С проблемой лишнего веса сталкиваются не только женщины, но и мужчина. Происходит это по причине неправильного питания и низкой физической активности. Помочь исправить ситуацию помогает специально разработанная программа питания энерджи диет для похудения, которую можно приобрести в любой аптеке или магазине спортивного питания.

Энерджи диет – это продукты питания, которые позволяет с легкостью избавляться от лишних килограмм, при этом не мучаясь от голода. Сюда входят различные коктейли, белковые омлеты и супы. Они содержат в себе максимальное количество питательных веществ при минимальной калорийности. Организм получает все, что ему необходимо для нормального функционирования, но при этом испытывает дефицит в энергии, из-за чего начинает черпать ее из собственных жировых запасов.

При этом производитель позаботился о том, чтобы человек во время употребления его продукта не испытывал слабость и раздражение. То есть, он полноценно питается, даже несмотря на то, что по сути постоянно употребляет в пищу полуфабрикат. Его эмоциональное состояние не подвергается стрессу, а следовательно, человек постоянно находиться в прекрасном расположении духа. А что еще нужно для успешного похудения?

Правильно, тренировки. Про них ни в коем случае нельзя забывать. Энерджи диет содержит в своем составе компоненты, которые придают человеку сил и бодрости, в результате чего все физические упражнения даются ему легко.

Энерджи диет – это комплексная программа для похудения, которая включает в себя низкокалорийное питание. С ним очень легко оптимизировать суточную калорийность рациона, при этом не ограничивая потребление полезных микро- и макроэлементов, необходимых организму для нормального функционирования.

Энерджи диет содержит в себе различные коктейли, каждый из которых отличается своими вкусовыми качествами. При этом, можно постоянно изменять вкус напитка, смешивая несколько коктейлей. Это очень удобно, так как можно постоянно менять вкус употребляемых продуктов, тем самым делая диету более разнообразной.

Все коктейли из этой линейки содержат в себе много клетчатки и ферментов, благодаря которым происходит нормализация пищеварительной системы. Они очень быстро перевариваются, не предоставляя человеку ощущение тяжести и дискомфорта, возникающего после обычного приема пищи.

Но этот вовсе не означает, что после употребления коктейля вас уже через полчаса начнет одолевать голод. Ведь напитки от Энерджи диеты содержат в своем составе много белка, который обеспечивает продолжительное ощущение сытости.

Такими коктейлями рекомендуется заменять один из приемов пищи, что со временем помогает изменять пищевые привычки. Все это способствует плавному переходу на здоровое питание, которое помогает поддерживать вес в идеальном состоянии.

Так как Энержди диет включает в себя разнообразные продукты питания, поэтому поговорим в общем об их составе.

Белки – главный компонент, который содержится и в коктейлях, и супах, и омлетах. Причем в этих продуктах содержаться не только растительные белки, но и животные (концентрат молочных белков).

В каждом коктейле находиться 18 незаменимых аминокислот, которых организм не в состоянии самостоятельно синтезировать, но нуждается в них. Как правило, получает их человек из питания, но так как во время диеты оно ограничивается, следовательно, и количество употребления аминокислот снижается. Коктейли Энерджи диет позволяют предотвратить их дефицит и не позволяют организму выбиваться из «колеи».

Кроме того, в продуктах Энерджи диет присутствуют и жиры, а точное, соевое масло, которое завоевало свою популярность за счет своего богатого состава. В нем содержится более 30 микроэлементов, среди которых находится линолевая кислота, предотвращающая развитие рака.

Жиров животного происхождения в этой продукции нет. А это говорит лишь о том, что коктейли, супы и омлеты Энерджи диет не содержат в себе плохого холестерина, который способствует образованию жировых клеток.

Кроме того, в продукции из этой серии содержатся и углеводы, которые представлены в виде глюкозы. Она быстро усваивается организмом и надолго обеспечивает его энергией. Благодаря этому мышцы и головной мозг насыщаются углеводами и ощущение слабости и усталости не возникает.

Клетчатка – еще один компонент, который содержится во всех продуктах Энерджи диет. Представлена она в виде камеди и инсулина цикория. Именно они способствуют устранению голода на долгое время и нормализации микрофлоры кишечника.

Помимо этих основных компонентов, продукция из этой линейки содержит в себе:

• 11 минералов;
• 12 витаминов;
• ацерол;
• пчелиное молочко;

Такой состав делает коктейли Энерджи диет поистине уникальными. Они способствуют нормализации обменных процессов, что позволяет худеть и после прекращения употребления этих продуктов. Ведь основная причина, по которой люди испытывают неудачи в похудении, имен замедленный метаболизм, в результате которого организм получает больше энергии, чем тратит, из-за чего начинает откладывать ее в про запас в виде жировых клеток.

Как употреблять Энерджи диет?

Продукты Энерджи диет представлены в виде порошка, который необходимо разбавлять водой в соответствии с инструкцией. Для начала рекомендуется заменять ими один из основных приемов пищи, желательно завтрак. Затем по возможности еще и ужин.

Стоит отметить, что употребление продуктов Энерджи диет должно происходить в сочетании с физическими упражнениями и соблюдением водного режима. В сутки нужно выпивать до 2 литров обычной питьевой воды.

Похудение при помощи Энерджи диет происходит медленно, что позволяет предотвратить обвисание кожи. Не стоит ожидать от этого продукта мгновенных результатов. В месяц вы сможете сбросить от 3 до 6 кг, не больше. Здесь многое зависит от того, как именно вы подойдете к своему похудению и как будете следить за своим питанием на протяжении всего периода снижения веса.

Видно о том, как готовить Энерджи Диет

Энерджи диет в последнее время стала достаточно популярной методикой для похудения. Она разработана с учетом того, что человек должен восполнять запасы витаминов, минералов и других питательных веществ в своем организме. Энерджи диет помогает сохранить здоровье и молодость, благодаря такой системе питания вы сможете достичь желаемых результатов в плане веса без вреда и проблем.

Система Энерджи диет является методом похудения посредством специальных продуктов питания:

• коктейлей;
• супов;
• концентратов.

Все эти продукты являются полноценным и сбалансированным питанием, которое помогает очистить организм, улучшить обмен веществ и придать фигуре стройность. По заверению производителей, заметный эффект виден уже через 10 дней после того, как вы начнете принимать эти продукты.

Бренд Энерджи диет появился во Франции более 10 лет назад. Но подобная система была популярна среди спортсменов гораздо раньше. Они принимали такую пищу в качестве специализированного питания, которое помогало им сохранять форму и силу в условиях тренировок и состязаний.

Однако потом методика вышла за пределы спортивного питания и стала доступна всем желающим привести в порядок свое тело.

Линии продуктов

На сегодняшний день под брендом Энерджи диет выпускается несколько линий продуктов:

• для здорового образа жизни;
• для спортсменов (позволяющие набирать мышечную массу);
• для похудения.

Естественно, что многих интересует вопрос натуральности ингредиентов, которые предлагаются. Продукт имеет концентрированную структуру и содержит в своем составе все вещества, которые необходимы для похудения и поддержания здорового способа жизни. Все они собираются из разных источников, таких как:

• соки растений;
• растительные компоненты;
• животные жиры.

Состав одобрен многочисленными комиссиями из разных стран мира, включая Россию.

Продукция состоит из множества компонентов, которые можно принимать в пищу на постоянной основе вместо обычных блюд. Все коктейли имеют приятный запах, цвет и вкус, можно принимать и в разной консистенции. Существует 11 разных вкусов, которые при желании можно комбинировать.

Программа «Старт»

Программа «Старт» отлично подходит для новичков, которые стремятся к похудению посредством системы Энерджи диет. Вы постепенно начнете менять свои привычки в отношении пищи, а также восполните нехватку полезных веществ в организме. Все это позволит начать сжигать ненужный жир. Программа «Старт» рассчитана на три дня для тех, кто хочет похудеть максимум на 10 килограмм и 5 дней – если на больше соответственно. Суточная норма калорий при этом составит 1500.

Согласно программе, меню будет состоять из продуктов марки Энерджи диет. 5 раз в день вы будете принимать их, допускается до 400 граммов овощей, причем их список тоже строго регламентирован. Овощи следует употреблять в сыром виде, тушить, варить или же готовить салаты, заправляя их низкокалорийными маслами. Продукты Энерджи диет приправляются зеленью. Этот этап предусматривает обильное питье, без которого процесс похудения будет невозможен. Когда вы завершите первый этап, можно переходить на следующий.

Меню и допустимые продукты

Чтобы контролировать свой вес и параметры, ведите учет каждый день. Измеряйте объемы:

• талии;
• бедер;
• рук в области предплечья.

Первоначальное меню будет выглядеть так:

• завтрак – коктейль с любым вкусом;
• второй завтрак – суп Энерджи диет;
• обед – суп и омлет, овощи;
• полдник – коктейль;
• ужин – суп и овощи.

Помимо продуктов Энерджи диет, допускаются следующие:

Можно пить чистую воду, чай, а также кофе без кофеина. Сахар замените специальными таблетками.

Программа «Закрепление»

Второй этап методики предусматривает повышение калорийности продуктов, которые вы будете принимать в пищу. Но, несмотря на это, вы все равно будете худеть. В рацион нужно ввести ряд продуктов, включая белковые. Этап длится порядка месяца. Если по его окончании вес все равно будет избыточным, нужно вернуться к программе «Старт».

В рамках данной программы нужно принимать смеси Энерджи диет по два раза в сутки, остальные же приемы будут состоять из обычной еды из списка допустимых продуктов. Если в течение программы вы к вечеру будете ощущать голод, за несколько часов до сна съешьте половину порции любого продукта Энерджи диет. Что же касается питья, то все остается, как и раньше.

Меню будет таким:

• завтрак – коктейль, овощи, чай или кофе;
• второй завтрак – коктейль;
• обед – порция белкового блюда, овощи, чай или кофе;
• полдник – суп ЭД;
• ужин – суп.

Что касается допустимых продуктов, то перечень овощей и напитков остается прежним, а в рамках приема белковых продуктов вводим такие:

• куриные белки;
• постное мясо;
• мясо птицы без кожицы;
• нежирный сыр;
• обезжиренный творог;
• отварная рыба или морепродукты.

Программа «Контроль»

Данная программа предназначена для тех, кто желает научиться употреблять столько еды, сколько нужно организму, а также выбирать именно то, что приносит пользу. Вы избавитесь от вредных привычек в отношении неправильной пищи навсегда. Данный этап идет по времени из расчета месяц на килограмм сброшенного веса в течение двух предыдущих периодов. Например, если в течение первых двух этапов вы сбросили 5 килограмм, то программа «Контроль» в вашем случае будет продолжаться 5 месяцев.

В список разрешенных продуктов вводятся медленные углеводы, а также фрукты. Не забываем о прежних 2 литрах жидкости в течение дня. Продукцию Энерджи диет мы будем принимать только вечером в виде коктейля или омлета.

Таким образом, меню на данном этапе будет выглядеть так:

• завтрак – углеводы (перечень ниже), белки, чай или кофе;
• второй завтрак - фрукты или ягоды;
• обед – белки, овощи, чай или кофе;
• полдник – ягоды или фрукты;
• ужин – коктейль или омлет, овощи.

Овощи на данном этапе остаются прежними, напитки – аналогично. Что касается белковых продуктов, то в их числе следующие:

• куриный белок;
• сыр нежирный;
• обезжиренный творог;
• отварное мясо или рыба;
• морепродукты.

Под углеводами предполагаются:

• чечевица;
• макароны;
• гречка;
• овсянка;
• злаковый хлеб;
• фасоль.

Допустимый перечень фруктов:

• бананы;
• цитрусовые;
• груши;
• арбузы;
• ананасы;
• абрикосы;
• киви.

Их можно употреблять только в свежем виде до 300 граммов в сутки. Можно заменить ягодами (вишня, черешня, клубника).

Особенности приготовления продуктов

Продукцию для похудения Энерджи диет нужно готовить соответствующим образом. Независимо от типа продукта концентрат смешивается с молоком низкой жирности или же водой, которая должна остыть до комнатной температуры.

Емкость закрываем и встряхиваем. Потом одну меру сухого концентрата заливаем жидкостью и быстро смешиваем. Можно это делать вручную, можно использовать миксер или шейкер. Если потребуется, готовые продукты можно разогреть в микроволновой печи, а омлет при желании можно поджарить на сковороде.

Система Энерджи диет: противопоказания

Создатели системы здорового питания для похудения Энерджи диет говорят, что она предназначена для здоровых людей. Поэтому при наличии тех или иных проблем со здоровьем перед началом ее приема лучше проконсультироваться у врача.

Есть ряд противопоказаний к приему этой продукции:

• кормление грудью;
• беременность;
• возраст до 18-20 лет.

Последнее утверждение контрастирует с заявлением производителей, которые говорят, что коктейли можно принимать уже в подростковом возрасте. Однако врач считают, что этого не стоит делать до окончания формирования обмена веществ у человека.

Крайне осторожно нужно отнестись к этой продукции людям-аллергикам. В составе коктейлей есть некоторые аллергены, которые могут быть опасны в том или ином случае. Поэтому внимательно изучайте состав продукта, прежде чем начать его прием. С осторожностью нужно начинать похудение по данной программе и тем, кто имеет проблемы с почками, желчевыводящими путями и поджелудочной железой.

Стоит отметить, что похудение посредством приема продуктов из серии Энерджи диет больше подходит тем, кто не имеет возможности посещать спортивные залы и готовить полноценные здоровые блюда.

Риск «сорваться» очень велик, тем более что коктейли не отличаются в плане вкуса большим разнообразием и могут быстро наскучить. Также отметим, что это питание очень недешевое, и похудение таким способом может обойтись очень дорого в финансовом отношении.

Также перед приемом этих продуктов не забудьте проконсультироваться с врачом-терапевтом и, если нужно, другим специалистом, например, гастроэнтерологом или диетологом.

Если вы готовы и никакие проблемы со здоровьем вас не тревожат, то можно начинать свой нелегкий путь к похудению.

dietolog.guru

Как принимать Энерджи диет для похудения?

Энерджи диет – это целая серия коктейлей с самыми разными вкусами, которые можно употреблять как в чистом виде, так и готовить на их основе супы, омлеты и пр. Как принимать Энерджи диет для похудения - читайте далее.

Состав и полезные свойства

В этих высокотехнологичных продуктах содержатся:

• белки – молочные и растительные, незаменимые для организма и участвующие в построении мышечной массы;
• растительные жиры – соевое масло и пр.;
• углеводы, обеспечивающие организм энергией на целый день;
• клетчатка – надолго продлевающая чувство сытости, а также очищающая организм от продуктов распада;
• витамины и минералы, поддерживающие нормальную работу всех органов и систем;
• королевское желе на основе молочка, выделяемого пчелами для кормления своих личинок. Оно способствует лучшему обогащению тканей кислородом, повышению иммунитета и стабилизации эмоционального состояния в период диеты;
• ферменты, способствующие лучшему перевариванию пищи.

Как правильно принимать Энерджи диет, чтобы похудеть?

Существует специальная программа похудения, предусматривающая употребление Энерджи диет в три этапа. В течение первых 3–5 дней можно употреблять только коктейли, полностью заменяя ими приемы пищи. Мерную ложку порошка разводят в 200 мл 1,5% молока и принимают в основные три приема, а на второй завтрак и полдник пьют половину этой дозы. Тем, кто спрашивает, как принимать Энерджи диет, стоит ответить, что вместо молока можно использовать кефир или отвар овощей. А если тяжело соблюдать рекомендации больше ничего не есть, можно изредка позволить себе приготовить салат из свежих овощей или потушить их.

На втором этапе коктейли принято употреблять только на ужин и в качестве перекусов. Его продолжительность составляет 3–4 недели. Ну а тем, кто интересуется, как пить Энерджи диет для похудения на третьем этапе, можно ответить, что такими коктейлями заменяется только ужин, но питание при этом должно быть низкокалорийным и умеренным с большим количеством фруктов, овощей и кисломолочных продуктов. Вместо простых углеводов следует употреблять сложные – крупы, пророщенные зерна, хлебцы, мюсли. Очень важно пить много жидкости, а еще заниматься спортом. Как минимум, совершать пешие прогулки и делать зарядку по утрам или вечерам. В любом случае перед приемом коктейлей лучше проконсультироваться со специалистом.

Статьи по теме:

Как принимать семена чиа для похудения? В этой статье мы поговорим о правилах приема семян чиа для похудения, о том, как они влияют на процесс снижения веса, а также о категории людей, кому их прием противопоказан.	Фитнес-питание для похудения – меню Чтобы быть стройной, необходимо не только заниматься фитнесом, но и придерживаться правильного рациона. В этой статье вы сможете найти рекомендации, касающиеся спортивного питания, а также примерное меню.
«Отруби жир» для похудения На сегодняшний день многие пытаются заработать на потребностях людей, в данном случае, на желании избавиться от лишнего веса. Все это обуславливает наличие многих «уникальных» средств. В этой статье рассказывается о комплексе «Отруби жир».	Эта статья расскажет о полезных особенностях комплекса для похудения на основе семян тао. Также вы узнаете о противопоказаниях и возможном вреде для организма при приеме данного средства.

womanadvice.ru

Энерджи Диет для похудения

Похудение для большинства людей, привыкших употреблять вредную пищу в больших количествах, представляется в виде несоизмеримой пытки. Диеты не приводят к положительным результатам, а занятия спортом забрасываются с объяснениями о недостатке времени. После первого же поражения в ход идут всевозможные лекарственные препараты для похудения, имеющие существенные и весьма опасные осложнения для организма. К наиболее же эффективным и безопасным современным средствам относят коктейли Энерджи Диет для похудения.

Смеси для приготовления коктейлей легко приобрести на официальном сайте или же в специализированных магазинах. Продукция имеет положительные отзывы и результаты – говорят, что за месяц приема можно сбросить до 10 кг лишнего веса, причем изнурять себя диетами или занятиями спортом не придется. Коктейль – это своеобразное сбалансированное питание, предназначенное для регулярного применения спортсменам или же людям, ведущим малоактивный образ жизни.

Описание

С помощью регулярного приема представленного напитка можно ускорить метаболизм, вывести шлаки и токсины из организма, а также насытить его полезными витаминами и микроэлементами. Подробнее о пользе и правилах приема функционального питания будет рассказано далее в статье – важно изучить порядок употребления коктейлей, чтобы максимально быстро достигнуть заветного результата.

Energy Diet действуют на организм следующим образом:

• корректирует суточную калорийность употребляемых продуктов – это связано с частичным притуплением голода;
• коктейли имеют несколько различных вкусов, что позволяет разнообразить диету путем смешиваний разносидностей;
• в состав диеты входит большое количество клетчатки – это нормализует пищеварение, устраняет проблемы с запорами;
• напиток быстро переваривается в организме, благодаря чему не образуются новые скопления шлаков в кишечнике;
• в отличии от обычных диет, когда вы испытываете постоянное чувство голода, после выпитого напитка длительное время остается чувство сытости – это обеспечивается большим количеством содержащихся белков;
• можно значительно уменьшить суточную калорийность, если прибегнуть к употреблению коктейля в качестве одного основного приема пищи.

Приведенные положительные моменты увеличивают количество потребителей Энерджи Диет, поскольку правильное и здоровое похудение является залогом большинства тучных граждан.

Состав продукции

Состав коктейля Energy Diet для снижения веса включает в себя следующие компоненты:

• Белки – основа смеси, состоящая из растительных и животных белков. Здесь также выделяют 18 видов аминокислот, самостоятельное синтезирование которых не происходит в организме. Эти аминокислоты должны поступать с пищей в организм и запускать обменные процессы, метаболизм. При неправильном питании подобного не происходит, а Энерджи Диет способен решить проблему.
• Жиры – отсутствие животных жиров, а, следовательно, холестерина, приводит к быстрому очищению сосудов.
• Углеводы – представляются в виде глюкозы, которая поступая в мозг и клетки организма предотвращает чувство усталости.
• Клетчатка – поддерживает нормальную микрофлору кишечника, предотвращая развитие запоров и прочих неприятностей.
• По 12 различных минералов и витаминов, направленных на нормализацию обмена веществ.
• Ацерол или карибская вишня – богата содержанием витамина С.
• Королевское желе – вещество, выделяемое пчелами, направлено на поглощение кислорода организмом. Этот процесс улучшает эмоциональное состояние.

Помимо прочего, в коктейль Energy Diet входят ферменты, способствующие усвояемости белков. Эти же ферменты нормализуют работу внутренних органов и улучшают деятельность систем организма. Чтобы узнать подробности о компании NL International, рекомендуем посетить официальный сайт Энерджи Диет www.nlstar.com.

Видео

После покупки первым делом изучите, как принимать для похудения Энерджи Диет - не следует употреблять коктейль при наличии противопоказаний. Если у вас ранее имелись случаи побочных действий от употребления белков или витамина С, лучше проконсультироваться с врачом перед применением – это убережет от еще большего вреда организму.

Цены на продукцию

Программа похудения

Большинство решившихся похудеть считают, что достаточно пить коктейли в неограниченном количестве в течение дня и лишние килограммы будут таять на глазах. Это далеко не так, поскольку продукция Энерджи Диет – это не только коктейли, но и комплексное сбалансированное питание, позволяющее в течение дня питаться согласно советам правильного питания. Программа похудения состоит из трех этапов, которые содержат собственное меню питания для более продуктивного результата.

Этап первый – Старт

Первый этап диеты – это своеобразный толчок к похудению, который способствует запуску метаболизма и постепенного его восстановления. Так, при излишке до 10 кг этап длится 3 дня, при большем излишке – 5 дней. В течение первого этапа рекомендуется употреблять до 5 приемов растворимого коктейля.

Примерное меню выглядит следующим образом:

• на завтрак порция с содержанием кофе;
• на второй завтрак порция коктейля с содержанием белкового продукта;
• на обед разрешается омлет с натуральными овощами;
• на полдник любой «сладкий» коктейль;
• на ужин порция с грибами и натуральными овощами.

В течение дня выпивается не менее 1,5 литров воды, а также соблюдаются следующие советы:

• Ежедневно рекомендуется взвешиваться и замерять объемы, которые будут существенно уменьшаться – это только усилит мотивацию к похудению.
• Рекомендуется пить стакан воды через 20 минут после приема коктейля – так можно увеличить чувство насыщения.
• Натуральные овощи употребляются в течение дня до 400 грамм в свежем, отварном виде.
• Помимо воды разрешается пить чай или кофе, ягодные компоты – все виды жидкости употребляются без добавления сахара.
• При употреблении супа системы можно дополнительно использовать рубленную зелень, она только поможет диете.

Это интересно: На первом этапе происходит уменьшение калорий вдвое – за день употребляется не более 1300 ккал. При уменьшении калорийности не ощущается привычное чувство голода.

Второй этап – Восстановление

В период восстановления рацион значительно изменяется – питаются коктейлями Энерджи Диет в течение дня три раза, обязательно завтракают. Каждый раз после тренировки через 2 часа рекомендуется выпивать коктейль для быстрого восстановления организма.

Примерное меню диеты выглядит следующим образом:

• на завтрак – коктейль, порция овощей и стакан чая;
• на второй завтрак – коктейль;
• на обед – порция белкового продукта, овощи, чай;
• на полдник – суп;
• на ужин – еще порция супа.

Этап восстановления длится до достижения заветного результата – это может занять и 2 недели, и 2 месяца.

Видео

Третий этап – Закрепление

Этап закрепления должен длиться всю оставшуюся жизнь – здесь в большей степени придерживаются правильной диеты и лишь один раз в день употребляют коктейль.

Примерное меню на день:

• завтрак – порция продуктов, состоящая в равных количествах из белков и овощей, чай;
• на второй завтрак – фрукт или ягоды;
• обед – порция белковой пищи, вдвое больше порция овощей, чай;
• полдник – фрукты или ягоды;
• на ужин разрешается съесть порцию супа.

В течение дня пьют не менее 2 литров чистой воды. Не используйте газированные напитки, поскольку они лишь увеличивают чувство голода и раздражают слизистую стенок желудка.

Противопоказания к употреблению

Несмотря на то, что отзывы врачей о продукции Энерджи Диет преимущественно положительные, продукция имеет противопоказания к применению.

К числу запретов можно отнести:

• период беременности;
• грудное вскармливание;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• гипертония или гипотония – проблемы с артериальным давлением;
• пожилой возраст;
• заболевания ЦНС;
• повышенная возбудимость;
• бессонница и прочие проблемы с нервной системой.

Также категорически запрещается употреблять продукцию Энерджи Диет детям, младше 18 лет. В это время происходит период становления организма в целом, поэтому для похудения лучше использовать систему правильного питания и регулярные занятия спортом. Для поддержания веса достаточно воспользоваться правилами этапа ЗАКРЕПЛЕНИЕ или же заменить 1-2 полноценных приема пищи коктейлями. Диета позволяет не только сбросить вес, но и увеличить работоспособность человека. Это положительно сказывается на улучшении темпа жизни – похудевший начинает больше двигаться, стремится к постоянным занятиям спорта, а также следить за ежедневной активностью.

Видео

Большинство желающих похудеть не решаются купить Энерджи Диет, мотивируя свой отказ высокой стоимостью. Однако, при детальном рассмотрении становится понятным, что полный курс – это не столь дорого. Одна банка продукции предлагается на официальном сайте за 2 тыс. рублей. Банка весом в 450 грамм – это целых 15 порций определенного продукта. Получается, что представленная диета окажется даже более выгодным приобретением, нежели в течение месяца будут затрачиваться деньги на покупку жирной и вредной пищи – пользы от нее нет, но лишние килограммы накапливаются стремительно.

Энерджи диет – это целая серия коктейлей с самыми разными вкусами, которые можно употреблять как в чистом виде, так и готовить на их основе супы, омлеты и пр. Как принимать для похудения - читайте далее.

Состав и полезные свойства

В этих высокотехнологичных продуктах содержатся:

• белки – молочные и растительные, незаменимые для организма и участвующие в построении мышечной массы;
• растительные жиры – соевое масло и пр.;
• углеводы, обеспечивающие организм энергией на целый день;
• клетчатка – надолго продлевающая чувство сытости, а также очищающая организм от продуктов распада;
• витамины и минералы, поддерживающие нормальную работу всех органов и систем;
• королевское желе на основе молочка, выделяемого пчелами для кормления своих личинок. Оно способствует лучшему обогащению тканей кислородом, повышению иммунитета и стабилизации эмоционального состояния в период диеты;
• ферменты, способствующие лучшему перевариванию пищи.

Как правильно принимать Энерджи диет, чтобы похудеть?

Существует специальная программа похудения, предусматривающая употребление Энерджи диет в три этапа. В течение первых 3–5 дней можно употреблять только коктейли, полностью заменяя ими приемы пищи. Мерную ложку порошка разводят в 200 мл 1,5% молока и принимают в основные три приема, а на второй завтрак и полдник пьют половину этой дозы. Тем, кто спрашивает, как принимать Энерджи диет, стоит ответить, что вместо молока можно использовать или отвар овощей. А если тяжело соблюдать рекомендации больше ничего не есть, можно изредка позволить себе приготовить салат из свежих овощей или потушить их.

На втором этапе коктейли принято употреблять только на ужин и в качестве перекусов. Его продолжительность составляет 3–4 недели. Ну а тем, кто интересуется, как пить Энерджи диет для похудения на третьем этапе, можно ответить, что такими коктейлями заменяется только ужин, но питание при этом должно быть низкокалорийным и умеренным с большим количеством фруктов, овощей и кисломолочных продуктов. Вместо простых углеводов следует употреблять сложные – крупы, пророщенные зерна, хлебцы, мюсли. Очень важно пить много жидкости, а еще заниматься спортом. Как минимум, совершать пешие прогулки и делать зарядку по утрам или вечерам. В любом случае перед приемом коктейлей лучше проконсультироваться со специалистом.

Борьба с лишним весом толкает людей на различные эксперименты. Кто-то изнуряет себя диетами и проводит разгрузочные дни, а кто-то усиленно занимается в спортзале. Но самая большая сложность заключается в том, как научиться такому питанию, при котором сбрасываешь вес и при этом остаёшься энергичным и активным. А еще требуется уйма времени на поиск и подготовку продуктов подходящих той или иной диете. Именно поэтому многие так и не воплощают в жизнь своё намерение похудеть.

Однако в последнее время все большую популярность набирает метод, который, по словам его разработчиков, позволит добиться хороших результатов, не прилагая больших усилий. Действительно ли это возможно? Поговорим о наиболее популярном продукте на рынке «готовых диет» - энерджи диет, также известной как Energy diet.

По сути, энерджи диет (Energy diet) – это нескольких видов коктейлей и концентратов для быстрого приготовления диетической пищи, которые способствуют естественному похудению.

Большой выбор продуктов энерджи диет

Энерджи диет – общее название продуктов, которые используются для снижения веса. Их особенность состоит в том, что они не дополняют рацион, а наоборот заменяют его. Данная торговая марка выпускает смеси для питательных коктейлей, пюре, супов. Их состав сбалансирован и содержит весь необходимый набор веществ.

Линейка продуктов представлена коктейлями, супами и омлетами Energy diet. Вкусы весьма разнообразны: кофе, капуччино, ваниль, шоколад, клубника, малина, банан, крем-брюле, хлеб. Крем-супы: гороховый с копченостями, куриный, грибной, томатный, овощной, каша овсяная.

Действие препаратов базируется не только на снижении аппетита. Они способствуют повышению активности, улучшают пищеварение и даже помогают изменить пищевые привычки.

Кто выбирает этот вид диеты?

Коктейли и другие продукты этой серии подходят практически всем. Они станут настоящей находкой для тех, у кого нет времени специально заниматься своей внешностью. Это домохозяйки, люди, работающие в офисе, те, кто постоянно находится в разъездах. Их активно принимают как мужчины, так и женщины.

Учитывая то, что препараты содержат сбалансированный набор питательных веществ, их также употребляют спортсмены. Благодаря особому составу быстро восстанавливается потраченная энергия. Также они способствуют росту мышечной массы. Положительные отзывы врачей только подтверждают эффективность препаратов.

Как принимать препараты энерджи диет?

Приготовление коктелей Энерджи Диет для похудения не доставит вам хлопот и не отнимет много времени, а это так важно людям, которые много работают и не успевают готовить здоровую еду. Способ приготовления очень прост: смешайте в блендере или шейкере 30 г продукта и 200 мл молока (жирность 1,5%).

Производители предупреждают, что если в качестве основы использовать молоко большей жирности, овощной суп или кефир, как предпочитают некоторые потребители, то калорийность итогового продукта изменится. При несоблюдении способа разведения может меняться и вкус коктейлей.

Для достижения быстрого полноценного результата разработчики диеты рекомендуют принимать их в три этапа . Сроки каждого этапа могут варьироваться в зависимости от особенностей обмена веществ и исходного веса.

• Первый будет подготовительным и позволит организму перестроиться. В этот период приходит в норму процесс обмена веществ и начинается активное сжигание калорий. Питательные коктейли употребляются не менее четырех раз в день, а лучше пять. Также рекомендуется пить много воды и есть овощи.

Утром выпивайте полную порцию коктейля, на второй завтрак – половину порции, на обед приготовьте суп или омлет из концентрата, на полдник – полпорции коктейля, на ужин – совместите порцию коктейля с порцией овощей (сельдерей, томаты, зеленый салат, огурцы, редис, перец).

• Когда этот этап курса энерджи диет будет успешно пройден, можно приступать к следующему. Он считается закрепительным и позволяет несколько расширить рацион. В этот период программы предусмотрены сбалансированные обед и завтрак, а коктейлями заменяют только перекусы и ужин. Однако в случае необходимости еще больше снизить вес, можно вернуться к первому этапу.

• Третья и завершающая стадия способствует не столько потере массы тела, сколько его поддержанию. В это время организм привыкает к новому рациону, благодаря чему будет легче контролировать свой вес в будущем. Рекомендуется перейти на постоянное питание, в качестве перекусов использовать фрукты. Для дальнейшего снижения и контроля веса замените ужин порцией Energy diet.

В дальнейшем, постепенно переходите на принципы здорового питания, и придерживаться их всю жизнь уже без помощи коктейлей.

Во время и после диеты Energy diet следует:

— Употреблять два литра чистой негазированной воды каждый день. Дополнительно можно пить зелёный чай и кофе без сахара.

— Свести к минимуму употребление продуктов, содержащих углеводы с высоким гликемическим индексом (макароны, хлебобулочные изделия, манную кашу и др.)

— Отказаться от жирных видов мяса.

— Отказаться от сладостей, заменив их шоколадным или ванильным коктейлем Энерджи диет.

— Не забывать про занятия спортом!

Меню диеты Энерджи диет

Меню первого этапа:

Завтрак – полная порция коктейля Энерджи диет.
Второй завтрак – половина порции коктейля Энерджи диет.
Обед — полная порция омлета или супа Энерджи диет.
Полдник – половина порции коктейля Энерджи диет.
Ужин — полная порция коктейля Энерджи диет, совмещённая с салатом из овощей (огурцы, томаты, зелень, перец, сельдерей, редис).

Меню второго этапа:

Второй завтрак – половина порции коктейля Энерджи диет.

Полдник – половина порции коктейля Энерджи диет.
Ужин – полная порция коктейля Энерджи диет.

Меню третьего этапа:

Завтрак – разрешенные углеводы с небольшим количеством белка на выбор: каша (гречневая, овсяная или пшённая), творожная запеканка 100 г — 150 г, 1 куриное яйцо, твёрдый сыр 30 г, нежирный творог 100 г — 150 г.

Второй завтрак – фрукты или ягоды на выбор (яблоко, киви, грейпфрут, абрикос, арбуз, персик, груша, ананас, банан, малина, смородина, черника, клубника).
Обед — употребляйте блюда, содержащие белок и овощи (тушёные, запечённые, на пару или в виде салатов)

1 вариант: диетический суп или щи с мясом на гриле (говядина, телятина, курятина, крольчатина, индюшатина) и тушёные овощи.

2 вариант: диетический суп или щи и запечённое мясо с салатом из свежих овощей.

Полдник – фрукты или ягоды на выбор.
Ужин — полная порция коктейля Энерджи диет.

Как действуют препараты энерджи диет

Уникальный состав коктейлей, пюре и чаев данной торговой марки позволяет организму получать все необходимые вещества и микроэлементы в комплексе. При этом количество калорий четко сбалансировано, поэтому нет необходимости заниматься изнурительными подсчетами. Помогут решиться на применение энерджи диет отзывы, которые оставляют те, кому удалось успешно сбросить вес, употребляя в пищу питательные коктейли.

В отличие от других препаратов для похудения, энерджи диет полностью усваивается организмом. В его состав входят натуральные компоненты, которые не вызывают побочных явлений. Кроме того, они способствуют улучшению обмена веществ.

Применение в пищу питательных коктейлей исключает ощущение голода, которое сопутствует практически всем другим диетам. Желудок естественным образом наполняется за счет увеличения в объеме белков и других компонентов. Таким образом, происходит быстрое естественное насыщение. Многочисленные положительные отзывы и результаты, которые не заставляют себя долго ждать, способствуют популярности энерджи диет.

Еще одним преимуществом этого способа похудения является его простота. Все коктейли готовятся очень быстро, и отпадает необходимость заниматься изнурительной готовкой. Благодаря этому их часто выбирают активные деловые люди, привыкшие вести стремительный образ жизни.

Кроме того, употребление препаратов можно сочетать с выполнением физических упражнений. Коктейли насыщают организм необходимой для этого энергией.

Мнение диетолога об энерджи диет

Energy diet представляет собой линию продуктов, фактически являющихся концентратами для быстрого приготовления диетической пищи. Многих волнует вопрос, являются ли эти продукты натуральными? Безусловно, продукт, в котором содержаться практически все необходимые в процессе жизнедеятельности вещества, не может быть полностью натуральным. Energy Diet представляет собой концентрат полезных веществ, полученных по возможности из натуральных источников – растительных, животных жиров и соков растений. Продукты этой марки были проверены и одобрены в России и Евросоюзе.

По составу коктейли энерджи диет напоминают белково-углеводную смесь , которую принимают спортсмены для набора мышечной массы. В отличие от спортивного питания, в коктейлях встречаются еще и жиры. Строго говоря, это продукты не только для похудения, но и для набора мышечной массы. Они отличаются тем, что обогащены протеином и пищевыми волокнами. Кроме того, в состав продуктов входят сложные углеводы, витамины и минералы.

Energy Diet содержит массу различных компонентов. Создатели постарались сделать его максимально соответствующим ежесуточным потребностям людей и способным заменить обычную пищу. Среди естественных продуктов ему невозможно найти аналог.

Правильное питание подразумевает получение такого количества пищи, которое обеспечит организм всеми питательными веществами и микроэлементами, необходимыми для поддержания нормального течения физиологических процессов жизнедеятельности и для восполнения запаса энергии, достаточного для продуктивной работы мозга и физической активности. Но если вы хотите иметь стройную фигуру, важно не переедать. Для этого необходимо выработать привычку есть столько, сколько нужно вашему организму, а не чередовать периоды вседозволенности в еде со строжайшими диетами и новыми срывами. А с Energy diet вы получаете эту возможность. Принимая комплекс коктейлей для похудения, вы не сможете превысить допустимый уровень калорий, а следовательно, не будете поправляться.

Energy diet может стать неоценимым помощником на переходном этапе. Но дальше всё будет зависеть только от вас. Ведь рано или поздно наступит момент, когда вы не сможете заменить праздничный ужин или пикник с шашлыками порцией коктейля. Следование принципам здорового питания в течение всей жизни – вот залог вашей стройности и хорошего самочувствия надолго.

Питание Energy diet не является панацеей на все случаи жизни. Однако тем, кто постоянно занят и не может тратить много времени на приготовление полезных блюд, но стремиться похудеть и поддерживать свою форму, Energy diet может помочь. Если придерживаться схемы питания, предлагаемой разработчиками данной программы, вы действительно похудеете. Но оправдано ли это, каждый решает для себя сам.

Противопоказания к применению энерджи диет

Производители позиционируют систему питания Energy Diet, как диету для здоровых людей. Поэтому, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то самым правильным решением в данном случае будет проконсультироваться с врачом.

Как и любые препараты, способствующие снижению веса, эти добавки имеют ряд противопоказаний к применению. Их нежелательно употреблять людям, имеющим любые заболевания пищеварительной системы в остром периоде. Кроме того, стоит воздержаться от употребления в пищу данных коктейлей при наличии патологий наследственного характера, людям с болезнями поджелудочной железы, почек и желчевыводящих путей, аллергикам. Противопоказаны они и при кормлении грудью, беременности, в детском подростковом возрасте (до 18-20 лет) пока обмен веществ окончательно не сформируется.

Преимущества Energy Diet

Так как в коктейлях Энерджи Диет имеются все необходимые человеку питательные вещества, витамины, минералы, то такое питание является сбалансированным. Следовательно, похудение с использованием диетического питания системы Energy Diet исключает приступы голода, нервозность, апатию, бессилие. Значит, диета протекает легко и быстро даёт результаты.

Продукция Energy Diet уникальна по своему составу не имеет аналогов. Ни один продукт не вмещает в себя столько полезных свойств одновременно. В одной порции Энерджи Диет содержится оптимальное количество белков, жиров, углеводов, полный спектр витаминов, биологически активных веществ, аминокислот, микронутриентов, пищевых волокон.

Компоненты Энерджи Диет быстро перевариваются и полностью усваиваются организмом. Ферменты, входящие в состав продукта, помогают белкам животного и растительного происхождения лучше усваиваться. Белки и растительные пищевые волокна в сочетании с водой увеличиваются в объеме и возникает эффект наполненного желудка. Поэтому коктейли дают чувство полного насыщения, но не отягощают желудок. Принимая комплекс коктейлей для похудения, у вас не получится превысить допустимый уровень калорий, а значит, вы не будете поправляться.

Вывод

Способ похудения с помощью системы Energy Diet весьма противоречив, и подходит в основном очень занятым людям, не имеющим возможности регулярно питаться и тратить много времени на приготовление полезных блюд или посещать тренажерный зал, но стремиться похудеть и поддерживать свою форму. Также стоит отметить, что данный способ похудения недешёвое удовольствие. Оцените свою моральную и финансовую готовность к такому испытанию.

Придерживаясь схемы питания, предлагаемой разработчиками данной программы, вы действительно похудеете. Но оправдано ли это, каждый решает для себя сам.

Если вы решили худеть по системе энерджи диет, то перед применением не забудьте проконсультироваться с врачом. Желаем вам легкого пути к стройной фигуре!

Сколько раз вы говорили себе, что будете питаться правильно, чтоб оставаться здоровой и стройной. И сколько раз эта попытка заканчивалась при виде вкусной аппетитной еды или очередного праздничного ужина. Эта диета помогает научиться питаться правильно.

Система питания Energy Diet была разработана диетологами, которые уверяют, что традиционные диеты для похудения не дают организму необходимых веществ - они истощают. В результате кожа становится дряблой, лицо осунувшимся, с нездоровым оттенком. Как альтернативу и спасение от лишних килограммов, они предлагают свое чудо-средство.

Можно ли быстро, эффективно похудеть с Энерджи диет, как питаться по этой системе правильно, каковы последствия и побочные эффекты такого питания? Ответы на все эти вопросы найдете в нашей статье.

В чем суть: энергетические коктейли, состав продукта, инструкция по применению

Суть программы заключается в том, чтоб есть привычную еду, за исключением вредных продуктов, и наслаждаться разными вкусами смесей и коктейлей для похудения Энерджи диет. Они утоляют чувство голода, и со временем организм перестает чувствовать потребность в обычных продуктах , к которым мы так привыкли.

Питание - это серия смесей с разными вкусами:

По системе вы меньше едите, но организм получает все необходимые для здоровой жизни вещества. Работоспособность, активность сохраняются.

Схема похудения на диете с продуктами Энерджи диет состоит из трех этапов .

Старт

Стартовая программа Энерджи диет длится от 3 до 5 дней в зависимости от лишнего веса. При показателе менее 10 кг этап длится 3 дня, более 10 кг - 5 дней. Суточная норма - 1200-1500 ккал . Правильное питание требует 4-5 полноценных приемов коктейльных напитков Энерджи в день. Разрешается перекусывать овощами не больше двух раз в день.

Закрепление

Наступает, когда организм уже настроился на снижение веса. Здесь главное - не сорваться , а закрепить результат. Длительность этапа - до 4 недель, предполагает два приема Energy Diet в день, их чередуют с одним-двумя приемами обычной пищи.

Контроль

Продолжительность этого периода зависит от количества скинутых вами килограммов за месяц. Если вам удалось за месяц похудеть на 8 кг, ваш этап «Контроль» продолжится в течение восьми месяцев. Во время этого периода коктейли употребляются только на ужин. По программе Энерджи диет во всем остальном рекомендуется контролировать свое питание , есть только разрешенные продукты.

Разработчики программы Energy Diet основывались на том, что наши пристрастия в еде диктуются не так чувством голода, как психологической зависимостью. Этапы построены так, чтоб научить сформировать новую привычку, закрепить ее и держать на контроле.

Как правильно принимать: видео

Как правильно приготовить и употреблять коктейли Энерджи диет, смотрите в этом видео:

Плюсы и минусы программы

Режим питания с этими коктейлями не оставляет чувству голода ни единого шанса. Это разновидность , в которой дозируются углеводы и жиры. Организм использует свои жировые запасы, но мышечная масса сохраняется. Ткани и органы не испытывают дефицита в питательных веществах.

Готовить вам придется по минимуму . Очень удобно брать коктейль с собой на работу. Не придется волноваться, что режим питания будет нарушен.

Питание позволяет заниматься спортом , вести активный образ жизни. Нервозность, состояние стресса, которые часто наблюдаются во время изнурительных голоданий, здесь исключены.

Коктейли допустимо применять детям . Малышам подходит смесь «Грибы», детям младше 16 лет лучше воздержаться от продуктов с кофеином. Питание в возрасте от 3 до 5 лет требует обязательной консультации у врача.

Нельзя назвать Energy Diet дешевой. Коктейли стоят от 2 тысяч рублей за порцию 450 г. Учитывая, что иногда их приходится принимать от нескольких месяцев до года, иногда дольше, стоит подсчитать, можете ли вы себе это позволить.

Противопоказания

Программа питания подходит только здоровым людям . В составе встречаются концентраты, которые могут навредить. Готовое питание не подходит:

Как ускорить потерю лишних килограммов :

• Обязательное условие - выпивать 2 литра жидкости в сутки.
• Нельзя пропускать завтрак.
• Допустимый перерыв между приемами не должен быть длиннее 3,5 часов.
• Готовят продукты непосредственно перед употреблением. Хранят открытыми не дольше двух месяцев.
• Физические нагрузки не менее 3 раз в неделю ускорят сжигание жиров.
• После употребления коктейля через 20 минут выпивают стакан воды комнатной температуры. Это усиливает эффект насыщения.

Если чувство голода не покидает перед сном, можно принимать половинку порции Energy Diet, но не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Разрешается пить воду, несладкий , допустимо с лимоном.

Вред или польза: что диетологи думают про эту продукцию

Французская линейка питания в отличие от других методик предназначена для систематического использования на протяжении всей жизни . Вот некоторые отзывы врачей о методике.

Анна: Питание от этой торговой марки одобрено для спортсменов, а линия коктейлей позиционируется, как полезное похудение, которое нормализует обмен веществ, улучшает здоровье.

Елена: Качество Energy Diet подтверждено результатами многих исследовательских центров.

В 2011 году питание было проанализировано независимой экспертной комиссией.

Врачи подтвердили правильное сочетание углеводов, жиров и белков в составе смесей.

Мария: Практика подтверждает: при регулярном употреблении продукции нормализуется обмен веществ. Но принимать его можно только под систематическим наблюдением доктора.

Иван: Energy Diet - это не замена еды, а дополнительные полезные нутриенты к основному меню.

Вся правда о системе для похудения Энерджи диет - отзыв известного врача Сергея Агапкина об этой методике. Как она работает, узнайте из видео:

Описание ожидаемых результатов и способов их сохранить

Следуя всем инструкциям, соблюдая все этапы, в месяц можно похудеть на 5-10 кг . Замеры веса и объема тела рекомендуется производить ежедневно.

Не стоит зацикливаться на цифрах . Сейчас поймете, почему.

Иногда вес стоит на месте, а объемы уменьшаются.

Вы заметите, как постройнели, ушли бока, ноги похудели, но цифры на весах могут уменьшиться незначительно.

Важно составить себе таблицу на четыре колонки:

• дата;
• вес;
• окружность талии;
• окружность бедер.

Мнение покупателей и реальные фото худеющих

Наташа: «Я от природы нехуденькая, но во время и после родов сильно поправилась. Подружка, с которой вместе рожали, выслала мне свои фотки после Energy Diet. За два месяца я похудела на 11 кг».

Ольга: «Худела я с Энерджи диет, но честно скажу, что для меня обычные белковые спортивные коктейли лучше. А по цене дешевле».

Маша: «Я за два месяца скинула всего 1,5 кг. Разве это результат? Настроение у меня ухудшилось, я стала вялой, все время хотелось спать. Для себя решила, что лучше потрачу деньги на бассейн и спортзал».

Ирина: «Сам по себе этот коктейль не работает - нужно подходить комплексно. Мой муж скинул 8 кг за месяц, хотя регулярно плавает и занимается спортом. Потратил 10 тысяч рублей на коктейли. Перестал их пить - вес вернулся».

Дмитрий: «За три месяца скинул 30 кг. Конечно, нужно приложить старания, следить за питанием, ходить в спортзал. Лежа на диване, эффекта липосакции не добиться».

Несколько результатов похудевших по плану питания диеты с Энерджи диет на фото до и после:

Как видите, кроме положительных, есть также отрицательные, даже негативные отзывы о продукции Энерджи диет, поэтому хорошо обдумайте, стоит ли худеть по этой программе.

Стоит или не стоит пить

Желание похудеть часто заставляет верить всему, что предлагает реклама. Хотя ED уже заручился поддержкой многих медиков и диетологов, продукт до конца не изучен. Подойдите к процессу выбора метода похудения рационально.

Хотите принимать коктейли и питательные смеси? Посоветуйтесь с диетологом , которому доверяете, оцените, насколько это нужно.

Если ваш вес некритичен, может, достаточно найти альтернативу в посещении спортзала, заняться йогой или пилатесом. Иногда достаточно отказаться от ужина, пить больше воды и вместо лифта чаще ходить пешком, чтоб быть в форме, хорошо себя чувствовать.

Все за и против функционального спортивного питания Энерджи диет, состав продукта, как правильно пить коктейли для похудения, обсудим со специалистом в этом видео:

Energy Diet подходит тем, кто хочет научиться питаться правильно, получать все необходимые вещества и готов тратить на это немалые деньги. Диета на коктейлях - продолжительный трехэтапный процесс, требующий регулярных стараний и контроля.

Вконтакте