Заздрість– це неприємне почуття людини, що викликається роздратуванням, а також незадоволенням благополуччя та досягнень інших людей. Заздрість – це постійне порівняння і бажання мати чимось нематеріальним чи матеріальним. Заздрісне почуття властиве всім людям незалежно від характеру, національності, темпераменту та статі. Проведені соціологічне дослідженняпоказали, що це почуття слабшає з віком. Вікова категорія від 18 до 25 років гостро відчуває заздрість, а ближче до 60 років це почуття слабшає.
Заздрість причини
Причини цього стану: незадоволеність чи потреба у чомусь, брак грошей, потреба, невдоволення власним зовнішнім виглядом, відсутність особистих досягнень
Заздрість і її причини криються у важкому дитинстві з вини батьків, якщо дитину не вчили приймати себе такою, якою вона є, якщо дитина не доотримала безумовного кохання, а лише отримувала похвалу за виконання певних вимог (миття посуду, гра на скрипці). Якщо батьки лаяли дитину за будь-яке відхилення від правил, використовуючи образливі фрази, а також застосовуючи фізичну силу. Якщо батьки привчали свою дитину, що бідність, обмеження, жертовність – це нормально, а бути багатою – це погано. Якщо батьки змушували ділитися і дозволяли вільно дитині розпоряджатися своїми речами, якщо тиснули почуттям провини за досягнуте щастя, радість, якщо привчили відкрито боятися проявів особистого щастя, щоб уникнути пристріту. Якщо батьки не дали установки чекати від життя хороше, а вселяли особисті життєві установки, як «важко жити» або «життя – це велика проблема».
В результаті зростає людина, що не вміє радіти життю, що має величезну кількість комплексів, переконань, самообмежень, норм, запозичених від батьків. Заздрісне почуття вселяється в того, хто внутрішньо невільний, кому прищепили самокритику, жертовність, кого тримали у суворості і не привчили чекати світлого та позитивного від життя. Така людина виростає в обмеженнях і далі сама себе обмежує, не дає собі волі, не дозволяє виявляти радість.
Що означає заздрість? Заздрити – значить жити постійно у системі порівняння та ототожнення. «Краще – гірше» виступає головним критерієм порівняння. Заздрий чоловік, порівнюючи себе, починає усвідомлювати, що він гірший у чомусь іншого. Насправді самі собою ці два поняття не існують, вони живуть у наших головах.
Причина заздрощів пояснюється ще й тим, що ми спілкуємося цілодобово, а кому заздримо — спостерігаємо лише мить. Ось і стикаються протиріччя: лінія власного життя та спалахи яскравості чужого життя.
Ознаки заздрості
Найчастіше, розповівши комусь про особисту радість, ми відчуваємо, що з нами щиро не радіють, хоч і намагаються це виявити.
Як навчиться розпізнавати ознаки заздрощів? Мова жестів допоможе усвідомити та побачити ознаки заздрості вашого співрозмовника. Стежте уважно за обличчям співрозмовника. Натягнута посмішка відбиває двоякий стан людини. Легше простого зімітувати посмішку. Про нещиру посмішку говорить крива посмішка рота і відсутність блиску в очах. Якщо ви помітили посмішку співрозмовника одним ротом – це нещира міміка, а лише маска. Заздрісна посмішка відкриває або закриває зуби, може бути меншою, ніж звичайна. Губи при цьому напружені, куточки рота найчастіше неприродно розтягнуті. Людина намагається показати радість, долаючи при цьому власний опір. Посмішка візуально виглядає як приклеєна, що живе окремо від обличчя, куточки губ при цьому опущені вниз, очі колкі і уважно спостерігають. Людина несвідомо сама гасить свою посмішку. Іноді людина усміхається лише однією стороною, показуючи скоріше усмішку, ніж саму усмішку. Голова при цьому нахилена убік. Таку поведінку виявляють скоріше скептики. Іноді людина примружує очі, а руки тримає біля рота, прикриваючи його. Закриті пози (руки, заховані за спину, у кишені) свідчать про бажання людини відгородитися.
Нахил корпусу також багато про що говорить під час бесіди. Якщо людина під час бесіди усувається, це свідчить про те, що вона бажає її призупинити, можливо, їй неприємно. Ступінь щирості визначається зміною ступеня свободи, і навіть амплітуди рухів. Якщо співрозмовник украй скований і стриманий, тобто ймовірність, що він стримує думки і при нагоді не показує їх співрозмовнику.
Дослідження заздрощів
Багато людей стверджують, що заздрісне почуття їм незнайоме. Це спірне твердження. Філософи розглядали заздрість як загальнолюдське явище, що відзначається в деструктивних функціях, а також у прагненні мати чуже майно або присвоєння досягнень іншого. Спіноза відніс заздрісне почуття невдоволення чужого щастя. Демокріт зазначив, що заздрісне почуття дає початок розбрату серед людей. Гельмут Шек представив всебічний аналіз заздрощів, включаючи весь соціально-психологічний та соціальний аспект поведінки людини. Заздрість призводить до його виснаження, дає стан психічної втоми. Г. Шек відносить її до хвороби. Якось укорінившись, цей стан стає невиліковним.
Дослідження Національного інституту радіології (NIRS) Японії виявили, що реакція мозку в період заздрощів відзначається в передній частині поясної звивини і ця ж область реагує на болючі відчуття.
Мелані Кляйн зазначає, що заздрість є протилежністю любові та заздрісній людині некомфортно побачивши задоволення у людей. Такій людині добре лише від страждань інших.
Християнство відносить заздрісне почуття до семи смертних гріхів і порівнює з спорідненим йому зневірою, проте воно відрізняється предметністю і визначається скорботою про благополуччя ближнього. Основна причина заздрощів у християнстві – це гордість. Гордець не може виносити рівних собі, або тих, хто вищий і перебуває у більш благополучному становищі.
Заздрість народжується у разі благополуччя іншого, і з припиненням благополуччя, припиняється. Вирізняють такі етапи у розвитку заздрісного почуття: недоречне суперництво, прагнення досади, лихослів'я щодо заздрісного індивіда. Іслам засуджує заздрість у Корані. Згідно з ісламом Аллах створив людей, які відчувають заздрість, як частину мирського випробування, проте попередив їх, що вони повинні уникати виникнення цього почуття. Існують поради, що запобігають виникненню заздрісного почуття.
Заздрість - це неоднозначне почуття, що стоїть біля витоків воєн і революцій, що пускає стріли дотепів. Це почуття підтримує пихатість, а також запускає чорний маховик громадських рухів, виступаючи виворотом плаща гордині.
Дослідження заздрощів відкрило й іншу функцію – стимулюючу, що спонукає до творчої активності людини. Переживаючи заздрісне почуття, люди прагнуть переваги і роблять відкриття. Думка про створення чогось, щоб всі заздрилися, часто призводить до непоганих результатів. Проте функція, що стимулює, тісно пов'язана з руйнівною активністю людини.
Як захиститись від заздрощів? Щоб уникнути заздрого ставлення до себе, люди намагаються приховати відомості свого добробуту.
Є цікаві дані: 18% респондентів ніколи і нікому не розповідають про свої досягнення та успіхи, до 55,8% респондентів повідомляють інших про успіхи, якщо довіряють співрозмовникам.
Окремі філософи, а також соціологи вважають, що заздрісне почуття дуже корисне для суспільства. Заздрість породжує скромність. Типовий заздрісник ніколи не стає тим, кому він заздрить, і часто не отримує те, чого він заздрить, але скромність, спровокована страхом перед заздрісним почуттям, має важливе соціальне значення. Найчастіше така скромність нещира і фальшива і дає людям низького соціального стану відчуття ілюзії, нібито вони не прибувають у цьому становищі вимушено.
За часів Каїна та Авеля заздрісне почуття зазнало суцільних нападок. Християни віднесли його до смертних гріхів, які ведуть загибелі душі. Іоанн Златоуст зарахував заздрісників до звірів, демонів. А натовпи проповідників, мислителів, громадських діячів віднесли проблеми зі здоров'ям, озонові дірки, громадянські війнидо концентрації заздрощів у крові землян. Тільки лінивий не висловився негативно на адресу заздрісного почуття.
Як заздрість впливає на людину? По-різному, у чомусь вона корисна штука. Список переваг заздрісного почуття: конкуренція, змагання, механізм виживання, встановлення рекордів. Нестача заздрощів призводить до того, що людина так і залишається неуспішною, не вимагає справедливості для себе.
Шек стверджує, що індивіди нездатні вилікуватися від заздрісного почуття, і навіть це не дозволяє суспільству розвалитися. Заздрість на його думку виступає природною реакцією індивіда на . Виниклі негативні емоції на адресу об'єкта заздрості (злість, досада, ненависть) виступають захисними механізмами, що маскують почуття власної неповноцінності, при цьому знаходячи недоліки в об'єкті заздрощів, що дозволяє знизити значимість об'єкта заздрощів і зменшити напругу. Якщо людина усвідомлює, що предмет заздрості перед ним не винен, то агресія розгортається усередину самого заздрісника, при цьому трансформуючись на емоцію провини.
Г. Х. Зайдлер вважає, що заздрісне почуття призводить до емоційних труднопереносимих переживань (розпачу). Заздрісник властивий наявність сорому - це невідповідність ідеальному Я і результат саморефлексії. Емоція заздрощів має фізіологічні прояви: людина блідне або жовтіє, підвищується артеріальний тиск.
Види заздрості
Заздрість можна охарактеризувати такими епітетами: їдка, ворожа, пекуча, люта, жорстока, прихована, зла, зла, беззлобна, хороша, шаноблива, безсила, люта, дика, невимовна, неймовірна, сильна, болісна, безмежна, безмежна глибока, мимовільна, гостра, невгамовна, проста, ревнива, рабська, боязка, страшна, смертельна, таємна, тиха, відверта, принизлива, хитра, чорна, холодна, біла, всемогутня, щемна, сальєрична, сатанинська.
М. Шелер досліджував безсилу заздрість. Це жахливий вид заздрощів. Вона спрямована проти індивідуального, і навіть суттєвого буття незнайомого індивіда, це екзистенційна заздрість.
Види заздрощів: короткочасна (ситуативна або заздрість-емоція) - перемога на змаганнях, довготривала (заздрість-почуття) - самотня жінка заздрить успішною заміжньою, а заздрісний колега успішному співробітнику.
Бекон виділив два типи заздрості: приватну та публічну. Публічної форми не варто соромитися чи приховувати на відміну від таємної (приватної).
Почуття заздрощів
Заздрість – це комплексне почуття, що виникає у процесі порівняння. Вона є сумішшю подразнення, образи, агресії, озлоблення. Заздрісне почуття виникає при порівнянні свого здоров'я, себе, своєї зовнішності, становища в суспільстві, здібностей, своїх успіхів із тими людьми, які незаслужено та заслужено мають більше. Часта заздрість викликає стрес, зношуючи нервову систему. Психіка включає запобіжний алгоритм і викликає презирство до об'єкта заздрощів.
Заздрість глине і невдоволення наростає, якщо хтось має щось, що бажано для індивіда. Невдоволення щодо удачливості іншого індивіда виявляється у ворожості стосовно нього. У деяких випадках виявляється прикрість, пригніченість через передбачувану власну неповноцінність, спраги мати недостатню властивість. У зв'язку з тим, що бажаний об'єкт часто недосяжний, то заздрісне почуття дозволяється через відмову від бажань, а також ухвалення реальності.
Почуття заздрості умовно поділяють на чорне та біле. У першому випадку воно відзначається усвідомленим бажанням непрямої чи прямої шкоди індивіду, якому ми заздримо. Релігії почуття заздрості не поділяють, відносячи його до смертних гріхів. Існує й інша сторона цього почуття, що штовхає до особистих досягнень, будучи стимулом до прогресу.
Психологія заздрості
Людська заздрість проявляється у почутті досади та роздратування, ворожості та ворожості, викликане успіхом, благополуччям, перевагою іншої людини. Заздрий чоловік відносить об'єкт своєї заздрості до переможця, а себе вважає таким, що програв. Ніякі розумні аргументи нездатні зупинити негативні емоції. Людська заздрість перетворює чужий успіх у власну неповноцінність, чужа радість провокує власну досаду та невдоволення.
Людська заздрість змушує індивіда відчувати букет негативних емоцій: недоброзичливість, образу, злість, агресію. Прояв білої заздрощів дозволяє радіти за чужі успіхи.
Психологія заздрості та її виникнення пов'язують із кількома теоріями. Перша відносить це почуття до вродженого, закладеного генетично і дістався нам у результаті еволюції від предків. Вважають, що людська заздрість первісного суспільства була поштовхом до самовдосконалення. Чоловіча заздрість штовхала на вдосконалення своїх рибальських снастей, зброї, а жіноча для залучення чоловіків через постійну прикрасу себе.
Підліткова заздрість
Підліткова заздрість може спрямовуватися на різні атрибути: талант, фізична сила, зріст, колір волосся, статура, володіння гаджетами. Дорослі повинні з розумінням ставитись до підліткової заздрості, яка загострюється саме в цей період. Не слід відразу реагувати на всі прохання підлітка та задовольняти його бажання, догоджаючи цим. Помилка батьків полягає в тому, що вони відразу набувають бажаної речі, відмахуючись від проблеми, а наступного разу ситуація повторюється і заздрісне почуття вкорінюється, переходячи в звичку.
Ніхто з нас не народжується заздрим, у процесі життя це почуття розвивається. Коли дорослі наводять приклад більш щасливого однолітка, цим вони вирощують власного озлобленого заздрісника, а чи не створюють здорову конкуренцію. У жодному разі не вдайтеся до таких порівнянь. У кожному такому разі у дитини виникне заздрісне почуття, яке перейде в роздратування. Підліток зазнає своєї ущербності, а також навісить на себе ненависний ярлик невдахи. Світ дитини сприйматиметься в спотвореній реальності, а порівняння з іншими підлітками набуде домінуючого характеру.
Як подолати заздрість? Завдання батьків допомогти підлітку самоствердитись, а також визначити особисту життєву позицію. Поясніть дитині, що заздрісне почуття насамперед завдає шкоди своїми переживаннями. Ці переживання відбиваються як на психіці підлітка, а й у фізичному стані. До заздрісного почуття необхідно ставитися як до особистого ворога і не давати змоги здобути перемогу над собою.
Знаючи причини та приводи, які провокують заздрісне почуття, а це чуже багатство, краса іншої людини, міцне здоров'я, Добробут, талант, розум, можна підготувати себе до зустрічі з цим. Необхідно для себе виявити особисті досягнення, таланти, у жодному разі не порівнювати себе з іншими. Людина недосконала, тому розумні прагнуть задовольнятися тим, що мають і тим, що можуть досягти, а заздрісним завжди будемо мало. Якщо в ранньому віцідонести до дитини всі ці прості істини, то підліток зростатиме щасливим та вільним. Тому важливо допомогти дітям під час визначитись, зробивши правильний вибір. Батьки повинні на особистому прикладі це доводити і в жодному разі не обговорювати при ньому заздрісно успішність родичів, а також сусідів.
Як заздрість впливає на людину? Заздрісне почуття виступає засобом маніпулювання та становить небезпеку для слабких духом. Такі особи підуть на будь-які вчинки, щоб досягти бажаного. Заздрість подібна до гніву, проте гнів, активізувавшись, виплескується назовні, а заздре почуття таїться і губить людину зсередини. Заздрісне почуття, що засуджується суспільством, має засуджуватись також і самою людиною. Тільки так можна звільнитися від нього. Підліток повинен самостійно навчитися розпізнавати заздрісне почуття, яке намагається переманити на свій бік, руйнуючи цим відносини з друзями, роблячи його безрадісним, похмурим.
Поширеною виступає теорія, яка відзначає виникнення заздрощів у людини у процесі соціального життя. Ця теорія дотримується думки, що заздрісне почуття це наслідок неправильного виховання дитини, що виникає при порівнянні з іншими дітьми.
Як позбутися заздрості
Ваше життя має включати контроль та самоаналіз. Контролюйте власні емоції, думки, негативні бажання. Як тільки виникають перші ознаки заздрощів - намагайтеся розібратися в собі, шукайте коріння цього почуття. Намагайтеся зрозуміти, що вам дійсно хочеться для себе. У цьому немає нічого поганого. Подумайте, що для цього не вистачає вам і, наприклад, збільште свою продуктивність, станьте пунктуальним, займіться саморозвитком, і ви досягнете тих самих успіхів, що і ваш об'єкт заздрощів. Якщо ваше заздрісне почуття несе руйнівний характер, і ви бажаєте, щоб людина чогось втратила, то спитайте себе, що мені це дасть? Заздрісники часто не знають про існуючі проблеми тих, кому вони заздрять. Не судіть про благополуччя людини за зовнішнім ознакамоскільки це видимий бік чужого життя, найчастіше уявний.
Як позбутися заздрощів? Зосередження на своїх справах та житті дозволить переключитися із заздрісного почуття. Перестаньте думати про чужі переваги та успіхи, не порівнюйте себе, думайте про власну унікальність. Думайте як стати першим у своїй улюбленій справі. Займіться саморозвитком та . Раптові напади заздрощів вас покинуть, якщо ви займетеся медитацією, . Ображаючись на долю і заздривши, ми тим самим накопичуємо поганий настрій. Робимо по життю помилки, ускладнюємо своє життя. Вирватися із замкненого кола допоможе виховання почуття подяки за те, що маємо. Цінуйте, що у вас є.
Від чужої заздрощів допоможуть позбутися наступні поради: із заздрісними людьми не ділитеся успіхами, просіть допомоги у заздрісних, це їх обеззброє, увійдіть до них у довіру, не опускайтеся до з'ясування стосунків при відкритому заздрісному почутті. Дистанціруйтесь від заздрісника і не вступайте з ним у контакт.
Інструкція
Пам'ятайте, що близька людина ніколи не пошкодує часу. Він з радістю погодиться зустрітися, знайде "віконце" навіть у найщільнішому графіку. Не шукатиме відмовки і не бачитиметься, а, навпаки, сам намагатиметься знайти привід для такої приємної події. Похід по магазинах, обід у кафе, прогулянка – все візьметься з посмішкою. А наскільки вона, зрозуміти доведеться вам.
Відео на тему
Помилки в людях позначаються негативно як у бізнесі, так і сімейного життя. Обаятельный, здавалося б, людина, може бути на перевірку ненадійним, а відносини із нею - як романтичні, і ділові - призвести до великим втрат, моральним і матеріальним. Як розпізнати ненадійну людину та уникнути проблем?
Що таке надійна людина
Надійна людина, друг чи партнер - той, хто не обдурить вашу довіру, не кине у скрутну хвилину, розділить з вами радість та горе. Він виконає дані вам обіцянки, не обіцятиме того, чого не зможе зробити, не кидатиме слова на вітер, не підведе і не підставить, а в несприятливих обставинах допоможе вийти з неприємної ситуації, розділивши відповідальність разом з вами. Іншими словами, така людина не обдурить ваших надій. Надійна людина - величезне благо, чи це пов'язано з особистим життям або з діловими питаннями. Ненадійний партнер, навпаки - джерело безлічі проблем та розчарувань. Як відрізнити надійну людину від ненадійної?
Правило першого враження
Перше враження – найвірніше, кажуть психологи. Разом з тим, ненадійні люди намагаються зробити все, щоб справити найсприятливіше враження саме за першої зустрічі. Існує думка, що люди знають один про одного все, тільки не можуть швидко переводити цю інформацію з області підсвідомої у свідому площину мислення. Потрібно довіряти своїй інтуїції.
Якщо ви відчули найменший дискомфорт, спробуйте зрозуміти, чому це сталося, що саме в поведінці співрозмовника вам здалося незручним. Можливо, він зайве люб'язний, лестить? А може, у його поведінці виразно простежується сексуальний виклик? Якщо йдеться про романтичне знайомство – це цілком природно. А от якщо йдеться про спільну справу, угоду, бізнес або проект - це говорить про те, що вас намагаються "підсадити", використовувати, а на умі у вашого візаві зовсім не те, про що він говорить вголос.
Чим видають себе ненадійні люди
Незважаючи на те, що ненадійна, але зацікавлена в вас людина щосили намагається справити найсприятливіше враження, існує ціла система тонких сигналів, яка видає його з головою тому, що вона внутрішньо не впевнена в собі. Придивіться, поспостерігайте за ним, і ви відкриєте безліч цікавих деталей, які не приховаєш. Ненадійність, що називається, видно неозброєним поглядом, і "розкусити" ненадійну людину не так вже й важко, головне - чесно зізнатися собі в тому, що ви бачите.
- Зверніть увагу на очі співрозмовника, упіймайте його погляд. Ненадійна людина спробує відвести погляд, дивитися на всі боки або опустить очі вниз.
- Ще одна особливість погляду ненадійної людини: під час розмови про важливі речі вона може витримувати ваш погляд, але дивитися начебто "крізь" вас у порожнечу. Це говорить про більше сильному характеріАле замість відкритості за цією звичкою дивитися "крізь" співрозмовника криється нахабство, а то й цинізм.
- Зверніть увагу, як відбувається діалог. У вас складається враження, що співрозмовник вас не бачить і не чує, викладаючи свою думку? Він намагається справити враження, ніби милуючись собою і надзвичайно стурбований враженням, яке справляє? Це говорить про ненадійність, перед вами самозакоханий егоїст, і навряд чи ваші проблеми колись викличуть у нього бажання вирішувати їх разом.
- Уважно слухайте під час розмови, що й як людина каже. Можливо, ви відчули, що вам щось недомовляють у рамках тієї теми, про яку йдеться? Ваші конкретні питання залишилися без відповіді, а співрозмовник переклав розмову на іншу тему? Схоже, цій людині хочеться щось від вас приховати, а отже є серйозні підстави сумніватися в її надійності.
- Слідкуйте за тим, з якою інтонацією розмовляє співрозмовник. Тонне приниження, незграбні слова, які змушують вас зніяковіти, ввічливі шпильки, недобра іронія - все це говорить про те, що людина має "подвійне дно", і у вас є привід сумніватися в тому, що її ставлення до вас добре і щире.
- Поспостерігайте за його емоціями. Може, перебільшений оптимізм і надто райдужні перспективи - спроба вас у пастку, втягнути у відносини, які потім стануть для вас джерелом проблем? Ваш співрозмовник забагато обіцяє? Чи перебиває вас? Не поспішайте вірити йому на слово. Все те, що виглядає "занадто", має вас насторожити, тому що це говорить про ймовірну спробу "ловити" вас на слабкості і маніпулювати вами. У народі про це кажуть: "М'яко стеле, та твердо спати"
- Зворотний варіант: співрозмовник заздалегідь захищає себе від можливих очікувань та ілюзій на його рахунок. Він посилається на деякі приховані обставини, над якими він не владний, каже, що від нього мало що залежить, натякає на те, що від нього не варто чекати на більше, ніж він може зробити. Швидше за все, перед вами байдужа людина, з цілою купою неприємних секретів, і навіть найменші обіцянки він не виконає.
Що говорить про те, що перед вами – надійна людина
- Надійна людина не стане ховати очі, вона відповість вам впевненим відкритим поглядом, сповненим щирої зацікавленості.
- У розмові його будуть цікавити і ваші обставини, а в розмові про якусь спільну справу він буде схожий на людину, яка вирішує в думці завдання по додаванню. І це не дивно, тому що спільна справа для нього - реальність, і він прикидатиме, чим ви можете другові бути корисні.
- Описуючи проект або малюючи перспективи спільного майбутнього, надійна людина виражається дуже просто, виглядає практичною. Ситуація у його описі виглядає ясно, чітко та конкретно. Надійні люди - реалістичні, їм нема чого намагатися справити особисте враження на вас, тому що головне для них не це. Такі люди не будуть включати "шарм", зваблювати, кокетувати для того, щоб завоювати вашу увагу до своєї персони, оскільки лавне для них все-таки спільна справа, про яку йдеться.
- Надійна людина не пропустить жодного питання, не проґавить жодного нюансу, адже для нього важливо, щоб ви чітко уявляли ситуацію, яка може стати для вас спільною.
- У розмові про спільну справу або про романтичні перспективи надійна людина не допустить єхидства, не намагатиметься зачепити або тонко принизити вас. Навпаки, він буде дуже чемним, доброзичливим, щирим. Щирість – те, що можна відчути, як несвідома довіра у співрозмовнику.
- Надійна людина не стане перебивати вас, а навпаки, вислухає все, що ви захочете сказати, тому що у взаєминах надійні люди бачать насамперед – партнера, та зацікавлені у позитивних результатах не лише для себе, а й для вас. Іншими словами, надійний партнер дбатиме про те, щоб спільна справа чи спільне майбутнє влаштовувало вас обох.
Надійність має бути обопільною
Надійна людина – це якість характеру. Кажуть, що люди з загальними рисамихарактеру та ставленням до життя притягуються один до одного. Уважно погляньте на себе. Чи виконуєте ви ці обіцянки? Чи здатні ви не відмовитися від партнера у скрутну хвилину та розділити відповідальність? Чесно визнаєте скоєні помилки чи шукаєте можливість звалити відповідальність іншого? Ви готові відповідати за свої слова та вчинки, виконувати взяті на себе зобов'язання?
Все це дуже важливо. Тому що надійність у відносинах має бути обопільною. Адже надійна людина, зіткнувшись із безвідповідальність, непередбачуваністю, лукавством і ненадійністю, швидше за все, не покине почате, але після завершення - просто не захоче мати більше справ з ненадійним партнером. Такі вони, надійні люди.
Постійний негативний настрій
Подруги, які не приносять нічого, окрім негативних новин, загалом, є не найкращою компанією. Ваш телефон задзвонив, а ви вже знаєте, що на вас зараз спуститься торнадо лих, що сталися з нею, чи принаймні з її друзями? Вона постійно скаржиться на щось, але як тільки ви запропонуєте будь-яке рішення, у неї в запасі є безліч причин, чому саме «це» не підходить? Запропонуйте їй наступного разу пограти у гру «Так, але...» з кимось іншим.
Постійна критика
Їй не подобається ваша робота, вона ненавидить вашого партнера, постійно критикує стиль одягу. Конструктивна критика і щирість, звичайно, цінується, але справжня подруга лише легко натякне, що міні-спідниця, яку ви для себе наглядали, насправді занадто коротка. Постійна критика не подобається нікому, і ви не повинні дозволити їй насолоджуватися нею.
Вона пліткує про вас
Ви довірите їй щось особисте, але не встигнете й оком моргнути, як про це дізнається третя сторона? Мало того, що ваша подруга не може тримати при собі секрети, так більше, вона із задоволенням про вас розповсюджує плітки. Знайдіть собі іншу подругу!
Екологія свідомості: Психологія. Поки ви чітко і обережно не розберетеся на похвалі або лестощі інших людей, не варто розглядати їхні слова всерйоз. За всіма цими компліментами можуть ховатися таємні наміри щодо вас.
«Заздрісні люди представляють проблему для інших, але в той же час мучать самих себе» – Вільям Пенн.
Немає нічого гіршого, ніж досягнувши успіху, усвідомити, що оточуючі люди не відчувають гордості за вас, а, швидше, культивують у собі заздрість. Більш того, ревне ставлення може спровокувати вкрай недоброзичливі вчинки, особливо якщо справа стосується ваших досягнень.
8 сигналів того, що хтось поруч відчуває до вас почуття заздрості
Психолог Стівен Стосні каже, що почуття заздрості «примушує вас думати про те саме знову і знову, і чим більше ви це робите, тим далі ви віддаляєтеся від реальності. Емоції створюють ілюзію впевненості, а заздрість робить вас упевненим у вашому сприйнятті світу».
Кожному доводилося відчувати на собі цю неприємну емоцію. Зовсім непросто відчувати, що інші люди вам заздрять. Нам властиво контролювати власні почуття, але непідвладно керувати емоціями інших.
Уміння розпізнавати ознаки заздрощів, допоможе вийти без втрат із неприємної ситуації.
1. Вам роблять нещирі компліменти.
Коли люди починають заздрити вам, як правило, насамперед вони розсипаються у компліментах.Вони можуть звучати як досить щиро, і з таємною злістю. Однак варто вам вийти на хвилинку з кімнати, вони відразу почнуть закочувати очі.
Швидше за все, заздрісні люди воліють вдавати, що не заздрять, чим прямо висловлять свої емоції. Єдиний вихід, який допоможе у цій ситуації, самим щиро похвалити заздрісника, коли щось справді виходить. Така поведінка допоможе людям побачити у вас хорошу і щиру людину, приборкує їх заздрості.
Доктор філософії та клінічний психолог Леон Ф. Зельцер каже:
«Поки ви чітко і обережно не розберетеся на похвалі або лестощі інших людей, не варто розглядати їхні слова всерйоз. За всіма цими компліментами можуть ховатися таємні наміри щодо вас. Таким чином, ви зможете звести до мінімуму можливість того, що їх, здавалося б, щирі компліменти насправді можуть обернутися нічим іншим, як байдужим ставленням».
2. Ваш успіх не сприймають серйозно.
Цілком не важливо, чого саме вам вдалося досягти, або як важко вам довелося працювати для того, щоб досягти своєї мети, ваші заздрісники будуть завжди поводитися так, ніби вам просто пощастило.
Магістр М. Фарук Радван говорив:
«Люди, які найбільше вам заздрять, - це ті, хто найбільше потребує того, що ви маєте».
Не варто йти у них на поводі, швидше за все, це спровокує лише негативні розмови про вас. Тримайте себе в руках і не втрачайте певності. Не варто випинати свій успіх перед заздрісниками, оскільки ви лише посилите негатив щодо себе.
3. Виставляють показ свої досягнення.
Заздрісні люди, як правило, самі схильні випинати свій успіх, причому більшою мірою, ніж вони цього заслуговують. Такі люди ще більше намагаються хвалитися саме в той момент, коли ви святкуєте свої власні досягнення. Як правило, заздрісники цілком здатні оголосити про свої заручини прямо на вашому весіллі.
Що змушує їх так чинити? Найімовірніше, вони не такі успішні, як ви.
Боб Блай вважає:
«У нашому світі завжди є люди, голови яких забиті негативними думками. І не обов'язково про тих, кому вони заздрять, але також про себе, свою ймовірну нездатність для досягнення цілей».
Такі люди можуть здорово ставитися до своєї поведінки лише у випадках, коли засмучені. Спробуйте висловити їм свою щиру похвалу щодо того, чого їм вдалося досягти. Для того, щоб змінити спосіб поведінки людини, найкраще показати їй, як це зробити, на своєму прикладі.
4. Вам наслідують
Люди, схильні до заздрощів, підсвідомо хочуть здаватися краще, ніж ви, або ж намагаються наслідувати вас. Для того щоб відчути себе краще, такі люди можуть імітувати вашу манеру спілкування або стиль одягу.
Замість того, щоб засмучуватися, спробуйте надихнути їх слідувати своїм шляхом. Намагайтеся підбадьорювати їх у той момент, коли вони намагаються робити щось самостійно.Покажіть їм: для того, щоб бути самим собою, зовсім не обов'язково наслідувати вас.
5. З вами змагаються
Заздрим людям властива постійна боротьба за лідерство, тому що вони перебувають у перманентній гонитві за успіхом.
Психолог Мелані Грінберг пише, що такі люди «можуть становити небезпеку, а можуть бути надмірними і хочуть здаватися кращими за інших».
Тим не менш, у вас може з'явитися бажання поставити заздрісника на місце. Якщо вони спробують вступити з вами у суперечку щодо підвищення на роботі, найкраще дотримуватись такої фрази: «Я з тобою не змагаюся». Якщо ви не будете йти у них на поводі, вони втратить інтерес до конкуренції з вами.
6. Тішаться вашим помилкам.
Заздрісна людина завжди радіє, коли у вас щось не виходить, або коли ви отримуєте догану. І хоча такі люди можуть приховувати від вас справжні почуття, у душі вони завжди задоволені вашою поразкою.
Ставтеся до своїх помилок абсолютно спокійно! Ніколи не пізно сказати заздрісникам, що ми вчимося на своїх помилках. Якщо ви не показуватимете свого розладу, у ваших заздрісників не вдасться насолодитися вашими невдачами.
7. Пліткують за вашою спиною.
Заздрісники завжди примудряються таємно обговорити вас. Це зовсім не смішно, тому що їм властиво розпускати дуже негарні чутки. Для того, щоб зупинити таких людей, краще протистояти їм безпосередньо.
«Негатив людей – це якась стіна. Концентрація думок лише на негативі, в результаті зможе запустити механізм. Негативні емоції, злість та почуття невпевненості у собі гарантовано переможуть. Ваша свідомість піде за тим, на чому зосереджено вашу увагу. Критика і негатив не зможуть стати на заваді досягнення ваших цілей, але вони точно зможуть відвернути вас від цього».
Оскільки заздрісні люди, як правило, не налаштовані вороже, серйозної розмови може бути цілком достатньо для того, щоб змусити їх замислитись і перестати розпускати чутки.
8. Ненавидять вас без причини.
Якщо вас ненавидять без будь-якої причини, швидше за все, вам просто заздрять.Усвідомлення того, що ми ненависні іншим, коли ми не робимо нічого поганого, може бути дуже непростим випробуванням. Цілком можливо, що у вас виникне бажання сподобатися своєму заздріснику. Однак, у вас може нічого не вийти. У такому разі краще просто викреслити таку людину з вашого життя.
Вам не потрібен цей негатив, і швидше за все, заздрі люди самі мучаться через те, що невиправдано ненавидять інших. Просто відпустіть таких людей.
Заздрість – це дуже складна ситуація для кожного з нас. У людини може з'явитися бажання висловити заздріснику все, що вона про нього думає. Однак спокійна і позитивна поведінка стане найкращим способом вирішення проблеми, як для вас, так і для вашого заздрісника.
Неймовірні факти
Думаєте, що вам хтосьзаздрить? Зверніть увагу на такі ознаки.
Майже кожна людина відчувала заздрість у якийсь момент життя.
Це природна емоція, яку часом важко уникнути.
По суті, заздрість є страхом, що ми можемо втратити щось чи когось. З цієї причини ми намагаємося зробити все можливе, щоб запобігти втраті.
І хоча ми можемо керувати своїми емоціями, ми не можемо контролювати емоції іншої людини.
Коли хтось вам заздрить, ця людина намагається залізти до вас у душу та контролювати вас, тому що їй складно керувати своїми емоціями.
Ось 8 основних ознак того, що до вас живлять чорну заздрість, і як це можна виправити.
Почуття заздрощів
1. Хибна похвала
Людина, яка вам заздрить, часто буває першою, хто робить вам компліменти. Однак, як тільки ви залишаєте поле його зору, він закочує очі або принижує вас за інших.
Така людина швидше вдасться, що не заздрить, ніж скаже вам те, що вона думає вам в обличчя.
Одним із способів навернути заздрість проти себе, це зробити людині щирий компліментколи в нього щось виходить. Це дасть йому зрозуміти, що ви щира людина і допоможе впоратися із негативними почуттями.
2. Зменшують ваші успіхи
Як би ви старанно не працювали і яких успіхів не домагалися б, заздрісні люди завжди будуть переконувати вас у тому, що це просто випадковість. Вони будуть робити все можливе, щоб довести, що ваші заслуги не вимагали якихось зусиль.
Так як їм нема чим пишатися, вони отримують задоволення, переконуючи інших у тому, що ваші успіхи незначні.
Якщо ви реагуватимете на таку поведінку, людина може ще гірше про вас говорити. Залишайтеся скромним, але твердим у своїх досягненнях. Якщо ви хвалитися, вам ще більше заздрити.
3. Вихваляються своїми успіхами
Заздрісник схильний хизуватися своїми досягненнями, перебільшуючи їх. При цьому найчастіше він починає афішувати свої успіхи у моменти вашого тріумфу. Саме такі люди можуть оголосити про свої заручини на вашому весіллі.
Ви повинні розуміти, що завжди існують люди, які сповнені негативу не лише щодо інших, а й самих себета своїх здібностей.
Якщо ви засмучуватиметеся, вони будуть відчувати, що вправі продовжувати подібну поведінку. Замість цього щиро похваліть їх досягнення. Чужий приклад - кращий спосібзмінити чиюсь поведінку.
Як позбутися заздрості
4. Наслідують вас
Той, хто вам заздрить, хоче бути кращим за вас, але водночас таким самим, як ви. Він може наслідувати вашу манеру говорити і одягатися, щоб почуватися краще.
Замість того, щоб засмучуватися, мотивуйте їх знайти власний шлях. Заохочуйте їх, коли вони роблять щось своє.
Покажіть, що їм не потрібно бути таким, як ви, щоб бути кращим, що вони можуть залишатися самими собою.
5. Суперничають із вами
Заздрісні люди часто схильні до суперництва, тому що хочуть бути єдиними, хто пожинає плоди успіху, оскільки або невпевнені в собі, або зарозумілі і хочуть довести свою перевагу.
Хоча ви можете відчувати пекуче бажання поставити їх на місце, відмовтеся від нездорового суперництва і не беріть участь у ньому. Відмова від участі у цій грі зменшить ймовірність того, що вони захочуть продовжити.
6. Радіють вашим невдачам
Заздрісна людина таємно буде радіти, коли ви робите помилки, коли вас звітують або виправляють на роботі або в шкіле. Хоча вони можуть цього не показувати, вони часто насолоджуються вашими невдачами.
Приймайте свої помилки гідно. Ви завжди можете нагадати їм, що помилки є частиною життя. Якщо ви не будете засмучуватися, вони не отримають задоволення, на яке чекають.
7. Пліткують у вас за спиною
Заздрісні люди завжди знайдуть привід позловити у вас за спиною. Вони можуть говорити бридкі та образливі слова про вас.
В цьому випадку найкраще відкрито поговорити з ними. Оскільки заздрі люди рідко відкрито протистоять комусь, серйозна розмова про те, що вони роблять, змусить їх замислитися над своєю поведінкою або зупинитися.
8. Ненавидять вас
Якщо є людина, яка ненавидить вас з незрозумілої причини, швидше за все, вона вам заздрить. З цим буває складно змиритися, тому що кожному з нас неприємно думати, що хтось так нас ненавидить.
На сьогоднішній день проблема заздрощів є однією з найгостріших і найсерйозніших. Заздрість є смертним гріхом, вона поступово знищує людину зсередини, не дозволяє їй повною мірою реалізуватися в житті, змушує нескінченно озиратися на минуле, шукати чергову каверзу в майбутньому.
Прояви заздрості позбавляють людину спокою, забирають, дезорганізують її стан загалом. Можливі не тільки різка зміна настрою, а й поява панічного, неконтрольованого страху. Заздрість вимагає себе пильної уваги, її не можна ігнорувати, під її впливом відбуваються різні неприємні ситуації, руйнуються дружні відносини, родинні зв'язки. Це дуже небезпечний стан, Яке, якщо їм не займатися, починає виходити з-під контролю.
Психологія заздрості
Заздрість завжди зумовлена тим, що людина відчуває сильну незадоволеність у сфері життя. Він нещасний із собою, тому щастя і добробут іншого може викликати настільки сильний резонанс з його внутрішнім станом. Заздрість обов'язково характеризується втратою психологічного комфорту, невпевненістю у собі. Людина хоче отримати задоволення, бути попереду в тій чи іншій справі, але раптом хтось інший обходить її за певними показниками. І що відбувається? Особистість починає руйнувати саму себе, вона більше не контролює своїх почуттів, ним керують негативні емоції. Психологія заздрощів дуже складна і підпорядковується своїм внутрішнім механізмам розвитку.
Як розвивається заздрість?
Потрібно розуміти, що заздрість не виникає миттєво. На її формування потрібен час, як й у розвитку будь-якого іншого механізму. Розрізняють різні форми: від легкої до тяжкої. Спочатку людина і не усвідомлює, що саме рухає ним і керує його вчинками. Йому просто стає неприємно спостерігати радість знайомого чи близької людинитому, що цим підкреслюється його власна неспроможність. Зауважте: ми ніколи не заздримо людям, яких не знаємо, бо їхнє життя ніяк не пов'язане з нашим. А ось якщо ми маємо якийсь зв'язок з людиною, чиї успіхи викликають гострий напад заздрості, нас зсередини буквально починає захльостувати обурення. З'являється відчуття несправедливості. Здається, що та людина, яка щось отримала, не заслуговує на ці блага, але «я, звичайно, гідна всього найкращого».
Кому найчастіше заздрять?
Насамперед, дуже успішним людям, які досягли неймовірних висот у кар'єрі та особистому житті. Їхня діяльність привертає увагу, про них говорять засоби масової інформації, вони у всіх на слуху. Як правило, це ще й відомі персони, яких знає вся країна. Заздрість із боку обивателів виявляється у цьому, що вони можуть спокійно реагувати повідомлення про черговий успіх цієї особи і за першому зручному випадку намагаються його очорнити. Чому так багато пліток крутиться навколо акторів, співаків, діячів науки та мистецтва? Та тому що ці люди у всіх на слуху. Причому навіть деякі «новини» про себе вони дізнаються з газет та інтернету, тобто плітки є надуманими і не є правдою. Чому їх супроводжує така підвищена увага? Інші люди так чи інакше починають порівнювати себе з тими, кому посміхнулася доля і бачити свою власну неспроможність. Щоб хоча б якось реабілітуватися в своїх очах, заздрісники починають обсипати успішну людину брудом, вигадувати про нього неіснуючі неприємні факти.
У чому шкода заздрощів для особистості?
Той, хто відчуває заздрість, просто не може бути щасливим. Мало того що нервова системапостійно перебуває у напрузі, але може страждати серце. Помічено, що заздрість змушує людину перебувати у стані постійного стресу. Нерідко він перестає стежити за своїм здоров'ям, вганяючи себе у сильну тугу.
Ризик розвитку серцево-судинних захворювань зростає у кілька разів. Людина вважатиме себе неуспішною та неспроможною особистістю. Можливість виправити ситуацію видається уявною, тому ніякі активні дії найчастіше й не робляться.
Ознаки заздрості
За якими параметрами можна визначити, що людина вам заздрить?Адже дуже важливо вчасно побачити ці прояви та не допустити їхнього розвитку.
Перестає радіти здобуткам
Це можуть бути як власні перемоги, так і чужі, які не стосуються нас. Якщо людина комусь – то заздрить, то вона просто не може звертати увагу на свої досягнення. Адже як важливо насправді цінувати те, що маєш у Наразічасу. Не оцінивши сьогодення, неможливо з упевненістю дивитись у майбутнє. Заздрість позбавляє нас моральних сил, додає безліч інтенсивних переживань, що підривають здоров'я. Свої справи зазвичай відходять на задній план. Людина, перебуваючи в почутті сильної заздрощів, навіть не розуміє того, що втрачає себе, перестає жити власними мріями, не будує планів щодо свого кар'єрного зростання і сім'ї. І хто ж при цьому найбільше страждає? Певна річ, він сам. Тому що ніхто інший не має права брати відповідальність за долю навіть близького родича, не кажучи вже про стороннього. Заздрять, насправді, найбільше саме найуспішнішим знайомим, ніж зовсім чужим людям. Якщо власне життя раптом почало цікавити вас менше, ніж дума, «як насолити сусіду», подумайте, що вами рухає.
Порушується здатність адекватно оцінювати свої вчинки
Людина в заздрощі не може здорово оцінювати те, що з нею відбувається зараз. Заздрість позбавляє його здатності адекватно розмірковувати та приймати рішення. Особистість може робити вчинки, за які їй потім буде соромно, але в самий момент їй стає ніби все одно, що відбувається і навіщо. На перший план раптом починають виходити власні негативні почуття та бажання помститися кривднику. Заздрісник, як правило, не заспокоюється, поки не завдасть якоїсь шкоди тому, хто його так сильно. Це може бути не явна шкода, а наприклад бажання очорнити людину, дізнатися про неї щось погане і розповісти про це іншим. Це дуже погане відчуття, яке з'являється тоді, коли людина вкрай не впевнена в собі і не знає, чого хоче досягти в житті.
Якщо заздрять вам, постарайтеся максимально убезпечити себе від уваги тих людей та подій, які вам неприємні. Не спілкуйтеся з тими, хто вас провокує чи дратує, не підтримуйте плітки. Ви зовсім не зобов'язані вислуховувати на свою адресу грубості лише тому, що досягли своєї мети. Вибачте своїх заздрісників заздалегідь і постарайтеся якнайшвидше про них забути.
Людина не помічає того, що вона страждає
Заздрість настільки заволодіває свідомістю людини, що він часом може і не помічати того, що завдає собі безліч незручностей. Душевні страждання з приводу того, що хтось має певну річ або досягнення, а він не має, переходять у нав'язливі стани зіпсувати життя сусідові по дачі або сходовому майданчику. Свої почуття заздрісник найчастіше придушує, тому й не розуміє того, що глибоко страждає. Він може мучитися своїми нав'язливими думками і виношувати план помсти, який ніколи не наважиться втілити в життя. На щастя, не всі люди вирішуються робити активні дії у бік тих, хто їх дуже дратує своїми успіхами. Заздрість нерідко позбавляє можливості здорово мислити і розмірковувати, все затуляє собою.
У подібному настрої особистість може провести від кількох днів до кількох років. І весь цей час його мучитиме підсвідоме почуття сильної незадоволеності. Не всі люди готові йти в глибину самих себе, розбиратися в своїх причинах і зосереджено шукати так званий «корінь зла». Джерело проблеми при цьому само собою не ліквідується і не зникне, поки людина не зверне на нього увагу.
Людина висуває звинувачення, виявляє негатив
Жіноча заздрість – це особливий випадок. Як правило, жінки більш уразливі у питаннях своєї зовнішності та стосунках. Нерідко вони висувають величезні вимоги до потенційних наречених і подруг, а якщо їх не виправдовують, закриваються в образі. У цьому випадку може бути бажання помститися або поставити на місце того, хто завдав багато душевних страждань. За допомогою заздрості жінки іноді навчаються майстерно маніпулювати родичами та колегами, щоб таким чином почуватися краще.
Заздрісний не може адекватно оцінювати ситуацію, що склалася, керувати собою повною мірою і радіти успіху інших людей. У умовах практично неможливо бути хорошими батьками, дітьми, друзями, компаньйонами тощо. Заздрість здатна зруйнувати навіть самі найкращі відносини, поставити під сумнів багаторічні зв'язки та захоплення. Щоб позбутися почуття заздрості, потрібно пройти чотири основні кроки, які допоможуть подолати внутрішній опір і вибудувати адекватні, щирі стосунки з іншими людьми.
Усвідомлення проблеми
Це перший крок, без якого неможливий подальший шлях. Поки що людина не прийде до усвідомлення того, що заздрість заважає їй будувати повноцінну щасливе життяніколи нічого не зміниться у зовнішніх обставинах. Як можна зрозуміти, що ви не маєте рації? Насамперед, щодо реакції оточуючих людей. Якщо за порівняно короткий термін ви встигли зіпсувати стосунки з великою кількістю знайомих та друзів, то не виключено, що вчинками керує саме заздрість. Перевірте, як часто подумки ви незадоволені людиною тільки тому, що вона має великі досягнення? Подумайте, хто, крім нас самих, може бути відповідальним за власну долю?
Робота над собою
Вона включає конкретні дії з нейтралізації негативного стану та формування нових позитивних установок на життя. Зазвичай цього періоду передує момент серйозного внутрішнього усвідомлення своєї неправоти та бажання змінитись. Подумайте, у чому полягає найбільше завдання вашого життєвого призначення? Чим ви маєте займатися? Чи виходить у вас те, за що ви взялися? Якщо ні, то хто чи що цьому заважає?
Заздрість дуже відволікає особистість від самої себе. Вона ніби і залишається сконцентрованою на своїх почуттях, але тільки негативних, що не ведуть до справжнього розвитку. Поліпшуйте характер, почніть дбати про своє світовідчуття та рідних людей. Ось побачите, ваші зусилля не пройдуть даремно. Натомість обов'язково придбаєте вірних друзів.
Самореалізація в сім'ї та професії
Як часто люди через заздрість почуваються незадоволеними. Це негативне почуття підточує людину зсередини, змушує її постійно грати якісь чужі ролі і забути власну нескінченну сутність. Лише коли людина звертається до своєї природи, починає розвивати наявні таланти та здібності, справді настають великі зміни. І ці зміни починаються, перш за все, у свідомості. Особистісне зростання здатне надавати особи додаткові сили, заняття улюбленою справою заряджають оптимізмом та конструктивною енергією.
Присутність поруч коханої людини, створення сімейних цінностейоберігає від будь-яких негараздів. Якщо вам уже багато років, а сім'я досі не створена, необхідно замислитись про причини такої неготовності її мати. Можливо, мають місце завищені вимоги до партнера чи заздрість не дозволяє вам діяти більш рішуче у цьому напрямку? Як би там не було, проблема сама точно не вирішиться, над нею треба працювати, докладати зусиль.
Дозвольте іншим людям бути недосконалими
Як часто нам здається, що ми знаємо, у чому полягає помилка інших людей. Ми навіть готові вказати їм на їхні численні промахи, ось тільки вони чомусь не поспішають прислухатися до наших порад і не хочуть змінюватися.
Пам'ятайте, будь-які зміни потрібно починати тільки з себе. Не можна змушувати іншого змінитись уже хоча б тому, що він може виявитися не готовим до цього. Заздрість часто змушує людей діяти необдумано, не контролюючи слова. Під впливом заздрісних почуттів відбуваються найжахливіші дії, на які людина ніколи не наважилася б у позитивному настрої. Необхідно зрозуміти, що абсолютно безглуздо намагатися переробляти оточуючих – це невдячна та марна справа.
Захист від заздрості
Захист від заздрощів включає комплекс заходів, що дозволяють грамотно підійти до огородження себе від неприємних ситуацій. Отже, які ж кроки потрібно зробити, щоб інші люди не могли вас образити, вразити?
Не виставляйте напоказ своє щастя
Іноді це загрожує серйозними наслідками. Заздрість недоброзичливців може згубно позначитися на вашому самопочутті, кар'єрі, світовідчутті та настрої. Кому приємно почуватися предметом нескінченного контролю?
Ще давні мудреці говорили про те, що власним успіхом не можна бравірувати, небажано хвалитися перед сторонніми людьми своїми досягненнями. Якщо ви задоволені та щасливі у професії, то залишайтеся самими собою, але іншим людям зовсім не обов'язково знати про розмір вашого місячного доходу або де ви віддаєте перевагу відпочивати у відпустці. Заздрість – величезна руйнівна силаяка завдає біль не тільки тому, хто її відчуває, але й тому, на кого вона спрямована.
Не спілкуйтеся з ворогами
Великою помилкою сучасних людейє те, що вони прагнуть будь-що довести всім свою повну спроможність. У наш час дуже модно бути процвітаючим, і кожен по можливості хоче стати незалежним і вільним. Але коли ми спілкуємося з негативно налаштованими людьми, то мимоволі пропускаємо через себе їхню енергію, і це може завадити нам так само успішно продовжувати свою діяльність. Іноді виникають страхи, сумніви, але треба знати, як із ними справлятися, щоб не відступити, не спасувати перед раптовими труднощами. Заздрість дозволяє невдахам нічого не робити та прикриватися зовнішніми обставинами. За допомогою заздрощів багато хто з нас виправдовує власні промахи і не прагне змінити життя на краще.
Стверджуйтеся у своїй діяльності
Коли ми розвиваємо справу шляхом власних вольових зусиль, то у нас міцніє віра у завтрашній день. Чим більше приділяється часу розвитку діяльності, улюбленому заняттю, тим більше людейвідкриває внутрішніх можливостей у собі, тим більше задумів зможе реалізувати у житті. Не треба концентруватися на заздрощі недоброзичливців, йдіть сміливо своєю дорогою. Того, хто зважився діяти попри численні перепони, попереду неодмінно чекає на успіх.
Знайдіть додаткове джерело натхнення
Щоб вчасно заряджатися позитивною енергією радості, мало трудитися в заданому напрямку. Якщо у вас є певні зобов'язання перед самим собою та колегами, то виконуйте їх, але не переставайте влаштовувати собі вихідні, коли це дійсно необхідно. За заздрістю знайомих можуть ховатися їхні проблеми, тому слід ні на кого звертати увагу.
Якщо вас приваблює театр, схоже на спектаклі, отримайте додаткову енергію, підзарядіть гарним настроєм. Якщо вам до вподоби книги, намагайтеся більше читати. Заздрістю колег та знайомих не варто пишатися. Навпаки, намагайтеся, щоб вас вона стосувалася якнайменше. Інакше ця енергія може опосередковано, але нашкодити вам у якихось ситуаціях. Відомі випадки, коли заздрісники псували майно процвітаючої людини або домагалися того, щоб вона зазнавала значних збитків. Коли ж людині є де знайти натхнення, втіха, нарешті, просто розслабитися, неприємності переживаються набагато легше.
Заздрість є дуже багатогранним явищем, яке потребує великої уваги з боку фахівців-психологів. Той, хто заздрить і той, кому заздрять, однаково не можуть залишатися спокійними і змушені перебувати у стані тривалої нервової напруги. Щоб перемогти в собі звичку заздрити, потрібно пройти довгий шлях і стати самодостатньою людиною.