Жодна гра у дворі не користувалася такою популярністю у дівчат і навіть зрідка ми, хлопці, як резіночка. Стрибали день безперервно в будь-якому зручному і не дуже місці - шкільні коридори під час перерв, майданчика у дворі, будь-який більш-менш рівну ділянку землі, асфальту, квартири.
Звичайно, великою проблемою було дістати цю найзаповітнішу резиночку - в магазині не так-то просто було її знайти. Тому були і «ветеранські» резиночки - моторошно розтягнуті або все в вузликах, і резиночки, повністю пов'язані з різних шматочків-залишків ... І звичайно весь двір мріяв про нову довгою гумці. Якщо хтось ставав щасливим володарем такої - у дворі не було відбою від бажаючих стрибати.
Для гри потрібно 3-4 учасника і та сама резіночка довжиною не менше 4 метрів.
Можна було грати і вдвох і навіть одному (в цьому випадку гумка зазвичай розрізала і одним або двома з учасників, які тримають резиночку, ставало дерево або стовп). Можна було грати і компанією більше 4 чоловік, але в такому випадку комусь доведеться чекати.
Правила гри в резиночку:
Два гравці стають «в резиночку». Один гравець стрибає (виконує ряд вправ) - по черзі на всіх рівнях. У нас зазвичай кожну вправу виконувалося на всіх рівнях по черзі, після чого переходили на наступну вправу і починали його стрибати з 1 рівня - так гра була різноманітніше. Іноді стрибати по-іншому - все вправи відразу виконувалися спочатку на 1, потім на 2,3 і так далі рівнях. На 5-6-7 рівнях складні вправи скасовувалися (про це напишу нижче).
Якщо гра йде втрьох: Як тільки стрибучий помиляється (збивається, чіпляється за гумку, настає на гумку і т.п.) - він стає «в резиночку», і наступний гравець починає стрибати. Продовжують стрибати завжди з того місця, де збилися. Якщо гра йде вчотирьох: Коли гравець збився, його може виручити партнер по команді. Коли і він збивається, пари міняються місцями (збилися команда стає «в резиночку»). Продовжують стрибати команди завжди з того місця, де вони в останній раз збилися.
Рівні гри в резиночку:
- перші - коли резіночка знаходиться на рівні щиколоток тримають
- другі - резіночка на рівні колін
- треті - гумка на рівні стегон ( «під попою»)
- четверті - гумка на рівні пояса
- п'яті - гумка на рівні грудей
- шості - гумка на рівні шиї
- і навіть сьомі - гумка трималася руками на рівні вух.
Список виконуваних вправ:
так як словами пояснювати це дуже складно, найближчим часом вивішу наочний посібник (фотографії) по всіх вправ
При уявній простоті цих рухів, їх складно виконувати на другий, а тим більше на третій позиції.
|
прості |
|||||
 |
 |
 |
|||
|
Бегунчікі (пішоходи, рейки) |
|||||
 |
 |
|
|||
| сходинки Стрибаємо двома ногами (разом) - підстрибуємо, зачіпляються одну гумку, наступаючи на іншу, потім одним стрибком звільняємося від гумки і вистрибує з іншого боку |
|||||
 |
 |
||||
| бантик Права нога знизу першої гумки, ліва зверху. Стрибаємо на другу гумку так, щоб вийшов бантик (права зверху, ліва знизу). Одним стрибком звільняємося від гумки і вистрибує з іншого боку |
|||||
 |
 |
|
|||
| Цукерка (конвертик) Стрибаємо двома ногами відразу за другу гумку, зачепивши першу (отримуємо перехрест, всередині якого стоїмо), підстрибуємо і наступаємо на обидві гумки двома ногами, випгригіваем з гумки |
|||||
 |
 |
|
|||
| кораблик | |||||
Гуммітвіст, Еластікс, Куммікекс - все це іноземні назви знайомої нам з дитинства гри. Резіночка! і скільки спогадів ... Давайте ж спробуємо не заплутатися в павутинці Гуммітвіста і розібратися в правилах ігри.Іграть з білизняний гумкою почали ще в 70-х роках двадцятого століття. Тоді варіантів у розваги було два. Перший - з короткою гумкою, і другий - з довгою. У компактному варіанті гри дівчата особливим чином сплітали ту саму «павутину» з тягнеться мотузочки і грали перебираючи гумку по черзі.
А другий варіант - знайома нам резіночка. В її-то правилах ми і будемо розбиратися. Інша назва під яким відома ця забава - «чеські скакалки». Для гри потрібна гумка довжиною 4-5 метрів. Підійде звичайна білизняна гумка. Її пов'язуємо міцним вузлом, щоб вийшов своєрідний хомут. Грають двоє, стоять «ноги нарізно». Розтягують гумку на висоті щиколоток, а третій стрибає. Який допустив помилку змінюється місцем з тим, хто тримає гумку. У грі використовуються різні фігури, все їх потрібно повторити, пройшовши тим самим дев'ять рівнів. Кожен рівень потрібно пропригать стільки раз, яким за рахунком є \u200b\u200bцей рівень. Тобто перший раз стрибок один, другий - два, і так далі. Коли збиваєшся - починаєш стрибати з того рівня, на якому запнувся.
Правила гри і як грати в резиночку на ногах
1. Стоячи боком зовні від гумок треба перестрибнути всередину майданчика і вистрибнути назад не зачіпаючи гумок.
2. Стоячи між гумками боком до них треба підстрибнути і наступити на обидві гумки, зістрибнути з них на майданчик, з'єднавши ноги.
3. Стоячи між гумками боком до них, потрібно перестрибнути через них, розвівши ноги, і стрибнути назад через гумки на майданчик, з'єднавши ноги. 
4. Встати між гумками боком до них. Потім перестрибнути через них. Стрибнути, ноги скрестно (ліва нога попереду), зачепивши ногами гумку. Таким чином, вийде фігура, яка називається «вісімка». І, нарешті, стрибнути вище, з'єднавши ноги, і, звільнивши їх від гумок, приземлитися.
5. Виконати так само, як четверту фігуру, але робити «вісімка» так, щоб права нога була попереду.
6. Стоячи зовні, віч-на-резинкам, перестрибнути через одну, потім другу гумку, ноги разом, потім спиною назад.
7. Встати за гумкою обличчям до неї. Поштовхом двома ногами, зачепивши носками ближню гумку, перестрибнути через далеку. Підстрибнути з поворотом на 180 градусів так, щоб гумка зісковзнула з ніг, і опинитися віч-на резинкам зовні від них.
8. Поштовхом двома ногами, зачепивши дальню гумку, перестрибнути з нею через ближню. Фігура називається «літачок». Підстрибнути з поворотом на льоту так, щоб далека гумка зісковзнула, і опинитися віч-на ближній.
9. Стоячи зовні боком до резинкам, стрибнути, наступивши двома ногами (одна попереду, інша - ззаду) на ближню гумку. Підстрибнувши, повертаючись на 180 градусів, наступити також на іншу гумку. Зістрибнути з другої гумки з поворотом на 180 градусів у зворотний бік. Встати зовні від другої гумки.
Коли пройдені всі дев'ять рівнів - резиночку піднімають вище. Є три положення: на рівні щиколоток, колін і стегон. Можна стрибати по цим схемам, а можна додавати свої. Головне - не спіткнутися!
ИВАХНЕНКО Людмила
Правила гри в резиночку тепер і на відео!
Жодна гра у дворі не користувалася такою популярністю у дівчат і навіть зрідка ми, хлопці, як резіночка. Стрибали день безперервно в будь-якому зручному і не дуже місці - шкільні коридори під час перерв, майданчика у дворі, будь-який більш-менш рівну ділянку землі, асфальту, квартири.
Для гри потрібно 3-4 учасника і та сама резіночка довжиною не менше 4 метрів.
Можна грати і вдвох, і навіть одному (в цьому випадку гумка зазвичай розрізається, і одним або двома з "учасників", що тримають резиночку, стають дерево або стовп). Можна грати і компанією більше 4 чоловік, але в такому випадку комусь доведеться чекати.
Правила гри в резиночку:
Два гравці стають "в резиночку". Один гравець стрибає (виконує ряд вправ) - по черзі на всіх рівнях. Якщо гра йде втрьох: як тільки стрибучий помиляється (збивається, чіпляється за гумку, настає на гумку і т.п.) - він стає "в резиночку", і наступний гравець починає стрибати. Продовжують стрибати завжди з того місця, де збилися. Якщо гра йде вчотирьох: коли гравець збився, його може виручити партнер по команді. Коли і він збивається, пари міняються місцями (збилися команда стає "в резиночку"). Продовжують стрибати команди завжди з того місця, де вони в останній раз збилися.
Рівні гри в резиночку:
- перший - коли резіночка знаходиться на рівні щиколоток тримають;
- другий - резіночка на рівні колін;
- третій - гумка на рівні стегон ( "під попою");
- четвертий - гумка на рівні пояса;
- п'ятий - гумка на рівні грудей;
- шостий - гумка на рівні шиї;
- і навіть сьомий - гумка тримається руками на рівні вух.
Виконувані вправи:
прості
Стрибаємо: ноги з двох сторін від однієї резиночки, підстрибуємо, ноги з двох сторін від іншої, вистрибує з іншого боку резиночки.
Бегунчікі (пішоходи, рейки)
Підскакуємо, наступаємо одночасно - по одній нозі на одну "резиночку", підстрибуємо, міняємо ноги місцями - так 4 рази (можна засуджувати "пе-ше-хо-ди"), вистрибує з іншого боку резиночки.
сходинки
Стрибаємо двома ногами (разом) - підстрибуємо, зачіпляються одну гумку, наступаючи на іншу, потім одним стрибком звільняємося від гумки і вистрибує з іншого боку.
бантик
Права нога знизу першої гумки, ліва зверху. Стрибаємо на другу гумку так, щоб вийшов бантик (права зверху, ліва знизу). Одним стрибком звільняємося від гумки і вистрибує з іншого боку.
Цукерка (конвертик)
Стрибаємо двома ногами відразу за другу гумку, зачепивши першу (отримуємо перехрест, всередині якого стоїмо), підстрибуємо і наступаємо на обидві гумки двома ногами, вистрибує з гумки.
кораблик
Починаємо як в "конвертику" - заплигуємо всередину двома ногами, підстрибуємо і приземляємося так, щоб обидві ноги виявилися "зовні" гумки, перехрещуємо в одну і в іншу сторону, вистрибує з гумки.
хусточка
Чіпляємо одну резиночку однією ногою, переносимо її за другу (виходить "конвертик", але однією ногою), підстрибуємо і повертаємося на 180 градусів, не відпускаючи резиночку, далі стрибаємо - звільняємося від гумки і приземляємося так, щоб ноги були з двох сторін від першої резиночки.
У нашому радянському дитинстві не було комп'ютера з безлімітним інтернетом і кабельного телебачення з безліччю каналів, та й іграшок було не так багато. Зате був м'яч, що злітає в небо одночасно з дзвінким «Халі-Хало!», Пошарпані білизняна гумка (то ще скарб за часів дефіциту), крейда і зручні камінчики для «класиків». Тільки згадайте, яке щасливе було час і якими цікавими здавалися ці ігри!
Портал Кіровчанка.ru пропонує згадати популярні ігри нашого дитинства. Чому б не відродити ці чудові забави серед підростаючого покоління? Почнемо з «хіта» 90-х - самої захоплюючої гри «Резиночки».
Отже, для гри потрібно звичайна білизняна гумка довжиною в 2,5-3 м. Кількість гравців: мінімум дві людини, але краще три (щоб гумку унеможливити натяг на пні, стільці і т.д.).
Гумка зв'язується в кільце і розтягується між ногами двох учасників. Ширина, на якій тримали гумку була така: на одній нозі, на двох, розставлених на ширину ступні стрибаючого, на ширину плечей, ну і морквина.
Буває кілька висот - рівнів складності:
- гумка натягнута по щиколотку
- на рівні колін
- на рівні стегон
Теоретично висот може бути більше.
Мета гри:виконати певну комбінацію стрибків (вправ) швидше за інших учасників. Для кожного рівня вправи однакові. Гравець, безпомилково виконав комбінацію на одній висоті, переходить до іншої. У разі помилки він міняється місцями з тим, хто тримає гумку.
Вправи можуть бути різними, встановлюються за домовленістю з усіма учасниками. Згадаймо найвідоміші:
Берізка
пішоходи
сходинки
бантик
хусточка
цукерка
Гра дуже весела і захоплююча. Крім того, вона відмінно розвиває координацію рухів, гнучкість і почуття рівноваги.
У пошуках відеоматеріалу по цій темі з'ясувалося, що наша гра в «резиночки» дуже популярна в світі. І не тільки серед дівчаток!
У неї грають скрізь: Польща, Іспанія, Франція, Америка, Китай ... А ми думаємо, що це пострадянська гра! На доказ викладаємо відеоролик, знайдений на просторах Інтернету.
Гра «в резиночки» у дорослих дівчаток виглядає трохи по-іншому, але веселощів і задоволення вона приносить нітрохи не менше! Особливо цікава розв'язка!
Що ж це за гра така - «резіночка»? Так, для неї потрібні як мінімум три людини, два з яких будуть тримати саму гумку, а один (або пара, по черзі) стрибати, здійснюючи певні рухи ногами.
Сама суть гри полягає в тому, щоб не «страта», т. Е. Не наступити на гумку або неправильно не зробити певний комплекс вправ. Якщо ж дівчинка помиляється, вона бере на себе роль власника гумки, віддаючи роль стрибухи своїй подрузі.
І так по черзі. Грати можуть дівчинки також парами, роблячи по черзі певні стрибають руху. Якщо одна з пари робить щось неправильно, обидві дівчинки стають власниками, поступаючись місцем стрибунець своїм подружкам.
Отже, існують певні правила гри в «резиночку». Просто скакати в такому випадку не виходить.
Що ж є важливим?
В першу чергу потрібно правильно вибрати сам інструмент для гри.
Найпростіший варіант: взяти звичайну білизняний гумку потрібного розміру (вона може бути від 2 до 4 метрів) і просто зв'язати кінчики.
Ось і вся премудрість. Однак у продажу є спеціальні яскраві гумки для даної гри, які точно сподобаються дівчаткам своїм кольором і дизайном.
Що стосується людей, як вже було сказано, брати участь в грі можуть три або чотири подружки (якщо гра парна, виправити помилку своєї партнерки може інша дівчинка).
У самому процесі гри гумка піднімається по ногах вище і вище, змінюючи свої позиції.
Як грати в «резиночку» на ногах?
В основному, існує п'ять позицій, але буває і більше.
- Перша: гумка знаходиться у кісточок ніг власників.
- Друга: гумка піднімається до середини гомілки.
- Третя: гумка знаходиться на рівні колін.
- Четверта: інструмент для гри проходить у власників під попою.
- І п'ята, остання і найскладніша: гумка поміщається на талію дівчаток. У деяких варіантах дівчинки можуть піднімати її на рівень під грудьми, проте стрибати в такому випадку дуже важко і практично неможливо.
Що стосується вправ, їх на один підхід може бути від одного до п'яти в середньому, проте це все варіюється за бажанням учасників. Якщо все вправи на першому рівні виконані правильно, дівчинка переходить на другу позицію і так далі. Якщо ж дівчинка «страта», т. Е. Допустила помилку, коли прийде її черга знову стрибати, вона почне з того місця, де зупинилася.
особливі нюанси
Обов'язково варто сказати про те, що, крім правил, є ще й певні нюанси, як грати в «резиночку» на ногах. Так, вони можуть бути різними в різних компаніях, так що все це необхідно обговорювати до початку гри, щоб потім не було спірних ситуацій.
- Зачіпки. Кожна компанія перед грою вирішує, чи є помилкою просто зачіпання гумки взуттям або одягом. Це може привести до програшу, а може і не бути грубою помилкою.
- Вискользкі. Це ж стосується і таких моментів, коли в самий останній момент гумка просто вислизає з-під взуття.
- Зупинки. Важливо також обговорити, чи можна при виконанні одного комплексу вправ робити зупинки.
- Опора. Попередньо важливо обговорити, чи можна при виконанні комплексу вправ триматися за опору (власника або партнера по грі). Особливо це стосувалося останніх рівнів підвищення гумки.
- Перешкоди. Обговорюючи, як грати в «резиночку» на ногах, дівчатка обов'язково також повинні домовитися про те, чи можна заважати гравцеві, т. Е. Робити так, щоб він швидше «страта». Так, в деяких ситуаціях дозволяється смикати гумку, кривлятися, відволікати розмовами стрибаючого.
Термінологія
Розбираючись, як грати в «резиночку» на ногах, варто знати і про те, що тут також існує своя особлива термінологія.
- «Страта» або «пропала» - зробила помилку, через що дівчинка брала роль власника гумки.
- «Жільда» - шахраювати або робити все для того, щоб грає «страта».
- «Виручити» - якщо дівчинки грають парами, «страта» могла попросити свою партнерку зробити вправу за неї.
- «Клас» - він же рівень гумки.
- «Шкурка» - життя, яка є у кожної дівчинки. Якщо вийшла помилка, один раз можна безоплатно переробити вправу.
- «Правила мої» або «правила наші». Це особлива, магічна фраза. Викрікнувшій її першим визначав всі правила гри, які йому подобалися.
вправи
Розбираючись, як грати в «резиночку», варто пам'ятати, що потрібно знати також певні вправи.
Часто в комплексі їх було кілька, спочатку робилися найпростіші, потім - складніші.
Могли попередньо також обумовлюватися спеціальні вправи, які могли робити дівчинки в спірних ситуаціях, вирішуючи, хто ж все-таки виграв.