Які дні найзалітніші для вагітності. Коли краще завагітніти? сприятливі дні для зачаття. Статевий акт без презервативу

Отже, жінка і чоловік дуже хочуть завести дитину, але як підвищити ймовірність того, щоб зачаття настало якнайшвидше? Іноді для цього просто достатньо і знати всі тонкощі!

Головне – зловити овуляцію! Визначити день овуляції (коли яйцеклітина виходить із фолікула в черевну порожнину). Зазвичай це відбувається на 14-16-й день від першого дня останньої менструації (при циклі 28-30 днів). Але це зазвичай, а насправді, буває по-іншому, овуляція може статися навіть у період менструації (але це швидше виняток, але все ж таки і таке зустрічається). Зріла яйцеклітина живе від 12 до 24 годин, і лише у цей час може статися запліднення.

І тільки жінка, яка уважно стежить за своїм організмом, може сама здогадатися, що настав час овуляції. У передовуляційні дні і в день овуляції жінка може відчувати легкі болі внизу живота, болючість грудей, збільшення статевого потягу, відчути легкий біль в одному з яєчників, а також помітити, що щоденні виділення стали схожі за консистенцією на сирий яєчний білок.

Займайтеся сексом тричі на тиждень. Ви вчините невірно, якщо всі свої сили на секс направите на час передбачуваної овуляції і забудете про інтимної близькостіпід час «безпечних днів», правильніше було б починати займатися сексом відразу після закінчення менструального періоду.

Так як ми вже зрозуміли, що овуляція може статися в будь-який з днів, особливо якщо у дівчини не регулярний менструальний цикл, тому секс 3 рази на тиждень допоможе не прогавити той момент, коли зачаття можливе! Але не треба впадати у крайність! Категорично не рекомендується вести статеве життя щодня, т.к. щоденні еякуляції негативно позначаться на якості та кількості сперми. Щоденний вступ у статевий зв'язок робить чоловічий організм стерильним. Чоловіку потрібно до 48 годин, щоб нагромадити. І з цієї точки зору найоптимальніший режим, вважають сексологи, це три рази на тиждень або іншими словами приблизно раз на два дні. Різні дослідження вчених показали, що утримання від сексу протягом більш ніж семи днів може стати причиною зниження чоловічої фертильності(Здібності до дітонародження): при утриманні збільшується кількість сперми, але не її морфологічні характеристики.

Щодо сперматозоїдів вірно твердження, що якість важливіша за кількість! Таким чином, усталена думка про те, що перед зачаттям потрібна помірність, не зовсім коректна.

Найкраще секс до овуляції, а не після. Протягом циклу є невеликий проміжок часу, коли можна завагітніти. Після овуляції яйцеклітина може бути запліднена приблизно протягом 24 годин. Сперматозоїди, своєю чергою, живуть від трьох до п'яти днів. Саме тому секс за 2-3 дні до овуляції підвищує шанси успішне зачаття.

Але, повторюся, не потрібно чекати дня овуляції для того, щоб зайнятися коханням, тому що сперма партнера житиме в організмі жінки кілька днів і жінка не проґавить шанс завагітніти.

Секс повинен приносити задоволення! Завдяки відчайдушним спробам завагітніти, секс у парі може стати механічним і перестане приносити задоволення. А тим часом, це те ж саме відіграє важливу роль. Виявляється, наскільки сильно ви збуджені, може вплинути на можливість зачаття. Багато дослідників стверджують, що оргазм підвищує шанси завагітніти!

Не зациклюйтесь на бажанні завагітніти! Не напружуйтесь, не зациклюйтесь, не впадайте у відчай, «відключіть», що називається голову і розслабтеся. Здорове і розумне прагнення до вагітності набагато більше допомагає зачаттю, ніж напружене похмуре розрахунок заповітних днів, істерики через менструацію, що з'явилася, звинувачення один одного в нездатності до зачаття.

А чи важлива поза?Сама найкраща позадля бажаючих стати батьками – місіонерська. При цьому є сенс під час сексу підкласти під сідниці подушку. Імовірність настання вагітності знижується, якщо після сім'явипорскування сперма відразу ж витікає з піхви або просто не стикається з шийкою матки. Тому, скажімо, позу «жінка зверху» або позицію стоячи не можна вважати оптимальною для зачаття дитини, оскільки в таких позах сперма легко витікає (хоча й у цих позах зачаття не виключено). Також майте на увазі, що перша порція еякуляту містить найбільша кількістьсперматозоїдів.

Багато хто вважає, що жінка після статевого акту повинна протягом півгодини лежати з піднятими ногами. Правда, ефективність цього науково не доведена, але спробувати все-таки можна, для більшої ймовірності. Але якщо подивитися на це питання з медичної точкизору, то виходить, що сперматозоїди мають спеціальним засобомпересування – джгутиком, тому пари можуть хвилюватися з приводу прийнятої ними пози. Коли насіннєва рідина опиняється в піхві, мільйони сперматозоїдів прямують до матки і виявляються там буквально через п'ять хвилин. Перешкодити їм можуть лише захворювання шийки матки. А те, що невелика частина сперми витікає після статевого акту, цілком природно, і з цього приводу не варто турбуватися.

Обережніше з оральним сексом! Виявляється, що слина негативно впливає на сперму, це показали більшість досліджень.

Обережніше зі спортом! Посилена фізична навантаження викликає захисну реакцію організму: йому до вагітності, він всі сили віддає в розвитку м'язів. Тож шанси на зачаття дещо знижуються. Крім того, надмірна напруга м'язів може призводити до рефлекторної зміни скорочувальної активності. маткових трубі самої матки, а це як перешкода для зустрічі сперматозоїда та яйцеклітини, так і зниження шансів прикріплення плодового яйця до матки.

Так що є сенс за пару місяців до передбачуваного зачаття знизити навантаження так, щоб вони залишилися на рівні, що не надто напружує організм і важливо надмірно не качати прес.

Стоп дієтам!Вживання низькокалорійних продуктівабо недостатня кількістьїжі, що надходить, і, як наслідок, схуднення, негативно позначається на гормонах, що відповідають за фертильність.

При плануванні вагітності з дієтою краще попрощатися щонайменше за кілька місяців до спроб зачаття.

А яка ймовірність? Для більшості пар, які планують зачати дитину, шанси завагітніти у певному місяці становлять приблизно 15% – 25%. За статистикою, здоровою сімейній парі, Яка займається сексом 2-3 рази на тиждень без контрацептивів, для зачаття зазвичай потрібно від півроку до року. Тож не переживайте, якщо з першого разу у вас нічого не вийшло.

Середньостатистичні шанси завагітніти, займаючись сексом без запобігання:
25% пар вдається зачати в перший же цикл
40% протягом перших трьох місяців проб
65% протягом 6 місяців проб
75% протягом 9 місяців
85% протягом першого року
90% протягом 18 місяців

Проблеми при зачатті. Для зачаття необхідний збіг певних обставин. Ось лише деякі фактори, що іноді викликають таку затримку.

– Нестача ваги жінки(особливо якщо вага менше 50 кг) може перешкоджати овуляції.

– Надлишок ваги жінкичасто буває причиною підвищення рівня естрогенів, що призводить до нерегулярності циклу та порушення овуляції.

– Одним із факторів затримки чи відсутності овуляції може бути психологічний стресу жінки. А також проведені дослідження показали, що чим менше стресів і неприємностей виникає у чоловіка, тим більше статевих клітин виробляють його яєчка.

– Вагінальна мікрофлора має бути збалансованою. Штучні вагінальні мастила (любриканти тощо) часто містить сперміциди – речовини, що знищують сперматозоїди. Вагінальні аерозолі та спринцювання впливають на кислотність піхви, що може ускладнювати виживання сперматозоїдів. Крім того, спринцювання (крім усього іншого можуть призвести до інфекцій і запалень), застосування вагінальних аерозолів, ароматизованих прокладок і тампонів і т.п. можуть порушити PH-баланс піхви та здатні викликати алергічні реакції, що вбивають сперматозоїди, а також вимивати цервікальну рідину, позбавляючи сперматозоїди можливості просування до яйцеклітини.

– Вплив кофеїну та нікотинуна здатність до зачаття детально ще не вивчено, проте є варті уваги дані, що свідчать про те, що ці речовини можуть знижувати сперматогенез, тобто затримувати утворення сперматозоїдів, і порушувати їх рухливість, а також ускладнювати процеси запліднення та імплантації яйцеклітини.

Тому обом партнерам необхідно як мінімум обмежити, а краще і взагалі відмовитися, від споживання кави та куріння. Постарайтеся знизити кількість і міцність вашої кави та чаю. А також не забувайте, що є ще й інші напої, що містять кофеїн (наприклад, кока-кола і т.п.).

– Прийом антибіотиківу недалекому минулому можливо, спровокували порушення бактеріальної флори у піхву, що може перешкоджати зачаттю.

Після завершення лікування антибіотиками жінці необхідно запобігти протягом 1-2 циклів, а вже потім думати про зачаття. А от якщо чоловік лікувався антибіотиками то слід утриматися 3 місяці, т.к. сперматозоїди зріють приблизно протягом 70-90 днів.

- Комусь це може здатися дуже кумедним, але все-таки правильно вибрані чоловічі штани та білизнадійсно можуть до певної міри підвищити шанси на успіх, якщо ви плануєте зачати дитину. Пояснити досить просто: оптимальна для дозрівання сперматозоїдів температура приблизно на 2 градуси нижче за загальну температуру тіла. Щоб забезпечити таку температуру в яєчках, потрібно, щоб вони висіли у мошонці вільно. А ось носіння тісної білизни або штанів, еластичних трусів, а також білизни синтетичних матеріалівпідвищує температуру яєчок, причому це підвищення температури іноді виявляється настільки значним, що може знизити утворення сперматозоїдів і порушити здатність до запліднення (дозрілі сперматозоїди просто не можуть вижити або зовсім від такої великої температури не можуть утворитися). Дослідження, присвячені встановленню залежності між типом нижньої білизни та здатністю до запліднення, показали, що у чоловіків, які носили труси типу боксерських, кількість сперматозоїдів у сімені вище, ніж у тих, хто віддає перевагу білизні в обтяжку. З тих же причин чоловікам, стурбованим продовженням роду, не рекомендується лежати в гарячій ванні, паритися в сауні, користуватися підігрівом сидіння в автомобілі та мати зайву вагу.

Тому уникайте всього, що прямо чи опосередковано веде до підвищення температури в області паху та промежини. Намагайтеся носити вільні бавовняні труси. У домашніх умовах та скрізь, де можна, носіть вільний одяг. Також якщо чоловік протягом довгих годин сидить, температури в області паху, безумовно, підвищується. Тому чоловіки, за родом професійної діяльності, що ведуть переважно сидячий спосіб життя, повинні час від часу вставати та ходити, щоб яєчка відсувалися від гарячого тіла. Якщо жарко, рекомендується використовувати спеціальні повітропроникні підстилки на сидіння автомобіля, щоб уникнути перегріву та потовиділення в паху та промежині.

– Увага на статеві органи!Крім того, обом партнерам слід оберігатися від переохолодження та всіляко уникати ситуацій, в яких може відбуватися перегрівання або переохолодження області геніталій.

Так само важливо не допускати, щоб статеві органи немілі (через довге або незручне сидіння або дуже тісний одяг), т.к. порушення кровообігу у цій галузі негативно позначається на репродукції.

Якщо вагітність не настала... Насамперед, слід пам'ятати, що після припинення прийому оральних контрацептивівповинен пройти принаймні місяць (незалежно від тривалості прийому ОК) поки у вас знову не нормалізується овуляція. А взагалі здебільшого фертильність відновлюється через 2-3 місяці після відміни оральних контрацептивів.

Жінки віком від 30 до 35 років повинні відвідати лікаря через 6-9 місяців після невдалих спроб завагітніти, а ось 35-40-річним жінкам краще звертатися до консультації після 6 місяців безуспішних старань, а жінкам після 40 років - через три місяці занять сексом без запобігання.

Якщо ваша вагітність не настає протягом цього часу, то для вас та вашого чоловіка є сенс відвідати необхідних фахівців. І вже на підставі ваших загальних обстежень лікар може порекомендувати конкретний для вас спосіб вирішення цієї проблеми. Успіхів!

Вітаю вас, шановні друзі! Пропоную розглянути важливу тему для багатьох подружніх пар, а саме – як завагітніти, зачати довгоочікувану дитину. На жаль, 30% молодих звертаються за допомогою до лікарів, щоб з'ясувати, чому не вдається зачати дитину. У статті я докладніше розповім про причини безпліддя, в якій позі краще займатися сексом, щоб завагітніти, чи можна зачати під час місячних, як завагітніти близнюками.

Найкращий вік для народження першої дитини – від 22 до 32 років. Після 33 років у жінки відзначається зниження фертильності на 4%, тому шанси завагітніти та виносити здорового малюказменшуються. Благополучно виносити та народити дитину жінка може лише при веденні правильного способу життя та за допомогою консультацій кваліфікованого лікаря.

Причини безпліддя

Безпліддя у подружніх пар зустрічається у 10–15 % випадків. Лікарі виділяють низку причин, з яких не вдається зачати:

• непрохідність фалопієвих труб внаслідок індивідуальних анатомічних особливостей чи запалення;
• порушення менструального циклу;
• відсутність овуляції;
• аборти;
• пухлини;
• низька кількість сперматозоїдів та погана якість сперми;
• ендометріоз;
• порушення сперматогенезу;
• несприятливі екологічні чинники;
• хронічні хвороби статевої системи;
• спадкові фактори;
• неврологічні захворювання;
• порушення генетично, хромосомному рівні.

Якщо зачаття не відбувається через безпліддя чоловіка чи жінка незаміжня, але хоче мати дітей, вона може вирішити цю проблему без чоловіка, звернувшись до банку сперми, де їй підберуть донорський матеріал.

Лікування безпліддя

Якщо подружжю не вдається зачати дитину, лікар після встановлення діагнозу призначає консервативну терапію. У більш важких випадкахнеобхідно оперативне втручання. Якщо у жінки діагностовано недостатність овуляції, їй призначають гормональні препарати, стимулятори.

Щоб швидко зачати, проводять штучне запліднення. Для цього знадобиться сперма чоловіка чи донора. Суміш яйцеклітин і сперматозоїдів поміщають у фалопієві труби. Можливе проведення екстракорпорального запліднення – хірург витягує та повертає яйцеклітину до матки.

Іноді з безпліддям стикаються люди, які видали мигдалики. Це з тим, що мигдалики – важлива складова частина імунної системи людини, захищає організм від різних інфекцій. При сильному запаленні їх видаляють, щоб запобігти суглобовим порушенням, захворюванням нирок і серця. Оперативне втручання скорочує вироблення імуноглобулінів – речовин, які відповідають за захист від патогенних мікроорганізмів дозрівання статевих клітин.

Що робити, щоб завагітніти

Для швидкого наступу вагітності слід уважно вивчити фактори, що впливають на овуляцію. Гальмувати процес зачаття можуть такі дії жінки:

• часті стреси – зменшують ресурс яєчників;
• голодування, дієти – призводять до порушення жіночого циклу;
• прийом гормональних пігулок – пригнічують овуляцію;
• зловживання алкоголем, цигарками, променева та хімічна терапія – призводять до інтоксикації організму.

Усунення цих факторів нормалізує роботу яєчників, допомагає відновити овуляцію. Крім того, організм повною мірою повинен отримувати вітаміни та мікроелементи.

Хронічний стрес може бути причиною гормональних порушеньта ушкодження сперматозоїдів.

До дисфункції яєчників може призвести знижена функція щитовидної залози. Під дією йоду, який з їжею надходить до організму жінки, щитовидка виробляє тиреоїдні гормони. Вони регулюють роботу судин та серця, відповідають за метаболічні процеси, психічний стан, статеву та травну системи.

Нестача в організмі тиреоїдних гормонів призводить до порушень менструального циклу, дисфункції яєчників, тривалих та рясних кровотеч під час місячних. Жінка може скаржитися на низку симптомів:

• підвищена сонливість;
• часті застуди;
• поганий апетит або повна його відсутність;
• запори;
• погіршення слуху;
• порушення серцебиття;
• різкий набір ваги;
• мерзлякуватість;
• блідість шкіри;
• ламкість і тьмяність волосся.

З появою таких ознак слід обстежитись у ендокринолога та пройти курс лікування.

Дізнатися докладніше про способи зачаття можна у відео:

Чи можна завагітніти від мастила

Це питання часто можна зустріти на форумах, давайте розберемося.

До складу мастила не входить генетичний матеріал, але при виділенні з каналів уретри разом з мастилом можливе виділення невеликої кількості сперми, що залишилася раніше. Це може бути пов'язане з недавньою мастурбацією або сексом. У такому разі завагітніти від мастила можливо, але ймовірність дуже мала.

Як завагітніти швидше

Прискорити процес настання вагітності допоможуть 7 секретів.

ЗІЖ

Здоровий спосіб життя зовсім не означає, що жінка повинна цілими днями займатися спортом тренажерному залі. Це, навпаки, може спричинити відсутність овуляції. Достатньо займатися по 45–50 щоденно та раз на 2 дні. Настання вагітності сприяє правильне харчуванняходьба або півгодинна аеробіка. Також важливо відмовитися від спиртних напоїв та куріння.

Правильне харчування

У борошняних виробах, фаст-фуді міститься багато вуглеводів та канцерогену акриламіду. Вони негативно впливають на нервову системута гени. Акриламід входить до складу картопляних чіпсів, магазинні кекси, пироги, хліб, картопля фрі.

Для того, щоб швидше завагітніти природним шляхом, в організм жінки і чоловіки повинні надходити наступні вітаміни:

• вітамін A – відіграє у роботі статевих залоз;
• вітамін E – за його нестачі відзначаються порушення менструального циклу, нервові розлади, швидке старіння шкіри;
• вітамін B12 – відповідає за жировий та вуглеводний обмін, бере участь у освіті формених елементів крові.

До важливих мікроелементів належать:

• цинк – бере участь у виробленні ферментів та синтезі білка, виробництві тестостерону та сперми, покращує репродуктивну функцію;
• калій – ефективний для профілактики ерозії шийки матки, зменшує ризик викидня;
• золото – запобігає безплідності та корисно при імпотенції;
• мідь – бере участь у синтезі жіночих статевих гормонів, сприяє швидкому зачаттю.

Для поповнення дефіциту вітамінів та мікроелементів рекомендую включити до раціону харчування такі продукти:

• вітамін A: батат, гарбуз, печінка, курага, солодкий перець, авокадо, сир, манго, салат, яйця, яловиче м'ясо, морква, броколі, жирна риба, картопля, кавун, диня;
• вітамін E: шпинат, рослинні олії, насіння соняшнику, авокадо, горіхи, риба, креветки, спаржа, броколі, помідори, фрукти, ягоди;
• вітамін B12: яловичина, печінка, баранина, свинина, тріска, молоко, сир, креветки, мідії, грудка індички;
• цинк: апельсин, яблуко, інжир, смородина, грейпфрут, квасоля, гречка, горох, ризик, буряк, томати, картопля, часник, імбир, горіхи, сир, м'ясо, яйця, кальмари;
• калій: картопля, квасоля, курага, чорнослив, лосось, авокадо, апельсини, гарбуз, шпинат;
• золото: кукурудзяна каша, спеціальні препарати;
• мідь – печінка, креветки, рис, горох, макаронні вироби, арахіс, фісташки, фундук, сочевиця, волоський горіх, квасоля, восьминіг, вівсянка.

Народні засоби

Для лікування безплідності можна користуватися народними засобами.

1. Настій шавлії. Заваріть 5 г шавлії в 250 мл окропу, додайте|добавляйте| трохи солі. Приймати слід після місячних протягом 11 днів по 10 мл вранці перед їдою та на ніч. Лікування триває 3 місяці. Якщо зачаття не відбулося, повторіть курс через 2 місяці.
2. Чай із квіток липи. Візьміть 20 г сировини і залийте 1 л окропу, закрийте кришкою і залиште на 2 години. Приймати засіб потрібно по 250 мл двічі на день протягом півроку.
3. Імбир. Усуває судоми при місячних, нормалізує тонус матки, бореться з безплідністю, фригідністю. Корисно вживати імбир у вигляді порошку у поєднанні з медом чоловікам. Суміш дозволяється запивати чаєм.
4. Трава споришу. Змішайте 250 мл трави та 1 л окропу. Пийте як чай.
5. Кореневища валеріани. Ванни з використанням відвару на основі кореневищ валеріани допомагають у боротьбі з чоловічим безпліддям. Достатньо взяти 60 г подрібненої сировини, залити 2 л теплої водита залишити на 2 години. Потім потрібно прокип'ятити засіб 15 хвилин, відфільтрувати та вилити у ванну з водою. Курс лікування включає 10 процедур.
6. Горобина. Настоянка на основі горобини лікує запалення матки, придатків, сечовивідних шляхів, непрохідність фалопієвих труб. Приймайте засіб по 40 крапель тричі на день.
7. Соки натуральні. Нормалізують гормональну та статеву функції. Рекомендую приймати по 100 мл соку зі свіжого листя кропиви. Через півгодини можна випити 100 мл соку з листя петрушки або селери.

Консультація у лікаря

При плануванні вагітності важливо проконсультуватися у лікаря та пройти обстеження. Подружня пара має здати аналізи на різні статеві інфекції. На консультації лікар докладно розповість, які препарати та вітамінні комплексипотрібно пити. Жінці варто звернути увагу на фолієву кислоту. Вона допомагає скоротити ризики патологій нервової трубки у плода. Прийом фолієвої кислотиза 3-5 місяців до вагітності допомагає нормалізувати гормональне тло.

Підрахунок днів циклу

Щоб легко зачати, необхідно робити спроби у певні дні менструального циклу. Найкращим часомдля запліднення вважаються перші 5 днів до овуляції, під час неї та протягом 5 днів після овуляції. У цей період завагітніти може навіть незаймана при позбавленні невинності.

Для правильного визначення дня овуляції в аптеках представлені спеціальні набори. Але більшість жінок вважають за краще вимірювати базальну температуру при нерегулярному менструальному циклі. Градусник потрібно вводити в пряму кишку вранці. У день овуляції спостерігається незначне підвищення температури.

Багато жінок хочуть знати, який день можна зачати під час місячних. Гінекологи одностайно вважають, що ймовірність зачаття під час менструації дуже низька. Овуляція зазвичай настає після 7 дня циклу, тому здебільшого зачаття під час місячних не настає.

Відсутність хвилювань та переживань

Щоб швидше зачати, не потрібно переживати та зациклюватися на думці про вагітність. Якщо не вдалося завагітніти з першого чи другого разу, це цілком нормальна та поширена ситуація, а не привід для паніки.

Не вставати одразу після сексу

В якій позі краще займатися сексом, щоб завагітніти

Під час інтимної близькості партнери повинні забезпечити максимальний контакт, щоб сперма не витікала з піхви та не рухалася вертикально вниз. Вчені склали список найвдаліших для зачаття поз.

1. Місіонерська. Багатьом парам вона може здатися нудною, але саме в ній можна завагітніти швидше. У такій позиції сперматозоїди проникають безпосередньо в матку, а шанс витікання зводиться до нуля.
2. На боці. Зручне положення для потрапляння сперматозоїдів до матки. Деякі люди раніше вважали, що для зачаття дівчинки потрібно займатися сексом на лівому боці, а для хлопчика – на правому.
3. Рачки. Поза вважається вдалою для зачаття хлопчика, оскільки допоможе потрапити в матку "найшвидшим" ​​сперматозоїдам. Таке положення підійде за наявності загину матки.

Непридатною для зачаття вважається поза наїзниці. Також ймовірність настання вагітності знижується, якщо чоловік сидить чи стоїть.

Якщо шийка матки знаходиться трохи вище звичайного, то подружжю необхідно вибрати позу, де жінка лежить на спині, а партнер знаходиться зверху.

Детальніше дізнатися про те, як займатися сексом і які найкращі пози ви можете в окремих статтях.

Як завагітніти подвійною

Якщо ви хочете відразу двох дітей, зверніть увагу на 5 порад.

1. Екстракорпоральне запліднення. У ході процедури в матку можуть підсадити два ембріони. Але жоден лікар не дасть гарантії, що вони обоє приживуться.
2. Відміна гормональних препаратів. Прийом таких медикаментів протягом тривалого часу, а потім їх скасування призводять до того, що яєчники починають посилено працювати. Часто після того, як жінки припиняють пити гормональні контрацептиви, вони вагітніють двійнятами.
3. Вік. Чим старша жінка, тим вища ймовірність зачати двох малюків. Але після 40 років шанси народити близнюків зменшуються.
4. Час зачаття. Щоб зачати двійню, слід займатися сексом пізньої весни та влітку, переважно у світлий час доби, оскільки саме в цей період гормон гонадотропін, який відповідає за роботу яєчників, виробляється у найбільшому обсязі.
5. Кількість пологів. Після народження другої дитини ймовірність зачати двійню підвищується у 2 рази, після п'ятих пологів – у 6 разів.

Як завагітніти хлопчиком

Статева приналежність залежить від виду хромосоми в сперматозоїді. За народження хлопчика відповідає Y-хромосома, а дівчатка – X-хромосома. Тривалість життя статевих клітин із Y-хромосомою в жіночих статевих органах становить 24 години. Вони набагато активніші за сперматозоїди, що несуть X-хромосому. Однак статеві клітини з X-хромосомою живуть до 72 годин. Щоб зачати хлопчика, кохатися слід у день овуляції.

Як завагітніти дівчинкою

Для зачаття дівчинки незахищений секс має відбутися за 3 дні до початку овуляції. Сперматозоїди з Y-хромосомою до виходу яйцеклітини загинуть, тому великий шанс завагітніти дівчинкою.

Висновок

Ми поговорили про те, як швидше завагітніти, з'ясували, що треба робити жінці та чоловікові, які звички заважають зачати, в які дні швидше виходить зачати і які народні засобинайефективніші. Не вірте в прикмети, міфи, змови та забобони. Краще зверніться до лікаря, який допоможе визначити причину, чому не вдається завагітніти, і надасть правильні рекомендації.

А ви знаєте інші способи, які допомагають жінці завагітніти? Поділіться своїми секретами у коментарях!

Представниці прекрасної статі, з одного боку, завагітніти просто, а з іншого – складно. Чому ж спостерігається така подвійність? Звернемося до фізіології. У жінки в репродуктивному віці щомісяця приблизно в середині циклу відбувається овуляція. Під цим терміном розуміється вихід дозрілої яйцеклітини з яєчника. Цей процес займає лише 1-2 доби.

Багато людей, прочитавши написаний вище текст, напевно, подумають, що завагітніти дуже просто - потрібно лише вирахувати день овуляції, а до і після неї з партнером займатися сексом. Однак, все не так просто, як здається. Якби завагітніти можна було суворо в середині циклу, то не було б небажаних вагітностей та жінок, які мріють про дитину, але не можуть завагітніти з якихось причин.

Жінок, які вибрали календарний метод контрацепції та відмовилися від інших засобів запобігання (презервативів, різних препаратів), засмутимо, адже не існує абсолютно безпечних днів. Завагітніти можна у будь-який час. До уваги потрібно брати лише те, що в одні дні шанси зачати малюка великі, а в інші дні вони значно зменшуються. Періодів із нульовою ймовірністю не буває.

Порівняно «безпечним» часом можна вважати кілька днів перед місячними і кілька днів після них. Щоб визначити «небезпечні» дні, потрібно знати тривалість менструального циклу. Він має бути стабільним – це головна умова.

При 28-30-денному менструальному циклі найвищі шанси на зачаття виникають на 14-15 добу, оскільки приблизно в цей час відбувається овуляція. Можливі і відхилення з низки причин: через нервові зриви, стреси, наявність захворювань, вживання лікарських препаратів.

Як без помилок розрахувати, в які дні можна завагітніти?

Обчислити дні, у які можна зачати дитину, непросто. Для цього необхідно проаналізувати весь менструальний цикл, взявши дані протягом останніх 6-12 місяців. Якщо цей час вживалися гормональні контрацептиви, то результати розрахунку може бути неправильними.

Щоб не забути, у які дні бувають місячні, слід завести спеціальний календар. Якщо менструальний цикл не регулярний, визначити, в які дні можна завагітніти, не вийде. Найкраще у разі використовувати інші способи розрахунку сприятливих періодів для зачаття.

Якщо протягом досліджуваного часового проміжку спостерігаються незначні відхилення, можна зробити наступний покроковий розрахунок:

1. Виділити найдовший і найкоротший менструальні цикли за 6-12 місяців;
2. Відібрати від кількості днів короткого циклу число 18. Отриманий результат – це день, з якого починається період із високою ймовірністю завагітніти. Наприклад, найкоротший цикл дорівнює 25 дням. Відібравши 18, отримуємо в результаті число 7. Отже, сприятливий період для зачаття починається з 7-х діб менструального циклу;
3. Відняти з кількості днів найдовшого періоду число 11. Отриманий результат – день, яким закінчується період із високою ймовірністю завагітніти. Наприклад, найдовший цикл дорівнює 29 дням. Відібравши 11, отримуємо число 18. Таким чином, на 18-й день менструального циклу закінчується сприятливий період для зачаття;

З даного прикладувидно, що найбільша ймовірність завагітніти зберігається в період з 7-го по 18-й день.

Таблиця сприятливих для зачаття днів:

Чи можливе зачаття перед місячними?

Однозначної відповіді це питання не можна дати. Зачаття може статися, а може й не статися. Спочатку розберемося, чому на поставлене питання можна відповісти негативно.

Як відомо, овуляція відбувається у середині циклу. До початку місячних яйцеклітина гине. Якщо ж овуляція станеться набагато пізніше чи повторно, то цікаве становищеможе не наступити, оскільки гормональний фон жінки буде налаштований новий цикл.

Тепер пояснимо, чому перед місячними може статися зачаття. У здорових жінок, які ведуть нерегулярне статеве життя, шанс завагітніти досить високий. Зачаття може статися після будь-якого статевого акту.

Організм настільки рідкісне подія може відреагувати позапланової овуляцією. Її можуть спровокувати і речовини, які у спермі. Жінки, які регулярно займаються сексом з постійним партнером, можуть з цим і не зіткнутися.

Чи можливе зачаття під час місячних?

Вагітність під час перших днів менструації є малоймовірною. Це пояснюється несприятливим середовищем для сперматозоїдів та імплантації ембріона (рясним виділенням крові). Однак сюрпризів від природи не варто виключати.

Зачаття в несприятливий період може статися у таких випадках:

• при тривалій менструації (наприклад, до овуляції може залишитися менше тижня, і тоді сперматозоїд дочекається виходу яйцеклітини, що дозріла);
• через порушення менструального циклу, зумовлені захворюваннями, інфекціями, фізичними навантаженнями, стресами;
• при неправильному розрахунку періоду безпечного сексу (через нерегулярність менструального циклу).

Чи можливе зачаття відразу після місячних?

Багато представниць прекрасної статі стверджують, що протягом кількох днів після закінчення менструації неможливо завагітніти. Лікарі ж не дотримуються цієї точки зору. Вони попереджають, що будь-який період можна завагітніти.

Сперматозоїди, потрапляючи у жіночі статеві шляхи, можуть залишатися життєздатними та активними протягом кількох днів. Якщо менструальний цикл є коротким, а місячні тривалі, то ймовірність завагітніти буде високою. Статевий акт може відбутися в період найсприятливіших днів для зачаття.

Вагітність відразу після місячних може наступити з наступних причин:

• через здатність сперматозоїдів зберігати свою активність протягом кількох днів;
• через дозрівання кількох яйцеклітин за один менструальний цикл;
• через зміщення часу овуляції. Вона може статися і не в середині менструального циклу, а набагато раніше чи пізніше. "Винницею" подібних порушень у молодих дівчат є нерегулярність менструального циклу, а у дорослих жінок - гормональні відхилення.

Виходячи з цього можна сказати, що календарний метод не є надійним засобом контрацепції. Для деяких жінок він взагалі не підходить.

У який період можна завагітніти з найбільшою ймовірністю: способи визначення

Обчислити самі сприятливі днідля зачаття можна не лише за допомогою календарного методу. Є кілька інших ефективніших способів:

1. Визначення базальної температури;
2. Проведення тестів на овуляцію;
3. фолікулометрія;
4. Суб'єктивні відчуття.

Визначення базальної температури

Щоб визначити період, коли можливість зачати дитину висока, потрібно з початку менструального циклу (з 1-го дня місячних) щоранку після пробудження вимірювати базальну температуру в задньому проході.

Похибки можуть виникнути з кількох причин:

• через перевтому або хворобу (у такі періоди температура завжди підвищена);
• якщо перед виміром було випито багато алкоголю;
• через прийом деяких медикаментозних препаратів;
• якщо відбувся статевий акт за 6 годин (або менше) до виміру;
• через недосипання.

За підсумками вимірювальних даних слід скласти графік, який можна щодня доповнювати новими результатами. У першій половині менструального циклу температура коливається в діапазоні від 366 до 369 градусів. Вона піднімається вище 37 градусів після виходу дозрілої яйцеклітини.

Дізнатися у тому, коли настане овуляція, можна, якщо уважно вивчити графік. На 12-16 добу базальна температура може трохи знизитися. Це і віщуватиме наступ овуляції найближчим часом. Ось у який період можна завагітніти. В цей час жінкам, які мріють про малюка, варто зайнятися сексом.

Проведення тестів на овуляцію

Сучасні та точніші засоби визначення виходу яйцеклітини – тести на овуляцію. Вони навіть схожі на тести, за допомогою яких можна дізнатися про вагітність. Результат показується як 2-х смужок. Різниця між тестами полягає лише у реагентах. Наприклад, у засобах, що визначають овуляцію, міститься речовина, що реагує на наявність лютеїнізуючого гормону (ЛГ), рівень якого в організмі підвищується за 23-36 годин до овуляції.

Щоб не пропустити довгоочікувану подію, потрібно робити тести щодня і одночасно. Після овуляції рівень ЛГ значно падає, і тоді смужки починають показувати негативний результат. Виробники, які випускають випробування на овуляцію, вкладають в упаковку кілька смужок. Завдяки цьому цей спосіб визначення сприятливих днів для зачаття є максимально виправданим та зручним.

Фолікулометрія

Діагностувати період, в який можна завагітніти, дуже просто за допомогою ультразвукового дослідження(УЗД). Цей спосібне можна назвати економічним. Він підходить тим представницям прекрасної статі, які хочуть зачати дитину, але це не виходить.

Кабінет УЗД рекомендується відвідувати з 10 дня після початку останньої менструації. Протягом кількох днів лікар оцінюватиме зростання домінантного фолікула в яєчнику. Коли він досягне розміру 18-24 мм у діаметрі, з нього вийде готова до запліднення яйцеклітина. Формування фолікула може не призвести до овуляції. Він може не розірватися, а регресувати. Подібні випадки рідкісні, але трапляються в реальному житті.

Головні ознаки настання сприятливого періоду для зачаття, що їх бачить медичний працівникна моніторі під час УЗД - це жовте тіло, що знаходиться в яєчнику без домінантного фолікула, а також трохи рідини позаду матки.

На настання вагітності впливає якість ендометрію. Відомо, що запліднена сперматозоїдом яйцеклітина для подальшого розвитку має імплантуватися в маткову стінку. Якщо до моменту овуляції ендометрій не досягне певної товщини, то вагітність не настане, тому що запліднена яйцеклітина не зможе прикріпитися до матки та загине.

Доктор Норьега – сертифікований акушер-гінеколог із Колорадо. Закінчила ординатуру Університету Міссурі у Канзас-Сіті у 2005 році.

Кількість джерел, які у цій статье: . Ви знайдете їх список унизу сторінки.

Одним із вирішальних факторів для жінок, які планують вагітність, є їхній менструальний цикл. Вибір часу для статевого зв'язку з партнером у певні дні менструального циклу під час овуляції може значно збільшити шанси завагітніти. Перш ніж вираховувати найбільш сприятливі дні для зачаття, необхідно краще дізнатися про особливості свого циклу і навчитися правильно відстежувати його.

Кроки

Частина 1

Розуміння менструального циклу

Визначте ключові стадії менструального циклу.Менструальний цикл складається з кількох етапів, але це не означає, що ви можете зачати дитину протягом усього циклу. Припущення, що жінка може завагітніти будь-якому етапі менструального циклу, - міф. Правда полягає в тому, що ви можете завагітніти тільки в найсприятливіші для зачаття дні, до і після овуляції. Овуляція відбувається, коли зріла яйцеклітина виходить з яєчника і рухається вниз фаллопієвою трубою, після чого запліднюється сперматозоїдом. Фази менструального циклу такі:

Визначте сприятливі дні для зачаття.Це період менструального циклу, коли ви з більшою ймовірністю можете завагітніти після статевого акту. Більшість жінок сприятливий період для зачаття триває близько шести днів.

• Пам'ятайте, що статевий акт у сприятливі дні не гарантує вагітність на 100%. Але ваші шанси завагітніти значно збільшаться, якщо статевий акт відбуватиметься протягом 5 днів до овуляції та 24 години після неї. Здорові молоді пари зазвичай мають 20–37 % шансів завагітніти під час використання цієї системи.

1. Визначте, чи регулярний у вас менструальний цикл.Кожна жінка має різний менструальний цикл, який може змінюватися через зовнішні чинники, такі як стрес. Кращий спосібвизначити, чи у вас регулярний цикл, тобто наскільки точно збігається кожен наступний цикл з попереднім, це простежити його тривалість протягом трьох-чотирьох місяців.

   • Зазначайте перший день менструації на календарі. Позначте його як День перший. Після цього відраховуйте дні до наступного менструального циклу. Пам'ятайте, що в середньому менструальний цикл триває 28 днів, але він може тривати від 21 до 35 днів.
   • Робіть це протягом трьох-чотирьох місяців. Зверніть увагу на різницю у тривалості кожного циклу.

2. Зверніть увагу на нерегулярність циклу.Можливо, у вас нерегулярний цикл, якщо за три-чотири місяці відстеження менструального циклу ви не помітили систематичності. Це відбувається з багатьма жінками і може пояснюватися рядом факторів, таких як різка втрата ваги, підвищена фізична активністьстрес або серйозні проблеми зі здоров'ям. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас спостерігається нерегулярний цикл, щоб дізнатися, чи немає серйозних захворювань. Жінки з нерегулярним циклом все одно можуть визначити найбільш сприятливі для зачаття дні, просто на це піде більше часу та зусиль, ніж у жінок із регулярним циклом.

   Частина 2

   Визначення сприятливих днів для зачаття

   1. Використовуйте тривалість менструального циклу визначення найбільш сприятливих для зачаття днів.Якщо у вас регулярно йдуть місячні, ви можете визначити сприятливі дні для зачаття шляхом відстеження тривалості менструального циклу. Найбільш сприятливими днямидля зачаття будуть шість днів до та під час овуляції. Але найсприятливішими днями будуть три дні до і під час овуляції. Використовуйте тривалість менструального циклу для визначення найсприятливішого періоду для зачаття, відрахувавши 14 днів від загальної тривалості менструального циклу:

   2. Перевірте температуру тіла або використовуйте набір для відстеження овуляції, якщо у вас нерегулярний менструальний цикл.

      • Якщо у вас є нерегулярний цикл або ви вважаєте, що він порушений, використовуйте інші методи для відстеження днів овуляції:
      • Простежте за температурою тіла. Під час овуляції температура тіла підвищується. Перевірте, чи немає у вас «теплового зсуву», вимірюючи температуру щоранку в один і той самий час. Більшість жінок простежується відхилення температури тіла на половину градуса через 24–48 годин після овуляції. Можна використовувати звичайний термометр або купити спеціальний термометр для визначення базальної температури тіла.
      • Купуйте набір для визначення періоду овуляції. Пошукайте такий набір у місцевій аптеці. Хоча це більш дорогий спосіб, ніж вимірювання температури, він допоможе вам точніше визначити період овуляції. Такий набір протестує вашу сечу та визначить рівень лютеїнізуючого гормону (ЛГ) у ній. Вам потрібно буде помочитися на тісто палички, щоб визначити час підвищення рівня цього гормону. Це ознака того, що один із ваших яєчників готовий викинути яйцеклітину, або ж у вас незабаром почнеться овуляція. Простежте за змінами слизу, що виділяється шийкою матки. Перед овуляцією ваш організм почне викидати велику кількість негустого прозорого слизу, що виділяється шийкою матки. Ця речовина допомагає сперматозоїду потрапити до яйцеклітини. Відразу перед початком овуляції ви помітите слиз на своїй білизні або навколо піхви. Вона буде прозорою, в'язкою та слизькою, як білоксирого яйця

   3. . Ви можете зібрати зразок слизу шийки матки, злегка протерши вагінальний отвір шматочком тканини або чистим пальцем. Якщо ви перевіряли наявність виділень протягом одного дня і не помітили слизу, швидше за все, це не найсприятливіший період для зачаття.Більшість лікарів рекомендують займатися сексом із партнером щодня або через день протягом п'яти днів перед овуляцією, а також протягом дня після неї. Хоча сперматозоїди живуть в організмі жінки протягом п'яти днів, тривалість життя яйцеклітини зазвичай становить від 12 до 24 годин, тому статевий акт перед овуляцією, а також під час і після неї збільшить ваші шанси завагітніти.

      • Сконцентруйтеся на статевих стосунках у найсприятливіший для зачаття період або за три-п'ять днів до овуляції. Не чекайте початку овуляції, тому що на час потрапляння сперми у ваш організм яйцеклітина вже не буде готова до запліднення.
      • Якщо вам менше 35 років і у вас були статеві стосунки в найсприятливіші дні для зачаття протягом останніх 12 місяців, але ви не завагітніли, або якщо вам більше 35 років і ви відстежували сприятливі дні для зачаття протягом шести місяців без жодного результату, поговоріть з лікарем для оцінки вашої здатності до запліднення. Разом з партнером ви можете пройти обстеження на здатність до запліднення, щоб визначити, чи немає у вас проблем зі здоров'ям, які заважають завагітніти.

Як розрахувати безпечні дні циклу, щоб не завагітніти, які є для цього способи? Це питання дуже актуальне для жінок, які з якихось причин не можуть або не хочуть використовувати засоби контрацепції, схвалені офіційною медициною. І справді, безпечні дні циклу існують, їх понад 20. Але ось тільки, на жаль, нерідко жінки помиляються в їх підрахунку, що спричиняє настання небажаної вагітності та аборт. І ми б не рекомендували на постійній основі використовувати природний та календарний метод контрацепції. Ви ризикуєте своїм здоров'ям. Тим не менш, ось вони ці самі способи.

1. Визначення овуляції за календарем.Період, коли можливе зачаття, приблизно середина менструального циклу. А його тривалість рахується з першого дня менструації і до початку наступної. Наприклад, якщо цикл дорівнює 30 дням, то овуляція, найімовірніше, відбудеться на 15-й день. Додамо до цього три дні з одного та з іншого боку, адже сперматозоїди теж можуть жити у статевих шляхах жінки по три доби. І отримаємо найнебезпечніші дні циклу - з 12 по 18. Слід врахувати те, що дані підрахунки малодостовірні для жінок з нерегулярним менструальним циклом, а таких багато. Найкраще для підрахунку використовувати не тривалість останнього циклу, а згадати, скільки він тривав останні 3-4 місяці. І тоді за необхідності додати у своїй календар менструального циклу ще небезпечних днів із одного й іншого боку.

2. Тести на овуляцію.Цей метод вже вірогідніше, щоправда, вимагатиме деяких матеріальних витрат. Але таким чином у вас вдасться визначити точно день овуляції. А за 2 дні після неї настануть безпечні для незахищеного сексу дні. Вони продовжуватимуться аж до настання менструації і навіть під час неї.
Щоб трохи заощадити, можна замовляти тести на овуляцію оптом на сайтах різних фармкомпаній або навіть у китайських інтернет-магазинах, там вони значно дешевші.

3. Вимірювання базальної температури.Завдання те саме - виявлення овуляції. Щодня, орієнтовно з 10 дня циклу, потрібно вранці, у ліжку, вимірювати у себе температуру у прямій кишці та записувати дані. До овуляції температура коливатиметься близько 36,8-36,9. За кілька годин до овуляції може впасти приблизно 36,6. А відразу після овуляції збільшиться до 37 і вище градусів. Від цього моменту відраховуємо кілька днів, тоді й закінчиться небезпечний період.

4. Розрахунок за допомогою програми.На нашому сайті розрахунок безпечних днів циклу допоможе зробити калькулятор. Все, що від вас вимагається – це згадати точний перший день останньої менструації. Це буде початком вашого менструального циклу. А також вказати тривалість циклу, скільки він триватиме до наступної менструації днів. Безпечні дні менструального циклу, які вкаже калькулятор, визначаються досить точно, так само, як ви б зробили і самі, без програми. Після введення даних та дуже швидкої обробки даних, ви побачите розрахунок на три місяці. Причому небезпечних днів, наприклад, за 28-денного циклу, буде 9 штук. Із запасом, щоб не помилитися. У нас безпечні дні у циклі розрахувати онлайн можна абсолютно безкоштовно.

Є й інші способи зрозуміти, коли у вас буде овуляція. Зазвичай у період підвищується статевий потяг, з'являються рясні виділення з піхви, може трохи тягнути живіт. Деякі жінки відзначають виділення, що мажуть, з піхви.

На УЗД дуже точно визначать, чи можлива овуляція цього місяця (вона буває не кожен місяць навіть у здорових жінок) і з дуже маленькою похибкою вкажуть коли, якщо прийти обстежитися в середині циклу. Але тільки такий спосіб виявлення овуляції з метою просто недопущення вагітності, звичайно, дуже складний. Простіше підібрати хороший контрацептив і зайвий раз не ходити по медичних закладах.