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு 5 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு முரணாக உள்ளது, அவை தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும். குழந்தை மிகவும் சிறியதாக இருந்தால், பெரும்பாலும் (ஒரு வருடத்திற்குள்) பொய் சொன்னால், அவர் ஒரு சிறப்பு நாசி ஆஸ்பிரேட்டருடன் மூக்கிலிருந்து சளியை அகற்ற வேண்டும்.

37.5 டிகிரிக்கு மேல் வெப்பநிலையில் உள்ளிழுக்கங்கள், குறிப்பாக நீராவி உள்ளிழுக்கங்கள் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. எந்த சூழ்நிலையிலும் அனல்ஜின் மற்றும் ஆஸ்பிரின் குழந்தைகளுக்கு ஆண்டிபிரைடிக் மருந்தாக பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, பிந்தையது அதிக ஹெபடோடாக்ஸிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு சிறு குழந்தைக்கு காய்ச்சல் இருந்தால் நீங்கள் போர்த்திவிடக்கூடாது, ஏனெனில் இது அவரது நிலைமையை மோசமாக்கும்.

அறையில் காற்று குளிர்ச்சியாகவும் ஈரப்பதமாகவும் இருப்பது அவசியம், பின்னர் அவர் சுவாசிக்க எளிதாக இருக்கும். வெப்பநிலை இல்லை என்றால், வெளியே செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஒரு நெபுலைசர் மூலம் உள்ளிழுக்கங்கள், மற்றும் அறையில் காற்றை ஈரப்பதமாக்குங்கள். இடைச்செவியழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க ஜலதோஷத்திற்கு வாசோகன்ஸ்டிரிக்டர் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தி குழந்தைகளில் சளிக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியம் என்று மருத்துவர்கள் நினைவூட்டுகிறார்கள்.

வீட்டில் ஒரு குளிர் சிகிச்சை இல்லை போது

3-5 நாட்களுக்குப் பிறகு அது சரியாகவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும். அடிப்படை விதி என்னவென்றால், 3 வது நாளில் அது சரியாகிவிடும், 5 ஆம் தேதி எஞ்சிய அறிகுறிகள் மட்டுமே உள்ளன. பின்வரும் அறிகுறிகள் உங்களை எச்சரிக்க வேண்டும்:

• 3 நாட்களுக்கு மேல் வெப்பநிலை 39 டிகிரி அல்லது அதற்கு மேல் இருக்கும்;
• மூச்சுத்திணறல் மற்றும் ஸ்பூட்டம் இல்லாமை ஆகியவற்றுடன் கடுமையான இருமல்;
• சுவாச பிரச்சனைகள்;
• போகாத மிகக் கடுமையான தலைவலி;
• முகத்தில் வலி, குறிப்பாக மூக்கு மற்றும் கண்களைச் சுற்றி;
• இரத்தம் அல்லது சீழ் கொண்ட சளி;
• காரணமாக சாப்பிட இயலாமை கடுமையான வீக்கம்தொண்டை.

இந்த அறிகுறிகள் இனி சளி இல்லை என்பதையும், உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும் என்பதையும் குறிக்கிறது. IN கடுமையான வழக்குகள்மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுவது கடுமையான உடல்நல விளைவுகளைத் தவிர்க்க உதவும். அப்போது ஒவ்வொரு நொடியும் விலைமதிப்பற்றதாக இருக்கும்.

ஒன்று பயனுள்ள முறைகள்- கடினப்படுத்துதல். கடினப்படுத்துதல் என்பது வெளிப்புற நிலைமைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு உடலை தயார் செய்வதாகும்.

இது நோயைத் தவிர்க்க உதவும். நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமாக இருந்தால், உள்ளன கூடுதல் முறைகள்பாதுகாப்பு:

1. நெரிசலான இடங்களைத் தவிர்க்கவும்.
2. வானிலைக்கு ஏற்ப உடை.
3. கைகளை கழுவ வேண்டும். நல்ல பரிகாரம்ஜலதோஷத்தை ஏற்படுத்தும் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க.
4. வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வைட்டமின் குறைபாடு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
5. விதிகளைப் பின்பற்றவும் ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை.

நோய் பரவும் காலத்தில், நீங்கள் முகமூடியை அணியலாம். அத்தகைய முகமூடியை ஒரு நோயாளி அணிந்தால் பாதுகாப்பின் செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது.

ஒரு குளிர் சரியான சிகிச்சை, நீங்கள் ஒரு குறுகிய காலத்தில் முன்னேற்றம் அடைய முடியும். படுக்கை ஓய்வைப் பற்றி மறந்துவிடாதது மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது முக்கியம்.

உரை:ஓல்கா லுகின்ஸ்காயா

சளியில் மருந்து தடுமாறியதாகத் தோன்றலாம்.உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை என்பது வாடிக்கையாகிவிட்டது, புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு புதிய தலைமுறை பயனுள்ள மருந்துகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் ஒவ்வொரு குளிர்காலத்திலும் நாம் தும்மல், இருமல், காய்ச்சலுடன் சுற்றிக் கொண்டிருப்போம், மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சைஅது ஒருபோதும் காட்டப்படவில்லை. குழந்தைகளின் வெப்பநிலையைக் குறைப்பதா, நிரூபிக்கப்படாத செயல்திறனுடன் ஒரு புதிய மருந்து உதவுகிறதா, அல்லது ஒரு குழந்தையை குளிர்ச்சியுடன் குளிக்க முடியுமா என்பது பற்றிய சர்ச்சைகள் இணையத்தில் பரவுகின்றன. ARVI என்றால் என்ன, நவீன மருத்துவம் அதை எவ்வாறு நடத்துகிறது, ரஷ்யாவில் மக்கள் ஏன் சளிக்கு மிகவும் பயப்படுகிறார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

சளி என்றால் என்ன
மற்றும் இது குளிர்ச்சியுடன் தொடர்புடையதா?

இந்த நிலை, ஆங்கிலத்தில் எளிமையானது - “பொதுவான குளிர்”, ரஷ்ய மொழியில் பொதுவாக ARVI - கடுமையான சுவாச வைரஸ் நோய் என்ற சுருக்கத்தால் அழைக்கப்படுகிறது. டிரான்ஸ்கிரிப்டில் இருந்து குளிர் கடுமையானது (மற்றும் நாள்பட்டது அல்ல), சுவாச மண்டலத்தை (சுவாச அமைப்பு) பாதிக்கிறது மற்றும் வைரஸால் ஏற்படுகிறது என்பது தெளிவாகிறது. குறைந்தது முந்நூறு இதுபோன்ற வைரஸ்கள் உள்ளன, மேலும் குறிப்பிட்ட வைரஸ் தடுப்பு முகவர்கள் இல்லை என்பதன் மூலம் நிலைமை சிக்கலானது. ARVI இன் அறிகுறிகள் அனைவருக்கும் தெரியும்: மூக்கு, இருமல், தொண்டை புண், பலவீனம், காய்ச்சல், இது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உச்சரிக்கப்படலாம் மற்றும் வெவ்வேறு கலவைகளில் தோன்றும்.

ஜலதோஷத்தால் ஜலதோஷம் ஏற்படுகிறது என்று பரவலாக நம்பப்பட்டாலும், இதை ஆதரிக்க எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. ARVI இன் காரணம் ஒரு வைரஸ் ஆகும், மேலும் குளிர்ந்த பருவத்தில் சளி அதிகரிப்பது தொற்றுக்கு சாதகமான சூழல் உருவாகிறது என்பதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது. மூடிய ஜன்னல்கள் (அதாவது, போதுமான காற்றோட்டம் இல்லாமல்) உள்ள அறையில் ஒரே காற்றை பலர் சுவாசிக்கிறார்கள், வைரஸ்களை ஒருவருக்கொருவர் கடத்துகிறார்கள், மேலும் சூடாக்குவது சளி சவ்வுகளை உலர வைக்க உதவுகிறது. சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, விஞ்ஞானிகள் 33 டிகிரி வரை குளிரூட்டப்பட்ட உயிரணு கலாச்சாரத்தில் காண்டாமிருகத்தின் மிகவும் சுறுசுறுப்பான இனப்பெருக்கத்தை நிரூபிக்க முடிந்தது, ஆனால் அத்தகைய விளைவு விலங்குகள் அல்லது மனிதர்களில் காணப்படுகிறதா மற்றும் நாசி சளி அத்தகைய நிலைக்கு குளிர்விக்க முடியுமா என்பது தெரியவில்லை. சாதாரண வாழ்க்கையில் வெப்பநிலை.

ஜலதோஷத்திற்கு வெவ்வேறு நாடுகள் ஏன் சிகிச்சை அளிக்கின்றன?
வித்தியாசமாக

ஜலதோஷத்திற்கு புனிதமான பிரமிப்பு போன்றவற்றைக் கொடுக்கும் சோவியத் பழக்கம் இன்றுவரை நீடித்து வருகிறது. ரஷ்யாவில், நோயாளி பொதுவாக "சிகிச்சையை விரும்புகிறார்" மற்றும் பயனற்ற மருந்துகளின் தீய வட்டத்தை பராமரிக்கிறார்: மக்கள் அடிக்கடி நினைக்கிறார்கள் நல்ல மருத்துவர்நான் நிச்சயமாக அதிக மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும். இவை என்ன வகையான மருந்துகள் என்பது பெரும்பாலும் ஒரு பெரிய கேள்வி. மருத்துவப் பள்ளியில் ஒரு இணைப் பேராசிரியர் அல்லது பேராசிரியர் கூட விஞ்ஞான அடிப்படை இல்லாத முறைகளைக் கொண்ட சிகிச்சையைப் பற்றி விரிவுரைகளில் பேசலாம்.

சோவியத் மருத்துவம் 39 டிகிரி வெப்பநிலையில் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கும் பழக்கம் அல்லது "ஒரு சந்தர்ப்பத்தில்" மருத்துவமனைக்குச் செல்லும் பழக்கத்தை பல மக்களிடம் ஏற்படுத்தியது. நாம் நோய்வாய்ப்பட்டால், நாம் உச்சநிலைக்குச் செல்கிறோம்: நாங்கள் நடைபயிற்சி செய்ய மாட்டோம், நாங்கள் நீந்த மாட்டோம், அறிகுறிகள் முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை வீட்டில் உட்கார்ந்து கொள்கிறோம். மேற்கு நாடுகளில், நோய்கள் மற்றும் அவற்றின் தடுப்புக்கான அணுகுமுறை எளிமையானது. உதாரணமாக, இங்கிலாந்தில் உங்களால் முடியும் கவனிக்கஷார்ட்ஸ் மற்றும் முழங்கால் சாக்ஸ் அணிந்த குழந்தைகளை எப்படி பனியில் விளையாட வெளியே அழைத்துச் செல்கிறார்கள். இந்த அணுகுமுறையின் விளைவாக, குழந்தைகள் விரைவாக (வாழ்க்கையின் முதல் இரண்டு ஆண்டுகளில்) சாத்தியமான அனைத்து வைரஸ்களையும் பரிமாறி, நோய்த்தடுப்பு மற்றும் படிப்படியாக நோய்வாய்ப்படுவதை நிறுத்துகிறார்கள்.

தொற்றுநோயைத் தவிர்ப்பது சாத்தியமில்லை என்றால், அவர்கள் அலாரத்தை ஒலிக்கத் தொடங்குவதில்லை. ஐரோப்பாவிலும் அமெரிக்காவிலும், சளி மற்றும் இருமல் ஒரு நோயாக கருதப்படுவதில்லை, மேலும் குழந்தைகள் அதிக காய்ச்சல் இல்லாமல் 1-2 நாட்களுக்குப் பிறகு பள்ளிக்கு அனுப்பப்படுகிறார்கள். உங்கள் குழந்தையை அழைத்துச் செல்ல ஸ்பானிய மழலையர் பள்ளிக்கு நீங்கள் வரும்போது, ​​ஆசிரியரிடமிருந்து நீங்கள் கேட்கலாம்: "வெப்பநிலை 38, ஆனால் அது 38.5 ஆக உயராததால், நாங்கள் உங்களை அழைத்து தொந்தரவு செய்யவில்லை." பிரான்சில், பெரியவர்கள் சந்திக்கும் போது ஒருவரையொருவர் கன்னங்களில் முத்தமிடுகிறார்கள், பின்னர் அவர்கள் சளி இருப்பதை ஒப்புக் கொள்ளலாம். மருத்துவமனையில் சேர்ப்பது பற்றி நாம் என்ன சொல்ல முடியும் - இது விலை உயர்ந்தது மற்றும் கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால் மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது.

ARVI இன் பயனுள்ள தடுப்பு உள்ளதா?

ஒரு வகை ARVI இன்ஃப்ளூயன்ஸா, அதே பெயரின் வைரஸால் ஏற்படுகிறது; இன்ஃப்ளூயன்ஸா கடுமையானது மற்றும் தீவிர சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் (இறப்பு உட்பட). ஆனால், மற்ற ஜலதோஷங்களைப் போலல்லாமல், காய்ச்சலுக்கு எதிரான தடுப்பூசிகள் உள்ளன. காய்ச்சலைத் தடுக்க இது மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். தடுப்பூசி ஆண்டுதோறும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும், முன்னுரிமை இலையுதிர்காலத்தில். ரஷ்யாவில், தடுப்பூசிக்கான செலவு கட்டாய சுகாதார காப்பீட்டு அமைப்பால் மூடப்பட்டுள்ளது, மேலும் 2016 இல் மாஸ்கோவில் இருபத்தி நான்கு மெட்ரோ நிலையங்களில் அமைந்துள்ள மொபைல் தடுப்பூசி புள்ளிகளில் தடுப்பூசி போட முடிந்தது. உங்களுக்கு குழந்தைகள், வயதான பெற்றோர்கள் அல்லது குடும்பத்தில் யாராவது நாள்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், வருடாந்திர தடுப்பூசி பற்றி மறந்துவிடாதது மிகவும் முக்கியம். கர்ப்ப காலத்தில், தடுப்பூசி பருவம் இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ஒத்துப்போனால், காய்ச்சலுக்கு எதிராக தடுப்பூசி போட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தடுப்பூசி கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் பிறந்த பிறகு பல மாதங்களுக்கு தாயை மட்டுமல்ல, குழந்தையையும் பாதுகாக்கிறது.

மற்ற கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு எதிராக தடுப்பூசிகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக அவை காய்ச்சலைப் போல கடுமையான மற்றும் ஆபத்தானவை அல்ல. ஜலதோஷத்திற்கு முக்கிய காரணம் ஒரு வைரஸ் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, தடுப்புக்காக அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்களுடன் நெரிசலான மற்றும் மோசமாக காற்றோட்டமான அறைகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது. ஒவ்வொரு நாளும் மெட்ரோவைப் பயன்படுத்தும் ஒரு நபருக்கு, இது ஒரு கற்பனாவாதம், ஆனால் குறைந்தபட்சம் வீட்டில் (மற்றும், முடிந்தால், வேலையில்) நீங்கள் அடிக்கடி ஜன்னல்களைத் திறந்து அறையை காற்றோட்டம் செய்ய வேண்டும் என்பது தெளிவாகிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படை அம்சங்களைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் உடல் செயல்பாடு, புகைப்பிடிப்பதை கைவிட வேண்டும், பல்வேறு உணவுமுறை, போதுமான திரவ உட்கொள்ளல், நல்ல சுகாதாரம் (கை கழுவுதல், செலவழிப்பு கைக்குட்டைகளின் பயன்பாடு), . வைட்டமின் சி ஜலதோஷத்தைத் தடுக்காது, இருப்பினும், சில தரவுகளின்படி, அவற்றின் கால அளவைக் குறைக்கலாம்.

சளிக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டுமா?

ஜலதோஷம் வந்தால் ஒரு வாரத்திலும், இதைச் செய்யாவிட்டால் ஏழு நாட்களிலும் போய்விடும் என்பது தெரியும். ஒரு வாரம் சராசரியாக உள்ளது, மற்றும் ARVI வழக்கமாக இரண்டு நாட்கள் முதல் ஒன்றரை வாரங்கள் வரை நீடிக்கும், உண்மையில் குறிப்பிட்ட (வைரஸை அழிக்கும் நோக்கில்) சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. ஆனால் இது உங்கள் நிலையைத் தணிக்கவும் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்கவும் முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. சளிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அடிப்படைகள் ஓய்வு, திரவ உட்கொள்ளல், உமிழ்நீரால் மூக்கைக் கழுவுதல் அல்லது " கடல் நீர்", மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது (அவை ஒரே விஷயம்). ஈரமான மற்றும் குளிர்ந்த காற்றால் சுவாசம் எளிதாக்கப்படுகிறது, எனவே அறையை அடிக்கடி காற்றோட்டம் செய்வது மதிப்பு. நீராவி உள்ளிழுப்பது சளி சவ்வை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு நல்லது, ஆனால் சூடான உருளைக்கிழங்கின் மேல் உட்கார்ந்து சித்திரவதை செய்யக்கூடாது; ஈரப்பதமூட்டி அல்லது ஷவர் ஸ்டாலில் சுவாசிப்பது போதுமானது. மூக்கு மற்றும் தொண்டையின் சளி சவ்வுகளை உலர்த்துதல் மற்றும் வைரஸ்களுக்கு அதிக உணர்திறன் ஆகியவற்றிலிருந்து காப்பாற்ற முடியும், அதே நேரத்தில் முடி மற்றும் தோலின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. சூடான உள்ளிழுத்தல் மற்றும் சளிக்கு சானா பயன்பாடு ஆகியவற்றின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளை ஆய்வுகள் காட்டவில்லை என்றாலும், குளிர்ந்த, ஈரமான காற்று நாசி நெரிசல் மற்றும் இருமலை விடுவிக்கிறது.

அதிக வெப்பநிலைக்கு, பராசிட்டமால் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDகள்) பயனுள்ளதாக இருக்கும். 38.5 டிகிரி வரை வெப்பநிலையில், ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டியதில்லை என்று நம்பப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வெப்பநிலை அதிகரிப்பு நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பு செயல்படுத்தப்படுவதற்கான அறிகுறியாகும். குழந்தைகளில், வெப்பநிலை விரைவாக 39-40 டிகிரிக்கு கூட உயரும், ஆனால் நீங்கள் அதை பாராசிட்டமால் மூலம் குறைக்க முடிந்தால், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை; ஜலதோஷத்தின் முதல் நாட்களில், காய்ச்சல் தொடர்ந்து இருக்கலாம், பின்னர் பாராசிட்டமால் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் ஆகியவை ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அவற்றை மாற்றுகின்றன. மிக அடிக்கடி, அதிக வெப்பநிலையைக் குறைக்க, ஆடைகளை அவிழ்த்து எடுத்துக்கொள்வது போதுமானது சூடான மழை, பின்னர் உடல் உலர் காற்று அனுமதிக்க. அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவு காரணமாக, NSAID கள் போன்ற அறிகுறிகளையும் விடுவிக்கின்றன தலைவலிமற்றும் தசை வலிகள்.

நீரிழப்பை எதிர்த்துப் போராடுவது முக்கியம், ஏனென்றால் வெப்பநிலை உயரும் போது, ​​உடல் திரவத்தை இழக்கிறது. அதிக தண்ணீர் மற்றும் தேநீர், குழம்பு போன்ற தெளிவான திரவங்களை குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆப்பிள் சாறு. வெப்பநிலை உங்கள் விருப்பப்படி உள்ளது; குளிர் பானங்கள் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் ஆகியவை ஜலதோஷத்தின் முன்னேற்றத்தை சிக்கலாக்காது மற்றும் அடிக்கடி தொண்டை புண்களை அகற்ற உதவுகின்றன. கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுநோய்களின் போது ராஸ்பெர்ரிகளுடன் கூடிய சூடான தேநீர் மட்டுமே உங்களை கட்டாயப்படுத்தினால், அதை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக குடிக்கவும் (குறிப்பாக ராஸ்பெர்ரியில் சாலிசிலேட்டுகள், ஆஸ்பிரின் வழித்தோன்றல்கள் இருப்பதால்). நீரிழப்பைத் தடுப்பதே முக்கிய விஷயம்.

மூக்கடைப்புக்கு, நீங்கள் ஆக்ஸிமெட்டசோலின் அல்லது சைலோமெடசோலின் (ஓட்ரிவின் அல்லது நாசிவின் போன்றவை) அடிப்படையில் வாசோகன்ஸ்டிரிக்டர்களைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அவை எச்சரிக்கையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். இந்த மருந்துகளில் பெரும்பாலானவற்றின் பேக்கேஜிங்கில், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அல்லது அதற்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்ற பரிந்துரையை நீங்கள் இப்போது காணலாம். மூன்று நாட்கள், மற்றும் ஐரோப்பாவில் ஆறு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, வாசோகன்ஸ்டிரிக்டர் சொட்டுகள் மற்றும் ஸ்ப்ரேக்கள் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. உங்கள் மூக்கை உப்பு கரைசலில் துவைக்க மறக்காதீர்கள். ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் (ஆன்டிஅலெர்ஜிக்) மருந்துகள் சளி சவ்வு வீக்கத்தைப் போக்க உதவுகின்றன, இது பெரும்பாலும் நாசி நெரிசலை ஏற்படுத்துகிறது. பல சிக்கலான சளி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (ரஷ்யாவில் ஃபெர்வெக்ஸ் மற்றும் அமெரிக்காவின் டேகுயில் போன்றவை) NSAIDகள், ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மற்றும் ஒரு எதிர்பார்ப்பு கூறுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகள் ஒரு குறுகிய போக்கில் எடுத்துக் கொண்டால் கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பானவை.

சளி பிடித்தால் என்ன செய்யக்கூடாது

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வரை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்ள வேண்டாம். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியா சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன, வைரஸ் தொற்று அல்ல, எனவே அவை குளிர்ச்சிக்கு குறைந்தபட்சம் பயனற்றவை. ஸ்னோட்டின் பச்சை நிறம் நோய்த்தொற்றின் பாக்டீரியா தன்மையைக் குறிக்கவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் லுகோசைட்டுகளின் திரட்சியால் ஏற்படுகிறது. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஓவர்-தி-கவுண்டர் "இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள்" அல்லது "இம்யூனோஸ்டிமுலண்ட்ஸ்" மூலம் வலுப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் அல்லது மெலனோமா போன்ற தீவிர நோய்களுக்கு இண்டர்ஃபெரான்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் பிற முகவர்கள் திறம்பட பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் சளிக்கு "நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த" மருந்துகளின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு சிறந்த சூழ்நிலைநன்மை தராது, மோசமான நிலையில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஒரு பெரியவர் அல்லது குழந்தையில் அதிக வெப்பநிலை பல நாட்கள் நீடித்தாலும், ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு சிறிது நேரம் மட்டுமே குறைந்தாலும், பீதியடைந்து ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இது ஒரு குளிர்ச்சியின் இயல்பான போக்காகும், இதில் உடல் ஒரு வெளிநாட்டு வைரஸை தீவிரமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது. காய்ச்சல் ஐந்து நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், NSAID களுடன் நீங்கவில்லை அல்லது உங்கள் பிள்ளை வலிப்புத்தாக்கங்கள் அல்லது நீரிழப்புகளை அனுபவித்தால், நீங்கள் அவசர உதவியை நாட வேண்டும். சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் ஆகியவை மருத்துவரை அணுகுவதற்கான காரணங்கள். ARVI, மற்றும் குறிப்பாக காய்ச்சலை, "உங்கள் காலில்" தாங்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் ஓய்வு என்பது விரைவான மீட்புக்கான முக்கியமான நிபந்தனைகளில் ஒன்றாகும்.

சளி என்பது மிகவும் பொதுவான தொற்று அல்லது தொற்று அல்லாத நோயாகும், இது மூக்கு ஒழுகுதல், காய்ச்சல், தலைவலி, இருமல் மற்றும் பிற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. பொதுவாக, இது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் அதன் முன்னோடி மட்டுமே. உடல் சுமை மற்றும் சோதனை இல்லை பொருட்டு, அதன் தொடக்கத்தில் நோய் ஒழிக்க நல்லது. 1 நாளில் குளிர்ச்சியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது? இது கீழே விவாதிக்கப்படும், அங்கு போராட்டத்தின் முக்கிய முறைகள் குறுகிய காலத்தில் வழங்கப்படுகின்றன.

முதலில், நோய்க்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது மதிப்பு: இது ஒரு வைரஸ் தொற்று அல்லது தாழ்வெப்பநிலை. முதல் படி வெப்பநிலை அளவிட வேண்டும். தெர்மோமீட்டர் 38 டிகிரி அல்லது அதற்கு மேல் காட்டினால், இது வைரஸ் நோய், இது காற்றின் மூலம் பரவுகிறது மற்றும் மற்றவர்களுக்கு ஆபத்தானது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு சிகிச்சையாளரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், மேலும் அன்புக்குரியவர்களுக்கு தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க வேண்டும். அதன்படி, ஒரு நாளுக்குள் மீட்பு சாத்தியமற்றது.

உடல் வெப்பநிலை 37-37.9 ° C ஆக இருந்தால், இது மிகவும் பயமாக இல்லை. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இதேபோல் உடலில் "பிரச்சினைகளை" எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நோயாளிக்கு அமைதி மற்றும் அரவணைப்பை வழங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் மெனுவிலிருந்து கனமான உணவுகளை விலக்கவும் (அதிக புரதம்: முட்டை, பாலாடைக்கட்டி, இறைச்சி, மீன்), அதிக திரவங்களை குடிக்கவும். அறை வெப்பநிலை. இந்த நிபந்தனைகளுக்கு உட்பட்டு, ஆரம்ப கட்டத்தில்உடல்நிலை சரியில்லை, அடுத்த நாளே நீங்கள் குணமடையலாம்.

வீட்டில் குளிர்ச்சியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?

நோயின் முதல் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், அன்றைய தினம் வீட்டிலேயே இருப்பது நல்லது. முதலாவதாக, வேலை அல்லது படிப்பில் ஏற்படும் மன அழுத்தம் விரைவான மீட்சியை மெதுவாக்காது, இரண்டாவதாக, சமூகத்தின் மற்ற உறுப்பினர்களுக்கு தொற்று ஏற்படாதவாறு. நீங்கள் பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால், நீங்கள் விரைவாக நோயைச் சமாளித்து விரைவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பலாம்.

1. ஆரோக்கியமான தூக்கம். தூக்கத்தில்தான் மீட்பு மிக விரைவாகவும் எளிதாகவும் நிகழ்கிறது.
2. முழு உடலுக்கும் வெப்பத்தை அளிக்கும். ஒரு சில முறை வியர்வை வெளியேறுவது நல்லது, மேலும் நோயின் ஆரம்பம் குறையும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ராஸ்பெர்ரிகளுடன் தேநீர் குடிக்கலாம், இது ஒரு டயாபோரெடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் உங்களை ஒரு சூடான போர்வையில் போர்த்திக் கொள்ளுங்கள். அது எவ்வளவு சூடாக இருந்தாலும், பொறுமையாக இருப்பது மதிப்பு.
3. கால் பூங்கா. இந்த நடவடிக்கை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: சூடான நீரில் ஒரு கிண்ணத்தில் உலர்ந்த கடுகு 1-3 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். இது 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது.

மேலும், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் சாக்ஸ் போட்டு, அவற்றில் கடுகு ஊற்றலாம். அல்லது உங்கள் கால்களை ஓட்காவுடன் தேய்க்கவும், பின்னர் கம்பளி சாக்ஸ் அணிந்து, உங்கள் கால்களை வேகவைக்கவும்.

அதிக உடல் வெப்பநிலையில் எந்த நீராவி குளியல் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

1. மருந்துகளின் பயன்பாடு. பல்வேறு மாத்திரைகள் அல்லது சிரப்களை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் அவை வைரஸ்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உடலின் வேலையை விரைவுபடுத்தும். இருப்பினும், அவற்றை நீங்களே எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே.
2. வாய் கொப்பளிப்பது மிகவும் பயனுள்ள முறைநோயை நிறுத்தும். மருந்தகத்தில் வாங்கிய வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் தீர்வுகள் இரண்டையும் நீங்கள் துவைக்கலாம்.
3. வளாகத்தின் காற்றோட்டம். புதிய காற்று தேவை! இதனால், தேங்கி நிற்கும் வான்வெளி நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளை குவிக்கும், இது உள்ளிழுப்பது மனித ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். 20-30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 முறை வாழ்க்கை அறைகளை காற்றோட்டம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
4. கை கழுவுதல். தெருவில் இருந்து வரும்போது, ​​உங்கள் கைகளை எப்போதும் கழுவ வேண்டும், மேலும் உங்கள் முகத்துடன் அவர்களின் தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
5. அதிக அளவு திரவங்களை (தண்ணீர், தேநீர், சாறு, பானங்கள்) குடிப்பது.

நோய் எவ்வளவு நாட்கள் நீடித்தாலும், சமூகத்திற்கு வெளியே சென்று மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

குளிர் காலத்தில் அத்தியாவசிய பொருட்கள்

விரைவாக குணமடைய, படுக்கையில் தங்கி காபி தண்ணீர் குடிப்பதைத் தவிர, நீங்கள் பின்வரும் உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும்:

• பால் - அதனுடன் காய்ச்ச வேண்டும் வெண்ணெய்மற்றும் சர்க்கரை/தேன். இரவில் வியர்க்க இதை குடிக்க வேண்டும்.
• மது - சூடாக இருக்கும் போது, ​​உள்ளது மருத்துவ குணங்கள்மற்றும் 1 நாளில் ஒரு குளிர் சமாளிக்க முடியும்.

தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: மதுபானம் மருந்துகளுடன் பொருந்தாது.

• தேன் - தவிர்க்க முடியாத உதவியாளர்தொண்டை வலிக்கு.
• எலுமிச்சை மற்றும் பிற சிட்ரஸ் பழங்கள்.
• புதிய / உறைந்த பெர்ரி மற்றும் பழங்கள் - அவை அதிக அளவு வைட்டமின்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை குளிர்காலத்தில் உடலில் இல்லாதவை.
• வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு - நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். இவை முக்கிய கிருமிநாசினிகள்.
• கருப்பு முள்ளங்கி - இந்த காய்கறியை ஒரே நாளில் குணப்படுத்தலாம். சளி நீக்கியாகப் பயன்படுகிறது.

மூக்கு ஒழுகுவதில் இருந்து விரைவான நிவாரணம்

உத்தியோகபூர்வ மருந்தைப் பயன்படுத்தி ஒரு நாளில் ஒரு குளிர்ச்சியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது:

• "Grippferon" என்பது இண்டர்ஃபெரானை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு மருந்து. இது மூக்கில் புதைந்துள்ளது. பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள், அதே போல் கர்ப்பிணி பெண்கள் இருவரும் பயன்படுத்த முடியும்.
• "புரோட்டார்கோல்" - திரவ தயாரிப்பு, நாசி குழியை கிருமி நீக்கம் செய்யும் வெள்ளி அயனிகளைக் கொண்டுள்ளது.
• IRS-19 என்பது உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்க உதவும் ஒரு இம்யூனோமோடூலேட்டர் ஆகும்.
• ஆண்டிபயாடிக் "ஐசோஃப்ரா". ஒரு நாளைக்கு ஆறு முறை மூக்கில் வைக்கப்படுகிறது. இந்த டோஸ் 24 மணி நேரத்தில் நாசி நெரிசலுக்கு சிகிச்சையளிக்க போதுமானது.

வீட்டில் சளிக்கு விரைவாக சிகிச்சையளிப்பது எப்படி:

• கலஞ்சோ சாறு. தாவரத்தின் சில இலைகளை நெய்யில் பிழிந்து, பைப்பெட்டைப் பயன்படுத்தி மூக்கில் விட வேண்டும். இது நாசி குழியில் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக, தும்மல் அதிகரிக்கிறது. சில நிமிடங்களில் அசௌகரியம் நீங்கும்.
• வெங்காய சாறு. தூய வெங்காய சாற்றை உட்செலுத்த முடியாது, பெரிய அளவுகளில் இது சளி சவ்வு மீது தீங்கு விளைவிக்கும். அதனுடன் ஒரு பருத்தி துணியை ஈரப்படுத்தி, நாசி பத்திகளில் செருகுவது அவசியம். வெங்காயம் ஒரு பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் ஒரு நாளில் மூக்கிலிருந்து விடுபடலாம்.
• எண்ணெய் (ஆலிவ் அல்லது சூரியகாந்தி). வெதுவெதுப்பான எண்ணெய் ஒரு நாளைக்கு பல முறை மூக்கில் விடப்படுகிறது (நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து).
• ஃபிர் கூம்புகள். 40 கிராம் கூம்புகளை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி சுமார் அரை மணி நேரம் வேகவைக்க வேண்டும். பின்னர் குழம்பு குளிர் மற்றும் மூக்கு அதை சூடாக கைவிட. ஒரு நாளுக்குள், இந்த காபி தண்ணீர் உங்கள் நல்வாழ்வை கணிசமாக மேம்படுத்தும்.

குழம்பு வெப்பநிலை 35 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் நீங்கள் எரிக்கலாம்.

• உப்பு கரைசல் - 1 தேக்கரண்டி. உப்பு 200 மில்லியில் நீர்த்தப்படுகிறது. தண்ணீர் (சூடான). இந்த திரவத்துடன் உங்கள் மூக்கை துவைக்க வேண்டும், முன்னுரிமை சிறப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி. செயல்முறை ஒரு நாளைக்கு பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.
• புதியது. புதிதாக அழுத்தும் சாறு ஒரு நாளைக்கு பல முறை நாசிக்குள் விடப்படுகிறது. அதிகபட்ச விளைவு 3 நாட்களில் அடையப்படுகிறது.
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் (ஃபிர், ஸ்ப்ரூஸ், யூகலிப்டஸ், தேயிலை மரம் மற்றும் பிற) - காற்று இடத்தை புதுப்பித்து கிருமி நீக்கம் செய்கின்றன. ஒரு நாளைக்கு பல முறை சுற்றியுள்ள பொருட்களில் சில துளிகள் தெளித்தால் போதும். இலவச மற்றும் எளிதான சுவாசம் உறுதி செய்யப்படும். இந்த எண்ணெய்கள் பருவகால நோய்களுக்கான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகிய இரண்டிற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

உங்கள் மூக்கு அடைபட்டால், சளி சவ்வு உலர அனுமதிக்கக்கூடாது. இது நடந்தால், உங்கள் நாசியை உப்பு கரைசலில் ஈரப்படுத்த வேண்டும்.

இருமலை விரைவாக குணப்படுத்துவது எப்படி?

ஒரு இருமல் திடீரென தாக்கினால், நீங்கள் அதற்காக காத்திருக்கக்கூடாது மேலும் வளர்ச்சிஒரு தீவிர நோயாக உருவாகி, உடனடியாக அதை எதிர்த்துப் போராடுங்கள். நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஒரே நாளில் குணப்படுத்த முடியும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் (ஃபிர், யூகலிப்டஸ்) உட்பட மார்புக்கு சிறப்பு களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சிகிச்சை தொடங்க வேண்டும்.

1. இருமலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழிமுறையானது, மறுநாள் மீட்பு ஏற்படும் உதவியுடன், டர்பெண்டைன் களிம்பு ஆகும். இது மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்படுகிறது: 2 டீஸ்பூன். எல். ஆமணக்கு எண்ணெய் 1 டீஸ்பூன் கலந்து. எல். டர்பெண்டைன். இந்த களிம்பு தேய்க்கப்படுகிறது மார்புமற்றும் உள்ளங்கால்களில். அடுத்து, நீங்கள் ஒரு சூடான போர்வையில் போர்த்தி, குளிர்ச்சியைத் தடுக்க வேண்டும். இரண்டு அல்லது மூன்று தடவினால் போதும்.

1. - இருமல் நிவாரணம் உட்பட பல நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்காக தலைமுறைகளால் நிரூபிக்கப்பட்ட ஒரு தீர்வு. இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இம்யூனோஸ்டிமுலேட்டிங் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

உலகளாவிய செய்முறை:ஒவ்வொரு மூலப்பொருளிலும் 100 கிராம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: பேட்ஜர் கொழுப்பு, தேன், கோகோ, 50 கிராம் கற்றாழை இலைகள் (நன்றாக நறுக்கியது), வெண்ணெய், ஆல்கஹால் மற்றும் 5 கிராம் முமியோ. அனைத்து பொருட்களும் முழுமையாக கலக்கப்படுகின்றன. பின்னர், 1 தேக்கரண்டி. இதன் விளைவாக வரும் களிம்பு, 1 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து மார்பு, முதுகு மற்றும் கன்றுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தீர்வு ஒரு நபரை குறுகிய காலத்தில் "அவரது காலில்" வைக்கிறது».

1. மூலிகை decoctions (புதினா, ஆர்கனோ, வறட்சியான தைம், coltsfoot, elecampane) தொண்டை மென்மையாக்கும் மற்றும் ஒரு டயாபோரெடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கும், இது விரைவான மீட்புக்கு அவசியம்.
2. . காய்கறி உரிக்கப்பட வேண்டும், வெட்டி சர்க்கரையுடன் கலக்க வேண்டும் (1: 1). இறுக்கமாக மூடிய மூடியின் கீழ் குடியேறிய 5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, சாறு உருவாகிறது, நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் குடிக்க வேண்டும். எல். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.
3. வறுத்தல் வெங்காயம்தேன் மற்றும் வெண்ணெய் கொண்டு. தயாரிப்பு கணிசமாக தொண்டை மென்மையாக்கும் மற்றும் இருமல் குறையும்.
4. வெங்காயம் (10 தலைகள்) மற்றும் பூண்டு (1 தலை) ஒரு காபி தண்ணீர் விரைவில் இருமல் சமாளிக்கும். வெங்காயம் மற்றும் பூண்டை 2 லிட்டர் தண்ணீரில் வேகவைத்து, பின்னர் 2-3 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். தேன். பானத்தை பல முறை குடிப்பது இருமலை அகற்ற போதுமானது.
5. நீராவி உள்ளிழுப்பது அழற்சி எதிர்ப்பு, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் எதிர்பார்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை (யூகலிப்டஸ், பைன், ஜூனிபர், புதினா) மருந்தகத்தில் வாங்கலாம் மற்றும் கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பப்பட்ட கிண்ணத்தில் சேர்க்கலாம். பின்னர், நீங்கள் நீராவி மீது உட்கார்ந்து, ஒரு பெரிய தடிமனான துணியால் (துண்டு) உங்களை மூடிக்கொள்ள வேண்டும். 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, செயல்முறை நிறுத்தப்படும். நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு தேவைப்பட்டால் இரண்டாவது முறை செய்யப்படுகிறது.

குறிப்பு: உள்ளிழுக்கும் போது நீங்கள் சரியாக சுவாசிக்க வேண்டும் - மூக்கு வழியாக நுழைந்து வாய் வழியாக சுவாசிக்கவும். நீங்கள் எதிர் செய்ய முடியாது.

இருமலை எதிர்த்துப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்து மருந்துகளில், "லிபெக்சின்", "கிளாவென்ட்", "டுசுப்ரெக்ஸ்", "லாசோல்வன்", "ப்ரோம்ஹெக்சின்", "அசிடைல்ஸ்டீன்" ஆகியவை பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும் அவர்களிடம் உள்ளது பக்க விளைவுகள்எனவே, பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

தொண்டை சிகிச்சை

வீட்டில் ஒரு குளிர் விரைவில் குணப்படுத்த எப்படி.

தொண்டைக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஒரு மீட்பு செயல்முறையாகும், இது எப்போதும் ஒரு நாளில் முடிக்க முடியாது. அடிப்படையில், வீக்கம் நிவாரணம் இரண்டு நாட்களில் ஏற்படுகிறது.

தொண்டை புண் தொடங்கும் போது முதல் நடவடிக்கை சிறப்பு டிங்க்சர்கள் மற்றும் மூலிகை decoctions கொண்டு gargle உள்ளது.

• பின்வரும் மூலிகைகள் ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன: செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், முனிவர், கெமோமில், மூவர்ண ஊதா. 1 கிளாஸ் தண்ணீருக்கு 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். மூலிகைகள். திரவம் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வரப்பட்டு, வெப்பத்திலிருந்து நீக்கப்பட்டு 20 நிமிடங்களுக்கு விடப்படுகிறது. அப்படி ஒரு சூடான கஷாயத்தைக் கொண்டு வாய் கொப்பளிக்கும்போது, ​​ஓரிரு நாட்களில் சளிச் சவ்வு வீக்கம் நீங்கி, வலி/புண் நின்றுவிடும்.
• உப்பு கரைசல்: 200 மி.லி. 1 தேக்கரண்டி வெதுவெதுப்பான நீர் சேர்க்கப்படுகிறது. உப்பு, 1 தேக்கரண்டி. சோடா மற்றும் அயோடின் 10 சொட்டுகள். முதல் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• வார்மிங் கம்ப்ரஸ்: பூண்டை ஒரு பூண்டு பத்திரிகை மூலம் கடந்து, தாவர எண்ணெயுடன் கலக்கவும். கலவையை பல அடுக்குகளில் மடித்து ஒரு துணி கட்டு மீது வைக்கவும் மற்றும் தொண்டைக்கு விண்ணப்பிக்கவும். மேலே ஒரு சூடான தாவணியை மடிக்கவும். 1-1.5 மணி நேரம் கழித்து, சுருக்கத்தை அகற்றலாம்.
• எலுமிச்சை மற்றும் தேன் ஆகியவை சளி சிகிச்சையில் மிகவும் பொதுவான தயாரிப்புகள். தேன் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை 1 சிட்ரஸ் துண்டு மீது வைக்கப்பட்டு, முழு விஷயமும் நீண்ட நேரம் மற்றும் முழுமையாக மெல்லப்படுகிறது. தினசரி பயன்பாட்டிற்கு 4-5 எலுமிச்சை துண்டுகள் போதுமானதாக இருக்கும், மேலும் நோயின் அறிகுறிகள் மூன்றாம் நாளில் நிவாரணம் பெறும்.
• தேன் (ராஸ்பெர்ரி, லிண்டன், ராப்சீட் மற்றும் பிற). கடுமையான தொண்டை வலியை எதிர்த்துப் போராட, நீங்கள் சில தேக்கரண்டி தேனை வெதுவெதுப்பான நீரில் (சுவைக்க) கரைத்து, வலி ​​மறைந்து போகும் வரை ஓரிரு நாட்களுக்கு உட்கொள்ள வேண்டும்.

முக்கியமானது: நீர் வெப்பநிலை 40 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் எல்லாம் இருக்கும் பயனுள்ள அம்சங்கள்தேன் இழக்கப்படும்.

தொண்டை வலிக்கு உதவுகிறது:

• லாலிபாப்ஸ்: "ஸ்ட்ரெப்சில்ஸ்", "கோல்டாக்ட்", "ஃபாரிங்கோசெப்ட்".
• ஸ்ப்ரேக்கள்: ஹெக்ஸோரல், ஸ்ட்ரெப்சில்ஸ் பிளஸ், டான்டம் வெர்டே ஃபோர்டே, இங்கலிப்ட், டெரினாட்.
• சிரப்கள்: "டாக்டர் அம்மா", "கெர்பியன்".
• மாத்திரைகள்: இப்யூபுரூஃபன், நாப்ராக்ஸன்.

2 நாட்களில் குளிர்ச்சியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

சில நேரங்களில் முழு மீட்புக்கு ஒரு நாள் போதாது. ஆனால் அது பயமாக இல்லை. தீவிர சிகிச்சையின் மூலம், வீட்டிலேயே குளிர்ச்சியை விரைவாக குணப்படுத்த முடியும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் இணங்க வேண்டும்:

• படுக்கை ஓய்வு.
• வெப்பமயமாதல் மருந்துகளை குடிக்கவும்: தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கொண்ட தேநீர், மூலிகை decoctions.
• தொண்டை மற்றும் மூக்கிற்கு நீராவி உள்ளிழுக்கங்கள் செய்யுங்கள்.
• கடுகு பொடியுடன் உங்கள் பாதங்களை சூடாக்கவும்.
• அதிக அளவு வியர்வையை வெளியிட நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும், அதனுடன் அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களும் உடலை விட்டு வெளியேறுகின்றன.

இந்த வெளியீடு குளிர்ச்சியை எவ்வாறு விரைவாக சமாளிப்பது என்ற கேள்வியைப் பற்றி விவாதித்தது. சில அடிப்படை சுகாதார நடவடிக்கைகளுடன் இணங்குதல் மற்றும் நோயின் முதல் அறிகுறிகளுக்கு விரைவான பதில் ஆகியவை நோயின் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும். நேரத்தை இழந்தால், அது குணமடைய நீண்ட நேரம் எடுக்கும்.

ஜலதோஷத்திற்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளிக்கப் பழகிவிட்டோம். உங்கள் விரல் நுனியில் பல இயற்கை வைத்தியங்கள். வீட்டில் தயாரிக்கப்படும் உணவுகள் நோயாளியை நொடிப்பொழுதில் நினைவுக்குக் கொண்டுவரும். நீங்கள் மருத்துவமனைகளுக்குச் சென்று விலையுயர்ந்த மருந்துகளுக்கு பணம் செலவழிக்க வேண்டியதில்லை. சில நன்மைகள். ஏதேனும் குறைபாடுகள் உள்ளதா? சிகிச்சை விளைவில் அவ்வளவு நம்பிக்கையுடன் இருப்பது மதிப்புள்ளதா? பாரம்பரிய மருத்துவம்மற்றும் ஜலதோஷத்தை இவ்வளவு அற்பமாக நடத்துவதா? பெரியவர்கள் என்ன எடுக்க வேண்டும்?

சளி மற்றும் காய்ச்சல் என்றால் என்ன

சளியை ஒரு நோயாகக் கருதுவது தவறு. இதுவே அவரது காரணம். மருத்துவக் கல்வி இல்லாத நம் நாட்டில் ஒரு சாதாரண குடியிருப்பாளரின் புரிதலில் இருந்தாலும், சளி என்பது மூக்கு ஒழுகுதல், காய்ச்சல், ARVI, தொண்டை அழற்சி மற்றும் இருமல். ?

தாழ்வெப்பநிலை தொற்று நோய்களைத் தூண்டி, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்தும். நோய்க்கிருமிகளின் விளைவுகளுக்கு உடல் மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது.

வல்லுநர்கள் ஜலதோஷத்தை கடுமையான குறிப்பிடப்படாத ரைனிடிஸ் என்று புரிந்துகொள்கிறார்கள். உடலை குளிர்விப்பது சளி சவ்வுகளின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது. வாசோமோட்டர் ரைனிடிஸ் சிகிச்சை விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

சளி காரணத்தால் மட்டுமல்ல, பொதுவான அறிகுறிகளாலும் ஒன்றுபடுகிறது:

• மூக்கு ஒழுகுதல்.
• நீர் கலந்த கண்கள்.
• தும்மல்.
• சில நேரங்களில் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும்.
• சோம்பல், பலவீனம் மற்றும் உடல்நலக்குறைவு.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை

உணவு மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையிலிருந்து "வேதியியல்" விலக்கு என்று அழைக்கப்படலாம் நவீன போக்கு. மாத்திரைகள், சிரப்கள் மற்றும் ஊசிகளுடன் கூடிய அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவத்திற்கு சமமான பிரபலமான மாற்று பாரம்பரிய மருத்துவமாகும்.ஆனால் நமது முன்னோர்களின் அறிவு புதிய ஆராய்ச்சிகளால் வளப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. உங்களுக்கு இருமல் இருந்தால், எந்தச் சூழ்நிலையிலும் சென்று சூடு செய்து நீராவி குளியல் செய்யக்கூடாது என்பதை இப்போது நாம் அறிவோம். மூக்கில் தேன் துளிகள் போட மாட்டோம், தொண்டையில் தேன் பூச மாட்டோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இரண்டும் நாட்டுப்புற சமையல்பாக்டீரியாவின் பெருக்கத்தை செயல்படுத்துகிறது.

ஆனால் இன்று நாம் நாட்டுப்புற, வீடு மற்றும் மருத்துவத்தில் இருந்து சிறந்ததை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்கிறோம் - நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவும் அனைத்தும்.

வீட்டு சிகிச்சைக்கான நவீன அணுகுமுறை என்பது உங்கள் உடலைக் கேட்பது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டில் தலையிடாதது என்பதாகும். அதை எப்படி சரியாக செய்வது?

1. 38 டிகிரிக்கு குறைவாக இருந்தால் உயர்ந்த வெப்பநிலையை குறைக்க வேண்டாம். வெப்பநிலை அதிகரிப்பு என்பது நோய்த்தொற்றுக்கு எதிரான உடலின் போராட்டத்தின் அறிகுறியாகும்.
2. சளியை வெளியேற்றவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
3. முடிந்தவரை படுக்கை ஓய்வு மற்றும் தூக்கத்தை பராமரிக்கவும்.
4. உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால் சாப்பிட உங்களை கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள்.
5. ஜலதோஷத்தின் சிகிச்சையில் ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தவும்: மூலிகை தேநீர் மற்றும் decoctions குடிக்கவும், கால் குளியல் செய்யவும்.
6. முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது தொடங்குங்கள், நோயைத் தொடங்க வேண்டாம்.
7. நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கும் வைட்டமின்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள். தலைவர், நிச்சயமாக, வைட்டமின் சி.

நோய் சிகிச்சை

நோயை சமரசமின்றி எதிர்த்துப் போராட உடலை எவ்வாறு கட்டமைப்பது? உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை எவ்வாறு உற்சாகப்படுத்துவது மற்றும் அதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பது எப்படி? குளிர் முதலுதவி பெட்டியை பேக் செய்யவும். அதில் நிறைய எலுமிச்சை, ராஸ்பெர்ரி ஜாம், தேன், இஞ்சி, குருதிநெல்லி, மூலிகைகள் ஆகியவற்றைப் போட்டு, பைன் மரக்கிளையால் அலங்கரிக்கவும்.இது ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்; ஆனால் தீவிரமாக? அத்தகைய செல்வத்தை என்ன செய்வது? ஜலதோஷத்திற்கான மருந்துகள் சேகரிக்கப்படுகின்றன.

வைட்டமின் பழ பானங்கள்

என்ன குடிக்க வேண்டும்? ஒவ்வொரு சுவைக்கும் ஏற்ப செய்முறையை தேர்வு செய்யலாம்:

• இருந்து: துண்டுகளாக எலுமிச்சை வெட்டி, ஊற்ற வெதுவெதுப்பான தண்ணீர்மற்றும் சுவைக்கு தேன் சேர்க்கவும்.

தேன் உள்ளே வெந்நீர்அதன் பயனுள்ள பண்புகளை இழக்கிறது.

• கிரான்பெர்ரிகள் அல்லது திராட்சை வத்தல் இருந்து: பெர்ரிகளை கையால் நசுக்கவும் அல்லது ஒரு பிளெண்டருடன் வெட்டவும், தண்ணீர் மற்றும் திரிபு சேர்க்கவும்.
• மறுசீரமைப்பு மற்றும் இம்யூனோஸ்டிமுலேட்டிங் தேநீர் மற்றும் decoctions காய்ச்சவும்.
• இஞ்சியுடன்: 6-7 செ.மீ இஞ்சி வேரை அரைத்து, 2 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 1-2 மணி நேரம் காய்ச்சவும். நீங்கள் அரை எலுமிச்சை மற்றும் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கலாம். ஏலக்காய்
• ராஸ்பெர்ரி அல்லது ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன்: சூடான நீரைச் சேர்க்கவும், ஆனால் இவை உலர்ந்த பெர்ரிகளாக இருந்தால், 2-3 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து காய்ச்சவும்.
• லிண்டன் மலருடன்: 1 டீஸ்பூன் காய்ச்சவும். உலர்ந்த லிண்டன் பூக்கள் 200 மில்லி தண்ணீரில், கொள்கலனை மூடி, ஒரு துண்டுடன் போர்த்தி, அதை காய்ச்சவும்.
• டேன்டேலியன் உடன்: 1 தேக்கரண்டி. நொறுக்கப்பட்ட செடியை 1 கப் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சவும், அரை மணி நேரம் காய்ச்சவும்.
• வைபர்னம் அல்லது கடல் பக்ரோனுடன்: பெர்ரிகளை தண்ணீரில் காய்ச்சவும் (1 கிளாஸுக்கு 1 தேக்கரண்டி, 4-5 நிமிடங்கள் நெருப்பில் கொதிக்கவைத்து, சூடாக இருக்கும்போது சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கவும்.

தேநீர் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிபிரைடிக் மற்றும் டயாபோரெடிக் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. தேனைக் கொண்டு அதன் சுவையை மேம்படுத்தலாம், இது கடியாக சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானது.

அரோமாதெரபி

ஒரு இனிமையான செயல்முறைக்கு, ஒரு வாசனை விளக்கு அல்லது வாசனை பதக்கத்தை வாங்கவும். எண்ணெய்களை அரைத்து, தேநீரில் சேர்ப்பது கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அரோமாதெரபிக்கான செய்முறைகள்:

• உள்ளிழுக்க: காலையில் - 3 சொட்டு யூகலிப்டஸ் எண்ணெய், மாலை - 3 சொட்டு லாவெண்டர்.
• தேய்க்க: 5 சொட்டு புதினா சேர்க்கவும், 2 தேயிலை மரம், 2 யூகலிப்டஸ், 1 ஃபிர் மற்றும் மார்பு மற்றும் பின் பகுதியில் தேய்க்கவும்.

ஆபத்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்அவை மிகவும் ஒவ்வாமை கொண்டவை. பயன்பாட்டிற்கு முன் அவற்றை சோதிக்கவும்.

உங்கள் கால்களை வெப்பமாக்குதல்

மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள செய்முறைகால் குளியல் - கடுகுடன். நீங்கள் கடுகு பொடி மீது சூடான நீரை ஊற்றி உங்கள் கால்களை சூடேற்ற வேண்டும்.

அதிக வெப்பநிலை இல்லாத நிலையில் மட்டுமே உங்கள் கால்களை இந்த வழியில் சூடேற்ற முடியும்.

படுக்கை ஓய்வு

ஆட்சியில் தூக்கம் மட்டுமல்ல, ஊட்டச்சத்தும் அடங்கும். ஆனால் உங்களுக்கு சாப்பிடவே பிடிக்கவில்லை என்றால் நாங்கள் என்ன வகையான உணவைப் பற்றி பேசுகிறோம்? சிக்கன் குழம்பு மற்றும் தேனுடன் சூடான பால் உதவும். அறையை காற்றோட்டம் செய்வது பயனுள்ளது, ஏனென்றால் நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்கள் அறையின் காற்றில் குவிகின்றன.

பெரியவர்களில் வீட்டிலேயே அறிகுறி சிகிச்சை

நீங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை, ஒவ்வொரு நாசியிலும் 4-5 சொட்டு சொட்ட வேண்டும்.

நாசி கழுவுதல்

பாரம்பரிய செய்முறை - உப்பு கரைசல்: 0.5 தேக்கரண்டி 1 கிளாஸ் தண்ணீருக்கு. பேசின் மீது நின்று, உங்கள் தலையை தரைக்கு இணையாக சாய்த்து, ஒரு நாசியில் உப்புக் கரைசலை ஊற்றத் தொடங்குங்கள், இதனால் மற்ற நாசியில் இருந்து தண்ணீர் வெளியேறும்.

தொண்டை வலிக்கு

தொண்டை புண் அகற்ற, உங்களுக்கு ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் தேவை.

• துவைக்க.மிகவும் பிரபலமான வீட்டு சமையல் வகைகள் சோடா (1 கண்ணாடி மற்றும் 1 தேக்கரண்டி) அல்லது வெண்ணெய், கெமோமில் அல்லது காலெண்டுலாவின் காபி தண்ணீர் (200 மில்லி தண்ணீருக்கு 1 தேக்கரண்டி மூலிகைகள்) மற்றும் உப்பு கரைசலுடன் சூடான பால்.
• தேநீர் மற்றும் decoctions.வீக்கத்தை நீக்கும் மிகவும் பயனுள்ள தேநீர் கெமோமில், காலெண்டுலா மற்றும் புதினா ஆகும். ஓட்மீல் குழம்பு குறைவான செயல்திறன் இல்லை.

அடைபட்ட காதுகளுக்கு

வீட்டில், ஓடிடிஸ் மீடியா ஜூனிபர் டிஞ்சர் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. பருத்தி துணியை அதில் நனைத்து காது கால்வாயில் வைக்கவும். நிச்சயமாக, அனைவருக்கும் ஜூனிபர் டிஞ்சர் இல்லை. வீக்கத்தைப் போக்க சூடான ஓட்கா பொருத்தமானது. வலியைக் குறைக்க - லாவெண்டர் எண்ணெய்.

• வெப்பமயமாதல்.வழக்கமாக, வீட்டை வெப்பமாக்குவது கடுகு பிளாஸ்டர்கள் அல்லது மிளகு பிளாஸ்டர் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அவர்கள் இல்லை என்றால், நீங்கள் விரக்தியடைய வேண்டாம். உங்கள் முதுகு மற்றும் மார்பில் ஃபிர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்களை ஒரு போர்வையால் மூடி வைக்கவும். பேட்ஜர் கொழுப்பு மற்றும் அரைத்த குதிரைவாலியின் சுருக்கம் நன்றாக சூடாகும்.
• மார்பக கட்டணம்.பாரம்பரியமாக, மார்பக சேகரிப்பில் லிண்டன், கோல்ட்ஸ்ஃபுட், புதினா, வாழைப்பழம், பைன் மொட்டுகள், ஆர்கனோ, தைம், காலெண்டுலா மற்றும் லுங்க்வார்ட் ஆகியவை அடங்கும். அதை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். பிர்ச் இலைகளின் சாறு இருமலுக்கு உதவுகிறது.

குளிர்ச்சியின் முதல் அறிகுறிகளில் பரிந்துரைகள் மற்றும் தடுப்பு நடைமுறைகள்

சளி தவிர்க்க, நீங்கள் தாழ்வெப்பநிலை தவிர்க்க வேண்டும். வானிலைக்கு ஏற்றவாறு உடை அணியுங்கள். தொற்று நோய்களின் தொற்றுநோய்களின் போது, ​​நெரிசலான இடங்களுக்குச் செல்ல வேண்டாம். வீட்டிற்கு வந்ததும் சோப்பு போட்டு கைகளை கழுவுங்கள். தயங்காமல் முகமூடி அணியுங்கள்.

தொற்று பரவுவதைக் குறைக்க உங்கள் முழங்கையில் இருமல்.

காய்ச்சலை மருந்துகளால் குணப்படுத்த இனி எந்த வழியும் இல்லை.