Описав своє бачення цього чудового інструменту самопізнання, винятково корисного для вирішення різноманітних проблем, або в ширшому значенні для прояснення практично будь-якої ситуації зсередини.
Хочу сказати, що ці статті були досить неповними з деяких причин.
Перша: символічне моделювання вивчалося з відео-семінару, але це завжди ускладнює сприйняття. З 14 по 17 вересня якраз був на семінарі з символічного моделювання у Олега Матвєєва, що в результаті дало свої плоди і ця стаття закономірно з'являється на світ.
Друга: Разом з першою причиною, потрібен був час для усвідомлення, розуміння та практики символічного моделювання, зібрання всієї інформації воєдино та подання її в максимально інформативному вигляді. Мінімум води, максимум ефективності.
У статті розгляну безпосередньо інструкцію для застосування із зазначенням найважливіших ключових моментів.
Найбільш ефективно на мій погляд проводити процес символічного моделювання поодинці, оскільки в такому разі якийсь вплив іншої людини (у тому числі непрофесійний-виключається).
Коли ви самі собі запитуєте- ОБОВ'ЯЗКОВО вести повний протокол, записувати ВСІ питання, записувати ВСІ відповіді, і по можливості вести замальовки. Можна буде зупинитися у будь-який момент, і також у будь-який момент-продовжити.
Отже, починаємо.
У будь-якій справі на 90% важлива підготовка, у символічному моделюванні - така підготовка це відчуття та утримання простору, а також відчуття свого тіла.
Для початку відчуйте ВАШ простір, який по суті належить вам у даний момент, зверху, знизу, спереду, ззаду, зліва та справа. Найбільш важливо звернути увагу на простір ЗЗАДУ, оскільки він часто вислизає із зони уваги. Коли ви повністю відчуєте навколо себе простір з усіх боків, важливо утримувати простір, тобто зберігати це відчуття якнайдовше, для того, щоб даний процесувійшов у звичку і був природний.
Можна спершу хоча б 20 хвилин побути в цьому стані, і не просто БУТИ, а спостерігати за образами, які з'являються. Також можна їх записувати, можливо, в майбутньому це буде гарний матеріалдля роботи.
Відчуття простору створює навколо вас - ваш символічний всесвіт, безпосередньо пов'язаний з реальним всесвітом. Важливо мати при цьому відчуття БУТТЯ або БИТТЯВОСТІ, без будь-якого рефлекторного втручання в БУТТЯ, без будь-яких інтелектуальних спроб зробити висновки або розібратися за допомогою розуму. Просто будьте!
Другий важливий підготовчий крок – це відчуття свого тіла. Для цього можна пальцями однієї руки або навіть пальцями двох рук-натиснути та утримувати якісь дві точки на тілі. Між цими точками має бути ваше тіло, і ви спробуйте відчути, що знаходиться між цими двома точками. Таким чином треба "пройти" все тіло.
Можуть виникнути цікаві відчуття, ви ніби почнете "оживати". По суті, ця і попередня вправа активізує і призводить до нормального відчуття себе та простору навколо. Коли ці стани (простір навколо і вашого тіла) стануть для вас звичайними, тоді вже рекомендую приступати безпосередньо до символічного моделювання.
Я все ж таки виходжу з того, що цей процес ви робите самі з собою (хоча можна його робити і в парі), тому зараз поки не буду зупинятися на парній роботі, можливо зроблю це пізніше.
На чому твоя увага? Що ти хочеш, щоб сталося?
Можна починати з будь-якого з цих питань, проте якщо у вас є якась проблема, по суті, негативне щось, то рекомендую спочатку розібратися з цим (питання-на чому твоя увага найбільше для цього підходить). І після того, як буде розібрано проблему (за допомогою наступних питань), Вам вже буде простіше сформулювати позитивний результат і бажання (за допомогою питання - що ти хочеш щоб сталося), і в такому випадку - робота піде в потрібному напрямку.
Отже, наводжу повністю все зведення питань та алгоритм роботи.
1) Чисте початок:
Відчуй простір та себе. Розташуйся там-де хочеш і де тобі зручно. Перевір - чи все задовольняє?
Проясни простір (будь і спостерігай).
Що таке?
На чому твоя увага?
Що ти хочеш, щоб сталося?
Х і Y- для простоти, це образи, об'єкти чи те, що ви відчуваєте, називаєте.
2) Визначити розташування [X]
І де (саме) саме знаходиться [Х]?
І [Х] – усередині чи зовні?
І у [Х] є форма чи розмір?
3) Сформувати метафору
І є щось ще про… [Х]?
І що то за… [Х]?
І це [Х] схоже на що/воно як що?
І що [Х] хотіло б, щоб сталося? - це питання задається після того, як метафора буде промальована належним чином і досить докладно.
Важливо: використовувати займенник І, а також до повного та чіткого опису (з розмірами, формою та місцезнаходженням) – не переходити до наступного пункту. Має бути чіткий опис!
4) Сформувати метафоричний ландшафт [X]+[ Y]
І між [Х] та [Y] чи є якийсь зв'язок?
І між [Х] та [Y] чи є якась різниця, чи вони однакові?
І що знаходиться між [Х] та [Y]?
І коли [Х], що відбувається з [Y]?
5) Зміна у часі
І що відбувається потім (тоді)?
І що відбувається безпосередньо перед [Х]?
Наступні питання ставляться вже коли метафоричний ландшафт досить добре описаний!
6) Джерело
І звідки могло б взятися [Х]?
7) Умови
І що потрібно [Х], щоб сталося?
І чи може [Х] статися?
Як видно з питань- відповідаючи ними, ми розписуємо чітку картину метафоричного ландшафту, взаємозв'язку об'єктів у ландшафті, їх місце розташування у часі (до і після), властивості (розмір і форма, інші якості).
У результаті, коли ПОВНІСТТЮ весь пейзаж буде готовий, можна застосувати розширену форму умов (пункт 7). Тобто коли ми повністю бачимо картину Метафоричного ландшафту (по-суті внутрішнього світу), ми можемо вже працювати з чимось конкретним, і визначити - чи досягнемо бажаного?
Ось така схема:
А) Що ти хочеш, щоб сталося? (формулюємо рішення чи бажаний результат.)
Б) І що потрібно для того, щоб відбулося бажане вище? Задаємо питання по колу-до вичерпання варіантів.
В) Чи ти можеш це зробити? Якщо ні- пункт А. Якщо можеш-далі.
Г) І чи зробиш ти? (До чого дійшли в результаті питань)
Д) І що тоді станеться? Тобто, по суті, піднімаємося від дії до зазначеної в пункті А мети-вгору.
До статті додано корисні файли:
Алгоритм самопроцесингу, перевірочний список питань для контролю якості процесу, схема метафоричного процесингу у форматі PDF (роздавальні матеріали з семінару)
Схема символічного моделювання (метафоричний процесинг), автор Олег Матвєєв. формат-PDF, роздатковий матеріал до семінару.
Що стосується самих вражень щодо семінару Олега Матвєєва щодо символічного моделювання, а також за його результатами-про це розповім пізніше. А також на черзі стаття, яка пояснює механізми роботи символічного моделювання.
Важливе пояснення щодо самих питань. Вони побудовані на основі так званої чистої мови. Слід розуміти, що чиста мова побудована таким чином, щоб запобігти неусвідомленому введенню та впливу своїх метафор, припущень чи думок під час процесу (незалежно від того, з яким наміром ви хочете це зробити). Чисті питання заохочують появу метафор, ідей, самостійних роздумів та осяянь. Коли метою є зміна себе, Чиста мова сприяє розвитку органічних змін – поступових та гладких.
Варто згадати, що «чистота» не має на увазі «повної відсутності дії». Будь-яке спілкування впливає, і Чиста мова була б малокорисною, якби від неї не було жодного ефекту. Завдяки своїй здатності шанобливо звертати увагу на конкретні аспекти свого внутрішнього світу, Чиста мова впливає на напрямок перебігу процесу розуму-тіла-духу (при цьому не засмічуючи вміст переживань).
Різноманітні інші процеси теж, ймовірно, це роблять, але жоден не робить цього настільки чистим і спокійним, як Чиста мова, і жодна інша методика не здатна настільки природно працювати з метафорами. У цьому власне і полягає ноу-хау чистої мови, якщо можна так сказати.
Хоча Чиста мова спочатку була розроблена для терапевтичної роботи з метафорами та символами клієнтів, у наш час вона використовується у спілкуванні в сотнях інших областей – дослідниками, викладачами, менеджерами, консультантами, лікарями, цілителями та безліччю інших людей.
Якщо за цією статтею- Вам щось незрозуміло, ставте запитання, я обов'язково відповім. З повагою Димитрій Геваль.
Символічне моделювання (Symbolic Modelling) – це назва техніки, яку змоделювали Джеймс Лоулі та Пенні Томпкінс на основі розробок новозеландського психотерапевта Девіда Гроува.
Процес роботи в Символічному моделюванні (або скорочено СІМ) простий (для клієнта принаймні). Робота у сесії йде як звичайна бесіда. Основна її відмінність у тому, що процесор (провідний) використовує спеціальні питання, які допомагають вирішити проблему клієнта. Такий спосіб спілкування та постановки питань називається «Чиста Мова», що сприяє усвідомленню клієнта. Окрім питань, у сесії також використовуються метафори. Їхній терапевтичний ефект відкрив Девід Гроув. Насправді людина щодня користується ними, навіть не помічаючи цього, при описі своїх почуттів, переживань, свого внутрішнього світу. Ось кілька прикладів метафор: все з рук валиться; ніби б'юся головою об стіну; як камінь з душі впав. Це «звичайні» мовні звороти у повсякденному житті, але у сесіях ми використовуємо як ключ до переживання.
Cимволічне моделювання (СіМ) ідеально підходить для особистісного розвитку, прояснення своїх цілей, формування бажаних якостей характеру, поліпшення відносин з оточуючими та самим собою, роботи з обмежуючими переконаннями, травмами та негативними станами, позбавлення від небажаних станів, зміна шаблонів поведінки, розвитку внутрішніх ресурсів, прояснення внутрішньоособистісних питань, пов'язаних з будь-якими ситуаціями, поліпшення відносин, зняття заряду, формування бажаних звичок та станів та багато іншого.
За допомогою СІМ, ми самі (майже без впливу ведучого) моделюємо те, що у нас є ЗАРАЗ (проблема, ситуація, поведінка, стан, відчуття), потім моделюємо рішення та бажаний результат.
SpoilerTarget">докладніше
Моделювання – це опис речі чи процесу, з метою допомогти людині отримати нову інформацію, прийняти рішення чи отримати досвід. У СІМ використовується моделювання нашого сприйняття, стану, поведінки тощо. за допомогою наших особистих внутрішніх метафор та символів. Ми вивчаємо модель власних переживань та отримуємо можливість усвідомлювати та змінювати її. Під час цього процесу у нас з'являються нові знання та відкриття, інтуїтивні осяяння, ресурси та можливості, яких не було до процесу. Основна проста ідеяполягає в тому, що будь-яка ситуація, яка інтерпретується нами як «проблема», містить у собі енергію для нашого зростання, і дискомфорт, який ми відчуваємо від цієї проблеми, необхідний для того, щоб ми розібралися з цією недослідженою областю в нас самих. Хороша новина полягає в тому, що у будь-якій проблемі захована енергія (ресурс) для розвитку. Тобто, усвідомлюючи (моделюючи) «проблему» у сесії СіМ, цей ресурс вивільняється і перетворює «проблему» на ясне, особисто наше вирішення цієї проблеми та зростання нас як свідомої особистості. Наприклад, якщо просто прибрати, неусвідомлене хвилювання при публічних виступах, людина стане рядовим спокійним оратором, але це ж хвилювання тільки усвідомлене може перетворитися на потужну енергію для того, щоб запалювати зал своєю промовою.
Відмінність СіМ від інших методик, у тому, що зазвичай інша людина (консультант, тренер чи автор книги) говорить нам про те, як насправді влаштований світ, ми чи наша проблема, радить, ставить діагнози, каже, що нам треба робити або про те, що є щось неправильне у нас. Хоча інша людина не може знати, як влаштовано наше сприйняття реальності, що є в нашому внутрішньому Всесвіті, він робить це виходячи зі своєї моделі реальності, вірної для неї, а не для нас. Іноді після таких консультацій стає щось зрозумілим, але легше не стає. Це відбувається тому, що використовуючи техніку, розроблену іншою людиною, ми використовуємо його модель реальності, а кожен з нас живе у своєму Всесвіті, і тому теорія однієї людини допомагаючи її винахіднику, не завжди допомагає або навіть може зашкодити іншій.
У СіМ ж використовується унікальна особлива чиста мова. Це набір спеціальних простих питань, розроблених психотерапевтом Д.Гроувом у 1980-х, які мінімальним чином впливають на створення власної моделі реальності людини. Тобто нам не дають порад, не ставлять діагнозів, не інтерпретують інформацію, а просто допомагають описувати нашу власну модель реальності, і ми самі знаходимо всі відповіді та енергію для змін. Зміни, які відбуваються при цьому – це наш безпосередній потужний досвід переживання своєї особистої істини, це прискорення нашого зростання, це створення нашої власної унікальної та самої ефективної технікироботи над собою.
Символічне моделювання є методом, що використовує Чисту мову з метою допомогти людині навчитися моделювати себе за допомогою усвідомлення організації своїх метафор та символів. Використовуючи власні точні метафори як сирий матеріал для процесу моделювання, клієнт будує живий, динамічний, чотиривимірний світ усередині та зовні себе – метафоричний ландшафт. Під час символічного моделювання починають розвиватися його метафори. У міру того, як це відбувається, починає змінюватись його повсякденне мислення, почуття та поведінка.
Коли у людини з'являється шанс відкрити себе в «чистому оточенні», він починає цінувати свій особистий досвідЗовсім інакше – мабуть, вперше встаючи віч-на-віч із тим «я», яке він сам створив – без жодних домішок від інших присутніх при цьому. Це дуже унікальне і піднесене переживання.
З роками виявилося, що Символічне моделювання особливо підходить для опрацювання «серйозних питань» та « вищих рівнів» переживань, а також складних і невловимих взаємозв'язків, які не піддаються традиційним технікам. Хоча Символічне моделювання є самостійним процесом, його можна легко інтегрувати з іншими терапевтичними моделями, і в цій галузі є чимало напрацювань.
14:50. Сесія символічного моделювання самому собі:
Що таке?
Тиск обов'язку "я винен".
І коли є Тиск обов'язку "я винен", що ще є?
Пригніченість. бажання чинити опір і нічого не робити.
І коли є Тиск обов'язку "я винен" і єПригніченість і бажання чинити опір і нічого не робити, що ще є?
Відчуття безнадійності.
І коли є..., на що це схоже?
Це схоже на жука перевернутого нагору ногами, він перебирає ніжками, але нічого вдіяти не може.
І, колисхоже на жука перевернутого нагору ногами, він перебирає ніжками, але нічого зробити не може, що ще є про це?
- Образ цього жука витягується до лінії по діагоналі вгору. Там вгорі образ жука перетворюється на жука ніжками вниз.
І, коли є тиск обов'язку "я винен", якийобраз жука витягується в лінію по діанолі нагору, що ще є?
Щось квітчасте, кулясте, що грає.
І, коли є тиск обов'язку "я винен", якийсхоже на жука перевернутого нагору ногами, він перебирає ніжками, але нічого зробити не може, і колиобраз жука витягується в лінію по діанолі вгору, і коли єЩось квітчасте, кулясте, що грає -що ще є?
Є спокій та прийняття.
20:44. Хочу провести ще одну сесію символічного моделювання.
Що таке?
Відчуття пригніченості, опір якогось тиску, якогось потоку.
І коли Відчуття пригніченості, опір якомусь тиску, якомусь потоку, що ще є?
Якась обмежена чи локальна медитативність. Ніби зараз я можу бути собою, але на дуже короткий час.
І, коли Відчуття пригніченості, опір якомусь тиску, якомусь потоку таЯкась обмежена чи локальна медитативність. Ніби зараз я можу бути собою, але тільки на дуже короткий часщо ще є?
Якесь розслаблення, заспокоєння.
І коли... на що це схоже?
Це як зрілий кіт дрімає на спині, але готовий відреагувати на будь-який вхідний сигнал.
Знайомлюсь із Символічним моделюванням
Почав дивитися відео семінар
Хм, цікаво день закінчується. Відчуваю задоволення від того, що почав дивитися відеозапис із семінару Олега Матвєєва з символічного моделювання (чистої мови) - методу, що дозволяє досить м'яко допомагати клієнту, ґрунтуючись на образах, які створює його розум.
Давно вже хотів познайомитись із цією темою, але все якось було недозволеним. А ось зараз руки дійшли.
Чисті та брудні методи, різниця
Продовжую дивитися семінар Олега Матвєєва з символьного моделювання та чистої мови. Наприкінці першого дня після першої демосесії він описує шкалу методів - від брудних до чистих.
Для мене це нове, я раніше думав брудними методами, у яких терапевт просто каже клієнту, що треба зробити. Може це й породжує у клієнта небажання входити у процес? Навіть мама не хоче, щоб я їй ставив питання седони, хоч це і знімало їй головний більта безсоння.
Наразі відео дійде до чистого методу. Дуже цікаво!
Інформаційний процес
вчора побачив цю фразу на сторінці у Dmitry Shamenkov і потім протягом дня думки поверталися до неї. Думав про те, що молодці, звісно, рейкісти, що спрямовують енергію до органів. Але ще крутіше просто виправляти інформаційні процеси, а органи – відобразять.
Послухавши Матвєєва (символічне моделювання і чисту мову), навіть сказав, що органи - це якісь метафори, відбивають інформаційні процеси у свідомості людини. Стан органів (хвороби, здоров'я) - теж метафори, що відбивають інформаційні процеси у людині.
Звичайно, я тут спираюся на розуміння книги. Вчора писав собі у план відновити перекладати її чи, хоч би, читати, але не дійшли руки. Ще хочу попросити друга увійти до проекту перекладу цієї книги. Нехай на пропозицію на день - все одно, буде великою підтримкою.
Ще задумався про лікування. Виходить, "посилання любові" собі здоровому - це створення інформації про своє ставлення до свого здоров'я. (З використанням метафор "посилання любові", здоров'я).
А прийом таблетки з наміром впливати стан органу - це вплив однієї метафорою (таблетка) іншу метафору (стан органу) з припущенням, що від цього поліпшиться загальний стан.
Цікаві думки, треба їх якось ще додумати... Не інакше вже мудрість прокльовується від завтрашнього)
Немає потреби вести клієнта до якоїсь мети
Костя Коваленко
так, метод класний. Я ознайомився з відео від Олега Матвєєва. Але там у мене залишалося відчуття, що треба клієнта привести до правильного результату. У цьому було відчуття, що я зобов'язаний застосувати певне насильство та маніпуляцію (психологічна бруд).
Зараз мене познайомили з ідеєю застосовувати СіМ до себе, і я оцінив його чистоту - що досить просто питати раз-по-раз, визнавати свої емоції раз-по-раз. Що немає потреби вести до чогось.
Олег Федоров
Костя, в тому й річ (і краса методу - для мене), що метод не передбачає, що ведучий знає, який результат - "правильний"... І питання - "чисті", максимально відкриті, сформульовані так, щоб клієнт йшов своєю дорогою ... І задаються так, що з будь-якого "глухого кута" вихід обов'язково буде знайдений.
І метафора методу (знову ж таки - для мене) - не "викопування коренів і знищення симптомів", а "спільна подорож", "зацікавлене дослідження"...
Ось тільки, незважаючи на те, що практикую метод вже близько двох років (або навіть більше), свою "мова в ліфті" я так поки і не склав чомусь:-)
Основна думка першого абзацу: "Я не знаю, як Вам жити. Знаєте Ви самі." :-) А то накрутив-накуросил заперечень...
Метафори - досконаліший інструмент роботи з розумом
Образи - мова розуму
А наш складний оперує на більш складному рівні. На рівні, де одночасно взаємодіють різні "програми". Коли вони конкурують, ми відчуваємо ступор.
І інструмент метафори дозволяє більш адекватно, повноцінніше взаємодіяти з цим складним програмно-інформаційним комплексом розуму.
Така метафора виникла: седона-метод це як розбирати купу сірників (проблему в умі) по одній, а Символьне моделювання - це як взаємодія з купою на інформаційному рівні, як комплексна взаємодія з її ключовими елементами - з усіма відразу або майже відразу.
Навіть у медитації мені на думку спадають образи (іншими словами, метафори чогось). Навіть у седоні я використовую образ емоції, щоб ототожнитися з нею. І Двоскін радить уявити, як образ емоції розчиняться та зникає. Тому навчитися ефективно використовувати інструменти, що працюють з метафорами. Зокрема, символьне моделювання.
Що воно дає?
Як я зрозумів, побудова явних моделей своїх станів, прояв своїх складних станів у вигляді моделей (образи, описи образів та їх взаємозв'язків) дозволяє самому розуму усвідомлювати і розуміти свій стан.
Звичайно, це повідомлення не проти Седони – а думки та дослідження у цій сфері. Просто зіткнувся з реальністю, що люди відмовляються від того, щоб я допомагав їм седоною. З семінару Матвєєва зрозумів - річ у тому, що їхній розум чинить опір седону, як "бруднуватому" методу. Я ставлю їм свої запитання, а не розвиваю їхні образи та метафори.
На відміну від цього, Символьне моделювання з чистою мовою - це "чистий" метод, у якому гра йде, переважно з матеріалом клієнта.
Образами розум описує переконання, цілі, програми
(22 лист 2012) Переповів мамі перипетії сесії своєму вечірньому клієнту. У нього в грудях були образи близьких людей, які мали свої уявлення про те, як йому жити - батьки хотіли його жорстко контролювати, як дворяни челядь, а бабуся бажала йому свободи від простого селянського життя, де немає ні зобов'язань, ні напруження.
Клієнт вирішив викинути їх у вулкан. Я трохи злякався, але потім вирішив, що ця справа клієнта і пішла за ним. Йому полегшало і в грудях відкрилася чорна дірка - провал у космос, як до чогось первісного.
Мама теж здивувалася, що родичів викинули у вулкан і вона запитала мене. Мені сподобалося пояснення, яке я дав.
Всі ці образи це - певні переконання та програми в умі, у підсвідомості клієнта. Опір батькам, прагнення бабусиної свободи-в-простоті. І розум клієнта видав інформацію про існування цих програм таким чином – розум клієнта описав ці програми, ці переконання, ці звички, ці погляди – описав їх у вигляді ємних образів.
Образ бабусі, в цьому випадку, це щось на кшталт "таємна перевага свободи простого життя в селі перед складністю багатьох правил батьків" і так далі. Тому, коли клієнт вирішує кинути образ бабусі у вулкан, він просто вирішує відмовитися від цього колишнього переконання, цього виробленого колись правила, що дозволяло йому чинити внутрішній опір батькам.
Це, кажу мамі, все одно, як із твоїм головним болем - вона пройшла після того, як ти прийняла рішення про те, що "так, я відпустила б її зараз". Але щоб ти дала таку відповідь, необхідно було, щоб хтось поставив тобі запитання: відпустила б ти це відчуття головного болю? (Седона-метод)
Так само і тут – щоб клієнт зміг ухвалити рішення відпустити непотрібні переконання, програми, цілі – необхідно було побачити їх, усвідомити їх. І сеанс символічного моделювання дозволив йому усвідомити їх, побачити – і ухвалити свідоме рішення відпустити їх. Спочатку клієнт свої невиразні відчуття перетворив, змоделював, у чіткі образи, а потім прийняв свідоме рішення про них.
Мені так сподобалося це пояснення, що одразу побіг ділитися з вами.
Розум - це нейронний комп'ютер, що перетворює інформацію
Метафори, образи - це вищий рівень узагальнення інформації... Розум метафорами визначає великі обсяги інформації. Використовуючи ці метафори, можна програмувати розум, давати йому завдання.
Розум видає інформацію кому?
Розум, мозок – це нейронна мережа, нейронний комп'ютер, що перетворює інформацію. На вхід одне – на виході отримуємо інше.
Кому він надає інформацію? - Насамперед, самому собі, розуму, людині. Але й іншим спостерігачам також.
Сесії з клієнтами
Перша з клієнтом №1 – на виході урочистість
Я з радістю погодився безкоштовно з ним попрацювати – саме шукав охочих. Поговорили у скайпі з відео. Я заглядав у список стандартних питань метафоричного моделювання і ставив... ті, які найбільше підходили під час розвитку ситуації.
Спочатку запитав, що він хотів би, щоб сталося? Щоб вирішилися фінансові проблеми... і далі було ще багато уточнюючих слів.
Почали копати. У клієнта виникла метафора циліндричної стіни довкола себе - спочатку бетонної, потім та перетворилася на давню кам'яну... А свободу було видно внизу під ногами у вигляді поля з травою. Я не підштовхував його до свободи, а просто далі ставив уточнюючі питання щодо його метафор.
Розвинулася метафора у тому, що якийсь знищувач стін зруйнує стіну ззовні. Поступово це сталося, і клієнт виявився на волі. Я думав, що сесія вже закінчена і запитав у клієнта, чи хотів би він попрацювати з чимось ще чи вже задоволений і можна закінчувати. На мій подив, він сказав, що хоче ще досліджувати цю свободу.
Створилася ще одна метафора – свобода з 1000% імунітетом проти стін. Вона виявилася, як крила, як екзоскелет (моє слово). І закінчилося розуміємо суті клієнта – бути щасливим, подорожувати та по ходу руйнувати стіни, які вже самі хочуть, щоб їх зруйнували. Руйнувати легко і граючи.
На цьому закінчили.
У мене після сесії був стан урочистості, повага до сили, що проявилося.
Хм, напевно, на роботі з образами, з метафорами могли бути засновані міфи, казки... Цікаво.
Хтось ще хоче попрацювати зі мною за цією методикою?
Клієнт №2 – менше метафор
(17 лист о 21:24) О, безкоштовно попрацював ще з однією клієнткою. Вона досвідчений езотерик і пожила у Штатах. Пару разів перепитав, щоб вона хотіла, щоб сталося. Вона сказала про "бути вільною"... Це асоціювалося у неї з білим будиночком на березі океану... Мимохідь згадала про дірки в душі.
Я спробував дослідити "будиночок" як метафору, але не вийшло - видно, для неї це просто будиночок.
Тоді, перебравши ще можливі метафори, я торкнувся "дірок у душі". Зачепили дитинство, в якому було складно. Ми швидко вийшли на чорну дірку в животі. Виявилася ще одна у горлі. Потім усе скінчилося дуже швидко. З живота все саме піднялося в горло, а потім все чорне вийшло через маківку геть.
До свободи, з якої починали, ми не дійшли, але якесь звільнення відбулося (і клієнт це відчував), тому я вирішив запитати у неї - чи хоче вона попрацювати далі або зупинитися на цьому (бо часу пройшло вже хвилин 40 або більше )?
Вона подякувала, воліла закінчити цього разу. І сказала, що ще допрацює з чимось сама, як досвідчений езотерик. І ще похвалила мене за те, що пишу до ЖЖ. Було приємно.
Під час сеансу згадував про усвідомленість, відчував ситуацію, згадував про кохання та про посилення кохання. Приємний метод. Приємно допомагати клієнту досліджувати світ свого розуму. У мене були якісь сильні почуття під час сесії. А у клієнтки – після звільнення від тих чорних дірок.
Клієнтка №3 багато метафор, 2 години
(18 лист 2012) Попрацював із третьою клієнткою. Ось, де метафори сипалися, як з рогу достатку! Їх було дуже багато, і я вже став звикати до їхнього прояву. Клієнтку не треба було підводити до опису метафори, вона сама їх швидко описувала, розмовляла з цими образами, взаємодіяла з ними в уяві.
Матеріалу було дуже багато. Після першого прояснення (десь через 40 хвилин роботи) я запитав, чи хоче продовжити сесію чи закінчити. Захотіла закінчити, але заговорила про ще один елемент... 2 години працювали, дуже багато розкрутили.
Клієнт №4 (після турбо-сусліка) – багато метафор
Я відчував, що вже освоївся. Вже свідомо включав свідомість. Класно.
Відгук про сесію
Вітаю :) Саме сьогодні хотів проміжний етап написати. Став дуже спати - ніби перебудова якась йде. Я б навіть сказав, що зміни були не лише під час процесу СІМ, але після нього як хвилею йдуть – начебто зіштовхнув камінь із гори. Пішло багато різних напруг, включаючи які були дуже давно.
він ще доповнив: "Так, я в перший день близько 16 години проспав)) Спочатку 8 і потім ще 8. Таке спостерігалося раніше - але рідко правда, коли щось відбувається внутрішньо. Причому це досить природно все виходить, немає якихось негативних моментів пересипання після нього. Навпаки відчуття, що все так і має бути"
Вдруге з клієнтом №1 – спокійніше
На цей раз торкнулися з ним більше просту темуі пройшло все простіше.
Третя сесія з клієнтом №1 - міць у горлі
Сьогодні я давав клієнту говорити вільніше, ніж перші два рази – не поспішав ставити запитання та довго слухав, не перебиваючи. В результаті вийшло, що клієнт і без моєї допомоги чудово будував метафори і проводив з ними дії. Я лише фіксував у своїх записках нові образи.
Насамкінець він звернув увагу не відчуття в тілі. Коли розібралися з відчуттям у горлі, коли, у його просторі, цей бар'єр перетворився на підсилювач його мови – я теж відчув якусь могутність у горлі. Цікаво.
Четверта сесія клієнту №1
Я вже не заважав клієнту своїми питаннями, як, можливо, траплялося спочатку, а просто стежив за тим, як він взаємодіє зі своїми образами, метафорами. Рідко доводилося ставити питання, що уточнюють властивості образів.
Дитина (невидима) була перед нею вгорі. Між ними – лійка широкою частиною до дитини. Наразі йшов відтік енергії від клієнта до дитини, але мало бути навпаки. Дитині (геніальному архітектору) не вистачало чогось, що вона втратила. Чого? золотисто-сріблястої кулі.
Клієнт уявив, що дає дитині кулю. Начебто все добре. Ні, куля знову опинилась у руках клієнта. Провалився крізь отвір у вирві. Вирву треба було провернути, щоб куля не падала через неї. Перевернув.
Ні, ще є відчуття легкої напруги у плечі. Виявляється, це пружинка, яка мала утримувати вирву в правильному положенні. Виправилося. Закінчуємо?
Ні, є ще в грудях відчуття, що "має". Як у віжках, як під ярмом чужорідним. Відчуття у грудях від нього зв'язок з ярмом спереду зліва. Що за ярмо? Зовнішній світ. Чого йому треба? Хоче, щоб клієнт грав, легко ставився до всього. І що відбувається, коли гравець грає? Все розсмоктується само собою.
Залишкове явище перетворилося на кульку, кулька полетіла у вирву - дитині розібратися і задати елементи гри.
Назва:Чиста мова та Символічне моделювання
Жанр:психологія, особистісне зростання
Тривалість: 10:42:15
Формат: Avi (DivX)
Відео: 720*480, 701 Кбіт/сек, 25 fps
Аудіо: MPEG Layer 3, 128 Кбіт/сек, 48 КГц, 2 канали
Розмір: 3,85 Гб
4-денний семінар-практикум з унікальної техніки опрацювання негативних станів, почуттів та травм. Дана техніка ідеально підходить як для індивідуального опрацювання, так і для коучингу. Її відмінність від інших технік, у тому, що зазвичай інша людина (консультант, тренер чи автор книги) говорить нам про те, як насправді влаштований світ, ми чи наша проблема, радить, ставить діагнози, каже, що нам потрібно робити або про те, що є щось неправильне у нас. Хоча інша людина не може знати, як влаштовано наше сприйняття навколишнього світу, вона робить це, виходячи з особистої моделі реальності, вірної для неї, а не для нас.
Cимволічне моделювання (СіМ) ідеально підходить для:
особистісного розвитку
прояснення своїх цілей
формування бажаних якостей характеру, звичок
покращення відносин із зовнішнім світом та набуття гармонії у своєму внутрішньому світі
роботи з обмежувальними переконаннями, травмами та негативними станами
рятування від небажаних станів
зміни шаблонів поведінки
розвитку внутрішніх ресурсів
прояснення внутрішньоособистісних питань, пов'язаних із будь-якими ситуаціями
формування бажаних станів та багато іншого.
Як це працює?
За допомогою СІМ, ми самі (майже без впливу ведучого) моделюємо те, що у нас є ЗАРАЗ (проблема, ситуація, поведінка, стан, відчуття), потім моделюємо рішення та бажаний результат.
Моделювання – це опис речі чи процесу, з метою допомогти людині отримати нову інформацію, прийняти рішення чи отримати досвід. У СІМ використовується моделювання нашого сприйняття, стану, поведінки тощо. за допомогою наших особистих внутрішніх метафор та символів. Ми вивчаємо модель власних переживань та отримуємо можливість усвідомлювати та змінювати її. Під час цього процесу у нас з'являються нові знання та відкриття, інтуїтивні осяяння, ресурси та можливості, яких не було до процесу. Основна проста ідея полягає в тому, що будь-яка ситуація, яка інтерпретується нами як «проблема», містить у собі енергію для нашого зростання, і дискомфорт, який ми відчуваємо від цієї проблеми, необхідний для того, щоб ми розібралися з цією недослідженою областю в нас самих. Хороша новина полягає в тому, що у будь-якій проблемі захована енергія (ресурс) для розвитку. Тобто, усвідомлюючи (моделюючи) «проблему» у сесії СіМ, цей ресурс вивільняється і перетворює «проблему» на ясне, особисто наше вирішення цієї проблеми та зростання нас як свідомої особистості. Наприклад, якщо просто прибрати, неусвідомлене хвилювання при публічних виступах, людина стане рядовим спокійним оратором, але це ж хвилювання тільки усвідомлене може перетворитися на потужну енергію для того, щоб запалювати зал своєю промовою.
Відмінність СіМ від інших методик, у тому, що зазвичай інша людина (консультант, тренер чи автор книги) говорить нам про те, як насправді влаштований світ, ми чи наша проблема, радить, ставить діагнози, каже, що нам треба робити або про те, що є щось неправильне у нас. Хоча інша людина не може знати, як влаштовано наше сприйняття реальності, що є в нашому внутрішньому Всесвіті, він робить це виходячи зі своєї моделі реальності, вірної для неї, а не для нас. Іноді після таких консультацій стає щось зрозумілим, але легше не стає. Це відбувається тому, що використовуючи техніку, розроблену іншою людиною, ми використовуємо його модель реальності, а кожен з нас живе у своєму Всесвіті, і тому теорія однієї людини, допомагаючи її винахіднику, не завжди допомагає (або навіть може зашкодити) іншій.
Відмінності СіМ. Чиста Мова
У СіМ використовується особлива мова, яка не вносить у внутрішню реальність клієнта нічого стороннього. Тому він отримав назву Чиста Мова. Це набір спеціальних простих питань, розроблених новозеландським психотерапевтом Д.Гроувом у 1980-х, які мінімально впливають на персональну модель реальності людини. Терапевт (або фасилітатор), який говорить на Чистій мові не дає порад, не ставить діагнозів, не інтерпретує інформацію, а просто допомагає клієнту описувати власну модель реальності та знаходити всі відповіді та енергію для змін. Внутрішні події, які проживають у таких сесіях – це наш безпосередній потужний досвід прояву своєї особистої істини, це прискорення нашого зростання, це створення нашої власної унікальної та найефективнішої (саме для нас) техніки роботи над собою.
Символічне моделювання є методом, що використовує Чисту мову з метою допомогти людині навчитися моделювати себе за допомогою усвідомлення організації своїх метафор та символів. Використовуючи власні точні метафори як матеріал для процесу моделювання, клієнт будує живий, динамічний, чотиривимірний світ усередині та зовні себе – особистий метафоричний ландшафт. Під час символічного моделювання його метафори починають розвиватися. У міру того, як це відбувається, починають змінюватись його повсякденне мислення, його стан, почуття та поведінка.
Назва:Чиста мова та Символічне моделювання
Дата випуску: 2009
Мова:російська
Тривалість: 10:42:15
Формат: Avi (DivX)
Якість:Відео: 720 * 480, 701 Кбіт / сек, 25 fps
Аудіо: MPEG Layer 3, 128 Кбіт/сек, 48 КГц, 2 канали
Розмір:Розмір: 3,85 Гб
Cимволічне моделювання (СіМ) ідеально підходить для:
особистісного розвитку
прояснення своїх цілей
формування бажаних якостей характеру, звичок
покращення відносин із зовнішнім світом та набуття гармонії у своєму внутрішньому світі
роботи з обмежувальними переконаннями, травмами та негативними станами
рятування від небажаних станів
зміни шаблонів поведінки
розвитку внутрішніх ресурсів
прояснення внутрішньоособистісних питань, пов'язаних із будь-якими ситуаціями
формування бажаних станів та багато іншого.
Як це працює?
За допомогою СІМ, ми самі (майже без впливу ведучого) моделюємо те, що у нас є ЗАРАЗ (проблема, ситуація, поведінка, стан, відчуття), потім моделюємо рішення та бажаний результат.
Моделювання – це опис речі чи процесу, з метою допомогти людині отримати нову інформацію, прийняти рішення чи отримати досвід. У СІМ використовується моделювання нашого сприйняття, стану, поведінки тощо. за допомогою наших особистих внутрішніх метафор та символів. Ми вивчаємо модель власних переживань та отримуємо можливість усвідомлювати та змінювати її. Під час цього процесу у нас з'являються нові знання та відкриття, інтуїтивні осяяння, ресурси та можливості, яких не було до процесу. Основна проста ідея полягає в тому, що будь-яка ситуація, яка інтерпретується нами як «проблема», містить у собі енергію для нашого зростання, і дискомфорт, який ми відчуваємо від цієї проблеми, необхідний для того, щоб ми розібралися з цією недослідженою областю в нас самих. Хороша новина полягає в тому, що у будь-якій проблемі захована енергія (ресурс) для розвитку. Тобто, усвідомлюючи (моделюючи) «проблему» у сесії СіМ, цей ресурс вивільняється і перетворює «проблему» на ясне, особисто наше вирішення цієї проблеми та зростання нас як свідомої особистості. Наприклад, якщо просто прибрати, неусвідомлене хвилювання при публічних виступах, людина стане рядовим спокійним оратором, але це ж хвилювання тільки усвідомлене може перетворитися на потужну енергію для того, щоб запалювати зал своєю промовою.
Відмінність СіМ від інших методик, у тому, що зазвичай інша людина (консультант, тренер чи автор книги) говорить нам про те, як насправді влаштований світ, ми чи наша проблема, радить, ставить діагнози, каже, що нам треба робити або про те, що є щось неправильне у нас. Хоча інша людина не може знати, як влаштовано наше сприйняття реальності, що є в нашому внутрішньому Всесвіті, він робить це виходячи зі своєї моделі реальності, вірної для неї, а не для нас. Іноді після таких консультацій стає щось зрозумілим, але легше не стає. Це відбувається тому, що використовуючи техніку, розроблену іншою людиною, ми використовуємо його модель реальності, а кожен з нас живе у своєму Всесвіті, і тому теорія однієї людини, допомагаючи її винахіднику, не завжди допомагає (або навіть може зашкодити) іншій.
Відмінності СіМ. Чиста Мова
У СіМ використовується особлива мова, яка не вносить у внутрішню реальність клієнта нічого стороннього. Тому він отримав назву Чиста Мова. Це набір спеціальних простих питань, розроблених новозеландським психотерапевтом Д.Гроувом у 1980-х, які мінімально впливають на персональну модель реальності людини. Терапевт (або фасилітатор), який говорить на Чистій мові не дає порад, не ставить діагнозів, не інтерпретує інформацію, а просто допомагає клієнту описувати власну модель реальності та знаходити всі відповіді та енергію для змін. Внутрішні події, які проживають у таких сесіях – це наш безпосередній потужний досвід прояву своєї особистої істини, це прискорення нашого зростання, це створення нашої власної унікальної та найефективнішої (саме для нас) техніки роботи над собою.
Символічне моделювання є методом, що використовує Чисту мову з метою допомогти людині навчитися моделювати себе за допомогою усвідомлення організації своїх метафор та символів. Використовуючи власні точні метафори як матеріал для процесу моделювання, клієнт будує живий, динамічний, чотиривимірний світ усередині та зовні себе – особистий метафоричний ландшафт. Під час символічного моделювання його метафори починають розвиватися. У міру того, як це відбувається, починають змінюватись його повсякденне мислення, його стан, почуття та поведінка.