Ця невелика стаття допоможе новачкам (і не тільки) оцінити зручність власного сайту та вкаже основні недоліки, притаманні багатьом сайтам. Ваші користувачі скажуть вам спасибі =)
Юзабіліті/Доступність
- Використовуйте логотип:Поставте посилання на головну сторінку. Звучить просто, але це дуже економить час ваших відвідувачів.
- Зробіть посилання явними:простіше простого змінити посилання та зробити їх помітними на тлі сайту.
- Робіть текст:не забивайте собі голову тим, як би впхнути весь текст у видиму частину сторінки, тим самим позбавивши відвідувачів необхідності користуватися прокруткою - дозвольте тексту вільно дихати, збільште міжрядковий інтервал і додайте порожній простір. І не соромтеся збільшувати розмір шрифту.
- Створіть зрозумілу сторінку помилки 404:поясніть, що означає ця помилка, та дайте посилання на карту сайту, головну сторінку або пошук.
- Додайте можливість зв'язатися з вами:здавалося б, проста річАле якщо у відвідувачів немає можливості зв'язатися з вами, вони, ймовірно, не зможуть повідомити вас про проблеми на сайті.
SEO
- Додати атрибутtitle: додайте цей атрибут до основного меню. Ця невелика операція збільшить SEO-привабливість сторінки.
- Створіть картку сайту для пошукових систем:існує безліч генераторівкарти сайту, які створять її за лічені хвилини. Цим ви можете швидко збільшити видимість свого сайту для пошукових машин.
- Оптимізуйте мета-теги:перевірте, чи вони збігаються з тематикою ваших сторінок і виправте їх там, де потрібно.
- Перевірте заголовки:переконайтеся, що заголовки всередині тегів H1, H2 та H3 правильно використовуються. Вони повинні містити основні ключові слова. До того ж наявність ключових сліву заголовках допомагає відвідувачам орієнтуватися на сайті.
- Посилайтеся на внутрішні сторінки:про це часто забувають, але варто ставити посилання з основних сторінок на внутрішні, розташовані на нижніх рівнях.
Дизайн/Веб-розробка
- Зворотній зв'язок:чудово, якщо кожен відвідувач матиме можливість запропонувати вам свої ідеї щодо поліпшення ресурсу. Простіше закривати очі на помилки на власному сайті.
- Браузери:перевірте функціональність вашого сайту у всіх популярних браузерах. Обов'язково виправте усі помилки.
- Вкажіть напрямок:не варто викладати на головній сторінцісайту відразу всю інформацію. Дайте можливість відвідувачам самим поблукати сайтом. Просто вкажіть їм дорогу, розмістивши помітні покажчики-меню.
- Не вирішуйте за користувача:уникайте спливаючих та змінних розмірів вікон та інших подібних речей. Запам'ятайте – браузер належить користувачеві, а чи не вам.
- Анімація, розвагия не противник використання анімації, але не дозволяйте картинкам постійно змінюватись, поки відвідувач намагається прочитати зміст або розглядає продукт. Це те саме, що намагатися продати машину, настирливо танцюючи навколо покупця в костюмі величезного банана. Ну майже те саме.
- Рерайт:перечитайте основні тексти сайту. Якщо вони вас самого не зацікавили, перепишіть їх.
- Спрощуйте:намагайтеся не використовувати занадто багато спеціальних слів та виразів, замінюйте їх по можливості на простіші та зрозуміліші.
- RSS: зробіть підписку на RSS максимально зручною та доступною.
- Не перестарайтеся:люди не будуть цілий день стирчати на вашому сайті. Намагайтеся лаконічно надавати відвідувачам основну інформацію. Порожні балачки – не для веб-сайтів.
- Доступність:уявіть себе людиною, яка вперше заблукала на ваш сайт, і перевірте, чи зможете ви з першого разу знайти шлях до всіх ключових сторінок. Можливо, вам знадобляться помічники.
Поза сайтом
- Видимість:перевірте, як високо ви знаходитесь у пошукових машинах за назвою вашої компанії. Якщо невисоко, просто опублікуйте кілька посилань під назвою вашої компанії як ключове слово.
- Будьте чуйними:відповідайте на запитання та допомагайте людям на форумах, тематика яких перетинається із вашою сферою діяльності. У вас з'являться нові друзі і ви отримаєте певну вагу в цих спільнотах. Запам'ятайте, авторитет = трафік.
- Не стійте осторонь:якщо ви ще не зареєструвалися в популярних соціальних мережах, Не тягніть! Люди можуть шукати послуги, які надає ваш ресурс через подібні сайти.
- Будьте в курсі:читайте стрічки новин, звертайте увагу на все, що стосується вашого кола діяльності - можете дізнатися багато корисного.
- Завжди на крок попереду:намагайтеся постійно стежити за новим у веб-технологіях. Ймовірно, ви зможете використати їх собі на благо і стати першим, зайнявши власну нішу.
Ставте цілі.Прості. Найкращий спосіб досягти своєї мети – це твердо вирішити, що ви зробите це (а потім записати це і розповідати про це людям). Думайте про ці життєві покращення, які ви ходите зробити, як про цілі. Як новорічні обіцянки, які ви самі Новий рікне сказали, але насправді дотрималися їх, і це дало вам задоволення.
- Але вибирайте дрібниці. Це покращення життя, а не налаштовування себе на провал, а потім набуття почуття пригніченості та нещастя. Ставте перед собою цілі, але нехай вони будуть невеликими. Поставте собі за мету сходити на тренування цього тижня 4 рази, замість пихатого прагнення скинути 10 кілограм. Вирішіть мити посуд, ранішечим вона накопичиться у раковині. Прямо зараз встаньте та почистіть зуби ниткою. Ніщо ніколи не буде зроблено, поки ви тільки думаєте про це!
Визначте, що ви так довго терпіли.Серйозно. Подумайте про це. З чим ви мирилися вдома, на роботі, у компанії друзів, у собі? Якщо це допоможе, складіть список. Це кран, що протікає? Друг, якому варто збити пиху? То як ваш сусід по кімнаті обставив вітальню? Як тільки ви почнете, можливо, не зможете зупинитися!
- Тепер, коли ви виявили кілька речей, почніть позбавлятися їх. По суті це може бути вашою метою. Полагодьте той кран (або викличте сантехніка). Скажіть подрузі, що фраза "Не хочу хвалитися, але ..." не робить їй жодної честі. Принесіть додому картину та повісьте її у вітальні. Тільки уявіть, як приємно бачитиме, як ваш список скорочується!
Заберіть у будинку.Кольорові фен-шуй та слеш-чи штучки? Багатьох людей вони трохи дратують, все ж таки їхній основний принцип звучить правдоподібно: приємне оточення змушує нас почуватися добре. Якщо ви відчуваєте якийсь хаос у будинку, простий спосіб очистити простір і надати сенсу навколишнім речам, це буквально навести лад у своєму навколишньому середовищі.
- Якби ви прямо зараз приділили 20 хвилин прибирання, вам стало б помітно легше дихати. Це одна з найпростіших речей, які ми можемо зробити, але все ж таки ми, люди, такі схильні неробити це. 20 хвилин! Лише. Можливо, ви не закінчите за 20 хвилин, але коли ви бачите, що ваше життя упорядковується, у вас з'являється величезний стимул продовжувати.
Ведіть бюджет.Ще один простий спосіб покращити своє життя – це почати вести бюджет. Навіть якщо ви просто зводите кінці з кінцями, користь від складання бюджету в тому, що ви бачите, що ви можете відкласти, і починаєте працювати у напрямку чогось вартісного. Тому замість того щоб жити ощадливо, приділіть годину з'ясування своїх звичок купівлі і способу працювати над ними. Можливо, виявляться зайві 100 доларів, які будуть початком вашого фонду літньої відпустки!
- Чи не вмієте складати бюджет? Начебто WikiHow кине вас у такій ситуації! Стаття Як планувати бюджет ознайомить вас із усіма основами. Починайте відкладати на лосьйон для засмаги!
Керуйте своїм часом.Поширена помилка багатьох з нас у тому, що ми робимо все правильно… просто робимо це в неправильному порядку, або витрачаємо занадто багато часу на неважливі справи, або під час найінтелектуальнішого продуктивного годинника, а зрештою ми сидимо на дивані і їмо чіпси. Час, на жаль, за своєю суттю швидкоплинний, і вчасно зроблену справу позбавить клопоту в майбутньому. Якщо ви навчитеся керувати часом, у вас з'явиться більше для того, що вам подобається.
Залишайте роботу на роботі.Після того як ви пішли з роботи, не варто всю ніч думати про повідомлення, яке надіслав вам бос електронною поштою. Не переривайте вечерю, щоб зробити останню телефонний дзвінок. Якщо ви збираєтеся працювати в неробочий час, то працюйте, а не проводьте свій вільний час, розслабивши тіло і напружуючи розум. Ось засідка!
- А краще – залиште все як є. Посварилися з другом? Залишіть. Ви впораєтеся з цим, коли настане час. Батько погіршує стан здоров'я? Доглядайте його якнайкраще, але коли повернетеся додому, будьте тим промінцем сонця, яким ви є. Все має своє місце. Якщо ви переживатимете з приводу всіх турбот з кожної області свого життя, хаос буде нестерпним.
Складіть список того, за що ви вдячні.Це трохи банально, звичайно, але це має значення. Легко побачити, що у сусіда газон зеленіший, хоча насправді ви просто не дивитеся собі під ноги – ваш газон теж зелений. Тому, дочитавши цей абзац, візьміть блокнот або стікери і налаштуйте кілька причин подяки. Ви буквально побачите, що у вас є. І це додасть вам чудового почуття.
- Якщо вам здається, що вам нема за що бути вдячним, то ви робите це неправильно. Для початку, у вас є комп'ютер, якщо ви читаєте це, то ось вам і перший пункт. Напевно у вас є дах над головою, люблячі вас люди, ви можете дихати прямо зараз і таке інше. Все це досить дивовижні речі справді. Без них нічого немає.
Зосередьтеся на своєму хобі.Погане знання шести мов не принесе вам жодної користі. Вміння барабанними паличками грати на піаніно, на жаль, не робить вас музикантом. Якщо ви чимось цікавитесь, присвятіть цьому всього себе! Коли ви освоїте щось, вам буде чим пишатися. Про що говорити. Що розуміти та любити. Отже замість того щоб розпорошуватися на все і відразу, зосередьтеся на одному. Тоді ви зможете пожинати плоди!
- Якщо ви налаштувалися робити щось, ви повинні настроїтися робити це добре. Стати по-справжньому добрим у чомусь – це таке чудове почуття. Все інше, що ви хочете, щоб сталося з вами, відбудеться свого часу, а прямо зараз займіться тим, що перше у вашому списку. Ви завжди хотіли навчитися бойовому мистецтву? Грати на піаніно? Малювати? Чинити машини? Зараз саме час розпочати!
Частина 2
Великі зміни-
Подумайте про своє незадоволення.Коли мова заходить про повсякденному житті, стає дуже легко просто продовжувати рухатися, бути весь час таким зайнятим, щоб не доводилося визнавати, ким ви насправді є і що ви насправдівідчуваєте. Подивитися в обличчя реальності - це лякаюча перспектива, але це потрібно зробити, щоб знайти те, що приносить вам щастя. Тому зробіть крок назад та подивіться на себе. Якими є справжні причини вашого бажання змін?
- Якщо ви цього не знаєте, це нормально. Нормально також, якщо ваша відповідь це щось зовсім невловиме і абстрактне, наприклад, "боюся, що я не є собою" або навіть боїтеся, що є. Незабаром ви прийдете до чогось більш конкретного, просто майте це на увазі. Загальна незадоволеність - це сигнал, що щось не так. І ви знаєте причину цього. Просто в даний моментвона від вас прихована.
-
Ініціюйте капітальний ремонт самооцінки.Якщо хтось говорить вам, що ви не можете змінити свою особистість, вони помиляються. Ви можете перетворитися з інтроверта на екстраверта, ви можете перетворитися з незграбного співрозмовника на соціально здатного, ви можете перейти від ненависті до себе до кохання (і це лише три). Так що, якщо те, як ви бачите себе, заважає вам бути щасливим, почніть якось це виправляти. Це може зайняти деякий час, але яка ж добра справа робиться швидко?
- Знову ж таки, головна перешкода тут це виявити, що ви хочете змінити. Це щось зовнішнє, наприклад, вага? Чи це щось внутрішнє? І те, й інше можна виправити! Але знайте, Що іноді рішенням здається те, що насправді рішення не є. Якщо ви думаєте, що ви потворні, то, скинувши вагу, ви в кінцевому підсумку можете думати, що ви тепер стрункі, але все-таки потворні. Перш ніж ви візьметеся за це завдання, переконайтеся, що ви досить свідомі, щоб зробити все правильно.
-
Погляньте на свої стосунки.Хоча ми ніколи цього не визнаємо, але багато хто з нас хотів би бути з тим, хто робить нас нещасним, але не засинати поодинці. Чому так? Що такого страшного у тому, щоб бути одному? І це стосується не лише любовних відносин– ми утримуємо поряд і друзів, які завдають нам шкоди. Тож погляньте на своїх. Якщо у вашому житті хтось, кому бути в ньому не варто? Чому ви утримуєте цю людину?
- Якщо ваша відповідь на перше запитання “так”, то на друге правильної відповіді немає. Так, це буде непросто. Жодного іншого шляху немає. Але після того, як ви це зробите, тягар з ваших плеч впаде і ви відчуєте, ніби у вас з'явилися крила (без Red Bull'а), і тоді ви зможете проводити час з тими, хто додасть вам почуття, що ваше життя тече саме так як треба. Або, чорт забирай, ви могли б почати проводити час з самим собою.
-
Почніть шукати нову роботу."Це не зовсім та економія, яка мені потрібна", ви про це подумали, чи не так? І це вірно. Ми не говоримо, що потрібно кидати свою роботу, стає жебраком і ледве виживати, доки не знайдете іншу роботу. Ми говоримо, що потрібно просто почати шукати. Поруч може бути така можливість, яку б ви ніколи не знайшли, якби просто не почали шукати. Роботи тепер нечасто падають на поріг! Тому замість того, щоб загинатися на своїй нинішній роботі, потай чекаючи, що примара Стіва Джобса прийде до вас вночі з пропозицією, від якої ви не зможете відмовитися, почніть шукати роботу. Це точно не завдасть жодної шкоди.
- Напевно ви знатимете, якщо робота вам поперек горла. А для загальної інформації, цілком нормально не бути в захваті від своєї роботи. Це ж робота. Але якщо волошкова краватка вашого боса - це ваша зброя, коли ви уявляєте собі її швидку смерть, то це не той випадок. Знайте, які наслідки на вас чекають, перш ніж діяти згідно з будь-якими висновками.
-
Переїжджайте.Це кінець усіх кінців життєвих виборів. Якщо ви незадоволені поточною ситуацією, ви завжди можете переїхати. Це вимагатиме багато роботи (фізичної, психологічної та паперової), але може цілком того коштувати. В іншому місці може бути робота, яку ви так хочете, в іншому місці може бути спосіб життя, якого ви завжди хотіли, в іншому місці можуть бути люди, які вам підходять. Вам не здається?
- Це набагато простіше, ніж ви можете подумати. Люди роблять це весь час, і вони процвітають на новому місці. Причина, через яку багато хто боїться це зробити, у тому, що вони ще не пробували цього. Так, страшно кидати єдине, що ви знаєте. Але коли ви це робите, коли бачите, що здатні впоратися з цим, це вас оживляє. Нове життячекає на вас! Тепер куди?
Частина 3
Самовдосконалення – розумове та фізичне-
Медитуйте.Хаос у голові? Ті, що біжать думки, переживання, безглузді блукання розуму? Медитації навіть по 10-15 хвилин на день допоможуть вам очистити розум і зосередити енергію. І це 15 хвилин релаксації! Чому б не спробувати?
- Вам буде набагато простіше керувати часом, коли ваш розум зрозумілий, а ви позбулися стресу. Нетривала медитація може позбавити вас від того шуму і тиску, які всі ми відчуваємо день у день. Не відкидайте цей варіант, доки не спробуєте, ви будете здивовані тим, наскільки він ефективний!
- Гаразд, ви не любитель медитацій? Тоді спробуйте йогу. Ви не тільки спалюватимете по 5 калорій за хвилину, але й знайдете те саме почуття дзен, яке здобули б у медитації. Психічний подих полегшення чи ковток свіжого повітря – ось що таке покращення життя!
-
Їжте повільніше.Їжею потрібно насолоджуватись, а не просто закидати її в рот на ходу. Дегустуйте. Смакуйте. Насолоджуйтесь. Коли ви їсте повільніше, ви отримуєте більше від їжі іїсте менше. Так у вашого організму з'являється час відзначити, що ви вкладаєте в нього, і оцінити це. А коли ви практично повністю заковтує свою їжу, вона проходить швидше, ніж ви це усвідомлюєте, і в кінцевому підсумку вам просто хочеться ще.
- Це гарна мантра практично для всього. "Зупиніться і відчуйте аромат троянд" - ця фраза має більше значення в цей день і в цей вік, ніж будь-коли. Тому коли сидите з другом за філіжанкою кави, подумайте про її смак. Коли дивіться на захід сонця, думайте про красу перед вами. Так багато людей навіть не усвідомлюють, що є перед ними!
-
Пийте воду.Так, якщо ви будете пити воду, це зробить ваше життя кращим. Це допоможе вам скинути вагу, почистити шкіру, очистити організм, ходити в туалет і загалом змусить вас почуватися енергійнішим. Це напій життя. Всі порожні калорії содової та алкоголю будуть лише кидати вас від різкого підйому до спаду енергії, що ніяк не сприяє вашому здоров'ю!
- Здоров'я це така важлива частина життя, але ми ніколи не думаємо про нього, коли воно у нас є. Однак у ту мить, коли вона пропадає, ніщо інше більше не має значення. Так зробіть своєму організму і собі ласку, випиваючи додаткову склянку води з кожним прийомом їжі. Ваш організм зробить все покращення за вас!
-
Підтримуйте легку дієту.Якщо ви споживатимете всього на 175 калорій менше на день, то ви скинете 2,5 кілограма менше ніж за 100 днів. Усього на 175 калорій! Вам не потрібно морити себе голодом, щоби прийшли повільні, постійні зміни.
- Якщо ви їсте повільніше, калорії підуть самі собою! Дослідження показують, що ті, хто їсть повільніше, автоматично їдять менше, навіть не усвідомлюючи цього.
- Складіть список простих приготування закусок. Якщо вам простіше дістати здорову, легку закуску, ніж сходити за гамбургером, що ви оберете? Якщо ви зробите здоровим доступним, то тільки так зможете дотримуватися його. Тому зберігайте в холодильнику 5-6 варіантів - в основному, фрукти та горіхи - і перекушування більше ніколи не будуть проблемою!
-
Підживлюйте свій розум думками про те, ким ви хочете стати.Іншими словами, почніть мислити позитивно. Коли ви можете уявити, ким ви хочете бути, і поводитеся як ця людина, то вам у 10 разів легше стати цією людиною. Коли наступного разу опинитеся у скрутній ситуації (чи то з другом, чи перед холодильником), подумайте про те, як би вчинив цей ідеальний ви. І тоді ви можете це зробити!
- Чи знаєте ви, хто ця людина? Подумайте про його якості. Про його схильності. Про його звички. Створіть цього персонажа у своїй голові. Він може бути вами на 99% або на 1%, але якщо ви точно знаєте, чого прагнете, ви можете до цього прагнути. Інакше ви в кінцевому підсумку виявитеся тим, ким бути не планували!
-
Будьте впевнені у собі.Коли ми пов'язуємо у своїй невпевненості та своїх недоліках, у житті важко вивудити якусь користь. Важко отримувати хоч якесь задоволення від цього, дійсно. Коли ми почуваємося впевнено, хай це навіть на хвилинку, ніщо не зможе вразити нас. Це складне завдання, але коли ви впораєтеся з цим, ви не зможете повернутися до колишнього.
- Чи потрібно щось конкретніше? Спробуйте раз на день говорити "ні". Ви, мабуть, постійно робите щось для інших людей, те, що насправді робити не хочете, щоб догодити іншим – і хоча б раз скажіть “ні”. Зробіть щось собі. Примусьте слабовільного в собі замовкнути і проведіть свій час по своємурозсуду. Іноді вам, звичайно, потрібно ставити інших на перше місце, але у вас має бути час і для себе!
-
Слідкуйте за базіком у голові.В усіх нас він є. Той голос у голові, який каже вам, що ви не повинні чи не можете щось робити. Що ви повинні відчувати сором, провину чи страх. Чим добрий цей голос? Робив він вам колись щось корисне? Коли почнете чути його, зупиніться. Подумайте про те, що хорошого для вас роблять ці думки. Кожен знайдеться для цього час.
- Зрештою, важливим є лише те, що у вас в голові. І що ви відчуваєте із цього приводу. Ви можете прокинутися завтра, і ваше життя стане кращим лише тому, що ви відчуєте, що вона стала кращою. Тому хапайте цього базікана у своїй голові за роги і візьміть кермо правління в свої руки, це єдиний шлях досягти бажаного поліпшення. У чому погана новина? Це важке завдання. У чому хороша новина? У вас є для цього всенеобхідні сили!
Частина 4
Самовдосконалення через інших-
Позбавтеся токсичних друзів.Іноді важко зрозуміти, що люди навколо нас, ті, хто нам небайдужі, насправді не дуже хороші для нас. Чи є у вашому житті людина, яка змушує вас відчувати себе спустошеною, а не повною енергії? Це, мабуть, токсичний друг. Хоча це може бути важко і незручно, але вам потрібно його позбутися. Він не робить нічого хорошого. Він тільки тягне вас униз.
- Коли у вас є токсичний друг, ви знаєте про це. Ви не отримуєте особливого задоволення від проведення часу в його компанії, він якимось чином змушує вас відчувати себе погано, а життя стає трохи темнішим, навіть після того, як ця людина пішла. Іншими словами…так чому ж ви проводите час із цією людиною?
-
Розпізнайте хороші речі в оточуючих.Дуже легко ув'язнити, як ваш партнер/друг/ член сім'ї/сусід дратує вас. І, зрештою, ви пліткуєте один про одного, ображаєтеся на нього, коли він кладе туалетний папіру неправильне місце, ненавидьте той вираз, який з'являється на його обличчі… хоча насправді це чудова людина. Просто ми забуваємо про його дивовижні якості, тому що негативне набагато простіше побачити. Зосередження на позитивному зробить ваше життя набагато повнішим, хоча технічно ніщо не зміниться.
- Згадайте, що привабило вас у цій людині. Він смішний, добрий, кмітливий, розумний, чесний? Він робить чудовий шоколадний торт? Ніколи не забуває записувати ваше улюблене ТБ-шоу? Не сміється з вас, коли у вас у зубах застрягла їжа? Ось саме. Не кожний так робить!
-
Виявляйте ласку.Ви знаєте, наскільки небайдужі вам ваші близькі, але вони, можливо, почали забувати. Коли ви проявляєте більше ласки, ви отримуєте більше ласки у відповідь – життя здається більш наповненим любов'ю та всіма цими солодкими милими штучками. Більше обіймає це точно покращення!
-
Напишіть листа далекому другу.З кожним роком темп життя, здається, пришвидшується та прискорюється. В результаті ми дозволяємо дружбі в'янути і перестаємо зосереджуватись на тому, на що, здається, просто немає часу. Так зробіть перерву та зв'яжіться з тим другом, який переїхав кудись далеко (або від якого ви поїхали кудись далеко). Звичайні листи стають все менш поширеними, той лист, який ви напишете другові, змусить його посміхнутися, а вам стане так добре, що ви з ним зв'язалися!
- Наші уми винагороджують нас за те, що ми товариські. Як би люди вижили, якби наш мозок не був пристосований до спілкування? Тому чим більше зусиль ви докладаєте, тим ширшим стає ваше коло спілкування, тим на більшу кількість людей ви зможете розраховувати, і тим краще стане ваше життя. Саме дрібниці вам у цьому допоможуть!
-
Зв'яжіться з кимось новим.Добре, ви зв'язалися зі старим другом, тепер настав час оживити ваше коло спілкування, зв'язавшись із кимось новим! Це можна робити щодня і з невеликими зусиллями. Після цього ви відчуватимете, що чогось досягли (не кажучи вже про те, що дізнаєтеся про щось нове і посмієтеся). Так поговоріть зі своїм касиром. Пофліртуйте із новим сусідом. Заведіть розмову з тихою колегою. Можливості всюди!
- Якщо ви розгублені, не знаєте, як почати, то спочатку спробуйте відключитися. Так, все правильно вимкнутись, щоб зв'язатися. Відкладіть убік свій телефон, вийміть навушники, припиніть кожні 5 хвилин перевіряти свою електронку та почніть дивитися життя в обличчя. Це єдиний спосіб дізнатися та отримувати користь від людей та речей, які навколо вас. Це єдиний спосіб витягти якнайбільше з чого завгодно. Чи дійсно те, що у вашому телефоні, настільки цікавіше людейперед вами?
-
Робіть добрі справи.Так, по-справжньому. Знаєте такий вислів "Краще віддавати, ніж отримувати?". Так ось це правда. Це так правильно! Зробіть щось добре для інших, і ваше життя стане набагато кращим. Ви відчуєте, що робите щось, що має значення. Ви досягнете чогось. Ви змінюватимете життя інших людей на краще. Що може бути краще?
- Поліпшення чужого життя - це спосіб покращити своє. Зв'язок не зовсім прямий, але це так само просто, як і ефективно. І так приємно знати, що світ став кращим завдяки тобі!
- Потрібні приклади? Допоможіть у чомусь своєму літньому сусідові. Чи є подруга, у якої троє дітей і всі займаються на факультативах? Запропонуйте забрати їх зі школи. Дайте своїй офіціантці, яка паралельно навчається в університеті, добрі чайові. І якщо хтось робить щось для вас, обов'язково заплатіть іншому!
-
Стати волонтером.Це за своєю суттю наступний рівень “добрих справ”. Замість того, щоб ці добрі справи відбувалися лише під впливом моменту, виділіть у своєму щотижневому графіку час для волонтерства (хоча ви все одно повинні робити і прості добрі справи!). Сходіть у місцевий притулок для тварин, притулок для бездомних, лікарню, школу або будинок для людей похилого віку і запитайте, як ви можете допомогти. Вони божевільні, якщо вам відмовить! Найкращого способу провести час і не вигадаєш!
- Навіть одну годину на тиждень матиме значення. А якщо ви думаєте "А що в цьому для мене?", навіть незважаючи на дивовижне почуття, яке приносить волонтерство, воно буде величезним плюсом у резюме і просто у спільній розмові. Багато людей не відмовляються від роботи, сім'ї, подорожі, читання, і знаходять час для тренажерного залу, а дуже багато з них, крім усього цього, займаються ще й волонтерством.
- Ваша зона комфорту починається в серці, у серці, якщо бути точним. Щоб бути впевненим перед іншими, ви повинні мати впевненість у собі. Спробуйте подивитися в дзеркало і похвалити те, що вам подобається. Зрештою, якщо ви не повірите, ніхто інший цього не зробить. Пам'ятайте, не потрібно полювати за компліментами і виявляти зарозумілість. Справжня впевненість це тиха сила, якою захоплюються інші, тому вам не потрібно виставляти її напоказ.
- Не варто дотримуватися порад лише тому, що хтось вам їх дає, краще погляньте за контекстом своєї ситуації та розгляньте якомога більше альтернативних рішень.
- Люди – це соціальні істоти. Вам не обов'язково бути екстравертом та спілкуватися з усіма поспіль, якщо ви дещо замкнуті за своєю природою. Однак якщо ви почуваєтеся відокремленим від суспільства, вам варто звернутися до тієї частини себе, яка виявляє ставлення до людей у самій люблячій і сприятливій манері.
- Пам'ятайте, ніхто не є ідеальним. Просто потрібно почуватися комфортно у своїй шкурі.
Попередження
- Не кажіть нікому, що ви досконалі... або що ви намагаєтеся досягти досконалості. Але можете сказати людям, що ви намагаєтеся внести зміни до свого життя. Тим не менш, не варто занадто покладатися, що вони будуть симпатизувати вашому вибору, навіть якщо вам він буде сприятливий.
- Ніколи не живіть у минулому. Це завадить вам бути собою і може заводити друзів.
- Не покладайтеся на інших у будь-якій проблемної ситуаціїу своєму житті. Є певні сфери життя, які вам, можливо, потрібно буде коригувати, використовуючи лише свій інтелект та інтуїцію.
- Якщо існує проблема, виправляйте її якнайшвидше. Однак, якщо ви цього не зробили або не змогли зробити, дозвольте собі пристосуватися до неї протягом деякого часу, щоб приймати більш обґрунтовані рішення в теперішньому та майбутньому.
- Іноді побалувати себе це не така вже погана ідея, але не варто при цьому нехтувати іншими, адже це змусить вас виглядати зарозумілим та егоїстичним.
- Не перестарайтеся. Особистісні зміни потребують часу. Якщо ви змушуєте себе змінитися перш, ніж будете готові, це в результаті буде неефективно.
- Не варто очікувати, що ви отримаєте від життя все, що хочете, адже це не лише нереально, а й нелогічно. Але варто очікувати, що ви зможете покращити життя для себе та для інших, якщо ви вирішите докласти достатньо зусиль у цьому напрямку.
- Будьте скромними у тих сферах свого життя, які цього вимагають. Найбільш поширеним прикладом такої галузі є сфера фінансів. Однак скромність може бути необхідна і в інших сферах, наприклад, як багато ви віддаєте та очікуєте від інших.
Розвиток особистості – це ракетобудування. Воно може розроблятися поступово та повільно. Навіть невеликі речі, які ви робите, або зусилля, які докладаєте, мають значно більший вплив на ваше життя, ніж вам здається. Все залежить від того, як ви хочете, щоб інші вас сприймали.
Для вдосконалення своєї особистості ми пропонуємо наступну програму з 21 кроку, створену на щоденній основі.
День 1: досліджуйте себе
У певний момент ми всі запитуємо себе, що ми чи хто ми насправді. Якщо ви можете знайти відповідь на це питання, вважайте, що половину перешкод ви вже подолали. Якщо ж ні, ви повинні проаналізувати себе та зрозуміти, чим захоплюєтеся. Коли ви починаєте робити речі, які ви любите, ви відчуваєте позитивні вібрації. Тоді і люди починають помічати вас, дізнаватися, цінувати за вашу роботу та багато іншого. Зрештою, ви знайдете досвід у улюбленій справі і зможете стати найкращим у своїй сфері.Проаналізуйте, що робить вас щасливими як в особистому, так і в професійному житті. Ви вмить відчуєте різницю, коли почнете робити речі, які ви любите найбільше.
День 2: Спостерігайте за оточуючими
Немає кращого способу зрозуміти себе і життя навколо, ніж спостереження. Кожен одночасно поєднує у собі як переваги, і недоліки. Якщо вас приваблює людина, спробуйте з'ясувати, які саме якості вас притягують до неї, які у неї позитивні стороничому він подобається іншим або чим викликає захоплення оточуючих. Це завдання дозволить вам знайти хороші риси в людині, яка вам зустрілася, і ви зможете реалізувати ці хороші якостіу собі. Чим більше у вас переваг, тим краще ваша особистість.День 3: Будьте сміливими та готовими до вивчення
Щоб стати краще, завжди ставте собі запитання: «Де я сьогодні?». Мова не про фізичний простір, а про внутрішній стан. Якщо ви відчуваєте, що не можете отримати обґрунтованої відповіді, проаналізуйте, де у вас щось пішло не так, або що завадило вам отримати те, чого ви насправді хотіли. Ми всі створюємо зони комфорту, чи то вдома, чи на роботі, і потім намагаємося з них не виходити. Спробуйте відмовитись від цієї зони. Вийдіть і огляньтеся, скільки пригод життя приготувало для вас. Це весело та цікаво – робити те, що ви дійсно хочете, а не бути заслоненим щитом, який обмежує вас та ваші можливості. Зустрічайте нових людей, пускайтеся у пригоди і будьте певні, що робите. Не поспішайте, але обов'язково рухайтесь уперед!
День 4: Любіть та хвалите себе
Ви привітали себе за щось добре? Якщо ви не зробили цього досі, почніть зараз! Немає краще відчуття, ніж комплімент собі, коли ви зробили щось справді добре. Компліменти завжди мають позитивний ефект, і коли ви робите їх собі, ви знаєте, що дійсно ЗРОБИЛИ чудову роботу. Похвала дає можливість відчути себе бадьорим, щасливим і допомагає наблизити до вас інших людей. Не забувайте, що ви гідні захоплення та інтересу з боку оточуючих!День 5: Визнайте свої помилки
Ми всі люди, а люди роблять помилки. Прийміть той факт, що ніхто не є досконалим, навіть ви. Визнати хоча б одну помилку – це справді великий крок у вдосконаленні особистості. Намагаючись бути перфекціоністом, ви тільки прирікаєте себе на розчарування і постійне незадоволення як власним життям, так і навколишнім світом.
День 6: Живіть свідомим життям
Витрачайте час тільки на те, що важливо одночасно як для вас, так і для інших. Перестаньте турбуватися про невдачі. Тільки вони допоможуть вам зрозуміти, як можна краще. Не відволікайтеся на телевізійні програми або комп'ютерні ігри, які не приносять користі, а лише змушують відчувати млявість та виснажують вас. Як тільки ви почнете проживати життя свідомим чином, ви залучатимете до себе більше позитивних подій. День 7: Вибирайте оптимістичних людей
Ми – це наші думки та вчинки, які зазнають впливу інших. Завжди намагайтеся бути з людьми, які бачать у житті лише позитив і з більшою готовністю можуть допомогти вам змінити своє світосприйняття. Уникайте людей, котрі завжди песимістично дивляться на життя. Вони будуть обтяжувати вас сумнівами, і ви нічого не зможете досягти.
День 8: Розширте свій обрій
Якщо ви хочете, щоб інші бачили у вас цікаву особистість, ви повинні стати нею. І придбання знань є одним з найкращих методів. Виховуйте звичку збирати додаткову інформацію. Вона може стосуватися всього, що вас цікавить. Читання книг, статей, спілкування з людьми – все це різні способиотримання інформації та вдосконалення знань, які зроблять із вас цікаву особистість і прекрасного співрозмовника.День 9: Будьте собою
Ніколи не прикидайтеся тим, ким ви не є. Люди ненавидять бути обдуреними, і ви повинні розуміти, що вони можуть легко розпізнати, чи ви є справжнім або ховаєтеся під маскою. Люди цінують справжнього вас, а не вас-актора. Існує велика різниця між цими поняттями. Тому розвивайте в собі цікаву особистість, щоби не доводилося виставляти напоказ порожній образ.
10 день: Дізнайтеся щось нове
Ваш розум, як велика губка, поглинає все більше і більше, поки ви її підживлюєте. Досліджуйте різні речі з різних сфер життя. Ніколи не недооцінюйте себе, ніби ви не можете вивчити більше. Дізнайтеся щось нове, знаходите нові хобі, читайте незнайомі книги і т. д. - і ви зможете відкрити в собі несподівані таланти та якості, які помітять та оцінять оточуючі. Інформація омолоджує розум та відкриває нові перспективи для вас.День 11: Будьте позитивними
Подумайте, з якого роду людьми ви хотіли б дружити: з людиною з почуттям гумору і позитивним ставленням до життя або з тим, хто постійно ниє і скаржиться? Так само, якщо ви є людиною, яка відкрито скаржиться на все поспіль, люди не потягнуться до вас. Ви повинні протистояти всім вашим проблемам. Отже, немає сенсу їх обмірковувати. Натомість, розвивайте звичку бути позитивним, весь час веселою людиною, який змушує друзів сміятися. Тільки тоді вас будуть вітати від щирого серця у всіх компаніях.
День 12: Вірте у себе
Сумніви змушують опускати руки, тож вірте в себе! Повторюйте це щодня – і ви побачите, як зміниться ваше життя. Усього, про що ви мрієте, можна досягти, просто необхідно вірити у власні сили.День 13: Знайдіть зразок для наслідування
Усі ми певною мірою перебуваємо під впливом однієї чи іншої людини. А все тому, що нам подобається їхня особистість. Спостерігайте за ними, приймайте від них поради, слухайте відповіді на запитання. У кризові часи – це найкращий спосібпокращення власної особистості.
День 14: Випадайте впевненість
Найчастіше люди плутають особистість із зовнішністю. Особистість не означає мати розумний вигляд і красиво виглядати. Це дуже просто. А ось упевненість у ваших очах, жорстокість у голосі та мова вашого тіла – є саме тими рисами, які характеризують правильну особистість. Постійно працюйте над цим, адже впевненість – ключ до успіху. Такі особистості завжди притягують себе оточуючих.День 15: Різноманітність
Життєві правила, соціальні норми, вказівки, які допоможуть змінити особистість - все це швидко набридає. Змішайте ваш рутинний розпорядок дня з пікантними, несподіваними і навіть трохи божевільними діями. Тоді ваше життя стане яскравим і захоплюючим, а процес самовдосконалення не здасться нудним і рутинним заняттям.
День 16: Не кричіть
Люди, які голосно розмовляють, виглядають надто галасливими та набридливими. Перебуваючи у суспільстві, ви повинні знати, як і коли казати. Розмовляйте лагідно, але твердо. Це продемонструє вашу впевненість у собі та дипломатичність.День 17: Знайте, коли вступати в суперечку
Іноді ваша думка може розходитися з думкою оточуючих, і це не означає, що праві тільки ви, а інша людина – ні. Приймайте погляди інших, адже ви самі можете помилятися. Люди поважатимуть вас за розуміння, а не спроби нав'язати свої погляди.
18 день: Допомагайте іншим людям
Часом ваші друзі або ті, до кого ви прив'язані, можуть потрапити у скрутну ситуацію. Захищайте їх і будуть вдячні до кінця життя. Це демонструє, що ви турбуєтеся про них і готові допомогти у будь-який час, а таких людей поважають та захоплюються ними.День 19: Удосконалюйте мову тіла
Мова тіла є одним із аспектів, за яким оточуючі вас оцінюють насамперед. Дивіться у вічі, коли спілкуєтесь, це демонструє вашу впевненість у собі та відкритість. Ніколи не говоріть, дивлячись на ноги, а тримайте голову високо. Стійте на повний зріст, ніколи не турбуйтеся. Завжди приємно посміхайтеся, адже це не потребує зайвих зусиль, але має велику віддачу.
День 20: Мотивуйте себе
Мотивація себе та інших – найкращий інструменту вдосконаленні особистості людини, яка створює позитивні хвилі навколо себе та притягує оточуючих. Крім цього, самомотивація сприяє досягненню цілей та робить особистість успішною.День 21: Створіть собі бренд
Якщо ви унікальні та відрізняєтеся від інших, люди пам'ятатимуть вас, навіть якщо вони зустрілися з вами лише один раз. Залишати після себе бренд, це найкращий спосіб переконатися в тому, що ви ВЕЛИКА ОСОБИСТІСТЬ.
Ми маємо владу формувати наші характери так, як ми хочемо. Коли ми розвиваємо себе, ми покращуємо не лише власну особистість, а й людей довкола. Сподіваюся, ця проста стаття допоможе тим, хто шукає способів удосконалити свою особистість. Реалізуйте її, і ви побачите помітні зміни у собі!
У вступі ми перерахували одні з найважливіших проблем, з якими може зіткнутися людина. Мабуть, ти маєш свій список. Важливо те, що проблеми вирішення цих проблем пов'язані з наявністю певних страхів. Якщо ти не залишатимешся чесним із самим собою, то ніколи не зможеш подолати ці страхи. Визнай їхнє існування і не соромся говорити про них. Деякі психологи рекомендують записувати свої страхи на папері. Можеш зробити і так – головне, щоб ти не відмовлявся від їхнього існування. Тому що, уникаючи того, що лежить на шляху до твоєї мрії, ти відмовляєшся від самої мрії.
Перестань переживати через дрібниці
Не марнуй свою енергію, надаючи значення абсолютно марним речам, які при цьому можуть перешкодити здійсненню твоїх цілей. Ухвалюючи рішення про зміну роботи, не думай про те, що ти можеш не впоратися з новими обов'язками. Мета, яку ти хочеш досягти, і вжиті у зв'язку з нею зміни набагато важливіші за будь-які побоювання. Спробуй провести деякий час, ігноруючи необґрунтовані сумніви, забобони, страхи чи чужі думки, і ти здивуєшся, наскільки продуктивнішим стане твоє життя.
Скорочи кількість непотрібних речей
Головні поліпшення у твоєму житті прийдуть разом із наполегливою роботою над собою. Для цього треба подбати про те, як ти витрачаєш свій вільний час. Немає браку потрібних знань - є лише небажання їх отримати. Скоротіть час на перегляд серіалів або інших речей, які не несуть жодної користі. Якщо відчуваєш, що тобі для досягнення своєї мети не вистачає певного досвіду, то присвяти частину часу придбанню корисної інформації. У житті є багато відволікаючих факторів, які засмоктують твою увагу. Ти не зможеш по-справжньому змінити своє життя на краще, поки не навчишся жертвувати великою кількістю відпочинку для своїх цілей.
Сфокусуйся на чомусь одному
Все наше життя складається з низки проблем, які ми змушені вирішувати одночасно. Але коли справа стосується фундаментально важливих речей, які вимагають великої кількостічасу та зусиль, краще зосередитися на чомусь певному. Здатність вплинути на важливу частину свого життя дасть тобі необхідну трансформацію для позитивних змін у всьому іншому.
Розвивай дисципліну
Хочеш схуднути – змуси себе ходити на тренування і менше їж. Поставив за мету покращити свої професійні навички - відмовся на якийсь час від вечірніх прогулянок і зосередься на навчанні. Ніщо не допоможе тобі змінити своє життя протягом короткого часу, якщо ти не дотримуватимешся дисципліни і слідуватиме наміченому плану. Секрет поліпшення себе за 6 місяців досить прямолінійний. Для досягнення прогресу потрібна дисципліна. Чи не тимчасова, не на місяць і не на тиждень, а щодня. Принцип "Я дозволю собі послаблення сьогодні, але компенсую це у вихідні" тут не працює. По-перше, тому що ти знаєш, що у вихідні ти також нічого не робитимеш. По-друге, тому що дисципліна потребує режиму і не буває етапною. Вона змушує тебе вчинити дію, яка, як ти знаєш, є необхідною, не дозволяючи піддатися деструктивним спокусам. Зберігаючи дисципліну протягом 6 місяців, ти зможеш перетворити її на корисну звичкудо кінця життя.
Чіпляйся за важливі події
Кардинальним змін у житті, як правило, сприяє одна певна подія. Вся суть тих дій, які ми описуємо тут, полягає в тому, щоб збільшити твої шанси зіткнутися з такою подією. Очевидно, що досягти цього можна, якщо зберігати активність, бути відкритим для нових можливостей і ніколи не боятися зробити помилку.
Вкладай гроші у свій розвиток
Більшість із нас витрачає гроші з урахуванням нинішніх чи найближчих фінансових цілей. Готовність інвестувати у своє майбутнє показує, наскільки сильно ти налаштований на конструктивні зміни. Суть цих вкладень полягає не у грошовому прибутку, а у забезпеченні себе потрібними інструментамиу довгостроковій перспективі. Це можуть бути витрати на освіту, курси чи покупку книг. Вкладаючи гроші у свою мету, ти надаєш їй великої значущості, тим самим зменшуючи свої шанси на відступ.
Ігноруй чужу думку
Люди можуть критикувати твої цілі, ставити під сумнів твої методи або навіть глузувати з них. Все це не має значення, оскільки лише тобі відомі власні мотиви. Якщо ти дозволиш чужій думці скоригувати свої плани, то твоя мета нічого не варта. Якщо слова та дії оточуючих лише зменшують твої шанси на успіх, то необхідно за будь-яку ціну ігнорувати їх.
Багато хто від Нового року чекає чудес і змін на краще. Але насправді змінювати світ на краще може кожен, і можна почати робити це вже зараз. Головне – нічого не відкладати «до понеділка» та «якось іншим разом».
1. Розібратися із боргами!
Чи не «ЗВТРА»: розібратися з боргами.Вибратися з боргів – одна з найпоширеніших новорічних обіцянок, які люди дають самі собі. Замість того, щоб знову мріяти повністю погасити свої борги, варто скласти розумний реальний план скорочення заборгованості та спробувати наслідувати його.
2. Подорожі!
Чи не «ЗВТРА»: подорожі. Знову ж таки, думка про те, що потрібно «мандрувати більше», є надто розпливчастою. Потрібно вибрати одне певне місце чи країну, яку завжди хотілося відвідати, та розпланувати подорож туди протягом наступного року.
3. Нова мова!
Чи не «ЗАВТРА»: нова мова.Не потрібно ставити собі за мету повністю освоїти нову мову. Потрібно запланувати щось реальніше, наприклад освоїти базовий чи середній рівень іноземною мовою.
4. Сім'я! 
Чи не «ЗАВТРА»: сім'я.
Багато людей хочуть проводити більше часу зі своїми сім'ями. Варто все ж таки втілити це бажання в життя і викроїти певну кількість часу (чим більше, тим краще), яке проводити з коханими щотижня чи місяць.
5. Робота на добровільних засадах! 
Чи не «ЗАВТРА»: робота на добровільних засадах.
Напевно, багато хто хотів колись спробувати волонтерство. Цими днями існують сотні цікавих волонтерських програм, тому вибрати ту, яка підходить найбільше, і зайнятися їй у новому році, буде досить просто.
6. Схуднення! 
Чи не «ЗАВТРА»: схуднення.
Скинути вагу в наступного року- Вічна мрія на Новий рік. Ключ до успіху полягає в тому, щоб розбити це рішення на дрібніші та реалістичніші цілі. Якщо поставити собі за мету скидати 1 кілограм щомісяця, то це набагато реальніше і за рік буде скинуто 12 кілограмів.
7. Готування!
Чи не «ЗАВТРА»: готування. Багато людей сповнені рішучості «навчитися готувати», але це залишається лише узагальненою мрією. Натомість варто спробувати навчитися готувати одну (або більше) конкретну страву.
8. Фітнес!
Чи не «ЗАВТРА»: фітнес. Щороку виглядає досить смішно, коли спортивні зали переповнені на початку січня, а потім порожні, починаючи з лютого. Мабуть, варто почати з підйому додому сходами, а не ліфтом.
9. Здорове харчування!
Чи не «ЗВТРА»: здорова їжа. Різко перейти на здорову дієту може бути дуже важко. Варто розпочати новий рік із того, що є здорову їжухоча б щодня.
10. Благодійна діяльність!
Чи не «ЗАВТРА»: благодійна діяльність. З 1 січня варто припинити приймати невизначені рішення про пожертвування та сходити пожертвувати гроші хоч на щось. Вибрати можна будь-що: від собачого притулку до підтримки досліджень раку - гроші потрібні всім.
11. Сон!
Чи не «ЗВТРА»: сон.
Замість того, щоб мріяти «виспатися краще», потрібно бути конкретнішим і встановити для себе кількість годин, яку бажано проспати щоночі. Також слід спробувати зберегти регулярний графік сну.
12. Навчання!
Чи не «ЗАВТРА»: навчання. Кожна людина завжди хоче щось дізнатися чи навчитися чогось нового. Чому б у наступному році не здійснити свою мрію та не записатися на курси.
13. Відмова від куріння!
Чи не «ЗАВТРА»: відмова від куріння. Відмова від куріння є, мабуть, одним із найважчих рішень. Для цього потрібна велика сила волі. Тому варто розбити процес відмови від куріння на кілька етапів. Наприклад, першим може бути перехід на електронні сигарети. Вони зберігають відчуття куріння, але менш небезпечні, оскільки містять менше канцерогенів.
14. Їзда велосипедом!
Чи не «ЗАВТРА»: їзда на велосипеді. Щороку багато людей сповнені рішучості більше їздити на велосипеді, ніж минулого року. Потрібно нарешті зробити собі точний графік та визначити кількість кілометрів, яку потрібно проїжджати щомісяця. Знову ж таки, потрібно бути розумним і ставити реальні цілі.
15. Задоволення від роботи!
Чи не «ЗАВТРА»: задоволення від роботи. Пошук кращої роботи- ще одна найпоширеніша мрія на Новий рік. На жаль, ймовірність успіху цього не дуже висока. Тим не менш, більш просто буде вирішити для себе, як можна отримати задоволення від нинішньої роботи (нові пільги, підвищення заробітної плати, перехід у новий підрозділ) і слідувати своїй меті.