Chakralar va ularning inson hayotidagi ahamiyati. Inson chakralari - ularning Sharq, G'arb va qadimgi slavyanlar ta'limotidagi ma'nosi

Inson jismoniy tanasining hayotiyligi energiya bilan qo'llab-quvvatlanadi. Ko'rinadigan va sezilarli zichlikka qo'shimcha ravishda, tiriklarning har biri energiya tanasiga ega. U quyidagilardan iborat:

chakralar(ma'lum bir lokalizatsiya va chastotaning energiya girdoblari);
nadi(asosiy energiya oqimlarini harakatlantirish uchun kanallar);
aura(jismoniy tanani o'rab turgan va o'rab turgan energiya maydoni).

"Chakra" so'zi sanskrit tilidan olingan bo'lib, u "g'ildirak, doira" degan ma'noni anglatadi.

Bioenergiya chakralarni doimiy ravishda aylanadigan disklar yoki turli xil yuqori chastotali tebranishlar energiyasidan hosil bo'lgan huni shaklida tasvirlaydi. Qo'shni chakralarda energiya oqimlarining harakat yo'nalishi qarama-qarshidir. Oddiy jismoniy ko'rish bilan ularni tirik organizmlarning elektromagnit maydonini qayd etadigan Kirlian fotosuratlarida ko'rish mumkin.

Inson tanasidagi energiya chakralari

Ushbu harakatlanuvchi energiya quyqalari, antennalar kabi, ikkita asosiy funktsiyani bajaradi:

qo'lga olish, ushlab turish, atrofdagi makonning energiyalarini va shaxsning o'zini o'zgartirish;
jismoniy tana, ruh, ong va his-tuyg'ularning energiyalarini qayta taqsimlash va tarqatish.

Hindu an'analarida bu energiya shakllanishlari teng bo'lmagan barglari bilan turli rangdagi lotus gullari sifatida tasvirlangan. Energiya tebranishlarining chastotasiga ko'ra, ular kamalak spektrining ranglariga bo'yalgan - qizildan (birinchi, pastki) binafsha ranggacha (ettinchi, yuqori chakra).

Birinchi besh chakra beshta asosiy element bilan bog'liq:

yer (qizil, muladhara);
suv (apelsin, svadhisthana);
olov (sariq, manipura);
havo (yashil, anahata);
efir (ko'k, Vishuddha).

Muayyan chakralarning faoliyati insonning temperamentini, xarakterini, qobiliyatini va uning his-tuyg'ularining palitrasini belgilaydi. Muayyan energiya markazining faollashishi uning imkoniyatlarini oshiradi, ko'pincha yangi, noan'anaviy qobiliyatlarni ochadi - siddhis (Sanskrit)

Eterik tanani fizikaga proyeksiya qilib, chakralar umurtqa pog'onasi bo'ylab joylashganligini aytishimiz mumkin. Ular bir-biriga sushumna - yagona energiya kanali orqali bog'langan, uning proektsiyasi zich tekislikda umurtqa pog'onasidir. Ba'zi yogik yo'nalishlar chakralarning endokrin bezlar va nerv pleksuslari bilan bog'liqligini da'vo qiladi. Binobarin, bu energiya vortekslarining holati endokrin tizimning ishlashi uchun mas'ul bo'lgan miya va orqa miya sohalariga bevosita ta'sir qiladi.

Etti asosiy chakraning har birining ishlashi insonning bajarilishining turli tomonlarini belgilaydi. Ularning muvozanati vaqt o'tishi bilan jismoniy tekislikda o'zini namoyon qiladigan kasalliklarga olib keladi. Ma'lumki, barcha nozik inson tanasi jismoniy bilan uzviy bog'liqdir.

Yoshi bilan chakralarning ketma-ket ochilishi haqida fikr mavjud. Shu asosda,

muladhara 7 yoshida ishlay boshlaydi;
svadhisthana 14 dan;
21 bilan manipura;
28 yoshdan beri anahata.

Uchta pastki energiya girdobi jismoniy va mavjudligini ta'minlaydi eterik tana shaxs, uning instinktlari va moddiy intilishlarini kuchaytiradi.

Vishuddhi bilan boshlangan yuqoridagilar to'g'ridan-to'g'ri aloqaga ega astral tana odam. Ularning tebranishlarining energiya chastotasi bu tananing pastki chegarasiga to'g'ri keladi.

Inson tanasining asosiy chakralari qanday ishlaydi?

1-chakra: MULADHARA (ildiz chakra)

Bu (ideal eng kuchli) energiya girdobi koksiks sohasida, orqa miya tagida, anus va jinsiy a'zolar o'rtasida joylashgan. Kundalinining hayotiy energiyasi bu erda to'plangan. Uchta eng muhim energiya kanallari - pingalalar, idalar va sushumnalar - bu erda paydo bo'ladi.

Muladxara Yerning energiyalari bilan oziqlanadi. U orqali ular boshqa energiya markazlariga qayta taqsimlanadi. Muladxara chakra insonning energetik skeletining asosiga o'xshaydi. Buyrak usti bezlarining ishiga bevosita ta'sir qiladi.

Muladxaraning energiya tebranishlarining chastotasi qizil rangning to'lqinli tebranishlariga to'g'ri keladi. Ushbu tartibning energiyasi odamni "asoslaydi" va unga hid yoki "hid" hissi beradi.

Bu erda energiya to'planib, odamga kuch beradi jismoniy faoliyat va asosiy tabiiy instinktlarni amalga oshirish. Balansli Muladxara odamga omon qolish va "quyoshda joy" uchun muvaffaqiyatli kurashishga imkon beradi: oziq-ovqat, boshpana olish, o'z xavfsizligini ta'minlash va oilasini davom ettirish.

Qo'rquv, g'azab, tushkunlik va depressiv kayfiyat Muladxarada energiyaning tabiiy oqimini to'sib qo'yadi. Muvozanatsiz ildiz chakrasi bo'lgan odam o'z-o'zidan shubhalanish, to'plash va ochko'zlik, atrof-muhitga yomon moslashish, zaif immunitet, kasallik va tananing yo'q qilinishi bilan ajralib turadi. U murosasiz, qo'pol, tajovuzkor va rashkchi.

Muladxara er yuzidagi jismoniy mehnat, sport, tabiat, hatha yoga va meditatsiya amaliyotlari bilan uyg'unlashgan. Ochiq muladharaga ega odam qattiqqo'l va quvnoq, o'z manfaatlarini qanday himoya qilishni biladi. Jismoniy tananing Yer bilan barqarorligini, xavfsizligini va muqaddas aloqasini his qiladi.

Ushbu chakraning bija mantrasi LAMdir.

2-chakra: SVADHISTHANA (jinsiy chakra)

Sanskrit tilidan so'zma-so'z tarjima qilingan bu chakraning nomi "o'z uyi" degan ma'noni anglatadi. U sakrum va pubik suyak sohasida, kindik ostida joylashgan. Ikkinchi ism - jinsiy yoki genital chakra. Uning tebranish chastotasi mos keladi To'q sariq rang va suv elementi.

Svadhisthana holati insonning hayotiyligini, xushmuomalaligini, zavqlanish istagini, qarama-qarshi jinsga jalb qilishni, jinsiy jozibadorlikni va shahvoniylikni belgilaydi. Ushbu chakradagi ortiqcha energiya ijodkorlikdan chiqish yo'lini topishi mumkin. Tanadagi Svadhiskhana chakra buyraklar va genitouriya tizimi bilan bog'liq.

Qoida tariqasida, ayollarda bu chakra faolroq ishlaydi. Ochiqlik va muloqotga tayyorlik, jinsiy jozibadorlik, emotsionallik va pozitivizm ayolga gender muvofiqligini va farovon oilaviy ittifoqni ta'minlaydi. Ushbu rejaning energiyasi uyg'un ayol odamni yoqib yuboradi.

Svadhistanani salbiy xarakterdagi his-tuyg'ular to'sib qo'yadi, ko'pincha hatto ichida Yoshlik. Keyinchalik bu gormonal va reproduktiv tizimlar, artrit kasalliklariga olib keladi. Ushbu energiya markazining nomutanosibligi tushkunlik, asabiylashish, isteriya, shubha, qarama-qarshi jins bilan munosabatlardan qo'rqish, rahm-shafqat etishmasligi, halokatli intilishlar va qashshoqlikda namoyon bo'ladi.

Jinsiy chakra sizning sevimli mashg'ulotingiz va suv elementi bilan bog'liq bo'lgan barcha narsalar - suzish, kurort, sharsharalar haqida o'ylash va boshqalar bilan uyg'unlashadi. Svadhistanadagi muvozanat odamning o'z harakatlaridan natijalaridan ko'ra ko'proq zavq olishida namoyon bo'ladi. U bilan muloqot qilish oson va qiziqarli.

Svadhisthana Bija mantra - SIZ.

3-chakra: MANIPURA (quyosh pleksus chakra)

Sanskrit tilidan "qimmatli shahar" deb tarjima qilingan. Uning tebranishlari bilan rezonanslashadi sariq va olov elementi. Ushbu chakra quyosh pleksusi hududida, kindikdan bir oz yuqorida joylashgan. Manipura holati bevosita ingichka ichak, jigar, o't pufagi, taloq, oshqozon osti bezi, buyrak usti bezlari, endokrin tizimi va tananing terisi.

Bu erda sezgi va hissiy energiya jamlangan. Manipura ishi shaxsning etakchilik fazilatlarini, irodasini, aqliy muvozanatini va o'zini o'zi anglash qobiliyatini belgilaydi.

Uchinchi chakra ko'pincha bolalikdan kelib chiqqan qo'rquv, g'azab, qayg'u, yordamsizlik, yolg'izlik bilan bloklanadi. Energiya yuqori markazlarga oqmaydi va inson moddiy narsalarga bog'langan. Nomutanosiblik qo'pol va kinoyali xarakterda, ochko'zlik va to'planish, dunyoga dushmanlik va yolg'onchilikda namoyon bo'ladi. Keyinchalik bu ko'rish muammolari va allergik namoyonlarga olib keladi.

Manipura quyosh va olov haqida o'ylash, achchiq ovqat iste'mol qilish va karma yoga bilan uyg'unlashadi. Agar bu energiya markazi ochiq bo'lsa, inson o'z maqsadi va kuchini biladi, xotirjam va o'ziga ishonadi, intuitiv va moslashuvchan, o'z fikrlarini aniq ifodalaydi, atrofidagi dunyo bilan muvaffaqiyatli munosabatda bo'ladi, o'zini o'zi intizomga ega va diqqatni jamlashni biladi. maqsadlarga erishishda va hayotdan zavqlanadi.

Manipuraning bija mantrasi RAMdir.

4-chakra: ANAHATA (yurak chakrasi)

Yurak chakra, uning nomi sanskrit tilidan "ilohiy ovoz", "zararlanmagan" deb tarjima qilingan. Sternum markazida, yurak mushagi darajasida lokalizatsiya qilingan. Sevgi, mehribonlik, altruizm energiyasini tarqatadi. Anahataning tebranishlari havo elementiga mos keladi va yashil rang spektr

Yuqori va pastki chakralar o'rtasida "ko'prik" bo'lib, u xudbinlik va ma'naviyatni muvozanatlashtiradi. Kosmosni uyg'unlashtiradi. Ijodiy amalga oshirish, qabul qilish va so'zsiz sevgi uchun javobgar, his-tuyg'ular va his-tuyg'ularning namoyon bo'lishini nazorat qiladi. Jismoniy darajada Anahataning ishi yurak, o'pka, asab va qon aylanish tizimlarining holatini aniqlaydi.

Yurak chakrasini xafagarchilik va g'azab, javobsiz sevgi va arzimas narsalarga nisbatan noo'rin chuqur his-tuyg'ular to'sib qo'yadi. Ushbu chakraning nomutanosibligi sevgi, fetishizm, takabburlik va firibgarlik ob'ektiga qaramlikni keltirib chiqaradi. Bunday odam o'ziga ishonchsizlikdan aziyat chekadi, u xudbin va dangasa, ko'pincha sovuqqon va munosabatlarda o'zini tutadi. Jismoniy darajada Anahata nomutanosibligi organ kasalliklarida o'zini namoyon qiladi ko'krak qafasi, ko'z kasalliklari, jismoniy tanani yo'q qilish.

Anahataning uyg'unlashuviga kechirimlilik, meditatsion amaliyotlarda yurakni ochish, tabiat bilan muloqot qilish va bhakti yoga yordam beradi. Ochiq yurak markaziga ega bo'lgan shaxs hissiyotlarda muvozanatli, fikrlar va harakatlarda yaxlit, muvozanatli va xotirjam bo'ladi. Ilhom va ijodiy faollik uni hech qachon tark etmaydi. Ko'pincha u quvonch va ichki uyg'unlikni his qiladi, u boshqalar bilan baham ko'rishga tayyor.

Anahataning bija mantrasi - YAM.

5-chakra: VISUDHA (tomoq chakra)

Sanskrit tilidagi bu chakraning nomi "toza" kabi eshitiladi. Beshinchi chakra halqum sohasida joylashgan va qalqonsimon bez. Bu inson irodasi va ma'naviyatining markazi bo'lib, uning individualligini ochishga yordam beradi. Jismoniy tekislikda, vokal va eshitish apparatlari, yuqori nafas olish yo'llari, tishlar. Moviy rang va efir elementi ushbu chakraning tebranishlari bilan rezonanslashadi.

Vishuddining holati vokal qobiliyatlarini, nutqning rivojlanishini va shaxsning o'zini o'zi ifoda etish darajasini, shuningdek, uning hissiy va gormonal holatini belgilaydi.

Vishuddha o'tmishga diqqatni jamlash va kelajak qo'rquvi, xiyonat (iroda yo'qligi), aybdorlik hissi, yolg'on, behuda gaplar, tuhmat, qo'pollik bilan bloklanadi. Balanssiz tomoq chakrasi bo'lgan odam nizolarning kuchayishi, "shunchaki mening huquqim borligi uchun" qarama-qarshilik qilish istagi bilan ajralib turadi. Yana bir ekstremal holat ham mumkin - izolyatsiya va o'z fikrlarini baham ko'rishni istamaslik. Bunday odam ommaviy nutq va jamoaviy energiyadan qo'rqadi. Jismoniy tekislikdagi kasalliklar kam uchraydi asab tizimi, qalqonsimon bez, halqum.

Tomoq chakrasini uyg'unlashtirish mantra - yoga, ijodiy potentsial va baxt hissini ochib berishga qaratilgan meditatsion amaliyotlar bilan yordam beradi. Beshinchi chakradagi muvozanat fikrlarning xotirjamligi, ravshanligi va pokligida, yangi iste'dodlarni kashf etishda namoyon bo'ladi. Bunday odam tushlarning ma'nosini tushunadi. Ma'naviyat va Koinotning ilohiy tamoyillari unga ochiq bo'lib, u ko'pincha qo'shiq aytish yoki adabiyot yozishga aylantiradi.

Vishuddining Bija mantrasi HAM.

6-chakra: AJNA (uchinchi ko'z)

Ushbu energiya markazining nomi sanskrit tilidan "buyruq" yoki "buyruq" deb tarjima qilingan. Chakra yuqori tartib, Superongning markazi, "uchinchi ko'z" deb ataladigan. Orqa miya ustidagi, qoshlar orasida joylashgan. Uning tebranishlari mos keladi ko'k rang va makon elementlari. Oltinchi chakra uchta asosiy nadisni birlashtiradi va markaziy asab tizimini energiya bilan ta'minlaydi.

Ajna holati aql, xotira, donolik, sezgi va insonning diqqatini jamlash qobiliyati darajasini belgilaydi. Bu energiya markazi shaxsning ruhiy salomatligini belgilaydi va ikkala miya yarim sharlari ishini muvozanatlashtiradi.

Oltinchi chakrani blokirovka qilish ruhiy mag'rurlik, o'zini boshqa odamlarga qarama-qarshilik qilish (ikkilik) va g'ayrioddiylik in'omini xudbin maqsadlarda suiiste'mol qilishdan kelib chiqadi. U ma’naviy haqiqatlarni inkor etish va moddiy manfaatdorlik, tana lazzatlarini tarbiyalash, hasadda ifodalanishi mumkin. Jismoniy tekislikda u bosh og'rig'i, miya kasalliklari, eshitish apparati va ko'rish ko'rinishida namoyon bo'ladi.

Ajna chakraning uyg'un ishi bilan inson transsendental holatga, Superbilimga va super kuchlarga ega bo'ladi. Inson borliqning ilohiyligi va birligini anglaydi, gunohlardan xalos bo'ladi, ko'rinmas narsani ko'radi, nozik dunyo energiya, "Oliy Men" dan ma'lumot oladi.

Bija mantra - OM (SHAM).

7-chakra: SAHASRARA (toj chakra)

Sanskrit tilida ettinchi chakraning nomi "ming" degan ma'noni anglatadi. To'g'ridan-to'g'ri boshning toji ustida joylashgan bo'lib, u pineal bezning ishlashini belgilaydi. Binafsha rang va element bilan rezonanslashadi quyosh nuri. Eng yuqori darajadagi mavhum falsafiy fikrlashning energiya markazi.

Sahasrara har bir insonda katta yoki kamroq intensivlik bilan ishlaydi. Uning ahvoli inson mavjudligining ma'naviy tomonlarini belgilaydi. Ushbu chakraning vazifasi asab tizimini Kosmosning energiyalari bilan oziqlantirishdan iborat bo'lib, ular energiya kanallari va chakralardan o'tib, Yerga yo'naltiriladi.

Sahasraradagi energiyaning ishlashi qiyin bo'lsa, o'z-o'zidan achinish paydo bo'ladi va namoyon bo'lishning ekstremal shakllarida - buyuk shahidlik. Ushbu chakraning nomutanosibligi OITS va Parkinson kasalligini qo'zg'atadi.

Sahasrara chakrasi maksimal darajada ochilganda, odam uyg'ongan ongga ega bo'ladi. Bunday shaxs bor paranormal qobiliyatlar va sayyoraviy fikrlash. Barcha tekisliklarda ilohiy ko'rish qobiliyatiga ega, mavjudlik baxtini his qiladi. U ilohiy sevgini yoritadi, makon-vaqt chegaralaridan tashqarida advaitada yashaydi. Bunday odamning boshida energiya proektsiyasi hosil bo'ladi, uni porlash (halo) sifatida qabul qilish mumkin.

Bija mantra - OM.

Inson energiya tizimidagi chakralarning umumiy soni o'n minglabdir. Yetti asosiydan tashqari, ularga bo'ysunadigan ko'plab ikkinchi va uchinchi darajalilar mavjud.

Chakra nima?

Ushbu mavzuni o'rganishda o'quvchining ongida paydo bo'ladigan birinchi savol: "Chakra nima?". Men sanskritcha so'z ekanligini bilib oldim "chakra" anglatadi "g'ildirak, doira". Inson tanasidagi chakralar energiya chiqaradigan sferalarga o'xshaydi, ulardan gul barglari - ularga tutash energiya kanallarining bo'limlari.

Inson tanasining chakralari

Bizning tanamizda etti chakra mavjud. Har bir chakraning o'ziga xos rangi, o'ziga xos ma'nosi (mansubligi), inson tanasidagi joylashuvi, ochilishi uchun nomi va tovushi bor. Chakra trans holatida talaffuz qilinishi kerak bo'lgan maxsus tovush yordamida ochilishi mumkin. Quyida bu haqda ko'proq ma'lumotga ega bo'ling, ammo endi ismlarga to'xtalib o'tamiz.

Aytganimdek, inson tanasida 7 ta asosiy chakra mavjud. Mana ularning ismlari: Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anaxata, Vishuddha, Ajna va Sahasrara. Ismlar oson emas. Bu tilingizni buzishi mumkin. Yoki tasodifan afsun qiling, natijada qiziqarli narsa sodir bo'ladi.

Quyidagi rasmda barcha etti chakraning joylashuvi ko'rsatilgan. Ularda kamalakning ettita rangi bor.

Muldahara bu birinchi chakra bo'lib, u jinsiy a'zolar yaqinidagi perineum hududida yoki umurtqa pog'onasi tagida joylashgan. Qizil rangga ega.

Svadhisthana Bu kindik va pubik suyakning yuqori qirrasi o'rtasida joylashgan ikkinchi chakra. Asosan, bu kindik ostidagi joy, kengligi ikki yoki uch barmoq. Bu chakra to'q sariq rangga ega.

Manipura uchinchi chakra bo'lib, quyosh pleksusi hududida joylashgan. Bu sariq.

Anaxata- to'rtinchi chakra, sternumning o'rtasida joylashgan. Yoqimli yashil rangga ega.

Vishuddha– beshinchi chakra va u tomoq sohasida joylashgan. Moviy rang.

Ajna yoki uchinchi ko'z qoshlar orasidagi sohada yoki peshonaning o'rtasida joylashgan. Bu chakra ko'k rang chiqaradi.

Parietal mintaqada joylashgan. Binafsha rang.

Inson chakralari va ularning ma'nolari

Biz yettita inson chakrasi borligini angladik, ular kamalak ranglariga ega va bir-birining yonida joylashgan. Bundan tashqari, har qanday chakra ma'lum bir narsa uchun javobgar bo'lgan alohida energiya ekanligini bilamiz. Lekin aynan nima uchun? Bu chakralar nimani anglatadi? Keling, narsalarni tartibda olaylik. Keling, pastdan yuqoriga boshlaylik.

- Bu Yerning chakrasi. Aynan shu chakra bizni u bilan bog'laydi. Bu asos, asos, tayanch deb hisoblanishi mumkin. Bu erda shaxsiyat tug'iladi, bu erda bizning barcha qo'rquvlarimiz va tashvishlarimiz shakllanadi va biz hammamiz intilayotgan xavfsizlik hissi. Ushbu chakrani ochish uchun siz tashvishlanishingiz kerak. Uning oqimiga to'sqinlik qiladigan barcha qo'rquvlarimiz.

Bu chakra bu qiyin dunyoda omon qolish qobiliyati uchun javobgardir. Muldahara - o'zini saqlash instinkti. Muvozanatli holatda bu chakra sizning xotirjamligingiz va xavfsizlik hissi shaklida o'zini namoyon qiladi. Agar bu chakra muvozanatsiz bo'lib qolsa, odam jismoniy muammolarga duch keladi: buyraklardagi og'riqlar, buyrak usti bezlari, pastki orqa.

Muldahara chakra hissiy jihatdan qo'rquv, tashvish, xavf, noaniqlik va qurbon bo'lish hissi shaklida namoyon bo'ladi. Ushbu chakra ishida muvozanatga erishish uchun bu kerak. Siz bitta oddiy haqiqatni tushunishingiz kerak: siz xohlagan narsangizga erishish uchun kerak bo'lgan hamma narsaga egasiz va shuning uchun siz hozir xotirjam bo'lishingiz mumkin. Buni anglab et.

zavq olish uchun javobgardir. Aynan uning rivojlanishi tufayli biz hammamiz o'zimizni yaxshi his qilishga intilamiz. Shuning uchun, odamlar o'yin-kulgini, zavqlanishni, jinsiy aloqa qilishni xohlashlarini va turli xil ijobiy hissiy tajribalarning boyligini his qilishni yaxshi ko'radilar.

Ushbu chakraning muvozanatli holatida odam yakuniy natijadan emas, balki uning harakatlari jarayonidan zavq oladi. Muvozanatsiz holatda odam g'azab va ichki norozilikni boshdan kechiradi, shuning uchun u yangi zavq manbalarini qidira boshlaydi. Jismoniy jihatdan u o'zini genital organlarning kasalliklari, pastki qorindagi og'riqlar shaklida namoyon qiladi. Muvozanatga erishish uchun natijadan emas, balki jarayondan zavq olishga intiling. Xobbi bilan shug'ullanish uchun vaqt toping.

qolgan to'rtta ruhiy chakrani va ikkita pastki instinktiv chakrani bog'laydi. U quyosh pleksusi hududida joylashgan va bor sariq. Manipura - bu ishonch, o'z kuchini anglash manbai. Bu sohada stereotiplar, bizning hayotiy pozitsiyalarimiz, qadriyatlarimiz va e'tiqodlarimiz mavjud. Bu chakra biz yoqtirgan narsani tanlash, o'z irodamizni xohlagan narsamizga erishish uchun yo'naltirish qobiliyati uchun javobgardir.

Muvozanatli holatda inson nimani xohlashini tushunadi, uning ehtiyojlari va intilishlarini tushunadi va o'zi xohlagan narsaga erishishga qanday e'tibor berishni biladi. Muvozanatsiz holatda, odam har doim to'g'ri bo'lishi, boshqa odamlar bilan ziddiyatlari, tajribalari yoki qarzlari, qobiliyatsizligi, jabrlanuvchi rolini qabul qilishi, doimo norozi va o'zini nochor his qilish kabi salbiy sifatni namoyon qila boshlaydi.

Muvozanatga erishish uchun siz o'zingizning haqiqiy ehtiyojlaringizni aniqlab olishingiz va nimani xohlayotganingizni aniq tushunishingiz kerak. Bu ham zarur. Niyatlaringizni ochiqchasiga e'lon qiling, o'zingizni stereotiplar va yolg'on e'tiqodlardan xalos qiling. Boshqalarning fikridan xalos bo'ling, ular sizning farzandlaringizni boqmaydi.

U yurak chakrasi deb ham ataladi. Bu sizning qalbingiz va egoingizni birlashtiradi. Bu chakra uyg'onganda, siz dunyo bilan bir bo'lasiz. Bu chakra o'zini va boshqalarni sevish, uyg'un holat uchun javobgardir va rahm-shafqat qobiliyatini ochadi.

Muvozanatli shaklda quvonch hayotni va boshqa odamlarni qabul qilishdan kelib chiqadi. O'zingiz va tashqi dunyo bilan ichki uyg'unlik paydo bo'ladi. Balanssiz hissiy ko'rinish: singan yurak, sentimentallik, ko'z yoshlari, o'zini sevmaslik, boshqa birovning sevgisiga chuqur bog'liqlik. Yurak, o'pka kasalliklari, immunitetning zaiflashishi, qon aylanish tizimining buzilishi - bularning barchasi salbiy jismoniy ko'rinishdir. Men xariddan juda mamnunman, chunki hozir menda bor eng yaxshi stol barcha hamkasblaringiz orasida!

Va ijobiy natijaga erishish uchun, boshqa odamlarga g'amxo'rlik qilishni boshlang. O'zingizni maqtang, oyna oldida turing va o'zingizni maqtang, muvaffaqiyatlaringizni yozing. Shunday qilib, siz birovning sevgisiga qaramlikdan qutulasiz va erkin insonga aylanasiz.

osmon moviy rangga ega. Ushbu chakra Svadhisthana chakrasi, uning jinsiy va ijodiy energiyasi bilan chambarchas bog'liq bo'lib, u ijodiy qobiliyatlarning namoyon bo'lishi va rivojlanishi uchun majburiydir. Bu chakra bizni va. Vishuddha chakra deb bejiz aytilmagan "erkinlik eshigi".

Vishuddha ichki potentsial, o'zini namoyon qilish va ijodkorlik uchun javobgardir. Ushbu chakraning muvozanatli holatida inson o'zining o'ziga xosligini, haqiqatni anglaydi "men", inson o'ziga nisbatan haloldir. Muvozanatsiz holatda odam o'zini ifoda eta olmasligini ko'rsatadi, erkin va mustaqil bo'lish huquqi uchun kurashadi, o'ziga nisbatan insofsizlik qiladi va boshqa pozitsiyani noto'g'ri isbotlashga intiladi.

Muvozanatga erishish uchun siz o'zingiz va boshqalar bilan halol bo'lishingiz kerak. Boshqa odamlarga taqlid qilishni va ularning yo'lidan borishni to'xtating. Ko'pchilikning fikriga zid bo'lsa ham o'z fikringizni bildirishni o'rganing. O'zingizni ifoda etish yo'lini toping. Bu Vishuddha chakrasini blokdan chiqaradi.

oddiy idrokdan tashqariga chiqish imkonini beradi Kundalik hayot, Universal kutubxonadan ma'lumotlarni o'qing. Ushbu chakra rivojlanishi bilan bir vaqtning o'zida odam bo'ladi "kuzatuvchi" Va "guvoh" u ham ishtirok etganida va buni to'liq anglaganida.

u ma'rifat va idrok markazi, sof kosmik energiya. Ushbu chakraning tebranishi boshning tepasida halo hosil qiladi.

Maqolaning boshida u chakrani ochish uchun alohida tovush yoki mantra qo'llanilishini aytdi. Bu roʻyxat:

LAM - Muladxara;

VAM - Svadhisthana;

Operativ xotira - Manipura;

YAM - Anaxata;

SHYAM - Vishuddha;

KSHAM - Ajna;

OM - Sahasrara.

Quyida meditatsiyaga yordam beradigan video mavjud.

Men sizga inson chakralari haqida aytmoqchi bo'lgan narsam shu edi. Aslida, odamda ko'proq chakralar mavjud, ammo faqat ettita asosiysi bor. Agar biror narsani tushunmasangiz, multfilmdan bir parcha tomosha qilishni unutmang "Avatar", bu erda adaçayı suv misolidan foydalanib, chakralar nima ekanligini tushuntiradi va ularni qanday ochishni ko'rsatadi. Koʻrish talab qilinadi.

Inson chakralari, chakra nima, chakralarning ma'nosi


	Kabi

Inson chakralari, ularning ma'nosi va tozalanishi ko'p ming yillar davomida inson tuzilishini tushunish uchun o'rganish mavzusi bo'lib kelgan. Insonning yaxlit tizim ekanligi haqidagi tushuncha hayotimizga qadimdan kirib kelgan. Hind falsafasi. Zamonaviy fizika materiya mavjudligi haqidagi zarracha-to'lqin nazariyasini tasdiqlaydi. Moddiy dunyoning mohiyati turli ko'rinishdagi energiyadir. Mashhur energiya saqlanish qonuni buni aniq tasdiqlaydi. Hayotiy "prana" yoki "qi" inson hayotining asosidir. Uning to'liqligi salomatlikning asosidir ichki organlar va tananing tashqi tizimlari. Yoga amaliyotida "prana" tushunchasi hamma narsani to'ldiradigan koinotning kuchidir. Va shu bilan birga, yogik amaliyotda "prana" tushunchasi nafas olish bilan bevosita bog'liq, chunki sanskrit tilidan tarjimada prana nafas degan ma'noni anglatadi. Pranayama - bu nafasni boshqarish san'ati, o'z tanasini boshqarish san'ati. Tana prana bilan to'ldirilganligi sababli, u tanadan qanchalik to'g'ri harakatlanishi, insonning sog'lig'iga bog'liq. Salomatlik nafaqat jismoniy, balki ma'naviydir.

Sharq falsafasida bu ikki tushuncha tana va ruh bir-biri bilan chambarchas bog‘liqdir. Jismoniy tana ruhiy uchun oddiy idish emas, bular bir hodisaning ikki tomoni, uning nomi "odam".

Inson chakralari va ularning ma'nosi

Taoizm an'analarida "qi" hayot kuchi mavjud uch tur va uchta energiya markazida - pastki, o'rta va yuqori diantiyada to'plangan. Shubhasiz, bu talqin insonning tuzilishini va odamdagi qi harakatining mohiyatini yaxshiroq tushunish uchun soddalashtirilgan edi. Bu inson chakralari va ularning ma'nosi haqidagi an'anaviy hind nazariyasiga zid emas. Bu tushunchalar insonning nozik tanasiga, uning biofildiga tegishli. Prana insonning etti girdobida joylashgan va aylanib yuradi: Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna va Sahasrara. Ularning barchasi umurtqa pog'onasining yon tomonida joylashgan. Faqat yuqori bo'lganlar, Ajna va Sahasrara, boshning old qismida joylashgan.

Birinchi uchtasi pastki dian-tianga birlashtirilgan va ajdodlar deb ataladigan ibtidoiy materiyaning ombori hisoblanadi.

Muladxara, perineumda joylashgan.,
Sakral, jozibadorlik va jinsiylik markazi,
Svadhisthana ayollarda tuxumdonlar va erkaklarda prostata darajasida joylashgan.
Manipura, kindik, hayotiylik, iroda va xarakter markazi. Yapon an'analarida bu "hara" - ruhning ombori, shuning uchun harakiri - ruhning omborini ochadi.
Yurak - Anahata, his-tuyg'ular va his-tuyg'ular. Bu insonparvarlik va ochiqlik timsolidir. Yurak, o'pka va diafragma darajasida joylashgan bo'lib, u nafas olish va yurak faoliyati uchun javobgardir. Taoizm an'analarida bu tashqi qi ni to'playdigan o'rta dian-tyan. Bu tashqi manbalardan hayotiy kuchlarni assimilyatsiya qilish va to'plash uchun asosiy markazdir.,
Vishuddha, tomoq chakra, nutq va eshitish uchun javobgardir va go'yo yurak va ruh o'rtasidagi bog'lovchi bo'g'indir. U, shuningdek, ruhiy darajaga ko'tarilgan his-tuyg'ular uchun ham javobgardir. Fiziologik jihatdan u asab tizimi bilan bog'liq.
Uchinchi ko'z, Ajna, ravshanlik va aql chakra. Bu butunlay insonning ma'naviy darajasiga bog'liq.
Sahasrara asosiy hisoblanadi, uni to'ldiradigan toj shakliga ega toza energiya, inson samadhi, ma'rifatga erishadi. Yuqori dian-tyan.

Oltinchi va ettinchi ochkolar bor hayotiy ahamiyatga ega inson salomatligida. Sharq an'analarida aql va ma'naviyat bir-biridan ajralmas va mashaqqatli mehnat bu markazni allaqachon o'zgargan kuch bilan to'ldirishdir.

Inson chakralari va ularning tozalanishi

Ta'kidlanganidek, insonning nozik tanasi va uning jismoniy organizmi yagona tuzilishdir.

Qaysi yoga sizga mos kelishini aniqlang?

Maqsadingizni tanlang

[("sarlavha":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043041\u041\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433",(3:"\u"nuqta:"2"s\u0440\u0430\u0432\u043b > b \ U043E \ U044B \ U0443 \ u0442 \ u0438 \ u0433 \ u0433 \ U0432 \ u0433 "BUGUN": "0"), ("Sarlavha ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u04\u0403\u04\u0404 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","nuqtalar":"2")]

[("sarlavha":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043041\u041\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433",(3:"\u"nuqta:"2"s\u0440\u0430\u0432\u043b > b \ U043E \ U044B \ U0443 \ u0442 \ u0438 \ u0433 \ u0433 \ U0432 \ u0433 "BUGUN": "1"), ("Sarlavha ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u04\u0403\u04\u0404 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","nuqtalar":"0")]

Davom etish >>

Sizning jismoniy shaklingiz qanday?

[("sarlavha":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043041\u041\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433",(3:"\u"nuqta:"2"s\u0440\u0430\u0432\u043b > b \ U043E \ U044B \ U0443 \ u0442 \ u0438 \ u0433 \ u0433 \ U0432 \ u0433 "BUGUN": "1"), ("Sarlavha ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u04\u0403\u04\u0404 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","nuqtalar":"0")]

Davom etish >>

Sizga qanday darslar yoqadi?

[("sarlavha":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043041\u041\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433",(3:"\u"nuqta:"0" > b \ U043E \ U044B \ U0443 \ u0442 \ u0438 \ u0433 \ u0433 \ U0432 \ u0433 "BUGUN": "2"), ("Sarlavha ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u04\u0403\u04\u0404 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","nuqtalar":"1")]

[("sarlavha":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043041\u041\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433",(3:"\u"nuqta:"1" > b \ U043E \ U044B \ U0443 \ u0442 \ u0438 \ u0433 \ u0433 \ U0432 \ u0433 "BUGUN": "2"), ("Sarlavha ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u04\u0403\u04\u0404 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","nuqtalar":"0")]

Davom etish >>

Sizda tayanch-harakat tizimi kasalliklari bormi?

[("sarlavha":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043041\u041\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0433\u043",(8"\u"nuqta:"nuqta:" > b \ U043E \ U044B \ U0443 \ u0442 \ u0438 \ u0433 \ u0433 \ U0432 \ u0433 "BUGUN": "1"), ("Sarlavha ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u04\u0403\u04\u0404 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","nuqtalar":"2")]

[("sarlavha":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043041\u041\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433",(3:"\u"nuqta:"2"s\u0440\u0430\u0432\u043b > b \ U043E \ U044B \ U0443 \ u0442 \ u0438 \ u0433 \ u0433 \ U0432 \ u0433 "BUGUN": "1"), ("Sarlavha ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u04\u0403\u04\u0404 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","nuqtalar":"0")]

Davom etish >>

Qayerda mashq qilishni yoqtirasiz?

[("sarlavha":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043041\u041\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433",(3:"\u"nuqta:"2"s\u0440\u0430\u0432\u043b > b \ U043E \ U044B \ U0443 \ u0442 \ u0438 \ u0433 \ u0433 \ U0432 \ u0433 "BUGUN": "1"), ("Sarlavha ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u04\u0403\u04\u0404 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","nuqtalar":"0")]

[("sarlavha":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043041\u041\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0433\u043",(8"\u"nuqta:"nuqta:" > b \ U043E \ U044B \ U0443 \ u0442 \ u0438 \ u0433 \ u0433 \ U0432 \ u0433 "BUGUN": "1"), ("Sarlavha ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u04\u0403\u04\u0404 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","nuqtalar":"2")]

Davom etish >>

Meditatsiya qilishni yoqtirasizmi?

[("sarlavha":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043041\u041\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433",(3:"\u"nuqta:"1" > b \ U043E \ U044B \ U0443 \ u0442 \ u0438 \ u0433 \ u0433 \ U0432 \ u0433 "BUGUN": "2"), ("Sarlavha ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u04\u0403\u04\u0404 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","nuqtalar":"0")]

[("sarlavha":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043041\u041\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433",(3:"\u"nuqta:"1" > b \ U043E \ U044B \ U0443 \ u0442 \ u0438 \ u0433 \ u0433 \ U0432 \ u0433 "BUGUN": "0"), ("Sarlavha ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u04\u0403\u04\u0404 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","nuqtalar":"2")]

Davom etish >>

Yoga bilan shug'ullanish tajribangiz bormi?

[("sarlavha":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043041\u041\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0433\u043",(8"\u"nuqta:"nuqta:" > b \ U043E \ U044B \ U0443 \ u0442 \ u0438 \ u0433 \ u0433 \ U0432 \ u0433 "BUGUN": "1"), ("Sarlavha ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u04\u0403\u04\u0404 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","nuqtalar":"2")]

[("sarlavha":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043041\u041\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433",(3:"\u"nuqta:"2"s\u0440\u0430\u0432\u043b > b \ U043E \ U044B \ U0443 \ u0442 \ u0438 \ u0433 \ u0433 \ U0432 \ u0433 "BUGUN": "1"), ("Sarlavha ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u04\u0403\u04\u0404 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","nuqtalar":"0")]

Davom etish >>

Sog'ligingiz bilan bog'liq muammolar bormi?

[("sarlavha":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043041\u041\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433",(3:"\u"nuqta:"2"s\u0440\u0430\u0432\u043b > b \ U043E \ U044B \ U0443 \ u0442 \ u0438 \ u0433 \ u0433 \ U0432 \ u0433 "BUGUN": "1"), ("Sarlavha ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u04\u0403\u04\u0404 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","nuqtalar":"0")]

[("sarlavha":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043041\u041\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0433\u043",(8"\u"nuqta:"nuqta:" > b \ U043E \ U044B \ U0443 \ u0442 \ u0438 \ u0433 \ u0433 \ U0432 \ u0433 "BUGUN": "1"), ("Sarlavha ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u04\u0403\u04\u0404 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","nuqtalar":"2")]

[("sarlavha":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043041\u041\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433",(3:"\u"nuqta:"2"s\u0440\u0430\u0432\u043b > b \ U043E \ U044B \ U0443 \ u0442 \ u0438 \ u0433 \ u0433 \ U0432 \ u0433 "BUGUN": "1"), ("Sarlavha ":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u04\u0403\u04\u0404 \u0432\u043d\u044b\ u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","nuqtalar":"0")]

Davom etish >>

Klassik yoga uslublari sizga mos keladi

Hatha yoga

Sizga yordam beradi:

Sizga mos keladi:

Ashtanga yoga

Yoga Iyengar

Yana urinib ko'ring:

Kundalini yoga
Sizga yordam beradi:
Sizga mos keladi:

Yoga Nidra
Sizga yordam beradi:

Bikram yoga

Aeroyoga

Facebook Twitter Google+ VK

Qaysi yoga sizga mos kelishini aniqlang?

Tajribali amaliyotchilar uchun texnikalar sizga mos keladi

Kundalini yoga- nafas olish mashqlari va meditatsiyaga urg'u berilgan yoga yo'nalishi. Darslar tana bilan statik va dinamik ishlarni o'z ichiga oladi, o'rtacha intensivlik jismoniy faoliyat va ko'plab meditatsiya amaliyotlari. Qattiq mehnat va muntazam amaliyotga tayyorlaning: ko'pchilik kriyalar va meditatsiyalar har kuni 40 kun davomida bajarilishi kerak. Bunday mashg'ulotlar yoga bo'yicha birinchi qadamlarini qo'ygan va meditatsiya qilishni yaxshi ko'radiganlar uchun qiziqarli bo'ladi.

Sizga yordam beradi: tana mushaklarini kuchaytirish, dam olish, ko'ngilni ko'tarish, stressni engillashtirish, vazn yo'qotish.

Sizga mos keladi: Aleksey Merkulov bilan kundalini yoga video darslari, Aleksey Vladovskiy bilan kundalini yoga darslari.

Yoga Nidra- amaliyot chuqur dam olish, yogik uyqu. Bu instruktor rahbarligida jasad holatida uzoq meditatsiya. U tibbiy kontrendikatsiyaga ega emas va hatto yangi boshlanuvchilar uchun ham javob beradi.
Sizga yordam beradi: dam oling, stressdan xalos bo'ling, yoga bilan shug'ullaning.

Bikram yoga talabalar tomonidan 38 gradusgacha isitiladigan xonada bajariladigan 28 ta mashq majmuasidir. Yuqori haroratni doimiy ravishda ushlab turish orqali terlash kuchayadi, toksinlar tanadan tezroq chiqariladi va mushaklar yanada moslashuvchan bo'ladi. Ushbu yoga uslubi faqat fitnes komponentiga e'tibor qaratadi va ruhiy amaliyotlarni chetga surib qo'yadi.

Yana urinib ko'ring:

Aeroyoga- Havo yoga, yoki, shuningdek, "gamak ustida yoga" - bu havoda asanas qilish imkonini beruvchi eng zamonaviy yoga turlaridan biri. Havo yoga maxsus jihozlangan xonada amalga oshiriladi, unda shiftga kichik hamaklar osilgan. Aynan ularda asanas bajariladi. Ushbu turdagi yoga ba'zi murakkab asanalarni tezda o'zlashtirishga imkon beradi, shuningdek, yaxshi jismoniy faoliyatni va'da qiladi, moslashuvchanlik va kuchni rivojlantiradi.

Hatha yoga- amaliyotning eng keng tarqalgan turlaridan biri unga asoslangan yoga ko'plab original uslublar; Yangi boshlanuvchilar uchun ham, tajribali amaliyotchilar uchun ham javob beradi. Hatha yoga darslari asosiy asanas va oddiy meditatsiyalarni o'zlashtirishga yordam beradi. Odatda, darslar bo'shashmasdan o'tkaziladi va asosan statik yukni o'z ichiga oladi.

Sizga yordam beradi: yoga bilan tanishish, vazn yo'qotish, mushaklarni kuchaytirish, stressni bartaraf etish, ko'ngilni ko'tarish.

Sizga mos keladi: hatha yoga video darslari, juftlik yoga darslari.

Ashtanga yoga- Ashtanga, so'zma-so'z "yakuniy maqsadga sakkiz bosqichli yo'l" degan ma'noni anglatadi, bu yoganing murakkab uslublaridan biridir. Ushbu yo'nalish turli xil amaliyotlarni birlashtiradi va bir mashq boshqasiga muammosiz o'tadigan cheksiz oqimni ifodalaydi. Har bir asana bir necha nafas olish tsikllari uchun ushlab turilishi kerak. Ashtanga yoga uning tarafdorlaridan kuch va chidamlilikni talab qiladi.

Yoga Iyengar- Yoganing ushbu yo'nalishi har qanday yoshdagi va tayyorgarlik darajasidagi talabalar uchun mo'ljallangan butun sog'lomlashtirish majmuasini yaratgan asoschisi sharafiga nomlangan. Aynan Iyengar yoga birinchi bo'lib darslarda yordamchi qurilmalardan (roliklar, kamarlar) foydalanishga imkon berdi, bu yangi boshlanuvchilarga ko'plab asanaslarni bajarishni osonlashtirdi. Ushbu yoga uslubining maqsadi salomatlikni mustahkamlashdir. Aqliy va jismoniy tiklanish uchun asos hisoblangan asanaslarni to'g'ri bajarishga katta e'tibor beriladi.

Yoga Nidra- chuqur dam olish amaliyoti, yogik uyqu. Bu instruktor rahbarligida jasad holatida uzoq meditatsiya. U tibbiy kontrendikatsiyaga ega emas va hatto yangi boshlanuvchilar uchun ham javob beradi.

Sizga yordam beradi: dam oling, stressdan xalos bo'ling, yoga bilan shug'ullaning.

Yana urinib ko'ring:

Kundalini yoga- nafas olish mashqlari va meditatsiyaga urg'u berilgan yoga yo'nalishi. Darslar tana bilan statik va dinamik ishlarni, o'rta intensivlikdagi jismoniy faoliyatni va ko'plab meditatsion amaliyotlarni o'z ichiga oladi. Qattiq mehnat va muntazam amaliyotga tayyorlaning: ko'pchilik kriyalar va meditatsiyalar har kuni 40 kun davomida bajarilishi kerak. Bunday mashg'ulotlar yoga bo'yicha birinchi qadamlarini qo'ygan va meditatsiya qilishni yaxshi ko'radiganlar uchun qiziqarli bo'ladi.

Sizga yordam beradi: tana mushaklarini kuchaytirish, dam olish, ko'ngilni ko'tarish, stressni engillashtirish, vazn yo'qotish.

Sizga mos keladi: Aleksey Merkulov bilan kundalini yoga video darslari, Aleksey Vladovskiy bilan kundalini yoga darslari.

Sizga yordam beradi: yoga bilan tanishish, vazn yo'qotish, mushaklarni kuchaytirish, stressni bartaraf etish, ko'ngilni ko'tarish.

Sizga mos keladi: hatha yoga video darslari, juftlik yoga darslari.

Facebook Twitter Google+ VK

YANA OYNA!

Ichki organlarning va butun inson tanasining holati tanadagi energiya muvozanatiga bevosita bog'liq. Shu bilan birga, ichki organlarning holati nozik tananing holatiga qarab baholanishi mumkin. Har bir inson chakrasi o'zining aurasini, yorqinligini hosil qiladi, xuddi har qanday energiya oqimi o'z atrofida energiya maydonini hosil qiladi.

Butun inson aurasi insonning barcha girdoblari tomonidan yaratilgan qobiqlar to'plamidir. Auraning yorqin, bir tekis porlashi ma'lum markazlar bog'langan tizimlarning sog'lig'ini ko'rsatadi. Xira porlash membrananing ingichkalashini, u yoki bu organning sog'lig'ining yomonligini ko'rsatadi. Auraning porlashi katta va murakkab energiya tizimining boshqaruv panelidagi ko'rsatkich chiroqlariga o'xshaydi.

Energiya sentlarining ma'nosi chunki hayot kuchining to'g'ri oqimini ortiqcha ta'kidlab bo'lmaydi. Ichki organlarni davolash ulardagi hayot oqimini moslashtirish va uyg'unlashtirish uchun mo'ljallangan. Axir, ortiqcha narsa etishmovchilik kabi zararli. Nozik tanani davolash - bu boshqa usul yordamida bir xil maqsadga yondashuv. Va bu usul kam samarali emas. Hayotiy kuchning harakatini tekislash, muvozanatni o'rnatish, energiya markazlarini to'g'ri to'ldirishni ta'minlash barcha tana tizimlarining salomatligi garovidir.

Pranayama, prana bilan ishlash uchun mashqlar, birinchi navbatda, pastki energiya markazida asl energiyani saqlash va mustahkamlashga qaratilgan. Bular genitouriya tizimi, buyraklar va oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq chakralardir. Kundalini jinsiy faoliyatning asosidir, bu biz tug'ilishda olgan narsamiz, tabiiy batareyamiz. Ushbu markazning to'liqligi tayanch-harakat tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi va tabiiy zaxiralardan ehtiyotkorlik bilan foydalanish uzoq umr ko'rishning asosidir. Svadhisthana bilan to'g'ridan-to'g'ri bog'liq holda oyoqlarning salomatligi. Anaxata elkama-kamar va qo'llarning salomatligi uchun javobgardir. Shuningdek, u yurak va o'pkada hayot kuchini boshqaradi. To'rtinchisi, zo'ravon his-tuyg'ular paytida, haddan tashqari oqimni o'chirishga harakat qiladi, shuning uchun odam hayajonlanganda tez-tez imo-ishora qiladi. Beshinchi vorteksning ma'nosi nutq va eshitish bilan bog'liq. Vishuddha shuningdek, traxeya, vokal kordlar va sinuslar uchun javobgardir. Hammasi shamollash Bu chakrada hayot kuchi oqimining buzilishi bilan birga keladi. Uni mustahkamlash mukammal salomatlikning kaliti bo'ladi qish davri. Tomoqni qattiqlashtirish uchun qadimiy retseptlarni eslashingiz mumkin. Inson chakralari, ularning ma'nosi va davolash endi mistik narsaga o'xshamaydi. Hatha yoga mashqlari mushaklar va bo'g'inlarni mustahkamlash uchun mo'ljallangan va pastki chakralarning sog'lig'iga va ularni davolashga foydali ta'sir ko'rsatadi. Yoga nafas olish mashqlari sizni kosmosning energiyasini to'plashni o'rgatadi, ular o'rtacha energiya darajasini davolashadi; Ruhiy energiyaning yuqori darajasidagi vortekslar gevşeme mashqlari bilan uyg'unlashadi.

Energiya mashqlari

Sharq tabobatining har qanday tizimi, birinchi navbatda, insonning tuzilishini va inson tanasidagi energiya harakatini o'rganadi. Har qanday sog'liqni saqlash tizimi ushbu harakatni nazorat qilish uchun ishlashga asoslanadi.

Yoga mashqlari - asanas birinchi bosqichda mushaklar va bo'g'inlardagi kuchlanishni engillashtiradi, ligamentlarni cho'zadi va bo'g'inlarni energiya bilan to'ldiradi, inson tuzilishini uyg'unlashtiradi. Bu pastki energiya markazlari bilan ishlaydigan pastki chakralarni mustahkamlashga yordam beradi. Treningning ilg'or bosqichida asanas ma'lum bir nafas olish ritmi bilan amalga oshiriladi. Amalda chuqur nafas olish qorin, silliq va doimiy. Shunday qilib, havodan olingan energiya to'planadi, yurak, o'pka va traxeya chakralari uyg'unlashadi. Qorin nafas olishning erkak turi kislorodni eng to'liq iste'mol qilishga, butun tanani prana bilan to'liq to'ldirishga yordam beradi. Nafas olish mashqlari o'pka kasalliklarini davolashda amalda panatseya hisoblanadi.

Ushbu maqolada biz sizga chakralar nima uchun javobgar ekanligini aytib beramiz, bering batafsil tavsif va har birining ma'nosi. Bu mavzu o'z energiyasi bilan ishlashni, ongini ochishni va o'zini yaxshiroq bilishni istagan har bir kishi uchun foydali bo'ladi.

Keling, ro'yxat qilaylik:

Ettinchisi toj hududida joylashgan. Ma'naviyat, miya faoliyati, hayotning barcha sohalarida uyg'unlik uchun javobgardir. Sahasrara qanchalik yaxshi rivojlangan bo'lsa, shunchalik yaxshi yaqinroq odam Xudo uchun u qanchalik ruhiy va noyobdir
Oltinchisi peshonaning markazida joylashgan. Donolik va xotira, ong, boshqa odamlarning holatini his qilish qobiliyati uchun javobgardir. Agar bu chakra me'yordan tashqari rivojlangan bo'lsa, inson kelajakni bashorat qila oladi, u yuksak ma'naviy rivojlangan.
Beshinchi bez qalqonsimon bez joylashgan hududda joylashgan. Ular uni tomoq deb atashadi, u insonning fikrlarini so'zlar orqali ifodalash qobiliyati uchun javobgardir. U o'z e'tiqodlarini himoya qilish va o'z nuqtai nazarini isbotlash uchun qanchalik qobiliyatli ekanligini ko'rsatadi
Ko'krakning markazida yurak darajasida to'rtinchi bor. Insonning hissiyligi va ochiqligi uchun javobgardir. U qanchalik sezgir, sezgir, sevgiga qodir va muloyim ekanligini ko'rsatadi. Ko'krak qafasi hududida joylashgan o'pka, yurak va boshqa organlarning salomatligi uchun javobgardir
Uchinchi chakra (quyosh pleksus chakra) kindik sohasida joylashgan. Inson tanasi energiyani qanday aylantirishi, so'rishi, saqlashi va tarqatishi uchun javobgardir. 3-chakra qanchalik rivojlangan bo'lsa, odamning sezgisi shunchalik yaxshi bo'ladi. Energiya qobig'ini barqarorlashtiradi
Ikkinchi chakra (jinsiy chakra) pubik sohada joylashgan. Jinsiy energiya uchun javobgar: shahvoniylik, jinsiy faollik, jozibadorlik, jozibadorlik, magnitlanish. Ayollarda erkaklarnikiga qaraganda yaxshiroq rivojlangan. Erkaklar bu energiyani ayollar orqali oladilar.
Va birinchisi crotch sohasida joylashgan. U energiyaning tanaga kirishi, shuningdek, ushbu energiyaning ishlatilgan qoldiqlarini olib tashlash uchun javobgardir. Shaxsning xarakterini, temperamentini, psixologik tipini aniqlaydi. Erkaklarda yaxshi rivojlangan. U ayollarda deyarli rivojlanmagan, shuning uchun adolatli jins vakillari bu chakra energiyasini erkaklar orqali olishlari kerak.

Ularning joylashishiga qarab, chakralarning har biri insonning ma'lum ichki organlarining ishini "nazorat qiladi". Shuning uchun, sog'liq muammolari bo'lsa, chakralarning qaysi biri "bo'sh" ekanligini va tozalashni talab qilishini osongina aniqlashingiz mumkin.

Chakralarni qanday ochish mumkin?

Inson chakralari nima ekanligini bilish, ularning ma'nosini tushunish etarli emas. Sizni sekinlashtiradigan narsalarni qila olish muhimdir. Energiya sohasi bilan ishlash ajoyib natijalar berishi mumkin.

Intilishlarni amalga oshirish

Bu juda oddiy: chakralarni avtomatik ravishda ochish jarayonini boshlash uchun siz yuqori maqsadlar qo'yishni o'rganishingiz kerak. Bu sizning hayotiy salohiyatingizni rivojlantirishga qaratilgan birinchi va juda kuchli turtkidir.

Shuning uchun biz qog'oz, qalam olib, 100 ta maqsad ro'yxatini yozamiz. Birinchi 20-30 "yuqori" bo'lishi dargumon, aksincha, bular "mo'ynali kiyimlarni sotib olish", "mashina sotib olish", "ipotekani to'lash" kabi maqsadlar bo'ladi. Ammo oxirgi 20 tasi, ehtimol, global, nomoddiy va qiziqarli ko'rinadi.

Prinsiplarni mujassamlash

Ushbu amaliyotni amalga oshirish uchun qaysi chakra bilan ishlashingizni hal qiling. Agar, masalan, bu Svadhisthana bo'lsa, siz ushbu chakra tamoyillariga amal qilishingiz kerak. U halollik, samimiylik va ochiqlik uchun javobgardir. Siz o'zingizning xarakteringizda siz ochmoqchi bo'lgan chakra xususiyatlarini rivojlantirishingiz kerak.

O'z-o'zini gipnoz va meditatsiya

Yangi boshlanuvchilar va professionallar uchun ko'plab meditatsiya usullari mavjud. Hamma narsani sinab ko'ring, qaysi biri sizga mos kelishini aniqlang. Darhol emas, balki asta-sekin o'zingizni va tanangizni his qilishni, energiyani to'g'ri yo'nalishga yo'naltirishni o'rganasiz.

Chakralarni qanday tozalash kerak?

Ezoteriklar bunga ishonishadi: agar odam kasal bo'lsa, uning hayotida biror narsa juda noto'g'ri bo'ladi, ya'ni chakralardan biri "tiqilib qolgan" va talab qiladi. Keling, insonning chakralarini tozalashning ma'nosi va uning usullari haqida gapiraylik.

Sizning energiya kanallaringizni nima ifloslantiradi:

salbiy his-tuyg'ular: qo'pol, haqoratli nutq, janjal va janjal, qo'pollik, kinoya va nizolarda ishtirok etish;
salbiy fikrlar: xafagarchilik, hasad, umidsizlik, g'azab va boshqalar;
boshqa tirik mavjudotlarga zarar etkazishingizga olib keladigan salbiy harakatlar.

Negativlik kuchli halokatli vositadir. Hayotingizda qanchalik ko'p bo'lsa, chakralar shunchalik tiqilib qoladi. Shu sababli, energiya balansi tashlanadi, tanqislik paydo bo'ladi va insonning jismoniy holati bundan aziyat chekadi.

Chakralar haqida ko'proq ma'lumotni ushbu videoda topasiz:

Chakralarni to'plangan axloqsizlikdan tozalash uchun sizga kerak:

aniq maqsad qo'ying va unga intiling
Hayotingizdan negativlikni yo'q qiling: o'zingiz salbiy manba bo'lishni to'xtating, uni tarqatadigan odamlar bilan muloqot qilishni to'xtating.
tinchlantiruvchi meditatsiya qiling, mantralarni o'qing
chakralarni tozalashga qaratilgan maxsus yoga asanaslarini o'rganing

Vakolatli ezoterist bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Chakralar mavzusi juda nozik; agar siz noto'g'ri harakat qilsangiz, o'zingizga jiddiy zarar etkazishingiz mumkin. Shuning uchun ehtiyot bo'ling.

"Kun kartasi" Tarot sxemasidan foydalanib, bugungi kuningiz uchun boyligingizni ayting!
To'g'ri folbinlik uchun: ongsizga e'tibor qarating va kamida 1-2 daqiqa hech narsa haqida o'ylamang.
Tayyor bo'lgach, kartani torting:

Inson chakralari nima va ularning ma'nosi nima, ta'limotlar orasidagi farq turli mamlakatlar va bir-biri bilan deyarli bog'liq bo'lmagan madaniyatlar. Ma'nosi, joylashuvi va haqida ma'lumot mumkin bo'lgan muammolar chakralar bilan.

Maqolada:

Inson chakralari va ularning nozik tekislikdagi ma'nosi

Inson chakralarining ko'p nomlari bor. - padmaslar, energiya markazlari yoki hududlar. Sanskrit tilidan tarjima qilingan "chakra" so'zi g'ildirak, aylana yoki disk sifatida tarjima qilingan. Ehtimol, bu havoladir ko'rinish astral ko'rish bilan kuzatilishi mumkin bo'lgan chakralar. Barcha davrlarning psixikalari chakralarni o'lchamlari, faolligi va yorqinligi bilan farq qiladigan turli xil rangdagi ma'lum aylanalar, doiralar yoki disklar deb ta'riflagan.

"Padma" so'zi sanskrit tilidan "lotus" deb tarjima qilingan. Asosiy muqaddas belgi - energiya markazlarining ramziy tasvirlarida ko'rish mumkin bo'lgan lotus. Sharq madaniyatida lotus uzoq vaqtdan beri muqaddas o'simlik hisoblangan va insonning energiya tuzilishi bilan ham bog'liq.

Insonning 7 ta chakrasining asosiy vazifasi - tashqi dunyodan energiya olish va uni har bir nuqtaning ma'nosiga mos ravishda o'zgartirish. Energiya markazlarining normal faoliyati davomida salbiy energiya chakralar orqali chiqib, atrofdagi kosmosda tarqalishi kerak. Ijobiy, aksincha, to'planadi va o'z maqsadi uchun ishlatiladi. Energiya nafaqat insonning normal kayfiyatini, aqliy va jismoniy holatini saqlab qolish uchun kerak. Uning yordami bilan marosimlar ham amalga oshiriladi: energiya jodugarlik uchun harakatlantiruvchi kuch bo'lib xizmat qiladi, chunki shaxsiy kuchning ma'lum bir zaxirasi bo'lmasa, fitna va afsunlar ishlamaydi.

Chakralar - insonning to'liq energiya tanasining faqat bir qismi. Ma’lumki, insonning yetti tanasi bo‘lib, ulardan faqat bittasini hamma ko‘radi va his qiladi - jismoniy tana. Bu Muladxara yoki ildiz, koksikulyar, asosiy chakraga mos keladi. Oltita nozik jismlar mavjud va ularning barchasi energiya markazlariga quyidagi tartibda mos keladi:

Svadhisthana- eterik tana.
Manipura- hayotiy tana.
Anaxata- astral tekislik.
Vishuddha- aqliy reja.
Ajna- karmik tana.
Sahasrara- ruhiy tana.

Nozik jismlar birgalikda inson aurasini hosil qiladi. Ular xaotik tarzda aralashmaydi: nozik jismlar bir-birining ustiga qo'yilgan, go'yo qatlamli tort. Jismoniy tanaga eng yaqin bo'lgan eterik bo'lib, uning ustiga hayotiy, keyin astral va hokazo. Auralarni va nozik jismlarni ko'rishni boshlaganlar auralarga eterik tekislikdan qarashni boshlaydilar, buni ko'rish eng osondir.

G'arbiy, Sharqiy va slavyan madaniyatlarida inson chakralari

7 chakraning sharqiy ta'limoti

Hind yogislari chakralarni inson energiya markazlari sifatida tasvirlaydi. Etti chakraning har biri o'ziga xos hid, tosh, rang, ma'no va funktsiyalar to'plamiga ega. Bu haqida Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anaxata, Vishuddha, Ajna va Sahasrara. Etti chakra haqidagi bu g'oya an'anaviy hisoblanadi. Ko'pgina tadqiqotchilar chakralar haqidagi ta'limot hind yogislari orasida paydo bo'lgan, deb ishonishga moyildirlar.

Insonning energiya tuzilishi haqidagi barcha Sharq ta'limotlarida energiya kontsentratsiyasi nuqtalari Muladxaradan boshlab pastdan raqamlangan. Inson chakralarining Yevropa raqamlanishi yuqoridan boshlanadi: birinchisi Sahasrara, toj energiya tugunlari deb ataladi. Sharq ta'limotlarida pastdan raqamlash pastdan, Yerdan keladigan energiya oqimi g'oyasi bilan bog'liq. Ortiqcha kosmosga ko'tariladi. Chakralar haqidagi Evropa ta'limoti boshqacha ishonadi: energiya oqimi yuqoridan pastga yo'naltiriladi - energiya Kosmosdan yoki ilohiy mohiyatdan keladi va ortiqcha narsa, xuddi o'limdan keyin odam kabi, erga yuboriladi.

9 chakraning Evropa ta'limoti

Evropa ta'limotida chakralarning nomi yogislarning qo'lyozmalari bo'lgan asosiy manbalardan saqlanib qolgan. Chakralarning vazifalari bir xil bo'lib qoladi. Evropa tizimida ikkita qo'shimcha chakra mavjud - sakkizinchi va to'qqizinchi. Bular juftlashgan energiya markazlari: sakkizinchisi chap va o'ng tizzalarda, to'qqizinchisi esa tizzalarda joylashgan. - ikkala oyoqda. "Oyoq" chakralari odatda inson zoti, ajdodlar va Yer bilan aloqasi bilan ajralib turadi.

Energiya jismlari haqidagi Evropa ta'limoti hind yogislaridan qabul qilingan. Ilm meditatsiya paytida yoga asanas va pranayamalarni bajarishda ma'lum nuqtalarga e'tibor qaratish zarurligi haqidagi birinchi yozuvlardan ancha kechroq paydo bo'ldi. Aksariyat zamondoshlar Sharq ta’limotini to‘g‘ri, Yevropa ta’limotini esa noma’lum mualliflar tomonidan to‘ldirilgan keyingi versiya deb biladilar. Chakralardagi eng qadimgi manbalar Upanishadlardir.

Tantra, Hinduizm va Buddizmda inson energiyasining maxsus nuqtalarining mavjudligi qayd etilgan. Xitoy tibbiyotida ettita asosiy energiya markaziga to'g'ri keladigan nuqtalar mavjud. Tasavvufda ham shunday tushuncha mavjud. Kabbalada inson tuzilishi ba'zan Sefirot bilan aniqlanadi. Slavyan ruhiy-energetik xochi ma'lum darajada chakralarning nomini va ularning funktsiyalarini oladi.

Slavyan 9 chakra

Zamonaviy millatchi tadqiqotchilarning fikricha Slavyan mifologiyasi, madaniyat va ezoterizm, slavyan ajdodlari chaqirilgan chakra tizimiga ega edi Slavyan-aryan ruhiy-energetik xoch. Olimlar A.V.Trexlebova va A.Yu.Bu tizim butparastlik davrida paydo bo'lgan. Ta'lim rus xalqining mentalitetiga va slavyan madaniyati an'analariga yaqinroqdir.

Qadimgi slavyanlarda to'qqiz chakra bor edi. Energiya markazlarining joylashuvi Sharq va G'arb ta'limotlarida qabul qilinganidan jiddiy farq qiladi. Tizim nima ekanligini aytish qiyin - haqiqiy slavyan ta'limoti yoki remeyk, in eng yaxshi stsenariy ajdodlarimiz rivoyatlari asosida. Xronikalar va boshqa yozma manbalarda slavyan chakralari haqida hech qanday eslatma yo'q.

Birinchi nuqta - Manba, Muladxara bilan bir joyda joylashgan qora rangning energiya markazi. Uning funktsiyalari ildiz markaziga mos keladi - jismoniy tana va zarur energiya, insonning omon qolishi va mavjudlik uchun moddiy yordam bilan bog'liq barcha narsalar.

Ikkinchi nuqta - Zarod, sakral sohada joylashgan qizil energiya tugunlari. Svadhisthana kabi nasl berish uchun javobgar. Biz bolani homilador qilish va tug'ish qobiliyati va mos jinsiy sherikni jalb qilish qobiliyati haqida gapiramiz.

Uchinchi nuqta - Qorin, kindik sohasidagi apelsin to'pi. Funktsiyasi bo'yicha Manipuraga o'xshash: hayot energiyasi, mehribon va dunyoviy donolik kanali uchun mas'uldir.

To'rtinchi nuqta - Persi, oltin, qorinning yuqori qismida, ko'kragiga yaqinroq joylashgan. Funktsiyalar ilohiy va ijodkorlik energiyasi bilan aloqani o'z ichiga oladi.

Beshinchi nuqta slavyan ma'budalaridan birining nomi bilan atalgan - Frets. Chakra yashil bo'lib, yurak sohasida, ko'krakning chap tomonida joylashgan. Lada sezgi va ilohiy ogohlantirishlar kanali, yurak va qon tomirlarining holati uchun javobgardir.

Oltinchi nuqta, ayniqsa, hurmatli xudo nomi bilan atalgan - Lely. Padma ko'k rangda, ko'krakning o'ng tomonida joylashgan, Lada chakrasiga simmetrikdir. Yaxshilik, baxt va sevgi - Sharqiy ta'limotlardan Anahataga o'xshab, buning uchun Lelya energiya markazi mas'uldir.

Ettinchi nuqta Og'iz yoki Og'iz deb ataladi. Energiya markazi ko'k rangga ega, tomoq hududida joylashgan. Tomoq chakrasining slavyanlarni tushunishdagi funktsiyalari Vishuddhi funktsiyalaridan unchalik farq qilmaydi. - fikrlarni og'zaki, notiqlik va boshqalarni ifodalash qobiliyati.

Sakkizinchi nuqta Chelo deb ataladi. Ajna bilan bir joyda joylashgan, rang binafsha rangga mos keladi. Uchinchi ko'z markazi singari, Chelo ham inson aqli, aql-idroki va ma'naviyati uchun javobgardir.

To'qqizinchi nuqta - Bahor. Bo'yalgan oq rang va deyarli butunlay Sahasrara mos keladi. Bahor - tashqaridan energiya olish kanali. Slavyan tizimi, Evropa kabi, yuqoridan pastgacha energiya oqimini nazarda tutadi - Kosmosdan insonga, odamdan Yerga. Buloq ota-bobolar va xudolardan yordam olish uchun javobgardir.

Sharq va slavyan ta'limotlari nafaqat nozik tananing ba'zi markazlarining o'xshash joylashuvi va ahamiyati bilan birlashtirilgan. Bular uchta ombor, ong yoki energiya kanallari. Sharqda ular Dian-Tian deb ataladi, slavyanlar boshqa nomlarni afzal ko'rishdi - Faol, ongli va ongli aql.

Yuqori Dian-Tyan yoki Faol aql tomoq, old va toj nuqtalarini bog'laydi. Oliy bilimlarning nurini ifodalaydi va ruhning zaxiralarini yashiradi. matonat. Agar Faol Aql to'g'ri ishlasa, inson miyasi o'zining barcha imkoniyatlarini ochib beradi.

O'rta Dian-Tyan yoki ongli aql - yurak sohasidagi energiyani birlashtirish. Tegishli chakralar kabi sof sevgi va samimiy rahm-shafqat uchun javobgardir.

Pastki Dian-Tyan yoki ongli ong - hayotiy energiya to'plangan quyi energiya nuqtalari orasidagi birlashma.

Insonning etti chakralari va ularning ma'nolari

Inson chakralari va ularning ma'nolari bir-biri bilan uyg'unlashgan. Bu yagona organizm, lekin jismoniy emas, balki insonning energetik komponenti. Har bir chakra, tananing organlari kabi, o'z rolini bajaradi va ma'lum xususiyatlarga ega. Har bir chakra nima uchun javob beradi va an'anaviy yoga ta'limotlarida qanday chakralar mavjud?

omon qolish va tabiiy ehtiyojlar va instinktlar bilan bog'liq hamma narsa uchun javobgardir. Funktsiyalar orasida Va oziq-ovqat olish qobiliyati, ammo bizning vaqtimizda bu pul topish va erishish qobiliyatiga tenglashtirilgan moddiy boylik. Muladxara ko'payish va o'zini o'zi saqlash instinktlari uchun javobgardir, ularsiz insoniyat boshlang'ich bosqichida nobud bo'lar edi. Qabul qilingan energiyani qayta ishlash orqali chakra jismoniy mehnat uchun energiya hosil qiladi. Ushbu padma bilan ishlash sizga kuch va kuch-quvvat beradi.

Svadhisthana ma'naviyat bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan tana zavqlari va zavqlari uchun javobgardir. Muladxara singari, u nasl berish instinktiga mos keladi, lekin biz sherikni jalb qilish va bolani homilador qilish qobiliyati haqida gapiramiz. mavjudligi xavfsizligi va barqarorligi uchun javobgardir. Padma erkak va ayol energiya oqimlarini birlashtiradi.

Manipura - pastki va yuqori energiya markazlari o'rtasida vositachi. Ijodkorlik, farovonlik uchun javobgardir va qisman farovonlik chakrasining funktsiyasini bajaradi, mavjudlikni ta'minlash qobiliyati. hayotning ma'naviy va moddiy tarkibiy qismlari o'rtasida murosa topishga yordam beradigan shaxsiy kuch markazi deb ataladi.

Sahasrara qabul qiladi va o'zgartiradi ilohiy energiya, ammo, yaxshi ishlaydigan toj chakrasi bo'lgan odamni topish qiyin. Padma ma'rifat, g'oyalarni tushunish qobiliyati uchun javobgardir Oliy kuchlar, inson va ilohiy tamoyilning birlashishi. Keyinchalik soddalashtirilgan tushunchada Sahasrara ma'naviyat, dindorlik va yolg'onni haqiqatdan ajratish qobiliyatini anglatadi.

Inson energiya markazlari bilan qanday muammolar paydo bo'lishi mumkin? - chakralar

Ko'pincha energiya tugunlari hosil bo'ladi bloklar. Chakralari butunlay bloklangan odam bilan uchrashish qiyin - odatda biz qisman blokirovka tufayli tugunning noto'g'ri ishlashi haqida gapiramiz.

Chakra bloklarining ikki turi mavjud:

birinchisi mushaklarning kuchlanishiga o'xshaydi, kontsentratsiya nuqtasida energiya siqiladi va to'g'ri ishlamaydi;
ikkinchisi esa katta sondan kelib chiqadi salbiy energiya, bu Padma o'zi bilan engishga qodir emas.

Chakralar va umuman energiya salomatligi bilan bog'liq muammolar odatda nafaqat energiya vampirizmi, yomon ko'zlar va shikastlanishlar, balki odamlarga dushman bo'lgan mavjudotlarning, masalan, lichinkalar yoki astral tekislik aholisining ta'sirida ham ayblanadi.

Chakralar va aura bilan bog'liq muammolar uchun ichki nizolar ham aybdor, psixologik muammolar va bolalik davrida qo'yilgan komplekslar. Etarli darajada kuchli yoki muntazam ravishda tajribaga ega bo'lgan ba'zi salbiy his-tuyg'ular jiddiy ta'sir ko'rsatadi.